写一篇溜冰的作文【汇总20篇】

在一个烈日炎炎的夏天，动物王国掀起了一阵“溜冰热”，几乎每只动物都爱上了溜冰，为了方便，虎大王决定在森林中央做一个滑冰场，供动物们滑冰，成人票一张20元，儿童票一张10元。

一天，小猴和伙伴们来到溜冰场，买了儿童票进去了，一进去，小猴迫不及待的想溜冰，连鞋带子都没打就奔进了溜冰场，只听见“啪”的一声，小猴摔了个“嘴啃泥”。小猴哭丧着脸大叫：“今天可真倒霉啊，我不溜冰了，我再也不溜冰了，我要回家”说完，他摸了摸头上，咦？还摔出一个大包呢，小猴心中委屈极了，心里想以后，就是请我来，我也不会再来溜冰了。

这时，小松鼠过来说：“小猴子，摔倒一次没有关系，大伙说说看，你们有没有滑冰不摔倒的人呀？”大伙儿异口同声地说：“有！”小兔子接过话茬说：“是呀，小猴子，失败乃成功之母，只要你用心去学，一定会学好的，来，让我们一起加油吧！”小狗语重心长地说：“小猴呀，人的道路上不可能一帆风顺的，要吃一堑，长一智，不要半途而废。”

小猴听了伙伴们的话，心里懊悔极了，红着脸慢慢地爬了起来说：“嗯，我一定会加油的，争取在溜冰大赛中取得好成绩，天下无难事，只怕有心人，从今天开始，我要勤奋溜冰，比们们溜得更好，更快、更稳！”听了小猴的话，大伙都笑了。

是啊，如果我们能学会吃一堑，长一智，能勤奋好学，那么优异优秀的成绩始终伴随着你，让我们努力吧，让明天的自已更加聪明！

假日里的一天，爸爸带我去溜冰场，学溜冰。我心里高兴极了。

走进溜冰场，我就迫不及待地换上了溜冰鞋，可我刚走到溜冰场里，两脚就不由自主地向前溜去，身子一仰，失去了平衡，摔了个仰面朝天。可真痛啊！

爸爸忙走上前把我扶起来，说：“学溜冰的时候摔倒了不要紧，只要你勇敢地爬起来，就一定能成功。”听了爸爸的这一番话，我就仔细地看着溜冰场里的“能手”们怎么滑，同时也大胆地学起来，跌倒了，爬起来，在跌倒，在爬起来，不知反复重复了多少次。

一眨眼，一个小时过去了，我身上满是灰尘，屁股也摔痛了，但我心里很高兴，因为我终于战胜了这双“淘气”的溜冰鞋。学会溜冰了。

回家的路上，爸爸答应以后会经常带我来溜冰，我高兴地跳了起来“我一定会努力地学，到时我要比那些能手们滑的更好。”爸爸拍拍我的头说：“不错！只要有信心就一定能做得到。”

爸爸的话使我相信，无论做什么事情，只要有信心，肯努力，不怕失败，就没有做不到的事

周末，我像以前一样来到溜冰场溜冰，今天，教练让我和几个同伴练一个新动作，大家都认真地练了起来。几分钟后，那几个小朋友都练的比较流畅了，就我还是刚开始时的老样子。我很着急，想快点练会，一着急，没控制好平衡，“咚”地一声重重地摔下去。几个小朋友开始笑我，我没理他们，爬起来继续练。终于，我能慢慢地走了，我一开心，便又“咚”地摔到了坚硬的水泥地上，疼死了。这时，连妈妈都开始嘲笑我了，我仍然没理理会，继续练。我就这样反反复复，又不知摔了多少跤，妈妈终于被我感动了，她走过来抱着我，说：“练的好不好并不重要，关键是练得认不认真，只要有认真的态度，就一定能练会。今天不仅不批评，还要表扬，真的很棒！”

这次溜冰，我虽然还没能练会，但我懂得了一个道理：不管做什么事，态度认真最重要，只要态度认真，就一定能把事情做好！

一个冬天的早晨，小熊乐乐来到了溜冰场。

小熊来到溜冰场，看到有许多小伙伴也在溜冰，小熊赶紧换上溜冰鞋去溜冰。在溜冰的时候，小熊看见小老鼠灰灰，用羡慕的眼光看着它，小熊走过去问灰灰怎么了？小老鼠灰灰说：“我想溜冰，可是不知道怎么溜。”小熊乐乐说：“我可以教你啊。”

小熊乐乐说：“想要学好溜冰，必须要学站立，掌握平衡稳定。”小老鼠学会了站立，小熊就拉着它的手，慢慢地向前移，小老鼠心想：“让小熊放开我的手，让我自己试试。”它说出心中的想法，小熊就放开手，小老鼠慢慢地自己学会移动。

最后小熊教小老鼠花式溜冰，比如旋转，跳跃，单脚独立飞，劈叉……

小熊和小老鼠举行比赛，小老鼠输给了小熊，小熊说：“你才学的，已经很棒了！”

小熊和小老鼠表演，表演真精彩，引来了很多观众。

小老鼠，非常感谢小熊教他溜冰，小熊谦虚地说：“小事小事！”

小熊今天不仅教会了小老鼠溜冰，还明白了一个道理，无论做什么事都不能半途而废。

今天，天气晴朗，阳光明媚，我和哥哥来到了鹰城广场东部去溜冰。

我真是太高兴了，这是我第一次溜冰。穿上溜冰鞋后，开始我站都站不稳，看着别人和哥哥溜的那么好，而自己却一下也溜不成，双脚一动，就要摔跤，急得我直想哭。

哥哥在这个时候溜向我这边来，告诉我怎么溜，他认真地说：“溜冰应该身体往前倾，两个膝盖往前弯曲，溜的时候，身体的重心要左右移动，你这样试试，你一会就会溜了。”我按照哥哥教我的方法，自己喊着口令，“一二三四，一二三四……。”过了一会儿，我真的学会了溜冰，心里别提多高兴了！

今天，我溜得高兴极了！明天还来溜冰。

[学溜冰精品作文

星期五的晚上我们一家吃过晚饭，天气有点闷热我就跟妈妈说我想下去溜冰。妈妈说等她洗完碗筷，不一会儿妈妈就洗好了带上我去了我们家对面的广场上溜冰。

哇，今晚真是个好日子一到广场上就碰到了四个同班同学，大家都这么偶然的碰到真是开心呀！然后我们就商量着怎么玩，大家都说那就比赛看谁溜的快，溜了几圈下来，都是我稍快些，我历害吧！

后来我们还玩起了躲猫猫，在那广场上还有一个密秘的地方只有我和一个同学知道，我们躲在那其它人都找不到，找呀找，他们还是找不到，最后我们就告诉了他们。

时间过的好快哦，还没玩多久妈妈就对我说已经八点多了该回家洗澡了。我就依依不舍的跟他们说再见，还跟他们约好下次再一起玩！

今天下午，爸爸给我买了一双溜冰鞋和一套护轮具，我看了高兴得跳起来。吃过晚饭，我拉着爸爸妈妈的手来到滨江花园。

我穿上溜冰鞋和轮护具。爸爸妈妈扶着我，我才艰难地滑了一圈。这时，一个溜冰的孩子，像一阵风似的从我面前一晃（huang）而过。我好羡慕她。爸爸说：“你看别人是怎样溜的。”我放开爸爸的手，向前一冲，没溜多远就摔了一个仰面朝天。

我自己试着爬起来，可怎么爬也爬不起来。我坐在地上，仿佛看见天上的星星在笑我。再试一次，我的脚无意中摆出像外“八”字形，站起来了。我一用力，滑起来了。我听见妈妈大声喊：“手摆起来，身子向前倾（qing）斜！”按照妈妈说的做，我发现速度变快了，身体也变稳了。我滑了一圈又圈，我对着天上眨着眼睛的星星做了一个“ok”的手势，大声说：“我成功了。”

冬天到了，我一直很想滑雪。这个愿望终于在今年寒假里实现了。滑雪那天我和爸爸妈妈先来到雪具店，我们各租了一套滑雪装。

进入滑雪场以后，一片白茫茫的雪地就进入了我的眼帘，雪花漫天飞舞，犹如到了一个冰雪王国。平地上、雪坡上都是正在滑雪的人们，虽然有时会摔倒，但脸上的笑容都一直没变。我见了抑制不住内心的激动，迫不及待的上了雪坡。我先爬上缓坡，把两根雪棒往后一撑身体立刻在雪地上滑了起来。过了一会儿我在缓坡上滑的正美呢。可妈妈滑过来说：“时间差不多了，再去陡坡上滑一会就差不多了。”我听了犹豫不决，去吧，又怕停不下来，会撞到别人;不去吧，又觉得可惜。“走”我心想，“有什么好怕的。”

我爬上陡坡，生吸一口气，咬紧牙关，像一只离弦的箭一样飞了出去。风在耳边呼啸而过，我在心里默默的为自己打气：“加油!”我把脚摆成内八字，然后就转弯，终于停了下来。这真是不试不知道，一试有奇迹啊!

想一百次，不如行动一次，肯试才会发现真理。

记得第一次滑冰是在九岁的时候。有一次，我与爸爸妈妈逛商场，看到一双溜冰鞋，我很喜欢，而且又在搞促销活动。于是，妈妈给我买了回来。我一到家就提着溜冰鞋跑到楼下，开始滑了。可是怎么也站不稳，不像鞋子那样—因为它的底下有轮子嘛！于是它便成了闲置品。

有一回，我与同学们一起出去玩，有人提议去溜冰，而且大家一致赞同，可我却心里却犯嘀咕了：不去又不好，可…可我又不会滑……算了，还是去吧！于是，我们来到溜冰场。我仔细观察了别人的动作。首先把脚微微打开，成外“八”字，朝外滑。停时则使脚慢慢地成内“八”字收拢。一步，两步，三步…我渐渐会滑了，便放开脚步滑—啊！感觉真好啊！“扑通！”我一屁股摔倒在地，啊！屁股好痛呀！原来滑冰是不能粗心大意的。

如今，我已经学会了溜冰，并且热爱它。家里的滑冰鞋再也不会落灰再也不会成为“闲置品”了。学滑冰让我懂得了一个道理：干下去还有50％的希望，不干却是100％的失败，只要做下去，终究会取得成功！！！！

星期天，风和日丽，正是溜冰的好日子。我和表哥到中华广场上溜冰。

来到溜冰场，我立即穿上溜冰鞋，向溜冰场出发了。可是表哥呢?他好像吃了八瓶猪油一样，慢吞吞的。“幸苦你哦!表哥，要不是你背着这些重重的溜冰鞋，你才不会这样呢!”我笑道。一开始，我慢慢的滑。过了一会儿，我带起劲来了，滑呀滑，一不小心，来了一个四脚朝天，哦!我的屁股疼死了，可我不灰心，我鼓起勇气来，继续跳了我的“自编舞”! “啦啦啦…….我一边溜一边哼着歌。这时，我一跳!哎哟，疼死我啦!原来，我又来了一个“狗啃泥” 。这时，教练来了，轻轻地说“慢慢来，心急吃不了热豆腐，腰弯低点，尽量保持身体平衡。”后来，我按照教练的要求来做。果然，我一步也没摔着就学会了溜冰。 小 荷

那天，我明白了一句谚语：世上无难事，只怕有心人.

小时候，我羡慕小朋友溜冰。读一年级的时候，妈妈同意让我学溜冰，我好开心！妈妈再三强调：“如果要学会溜冰，就要不怕摔，不怕疼。”我点点头。

来到广场，我迫不及待地换上溜冰鞋。呀！这鞋可真重呀，像绑了两块大铁块在脚上。我战战兢兢地站起来，刚想走一步，便一下子跪在地上，疼得我哇哇大叫。这时教练走过来，告诉我溜冰要领：首先脚要站成外八字，走路时脚要抬高，手放在背后，身体稍微向前倾斜。我按教练说的滑了起来，没滑几步，轮子一滑，重心不稳，身子向后一仰，就摔了个四脚朝天。教练告诉我溜冰不能太急于求成，心急吃不了热豆腐。于是我又慢慢地滑着。可没过多久，“咚——”的一声闷响，我双脚腾空，又一屁股坐下去，眼泪在眼眶里打转。我搜索着妈妈的身影，但是妈妈只是意味深长地看着我。我仿佛感受到妈妈给我的鼓励：“孩子，加油！你一定行的！”于是我重新站起来，认真地练习。终于，功夫不负有心人，很快，我便能顺利地滑起来，虽然还是会摔倒，但是我从没哭过，也没有让别人扶我起来，现在，我已经是中级班的学员了！

学溜冰，让我懂得了无论做什么事，只要坚持不懈，锲而不舍，就可以成功！

[我学会了溜冰精选作文

我有一个妹妹。她有一双会说话的眼睛，一个小小的塌鼻子，一张樱桃小嘴，那一头棕黄色的头发，居然让很多不认识她的人都以为她是混血儿。她和可爱，是一位的小姑娘。

自从那一次，她看见我在广场溜冰，就一直嚷嚷着要跟我学。于是，爸爸给她买了一双粉红色的溜冰鞋。

刚开始，她只敢扶着沙发溜。她的两只小手紧紧地抓住沙发，小心翼翼地从这边滑到那边，又溜回来，动作很慢。溜了一会儿，可能她觉得有点把握，可以松手了。结果一松手，整个人往前扑，两个膝盖重重磕在地板上，她大叫一声：“啊！”

可妹妹没哭，爬起来再尝试。这次，她觉得光靠自己扶着沙发练进步不大，于是请求妈妈当陪练，扶着她溜。

练了一个小时左右，妹妹轻轻推开妈妈的手，说：“让我自己来吧。”妈妈不放心，可妹妹很执着：“你不放手，我怎么学得会嘛！”可能是说话分散了注意力，妹妹身体晃得很厉害。她赶紧张开双手，平衡身体。慢慢地，她的动作越来越舒展，越来越自如。这时，才四岁的妹妹学会了溜冰！

这就是我聪明又勇敢的妹妹——刘苗。

寒假里，天天在家，真让好动的我受不了，好不容易有了一个阳光明媚的天气，我便央求妈妈带我出去溜冰，妈妈拗不过我，就让哥哥带我去。

到了溜冰场，我便迫不及待地穿上了漂亮的溜冰鞋，由哥哥当我的教练。他先教我基本功：“走路”。哥哥扶着我的手，我慢慢地移动着双脚，因为有哥哥的帮助，所以我觉得有了依靠，就不那么害怕了，居然能放开胆子，快速地迈起大步来。正当我陶醉在其中的时候，哥哥突然松开了我的手，顿时，我心里的恐惧感立刻涌了上来，我吓得面色苍白，手脚怎么也不听使唤了，东摇西摆的像在晃动的秋千……“哎哟”一声，我摔了一个四脚朝天。这时，哄笑声、尖叫声响个不停，我的脸刷地红到了耳根，我顾不上疼痛，迅速爬了起来，想“逃回家”。哥哥似乎看出了我的心里，立刻来我身边，劝道：“弟弟，溜冰可不能老是依赖别人，你只要掌握技巧，把握住平衡，就能溜好。你是个男子汉，可不能一遇到困难就退缩呀！”听了哥哥的一番鼓励，我又有了信心。我按照哥哥教我的方法，再次练习，虽然还是时常摔跤，但是，有一股不服输的精神激励着我，半个小时过去了，一个小时过去了，一个半小时过去了……终于，我可以很轻松自如地溜起来。忽而，我猛地一蹬，来了个空中舞蹈，忽而，表演个三百六十度的大旋转……我的表演引起了周围人们的一阵阵喝彩。看着周围人们投来羡慕的目光，听着他们的赞扬，我的心里美滋滋地，刚才的疼痛早已抛到了九霄云外，我做着一个个的动作，沉浸在这种快乐之中。

溜冰这种美妙的感觉，还时常在我的脑海里回想，我真想再次去体验那种快乐。

4月27日，我们阳光假日小队一起去了城西银泰的喜悦溜冰场。我是个急性子，那天我和妈妈早早地来到了那里，却意外的看到了冰球队员的训练，我也恨不得能像他们那样熟练啊。很快队员们都到齐了。

在一阵忙碌的准备后，我们都愉快的钻进了冰场。一股冷意袭来，但却丝毫不能阻挡我们的热情。我刚进去的时候，还觉得特别的生疏，但很快的，我就很熟练了。我们队里陶宇轩和康承旭不是很会溜，我们几个还当起了小老师呢，一直指导着他们大胆地走出去。很快的，活动就要结束了，我们都意犹未尽，相约下次还要一起。后续，5月31日，我们小队，又再一次奔赴溜冰场，尽情地而又畅快地在冰场玩耍。

今天，我和爷爷在看电视，电视上的人可真牛啊，他的溜冰技术超厉害，单脚就可以溜得很好。他会很多技巧，像一只燕子来去自如，要是我也可以学溜冰就好了。我请爷爷教我学溜冰，爷爷拿出溜冰鞋让我穿上去。我穿上溜冰鞋，连站都站不起来。当我要站好的时候，淘气的轮子一溜，把我摔个半死，屁股都摔红了。我连续又摔了好几次，我才站了起来。

爷爷扶着我，说：“要把目光放在前方，不要一直看下面，否则很容易摔倒在地。”说完，爷爷慢慢的把手放松，我连忙抓住爷爷的手臂，说：“不要放手呀，爷爷！”爷爷说：“如果你一直依赖我，那是学不会的，你要学会自己溜！”说完，爷爷放开了手。我“啪”地一声，又摔了一跤。我扶着桌子小心翼翼地站了起来。爷爷说：“很好，找到感觉了吗？你要学会放开桌子！”听了爷爷的话，我试着不扶桌子，谁知我刚放手，又摔了一跤。我慢慢的爬起来走了几步，这次我没摔了。渐渐地，我好像找到了感觉，虽然还是不断摔跤，但我可以溜得越来越远了。

“凡事需尽力而为，半途而废者永无成就！”说得没错，坚持就会胜利！

现在的我终于学会了溜冰。“只要你不是个做事半途而废的人，就一定能成功！”这句话，我一直记在心里。

我的邻居有一双溜冰鞋，上面的图案很漂亮，我和他玩的时候他总会穿上溜冰鞋让我去捉他，我很不服气，于是叫爸爸也买了双溜冰鞋。

一开始，我每天都穿上它学溜冰，溜了几下就会摔倒，我想：“溜冰是我自己要学的，我不能这样让爸爸妈妈失望。于是，爸爸教了我一个方法：你把手放在墙上试试看？”我照爸爸说的方法试了下，咦，还真妙！手撑在墙上的感觉真好。刚开始我两只手撑着墙练习，过了一个星期，我可以一只手撑着墙了，又过了几天，经过爸爸对我的魔鬼式训练，我终于把溜冰的技巧学会了。

等下次，邻居再和我玩的时候，我也能穿上溜冰鞋去捉他了。

好久没去溜冰了，想起来就心痒痒。于是，在爸爸妈妈的陪伴下，我来到了溜冰场。

冰面时不时散发出冷气，我既兴奋又害怕，心想：好久没滑了，今天不知又要摔几跤？我一边想着，一边穿上笨重的溜冰鞋，戴上护具，走向了“冰的世界”。

我小心翼翼地走在冰面上，感到有些胆战心惊，于是用双手紧紧扶着栏杆，慢慢地活动起来。没过多久，我就适应了，腿脚灵活了，手也离开了栏杆。我像一只轻盈的小燕子一样穿梭在人群中，耳旁那股凉飕飕的风，随着我滑冰的速度“唰唰”地响着，真是快活！

正当我洋洋得意之际，突然，有一个人冲过来，把我撞倒了。“哎呀！”我惨叫一声。此时，我感到身上一阵火辣辣地疼，只好灰溜溜地回到椅子上休息。

休息片刻后，我还是鼓起勇气，继续练习滑冰，滑得越来越轻松自在了。我调皮地向爸爸妈妈挤了挤眼，他们看着我，会心地笑了。

今天，妈妈对我说：“宝贝，今天妈妈要带你和哥哥姐姐去人民公园滑旱冰。”我高兴的说：“好耶，我从来都没有去过溜冰场滑冰。”妈妈开心的对我说：“那就尝试一下吧！”

到了下午，我们来的了人民公园的大风车溜冰场，我发现在溜冰场有很多人，可能是因为放寒假的原因吧。我立即去拿了溜冰鞋，我惊奇的发现溜冰鞋下方还有一点点的小高跟，我穿上觉得很不适应，在不适应的情况下我一摇一摆的走向了溜冰的地方。

滑着滑着，我有一点热了，就把衣服给脱了，过了一会儿，我看见两个大男孩，啪，的一下摔倒了，我吓的也摔倒了，在这时，我看到了有一个姐姐在倒着滑，还不时做着高难度的动作。我心里想：她好厉害呀！如果我能像她一样，那该有多好呀。一个小时很快过去了，我们觉得滑的还是不过瘾，我想让妈妈在加半个小时，妈妈同意了。半个小时又很快过去了。

今天玩的可真开心呀！我暗自下决心，一定回家好好练习滑旱冰，等下次再来的时候，让别人羡慕我的滑冰技术。

我学会了溜冰，但它可让我费了不少劲。

每当我看到别人溜着花样溜冰的之态行云流水、漂亮极了，心里非常羡慕，就暗暗下决心要学这项本领。当我穿上溜冰鞋时心里一下紧张起来，还没有站稳就摔了一个四脚朝天。

后来在爸爸的帮助下勉强的滑到有扶栏的地方，扶着栏杆慢慢的练习，我练习溜冰的样子非常好笑，像鸭子一样摇摇摆摆的走路没过一会胆子渐渐大了起来，开始离开栏杆大胆地往路中间滑去心里正高兴着呢！一不小心又摔了一个大跟头，这回可摔痛了摔倒了尾巴骨上好久才爬起来，在痛我也要学会溜冰。

经过很长时间的练习，我终于有所进步，我便开始提高溜冰技术，“挑战花样溜冰”，学会了花样溜冰也是为了让自己的姿态更加优美更加迷人。每天，摔跤还是不停的伴随着我，我知道溜冰很苦很累，但是苦中也有乐。

今天，我忽然看到有很多小朋友在玩滑板，心里也很想学，就好奇地问爸爸：您能不能教我学滑板呀？爸爸说：学滑板干什么啊！学滑板可以和小朋友一起娱乐，还可以锻炼身体呀！爸爸说：学滑板是要有耐心的，也要吃苦的，这样才能学会。我告诉爸爸，我有毅力，我肯定能学会。爸爸高兴的给我买了一个漂亮的绿色的滑板！ 刚开始，爸爸先教我学站立，让我扶着墙壁慢慢的站立，我站了一会儿就不想站了。爸爸说：你不会站就不可能会滑，站立是你学滑板的最基本动作要领，你必须先学会站，然后才哪能够开始滑。你如果放弃了，就永远不会了。爸爸还鼓励我，只要你再坚持一下就能学会。我听了爸爸的话，又从新开始了，不一会儿我就会慢慢的往前滑一段了。可我又担心摔下来，爸爸就在一边保护着我，让我的害怕心里消失了，很快我就能滑很远了。爸爸看到我能滑了，脸上露出了微笑！

这次学滑板，让我懂得了一个道理，干一件事情看上去很简单，但是学起来却很难，只要自己去试一下，亲身去体验一次，这样就会渐渐的学会很多知识，懂得很多道理，明白很多事情。

[小学作文溜冰

性格外向的我不喜欢宅在家，所以我的爱好很多都是关于运动的。有：打篮球，跳绳，溜冰等，但在众多的爱好xx，我最喜欢的就数溜冰了。

那是一个风和日丽的早上，那时我才四岁，但我已经是一个“女汉子”了。妈妈拿给了我一双新的溜冰鞋，我开心极了，立刻拿着溜冰鞋穿了起来。结果，谁知道溜冰鞋那么难穿，对于一个新手的我，我哪里会穿啊。可是，老妈子已经去做早饭了。

本小姐就下定决心一定要自己穿好。我先把脚伸进鞋子里，再把扣子扣好，再把鞋带系好。但对于年幼的我来说，我还不会系蝴蝶结。所以我自己乱七八糟的绑了一遍。

最后我看见一个电灯开关的按钮，我就小心翼翼地按了一下，就有一根东西出来了一点，我按着按钮把那根东西塞了进去。这时我发现鞋子右侧有一个东西翘了起来，我就把它按了下去。

我看了一下鞋子，发现我穿好了。这一瞬间，我感觉自己特别自豪。虽然别人用一分钟就能搞定的事，我用了这么久，但我还是很自豪，因为我凭自己的努力将溜冰鞋穿好了！

一开始，我不会溜，家里也没人会溜。妈妈就让我站着练习平衡，可是并没什么用。

后来，我一个学溜冰的朋友跟我说让我拱起背滑会简单很多。我照她说的做了，没想到是真的，一下子我就会溜了。

现在，我还可以一只脚溜呢！溜冰给我带来无比的乐趣，而且也让我的身体更灵活。我非常喜欢溜冰。