摘果子动作【20篇】

人在成长的路上会发生许多事情，像天边中的繁星，忽明忽暗，交织着酸甜苦辣。

“啦啦啦”儿时的我哼着小曲回家了，我约来了好友瑶瑶，拿出小木船出来玩，只听“砰”的一声，瑶瑶把我的小木船摔碎了，争执中，瑶瑶又把它给踩碎了。我怒目圆睁，望着自己呕心沥血的作品变成一堆废渣，我仿佛身上掉下一块肉格外的疼。

我指着他的鼻子吼道：“你赔，你赔，你赔我的小木船！”说着，我也不由分说的拿过他的小木船，瑶瑶急了，连声说：“我不是故意的，我不是故意的……”我没听见他的解释，一把将他的小木船给砸碎了，发出惊天动地的声响。只见他弯下腰，蹲在了小木船的尸体旁边，他先是不断抽烟，后来便用手放在上面颊，泪水从指缝中流出。我背上书包，进了卧室各种想法在我脑中徘徊。“我为什么那么冲动”我为什么摔坏了瑶瑶的小木船”……抬头望向窗外天空中的繁星，仿佛也被云彩遮住了他的华丽，也黯淡了下来。

可谁知，那天晚上天气一下子转凉，我不但得了重感冒，还发了烧，在家里静养，即使心中有再多的快，可我还是得静静的躺在床上，黄昏来临，天上荡开一抹红晕，瑶瑶偷偷地来到我家，轻轻的推开了我的房门，手里拿着一桶鸡汤，我被这股飘散的浓郁香味所诱惑，转过头来，我睁开了惺忪的眼，模糊中看到了瑶瑶，她站在我的床头，她的眼神格外温柔，像夏日里的凉茶，像冬日里的第一缕阳光，我立马打起了十二万分精神，撇撇嘴，没好气的说：“你来干什么？来看我的笑话吗？但是抱歉，我现在不想见到任何人。”可瑶瑶却跟没听见似的，拿起那桶鸡汤，作到了我的床头，诚恳地说：“你还不能原谅我吗？我真的不是故意的。况且我今天也不是来看笑话的，我是来给你道歉的。”说着，他从口袋里拿出了一个小巧玲珑的小木船摔，到了我的怀中，这时的我心里五味杂成，真不是滋味。

“我帮你复习功课。”这句话打断了我的思绪，她拿出笔记本，为我复习并讲解例题，在我疑问时，她也会紧皱眉头，埋头思考，她这般神态让我心中想：对不起，瑶瑶，是我不好，误会你了！

后来我们一起去上学，好像天空很蓝，花儿竞相开放，鸟儿婉转的啼叫，好像世间什么一切都在祝我们重归于好。

天边的繁星也总有大小，明暗，而且一颗是最大且明亮的，也埋在繁星的深处，也埋在心里的深处，让我无法忘怀。

去年端午节的前一天，作文班的李老师带着我们去山上采摘艾叶，当时欢乐的场景仍历历在目。

顺着山腰下的一条小土路往前走，两侧是一片绿油油的小草，越往上走，空气就越清新。我们走啊走，累得满头大汗，忽然，发现了前方有一个小亭子，当时我们正热呢，三年级的同学赶快跑向小亭子里凉快儿凉快儿，五六年级的大哥哥大姐姐们跟着老师去前方探路去了。

不一会儿老师拐了回来，说：“来，来，来，跟我走。”老师把我们带入一个小杨树林，这里可真阴凉！一棵棵小杨树昂首挺胸站立在我们面前，好像一个个威武的小班长。看我们一来，它们就“哗哗哗”作响，好像拍着小手掌来欢迎我们呢。小杨树林的一侧是一排排石榴树，只见石榴树上还绽放着夺人眼球的石榴花，火红火红的石榴花难道是太阳公公照红的吗？走近细看，枝间还有三三两两的小石榴呢，它们伸着小脑袋，仿佛在好奇地打量着我们，青绿色的石榴嘟着小嘴。可能是他们待在这个小小树林里太孤独了，所以遇到我们有点激动，撅起嘴想亲吻我们呢。

低头一看，一些不太肥硕的艾草这丛丛，那簇簇正开得欢实呢，只听老师一本正经教我们怎么识别艾草：“艾草有五个尖，正面是暗绿色的，反面是灰白色的！”听了老师的讲解，我悄悄地摘了一片叶子，仔细看了下，这种灰白色好像给它铺了一层面粉。哦，原来这就是艾草啊，凑在鼻子前闻闻，还有一股浓浓的中药味哩！

“开始采摘咯！”不知谁喊了一声，我们赶紧拿起“武器”——小剪子，寻找到自己的风水宝地开始行动，在凌乱的草丛中忽然找到几株艾叶，我兴奋得不得了，好像寻到了宝藏，急忙用剪刀从根部剪起，只听“咔嚓”几声，这几株宝贝就是我的了！再看旁边的同学们，也都在埋头采摘。饿了，就张着血盆大口吃几口随身带的零食，吃完后再摘；有的干累了，坐在一边休息，一会儿再采摘；咦，哪儿跑来的“野猴子”？原来是我们班的调皮鬼张？同学举着一棵废弃的小树到处乱窜，被同学看到了举报给了老师，哈哈，少不了挨一顿训斥了……

后来大家都收获满满，临走时，一些知识丰富的同学还给我们讲了一些有关艾草的课外知识。哦，我知道了艾草不仅可以止血、止痒，还可以泡脚、洗头呢……这可真是一个宝贝！

这次的采摘活动，我收获了很多，真是不虚此行。

感动，无处不在;感动，也许就在一瞬间，想流星闪过;感动，在生活中触手可及。 moved, everywhere; moved, maybe in a moment, I want to flash the meteor; move, reach in life.

在军训那短短的五天里，我被深深的感动了。在离别的时候，我们班几乎所有的同学都哭了。我们都舍不得教官，舍不得那难忘的军训生活。经过那五天，虽然是那短短的五天，但是我们和教官已经结下了深厚的友谊，怎么舍得说走就走?

树叶被风吹着，摇头摆脑的好像在为我们叹气;天空也想为我们伤心，下起了蒙蒙细雨。整个操场安静极了!连雨点打在地上的声音都可以听得一清二楚。看看教官，看看天空，脑海里不禁浮现出这五天的场景，教官跟我们说的笑话，跟我们玩的游戏，像放电影一样一幕幕出现在我眼前。

教官有着坚持不懈的品质。有一次，我们练站立，教官命令我们按标准姿势原地立正。我开始的时候很不以为然，练这个又怎么样，我们体育课的时候不知道站多少回了!可天算不如人算，站点久了，到还真的有点累了呢。可看看同学们都还像一颗颗松树一样挺拔着呢。我咬了咬牙，把肚子猛的吸了进去，继续保持着站姿。又过了一会，同学们好像也有些坚持不住了，开始东摇来西晃去的了。

这下可好，把我也逗的松弛下来，弓着背，耷拉着肩，象是残废了一样。我们的眼睛不约而同地向教官望去，乞求教官能喊解散。让我们休息休息。教官好像知道了我们的

心思，手下一点都不留情，硬生生的说“不许动，动的罚跑步!!!"我们立刻被教官的话镇住了，一动也不敢动，一个个快泄气的皮球，又重新鼓了起来。

虽然如此，我心里不禁嘀咕了起来。怎么这么不理解我们啊，要害死我们啊。哎，没办法，先坚持下吧。又过了许久，一声嘹亮的哨声划破操场的上空。我们仿佛被在梦里被惊醒似的，猛然的一激灵，教官清脆的声音在耳边响起，“解散”。顿时，声，叫喊声四面起伏。我都很惊讶，我们居然能站这么久，我们居然能像解放军一样站岗了。我是娃娃兵了，哈哈

，我自豪起来，我终于挺过来了。

教官也是很个关心我们的人。自从第三天半夜紧急集合以后，同学们睡觉都有点心惊胆战。第四天，入睡前，我怀着侥幸的

心理，故意问了下教官，几天要不要紧急集合了 ，因为今天训练很累，晚上又是联欢会，要是 再紧急集合，那么可 真是要睡眠不足了。

教官又像知道我们心事似的说“今天不紧急集合了，怕你们

太累!明天还要检查训练结果，安心睡觉去吧。”看!多么人性化的教官，多么关心我们啊，这和我们长辈无微不至的关怀有什么区别呢?轻轻的话语像春风一样飘过心头，柔和而使人愉快，如释重负的心，仿佛像柳枝而般的要飘荡起来了。

感动，无时无刻不存在!其实感动也是人生的一道菜!

劳动是我们小学生的事情也正是应得的，但是那懒惰的同学就会逃跑，那就是一个不爱集体的成员，劳动需要不怕脏，不怕累，这才是真正的劳动，也正是代表你是否爱这一个集体，因为你是班级的一成员。

今天轮到我们小组打扫，我们需要不怕脏，不怕累得精神，因为我们需要爱大组、爱班级、爱学校的学生，可是我们的晨扫不够认真，给大组扣掉了五分，我很想把这五分加回来，也要为大组里加分，我很希望这次的教室是光洁如新般的干净，我们决定努力的去打扫这一个班集体。

我们不仅仅要爱护我们的班集体，也要爱护我们的年级，也正要爱护对我们付出贡献的校园，因为它是个绿化世界的一部分，因为它的美丽来自于大家，我们应该好好的爱护我们校园，因为它给了我们无穷的力量。

今天老师严肃的口气对我们说道：今天一定要打扫好，并且给老师见检查能回家，其实我并不爱劳动，但是为了班级我一定要做的，我希望通过这一次的劳动我会爱上劳动，因为我希望我是个爱集体的成员。

我和权超、范琳还有叶博安爱认真的打扫，但是我们在说闲话，我们经过这次的教训，后面就不怕脏不怕累得认真打扫，但是那堆污臭的垃圾定我不敢触碰，我就叫叶博安来倒，她勉强的说道：好，我觉得我错误了，因为这没有不怕脏的精神，我决定自己倒，但是为了方便，只倒到了男厕所。

渐渐的教室简直就光洁如新，通过了老师的检查，我兴高采烈的回去了。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”这里面所说的“佳节”，就是重阳节，又称登高节。在这一天，人们登高远望，思念亲人。今天就让我陪着大家再话重阳节。

呀，岁月老人的脚步迈得如此之快，让我猝不及防地一下子踏进了老年人的行列。我是老年人了吗?我真有点不相信!我精力还充沛，步履也矫健，思维还敏捷，更有学习新事物的兴趣与能力。我学跳国标舞，学电脑，……那都是退休后的事呀。可是每当小孩子们喊我奶奶的时候，每当重阳节给退休职工发购物卷的时候，呀，我这才想起来我真是老了!至少在孩子们的眼里，在领导们的眼里。

人生犹如四季，有春的荫芽，有夏的火热，有秋的成熟，有冬的冷洌。我们已走过了稚嫩的童年，热情的朝气蓬勃的青少年，也走过了充实的忙碌的中年，现正走向霞光满天的金色晚年。我看到了自已生命季节的变化，听到了岁月流动的节奏。

岁月变化无法抗拒，我们脸上的皱纹与头上的白发也是无法抗拒的，能够作到的只有痛痛快快的接受，快快乐乐地生活。忘掉年龄，不提过去，不奢望未来，过好当下每一天。

人生易老，天难老。也有许多东西不因岁月的流失而变化。

但是我的心依旧年轻。

今天是一年一度的的圣诞节。下午，老师给我们办了一场灯谜会。

老师给我们准备了四十条谜语。有猜动物的;有猜地名的;有猜生活用品的……

我们进入了紧张的比赛中。那时我的心好激动，看看其他同学，也是一样兴奋、激动。大家都聚精会神地听老师出谜语。

“尖长嘴，铁刺骨，咬一口，走一步。猜一种生活谜语。”老师一出题，我飞快一举手，老师叫了几个人没说对，而我越来越烦，为什么老师总不叫我呢?终于，老师便叫了我。我说：“针”。“错。”老师说。错了，那会是什么呢?老师又叫了徐小恒猜，徐小恒一语道破;“剪刀。”“对了!”老师说。“啊”我小声说道，“倒霉，我怎么没想到是剪刀呢?”

老师又出一题;“有眼看得准，有口咬得紧，有金钻劲大，有火放光明。打一字。”大家积极开动脑筋猜谜语，可连续说了许多答案，都不正确。后来，徐小恒说一个谜底“盯”。可老师却说;“只答对了一点点，还不是最后正确对待的答案。”过了一会儿，都没说对谜底，老师只好公布答案;‘有眼看得准’是‘盯’，‘有口咬得紧’是‘叮’，‘有金钻劲大’是‘钉’，‘有火放光明’是‘灯’，所以谜底是‘丁’。”“哎??原来是‘丁’呀”我们大家不约而同说道。

灯谜会上，我们都拿出自己的本领猜呀猜呀，结果我只猜对2个。但是我很高兴，因为我们过了一个愉快的圣诞节。

猜谜不仅开动了我们的脑筋，而且还丰富了我们的知识，真是一个有趣的活动呀!

20xx年11月10日，我和小桔灯的老师，还有同学们在小桔灯楼下集合，准备去东莞撒野农庄玩。我非常期待这次活动。

过了一会儿人齐了，我们上车了，我和同学们在车上一起分享零食。

到了东莞撒野农庄，我们先去体验做筷子。我先找到了一个位置站好，然后开始听做筷子的指导老师讲解怎么做筷子。听完了怎么做筷子，于是我拿了两根长长的小木棍，用刨刀使劲刨木棍。过了一会儿，我的筷子刨好了，我一看我的筷子没有做得很漂亮，我非常失望，原来做筷子看着简单，做起来难呀。

做完了筷子，我们就去种多肉植物了。到了多肉植物的地方，我先找了个座位坐下来，然后我开始听指导老师讲解怎么种多肉植物。听完了怎么种植多肉植物，我便拿了一盆多肉植物、一些陶粒、一些彩石和一个花盆。再把多肉植物放进花盆里，加一些花泥，最后把彩石放进花盆里，多肉植物就种好了。看着可爱的多肉宝宝，我开心地笑了。

之后我们还玩了很多游戏项目，这次来东莞撒野农庄，让我非常开心。

今天阳光明媚，万里无云，下午我的心既紧张又激动，因为我们英语班举行了万圣节活动。

阳光穿过云层，照射着大地，就连空气都暖洋洋的。秋风像妈妈的手抚摸着我的脸颊，树叶在风中舞蹈，一切都是那么美好。

到了英语学校，我先进入校长室来抽奖。我抓到了一张小纸条，上面写着南瓜灯，我非常高兴，因为我抽到大奖了，我拿了奖品便回教室，和小伙伴们一起分享我的快乐。

活动开始了，老师带领我们做游戏，小朋友们各展所长，给大家表演了精彩的节目，老师还让我们用身体摆出一个单词造型。大家齐心协力，很快就完成任务。老师夸我们聪明，还给我们每个人奖励了一块糖。接着我们老师让我们组团儿去敲别的班的门，并向他们索要糖果。

同学们，换上鬼衣服，戴着帽子，提着南瓜灯争先恐后地去敲了别的班级的门。进入教室，我们就说不给糖就捣蛋。他们只好乖乖地把糖交了出来，我们拿着战利品提着南瓜灯又向下一个班级出发了……

活动结束了，真是让人难忘啊！

今年的万圣节收获满满！

秋风萧瑟，水波不惊。鸿雁留声，声声哀矣。那鲜红的数字已经落在我的心口，无法抹去。唉声叹气地走在回家的路上，我真不知该如何面对考卷。

我已无力回想小学时的光辉伟绩，初中的成绩已让我的信心碎满一地，我似乎被这挫折打败，无力回头。

我抬起沉重的脑袋，忽见前面前方有几抹绿色，向其奔去，原来是几株摇头晃脑的青草，它们似乎在嘲讽着受挫的我，我气急败坏起来：你们如此的弱小，还嘲笑我，我看你们是世界上最渺小的东西！我恨恨地抬起脚，向它们狠狠的踩下去，等它们都垂下了脑袋，我才消了气，愤愤地离去。

夜晚，雨下个不停，看向窗外放学必经的路，我感觉心中似乎是少了些什么。

第二天早晨，我正往学校赶，心中寻思着什么。突然，我眯起眼看向前方的几抹绿色，和昨天一模一样，可却比昨天少了些活力。我疑惑，向那几抹绿色走去。哦，原来是昨天我采的几株青草，现在却被风吹得直不起腰，摇摇欲坠，但依旧还在大风中坚持不倒下。我心中似乎多了些莫名的感动，突然有种想看看它们是如何坚持下来的。

它们在风中摇晃，似乎再加一点力，它们就会倒下，但它们并没有屈服。它们用那青绿却有些枯黄的身躯努力地抵挡着呼啸的狂风，但也许是风太大了，它们垂下了头，它们不甘心、不畏惧，坚毅地挺了头，随后再次垂下，再次挺起……就这样一直循环，它们仿佛有无穷的力量和旺盛的生命力来面对这突如其来的挫折，它们化坚强回勇气，化坚韧为力量，与狂风搏斗。它们就像是一只只小帆船在与狂暴的大海搏斗，在大风面前，它们十分的渺小平凡，但它们以自己小小的生命，在告诉风，告诉我，告诉所有人：它们不惧任何的困难挫折，它们能勇敢的面对，它们能顽强地战胜。它们那不具挫折，勇于抗争和顽强的生命力，令我感动。

我转过头，心中满是对青草地敬佩与歉意。闭上眼，我是呼能想到它们昨天与风雨搏斗的壮观场景。它们虽然平凡渺小，但它们却有着无惧风雨的坚定的心，而我为什么却没有呢！

其实，遇到挫折就如路上有了坎坷，树林有了荆棘，湖水有了波澜，但不要灰心，去坦诚的面对，继续努力，就一定会成功。

我已经明白了，我不该退缩，我应该去战胜挫折！青草，谢谢你，我就这样被你不屈的精神和旺盛的生命力感动。青草能不畏风雨，我亦能；青草能坚持顽强，我亦能；青草能勇于抗争，我亦能！

青草，就这样被你感动。

今天下午，孔老师给我们上了第二次的活动课，这次活动课也算是个心理活动的课程吧，但和上次有点不同，多来了两位小义工，分别是崔轩赫和刘妙菲。

活动课开始了，规则是把自己讨厌的人的名字写在小纸条上，还要把你讨厌的人的缺点也写上去，接着跟你前面的人讲，如果你还讨厌那个人，就再说他的缺点，然后，同学就指着那个人说，并说出那些缺点，等着你笑或哭，就可以下去了。

我很喜欢这个游戏，这个游戏可以变得让你不讨厌你以前讨厌的人。很庆幸我没有十分讨厌的人，但是游戏过程中也有一点紧张，孔老师让我们用全身的力气放到手上，然后重重地指向你讨厌的人，然后说他们的缺点。我开始没说话，也没把手指指向哪个同学，我呆呆地坐在那，过了一会儿，我被身旁的两个男生大声的说话和用力的手指给感染了，我也大声地说了起来，用力地指向了他们。

不一会儿，活动课结束了，我问了些同学，回答最让人惊讶的是陈煜航，他说，上完这节课，我更讨厌那些人了，我呵呵地笑了几声，觉得这个回答很有意思。

这堂活动课虽然只有短短的二十几分钟，但也让我懂得了很多，让我感悟最深的是，别人的缺点你也可能有，只是自我可能没察觉到。我想起最近一次的单元考试后面的阅读题“尾巴”这个段落，写的“尾巴”是自己过去的错误，我们每个人都有“小尾巴”，不过没关系，我们可以通过努力，甩掉那些“小尾巴”。

九月开学季，我们学校迎来了“绿化活动”。

老师通知下午每个学生都要带一把铲子，一双手套。这次活动我们要植树种花。学校给每个班级都分好了活动区域，我们班负责花坛。

下午，大家都依次排好队来到花坛边。大家准备好工具，开始干活啦!我这一组负责栽小树苗。大家紧张又兴奋，我拿着铲子刨土，刨成了一个土坑。两位同学又拿着一棵小树苗放了进去，他们扶着小树苗，好让它站得笔直。我继续铲土，把土坑填满，让小树苗栽种得牢固些。

顶着烈阳，不一会儿，大家的额头上就已经渗出细细的晶莹的汗珠，但是大家仍不放弃，个个的小脸累得通红，脸绷得紧紧的，我抹了一把脸上的汗水，同学们却哄堂大笑。我还不知道怎么回事，好心的同学提醒我，指指我的脸，我才意识到我脸上抹了几道泥土印。

大家都栽得差不多了，我们拎着水桶抬水，大家有顺序地排队接水，等了许久，终于轮到我们了。接水之前，我们一人接了一把水洗脸，啊，真凉快!我们接了满满一桶水，我和小伙伴一起拎着水桶走了。也不知是谁喊了一声：“看谁先到班集合，最后去的是小狗!”我们都争先恐后地拎着水桶跑，呀!水洒了好多，于是我们放慢脚步。不一会儿，我们就看到一位同学摔倒了，摔破了膝盖。大家都扶着他起来，给他冲洗伤口，果然，安全第一，安全必须放在第一位。

这段小插曲不一会就结束了。我们回到花坛，给小树苗、小花浇水、施肥。所有活都干完了，大家都颇有成就感，脸上就差写着“得意”两个字了。

经过这次活动，我明白了绿化环境的重要性。我们要为保护环境贡献自己的一份力量。

爷爷的双手实在不算独特，饱经风霜的打磨，早已刻上了岁月的痕迹，是那样的深刻、沧桑。

爷爷早些年一直都生活在田地里，早晨插秧，午间放牛，晚上又要做家务。如今，黝黑的脸上满是皱纹，映照出时间走过的路。

现如今，爷爷不干农活了。但手上的斑驳却依旧那么刺眼。干枯的双手像是枯败的树皮，没有雨水的滋润。但乌黑的双眼依然炯炯有神。

爷爷总是想把头发染黑，满头的花白。在夕阳下，又被昏黄的阳光染成金色。

爷爷在沧海桑田中一路走来，岁月不仅仅在爷爷的脸上留下了痕迹，也在心里留下了痕迹。

听到公鸡的打鸣，就知道天亮了。一个大火球从远处的群山中升起，照在金黄的麦田上，那一大片田野像秋姑娘金色的地毯。阳光顺着我的脚尖爬到了我的脸上，那感觉暖暖的。

我打着哈欠离开了被窝，接着去洗漱。吃过早餐，我便冲到屋外去了……

早晨的景色美极了!空气中弥漫着一丝花香，几只蝴蝶在花上喝着花蜜，一排排各种颜色的小花齐刷刷地立在草地上。这时我立刻跑过去对他们说:“咱们可以一起玩吗?”“可以!”一个小男孩回应道，其他人也异口同声地说。

我们用“手心手背“决定出了由宁宁来抓。她闭上眼睛背对大家开始数数，1，2，3……小朋友们像泄洪般地开始四散奔逃，我早就琢磨好一个隐身地点，小心翼翼地躲了进去。

时间到了，宁宁开始找我们，不一会，除了我其他的小伙伴都被宁宁找到了。她点了点数儿，发现少了我，可是找了半天依然不知我藏在哪里。聪明的宁宁从兜里拿出一块德芙巧克力，大喊：“谁吃巧克力?”，贪吃的我不顾上游戏规则从藏身之地跑了出来，还一边跑一边大叫：“我要，我要!”结果被他们抓了个正着，“宁宁赢了”，大家喊道。

这次捉迷藏是我到现在经历的最好玩的一次户外活动，它让我难忘，让我留恋。

热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威，在这秋高气爽的的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会，此次运动会由我们全校共同来完成，每个年级的活动都不相同。

开下午3点40分，运动会就准时开始了，原本寂静的操场一下热闹起来了，随着老师宣布运动会正式开始，各班队伍依次进场，走到自己班级的位置坐下，合唱队，拉拉队都开始表演，他们个个一招鲜艳恋爱微笑，昂首阔步显示出少年特有的活力，拉拉对一着眼动作整齐编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光，他们配合默契，可见，他们是排练了许久才有如此的效果，随着动感的音乐手持双会敲打出清脆响亮的节奏，有些打拍着犹如欢快的精灵，有事有些一寻，一手握五单画出一道道优美的弧线，还有些气宇轩昂，手持牌子大喊加油，他们的表演为运动会添加了许多色彩，犹如春天盛开的花朵。

表演完后，同学们开始正式比赛，整个赛场顿时热闹起来，加油助威的声音此起彼伏，络绎不绝，看那田径赛场上的运动员，一个个像利箭一般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。无论无论选手们是否获得名次，他们都会得到观众的赞美和鼓励，因为在观众心中，这些运动员都发挥出了自己的完全拼搏的体育精神，女子800米和男子一千米是考验选手体力和毅力的项目，虽不如短跑，让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑有不一样的结果，在比赛中选手不止，面临的是身体上的考验，更是心理上的考验……

体育是精神文明建设的一个重要部分，是民族素质，人民精神面貌的集中体现，运动会即是锻炼体力，激活生命，弘扬个性和青春活力，收获是笑脸和精神风貌。

走进香一娱乐广场，像走进金碧辉煌的‘宫殿’，简直是贵族宫殿嘛，我是第一次来，所以我对这一切都感到很新鲜，我东看看西望望，最后才小心翼翼地走进女浴室，蒙蒙的水气中看到了许多人赤裸着身子走来走去，还有许多小女孩嬉戏打闹声，还有些很小的小女孩因为看不见妈妈先是恐惧，后来便哇哇大哭起来，让人心烦意乱。这气氛是很快活很快活的，因为我正处于害臊的年龄，所以我用洗澡后擦身子的布遮住了身体。那的洗澡项目有许多许多，有海带浴，酒浴，蜂蜜浴，推拿，还有蒸汽浴，桑拿浴呢！我惊呆了，居然有这么多洗法呢，看来我这方面的知识还不够呢，我挑选了淋浴和蒸汽浴，我走进了淋浴室，我独个洗，小姨在旁洗，我打开淋浴器，水温温的正好，我用木瓢舀起一勺温水，‘哗’地泼在我身上，惬意极了，我打了许多肥皂，擦起来，擦得全身都是洁白的泡沫，清水冲洗干净后，就一直用热水冲，冲得全身火热，手指头都皱皱的，我不搓，因为我到桑拿房搓就容易多了，进了桑拿房，里面竟然没水，小姨神秘地说：“你先看看房间，待会你就知道了。”我看看房间确实很漂亮。墙上雕刻各式各样的花纹，我坐着凳子是憨厚可爱的大理石小象。我觉得很奇怪，为什么这么长时间不冷，反而更闷，更热，身上也湿漉漉的。忽然，小姨说：‘蒸汽来了！’然后我们相互给对方搓背，泥卷儿‘簇簇’的掉了下来。服务员给我穿上—了公主睡袍，我和小姨到休息室要了一杯白开水，边喝边看电视，有时还侧身睡下，觉得惬意极了！回家的路上，我觉得整个人热乎乎的，轻飘飘的，关节也好像特别灵活。

感动，往往出现在平凡的小事之中。

有一次，我便被母亲深深地感动了。那天是休息日，爸爸去上班了。弟弟由妈妈看着，我写作业。快到中午时，弟弟哇哇地大哭起来，哭声甚至在十里之外都能听得见。我很不耐烦，心浮气躁的，对弟弟讨厌到了极点。大约过了十分钟，妈妈抱着弟弟，哭声停止了，顿时感觉世界清净了。

刚好又到了中午吃饭的时间，我的肚子饿得咕咕直叫，我十分气愤地冲向妈妈的房间，叫她做饭。一进门，我看见妈妈坐在床上抱着弟弟，弟弟睡着了，也睡着了，脸上似乎又多了几道皱纹，一定是疲劳过度吧！我从未看见妈妈如此劳累过。心想一定是弟弟晚上太吵了吧！之后，我没有再叫妈妈做饭，只是想让她多休息会，看着小弟弟睡着的样子，也不讨厌了。我想：我小时候母亲也是这样照看我的吧！母亲一天天休息不好，体力透支，脸上又多几道皱纹，母亲是多么辛苦啊！坐着都能睡着，每个母亲都应该是这样的吧！为了自己的孩子奉献出自己的青春，但她们不图回报，只求孩子能够平平安安，快快乐乐。

母亲是及时的雨水，我就是干涸的禾苗，深深滋润我成长；母亲是天上的北极星，我就是迷路的小羊，时时为我指明方向；母亲是温暖的阳光，我就是阴暗处的苔藓，处处洒满光亮和希望。

母爱圣洁、无私、伟大！我们要懂得感恩，孝顺母亲，回报母亲。

“生命在于运动”是一句妇孺皆知的谚语。我觉得这句话说得很好。因为有一次，运动真的帮了我一个大忙。

大约是在我小学三年级的时候。有一个周末我生病了，发烧发到37。7℃。爸爸见我的病还没有太严重，就赶紧鼓励我和他一起去跑步，说是这样能退烧。我一开始并不想去，可后来见爸爸一直拉着我，没办法，我只好半信半疑地去了。来到小区内，我慢慢地绕着小区跑了一圈，回到家后，感觉好多了。

还有一次，那时候的我刚刚迷上了周杰伦，一到体育课，老师让我们自己安排时间的时候，我就喜欢跟好朋友范淼躲在一个没人的角落里一起聊周杰伦或是他的歌。那时正值春季，早晚温差较大，再加上我长时间不运动，结果得了感冒。

生命在于运动，这是一句耳熟能详的谚语。可是，我们又有谁能真正做到了这句话呢？运动其实是一件非常有益于我们身体健康的事。经常运动的人不仅身体好，而且力气大。尤其是处在青春期发育的我们，更应当加强运动，不是吗？

今天是祖国70岁生日，在这个举国欢庆的日子里，全国各族人民用不同的方式来庆祝这个特殊的日子，而我们宁夏人民欢聚在银川市人民广场，庆祝中华人民共和国成立70周年万人“同升一面旗，同唱一首歌”隆重的升国旗仪式，祝福伟大的祖国繁荣昌盛明天更加美好。我和班里的三位同学十分荣幸，在我们班刘老师和四（6）班李老师的带领下参加了这次活动，激动万分。

10月1日一大早，我们就穿着漂亮的制式校服，戴着鲜艳的红领巾，赳赳赳气昂昂地来到了银川市人民广场。今天的银川市人民广场花团锦簇，七万多盆鲜花组成的“70”字样花坛引人注目。

一万多人整齐有序地站在各自的位置上，我也精神抖擞地站在我们学生代表队伍中第一排最显眼的位置，激动的心“怦怦”直跳，心里再一次熟记《义勇军进行曲》和《歌唱祖国》这两首歌。虽然它们早已经深深的印在我地脑海里，但是我还是不放心，还要多记几遍。终于盼到了9点，升旗仪式开始。在我们万人注目下，英姿飒爽的国旗护卫队步伐整齐，列队入场。

当《义勇军进行曲》高亢的旋律响起，五星红旗冉冉升起，我们现场万人将手中红旗紧贴左胸前齐唱中华人民共和国国歌，向国旗行注目礼。唱着雄壮的国歌，董存瑞舍身炸暗堡，刘胡兰英勇就义，小英雄雨来舍命掩护交通员李大叔……许多为祖国抛头颅洒鲜血的革命英雄在我脑海中不断浮现。望着冉冉升起的五星红旗，再看看胸前飘动的红领巾，我觉得自己仿佛一下子长大了许多，知道了肩负的责任。

升国旗仪式后，伴随着豪迈的旋律，我们万人齐声高唱《歌唱祖国》。我抬头挺胸，左手自然下垂，右手举起小国旗，一边有节奏地左右挥动着小国旗，一边唱歌，脸上自然露出最灿烂的笑容。也就是因为我表情好，笑得自然大方，所以摄影师把第一镜头给了我。摄影师小声说：“别紧张，就当一切是空气一样，放轻松。”我一下子轻松了许多，表情更加自然，尽情地歌唱。现场红旗飘飘，歌声嘹亮，喜悦和激动洋溢在我们每一张笑脸上。我们宁夏688万各族群众用最深情的声音表达对祖国母亲的最诚挚的热爱和祝福。当唱完了歌，全场高举挥动小国旗，一起欢呼：“祝伟大祖国繁荣昌盛，国泰民安！祖国万岁！祖国万岁！”我们热血沸腾，欢呼声响彻全场。

今天，我参加了万人“同升一面旗，同唱一首歌”庆祝祖国母亲70华诞的升旗仪式活动，为祖国的崛起而振奋，为祖国的飞速发展而骄傲。这激励着我要更加努力学习，积极锻炼身体，全面发展，长大后为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量，这次万人升旗仪式，真是令我终生难忘啊！

又是一个平常的夜晚。往客厅一瞧，三个人依旧“忙活儿”！只见我抓着个抱枕，靠在沙发上，兴致勃勃地看着电视；爸爸用手熟练地操纵着鼠标，拨弄着键盘，浏览网上趣闻；妈妈则翘着二郎腿，手捧手机，打开微信食指点来划去地写着什么……

爷爷走了出来，看看大家，清清嗓子说了声：“主动！”懒洋洋的三个人“嗖”的一下各就各位——家庭阅读时间开动了。随着书页的翻动，仿佛闻到了文字散发出来的香味。沉浸在好书中的几个人，竟然没发现爷爷赞许的目光和欣慰的笑容。

实现中国梦，从主动打造家庭做起！

今天早上，我们在作文课堂里老师和同学一起玩了“击鼓传花”的游戏。

老师说：“游戏规则是这样的，我要请李老师上来击鼓，然后我准备了一支花，从第一排传下去，击鼓的李老师一停，花在谁那谁就要表演。

游戏开始了，“咚、咚……”我们的班里炸开了锅。突然李老师停了，花落谁家呢？原来是叶之晨，他不知所措地上来，抽到的惩罚是捶背，陈科研说：“我要他帮我锤。”最后老师让科研来，看着科研在美美的享受着，我们都羡慕不已。

第二轮，又开始了叶之晨传给了我，我传给前面的，我还以为不会传到我那，结果一个又一个传过去，叶之晨居然传到我这来了，我的眼珠子都快笑蹦出来了，幸好我是有备而来，最后我讲了一个有趣的笑话把大家逗得哈哈大笑。

鼓在不断地继续鼓，花也不断地在传，笑声淹没了一切……

寒假里，我和爸爸妈妈去了北京，其中第三天我们去了长城。

不一会儿，我们便上了长城，俗话说：不到长城非好汉。事实是这样的。长城上寒风凛冽，竟然只有零下18摄氏度。长城上人山人海，这时，我真想仰天长啸一声：长城这座古代人民的智慧结晶真是巧夺天工，我不禁为我是中国人而感到自豪!

我们顺着阶梯往上爬，这阶梯陡峭不平，一不小心就会摔跤，我们要下山了，忽然，我们看见一座烽火台可以进去，我们就走了进去，里面黑乎乎的，还有很多条道，弯弯曲曲的像迷宫，走了许久，终于走了出来，我才发现烽火台连接着另一节长城!

我们下城了，我再抬头望一下长城，长城如同一条傲立在山顶的巨龙，虽然我只在长城上带了几十分钟，可它却在我的脑海中留下了永不磨没的印象。