战胜自我优秀作文(精选20篇)

人们常说最难战胜的敌人就是自己，我们常常会因为心中的胆怯而失败，我也是这样，但那一次攀岩活动，让我收获了一段难忘的经历。

还记得那一天，我校攀岩队组织我们去参加攀岩比赛，大家虽然有些紧张，但更多的是兴奋和激动。我更没想到我还能代表十一学校一分校去参加比赛，所以我下定决心，一定要尽我最大努力往上攀。

来到了攀岩墙前面，对手们慢慢的往上爬着，一个个都勇敢地爬了上去。轮到我了，老师帮我把安全绳扣在了我的安全裤上。我先用手抓住上面的两个岩点，双脚蹬下面的岩点，这样一步一步地往上攀爬着……当我还差一点就爬到顶点的时候，有一个岩点怎么也抓不住，这时我心里忐忑不安，生怕自己掉下来。可是我心里一想，坚持就是胜利，我要坚持，我要坚持住！于是我又仔细回忆了前几位同学的动作要领，鼓起勇气用力往上一跃，功夫不负有心人，我终于攀上了顶点！

比赛结束了，我心里美滋滋的。这次攀岩比赛让我懂得了做事情不要轻易放弃，后面等待你的也许就是意想不到的胜利！

如果有人问我们四（2）班的同学：“何易柏平时胆小吗？”他们必定说：“不胆小，他什么事都想去试一试。“那他溜冰如何呢？”他们肯定又会说：“也很好！”嘿嘿，我跑得快，溜冰也快哦！

事实上，我以前溜冰可没现在这么好。记得，刚学溜冰的时候，我溜一会儿摔一下，溜一会儿摔一下，摔得我胆小怕“摔”。那时候，我穿着护具，戴着头盔，活像个装甲机器人。但我还是很害怕，妈妈在一旁扶着我并且鼓励我：“没事，别怕，放开一点，慢慢就会溜好的。”但我已经不想摔跤，想要放弃了。可当时我却从未想过，自己是不是太胆小了！

直到一次溜冰时，我险些让门牙提前下岗，妈妈语重心长地说“你应该勇敢一点，不应该这么胆小。溜冰靠的不是蹑手蹑脚，而是放胆去做，反正有我在旁边，不要怕。”我不相信：平时不是一直说做事须小心吗，现在怎么变成做事需要大胆呢？但是直觉告诉我，妈妈是对的。于是我勇敢地冲向前方。妈妈只是让我注意安全，也没叫我放慢速度，并跑着跟了上来。因为——至少我觉得——她认同我的做法。

那几次溜冰，我都使用妈妈的方法，慢慢的，到后面几乎不摔跤了。再后来，我溜得越来越好了。这就是因为我勇敢地向前，向前，我不再胆小！

现在我做很多事都不胆小了。我勇敢地面对困难，我要去克服它！胆小是我曾经的敌人，现在我战胜了我昔日的敌人！

当阳光透过窗户照在我脸上，一束束光线刺激着我的脸颊：当闹钟透过手机后面的发音器，阵阵回荡在我的耳中；当爸爸那一句句的催促声，不停地摇晃着我的双脚。我还是无法从困魔的手中逃脱。也许是我的作息时间变了，也许是我太懒惰了，可我就是不想睁开眼睛，灵魂怎么也支撑不起我的肉体，想想主要的原因应该是白天太累了吧…… 因为爸爸店里仅有的两名员工都有事请假了，所以我现在的身份就是员工，一个打杂的员工，虽说打杂，可一天的活也不少。货来了帮忙下，卖车了打些下手，每天早上还要打扫卫生。第一天，累得我真是不行了，汗水就像水一样，冲洗着我的全身。没有了才来时的坐在家里吹空调的那种凉快，那种坐在电脑边的舒服，那些不习惯就感觉我好像在幻想中的军训一样。

酷日、汗水、坚持。 可是，我似乎忘记了一个重要的细节，爸爸在这一天中还不是以汗洗面，我何曾记过他这样洗面了多少次，光今天一天就是我的几倍，别说在这打拼的几十年中。我的生活，就缺少这样的磨练，所以我才不懂什么是生活。每天的柴米油盐，不都是我爸爸用汗水换来的，可我的汗水呢？不仅养活不了自己，而且还抱怨累，我已经不小了，如果我还这样依靠父母，那我的未来。岂不只能充斥着依靠…… 一碟饺子，在今晚变得香极了，什么山珍海味都比不过这一碟饺子。咀嚼着自己亲手包的饺子，口里回味着美味，心里回味着幸福，这样的一天我觉得无比惬意。

在我的脑海中，这一桌的菜和饺子，就像五星级饭馆里的顶尖菜肴，我也不知道为什么这么美味，只觉得自己在口中咀嚼的是幸福，是爱。 当露出云端的第一缕阳光再次照在我的脸颊上，我已在帮爸爸推车了。我的灵魂以战胜了肉体，信念已让我脱离了贪睡。我信念的火焰，是爱的火柴点燃的，因为有爱我都信念才会强大，所以我感谢爱。更感谢我现在幻想中的军训，它让我明白了什么是真正的幸福，怎样才会得到——汗水。我相信汗水，因为他强大。

孙子兵法云;千千为敌，一人胜之，未若自胜，为战中上。

若以一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，能战胜自己的一定是元帅。这句话的禅机是“最大的敌人是自己，能战胜自己，就会百战不殆，就会真正成功。”

人的一生，自己才是最顽强的敌人。

人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时能够万夫莫敌、屡战屡胜的常胜将军，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦恼痛苦，难以排遣，说：“我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。”可见战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。

要战胜自己不简单，必须破蛹成蝶。

生命的过程就是不断战胜自己的过程，不断完善自己的过程。海伦?凯勒，一个双目失明，双耳失聪的残疾人。小时的不幸使她必须比别人付出更多的努力：因为听不见，朗诵时不能调节自己的声音而影响了周围的邻居;因为看不见，看书时，常因笔尖的锋利而使手指出血。种种的困难却不能使她停止前进的步伐。最终，她以自己百倍、千倍甚至万倍的努力换取来优异的成绩，考上了哈佛女子学院，学会了十多种外语。海伦?凯勒超越的不仅是自我，她超越的更是残疾人生命的极限与常人难以完成的境界。

张海迪，5岁患病，胸部以下全部瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧与沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争。张海迪虽然没有机会走进校门，但发愤学习，学会了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学与硕士研究生的课程。她怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，唱出了一首首生命的赞歌，谱写了一篇篇辉煌的乐章。

曾经看过一篇文章。说蚕蛹破茧变成美丽的飞蛾要经过一个痛苦的过程。一个小男孩观看了这个过程，他很不忍心，就想帮蚕蛹一把，他把蚕蛹从茧里拉了出来，结果小小的幼虫很快就死了。生命本身就是一个历经痛苦的过程。从蚕蛹到美丽的飞蛾、从毛毛虫到翩翩飞翔的蝴蝶。其实，人最大的敌人就是自己，战胜自己，才能成为一个坚强有力的人。

[战胜自己，百战不殆作文

周*哲

每个人都有过战胜自己的时候，今天我就来说说我战胜自己的时候吧。

记得我四岁的时候，那时，我们住的小区里有很多大哥哥在骑两轮车，我看着他们，心里好羡慕，一天，我终于忍不住了，跑回家跟妈妈说：“妈，我想学两轮车。”妈妈听了，笑道：“两轮车很难学，你确定要学？”我下定决心，点了点头。不久，一辆新的单车出现在了我面前，我刚骑上去，就摔了下来，妈妈把我扶起来说：“我们去外面骑。”我们到了小区，我兴奋得赶紧骑了上去，可是重心不稳，摔了下来，我心想：刚才失误了，再来一次，我又爬上了自行车，妈妈在后面推我，可她一放手我又摔了下来，这次，我流血了，可是我强忍着疼，又爬上了自行车，我想：一定要成功，可是我又一次摔了下来，眼泪像断了线的珍珠一样从我脸上滚下来，我跑回了家，坐在沙发上，这时妈妈走过来，说：“儿子，我们要坚强，走，再试一次！”在妈妈的鼓励下，我又一次骑上单车，想着我也会成为会骑单车的大哥哥。终于我成功了。我骑着单车自由地在小区里穿梭，那种感觉太爽了！

从学单车中，我战胜了自己，学会了骑单车。

“过来呀！快过来！”我的表哥潘泽帆，在广场玩起了滑板，还顺便带我学学滑板。

在表哥的呼喊下，我用我那半生不熟的滑板技术，向表哥滑去……

刚借力滑过去，又停了下来，怎么也滑不起来，表哥踏着滑板过来，一个收尾，滑板稳当当地停了下来，他脚踏在滑板尾上，一用力，滑板竖了起来，他一只手搭在滑板上，好生帅气！

表哥有些不满得对我说：“不是跟你说了么，要轻微地扭动，这样让滑板摆动，才可以滑起来，你都不扭，怎么滑？”表哥把滑板放在地上，一只脚踏上去，又道：“来，跟着我，看着我的动作。”便上前滑去。

别看我平时话那么多，我对一些事情是很胆怯的，在人少的地方我还行，这人一多，我就什么事都做不来。

我有些犹豫，心中想着，这时广场又来了许多人，他们其中也有几人是玩滑板，这又让我难以决断，我心中天使与恶魔作着斗争，天使幼稚的脸庞因愤怒而变得粉红，他大叫着：“不能滑，待会儿叫他们看扁了。”这话倒激怒了小恶魔，他头顶那对魔角闪着红光，恶魔对我说道：“你别管他们，你先把滑板学会，这样，他们就不会看扁你了。”正在我犹豫时，脑海中冒出一句话：不用管他人的目光，做好你自己。想到这句话，我立马踏上滑板……

因为这句话，我战胜了自己的胆怯，学会了滑板，我坚信，我的人生一定会像这句话一样的。

刻那天夜晚，同学们在晚自习课上，同学们都说：“你看，富有空一会儿是蓝；一会儿是紫；一会儿是黑；在加上外面那种风，简直太可怕了。”我在那儿直发抖。我一直说：“不要讲了，我有点儿怕呀！”我肯求的说。同学们都笑我胆子很小，在下课玲一响就全部都向回家的路上跑去，在路上，我静静的一个人走着耳中还时来吹出一些风声。我一听很可怕。用的最愉的速度给跑回了家，在家里总算安全了。可是家里的猫可把我吓了一大跳，奶奶起来问我怎么了，奶奶看到我脸色苍白，站在那儿一动也不动，奶奶就叫着我，我惊呆了。

过了一天，奶奶告诉我，不要那么胆小。这种原因是你自己心理产生的感觉，是心理所想而导至的连想。

我听了这种解释，我就是我自己吓自己一样，在以后的时间里，我没有被自己心理所想的吓倒。而且我班的同学吓我我也没有那么怕的表情了。有一次同学问我说：“你怎么不怕了呢？而且还是在这么短的时间内，就战胜了你心理。”我高兴得说了话；“没有什么可怕的，那么可怕的事不是你自己想的吗？”我得意洋洋的起了。

经过了这段事后，我终于战胜了胆小的心理。自己所想的事怕干嘛吓自己呀！作文

一个阳光明媚的早晨，一位老人在自家门前的院子里刚栽好了一棵树，正准备走进屋子去休息休息。只听“救命啊，救命……”的声音，于是他赶忙回头，发现一个孩子被一个人高马大的男人追赶着，孩子吓得不轻。

老人连忙跑过去护住孩子，并问男人：“这是你的孩子？”

男人说道：“这个小崽子，怎么会是我的？他踩了我一脚，居然没跟我说对不起，你说气不气人？”

“我没注意到，对……对不起。”小孩子抽泣着说道。

“孩子已经道歉了就算了，你也不至于一路追着他、打骂他啊。”老人家说。

“要你管，死老头，滚一边去。”男人一边骂着，一边想去捏老人的鼻子。

老人想：“我得赶紧想个办法。”他灵机一动，牵着小孩子的手来到刚栽的树边，并说道：“我虽然老了，但是我的力气不一定比你小。”说着，他用左手使劲拔树，树被连根拔起。男人和孩子看得目瞪口呆。“太厉害了，你。”男人甩手就跑。

老人家转过头去说：“这棵树是刚栽的，根还很松动，所以不难拔。我是想用这种办法告诉那个人不能随便欺负别人。他虽然年盛力强，但是我运用智慧一样可以和他较量，你说对吗？”小孩子点点头，终于露出了可爱的笑脸。

那天，我正在做数学题，突然，我被一道数学题目给蒙住了。这道题目怎么做?又是“三十五”又是“十八”的，我用笔敲着脑袋，绞尽脑汁，但仍然想不出来。“三十五”乘“二十四”加“八”?不对，“二十四”乘“十八”?还是不对，想着想着，答案还是没有出来，我好像被一张网紧紧地笼罩着，无论怎么挣扎也无济于事。我对自己几乎没信心了，看着数学题，我越看越烦，猛踢了一下桌子，“咚”的一声，文具“哗啦啦”都掉在了地上。正在扫地的妈妈听到了声音，打开房门问我：“怎么啦?”我生气地回答：“这数学题也太难了吧!”妈妈看了看数学题，耐心地对我说：“你先看题目，不要着急，这道题目其实很简单，是你没读懂题目的意思……”妈妈说了一番话后，又去扫地了。

听了妈妈的话，我又充满了信心，我想：不一定只有乘法能解决问题吧!能不能换种思路去解题?我便静下心来仔细地回想老师上课给我们讲解的解题方法 ，终于我想到了老师讲的另一种解题方法，连忙计算了起来，此时，我非常兴奋，所有的条件都符合题意，啊!终于解出了这道题目。我从“网”中挣脱了出来，战胜了这道难题，笑容悄悄地爬上了我的脸，泄露了我内心的兴奋。

通过这件事，我明白了：遇到困难不要退缩，要凭自己的毅力去战胜它。

我从小就怕火。

也许你会问：“火有什么好怕的？” 以前我也并不怕火。每当看到大人按一下打火机上的按钮，一团青色的火焰就出来了。好奇心把我塞得满满的，不知道使用打火机是怎样的滋味，也想试试看。有一次，我趁大人不注意，偷偷取出打火机。刚刚按下按钮，火就“噌”地一下升起来。谁知我手一滑，竟被烫着了！手指立刻被烫出了一个大水泡——正向我打招呼呢！我疼得直钻心。之后，每当看见火，就会充满了恐惧。

直到四年级上科学课的那次，我才战胜了胆怯。

由于科学课要做试验，我们每个人都要用火柴点火。科学课做其他试验我都可以完成，可做这个实验对我来说却难上加难。快轮到我了，我心里打起了小问号：究竟是点还是不点？如果我点火，那会不会像上次那样烫到手指？如果我不点，那么就完成不了这节课的内容，该怎么办？“ 终于到我了，我在全班同学的瞩目下走上了讲台，从盒子里拿起一根火柴棒，心里想着：点吧，很快这个实验就可以做完了。我咬了咬牙，只听”刷“的一声，火点着了。咦，这次并没有烫着，点着的火还会觉得有点温暖。我对火又有了新的认识。

做任何事都不要带着胆怯和恐惧，只要有信心，就会成功。

1战胜挫折

夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。

这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？

算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍”。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎么办！我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。

我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。

我又再一次打开课本，这时清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。我笑了，挫折，我向你挑战，生活因挫折更精彩。

后记：我后来的成绩如芝麻开花节节高，我感谢那个不眠夜，在那个夜晚我品味了挫折，读懂了它的内函，我感谢挫折。

2我终于战胜了挫折

窗外下着大雨，密密的。我在屋里，从书包里拿出九十八分且令我非常满意的考卷。看了一会儿，视线移到窗外，被一株在对风雨对抗的小草所吸引，它将我的记忆拉回到一个雨天的下午……

雨淅淅沥沥地下着，我在路上茫然地走着。此时的雨，不再柔软，而是像一把利剑插入我的心里。雨水和泪水掺和着，滴在满是刺眼的红叉的试卷上，红色的印记模糊了，我的视线也模糊了，我的心彻底凉了。

我不忍再将视线移到试卷上。雨越下越大，浸湿了我的衣襟。无意间，我抬起头，看到了一株正在和风雨抗衡的小草。豆大的雨点如石头般从天上砸下来，砸到小草的身上，使小草弯得更很了。但它并没有就此永远的弯下腰，而是坚定了打败风雨的信念，屡战屡挫，屡挫屡战。我陷入了沉思。

沧海，桑田，海枯，石烂。不知过了多长时间，一丝阳光照向小草。明亮的阳光将我从沉思中拉回，我并没有注意到天已经晴了，望向小草，它被大雨冲刷后，更显得青翠欲滴。现在的它，仿佛是一个得胜的将军，满脸都是战胜风雨的喜悦。

顿时，我的心豁然开朗：一株小草都能做到的，我何尝做不到？不经历风雨，哪能见到彩虹？我望向小草，擦干泪水，向着太阳大步走去。

只要有坚持不懈、努力奋斗、永不言败的信念，就会有战胜挫折的希望之光，终会成功。

此刻，我真想在心中大声的呼喊：“我战胜了挫折，我胜利了！小草，好一道靓丽的风景！”

3我战胜了挫折

人生不会是一路顺风的，总会经历风雨。有人说过：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，更不会感受到成功的艰辛、成果的珍贵。

我有个表姐，她比我大两岁，在幼儿园中班的时候，每当看见姐姐把呼啦圈得灵活自如，又看见路人向她投向赞叹的目光，心里很羡慕，也想炫一把。于是问姐姐索要呼啦圈，可她却用轻蔑的话语说：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能学会吗？”我听了，不服气了，朝她嚷道：“我告诉你，胖的人也能，后天我就给你看看我的厉害。”“那试试看吧，后天我就来看你的扭屁股表演，哈哈！”说完，姐姐把呼啦圈给了我，我气得简直发抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”

呼啦圈看起来很简单，其实难得很，刚开始，我根本就不起来，好不容易能上了，可没几个就掉，练了大半天功夫还是以失败告终，倒是惹得老爸哈哈大笑。我气极了，这呼啦圈故意和我作对，我想到了放弃，但想起对姐姐说的那番话，又觉得自己不能输给她，让她笑我，就继续努力练。练着练着，我发现了诀窍：腰部要和呼啦圈的一样快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越来越快，一次竟能二三百个呢！

终于到了那天了，我和姐姐进行了一场激烈的比赛，结果我以328比302获胜！耶！这下姐姐也真心佩服我了，向我竖起了大拇指：“真厉害啊！”听得我心里甜滋滋的。

我不仅战胜了挫折，还懂得了遇到挫折就是要坚持，这样才会离成功的道路更近。

4战胜挫折

在人生当中，有许多必不可免的，而挫折，则是其中之一种，有的人，能在挫折当中勇往直前；有的人，则知难而退；而有的人，则在挫折来临时，就先退缩了。而我们，不管以前怎样，从现在起，就要学会战胜挫折。

挫折，能使多少人站立高峰，又能使多少人在梦幻的现实中觉醒，努力奋斗。林肯，是美国很有名的总统，他为当时的社会上作了巨大的贡献，是美国能更好的发展，更好的统一。可是，在光耀的辉煌的背后，又有多少艰辛是鲜为人知的，林肯在他的生活中，挫折一直在于它陪伴，似乎从未离开过，除去小挫折，大挫折就有十四件，但他却能战胜挫折。因此，一个名人的伟大，并不单单是他有着优异的成绩，更重要的是，那战胜挫折的意志与耐心。而当今社会上，有一个不便存在的严重现象，家长们都在培育温室里的花朵，假如这些花朵一旦遇到挫折的话，就会枯萎。是孩子们在社会上生存存在着一个严重的障碍。因为在挫折中，能使你不断的成长起来。挫折，不仅仅磨练人的意志，也考验人的耐力与耐心。并且从中获取更多的经验，能更好的发挥自己的潜力，努力为目标而奋斗。所以，与其培养温室里的花朵，不如培养无土无阳光的花朵。

挫折，无处不在，我们要战胜挫折，努力奋斗，做一个坚强的人。

5战胜挫折

每个人一生中都会遭遇大大小小的挫折，然而挫折并非是坚不可摧的，只要做到坚持，就能战胜挫折。

众所周知，体育中考中最难拿到满分的一项就是800米的长跑。而我本来耐力就不太好，每次跑个四五百米就累得跑不动了，随着体育中考的日益临近，每天放学后都要有个长跑训练，我心里产生了一种畏惧感，这对我来说无疑是一次不大不小的挫折。一次训练后，体育老师对我说：“你一定要坚持，只要坚持，一定能成功。“老师的这句话，让我信心倍增，心里也不那么畏惧了。我开始了战胜挫折之旅。每次跑步，尽管我每次几乎都落在别人后面，但我一直在坚持，成绩也在不断提高。

经过了初三一年的练习，体育中考终于到来了。长跑快要开始的时候，忽然下起了大雨，不到一分钟，整个地面都湿了，地也有些滑，我心里有些紧张。但我一想起老师说的那句话，心里就感觉好多了。“就这么一次了，你一定要坚持，这是在初中最后的一次，以后再也没有机会了。“我心里暗暗地对自己说。随着机器的声音“砰“的一声，同学们都像离弦的箭一样向前冲去，我也不例外。第一圈，同学们可能是为了保存体力冲刺，跑的并不是特别快但也不慢。我则是在队伍的第二个。在这样的进程中，第一圈轻松的结束了。但到了最后一百米，我的体力有些不支了，跑的速度也没有原来的快了。嘴唇也越来越干，双腿似灌了铅似的沉。不但被前面的人甩开，而且还被后面的人渐渐超越。我心里不由得又萌生了放弃的念头，这时，“坚持“，我又想起了老师说的那句话，“你一定要坚持，只要坚持，一定能成功。“我不能放弃，绝不能放弃，我一定能满分。尽管我的腿越来越软，胸口越来越痛。但是，凭着我一颗永不放弃的心，我再次超越了那几个一开始还在我后面的人。离终点只剩半圈了，这时计时员说：“快!快到终点了。“我听后不顾胸口的疼痛和腿的酸软，大吼一声，咬紧牙关，脚猛的一蹬地，手臂飞快地摆着，大步向前冲去，随着一个大步，我终于冲过了终点。冲过终点后，我双手扶着膝盖，弯着腰，低着头，喘着粗气，好久才意识到我战胜了挫折。

“3分19秒“，啊!满分，我竟然得了满分!我一年的坚持终于有了回报。这不都是坚持的功劳吗？

挫折，是每个人都必须经历的，现在离中考越来越近了，我们只要在学习上坚持努力，战胜学习上的挫折，就能取得理想的成绩。

6战胜挫折

姐姐给我讲过这样一个故事——在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种看见险峻的大山，望而却步，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择的是放弃，不去尝试，不攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避。也许他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能失败白日做梦。

另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福。”然而最为可敬的是第三种人，他们面对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的理想，勇敢攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而只有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。

这正是只有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许许多多的事例，都证明了这一条真理。

如在世界历史上，法国的著名将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁牢狱，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了监狱之后，又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，创出了自己的一番天地，实在令人折服。

朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风浪搏斗。请坚信，只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧！

7战胜挫折

生命的长短用时间来计算，生命的价值用挫折来计算。人生追求完美，定能做出一番不平凡的业绩，定能体现出生命的价值与意义。追求完美，我们必定要穿越一扇叫做“挫折”的门，不必害怕，不必胆怯虽，这只是一扇纸糊的门，只要用于捅破，前方便是完美的一切。

四季轮回，既然有春天的葱茏，也就会有秋天的叶落；既然有夏天的热烈，也就会有冬天的风雪。我们没有理由不接受挫折。就像春夏秋冬，走过了干燥的秋天才能迎来湿润的春天；走过了冷清的冬天才能迎来繁盛的夏天。我们也如此，只有经历了挫折才能迎来完美的一切。完美难道不是由战胜挫折而来的吗？

一位伟大的音乐家——贝多芬，正当他在音乐方面有所成就时，却突然失聪了。听力对音乐家来说就像是，人离不开水；人离不开氧气；人离不开食物。从此，他就将活在一个没有声音的世界里。试问，还有什么比这打击更大呢？就在这种情况下他完成了人生中最完美的着作——《第九交响曲》。这完美的创造不就是这挫折而来的吗？

一位伟大的诗人——惠特曼，用一生写了一部诗集《草叶集》。

这部诗集出版时没有一个人去买，第二次出版后仅仅只有11个人买。但他不灰心，他用毕生的精力来充实这部诗集，几十年后，诗集从第一版的十二首诗增加到396首。25年后，美国的一家出版社出版了这部诗集，书被抢购一空，而且连续再版。这完美的巨着不就是挫折而来的吗？

面对挫折让我们闭上眼睛聆听一段完美的一段乐曲优美的旋律会送给你“心静自然凉”的轻松。在害怕挫折时的泪水涌出眼眶之前请抬起你的头，仰望前方那纸糊的门后——那完美的一切。

夸父逐日，道渴而死；精卫填海，矢志不移；女娲炼石，力补苍穹。这种执着和顽强的精神体现了生命的高贵，演绎了生命的壮丽和辉煌。就是有了勇于捅破那扇纸门。有战胜挫折的勇气。

8战胜挫折就是战胜自己

挫折是什么？其实挫折就预示着成功，当你战胜了挫折，成功的大门就会为你打开，

每个人都经历过挫折，但人与人的面对方法却不同。有的人在挫折面前勇敢进攻，有的人面对挫折却会萎缩逃避。当然，他们的结果也不同。那些萎缩逃避的人，不经历风雨怎能见彩虹，他们不会体验到真正的成功，不会磨练自己的意志。而那些勇敢进攻的人会从中体验战胜困难，超越自我的快乐。正如巴尔扎克说的：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说是垫脚石，它会让你站的更高。”

世界著名物理学家霍金在剑桥读研究生时被确诊患有“卢伽雷氏症”，医生说仅剩下两年的生命。霍金整个身体只有脑、心脏和肺能运。到最后，心脏和肺也会失效。他的病情逐渐加重，后半生只能生活在在轮椅上。他凭着极其顽强的意志力生活和工作着年3月，霍金坐轮椅过马路时，被小汽车撞倒，左臂骨折，头部划伤，缝了13针。但是48小时后，他又回到了办公室投入工作。仍然还是那种极强的意志力使霍金战胜了挫折，促使他不断前进。终于，从宇宙大爆炸的奇点到黑洞辐射机制，霍金对量子宇宙论的发展做出杰出的贡献，使霍金获得19XX年沃尔夫物理奖。

当然，不止这一个例子。著名作曲家贝多芬在二十六岁时听力衰退，晚年失聪。这对于一个音乐家来说，没有比失聪更可怕的了。贝多芬的父亲是一位男高音歌手，嗜酒如命，母亲是一位厨师。艰苦的生活环境剥夺了贝多芬上学的权利。贝多芬从小表现出的音乐天赋使他成为了父亲的摇钱树。贝多芬四岁时就开始每天练习羽管键琴和小提琴，七岁时就上台演奏，并取得了巨大的成功。贝多芬耳聋后，只能通过谈话册与人交谈。孤寂的生活并没有使他隐退，而是坚守“自由、平等”的观念，通过言论和作品为共和理想呐喊，创下了不朽名作《第九交响曲》。并创作了许多优异作品，为后世的音乐发展起着远著的理想，被尊称为“乐圣”

无数的历史事实和社会实践证明，挫折几乎陪伴着人生的全部过程。面对挫折，我们不应有畏惧的心理，要面对现实，创造未来。成功是经过无数磨砺而成的，我们要好好珍惜，要学会面对挫折，因为人生真正的奋起往往起与挫折之后。

人的一生不可能一帆风顺，任何事都如愿以偿，总会遇到一些挫折和困难。我也曾在学习上碰到了难题，让大家一起听听我是怎样解决的吧！

那是最近的一个星期六，我学完奥数回家后，便开始做老师布置回家完成的奥数题。前面的几题比较简单，所以做起来还蛮顺利的。正当我得意洋洋的时候，最后一题却卡住了我。看着这道难题，我脑子一下子全乱了，怎么也找不到思路。

这时，爸爸回来了。我像看到救命稻草一样，扑到爸爸身上：“老爸啊，救救我，我被这道题搞疯了！”爸爸冷静地把我领到了书桌前坐下，认真地看了下题目，然后，慢慢地给我讲解。过了一会儿，爸爸对我说：“好了，你按照我的思路做，就可以了。”可爸爸一走开，我又乱套了，大喊： “我不做了，不做了！烦死了！”这时妈妈走出来，说：“你怎么没有一点恒心和毅力呢！”“就是嘛，这题根本没什么难度，是你自己没耐心罢了。”爸爸附和着。 我转念想了一想：“其实爸妈说的都有道理，做不出来应该是自己的问题吧！”我静下心来，仔细地看了题目，又看了书上的思路提拔，再回忆爸爸的讲解，开始一步一步慢慢地推算……最后，我终于完成了这道题。我紧张地拿给爸爸检查，他看完之后，微笑着点了点头，连声说：“不错，不错！”我又掀开书本的后面，找出了那题的参考答案，“耶，全对！”我高兴得一蹦三尺高。

经 过了这件事，虽然它只是微不足道的一件小事，但它让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。只要肯努力，肯用心去做，那你一定会成功！

二零二零年的一月像往常

大家都在欢欢喜喜的把年忙

突然间武汉爆发了疫情封了城

乌云就暂时遮蔽了红太阳

抗击瘟疫的战争在打响

英雄们进入了没有硝烟的大战场

有四面八方的援汉医疗队

有一直冲在一线的医生、护士、护士长

他们日夜不停、不辞辛苦、

轮流值班、轮番坚守、为的就是

和时间赛跑把生命抢

他们人人都是逆行者

春节期间把大爱奉献不离岗

他们中间，有这样一群人

每天用镜头和文字把疫情讲

为的是向外界

还原事情的进展和真相

他们中有70后、80后、90后

人数还不断在增长

从洪水到非典

哪里有危险哪里闯

每当有重大事件在发生

请战书是一张一张接一张

他们不是出现在新闻现场，

就是在前往新闻现场的道路上

每天都战斗在第一线

每天都工作斗志昂

每天是镜头、录音、文字、剪辑一条龙

每天都把实时的新闻天下扬

面对疫情，和白衣天使共战斗

他们的文字和镜头有温度来有力量

大家都称赞他们是：人民的眼睛

为了让大家看到病毒的源头在哪里

他们去华南海鲜市场做暗访

现场环境之恶劣

我们想都不敢想

店内堆满了铁笼子

蛇皮袋内的野生动物名字来历都不详

这些真实的镜头之所以能看到

是因为人民的眼睛在发光

他们去到人员密集的发热门诊

他们去到重症监护的隔离病房

为的就是了解一线的新情况

隔离病房的护士们

是四个小时一班岗

不能擦汗、不能喝水

更不能去把厕所上

护士们换班脱下隔离服

身上好似鸡落汤

脸上的压痕一条条

汗水顺着四下淌

想想病号的情况在好转

护士们又把笑脸扬

这些珍贵的镜头之所以能看到

是因为人民的眼睛在发光

他们提供了一手资料

让我们在后方抗击疫情把士气涨

他们拍下了实时照片

让我们看到了抗击疫情的胜利在前方

他们直击恶劣的风暴中心，

他们信念坚定的逆行而上

他们深知：离现场越近，就离真实越近

他们用生命在采访

医护人员，科研人员，

支援人员不能忘

但也要记得工作在一线的记者们

他们是人民的眼睛、无冕之王!

父母同学给予我们的爱使我战胜困难与挫折！

父母，可以为子女付出一切，甚至生命。我们的每一个明天，都要与父母携手共度。没有父母，我们就没有明天。所以说，父母对子女的爱是世界上最无私·最真挚的爱。

记得有一次，老师出了一张试卷，不知怎的，最近老是心神不宁的听课，卷子上老师出的好几道题都不会做，这可头大了，怎么办呢？

当我几乎快要绝望的时候，父母来到我身边，轻声安慰我说：“别怕，旋旋，我们来帮你。”于是父母在我身边陪了我整整一个晚上，给我讲题、分析。后来想起，父母是多么辛苦啊！每天都要上班，下班后，都顾不得休息，接着还要给我讲题、陪我做作业，我多么感谢他们啊！

爸爸妈妈，谢谢你们！在我最无助时，你们重新给了我希望；在我想要放弃时，你们是让我想要坚持下去的理由。

还有一次，是在运动会上，我感到了你们最真挚的爱。

运动会场上，我参加的是800米决赛，刚开始我健步如飞，别的同学都落下一大截。可是，不到一会儿，我的腿不知是运动过度还是怎的，竟不听话的抽痛起来。我的步伐渐渐慢了，因为我觉得腿上的痛能让我随时倒下去，已经有好几个同学超过我了。可是，正当我想放弃时，我看到了你们为我加油呐喊的场景，几近疯狂。我想，？

就算是忍痛，也要跑完这最后一圈，因为你们是我想要坚持下去的理由。父母的爱，本就是世界上最无私、最真挚的。爱，使我勇敢，使我自信，使我成功。

爱，使我战胜了困难与挫折！让我在人生的道路上更加自信、乐观！我相信！爱可以让我勇敢的撑起一片属于自己的天空。

我更坚信！我的未来不是梦！

今天是我去作文班的第一天，我心里都乐开花了，满心的期待。

来到班级，好多同学都是我认识的朋友，课前我们嬉笑打闹，时光飞逝，不一会上课时间就到了。

老师拿了瓶矿泉水进了教室，还以为是老师解渴的，但老师举起矿泉水宣布今天我们要玩个“吹瓶子”的游戏，规则就是：只能用嘴吹，其他器官不能碰到瓶子，要使得瓶子吹倒。这个游戏太好玩了，我都迫不及待的想上去试试。

老师首先请了一位大力士来吹，那个同学铆足了劲吹气，可是瓶子稳如泰山，同学们都哈哈大笑。接着老师又请了三位小力士，常言道：三个臭皮匠顶个诸葛亮，我们都希望他们能马到成功，他们同时用力地吹，可是瓶子还是没有动静。于是，他们又用口对准了瓶底，使出了九牛二虎之力，可是瓶子依然纹丝不动。大家都纳闷了，七嘴八舌地在想办法。这时有个同学灵机一动，说：“把它倒过来，也许能成功。”

于是，老师就把瓶子倒了过来，叫人再来吹，可是还是没有什么进展，瓶子还是屹立不倒。最后，有个同学说道：“我们可以把里面的水倒了，减轻重量。”一语惊醒梦中人，老师会心的一笑。水被老师倒了，只剩下空瓶子，老师请了班上力气最小的同学来吹，他轻轻一吹，瓶子就倒了，同学们都鼓掌叫好！

这件事让我明白了一个道理：智慧能战胜蛮力。

“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”一听到这首的欢快歌曲，我就想起了那永远不能忘记的一幕。

那天，是我上小学来的第一个“六一”儿童节。李老师精心准备了一场完美的演出。看，有节目的同学们个个都打扮的千姿百态，有美丽的仙女，有帅酷的王子，有可爱的老鼠，有滑稽的小丑……没有准备节目的同学也乐呵呵地嬉笑着。

“瞧，可爱的米奇要跳起来了。请欣赏曹婉榆表演舞蹈《老鼠爱大米》”班长大声地说着。啊，第一个上场的就是我！我的心里顿时就像装有十五个吊水桶——七上八下。我不敢抬头，紧张地不知所措。同桌推了推我，“该你了”。我迟疑了一会儿后，低着头、小心地走上舞台。音乐响起来了，我的脑袋一片空白，不知道怎么摆造型，不知道第一个动作该怎么跳，呆呆地站着。我羞愧极了，只想找个地缝钻进去。李老师柔声的鼓励着，妈妈做手势提醒着，同学们大声地喊着“加油”，但没有一点效果。音乐已经播放过半了，我还是什么都想不起来，“哇。”我失声地哭着跑下舞台。李老师走过来温和地安慰着我，并把我的序号从1号调换到7号。

在妈妈的陪伴下，看着同学们精彩的表演，听着那悦耳的歌曲，我慢慢地缓和了情绪，渐渐地融入了节目中。“让我们以热烈地掌声欢迎曹婉榆表演”。随着音乐地响起，我鼓起勇气，走上舞台，跳起来。同学们一边欣享，一边打着节拍，我越跳越自如，就像一只可爱的米奇在尽情地展现自己的美！

我终于能在同学面前展现自我，战胜胆怯！

我的童年像一条弯弯曲曲的小路，在这条人生的小路上，少许会有些磕磕绊绊。

记得有一次上作文课。上课的音乐铃声响起，演讲比赛开始，我的心一下子提到了嗓子眼，怦怦地跳个不停。当老师宣布演讲比赛开始时，教室里顿时变得鸦雀无声，同学们你看我，我看你，都希望有个胆大的开个头。看来同学们和我一样紧张。突然，我先来！一个响亮的声音从我身后传来，打破了教室的寂静。我转身一看，原来是姚千一同学，只见她大大方方地走上讲台，开始演讲，显然，她是又备而来的，演讲得有声有色，博得了同学们热烈的掌声，我的心跳更快了，可是仍然鼓不起勇气，在犹豫之时，同学们接二连三地走上讲台，掌声不断地响起

我的手心都捏出了一把汗了，去不去呢？不去就错过了机会了，我怕什么？我看了看老师，又看了看同学，他们正用期待的眼神看着我，我不由得心头一热，唰地站了起来，走向讲台。刚开始，我只顾埋头读着自己的演讲稿，读着读着我反倒轻松许多。我听见了自己响亮的声音，看见了同学们倾听的神情，见到了老师满意的笑容，我更加自信了。我突然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！演讲比赛结束了，我虽然没能得奖，但我都格外高兴，因为，我战胜了自己！

是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长起来的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎它们如一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们打倒，我们才能走向成功！

推开记忆的大门，有那么一件事情让我难以忘怀。

星期二早晨的阳光洒满了大地，含苞待放的花儿早早地就起了床，绽开了美丽的花瓣，小草也开始新的一天了，整个大地都苏醒了。唯独我还在床上睡懒觉，在睡梦中的我被一阵突如其来的叫声吵醒了，原来是妈妈呀！妈妈看到我还一无所事的样子便大吼道：“你还不起床，都快迟到了！”我一听连忙爬起来穿好衣服，洗脸刷牙。可不管我怎样快都还是迟到了。

我垂头丧气地站在教室外，一个同学走过来，用嘲笑的语气说：“哈哈哈！左靖宇你又被罚站了？这都第几次了？哈哈哈！”我满脸通红，眼睛都快气炸了似的。又一个同学走到我面前放声大笑，说道：“左靖宇你站了几次了啊？”我一声不哼。他又问：“哈哈！连你自己都数不清了啊！就说明你是差生，哈哈哈哈！”我的眼泪一颗一颗地掉了下来，后来有许多人来围着看我，我的小脸更是红彤彤的了。

从那次以后，我就开始了我的新生活。我要求妈妈给我买一个大闹钟，每天定时定在六点左右。虽然我还是迟到了，但是我也非常的开心。因为我比以前进步了一点点，所以我就算被罚站了，我也是兴奋不已的。

随着时间慢慢地流逝，我也渐渐地快了起来，虽然这段时间非常的苦，但我也很开心，因为我战胜了懒惰。

战胜困难，走向成功在人的一生中，有欢笑，有泪水；有快乐，也有失意，有成功的喜悦，也有失败时的一蹶不振，一帆风顺的事情是没有的，经历了风雨的洗礼，才能看见明天高挂天空的彩虹，只有战胜了生活对你的磨练，才能走向成功的彼岸。司马迁在遭受宫刑之后，没有忘记自己身上背负的责任，战胜了困难，终于写成了中国古代最伟大的历史着作——《史记》。死可以明志，生却可以践志。当死降临在司马迁的头上时，这又何尝不是生活对他的考验？他为了自己心中的理想和身上所背负的责任，选择了生，最后终于战胜了困难，走向了成功。但在历史的长河中也有许多在遭受>挫折时而长期颓废不振，迷失眼前的方向做出错误的决定，成为历史得悲剧。刘备在失去二弟的挫折面前，因兄弟之情无法释怀，没能战胜挫折，在痛苦中做出错误的决定，贸然出

兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧，可悲！可悲！如果刘备在挫折面前，能经得起生活对他的考验，也许历史又重新改写；如果刘备能暂且放下兄弟之情，战胜眼前的挫折，重整旗鼓，恢复士气，最后再为兄弟报仇，不也是很好吗？如果刘备能正确认识眼前的挫折，做出正确的选择，那该有多好，如果刘备在漫漫人生路上，生活，事业的成功决不是一蹴而就的，其间有艰辛，坎坷，挫折，只有战胜了艰难和挫折，我们才会走向成功。

我们要学习司马迁面对挫折不放弃，面对困难不抛弃的伟大精神，而不要像刘备那样在遭遇挫折时失去正确的方向，做出错误的决定，造成千古悲剧。愿我们每个人都能战胜人生道路中的坎坷挫折，用一种乐观自信的态度来面对人生中的困难，并且战胜它，走向成功。

在世上，有许许多多的规则要让我们遵守，我们应该尽力遵守，不然制定这些规则还会有意义吗？

有一天，我起晚了，急忙穿上衣服，到了餐厅，早餐是稀饭和面包，我扒上两口饭，再把面包塞进嘴里，急匆匆穿上鞋子跟老爸出发了。

在路上，我一而再，再而三地催促爸爸快一点，迎面“走”来一个红绿灯。不，是我们向红灯奔去。“嘀嘀嘀，啪！”红灯了，我左顾右盼，每一辆汽车都悠闲地走着，好像一只只五彩斑斓的老乌龟，慢吞吞地走着；沿街的行人也在飞奔赶路。

街道上空，没有一辆飞驰的车，没有一丝风，当然，也就没有一个人会注意到我们。我被焦急冲昏了头，想：唉，都没人会看见，让老爸冲过去吧，这样我就不会迟到了，不用在同学们嘲笑的眼神下走进教室，也就不会被老师批评了！

可话刚到嘴边，我转念一想：“不对啊！我不是一向都很遵守交通规则的吗？

现在怎么会想这么做呢？古代伟大的思想家孟子不是说过一句话‘不以规则，不能成方圆’吗？我怎么能为了自己的私人利益而违反交通规则呢？制定规则的意图不就是要遵守规则吗……”

想到这儿，我连忙把刚才那句已到嘴边的话给咽了下去……

到了班级，虽然我迟到了，但是我依然自豪。因为我战胜了规则，也战胜了自己！

真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己。

从小我就崇拜一个又一个战胜别人的强者，我崇拜征战杀场，踏着血泊穿过硝烟的将军，崇拜技巧娴熟，运用力量、柔美战胜世界劲敌的运动员，太多太多

可日益长大才发现战胜自己才应该充当社会的主流，成为我的奋斗目标。保尔柯察金战胜了自己，让世人看到了他那钢铁般的意志；张海迪全身高位截瘫，自学了四门语言，成了著名的作家 这样的离子在过去、现在都比比皆是，他们之所以取的了成功，都与他们战胜自己分不开。

战胜自己需要勇气。司马迁受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨着《史记》。战胜自己要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成长的 本文来自，始终兢兢业业，不断进取。可是，并非每个都能做到这一点，甚至一些颇有成就的科学家也不例外。例如， 发明大王 爱迪生、 蒸汽大王 瓦特，其晚年都有不甚光彩的记录，就是证明。

现在，我常常因为某次考试的失败而报复性地对门学科失去兴趣，结果造成偏科。这就是缺乏战胜自我的勇气与毅力的后果。人毕竟只有在不断认识自我，在与自我斗争的过程中才能进步。

让我们在与自身的斗争中都成为强者，都成为对社会对人民有用的人才！