里约奥运乒乓球“魔王”李晓霞的故事(汇编20篇)

我床头上放着一张照片，这张照片是我和爸爸妈妈在海洋博物馆拍的，照片里的情景总是浮在我的脑海中。

那天，爸爸开车带着我和妈妈去了海洋博物馆。我们进去后，排队买票，这海洋馆可真大呀!我身前身后都是鱼，我看见一只鲨鱼在追一只小鱼，这个画面非常吸引我，鲨鱼紧追不舍，而小鱼在拼命地逃，不一会儿，鲨鱼累了就停了下来，一个翻身就肚子朝上去了。我以为它死了，就对妈妈说：“妈妈，鲨鱼死了。”妈妈温和地说：“鲨鱼是睡觉呢。”“啊，它居然是仰着睡!我要跟睡觉的鲨鱼合个影，留个纪念。”我大声对妈妈说，这时，爸爸拿着照相机过来了，爸爸请工作人员给我们拍了合影。我站在爸爸妈妈的中间摆了一个姿势，大声说着茄子，“咔嚓”一声，照片拍好了。

我每次看这张照片的时候，嘴角总是露出微笑。

读书让我充实，我喜欢读书——只要手边有书，常常会让我废寝忘食。

我印象最深的是刚拿到《哈利·波特》的那一回，一捧起书来，我很快就进入了书的世界：我仿佛已经手拿魔棒，与罗恩和赫敏一起，面对着伏地魔……

这时，耳边传来妈妈叫我吃饭的声音，我头也不抬地“哦”了一声，继续跟伏地魔“恶战”。当妈妈一而再，再而三地喊我吃饭后，我才极不情愿地捧着书来到了餐桌前。

我一边看一边吃，直到隐隐约约听见妈妈爆发的声音：“诺诺!”我莫名其妙地抬起头来，才发现她正怒视着我，而外婆则在旁边笑得合不拢嘴。我用无辜的眼神看着妈妈：“怎么了?”“怎么了?这小孩!”妈妈哭笑不得地指指我的碗，“你看看!空气也能吃饱吗?”我低下头，愣了一下——我的碗怎么这么干净?紧接着又一脸茫然地抬起头来：“饭呢?”外婆笑着说：“自己去盛啊!”我一听，自己也笑坏了!

原来我坐下来时，她们只是递了个空碗给我，要我自己去盛饭，而我一直目不转睛地盯着书，根本没注意到，坐下来接过碗就左手翻书，右手拿筷，时不时还把嘴凑在碗边扒拉几下。妈妈提醒了好几遍，我却浑然不觉，所以这才忍不住大声喊我的。想到自己刚刚的行为，我不禁哑然失笑。

读书，就这样常常让我沉迷，使我不能自拔。我喜欢读书。

轻轻翻开记事本，里边夹着一张稍微发黄的电影票。我笑了，看着那上面印着的“8排，05座”，我仿佛再次回到了那天。

正值夏季，我与昕颐和章鱼结伴去看的一部新出的电影。几朵云悠闲地在天上逛，知了在树上合奏着乐曲。阳光像一片片散落的向日葵花瓣，轻盈地落在我们的身上。我们唱着歌，欢笑着走进电影院。出了电梯，我们争先恐后的地跑到柜台前正要开口，却被一个人用手蒙住了嘴。我转过身，果然是昕颐!她笑嘻嘻地说“别急嘛!先讨论一下谁买票呀!”

我们找到就近的座位坐下。我说“我来买就好啦!你们等着，我去去就回!”正要起身，被章鱼一把摁在了椅子上说：“停，怎么能这样?忘了你给我们买的水果茶啦?”昕颐插了进来：“不是说好了我去买的吗?”我和章鱼都笑了，哪有这回事儿啊?她自己也不好意思地笑了：“可能是我记错了吧，嘿嘿。”

章鱼起身：“我去一下洗手间。”我和昕颐正打算偷偷去柜台买票，冷不丁被一个人同时拍了一下。回过头来，才看见章鱼笑眯眯地拿着三张电影票，说：“我早就料到了这种事，所以我早就在网上买好了。你们真的以为我去洗手间了吗?NO!我只是去取票了而已!”

我们约定好了，要把电影票珍藏起来。我把它小心翼翼在夹在我最爱的记事本中，夹在我最喜欢的一页。旁边写上昕颐与章鱼的名字，再补上她们的号码：08排6座和08排07座。

我从回忆中回过神来，把票归回原处。又默念了一遍“08排，05座”，我感受到了将我们紧紧联系在一起的浓浓的友情。

当我走到那已蒙上一层灰的大书架前时，我心里竟生出些久违的惆怅来。

自从上了五年级，我便心无旁骛地钻进了厚厚的复习资料中。没有了课间休息，没有了课外活动，没有了双休日，有的只是习题集、复习概要和卷子。好久好久了，不曾静下心来读书，不再为书中形形色色的人物欢喜忧愁，不再为书中曲折动人的情节牵肠挂肚，不再为书中意味深长的道理深深思索。

月色溶溶，微风习习。我又做完了练习，抽身望月，忽的感到内心空荡荡的。啊，为什么要我远离那心爱的书呢?

抹去书上的灰尘，我迫不及待的翻开书，沉浸在知识的海洋中。这是个多么美妙的世界啊!在这里，我可以体会到神农尝百草为人们试药的勇气，理解辛弃疾“可怜白发生”的无奈，领悟陶渊明的“种豆南山下”的淡泊，寻找到文天祥“人生自古谁无死”的豪情，我还可以为穷人桑娜的爱心所感动，为葛朗台的`虚伪自私而愤恨，为爱斯梅哈尔达的命运而叹息，为《简·爱》的最终幸福而欣慰。这鸟语花香，草长莺飞。大树是小说，嫩草是诗歌，鲜花是散文，爬藤是戏剧。这里充满了景象，充满新生，充满了人生的惊奇、充满了生灵的奇迹。

那些依然排列整整齐齐的书是多么稳重，多么坚定，多么美丽啊!而能读书是多么幸福，多么幸运，我从心里感叹一声：

书真好，它伴你成长，为生活加上那美丽的色彩。

志愿服务历来都是人道主义关怀及和谐社会构建所积极倡导的活动形式。在中国特色社会主义的指引下，志愿服务做得更实、效果甚佳，充分展现了大爱无疆的理想信念、温暖真诚的爱心善意和不负使命的责任担当，成为了人民有信仰、国家有力量、民族有希望的“行动自觉”。

志愿服务彰显的是一种“圣者渡人”的价值追求。“强者自救，圣者渡人”，无私奉献、乐于助人是这个时代最纯粹质朴的需求，也是广大志愿者、志愿服务组织和志愿服务工作者最鲜明高尚的特征。“志愿服务是社会文明的重要标志。”一次次贴心的帮助，一回回热情的服务，深刻体现出志愿服务人员不求索取、惟愿安康的价值理念，蕴含着尊重他人、重塑希望和给人幸福的崇高追寻。志愿服务要用心用情，永葆初心，汇聚各方力量和战线，彼此凝心聚力，充分调动服务积极性和创造力，进一步提升志愿服务水平，用“行动自觉”去书写新时代的雷锋故事。

志愿服务弘扬的是一种“先人后己”的精神品质。《礼记·访记》中提到“君子贵人贱己，先人而后己。”这种推己及人、克己奉公的传统早已深深根值在了志愿服务过程始终，时刻激励着广大志愿服务人员要身体力行，发扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神。志愿服务工作者要积极响应党和人民的号召，弘扬和践行社会主义核心价值观，走进社区、走进乡村、走进基层，为他人送温暖、为社会作贡献。这也为新时代志愿服务指明了奋斗方向，号召各方从事志愿服务的人员要诚心诚意对待志愿服务，以艰苦朴素、大公无私的行事态度为服务对象和社会大众提供有力保障，用“行动自觉”去守护新时代的不朽誓言。

志愿服务代表着是一种“助人自助”的指导理念。助人自助是社会工作的基本原则，也是志愿服务应该遵循的专业方法。立足服务对象，突出以专业性手段培养服务对象的独立自主能力，帮助其重拾生活信心，提升其积极面对人生、正确处理矛盾的基本能力。贺信中强调中国志愿服务联合会要认真履行引领、联合、服务、促进的职责，为广大志愿者、志愿服务组织服务他人、奉献社会创造条件。今后的志愿服务需要各方加大支持力度，运用各种平台渠道的搭建，不断提高志愿服务者的专业化水平，以便更好地服务党和国家工作大局，服务人民美好生活需要，用“行动自觉”去践行新时代的不变承诺。

一对年轻的夫妇对面搬来一户新邻居。第二天早上，当他们吃早饭的时候，年轻的妻子看到了新搬来的邻居正在外面洗衣服。

妻子对丈夫说道：那些衣服洗得不干净，也许那个邻居不知道如何清洗。也许她需要好一点的洗衣粉。丈夫看了看了妻子，沉默不语。

就这样每次邻居洗衣服，妻子都会这样评论对方一番。

大概一个月后，年轻的妻子惊奇地发现，邻居的晾衣绳上居然悬挂着一件干净的衣服，她大叫着对丈夫说：快看！她学会洗衣服了。我想知道是谁教会她这个的呢？

她的丈夫却回答到：我今天早上一大早起来，然后我把玻璃擦干净了。

【哲理】：在咱们作出判断之前，首先要看一下你的窗户是否干净。咱们所看到的东西取决于眼前窗户的纯净度。

在咱们作出任何评判之前，咱们应该检查自己是否客观，是否能看到对方好的一面，而不仅仅是找出问题审判对方。所以请务必擦净你的窗户。

一队商人骑着骆驼在沙漠里行走，突然空中传来一个神秘的声音：“抓一把沙砾放在口袋里吧，它会成为金子。” 有人听了不屑一顾，根本不信，有人将信将疑，抓了一把放在袋里。有人全信，尽可能地抓了一把又一把沙砾放在大袋里，他们继续上路，没带沙砾的走得很轻松，而带了的走得很沉重。 很多天过去了，他们走出了沙漠，抓了沙砾的人打开口袋欣喜地发现那些粗糙沉重的沙砾都变成了黄灿灿的金子。

我曾想了好多次，都想不出这个故事的寓意所在。 后来我明白了，在每个人漫长的一生中，时间就像是地上的沙砾，惟有紧紧抓住了时间的人，才能将这些普通粗糙的沙砾变成可贵的金子。不紧紧抓住时间的人固然轻松潇洒，但是他的生命长河却黯淡粗糙，他始终发不出如金子般灿烂的光辉。

“博尔特跑得很快，但是你要看到婴儿时期的他，就知道为什么能跑那么快了，”博尔特妈妈说。

本周末，牙买加“闪电”将开启自己的第三次奥运征程，向着史无前例的田径男子100米、200米和4×100米接力三连冠发起冲击。

12日，在里约科帕卡巴纳海滩的酒店里，博尔特的爸爸韦尔斯利和妈妈珍妮弗向受邀前来的一小部分媒体分享了“飞人”鲜为人知的故事。与博尔特不同，他的父母说话慢条斯理，甚至有些害羞。虽然自己的儿子是最闪耀的体育巨星，但他们说很珍惜这次和记者的交谈。

珍妮弗说，博尔特的出生日期比预产期晚了10天，“他人生中唯一一次落后恐怕就是这次了”。据妈妈回忆，出生后仅仅三周，躺在床上的博尔特就总爱乱动，“一次我把他放到床上，当我回来时，他几乎挪到床边，快掉下来。当时我就在想，刚三周的孩子，是有多强壮”?

博尔特何时比妈妈跑得快?珍妮弗说自己也记不清了，“大概十岁吧，我就追不上他了”。12岁时，博尔特在学校运动会总能遥遥领先，作为父母的他们逐渐发现了博尔特的天赋。

当被问及这种天赋是否来自于他们时，博尔特父母说不是，只是自然而然的天赋。不过珍妮弗说，她觉得常给博尔特吃的一种牙买加山药帮助了他。韦尔斯利也马上接话说，博尔特的娱乐和舞蹈才能来自于他。说完，两人都哈哈大笑。

他们的儿子从2002年世界青年锦标赛开始，一个接一个创造辉煌战绩，但他们说，博尔特的性格和处事方式并没有因为成名而改变。在他们眼里，依旧是那个听话的孩子。

博尔特父母依然住在位于牙买加特里洛尼区的一层小房，他们不想搬去其他地方，因为去新地方还要重新结交朋友、熟悉城市。他们说，在博尔特2008年收获首枚奥运会金牌之后，老家已经大变样，社区有了平整的道路、翻修的诊所、健康中心、学校和操场。

韦尔斯利说，他现在还经营着过去的商店，虽然他经常免费送而不是卖东西。“继续开店是为了让我生活充实，否则我就越来越懒了。”他说，“作为父母，我们为博尔特感到骄傲，但我们认为不能因为他，而凌驾于邻居们之上。”

之所以喜欢在老家住，还因为博尔特可以经常随意在那里的街上溜达。“虽然有许多人会围着他，但没有人会伤害他，只是想靠近他，”珍妮弗说。

如今大赛降至，博尔特父母心情也有些紧张，但还是相信博尔特会有非常好的表现。韦尔斯利说，每个父亲节，博尔特都会送给他礼物，这次比赛正好赶上巴西父亲节，他知道博尔特将用一场胜利作为礼物。

外界都在关心博尔特的健康问题，他因腿部伤势退出了上月的牙买加全国锦标赛。珍妮弗说，这次来巴西，他们与儿子见面的机会并不多。11日晚上他们和博尔特在奥运村里匆匆见了一面，博尔特告诉他们，等好消息吧，他已经做好准备，不然就不会来里约。

韦尔斯利说，博尔特不喜欢失利，对于里约奥运，博尔特很乐观，因为他说这是自己的最后一届奥运会，他期待创造更多荣耀，所以请大家期待吧。

里约奥运会很有可能是博尔特的最后一届奥运会，珍妮弗希望儿子未来可以成为田径大使，因为他可以给田径带来更多欢乐，没有他，这项运动将变得很无聊。她还不忘提醒记者，博尔特还是一名很好的足球运动员。

林肯的少年时代家境困窘，他每一天要花很多时间参加劳动。在空闲的时候，就抓紧学习，认真读书。他用木炭在木板上做算术，蘸着自制的黑墨水练字。到了夜晚，就利用火炉里射出来的亮光看书作文。他读的书，大都是借来的。有时为借一本书要跑上十几英里的路。

有一次，他向邻村大叔借到一本向往已久的《华盛顿传》，高兴极了。但这本书却因为屋漏被雨淋湿了。真是乐极生悲，林肯皱着眉头，暗暗思忖：向人家借来这样珍贵的书，此刻弄湿了，该怎样办呢？

第二天清早，林肯哭丧着脸赶到邻村那位大叔家里，先诚恳地道了歉，之后说：“我没钱赔书，请让我给您干三天活吧！”于是，他拼着力气，在大叔家劈柴、烧炊，整整忙了三天。这位大叔被林肯诚挚的行动感动了，和蔼地说：“林肯呀，你可真是个少有的好孩子，为了奖励你，把这本书送给你吧！”

林肯喜出望外，细心翼翼地接过珍爱的《华盛顿传》，回家了。

那天的风雪真暴，外面像是有无数发疯的怪兽在呼啸厮打、雪恶狠狠地寻找袭击的对象，风呜咽着四处搜索、

大家都在喊冷，读书的心思似乎已被冻住了、一屋的跺脚声、

鼻头红红的欧阳老师挤进教室时，等待了许久的风席卷而入，墙壁上的《中學生守则》一鼓一顿，开玩笑似的卷向空中，又一个跟头栽了下来。

往日很温和的欧阳老师一反常态：满脸的严肃庄重甚至冷酷，一如室外的天气。

乱哄哄的教室静了下来，我们惊异地望着欧阳老师。

"请同學们穿上胶鞋，我们到操场上去。"

几十双眼睛在问。

"因为我们要在操场上立正五分钟。"

即使欧阳老师下了"不上这堂课，永远别上我的课"的恐吓之词，还是有几个娇滴滴的女生和几个很横的男生没有出教室。

操场在學校的东北角，北边是空旷的菜园，再北是一口大塘。

那天，操场，菜园和水塘被雪连成了一个整体。

矮了许多的篮球架被雪团打得"啪啪"作响，卷地而起的雪粒雪团呛得人睁不开眼张不开口、脸上像有无数把细窄的刀在拉在划，厚实的衣服像铁块冰块，脚像是踩在带冰碴的水里。

我们挤在教室的屋檐下，不肯迈向操场半步。

欧阳老师没有说什么，面对我们站定，脱下羽绒衣，线衣脱到一半，风雪帮他完成了另一半、"在操场上去，站好！"欧阳老师脸色苍白，一字一顿地对我们说。

谁也没有吭声，我们老老实实地到操场排好了三列纵队。

瘦削的欧阳老师只穿一件白衬褂，衬褂紧裹着的他更显单薄。

后来，我们规规矩矩地在操场站了五分多钟。

在教室时，同學们都以为自己敌不过那场风雪，事实上，叫他们站半个小时，他们顶得住，叫他们只穿一件衬衫，他们也顶得住。"

故事启示：正如生命中的许多伤痛一样，其实并不如自己想像的那么严重、如果不把它当回事，它是不会很痛的、你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口的痛。面对困难，许多人戴了放大镜，但和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。

一天下午放学后，我躲在房问里看《笑猫日记》。正看到精彩部分时，妈妈在楼下大叫：“吃饭了，快点下来!”我“噢”了一声，心想：早不叫，晚不叫，偏偏要在这个时候叫吃饭，真是的。

忽然，一个“金点子”在我的脑子里闪过：以拉肚子为借口，躲在卫生问里偷看。心动不如行动，我大声对妈妈说：“妈妈，我拉肚子啦，你们先吃吧!”

“噢，你马上下来，吃过饭我带你去医院看看!”

“知道了!”

妈妈走后，我拿着书大摇大摆地走进卫生间，坐在马桶上津津有味地继续看起来。忽然，我的眼角瞥见地上出现了一双熟悉的拖鞋。我心里一惊，猛地抬头一看，只见妈妈满脸怒气地站在我的面前。

她火冒三丈地指着我说：“跟你说了多少次了，语文书不好好看，专门看这些乱七八糟的书，怎么能考得好呢?”说完，照例把我的《笑猫日记》收缴了。妈妈呀妈妈，你怎么就不懂看书的好处，不懂我的心呢?我伤心地哭了。

我是爱书之人，自小便是，从幼稚简单的小人书或是画报，渐渐变为如今“晦涩难懂”的国内外名著，就像一个人的成长，着实要经历漫长的时光。

母亲亦是爱书之人，打我记事起，便喜捧书读，母亲最爱诗词鉴赏之类的书，床头摆满满满一排。可惜的是，我并没有受到她的影响而喜欢那些或抒情或澎湃的诗词，对它们毫无兴致。

童话似乎是每个孩子小时的想望，幻想自己变成公主，得到王子的眷顾，抑或是成为“阿里巴巴”，得到打开金库的秘诀……然而想望也只能是想望，终不能实现。

稍微大一点时，母亲给我买了各种名著，只是翻翻那些密密麻麻的字便让我头疼，那时也不看童话了，想想只觉幼稚，再也找不到童年看童话那份喜悦和激动了。应母亲的要求，拿了几本名著来读，心理却是抵触的，只觉疲惫，但其实看进去了亦是精彩的，而使我印象最的是便是《红楼梦》、《三国演义》了。里面的人物形态各异，情节跌宕起伏，使人欲罢不能。喜欢林黛玉的忧郁;更爱关云长的赤胆忠心，有勇有谋;而诸葛亮的神机妙算，同样让人对这个角色喜爱有加。

曾经有一段时间沉迷漫画，一度认为漫画是最好看的东西，也不听母亲劝告，就算是被家人切断“经济来源”，仍是想方设法从同学处借来，把过多的精力投入到这种消遣性的读物上，成绩有下滑，而一次考试的惨败终于让我明白这种一意孤行的行为所造成的危害之大。“幡然悔悟”似的把所有漫画锁在柜子里，自

觉地温习落下的功课，终于过一段时间，我的成绩有所回升。

如今在繁忙的课业生活中，我仍是会抽出时间来看书，而且都是些“有用”的书。例如《老人与海》、《百年孤独》这些我曾经不屑一顾的书，真正体会到在浩瀚书海中畅游的乐趣，感受到人类最高境界的精神财富，领悟人生真谛。

冰心说“多读书，读好书，好读书”，而今我终于领略到这句话的寓意。多读些好书吧，它是你漫长人生中最宝贵的财富!

玫瑰花落了一地，对那一片静谧朦胧的落红，我无心欣赏，而外边孩童嬉戏、老人含笑、大人谈乐放炮的一份执热闹我更不敢直视!“别走神!叫你早点写作业，计划好寒假时间，你偏去玩，得报应了吧?作业做得手酸吗?”我得一边顶着妈妈不可省略的诉责一边赶作业，而不能在这元宵之夜、假期的最后一天痛快地玩!这是件多么无可奈何的事，我身为一名学生却得承受这般痛苦!唉!我陷入自怨自艾之中，却无视桌旁的热牛奶和刚削好的铅笔 The roses have fallen to the ground, and the quiet and hazy redness, I have no intention to appreciate it, while the children outside, the old man laughs, the adult talks about the music to play artillery.I dare not look directly at the lively! "Dont go! Tell you to write your homework early, plan the winter vacation time, you have to play with it, have it been retributed? Do you have to do your homework?"Responsible for the homework, not playing happily on the night of the Lantern Festival and the last day of the holiday! How helpless this is, as a student, but I have to bear such pain!, But ignorant of the hot milk and the newly cut pencil next to the table

“怎么了?只是这样就累了?”镜中何时出现了相貌和我一样的人，轻声道。“嗯，我真累，走了这么远的路，长大了，烦恼也多了!”我回答。“你居然抱有这种想法，你不想坚持吗?你还记得曾经每晚的灯下夜战?你搞坏了眼睛、身心却依旧磨磨蹭蹭，不知珍惜时间?”

“我什么也不想干，时间估计也要来主宰我了，我现在学习上也迷糊，常控制不了自己，明明多次决心改变主宰时间，不浪费时间，可就是不自觉，我现在做什么都没用了!”“你不可以如此颓废，你现在确实不比以前，在自控自我约束力上是削弱了许多，正这因为如此，你更应该努力让自己进步。老师、同学、父母都期待着呢?你如果放弃岂不是伤了他们的心。”

我又一次陷入了泥沼无法自拔，忽然有人拉了我的手，耳语道：“你曾经的爱好呢?努力呢?坚持呢?说好的永不言弃，怎么能因眼前这点困难就如此懦弱?”一句紧接一句的质问羞得我无以应对，只憋了一眼的泪。

我猛地惊醒!只是黄粱一梦?我忙理了理乱发，风又抚过我脸，我苦笑。这些年，我成长了吗?我只记得成长的沙滩上留下的串串脚印，却看不到妈妈脸上岁月的痕迹;我只会在面对困难时怨天尤人，却忘记要靠自身力量从失败的苦闷中走出了。

既然想让干枯的草儿复青，那么就化为雨水滋润它吧，既然想助雏鹰飞翔，那么就化为狂风暴雨给它以磨炼吧!

春风助升空的风筝，就像我如梦的童年，如梦的曾经，如梦的未来!

有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰，“那个女人的衣服永远洗不干净，看，她晾在外院子里的衣服，总是有斑点，我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子……”

直到有一天，有个明察秋毫的朋友到她家，才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布，把这个太太的窗户上的灰渍抹掉，说：“看，这不就干净了吗?”

原来，是自己家的窗户脏了。

感悟：一个人发现别人的错误比发现自己的错误更容易，错怪别人也比检讨自己简单。只有擦去了自己心灵这扇窗子上的“灰尘”，才能更客观、更准确地看待外部世界，而不至于因自己眼不亮、心不明而使自己的认识扭曲。

15世纪，在纽伦堡附近的一个小村子里住着一户人家，家里有18个孩子。光是为了糊口，一家之主、当金匠的父亲丢勒几乎每天都要干上18个小时或者在他的作坊，或者替他的邻居打零工。

尽管家境如此困苦，但丢勒家年长的两兄弟都梦想当艺术家。不过他们很清楚，父亲在经济上绝无能力把他们中的任何一人送到纽伦堡的艺术学院去学习。

经过夜晚床头无数次的私议之后，他们最后议定掷硬币输者要到附近的矿井下矿四年，用他的收入供给到纽伦堡上学的兄弟;而胜者则在纽伦堡就学四年，然后用他出卖的作品收入支持他的兄弟上学，如果必要的话，也得下矿挣钱。

在一个星期天做完礼拜后，他们掷了钱币。阿尔勃累喜特丢勒赢了，于是他离家到纽伦堡上学，而艾伯特则下到危险的矿井，以便在今后四年资助他的兄弟。阿尔勃累喜特在学院很快引起人们的关注，他的铜版画、木刻、油画远远超过了他的教授的成就。到毕业的时候，他的收入已经相当可观。

当年轻的画家回到他的村子时，全家人在草坪上祝贺他衣锦还乡。音乐和笑声伴随着这顿长长的值得纪念的会餐。吃完饭，阿尔勃累喜特从桌首荣誉席上起身向他亲爱的兄弟敬酒，因为他多年来的牺牲使自己得以实现理想。现在，艾伯特，我受到祝福的兄弟，应该倒过来了。你可以去纽伦堡实现你的梦，而我应该照顾你了。阿尔勃累喜特以这句话结束他的祝酒词。

大家都把期盼的目光转向餐桌的另一端，艾伯特坐在那里，泪水从他苍白的脸颊流下，他连连摇着低下去的头，呜咽着再三重复：不不不

最后，艾伯特起身擦干脸上的泪水，低头瞥了瞥长桌前那些他挚爱的面孔，把手举到额前，柔声地说：不，兄弟。我不能去纽伦堡了。这对我来说已经太迟了。看看一看四年的矿工生活使我的手发生了多大的变化!每根指骨都至少遭到一次骨折，而且近来我的右手被关节炎折磨得甚至不能握住酒杯来回敬你的祝词，更不要说用笔、用画刷在羊皮纸或者画布上画出精致的线条。不，兄弟对我来讲这太迟了。

为了报答艾伯特所做的牺牲，阿尔勃累喜特丢勒苦心画下了他兄弟那双饱经磨难的手，细细的手指伸向天空。他把这幅动人心弦的画简单地命名为《手》，但是整个世界几乎立即被他的杰作折服，把他那幅爱的贡品重新命名为《祈求的手》。

当你看见这幅动人的作品时，请多花一秒钟看一看。它会提醒你，没有人永远也不会有人能独自取得成功。

春节，本是一个阖家团圆的节日，可今年这个春节却成了一些人永远的痛苦回忆。原来，就在春节前夕，以武汉华南海鲜市场为起源地的传染病“新型冠状病毒肺炎”爆发了。短短的20多天里，数以万人感染了这种疾病，而且已有几百人因它而命丧黄泉。一场没有硝烟的战争打响了。

本来我过春节的计划和打算一大堆，虽然不可能每个都一一实现，但是完成两三个还是没问题的。现在好了，因为疫情肆虐，外面一片荒凉，所有的公共场所，游乐场通通关门停止营业。家家户户积极相应号召，为自己也为大家，人人都待在自己家里面不出门，不聚会，大过年的亲朋好友之间也互相不能串门拜年了。

我宅在家里，无意中看到一篇报道《我们防的是病毒，而不是武汉人!》这篇文章我虽然没有细读，但光是标题就让人触目惊心。这引发了我的思考：如果这次疫情爆发在杭州会怎么样呢?面对未知的恐慌，我们可能也会很难淡定地待在自己的城市。换位思考，武汉人其实很无奈，待在自己的城市里无安全感，惊慌失措之余，会本能地逃离武汉。

我们这些武汉之外的人看到如此情形，不禁“毛骨悚然”心中充满恐惧。我在网上看到一些消息，很多网友都在谴责武汉人，使在各地的武汉同胞们备受歧视。看到这些言论，我心里很不是滋味，认为这样的想法太过狭隘了。

幸好，这可怕的病毒没有让科学家和“白衣天使”们望而生畏。他们不顾自己的生命危险，挺身而出，放弃了过年和家人的团聚时光，冲向武汉疫区第一线，坚决抗击病魔。除此之外，各行各业智慧的人们，大家齐心协力，众志成城!我亲眼和大家一起见证了了不起的“火神山”和“雷神山”医院在直播中拔地而起!

2020春节憋在家里，虽然很多美好的计划都泡汤了，但我认为这个春节最特别，一定是每个人今生难忘的!我看到了某些无知的人因为捕食野生动物的恶果，感受到了人类胆小恐惧的本能……然而看到更多的还是人们的勇气、智慧和团结!最后，我要祝福所有的病人们早日康复!大家2020新年平安健康!

素材一：阿甘--跨越缺陷，成就精彩影片《阿甘正传》讲述了阿甘由一个连最基本的走路都有障碍、智商低下的人，最后成为拥有亿万资产的富翁的感人故事。阿甘把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点--成功的光环在他头上闪耀着。阿甘是一个智障人，但是他跨越了自身的缺陷，在不断的奔跑中成就了自己，创造了奇迹。

素材二：姚明--用汗水战胜半聋缺陷篮球运动中，敏锐的听力对于一名球员来说至关重要，尤其在防守中，时刻都要借助队友的提示、教练的呐喊以及身后的脚步声来确定自己下一步要做什么。然而，刚刚退役的姚明却告诉人们，早在8岁的时候，他就发现自己耳聋了。回忆原因，是由于姚明服用了一种对自己过敏的药物，因此不幸失去了左耳的听力。为了弥补先天的不足，从很小的时候开始，姚明就把精力放在熟记教练安排的战术以及不断的训练上，以此让自己变得更强，不断用汗水征服半聋的缺陷。乐观的姚明并不认为听力不佳是自己的缺陷。姚明左耳早已失聪的消息传出后，立刻让那些患有耳疾的人们产生了共鸣，他们纷纷表示，既然半聋的姚明都可以成为篮球队巨星，我为什么不坚强面对生活呢?眼泪有的时候并不代表全部，当你把泪水流干后还是需要面对现实，而在这个时候，勇敢地去克服困难，才是一位强者应该做的事情。毫无疑问，姚明做到的，而他的行为也感动了整个中国，让弱势群体们找到了精神依托。适用话题：乐观、拼搏、残缺也可以完美

素材三：泰森--一代拳王的浮沉人生迈克·泰森曾是一位职业拳击手，曾获世界重量级冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练而中断。在监狱他曾企图恢复职业生涯，但在与知名对手比赛中却没有获胜。2005年6月11日，他与学徒拳击手凯文麦克布莱德打了最后一场比赛，亦以失败收场，从此宣布永久退出拳坛。曾经辉煌一时的他没能跨越自己，获得新生，成为无数拳击迷心中永远的遗憾，也给我们留下很多思索。

素材四：孟非--电视月老的不懈追求孟非，江苏卫视著名主持人，由他主持的《非诚勿扰》节目收视率一度在全国同时间段获得第一，受到观众和网友的广泛关注。高考落榜后，孟非和几个同学一起去深圳淘金，严酷的现实让他不得已做了一名搬运工。一个月后，他开始认真思考未来，觉得只要从头做起，相信一定能实现人生的跨越。回到南京后，他到一家印刷厂当起了工人，同时报名进入了南京师范大学中文系专科函授班。拿到文凭后，他萌生了一个大胆的想法，当一名记者!有了目标，他开始了一步步的跨越，于是从一名业余记者，到一名新闻工作者，从新闻工作者到著名主持人，孟非走向了成功。孟非曾说过这样一句话："命运给我我生命中一个低谷，我会用它来创造巅峰。"

素材五：《风雨哈佛路》是一部催人警醒的美国电影。故事的主人公利兹生长在一个不幸的家庭，母亲珍妮因为吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒，外公又不肯收留她，利兹只好流浪街头。不久，母亲去世了，利兹很受震动，她意识到如果沉沦下去，将会和母亲的结局一样悲惨。她决心告别过去，开始全新的人生。她以真诚争取到参加进入中学的考试权利，以非凡的毅力开始了刻苦的学习。最终凭借着对信念的执著追求和对改变生活困境的强烈愿望迈入她梦寐以求的哈佛大学。适用话题：拼搏、超越

素材六：在第十二届全国冬季运动会上，长春15岁小将李子君包揽了花滑赛女子单人表演自由滑，女子单人短节目、女子单人自由滑三枚金牌，成为家喻户晓的明星。李子君5岁走上花滑之路，每天四、五点钟起床，午饭在去训练馆的路上吃。中午训练结束后回学校上课，晚上放学再去训练，一直练到晚十点。即使这样艰苦，她也没有一次提出过放弃。年少的她对体育的理解很深刻，"我很享受比赛的过程，真是乐在其中，每一次跳跃成功都能让我获得成功的满足感。不论能不能上领奖台，我都喜欢去参加比赛，只要每一次都要进步，就是对自己的突破，每一次都为了更强的目标而努力，这样就是跨越新生。"

记得我刚上幼儿园的时候，姑姑就给我买了很多绘本，供我课余时间阅读，希望我养成爱看书的好习惯。绘本里面有着五颜六色的插图，包括各式各样的小动物、植物和卡通人物，搭配着浅显易懂的文字，使年幼的我都看得津津有味。从那时起，我就爱上了阅读。

后来，我进入了小学，在老师的教导下，我学会了汉语拼音，识字量也大大提升，我开始尝试阅读以文字为主的读本。每个周末，我和姐姐都会去新华书店看书，直到很晚才回家，可谓是如痴如醉。

我看过的书有《海底两万里》《米小圈》《绿野仙踪》《长袜子皮皮》《父与子》……其中，我最喜欢的是《长袜子皮皮》这本书。我认为我们要像皮皮一样，做一个大方勇敢、乐观向上、活泼可爱的孩子。看吧，这就是阅读教会我的!

阅读可以开阔我们的视野，提升我们的心智，启迪我们的灵感。阅读是一把钥匙，为我们打开知识宝库的大门!我爱阅读，阅读使我快乐，以后，我将力争做到“走遍天下书为侣”!

“乒乓球改变了他的人生”，从最初偶遇曹宁宁到他成为一名优秀残乒运动员，曹宁宁的教练衡新娓娓道来。

“像曹宁宁这些残疾孩子在没有打乒乓球的时候，由于条件差，很多人连轮椅都没有，是在地上‘爬’的，无论是在生理上还是在心理上，他们都是‘仰视’人家。”

“乒乓球改变了这一切，改变了他们的体能，改变了他们的生活条件，更重要的是改变了他们的人生观。”衡新教练说，他们现在坐在轮椅上，无论从心态上还是视野上，好多健全的孩子都赶不上他们。

“他们虽然是坐在轮椅上打乒乓球，但参加各种规模的大赛不比健全人少，残奥会、亚残运会以及专为残疾人举办的各种国内国际比赛应有尽有，跟健全人的机会一样多。无论你跟哪位残乒选手交谈，你都会发现他们的内心很阳光，有一股积极向上的劲头。”

赛场上的曹宁宁“三下五除二”，很快就以3∶0战胜了据说实力不错的一位黎巴嫩选手。衡新教练介绍说，曹宁宁目前在TT5级乒乓球的世界排名第一。赛后，曹宁宁也向记者讲述了他在接触乒乓球运动前的心路历程。

“身为残疾人，当时想唯一出路就是好好读书，将来考上大学，能有份工作。”

“那时，整个人生活在强烈的自卑当中，很多时候不愿意面对生人，尽量‘封闭’自己。上小学时感受还不那么强烈，因为是义务教育，但是到了中学以后越发感到自卑，不知道人生的出路在哪里。”

“乒乓给了我一切。”曹宁宁说，“从我现在自身感觉来说，我不比任何人差，反而有些同龄人比我差得很多。面对社会也好，面对公众也好，我的自信心好很多。”

曹宁宁告诉记者，他打出了成绩后，生活条件有了很大的改善，在各级政府的关怀下，他有了一份工作，可以安居乐业。他说，他很知足，“知足者常乐”，因为还有好多残疾人的境遇远远不如他，他要加倍努力去打球，通过努力去改变自己的境遇。

曹宁宁的韩国妻子也带着一岁多一点的小女儿来到赛场观看比赛，曹宁宁的父母也从江苏赶来看儿子比赛。一家三代五口其乐融融。

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过两天就是大年三十了，街上人并不多，每个人的眼睛都看着自己家的方向，没有一个人看到墙角有一只毛已褪色的流浪狗。

“呵呵，你也溜出来玩啦?”陆天和汪森搭着话。这个天性好动的少年，刚好遇到了和他臭味相投的朋友，“是啊，我以出来买腊肉为借口出来找乐子，对了，咱俩去承德路那边的球场打球吧，那个球场刚开业，足球可以免费租用。”

“和我想的一样!走吧!”说着陆天便抬腿向前走去，连三步都没走出去，他便被绊倒啦!可是他并没有马上起身，而是说：“汪森你把绊倒我的脚的东西从我脚下移开。我确定那是一只小动物。”汪森朝他脚下喵了一眼：“天呐!是一只小狐狗!”汪森小心翼翼挪开陆天的腿，把小狗抱了起来，这时陆天才爬起来，汪森说：“离这两条街有一个宠物收容所，咱俩把这条小狗送到那儿吧!”

“不了，我知道这只小狗的主人是谁，我可以把他送回去，而且我还知道这只小狗叫朵朵。”说完他便抱着小狗向汾源街跑去。其实他根本不知道狗狗叫什么，他只是知道有一个胖阿姨会欺负那儿的小狗。朋友的呼唤越来越弱，也难怪，他可是全校知名的田径明星呢。

“您好，您……”“砰——!”陆天为了找到这只小狗的主人已跑了四条街，可是每一次的回复都如此。

渐渐地小狗身体的抖动越来越明显，显然它已撑不住了，露天干脆把棉衣脱下来给小狗裹上了，嘴里还嘟囔道：“小狗狗，你可要挺住呀!马上你就可以在温暖的被窝里躺着了。”

不一会儿就换陆天挺不住了，他的脑袋里就像有一窝蜂在飞，而他眼中的天空像饿鬼一样向他袭来，可是为了这条可怜的狗狗，他必须挺下去。

就在他走到第七条街时，一个少妇和一个管家走过，少妇见到了小狗后惊奇地说道：“沃克!终于找到你啦!”

“阿，阿姨，她是你的小狗呀!”陆天说：“它可真可……。

话还没说完，陆天就昏了过去。

他醒来时已在医院了。

少妇说：“孩子，太感谢你了，你可真善良，小沃克遇到你，可是不幸中的万幸啊!

陆天撑着虚弱的身体强挤出一个微笑说：“这或许是缘分让我和它相遇吧!”

1995年6月的一天，龙岩少年体校教练曹家红路过龙岩实验幼儿园时，顺便入园向老师询问有没有适合练体育的孩子。一位姓刘的老师向他推荐了大班的何雯娜。

6岁的何雯娜来到曹家红面前，他让何雯娜压了压腿，感觉何雯娜腿部力量和柔韧性都比较好，又摸了摸何雯娜的骨骼，觉得这孩子身体总体条件还不错，于是让何雯娜回去征求家长的意见。

何雯娜那时还不懂体校是什么，但当她的父母得知女儿被体校教练相中的消息后高兴不已。因为何雯娜小的时候不爱吃饭，父母一直担心她身体不够强壮。而让何雯娜上体校至少可以锻炼身体，而且上了体校还可以就读当地的重点学校，于是何雯娜的父母痛快地答应了。

因为身体柔韧性好，何雯娜刚开始在体校主攻的是体操。体操训练非常枯燥，日复一日的压腿、弯腰，这些基本功的练习让很多女孩子退缩了。但看起来娇柔可爱的小雯娜骨子里却有着一股客家人特有的坚强。

让人放弃的不是苦和累，而是付出后看不到成功的希望。在我国练体操的人较多，出好成绩也比较难。

逐渐懂事的何雯娜开始思考并掌握自己的命运：既然体操不容易出成绩，那就做个改变。于是，何雯娜果断地将主攻方向从体操转为两人技巧。而1998年队里组建蹦床队，何雯娜毫不犹豫地把专项改为蹦床。对于自己的追求，小雯娜直言不讳，“体操练的人实在太多了，不容易出成绩。”而这一年，小雯娜才9岁。

2002年何雯娜进入国家队。

2007年这位福建姑娘可谓进步神速，参加世界大赛时间并不长的她在魁北克蹦床世锦赛上一鸣惊人，一举夺得第二的好成绩，为中国获得一张北京奥运会的入场券，何雯娜是中国所有队员中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色、冲击力十足的她有着从容的时间做自己想做的动作，这样能挣足裁判的“印象分”。

在2007年世锦赛和“好运北京”国际邀请赛中，她都战胜了师姐钟杏平，可谓一个可造之材。

08北京，奥运会就在美丽的黄珊汕意外失手无缘女子蹦床决赛之后，同样美丽的何雯娜为中国队蹦得了第38枚金牌。这也是中国在蹦床项目上历史性的突破。

一次次美妙的翻转，一个个精妙的飞翔，在体育馆的舞台上，如天使下凡，似在天边，又宛若人间，随着观众的一声声喝彩，何雯娜在力与美的空间中驰骋，在轻盈与柔美间变幻。只见她轻巧的点了一下蹦床又一次一跃而起，随后在空中做出了三个精彩的动作，有翻身，有旋转，有侧翻。她动作规范，显得对于方向和空间控制的游刃有余，对于力道和时间拿捏的恰到好处。而后在那落下的一瞬间，时间似乎凝固，人们记住的只有何雯娜灿烂的笑脸。