我很害怕作文(20篇)

一直以来我就是一个胆小怕事的女孩，凡事我总爱靠后，不愿意抢在前面，再加上不爱运动，所以我的体育一直不太好。在体育课上，我害怕跑快了摔跤；翻单杠时，我害怕那一根细细的铁管承受不住我的体重，更不喜欢在单杠上大头朝下天旋地转的感觉，所以干脆离它远点。学校开运动会时，我什么项目也没有，只能坐在观众席上呐喊助威和享受我的美食。

可是那一次，我的妈妈的鼓励让我喜欢上了运动。那是快期末考试的时候，我们要测试体育成绩，老师给一个星期的时间回去练习。回到家，我很郁闷的对我的妈妈说我很没信心，可是我的妈妈却不把它当做负担。我的妈妈对我说：“多好的机会啊，正愁没时间叫你锻炼呢，不用怕！我们一起来制定锻炼计划。”就这样，我每天绕着我们家楼下花坛跑十圈，然后由爸爸来训练我的跳远项目。刚开始，我放不开，因为怕摔跤，后来掌握住了要领，就越跳越远。仰卧起坐由我的妈妈负责，她看我起不来就用毛巾垫在脖子上，做一下拽一下。别说，还真管用，一个星期下来，我一分钟竟然能做30几个，真的是很有成就感。虽然有时会有一点伤痛，但我心底里有个声音告诉我要把它置之度外。终于在测试时我的体育达标有了进步，取得了令我比较满意的成绩。

那次体育测试，让我明白了一个道理：凡事不要怕，要勇敢地去面对，去挑战，只有这样成功才会属于自己。

错误是不可避免的，错误就是有错必改。而人无完人，就是说，人没有十全十美，要改正错误，才能做一个好人。

在我上小学的时候，有一次橡皮丢了，我问同学谁拿了，有人说：“晓晓，来过你的位子，是不是她拿了，你去问问她。”我当时想也没想就对晓晓说：“谁让你拿我的橡皮？”晓晓一脸茫然，我气坏了也不知道当时那么大的力气，一下子就把晓晓打哭了，老师走过来说：“快对晓晓说对不起。”我当时就是犟，就不说，老师只好安慰她，似乎我跟晓晓的友谊蒙上了一层阴影。

事后，我越发惭愧，我一见晓晓，就想：“对不起”可是我的话就好像堵在心里面说不出口。

有一天，在放学的路上对晓晓说了一句藏在心里的话：“对不起。”晓晓只是冲我一笑，我好高兴她原谅了我。

这件事让我知道了：人不可鲁莽，有错必改。

最近我去旅行时，恶劣的天气困住了好几个目的地机场，使得许多班机取消或延误。已经换搭其他班机的我，坐在登机门旁，看到柜台处那位不幸的航空公司代表正被众人炮轰。大家似乎认定天气不好、班机取消、还有他们遇到的各种衰事都是她的错，每个人轮流把自己的不幸归咎到她身上，我看得出来她快崩溃了。这时，一个小灯泡在我脑海中亮了起来："有了！"我向来惯于顺从直觉，于是便站起身来，走到那排想给她难看的人龙中占了一个位子。我耐心等候着，终于站到她面前，她抬起疲惫的眼神看着我，额头因压力侵逼而皱了起来，她问："先生，我能为您服务吗？"我说："能。"然后我请她在跟我说话时装出忙碌的样子。我告诉她，我来排队是要给她五分钟的休息时间！在她打字时（我不知道她在打什么），我提醒她，当这些人都打算毁了她这一天，她的生命中还有其他真正关心她的人，她也有自己热爱的事物，能赋予她生命的意义，这些都远比今天在这里发生的事更重要。既然如此，此刻的一切就没什么大不了，也不该让她心烦。

我们来来回回聊了几分钟，她则继续看似忙碌。看她重新恢复冷静后，我知道她得回去工作了，我祝福她有很棒的一天，告诉她该服务下位客户了。她抬头看我，我看出她双眼中泛着微微的泪光。她说："非常感谢你。我真的不知道该怎么谢你。"我微笑着告诉她，感谢我的最佳方式就是：当她一有机会，就再将这份善心传递给另一个人。我之前曾提过，我小时候严重肥胖，高三时终于甩掉一百多磅。当朋友问我，是什么饮食发挥这么强大的减肥功效，我都告诉他们："就是我持之以恒沿用的那种。"我试过几十种饮食法，最后终于固定采用其中一种，结果也很理想。所以，当你发现自己有多常抱怨，而觉得吃惊或发窘，也一样要坚持到底。我把手环拿下来，又重新开始。只需要这么做--一次又一次重新开始，移动你的手环。套用邱吉尔的说法："成功就是从失败到失败，也依然不改热情。"我是个抛接杂耍的表演者——我不是在形容自己聪明绝顶，每天都这么忙，身兼数职还能应付自如，我真的是抛接杂耍表演者，这是我的嗜好。我是从一本书上学会怎么玩抛接杂耍的，这本书还附赠了三个方形沙包，里面装了压碎的胡桃壳，沙包形状与填充物的设计只为了一个目的，就是让它掉下来时不会滚动。而这些沙包隐含的重要讯息就是它们是要被丢在地上的。

我曾经教人玩抛接杂耍，而且我一向先拿不会滚的沙包给他们试，叫他们把沙包丢在地上。他们虽然摸不着头绪，还是照做了。我告诉他们："现在捡起来。"他们便捡起来。"现在再放掉。""捡起来。""放掉。""捡起来。"我们会这样来来回回做很多次，直到他们开始厌倦这整个练习为止。这时我会问："你真的想学吗？"如果他们说："想。"我会要他们习惯掉球和捡球，因为他们要先掉掉捡捡几千次，才会变得熟练。即使你已经累到不想再丢了，又气又恼、快要没辄了，还是要捡起来。继续捡球就对了。每当我新学一种抛接招数，就会重回掉掉捡捡的状态。我第一次学耍棒子时，我把一根棒子丢向空中，棒子的木头把手却重重敲到我的锁骨，打出了一道红肿的痕迹。我于是把棒子丢进衣柜，决定再也不学了。大约一年以后，我又把那些棒子挖出来再试一次。现在我不只会耍棒子、还能耍刀子，连燃烧的火把也照耍不误。只要愿意反复不断地捡球、捡棒子、捡刀子、捡火把--任何人都能学会抛接杂耍。要成为不抱怨的人，也是只有移动手环，一而再、再而三地重新开始……

[优秀作文：别害怕，给自己重新开始的时间

妈妈对我说你想学溜冰吗？我说想；妈妈说溜冰要吃苦的，我说没问题。妈妈说那今天晚上我们就去商场买双溜冰鞋！

第二天，我妈妈把我还到楼下，我穿好溜冰的装备，妈妈先让我练习踏步。于是我站了起来，抓住了妈妈的手，小心翼翼地踏出了一步，没有摔倒。我又踏了几步，心里美滋滋的，感觉自己已经学会了，于是我放心地让妈妈松开了手。可我刚踏了两步，就和地面来了个“亲密接触”！只听得我的一声哀嚎。妈妈说：“你才刚开始学，要慢慢来，急不得！”听了妈妈的话，我慢慢的站了起来，轻声的说：“好。”我比之前更认真了，不断的重复练习，终于踏步没有问题了，可以不用妈妈扶着踏步，而且还不会摔跤了。

第三天，我又问妈妈：“我能学滑了吗？”妈妈说：“可以了，你进步的很快哦！”听了妈妈的鼓励，我再一次坚定了信心。我扶着妈妈，慢慢的移动，一开始的时候，速度控制得不好，就感觉马上要摔倒一样，我心也砰砰的跳，幸亏我稳住了……终于，经过一番练习，我渐渐可以加快速度，并且不会摔倒了。但是，离熟练还差了那么一些。

第四天，我开始感觉到没那么害怕了，心中的顾虑一消而散，大概我已经克服了内心的恐惧了！以前都是看着那些大哥哥，大姐姐溜冰时优美流畅的身姿，让人羡慕不已，现在，我也终于体会到了滑冰的感觉！

失败是成功之母，摔跤就是失败，经历了失败，我不再害怕！

畏葸 畏缩 脱色 畏怯 吓唬 心慌

心忪 心伤 心寒 心怯 严惮 忧怖

畏惧 余栗 逼齿 森人 伤弓 渗人

渗渗 慑惧 生毛 受惊 兽伏 吓人

悼慑 辞病 喘月 怵头 打抖 憷场

惭悸 怖恐 怖怯 怖栗 不怕 惨悸

避怕 怯生 锐利 怯慑 乔怯 怯畏

起栗 怕人 怕惧 怕怯 溜开 愧怕

恐慌 可怕 冷颤 恐怯 惧怕 倦惮

惊吓 惊畏 惊慌 惊厥 惊骇 惊婚

惊惧 燋悚 悸噤 悸栗 惶怒 惶恐

患御 唬骇 慌怕 唬吓 觳觫 唬答

后怕 发抖 发慌 发悸 发森 发毛

飞魄 发呆 顾悸 奉头 犯怵 胆悸

胆怯 担惊 惮色 躭恐 惮劬 胆寒

打仰 从众 战竦 震慑 重畏 惴惮

惴息 追惧 咋舌 股栗 怪慑 骇怕

寒光 寒乎 寒心 害慌 寒胆 怯生生

光溜溜 肝儿颤 战钦钦 打冷战 寒抖抖 寒飕飕

惨濑人 缩脖子 战兢兢

1、他把心提到嗓子眼上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。

2、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。

3、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。

4、他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。

5、孩子，如果害怕的话就别看吧。尽管不看针头扎进娇嫩皮肤的情景，但是看着她那耸着的小小肩膀，还是可以感觉到，孩子仍然害怕。

6、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。

7、她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。

8、终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

9、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

10、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。

11、满屋充满惶惶不安的气氛。好像地球末日就要来临了。

12、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。

13、我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

14、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

15、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。

16、她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。

17、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

18、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

19、他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。

20、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

21、夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

22、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了

23、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

24、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

25、我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛！

26、我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

27、他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。

28、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

29、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

30、一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。

31、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成魔鬼，狞笑着。

32、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

33、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

34、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？

35、当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…

36、他满脸通红，双手不知道该放在哪，手心冒着冷汗。

37、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

38、她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

39、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

40、他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。

人生如年，没有最好的季节。即使青春，也会因为稚嫩，略显无力。年老或许沉重，但有回忆，便得温馨。谁能说冬天的寒冷不会因为雪花而浪漫，夏天的火热不会因为阳光而洋溢，春秋自不必说。人生的每一阶段都是一个季节，人生是一年光华的重现。每一个夜晚的平静，在于人们内心的安乐。因为平安，是夜间最大的愿望。一滴雨水，在世界的中心跳跃，没有方向感。落在土上，化作浅痕。滴在水面，便成弧线。雨天，撑一把伞，行走在线条之间。偶然，进了房子，上了阶梯。猛然，发现，头上无风雨。

友情发生在白天，爱情发生在黑夜。友情是互补品，爱情是替代品。关于学习，有些东西不是你努力了就能得到，这需要天赋。就像爱情，有些人不是你付出了就能相爱，这需要缘分。看不清未来的时候，我们的日子藏着呢！清晨，传来一阵闹铃声。等待，一个不会起床的人。一句长调，一番了悟。角色互换，片刻欢愉。心镜望远，冬天小咏。金色光华，周遭世界。

过久地沉睡，有酒的味道，因为一切已在梦里发酵。梦回高中，来一场虚幻。人在大学，演一段平常。一棵树的孤独，远不是两棵树能想象的。青苔布满的土地，不见鲜花盛开。两只相依为命的鸭子水上泛舟，鱼儿跃出水面寻找自己的天空，才发现一群鸽子正在表演。叶子从高枝下落，回头已经不可能，但每起一次风，它都会向上跳跃。

我最害怕的事：不是一直都单身，而是走了一段爱情旅途，又回到最初的那个地方，剩下一个人孤单思念。喜欢一个你不了解的人，是因为兴趣。喜欢一个你已熟悉的人，是因为爱情。在每一个已知的女孩中，所有的结局都是未知的。时间在笔尖走过，故事在纸上铺满，而回忆是这些全部。只有最后离开，你才会发现很多人已无迹可寻，这是一个无法同行的世界。星星微暗，但闪烁之间，改变了夜晚的气氛，这是晴天。改正错误需要的不仅仅是一个机会，而是机会面前的一份勇气。一个人的名字，隐藏在未熟悉之前，呼唤在已离别之后。拒绝有着遥远的距离，走近已经不可能，不回头才是尽头。

关注一个人，不是走近她身旁，而是在适当的距离看她一眼。那长发在风中向我招手，可是它的主人却没有因此对我微笑。风出现的季节不对，带给我们的只有寒冷了！人生是一个圆，哪里都可以开始。生活是一条线，但要波浪式地前进。灯光使我迷失在黑夜里，没有方向是沉睡的时刻。多情的泪水像无情的雨，落下一片汪洋世界。

有人问我空间状态为什么那么频繁？我说几滴雨露足以恩泽一个春天。有人问我状态究竟写给谁看？我说作者是在认识未知中的自己。有人问我状态为什么那么诗意？我说心情没有必要那么真实。爱情从手上开始，牵上我们的宿命，一起行走在青色的草上。爱情到脚下结束，这是我们的不愿，两双球鞋的印痕，不再一起出现，校园中的杂草可是越长越绿。海子死了，我还活着，春暖花未开！每一个早晨，我看见天空的远处很远，远处的天空很空。我从冥思中苏醒，不会再睡去，也无需醒来，突然发现，自己在所有之中，所有在自己之外。活着的人有许多困惑，惟有不绝望，才是生活中我们要学的。

秋风吹过，树叶落下，装饰了所有的路。黑夜袭来，天空惨淡，点亮了所有的灯。女人一夜间老去，女人们总是在一夜间，老去，因为孩子们，似乎总是在一夜间出世。从她惊诧的目光，我才发现，自己已经走远。你们在喝酒，胡言乱语，始知醉了，惟独我具有，悲伤的能力。

年轻，情愫难调，老了，也不否认。萍水相逢，在落花的季节，擦肩而过，在雨后的晴天，一见钟情，雪化的前夜。遇见一些女孩，其实早熟，已如暮年。一个微笑，浮出水面，原来是荷塘，在六月，与子相见！流水深处，想念一块浮木，让人生漂流。也许，经历错爱，漫长的岁月才不会空空如也。

纸张太轻，文字太浅。此间诗句，已成风流。越了解一个人，越发现她可爱的，是女孩。窗外的风在流浪，看不见室内的人，等了一夜，早晨就悄悄地走了！夜里太黑，什么都看不见时，除了思念，还能干点什么！你美好的生活态度，来自于见过别人太多的不幸。如果我是未知的过去，那么你是已逝的未来。美好的东西，既甜又酸。坐在教室里的人都希望自己是一只鸟儿，是鸟儿，就会跃出窗外。内心的恐惧让我们欲言又止，欲走还休，没说再见，就已失散！女人的美丽会掩饰她的成熟，男人的坚强会隐藏他的脆弱。为一个人，撑一把伞，人生路上的风雨，就是最好的风景线。

我们太过于焦急，时间便会很慢，但生命不会因此延长。在等待中的回复，也许会因错过时间而没有未来。情人是幸福的表面，也是痛苦的根源。我之所以很瘦，是因为不想在你的面前表现过于强悍。我不善表达的言辞，也有幽默的成分。人与人之间的试探，只不过是想知道另一个真实的你。写字潦草的人，他的生命将被潦草地书写。遭遇到不幸的人，如果没有发疯，或者自杀，他一定是个诗人。

[作文我最害怕的人1000字

说来我年少时候还真是勇敢胆大，号称天不怕地不怕，可是我最终还是遇到了一件令我害怕的事。

说实话，人作为个体单位，就是一副血肉之躯，身处天地之间怎能不怕？人连基本的饮食、睡眠都无法脱离，又何以自居为强？

所以那些胆大不怕纯粹是自欺欺人，怎么可能呢？怎么可能会没有你害怕的事情呢？所以啊，我从小遇到了那一件令我害怕的事以后，我就开始害怕了，怀着一颗谨慎心态面对人生，面对世界，这反而很好。

说起那一件令我害怕的事，还真是奇妙啊！原先我早饭一直是吃面包与鸡蛋的，当时自己买来很多面包与鸡蛋放进冰箱。可是当天晚上我看了一部贺岁电影《甲方乙方》，电影当中有涉及对于人生意义的探讨，我不以为然。第二天早上我打开冰箱，我才发现自己对于人生意义否定是多么的无知与狂妄。第二天早上冰箱里的面包与鸡蛋突然间全部消失了，顿时消失得无影无踪，可是家里没有招贼，任何地方都不显示有人来过。我才想起来，自己根本没有去过超市购买面包，自己只是在昨晚做了一个梦。

这就是一件令我害怕的事，给我很多感触。

惊恐万状：惊恐：害怕;万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

张皇失措：张皇：慌张;失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

不知所措：错：错开;处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境。后多比喻文章议论新奇惊人。

惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

惶恐不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。 惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。 面无人色：脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。

面如土色：脸色呈灰白色。形容惊恐之极。

面面相觑：觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。

张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

目瞪口呆：目瞪：睁大眼睛直视;口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

呆若木鸡：呆：傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。

瞠乎其后：瞠：瞪着眼看;其：代词，他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。

瞠目结舌：瞪：瞪着眼;结舌：说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。

胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。 心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

惊心悼胆：悼：战栗。形容恐惧到极点。

心胆俱裂：俱：都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。

魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

魄散魂飞：形容非常恐惧害怕。

魂不附体：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。

魂不守舍：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。

心惊肉跳：形容担心灾祸临头，恐慌不安。

心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

提心吊胆：形容十分担心或害怕。

诚惶诚恐：诚：实在，的确;惶：害怕;恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

毛骨悚然：形容极度惊慌与恐惧。

人人自危：每个人都感到自己不安全，有危险。

讳莫如深：讳：隐讳;深：事件重大。原意为事件重大，讳而不言。后指把事情隐瞒得很紧。

视为畏途：畏途：可怕的道路。看成可怕的、危险的道路。也比喻看成困难的、可怕的事情。

做贼心虚：虚：怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。

草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

风声鹤唳：唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。

噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

仗马寒蝉：仗马：皇宫仪仗中的立马。象皇宫门外的立仗马和寒天的知了一样。比喻一句话也不敢说。

小时候，我最怕独自一人走夜路，可能是因为我经常看那些科幻片吧！

那天，爸爸和我一起去伯伯家吃饭，吃完饭，天也已经黑了。爸爸说我们一起散步回去，爸爸不顾我心中害怕，一把拉着我就向漆黑的夜色中走去。

路上，爸爸边走边问我：“你害怕吗？”我知道爸爸是故意要练我胆的，装着一副不以为然的样子，学着解放军叔叔的样子，挺起胸脯说：“怕……什么？我……我……才不怕呢！哼！可这时我看见一个半人高的东西，黑黑的，粗粗的，一动不动地立在那里，我心里害怕极了，大喊：“鬼呀！”说完一把抓住了爸爸，眼里含着“咸咸的珍珠”，爸爸拉着我大步走去，我紧闭着眼，只听爸爸“碰碰”冲那黑东西踢了两脚，然后让我睁眼看看，一看，原来是一柱树桩子！啊！吓死我了！

我跟着爸爸继续往前走，忽然，又听到身旁有“啾啾啾”的声音，便停下脚步，问爸爸：“什么呀？”爸爸听出了我话音中的颤抖，停下了脚步，蹲下来，双手扶着我的肩说：“别怕！吓人的东西是胆小的人来吓唬自己的！”正在这时，我看到了前面有点点亮光，很像传说中的鬼火，便扑到爸爸怀里说：“前面有鬼火！”爸爸说：“那不是鬼火，是萤火虫！”我听后，心有了底，甩开爸爸的手，越走越大胆！

现在我还记得那天的情景，始终记得爸爸说过的一句话：吓人的东西是胆小的人吓唬自己的。

哎，明天又有数学课，而且还是数学考试。啊，好烦啊。

到数学考试的那天，老师把那张张冰冷的试卷发了下来，我着那道道陌生的题形，脸色一片苍白，心也从温暖的春天立刻就变成了寒冷的冬天。

我开始做题，那些题目好像一个个淘气的小娃娃搞得我的思路全乱了！脑子里是一片空白，就好比一片没有一颗星星的夜空，一条没有鱼儿的小溪，一棵没有一片树叶的大树，都是那么的孤寂。此时，我是多想大喊一句＂我不想写数学题，我要回家，我要找妈妈！＂

但是没办法，我必须认清现实：我的面前有一张数学试卷，如果没考好，回家就是一顿打，如果考得好，妈妈就会很开心。我当然不想被打，所以，我就只能认认真真把这一张试卷完成，取得好成绩，加油！

就算在害怕数学考试，终究还是要面对的，人生就如同一场考试，成败在此一举！

下午放学了。我满心欢喜地坐在教室里等家长。我很开心，因为今天是妈妈来接我。

我等啊等，同学们走了好几个。可妈妈还不来，我有点着急。不过，我在心里安慰自己：妈妈可能找不到我的班级，来得晚了。

我继续等。等得我的好朋友小h都走了，还招手跟我说再见呢。我心里更加着急，着急中还夹着一丝的害怕。我害怕妈妈忘记要来接我。

这时，班主任陈老师走过来，摸了摸我的头说：“乐陶，怎么你还没走啊？”听到陈老师说这句话，我只好说：“家长没来。”

陈老师就对我讲，叫我再等等。她就先走了。

一直等，等到太阳快下山了。大家都走了，只剩我了。还不见妈妈的踪影，我以为妈妈不要我了，就害怕地小声哭起来。苦累了，我就坐在门口的地上等。

这时，我才感觉到害怕的滋味是多么的不好受。

直到清校时间到了，妈妈才风风火火地跑过来，十分愧疚地对我说：“宝贝儿，对不起。妈妈堵车来晚了。让你久等了。”

我一下子扑到妈妈怀里，用跟蚊子声音一样大的音量，轻声说：“没关系，我不怪你！”

说着，那害怕的感觉才消失得无影无踪。

小时候，我经常与妈妈吵，妈妈说不过我，就叫爸爸来，爸爸一来，一声大吼，我也毫不示弱。那天，爸爸说：“周末带你去一次‘南湖梦幻岛’。”

我一听，马上不吵了，眼睛闪着光。“嘿！嘿！一定是爸爸被我吵怕了，为了让我不吵，才满足我的（愿望）！”我心想。

可谁知道他的阴谋诡计呢？后来才知道，我被整（坑）了，想想都可笑，也十分羞愧，彻底打倒了我的倔强……

周末到了，我们去了那儿，它是个大型游乐场，在老远就听见了一阵尖叫和一阵笑声，看见了几座直入云霄的游戏设施与一股香味，一片活跃的气氛。可我的好奇心让我问老爸：“爸爸，你怎么突然带我来这么大的游乐场玩啊？”爸爸说：“带你来玩玩呗！你一直在家吵多没劲啊！”“哦！”我回答，我心想：怎么老爸突然变好了呢？是不是因为……哦，应该是让我散散心，开开心心。他让我玩了我最喜欢的游戏——“射击”、“穿越时空”、“碰碰车”、“投篮”、“抓娃娃”、“赛车”，每一项都是那么好玩，那么有趣。

当我玩得不亦乐乎的时候，天色快要黑了。我的爸爸说：“我再让你玩一个我送给你的项目，不，应该是规定的游戏。”我听了，高兴地说：“有什么项目，尽管说。”“攀岩。”“哦？‘攀岩’是什么鬼？好玩吗？”

当我们去了那儿，我呆了。我做好准备时，想着：一定要爬到顶。结果一爬，情况便不大一样了，只见我爬了半米高的时候，就大叫：“爸爸，我——爬不上去了！”“加油！”爸爸吼道。这时广播也说道：“小朋友加油！”我奋力爬着，省着说话的力气。当我爬到三米的时候，又大声叫。我开始害怕了。当我被放下来的时候，双腿发颤（两眼发黑，双腿发软，像一堆泥似瘫坐在地。）

“再来一次？”

“不啦！”

“那以后还敢不敢跟爸妈顶牛？”

“我服了，我服了。”

“好，男子汉不许悔改！我可把你说的都给录下来了。”

文：陈凌多

我很大胆，跳楼机，鬼屋都敢去，可去因一点点小事而大哭一场，事情是怎么样的呢？

那是夏天的一个月黑风高的夜晚，小区因台风而停电了。爸爸出差，妈妈台风天值班去了，只留下我和奶奶在家里，我看时间不早了，匆匆地上床睡觉。

不知什么时候，我忽然醒了，我似乎看见床下有个庞大的身影，是奶奶吗？不对，奶奶没有那么胖。是外星人？变异的老鼠？变异的蟑螂？我一想到蟑螂，“呕”地把晚饭统统吐掉了。

我有点不好意思，大声的呼唤奶奶：“奶奶！我吐了！”我等了一会儿，奶奶并没有回应。我下了床，到奶奶房间一看，奶奶呢？床上空无一人，“难道奶奶长翅膀飞走了？”我心里很奇怪，忽然，一个影子闪过，吓了我一跳，我被吓哭了：“呜……，这简直比鬼屋还可怕！”

这样哭下去，有什么办法呢？我跑到客厅，不对，停电看不了电视，我没有办法，在窗台边“呜……”地哭了起来。大风吹得树叶发出沙啦沙啦的声音，让我更害怕了。

大约十二点了吧，“咔嚓咔嚓”奶奶回来了，我扑进奶奶怀抱里，但是还是哭个不停。

第二天早晨，我去上学，保安爷爷一见我就对我说：“昨晚哭得稀里哗啦的小孩子是你吗”我把他拉过来，在他耳边说：“嘘！这是我们的秘密，不能告诉其他人哦！”

这次“害怕事件”让我知道了——胆小不是病，发作起来真要命！

有时候，我独自一人之时，我会很害怕。害怕什么？也许你会这样问我，是怕鬼怪？还是怕盗贼？不，我是怕失去。相信每个人都有深爱的人，也许是亲人，也许是朋友，也或是爱人，但是，你们是否想过，这些曾陪伴你的人，会一个个消失呢？人并不是永生的，死亡仿佛一个黑影，默默地跟在你身后，等待着命运疏忽的那一刻。你也许会说，现在我爱的人们都活着啊，是的，他们现在也许安好，但再过个十年八年，你还能坦然自若地说出这句话吗？十年能改变人的一生，而且甚至不需要十年，每一分钟都有人在失去着亲人朋友或爱人。这样说了之后，你有没有一种巨大的恐惧感了？有没有害怕突然失去些什么，害怕命运击碎现在幸福的幻影，害怕朝夕相处的人们会突然间凭空消失，只留你一个人？

我之所以会这样说，是因为我体验过失去家人的痛苦。2016年8月，我失去了我的爷爷，我的爷爷是一位正派坚强的老人，两年，两种能要人命的病接踵而至，先是胃癌，再是肠黏连；胃癌还好，爷爷凭着顽强的意志击退了病魔，全家都松了一口气，但爷爷也损失了很大的元气，变得骨瘦如柴，大家都以为养养身体就好了，于是，甲鱼乌鸡仿佛不要钱地送到了爷爷家，各路亲戚也都轮流来看望，也顺手带来了五花八门的补品。那段时间我真的很开心，有种一块石头落地了的感觉。然而，过了不到一年，爷爷又得了肠粘连。这下，可就不是死神在开玩笑了，而是真枪实刀地来了。爷爷再次入院，再次做手术。这次，爷爷已经没有力气反抗了，死神赢了，它把爷爷带走了，爷爷是幸福地死去的，他终于不用再与病痛作斗争了。爷爷当过解放军，他奋斗了一辈子，却没想到最后一个敌人竟是死亡。

不用说，我们自然是悲痛欲绝。足足一个月都没缓过来，我习惯了爷爷的存在，习惯了爷爷对我的好，还有爷爷奶奶两口俩每当我来给我做过的好吃的，我都一笔一划地刻在了心上，准备长大后报答爷爷奶奶，我还记得有一次我想喝草莓汁，爷爷马上去超市里给我买，虽然都是微不足道的小事，我却牢牢地记在心里，一刻都不曾忘记。还有爷爷给我买的我爱吃的炸鸡叉和我爱看的小画书……我记了好几年，结果爷爷却这么走了。

我说这么多，并不是想怀念过去，而是劝告大家珍惜现在。能和弟弟吵吵架就吵吧，能和爸妈撒撒娇就撒吧，要不然，等到若干年以后，就会后悔，为什么当时有些话没说出口啊！所以，大家，如果你看完恐惧了，不要犹豫，有什么话赶紧说，不要到了最后，连句说我爱你的时间都没有了！

人生中经常有无数来自外部的打击，但这究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。 There are often countless blows from outside in life, but what impact this will have on you is in your own hands.

题记

每一只美丽的蝴蝶必须破茧挣扎才会有冲天的一刻。人亦如此，光环背后是痛苦的蜕变，成长便是那沾满汗水的璀璨翅膀。

孟子曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，然后动心忍性，增益其所不能”。逆境是成长必经的过程，能勇于接收逆境的人生命就会日益茁壮，逃避逆境退避困难的人便只能陷入失败的泥沼之中。

美国总统林肯一生中多遇逆境，年少时生意场上的两次失败，23岁竞选州议员失败，27岁精神崩溃，34岁竞选国会议员失败，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49竞选参议员再次失败，51岁当任美国总统。由此看来林肯的一生中经历了多少的逆境，但他还是坚持着，终于看到了胜利的彩虹。

贝多芬，他双耳失聪艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重的扣响了神圣的命运之门，挥洒出一部部音乐家顽强与命运抗争的辉煌乐章。司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。张海迪虽然身体瘫痪但她并不就此而放弃，用知识完善着自己。为灯泡寻找合适材料的钨丝而做了上千数次的实验的爱迪生并没有因此而放弃而是坚持着。他们人的生虽不同却都有暑共同的一点，那就是坚持用毅力去面对逆境解决困难，用微笑去面对逆境。

彩虹之所以绚烂是因为经历了风雨的洗礼，仙人掌之所以年存活于沙漠之中是因为承受了酷热的考验，雄鹰之所以能遨游苍穹是因为经受了蓝天的历练。正所谓“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。

人生一世不如意事十之九，逆境在所难免，我们无需赞美它，无需期盼它，但当它到来时也无需惧怕它，我们都可以坦然接受它，用微笑去迎接它，用毅力去克服它。那么，相信纵然跟前已是山穷水尽，也终有枷暗花明，岭回路转之时。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。让我们笑对逆境，去做那敢于直面惨淡人生的勇士，让我们向长天高喊：“让暴风雨来的更猛烈些吧!”

一天晚上，我正坐在沙发上看电视，我往墙上一看，呀！一只昆虫。我赶紧叫爸爸把它从窗户扔出去。可是刚准备抓他，他跑了，我战战兢兢地对爸爸说：“爸爸，它跑了？”我不敢去睡觉，生怕昆虫在床上。我就一直等啊！等啊！等了好久，它终于现身了，爸爸赶快把它扔了出去。

我躺在床上一直想，昆虫会不会趁我睡觉的时候来到我的床上啊，我又想这回应该不会再有昆虫来吧，毕竟我家猫还在。如果昆虫又来了，我家猫一爪子上去昆虫就成了它的玩具了，想着想着我就睡着了，第二天爸爸对我说昆虫有好有坏，但是我还是害怕昆虫。

就连图片上的昆虫我都怕，有一次我把妹妹的幼儿早教全书看了一下，结果一打开有蜘蛛的那一页，吓得我赶紧把书扔了。还有一次，我一觉醒来就发现我妹妹拿了一只知了，吓得我赶紧从卧室跑了出来。

每次爸爸妈妈说昆虫的时候，我就很害怕。我想我永远都改不了害怕昆虫的这个毛病啊。

每当看见小伙伴们玩耍时的场景，我便会想起这样一件事。它温暖我的心田，伴我茁壮成长。

那日正是下午，我与几个小伙伴在田野里捉迷藏，躺在稻草上讲故事……玩得乐不可支。不知不觉太阳收起了慈祥的笑脸，月亮已用点点光辉装扮世界，霎时万家灯火。我对表妹说：“哎，回去了，爸爸妈妈会很着急的！”可她却满不在乎地说：“你怕了？天黑了玩才有意思嘛。”话音刚落，她便像一只轻快的小鸟跃过去了。为了面子，我只好强装笑脸与他们继续玩起来。

我心里真着急，想起妈妈愁眉苦脸的样子，想起爸爸四处寻找的身影，我越想越紧张，心里七上八下，砰砰直跳。终于，我挣脱了他们的双手，飞也似的向屋里跑去。我摸索着向前，不时被路边的树枝擦伤，不料脚也被崴了，真是伤痕累累。我抱住双腿，“呜呜”的哭了起来，天上的星星也仿佛在为我着急，心里顿时没有了底儿。

“一诺……一诺……”远处传来了一阵阵模糊而又着急的声音。是爸爸妈妈！我大声呼喊：“我在这儿！”几束电筒光照射在我身上，妈妈扑过来牵住我的手，看起来既伤心又生气。爸爸仔细检查我的伤口，帮我擦去身上的泥水，背着我飞快地跑回家。

回到家里，爸爸妈妈没有批评我，只是用那充满温暖的手抚摸着我的脸庞。我分明看到妈妈的眼中闪耀着点点泪光，我抱住妈妈哭着说：“对不起……”他们沉默着，没说什么。

不知什么时候，窗外下起了小雨。朦胧中，我仿佛看见星星环绕在月亮身旁，母鸡与小鸡正挨在一起香甜地睡觉，我和爸爸妈妈也紧紧地依偎着。回过头来，有那么多那么多回忆的碎片拼在一起，我所看到的是父母的伟大、无私和无微不至的关怀。此时此刻，黑夜不再令我害怕，因为有两颗温暖的心紧紧将我包裹！

“害怕”指遇到困难、危险等心中不安或发慌。可自从学会骑自行车后，“害怕”一词似乎再也不会出现了。

一个凉爽的夜晚，我独个儿推着两轮自行车来到小区广场上学习学习。我小心翼翼地坐上车凳，低着头，慢慢骑着，可是刚没骑两步，我便摔了一个“嘴啃地”。这时，在一边谈笑的人们嘲笑我，让我感到心里凉嗖嗖的，这些嘲笑，让我害怕，害怕再次摔倒，害怕受人嘲笑。害怕，害怕，总围绕着我，使我感到骑自行车是危险的，可怕的！我对骑车充满了恐俱感！

但，这时，我想起一句话：“从哪里摔倒，就要在哪里爬起来！”我重新又坐上车凳，心想：我走我的路，让别人说去吧！刚想开始，我眼前就浮现出我的妈妈平时骑车娴熟的姿势：眼看前，手放稳，保持平衡！想着，我便学着脑海中我的妈妈平时骑车的样子。

刚开始还像小丑站在球上一样横冲直撞，后来情况稍有一些好转，我就像刚开始学飞的小鹰，颤颤抖抖地，勉强可以前进。渐渐地，忘记了害怕，忘记了别人的嘲笑，忘了对骑车的恐惧……

我不再害怕了，车龙头在我的手里十分灵活地控制方向。我终于像展翱翔的雄鹰，快乐地飞驰在云间！

这时，刚才谈笑风生的人们纷纷向我投来了赞许的目光！现在，袭遍全身的并不是凉嗖嗖的害怕，而是如阳光一般温暖、恬静的快乐！

“害怕”这一词语，再也不会在我的字典中出现。或许，这次学车的经历，让我彻底克服了困难，让害怕消失了。

我不再害怕了，不再害怕危险，不再害怕困难，不再充满不安和发慌。这，就是现在的我！

从小到大我最怕的动物就是蛇，可能在城市里面是很少见的，但在乡下是非常容易就会遇到的，特别是天气热的时候，蛇出没就会很多，单是想到它的样子，我就觉得害怕。

其实不管大小我还是见过许多的，可不管怎么样，见得多还是会怕，不过好在我很幸运，每次看见有蛇都没有惊动到它，也或许我见的那些蛇它并不咬人吧。

我遇见过两次印象特别深刻，有一次是和妈妈去田里面摘菜，那时候走的路全是杂草丛生的，可以说是根本没有路，全是靠我们踩出来的小道，那天中午天气很热，走到一半的时候，有一条颜色很黄的小蛇，朝着我们的方向游过来，我当时吓得尖叫了一声，往妈妈的后面躲，妈妈手里一直就拿着一根棍子，顺手朝着蛇的方向舞动着，让它不要过来，那条蛇居然绕道了，妈妈说这种蛇不用怕的，可是我很有阴影，后来每次跟妈妈去田里的时候，我都提心吊胆的。

还有一次就是有一条黑色的蛇，当时我也不知道大概是多长，反正还蛮大的，居然盘旋在二楼的楼梯口，那时是我和邻居小妹妹发现的，当时吓得差点脚都软了，立马大声叫大人过来，后来大人们过来了，说这蛇没什么太大的毒性，他们居然抓来煮汤喝了，后来我问爸爸为什么这蛇会爬楼梯，爸爸说它不是爬楼梯上来的，是因为我们一楼放了柴火，然后立了一根柱子，直通二楼楼梯口，它是从柱子爬上来的。

这就是我遇到的两次印象特别深刻的，那你们怕蛇吗？

屏声息气       乳犊不怕虎       敛容屏气       敛声屏气       贪生怕死

三魂出窍       丧胆亡魂       惊惶万状       兢兢战战

以刑去刑       以刑致刑       望风而靡       无所畏忌       勇者不惧

惊心破胆       惊心丧魄       惊魂丧魄       惊神破胆       脸无人色

坐卧不安       重足而立       战战兢兢       惴惴不安       伏首贴耳

股战而栗       汗流浃背       道路以目       动心怵目       魂飞天外

汗流至踵       汗洽股栗       肤粟股栗       伈伈睍睍       结舌杜口

侧足而立       诚惶诚恐       傲雪欺霜       不寒而栗       从容就义

担惊忍怕       八公草木       雉伏鼠窜       重手累足

民不畏死       临难不恐       无所畏惮

鬼怕恶人       季常之惧       欺善怕恶       吴牛喘月       临难不惧

心惊肉跳       失魂丧胆       不可终日       胆裂魂飞

怛然失色       呆若木鸡       杯弓蛇影       不寒而栗       胆破心寒

临难无慑       毛发悚然       临难不惧       临难不恐       破胆寒心

重足屏气       初生之犊不惧虎       战战惶惶       战战业业       初生之犊不畏虎

鼎镬如饴       讳疾忌医       怛然失色       胆粗气壮       浑身是胆

提心在口       亡魂丧魄       碎心裂胆       忐上忑下       闻名丧胆

跼蹐不安       毛骨耸然       惶惶不安       惊魂动魄       毛骨竦然

夏日可畏       无所顾忌       畏威怀德       畏缩不前       畏葸不前

毛骨悚然       面无人色       惊心悼胆       恇怯不前       丧魂落魄

敛色屏气       面不改色       喘月吴牛       胆大心雄       傲雪凌霜

略无忌惮       天不怕，地不怕       敢为敢做       狼顾狐疑

五色无主       闻风丧胆       亡魂丧胆       望而生畏       胁肩累足

重足而立，侧目而视       不避艰险       一身是胆       有天没日       低首下气

气消胆夺       气壮胆粗       东闪西挪       兢兢战战       肆言詈辱

恐慌万状       缩头缩脑       胆战心寒       惊恐万状       汗洽股栗