传承雷锋精神的活动作文6篇 优秀作文大全实用20篇

今天我们班在家委们的带领下，来到金井围头村。

到达了目的地“蛟龙特训营“，教官先让我们换上军装。哈，穿着军装，站着军姿，我们还真的像有模有样的小海军了。教官把所有人分成六连，我被分到了一连。首先我们去参观解放军的宿舍，一进去，只见桌单铺得整整齐齐，枕头也没有一丝皱纹，被子更是叠得方方正正像豆腐块。接着，我们去参观鲍鱼养殖场，原来鲍鱼小时候是绿色的呀！吃完饭，我们来到活动的地方。我们要发射三个炮弹到轮胎里，不管有没有射中，都要跑到草地上背起枪，拿起“手榴弹“扔到另一个轮胎里再跑回来。激烈的音乐声，发射的炮弹声，同学的加油声，我觉得像来到了革命战争时期的战场上。接下来，我们开始了重头戏——枪战。一二连的同学拆下枪上的弹夹，大把大把地抓起水宝宝放进去，便各自埋伏起来。三连冲过来了！我怕被打到，赶紧躲到了一边。不过我方士兵智勇双全，打败了敌方。这一回，三连去埋伏了。我想我这回得为我方出一份力啦！战争打响，我有些分不清我方和敌方，就专门冲着向我们这发射子弹的人射击。“突突突……“子弹不一会儿就打完了，我急忙去装子弹，但却被子弹打着了，真疼！不过，我丝毫没有退缩，立即装好了子弹，继续上前奋战。最后，我们又一次夺得了胜利！“在这里，我们都是强者！“教官的这句话又一次在我脑海中响起，我领悟到了强者的含义。

这次的战地体验活动，让我感受到了部队的紧张生活和军人们钢铁般的意志，我要把这种精神带到学习和生活中，不怕吃苦，顽强奋进！

11月25日，作为云信小记者的一员，我来到云豹突击队训练基地，参加“大手拉小手”警营体验日活动。

关于特警，我和很多小记者一样，只是从电视、电影里看到过，他们戴墨镜、穿警服的迷人身姿和抓捕歹徒、拯救人质的英勇身影，神秘而让我向往。上午十点整集合完毕，在警察叔叔的带领下，我们开始了这次难忘的警营之旅。

首先，我们来到阶梯教室，特警刘叔叔给我们讲解《防恐自救小知识》，他用诙谐幽默的语言告诉了我们什么是恐怖活动，以及遇到恐怖分子时如何保护好自己。讲座结束后，我们参观了特警装备室。在这里，有各式各样的警械和盾牌，让人大开眼界。其中我最喜欢的是警用摩托车，如果我长大了能够骑着它在大街上巡逻，一定威风凛凛……

当天，最让我激动的还是枪支展示，在特警叔叔带领下，我们近距离看到了各式各样的手枪、冲锋枪，还有传说中的狙击步枪。听了特警叔叔的讲解，我知道了各种枪支的名称以及性能。听完讲解后，我也成为了娴熟的“小小枪支解说员”！

在一个秋风萧瑟的早晨，我们全体队员来到了五斗山进行。

一次别开生面的活动。顿时，整座五斗山变得热闹起来了。

我们随着“十万”大军来到了狼岭。我很兴奋，因为我们将在这里接受第一个任务——“知密信，寻宝藏”，在我们的团结和聪明下，我们终于找到了宝藏。那时的心情，是怎么也形容不了的快乐。刺激在后头，我们又随着“十万”大军来到了“小铁人之旅”的起点。我们刚开始爬山，谁也不觉得累，不觉得渴，也不觉得害怕，一个个都精神抖擞，像登山运动员一样，你追我赶，看谁爬得快。可爬到半山腰，一个个累得要命，汗珠不断地从同学们的额头上顺着脸颊流下来，手帕都挤出了水，脚走得酸疼，嗓子里直冒火。我作为班长，只得给他们加几次油，也别无他法。突然，我脚下一滑，摔了下去，我吓得怦怦直跳，于是我们你扶着我，我牵着她，一步一步地向上爬，多少次，我手脚并用，但速度很快。终于，我们爬上了山顶，眺望四周，林海莽莽。俯视足下，车都像蚂蚁一样。我们尽情呼吸着大自然的空气，情不自禁地喊；“wow！"

时间飞逝，“小铁人之旅”在一阵雷鸣掌声中结束了。我觉得自己长大了许多，懂得了不少课外知识，在一片欢声笑语中，我们忘却了辛苦，这次别开生面的活动也结束了。

太阳火辣辣地照着大地，热得让人喘不过气来，但这丝毫不影响我参加晋江经济报社和招商银行合办的“小小银行家”活动的热情。

这可是我第一次来银行，有点忐忑又有点兴奋，我好奇地环视着周围的一切。还没等我缓过神来，我们便紧随着大堂经理到会议室换上了T恤衫，她还亲切地向我们讲解了一些银行的基本常识，示范了银行的工作礼仪，原来在银行工作要注意形象，言谈举止都要讲究礼节，我一个动作接一个动作地跟着模仿。我看见任务书上写着“询问客户”的字样，盼星星盼月亮，好不容易等到一个客户来访，我打起精神按照刚才大堂经理的示范那样，轻声说道：“您好！欢迎光临！”虽然自己觉得有些别扭，但我一点都不敢怠慢，告诉自己今天我可是银行职员啊！

最后一个环节是我最感兴趣的学点钞，我们目不转睛地盯着阿姨手上的练功券，阿姨教我们用食指和中指夹住钞票的另一头，要一手用力夹住钞票根部，然后用其他手指往下翻，银行的钞票进出大，不可能向我们平时那样慢吞吞地点钱，所以不仅要炼成火眼金睛，还要有风火轮一样的速度。阿姨分了一大叠练功券给我们，首回点钞的我慢得一塌糊涂，这看似简单的点钞可不是几天就能学会。原来当个银行员工一点都不简单！

虽然只有半天时间，可是我学到了书本学不到的知识，一次有趣有意义的实践，真的让我受益颇多！

儿童节像调皮的孩子，一边跑一边跳，不知不觉地来到我们身边，儿童节到来了。

我们学校举办了游园会。你瞧，有的同学已经掩盖不住激动的心情，冲出了教室；有的同学还在看游园单，想着要先玩什么好呢；还有的同学已经开始玩本班的游戏了。

游戏大王来啦！最好玩的要数三（6）班的“魔法套圈”了，在我排队的时候，看见地板上有各种各样的奖品，我感到很纳闷：奖品怎么会在地上呢？莫非是工作人员掉在地板上了？不对不对，应该是哪个丢三落四鬼落的？正当我不解时，轮到我了，工作人员递给我一个铁丝做的方框，叫我套住地板上的奖品。原来如此，我恍然大悟。我全神贯注地盯着地上的奖品，丢出一个方框，没有套中，再丢出一个方框，还是没有套中。最后一次机会了，我咬紧牙关，奋力抛出方框。耶！我套中了一支笔，工作人员直接把我套中的笔当做奖品给我，原来奖品是这个呀。

我回到三（1）班，正要走进去，我却被吓得目瞪口呆，三（1）班似乎成了热门的“旅游景点”，这里“游人”如织，好像班级里再进一只蚂蚁，整个班级就要爆炸了。尽管如此，我依然挤进了这枚“炸弹”，我准备向“唐僧”取经。工作人员先蒙住了我的眼睛，让我在箱子里抽一张纸条，我抽到了一张纸条，上面写着“19”，工作人员让我转19圈，还没转我已经晕了，这么多圈啊！我转啊转啊转啊，终于转到19圈了。我觉得头上冒出了无数的金星，工作人员叫我取一本经书，我随手抽了一本，一翻开，糟糕了，是无字经书，要有字经书才有奖品，看来我跟奖品无缘了。

“甩甩便利贴”什么东西啊？我一边看着游园单一边怀着好奇的心情走向三（3）班。工作人员把几张便利贴往我身上贴，叫我把便利贴抖掉，我使劲跳啊跳，抖啊抖，便利贴似乎要在我身上安家了，牢牢地粘着我。正当我筋疲力尽的时候，两张便利贴不情愿地从我身上跳了下来，我终于得到了奖品。

“游园活动到此结束，请各班打扫好班级……”欢乐的时光总是过得特别快。大家都还在兴头上呢，校园的广播还是响起来了。同学们怀着激动的心情回到各自班级，互相炫耀今天的战利品。

10月12日又是一个快乐活动日。在这天的主题班会上，我们有幸请来了上海市书法家协会理事陈挺阿姨。陈阿姨从小喜欢写写画画，7岁起在市少年宫学习书法，五年级时作为获奖代表赴日交流，曾多次在全国或省市级书法比赛中获奖。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是陈阿姨长久以来对自己的激励。

陈阿姨首先给我们讲了她从小刻苦练字的故事，为了练好字，她克服了很多困难，不懈的努力使她取得了今天的进步。她告诉我们，书法是中华民族的艺术瑰宝，要把这一优秀的传统文化继承下去，而且写字也是一个人素质高的体现。陈阿姨当场展开一幅她在学生时写得作品，是文天祥的《正气歌》，工整而又娟秀的字让同学们都很惊讶，也很佩服，有同学说：“这个字像印出来的一样”。同学们迫不及待地问：“陈阿姨，您每天练多少时间的字？”、“您练字时遇到挫折怎么办？”……

接下来，同学们都拿出了练字簿，陈阿姨逐个看了同学们的本子，挑出了其中她认为写得好的五名同学进行了点评，还给这五名同学发了小奖品，得到奖品的同学特别开心。我虽然没被选中，可我在心里暗下决心：以后我一定要努力写好字，向陈阿姨学习，等我进步了，再拿去给陈阿姨看。

最后，陈挺阿姨在黑板上写了“永”和“心”两个大字，同学们不约而同地一边热烈鼓掌，一边发出阵阵赞叹声。李哲诚同学还说：“这个字写得真漂亮，赵老师，您别擦掉，留到星期五吧。”

通过这次班会活动，我们更懂得了“字如其人”的道理，也记住了写好字要有三个“心”——信心、耐心、恒心，只要克服畏难情绪，静下心来，专心致志，持之以恒，总有一天能写出一手漂亮的好字。

又到3月5日——学雷锋活动日。

学雷锋，就要从我做起，从身边的小事做起，用自己助人为乐的实际行动影响和带动身边的人一起做好事。

我经常做好事，比如：在乘坐公交车时，我会主动把座位让给老年人；在校园里，当我看到有垃圾时，我会把它们捡起并放到垃圾箱里；在游乐场，我随时扶起摔倒的小朋友。在我的影响下，做好事的同学越来越多了。

以前，我以为帮助别人是傻事，但是直到今天，我才真正理解帮助别人的乐趣，从老师和同学赞许的目光里，我读懂了他们对我做好事的肯定，做好事真快乐。我一定要向雷锋叔叔学习，学习他那只求奉献，不求回报的精神。

我相信，只要我们大家共同努力，雷锋精神一定能发扬光大并传承下去。

星期五我们学校举行新春开学游园活动。活动项目很丰富，有艺术秀场的花果山糖人街，有音美动吧的彩绘变脸，还有思维空间的贴尾巴等。

糖人街有棉花糖铺，同学们像蜜蜂看到花蜜，蜂拥而上。他们吃着甜甜的棉花糖，嘴角沾了“胡子”都不知道，都露出了开心的笑容。

音美动吧的彩绘变脸我最喜欢，就是在同学们脸上画上各种各样的图案，有的画了美丽的蝴蝶，有的画了可爱的小猫，有的画了滑稽的小丑，我画了炫丽的彩虹。同学们你看我，我看你，大家都哈哈大笑起来。

科体乐园的“贴尾巴”最好玩了。我被蒙上眼睛原地转三圈后，有点晕头转向了。我拿着“猴子尾巴”东摸摸西摸摸，慢慢地向前走，终于摸到猴子图案了，“猴子屁股在哪里？”我摸索了半天下定决定把尾巴贴上去，拿掉眼罩一看，正好贴中了，我开心的跳了起来。

游园活动既有吃又有玩，还看到很多精彩的节目，大家玩得流连忘返，校园里充满了欢声笑语。

学校举办过很多活动，比如:跳绳比赛、运动会、冬季长跑、春游、秋游、六一儿童节的活动……但我最喜欢的活动是运动会，下面由我来给大家介绍一下我们学校多彩的运动会吧。

我们学校运动会的项目是各种各样的。接下来我来介绍一下它们吧!运动会的项目有跳远、接力跑、仰卧起坐、十人八字、毛毛虫、同舟共济、拔河……我最喜欢的项目就是拔河了，虽然我没有在运动会上参加过拔河比赛，但他们赢了我比他们还开心。“一二一”“一二一”我们班的同学喊起了口号，他们团结在一起，就算是别的班再强也没有我们那么的团结。从四年级开始，我们可以参加拔河比赛去，我们就没有输过。我记得很清楚，有一次马上对方就赢了，我们班有着坚持到底的精神，不放弃，只要对方没赢我们就有机会，他们喊起来响亮的口号“一二一”“一二一”那些同学都竭尽全力地拽着那根绳子，坐在下面的同学，嗓子哑了，手拍红了。靠前和靠后的几名同学，他们屏住呼吸拼命一转，体育老师吹响了哨子，宣布二班获胜，最后看了看我们班同学的手，全都红了，然后有几位同学的手都磨破了，真是心疼。

团结就是胜利，我们要有着坚持到底不放弃的精神，我坚信今年的拔河比赛冠军一定是我们二班的，同学们加油，我们能赢!同学们，你们写下的多彩的活动是什么呀?快快和我一起分享吧!

我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自己，不愿平平静静的日子里度过自己的一生。——雷锋

低微的出身掩盖不住脱俗的心灵。一切华丽的辞藻都修饰不了无私的奉献；一切隆重的活动都无法吊赋的灵魂，一切的一切，默默地“像雷锋同志学习”。

战争的繁华，人性的扼杀，在那多舛的年代，他来到了人间，他来到人间就是为了带给人间明媚的阳光……

乱世造灾农，贫农出孤儿。7岁便是孤苦伶仃，战争烟火的熏陶，使亲人一个个的挥手作别。后来，在党和政府的亲切关怀下，他就被送入学校读书。在毕业之际，他说：“将来我要做个好农民，驾驶拖拉机耕耘祖国的大地；还有，将来要做个好工人，拿起工具建设好祖国；还有将来我要做个好战士，拿起枪，用我的生命和鲜血来保卫我们的祖国”。爱国从来不是一句空话，更不是在升旗仪式下的铮铮誓言。它平凡得就应该像雷锋。

遇到苦难，勇往直前。这就是他工作最突出的特点。不管风雨怎么猛烈，不管战争线上怎么腥风血雨，他会毫不犹豫地迎难而进，无悔无怨，义无反顾。

与其平平凡凡，庸庸碌碌，挥挥洒洒的过漫长的一生，不如轰轰烈烈，天地比寿，风风火火的度有价值的一世，此生此世，不求在尘世中扬名立万，只愿在人间烛火泛亮，光不减弱。

风雨交加，电闪雷鸣，天哭地泣。无情的灾难降落人间，死亡参上遍地，这时，一位矮小身材的青年挺身而出，仿佛撑起了天地。在这时刻，有道曙光在其身旁徘徊，正隶书了灵魂儿子。

这是一个22岁的年轻生命，却有着不朽的灵魂。

受尽磨难的童年，成就了他钢铁般的意志。

新中国的阳光下，他成长为一名光荣的军人，用一生书写了无数回可歌可泣的故事。

雷锋精神像一座永不磨灭的灯塔着凉了一代又一代人的心灵，指引着一代又一代青少年的人生方向。

是否，曾记起他们纵身一跃，画出人生最壮丽的弧线？他们奋力一举，绽放出生命最高尚的光芒。落水孩童，不经犹豫，三位大学生下水潜救，提倡的不是方法，而是那一种无畏的精神，谱写了一曲英雄的赞歌。

是否，曾膜拜那让阳光照进艾滋病人生活角落的桂喜恩？人身安全受到威胁，那又怎样，让有限的生命焕发出无限的价值，那才是可歌可泣，可赞可拜。有人说过：知识分子肩负着特有的社会责任，是社会良知的代言人。他不惧怕死亡因为他对生命有更博大儿深沉的爱。

是否，曾感慨那西部支教的大学生——徐本禹？他说：“我原作一滴水/我知道我很微小/当爱的阳光照到我身上的时候/愿意无保留地反射给别人。”从繁华都市步入贫困的大山深处，他用一个大学毕业生的执著与博爱试图改写贫困和孤独，扛起了他本不应该挑起的责任。依稀记得，最伟大的艺术是把成功包装给别人看。

是否的是否，曾经的曾经，定有丝缕片织打动感染你。太多的功过是非“剪不断，理还乱”，足以让我们叹为观止，荣欣绮丽，哪里还能用文字表达出无与伦比的穿透力，让人顶礼膜拜，让人虔诚信奉。

庸俗的无数种定义，在找个恹恹的年代，开出纸一样的花朵。然而帘幕背后，总有一种精神支撑千年万载的泱泱中华大地。有那么一种精神，它凝重，它低沉，这一切在时间的消磨下日渐式微，在空间的承载处，必会进退维谷。

沉淀的绮丽，轻拈数片良知，再倒入那种精神的沸水，必定沸腾而全壶水，若玉露，若琼浆。

此时此刻，我想起了汶川地震时武警战士的背影，看见了双手接住坠楼孩童的女子。听见了灾后人民欢欣的泣歌……

此时此刻，偏远的西藏在那么一种精神的熏陶下，干旱的地区，人的心田却是大雨倾盆的灌溉。

此时此刻，北京上海等大都市的食品加工厂内氤氯缠绕着那么一种精神，看见的只是兢兢业业的工作精神。

纯粹的灵魂与无私的精神世界，使他短暂而又不平凡的生命成永恒。

有那么一种精神，于东方之既白，下有千千万万人心追逐，仰慕膜拜。

有那么一种精神，在生命于价值之间，它总靠近价值的一方，似与生命有些许排斥。

有那么一种精神，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”就是其艺术的升华……

让雷锋精神光耀神州，让中华大地春风常驻。

受叶展轩的邀请，我参加了“一路童行小队”，我们这次的任务就是去黄岩玉兰新村送清凉活动。

我们黄岩实验小队“一路童行”小红萌志愿服务队一起去了解这里的情况。

到了那里，远远就能听到从小区里发出“达达达”的声音。原来是挖土机和钻洞机在干活，打这么多洞干什么呢？小洞又有什么作用？于是王老师耐心地跟我们讲解了这些情况。原来是小区排污管道在整改。

我们排着整齐的队伍，在社区主任和工程负责人的带领下来到施工场地。我们个个手里都拿着面包和矿泉水，把它递给了工程叔叔。我手里也拿着面包和矿泉水，把它递给了环保阿婆，说：“阿婆，您请喝矿泉水和吃点面包吧！”我又继续把我手里的东西送给了工程叔叔们。工程叔叔为了感激我们，回赠了我们各种各样的小本子，我接过小本子，低声说了一声“谢谢”。同学们争先恐后地向工程叔叔提了许多问题，有的问这里为什么要挖了呢，有的问为什么有些土是黑色的呢……工程叔叔一五一十地把我们的问题解答了。

下一站，保护环境，从捡垃圾开始。我们手里每人拿着一把夹子和一个垃圾袋，在小河边巡逻，一看见垃圾就用夹子夹到垃圾袋里，最后连垃圾袋一起扔到垃圾桶。我突然想起一句习爷爷说的话：绿水青山就是金山银山。

社区阿姨把我们带到文化大礼堂，路过一条走廊，抬头一看有许多行字，我们专心致志地读起来。走着走着，我们来到了文化大礼堂里。工作人员向我们介绍了安全知识和防溺水知识，我牢牢地记在心里。然后是唱歌环节。首先是潘董皓自告奋勇地上台唱了一首《中国少年先锋队队歌》，接下是罗舒也唱《祖国祖国我爱你》真不愧是“小歌手”。

这次的实践活动让我懂得了许多知识。

今天，我们学校举办了“图书大集”活动，意思是每个人都把带来的书换成“乐读币”，再去买别的图书。

上课铃一响，我们都迫不及待地想去兑换书。一到操场，我们就各奔东西，去找自己喜欢的书。我走到了四年级的书摊上，各种图书琳琅满目，数不胜数。突然，我眼睛一亮，看到了一本白话文的《红楼梦》！我最喜欢看古典四大名著了，赶忙向那边走去。

好不容易挤进人群，来到了书摊旁。我问卖书的小妹妹：“小妹妹，《红楼梦》多少钱啊？”“30元乐读币，姐姐。”天哪，我一共只有30元呀，我就没法买别的书了。突然我想起了高子涛的“名言”：购物之贵，在于砍价！没办法，只好砍价了！“小妹妹，便宜一点，20元吧？”“不行呀，姐姐，这本书原价40元，已经打过折了！”“你看，这本书封皮有点破了，就再便宜点嘛。”我开始施展挑毛病神功。“这点破损用不着打半价吧！”“小妹妹，你想想，如果我买，你会挣20元钱，现在你们班马上就走了，如果我不买，你就一分钱也挣不了啦！”我又开始施展嘴皮子加数学神功。这招果然有用，小妹妹用20块钱卖给了我。人生的第一次砍价成功了！我十分自豪！买了其他书之后，我就和好朋友一起坐在树荫底下开始读书，这种在书海里畅游的感觉真好！

今天我买了很多各种各样的图书，它们都很有趣好看。学校举行这个活动是为了让我们看更多没看过的书，扩大知识面。让我们感受阅读的快乐。我真的感受到了这种快乐！

十根牙签，一个空空的塑料瓶，大约半杯水和一个一毛的硬币，就是今天的活动所需要的材料。第一步也很简单，只需把牙签折成“藕断丝连”的样子，把它架在瓶子上，再把一毛硬币稳稳地放在它身上。至于为什么准备那么多牙签，当然是留给你备用的啦！

刚有惊无险地过了第一关，老师就马不停蹄地下“圣旨”了：“我来考考大家，如何在没有任何身体接触的情况下，就让硬币掉进瓶子？瓶子不可以倒噢！”这还不简单！我用手轻轻地晃了一下桌子，硬币就准确无误地掉进瓶子了。牙签悬挂在了瓶口，还晃来晃去的。那一个大大的“V”字，就像是在为我的聪明喝彩一般。

老师给了我一个赞许的眼神，接着问：“还有别的方法吗？”我又拿起之前拧开的瓶盖，像扔飞镖似的冲着瓶子就飞了过去，瓶子受到了冲击，晃得厉害，硬币“啪”地掉进了瓶里。糟糕，要是瓶子倒了，游戏就失败了。我心里祈祷着，瓶子千万不要倒。幸运的是，瓶子晃了几下，居然重新“站”了起来。耶，成功！

正当我洋洋得意的时候，一个瓶子“咻”的一下从我眼前飞过。随之而来的，是一声抱怨：“怎么还不行？呀，我的硬币哪儿去了？”我着实吓了一跳，可是又有点忍不住笑——一位同学用手弹瓶子，用力过猛，瓶子飞了出去，牙签掉了，硬币也不知道滚哪儿去了。话说，这个方法真是太“惊悚”了！

“我来教你们一个文雅的办法吧！”老师摆好了牙签和硬币，用手指蘸了点水，轻轻地滴向牙签的断口处。不一会儿，牙签开始动了，听得“啪”的一声响，硬币干脆地落了下去。之后，同学们的硬币也陆陆续续地进了瓶子。可是我的硬币，却稳稳地架在牙签上，纹丝不动。我开始着急了，拿起水杯就往牙签上倒，桌子上汪洋一片，硬币却还是没掉下去，搞得我只好换了个地方继续奋斗。

老师说：“这是毛细血管效应。因为牙签内部有很多大小不一的孔隙，它们吸了水，就会不断地膨胀，这样牙签的腿就会一点一点地分开。”我的实验失败了，但是想想，能明白一个科学道理也不错。不过呢，心里多少有点不甘心。嗯，一会回家了，我要再挑战一把！

天空万里无云，我和郁达夫的同学们来到了亚热带林业研究所。

漫步走过石子路，两旁的树像哨兵一样挺拔，你们可别小瞧它们！听老师说，它们是从各个地区、国家“飞”到这来的。来到大门口，听了卓教授讲了注意事项，我们开始了有趣的亚林所科普活动！

我们乘坐电梯来到三楼会议室，听老师们讲了有关科学的讲座。在这里，我懂得了许多科学知识，比如：植物组织培养、转基因食品、显微镜……

最后一项是我最期待的动手操作了。我们小队先来到了显微镜室。我迫不及待抢先试了下，是将许多小样本，放到灯光下，用显微镜上的观察器去观察。老师给我挑的是苔藓，在黄光中我看见的是彩色的一条条线很清晰，老师又教我们如何调清楚对焦，只要把大的圆形转几下，小的圆形也同样，很快我就掌握了方法。

接下来，我们又来到了我最想尝试的分子生物学实验室，听说液氮是零下一百多度的呢！手一碰到所有的细胞都会死亡，手指也会冻伤，真没想到液氮有这么大的威力啊！为了安全，我们戴上了手套，老师发给了我们一个小碗和一个臼。在碗里放上烟草和液氮，在放入液氮的一瞬间，仙气弥漫在空气中，让人震撼。再用搅拌棍将烟草捣碎并搅拌，最后我们提取了DNA烟草标本。

亚林所的科普活动有趣而精彩，也是第一次与科学家零距离接触，深深感受到科学的无穷魅力，让我对它们产生了浓厚的兴趣，我喜欢这样的活动！

中华民族是一个屹立在东方强大的民族，五千年的中华文化源远流长，近现代更是蓬勃发展。当今世界，中国正起着巨大作用，但却也面临巨大危机。在今天，中国虽然在国际上起着重要作用，中国文化却也遭到西方文化的重大冲击。传统文化的没落，西方文化的盛行。这却也不得不让人陷入深深的思考。中华传统文化真的正在消失吗？

1977年，卢沟桥事变以后，中华民族便开始了长达八年的抗日战争，在这场战争中，有多少革命先烈为了中华民族的传承而牺牲，那些被人记住了的，那些没被人记住的，数也数不清。今天的中国是他们用鲜血换来的，他们用实际行动告诉我们什么是中华民族的民族精神。然而在今天，多少人忘记了那段悲痛的历史，忘记了今天的中国是无数先辈用生命换来的，如果，一个民族失去了传统文化与民族精神，那么这个民族也失去了战斗力，将会变的不堪一击。在这个崇洋媚外的今天，我们更应该守住底线，把我们中华民族的传统文化继承下去，中华文化，博大精深，是一代又一代传承下来的，三百六十行，每一行都有着每一行的学问，这些学问就是我们中华文化的表现，不管哪一行，我们都应该很好的传承下去，不要让它在历史的长河中消失了，中国是礼仪之邦，礼貌是我们中国每个人都具有的美德，在我们很小的时候，父母就会告诉我们要做一个讲礼貌的好孩子，这就是中华文化的传承。民族精神，更表现出一个民族的凝聚力，当我们中华民族危难之时，无数热血青年挺身而出救我中华民族于水火，他们代表的是民族精神，他们是中华民族的脊梁，中华民族是一个团结的民族，在过去的历史中我们共同抵抗外族侵略者，在今后的生活中，我们会更加团结的生活在一起，中国由千万个家庭组成，中国是千万个小家的大家，既然是家人，我们更应该团结在一起互帮互助，在别人需要帮助时，伸出援助之手。在这个世界有很多好心人，在别人需要帮助时帮助过别人，他们不求回报，他们传递的是正能量，是民族精神。

在当今社会，中华文化虽遭到西方文化的冲击，但却依然默默地传承。民族精神也在帮助别人的同时在传承着。中华传统文化真的正在消失吗？答案当然是否定的。

老师带着我们在公园里转来转去的，我们以为他让我们看景的，谁知道来到一棵树下，他取出一根长绳子，挽了一个疙瘩，一扔就扔到了树上。老师把绳子绑好后，他告诉我们，我们要玩一个“过河”的游戏。“过河”？刚听到这个名字的时候，大家觉得很新鲜，我也感到很奇怪，不知道这是个什么游戏？

老师说先给我们讲了一个故事：说是从前呢，有一个人，他被敌人追赶，当追到一条大河边的时候，没有桥，过不去了。眼看就要被敌人抓住了，他突然发现了岸边的大树上有一根绳子，他揪着绳子就荡到了河对岸，敌人追不上他了。你们玩的时候，就想着有人追你，你一定得当过去，不然……

老师给我们示范后第一个开始的是李松翰，他跳呀跳，荡啊荡，没有荡到河对岸。他死不松手，荡来荡去的，结果“杯具”了，一头撞到了树上。

第二个是张芙宁，他成功了。因为他看第一个人的示范才成功的，失败是成功的妈妈呀！

我也玩了，玩了三次，前两次都掉河了。第一次的时候我很紧张，我的手没有抓好，所以掉进了河里。第二次我荡过去了，但是手没及时松开绳子，又荡到了河中间，落水了。第三次我总结总结前两次失败的经验，成功地荡到了河对岸。

这活动太吸引人了，引了公园里好多人来观看。

这样的活动，真想多玩几回。

又是一个愉快的周六，一早妈妈就向我宣布：”今天中午，带你去悠仙美地吃牛排，怎么样，小公主?“”太好了，谢谢妈妈!“我一边说一边搂着老妈亲，她荣耀地接受着我的”狂吻“!换鞋子啦，我立即从”书虫模式“切换成”疯女模式“，一溜烟在冲下楼，到路边打的!迎面吹来的刺骨寒风让我不禁缩了缩脖子，把帽子戴戴好，围脖往上拉，全副武装，只露一双大眼睛盯着来往的车子，想迅速逮一辆上车!好不容易，盼来一辆，立即朝目标出发!”圣诞节要到了，就是要提前吃大餐!“老爸说。伴随着阵阵欢笑声，我们上了二楼!

啊，餐厅布置的特别有节日氛围，大大的圣诞树缀满了小挂件，雪白雪白的大雪花吊在房顶，亮晶晶的装饰物随处可见，服务员戴上红红的圣诞帽，配合着圣诞音乐，宛如进入一个童话王国。

找到一个靠窗的位置，我们坐下。服务员送来三杯柠檬水和一小碟瓜子，我捧着菜单就迫不及待地翻找着自己的最爱。”妈，这款牛排价格贵，但分量足200克呢，一定特别爽;这个煲仔饭一定要大号的，牛肉多，香肠嫩;面条嘛，这碗有牛筋牛腩的，好的就这么多吧!“点餐过后，约十来分钟，饭菜就上来了，香气扑鼻。我就又从”疯女模式“切换到”吃货模式“。

牛排与我”零距离“，巧克力色的牛排正冒着热气乖乖躺在一块大铁板木上，在老妈的帮助下，我一手拿叉，一手拿刀，把硕大的牛排小心地切成小块，再浇上浓浓的肉汁，真是色香味俱全啊，口水也”直流三千尺“，赶紧先叉一小块送入口中，一抿浓香四溢，牛肉劲道有嚼劲，就这样，一小块一小块很快就消灭，再把那个荷包蛋和几根意大利面条”干掉“，再”拿下“色拉水果，就这样我轻而易举歼灭”牛排大军“。

老爸吃着面条，把其中长长的牛筋全找来给我吃，真是格外带劲，妈妈的煲仔饭似乎也吃不下了，我也来”助阵“，我又切换成”绿林好汉模式“，大碗吃饭，大口喝汤，全部扫荡后，满意地打起了饱嗝，摸摸肚子，真是已经十分饱了!这就是一个”吃货“的圣诞大餐，期待着下一次再来!

人的生命是有限的，可是为人服务是无限的。以下是小编给大家整理的弘扬雷锋精神，传承文明礼仪征文的内容，欢迎大家查看!

“我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中艰苦斗争，锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。”雷锋用他的一生诠释了这个平凡而深刻的道理。他让“雷锋出行一千里，好事做了一火车”跟随着他的事迹流传千古;他让我们后人明白了“但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。”的真正道理;他教会我们“力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来”的深刻含义。他，是我们学习的榜样。

在雷锋的真情感召下，社会涌现出众多乐于助人，无私奉献的模范，其中家喻户晓的是郭明义。郭明义是辽宁鞍山人，他始终坚定理想信念，忠诚于党和人民，自觉践行党的根本宗旨，爱岗敬业、无私奉献、助人为乐、促进和谐，时时处处发挥先锋模范作用，在每个工作岗位上都取得了突出的业绩。曾被部队评为“学雷锋标兵”。先后获鞍钢劳动模范、鞍山市特等劳动模范、全国无偿献血奉献奖、中央企业优秀共产党员、全国“五一劳动奖章”等称号，是鞍山市无偿献血形象代言人，累计献血6万毫升，是自身血量的10倍多。他的工友说：“他永远想着，能给别人什么。他永远问自己：我还能献出什么!”他的女儿说：“爸爸是我人生的教科书，我会永远珍藏着，一直读下去。”郭明义是顶天立地的男子汉，是名副其实的“雷锋传人”。

在生活中，也有更多的人跟着雷锋与郭明义的脚步逐渐成为一个助人的爱心团体，他们就在身边，他们或许是一个人或许是一个团队，他们都为公益事业献出了他们自己的一份力。其实，雷锋并不遥远，他就在我们身边，做着细微的“小事”，而正是这些小事，让社会充满温馨，感动与和谐。

调兵山市药房总经理高玉贤，在仅仅六年时间里开办了3家药房分店。事业可谓是一帆风顺，蒸蒸日上。然而，就在他事业有成的时候，生性喜欢助人的她开始把事业转移到公益事业上。在2008年汶川地震发生后，高玉贤立即赶赴灾区，帮助消防部队护送和护理伤员;2010年青海玉树地震，高玉贤又飞往西宁，几经周折赶赴玉树灾区。在高原反应下，她坚持为受伤同胞包扎伤口、发放药品。回到家乡后，她整整瘦了14斤。高玉贤说，她看不得别人受苦，看见比自己苦的人就总想伸手帮一把，帮助的人越多，他就越快乐。

最美司机吴斌，当异物像炮弹一样横空飞来，砸碎车窗前挡风玻璃，击穿司机腹部，他本能地捂了一下肚子，然后握紧方向盘，强忍剧痛，将车停好，面向乘客，留下了最后的话。最美司机吴斌以一名职业驾驶员的高度敬业精神，用自己76秒的坚守和生命完成了保证乘客安全的神圣使命和英雄壮举。细细地想一想，英雄之所以为英雄，就是因为他们把责任看得高于一切，甚至高于自己生命。

雷锋，一个意味深长的名字，他因不朽的精神融入几代人的共同回忆，。他的身高只有1。54米，却成了几百万人民解放军的排头兵;体重不足50千克，激起中国人民心灵深处的层层浪花。他的精神永生不灭。

有人说：“雷锋已经永远离开了我们”，他真的离开了吗?不，没有!虽然他的肉体离开了，可他的崇高灵魂却永远伴随着我们，激励着我们……

人的生命是有限的，可是为人服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。雷锋精神伟大，但并非高不可攀;平凡，但并非琐碎;神圣，但并非不食人间烟火。看!这是一朵烟花，这或许是天地间最灿烂的烟花了，这朵烟花的名字叫“雷锋”。雷锋一声虽然像烟花一样短暂，但是他也像烟花般灿烂。可是雷锋又不是不朽的，因为他的生命虽然消失了，但是他的精神却一直留在人们心田，将在神舟大地绵延。这烟花留下的光影给人无穷的回味，因为拥有了做人做个中国人基本素质和准则，拥有钉子精神，让这朵烟花在我们的土地上一代代绽放光彩。

作为一名中学生，我们应该努力学习，奋发图强，继承雷锋以及先辈们的优秀传统。我们将把雷锋精神一代一代传承下去，让雷锋精神永放光芒!

一个阳光明媚的星期四，我们学校组织了一次激动人心的运动会。

早上8点，全校师生迈着轻快而整齐的步伐陆续来到了运动场。还没等主席台宣布第一轮比赛人员名单，运动员们都在各自做着充分的准备。一个个活象一只只小老虎一样出现在赛场上，兴奋得象大炮一样要炸放似的，摆出一种十分威武的样子，好象在说：“我一定要赢！看，谁也不是我的对手！”

听！主席台已经宣布六十米短跑比赛名单了，瞧！跑道里那一个个虎视眈眈的运动员，胸口撇着号码牌，早已做好了起跑姿势。周围的拉拉队员就像热锅上的蚂蚁：有的总不会忘记上前去给本班的运动主力参赛队员说上两句，对他进行及时加油；有的三五成群在旁边大喊加油；有的七上八下甚至边喊边提前跑到终点去迎接自己的“冠军”去了……而运动员们则胸有成竹地在跑道前待命，只见指挥的老师左手往旁边平移开来，右手随即由下往上不快不慢地喊：“各就各位——预——备——跑”“啪——”随即一声枪响，运动员们忙开了：有的立马就象离弦的箭一样向自己跑道的前方飞奔了出去；有的迟疑了一下才冲出去使劲追；有的似乎腿吓软了，听到枪响一下子就滑倒了，但马上又爬起来接着追了出去……顿时跑道内尘土飞扬，跑道外加油声震耳欲聋，终点迎接的老师同学更是欢呼雀跃。—

“加油！加油！……”随着一声声如雷贯耳的呼声，一项又一项的比赛在赛场上拉开了阵势，使人目不暇接，精彩极了！

时间过得真快，一天中跑、跳、投等各项目的比赛很快结束了，有的同学高兴得神采飞扬，还在坝子飞跑，似乎在说：“我明年还要取得更好的成绩！”有的同学却垂头丧气地，耷拉着脑袋三五成群结队走着，似乎在说：“不是我军不行，只是敌军太强啊！”还有的同学正小聚一团，分发着糖果，在分享胜利的果实呢！

运动会真精彩啊！我一定要好好加强锻炼，来年再和大家一起来比赛比赛。

上周，我们参加了社会实践活动。出发前，妈妈担心军训会很辛苦，问我是否要向老师请假。我拒绝了，这样的体验活动怎能不参与呢？我可是晋江少年呢！

军训生活的艰辛是我所预料到的。一天大部分时间都在操场上度过。操场上似乎只有嘹亮的口号声，整齐而又一致的步伐。一次又一次的重复动作，让我充分体会到铁棒磨成针的辛苦。

记得我们做的最多的动作就是站军姿、蹲姿，在烈日炙烤的大地上。我们抬头挺胸，一动不动地站立着。热气不断地从地上往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠从脸上渗透下来，但是我们不敢去擦，坚持挺立着，心里说不出的苦和辣。

不仅训练辛苦，吃和住也是不尽如人意。十个人住一个房间，对于我们来说，在家早已习惯了软绵绵的床了，所以在刚来的头两天我晚上都辗转反侧，难以入勉。吃的呢？虽然保证吃饱，但与家中妈妈精心准备的美味佳肴相比那是有天壤之别……

尽管如此，我与同学们依然坚持，从不缺席任何一次训练，更不像其他班的几个同学半途而废。在日复一日的锻炼，我们少了一份娇气，多了一份坚强，少了一份依赖，多了一份自强，少了一份怨天尤人，有了一份勇往直前。同时也懂得了自强、自爱和自律，更学会“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的可贵精神。

而这，只是短暂的第一步，我们脚下的路还很长！“少年强，则国强；少年独立，则国独立；少年进步，则国进步。”晋江少年，加油！

昨天刚吃午饭，就接到电话叫我们班主任两点到校。很纳闷：有什么急事呀。长期午眠的我，只好牺牲这宝贵的午休时间，提前五分钟赶到了学校。。只有校长一脸灿烂地给我们介绍了来校的原因，活动负责人我们所有班主任居然等了她一个小时，手机打不通，不得已才打座机，原来她还在美梦中呢。等来后，就那么一句话：明天搞捐赠仪式，准备鼓号队和给领导戴红领巾的队员。我们就为这句话足足耽搁了自己两个小时。并且这些常用的队伍是现成的呀。随要随到。

为确保仪式质量，下午两节课还得训练，其他学生跟着玩呗。

今早提前半小时到校，本想改作业，则坐到办公室，就叫去组织集合，准备出发。一切准备就绪，突然打电话要鲜花队，并且在二十分钟内出发，这可乱套了，叫出鲜花队的学生，服装却不一致，也难怪呀，今天星期五，许多学生的校服脏了，早换了。没办法，只好叫出所有穿校服的学生，重新选了一批，原来鲜花队员有的也连忙到处去借校服，学校那阵可热闹啦。负责人更象热锅上的蚂蚁。突然电话来了，说我们迎接的人还在八十公里外。哎……

等啊，等啊，终于可以出发啦，已经是第三节下课了。来到捐赠地点，只见主席台上鲜艳夺目，对联、幕布喜气洋洋，两边音箱高垒。迎宾小姐，市、县有关领导早已在周围闲谈。台下大操场里坐满了兄弟学校的学生。气势还真大呢。

盼啊，望啊，阴冷了好几天的太阳这时不知是好奇，还是有意竟高高地悬在了头顶。许多学生解开了外套。

三辆警车相继来了，领导的车终天出现了。鼓号齐鸣。颗颗晶莹的汗珠从那吹号队员的额上滴落。

还好，仪式前后不到十分钟，可已接近下午一点，学生回校后再回家，不知该是啥时候了。

宏大的场面，来去的耗资，两天十几个班学生的时间，捐赠的钱物，这是什么式子呢?下午到校后听说这好象又是一个非等式。

同样的事件在某校也有过，他们所受的捐物与学生不对号，可他们迎宾的钱不知要买多少适合的书了。

形式呀，这就叫什么特色来着?

好一个重阳节!