摘果子动作实用20篇

“一、二、拉——，一、二、拉……”双手紧紧攥着绳子的他们，脸上露出坚毅的表情，衣服早已被汗水湿透，紧紧黏在背上。没有一点松懈，没有一点屈服，汗水尽情挥洒于地，长长的麻绳，紧张地牵动着观众们的心。

初夏的午后，金色的阳光透过教学楼旁那一排挺拔的树，照射到操场上。今天是我们七年级的拔河比赛，四班自然不甘示弱，大家都在摩拳擦掌，互相打气。

“现在，是七年四班与七年六班的对决，起绳——”四班的同学们一个个身体往后倾斜，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。哨声吹响，大家都用尽全身力气。

“加油，加油，加油！”

加油声此起彼伏，如排山倒海的洪水一般涌过来。在旁观战的我们紧张地握紧拳头，恨不得想冲上去把绳子拉过来。六班是个很强劲的对手。第一轮，我们没有什么经验，气势汹汹地上去，没拉几个回合就战败了。听到裁判宣布结束的哨声，我的心咯噔一下，仿佛掉入万丈深渊。张家铭竖起手指，大喊：“下一轮都给我把他们班弄下去！”

第二轮开始了，经过上一轮的挫败，我们四班的同学都不敢再疏忽大意，一个个打起十倍精神。不论男生女生，此时都憋足了劲儿，不顾一切，双手紧握麻绳。场上和场下的四班同学，都大声呐喊加油，可能是被我们高涨的斗志感动，许多兄弟班级也开始为四班加油。一些同学甚至边喊加油边哭，我的鼻子也酸酸的，眼眶终于撑不住那么多泪水。然而，再一次，绳子上的红标已快被拉到六班那边，我们的心也再次沉入谷底，不敢再抱任何希望。突然，简直像是神恩一般，绳子竟一点点地再往四班移动！四班的选手们爆发了，拼了！绳子上的红标过终点了！我感动得不知道说什么，心里对上场的同学充满感激，是他们拼尽全力让我们在绝望时看到一丝反转的希望。

第三轮是最终的决胜局，六班因为上一轮的挫败，这一轮更加用力。而上一轮中，我们班的几个主力队员早已透支了体力，此时已累得抬不起胳膊。

“加油！”

“一、二、拉——，一、二拉……”

声竭力嘶的加油声中，我们最终还是输了。

我哭了，很多同学都哭了。可我知道，我们哭不是因为输，是因为胸中涌起的那种豪情和感动！

赛场上的他们是多么努力，一个个手都磨破了，曹玉崑比完赛直接去了医务室；孟美对我说，大家真的都尽力了……是的，大家都尽力了！感谢你们，为四班付出了这么多，你们有多努力，我们都知道。

听说，世界上的事物将在十二万九千六百年后，完全重现。也就是说，在十二万九千六百年之后，我还会遇见你们，我们还会聚在四班，还会看到这一场拔河比赛。果真如此，我真的想再看一次拔河比赛，哪怕是失败的比赛，只为看到拼尽全力的你们！

You are the heroes。

生活中有一种最真实最完美的情感，它能够使人体会到爱的温暖、幸福。让我们的心在不经意间被震撼，那就是感动。

还记得2008年5月12日的那次汶川大地震吗?无情的地震震垮了无数人的家园、震垮了他们的幸福，甚至让他们经受了失去亲人的痛苦，这是多么严重的一次灾难!但事后，同时也有无数人给他们送去温暖。这其中也有很多让我曾感动得热泪盈眶的人。有很多生活条件并不宽裕的人都拿出了自己多年的血汗积蓄，让灾后的儿童能及时治疗、补充营养和继续上学;更是有很多人跑去灾区当义工，为他们送去最及时地帮忙。虽然时隔几年，但每当想起这些，我仍会深受感动，甚至流下几滴热泪。因为那些爱心人士的精神是多么让人敬佩呀!

其实感动无处不在，它不仅仅发生在别人身上，也发生在我们的生活中。在我三年级的一天下午，我和妈妈大吵了一架，原因是我本想用压岁钱给全家人买一部手机作为新年礼物，我认为爷爷奶奶有了手机联系起来会更方便，而爸爸妈妈手机早就旧了，换个新的肯定很好。可当我提出这自豪的想法后，却遭到了妈妈的坚决反对，她说我不该乱花钱来买不必要的东西，压岁钱就应积攒起来以后再用。我当然不会就此妥协，一气之下我就决定“离家出走”。说是离家出走，其实我从家里气呼呼的出来以后，打算晚点回去吓唬吓唬妈妈。

于是我走到了一个离家不远的公园。我坐在木椅上，心里想着：不明白妈妈此刻在干什么?她望见我出来会不会来找我，或者说跟本就不管我了，不会的，妈妈就应还是很爱我的，她一向对我很好的，除了这天反对了我的计划。但是她此刻就应很着急，我还是回去吧。我越想越自责，最后我站起来打算回去，可谁明白，就在我站起来的一瞬间，天空上忽然下起雨来，而且越下越大。没办法，我只好躲在身旁的凉亭下避雨。

结果下了一段时间，雨还是没有要停的意思，我心里也是越来越着急、越来越害怕，而且天也是越来越黑了。最后，一个熟悉的身影映入了我的眼帘――妈妈冒着雨，她一向环顾着四周，肯定是在找我，我顿时感动极了：原先妈妈真的是在找我，她一向都在关心着我!我一下子冲到她的怀里，哭了起来。

这一次，妈妈真的让我很感动。原先我一出家门，她就出来找我，可之后不知我跑到哪里去了，只能到处找。谁知之后竟然还下了雨，那是深秋季节，所以当天的天气很冷，妈妈淋了那么久的雨，而我却……。之后只要一想起这件事，我就会感慨万千，被妈妈的举动、被妈妈对我不顾一切的爱，深深地感动了。

亲情是上天赋与我们的最完美的情感，她在温暖着我们的同时，又给了我们最深切的感动。

感动就在我们的身边，它时刻充满着我们的生活，丰富着我们的人生，让我们一齐去寻找身边的感动，去体验这最完美的情感!

寻找身边的感动

寻找身边的感动

感动，就在我们身边，只要用心体会，用爱品味，你会发现―有时感动就是这么简单，电视上总是播这样一则广告：“有一位母亲为孩子洗脚，事毕让孩子先看书，自己再去为母亲洗脚，这一幕让孩子看到，他也学着母亲，打了一盆洗脚水。到窄窄的过道，那稚幼的声音，那不稳的步伐，那激荡的水花，简简单单的一句“妈妈洗脚。”打动了我。

感动是一双塑料袋。有一次，我在图书馆看书，总会有人进进出出，清洁员的劳动成果一次次就践踏。忽然门：“吱呀”响了一声，开了一条缝。我抬头看了看，他气喘吁吁，额头上浸满了汗水，肩上扛了一桶纯净水。哦，原先是一个送水的师傅。他左右打量了一下，然后又退了回去，不一会儿他又来了，咦?我听出了声音的异样，低头一看，他的双脚上各套了两只塑料袋，看来，他是怕弄脏了干净的地板。

感动是奉献，在一个游览区的山道上，有位老人的围巾不留意被风吹落道树枝上，很高的样貌。老人找来了树枝，却怎样也够不到，这时从人群蹦出了一个小伙子，他爬上树接过老人手中的树枝吧围巾挑了下去，还给老人。老人的感谢还未出口，这个小伙子却已不见在登山的人群之中。

感动就是这样的，为父母端上一盆水;呵护珍惜别人的劳动成果;奉一己之力帮忙别人……感动并不需要轰轰烈烈，只需彼此之间多一份尊重，理解。身边的这些小事并不起眼，但是平凡中蕴含着伟大。

感动就是这样，源于生活，源于真诚，源于爱心。

清明节那天，我和妈妈、五奶奶、溜溜姑姑脚穿水鞋，身着雨衣，每人手提一个大竹篮，“浩浩荡荡”地去老家的山上采蘑菇。

一入山林，我们便开始了地毯式搜寻：树底下，草丛中，石头底下，就连荆棘丛也没有放过……可是，半个小时过去了，我们连蘑菇的影儿也没有见着。正当我们心灰意冷，准备打道回府的时候，前面远远地走来一个人。我定睛一看，原来是刘奶奶。看见她来了，我们仿佛看见了救星，因为刘奶奶常年生活在农村，一定知道哪儿有蘑菇。

我们赶忙迎了上去，问刘奶奶哪儿有蘑菇采。刘奶奶笑着说：“采蘑菇是有‘路’的，你们在这儿是采不到蘑菇的。蘑菇喜欢潮湿、温暖的地方，这是山的北面，土壤干燥，蘑菇是长不出来的。如果你们到山的另一头去采，一定能采到蘑菇！”

听了刘奶奶的话，我们赶紧向山的另一头奔去。果然，在那里我很快在草丛里发现了第一朵蘑菇。它的颜色有点像迷彩服一样，暗红的褶皱，伞柄和伞盖有绿有紫有黄还带点白，不认真寻找还真是很难发现它呢！不一会儿，大家就接二连三地发现了蘑菇。我们高兴极了，不停地把“战利品”放进大竹篮中。

望着越装越满的篮子，我不禁心想：幸好找到了蘑菇“路”，不然今天要空手而归了。其实，不光是采蘑菇，做任何事情都要找对“路”，只要找对了“路”，就能事半功倍！

古语有云：“日出而作，日落而息。”那时我脑中便编织着一个画面：农民在东方鱼肚白时，便扛着农耕器具出门耕田，直到夜披上衾衣时，才回到家中。现在，我才感受到了农耕文化跳动的脉搏：蓑衣、风车、犁……我们为此举行了农耕运动会——独轮车运粮。听教官讲述，在近现代交通运输工具普及之前，独轮车是一种轻便的运物、载人工具，我心中更是跃跃欲试！当我推着独轮车，运着“粮草”，踏过微微泛黄的草地，心中的激动不言而喻！

接着是厨艺大比拼，我有幸成为其中的一员。可当看着那简陋的柴火灶，我微微一滞，心中千回百转，一切在意料之外，又让人满心向往！等锅中的水慢慢蒸发，油打着圈儿倒进锅里，再缓缓将事先准备好的菜放入锅中，点点油光炸起——点燃了我瞳孔中的亮光。添柴、加火，来回将菜翻炒着，在快要全熟时将盐细细撒入，再次翻炒、起锅！我们还炒了一盘西红柿炒鸡蛋，我尝了几口，色香味俱全的菜直达心扉……

转眼回眸时，时间悄然流逝，下午已到。我伫立在阡陌上，看着一片绿色的甘蔗林，脑中不由想起小时候，我和奶奶带着小板凳坐在院子中，啃着甘蔗，心中的滋味无与伦比！可这时才发现，原来我不曾了解过甘蔗的生长。踏入“曲径通幽处”，我挑了一根较长的甘蔗，抡起刀子，往根部砍去，没断。我反复试了N次，甘蔗依旧屹立不倒，只能请求教官帮忙。望着教官那利落的手法，心中惊叹连连，表面却不显。走时扛着甘蔗，步伐依旧潇洒！

在这片田野上，我们还挑战了夺宝奇兵、鸡蛋作画等活动，我们眼眸中洋溢着点点笑意，激情无限！在这片金黄的田野上，我感受着那片土地的厚重，感受着农民最纯朴的执着、坚忍和古人的智慧！

星期六这天，我们班开启了班级春游活动了。亲子活动主要分两部分，第一部分是参观中山舰博物馆；第二部分是亲子拓展活动。

参观中山舰博物馆令我感兴趣的是被修整过的中山舰，它上面有好几个被吊着的小舰。后来，我才知道：中山舰原来的名字叫“永丰舰”，1935年3月，为了纪念伟大的孙中山先生，“永丰舰”改名为“中山舰”。参观完中山舰博物馆，我又有了许多新问题：为什么永丰舰不改名为孙中山舰而改名为中山舰呢？……

出了中山舰博物馆，我们一路跑到了吃饭的地点。吃完饭后不久，拓展活动开始了！首先，教练让我们活动一下，好把筋骨活动开。随后，教练教我们“拍拍操”，真有趣！首先是教练做，我们跟着做；然后，教练数节拍，我们自己做；最后，教练既不数节拍也不做，我们既要数节拍又要做。口号是这样的：“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍，肩拍，头肩拍拍；大拇指大拇指伸伸，小拇指小拇指伸伸，大拇指伸，小拇指伸，大拇指小拇指伸；……啊！速度变快了！”“怎么？你不记得了？”突然，妈妈问道。“是的，记不太清啦！”我赶忙回答道。“看我的吧！”妈妈友好地说。太好了！我在心里暗暗地想。果然，跟着妈妈我跟上了节拍。

后来，我们又玩了好几个项目：踩气球、雷区取水等游戏项目。我和同学们玩得真开心！

今天真是快乐无比的一天啊！

啪嗒啪嗒••••••暴雨使劲地敲打着玻璃窗，似乎正发泄着满腔的怒火，我裹着被子，赖在沙发上懒洋洋地看着电视，还是觉得一股股的冷气直往被子里钻，我拉了拉被子把自己裹得更紧了。

这时，我的肚子咕噜咕噜地唱起了空城计。哎，“吃饭皇帝大！”我缩了缩脖子，深吸一口气，走进妈妈的卧室，向妈妈撒娇道：“妈妈我的肚子饿了，我想吃美味的线面。”妈妈撅着嘴极不情愿地应道：“好吧！好吧！祖宗！”妈妈艰难地掀开被子，一股冷气嗖嗖地直往被子里钻。妈妈好不容易鼓起的勇气，立马像泄了气的皮球，瘪了下来，身体再也懒得动了。

“妈妈•••”我不甘心地叫着。妈妈摸了摸我的头，“为娘有办法！”妈妈的葫芦里卖的是什么药？我疑惑不解。

“饿了吗？饿了就点‘饿了吗’。”说着妈妈拿出她的手机，在我的眼前晃了晃，我恍然大悟，原来妈妈是要点外卖。

我看到妈妈在手机里一个支付宝软件打开“饿了吗”，点开了一家潭人面馆，里面弹出各式各样的菜品，看的我直流口水。不到一分钟妈妈就点好了我的菜。

狂风呼呼地吹着，玻璃窗在风中时不时地抖一抖，这样的天气，出门真的挺难的，估计我的美食要多加等待啦，叮咚，叮咚••••”是快餐到了么？我连忙跑去开门。

“你好，这是你们点的外卖吧？”外卖小哥气喘吁吁地问。妈妈点点头，接过外卖，看到外卖小哥的脸上布满了水珠，已分不清是汗珠还是雨珠了。妈妈有些动容，连声说：“谢谢，辛苦了。”外卖小哥笑了笑，轻声说道：“不客气，这是我的工作，哦，要趁热吃。”说着，顺手把门口的垃圾带了下去，我和妈妈目送外卖小哥从楼梯走下，心里被什么东西填得满满的。

我们围在餐桌上，吃着热气腾腾的面条，一路暖到心里。网络让生活更便利，网络拉近了人与人的距离，网络让陌生的你我多了份真诚与体贴。

盼星星，盼月亮，终于盼到了一年一度的冬季运动会。

首先是开幕式会场上响起了雄壮的运动会进行曲。我们排着整齐的队伍走到操场上，我们边走边说：“友谊第一，比赛第二，四班无敌，再创佳绩。”

开幕式结束后运动会正式开始了，运动会的项目很多跑步，跳远，正铅球……

我们班第一个上场的是吴菲儿，只听砰的一声，吴菲儿像离弦的箭一样飞跑了出去，我们班的人都在为他喝彩，使劲地为他加油，一开始她跑在了前面，可快到终点的时候被反超了，是他太紧张了还是对手太厉害了。最后吴菲儿得了第二名。比赛继续进行着，整个操场上洋溢着欢呼声呐喊声。瞧，我的朋友辜钰涵参加了掷铅球，她要开始掷铅球了，只见他双手紧握住铅球两腿分开，重心稍微往后靠，接着他把铅球举过头顶，然后迅速用手微微向后震了一下，右腿又弯曲了一些，马上用尽全身力气把球扔了出去。此时此刻我们的心紧紧的被他牵着，我想他一定想为班级争光。铅球冲了出去，在空中舞蹈着划过来一条优美的弧线，完美的落地，就这样他拿了个女子铅球第一名。

班级接力赛开始啦，大家都很兴奋，希望在这次能取得好成绩，比赛开始了，吴菲儿第一个冲了我们一个接一个。

开始跑的还行，可中途不知怎么出了错误，一次掉过半一次错过棒，最后我们就得了个最后一名。

这时杨老师走过来说：“虽然我们没得到名次，但我们为了这次比赛拼过，努力过，我们不要泄气，以后再接再厉。”

这次运动会虽然我没有参加，没有得到荣誉。但我为我帮获得荣誉的人感到骄傲。

人类的感情是十分丰富的，然而，感动却远不如高兴和忧愁那么多。倘若，有人问我：“你感动过吗？”我会真诚地告诉他：“人非草木，孰能无情！”那是发生在三年级的一件事……

那天下午，轮到我们小组值日。我正在走廊扫地，无意中回头，我看见我的同桌─身体瘦小的雅虹，正艰难地提着装满水的小红桶，晃晃悠悠地爬上楼梯。只见她两眼睁得老大老大，咬着牙，一张脸憋得通红通红，人被水的重量拉得向左倾斜，整个身体成了“C”字！桶中的水摇晃不止，水不时溅到她的裤管，顺着腿弯往下流，但她还是跌跌撞撞坚持地把水提进教室。几次，我想上前帮忙，但……

不一会，课桌在女同学灵巧的手中变得一尘不染。突然，我看到雅虹正伏下身子，用她那洁白无瑕的小手，把我堆放在抽屉里，擦完鼻涕的纸，一张张地掏了出来，放在垃圾桶里。那肮脏的鼻涕纸是那么令人恶心，她似乎一点也不在意。看到这一切，我仿佛被人扇了一耳光，脸一阵发烫，整个心紧缩着，我赶忙把脸别开，我刚才……

多好的雅虹啊！我真希望她永远别忘记，我这个不争气的同桌和我们之间的友谊，也希望生活给人类带来更多的感动！

今天，我们三年级几个班首次参加了“市科技馆及青少年活动中心”的社会实践活动。

上午九点多来到了市科技馆，一共有三层展厅。

第一层是自然与科学，用大量的模型、模具向我们展示了天文知识，使我了解了地球、月亮、太阳它们运转的规律及24节气与太阳光照远近有直接的关系等。

第二层是雷、电、光、力与自然科学。我们知道了雷、闪电如何形成。还例举了一度电能起多大作用。我亲自体会了“静电”麻苏苏的感觉。

第三层是生命与自然科学。介绍了人的形成和身体结构。讲了小婴儿在母亲肚子里1-10个月的变化，由此我想到了母亲的艰辛，我要好好孝敬妈妈。

科技馆参观后，紧接着来到了青少年活动中心。我们用彩陶进行了手工实践。老师让我们发挥想象力给自己的父母做了一个精美的礼物。我用几种彩陶做了一个漂亮的“棒棒糖”，一看同学们有做小鱼儿，有的做小恐龙，还有做小飞机，小袜子等等，老师让每个小组评选谁的作品最好，我们小组同学都选了我的作品为最佳，我感觉很开心。

最后，让我们看电影——《消防知识》。我们看到可怕的火灾带来的巨大损失，学会了如何用消防器材和自救的知识。

不知不觉一天社会实践结束了，“社会实践”使我受益匪浅。我们通过这种活动，走出课堂，接近自然，了解科学知识，感悟生命乐趣，锻炼了我们动脑动手的能力，更加敬重我们的老师一路上以我们的爱护和照顾，增强了同学之间的团结和友谊，培养了我们独立生活的能力。

啊！多么期待下次“社会实践活动”早日到来。

在我的童年有无数个“第一次”，但是最令我难忘的便是第一次为妈妈做饭。

外面飘着鹅毛大雪，寒风凛冽，我打开窗户，一股寒风夹着雪扑到我脸上，冻得我直打颤，我赶紧关上窗户，心想：妈妈现在还在辛苦地加班，到时候回来肯定浑身酸痛，要不我做顿饭给她吧。

说干就干，我撸起袖子走进厨房，可我刚跨进厨房，我迟疑了，我究竟做什么好呢？饭我又不会煮，菜我也不会烧，我该怎么办呢？突然，我灵机一动，我可以做手抓饼嘛，之前我一直在妈妈身边默默看她做，肯定很容易。

我打开煎饼器，倒上了油，结果手一滑，倒多了。我并不气馁，拿着手抓饼，看着调皮的油跳来跳去，我害怕极了。我生怕一个不小心烫着了，但为了妈妈，我鼓起勇气小声念叨：“万事开头难，万事……”我立马把手抓饼扔进了锅里，油才乖乖就范，我这才松了口气。

大约等了五六分钟吧，翻了面，虽然焦了点，但卖相还行。我从冰箱里拿出鸡蛋，小心翼翼走到煎饼器旁边，额头上沁满了汗滴，我敲碎了鸡蛋的“衣服”，里面的宝贝就落到了煎饼器上，我再给它盖上被子就基本是完工了。过了一会儿 我翻过手抓饼，把事先准备好的火腿肠、番茄酱放了上去，一卷就大功告成了。

从这次做简单的手抓饼这件事中，我体会到了大人们的不容易，我平时应该更加懂事，多做一些力所能及的家务，体谅他们。

老师点评：文章记叙了“我”第一次为妈妈做“手抓饼”的经过，叙事完整，动作、心理等细节描写真实到位。

用自己的双手创造出来的，用劳动和汗水换来的，才最真实。

难道不劳动，就可以水来伸手，饭来张口吗?只有体验一下劳动，才知道吃的喝的是怎么来的。这回，我就体验感受了一下劳动的辛苦和劳动带来的快乐帮妈妈做一些家务活儿。

“劳动不仅可以锻炼身体，还可以有意想不到的收获。”妈妈见我愿意帮她干活，兴奋地说：“你这位小姐终于肯帮我干活儿了。正好，窗户还没擦，去，把它擦了!”还没等我插上一句话，妈妈便让我擦，嗨!我左手提一桶水，右手捏着一块干抹布。站在窗户前的我忍不住大吃一惊!窗户的边上的木框沾着一层厚厚的灰;玻璃外面的木框架上也到处是灰，就连玻璃上也堆积着不少的污垢。

这窗户得有好多天没擦了吧!哈，这次机会不正好让我大显身手吗?就让妈妈来看一看我真正的实力吧!我摩拳擦掌，鼓足了干劲，擦了起来。把干抹布打湿，拧出水来。先从玻璃的木头框架上抹，轻轻地“摸”一遍，便留下了一道水的痕迹，因为木头上有很多灰尘，抹过的地方还有少许的灰，我直直地盯着这木头，和它较上了劲。

使出全身的力气拼了命似的擦。不大一会儿，我就挥汗如雨了，嘴里大口大口哈着粗气。我揩着头上的汗，心想：擦个窗户都这么累，何况是拖地，洗碗呢?天长日久做这么多的家务活儿，妈妈该有多辛苦呀!我休息了一会儿，便又干了起来，做事得有始有终嘛。我竭尽全力擦完了这扇脏窗户。

我望着这扇通过我的劳动变的明亮干净的窗户，它就像是从又脏又丑的丑小鸭变成了一只美丽高傲的白天鹅。劳动中流出的汗水是甘甜的，自己劳动得到的成果多么值得骄傲。看着看着，心里涌出一股不知名的喜悦，这就是劳动带来的快乐吧!

三月十二日是植物节，是国家呼吁大家受护环境，共同植树的日子。虽然嘴上这样说，许多人一生没有植过一棵树。而就在昨天我体验了一次真正的植树，并且一番劳动过后体会到了园林工人们的不易。

我们集合完毕后，就穿上志愿者服装，去拿树苗和工具了。我们从一个大院落里将一些树苗运到车上，再从院里拿出工具，再从墙角里拿出来桶和盆，就开始向植树的地点进发了。

刚到地点，我，张泽鹤和王晨守就迫不及待地挖了一个坑来植树苗，结果种上去的树苗歪歪扭扭总是站不直，看来是坑挖得太浅了。没办法，我们只能把坑挖得深一些，再放树苗。我们费了好大的劲，才将几棵树苗种好，这时，娄玳瑄那里也种好了几棵树苗。突然，我们听到要一次把所有的树苗都给种下去，就立刻迅进完成手中的活，然后立马赶过去。在我们眼前出现的是一个大坑，我们需要将这个坑再扩大一些，植上树后浇上水，我们的任务就算完成了。嘴上说着轻松，但实际干起来可把我们累得不轻。特别是在提水的时候，一桶水至少有五六公斤重，想到提起来都要费点动，更别说提着走一段路了。我们费了不少劲才将这两个大坑里灌满十桶水，我们又观察了一圈，觉虽然不是很好看，但必竟是我们自己的劳动成果，所以感觉很满意。

“阳春三月植树忙，棵棵小树氯栽成行。几年以后再来看，我和小树比着长。”是啊，这首诗写出了每一个植树人的心声！

老师给我们布置了一项特别有趣的作业，那就是“护蛋行动”规则是2个星期里保证鸡蛋不碎，胜利者可获得“护蛋达人”勋章一个。

我放学回到家，迫不及待地打开冰箱门，找到个身体胖胖的，头尖尖的，一身白色的蛋壳，漂亮极了！我小心翼翼地抱着宝贵的鸡蛋走进我的屋里，看着箱子里各色各样的礼物盒，有红色的，有白色的，有蓝色的……我找到了一个黄色，上面还有一个蝴蝶结，我放了点泡沫和棉花，把我的鸡蛋放进去。我想着给我的鸡蛋取个名，叫闪蛋吧不行，太随便了。我看着盒子里的鸡蛋，想到了，叫“铁蛋”吧！盒子里的鸡蛋也似乎的点头称赞名字好。

我拿着盒子，妈妈开着车，路上颠颠簸簸，鸡蛋跳得三尺高，吓得我心惊肉跳。到了学校，我看到同学拿着鸡蛋向大家炫耀，我听见我们班的“好吃嘴”说道：“好多鸡蛋啊，可以煎好多鸡蛋饼了。”同学听到哈哈大笑说：“你可以把你的吃了，别打我们鸡蛋宝宝的注意。“好吃嘴又说”：“一个不够我吃呀！”我们听了，教室里一片笑声。

杨里力跑过来说：“你的鸡蛋叫什么名字啊？我的叫“烈鸟”。”我自信满满地说：“我的叫铁蛋，因为我希望它不会碎，帮我赢得比赛。”同学们都特别珍惜自己的鸡蛋，单独把鸡蛋放在抽屉里，只放文具盒，不放其他东西，只要有人在蛋主人位置上，蛋主人会大怒，让那个人走开，然后急忙拿出装鸡蛋的盒子，看看自己鸡蛋有损伤没。

慢慢得的许多人因失误把鸡蛋弄碎了，最后我获得了胜利。可是因为那天我生病没来，所以我没领到奖。我去找老师要勋章，老师和我聊了许久，我才明白这次活动的道理。

我保护的鸡蛋只有14天，但父母从我出生照顾到现在，父爱如山，母爱如海，多么伟大啊！我以后也要帮助父母，分担父母的家务，我以后还要认真学习，来回报他们。

今天，科学课时，颜老师说：“明天要开运动会了，请同学们带上小板凳。”老师刚说完，我和同学们都兴奋地跳了起来，并一起喊：“耶!耶!耶!”

第二天早晨，我穿着整齐漂亮的校服，带上鲜艳的红领巾兴高采烈地来到学校，八点三十分运动会如约进行，各班同学在老师的带领下，列队进入操场，五星红旗迎风飘扬，二楼栏杆上挂着一条红色的条幅，上面写着，上面写着“大兴第一实验小学，二零一二年秋季运动会”，高音喇叭里放着高亢的校歌。这时的我们又兴奋又紧张。

终于等到老师一声令下，运动会开始了。运动会有三个项目，第一个项目是沙包接力赛，老师安排男女生十人一组，我十分幸运的被选上了，既兴奋激动又紧张地上了会场，我手拿乒乓球拍，把沙包稳稳地放在乒乓球拍的正中心，体育老师一吹口哨，我开始跑了，心里有些紧张，还在“咚咚”地直跳，手不自然地抖着，没跑几步沙包就掉下来了，我一时茫然，手忙脚乱，不知所措，这时，远处班上的同学都在奋力地激动地喊：“尚愿，快跑起来!加油!加油!”我赶紧把沙包捡起来，放在乒乓球拍上放稳，以最快的速度稳稳地传给下一位同学，还好，没有落下。

经过大家的团结与努力，在这次运动会中，我们班取得了第三名。运动会结束后，同学们在一起讨论这次运动会失误的原因，总结经验并且发誓下一次运动会争取拿到第一名，我为我有这样有上进心的同学们和团结友爱的班集体感到骄傲和自豪。

梁智贵

同学们玩过猜动作游戏吗？如果没玩过就听我说一说吧。

游戏规则是一个人上台表演动作，不出声，做出一连串的动作。我不太会表演动作，于是就坐在下面猜。猜对了台上的同学做的动作还有奖品可拿呢，我特别开心，真希望游戏快点开始。

动作表演开始了，钱懿宁笑眯眯地走上台，她用手做出了一把枪，往前方打，像在打日本人，她突然停了下来，一只手伸向后面好像在借什么东西，接着她一扔，我想一定是借到了一枚手雷。节目结束了，我们的答案猜的很接近，但都不对。

接着房岳霖给我们表演，他正在睡觉，突然他爬起来，好像在拔充电器，接着又睡觉了，他想起有人杀他，就起来拿个东西打要杀他的人，好像成功了，便又去睡觉。结果他表演的是他在睡觉，被闹钟吵醒了，把闹钟关了，他来到了古代，拿了一把宝剑杀光了所有的人，我全错了。

猜动作游戏真好玩，答案五花八门的，有趣极了！

一个阳光明媚的.早晨，我和我的好朋友去放风筝，这是我最喜欢的户外活动啦。

来到草地上，我们系好风筝线就开始了风筝比赛。“3、2、1，开始!”旁边的小宝大声喊道。我们就拉着风筝冲了出去，马彬凯和袁浩正的风筝飞得比我的风筝高的多，他们骄傲地说：“你看你的风筝飞得多低，我们的风筝比你高的多。”我拽着风筝线拼命地奔跑起来，飞筝越飞越高，似乎触到了白云，蓝天上的白云似乎对我说：“加油!加油!你一定可以的。”终于“功夫不负有心人。”我超过了他们，我对我的蝴蝶风筝大声说：“我终于超过了他们。”此时我的心里非常高兴。

远处一座座房屋像一座座凸起的小山峰，房屋被茂密的树林包围着好像把一块块黑宝石镶嵌在一张绿油油的地毯上。中间还有一点红色呢，正如一句话所说：“万绿丛中一点红。”整个村庄被明媚的阳光照耀着，美丽极了!

这就是我最喜欢的忘掉外活动——放风筝，下次我一定还要再玩一次。

今天，老师组织了一场有意思的活动，就是踢足球和打太极，太极拳我们在暑假前接触过，可是足球，我们还没有在这里练过。

我们一共分成了四队，有两队是和乔老师一起去练习太极拳，另外两个队是去练习足球，我们都想先练习足球，可是，老师直接叫了我们队和另一个队伍，让我们去练习太极拳，我们虽然有好几个不愿意，但还是跟着去了。

跟着老师来到了一块平地，我们就在这里练习太极拳了，乔老师首先给我们示范了一波，从手势到脚步，都一一示范给了我们，我们一边看，一边学着老师的动作练习，老师转过身去，背对着我们，说：“现在你们跟着我做，注意看我的方向。”

我们一遍又一遍的跟着乔老师做，渐渐的，我觉得练太极拳也挺有意思的，一招一式，都做的很认真，学的也很快。

很快，到了交换的时候，我们就去练习足球了。

首先，我们先练习踩球，我们先用脚试了几下，觉得可以，才开始了练习，可是，我的球像不听我使唤了一样，想从我的脚下逃走，滚来滚去，怎么也停不住，索性我找了一个土坑，把球放在这里，果然一动不动了。

下面进行了更难的练习，球根本就停不住，我们只能随着球向前慢慢的移动，这样才可以让球在我们的脚下。

接下来，我们进行了比赛，每个队每一个队员都要抱三个足球跑一趟，起初，我们先把所有球分给前三个人，让他们先跑，然后每跑完一个人，他抱着的的三个球就给另一个人，这样下去，我们还赢了两局，后来他们也用这种方法，也赢了。

总体来说，我们打平了，都各赢了两局，今天的活动真有意思啊。

这一次，我们学会了太极拳和足球，我们一定可以用上这些学会了的东西，这次活动真有意思。

柳枝被微风轻轻地吹着，我看着手中一沓厚厚的报纸，一丝无奈慢慢涌上心头……

今天，我们全班来到江滩进行社会实践——爱心卖报。我拿着一沓厚厚的报纸，听着老师对此次卖报纸活动的要求，我对今天的挑战更加没了信心。

老师的话音未落，同学们便如小鹿一般，飞快地冲了出去，一眨眼便已分布在江滩的各条小道“推销”着自己的报纸。

看着热情似火的同学们，我暗暗地叹了一口气，拉着雷雨禾走上了一条小道。

我心不在焉地走着。雷雨禾突然冲到了前面，定睛一看，原来她在推销自己卖的报纸。面对陌生人，她落落大方，就这样第一份报纸被她轻松卖出。

我只有硬着头皮学着她的样子，找到了身边的一个人。

“叔……叔叔，买报纸吗?”我抑制住紧张，小声嘟囔道。

那个男子什么也没说，立马掏出钱包，买了一份报纸。

我不禁有些激动，毕竟这可是自己卖出去的第一份报纸。耶!我高兴了好一会儿，才转身离去。

不一会儿，我的眼前又出现了一对男女，他们看上去很悠闲，我快步走上前去。也许是因为之前卖报成功吧，我的声音提高了几度——

“叔叔阿姨，来一份报纸吗?”我仰着头等待着他们的回答。

“额……小朋友，我们家订了报纸了!”

我失望极了，刚才燃起的一腔热血被这盆冷水瞬时浇灭了，后面我不知道该说什么了，我把目光投向雷雨禾，希望她能帮帮我，可她只是匆匆地说：“人之常情!继续，快点啊!”

对面有一个老奶奶看见了我这副落魄不得志的样子，好似读懂了我的心思，她面带微笑向我缓缓走来，拍了拍我的肩膀，说：“小姑娘，卖报纸的声音要大，才会有人买……”随后，她买了好几份报纸，这给我增添了信心。

后来，我按照老奶奶的方法卖出了好几份报纸，之前内心的阴霾也一扫而空。

这次多彩的活动，让我找到了更加自信的自己。

她的脸如白垩纪的土壤般，我瑟瑟的站在墙角，我看见了，她气的有些微微发抖，四周的空气如凝固了一般，似乎又像是暴风雨的前兆般，有一种不可名状的恐惧感。

“你是不是总是这样死性不改？”她终于说话了。我偏过头，像被什么东西噎住了一般默不作，突然，他猛地举起手中的鸡毛掸子，终于暴风雨还是来了。我本想说勇敢地挨过这一劫后就离家出走，再也不回来，想想我以前的想法，真是有些可笑。

然而，鸡毛掸子并没有如期落下来，我有些漠然，我抬头望了望她，她眼中似乎噙着些泪，接着他说出一句让我终生难忘的话，一句影响我终生的话——“你不是个坏孩子”我的心似乎在那一刻就停止了，后来，我也不知道我为什么会哭，她将我拥入怀中，又轻轻地叹了口气，很轻很轻。

“我去给你热热饭”这是后来几天我听到他给我说过的最后一句话，后来我听爸爸说她回外婆家了，我问他为什么不跟我说。“他想让你好好想想”这是爸爸跟我说的话。“她说青春不一定就要叛逆，她会理解你”

她还是那个让我憎恨又惧怕的母亲么，是她真的理解还是我真的长大？也许我也应该试着长大，为自己，为母亲。

这让我受益终生的感情，最终会沦为亲情。

哟，快瞧，今天我们补习课上老师给我们开展了一次名叫“成语长城”的游戏。

同学们一听就纳闷了，只听说过万里长城啊，这“成语长城”到底是什么呢?看出了我们的疑惑，老师解释到：“这成语长城啊，就是同学们一个接一个的说出带数字的成语，并且不能重复，如果重复的话，将被罚出场外，好了，希望同学们都能成为一块好砖，搭建出属于我们的长城!”

哦，原来就这么简单啊，但是，如果我想说的被别人说了怎么办呢?况且我又是倒数第4个，这可怎么办呀，想到这里，我心里痒痒的，好像有千万只蚂蚁在爬紧张极了。听“3、2、1!”游戏开始啦，同学们一个接一个的站起来，说出自己心里酝酿已久的带数字的成语。看!冯津铭同学精神抖擞的站起来，用洪亮的嗓音说出“横扫千军”这个成语，然后又坐下，下一个同学迅速的站起来，就这样，游戏进行着。

“哈哈!”“噢，他没按照要求!”全班突然发出一阵哄堂大笑，到底是怎么回事呢?我随即把目光投向了笑声的发源地，原来，是文俊皓同学说了一个重复的成语，违反了游戏的规定，按要求将被罚出场外，只见江老师像老鹰拎小鸡一样把他拎到讲台上，在看看此时文俊皓同学的狼狈模样吧，他眼帘提垂，脸红得像一个苹果，耳根也涨得通红，甚至还低下头来，不想让同学们看见此时的他。

游戏进行了一轮，只有文俊皓同学一个人违反了规定，江老师说，因为时间的缘故，比赛只进行一轮，可同学们都还对这场游戏意犹未尽，这场游戏，在我们的欢声笑语中拉上了帷幕……

在湛蓝湛蓝的天空下，在一片绚烂的阳光里，在美丽的三月，在生机盎然的校园里。你，我，他，可爱的同学们相聚在一起。一起见证：常州市北郊中学七年级“生命教育”主题班会拉开帷幕。

听着抑扬顿挫的诗朗诵，憧憬着生命的美好。诚然，生命是一抹灵动的音符，无数个曼妙的音符联接在一起，交织成一曲美妙的歌。无数曲歌联接在一起，又组成了一台壮丽的大合奏。人生就是这样不断进步，不断奋斗的过程。听着“人之初，性本善”，才发现我们的生命就是在种种经历中一次次洗尽铅华;变得有意义，有价值。不是有为文人说过“当华美的树叶落尽，生命的脉络才历历可见”吗?

“心灵伙伴，排忧解难，守护心灵，健康成长”。只有排除心灵的烦恼，快乐的生活，这样的人生才更完美。周五，校心灵健康营开营了!这里有熟悉的同学与你共享成长的喜怒哀乐，笑对人生;有可亲可敬的心灵导师为你排忧解难，引领你走出心灵的“沼泽”，步入平坦的大道。同学们还在等什么呢?一起来到我们的心灵小屋吧!把自己的烦恼倾诉出来，做个没有烦恼的快乐少年。把握住生命中的每一份快乐。

在本次活动中，我最难忘的是“逃生方法”的训练。无论是打结法还是防火逃生演习，都有很大的实用价值。毕竟“防患于未然”。在现在做好训练，打好基础，学会一定的应对措施，保护自己，学会面对突发事件，呵护自己的生命。

定格生命中的心动，保存生命中的希望时刻，紧握这种希望。

定格生命中的心动，保存生命中的欢乐时刻，紧握这种欢乐。

定格生命中的心动，保存生命中的温暖时刻，紧握这种温暖。