里约奥运乒乓球“魔王”李晓霞的故事(经典20篇)

2011年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。

4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。

7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运B标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。

8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。

9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16(顺风0.7米/秒)的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运A标。

9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。

翻开照片，回忆过往，满是幸福，满是难忘。照片记载了那一瞬间的美好，幸福就在那一刻停留。

照片上是我、妹妹、哥哥和奶奶，那是我才上一年级，哥哥上二年级，是爸爸带我们去湿地公园玩时拍的。

那时候小，只要能出去玩就很开心。爸爸知道我们的心思，便总是在天气晴朗的周末带我们出去玩。红的花，绿的草，天上飞的鸟，地上爬的虫，公园里的一切都使我们感到好奇，总是忍不住问几个问题，却也总是乖巧地跟在大人身后。慢慢的，我们三个玩开了，脱开大人的手在草地上撒欢。你追我赶，微风拂过我们的脸庞，把银铃般的笑声带到每一个角落。哥哥走到水边，拾起石子扔到水中，水面泛起了一阵阵涟漪，笑容也在我们的脸上荡漾开来。也许童年的快乐就是这么简单。这时爸爸走过来，捡起了一块扁平的石头，斜着身子将石头往水中掷，石头就像鱼儿一般在水面上弹了几下，才最终沉下去。我们的好奇心终于按捺不住了，也拾起石头像爸爸一样扔向水中，但石头好像不听我们的话，只是“咚”的一声便沉下去。就这样乐此不疲的扔着，有时石头溅起水花，水溅到脸上，我们便“咯咯”的笑起来。

玩累了，我们坐在石阶上休息，你一句我一句地聊着天。这是，爸爸掏出手机，我们也默契地站了起来，“咔嚓”一声，童年的美好定格在一瞬间。黄昏下的我们散发出最天真，最快乐的气息。

我们坚持人民至上生命至上，以坚定果敢的勇气和坚忍不拔的决心，同时间赛跑 与病魔较量，迅速打响疫情防控的人民战争

总体战阻击战……夺取了全国抗疫斗争重大战略成果……中国的抗疫斗争，充分展现了中国精神 中国力量 中国担当。

应当说，这次抗疫斗争，检验了我们党的组织力 领导力，检视了党员干部的向心力 战斗力，证明了全国人民的团结力 凝聚力，抗疫斗争让中国精神

中国力量中国担当更加熠熠生辉 炫彩夺目。

中国精神，彰显民族精神 时代精神，是兴国之魂

强国之魄。在第十二届全国人民代表大会第一次会议上指出，中国精神是凝心聚力的兴国之魂强国之魂。实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须弘扬中国精神，这就是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。时代精神与民族精神紧密相连，都是一个民族赖以生存发展的精神支撑。民族精神与时代精神共同构成了我们当今时代的中国精神。中国的抗疫斗争所展现的中国精神，充分蕴含了民族团结众志成城的民族精神，包含了攻坚克难

砥砺前进的时代精神。应当说，中国精神是在这次突发重大疫情中迸发出来的具有很强的民族集聚动员与感召效应的精神及其气象，是爱国主义的集中体现，显示了重要的中国文化软实力。

中国力量，体现中国速度

中国效率，是胜利之源活力之泉。“实现中国梦必须凝聚中国力量。这就是中国各族人民大团结的力量”。用一个多月的时间初步遏制疫情蔓延势头，用两个月左右的时间将本土每日新增病例控制在个位数以内，用3个月左右的时间取得了疫情防控阻击战取得重大战略成果，这体现的是党领导的力量人民团结的力量，是上下同欲

团结一心的力量，是白衣执甲

各业驰援的力量，集体中展示的中国人民的力量。拥有上千张床位的火神山医院雷神山医院仅用十几天就建成，三个星期内建成16家方舱医院，大量医务人员

医疗设备防疫物资源源不断地集中到武汉和湖北，460多万个基层党组织冲锋陷阵，400多万名社区工作者在全国65万个城乡社区日夜值守……疫情防控彰显我国的制度优势行动能力，真正体现人民至上

生命至上。如此，形成全社会的团结一致 协同高效，才有了抗击疫情的中国速度 中国规模 中国效率。应当说，党中央的英明领导党员干部的英勇奋战

中国各族人民的英雄气概，共同汇成了气势磅礴的中国力量，是我们取得胜利 战胜困难的胜利之源 活力之泉。

中国担当，折射大国风范 大国情怀，是应有之义

无疆之爱。在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的重要讲话中强调，“命运与共，集中体现了中国人民和衷共济爱好和平的道义担当”。大道不孤，大爱无疆。在抗击新冠肺炎疫情中，中国秉承“天下一家”的理念，秉持构建人类命运共同体理念，毫不犹豫投入抗疫国际合作，为全球疫情防控注入源源不断的动力，充分展示了“讲信义重情义

扬正义 守道义”的大国形象 大国担当。山川异域，风月同天;岂曰无衣，与子同袍。本着公开 透明

负责任的态度，积极履行国际义务，第一时间向世界卫生组织有关国家和地区组织主动通报疫情信息，第一时间发布新冠病毒基因序列等信息，第一时间公布诊疗方案和防控方案，毫无保留同各方分享防控和救治经验，最大能力将医疗物资运往全球各地，有力支持援助了全球疫情防控。人类是相互依存普遍联系

休戚与共的命运共同体。在抗击新冠肺炎疫情中，中国以大国风范

大国情怀，彰显大国担当，为世界抗疫提供了中国方案，贡献了中国力量，生动诠释了为世界谋大同推动构建人类命运共同体的大国担当。

“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”。让中国精神

中国力量中国担当发扬光大，熠熠生辉，广大党员干部就要弘扬伟大的抗疫精神，面对复杂的国际国内形势，面对各种危险困难和挑战，强化斗争意识

增强斗争精神，百折不挠激流勇进，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上不懈奋斗。

“我的背包，背到现在还没烂，却成为我身体另一半。

千金不换，它熟悉我的汗，它是我肩膀上的指环”。

时光太美，不忍辜负，唯有在流光略影中且行且驻。

池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天;草丛边上的秋千上，只有蝴蝶停在上面;背上的小书包里，过往的年华在里面。

我轻轻地打开书包：一本已经面目全非的语文书，一只藏在暗格里面的《名人传》，还有一袋温热的牛奶。慢慢地拉上拉链，静静听着风儿诉说我们的故事。

记得我初次与它相遇时，它还是崭新的。当我初次徜徉在文海里，曾记否?《阿长与山海经》里我看到了八年前的自己。曾记否?从《背影》里我联想到了妈妈做家务时的身影。曾记否?有好几个晚上我都默默地在灯下聆听李清照的忧愁。现在，语文书早已不是以前的模样，《口技》的字里行间斟满我苦读的汗水，漫长的《社戏》排满了上课时一笔笔的心得。在这书的一字一句中，我尝到了青春的苦涩。

我也不知是在书海里泡了多久了，还是在三点一线的牢笼里呆了?总之，我想废除学习的天地，于是，我逃离家长的监控，把《名人传》塞入了书包里。综合课上，老师总把一个知识点重复成千言万语，我便早在下面打好了狙击，窗口没有校长那张严肃的脸。门缝，也未传出老师叮当的脚步声，我便怯怯地从书包中拿出《名人传》，放在课本下面，开始了一场视觉与听觉的交战。果不其然，一节课后，只觉得身心疲惫，在这三心二意的紊乱之中，我发现了书包里的又一个故事。

风儿告诉我，书包里的最后一则故事，便是那袋温牛奶，她靠着我耳朵轻轻地说：“是妈妈早上放在书包里的。”我发现了书包里的最后一个故事：无声的母爱。

我们总喜欢在书包中偷偷藏书，上课时小心地夹在课本后，然后笑不出声;喜欢在书包中装一些零食，和同桌伙伴一起分享。我们都知道自己不是好孩子，但仍然愿懵懵懂懂地过着一天又一天，我们总是笑着，仿佛一切都离我们很远。这时的水月、空虚、慵懒却变得十分美好。此时，小小的书包里装的是一首清新的小诗，散发着清香，芬芳了岁月。

此时，小小的书包中装的是一篇烂漫的童话，沾着泥土的芬芳，倾诉着时光的曼妙，时光太美，不忍辜负，唯有寻寻觅觅中坚定脚步。或许，这也是一种美好。

在我的书桌上摆着一张照片，照片中那一株嫩绿娇小的西瓜苗，挺直着它细短的茎，在阴暗角落里向四周散发着生机勃勃的气息，这株小苗总在我遇到困难时给我莫大的鼓励。看着这张照片，我陷入了回忆……

那是一年暑假，我跟着父母一起到乡下的爷爷家避暑。一天，我在院子里做暑假作业，正做着一道数学题，突然就没了思路，看着笔下的那一个个数学符号，我顿时心生厌烦，于是就把书本扔在一边，在小亭子里啃着西瓜。我一边啃着清甜的西瓜，一边用手拨弄着桌上的西瓜籽。看着桌上的籽儿，我突然心血来潮，挑出了几颗籽儿，把它们扔在了院子的角落里，再用土草草地掩埋了，就端着西瓜皮朝厨房里走去了。

随后，一道道闪电划破天空，声声闷雷滚滚而来，一场大雨倾泻而下，接连不断的豆儿大的雨点打落在了泥土上，泥土都被雨水浸湿了。望着窗外的倾盆大雨，我不禁为刚埋进土里的那几粒西瓜籽而感到担忧：不知道它们有没有被这大雨冲走了呢?却不知那几粒西瓜籽已经不知不觉地被掩埋在了湿润的泥土之中。

翌日清晨，雨停了，太阳在洁白的云层中露出了半张脸，柔和的阳光洒在院子里，在每一寸土地上悄悄地编织着片片金光。我高兴地跑到院子里，在院子里蹦跳着，四处张望着，忽然一抹新生的绿闪过我的眼帘，我连忙定睛一看，意外地发现那竟然是一株新生的小苗儿。浅浅的绿色在角落里向四周散发着生机勃勃的气息，两片软软的嫩绿色的叶子微微向上展开，淡绿色的茎又细又短，微风拂过，整株小苗就在风中随风舞动，像一个娇弱的小姑娘，可不知为什么，在这阴暗的角落里，它淡绿色的茎和嫩绿的叶子看起来是那么的坚强，那么的挺拔。我赶紧取出相机，把它拍了下来。

看着角落里的那一抹鲜活的绿色，我的眼眶不由得湿润了，是啊，就连这样一株娇小的西瓜苗都能在逆境中努力的生存，破壳而出，那当我遇到困难时，又为什么不能努力地战胜困难呢?思及此，我坚定地转过身，走进书房，翻开书本，拿起笔，又重新认真地研究起那道数学题……

阳光轻洒在书桌上，照耀着照片上的那株小苗儿，散发着淡淡的金光，我看着照片里的那株西瓜苗，在心中默念：我也要学习这株小苗，在困难中不退缩，不害怕，不放弃，我要努力克服困难，变得更加勇敢，更加坚强!

从前，有一个国王，他叫双数国王。那么，他为什么叫双数国王呢？因为，“双数国王”不允许他的王国里出现单数，所以，他叫“双数国王”。

一天，双数国王去散步，他在路上看见两只兔子，他就给那两只兔子两根胡萝卜，兔子说，谢谢国王！“国王说：”不客气，吃吧，吃吧！“

国王又走了一段路，他碰到一头猪。国王就板了脸了，他说：”你赶快走，别让我看见！“那头猪说：”陛下，虽然，只有我一头猪，可我有四只脚埃“

”亲爱的陛下，您是我们国家英明的唯一的国王，但如果是双数，那就是要两个国王了，那到时我们听谁呢，“小猪说，”而且，我们的楼梯也是一级一级升上去的，如果没有单身，那这楼梯就要断了。“

国王看看小猪，又想了想，觉得小猪的话数字国王很有道理。于是，双数国王就改成了数字国王。

初夏之际，我和爸爸及几个同伴去乡下游玩。我兴致很高，趴在车窗上看着沿途风光。细雨模糊了视线，但可以觉得已从那喧闹的城市来到了恬静的乡村，已从毫无特色的单一色彩，变化成了眼前一亮的绚丽色彩。车开进了一条泥泞又狭窄的小路。 In the early summer, my dad and several companions went to the countryside to play.I am very interesting, lying on the window and watching the scenery along the way.The drizzle blurred his eyes, but you can feel that you have come from that noisy city to the quiet countryside. It has changed from a unique single color to a bright color in front of you.The car drove into a mud and narrow path.

颠颠簸簸，车似乎已到了尽头，慢慢停了下来，眼前是一片美丽景象。大山高高耸起，像绿巨人，山上树木葱郁，不见人烟，十分宁静。一旁有“哗啦啦”的溪声。

我跑去一看，啊!真有一条小溪，不太深，清可见底。水底有大大小小的石头，调皮的`水精灵，钻进石缝，踩在石上，一路欢歌，流向远方，就有了这光滑的石头。岸太高，我下不去，真想享受一下小溪的清凉。小溪上有座桥，下面有几只鸭子在那戏水，时不时抖抖身上的水，真有趣。

这片翠山幽林虽不能与“世外桃源”媲美，但比城市的楼房、街道可爱多了。之后，我们又去了茶庄，整齐划一的茶树，像锦缎一样绵延;层层叠叠的茶叶，翻起绿浪……接着欣赏了湖边美景，小花五颜六色，像彩虹那样绚烂。还有令我向往的小木屋……这一切都令我印象深刻。

万物的生机，你要用眼看，用耳停听，更重要的是用心去感受，你会有许多发现，会带给你许多喜悦，犹如一个童话世界。在田园中，高山、小溪、植物……这一切都是大自然的杰作，一幅不加任何雕琢的画卷。

“博尔特跑得很快，但是你要看到婴儿时期的他，就知道为什么能跑那么快了，”博尔特妈妈说。

本周末，牙买加“闪电”将开启自己的第三次奥运征程，向着史无前例的田径男子100米、200米和4×100米接力三连冠发起冲击。

12日，在里约科帕卡巴纳海滩的酒店里，博尔特的爸爸韦尔斯利和妈妈珍妮弗向受邀前来的一小部分媒体分享了“飞人”鲜为人知的故事。与博尔特不同，他的父母说话慢条斯理，甚至有些害羞。虽然自己的儿子是最闪耀的体育巨星，但他们说很珍惜这次和记者的交谈。

珍妮弗说，博尔特的出生日期比预产期晚了10天，“他人生中唯一一次落后恐怕就是这次了”。据妈妈回忆，出生后仅仅三周，躺在床上的博尔特就总爱乱动，“一次我把他放到床上，当我回来时，他几乎挪到床边，快掉下来。当时我就在想，刚三周的孩子，是有多强壮”?

博尔特何时比妈妈跑得快?珍妮弗说自己也记不清了，“大概十岁吧，我就追不上他了”。12岁时，博尔特在学校运动会总能遥遥领先，作为父母的他们逐渐发现了博尔特的天赋。

当被问及这种天赋是否来自于他们时，博尔特父母说不是，只是自然而然的天赋。不过珍妮弗说，她觉得常给博尔特吃的一种牙买加山药帮助了他。韦尔斯利也马上接话说，博尔特的娱乐和舞蹈才能来自于他。说完，两人都哈哈大笑。

他们的儿子从2002年世界青年锦标赛开始，一个接一个创造辉煌战绩，但他们说，博尔特的性格和处事方式并没有因为成名而改变。在他们眼里，依旧是那个听话的孩子。

博尔特父母依然住在位于牙买加特里洛尼区的一层小房，他们不想搬去其他地方，因为去新地方还要重新结交朋友、熟悉城市。他们说，在博尔特2008年收获首枚奥运会金牌之后，老家已经大变样，社区有了平整的道路、翻修的诊所、健康中心、学校和操场。

韦尔斯利说，他现在还经营着过去的商店，虽然他经常免费送而不是卖东西。“继续开店是为了让我生活充实，否则我就越来越懒了。”他说，“作为父母，我们为博尔特感到骄傲，但我们认为不能因为他，而凌驾于邻居们之上。”

之所以喜欢在老家住，还因为博尔特可以经常随意在那里的街上溜达。“虽然有许多人会围着他，但没有人会伤害他，只是想靠近他，”珍妮弗说。

如今大赛降至，博尔特父母心情也有些紧张，但还是相信博尔特会有非常好的表现。韦尔斯利说，每个父亲节，博尔特都会送给他礼物，这次比赛正好赶上巴西父亲节，他知道博尔特将用一场胜利作为礼物。

外界都在关心博尔特的健康问题，他因腿部伤势退出了上月的牙买加全国锦标赛。珍妮弗说，这次来巴西，他们与儿子见面的机会并不多。11日晚上他们和博尔特在奥运村里匆匆见了一面，博尔特告诉他们，等好消息吧，他已经做好准备，不然就不会来里约。

韦尔斯利说，博尔特不喜欢失利，对于里约奥运，博尔特很乐观，因为他说这是自己的最后一届奥运会，他期待创造更多荣耀，所以请大家期待吧。

里约奥运会很有可能是博尔特的最后一届奥运会，珍妮弗希望儿子未来可以成为田径大使，因为他可以给田径带来更多欢乐，没有他，这项运动将变得很无聊。她还不忘提醒记者，博尔特还是一名很好的足球运动员。

北京时间__年__月1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在2017年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

2018年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”

个人的实践是他宝贵的教学素材。2018年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

谈及2002年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

2017年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

青春，是记在手臂上的铜铃，只有奔跑，才会发出叮当之响;青春，是书写在白纸上的乐章，只有歌唱，才会有动听的音乐;青春，是一场激情澎湃的风雨，只有拼搏，才能尝到它的酸甜苦辣

青春，是花开花落的一个过程，可是它的生命只有一次。我们不甘无所作为，所以我们拼搏，我们努力，我们不想“少壮不努力，老大徒伤悲。”可是，青春的旅途中，学习是我们的最大压力，因为我们为了心中的理想，坚持不懈，可时间流逝与岁月的蹉跎往往让我们措手不及。有时即使是压力让我们喘不过气来，也不想放弃，因为心中有一份力量给予我们拼搏的勇气。

谁在教室的墙壁刻着醒目的“努力”，谁又在桌角上暗暗刮着成长的痕迹，谁在晚上背着书包却想着数学题，又有谁在暗下决心这次考不好下次再努力，青春里奋斗的汗水从未停滞，奋斗的脚步从未消逝

习惯于见面说好，习惯于离别说再见，有谁希望自己的青春不激情，不澎湃，有谁希望花朵绽放时不留下一丝馨香，有谁希望一颗流星划过什么也没有留下

没有谁不希望自己的青春熠熠生辉;没有谁不希望自己生活的孤独无奈;更没有人希望付出了耕耘却没有一点收获

我们的青春需要热情来点燃。我们不需要两点一线的一帆风顺，不需要只用泪水解决的疑难。只希望让暴风雨来得更猛烈些吧!

青春，少不了拼搏的激情，少不了昂扬的斗志，少不了奋斗的汗水，更少不了对青春的沉醉!

有两个秀才一齐去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那个黑乎乎的棺材，一个秀才心里立刻“咯噔”一下，凉了半截，心想完了，活见鬼，赶考卡子碰到这个倒霉的棺材。于是情绪一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一向挥之不去，考试时文思枯竭，最后果然名落孙山。

另一个秀才也同时看到了那个黑乎乎的棺材，一开始心里也“咯噔”一下，但转念一想：棺材，棺材，那不是既有“官”也有“财”吗？好兆头，看来这天我要红运当头了，必须会高中。于是心里十分兴奋，情绪十分高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。

回到家里，两个人都对家里人说：“棺材”真得好灵。

【人生哲理】：现实生活中，有些人因为一次挫折而一蹶不振，有的人因为一次成功而成就一番事业；有的人因为对手的强大而心生畏惧，有的人因为挑战巨人而使自己成为巨人。对事物的看法没有绝对的对错之分，但有用心和消极之分，而且每个人都要为自己的看法而承担最后的结果。消极思维者，对事物永久都会找到消极的解释，并总能为自己找到消极的借口，最终得到消极的结果。而用心思维者，从事物存在中总能找到其存在的用心好处，做出用心的反映，指导其做人、做事，从而成就其人生的巅峰。

“光阴似箭，日月如梭”我在妈妈的怀抱里一天天长大。现在我已经是四年级的小学生了，我有着无数件难忘的事，但有一件事最让我记忆犹新。

这个学期开学不久，就迎来了一次数学测试，考试的前一天，我在家里认真地复习，把错过的题目都重新做了一遍。

考试的时候，我检查得十分认真，不让任何一道错题逃过自己的视线。试卷出来了，看着大大的100分，心里高兴极了，在一旁得意扬扬地望着考了低分的同学。

晚上，周老师布置了一样作业，让我们准备明天的测试。写作业的时候，我哼着小曲，吃着饼干，马马虎虎的，自然字也写得没以前好。睡觉前妈妈让我多复习一遍语文，而我却懒洋洋地说自己肯定能考高分，用不着复习。

第二天，考试的`时候我后悔莫及，许多按课文内容填空都不会做，还有组词，改写句子……都空着没写，结果考了个八十。这回可轮到别人得意扬扬地望着我，我心里酸溜溜的。

回到家，我无地自容地把试券交给妈妈，妈妈看了，没有批评我，也没有打我，却语重心长地说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后，以后不要再让这样的事情发生了。”

于是，我就把这句名言牢牢地记在了心里，我相信我永远也不会忘记这句话的。

八面威风

“八面威风

这个成语来源于元.郑德辉《三战吕布》，托赖着真天子百灵威助，大将军八面威风

元朝末年，封建朝廷愈加腐败，各地农民纷纷举起义旗，反抗元朝的统治。这时朱元璋已经领兵攻下安徽和阳，准备继续南下。

在过年那天，他与大将徐达，同乘一条小船，从长江北岸渡过长江。船主是对老夫妻，船夫知道船上坐着的是大名鼎鼎的朱元璋，便高声喊看号子向他庆贺说：“圣天子六龙护驾，大将军八面威风

朱元璋明白这是祝贺帝王的话，心里非常高兴，便和徐达轻轻地踢着脚，互相表达庆贺之意。

后来朱元璋统一全国，建立了明朝，他成为历史上闻名的皇帝明太祖。明太祖找到当年的船夫，给了他封赏，又将他那只小船涂上朱红颜色，表示有功。

在照片里，我们有许多的回忆。有开心，有怀念，还有感动……

今天，清晨在家找东西的时候，无意间翻到了几张照片。其中一张让我印象深刻，那就是和哥哥上山摘蘑菇和茶泡。

那一次，我和哥哥骑车，穿过一片竹林，来到水库。而水库旁边有很多高大的山。我们先来到山下，哥哥手拿一把镰刀，又穿着厚厚的靴子。他先爬了上去，而我紧接着跟在后面。哥哥叫我快点……

之后我有些许劳累了，便没有捡了。而是继续往山上爬坡，不久爬到半山腰，往后一看，在春光照耀下的农民伯伯们在耕地干活儿，金黄的油菜花一眼望去尽收眼底。再转头往前一看——哇，这么多的茶泡!

看到满山的茶树上结满了琳琅满目的茶泡，我喜爱不已。像一支离弦的弓箭飞了过去……

……

山那边传来妈妈的叫声，炊烟袅袅的屋子早已冒气青烟，香喷喷的晚饭早上做好等待我与哥哥的归家。今天收获真是非同小可。

这张老照片记录了我的童年，让人看着回味无穷。

专心致志

Yi Qiu was known as the most famous expert at chess throughout the land.

Once he gave lessons on chess to two men. One of them was netpletely absorbed in

his teaching, listening attentively to Yi Qiu while the other, who seemed to be

listening, had his mind on something else. In fact, he was having a fancy that a

swan was flying towards him and he had in his hands a bow and an arrow, ready to

shoot. As a result, though he was having the same lesson together with the first

man, yet he turned out a much inferior(差的，自卑的) pupil.

If one does not give single-hearted devotion to it, no skills will be

learned.

出生于黑龙江省绥化市的王镇2005年起开始练习竞走，2010年王镇被意大利外教达米拉诺选中，正式进入国家队。之后一年他就开始在大赛中崭露头角，赛季初连续获得两站国际田联竞走挑战赛的冠军，并于2011年8月的大邱世锦赛上迎来了自己职业生涯的首个大赛。

在大邱王镇从比赛一开始就紧跟俄罗斯世锦赛奥运会双料冠军波尔钦，但由于体能分配不均在最后两公里处崩盘，最终仅名列男子20公里第四。“大赛经验不足”是时任中国竞走队领队蒲志强对王镇的评价。

2012年王镇展现出了良好的竞技状态，在3月的国际田联竞走挑战赛太仓站中创造了1小时17分36秒的亚洲纪录。伦敦奥运会前他被视为中国队在男子20公里项目中冲击金牌的最大希望。然而当时只有20岁的王镇再一次犯下了体力分配不均的错误，最终只摘得一枚铜牌。金牌被队友陈定取得。

“其实伦敦奥运会上拿到一块铜牌也挺高兴的，毕竟是第一次参加奥运会，”王镇回忆说。“比完赛之后，教练达米拉诺说要请我吃饭，吃饭过程中他就一直在跟我道歉，觉得是他的战术安排和训练中有没做好的地方，才让我丢了金牌。”

“但是我知道，没拿金牌是我自己的问题，跟他一点关系都没有，跟战术也没有关系，我感觉那时我就是太紧张，想法特别多，比赛之前热身的时候心里就是慌的，”王镇说。

最终那顿饭是王镇结的账。用他自己的话说，“我怎么能让教练请我吃饭呢?必须我请他吃饭!”这次师徒二人开诚布公的交流也让两人的关系更加紧密，目标更加明确。王镇当时就下定决心，2013年的莫斯科世锦赛上，要用一枚金牌去证明自己。

这一年，王镇依旧保持了很高的竞技水平。世锦赛决赛当天，他也是信心满满，10公里之后就开始加速，从大集团中脱颖而出一路领先。但令他万万没想到的是，仅仅领走了3公里，王镇就吃满三张卡被裁判罚下。最终本土作战的俄罗斯选手伊万诺夫获得冠军。

这次失利对王镇打击很大，要知道技术动作的规范一直是达米拉诺训练的重点，王镇自己也对技术充满自信，师从意大利人后他还从未在比赛中被罚下过。

由于感觉自己受到了裁判不公正的待遇，王镇从委屈不满最终发展为萌生退役。莫斯科世锦赛结束之后，王镇离开国家队，回到自己的老家，并且一呆就是7个月。

“当时我已经打算不再练竞走了，打算自己做点小生意，开个小超市什么的，”谈到当时的意气用事，王镇自己也不好意思地笑了。

最终经过田管中心主任杜兆才的耐心开导劝说，2014年王镇回到了国家队，不过此时的他相比半年多之前已经发生了很大的变化，一方面王镇回家期间体重增加了很多，每天必须控制饮食降体重，另一方面，他在家里与相恋两年的女友结婚，从一个单身汉变成重任在肩的丈夫。

刚回到队里的时候王镇的体重是75公斤，不到三个月的时间他把体重降到60公斤左右。每天几十公里的大运动量训练，顿顿却只敢吃个半饱，王镇就这样生生坚持了过来。

“现在想想那会真的是天天挨饿、顿顿挨饿，”王镇笑着说。

除了训练更加刻苦，王镇在比赛中也变得更加成熟老练。复出后的王镇一改之前喜欢早早加速领走的比赛风格，更多的时候选择藏身大集团保存实力，适当的时候再发力冲击。这样的战术能够让王镇后程崩盘的风险降到最低。但在2015年的北京田径世锦赛上，王镇还是因为冲动断送了金牌。

“我没有按照教练布置的那样，冲最后5公里，最后7公里我就走出去了，因为前半程感觉非常好，7公里也是我的兴奋点。但没想到我冲出去的时候没有一个人跟着我，最终没控制好。现在看如果冲5公里，应该能把优势保持到最后，”北京世锦赛上再次在最后两公里被超越的王镇赛后这样说。虽然获得一枚银牌，但他的脸上写满了失落。

每一次大赛中的失利对于王镇而言都像一块拼图碎片，如今王镇终于将这张名叫“比赛经验” 的拼图完成。于是在12日的比赛中，出现了这样的画面——王镇始终淡定地走在跟随集团中，任谁加速领走都不跟随。最后三公里，蓄势已久的他终于迈开脚步开始加速，在取得领先后牢牢将优势保持到终点。

夺冠后的王镇没有狂喜，也没有流泪，而是轻松平静地接受着采访。因为他知道这枚金牌应该是属于他的，毕竟之前已经交出了几笔昂贵的“学费”，毕竟备战奥运的四年里他付出了太多太多。

关于努力励志经典名人故事：有快乐才能飞翔。

她1977年出生于广西桂林，漓江的柔美，象鼻山的意趣，大地的青翠蕴涵着江南的灵秀，也塑造了她一身的灵气。于是，从小她就显示出一种天生的乐观和逼人的才气。

上小学时，每次考试之后，总有几个成绩不理想的女孩哭得一塌糊涂，急得周围的同学们搜肠刮肚地想法子劝解。她却是个例外。成绩一向突出的她即使偶尔失手，大家也丝毫看不到她的失落和难过，挂在她脸上的始终是开心爽朗的微笑。时间一久，班里的同学都感到不可思议，难道她就没有失落的时候?

几个要好的女同学私下里问过她：“你考试成绩不好的时候不伤心啊?怎么就没看见你哭过鼻子呢?”她脸上仍旧挂着甜甜的微笑：“谁也不能时时刻刻都出类拔萃，只要我尽力做到了最好的自己，那就够了。全力以赴地付出过，剩下的就是乐观地面对生活。”

这种乐观一直支撑着她的成长，甚至后来她父亲身患重病去世了，家里的生活一度拮据到了极点，有时候一天只能用一个面包勉强充饥，她也擦干眼泪面带笑容继续生活，并且取得了骄人的成绩。

22岁那年，她大学毕业，上海电视台到学校选人，尽管她长相并不出众，但台长亲自拍板，说：“她的内涵会给新闻节目注入一种新鲜的血液。”后来的事实证明，台长的预言没有错，凭借亲和、不做作的主持风格，她迅速得到观众的喜爱，并迅速播报上海台晚间黄金时段的新闻，成为当家一姐。

20xx年，中央电视台向她抛来了橄榄枝，她毅然选择了北漂。当时，在上海台，她是正式员工，收入稳定，还买了房子。而在央视，最初她只是一个连进门卡都没有的“临时人员”。初到北京，她住在一套40平方米、没有暖气的老式居民房，而且北京很干燥，总需要开加湿器;家里的菜是酸辣风格的，但在北京，一吃辣就咳嗽。

更大的考验来自工作，北京的工作强度比上海高很多，而且最初她很不适应，因为压力过大，最初的几个月里，她的身体频出问题，经常要到医院打吊针。那是她人生最低落、最压抑的一段日子。在那段最苦最难的日子里，她没发过一句牢骚，也没有丝毫的抱怨。她告诉家人和朋友，自己已经尽全力做到最好的自己了，如果不能成功，也该轻松快乐地去面对。她的乐观情绪感染了身边所有的人，大家不再多说什么，只是力所能及地多给她一些帮助。

努力终有回报，她很快便在央视吸引了全国观众的目光，她俏皮的语言、乐观的性格、专业的主持能力，给越来越多的观众留下了深刻的印象。从20xx年起她连续4年获得央视十佳主持人，并于20xx年获金鹰节优秀电视节目主持人奖，她主持的节目《第一时间》获中国播音主持“金话筒电视主持作品奖”。

她叫欧阳夏丹，现在主持的节目是《共同关注》，每天都会微笑着出现在全国观众面前。

在谈到自己的乐观时，欧阳夏丹有自己的秘诀：“气球里充满了比空气轻的氢气，所以才能飞上天空;我一直都让自己身体里充满快乐轻松的生活元素，所以我也才能飞翔起来!”如此理念，也能传染给人快乐飞翔的感觉。

读完这本书，我觉得名人和我们一样，也是一个有血有肉、有着丰富情感的人。他们同样有过多彩而快乐的童年，同样经历过痛苦和挫折的考验。所不同的是他们一刻也没有停止过自己的努力，不断地向着成功的目标前进。

大家都知道孔子吧！下面我来讲讲孔子的故事吧！孔子三岁时，他母亲就叫他读书写字。有一天，母亲问孔子：“你能把我所有教的字，都背出来吗？”孔子说：“今天不行，明天再背。”晚上睡觉时，孔子虽然上了床，可一点睡意也没有。他问旁睡的哥哥：“明天娘要考了，你都会了吗？”哥哥说：“娘教的那些字都很简单，我都背得滚瓜烂熟了。”孔子说：“我在你肚皮上写，你帮我看一下对不对，好吗？” “好”，哥哥回答。当孔子通过时，孔子才安心睡觉。第二天一早，母亲考他，孔子一下就通过了考核。母亲惊奇地说：“孩子你真聪明！将来一定会做个大官。”看到母亲那么高兴，孔子心理也喜滋滋的。

看了孔子的故事，大家都知道了孔子是一个自幼严格要求自己的孩子，也正因为严格要求自己，才有了思想家、政治家、教育家的称号。

名人，他们的身上集中体现着人类的智慧、勤劳、勇敢、顽强等各种优良品质。他们像一颗明珠在我的心中闪闪发光。

不知捕捉黄鳝的人将他手中的那个小小的竹笼子申报了国家专利没有，我觉得那东西完全可以得到一个专利号。因为它十分巧妙，做起来也不费事，却实用得很。一束细篾编织成拳头粗细的笼子，笼子尾部是进口处，一圈轻而簿的篾瓣朝里形成一个漩涡状茬口。

黄鳝被笼里的诱饵吸引了，就从那篾缝里钻进去，但是它在笼子里面没法转身，于是被收笼子的人提起来，没有一条能够逃脱的。其实这笼子什么机关也没有，只有进口处那一圈篾瓣。它是利用了黄鳝的尾部特别敏感，只要一触到硬物整个身体就向前游动这一特性，断了黄鳝的后路。假使黄鳝敢于朝后退一步，那么就没有哪一条黄鳝能被关进笼子而束手待毙的。

当初黄鳝是怎么进来的呢当然是顶着篾瓣钻进来的，因为那时诱饵在前，就什么也顾不上了，硬着头皮往前钻。等到后退的时候，篾瓣的尖梢一根根扎在尾上，它不知道后面那坚硬的是什么东西，退下去会有什么结果，所以一触即缩，怎么也鼓不起勇气朝后退，就只好在笼里一直呆下去。

置身险境而不敢后退一步，这类现象在动物界并不鲜见。然而作为高等动物的人也常犯这类错误，甚至于将自己推上了绝路，这就不能不令人感到遗憾了。

楚汉之争时，韩信投奔到刘邦手下，却一直得不到重用，等到刘邦行军至南郑时，他便悄悄地逃走了。刘邦的谋士萧何知道此事，心里十分着急，来不及告诉刘邦，就连夜骑着快马去追赶。有人不知详情，向刘邦报告说：“萧何已经逃亡了。”刘邦一听，顿时感到像失去了左右手一般，沮丧地说：“想不到连萧何也离开了我！”

过了一两天，萧何返回来。刘邦骂他说：“连你也逃跑，究竟为什么呢？”萧何解释说：“我怎么敢逃跑，只是去追回一个逃跑的.人。”刘邦又骂他说：“自从我被项羽封为汉王以来，逃跑的将士无数，你不去追赶，现在却来骗我，我相信吗？”萧何回答道：“其他逃跑的人无关紧要，至于我追赶的韩信，确是一个杰出的人才啊！大王如果想在汉中称王，韩信没有什么用处；如果想与项羽争夺天下，一定要重用韩信。现在我已将韩信追回，请大王考虑吧！”刘邦思考了一会儿，然后说：“我是东部沛县的人，哪能郁郁寡欢地久居在这偏僻的汉中。”

接着，萧何请求刘邦用隆重的仪式拜韩信为大将，并告诉刘邦，如果不这样，韩信最终要逃走。

刘邦见萧何如此看重韩信，就答应了他的请求。刘邦选择了一个良辰吉日，筑起了拜将坛，向大家宣布：将拜一位智勇双全的大将。不料拜将仪式开始后，将领一看，原来被拜的大将曾是他们手下默默无闻的韩信，不禁都吃了一惊。

含义及用法：后世用“萧何追韩信”表示对人才的重视。

我的同桌杨怡琳是一个不记私仇，很为他人着想的人;所以我们都叫她“热心肠”。平时，我们班有同学有困难，她总会热情地去帮助他们。所以，她经常受到老师的表扬，我们也经常可以看见她脸上的灿烂笑容。

杨怡琳的个子较高，身体微微发胖。她的头发油亮油亮，一对眉毛乌黑乌黑，鼻子挺挺的，下面还嵌着一张小巧玲珑，能说会道的樱桃小嘴。平时她总爱穿黑白相间的运动服和蓝白相间的球鞋。

有一天，中午午睡的时候，不知是天气热，还是什么原因，我怎么也睡不着。为了解闷，我就跟我旁边的杨怡琳讲话。当我正要跟她讲话的时候，我突然看见她正在看漫画书，都什么时候了，明天就要小学毕业考试了，可是她还是那么轻松，一点都不把重要的事情放在心上。我正要回头，突然我看见老师正在向这边走过来。可是，杨怡琳却丝毫没有察觉。我想：这下，有好戏看了。可是我又想了一想，平时当我遇到不会做的题目的时候，她都热情地帮助我，现在我却要“见利忘义”，那她下次就不会教我了;我抬头看了一下老师，只见老师快走到这边了，于是，我下决心去叫她，不然她又要生气了。

于是我就用脚踢了她一下，没想到她不但没有醒悟过来，而且还反过来踢我一脚。由于她用力过猛，不小心踢到了我的椅子，痛得她“哇哇”大叫，我想：老师就在教室里，她还敢叫，真是胆大包天呀!老师和同学听见了便抬起头来，用疑惑的眼神看着她，她看见老师来了，连忙把漫画书放到课桌里去。幸好她放得快，老师没有看到她的那本漫画书，她就这样逃过一劫。害得我为她出了一身冷汗，这下我心里的一块石头也落地了。突然，老师问我为什么踢杨怡琳。我分明是在提醒她，可她却“恶人先告状”，我不由向她投去了鄙视的目光，可她却装出一副得意的样子。我没有回答。我想：下次再也不理她了。下课后，老师叫我们两个人到他的办公室里去，他有话跟我们谈。老师问我为什么去踢杨怡琳?就在我快要回答的时候，杨怡琳却说：“他是不小心，才踢到我的。”老师又问我：“你是不是不小心踢到杨怡琳的?”为了不让老师继续追究下去，我只好点了点头。于是，老师就让我们回教室。

回到教室之后，我问杨怡琳为什么要帮助我，杨怡琳说：“我知道你是在提醒我。”我又问：“那你为什么开始又说我踢你?”“因为唯有这样，老师才不会对我起怀疑。”她说。“哦，原来是这样呀!”我顿时茅塞顿开。

通过这一次事情，让我重新认识了她——一个名副其实的不计私仇的“热心肠”!