摘果子动作(汇编20篇)

他是让我又爱又敬，有时还稍有一些畏惧的男人。但当我有需要时，什么都无法阻止他竭尽全力来呵护我，那一刻，感动溢满心间。

今年的冬天又是一个寒冷的严冬，冷的人直打哆嗦，一阵阵刺骨的寒风向我吹来，我把手从刚刚捂暖的口袋里伸出来紧了紧我的帽子。放学了，站在公交站等着妈妈的到来，一辆又一辆车从我面前飞驰而过。我等了又等，等来的不是妈妈而是那漫天飞舞的雪花，它们很美，可我并无心情去欣赏他们。于是在心里一遍又一遍的埋怨着妈妈和这让人心生“恨意”的雪！

我低下头，一滴“水”落在了地上，只是一瞬间就成了冰，我下意识的伸出手摸了摸脸蛋儿，可能是这该死的风吹的，即便是脸上布满泪水也毫无察觉。我擦干脸，坐在空无一人的凳子上，闭上眼抬起头，任这风和雪在我脸上拍打，不知是谁一下将我抱入怀里，“爸”！我怀着欣喜、惊讶，用有些嘶哑的声音激动地叫了出来，爸爸将又笨又厚的大棉袄递给了我，“妈妈临时有会议，让我来接你，可惜我没开车，我们坐公交车回去吧！”父亲的语气中带着一些歉意。我只好点点头答应了。

公交车上，在父亲温暖的怀里，一阵困意向我袭来。再睁眼时，我已经躺在温暖而舒适的床上了，也不知爸爸怎么踩着雪，背着一百多斤的我，一步一滑地走回家。天已经黑了，一出屋我就看到了妈妈，“爸爸呢？”“送你回来，又上班去了”。妈妈答到。我打电话给爸爸，他俏皮地说：“醒啦！真是个懒虫，在哪里都能睡着。”我带着哭腔回了他一句：“嗯。”因为从他的声音里，我可以清晰的听出他还疲惫地喘着气。这么黑的夜，这么冷的天，这么大的雪，他还在为这个家拼搏。

他不能不工作，因为他的背上有我们；他可以不来接我，但他选择冒雪前往。也许他不善言谈，但我知道他心疼我，爱我。这样的人，怎能不让我感动……

“啪”一个生命又离我们而去，这让我想：“如果蛋宝是孩子，我们是父母，那为人父母该有多伤心啊····

我们今天在作文课上开展一个游戏，活动前我们需要带一个蛋宝去学校，这让平时走路大步流星的我变得小心翼翼起来。一到教室，老师就欢事雀跃。“恭喜你们过了第一关。”大家都疑惑不解。在老师细细地讲解下，我们都明白了，只要安全把蛋宝带到教室就可以过关了。就这样，我的蛋宝获得了它一生中第一枚奖章。第二关，带着蛋宝做“世界第一套蛋宝操。”这让我开始心惊胆战了起来，老师发令了，往前。我赶快给蛋宝安上铜墙铁壁，轻轻地把它向前，没事！往后和往在往右我都轻而易举地完成了。当老师说到转两圈时，我吓得魂飞魄散，我真担心只要我让它一转它就会支离破碎。我一咬牙，小心谨慎的把它转了两圈，它停了。真是有惊无险，这时，它忽然往角边滚去，幸好我眼疾手快，立马把它拿着。成功的帮它死里逃生。第三关只有两个人可以参加，选出了一男一女。他们要带着蛋宝做家务，他们那爱护蛋蛋的动作令我自叹不如、心服口服。

游戏在时间的长河里留了下来，与时间一起消失了。通过这次的游戏，好我感到为人父母的用心良苦，也让我明白：“人和动物只有一次生命，要珍爱可贵的生命。”

今天，我们四、五年级去园山训练基地参加为期三天以“磨砺意志、自信自强”为主题的实践体验活动。这是我第一次离开父母单独参加集体活动，我的心情既紧张又兴奋。一大早，同学们高兴地来到学校，坐上了汽车直奔目的地。

到达训练基地的当天上午，我们换上了威风的迷彩服并举行了开营仪式。中午基地教官给我们分了宿舍和教我们铺床及叠被子，下午又教我们稍息、跨立、立正这几种简单动作，第一天训练结束。回到宿舍，我和同学兴奋的议论着今天的课程，由于我们太吵被教官发现了，罚做二十个俯卧撑。第一天的训练让我明白了遵守纪律是一件很重要的事。

第二天一大早，睡梦中的我被一阵急促地敲门惊醒了，我用最短的时间穿好衣服，然后叠被子、洗脸、刷牙。这些事如果在家里，我要妈妈催好几遍才能完成。早餐后，我们开始了军事列队训练和紧张激烈的“飞夺泸定桥”越野训练。训练时我们个个累得直叫苦，教官就教了一句口号“红军长征两万五，掉皮掉肉不掉队，想想革命老前辈。流血流汗不流泪。”来鼓励我们。这天的训练让我明白了，要想得到必须付出汗水和努力。

第三天，我们进行了“领导力与责任心训练”，训练要求每班选出一男一女两位领袖。训练时队员如果出错，领袖将会被罚跑一圈。看着被罚跑得气喘吁吁的领袖，队员们都流下了感动和愧疚的泪水。今天的活动让我知道了承担是一种责任。

三天的训练结束了。虽然很累很累，但我深深的体会到了这次体验活动真正含义。

上上个星期三，令人兴奋与期盼的六一节班会举行了。

这次班会由我和戴鑫源主持，而PPT在两个星期前就完成了，准备非常充分，把握也很大，所以我们信心十足。

在班会课的前一节课快结束前，我们便做好了准备：把桌子全部推到旁边，把准备好的糖盒拿出来，点开PPT，在黑板上写“快乐的六一”，画几朵花，准备工作便做好了。

开始班会！我们先让一位同学读完儿童节的来历，读完后，有进入了“知识环节”——各国人民六一的习俗：韩国、美国、日本等国家的习俗都详细地写着。接着，令人期待的“游戏环节”开始了，分为“抱成团”、“成语接龙”等游戏，大家很兴奋，有的站起来，有的跳起来，还有的都跳到别人的座位上去了呢！随后，出了两道绕口令，被打败的人要说：“我漂亮吗？”“我是超人，我要回家，可以吗？”结果是钱宁泽失败了，当他问“我漂亮吗？”的时候，居然有人说“漂亮”，晕……

班会结束后，有同学说我的声音太响；有同学说场面有点乱；韩老师说儿童节的来历的背景色太浓了。结果，我们两个人的评分都是4.5分，上次是5分，退步啦！我得吸取教训哪。

今天的班会总体不错，你们觉得呢？

春风拂过冰凉的大地，带来刚冒芽的草，带走冬天的寒冷与荒芜；时光似流水，把我带到新的阶段，童年，只是时光彼岸的一个记忆。

周六，我刚上二年级的表妹然然到我们家来玩。正巧下午爸爸要去植物园开个会，就问问我们要不要一起去，他开会时我们可以在园内游玩。然然听立马高兴起来，大大的眼睛一下子亮起来，叫嚷着要去放风筝。正好春天来，想想那里的景色一定很美，于是大家都欣然同意。

一到植物园，刚下车就感受到春天的气息。风儿柔柔地拂过脸颊，土地里钻出些嫩绿的芽，阳光洒下一束束金色的光辉，透过树枝暖暖地照在我们身上。我们的心情大好，找到一大块草坪，周围也没有很高的树，还真是个放风筝的好地方。

然然打起精神，拿出风筝迫不及待地想放起来。一阵风吹来，风筝终于起来，然然的脸上洋溢着满足的笑，无忧无虑地在风中牵着她的风筝快乐地奔跑。童年的故事，又一次浮现在脑海。

在我很的时候，爸爸经常来植物园参加会议或活动。每次我也会高高兴兴地跟来，拿起风筝不管风向技巧地乱跑一气。有时会被石子绊倒磕到膝盖，看看周围没人，忍着泪水假装没事又爬起来继续跑，过一会儿就忘掉，直到别人发现问起后又想起来，还不忘大哭一场；还有时风筝挂在树上，不想让爸爸知道，于是把本来爸爸都可以够到的风筝，自己偷偷地拉风筝线尝试拽下来，却因此不知扯烂多少风筝；还有时跑累一屁股就坐在地上休息，然后不心睡过去，把开完会回来的爸爸吓一跳……那些童年时的影像，与现在然然奔跑时的身影逐渐重合，那无忧无虑的自由身影，正是我们金色的童年。

我追上然然的脚步，又感到那在风中飞翔的感觉。清凉的风吹过耳际，头发也轻轻地飞扬起来，周围的景色或人仿佛已经消失，只有我自由的奔跑在自己的世界里，笑声弥漫在一片片开满鲜花的草地上，我一路跑过去，阳光和花香在我身后，忘记一切的烦恼……

夕阳把整个天地渲染成金红色，我闭上眼睛，仿佛还能看到那抹奔跑的身影。童年已离去，但那段温馨美好的童年记忆，那春风，那风筝，还在脑海里珍藏着。

国庆前我们学校举行了庆国庆朗诵比赛，比赛的事是在几天前才通知，但是这并不影响同学们演出的效果，更不会让所有人都不重视。相反倒是有许多同学都积极参加。

场景一：大家都知道我们的男领诵员是个小胖子，平时一直是大家的开心果，一副不正经的样子。但无论是在排练还是正式比赛，他都收起了他那副吊儿郎当的态度，而是十分投入这次比赛。只见他为了压低声音达到宽厚的音域效果，努力的往下。虽然每降低一个音调，就会多出一层双下巴。他的神情庄重严肃，双手托住演讲稿，嘴里不停说出的词句澎湃激昂，铿锵有力。他的喉结随着声音的高低上下，眼里一直闪光。可谓是全场最佳的领诵者。

场景2：我们班的男生一直是个神奇的存在，因为当别人都在好好学习，他们还在玩着捉迷藏。但他们一旦认真起来团结起来，那就绝对不一般。就比如李虹霖，一个拥有着大嗓门儿的男人，无论是背书还是读课文，都是无比深情，朗诵也自然少不了他，每次都能听到从右后方传来的他的声音，每次向后看都能看见他一脸严肃，深情款款的样子。又比如秦国辅平时表现都比较腼腆，但在比赛中除了李虹霖就属他读的最认真。他们的音量与深情，将我们班的气势一下子表现出来了。

场景3：男生表现的很好自然女生也不示弱，只见女生们声情并茂齐声朗诵，没有一丝懈怠，特别杨心怡和冉语然两个女生在读的时候，每当读到重音时眉头就会紧皱一下，让我在皱纹里感受到她们对祖国的爱。每当我向右看去，总会看到她们一脸严肃，深情款款，我也只能更认真地投入到朗诵里了。

虽然排练时间很短，虽然在排练时出了一些小插曲，虽然在选歌改词方面不断的出一些小错误，但是所有人都尽了全力，使演出效果更完美，连平时几个吊儿郎当的同学都卸下了原来不完美的自己，十分投入比赛和排练。

既然我们在一个朗诵比赛都能做到这些完美的地方，那我们有什么理由不努力学习，让班上的学习氛围变得更好呢？所以，从现在起，让我们一起努力，一起向着完美的自己冲刺，一起向着自己的目标学校冲刺。四班加油，相信我们可以做到。

11月25日，作为云信小记者的一员，我来到云豹突击队训练基地，参加“大手拉小手”警营体验日活动。

关于特警，我和很多小记者一样，只是从电视、电影里看到过，他们戴墨镜、穿警服的迷人身姿和抓捕歹徒、拯救人质的英勇身影，神秘而让我向往。上午十点整集合完毕，在警察叔叔的带领下，我们开始了这次难忘的警营之旅。

首先，我们来到阶梯教室，特警刘叔叔给我们讲解《防恐自救小知识》，他用诙谐幽默的语言告诉了我们什么是恐怖活动，以及遇到恐怖分子时如何保护好自己。讲座结束后，我们参观了特警装备室。在这里，有各式各样的警械和盾牌，让人大开眼界。其中我最喜欢的是警用摩托车，如果我长大了能够骑着它在大街上巡逻，一定威风凛凛……

当天，最让我激动的还是枪支展示，在特警叔叔带领下，我们近距离看到了各式各样的手枪、冲锋枪，还有传说中的狙击步枪。听了特警叔叔的讲解，我知道了各种枪支的名称以及性能。听完讲解后，我也成为了娴熟的“小小枪支解说员”！

一年一度的六一儿童节终于到了，我梦寐以求的游园也即将来到了。

中午睡觉的时候，我就迫不及待地想马上跑过去开始游园活动。游园活动终于开始，当时老师说要一到两位组员来当店长，于是我想了想，要为别人多服务点，所以我说：“我要当店长。”

这个项目叫做“复仇之箭”，就是射箭，这些都是熊稀态准备的。一有人走过我们的项目，就马上挤过来排队，慢慢地，慢慢地就成了人山人海，再慢慢地就成了全校最多人的项目。旁边走过的陈主任看见了就马上拿出表来登记，要评选出最佳项目。我和欧阳乐在那不厌其烦地干活，哪个射准了就给哪个派零食，哪个不会就得教哪个，又要捡箭，虽然很累，但是为了小组的工作，再苦再累我也不怕的。

我们学校举办六一儿童游园活动节目真是丰富，过得好开心。好想把时间快速地转到“20xx”的六一儿童游园活动，我想一定更精彩！

7月16日上午九点，风和日丽，一群朝气蓬勃的小记者齐聚在揭阳日报的大厅里，他们即将要进行一次别开生面的活动——团体沙盘游戏。

什么是团体沙盘游戏呢？听到这个名字，小记者可能有点疑惑不解，那就先请出我们的张老师讲解游戏规则吧：“大家先分成几个小组，然后用沙子堆出高山、平原、海洋，再用沙具摆放出一幅美丽的景象，最后看看哪一个小组的沙盘最有创意。”

小记者在工作人员指导下，分成了十个小组，经过四五分钟的讨论后，沙盘游戏正式开始。小记者忙碌了起来，堆砌沙子，摆放沙具……“哇！那寻宝队员好cool呀！”不知是谁发出了一声惊叹，引来了许多小记者的目光。

时间一分一秒地过去，一个多小时的沙盘游戏转眼间便结束了。现在，轮到小记者来展示自己的劳动成果了。各个小组的组长端着各自的杰作，小心翼翼地放在桌子上，开始介绍自己的沙盘创意。其中，就数“奇异湾”最引人注目了：“在那遥远的非洲大陆上，有一个美丽的奇异湾。在它的东边是一片茂密的深林，可谓是‘树木丛生，百草丰茂’。在这里，恐龙与其他动物和谐相处，无忧无虑的生活着。西边呢？西边的宝石滩上有着无数璀璨的宝石，中间的铁塔则是外星人留下的痕迹，海底的鱼儿自由自在地嬉戏……”小组长的一番精彩演说让其他的小记者对“奇异湾”充满了向往。此外，“美好时光”、“恐龙时代”等沙盘也令人大开眼界。

此次沙盘游戏既展示了大家的创造力，又促进了大家的感情，同时，这个游戏也让小记者懂得了在学习中或是生活中团结协作的重要性。

昨天下午两点十分，我们 全体老师和同学们来到体育举行了每年一次的冬季运动会。

运动会上，我们先表演了太极拳二十四式，然后是培智部同学的跳绳比赛，最后是我们聋部学生的跳绳和踢毽子比赛。其中跳绳比赛分为“单跳”和“双飞”两个项目。我参加了跳绳的两个项目比赛，还参加了踢毽子比赛。

“双飞”是我的强项，比赛开始了，看到裁判员董老师红旗一挥，我马上飞快地跳了起来，刚开始，感觉自己跳得很高，真像一只小燕子，要飞起来了。可是没过一会儿，我就感觉自己没有力气了，气喘吁吁的，脚抬不起来，身子越来越重，真想停下来歇会。但是我想：不能停，要坚持，坚持才能胜利。于是，我咬着牙坚持跳到了最后。裁判员的哨声一响，我整个人没有了力气，像泄了气的皮球。可是我还是连忙跑到负责记录的金老师旁边，一看，我一共跳了59个，哎，成绩不是最好呀。

比赛结束了，我心里既高兴又后悔，高兴的是：这次比赛，虽然没有取得优异的`成绩，但是我对自己的努力很满意，也得到了老师的鼓励。后悔的是，平时没有好好锻炼。老师说的没错，只有付出努力，坚持锻炼，才能取得更好的成绩。

要想获得一束玫瑰，你就得放弃手中的蔷薇；要想拥有独特的体验，你就得放弃你那份平淡的生活；要想要学习更上一层楼，你就得放弃平时的娱乐，把时间都花在学习上面……

生活中就是这样的，放弃手中的蔷薇，你就可以获得一束玫瑰；放弃平淡的生活，你就可以得到那份独特的体验；放弃平时的娱乐，你就可以让学习更上一层楼。

期中考试快到了，我们全班同学都抓紧时间复习，当然，我也不例外，我每天写完作业之后，就抓紧时间复习，预习第二天老师要讲的内容，绝不浪费一分一秒，也就是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”吧！

星期天，我制定了一个计划，每天要做什么事情，都要认真的做好。每当我写完作业之后，看向窗外的时候，看到自己的小伙伴一起玩耍的时候，我也好想和他们一起玩耍，嬉戏，回想起小时候玩耍的情景，心中总会涌上一股甜丝丝的暖流。

可是，我也想希望能在这次考试中取得好成绩，得到爸爸妈妈的夸奖，可我也想去玩耍，它们就像两股不同的风向我吹过来，我把握好我的这艘小船，是它不被哪一股风吹到。

我最后选择了放弃娱乐，放弃玩耍，我相信经过的努力，在这次考试中，可以取得好成绩。

通过这件事，我懂得了：在生活中，尽管我们不会轻易放弃，但有些东西还是需要选择放弃的。

盼了两个多月，终于盼来第三次活动啦！耶！这次活动是一次实践活动，目的地是市档案馆。

揭阳市档案馆分为多个展区，我最喜欢“揭阳的发展”这个部分。因为这个展区展出了很多精美的模型，还让我知道了很多新知识。比如说，它使我知道了潮汕机场是在2011年12月开通的；高铁站是在2013年12月28日开通的，揭阳段长63。5千米。哇呜——揭阳的发展真是够快！还有外省、外国送给揭阳的礼物，做工非常精致，有木制大象，有铜鼎，甚至还有金鼎呢。

我们又来到了一个放映厅。老师给我们看了一个片子，说的是有关中国“两弹结合”的事。中国好不容易研制出了导弹，又研制出了原子弹，却被外国嘲笑“有弹无枪”。于是，科学家们想出了用导弹来运原子弹的办法。为了这个计划，工作人员们付出了极大的努力。终于，这个实验在1966年10月27日成功了。消息传来，全国人民都很振奋。看完之后，我想着：希望祖国强大，世界和平。

我们还来到了“档案小课堂”，档案馆工作人员讲了有关档案的一些小知识，以及如何制作家庭档案。末了，还发给我们每人一个信封、一张信纸，让我们写下梦想，15年后凭身份证来领。哇——真有趣！我当然也写了，至于写了什么，这是秘密……

实践活动结束时，工作人员还发了一些书给我们作为纪念呢！

这次实践活动真有趣！让我大开眼界。

金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，今天我们学校组织部分同学来到堂老年社区，看望爷爷奶奶们。一大早，我们就准备好了香甜的重阳糕和亲切的问候。

下午，我们跟随老师，来到了老年社区活动室，刚走到大门口，就听到一阵清脆响亮的歌声，原来老奶奶们在练习唱歌。她们专注地唱着，唱到动情处，神采飞扬，容光焕发，歌声清脆响亮，脸上的皱纹舒展开来，似乎年轻了好几岁。我们站在原地听得入了神，不由自主地鼓起了阵阵掌声。奶奶们听到我们的掌声微笑地点点头。

“奶奶好!”我们争先恐后的向奶奶们打着招呼，簇拥着老爷爷老奶奶奶走进房间。我先发制人，第一个拿出重阳糕，送给了一个满头乌黑的卷发的老奶奶，表达我对奶奶的问候。老奶奶冲我开心地笑了笑，眼神好像在说：谢谢你，小朋友，你真有爱心。老师赶紧用摄像机对着我，我很俏皮地笑着，留下这珍贵的照片。

紧接着，我询问了老奶奶的生活情况，了解到他们在这里饮食起居都有人照顾，社区还时常有一些文娱活动丰富他们的空闲生活，我真为他们高兴。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，愿更多的老人在社区这个大家庭中享受温暖与关爱，感受老年生活的美好!

一天，红红的太阳像火球一样炙烤着大地。我看见妈妈正在打扫卫生，我急忙跑过去说：“我也要参加打扫卫生”，妈妈同意了。

我欢蹦乱跳着拿起扫帚，把房间每个角落打扫的像镜子一样明亮、干净、光滑，然后又拿起拖把地板拖得一尘不染，站在地板上能照出人脸来，最后又把物品摆放的整整齐齐的，这时放眼望去，给人一种美感。虽然我累得满头大汗，但是我感受到了劳动的快乐。

妈妈看到我打扫的这么整洁美观，欣慰地笑了，还夸我是个好孩子。我爱劳动，从这次劳动中我体会到了妈妈的辛苦，以后，我要力所能及的帮妈妈干家务活，做个勤劳的孩子。

“青，取之于蓝，而青于蓝……”琅琅读书声从我们的教室传出来，这是在干什么呢？原来我们二十三班全体同学在排练诵读节目《劝学》。

回想上周，听到我们天骄中学七年级即将展开经典诵读比赛这个消息后，我们全班同学便紧锣密鼓地准备起来了。主题定下来后更是争分夺秒的背诵。于是，每当语文课时，我们班教室便传出阵阵读书声。有了充足的准备，对于即将到来的经典诵读比赛，我们信心十足。

终于到了比赛的那天，我们九位领诵人员中午便开始化妆、合音乐、练习站位，内心越来越紧张。下午自习课我们又排练一次。吃晚饭前，领诵们又需要补妆，进行了冲刺前的准备。到报告厅，我们班列队进入，整齐划一的齐诵服装和九位领诵的汉服打扮吸引了全场的目光，更何况我们还有神秘点晴之笔——我们也特别邀请了我们敬爱的班主任管老师也着装汉服，和我们一起上场演出，师生同台演出，让我们全班同学兴奋不已！

比赛正式开始了，我们欣赏前面四个班的演出十分精彩，这无疑增大了我们的压力，但是“压力变成动力”，在万众期待中听到“七二十三班准备！”我们便迈着忐忑的步伐去排队，作为领诵人员的我深吸一口气，准备上台。当我们全体同学登上台的那一刻，全场响起了尖叫声，我知道那是台下观众对我们的肯定。于是我们渐入佳境，不再紧张，微笑着开始演唱那首大家都熟悉的《水调歌头》，同学们的歌声十分动听，台下的同学们也认真地聆听着，还有同学在轻轻和我们一起唱着。

歌声与经典同行，在优美的歌声中，我们敬爱的管老师款款地从同学们身面走出来，闪亮登场，又赢得了全场收获了阵阵惊叹声，掌声欢声雷动。我们全体同学们开始朗诵，抑扬顿挫的诵读声深深地吸引着其他班的同学。当演出结束时，我们收获了震耳欲聋的掌声。老师和同学们都非常高兴，我们圆满完成了这次表演，心里更是激动不已。

我诵读，我快乐，我们都积极参与到诵读活动中，积淀了良好的文化底蕴，我们更在诵读中感受了快乐，陶冶了自己的情操。

与经典同行，与圣贤有约，真好！

通过这次的实践调查，我认识了一位“老人”，他真的很老很老了，但他这一生的故事还没结束。

年轻时的他，人人为他传诵，以他的标杆立人。中年时的他，更加令人着迷，让人爱之不已。但随着时间与年代的推移，人们逐渐逐渐地忘记了他。从此，他孤独地屹立在古代文学的巅峰，没有人问候，更没人想了解他。就这样，他被历史不断冲刷，在他沧桑的脸颊上留下斑驳的伤痕。他沉默在一代代的岁月中，等待着会有知己相遇，将他从孤独中解救。但这个等待实在漫长。虽然旅途中有过短暂的快乐，但又有谁知道这不是最后的回光返照呢？

纵使历尽漫长的寂寞，但终是苦尽甘来。今天，这位“可怜的老人”终于有人陪伴了，是金子总会闪光这句话真不错，时间的尘埃盖不住他的光芒，他又重新走进人们心中。如今的他，沉稳、含蓄，既高深莫测，又平易近人，总会散发出迷人的魅力，吸引了不少粉丝呢。

他——就是国学经典，一位博学的老者，一位需要关心和陪伴的老人。让我们一起与这位老人牵手成长与学习吧！

通过这次活动，让我亲近了这博大精深的文化，同时，也传扬了中国文化，让他走进更多人的生活中，同时也提高了团队的协作能力，所以这次实践给我带来了新的成长体验，以及学习经验，收获了很多知识，也提高了实践能力。

今天，我一如既往地走在回家的路上，忽然，眼前的一个垃圾桶映入了我的眼帘，让我陷入了深深的回忆。

那天，我和小伙伴刚到公园，清新的空气扑鼻而来，一眼望去全是绿茵茵的草地，小花绽放了笑脸，柳树姑娘也随风伯伯在一起跳舞，这里简直是人间仙境，让人心旷神怡，无忧无虑，陶醉其中。远处有一点瑕疵。

我们好奇地跑过去，原来，这里有一个垃圾桶，不过在垃圾桶的外边还有一些刺眼的垃圾。我说：“是谁这么没有道德心啊呀，把垃圾扔到外面，多难看呀，还影响环境。”他们也点了点头。这时，有个同学说：“不如我们做一次志愿者，捡捡垃圾，保护环境吧。”我们都十分赞同。

我们便开始捡起了垃圾，没过一会儿，垃圾就被我们处理的干干净净，地上又变得焕然一新。我们坐在公椅上休息了一会儿，我突然有一个不错的想法，说：“万一别的地方还有垃圾呢？我们去看一下别的地方吧。再说了，我们既然要做志愿者那就要做到底。”我一说出来，他们都赞同我的提议，于是，我们这支“浩浩荡荡”的志愿者队便开始了行动，我们没走到一个垃圾桶那里，都会进行简单的清洁。我们就这样干了一上午，我们稍作休息，补充力量之后，我们便走回去。再回去的路上，我们看到垃圾桶旁还有垃圾，我说：“这样不是办法呀，我们捡了之后，他们又扔，那努力不是白费了吗？”这时，有位同学说：“我有一个建议，我们可以画幅画，告诉他们不要乱扔垃圾怎么样？”我说：“嗯，不管有没有用，我们都要试一下。”我们便开始画了起来，我们画的内容是：一条干净的小路，花草茂盛，请让干净的小路一直美丽。我们贴在垃圾桶上，一直贴到门口。这时，我们已经热得挥汗如雨，累得筋疲力尽了。

我们之后各自回家了。

又过了几天，我们又来到了公园，哇！整个公园焕然一新，一尘不染，而且垃圾桶旁边也插了保护环境的牌子，他们也主动把垃圾放到垃圾桶里，不乱扔垃圾了。

这时，我突然从回忆中醒了过来，并且明白了什么。

这几天中，我感受到，保护环境不止是成人的责任，我们这些中学生也应该参加，保护环境是我们每个人的责任。我们更应该做到自律，不要乱扔垃圾。只有这样，我们才能打下保护环境的根基；也只有这样，才能让我们的环境有所改善和提高，只有这样，我们才会更好的行动起来，为我们的地球母亲增加一份光彩。

为了小草更旺盛，为了小花更芳香，为了天空更蔚蓝，同时也为了我们自己，让我们行动起来吧。

在一个冬日暖阳的早上，迪茵湖公园里有许多小花儿穿着五彩缤纷的裙子，美丽的蝴蝶围着花儿翩翩起舞。一阵微风吹过，小草们跳着欢快地舞蹈，好像是在迎接我们的到来。我们一行人在导游的带领下走进迪茵湖，首先展现在我们眼前的是一片绿油油的大草坪，在草坪上，一匹匹高大的骏马正在奔跑着、狂欢着，还有一只笨重的骆驼懒洋洋地伸了伸脖子。这里到处都是小桥流水，湖里的鱼儿欢快地游来游去，这里的风景美如画。我们来到植物园，这里的植物多种多样，有翠绿的小西瓜、红通通的小番茄、还有羞答答的含羞草……，当然，也少不了小朋友们最爱玩的机动游戏，有小火车、旋转木马等。最让我激动得要数这里的马术表演，训马师们坐在马背上，一会儿翻滚着，一会儿跳跃着，引来同学们和家长们的阵阵尖叫与掌声，可真刺激啊！

欣赏完美丽的风景和精彩的表演，我们的亲子活动开始了，首先是玩穿越时空游戏，这个游戏分为男生组和女生组，由两个人手拉手把呼拉圈套到一个人的手臂上，穿过头，再穿过脚传给另一个人，以此类推，在这个过程中两个人的手不能松开，谁松开谁就输。经过两轮激烈的比赛，最后女生组赢，男生组输。

今天我欣赏了许多美丽的风景和表演，也玩了很多游戏，但最让我难忘的是玩蹦跳床。我和同学们手拉手在蹦跳床上跳着、蹦着，比谁跳得高，最后，虽然我技不如人败下阵来，但是我收获了快乐和友谊。

快乐的一天就要结束了，我和同学们、家长们依依不舍地离开了迪茵湖，结束了这难忘的一日游。

五一假期的第一天下午，父母带我去了西城的“君昂童子军公园”。这是锻炼我们体力、意志、耐力和勇气的天堂。有许多项目，如下来了一只黑鸟，青蛙跳板和树屋。

排了很久的队，终于轮到我体验了。教练把安全带系在我腰上，给我戴上一顶黄色的安全帽，告诉我：“注意安全，不要出错！”

抛开自信，我更上一层楼，开始突破。但是我还是有点害怕，就鼓起勇气上去了。第一层是由木板和绳索组成的“吊桥”。我开始向上走，双手紧紧抓着头顶的安全带，却不敢放手。我慢慢抬起脚，向前晃动双腿，左右摇晃着桥。感觉自己的心都要跳出来了，终于走到中间休息的平台。我赶紧跳过去，感觉如释重负。我也故作镇定，向我爸招手。然后我继续往前走，来到了一座用圆木和绳索连接的“缅甸桥”，和之前的桥有很大的不同，我要侧身走，很快就过了这个关卡。

第三个项目是我最好的“梅花桩”，但它是“悬浮版”。虽然走路的时候也是晃晃悠悠的，但是我还是按照地上走梅花桩的方法，用左右手脚交替走，很快就过了这一关。下一级是最简单的，就是“独木桥”。我踩了个结，走了过去。后面的“蛙跳板”、“吊桩”.我顺利通过。

一楼项目顺利通过后，我爬上梯子，来到二楼。原来爬梯子是二楼第一层。好像二楼比一楼简单。我也过了木桥，二级的字。第三关，我在一面挂墙上，脚下没什么可踩的。墙上只有一些绳子和碗大小的块状夹子。我在那里站了很久，还是想不通怎么去。教练让我先蹲下，然后往前摇安全带。我鼓足勇气向前一跳，整个身体悬在空中。我忍不住爬了几脚，发现脚下什么也没有，好像是悠闲的样子，我用双手拉着墙上的绳子，使劲往前拉。换了几次后，我走近休息桌。我拼命喂奶，向前一抡，抓住休息桌的栏杆，终于过去了。我来看的时候才知道，这个级别的名字叫“绝壁”。怪不得我那么害怕。然后，系好安全带，否则检查站不会顺利通过。接下来的“荡桥”和“小心”……都顺利通过，最后我完成了通关任务。

这个下午真的很开心，很紧张，很开心，很充实。让我意识到，无论遇到什么困难，我都要咬紧牙关，坚持下去，这样才能胜利。通过体验锻炼意志和体质是一个快乐的下午！

每个地方有每个地方的特色，有每个地方的文化、美食、建筑……我的家乡亦是如此，虽然没有什么历史文化，但由于位于特殊地点，所以有多种民族文化和建筑，当然也有触动味蕾的美食。

我的家乡唯一出名的就是它，它有许多美称，一代伟人孙中山曾为它提字，它那“壮志豪情”也促进了它的知名度，它就是——火腿。提到火腿大家都非常熟悉，就是这种家家桌上都有的“常客”却火遍大江南北，世界各地。

它的出名依赖好的口感、肉制、吃的方法以及腌制的不同。我们那地方腌制火腿挺讲究的。要挑日子，腌制过程也极其复杂，但我认为我们那的腌制方法像吃豆腐一样简单，只需考虑用料的多少和时间的长短。不像少数民族地区，十几道工序，还要看时间、天气。

但就是因为它那复复杂的工序才让人品尝后味蕾就被其牵制，回味无穷。腌制的天数、材料、方法的不同会造成口感的不同。有些火腿经过独有辅料的腌制后还得拿去烟熏，烟熏也得讲究技巧，像火候的大小，用料的多少……这可是重要的“工程”这一工程决定的它的肉制，熏的差不多了得拿出去晾晒，晾晒天数有一定的限制，当然也有因天而异的，经过复杂的烟熏，晾晒接下来就是挂了，把腌制好的挂在通风处，以保持它的肉制和新鲜感。挂放时间的不同决定着它年代感的不同，用同种方法腌制的不同时间的火腿那差别也是很明显的。

母亲做的辣椒炒火腿可是说是我童年的回忆!腌制时间不长的火腿和辣椒炒各有各的味，没有多大的融合，而腌制时间较长的火腿，特有的年代感加上辣椒的风味，二者既融为一体又彼此有差别，给人以味蕾的撞击。

火腿，象征了我家乡历代以来必不可少的“成员”与文化，出远门的人带着火腿以寄托乡愁;吃火腿，以回忆过去的点点滴滴;谈火腿，以突出它特有的魅力!

它，用它那特有的魅力牵动着我们的味蕾;它是乡愁的寄托，是回忆的载体;它，是触动我味蕾的美食!

在五年级时我们在操场开了一场运动会。其中有两项是学生噻，有四项是有趣的亲子比赛，还有一个长跑比赛，一个50米的，一个100米的，一个200米的人一个400米的。

先是200米长跑比赛，一声令下，三个人同时在起跑，他们的速度不相上下。一分钟两分钟，三分钟过去了，马上要冲刺了，我们班的张浩龙用力的冲刺1231声欢呼，在我们的见证下他成功了，他超过了四年级和六年级的同学获得了第一名。

100米比赛开始了，当然这是这也是我第一次参加长跑比赛，我也做好了准备，一生抢下我们起步时我不是很慢，只是跟在他们的后面。马上就要冲刺了，六年级的那个大哥哥一下就超过了我，就这样我只得了第二名。

到50米的了，我们班的周佳萌参加了比赛，这场比赛让我觉得50米好短呀!他们很快就比完了。不过我们班还是名列第二。

学生在开始了先是跳绳比赛，我们班的洪静怡。开始比赛，他用尽浑身力气来跳，我们班的同学也在去起哄。一边起哄一边查着，最后我们班的洪静怡跳了169个。不过也得了第二名。

亲子赛开始了，我和妈妈也做好了准备，先是大人蒙上眼睛，然后顺着自己对孩子的了解摸索着找孩子。然后抱起孩子。不过我得了第二名。

还有一项是小孩子用呼啦圈。操一步走一步套一步走一步。我的朋友洪恩慧还参加了一项，嗯，用手牵着蒙着大人的衣蒙着眼睛的大人往前走。不过她让她的姐姐来参加，她的姐姐有点儿害怕，竞争有点儿紧张，他就不敢走。最后把洪慧都气哭了。

也是在那天我和我的朋友朱明瑶我们两个吵了一架，后来在妈妈的劝和下，我终于明白了友谊第一，比赛第二。