摘果子动作(优秀20篇)

2014年4月25日下午，我们”飞鸽小队“在班里举行了以《人体的奥秘》为主题的班队活动课。

首先上场的是钱成城这位”老师“以及邱天和徐睿欣这两位”学生“，还有潘许墨”教授“，他们共同完成了情景剧《实验课》。剧中钱成城戴上了滑稽的眼镜，严肃认真的神态让同学们哄堂大笑，而邱天和徐睿欣这两位”傻学生“，对有关于”人体奥秘“的知识是一问三不知，后来还是在潘教授和班里同学们的帮助下才完成了这堂《实验课》。接着，李承烨为大家仔细讲解了人体骨骼方面的知识，他介绍了人有多少块骨骼、人体骨头最多的地方在哪个位置……等等许多我们以前都不知道的知识。然后，由邱天和徐梁墉分别为大家带来了两段小知识讲解。徐梁墉说的是《人走路的时候为什么要摆动双臂》，他边说边演，用生动的肢体语言为大家解开了这个谜题。邱天介绍的是《人为什么要打喷嚏》，这个动作在我们平时根本不会去留意它的原理，经过介绍大家才了解了打喷嚏是为了保护肺部，并把体内的细菌等赃物通过喷嚏排出体外。看似一个小小的反应，却隐藏着大大的道理。

在飞鸽小队队员轮番表演中，很快就接近了课堂的尾声。通过这次生动而又精彩的活动课，使我们对自身的”奥秘“有了初步的了解，还有更多的”奥秘“等着我们去探索和发现。

这是唯一奇特的小楼，它没有装饰，涂满绿漆，一切看似都那么简单，这六层高的小楼，便是消防员艰苦训练的项目之一，或许大家都看过，特种兵的训练，那叫一个热血沸腾，你们都不曾想，他们训练的时候，身上几乎没有东西，很轻松，消防员可不这样，他们要穿上那沉重的消防服，有时也要背上那氧气罐，沉重感倍增，但为了生命，他们宁可穿上。这楼里只有一小点空间，只是爬上来能够有地方就行，那楼上还挂着绳子，不错，这是爬楼用的，几乎在火场不会用，有专用梯子，但训练可能比救人还累，在墙两侧分别有两个摩擦的东西，这也可以爬，但这难度更高。

走上楼顶，向周围望去，城市之景全都可以看见。在这部队后面就是工厂，前面就是高速路，在高速路上车祸时有发生，这时，仍需要消防员，他们管得可不止是火，是任何意外发生时，所有的生命。再向下看，我竟不太敢，我恐高，这点距离已经腿软了，但在他们眼里，这不算高，因为他们有时攀爬的是十多楼，那高强度是要历经许多磨练的。又在楼顶看一眼，看看这周围，许多家庭需要他们的保护，那一幢幢楼房比这小绿楼都要光鲜亮丽，但如果不留意，任何美好的楼都将会变成黑墙，黑瓦成为一个难看的漏洞。

这个小绿楼很幸运，因为它在这里没有火灾，没有失去生命的危险，所以，它比任何楼都多了许多光彩。

我总以为，那些潸然泪下的故事只会出现在书中，那些荡气回肠的话语只会出现在银幕上，而那天的骄阳，和我一起见证了我身边的感动…… I always think that those tearful stories will only appear in the book, and those words that are angry will only appear on the screen.I was moved by me ...

她挽着高高的发髻，背影像一位精神抖擞的办公室女郎，但站在另外一位凶神恶煞般的男人身边，却像一位犯了错的孩子，低着头，不知所措的样子。那位男子继续吼叫着：“你给我清理的干干净净，一个也不许剩，否则就扣你的工钱!”

这时我看见了她脚边的扫帚、小铁铲、水桶、盆子和抹布，恍然大悟，原来她是一名清洁工。

电线杆、车站外墙，甚至上楼梯的扶手上，布满了刺眼的野广告……平时没留意，这城市的“牛皮鲜”还真不少。

她仔细的清洗着这些野广告，甚至去买了洗洁精，那样专注，那样用心，像是给自己的孩子擦洗那张小脸。

突然，她如遭雷击一般，停下了手中的动作，凝视着手中刚刚私下的一张小广告，表情竟在刹那间变得抽搐，继而又咬了咬牙齿，似乎是要做一个什么决定，而作为清洁工的她，专门清理野广告的她，接下来的动作更不可思议，她竟将那张野广告重新粘在了电线杆上，不放心似得捋了捋，又继续提着水桶到别处去了。

我纳闷了，快步走上前，望了一下那则广告，我心头一震：广告标题是四个大字——寻人启事，字下面是一张嘴角上扬笑容灿烂的小男孩的照片。

我不由自主的再次远望那位清洁工的背影，心中多了好多假想：她的领导会训斥她么?会扣除她的工资么?她的工资对她的家人该有多重要啊，可她还是这么做了，只为换来那位走失的小男孩一线希望。

她可真“傻”，“傻”得让我心痛，让我潸然泪下，我能做点什么呢，就默默的祝福你吧。

终于到了星期二——学小主持人的日子。一进门，就听见绰号“老油条”的魏宇航问：“外面有没有下雨？”“暂时没有。”我回答道。“听见没有吗，林老师走吧！”下雨？走？哦，我这才想起来，上次林老师说要带我们去野外采风。“去嘛，去嘛。”在我们的央求下，林老师终于同意带我们去月湖。可刚到外面，就下起了毛毛雨。林老师说算了，可我们执意要去， 推着她往前走。借着路灯，我们一行人快速到达了月湖。

当我跨进大门的一刹那，仿佛自己成了古代的女子。走在背廊上，欣赏园中的风景。，摸一摸树叶，闻一闻花香，感受着大自然带来的清香；碰一碰古门，看一看石碑，寻找着古代的气息。在院子中，我们如快乐的小鸟，在院子中轻盈地跳跃着。接着，我们找到了樱花。小小的，可爱的樱花，露着一点儿花蕊，绽放着甜蜜的笑容。我仿佛到了日本，置身在樱花树下，粉红的花瓣纷纷落下，就如洗了个“樱花浴”，多么浪漫，多么温馨。

夜晚的月湖平静而美丽，使人心旷神怡。霓虹灯亮起来了，月湖更像蒙上了一层神秘的面纱。水面粼粼波光，几只船静静地停在岸边。一旁的我迎着徐徐微风，在花团锦簇中慢悠悠地走着，感受着夜晚月湖的宁静。

老师带我们领略了许多景点。草地上，院子里，凉亭中，月湖边……到处都撒落着我们的欢声笑语。

有一种幸福叫感动There is a kind of happiness called movement

——题记

因为感动，所以感激!因为感激，所以回报!感动是水，它滋润每一颗鲜活的心灵!感动是风，它拂去世事的繁杂和生活的纷纷扰扰!感动是山，葱葱郁郁，给人心颤，博大巍峨的气势，使人忘忧销愁!感动是海，是路，是船，是帆，是桨……

因为感动，我们会用心去铭记生活的点点滴滴!心的颤抖，能给文人以灵感，给文字以生机，于是流水有情，落花有意!心灵的震撼，能给战士以勇气，于是“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”，于是“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不回”。灵魂的感动能给政客以清廉，于是“鞠躬尽瘁死而后已”，“苟利国家身死以，岂因祸福避趋之”。学会感动，为人民的幸福而感动，为阳光的恩泽而感动，为英雄的义举而感动!

因为感动，历史就会变得悠远而又亲近，深厚而又多情。一曲《高山流水》，唱了几千年犹不见衰，仍然“声飞曹汉鸟去迟，响入深泉游鱼出”。何也?因为感动，人们的心弦被撩拨引发共鸣!因而每一个心灵的深处都奏起同一首动人的歌谣!“今人不见古时月，今月曾经照古人。”因为感动，月亦有情，天也有泪!

因为感动，山水变得情深义重，缠绵悱恻。江山如此多娇，人心因而宽广博大，人心在自然的滋泽下成长，因而纯洁无瑕，清丽脱俗。有人因为感动，把杨柳折下，赠予友人，于是，杨柳不再无为，不再寂寞。“东边一棵柳，西边一棵柳，南边一棵柳，北边一棵柳，任你千丝万缕，难系离人去。”多美的感动，千古不衰!

因为感动，人世变得脉脉多情，多姿多彩!父母的养育之恩感天地泣鬼神，最令人感动，于是人们孝敬父母，对父母爱戴不已!爱人情人的关怀最令人感动，于是有了“自古多情伤离别，更那堪冷落清秋节”的佳句!友人兄弟的思念也令人感动，于是“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”便广为流传!

因为感动，所以幸福;因为幸福，所以友爱和谐!每一缕春风都是大自然在感动!每一滴甘霖都是造物主在感动!每一寸土地都含情怀感令人感动!

学会感恩，学会感动，让世间没有硝烟战乱，没有尔虞我诈;让一切恩恩怨怨，愁闷苦恨，在清清的溪水里洗尽，随水而去!因为感动，万物皆有情，自然情无数!让我们学会感动，感动自己，感动身边的人。

今天是祖国70岁生日，在这个举国欢庆的日子里，全国各族人民用不同的方式来庆祝这个特殊的日子，而我们宁夏人民欢聚在银川市人民广场，庆祝中华人民共和国成立70周年万人“同升一面旗，同唱一首歌”隆重的升国旗仪式，祝福伟大的祖国繁荣昌盛明天更加美好。我和班里的三位同学十分荣幸，在我们班刘老师和四（6）班李老师的带领下参加了这次活动，激动万分。

10月1日一大早，我们就穿着漂亮的制式校服，戴着鲜艳的红领巾，赳赳赳气昂昂地来到了银川市人民广场。今天的银川市人民广场花团锦簇，七万多盆鲜花组成的“70”字样花坛引人注目。

一万多人整齐有序地站在各自的位置上，我也精神抖擞地站在我们学生代表队伍中第一排最显眼的位置，激动的心“怦怦”直跳，心里再一次熟记《义勇军进行曲》和《歌唱祖国》这两首歌。虽然它们早已经深深的印在我地脑海里，但是我还是不放心，还要多记几遍。终于盼到了9点，升旗仪式开始。在我们万人注目下，英姿飒爽的国旗护卫队步伐整齐，列队入场。

当《义勇军进行曲》高亢的旋律响起，五星红旗冉冉升起，我们现场万人将手中红旗紧贴左胸前齐唱中华人民共和国国歌，向国旗行注目礼。唱着雄壮的国歌，董存瑞舍身炸暗堡，刘胡兰英勇就义，小英雄雨来舍命掩护交通员李大叔……许多为祖国抛头颅洒鲜血的革命英雄在我脑海中不断浮现。望着冉冉升起的五星红旗，再看看胸前飘动的红领巾，我觉得自己仿佛一下子长大了许多，知道了肩负的责任。

升国旗仪式后，伴随着豪迈的旋律，我们万人齐声高唱《歌唱祖国》。我抬头挺胸，左手自然下垂，右手举起小国旗，一边有节奏地左右挥动着小国旗，一边唱歌，脸上自然露出最灿烂的笑容。也就是因为我表情好，笑得自然大方，所以摄影师把第一镜头给了我。摄影师小声说：“别紧张，就当一切是空气一样，放轻松。”我一下子轻松了许多，表情更加自然，尽情地歌唱。现场红旗飘飘，歌声嘹亮，喜悦和激动洋溢在我们每一张笑脸上。我们宁夏688万各族群众用最深情的声音表达对祖国母亲的最诚挚的热爱和祝福。当唱完了歌，全场高举挥动小国旗，一起欢呼：“祝伟大祖国繁荣昌盛，国泰民安！祖国万岁！祖国万岁！”我们热血沸腾，欢呼声响彻全场。

今天，我参加了万人“同升一面旗，同唱一首歌”庆祝祖国母亲70华诞的升旗仪式活动，为祖国的崛起而振奋，为祖国的飞速发展而骄傲。这激励着我要更加努力学习，积极锻炼身体，全面发展，长大后为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量，这次万人升旗仪式，真是令我终生难忘啊！

今天，天高气爽，万里无云。同学们都向前走着，脸上洋溢着掩饰不住的喜悦。

为什么我们这么高兴呢?原来，今天学校要举办一个活动，虽然我们还不知道活动的内容，但我们依然很兴奋。

走进了一扇大门，映入眼帘的是一个很大的空间，我立即找了一个座位坐好。

不久，主持人登台了，经她介绍，我才知道这是一个关于感恩的活动。主持人夸夸其谈，说是想让我们笑就笑，想让我们哭就哭。我们都不相信。接着，两个主持人带着我们玩了一个小游戏，进行了一段简短有趣的对话。在对话里，他们仿佛都不是大人，而是一对闹别扭的小兄妹，稚气的声音里充满了童真。我们也因这段俏皮话而哈哈大笑。

主持人她不容易让我们安静下来，便开始下一个节目——让老师跳舞。他们和我们一起把校长和老师请上了台，让他们站好，就跳起了舞。我们可乐坏了，纷纷鼓掌。老师跳舞的样子也真够逗的，完全没有了教书时的风范，显得手忙脚乱，引得台下的我们哄堂大笑。

接下来，台上又上来一个人，这人自称徐大山，是我们的心灵导游，说要带领我们去寻找我们心灵深处最纯洁的自己。

之后，他让我们闭上眼睛，双手抱肩，低下头，让我们平静下来。接着一字一句地说：“想想那无时无刻都关心你的母亲，在你生病的时候，夜夜守在你床边照顾你的母亲，在寒冷的冬天，母亲总是向你嘘寒问暖，母亲有了好吃的总是首先想到你，而你有了好东西会想到母亲吗?你总是觉得母亲为你好是理所当然的……”说话声嘎然而止。

这时的我已经是泪流满面了，再看我身边的那个人——陈喜妹，她已泪流不止。“再想想你的父亲吧，那个任劳任怨的父亲。”主持人的声音又响了起来，“家庭的负担全都扛在他的肩上，而他从不抱怨，拼命地工作，支撑着这个家……想想每天教你知识的老师吧，老师每天都在教你知识，如果父母排第一第二，那老师就排第三了，他每天都在细心地教导你，每天都在改你作业，你们却还在背地里说他坏话……”

不知不觉，这次活动就落下了帷幕，每个人脸上都有两道清晰可见的泪痕。它告诉我们：感恩是一种美德，我们都应该学会感恩。

感动是一股注入死水里的清泉，让本来毫无生机的河水瞬间变得鲜活起来;感动是一阵能带走纷扰的风，让本为繁事而焦躁的心瞬间平和下来;感动是一曲余音绕梁的歌，刚听来不以为然，但是细细回味就会觉得芳香满口;感动是熟悉的街道，感动是回家时候的一盏亮着的灯，感动是那一声问候“你好吗?”，是船儿的船桨，是广阔的`海，是不经意的微笑…… Moved is a clear spring injecting in the dead water, making the river that was originally unpretentious instantaneous; movedThe anxious heart that was restrained for a while; moved is a song of the other sound of the sound, but just disagreed, but it will feel fragrant with details; moved is a familiar street, and the movement is a bright when returning home.The lamp, moved the greeting, "How are you?", It is the ships paddle, the vast sea, the inadvertent smile ...

感动二字给了我们用心去体验生活的经验，那些点点滴滴不再被我们随意就束之高阁。

能给文人以灵感，给文字以生机，于是流水有情，落花有意!心灵的震撼，能给战士以勇气，于是“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”，于是“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不回”。灵魂的感动能给政客以清廉，于是“鞠躬尽瘁死而后已”，“苟利国家身死以，岂因祸福避趋之”。学会感动，为人民的幸福而感动，为阳光的恩泽而感动，为英雄的义举而感动!

因为感动，历史就会变得悠远而又亲近，深厚而又多情。一曲《高山流水》，唱了几千年犹不见衰，仍然“声飞曹汉鸟去迟，响入深泉游鱼出”。何也?因为感动，人们的心弦被撩拨引发共鸣!因而每一个心灵的深处都奏起同一首动人的歌谣!“今人不见古时月，今月曾经照古人。”因为感动，月亦有情，天也有泪!

因为感动，山水变得情深义重，缠绵悱恻。江山如此多娇，人心因而宽广博大，人心在自然的滋泽下成长，因而纯洁无瑕，清丽脱俗。

因为感动，人世变得脉脉多情，多姿多彩!父母的养育之恩感天地泣鬼神，最令人感动，于是人们孝敬父母，对父母爱戴不已!爱人情人的关怀最令人感动，于是有了“自古多情伤离别，更那堪冷落清秋节”的佳句!友人兄弟的思念也令人感动，于是“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”便广为流传!

因为感动，所以幸福;因为幸福，所以友爱和谐!

此刻人们生活的节奏越来越紧张，很多时候人们都因繁忙而忽略了许多事情，漠视了许许多多令人感动的事情。

我也以前有一段时间经常抱怨生活的枯燥无味。一向到最近，我才发现，原先在生活中到处都有着令人感动的事情。

近期看了《南方日报》上关于行乞青年龚忠诚2008年曾为四川地震灾区捐款100多元的报道，还有他目前在广州的“工作”、生活状况，我真的一时被感动了，鼻子酸酸的差点落泪。我自认不是一个滥情的小资风格男人，但显然一个社会地位低下还残疾的少年对我的震撼，远远大于那些主流高大媒体制造的什么所谓感动人物。

曾几何在街头看到那些各种各样行乞者，破烂、不洁、不雅、难缠，开始还有可怜之心，大冬天穿着短裤坐在地上令人同情，施舍偶然也有。但越来越多花样的乞求，有时还不择手段，多了也不免生厌。之后一些媒体关于行乞者的欺诈渲染，和真假难辨的传奇的乞丐富豪，逐渐增加对行乞群体的鄙视这也影响了大人对我们的教育，一度把他们扫入了我们浅白心灵中“丑”的概念范围。

从原先有过的施舍到之后的鄙视，究竟我看到、理解了什么，道德上该如何定位，我确实说不清楚。当突然明白龚忠诚的行为，除了愕然后的感动，其实我还不能根本改变对行乞者的整体认知，毕竟龚的行为因为过于有违常理才引起轰动，就算这种“弱势群体”中还有很多类似龚忠诚行为的，我们也无从发现，乞丐的社会地位、现象，毕竟离主流的“高大全”太远太远了。

报道中也有关于广州某高校学生群体对龚忠诚给予的帮忙，昨日当地媒体之后报道了好心人准备出资帮忙龚忠诚完那个开个小店的愿望。看来龚忠诚还是幸运的，一个他自己认为是就应的、不求回报的和超越潜力的善举，意外地改变了他的命运。不明白街上那些此刻还顶着寒冷在乞讨的同行是否有机会明白龚忠诚的际遇，当然也不可能奢求会有什么同业工会为他们争取什么乞丐权益，所以龚忠诚也就只能成为一个组成我们这个大千世界的奇迹之一。他感动了身边的人。

处处留心皆感动，风雨中的小树就能感化我的心灵，给予我期望和梦想，激励我不因危机的面临而放弃永生的信念。让我们多留心周围的人和物吧，只要你是一个细心的人，是一个有心人，你就会发现，原先感动就在我们的身边，温暖就在我们之间。

升入初中以来，有很多让我感动的事情。但是这些事情并非让我刻骨铭心，有那么两件事情，让我一生都难以忘怀。

上六年级的时候，有一件事让我印象深刻。

还记得那天，天气晴朗。但是就在上下午最后一节课的时候，天上突然掉了几滴雨点，慢慢地，慢慢地，就如倾盆大雨一样越下越大。我开始发愁了，哎，一会可怎么回家呀。

很快，40分钟过去了。叮铃铃，叮铃铃！下课了，同学们飞速跑下楼去，冲出校门。找到了自己的爸爸妈妈。我找了半天也没有找到我的爸爸，我便失望地站在那等着。估计爸爸也才刚出门吧。没过一会儿，爸爸拿着一把花雨伞出现在我眼前，只见爸爸累得上气不接下气，见我站在雨中，快速跑了过来，在我头顶撑起了雨伞。我生气地说：“爸爸，你怎么才来呀，别的同学早都被家长接走了，我都在雨中淋了半天了！”爸爸一句话没说牵着我走了。回家的路上，我无意间抬头看见爸爸的半边肩膀都湿了，我盯着爸爸看了好久，可是爸爸没有察觉到我在看他。

回到家里，爸爸把湿衣服脱了挂在了那里，我过去摸了一下，果然，衣服就是湿了。我心里很不是滋味，路过爸爸妈妈房间时听到妈妈说让爸爸赶快喝点感冒药，别感冒了。听到这句话时，我愣了一下，爸爸为了不让我淋到雨自己都快感冒了，我还说他，我真的是太不懂事了。回到房间，想了好久，我决定要给爸爸道歉。第二天一早我便找到爸爸，对爸爸说了一句：“爸爸，对不起，昨天我不该对您发脾气的……”爸爸摸摸我的头，说：“没事，知错就改就是好样的。我的女儿是最棒的。”我的眼泪流了下来。

还有一次，妈妈正在忙工作，我说想吃土豆丝。妈妈赶紧放下手上的工作，去给我做饭。洗土豆、切土豆、炒土豆，妈妈的动作好娴熟……但是我隐约看见妈妈的左手食指好像贴了一个创可贴，我问妈妈怎么回事，妈妈说是以前不小心弄的早都好了，只是忘了揭创可贴啦。可是，我明明看到创可贴上有血迹呀，就是刚才切土豆的时候不小心切到的呀。“好啦，菜好啦，乖女儿，你可以吃饭啦。”妈妈的话打断了我的思绪。看着炒好的土豆丝，我的眼泪在眼眶里打转，我忘了当时是怎么吃完那盘菜的，只觉得那天的土豆丝特别特别得好吃。

就是这两件很平凡的小事，让我刻骨铭心。因为我切实感受到了父爱的伟大，母爱的无私。

那一次，我真的特别感动。

期盼已久的跳绳比赛在明媚的阳光下拉开了序幕，霎时间，一排排整齐的队伍在操场上排开。随着一声清亮刺耳的哨声，比赛正式开始了！

首先上场的是女生单人跳，准备比赛的同学已经做好了准备，裁判老师也准备就绪。“开始！”台下的同学们不约而同地注视着参赛选手，只见她们瞪着眼、咬着牙，挥绳的手不断地上下摆动活像一头抢食的豹子没命地跳着。不一会，她们跳得满头大汗，台下的加油声越来越大，她们似乎也重拾自信，越跳越快了。时间不多了，还有几秒时间，她们涨红了脸，用尽全身气力跳动着。台下的同学们一时看呆了，竟忘了呐喊助威。裁判老师也目不转睛地看着她们，一丝不苟地计算着跳绳的个数。

哨声再次吹响了，参赛选手停了下来。她们有的累倒在地，睁大眼睛不说话；有的和伙伴们诉说刚才临场内心的紧张与激动；有的迫不及待地询问自己跳绳的个数，自信满满地向同学炫耀着自己的比赛成绩。休息过后，主席台上的裁判开始宣读获奖名单，参赛同学认真地聆听着，内心忐忑不安，既激动又害怕。几番波折后，获奖的同学兴冲冲地跑到领奖处领奖，而那些落选的同学只得在角落暗自落泪，他们暗下决心---一定要继续努力，争取在来年的跳绳比赛中脱颖而出，勇创佳绩。

跳绳比赛按部就班地进行着，各项比赛有序地进行着。长绳比赛进行得热火朝天，台下的同学也看着津津有味。瞧！张宸铭同学目不转睛地盯着跳长绳的同学，看得如痴如醉。前面的同学一转身挡住了他的视线，他也不恼，立即往旁边紧走几步继续观看。操场上热闹非凡，同学们都在七嘴八舌地讨论，只有他自己忘乎所以地紧盯着参赛选手。他看得入了神，好长时间不眨一下眼，一动也不动。在一次次汗水与泪水的交织过后，跳绳比赛已经接近尾声，仅管有很多小失误，最后也没能拿到奖项，但毕竟融结了我们每个人的努力。至少我们用尽了我们所有的努力，即使所换来的成绩没有达到我们期望的预期，但依然使我们斗志昂扬。

适当的体育锻炼使我们的体魄更加强健，在这一次的跳绳比赛中不仅锻炼了身体还收获了友谊。"屡战屡败，屡败屡战，永不言弃"是我们共同的信念，我们一定会共同努力，在下一次的比赛中大放异彩！

叮叮叮……下课铃响了，我和同学们兴高采烈地跑到操场上。

操场上顿时变成了人的海洋，十分热闹。有的人在踢足球，有的人在跑步，还有的人在自由活动……我加入了足球小队，这里十分热闹，很多人在旁边观看，所以我十分紧张。突然足球飞到了我面前，我一脚把球踢到了对方的的队员中，谁料对方马上开出一脚把球踢了回来，我方没有挡住，足球一下子飞到了球门里，“球近了！”对方欢呼起来。可是我很失望很沮丧，队友安慰我说：“你不要失望，我们会进球的”。这时队友飞奔到球那里，开起一脚把球踢进了对方的球门里，我开心地笑了。这时的比分是1：1，我的心情好了许多。最后时刻对方一脚踢到了我方队员身上，队友并没有责怪对方，而是继续踢球，球到了我脚下时我使出全身力量开出一脚，直见球稳稳地落入了对方球门里，“球进了，我们赢了”看着队友们的欢呼，我也兴奋起来。

我太高兴了，这个大课间活动真是太好玩了，我爱大课间活动。

快到五一劳动节的时候，我们学校举办了一次外出活动-——全校的师生一起去滨河公园玩。

这次活动是我们学校五年级和六年级一块儿出去玩，由于那一个地方离我们学校比较近，所以我们在老师和校长的带领下一起去了滨河公园。

刚到那里，校长就带领我们去一个铺满假草的空地上，校长带我们做了一系列的热身运动，有伸展手部和腿部，跨步走……然后，活动就开始了。

先是跳绳比赛，我们五六年级展开了激烈的比拼，男生和女生各比一轮，先是男生比赛，最后我们班的男生惨败了。然后是女生比赛，令我们大吃一惊的是她们奇迹般地获得了胜利。

然后是乒乓球比赛，这一轮比赛可精彩了，我们这两个班级总共进行了三轮比赛。第一轮我们班派出了小万上场，他迅速地走到比赛场地，看他那自信的表情，所有人都认为他能拿下胜利，可没想到的是，他与胜利女神擦肩而过了……

随后，我们班派出了一员大将——小海，他最后获得了胜利，我们两班打成了平手。

可在最后一轮时，我们班没人愿意上场，可他们偏偏要让我上场，我没办法，只好硬着头皮上场了，最后，我竟然赢得了胜利。

学校这次举办的活动，是最有意义的一次活动，也是我最喜欢的活动。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”这里面所说的“佳节”，就是重阳节，又称登高节。在这一天，人们登高远望，思念亲人。今天就让我陪着大家再话重阳节。

呀，岁月老人的脚步迈得如此之快，让我猝不及防地一下子踏进了老年人的行列。我是老年人了吗?我真有点不相信!我精力还充沛，步履也矫健，思维还敏捷，更有学习新事物的兴趣与能力。我学跳国标舞，学电脑，……那都是退休后的事呀。可是每当小孩子们喊我奶奶的时候，每当重阳节给退休职工发购物卷的时候，呀，我这才想起来我真是老了!至少在孩子们的眼里，在领导们的眼里。

人生犹如四季，有春的荫芽，有夏的火热，有秋的成熟，有冬的冷洌。我们已走过了稚嫩的童年，热情的朝气蓬勃的青少年，也走过了充实的忙碌的中年，现正走向霞光满天的金色晚年。我看到了自已生命季节的变化，听到了岁月流动的节奏。

岁月变化无法抗拒，我们脸上的皱纹与头上的白发也是无法抗拒的，能够作到的只有痛痛快快的接受，快快乐乐地生活。忘掉年龄，不提过去，不奢望未来，过好当下每一天。

人生易老，天难老。也有许多东西不因岁月的流失而变化。

但是我的心依旧年轻。

时间如流水一般，匆匆而逝，很多的记忆已经随着日子的消失而褪色，但有一件事，让我历历在目，令我感动不已——那一份冬日里的感动。

北风如狮吼一般，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地落下下来，大雪覆盖了整个大地，原本嘈杂的世界变得安静下来了。

走在路上的时候，只有依稀的几个人在艰难地赶着路，这时，我的目光突然被那橙色的衣服所吸引，我走近一看，原来是清洁工，她手持一把大扫帚，一步一步地向前扫着，那通红的脸，跟雪白的雪形成了一个鲜明的对比。这时，她停下来了，喘着气，哈出的这些白雾都到了眉毛上，形成了小水珠，睫毛上也有些小水珠，她又一次拿起扫帚扫起来，她那睫毛上的水珠也越聚越多，那双粗糙的手，不知付出了多少艰辛和努力。这时，我脑海里浮现出一幅画面：当寒冷时，我们坐在暖和的房间里边吃着瓜子边看电视，而她们却仍然坚守在自己的岗位上，雪花落到头发上，她们不管不顾，她们用那勤劳的双手创造了我们这个美丽可爱的世界。

当我转身要走时，一股风把两个垃圾袋吹到空中，垃圾袋在空中飞舞着，然后落到地上，清洁工走过来，把那两个垃圾袋扫进了垃圾桶里。这时，一位小姑娘骑电动车经过，她的手机突然从口袋里滑落下来，清洁工连忙捡起，边跑边吆喝：“小姑娘，小姑娘，你的手机掉啦！”小姑娘停住车，摸了摸自己的口袋，自己的手机果真不见了，小姑娘接过手机，对清洁工说：“谢谢您呀，老奶奶，这是我妈妈给我买的新手机，里面有很多的复习资料。”清洁工只是笑了笑说：“没事的，举手之劳嘛。”小姑娘把手里没喝的豆浆给了清洁工，微笑着说：“天气冷了，喝点豆浆暖暖身子吧。”清洁工正要推辞，小姑娘早已扬长而去。清洁工握着那杯暖和的豆浆，脸上露出了笑脸，我突然想到真是“赠人玫瑰，手有余香啊！”这感人温馨的画面深深地印在了我的脑海中。

以前，我总觉得，名人就是优秀，有成就的人就是伟大，其实并不是，我们忽略了脚下的那片美丽，是他们尽职尽责，才还给我们干净整洁的道路，空气清新的世界，是他们的乐于助人，温暖了这个寒冷的冬天！

让人感动的事有很多，而有一件事在我脑海中不时地浮现起来，令我终身难以忘怀。

那是一个烈日炎炎的中午，老师要求中午必须交齐报告书，而我紧张地忘了拿，所以我要回家去拿报告书。

我徒步回家要40分钟，而我坐公交车要15分钟就到家，距离交报告作业的时间很紧迫。衡量了一下，决定坐车回家。

我到了车站一摸口袋，里面空空如也，当时我心急如焚，都快要哭出来了，而我心里只有一个念头：借钱。可是谁都不认识谁，即使借给我钱，我也不知上哪里还给人家。

我就在一边默默地抽泣，这时一个陌生的人向我走来说：“小姑娘，你怎么哭了？”我说：“我要回家拿报告书，还要请家长，可是我没有钱坐公交了。”那一位陌生人什么也没说就给了我一元钱，然后他就飞快地走远了。

我上了公交车心里踏实了，我在玻璃后面看着那陌生的身影渐渐地远去，心里暖意融融。

到了家，我把这一件事告诉了妈妈，妈妈说：“下一次看见那个人，记得把钱还给人家，说一声“谢谢”。”到了学校，我一看时间刚刚好，老师来收报告作业。

今天要是没有这一位叔叔的帮助，我真的不知道应该怎么办了，虽然我知道也许不能再次见到他了，但是我会永远心怀感激。

小时候，我还不怎么懂事。

记得那是一个冬天的晚上，将近十一点了我仍不想睡觉。突然，脑子里生出一计：不如让爸爸去给我买碗馄饨吃吧。

爸爸知道了我的想法，便爽快地答应了。爸爸拿出外套，马上就出去了。我望向窗外，月亮歪歪地斜挂在天空，发出孤傲的光。把在路上爸爸奔跑的影子照射的格外曲折。这个点，大概馄饨店都关了吧，我懊恼地垂下了自己的头，后悔自己让爸爸出去了。

一晃就是半个小时，窗外的树木在月光与路灯的照耀下投射出斑驳的影子，树叶在风儿的吹拂下沙沙作响，爸爸怎么还不回来呢？皎洁的月光静静地等待着太阳，而我究竟在等待着什么呢？远处，有一个熟悉的影子终于出现在光影中……

“咚咚~~”敲门声与我的脚步声同步响起，我急急忙忙地下去，害怕一会儿爸爸又不见了。

打开门，我马上扑进爸爸的怀里，就抱紧爸爸，此时无声胜有声。

到了楼上爸爸拿出两碗热腾腾的馄饨，笑着对我说：“找了好几家，都关门了，只剩下这一家店了，不知味道怎么样？赶快来尝尝。”他又笑着递过来一双筷子“愣着做什么呢？赶快吃吧！”我赶紧捧起热腾腾的馄饨的碗，转过身去，假装大口大口地吃着，泪水模糊了我的视线，不知道为什么？

爸爸再一次提醒我趁热吃，一边说着下次一定带我吃更好吃的馄饨。我一听，又埋头细细地吃着，泪水又蹦出眼眶，止不住地流着，流着。这碗馄饨我吃了很久，也是人生中吃过的最好吃的馄饨，直到现在，它还在我的心中冒着热气，让我无时不刻感受到父亲无微不至的关怀。

那一刻，世界上仿佛只剩下了爸爸、我和那两碗一直冒着热气的馄饨。

走在弯弯的石子路上，望着远处在雨中濛濛的母校，回想起当时的点点滴滴。振了振，自己又在淋雨了，笑了笑，当时的事总让人难以忘怀，在濛濛小雨中又慢慢地走着走着……

一次令人紧张的期末考，“他”用手轻轻地拍了拍我的背，我在低着头紧盯着那些知识点死记硬背，“他”劝我别太紧张，但这次期末考，我真没有把握，我当时差点哭了出来。

考试成绩出来的那天，我哭了，跑到操场上，蹲在一个寂静的角落哭出了声来，毒辣的阳光刺在我的脸上，知了嘲讽着我，树上的布谷鸟也“布谷，布谷”地嘲笑着我，可“他”来了，“他”拍了拍我的肩，我连忙擦干了泪，笑着对他说：“怎么了？”“走吧，回去上课了。”我便回了班级，“叮叮～”放学铃响了，我真不知道如何跟爸爸妈妈交待，“他”来了，一把抓着我的手将我拉到了学校后的花园，我喘着气问他干嘛，“他”笑着对我说：“没事有我呢！”“他”似乎已经知道了我的成绩，我转身便跑了。

在爸妈的批评后，我十分恨“他”，但当到了学校，听到老师说出“他”的成绩时，我惊呆了，我放学时一把抓住他，“你明明能考好的，为什么？”我看着“他”的眼，“他”只是淡淡地说了句：“你别哭了。”我听了，流下了泪，一把抱住“他”，但他还笑着，开心地笑着。

“他”的一张薄薄的成绩卷，却为我建起了一堵温暖的墙，“他”的一句话却让我记忆犹新。

红的是友谊花，白的是少年头。那一次，真让我感动。

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？

今天，我们隆重地进行了体操比赛。

中午起床，我们赶紧穿好衣服，叠好被子，拿好东西后就去了操场上，等到我们都坐在指定的位置以后，张校长隆重的宣布比赛开始，开始后，第1号的班级上台，做操时，我见他们做的整整齐齐，几乎就没有错，而且，做的动作也都到位了，我想：“这个班级肯定会有一个高分。”果然，第2号的班级退场时，他们班的成绩是98点多，我一想：“哇，那么多，我们要是超不过人家怎么办啊！”我有一听，前7号的班级都是在98分以上的，我想：“我们班有那么多动作不到位的，还有很多做错的，那恐怕就在98分一下了。”时间过得匆匆，没过多长时间，就该我们了，我的小心脏总是扑通扑通的跳，上场时，我的腿一边跑一边哆嗦，而且，我就因为哆嗦差一点转错，开始做操了，我想起了老师对我们说的话：“做操时每个动作都要到位，不能不到位，要不然又要扣分呢！”我又想：“老师在体操比赛前光说我们做不好。”我又想：“老师说我们不行，我们一定要行，不能低于前3名。”想玩，我的小心脏跳得更厉害了，然后，我又认真的做操，每一个动作都到位了，然后，我还观察者评委，看看评委写了没有，写了肯定就错了，没写了肯定就对，过了一会儿，我们下场了，坐到了看台上，静静的看着下一个班级做操。

我真喜欢这次的体操。

“哇！这么多土豆啊！”只见整整一大框土豆被两个同学抬走了，这一大框土豆就是我们挖的。

前天下午，学校组织我们去“长乐林园”学农，到了那里，教官就带领我们到小小农夫乐园里的土豆田来挖土豆。我们从沟里走到我们要挖的那一块土豆地，教官便开始讲解：“先把土豆的叶子拔了，如果土豆和叶子一起拔上来……”听完教官的讲解，我们开始动手挖土豆了。我先把土豆的叶子拔了起来，递给了杨思凯，让他丢到果树下面，我从草拔出来的地方开始挖，先刨土，刨了好久一直没看到土豆的影子，就在我要放弃这块地想重新找个地方挖时，一块土正在往下滑，露出了一块金黄色的皮，在一片棕色中显得格外明显。

这是土豆吗？我小声嘀咕着，说完便弯下腰来用手摸，真的有土豆那光滑的手感，我便用手往土里去掏，想从下面往上顶，可我只用手指根本挖不出土豆，我马上找来徐浩哲和杨思凯来帮忙，我们三个人一起把它旁边土挖掉，就在这个土豆出土后，我们不禁叫了出来，这是一个葫芦型的巨无霸土豆呢，难怪那么难挖。我把它放在一边，继续看那个土豆坑，里面竟然还有好几个土豆。“真是太幸运了，我们发现了一块‘风水宝地’。”我们激动地叫道。当我们把坑里的土豆挖出来后，土豆已经堆成了一座小山了。

最后，教官又叫我们用锄头进行了地毯式的搜索，又挖出了几个“漏网之鱼”，它们是几个“小逃兵”，但还是被我们抓回来了。

这次学农活动很有意思，也给了我一些启示，那就是要珍惜食物，所有的食物都是来之不易的，不付出一番努力，是得不到回报的……希望下次还能够有机会再来学农哦。