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运动会的加油稿铅球(优秀20篇)

运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。所以运动的意义是很重大的,我们平常的生活中要多运动。今天小编给你们推荐了一些运动会的加油稿铅球优秀作文,仅供大家参考,希望你认真看完,会对你有帮助的!

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秋季运动会500字作文素材

全文共 782 字

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我天生就喜欢运动,各种运动都喜欢。所以在这次的秋季运动会里,我踊跃报名,争得了两项我比较擅长的项目――引体向上和1000米跑。在这两个比赛中,引体向上得了第一名,而1000米长跑,我只得了第4名,与前3名擦肩而过。但是这两场比赛中还是1000米长跑令我印象深刻,这是为什么呢?下面我就给大家讲讲比赛的过程。

在运动会开幕式的1小时后,令我期待已久的长跑比赛终于即将开始了。首先,老师把我们参加长跑的同学集中在了跑道边,让我们做准备活动。这时,有的人在拉筋,有的人在抖腿,还有的人在活动脚踝,反正每个同学都在认认真真地做着准备活动。这时我想:“坏了,我一定是遇见高手了,他们这么认真地做,看着都是很有比赛经验的!”短暂的准备活动结束了,比赛要开始了,我们每个人都上了跑道,我的心仿佛就要跳出来。

这时,老师将枪举向了天空,只听“砰”的一声,在一阵疯狂的加油声中比赛开始了。每个人都以飞快的速度跑了出去,“咦,不对啊?”我想,“1000米长跑,他们怎么一开始就跑这么快呢?不行,我要慢下来保留体力。”于是我放慢速度,跟在了他们的最后。就这样,满耳充满着加油声的我跟在队伍的最后跑着。在跑完第二圈后,已经有人开始摇头晃脑,张着大嘴的渐渐的慢下来了。于是我抓住机会,超过了3人,之后来到了最后一圈了。这时,我瞥了一眼我们的拉拉队,大家那疯狂的加油声听起来有点撕心裂肺,也许就是这一声声的加油声给了我动力,我使劲摆起了臂,迈开了腿,又超过了2人来到了第3的位置。可是,前2名已经离我很远,我取得这个组的第3名,最终我得了第4名的成绩。

虽然这次长跑比赛,我并不是前3名,也没得到奖品,但是这个结果并没有让我感到失望,反而让我感到了快乐,也明白了任何一场比赛的乐趣并不完全取决于成绩多高、奖品多好,而在于比赛的过程中自己的坚持与努力,只有真正的参与、感受它,才会懂得比赛的真正乐趣。

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篇1:2024年运动会加油稿100字汇总

全文共 387 字

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三月的阳光,三月的朝霞,欢歌笑语,彩旗飘飘。一年一度的运动会又拉开了帷幕,赛场上运动健儿又要挑战自我,此时千万个美丽的词汇也无法描述,昔日的努力要在今天得到考验,来吧! 让我们见证精彩!

枪响了,你们开始了并不长的征程,笔直的跑道上,有你们稳健的足迹,不远的终点,将留下你们冲刺时矫捷的背影,加油吧!掌声将为你响起,加油吧!

不为掌声的诠释,不伟刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐, 你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手。努力吧!用你坚韧不拔的意志,去迎接终点的掌声,相信成功属于你。

一个盼望出发,一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰,蓝天白云下的拚搏,总想为你高声呐喊,却怕被天空误解。总想为你放声歌唱,却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上,微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧!

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篇2:运动会小学生作文

全文共 270 字

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今天,我们学校开运动会。我一大早来到学校。丁老师让我们搬椅子到操场主席台的左边坐下。

操场上,每个班都拿着彩旗准备为自己的班级喝彩。运动会开始了,只听见“砰”的一声枪响,200米赛跑的同学迅速地跑起来向终点冲去,跑道上你追我赶,跑道边观看的同学手举着旗子高喊“加油,”我们班的陈临风得了第一,同学们为他呐喊、为他加油,班上的老师和同学可高兴了。下午,我们全班参加呼啦圈比赛。班上的同学像小狗似得钻得好快,可惜我慢了一点,第一名被别班拿走。

最后,老师比赛踢毽子,同学们为老师喝彩,我们班的汪老师得了第一,我们高兴地跳起来,运动会在呐喊声中度过。

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篇3:运动会日记

全文共 408 字

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“加油,加油”一阵欢呼声传遍了整个操场,原来我们在开运动会,这一项是接力跑。

我们都目不转睛地盯着跑道,下一个是杨子清和谢承熹,她们站在跑道上,因为第一个出发的是杨子清,所以,大家都在为杨子清加油,只听哨声一响,杨子清就像箭一样地冲了出去,我的心里又是紧张又是激动,就快到谢承熹那的时候,因为别的班不小心碰到了杨子清,所以杨子清摔倒了,还好接力棒顺利地传给了谢承熹,可是谢承熹的鞋子掉了,这时大家都屏住了呼吸,尽管这样,谢承熹也还是不管一切的努力跑,在操场上不穿鞋跑是很痛的,即使这样,谢承熹还是跑到了终点,我们给她们鼓起了掌。这次她们虽然没得到第一名,可是在她们跑步的那一刻,可以看出她肯定很努力的在拼搏,她们也肯定付出了很多汗水,这样的拼搏精神值得我们学习,杨子清回来时我看见她的腿上破了皮,我问杨子清要不要紧,可杨子清却坚强地说:“我没事!”

这次运动会不仅是运动员们在为班级争光,啦啦队也和我们齐心协力做到最好。

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篇4:运动会加油稿四:致运动员

全文共 233 字

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犹记得你们每日清晨迎着微弱的晨光早起,急急赶赴田径场训练的身影,带着些许的疲惫,但更多的是坚持不懈的韧劲。尽管你们抱怨过训练的艰辛与疲劳,但是你们却未曾言语过放弃!

健儿们,今日便是吹响战斗号角,奋勇拼搏的时刻。请用雄鹰搏击长空的傲然雄姿,展示属于金融的运动风采!请尽情挥洒你们的激情,燃烧你们的斗志,不求争取桂冠,但求展现出王牌金融的独特魅力!

健儿们,奋力拼搏吧,金融的兄弟姐妹们将为你们挥动手的海洋,用尽全力呐喊出每一声加油与喝彩!我们将以你们为傲,将为你们欢呼!

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篇5:运动会日记五百字以上

全文共 510 字

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一个风和日丽的早上,我们来到学校。准备开运动会

第一顶是一百米跑步。我们为小宇和小相欢呼。结果我们班是第一。等到一年级上场的时候,我目不转睛的盯着弟弟,为他大叫加油。看见他在最后,我级得都像热蜗上的蚂蚁,真想上去推他一下。果然他给我跑了个最后。我恨不得上一年级去揍他。心里就像一块大石头压着沉重极了。

在是二百米跑步,我们为小薇和小嘉加油。我看到小薇第一,小嘉第二。我高兴地喊起来:第一和第二都被我们抢先了!一班要输了。我的心情一下子就变得像小鸟一样。

到了中午,我们又要去开运动会了。第一项就是八百米跑跑。我紧张的心就快要跳去来似的。因为我就是八百米运动员,我怕跑了个最后。开始跑了,我居然是第一名。可是在最后,他们像一个个小老虎似的快得跑。我使劲追使劲追,追得我最后都要翻白眼了,可最后就是没追上。最后都想不跑了,可是一想总比最后一名强,我又坚持下去。我最后跑了个第三。我气得像发怒的小老虎。

紧接着,又是跳远。老师让我们先是一下,我们开始跳了。老师说我们都范规。老师说:“不能超过线。"我们就开始比赛了。等到最后,我看见我是第一,可是一班说他们是第一。等公布名次的时候,果然我是第一名。我心里的大石头一下子被我给破碎了。

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篇6:运动会二年级

全文共 275 字

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学校的第二届运动会隆重开幕了。运动员们正忙于各种比赛中。

“嘀”裁判员吹着口哨,运动员们立即准备就绪,这就是女子组一百米决赛。“各就各位,预备!”砰!随着一声枪响,运动员们犹如离弦之箭,飞速向终点冲去。王秀红,我们班的一员猛将。她在跑道上疾驰而过,超过了其他对手,遥遥领先。所有的同学都在为她加油,比赛正热火朝天的举行着,运动员们使尽全身力气,向终点奔去。最后,王秀红大步流星,第一个冲过终点线。真是“一夫当关万夫莫开”!

运动会中,我们班几经挫折,但大家都没有泄气,全力拼搏,最终获得了第一的好成绩。我们高兴地欢呼起来,努力没有白费。

运动会,真有意义。

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篇7:描述运动会开幕式小学作文400字

全文共 384 字

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今天,天气晴朗,万里无云,阳光照耀着大地,我们学校的运动会就要开幕了。

我们一十班在陈老师的带领下排好队,来到国旗下等候入场,全校的同学和老师都准备好了。运动会快开幕了,老师带我们走进了后操场指定位置坐好。不一会儿,大操场上变成了人山人海。入场式开始了,我们班同学喊着响亮的口号,雄赳赳气昂昂向主席台走去。刚刚走过主席台,看见许多彩旗在高年级同学手里挥动着,彩旗迎风飘舞,好像在对每一位同学招手敬礼。

入场仪式进行完了,我们坐到了自己的位置上,不一会儿,开幕式表演开始了,表演队一个接着一个上场表演。“扇操”表演开始了,手拿扇子的同学昂首挺胸,站好队形,随着有力的音乐,挥舞着扇子,整齐有序的表演。一会儿雄鹰展翅,一会儿金鸡独立,一会儿翩翩起舞,看着他们的精彩表演,我多么想成为其中的一员。

开幕式结束了,我真想再参加一次这样的活动,希望下一次活动我也能成为一名表演的队员。

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篇8:运动会跑步作文

全文共 407 字

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一个夏日炎炎的早晨,阳光格外明媚,天空万里无云,在学神小学里,一年一度的跑步比赛要开始了。

不一会儿,只见主持人走上台,宣布道:“跑步比赛正式开始!”紧接着,裁判员那清脆响亮的口哨声吹响了,选手们听到了口哨的“命令”,立刻如离了枪的子弹一样跑了起来。“加油”、“必胜”一句句激烈的呐喊声从观众台里“飞”了出来,观众们有的默默无闻地看着比赛,有的却高举“加油”牌,还有的想爬出围栏与选手们一决高下。

快到终点时,选手们都你追我赶,准备弯道超车,小戈领先了。只见他咬紧牙关,雨点般的汗珠从额头滚了下来,尽管小广和小王怎么全力以赴地追赶他,他依旧遥遥领先——啪啦!小戈风一样冲倒了终点线,获得了冠军!但小广和小王还在后面气喘吁吁地跑着呢!只见他俩累得上气不接下气。比赛结束后,他俩并没有气馁,而是对小戈说:“祝贺你!我们会加油的。”“谢谢!我也不会骄傲的。”小戈谦虚地回答。

他们这种“胜不骄,败不馁”的精神真是值得我们学习。

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篇9:2024年的初中运动会日记

全文共 816 字

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入场式浩大而有力度的音乐伴着我们清脆的步伐和响亮的口号声此起彼伏——第十三届运动会开幕了!

广播操音乐的余音还在操场上回荡,我们便进入了第一个项目——垒球。这是我要参加的项目。深吸一口气,我走向了垒球场。那里有一个又大又高的跟网相似的东西。一打听,原来球得扔过“网”才算成绩。“天呐,我可是第一次运动会上扔垒球,还得高过网,远了才能拿名次,这下可完了!”我心想。大家一个个全都扔得又高又远。我心里更紧张了,象热锅上的蚂蚁左走走,右走走,盘算着怎样才能扔得高一点,远一些。终于轮到我了,用已经紧张得都是汗了的手拿起球,往前助跑几步使出全身的劲儿奋力向上,向远处一扔——球虽然过网了,但是,球就像一个懒惰的小孩越过了网后不再往前而是急于落到地上……幸运的是,垒球比赛能投三次,后两次至少不会像第一次那样零点几米的距离。

在看台上看着一点也们飞快的身影,滔滔不绝的加油声一直持续了好久,又一次令人激动的时刻——接力赛马上就要开始了。坐在看台上的我早已忐忑不安,如坐针毡:我本来跑步就不是很好,而且这次是四个班一起比,万一掉棒那可怎么办……就要到四年级了,我走到了跑道上,感受到自己沉重的心跳。“嘭!”一声触人心悬的枪声一响,排头立刻飞奔了起来。一个人又一个人,轮到我了。我做好接棒的动作,犹如一支马上要被射出的弓箭一般准备一触即发。“嗖——”我飞也似的奔了出去,耳边只听到看台上的`喊声和阵阵风声。很快,我成功地交接了棒。激烈的比赛还在继续,突然,我们队掉棒了,大家心急如焚,大声喊道:“快点跑啊!赶上别的班!”别的班则幸灾乐祸。还好我们后边还有两位“飞毛腿,赶上了进度。三班和一班已经落在了后头,接下来是我们和四班的巅峰对决。“加油!加油!”最后一名同学从对面冲刺过来。“耶!”我们和四班几乎是同步接到了棒,但是我们抢先了零点一秒。胜利的喜悦一直传到很远很远……

让我们期待下一届运动会的到来吧!加油,运动员们,你们是我们班、我们学校的风采!

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篇10:写运动会的优秀日记

全文共 721 字

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盼望已久的秋季运功会终于到了,我感到兴奋又期待不已,伴随着广播音乐的响起,一年一度的秋季运动会开始了,我走上看台,为我们班的体育健儿们加油助威,为他们鼓掌。

最令人感动的是1500米运动员——肖瑶。1500是一个多么长路程,对于女生来说是多么严峻的考验。但是为了我们班的荣誉,肖瑶第一个挺了出来,她要求跑1500米。我十分惊讶,她真了不起。只听啪的一声,1500的比赛开始了。

运动健儿们开始了漫长的比赛,一声令下,她们就如离弦的箭一般冲出起跑点。肖瑶被落在了最后,她并没有放弃,一路朝前跑,马上就要超过前面的人了,我为她捏了一把汗,为她加油。好的,超了过去,肖瑶你真棒!一圈,两圈,三圈,第四圈也过去了,她依然在咬牙坚持着,累得气喘吁吁的她额头上已满是汗珠。每当她跑过我们班的位置时,同学们都会为她加油,给她鼓劲儿。肖瑶抖擞精神,速度不但没有放慢,反而越跑越快,落在最后的一位同学都急红了脸,恨不得长出一对翅膀飞过去。

随着终点的临近,拉拉队的呐喊助威声也越来越高,一阵盖过一阵。肖瑶依然保持着自己的位置直到最后。虽然她只是倒数第二名,但她在我心中永远是第一。因为如果没有她,班里1500米名单上就会是空缺;如果没有她,我们班就会被其他班笑话;如果没有她,就会让别的老师认为我们班是胆小鬼。肖瑶,你真棒!通过全体运动员的努力,我们班获得了全年级第三名的成绩。汗水和笑容流淌在同学们的脸上,荣誉传动在大家的心里,虽然这次运动会大家都非常的累,但大家都非常的高兴。

一天的运动会就这样结束了,有哭有笑、有花有果、有苦有甜。这次运动会使我明白了一个道理:要做一个勇敢的人,要时刻为班级着想,为他人着想;不要以自己为中心,要以班级为一个整体,要以班级为荣。

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篇11:运动会加油稿

全文共 398 字

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明天,是我们初一(1)班一雪前耻之时。

因为初一男子跳高预、决赛的人数已经确定了。0001,罗旋式程光亮,0012,涂强或帅华,今天,我们的比赛输的一塌糊涂。

可是明天,就是男子跳高了,我们一雪前耻的机会到了。春季运动会加油稿

我代表全班全体同学向他们送去祝福,努力拼搏,为班争光。

初二(2)班

我们在旁观的观众们,只能说几句加油,呐喊,助威是我们的工作,只能说一句,初二(2)班,加油!运动员们,加油!希望咱班能夺得胜利,夺得更我的加油,呐喊声,我希望我们能像我们的口号一样:团结一心,争创第一,不鸣则已,一鸣惊人!

致初三(1)班全体的运动员 涂辉

在赛场,你们是飞翔在天空的雄鹰,是一只正在追逐猎物的猎豹,在比赛时,你们的心中只为着一个目标——冲向终点;在灯下——你们是彻夜苦读的学子,心里只有一个心愿奋发图强,力求上进。无论失败与否,我永远和你们在一个阵地,不论成绩的好坏,你们都是我朝夕相处的同学。

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篇12:2024年的初中运动会日记

全文共 874 字

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“加油,加油!”操场上传来一片排山倒海般的呼喊声,猛如雄狮,气壮山河,学校的运动会正式拉开帷幕。

不幸的是,青春的号角未能奏响明媚的阳光,反之,却迎来了秋日的蒙蒙雨色。

但是,这一切的一切并不能阻挡我们的努力拼搏,追求胜利,为班级争光的步伐。天时不如地利,地利不如人和,三者之中,人和最重要。

你看!赛场上的运动员健步如飞,你追我赶,像利剑般冲向终点。虽然一个个都汗流浃背,可谁也不甘示弱。蹦蹦跳跳的小袋鼠们争先恐后;实心球像飞翔的鸟儿一样把灰蒙蒙的天空装点地别有一番风味,比赛的氛围更是被推向高潮!

时隔几日,若再让我回想,那我一定毫不犹豫地选择“抢收抢种”,因为我也是队伍中的一员。

漫长的等待,比赛终于开始了。只听见“吱——”的一声哨响,第一棒同学楞了一下,随机像豺狗般扑向那堆肉,等他拎着袋子回来时,别的队伍第二棒选手已经出发了。

第二棒的同学生怕落后,抢了袋子就如离弦的箭般刺了出去。可是,拉弓射箭时,箭射的远不远不仅要看用的力气大不大,同时也要掌握技巧,考虑箭本身的重量。渐渐的,他看起来有点体力不支了,不知道是不是袋子里的实心球太重了。欲速则不达,越是心急,就越是落后。到了终点,他连如何放下实心球都不知道了,竟然一颗一颗将实心球往外掏,他那让人眼花缭乱的动作,真使我怀疑他的手在下一秒钟会不会打结。

终于轮到我了,我拿上袋子,卯足了劲地往前冲。也不知道过了多久,我一抬袋子,不禁发出了疑惑:咦?袋子怎么轻飘飘的?又往前跑了一会儿,我猛地想起,实心球忘记拿了。我一个健步,跑到实心球面前,一股脑的往里塞。这个活动看起来简单,其实其中需要的技巧可多了!我费了九牛二虎之力,才传给第四棒。他奋力直追,渴望在最后关头挽救全局,可惜,无济于事。

虽然我们没得到第一,但我们并不感到自卑与沮丧,因为我们尽了力。

运动会展示了学生的青春与风采,考验了体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性、青春与活力,收货的是笑脸和精神风貌。所有的选手在本届运动会上,赛出了成绩,赛出了风格,在比赛中发掘了更多风采和梦想,在比赛中创造了更多的美好与辉煌!

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篇13:运动会加油稿

全文共 266 字

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多少个细雨绵绵的早晨,多少个日落西山的黄昏,你携刻着希望跃动在那个安静的跑道上,风雨的猛烈见证了你的意气风发,道路的泥泞表现了你的百折不挠,双臂的挥动,汗珠的辛酸,更是倾注了你燃烧的激情。

胜利的花儿呀!人们只惊艳于她的美丽,却不知道她那成功背后那浸透了鲜血的奋斗的芽儿!多少鲜为人知的故事只为了今天这拼搏的时刻,而你却只是嫣然一笑说:“狂风的日子里我是卷起的浪,晴朗的日子里我是闪亮的波,我和别人没什么不同,只不过我有的是不改奔流的本色”多么澎湃的话语,多么激情的言辞,一瞬间凝成永恒的画面,缓缓诉说着不老的追求,演绎坚强的品质……

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篇14:运动会立定跳远加油稿200字

全文共 382 字

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离弦箭似的助跑,

蚂蚱似的起跳,

空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,

落地的瞬间,

你触到了沙的柔软,

不管怎样,

荣誉永远属于你。

跳远运动

蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,

不管怎样,荣誉永远属于你。

阳光的照耀下,跳远的比赛场地格外辉煌,

运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的远度。

没有尝试,怎会知道自己是否为强者,超越自己,也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧,去创造一份份奇奇迹,去创造一份份惊喜!

你的毅力令我们全班折服,你的努力,令我们全班佩服,你是我们班的焦点,你

是全班的中心,不屈不挠,坚持不懈,你让我们真正体会到奥运精神,我们为你

而骄傲,为你而喝彩。

为了远方迷人的风景,你们放飞了你们的心情,放飞了你们的理想,在那成功的

彼岸你们欢笑着,你们成了世间最亮丽的一道风景线。

(X)班的运动员们,你们加油,我们为你们喝彩!

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篇15:运动会日记500字

全文共 558 字

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盼望着,盼望着,终于迎来了一年一度的春季运动会

先是开幕式,运动员们个个昂首挺胸,精神抖擞地踏步走在跑道上,走到指挥台前。我班响亮的口号回荡在操场上空:“五五五五,生龙活虎;横扫赛场,非我莫属。”接着是彩旗队绕操场一圈,为我们加油助威。

第一个项目是一百米跑。运动员个个如离弦的箭一般射了出去。到了终点,我班吕乐齐不负众望,预赛第一,决赛第三,满面春风地回到班级。

然后是企鹅漫步。他们双臂各夹一个篮球,双腿夹着一个沙包,走起来可真像一个企鹅,一摇一摆的,十分滑稽。

再看我的4×100米接力赛。第一棒是陈雨欣,第二棒是司琳可,第三棒是我,第四棒是胥霁函。只听一声枪响,陈雨欣如脱缰野马一般飞奔出去,奋力奔跑之余,还回头瞄了一眼对手,似乎毫不害怕自己会被追赶上。她把接力棒传给了司琳可,司琳可毫不停留,一秒也不敢耽搁,紧接着接力棒传给了我。同学们的加油声在我的耳畔回响,让我有了无限的动力。我使出浑身解数,奋力奔向前方,把接力棒传给了第四棒,也是最关键的一棒。她知道,成败在此一举,她身上寄托的是同学们的期望和老师的信任;她知道,她将承载着班级的荣誉奔向终点。虽然最后我们只获得了第五名,但我们虽败犹荣,我们的友谊将地久天长。

运动会的原则就是友谊第一,比赛第二。不管有没有取得好成绩,我们都不会气馁,只要参与了,就是胜利!

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篇16:趣味运动会作文

全文共 562 字

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星期六的下午,我们小记者在人民公园举行了一次别开生面的亲子趣味运动会

运动会开始了,现场气氛非常热烈,第一个游戏是蒙眼找妈妈。小朋友们被蒙上眼睛,到对面去通过摸手来寻找自己的爸爸妈妈。我先摸到一双手,仔细一摸,感觉不是妈妈的手。接着我又摸了几双手,结果都不是。这时心里就想:妈妈到底在哪儿啊?我非常着急,又不停地摸了几个,结果还是没有找到妈妈,我很失望。通过这个游戏我才知道平时在生活中我没有关注过妈妈的手。

第二个游戏是夹气球比赛:小朋友和家长背靠背夹着气球像螃蟹一样横着跑向终点放下气球,回来再运,最后看谁运的多谁就是胜利者。比赛开始了,小朋友和家长争先恐后地跑向终点。轮到我和妈妈了,我非常紧张,恐怕把气球夹爆,所以我就往前探身子,结果意想不到的事出现了,气球飞跑了。我们只能重新开始。游戏结束了,我们才运了两个,太伤心了。

接下来又举行了双人跳绳和投球比赛。我很喜欢投球比赛:就是小朋友向背后扔球,家长站在规定的线外用篮子接球。比赛开始,只见球漫天飞舞。我拿了一个球向后扔去,妈妈稳稳地接住了,我又扔了几个,有一个由于我用力太小,扔的球离妈妈太远,结果妈妈没有接住。不过我们还是取得了不错的成绩。

通过本次活动,我知道了团队比赛中大家一定要配合默契,不能一意孤行,这样才能取得好的成绩。今天玩得太高兴了,我多想天天这样啊!

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篇17:运动会跑步作文

全文共 459 字

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好久没有去练跑步了,这几天清晨起得早一起,于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的,那时候还没有搬家,在那条熟悉的林荫小道,会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下,结果看到他们那么阳光积极,无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里,也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓,衣服全都湿透了,有的都可以拧出水呢。

长时候不跑,再重新跑,还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急,按着走跑的模式,先散步快步走一段,再慢跑,又不是比赛跟他人比速度,就按着自己的节奏来,最为关键的是先行动起来。

就这样,开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累,还有点小小的窃喜,为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛,而且很有趣的是,跑起来不算疼,可如果停下来或者是站,走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘,才发现应该就是没有做好拉伸,同时刚开始运动,不要给自己下太大的运动量。

所以说,每一件事情,去经历才明白,都是有小诀窍小经验的呢。

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篇18:运动会加油稿100字致运动员

全文共 610 字

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导语:磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力。下面是小编给大家整理的运动会加油稿100字致运动员,欢迎大家阅读!

1、至800米运动员。迎接你的,是800米跑道;等待你的,是漫漫征途。勇敢的冲吧,勇士们不要畏惧对手的强大,你的对手只有自己。勇敢的冲吧,800米算不得什么。付出的汗水就要得到回报,胜利的泪水就要顺颊而下。

2、致长跑运动员。磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!

3、致跳高运动员。在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的高度。没有尝试,怎会知道自己是否为强者,超越自己,也许会创造一番新天地!运动健儿们加油吧,去创造一份份奇奇迹,去创造一份份惊喜!

4、生命需要运动,世界需要自动。 *的运动员们,我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。 人生能有几回搏,此时不搏待何时。 拼!拼!拼! 拼出我们的豪情,也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上,我们英姿飒爽! *加油!*必胜!

5、《5000米赞歌》 你象一只雄鹰,翱翔在晴空之中你象一颗金星,闪烁在宇宙之中你象一匹骏马,驰骋在战场之中没象是头猎豹,疾驰在草原之中你象一艘快艇,飞奔在海洋之中 胜利的果实等你摘取希望的高峰等待你去攀登。

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篇19:运动会日记

全文共 384 字

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金风送爽,秋风过耳,在这个丰收的季节里,我们东胜区第一小学迎来了一年一度的秋季运动会,我们带着喜悦,坐到了运动会场的一角。

比赛开始了!老师选出了几名健壮的同学,我们在下面写着稿子,有的大声呐喊,为运动场上正在比赛的同学加油。

过了一段时间后,上午的比赛项目差不多都比完了,只剩下拔河了,老师又挑了几名身体健壮的同学,我们马上跑到赛场大声的为他们呐喊加油,终于,在一个紧张的时刻,四一班胜利了!我们班的呐喊声添满了整个校园,接着,又是几个紧张时刻,我们的四一班又连续胜利了两场比赛。

这次是决赛了!虽然队员们的体力以下降,可是,如果充满信心,一定能拿到第一名!我们拼命为他们呐喊,队员们好像感到了力量,用力一拉,就是在同时,赛场上又是一片呐喊声,我们四一班得了第一名!

这次比赛让我们感到了团队的力量,在明天,在同一时间里,我们一定会胜利,拿到再一次的奖,得到再一次的第一名!

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篇20:大学运动会加油稿300字

全文共 231 字

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人生如赛场,路途似跑道.

在这秋高七爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.所有的力量也在呐喊声中凝结了.

就在激昂的喊声中,运动员们接受了依次次的挑战,依次次超越了自我.他们以自己的行动,充分展现了自己的实力.展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神.

我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励,come on ,everyone!让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结,变成永恒!

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