三年级第八单元作文我学会了游泳通用四篇 作文热门19篇

看着电视上的运动员在水里自由自在的穿梭，我可真羡慕。现在是夏天，游泳池刚好开放，于是，我软磨硬泡地让妈妈给我报了名。

我们来到游泳池旁，我顺着扶手小心地下了水，可我刚一下水，就像一块硬邦邦的石头一样，沉了底，一连喝了几口水，我扑腾着，心想这下我死定了！幸亏我不是近视眼，我看到旁边有个身影，就猛地把她往下一摁，我冒了出来，赶紧抓到了游泳池的边缘，大口呼吸着新鲜空气。这时我旁边的水里“澎”地钻出一个来，噢！是个20来岁的大姐姐，她问我：“你是来学游泳的新生！”我点点头，她说：“我是杨教练，是你的老师。”我半信半疑地回道：“明白了，老师。”心里想，这个大姐姐就是我的老师？

上课了，她对我说：“游泳不能急，先要学会拨水，拨水时，脚背要绷直，腿带动脚上下翻动。”她一边说一边示范给我看。我仔细观察着，试了一次，觉得身子还是往下沉，杨老师赶紧托住我，对我说：“用力太小了，再用点劲！”我又来了一次，感觉好多了，头浮出了水面。脚学会了，还有手呢！老师说：“手打水时，不能硬邦邦，要放松像鱼儿一样，左右摆动，才能保持平衡。”她从后面抱住让我手脚并用试一次。我不停地打着水，调皮的水花一次次地溅到我的嘴里，我总是把它们吐出来继续打水。渐渐地，我发觉老师早已松开了手。我心里想，我终于学会了！心里不禁一得意，也就分了神，身体僵硬起来“咕咚，咕咚！”又浮不起来了。我吸取前一次的教训，赶紧扶稳了，心想：真难！稍一分神，就会沉底！不用劲还浮不起来，我这性格怎么耐得住呀，干脆不学了吧，名得我小命都不保了！……一直在旁边看着我的妈妈看出了我的心思，她走了过来。背着池子的另一头说：“看那儿！”，我顺着妈妈的手指一看，啊！是个4、5岁的小妹妹！看起来水也的深度是她身高的2倍还要多，可她一点儿也不害怕，一次又一次冲向水池！妈妈说：“看那个小妹妹，你的岁数是她的1。8倍，可为什么她能做到的事，而你做不到！”是啊！连幼童都可以做到的事，为什么我这个快小学毕业的大姐姐还做不到！想着这些我又燃起了希望！

经过反反复复的练习第二天，我练习时发现，我可以在水池里自由自在地邀游了！我兴奋极了，我在水里一会儿转圈，一会儿直游尽情地享受着这份喜悦！我要放弃时，我是多么愚蠢呀！

通过这件事，我明白了“困难”像弹簧，你弱他就强！是的，一点儿小挫折打不倒我们顽强的毅力的！

今年暑假，游泳馆培训开班了，听到消息，我十分兴奋，打算利用这个暑假学学游泳，也凉快凉快！到了游泳馆，我换好游泳衣，教练首先教我们做热身准备运动，之后，我们一个个像小鸭子下了水。

“哎呀！游泳池里的水真凉，我冷得牙齿咯咯响，全身直打颤。先学换气。教练向我们先示范做了换气动作，先吸一口气，然后把头埋在水里吐气；刚开始，我被呛了几口水，鼻子也酸溜溜的，经过反复练习，我学会了换气，在水里闷的时间也长了。接着学蹬蛙泳腿。教练要我们撑握四个要点：收、翻、蹬、夹。我们在岸上练了好长时间才下水，我穿着背漂手拿浮板，两腿像小青蛙一样用力一蹬，真是有趣极了！当游到深水区时，我有点害怕，但看到其它小伙伴都游到深水区，我又大胆了起来。过了几天，我们又开始学手部动作了。先把手伸出，埋头吐气，打开外划，渐渐抬头，打开内划，吸气收回。

经过一番努力，我终于学会了游泳，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

去年，我到石油宾馆玩，看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛、打水、扔球时，心里羡慕极了。

暑假，我去学游泳。刚下水时，我想：这水真晃啊！会不会漂到深水区去呀！正在这时，王教练走过来对我说：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。”我按照教练的要求去做，一个一个的动作认真练习。第一天回家，我感到筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵一样，连饭都不想吃。

我虽然很累，但第二天，仍然坚持到游泳场训练。十几天下来，我已经完全掌握了自由泳的基本要领。“世上无难事，只怕有心人”，现在，我已经能游十多米远了。

雏鹰在鹰巢中嗷嗷待哺时，它已有了梦想，那就是振翅九霄，与蓝天搏击，与白云共舞。它不顾翅膀的稚嫩，尝试飞翔，最终雄霸蓝天。如果我们不尝试做些能力之外的事情，不超越自己，那将如何成长?

“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，为了研制出灯丝，他尝试了几百次不同材料。在他尚未成功之时，还屡遭嘲笑，他只回应说，自己发现了几百种不适于做灯泡的材料。未想最终，他成功了。也许他想过放弃，但是他的心让他努力做能力之外的事，于是他发明了耐用碳丝灯泡。他就是发明大王爱迪生。

“不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”，梅兰芳幼时鲁钝，父母为他请来先生教戏，先生也被气走。后来他明白了自己不能那般度日，另拜师傅，苦练三九，超越自己，终于成为海内外名角。他在五六十岁的时候，仍唱念做打，尝试能力之外的事，亦让他声名大噪。梅兰芳超越自我，登上戏剧高位，享受另样人生。

试想他们都未曾坚持，都未有一颗不服输的勇敢的心，都未尝试做这些能力之外的事，他们又如何流芳百世，享誉至今?

刘伟超越自我，用脚趾弹奏的音乐在维也纳金色大厅中响动;屠呦呦超越自我，用新技术提取的青蒿素拯救了亿万人民;官东超越自我，在水下几百米奋力搜索将个人安危放于脑后......泰戈尔说过，只有流过血的手指，才能奏出世间华美的乐章。如果你不尝试做些能力之外的事情，就永远无法成长，只能像绵羊一样，任人宰割。

反观当下，大学生们纷纷考公务员，只想像绵羊一样活在安逸的当下，丝毫不去想做些能力之外的事情，他们又如何成长?更有甚者，不仅不想超越自己，就连能力之内的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒无人扶，老人乘车无人让座之事......我们都应该反思一下自己，有些事你觉得在能力之外，但真的办不到吗。

超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空话。面对高考，许多人超越自己，金榜题名，我们更需挖掘自己的潜力，超越自己，迎接灿烂的明天。

今天，虽然天气很热，但我们还是兴高采烈地来到游泳馆门前，准备连续一下游泳。

游泳馆的门一开，大家像一群小蜜蜂一样涌进游泳馆——这朵美丽的大荷花中。我“飞”进了更衣室，快速换完了泳衣，又“飘”进了游泳池。

我们排好了队伍，做了一会儿准备运动。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先练习憋气。我和同学祝靓一起练习憋气。我们快速地把头埋进水里，一个个晶莹的水泡立刻就冒了出来。呀!我到底在练习漂浮还是憋气?我的身子都浮起来了呢!“嘟——嘟——嘟”教练让我们集合起来，让我们开始进行一个捡钥匙的比赛。教练吧钥匙扔到水底，我们立刻像一条条鱼一样沉入水底，去捡钥匙。可我才沉了一点点，就浮了上来。我怎么沉不下去呢!难道我是一个大气球吗?

游戏完毕，我们正式开始学游泳了。教练让我们这些会游泳的同学游给他看一下，是否标准。我一蹬脚，就想箭一样射了出去。手一划，头往上抬，一下子就游了四、五米。接着，我奋力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米远。我想为什么我每次一开始都很快，后面越来越慢呢?我真想不通。

下课了，我依依不舍地离开了游泳馆，回到了学校。

我哥哥1982年出生，我1992年出生，我母亲二三十岁，看外表她跟能、一般的女人一样，可是我觉得她是天下最好的母亲。就说吧，我们兄弟二人身体都不好，各自在童年就患上了绝症，不能自理，全靠别人帮忙，最要感谢我们的妈妈。我们的妈妈含辛茹苦把我们抚养成人。就说我们当年刚得病的时候，还不怎么记事，我母亲一天累死累活抚养我们兄弟二人，可以说是冬天不冷、夏天不热，一日三餐还都是我们愿意吃的，也可以说我们哥俩虽然有病也能像正常人那样天天无忧无虑、快乐地生活。我妈妈奉献的是无私的爱。

我妈妈在工作单位也是一个奋勇直前、勤勤恳恳的人。当时她的工资才不到一百块人民币，说心里话我觉得妈妈是一个很开朗、乐观的人，还是一个不辞辛苦的人。就这样一年年直到如今。妈妈是我心中最可敬的人。

妈妈的身体也不那么好，她有气管炎和肺病，我绝对不是在说谎，这些是我的大实话和真实的表白。说真的，像我妈妈这种好人，你们身边有吗?

最后跟大家说，要做个好人，做个善良的人。

在我六岁的时候，妈妈领我来到一个舞蹈班，我走进去，看到好多女孩子在跳舞，她们跳得真好看，我对老师说：“老师，我也想学跳舞。”老师笑着说：“欢迎!欢迎!”

第二天，妈妈把我送到这个舞蹈班，我看到女孩子们那优美的动作。我心想，如果其中一个女孩是我就好了。老师开始教我跳舞，老师先教我基本动作，我认真地学着。过了几天，老师教我侧手翻，我一开始不敢翻，后来在妈妈的鼓励下，我终于敢翻了。我站的直直的，双手举起并微微的晃动着，当我刚翻起来，刹那间，我扑哧一下摔倒了，胳臂也卡出血了，疼得我眼泪都出来了，我真想放弃。可是我看见其他小朋友都翻得那么好，我又开始练习了。通过我努力练习，现在我不仅学会了侧手翻，而且能连着翻好多个。

学舞蹈不仅让我会跳舞，还锻炼了我的意志，让我明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。

暑假里，我学会了一件既解暑又十分快乐的事情——游泳。

暑假的一天，烈日当空。连我们呼吸的空气都感觉在发烫，宽阔的大道，无遮无盖地暴晒在阳光之下。路边的几棵树感觉热的都要垂下来了一样。

我和爸爸坐在家中，一串串的汗珠从我脸上滑下来。热的满头大汗的爸爸说：“我们去游泳吧!”我立刻应声达到："ok”

爸爸带着我来到游泳馆，只见游泳馆里人山人海，我便迫不及待去更衣室换好泳衣，快速地来到泳池边。我一看水面像一面白的发光的明镜，清澈见底，连里面的砖块都看的一清二楚。我看见里面的人都玩的很高兴，但我却有一点害怕。爸爸对我说：“你看你真胆小，别人玩的很好你怎么不敢下水呀?是不是害怕了?这点勇气都没有干脆回家吧。”我听了以后十分气愤，一下子就跳进了水中。不跳不知道，一跳吓一跳。原来水位还不到我的胸口呀!我立刻兴致勃勃的游了起来。

然后，我主动要求爸爸教我游泳，他先教我学习蛙泳。他给我示范了几遍，两手向前扒水，同时两腿向后蹬。游两次后，探出脑袋迅速吐气然后吸气，进入水中后憋气。随后，我也游了几次，游时心里还在想：向前扒水、两腿向后蹬......。刚开始时我还是有点不熟练，经常喝水，俗话说得好：失败是成功之母、没有失败就没有成功。经过我的努力，我学会了蛙泳。随后，爸爸又教了我仰泳、自由泳，我都学的很快，爸爸也对我竖起了大拇指。因此以后我在水中就能像小鱼一样了，能够自由自在的在水中来来回回的穿梭了。

从此以后，每当我再次来到游泳馆时，我都会游上好几圈，那一种感觉，那是一种享受，是只有亲身经历才能感觉到的一种美好的享受，渐渐的，我发现我离不开游泳了，游泳就像朋友一样伴随着我，给我快乐、让我开心。

游泳既能强健体魄又能给我带来快乐，真是两全齐美的事情呀!学会游泳真是我暑假中最快乐的事情呀!

怎么样你会游泳了吗?

首先，我们先拟个题目。

俗话说：看文先看题，题好一半文。先给你的习作起个新颖的题目，让你的读者一看就明白你写的是哪里的景物。

参考题目：

《美丽的XX》《家乡的XX》

开头：开头的方法很多。可开门见山，直接交代你哪天观察了什麽景物;也可以引用与景物有关的诗句来开头。注意开头要扣题。方法是把题目写进你的开头。

写法指导

1、变换立足点和观察角度

在选取定一个写景对象之后，变换描写的立足点往往可以使景物在笔下显得更具层次变化之美，从而使景物得以立体展现。唐人贺知章《咏柳》一首是很好的例证。

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

《咏柳》一诗，第一句写柳树身姿，是远观所得印象;次句写柳条披拂之态，是近看柳枝状貌;最后两句作者将目光聚焦于柳叶，此时我们仿佛可以看到诗人以手轻轻把一枝嫩叶捧至眼前，嘴里喃喃问出“不知细叶谁裁出”之句，这是特写柳叶的一个镜头。在这首诗中，作者三次变换立足点，由远而近，极富层次地展现了春风中柳树的风貌，是一首脍炙人口的咏物诗，也是景物描写中变换立足点这一技巧运用的上好范例。

No.1我爱家乡的大洲广场

我的家乡在四川省内江市，那里景色迷人，是个美丽的地方。在家乡，最让我感到快乐的是家乡的大洲广场。

每当春风吹绿山林，小朋友们就到大洲广场放风筝。天空中,“老鹰”似乎在和“孙悟空”赛跑呢!“小麻雀”飞得还算快，可是“火箭”领了先!

当夏天来临时，沱江河里聚集了大人、小孩、老爷爷，他们都欢快地游着，啊，河水是多么的清澈凉爽呀!河里的人们都在笑，我似乎听到了沱江河的欢笑声。傍晚，广场上的音乐喷泉也开始了新的舞蹈，一会儿撒向左边，一会儿撒向右边，多么有趣呀!随着音乐的节拍，喷泉冲向了最高空，差不多有一二十米高啊。成串的水珠从空中飘落下来，像晶莹剔透的珍珠。有的水珠撒向我们，哇，好凉快!

金秋时节，大洲广场穿上了“金装”。原来是一旁的杨树、梧桐落下了一片片金黄的叶子，像是在空中翩翩起舞的黄蝴蝶。

到了隆冬，小朋友在广场上滑冰，打羽毛球……

啊!大洲广场，你一年四季景色迷人，是一座美丽的广场。

我爱大洲广场，但更爱我的家乡——内江。

No.2美丽的小河

我爷爷家的西边有一条小河，虽然我天天都会经过它，但是我还是很喜欢这条美丽的小河。

小河很美，白天远看小河就像一条很长很美的绿布。近看看它那清澈的河水，都能看到河底的鱼虾。晚上，弯弯的月亮倒映在水面上，更显得明亮无比。真让人喜爱!

最喜那春日的午后，田野上的阳光明媚，把小河打扮的更加娇艳。那岸边的小草在不知不觉的时候就长出来了，在微风中翩翩起舞。夹杂在绿草中的花，真是开的姹紫嫣红。我和小伙伴坐在上面，躺在上面。望向小河，这时候更有那活泼机灵的小燕子正掠过河面，美丽极了。

这就是我喜欢的美丽的小河。

No.3可爱的家乡

坐落在莱芜西部,有一个美丽的小村庄，那就是我可爱的家乡。当我刚刚学会走路的时候，第一脚踏上的便是家乡那神奇的土地。

那肥沃的农田，起伏的丘陵，蜿蜒的河流两岸柳树成行、杨树参天，恬静的水库，星罗棋布高压电线塔，环绕的群山……都展示着我们家乡的美丽多姿的风采。

如今，新农村建设是家乡更加富饶美丽。

道路平坦宽阔，车水马龙;楼房林立，环境十分幽雅。源于雪野湖的人工水渠犹如一条巨龙贯穿村前，给家乡增添了无限生机。每当夜幕降临，无论是站在街中心，还是站在街的一端，远远望去，华灯璀璨，景象十分壮观。

世世代代生活在这里的农民，如今不再只是面朝黄土背朝天了，工厂、小超市、小市场、蔬菜基地从无到有，从小到大，五花八门;铁路、公路四通八达。农民收入越来越高，学校发展越来越快。我的家乡，就像草原上的一匹骏马正在腾飞，蓬勃地向前发展。

我想：只要我们从小努力学习，学好过硬的本领，定会把家乡建设的更加繁荣、富强。

我站在家乡高坡上，细细地品味着家乡的一草一木，在这母亲般亲切、温柔的水光中，我醉了。

No.4冬天的雪

姜自华

冬天，一个白雪皑皑的季节。我喜欢这个季节那洁白无暇的雪。尤其是在我们学校的雪景。那真是美极了!

雪花跳着轻盈的舞蹈向下飘落，给青松撒下了洁白的花朵，为柳树裹上了素雅的银条。当风吹来，玉屑似的雪末纷纷扬扬。眺望这校园雪景真有“千树万树梨花开”之感啊!

雪给大地铺上了银毯，给屋顶戴上了白帽------一眼望去，这里简直成了童话的世界。

教室的窗户上，结满了层层霜花，晶莹剔透。有的似竹林，有的似白云。宛如一幅画，总是那么引人注目。

窗外冬青上的雪，更是令人入迷。每一片绿绿的冬青叶上，都有一层叶形的雪，你把叶子向下一折，就会发现一个洁白的“雪叶”。真有趣!

多么美!多么有趣!看那冬天的雪花，是多么令人陶醉，多么迷人的好景色啊!

今天，终于等到了我的游泳课程“光荣毕业”的那一天。万事俱备，只欠东风。我已经将游泳的知识掌握得精益求精，只等待今天的练习。今天的游泳练习就像一个装满火药的大木桶，随时可能爆炸。今天，我“全副武装”准备与那些自称游泳天才的同学一决胜负，决一雌雄！

我大踏步地走进了练习场地，一看，已经有好几个同学在那里练习了。我先玩了玩水，随即向练习场地的同学发出了挑战：进行一场游泳比赛！

“预备！3，2，1，开始！”随着我爸爸一声令下，我们犹如一颗颗子弹一样冲了出去。我的脑袋里只有一个字：拼！

要游到终点的时候，我回头看了看我的“手下败将”们，似乎他们还在做最后的挣扎。我想我这个“首领”可不能输，于是拼命的朝对岸游去。当我抵达终点时，一看，自己竟然是第一名。

回家的路上，妈妈告诉我，在我游泳的时候，岸上的人都在为我喝彩。我当然要满足他们期望，当好我手下“士兵”的首领！

生活中，我们将遇到许多危险。危险无处不在，而我们却不知道他们何时降临。因此，我们必须具备自我保护的本领。这不由得让我想起了一件事。

那天晚上，我和妹妹吃完晚饭，走在小区的小道上。路灯十分昏暗，一个路人也没有，自己的走路声都听得清清楚楚。我紧紧地牵着妹妹的手，快步往家里走去。

“站住!”一个声音打破了夜的宁静。我警觉地转过头去，发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。其中一个青年戴着黑色帽子，嘴里还叼着一根还未点燃的烟。其他三人背着斜跨包，穿着初中校服，显然还是学生。我心想：我和他们素不相识，无冤无仇，他们一定是认错人了。于是，我拉着妹妹冰凉的手快步往家跑去。“站住，抢劫!”其中一个青年大声喊道，并帮黑帽青年点燃了香烟。“有没有钱?”他们接着问，并一步一步向我走来。“我们都是小学生，身上哪有钱?”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句，心里像提了十五吊的水桶——七上八下。黑帽青年见我没有给钱的表现，冲着旁边的一个学生说道：“把刀拿出来。”虽然说得很小声，但隔着两步距离的我和妹妹还是听见了。“姐，我们怎么办?”妹妹看着我的眼睛绝望地说了一句。“别怕，他们不敢把我们怎么样。”我故作镇定地说了一句。其实，紧张与恐惧早已占据了我的心。为了妹妹与自己的生命安全，我望着深黑的夜空做深呼吸，努力使自己冷静下来，想着脱离险境的办法：要不喊“救命”?可这儿哪有人呀。这样做不仅达不到脱险的效果，反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。那就只能赌一把了。我握紧了妹妹湿漉漉的手，奋力冲出旁边的草地，屏住呼吸，在楼道口的小墙边蹲下。

“大哥，要不要去追他们?”

“算了，算了。”

我和妹妹望着他们渐渐变小的身体，不约而同的松了口气，蹑手蹑脚地走回家。

这件事让我明白，钱乃身外之物。在危险降临时，保全自己的生命比什么都重要。遇到危险时，不能慌张，要绞尽脑汁想办法脱险，适当地运用自我保护的本领。只有这样，我们才能面对各种突如其来的危险，更好的生存。

昨天，我们小区的游泳池开放了，于是我、爷爷，还有爸爸和妈妈一起去游泳。

到了游泳池，我笨笨拙拙地戴着个游泳圈，下了水。首先，因为爷爷是我们的游泳教练，很严厉，所以马上就叫我脱了游泳圈学游泳。我心里暗暗叫苦，要知道，没了游泳圈，我就真成旱鸭子了。

爷爷先让我练习蛙泳动作，接着，妈妈又叫我练习浮水起来。我先深吸一口气，紧接着马上憋住，把头扎进了水里。我心里十分紧张，生怕一不注意喝了水，这水可不怎么干净。妈妈一边把我沉下去的身体抬起来，一边说：“别紧张，一紧张你就沉下去了！”于是，我试了一次又一次，不知道是第几次，我终于浮起来了。接着，爷爷又让我在浮起来的同时做动作。

就这样，通过一次又一次的练习，我终于能游了。正游得高兴，却到回家吃饭的时间了，我只好恋恋不舍的离开了碧蓝色的泳池。回家的路上，我回想着学习游泳的过程，觉得像做梦一样，真不敢相信，我居然会游泳了。

通过这件事，我明白了一个道理：无论什么事，你只要坚持不懈，一遍又一遍的去尝试，总会成功的！

[小学三年级作文：我学游泳的故事

我天生喜欢水，每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班，想让我多点锻炼。

一年级时，我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了，就可以下水学潜水。先吸一口气，头往水里一沉，就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说，在水里感觉快没气了，就把头向上一抬，吸一口气就可以了。换气时，一定要在三秒内换好，否则就沉下去了。学会了这三样，就可以下水游泳了。一开始，我只可以游50米就没力了，后来可以游800米，再后来就可以游一千米了。

经过一个暑假，终于毕业了，拿了证书。我还可以在这儿多游三天，教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。

学会了游泳，我觉得很好玩，很自由。我在水里一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳，当然一定要大人陪同。

经过学游泳，我懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨一知酸甜。”

去年暑假，妈妈总唠叨着带我去学游泳，说游泳的好处很多，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下，我点头答应了。

这天下午，妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水，我吸了大大的一口气，猛地扎入水中，潜到水底，可是没过几秒钟，我就憋不住了。于是我像平常一样，用鼻子吸了一下气，立刻，“水宝宝”跑进了我的鼻子，难受极了。我刚把头抬起来，教练又要求我们再练接连呛了四五次水，我还是没有学会闷水。

这时，不争气的泪水开始在眼眶里打转。我的心里也出现了两个小人，一个小人说：“学游泳太可怕了，这样下去要喝多少水啊，还是不学了吧！”另一个小人马上跺着脚，着急地说：“不行！哪有不付出努力就会成功的？一定不能放弃！”最后，还是坚持的小人获得了胜利。我又开始练习闷水、换气

经过一个暑假的练习，我的游泳技术有了很大的进步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密，我不但自己学会了游泳，而且我还成为了妈妈的教练哦！

今年暑假，妈妈给我报了游泳班，我开心极了，觉得一定很好玩！

第一天我和妈妈来到了豪仕游泳馆，好气派呀，我认为在这里学习游泳一定会很快乐。妈妈陪我一起换好游泳衣来到了学习游泳的地方，我看到了我的游泳教练，教练和我简单的沟通之后，我们就开始上第一节课。

这节课教练先讲解，我听得很认真。他又做示范动作，吸了一口气然后又在水下用鼻子把气给吐出来，最后又把头露出了水面，我看着可真神奇！学着教练的样子，先吸了一口气，然后我反复试了好几次，很快我就成功了，心里乐开了花，这不是很简单嘛！可是教练告诉我这不算什么，只有学会蹬边滑行才算得上是游泳，教练又给我做起了示范动作，他先是在水底一口气也不出，然后又放松身体，把头沉下去，把手伸直，用双腿蹬墙让身体漂在水面上。我按照老师的要求去做，但是没有刚才那么简单，不知道怎么回事，我的身体突然一下子失去了平衡，我感觉我沉在了水底，喝了好几口水，好不容易才站了起来，我再也不敢练习了，这节课到此结束！这节课以后我再也不想去游泳了，我有点后悔答应妈妈学游泳了。妈妈鼓励我要做个勇敢的孩子，克服内心的恐惧，一连几天我依旧不敢去游泳馆，我战胜不了我自己！好几天过去了，好朋友约我去游泳馆玩，妈妈也说先去玩吧！于是我鼓起勇气和她们出发了！

我和妈妈、朋友都在浅水区玩，这时候教练过来了她先是和我妈妈说了几句，然后蹲下身和我聊天，聊着聊着他告诉我上次喝水是因为我的小腰用力了，所以才会失去平衡。教练笑着告诉我，你的整个人就像在睡觉一样浮在水面上一定不要用力。他又下水给我做示范，看着教练很舒服的躺在水面上，自由自在，我的心又痒痒了！教练说来试一下吧，我扶着你啊！教练伸出一只手，看他慈祥的目光给了我信心，我又重拾勇气按照教练的话去做，这次我竟然做到了！教练说我根本没有拉你，你看我的手在这呢！原来在我蹬边滑行的时候教练早已经把手拿远……就这样，我一连练了好几次，没有一次喝水，我很兴奋，我学会蹬边滑行啦！我练了无数次，一次比一次好！妈妈笑了，朋友笑了，教练也笑了！教练说我马上就能真正学会游泳了！果然没有多长时间，我很快学会了换气，真的可以在水里自由自在地游，虽然游得还不是特别好，但是我会继续练习做得更好！

在学习游泳的过程中，我经历了开心、沮丧、再尝试，终于成功了！它告诉我遇到困难一定不要退缩，胜利一定会在前方向你招手！

盼望已久的星期天终于到了，这天中午，骄阳似火，长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。外公把我从家里拉出来，带我去游泳池，教我游泳。

游泳池里的人不计其数，有大人、小孩，还有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公让我先学憋气。我鼓着腮帮子，嚯的一声跳进了水里。才一两秒中，我受不了了，想从水里出去。可是我不会游泳呀，水又那么深，瞧，我还在水中拼命挣扎呢!教练猛扑过来，才把我拉上来。

我再次下水，就手脚比划着游起来。突然，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心，又重新站起来摆好姿势，但结果还是一样。接着外公让我像他一样蛙泳。两只胳膊向前使劲划，双腿向后蹬。外公说，像青蛙一样，轻松轻松。我的紧张指数迅速下降，想象着平常看青蛙轻松游泳的样子，外公叫我试一试。我把脚向墙一蹬，用力在水面上。我感觉身子在下降，嘴巴已经被水淹到了，我一呼吸，没想到吸进了水，呛住了，一股恶心钻入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力气，仍学着外公的动作，向外拽。过了一会，我的技术越来越好了。后来还可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。

通过这次学习游泳，我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

随着年龄的增长，我学会了许多本领，比如骑车、画画、游泳、围棋、跳舞……但第一次学会做与吃的有关的，它却是第一个。它跟我们形影不离，每天都需要它，大家猜出它是谁了吗？哈哈，告诉你，它就是我们日常饮食中的主角---米饭。

那天，我画画回家，兴致勃勃地对妈妈说："妈妈，今天我来煮晚饭吧！"妈妈说："好呀，今天就让你来下下厨，让我们看看你的手艺。"我说："妈妈，你一定要在旁边指导我，不然把晚饭搞砸了就没着落了。"妈妈笑着说："没问题。"

于是，我兴高采烈地打开米箱，拿出量杯，随手往米箱里一舀，舀了满满的一杯，堆得像小山似的，妈妈看见了，连忙说："别弄太多了，要把它弄弄平整，而且只要2杯就够了。"于是我就按妈妈的话去做了。

接下来，我要开始淘米了，这时妈妈对我说："淘米一定不要超过三次，如果超过三次的话，米里的营养就会大量流失。"我打开水龙头，用双手不停地搓来搓去，水变成了乳白色，不一会儿，我就把米洗干净了。然后，我把米放进锅里，现在，关键的一步到了放水。你不可以放太多也不可以放太少，因为放太多，会变成稀粥；放太少，又会变得干巴巴的，让人难以吞咽。我放好水后，把锅盖盖上，按"开始"键，就心急如焚地在等待了。

一分，两分，三分，四分，五分……当提示声想起来时，我迫不及待地打开锅盖，阵阵米香扑鼻而来，真是香气益人哪！一粒粒大米白胖胖的，好像一个个娇嫩欲滴的小娃娃，又好似一颗颗晶莹剔透的小珍珠，馋得我直流口水。

到了晚餐时间，我吃了自己亲手做的米饭，心里高兴极了。

通过这次煮饭，让我明白了：学会一定是快乐的，第一次永远是新鲜的，然而，你在学的过程中，总会遇到种种困难，只要你试着去克服这些困难，就一定能成功。

夏天来了，我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈，他却能自由自在的在水里游泳，别提有多羡慕了。

今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气，爸爸让我抓住，柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸，憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急，一吸气就呛到了。

接着，我们学漂浮。先抱住浮板，一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。

然后我们要学习最重要的一步了，这就是蹬腿。我们要到实地操练了，我们要先把双手的掌心对掌心，向前伸直。再把脚做出“收，翻，蹬，夹。收，翻，蹬，夹。”啊，我的脚又酸又累，想放弃时，心里暗暗告诉我，有付出才有收获。正当我自信满满的时候，一不小心，就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。

我们离成功不远了，可是最困难的还在后头呢。那就是换气，你一定要把所有动作在一起，还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到，很不好受。

啊，我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。

为了学游泳，我来到了游泳池。看见碧（bì）波粼（lín）粼的池水和在水中嬉（xī）戏的小朋友们，听见大家快乐地拍击（jī）水花的声音，我恨不得一下子跳进水里，和他们一同玩耍（shuǎ）。

下水前，教练先教我们做准备活动，练习蛙（wā）泳的基本动作，我一边认真地做着一边想：怎么还不下水呀？水里才有趣呢。“可以下水了。”教练说道。可是来到泳池边，看见深深的池水，我却不敢跳下去了，只好静静地坐在岸（àn）上。教练看我迟迟不下水，便把我推了下去。

我一时慌了神，拼命挣扎（zhá），手脚乱打水花，把教练教的动作要领忘得干干净净，一张嘴，一下子连吞了好几口水！我感觉身子一直往下沉，直到教练用竹竿（ɡān）把我拉上岸。我累得气喘吁（xū）吁，心里难受极了：原来游泳这么难啊！

妈妈看出了我的心思，鼓励我说：“你要克服对水的恐惧（kǒnɡ jù），战胜自我。”我又向旁边的小朋友们请教游泳的秘诀，他们教了我一些经验。后来经过多次练习，我终于学会了游泳。

简评：

习作完整地讲述了自己学游泳的经过，条理清楚，特别是对自己学游泳时遇到的困难，从不敢下水，到被推下水后拼命挣扎的狼狈样，描写得十分细致，栩栩如生。

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碧波粼粼 嬉戏 拍击 气喘吁吁

我一时慌了神，拼命挣扎，手脚乱打水花，把教练教的动作要领忘得干干净净。

今年暑假，我要去学游泳。于是，星期天，我和老爸来到了游泳池。

到了泳池边，爸爸让我做一会儿准备动作，然后再教我动作要领。可我早已迫不及待了，我想游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲搅水，有什么可学的。于是我就壮着胆子，昂首挺胸，不管三七二十一，“扑嗵”一声猛扎进水里。我一个劲拍水，顿时水花四溅模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命挣扎着，想向爸爸求救，可是一张嘴，就“咕噜咕噜”喝了好几口水。爸爸把我拉了起来。

休息一会儿后，我再次下水了，爸爸教我动作要领，划手就溺头吐气；抱水就抬头吸气；划手就蹬腿；抱水就并腿。

之后我就照爸爸说的，我一次又一次地练习，虽然很累，但渐渐熟练起来了，手脚配合也很协调了。

我终于学会游泳了，还深深地体会到了什么叫“熟能生巧”。