摘果子动作精选20篇

我们班级进行了一次有趣的护蛋行动，无论是失败还是成功，大家的护蛋经历都真是丰富多彩啊！

张亦凡同学是因为早上起来倒垃圾时不小心把蛋也扔进了装满垃圾的垃圾箱。而卫晓峰同学是因为把鸡蛋放在空调下吹了四个多小时而导致蛋变成臭蛋后以失败告终。同学们破蛋的经历是不是很有趣啊？我当然也不例外啦。

其实我是很认真仔细地去保护我的蛋的，我的蛋跟我形影不离，我整天都把它握在手里，甚至连洗澡，上厕所，睡觉时也跟我在一起。可我的蛋最后还是“英勇牺牲”了，下面我就向你讲述这段惊心动魄的护蛋行动吧。

那是有一天，阳光明媚，晴空万里，我的心情格外好，我拿着蛋来到书桌前，背起了老师让我们背的古诗《望驿台》。我背诵得非常投入，非常有感情，深深地表达了作者的思乡之情。我陶醉其中，竟然忘记了我手中的鸡蛋，我摇头晃脑，手舞足蹈，蛋在手里晃来晃去，终于，“咔嚓”一声，我的蛋碎啦！正当蛋黄加蛋清落地时，我心想：如果掉在地上的话，我就将要吃“竹笋烧肉”了，于是我发挥出超级吃奶的神力，用蛋壳接住了蛋黄加蛋清。后来，我很高兴，把这缠人的蛋给炒了吃了。

我觉得这次护蛋行动非常有意义，锻炼了我们的意志和毅力，让我们学会照顾人。

落日余晖，触动了文人的心灵；殷殷叮咛，触动了游子的心灵；句句鼓励，触动学子的心灵……相信五彩斑斓的大千世界里，一定也会有许多触动你的风景。

今天我和朋友小运去芳草山庄观赏鲜花。早上6点钟没到，我就起床做准备了：背袋、水杯、干粮、防晒霜、防蚊液等等。吃完早餐后，我和朋友小运高兴地上了大巴。在路上，我们看到了许许多多美丽的风景：争奇斗艳的鲜花吸引着大量的蜜蜂，一排排的景观树像士兵在站岗，稻田上一片片金黄随风起伏，一头头牛在路边悠闲地吃着草……

我们很快到了芳草山庄，进入山庄大门之后，我立即被眼前的风景迷住了：一行行的各种不同颜色的鲜花在随风飘动，左右摇拽，像是在欢呼，像是在鼓掌欢迎着我们的到来，随风飘来的还有一阵阵花香，闻起来让人心旷神怡……花的两边，一些工作人员正在给花施肥、除草，小心翼翼的，怕折断了鲜花，这让我感受到了他们的辛勤与劳累，知道他们种植花是多么的不容易。我们都应该爱护花，爱护大自然……我们边欣赏边聊天，走走停停，闻闻花香，躺躺草地，看看天空……

一天很快过去了，我们依依不舍地离不开了芳草山庄。

当明亮的灯光照射到教室里，三班的诗词大会开始了，我便怀着激动不已的心情坐好了。

当我高兴地接到刘家翔给我的半块月饼时，我闻到了月饼发出的淡淡的酒香味，我便吃了一口，我感觉到月饼那酥软馅带着甜夹着香，并且有一股酒香味，直给我的味觉带来的冲击，真是一块好月饼！我很快把它全吃光了。

我的耳畔又响起了那优雅的诗，同学们带有对诗特有的情感来给我们一句句朗读，教室里有着那连绵不断的诗句，使教室里充满了文学氛围。

当诗词大会结束时，我也感受感受到了诗人对月抒情的广泛和喜爱。

叮叮叮……下课铃响了，我和同学们兴高采烈地跑到操场上。

操场上顿时变成了人的海洋，十分热闹。有的人在踢足球，有的人在跑步，还有的人在自由活动……我加入了足球小队，这里十分热闹，很多人在旁边观看，所以我十分紧张。突然足球飞到了我面前，我一脚把球踢到了对方的的队员中，谁料对方马上开出一脚把球踢了回来，我方没有挡住，足球一下子飞到了球门里，“球近了！”对方欢呼起来。可是我很失望很沮丧，队友安慰我说：“你不要失望，我们会进球的”。这时队友飞奔到球那里，开起一脚把球踢进了对方的球门里，我开心地笑了。这时的比分是1：1，我的心情好了许多。最后时刻对方一脚踢到了我方队员身上，队友并没有责怪对方，而是继续踢球，球到了我脚下时我使出全身力量开出一脚，直见球稳稳地落入了对方球门里，“球进了，我们赢了”看着队友们的欢呼，我也兴奋起来。

我太高兴了，这个大课间活动真是太好玩了，我爱大课间活动。

金秋十月，丹桂飘香，在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会。

天空的蓝，蓝的纯净，蓝的透彻，仿若少女的眸，通透清明，无垠的湛蓝，不染纤尘。

随着一浪高过一浪的加油声和主持人的致辞，赛程已经过半，赛场上充斥着欢呼声、鼓掌声、呐喊声。观众席上的同学注视着正在进行的短跑比赛，先是一片肃静，观众被紧张和期待淹没，而后爆发出一阵激烈的呼喊声，啦啦队挥舞着彩球，时而跳起，时而蹲下，仿佛波澜起伏的海洋翻滚着，跃动着。

“嘟!”伴随着哨声的响起。拔河比赛开始了。我于观众席中向赛场上望去，绳正中的红绸似一族跃动的焰，左右摇曳不定，随绳而摆动。流火右，是张三，他弓着腿，手紧紧地攥着粗糙的麻绳，身体略倾，脸上微微泛着红晕，仿佛早已把比赛置之于度外，满不在乎。寻着绳向左望，又见那簇流火。似翩跹的蝶，翻飞于绳上。目光稍向左，便见了李四。他穿着红色队服，脸颊通红，豆大的汗珠从额头上滑落。忽然，他双腿不知怎的一歪，便侧身摔于那绿色的橡胶操场地上。我心里一紧，“完了，我们要输了!”我的心仿佛要跳了出来，一时间竟有上前去把他扶起的冲动。紧张的气氛在不知不觉中悄然而生，我们屏息凝神，目不转睛地盯着他，他却艰难地爬了起来，竟不顾疼痛，也丝毫没有气馁，仍紧紧地握住了麻绳，好像什么也没发生似的。继续着比赛。

全场的目光滑向了李四，只能听见观众们沉重的呼吸声，直到他站了起来，观众席，甚至老师和裁判都掌声此起彼伏，助威声不绝于耳。

流火向我们队渐行渐近，随着哨声再度响起，裁判宣布我方胜利。

节奏，不仅取决于速度。快或慢抑是关键，情感的起伏亦是一种呈现。

在寂静的夜，我听到了关于它的爱的天籁。

节奏，与时间连接，与岁月磨合，与心灵触碰。它转瞬即逝，它突如其来，它美妙，堪比繁花似锦。它像疯子般猖狂、激昂。我也像疯子般伴随、沉迷，陶醉。为了深深叹服。叹服它的技巧完和整得到好。

真希望自己是一片云，一片无根的云，永远属于那片坚硬而有质感的蓝。就像节奏，不仅限于间乐，用拥有规律。

节奏是花，静静地绽放于心灵愉悦之外，寄居。没有恣意的欢闹，没有体力的透支，我的生活只用一缕阳光取悦节奏的音符。

节奏，两个字，一种感觉，多种享受。

保鲜节奏，让它款步在灵魂的阡陌。

你有没有听见，寂寞的节奏悄悄在蔓延，就算走得再远，累了回头，还在身边。它的呼吸传遍每条街。

它低落的调子仿佛将我推到悬崖边缘，距离就算近在眼前也心如绞痛。我深深臣服。

我站在原点，始终很留恋，很怀念。我要亲吻节奏的每一寸肌肤。触摸，交换灵魂。

我跟随节奏至永远。

我挚爱它带给我完整的洗礼，我感谢它挣脱了无尽的束缚。我痴狂于它。

公元前，我们太小，公元后，我们又太老，原来是我们跟不上节奏。

我曾企盼它的到来，我曾拥有它的存在，我又爱上它满是诱惑的魅力。

节奏是艺术的翅膀。

“嘻嘻嘻，太好玩了……”咦，今天是什么日子？每个同学怎么都像打了兴奋剂似的的激动不已？啊，原来是要去七都实践活动！

秋风习习，一路上风景宜人，放眼望去，道路两旁金黄的树叶，装饰成一条“黄金大道”。白云像弹好的羊毛漂浮在空中。告别夏日的烈火，秋天的阳光有一丝丝温暖。

我们在美景和欢声笑语中到了七都。一到目的地，我们各自按照安排的项目各就各位了。我们这组玩的是软陶和包扎，一边玩一边焦急等待厨房的开工，因为这是我们第一次在野外自己做菜。

终于我们盼望已久的时刻来了，同学们穿上围裙，个个貌似厨神上线。我们组早已在群里分配好任务，洗锅、摆桌布、摆菜等准备工作有条不紊地进行着。

开始生火了，小一戴着套，拿着打火机和酒精块，一边唠唠叨叨地吹牛，一边点燃了酒精，一点点火瞬间出现在我们的眼前。小一一见火，“啊”地一声叫起来，连忙把酒精块丢进了灶台，手一晃还差点把铁夹也扔了进去。她下巴似乎能下个鸡蛋，手不停拍着胸脯，两眼直勾勾地盯着火，叹了口气：“终于生好火了！吓死宝宝了！”

有了火，接着就是烧菜了，论起烧菜，小闻可是我们的“厨神”！只见她熟练地拿起菜铲翻了翻，又把头探近锅闻了闻，点点头自言自语道：“嗯，不错！”一会儿她又跑到后厨，“小米，把火烧大点，这个菜火候要足！”“小诗，快拿些水来。”突然，火一下子从锅底冒了出来，我们一个个惊声尖叫，可小闻丝毫没有一点害怕，镇定地拿起锅盖盖上，原来锅底的火乖乖地消失了。

有“厨神”就“厨渣”，我就是我们组的那个人。我一见到火，就害怕地惊恐失措，连菜都不敢放进去，更不用说倒油了。幸好可乐鸡翅超级简单，趁她们还在生火的时候我赶紧把鸡翅和可乐放在锅里，等烧成汁起锅。别看我菜鸟级的水平，这次的可乐鸡翅味道还是不错的。

最后我们摆了满宴全席，有肉有蔬菜有海鲜有主食，味道Sogood！我们品尝着自己烧的菜，更加觉得美味了。

丰盛的美食离不开我们组每个人，有人生火，有人准备菜，有人烧菜，有人洗碗，有人整理桌子。只有团队协作，才能有丰厚的收获。

长达三天的素质拓展训练终于结束了，在这三天中我也收获了很多，如欢喜、悲伤，汗水，劳累与坚持。其中，收获最大的是坚持！

9月19日，这是训练的第一天，我身穿迷彩服，带着军帽，怀着激动的心情站在操场上。队伍前面是我们的教官。他身穿军装，头戴军帽，身姿笔直地站着的画面，令人无法忘却。站在队伍前面的他，让我们感觉到了十分严肃与压抑，令我们一动不动地站着，生怕动一下，惹他生气。

开营仪式开始了，听完学校领导们讲话后，我们就开始训练了。

刚开始我们先学习站军姿。总教官对我们说：“身要正，肩要微微向后倾斜。头抬正，肚子向里收，双手合并，大拇指在第二关节处，手掌放在裤缝上，紧紧夹着。”总教官讲好了动作要点后，就喊立正。这时，我们七年级十六个班级，立刻鸦雀无声，站好。

接下来，我们又学了好多新的东西。之后教官又让我们坐下休息了15分钟。我们一坐下，就立刻吵了起来。总教官立刻吹哨，我们便立刻站立喊“停”。总教官十分生气地说：“让你们休息一下，你们就吵！现在，立刻马上双手抱头。女生先做，蹲下的时候说我犯错，起来的时候说我承担，做10个。开始！”

……

一天的训练终于结束了，此刻的我已经练得无法动弹。我心想，练了这么点东西，我们就累成这样，那教官要练的东西比我们还多还难，岂不是比我们更累？！

9月21日，今天是军训的第3天。天气很炎热，感觉动一动，汗水立马就涌出来。今天，我们练习跑操。教官先教我们走姿。我们这一排的女生，手挽着手向前走着，就如贵妇逛街似的向前走去，弄得自己都感觉好搞笑。这时，教官很生气地说：“很好笑是吧？走个路都走不好，你们还好意思笑！”我们听了之后，都不好意思地点了下头，不出声。之后，教官还罚我们走鸭子步。

经过了这一天的训练，我早已大汗淋漓了。

经过三天的训练，我想我学会了坚持，再也不是以前那个动不动就打“退堂鼓”的我了。现在的我，是一个能吃苦耐劳，坚持不懈的我！

今天，天气非常炎热，我们学校80余名小记者在揭阳日报社几位老师的带领下来到中德金属生态城采风。

采风团进入中德金属生态城的贝多芬森林公园，就看见美景连连，四周环绕着高大挺拔的大球，枝繁叶茂，像一顶顶撑开的绿色大伞，又像边防战士在守卫着自己美丽的家园一样。公园里有一个美丽的荷花池。一片片椭圆形的碧绿的荷叶，像一个玉盘。粉红的荷花竞相开放。有的全绽开了，有的花骨朵儿，还有的像是对我们这些小记者打招呼。偶尔有几只蜻蜓立在荷叶上，这不禁让我想起诗句“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。这田田莲叶深深地吸引了我们，我们纷纷拍照，蜻蜓为荷花演奏。走着走着，小记者时而驻足观赏，时而拍照，时而兴致勃勃地谈论。过了一会儿，我们下了山，来到另一个采风地点——中德金属生态城展厅。

我们在讲解员的带领下参观综合服务中心营销展厅并听取园区建设历程及未来规划等情况，在参观过程中，我们欣赏了许多名胜古迹。进入大厅，一些小小的建筑物模型呈现在我们眼前，然后进入了一个庄严的大会堂，我们从宣传片中了解到中德金属生态城的电镀废水污染对环境的影响以及园区现实废水“零排放”的意义。这次参观使我们增强环保意识，懂得了保护环境的重要性，正当我们意犹未尽时，采风活动就此结束了，我们只好依依不舍地离开生态城。

这是我第一次参加采风活动，真是太令人难忘了。

一个艳阳高照的星期天，我跟随着风车美校的同学，来到慈善超市参加义卖活动。

一大早来到慈善超市，门口就已经布置好了。人行道上摆放着几个平台，平台上陈列着琳琅满目的商品。

第一、二个平台是卖杂物的，有玩具、零食、学习用品等。这两个平台前挤满了人，有的伸长脖子，有的踮着脚尖，有的使劲往前挤，争着抢着买物美价廉的商品。售货员是些小学生，他们一个个笑得比花还灿烂，喋喋不休地介绍各种商品的优点。洪亮的叫卖声和嘈杂的讨价还价声混合在一起，显得热闹非凡。

第三个平台有些冷清。这儿是卖风车美校学生们的事的。尽管同学们歇斯底里地叫卖着，可平台上的画还是没被看过几眼。眼看一幅幅画都原封不动地躺着，同学们急得团团转。到了中行，行人越来越多，经过同学们的极力“推销”，终于卖出了几幅画。大家的额头上渗出了汗珠，顺着脸滑落下来，衣衫也湿透了，却来不及拭去汗水。在大家共同努力下，终于把行人的目光吸引过来，平台上的画陆续卖了出去。最终，我的画以一百元的价格卖了出去。

那次义卖活动，我收获了成长，增强了胆量，增加了自信。

这个国庆节，我来到河北张家口宣化区的农村小学南屯小学看望留守儿童。

经过五个小时的长途颠簸，我终于到达了南屯村。刚下车，引入眼帘的是一大块平整的场地，上面堆满了金灿灿的粮食，走近一看，原来是没脱壳的小米粒和小米穗。这是我第一次见到这种北方特有的粮食丰收的样子，好神奇啊！在蓝天的映衬下，金黄色小米渲染出一幅丰收的农忙景象。

在去往小学的路上，我看到的是土胚墙的房子，十分破旧，地上的杂草、尘土到处都是，路上坑坑洼洼的，我心想：“这里的居民可真不容易啊！”终于来到小学门口，有五六个小朋友站在那里说：“欢迎欢迎，热烈欢迎！”校长介绍说，学校有四个年级，十八个学生，四个老师。“啊？只有十八个学生，还没有我们班一半人多呀！”我吃惊地差点跳起来。

我看了一下周围，只见宽阔的操场上居然种着玉米、烟叶！旁边有几排平房教室，窗明几净，比想象中好太多了！我们跟着六个留守儿童上了动物科普课，举行了升国旗仪式，后来我和一个叫夏媛的小女孩一起做灯笼，虽然她也上四年级，但她比我大两岁！我们合作得非常愉快，我们还赠送了贺卡。最后，我把我精心准备的文具、衣服、运动鞋、零食送给了留守儿童们，他们脸上洋溢着快乐的笑容。后来，我依依不舍地离开了南屯村，离开了刚认识的朋友。

这次活动让我更加懂得了分享，也让我结识了新朋友。让我们大家一起共同努力，帮助更多的人！

请问，你知道我的梦想吗?我相信，你读了我的题目，一定会知道的。下面我来给你详细的介绍一下我是的梦想。

一次，爸爸、妈妈都没回家，我正看着电视，渐渐进入我正在看航天员在飞船里的动作的理想中。

航天员在太空睡觉时是飘的，多好玩啊!吃的东西也适合我们在地球上吃的不同。好想去太空看一下啊，好想在太空上看看地球啊!

我渐渐的睡着了。

我穿着只有航天员才能穿的衣服，看见漫天飞舞的星星，很是高兴。横向出去看看，可是这是，我的同伴龙翔对我说：“不要出去，这里是太空，不是你家。”我疑惑的问：“这不是我家?”龙翔说：“对，这不是你家，是太空。”“是太空”我高兴地说。于是我擦亮眼睛，爬在窗前，静观像水晶球的地球。龙翔说：“我是第一次上的太空，第一次坐飞船上太空，从小就盼望着一天的到来。你看，今天就给盼来了。”我说：“对啊，我从5岁开始盼，终于盼到了。”我们在太空中看到了：水星、火星、土星、月亮、太阳和地球。我们盼了这么多年的愿望终于实现了。龙翔说：“还没呢!你还没吃过太空食物呢!”“在哪里，在哪里，我要赶快吃。我要尝尝有没有地球上的食物好吃。”我激动地说。龙翔拿来了两个太空罐头。我迫不及待的打开罐头。吃了一口。恩——真香啊。就在这时爸爸妈妈突然回来了，喊：“吕相，吕相起床了。”这时我才发现我这是在做梦。

观众朋友们，你们相信我会成为航天员吗?

伟大的爱国主义诗人陆游曾教导过我们：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。由此可见，劳动是一切知识的源泉，一切真理都源于实践，没有实践就没有发言权。

美国进化生物学家摩尔根是现代实验生物学的奠基人，他致力于遗传学，为了研究出果蝇的遗传规律。他与助手专门把果蝇放在一间小屋子里进行研究。满屋子的果蝇嗡嗡作响，他却置若无睹。亲身养果蝇进行实践，最终在遗传学方面有所建树。

亲身实践不仅会带给人们更多的发现，也是人们态度严谨认真的重要表现。司马迁为了写好《史记》，他不是只偏信于前人史料的记载，而是经常跋山涉水、实地考察验证。当他写到秦国放大水攻灭了魏国都城大梁时，他并没有按照史料记载循规蹈矩地写下去，而是实际考察寻找被水淹的痕迹，又请教当地老人，再加上广泛参考史料，最终才证实了这种说法是正确的。

由此看来实践劳动与知识的获取是密不可分的，当然这种劳动是建立在已有的经验的基础上的，如果只是闭门造车，而不接受前人的经验，只是一昧盲干，也不会做出大的贡献。

每个人都会经历许多大大小小的活动，这些活动仿佛一滴滴甘露，滋润每个人的心田。而我所经历的最大最甜的一滴“甘露”，莫过于一次“下面条”比赛了。

那天，老师宣布要进行“下面条”比赛，教室里顿时炸开了锅，一个个交头接耳，纷纷议论着什么是“下面条”比赛。老师神神秘秘地拿出一个口袋，把手伸进口袋里，拿出一把竹签，开始宣布比赛规则：首先双手紧紧握住竹签，然后突然一松，再把倒下的竹签拾起来，但不能碰动其他任何一根竹签，最后看谁拾的竹签多。老师还没说完，同学们就把小手高高举起，嘴里不停地喊：“我来!我来!”。

我们组的选手是__，只见他卷起袖管儿，双手紧紧握住一把竹签，又突然一松，竹签便横七竖八地躺在地上。他先把容易挑的竹签拾起，接着蹲在地上，仔细观察怎样才能把连环压着的竹签拾起，于是他又站了起来，把手做成鸡爪子的样子，轻轻地一拿，一根竹签就像听话的孩子回到母亲的怀抱。

第二个选手是第一小组大名鼎鼎的女汉子__，只见她左手和右手相互配合，眼睛瞪得像铜铃，轻轻松松地拾起三根签，可能是太轻敌了，准备挑起第四根时，一个不小心碰到了其它的竹签，最终她获得了三根竹签，不过也已经很了不起了。

经过一番比拼，决胜局由我们组的__和第一小组的进行比赛，__的眼睛瞪得圆鼓鼓的，__可能被这气势吓到，把头扭到一边去了。这时，__的心比女孩子的还细，轻轻地拾起五六根竹签，__也不赖，也拾起了五六根竹签，双方僵持了很久，最终__以一根的微弱优势获胜，他大步流星地走回座位，大家为他鼓掌欢呼，他只是呵呵的笑着。

“下面条”比赛将会成为我记忆中最甜美的甘露。我们做任何事情都要像挑竹签一样专心、细心。

在每个人的成长旅途中，会经历许许多多有意义的活动。回首过去的一学期，我觉得最有意义的活动，还是非捐书活动莫属!

有一天，谢老师神神秘秘地告诉我们一个好消息，这消息让全班立即炸开了锅，叽叽喳喳声四处飘荡。原来，谢老师打算组织一个“放飞爱心共享阅读”的捐书活动，并顺便在山上搞一次野餐，我们都高兴极了。

终于，我们盼星星盼月亮，可把这一天给盼来了。一路上，车厢里欢声笑语。下车后更是提着大包小包地往山上赶，每个人的心都激动地打着小鼓。到了目的地，来到一间小小的教室，教室里放着抒情的音乐，使我们的心也变得舒缓、柔软起来，听着我们班的“小书迷们”介绍着自己的好书，使我也心里痒痒的，真想早点读到这本好书。“小书迷们”介绍完自己的好书，接着，主持人激昂的声音使我们又活跃了起来，最激动人心的捐书时刻即将到来，音乐眨眼间也变得激烈起来，我们所有人都被感染着。

在主持人的组织下，我们怀着激动的心情一步步踏上了讲台，郑重地将我们的“心意”送给了三年级的弟弟妹妹们，希望他们能分享我们的美好，共同畅游知识的海洋!时间一分一秒地流逝，捐书的活动也即将接近尾声，看着三年级的弟弟妹妹们满眼的欣喜，听着他们由衷的感谢，在那一刻，我的心中盈满了快乐，原来奉献自己的一份力量和爱心是如此的幸福!在不知不觉间，我的嘴角已高高地扬起。

捐书活动结束了，我们就开始出发去野餐了。弯弯曲曲的山路以及怀抱里愈来愈多的柴禾累得我们气喘吁吁，可激动的心情却激励着我们步步前进。终于到了目的地，可这搭灶、煮饭、炒菜的活儿却着实难住了我们，尤其是我们这一小组，说来都羞人，竟然没一个在行的，东一下的西一下，你瞪我来我瞪你，只有干着急!谁叫平时当“小公主”“小皇帝”当惯了呢!还好有老师和山里孩子们的帮忙，否则真不知道何时才能吃上饭呢!“开饭罗!”“真香呀!”毕竟还是自己努了力的劳动成果嘛，虽然做出来的菜不是烧糊了，就是太淡了，嘿嘿!不过我们合作还是很愉快嘛!

这次的活动不仅让我们体验了一把野外生活，同时也为我们与山中孩子们搭起了一座友谊的桥梁，真是一个有意义的活动呀!

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

今天，天高气爽，万里无云。同学们都向前走着，脸上洋溢着掩饰不住的喜悦。

为什么我们这么高兴呢?原来，今天学校要举办一个活动，虽然我们还不知道活动的内容，但我们依然很兴奋。

走进了一扇大门，映入眼帘的是一个很大的空间，我立即找了一个座位坐好。

不久，主持人登台了，经她介绍，我才知道这是一个关于感恩的活动。主持人夸夸其谈，说是想让我们笑就笑，想让我们哭就哭。我们都不相信。接着，两个主持人带着我们玩了一个小游戏，进行了一段简短有趣的对话。在对话里，他们仿佛都不是大人，而是一对闹别扭的小兄妹，稚气的声音里充满了童真。我们也因这段俏皮话而哈哈大笑。

主持人她不容易让我们安静下来，便开始下一个节目——让老师跳舞。他们和我们一起把校长和老师请上了台，让他们站好，就跳起了舞。我们可乐坏了，纷纷鼓掌。老师跳舞的样子也真够逗的，完全没有了教书时的风范，显得手忙脚乱，引得台下的我们哄堂大笑。

接下来，台上又上来一个人，这人自称徐大山，是我们的心灵导游，说要带领我们去寻找我们心灵深处最纯洁的自己。

之后，他让我们闭上眼睛，双手抱肩，低下头，让我们平静下来。接着一字一句地说：“想想那无时无刻都关心你的母亲，在你生病的时候，夜夜守在你床边照顾你的母亲，在寒冷的冬天，母亲总是向你嘘寒问暖，母亲有了好吃的总是首先想到你，而你有了好东西会想到母亲吗?你总是觉得母亲为你好是理所当然的……”说话声嘎然而止。

这时的我已经是泪流满面了，再看我身边的那个人——陈喜妹，她已泪流不止。“再想想你的父亲吧，那个任劳任怨的父亲。”主持人的声音又响了起来，“家庭的负担全都扛在他的肩上，而他从不抱怨，拼命地工作，支撑着这个家……想想每天教你知识的老师吧，老师每天都在教你知识，如果父母排第一第二，那老师就排第三了，他每天都在细心地教导你，每天都在改你作业，你们却还在背地里说他坏话……”

不知不觉，这次活动就落下了帷幕，每个人脸上都有两道清晰可见的泪痕。它告诉我们：感恩是一种美德，我们都应该学会感恩。

2020年的元旦节，报纸上登了，早上8点正，要在重庆人民广场，举行升国旗仪式。

这天清晨，我像平时上学一样，6点40分就匆匆起床，去观看重庆市的升旗仪式。路上寒风刺骨，行人稀少，许多人还享受在节日懒觉的被窝里。

来到人民广场，这里是另一番景象。前来观看升国旗仪式的人们，络绎不绝，早早从四面八方汇聚到这里。有老人。青年。还有小孩。自“重庆人民大礼堂”牌楼，到升旗台宽大的阶梯前面，拉起了警戒线。留出了一条宽阔的通道。通道的两边，分别是排成四列纵队的少先队员。他们穿着整齐的校服，系着鲜艳的红领巾。升旗仪式前，他们唱起了《少年先锋队队歌》《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》等歌曲。学生队伍的外围，是上千围观的男女老少。晨练的大爷大妈们，也停止了晨练，等待着那庄严的时刻。

7点50分，首先是军乐队，踏着整齐豪迈的步伐，来到升旗台后的台阶上。随着指挥把指挥旗一举，“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮……”这优美雄壮，耳熟能详的《歌唱祖国》的旋律响了起来。武警部队国旗班战士，扛着枪，踏着正步，铿锵有力，威武雄壮地，护送国旗来到旗杆下。战士们行军礼，少先队员们行队礼，围观群众行注目礼。短暂的寂静后，嘹亮的《义勇军进行曲》响彻云霄，我顿时热血沸腾，自豪感油然而生。情不自禁地跟着大家唱起了“义勇军进行曲”。鲜艳的五星红旗，顺着旗杆冉冉升起。人们的目光随着国旗由平视，逐步变为仰望。国歌结束，国旗刚好升到顶端。时钟正好8点正。

升旗仪式结束了，国旗在微风中高高飘扬，在蓝天白云的衬托下，格外鲜艳夺目。人们仰望着国旗，久久不愿离去。少先队员们围着升旗台合影留念。我也用照相机，拍下了这难忘的时刻。新的一年开始了。

这一周的星期五,是个不寻常的日子.在这一天，我们去了下城区青少年活动中心，参与了劳技实践课。

一大清早，我怀揣着美好的遐想，来到了学校，排着整齐精神的队列，上了接我们的大巴车，正值金秋时节，一路上，丹桂飘香，迷人的香气沁人心脾！还有那轰隆隆的引擎声伴随着我们，直至下车。“啊，多么凉爽啊！”我不禁感叹道！“清新的空气还夹杂着桂花迷人的香气，太棒了，今天肯定很美好！到中心大院后，我们班的十多个人一组被分成二拨，我被分在了“奇妙机器人班”里了，另一拨随着王老师去了“摄影世界”。

此时此刻，我既兴奋又疑惑：啊哈！机器人，我的最爱，可机器人到底怎么做呢？我百思不得其解。看来，我脑海中的疑问只有听了老师的讲解才能找到答案了。

进了教室，同学们渐渐的安静了下来，老师开始讲课了。周老师先问我们有哪些机器人，再问机器人可以分为几类，最后问机器人如何才能够称得上是机器人。一连串的问题令我们眼花缭乱。接着周老师又为我们介绍了制作材料。这些基础知识我们都掌握了以后，我们就开始制作车了。哈哈，终于开始了！

我，林孜炫，葛豪哲一组，我是组长，于是我们哥仨开始埋头工作：构思车的结构，装轮子，加固。我们先拿出两根梁，将两根传动轴连接到两根梁之间的小孔，再用两个大号的轮子装到后面的传动轴两边，再用一种看起来像自行车轮似的轮子，按部就班的装到前面的轮子上，葛豪哲扶着车子，林孜炫给我递轮子，我们仔细安装着。这样车子的框架结构就有了，下面开始固定了。我在那材料盒中翻来翻去，寻找着可以固定车子的部件，经过这么一找，材料们就乖乖的“出来”了，我便赶紧将它放在它们应该装的地方，让他们完成它们的使命。最后我们的追梦号终于完成了！可还有一点，车子不会动，怎么回事呢？我们又马上投入到紧张的讨论中，可效果不佳。老师告诉我们方法后，我们又齐心协力进行重新组装，升级。我们依依不舍地把“追梦一号”瓦解，然后保持整个框架结构，再将橡皮筋安装到车上，连接传动轴。“追梦2号”组装成功了。看看隔壁丁琦她们那组，虽说个个都是“女中豪杰”但还不如我们帅哥特攻队！车子没有一块地方加装橡皮筋，连动都不能动，车体上都是装饰，而且小组内还在争吵。跟我们相比，简直就是天与地的差别，呵呵！接下来我们进行实验了，将车轮旋转，蓄力，然后放手，目睹车子向前方奔去，碰到终点线了，我们小组可以赚到10分了！经过我们的努力，“追梦2号”取得了不错的成绩，虽然在比赛时成绩不太理想，但在我们心中，它永远是最棒的！是我们几个亲手努力的结果啊!就像我们的孩子一样！

中午是在青少年中心吃的包子，然后看电影，心情分外愉快的又回去上课了。

这次的任务是我们要做一个可以编程的，可以按开关遥控的自动开的车。我们信心满满的制作着，可小组内，我们开始了争执，“你这样做的不对，应该象我这样做。”“我做的才对。”大家吵来吵去，但最后还是化解了矛盾，但我们的车，做得很不理想。车子看起来很傻，跑得很慢，像一只乌龟，用它那短小的腿，一步一步的爬着。我摇了摇头，就又觉得是一只熊，憨憨的跑着。

我们心里装着满满的遗憾，回学校了。

通过这一次活动，使我深深地明白，用自己的双手，去干活，制作东西，不管怎样，都是一件快乐的事。同时还让我明白，跟同伴有争执时，要尽快化解，和好，团结合作才能起的好成绩！

这一次活动正是意义非凡啊！

1、为了让同学们能好好珍惜别人的劳动果实能更好地学会劳动,能更好提高同学们独立水平,我们学校开展了大扫除活动,我们班分配到了清理教学楼东侧的的光荣任务。

2、我们家里每天都是爸爸妈妈做饭,可是今天我想:我已经长大了,也应该自已来做饭了。好显一显身手,让爸爸妈妈吃惊去吧!

3、从我入学到现在,我经历过许多第一次,如第一次考试,第一次获奖,第一次上网,第一次……然而,令我印象最深的是第一次煮饭。每当我想起这件事就合不拢嘴。

4、生活中充满了许多“第一次”:第一次做饭,第一次表演,第一次养宠物……一个个“第一次”就像一行行脚印,印在我们成长的道路上。

5、又是一个早晨,太阳公公晃了晃庞大的身躯,把万丈光芒洒向大地。我伸了个懒腰,起了床。环视了一下房间四周,床上的被子乱成一团,地板上堆了一些书,柜子旁边躺了一只毛绒熊,阳台那儿摊了些衣服,原本一尘不染的地板上此时已是铺上了一层厚厚的灰。我皱了皱眉,决定马上开工。

6、不得了,我的小金库里的钱“不翼而飞”了,原来是因为平时浪费钱导致“破产”了。看,妈妈又唠叨开了:“你们这些90后的孩子呀,花钱大手大脚,要知道钱来的可不容易哟……”无奈之下,我要白手起家,重塑我“百万富翁”的形象。怎么重塑“百万富翁”的形象呢?我绞尽了脑汁……

7、人们说:“劳动最光荣”因为只有劳动了才能有收获。小的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾,饭来张口、衣来身手,我今年都要生六年级了,我要利用寒假的时间为爸爸妈妈做一些事。

8、父母是最伟大的人,他们一直在为了我们操劳.以前是我们小,还不懂得孝敬父母.可现在,我们应该去孝敬父母,报答父母为我们说做的一切。

9、星期六,我早早的醒了.躺在床上,回忆着朱老师说的话:“回家以后,一定要帮父母做事,报答父母平时为我们的做事.”我继续回忆,回忆母亲为我做的每一件事.都是那么辛苦.我思考着为母亲做些什么?有了!为母亲做早餐。

10、人们常说,劳动是伟大的,是光荣的,没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。也就是说,只要是劳动,不论是什么劳动,都是光荣伟大的。

好不容易来个劳动节，本来想想可以借此休息调整一下，可是家里来电话，要我回去帮忙干点农活，随口就答应下来。心想：过去三个月没有回家去，这下也该为家里帮忙做点什么的？

回到家里，父亲一脸高兴，看着母亲是跟我的车回去的，更是乐不开嘴。为了我这小家，母亲过来帮我带小孩，我把父母亲就这样分开生活，确实有愧疚，希望父亲多理解。由于上个月，家里那片桉树林一直没有施肥，一直压在父亲的心里，导致他精神有憔悴，我一回来，他明显心情好多。虽然我在城里上班，大部分是脑力活，加上最近慢性胃病一直吃药，身体状态不是很好，但我也强装很干劲。原因两条，一是给父亲解除心中的忧愁；二是借此机会，上山锻炼身体。

上午一回到老家乡下，跟着哥哥一起把150包的复合肥装上车。由于乡下的乡亲比较忙，加上现在生活条件，这些苦力活，有的年青人也不想去干，用钱雇工来也比较难。看来只能自己干，花了90分钟装完车，就往山上的桉树林开去。

好大一片林子，这是父亲的心血，为了把树种好，父亲可投入很多精力，如今长得7—8米高，听说再过一年多可以产生经济效益，这几个家里投入不少，为了更好的效益，最后一次施肥很重要，就这样，雇来一台铲车把复合肥分批往往山上送。机械送完化肥后，再用肩膀一包包往各自投放，平均40棵树一包复合肥。就这样扛着40公斤的复合肥走树林间，特别上坡扛最费劲的，幸亏在部队吃了很多苦，体质还不错，由于扛枪扛炮习惯了，扛化肥这自然不在话下。自从转业后，体能训练就少，但还是能够扛得。偏偏老天爷照顾，下起来小雨，路更难走，汗水与雨水把衣服浸湿了。但对于父亲来讲，施完肥下点雨就是锦上添花，可以让树木更好吸收营养，长得更快。

看看这绿绿葱葱的树木，长势实在喜人，这点付出很值得，特别是替父亲解除心中忧虑，心中确实很快乐。在五一国际劳动节中，通过劳动来感恩生活中的父母亲，感恩周围的人，如果桉树会说话的话，也许会给我们点赞吧！刚好山下有条省道，来往的游玩的车辆很多，他们通过游玩来度过假期，而我却选择劳动来纪念五一劳动节，相信一份付出就有一份收获。让感恩的心在劳动中绽放光彩！