我很害怕作文(精彩20篇)

人生是一条多叉的道路，太多太多的方向，太多太多的追求，于是，便有坠落深渊的悔恨，迷失道路的悲愁；人生是宽阔的大海，有太多太多的航向，太多太多的选择，于是，便有惊涛骇浪的危险，搁浅沙滩的烦忧。

初中生活已经到来，往日的树苗已长成郁郁葱葱的大树，昔日的雏鸟已经能在蓝天上自由飞翔。我也从小学大门走出，踏入初中生活的殿堂。或许是自己太过骄傲，或许是自己做的不好，或许是自己不懂换位思考，或许是自己不会玩耍……才导致朋友越来越少。

抬头，今晚的夜空没有繁星，只有几颗孤独的星星，努力地在发着光，零星地分布着，像是被人丢弃的玻璃弹珠，和我一样，孤独。整个夜空如一盘墨，空中有一层淡淡的云，使原本就不明亮的夜空更添迷蒙。我们班上正如火如茶的进行着。“学习身边的榜样”的演讲比赛。这次演讲好的人，明天可以代表本班去参加年级上的比赛，同学们个个欣喜若狂，都不厌其烦的练习着手中的稿子。我也毫不例外，但是我有足够的信心勇夺第一。在我看来，这次的班级比赛就是在看谁的人气高，谁是同学们心中的好榜样。

我心想:呵呵，榜样肯定是我，因为每次都是我不辞辛劳的维持着班上的纪律，班上大小事务都是我尽心尽的去完成。比赛正式开始，在同学们雷鸣般的掌声下，迎来了第一位演讲者:李志伟。他不好意思的走上了讲台，眉头紧皱，洁白的牙齿咬紧嘴唇。我离他还紧张，心里仿佛一根拉紧的琴弦，心里一直在卖力的大喊着：念我名字，念我名字！“我的榜样是刘佳怡。”我收缩的心终于放松了下来，脸上露出花儿般灿烂的微笑，遮都遮不住。演讲者一个个上台，我的心也一次次受挫。因为几乎大家心中的榜样都是：张佳乐，王婉婷。我多么希望有人念着我的名字，可是没有。听着张佳乐的名字，我的心真的好痛，明明每次都是我在管理着班级，每次都是浪费着我宝贵的时间去维持班上的纪律，有时还会被同学埋怨。而她呢?什么都没做，就受到同学们如此的欢迎。我的心真的好痛，如万箭穿心，他们一次次把我的心揉皱，破碎不堪的心在流着鲜红的血。我坐在台下看着他们演讲，眼睛里满是期待与渴望，心里也在歇斯底里的呐喊着：念我名字，念我名字！可是命运之神又一次的没站在我身边。

演讲结束，我无精打采的坐在椅子上，发着呆。脸上一点笑容都没有。教室里鸦雀无声，只有我听见了心碎的声音，那是一种宛如玻璃打碎在地上的声音，心碎的感觉，言语难以形容。

正如所料，我被选上了，即使这样我也难以笑容。参赛的不仅有我，还有汪晨曦，黄蓉蓉。

第二天，比赛正式开始，焦急不安的等待下，终于迎来了汪晨曦的演讲。在我看来，汪晨曦没有一口流利的普通话，但是这一刻，我却惊呆了：她随口的一句问答话，竟让我们班同学斗志高昂，铿锵有力的回答了她的问题，并且同学们还有一种特别自豪的感觉，一种特别想让全世界都知道的声音。

而那次，那天。我代表我们班上台讲话，当我喊到“七（6）班加油”全场一片寂静，因为年级主任说要让我们与自己班的同学互动。我懊恼，怎么会这样？同学们难道？我不敢往下想，我又不慌不忙道“肯定是我们班的同学没准备好，我喊七（6）班你们喊加油”我奋力的一喊“七（6）班”全场又是一片死寂。又一股酸劲，猛地往鼻子上冲，我想哭。为什么别的班互动的那么好，而我们班……我不相信“七（6）班！”“漏油”七(2)班全体同学兴奋高亢道。我已经不想再继续了，全班同学为什么要让我当众丢脸，我难道令同学讨厌，所以才针对我？我，我的玻璃般易碎心又一次重重的摔在地下，这种声音，只有我听得见！

我不知道同学们为何与我渐行渐远，讨厌我，嘲讽我。别看这么爱笑，乐观向上，请记住，我也是人！我也需要友情！我的笑，只不过是在掩饰我的悲伤罢了！

流逝的日子像一片片凋零的枯叶，渐行渐远的是友情与青春，我不想再失去友情！

[第一次害怕作文

童年的生活是美好的，但是害怕犹如生活中一个隐形杀手，特别是在黑夜，他便在你不注意的时候悄悄袭来……

记得那是在一天晚上，是清明节，我在我的床上，我盖上被子，然后闭上眼睛，刚要睡着，突然有一根神经想起来半夜要是有鬼来怎么办，于是我的神经细胞就聚在一起，聚集，结合，然后汇成一个非常大的鬼影，在我的身体里来回穿梭，只有最后几个强壮的神经没有感染，在我的锁骨里躲藏着，但是，他们虽然强壮，但是也很快就被打败了，于是所有的神经全部都是一个感觉：害怕，在黑夜中的隐形杀手，在我的脑部安居乐业，我再也受不了这种感受了。

我捂住嘴，尖叫了起来，很快越叫越大声，可是最终我的身体还是没有制伏这隐形杀手，我的身体已经完全没有了任何知觉，我模糊的知道，我已经不是这个杀手的对手了，所有的神经细胞全部被制服，我无能为力了，便吓晕了过去。

不知过了多久，我睁开眼睛，感到非常刺眼，于是便睁开一道缝，看见了一丝光亮，阳光，我们害怕之躯的杀手，他终于出现了！我身子里的神经细胞瞬间恢复所有正常，这时，我听见了一声小鸟叫，仿佛就是心理医生，正在给我调节心理，我再也想不起昨天晚上的感觉了，我实在是太感谢他们了，在我的记忆中，再也从未见过这么美好的感觉了，但是，光明，再在我的感觉之躯，它的光芒永不落。

水蒸气的变化，形成了绿叶中晶亮的露珠，露珠的变化成就了天空中温柔的细雨，雨点儿的变化，化作了天边崭新的彩虹，每一次的变化，复杂却又美丽，所以我想我们没有理由也不能有理由拒绝与害怕新的变化，新的成长，新的自己。

记得那年我们又长高了，记得那天我们又长一岁了，成长在悄无声息的开始，最初没有意识到，认为自己还是父母的小孩子，等到终于意识到正在长大时，心里竟有点害怕了，害怕自己因为学业不再像现在这样活跃；害怕自己不再是像现在一样没有太多烦恼；害怕不再像现在一样向父母撒娇；害怕那时面对的是一个全新的世界，全新的自己；害怕成长会失去太多太多……那么那时我们该怎么办？该如何面对成长后新的自己？

成长，似乎伴随着太多的烦恼，让我们不禁害怕成长，害怕成长后新的自己，但成长仅仅只是烦恼吗？真正的成长亦是心理的成长，亦是成熟，那么成长的过程中，心理的成熟能够慢慢烹饪一切烦恼，只是需要时间与阳光热度来孕育一个时机。

你害怕不再活跃，可安静时你细细品读人生的价值；你害怕有太多的烦恼，可烦恼提高你提高判断对错的能力；你害怕不能再向父母撒娇，可也培育了你坚强的性格；你害怕全新的变化，殊不知自己正在一步步的蜕变，只是需要把握心中的火候，耐心的等待，坦然的面对，那么所有的变化都是我们专属的朝气与活力，那时烦恼的烹饪完成，时机孕育成熟，结出饱满诱人的果实，所有的辛苦化作甘甜。

所以永远不要害怕新的成长，新的自己，我们只是需要将成长在这阳光的热度中，佐上心理的成熟，细细的加热，耐心的孕育，孕育一个时机，结出饱满诱人的果实。

炎热的夏天总使人感觉到浑身不舒服，然而，最好的方法莫过于到游泳池里去游泳了。我也不例外，但我总也怕学游泳，我也不知道为什么。

一天，爸爸对我说：“女儿，星期六爸爸带你去学游泳。”“啊!”我惊讶地说，“我，我知道了。”时间过得可真快呀，一眨眼，已经到了星期六了。我只好换好泳衣无奈地跟着爸爸去游泳池。“哇噻，这里的人可真多呀!”我惊讶完，爸爸已经把我拖下水了。“救命呀!”我大声呼喊，并且在水里拼命挣扎。爸爸把我扶了起来对我说：“不要害怕，你是行的，千万不要向困难低头。”听了爸爸的话，我感觉心里好多了。随后，爸爸想我示范蛙泳、自由泳等动作，我认真的学了起来。越学越好玩呢!回家之前，爸爸对我说：“你已经学会了，只要多加练习便可以。”

一个月后，我的游泳技术大大提高，我经常和许多小伙伴们比赛游泳，我们非常开心，因为我们找到了属于自己的童真欢乐。虽然，我比赛时不是每次都是我拿第一，但对于我来说，名次并没有关系，因为“重在参与”嘛!

[小学作文：我不再害怕游泳了

我平时胆子很大，但我也有最怕的东西，那就是作文。

我这个人啊，用姐姐的话说“就剩一张嘴。”我有一张能说会道的嘴巴，有时上课积极的是我，但是一定不要让我写作文。我一写作文头就痛，觉得没什么可写。

每次老师布置作文，我都会绞尽脑汁地想，可是能想出来的材料就只有一点点。所以作文怎么写都写不长。为了让作文写得长一点，就把能凑的字都凑一下。所以老师经常批给我的评语是：“废话连篇，凑字数是没有用的！”

老师布置的作文题目往往是：《难忘的一天》、《难忘的一件事》等，说句老实话，我觉得这个星期五和下个星期五没有什么区别。而且让我难忘的事，可能还没发生呢。我的老天！让我怎么动笔写今后的事啊！老师给我的评语，不是“写得不够具体”“选材不典型”，要不就是“错字太多，请重抄一遍”。

今天老师总算布置了一篇我最拿手的作文，想象作文。在幼儿园时，我很喜欢听童话故事。所以从一年级开始，想象类的作文，就是我的拿手好戏。于是我兴冲冲地拿起笔来就写……谁知，第二天当我拿到作文本子时候，我傻眼了。老师用红笔把错字都圈了起来，作文本上真是大好河山一片红呀！并且上面还写道∶“错字太多，请重抄一遍。”我一下就晕了。

我这么怕作文，可怎么办啊？我突然想起老师说过许多关于写作文的小窍门。比如∶感觉没什么可写，字数不够怎么办？老师说∶“要留心观察生活，积累写作素材，写作时发挥想象，用上修辞手法。平时多阅读，积累一些好词好句。”再有，错别字多怎么办？“应该在平时的学习和生活中，要多读多写，运用多种识字方法记住每个字的写法，理解它的含义，慢慢的积累，总有一天可以改掉错别字多的毛病。”

我希望通过我的努力，总有一天，我不再害怕写作文了。

我住的小区里有几只野猫。平日里这几只野猫神出鬼没的，有时候出现在墙头，有时候哧溜一下钻进草丛里，有时候蹭的一下从人家车身底下钻出来，让人奇怪它们在哪里生活，又遵循什么生活规律的。

那天傍晚，天色刚暗淡下来，我从家里下楼去车上取东西。去的途中，我还哼着小调，一蹦一跳地取了作业本。当我回来时，突然吃了一惊——只见一只黑猫径直从一堆草丛里眼睛直盯着我，向我缓缓走来。它全身漆黑，只是胸脯上有一小片三角形的白毛。当它走来时，那团白毛左一下右一下地晃动着，像一团白色的鬼火一般。不仅如此，它那阴沉沉，直勾勾的眼神令我毛骨悚然，心惊肉跳。

看着它呲牙咧嘴，想要把我吃掉一般地走来，我不禁害怕极了，一步步地往后退着。我转过头，一口气跑到了车里。我大口地喘气，不停地从车窗往外看，直到看不见那猫了，才敢下车往回走。

可那只猫好像知道我住哪儿似的，恰恰就在回到楼房的那个路口，又狞笑着向我走来！我的心又一阵狂跳，恐惧像夜色一样弥漫开来。我一扭头又跑回车里，再也不敢出来。直到我爸爸出来找我……

对于我居然会怕一只猫，爸爸妈妈感到很不可思议，我却感到无法言语。可是我真希望再也不要有这种害怕的感觉了！

害怕，什么事使你害怕呢？夜晚走黑街，黑洞洞的，也够可怕的；做一场噩梦，看一场可怕的电影，这些都使我们害怕，更使我害怕的，是一张——脸庞。

这件事还得从上个学期说起。

一天，我和杨忆芸中午放学回家，马路上人车挤挤，真是“车水马龙”的街道。我们路过一家新开的“理发店”，好像是出了小太阳书店右边直走50米左右就到了。我们都很高兴，因为是发校牌的日子，杨忆芸只顾着看校牌上的人（也就是自己）。我呢，左顾右盼，终于盼到了一个好东西——光彩夺目，诱人的鲜花！我脑子转啊转，转出了个“好”办法：我们摘一朵鲜花吧！我悄悄地将想法告诉了杨忆芸，杨忆芸也经不住那鲜花般的诱惑，迟疑了一会儿，回答：“好吧！”我听到杨忆芸的回答，我兴奋的想：有了同学的支持，我就不怕了！我像一只快乐的跳跳虎，跳到鲜花旁边摘了朵鲜花，当杨忆芸摘完时，突然一位面目严肃、眉毛皱起来，像两个弯弯的月亮的人走出来，拿起我们的手，大声训斥道：“哎呀，带起个红领巾，带起个校牌。”甩我们的手，又毫不留情的拿起个校牌，“还带起个校牌，哪一天我也找找班主任！”这样简单的话语，却令所有的人都害怕，毛骨悚然，我们像一个不倒翁一样，使劲点头，便说了几声：“对不起！”那个阿姨训罢，便夺走了我们手中的鲜花。那一刻，我们都觉得丢人极了，脸面已经消失得无影无踪，直到今天才公布这丢人的一件事。后来，我们两个夹着尾巴，灰溜溜地逃走了，我们多像做错事的大灰狼呀！

我很害怕，害怕她那狰狞的面孔，害怕她会去找班主任老师。老师，我们错了，我们不会再这样做了，您能原来当时我们犯下的错误吗？

当你在温暖的家中休息时，是否留意过那没有见过天日的，堆积灰尘的墙角呢？如果你的答案是肯定的，那么，你可能会同我一样发现了那只在灰蒙蒙的网上不停乱窜的小黑点。那张网上可能还会粘着这只黑点的战利品，一只小飞虫什么的。

我想你已经猜到了。没错，这只小黑点就是蜘蛛。

很多人很怕妖魔鬼怪之类的，但相对于这些而言，我更害怕蜘蛛

可能会有人问，为什么要怕蜘蛛呀？其实这个问题我自己也问过自己好多遍。大概是蜘蛛那恐怖的多出的两对角，也可能是蜘蛛那丑陋的面庞和臃肿的身体。或者是当这些蜘蛛聚集成一大堆时，让我这个“密集恐惧症患者”不忍直视。

总之，我就是十分讨厌和害怕这些圆圆小小的动物。

如果不幸那只可怜的小蜘蛛落在了我的身上，而你恰巧又在我旁边，要帮助我最好的方法就是迅速的帮我把它轻轻捏走。当然，是在我惊悚的大叫之前。千万不要把蜘蛛活活拍死在我的身上，我虽然讨厌它们，但是也不想看到这无辜的小生命惨死在我的身上。好吧，其实我是不想让他们死后残留的液体留在我的身上，这比一只蜘蛛在我身上要恐怖的多。

如果不是那次意外的发现，我可能现在还在害怕蜘蛛。

那是一个夏天的夜晚，因为家里来了客人，我只能去楼上的那间小房间里睡。我知道这个小房间里有蜘蛛，所以我费力的把床移到房间的正中间，远离那些躲藏在墙角的小黑点。走到墙角一看，那里果然有令我讨厌又害怕的小黑点。吓得我赶快跑回床上。不敢再往那里看一眼。

终于，可以睡觉了。

正准备入睡，我听到耳边一阵“嗡嗡。。。嗡嗡”的声音。睁眼向前方看去，我看到了一只蚊子，在我眼前飞来飞去。我赶快用被子捂住我的头。被这蚊子的嗡嗡声吵的根本睡不着。

突然，突然这讨厌的嗡嗡声不见了。我还是放心不下，怕这蚊子趁我睡觉时叮我。或者一不小心跑进我嘴里然后不幸丧命。所以我鼓起勇气，把被子掀开。四处望了一下，并没有蚊子的存在。我便躺下了。

夜深人静，没有一点声音，但不知为什么，我却睡不着了。

忽然，我听到了一种十分微弱的声音，那好像是撕裂的声音，只不过这种撕裂的声音十分的小。好像是从墙角传来的。难道是。。。

我匆忙打开了灯，向墙角跑去。

果然，在小黑点的网上，我看到了一只蚊子。

在那一刻，我突然觉得不再那么害怕蜘蛛了，反而有一种感激的感觉。它帮助我解决掉蚊子，让我有个好觉。

从那以后，不管在哪里看到小黑点，就会想起那个夜晚，就不再害怕它们了。

人的一生中会有不少的失败与害怕。你是否有担心自己不会成功而放弃一直以来的努力呢？你是否有过被别人嘲笑而自卑怯懦呢？这们的感受不常有，但我却真实地体会过。

前几天，我在学校里正上课，突然，老师让我去办公室里拿作业本。我来到办公室，伸手抱起了那高高的作业本。作业本太多了，那摇摇欲坠的“高楼”，没走几步就会掉下来几本，我费了九牛二虎之力才走出老师办公室，可离我的教室还有好远哩！刚走几步作业本就又掉了，我只好不断地走走、停停，再蹲下去捡作业本。这时，一位其他班的同学走了过来，帮我捡起地上的作业本，并帮我送到了教室门口。我本想大声地对她说声“谢谢”，但我张开嘴，却发现这两个字卡在喉咙里出不来，我只好抱着作业，低着脑袋抱着作业本回到了教室里。我一直在反思着刚才的事，我为什么想说的话却说不出口呢？可能是因为我害怕而不好意思吧，我想。

还有去年的那次。那事发生在去年的夏令营最后一天的结束晚会上。当老师让我们自由上台展示自己的才艺时，我在心底默默地给自己打气，我也要上台，我也要表演自己的才能，可以心里却有另外一个不和谐的声音在拉扯着我。我好不容易站了起来，却总感觉有人不想让我参加，不停地拉着我的脚让我停下，于是我又坐了下来。在一旁的游佳敏看见了，问我要不要一起唱歌，我沉默着点了点头。心里却不断地在想，如果我唱得不好，大家会嘲笑我吗？如果我忘记歌词了，大家会说我笨，记忆力差吗？还没等我想完，游佳敏就拉着我上了台。站在台上，下面那么多双眼睛看着我，我的心里不断猜想着失败后会怎样。当音乐声响起来的时候，我突然放松了下来，心也渐渐平静了，嘴不自觉地打开了。表演结束了，台下响起来了雷鸣般的掌声。原来，上台也不是那么可怕嘛。

世上没有一个人是完美的，我们要正视自己的缺点，放大自己的优势，只有把自己的缺点和优点完美地结合在一起，才能成就一个自信的自己。

风斜斜地刮着，雨细细的划着，彩虹弯弯的挂着。每一次微妙的变化，奇妙而又复杂。

——题记

新的成长，新的自己。

儿时的我，身为家里唯一的女孩，可谓是倍受宠爱。我就如同一个小太阳。有爸爸妈妈宠着，爷爷奶奶爱着，一不小心做错了事，还有外祖母袒护着。我的童年多姿多彩，无忧无虑的。那时的我就像一只在大千世界里自由飞翔的蝴蝶，每天东闯闯西窜窜。

曾经的我，特别羡慕哥哥。整天背着一个酷酷的书包，骑着自行车去上学。于是我就天天念叨着自己快快长大，有时还偷偷背哥哥的书包，骑哥哥的自行车，就算不小心从上面摔了下来还自个儿傻呵呵地乐。真的好想像哥哥那样。

但不久之后我就发现了。

上了初三的哥哥每天一回来就玩命似地写作业，一分钟也不休息，直到我睡着了，房间外那盏橘红色的灯还依旧暖暖的亮着。邻居家的林姐姐一个周末短短的两天时间要上5个补习班，就连晚上也有家教来上课。每次去找她玩，留给我的只有一个埋头苦干的背影。我似乎一点也不想长大了，长大多累啊——有写不完的作业，上不完的补习班。我害怕了，害怕自己变得不再是原来的自己。

岁月匆匆，我的个子一如既往的在长高。终于还是小学毕业了。渐渐的，我发现，其实并不用怕……

初中的课程繁多，拓开了我的知识面；性格迥异的同学，丰富了我的阅历；作业应接不暇，练就了我的仔细、专心。中学生活让我改变了很多很多。流水不腐，户枢不蠹。只有不断求新求变，总有一天会成就最好的我们。曾经的我们，就如同小雏鹰，只有经过风风雨雨地磨练，才能在湛蓝的天空中展翅翱翔！

永远别害怕新的自己，那会成为最好的你。

[永远别害怕新的自己_作文

每个人都有害怕的事物，有人害怕死亡，有人害怕批评，有人害怕吃不饱饭……而我却因为看多了奥特曼打怪兽，就把怪兽等同于黑暗，所以我害怕黑暗。尽管从前每次在黑暗中出门我几乎都要人陪、睡觉得开灯睡、天黑回家几乎全程都得跑……我还是把黑暗“妖魔”打败了。

记得那天我们晚自习一直上到六点，天已黑得不像样了，一出校门我就赶紧跑到了有路灯的地方，一旦走出光的区域便又开始不停地跑，就这样在快慢之间终于到家了。爸爸、妈妈、奶奶都在餐桌上等着我，看着他们脸上全是一股生气的表情，我偷偷笑了一下。

写完作业后，妈妈说：“鑫鑫，帮我去倒一下垃圾。”我打开门望了望，外面漆黑一片，好像有一双双眼睛时不时虎视眈眈地望着我，恨不得吃了我似的。看到这里，我关上了门。此时妈妈又往我这儿瞄了一眼，大声地对我说：“你站在那里干什么呢？”我喃喃地说：“我不敢下去，下面有怪兽！”妈妈听完后，暴跳如雷地向我走了过来，说道：“哪有什么怪兽？别瞎担心了，赶快给我把这个垃圾扔了，不然我让你去见怪兽！”听完后我更加害怕，但为了“不去见怪兽”，我打开门外的灯，像风一样飞奔了出去，将垃圾远远地扔到了垃圾桶里，又快速地回来了，好像身后就有一只怪兽，如果不快点回来，我就要被这个怪兽给吃了似的。妈妈这时又拿了两个圾袋让我扔掉，但有了成功的经验，我这次明显感觉不一样了，我一步一步慢慢地走下楼去。

经过这件事，我已经不再害怕黑暗了。其实想来，只要勇敢地去与“黑暗”做斗争，就会发现它一点也不可怕。

导语：神态是一个汉语词汇，主要指的是面部表情，神色和姿态。下面是小编整理的描写害怕时的神态词语，希望对大家有所帮助。

胆颤心惊 颤：发抖。形容非常害怕

惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定

诚惶诚恐 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

怛然失色 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。

大惊失色 非常害怕，脸色都变了。

担惊受怕 形容十分担心或害怕。

胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。

胆战心惊 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

骨寒毛竖 形容十分害怕。

骇人听闻 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。

寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

惶恐不安 内心害怕，十分不安。

噤若寒蝉 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

惊恐万状 形容害怕到了极点。

惊弓之鸟 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

惊恐失色 害怕得脸都变了色。

毛骨悚然 悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

恐慌万状 形容害怕惊慌到极点。

栗栗危惧 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

目瞪口呆 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

捻神捻鬼 形容惊慌害怕的样子。

肉跳心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。

色若死灰 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

舌挢不下 挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。

谈虎色变 色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

提心吊胆 形容十分担心或害怕。

每个人都有害怕的时候，每个人害怕的事情也不一样，而我害怕的就是考试。

昨天，学校进行这学期的期中考试，我准备进入考场的时候心理碰碰跳个不停，浑身都发抖好像是触电了一样，刚走进考场，我害怕的坐在座位上。于是，我对自己说：“不要害怕！不要害怕！只是一次期中考试而已。”然后我做了一个深呼吸，让自己的心情平静下来，老师开始发卷子了，我的手心里冒出一大把汗。我仍然在内心劝告自己停止这种恐惧的想法，慢慢的心情平复后开始答卷，我又对自己说：“希望我这次能考好拿到满分，那样爸爸妈妈就会高兴坏了。”

等到了下午，老师把试卷改出来，我迫不及待的想听听自己的成绩，老师念到我名字的时候专心致志的听，结果老师说：“98分。”那个时候我心中高兴极了对自己说：“以后再也不要紧张了。”放学后回到家我心中暗喜爸爸妈妈肯定会为我感到高兴和骄傲，当把试卷递给爸爸妈妈看的时候，他们给我一个拥抱和大大的赞。

通过这次考试经历我再也不害怕考试了，我们只要勇敢的战胜自己内心的恐惧，就一定能得到成功！

梅花站胜寒霜，笑迎白雪；莲花冲破泥沼，天然雕饰；百合走出贫瘠，悄然开放。

——题记

永远别害怕新的磨难。种子冲破泥土的禁锢，迎来微风的轻抚；蝴蝶冲破蚕蛹的封闭，迎来鲜花的芬芳；鸣蝉冲破蝉蜕的束缚，迎来微风的清凉。

磨难、挫折因你的坚强终将逃遁；鲜花，掌声因你的坚持终将铺满你的人生之路。永远别害怕新的磨难，磨难来临，只要你以坚强的毅力去挑战，就能成功。

当磨难降临，请坚信“春风吹又生”何必迷茫，正视前方，勇往直前。

苏轼，一个命运多变的文学大师。被一贬黄州，再贬偏远的惠州，三贬蛮荒之地儋州，但他并未因此沉沦，一蹶不振，而是努力扼住命运的咽喉。假若，他在逆境中没有“春风吹又生”的万千豪气，怎能如此潇洒淡定、因为磨难，苏轼变得更加坚强，因为磨难苏轼走向了文学的巅峰。也让我们见识了生命所蕴含的巨大潜能。

过去的比赛给我的磨砺太多了。这四年来，我更加乐观，更加坚强。这是丁宁实现乒坛大满贯后的心声。谁都不会忘记2012伦敦奥运会上丁宁泪洒赛场。谁都不会忘记她能凭着“春风吹又生”的不死之心从回赛场，站在那个属于她的冠军领奖台，向世界挥手。

永远别害怕新的磨难。磨难需要我们勇敢去冲破，撞开，前方柳暗花明，正如一个故事一样：

“都听好了”一声号令，众白领齐刷刷的望向老板，“你们都是总部挑出来的精英，5天内，谁有最好的成绩，这唯一空缺的人事部经理的交椅就归他了。”这番话说得大家瞪直了眼。“只是”老板顿了顿，“那扇门却是不准开，不准进。”第一天，员工们个个争先，每个人不时瞥一眼那虚掩着的门，却只瞧见了那褪了色的红漆书写的“闲人免进”四个字早已失去光泽。

第二天，仍然相安无事。

第三天，同样平静过去。

第四天……，

第五天，一人久久盯着那扇门，内心正在激烈的争夺战，“你吃饱了撑的，找麻烦啊、老板不让进去……闯一闯，去看个究竟，二个声音碰撞，厮杀，他以热血沸腾……

“咔嚓”在他打开门的一瞬间，黑洞的房间亮起了灯。“恭喜你，你将成为人事部经理。”他不敢相信自己的耳朵，定睛一看，才发现这是董事长的办公室。

磨难中蕴藏着机遇，要想在这微光来临时成功，就需要勇气，必胜的信念和充足的准备，要想在春风来临时成长，必须要在冬日孕育坚强生命，但弱者，即使春风已抚面而过，也不可能获得新生。

永远别害怕新的磨难。

磨难是天才的晋升阶梯，信徒的洗礼水，弱者的无底深渊。

——后记

人都会经历天翻地覆的变化，我们也会不可否认的经历成长：从幼稚变得成熟;从胆小变得勇敢;从任性变得懂事;从青春变成年老，这些都是我们要面对的一生。然而经历成长的路上，又会有崎岖坎坷，不可能一帆风顺，但是，我们要勇于面对，永远别害怕新的挑战。

像我们，正值青春年华的学生，一次考试的失败，一次友谊的破裂，都可能成为一道我们过不去的坎儿，对于家长、老师，他们的挑战可能就会是我们这些懵懂的青春少年。而那三百六十行，也总会有与自己相对应得挑战。

就拿霍金来说。霍金，他还有一个别的称号——轮椅上的巨人。他得的是绝症，换做一般的人，可能早已被病痛所打败，而他没有，霍金当时全身只有三根手指能动，但即使他这样了，只能这样了，他居然发现了奇性定理，黑洞定理，建立了宇宙波函数，可想而知，霍金是个多么乐观向上的人呐，身带绝症，但却为国家做出了那么大的贡献!

我也曾经在电视上看到过这样的一件事：一个十三十四岁左右的男孩，从小父母离异，于是跟着奶奶到山里生活，但在他九岁的时候，奶奶去世了，他成了无依无靠的孤儿，但他没有绝望，自己一个人，孤零零的一个人，在那杳无音信的地方生活了四年之久，饿了，就去屋边的小溪抓鱼吃，渴了，就喝小溪里的水，后来，他终于熬出了头，他被山区志愿者接走了，去过原本属于他的幸福生活了，这难道不是他不怕挑战应得的奖励吗?

看了这两则小小的事件，我觉得自己做的远远不够，挑战，要挑战的就是自己，只有挑战自己成功了，才有资格去挑战其他事物。而我们，遇到一点小小的事情就退缩，从不去尝试着挑战，这难道是正确的做法吗?有人会说：“如果我可以勇敢一点那该多好，这样我也就不怕挑战了。”其实，如果人要变得勇敢，最先要做到，便是尝试!

挑战，一个多么令人心血澎湃的词语，正是有了这一词语，才有了一个个人才，发明和发现。正是因为有了挑战，才有了我们口中的坚持不懈;正是因为有了挑战，才有了今天无数的成功;正是因为有了挑战，才有科学家为我们提供的高科技时代。

父母可能会接受孩子的挑战，老师，也许会经历学生的挑战，而我们，更要，面对千千万万花样百出的挑战。每一份职业，每一种人，都要面对有关乎于自己的挑战，正是因为这样，我们必须打起十二分的精神，去迎接，去接受，去面对新的挑战，果断的前行吧，不要停下你的脚步!

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我从小天不怕地不怕，不怕自己过马路，也不怕白天一个人在家，但我有一个致命的弱点，就是怕黑，一到黑暗里，我就会害怕的发抖，爸爸妈妈就总把这当笑柄。

自从我们搬了家后，妈妈就要求我每天晚饭后下楼去倒垃圾，我一想：晚饭后？天已经黑了！就马上向妈妈连连摇手：“我不干，我怕黑。”妈妈嘲笑我：“都这么大了，还怕黑？”我一听，不服气了：“我已经长大了，不怕黑了。”说完，便左手一袋，右手一袋飞快的跑下楼去。到了楼下，我就后悔了，眼前一片黑，垃圾桶离我还有一段距离。突然，我的耳朵隐约能听见一点声音，我害怕了，指不定哪里会冒出个鬼来！我吓得瑟瑟发抖，我硬着头皮往前走，脑子不断的浮现出电影里鬼的样子，听见心脏“砰砰”的跳，手也不禁发汗，我心惊胆战的走在路上，没走几步，就看见一个黑影从我身边穿过，我一下子愣住了，心想：妈呀，别告诉我真遇上鬼了，这是我听见了一声脚步声，我想我真遇上鬼了！我吓得手上的垃圾袋都掉了。等我定睛一看，原来是只猫，还对我“喵”了一声，似乎在嘲笑我。我定了定神，继续向前走去，终于来到了垃圾桶旁，飞快的把垃圾丢了进去，然后以百米冲刺的速度跑了回去，我看见妈妈在门口等我，看我气喘吁吁的样子说：“你看天天也没有什么可怕的，根本就没有鬼呀。”我听了，说：“嗯，世界上根本就没有鬼，我长大了，我不怕鬼，也不怕黑！”

从那以后，我每天都下楼去丢垃圾，再也不怕黑了。

其实挫折并不可怕，可怕的是当挫折来临时，你不知所措。

——题记

刚升入初中，我的数学成绩“怎一个愁字了得”？

在一次数学晚自习上，数学老师让我们做题。我从第一题看到最后一题，完了，一个也不会做。就这么盲目耗了十几分钟，我的额头上布满了汗珠，心里像十五只吊桶打水——七上八下。老师发现了我的窘迫，问：“你一道也不会做？”这时全班人的目光齐刷刷的投向我，我的脸顿时变得灼热，心跳加速。我垂着头，眼泪犹如断了线的珍珠一般往下掉。下课后，有同学来安慰我说，不会的题你可以问老师。老师？从小我就不太喜欢和老师亲近，总觉得老师们很严厉。但我又不甘心自己什么都不会，怎么办？我犹豫不定，心绪烦乱，这时我想起了金庸《笑傲江湖》中田伯光，风清扬和令狐冲三人的情节：田伯光每砍令狐冲一刀，令狐冲接不住招，就进山洞去请教风清扬，终于一步步练成了绝世武功。试想，如果令狐冲当时没有勇气去请教风清扬，那结局就可想而知了。而我现在就像那接不住招的令狐冲，数学题是田伯光的刀，而老师就像是风清扬，令狐冲迈向了风清扬，练就了绝世武功，如果我迈向老师也许就会有很大的收获，不是吗？于是鼓足了十二分勇气的我缓缓向老师走去，用我内心深处最有力量的声音说道:“老师，这道题我不会，您可以给我讲讲吗？”“上课没认真听吧？”老师笑着和蔼地说。一时间我觉得所有的不自在，所有的胆怯，全都烟消云散……

人最大的敌人是自己，每一次对自己的挑战，都意味着真正的进步。从此，我不再害怕学习上的挫折，我成了老师课堂下的常客，数学成绩也在一步步的提高，自信心也越来越足了！

你相信吗？只要我们有勇气，不放弃，战胜内心的恐惧，胆怯，那么我们每个人都会成为自己人生江湖上练成绝世武功的令狐冲！

人生处处都有挑战。

暑假到了，妈妈送我去学游泳，虽然在那一过程中很不容易，但我最终成功学会了游泳，以下就是我学游泳的全过程以及饱含了的酸、苦、辣、甜。

酸：暑假刚开始没几天，我便学起了游泳。原以为游泳很好玩，其实，也是一个不小的挑战哩。游泳占用了我大量的业余时间。每天早晨，我本该是可以睡觉的，可是我却要6点半钟起床，走大半个小时才能赶往培训地点，常常晚上9点才可以回家。几天下来，我就累得腰酸背疼，四肢无力了。此时，我的心里可真是酸。

苦：初学游泳时，我的手脚不能并用，一游就沉下去。教练手把手地教我，还让我拿着泡沫板，长时间地、不停地练习蹬腿、划手。只练习了四、五天，我的手就被磨出了血，脚上也是这儿青一块，那儿紫一块，到处都是伤，还痛得要命。就这亲作文网http://wwW.zuoWen8.Com/，教练强迫着我去深水区练习。这时候，我的心就像喝了中药似的，苦极了。

辣：有一次，我在深水区练习。由于心慌，手脚配合不好，连喝了好几口泡澡水，呛得脸都红了。而且教练不但不帮助我，还指责我说平时不好好练习，现在手脚都配合不起来了。我低着头，像是有什么东西压着我似的，心里火辣辣地就别说了。

甜：如今，我已经基本学会了游泳，而且还可以在水中像鱼儿一样自由地穿梭前进，潜水和自救了。若是遇到不会游泳的人，还可以露几手，教他们几招，听到他们赞美我，我心里就像吃了蜜似的美滋滋的。

人生处处都有困难与挑战，而我用自己的自身身体体验证实了，也许困难不易去破，但只要不放弃，不害怕，并且勇敢的去面对，去挑战并突破自己的极限，伴随那一过程，我们就一定会有巨大的收获与发现!

由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。以下内容是小编为您精心整理的描写害怕的词语，欢迎参考！

描写害怕的词语

1、怛然失色：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。

2、吴牛喘月：吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。

3、望而生畏：畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。

4、汗不敢出：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

5、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

6、目瞪口呆：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

7、惶惶不安：惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定。

8、钳口挢舌：闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。

9、惊恐万状：形容害怕到了极点。

10、噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

11、提心吊胆：形容十分担心或害怕。

12、胆战心寒：战：发抖。形容害怕之极。

17、魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

17、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。

17、畏敌如虎：害怕敌人如同怕虎一般。

16、舌挢不下：挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。

17、毛骨悚然：悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

18、色若死灰：面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

19、惊弓之鸟：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

20、肉跳心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。

21、谈虎色变：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

22、心乔意怯：谓心神不定，感到害怕。

23、欺硬怕软：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。

24、胆裂魂飞：裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

25、栗栗危惧：栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

26、胆颤心惊：颤：发抖。形容非常害怕。

描写害怕的四字词语

27、心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

28、惶恐不安：内心害怕，十分不安。

29、怕风怯雨：怯：害怕。形容人害怕艰难困苦，娇气十足。

30、勇者不惧：惧：害怕。有胆量的人无所畏惧。

31、肆无忌惮：肆：放肆;忌：顾忌;惮：害怕。非常放肆，一点没有顾忌。

32、惊愕失色：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

33、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

34、捻神捻鬼：形容惊慌害怕的样子。

35、悬心吊胆：形容十分担心或害怕。

36、胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

37、骨寒毛竖：形容十分害怕。

38、怕硬欺软：害怕强硬的，欺负软弱的。

39、兢兢业业：兢兢：小心谨慎的样子;业业：担心害怕的样子。形容小心谨慎，认真踏实。

40、恐后争先：指害怕落后，追求上进。

41、怕鬼有鬼：比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。

42、缩头缩脑：形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。

43、骇人听闻：骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。

44、三魂出窍：形容害怕得不知所措。

45、惊恐失色：害怕得脸都变了色。

46、欺软怕硬：欺负软弱的，害怕强硬的。

47、恐慌万状：形容害怕惊慌到极点。

48、泪如雨下：眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

49、泪如泉涌：眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。

50、汗流浃背：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。

依稀记得几年前的小学课堂上，老师谆谆善诱地告诉我们，“人之初，性本善”，同学之间应该互相帮助，世界上的好人永远比坏人多……诸如此类，不胜枚举。不知从什么时候开始，我不知不觉把它们当成善意的谎言来看待。

老师曾经告诉我们，乐于助人是一种崇高的品德，我们应该多帮助需要帮助的人，好人会有好报。但是，在“彭宇案”之后，我陷入了深切的恐惧，如果哪天我在路上扶起一位摔倒的路人，他会真心向我道谢吗？如果他也像案件中的老奶奶一样说是我撞倒他，向我索赔，我应该怎么办？从此以后，我害怕长大后要面对的现实社会的尔虞我诈。

老师曾经告诉我们，红领巾是国旗的一角，烈士们用鲜血染红它。那么我想站在红旗下的叔叔们应该是英勇而正义的，但现实告诉我不是这样的。一件一件由报纸由电视新闻由网络由人们口口相传的高官落马事件让我深深地震惊了！官员来自人民，本应当为人民服务，把人民利益放在首位！但是，有多少官员是秉着良心和原则为人民着想？从此以后，我害怕长大后要面对的现实社会的信仰崩塌。

老师曾经告诉我们，地球只有一个，整个世界就像是一个大家庭。各国人民亲如兄弟，团结友爱。但是，当和平的白鸽带来远处的饥荒无情的战火依然存在的消息，在我们知道或不知道的角落里依然还有许多受难的人们。他们渴望着水和食物，他们渴望爱与和平，他们生活的世界并没有我童年设想的美好。从此以后，我害怕长大后要面对的现实社会的酷烈残忍。

童年多么美好啊！那儿有清澈的溪流、翠绿的草地、五颜六色的鲜花和翩翩起舞的蝴蝶；那里没有地沟油和苏丹红，没有激素鸡蛋和瘦肉精，没有染色馒头和什么都不敢吃的恐慌……

我渴望回到童年，用真诚的眼睛看这美好的世界，看那红花绿树、蓝天白云，我情愿继续被大人们善意的谎言蒙在鼓里。

是什么让我害怕长大，我想大概是因为社会它生病了。

惠子轩

有的人害怕考试，有的人害怕小动物，还有的人害怕打针，而我最害怕的是一个人在家。

一个月黑风高的晚上，妈妈加班没有回家，我回到家后放下书包高兴地玩了游戏机，我正玩得高兴时，咔嚓一声停电了，我顿时浑身冒汗，心想：“坏了，妈妈还没回家，这还是晚上，太可怕了。”我坐在自家沙发上发呆，风把窗户吹得哗哗作响，突然我冒出了一个念头，必须把门反锁了才能安全点。于是，我冒着恐惧走向门口，把门反锁了，可又一个念头萌生了，贼一定会用什么高级工具，比如手枪，砍刀，电锯……我越想越害怕，我赶紧回到卧室，陪伴我的只有枕头和被子，我躺在床上心忐忑不安，我用被子蒙着头，以为这样就安全，但是那些声音并没有消失，就在这时“铛铛”一阵门铃声，想起我觉得死神的脚步离我不远了，我急中生智，把沙发，电视，凳子所有人放在一起的东西都堆在建成了一座堡垒，我躺在里面拿着玩具狙枪瞄准门口，只要有人来就扣板手，门开了，原来是爸爸妈妈回来了。我把刚才所想的事情告诉妈妈，妈妈说：“孩子对不起，妈妈来晚了，下次妈妈一定会早早回来的。”

害怕的感觉是一种冷冷的感觉。但是，只要你不去想，一个人在家也没有什么好可怕的。