中学生暑假表现家长评语【优秀20篇】

各位家长：

您好!

炎炎夏日，暑期又至，2009—2010学年第二学期的工作画上了一个圆满的句号。在此，我对每一位关心和支持我工作的家长表示衷心的感谢!我校定于 7 月 10 日正式放暑假， 月 日开学。为了让您的孩子过一个平安、愉快、有意义的暑假，现就暑假期间，学生有关安全、学习、生活、活动等事项提出如下要求和建议，望家长能积极配合，确保孩子暑假的平安、快乐与进步!

1.教会孩子学会做事。请您协助指导孩子订一份暑假生活计划，使孩子的假期生活充实、有序、有目的。既让孩子玩的开心，又学得愉快，同事家长放心、省心。

2.教会孩子学会生存和自我保护。夏季天气干燥，请注意防火及用电安全，同时，孩子出门时多提醒孩子注意交通安全。必须让孩子牢记“安全第一”的概念，熟练识记几种应急电话及请朋好友的电话号码。

3.教会孩子健康成长。孝敬长辈，坚持每天为父母长辈做一件事，在家学着料理力所能及的家务，为家人送一份亲情，培养生活自理能力。有目的、有节制的选看电视节目，注意让孩子远离网吧，远离游戏。

4.教会孩子学会求知。暑假期间，请家长督促孩子认真完成老师布置的各项作业，不要因为工作的忙碌而忘记对孩子学习上的教育辅导。

5.教会孩子学会全面发展。为促进孩子全面高素质发展，您可以让孩子读一本有意义的书;做一件让长辈高兴欢喜的孝事，了解一些名人趣事;观光一些旅游景点…….

6.教会孩子养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，注意用眼卫生;倡导节俭文明的生活方式，树立资源忧患意识和节约意识。

各位家长，家永远是最温馨的地方，是孩子成长的快乐园地; 父母永远是孩子最好的老师。让我们携手共同努力，为孩子的健康成长创造良好环境;希望您能在繁忙的工作之余，挤出时间来关心、教育子女，并及时与老师联系，互通信息，让学生度过一个快乐、健康的暑假。

附假期作业：

(一)语文

1、完成语文《暑假作业》。要求：答题仔细，书写端正。

2、完成语文《百分冲刺》，(建议每天完成一课)要求：答题仔细，书写端正。

3、完成《阅读训练》。(建议：每天一篇)要求：能够流利的进行朗读;按要求做完题;在阅读中进行识字、积累优美的词句。

4、每周读一遍第二册语文书，包括课文、生字等。借借第三册语文书，提前读读课文，学学生字，争取在新的学期进步多多。

5、温习前面背过的古诗、三字经。(建议家长帮助孩子读读古诗和三字经后面释义，让孩子在理解的基础上进行识记)

6、做个小书虫，去书店看看书，坚持每天都正确、流利、有感情地朗读课外读物。

(二)数学

1、复习巩固，完成数学《暑假作业》。

2、完成数学《百分冲刺》。(建议每天完成一课)

要求：答题仔细，书写端正。

您好！ 20xx年的暑假生活即将开始，为了让孩子安全度假、快乐学习、健康成长，我们诚挚地希望家校通力合作，安排好孩子假期学习生活。

一、放假时间与下学期开学时间：

本学期于20xx年7月6日结束。假期从7月7日起至8月31日止。9月1日正式到校上课。

二、对学生暑假生活常规要求和对家长的希望：

1、遵纪守法、遵守社会公德，抵制社会不良现象的引诱，不参加封建迷信活动。不做不文明的事，不做有损学校和家庭荣誉的事；

2、抓好习惯养成教育。要引导孩子科学分配时间，合理安排学习与休息，有节制地看电视，不进游戏房、网吧和不适宜学生进入的娱乐性场所，外出要征得家长同意；

3、教育孩子牢固树立“安全第一”意识，增强自护自救能力，必须反复做好防溺水、防煤气、防雷、防电、防交通事故等方面的安全教育；

4、注意饮食卫生，不暴饮暴食，不购买不洁食品，不过度吃冷饮，具有饮食卫生的良好意识；

5、尽力强化对孩子的社会安全防范意识教育，督促孩子不断增强自我防范、自我保护意识，防止被敲诈勒索等事件发生；

6、家长要在百忙之中抽出更多的时间与孩子沟通交流，指导孩子从事力所能及的家务劳动，与孩子亲情之约，让孩子感受家庭的温馨，提高孝亲敬老和公民责任意识。

三、暑假活动及作业安排：

要求完成的：

1、暑假作业。三至五年级学生充分利用网络、查找资料等方式，在家长的督促帮助下，认真完成《暑假生活》,开学后，学校统一收交进行阅评；

2、学生家长按要求共同参与暑假读书活动，每天坚持阅读至少40分钟，并把读书笔记和读书随笔记录在学校印制的学生暑假读书札记本上；

3、搜集家乡文化（各种知识、风俗习惯、五里三贤故事等）；

4、每天坚持写字临帖，开学后选取3-5张最佳作品交到班级，班级评选出10幅优秀作品参加学校评奖；

5、继续开展品读《论语》、亲近孔子活动。选择优秀篇目进行抄写、背诵，了解孔子生平事迹及相关典故，反思学习情况，写一篇读书心得（附个人生活照片），9月5日前发送到xx，学校将组织评选，择优刊登在校报和《小葵花》杂志上。

6、三至五年级学生坚持做到每天听并大声地模拟读英语课本所学内容15分钟，并书写相关内容；四五年级同学制作一张以summer holiday（暑假）为主题的英语手抄报，要求书写工整、规范，绘图精美。制作时请在正面合适的位置写上自己的班级、姓名，开学后上交英语教师，学校进行评选；

7、暑假期间，敬请家长、学生关注浏览“xx县实验小学”官网，及时了解学校动态。

建议完成的：

1、每天记录一则新闻；

2、帮家长做一件力所能及的事儿，并做好记录和写好感受；

3、积极参加社会实践活动，争做环保小卫士，保持好家庭和周边环境卫生，参加一次社区环卫、文明等方面的实践活动；

4、告别身边陋习，说文明话、办文明事、做文明人，并纠正对家长、朋友和身边的不文明行为。

四、五年级（暑假后六年级）暑期少年军校活动：

学校计划在在8月22日---8月27日，开展五年级(暑假后六年级)暑期少年军校活动，请家长朋友教育好子女准时参加，着校服进行训练。届时，由具体通知为准。

暑假期间，学校和老师要对孩子的假期生活进行走访指导，也恳请各位家长与孩子多交流、多沟通，按照学校要求，督促孩子完成好学校的各项常规要求，让孩子们在浓浓亲情的滋润下度过一个充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。

最后祝您全家暑期愉快！

xx县实验小学

2016年7月6日

尊敬的各位家长：

大家好!

夏风摇荷，蝉鸣蝶舞，我们即将迎来20_年的暑假。在这浓情的盛夏时节，孩子们的健康成长是您的牵挂，也是我们的职责所在。为了让孩子们度过一个安全、有意义的假期，我们诚挚地希望大家和学校同心同力，合理安排假期生活，确保大家过一个安全、健康、充实的假期，特向大家温馨提示如下：

暑假放假安排

根据榆阳区教体局文件《关于做好20_至20_学年第二学期放假工作的通知》要求，20_至20_学年第二学期放假时间为：_月_日起假。

20_至20_学年第一学期开学时间为：_月_日开学上课。

暑期安全提示

安全无小事，为了能让每位孩子安全度过每一天，希望广大家长切实担负起孩子的监管责任，认真做好以下安全教育工作：

1、严防溺水。暑假期间天气炎热，溺水事故极易发生，请各位家长务必加强暑期孩子私自或结伴外出游玩时的监管，教育孩子做到防溺水“六不”要求，并经常对孩子进行防溺水警示教育，不断增强孩子防溺水意识和自救能力。

2、预防各种疾病传播。疾病防控教育要严格按照常态化疫情防控要求，教育孩子切实做好假期自我防护。要按时带领孩子接种常规疫苗，做到能接必接，应接尽接。要高度重视甲流、乙流、肺结核、水痘等常见传染病防控，如孩子身体不适，要及时就医，及早治疗。要培养孩子良好的生活习惯，规律作息、保证睡眠，适当锻炼、增强体质。

3、要注意饮食卫生安全。暑假期间，饮食切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酵、变搜、变质、过期的食物。同时家长要教育子女不要吃没有健康保障的食品，特别要教育子女不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，以防止食物中毒的事故发生。

4、要严防交通安全事故，教育孩子严格遵守交通法规，不在马路上嬉戏玩耍，穿越马路须走人行横道，并左右观察确认安全后方可通行;乘坐公共交通工具要遵守秩序，文明乘车，注意安全，上下车时不拥挤，坚决做到不乘坐无牌、无证和超载车辆。再次提醒各位家长，一二年级学生不允许独自乘坐公共汽车，全体学生禁止骑自行车、电动车、摩托车等交通工具出行。

5、掌握安全用电常识，不随便触摸和使用有安全隐患的电器设备。注意消防安全，不玩火、不玩电，远离火源，预防煤气中毒。

6、严禁未成年人进入游戏机厅、网吧等娱乐场所，杜绝不良思想的侵蚀。

7、防范电信网络诈骗。严防各种形式的网络诈骗，不要轻信来历不明的电话和手机短信，万一上当或有亲戚朋友被骗，请立即拨打110向公安机关报案。要文明上网，保障身心健康。

8、家校协作。请家长主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。学校和家长要积极支持学生参与政府组织的安全教育宣传活动，增强安全工作合力。

疫情防控不松懈

虽然我国的疫情得到了有效的控制，目前国际形势依然严峻、疫情还未完全结束。疫情反弹，防控不可松懈!

1、孩子放假在家，家长要教育引导孩子继续做到不聚集，不扎堆，尽量避免带孩子去人多密集的场所。

2、减少外出，随时关注各地区风险区调整，不去疫情中、高风险地区。(学校建议全体师生原则上不出省、坚决不前往中高风险地区)

3、公共场合要保持安全社交距离，出门戴口罩，注意咳嗽礼仪，回家先洗手，牢记七步洗手法。

4、按照学校要求做好体温监测和上报工作，如有发热(体温≥37。3度)、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时，到正规医院就医。

5、文明安全用餐，注重个人用餐卫生，使用公筷公勺，倡导分餐制。

温馨提示：假期期间请各位家长随时关注我校发出的各项通知，做好疫情防控工作。

家长朋友们，安全是快乐、幸福、健康的首要因素，为了孩子的健康成长，各位家长请务必履行监护人职责，时刻把孩子的安全放到首位，认真做好假期安全教育工作。孩子是社会的未来，更是家庭的希望和幸福，让我们家校携手、共同努力，让孩子度过一个安全、健康、快乐的暑假!

尊敬的家长：

根据上级教育部门通知和依据学期计费的完整性，我园本学期暑假安排如下：

1、20__

2、新学期开学日定于9月1日(星期五)。

为了让孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假，请您仔细阅读以下假期注意事项：

1、注意做好防溺水安全教育：天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间请您做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳，不站在山上悬崖处或者让孩子站在海水中间。

2、外出安全注意事项：外出活动时，请您看护好孩子，并确保孩子在您的视线范围内，教育孩子不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。同时教育孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰、不随处大小便等。

3、注意居家安全教育：在家休息时，不让孩子攀爬阳台、门窗等，家中的药品、热水瓶要放在孩子不易碰到的地方，并注意每天开窗通风，不易助长病菌的滋生。

4、注意生活规律：合理安排孩子作息时间，不让孩子长时间看电视，一般连续看电视不要超过30分钟，同时要注意看电视的方式，坐的位置要在电视的正前方。关注孩子的精神状态和身体状况，不要让孩子玩得太累，防止过度兴奋和疲劳。

5、严防疾病和注意饮食安全卫生：避开手足口病高发期，少带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方，以减少与传染病源接触的机会。随着气温的逐渐升高，请注意不要让孩子暴饮暴食或吃过冷、变质的食品，不吃三无食品，以免发生食物中毒或拉肚子等意外事件。同时，教育孩子不要吃过多零食，避免消化不良，引起胃肠疾病。

6、丰富劳动经验：多带孩子一起参加一些有意义的劳动，让孩子在家帮父母做一些力所能及的事情，既能增强孩子体质又能培养从小热爱劳动的良好品质。

__

20__

尊敬的家长：

您好!

在您的关心、支持下，我园已顺利完成了本学期的各项教育、教学工作，幼儿园的各项工作得到了社会各界的肯定和认可，在此向您致以衷心的感谢!根据教育局文件精神，暑假正式放假时间为20____年__月__日(周__)，秋季报名时间为8月30日~31日，正式上课时间为9月1日。

暑假是您与孩子沟通的最佳时期，希望您帮助孩子科学、合理地安排好暑假生活，使他们度过一个有意义的假期，为下学期的学习生活做好充分的准备。为此，请您配合幼儿园做好以下几点工作：

1、履行监护人的职责，树立“安全第一、预防为主”的思想，一切从孩子的安全健康成长出发，将安全教育融入孩子每天生活的方方面面。教育幼儿要学习自我保护，远离危险的地方，不玩危险物品，不跟陌生人说话。

2、暑假天气炎热，要特别教育孩子远离库、塘、堰、沟、渠等有水的地方，不到库塘堰沟渠边玩耍，不要私自游泳，严防溺水事件发生。

3、培养幼儿良好作息习惯，保证幼儿充足的睡眠时间。每天要保证半小时的亲子阅读时间陪伴孩子阅读课外有益读物;适时、有选择的看电视。如：少儿频道，科教频道，动物世界，新闻节目等。

4、生活处处皆教育。放手让孩子做些力所能及的家务劳动，培养劳动的习惯，体验父母的艰辛，促进孩子心、脑、手协调发展，愉悦身心，关爱家人。

5、加强体育锻炼，可带孩子参加有各项有益的运动。增强孩子的身体素质，提高孩子抵御疾病的能力。

祝小朋友们假期快乐!祝家长朋友们生活幸福!

____幼儿园

二0___年__月__日

在旅游的最后一天，我们去楠溪江漂流了。

车子在行驶了20分钟左右就到达了楠溪江。楠溪江的水真清呀，可以清清楚楚地看到水底的石头，那么清的水静静地流动着，倒映着江边的绿树。正午的太阳还是比较烈的。我迫不及待地穿了游泳衣，兴高采烈地往水里跳。江水凉凉的好舒服啊，江边的水只到我小腿，越往江中去，水一下子漫过了我的胸口，我一点都没有感到害怕，拿着游泳板在水里优哉优哉的，就像条鱼儿自由自的在水里游。第一次在这样清澈的水里游泳，我的心里只有兴奋。

伯伯买好了票，我们就坐上竹伐，开始漂流了。在漂流过程中，我们还打起了水仗。因为我们有水枪，而另外那艘漂流船上，他们只有一个盆，在无数次的射击后，我们把“敌人”击退了，他们一个个像“落汤鸡”一样，逃上岸了。

在我们家乡，是看不到这样清澈的河水的，那里的水上漂浮着各种垃圾，水面上还有油腻，被太阳一照，反射出各样的色彩。即使在游泳馆里，那水也是绿色的`，不像楠溪江的水能够看到河底。楠溪江我喜欢你!明年夏天，我一定要再到楠溪江来游泳。

尊敬的家长：

您好！

夏日炎炎，暑期已至。衷心感谢您一学期以来对晨光工作所给予的热情关心和大力支持，真心渴望与您心手相连，共同撑起晨光教育的一片蓝天。

根据市教育局文件通知精神，__中学定于7月1日学生离校返家，正式放暑假，下学期8月31日报到，9月1日正式开学。为了让孩子度过一个安全、健康、愉快而有意义的假期，我们敬请您配合学校，督促您的孩子做到以下几点：

一、安全责任：

请您提醒孩子树立安全意识，要切实注意交通安全、消防安全、食品卫生安全和人身安全，尤其注意暑期游泳安全，严格教育孩子不擅自下水游泳，不在无父母带领的情况下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的同学不擅自下水施救溺水的人，不允许孩子在没有家长陪同的情况下私自结伴外出游玩。同时远离灾害区域，假期外出必须事先征得家长同意。请各位家长认真履行监管责任，确保孩子的生命安全。

二、学习要求：

学校希望全体学生在假期能生活有规律、学习有效果，认真完成老师布置的假期作业，不要出现临近开学时没日没夜赶做作业的情况。为此要求学生在家每天的学习时间不少于五个小时，家长要帮助子女有意识地培养自学能力和自控能力，为下一阶段的学习积蓄力量。

学生在假期中除了认真完成老师布置的书面作业之外，家长还应敦促他们做到“两少一多”，即少看电视、少玩电脑、多读书，制定一个科学合理的读书计划，多读书，读好书，每天阅读时间不少于一个小时，提高品味，完善自我。同时还鼓励学生暑期参加各种读书活动和社会实践活动，增长阅历，提高社会适应能力。

三、道德品质：

配合学校加强对子女的思想道德教育、法制纪律教育和安全教育，引导他们自觉遵守公共场所秩序和社会公德，自觉遵守各项法律法规。在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好公民。

四、时间安排：

督促子女合理安排暑假生活，制订好暑假计划及每天作息时间表，要鼓励孩子多做些力所能及的家务劳动，并做到自己的事情自己做，让暑假成为子女进行有效劳动实践、养成良好劳动习惯的好时机。

五、社交场所：

一定要教育子女坚决抵制社会不良风气，远离黄、赌、毒，禁止进入网吧、游戏厅等娱乐性场所；在家上网时，不登录、不浏览未成年人不宜的网站，自觉抵制不良信息的危害。

尊敬的家长，您一定知道，长辈的关心、爱护和引导有利于孩子的身心健康发展。平时您的工作很忙，孩子学习也很紧张，因此，希望您在百忙之中抽出时间和孩子在一起，多进行一些亲子活动，多一些心对心的交流，同时也希望您能不时检查督促一下孩子作业完成的情况。

谢谢您！

祝孩子们过一个平安、快乐、健康、充实的暑假！

__X

20__年__月__日

如果我问，苦瓜和黄连，有什么共同特点?你可能还没等我问完就会抢着说：苦!

答对了!但是，你落了一点没答------

第一次吃苦瓜在什么时候，我不记得了，我只记得，我吃进嘴里后，马上就吐了出来!只觉得比中药都苦得离谱。当然，在吃以前，老爸就提醒我这个东西很苦，但我却不以为然，现在总算领略到了它的厉害，便再也不敢去动它了。看着老爸津津有味地吃着苦瓜，一边说着“好吃”，我很奇怪：“他怎么不觉得苦?”

唉，那时的我，真是不懂，苦瓜这东西，除了让人想吐，还有什么用?!

又过了许久，我学了一些关于苦瓜的知识，知道它虽然苦，但还是有不少好处的。虽说如此，我还是无法忍受苦瓜的苦。每每忍不住要张嘴再吃它时，却被那“苦”给吓得不敢再动。

我也反思过，我天不怕地不怕，怎么就偏偏败在了小小的苦瓜上?是我没有决心吗?还是抵制不了它的苦?思来想去，最后决定，一定，一定，一定要把这苦瓜，吃下去!

老爸知道了我的“坚定决心”，当晚就买了一大堆的苦瓜。我呢?虽说下定了“吃苦”的决心，可看到那么多的苦瓜，还是有点发怵。硬着头皮夹起那东西，放到嘴里，嚼都没嚼，舌头都几乎没碰，就赶紧往下吞，我害怕这东西一旦碰住舌头，我就要-------吐了!

从那以后，我也开始慢慢尝试苦瓜的滋味，试图把它变成一种享受。当我“变”得差不多时，老爸发话了：“你多嚼嚼，看嚼到最后，也就是不能再嚼的时候，是什么味道?”我按着他说的做了，猜猜看是什么味?哈哈!自己试试吧!

所以说嘛，不经历苦哪来的甜?

读完这件很一般的小事，你可能会觉得“没意思”，“太肤浅。”

真的是这样吗?

尊敬的学生家长，

您好!关注暑期学生安全，关注孩子的健康成长，是我们共同的心愿。为了进一步做好学生20__

一、强化“珍爱生命，预防溺水”教育。暑期，天气炎热，学生私自到江河湖泊游泳的现象不断增多，极易引发溺水事故。广大家长务必引起高度重视，克服麻痹思想和侥幸心理，切实增强孩子防溺水的安全意识和责任意识，教育和监管孩子不到江河湖泊及堰塘、沟渠等处私自洗澡、戏水、游泳，以免发生溺水事故;教育孩子若发现同学、同伴溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大伤亡。

二、加强交通安全教育。教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止各种交通安全事故的发生。

三、加强食品卫生安全教育。教育孩子注意饮食卫生，不食用“三无”食品和“过期”食品，不食用街头小摊贩出售的食品，注意个人卫生，做到五勤：勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。关心孩子的饮食起居，做好季节病和流行病预防工作，一旦发现异常要立即带孩子就医。

四、加强防电、防火、防雷等安全教育。教育孩子正确掌握电器、天然气等设备的操作和使用方法，出现意外要及时求救并拨打110报警;要注意用火安全;汛期要注意防雷电，外出活动到山区的学生要注意洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。

五、加强社会活动安全教育。教育孩子不得进入营业性的“三室二厅”及“网吧”，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏;外出活动必须征得家长同意，不要与陌生人接触，更不要让陌生人带走。家长要与孩子多交流沟通，关心孩子心理健康;要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。

六、加强雨季汛期的安全教育，确保孩子平安。暑假和雨季汛期在时间上恰好重叠、家长要在学校教育的基础上进一步对孩子进行安全教育和管理，要教育孩子不在下雨，打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水，雷击，泥石流或山体滑坡等危险;不要到河滩上玩耍，特别要注意河流上游降雨后下游出现"干河涨水"而发生意外。

七、教育学生注意保护眼睛。避免长时间看电视、玩游戏，注意合理安排作息时间，保证充足睡眠。不要长时间沉迷于电视或电脑。不随意模仿电视或游戏中的暴力行为。

八、教育学生注意严防中暑事件发生。不要在太阳下长时间暴晒和活动。

平安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个安全、文明、健康、快乐的暑假!

顺祝各位家长合家欢乐，身体健康，工作顺利，谢谢合作!

__

20__

暑假我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。

浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。

说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：

第一天：胸肌，肱三头肌(小强度)，腹肌;

第二天：背部，肱二头肌(小强度)，小腿;

第三天：肩部，肱三头肌(中强度)，腹肌;

第四天：腿部，肱二头肌(中强度)，前臂。

另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。

话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。

还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长，让丢失的肌肉快快回来，让多余的脂肪快快跑掉。

尊敬的家长：

您好!_年暑假立即开始。首先，感谢您一年来对学校工作的理解支持与配合，感谢您为孩子的健康成长所付出的辛勤劳动!

暑假是孩子学习的延续和拓展，是孩子健康成长的重要环节。为了使您的孩子度过一个安全健康充实快乐而有意义的假期，我们诚挚地期望您切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的关怀与指导。现将暑假注重事项温馨提示如下：

一科学指导，安全第一，防范意外

暑期是学生安全事故的高发期，广大家长要教育孩子树立“安全第一”的思想，提高安全防范意识，增强自我保护能力，预防意外事故发生，确保孩子健康安全过暑假。

1注重道路交通安全。要教育孩子自觉遵守交通规则，不开摩托车及其它机动车辆，拒乘非法营运车辆，不在马路上玩耍追逐。2注重游泳安全。严格教育孩子不擅自与同学结伴游泳，不到无安全设施无救护人员的水域玩耍或游泳，防止溺水事故发生。3注重饮食卫生安全。培养孩子养成良好的卫生习惯，注重饮食安全，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。做好各种传染病的防控工作，增强对手足口病上呼吸道感染肠道传染病等流行性疾病的预防意识。4注重防暑防汛防雷防震。夏季气温高，天气炎热，又适值汛期台风季节，提醒孩子外出时要注重防暑防雷防台安全。加强对孩子的防震常识教育，提高应对自然灾害的能力。另外，要教育孩子在家注重防火防触电防煤气中毒，确保孩子平安居家。

二正确引导，合理安排，劳逸结合

家长要引导孩子健康学习娱乐，做到劳逸结合，身心和谐，快乐度假。指导孩子制订暑期学习计划，合理安排作息时间。丰富课外阅读，拓展孩子的知识面，催促孩子积极参加全省第二届“书香伴我，快乐成长”暑期阅读活动，引导孩子“爱读书读好书善读书”。指导孩子参加各类社会实践活动，接触大自然了解社会，促进素养的全面提高。加强对孩子孝敬父母尊老爱幼礼貌待人助人为乐等品德教育，帮助孩子树立正确的消费观，养成节约的习惯。家长要树立表率模范作用，讲文明话，做文明事，借助假期加强与孩子的沟通交流。

家长要教育孩子遵守社会公德，遵纪守法，不做违法乱纪的事，自觉抵制社会不良诱惑。教导孩子崇尚科学，不参加任何封建迷信等不利于身心发展的活动，不参与任何非法集会活动等。教育孩子不进入电子游戏机室营业性网吧歌舞厅等未成年人不宜进入的场所，不与社会不良人员接触，不参与社会打架斗殴敲诈勒索等违法活动，远离黄赌毒，杜绝[预防未成年人犯罪法]界定的不良行为。

尊敬的家长朋友，孩子的假期生活离不开您的指导教育和催促，请您天天在百忙之中抽出时间关注孩子的学习和生活，给他们多一份关爱，对他们多一些激励，让孩子享受亲情之约，感受家庭温馨，我们相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个平安文明健康愉快的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学年的到来。

尊敬的家长朋友：

您好!

20_年的暑假开始了。在您的大力支持下，我园本学期各项工作已经圆满结束。首先，感谢您对幼儿园工作的理解、支持与配合!经过一学期的努力，孩子们在各方面都有很大的进步。生活中，学会了照顾自己、体贴他人;活动中，学会了思考问题，对一切事物充满好奇心和求知欲。

为持续开展对孩子的养成教育，让您的孩子过一个安全、愉快而有意义的假期，幼儿园希望家长予以密切配合，现提出以下几点建议：

1、请您时刻注意孩子的安全，远离危险的地方，不玩危险物品，不跟陌生人说话。教育幼儿要学习自我保护，预防溺水、触电及交通事故的发生。

2、培养幼儿良好的作息习惯，保证幼儿休息时间。每天有固定的户外及游戏活动时间。适时、有选择的看电视。如：少儿频道，科教频道，动物世界，新闻节目等。

3、注意幼儿饮食营养配餐，不要让幼儿暴饮暴食，少吃冷饮，保持良好饮食习惯。

4、坚持让孩子做一些力所能及的事情，培养幼儿生活自理能力。

5、注意做好孩子传染病的预防工作，特别是手足口病的预防，尽量少带孩子到公共场所。加强体育锻炼，可带孩子参加踢球、跳绳、爬山、跑步等运动。增强孩子的身体素质，提高孩子抵御疾病的能力。

★温馨提示：本学期的暑假从7月1日开始，新学期9月1日开学。新学期幼儿报名时间：8月28日—29日。

祝小朋友们假期快乐!祝家长朋友们生活幸福!

_x幼儿园

20_年_月_日

尊敬的家长：

您好！感谢您一学年来对我校工作的大力支持！暑假将至，为使您的孩子安全、愉快、有意义地度过假期，学校特作如下安排：

一、暑假时间以及开学时间与注意事项

（1）暑假自20__年6月24日开始，8月25日开学。

（2）全体师生将于8月25日举行开学典礼，正式上课。（要求学生带齐学习用品、暑假作业和暑期家长评价表；穿夏季校服、佩戴红领巾）。

二、安全教育，至关重要

暑期要教育孩子特别注意安全和自我保护。学生不满13周岁不骑自行车外出；不进游戏机室、台球室、营业性舞厅、网吧；不在危险区域内玩耍（建筑工地、湖边、水库河沟等）；尤其是不能去池塘、水库等危险地方玩耍；不暴饮暴食；不做有损学校荣誉的事。

三、鼓励孩子积极参加学校建议的各项活动

（1）每位同学在假期初制定一份暑假活动计划，请家长检查计划落实情况。

（2）“好书伴我行，做读书好少年”。暑假是阅读的好时机。一本好书，可以影响人的一生。家长可以让孩子根据班级确定的主题，选择自己爱好的书籍，中、高年级学生做好摘抄和读书笔记，制作一份手抄报，低年级制作书签或者是漫画，开学后参加展评。

（3）“雏鹰假日志愿者行动”——增强团队合作意识、提高综合实践能力。支持孩子参加体验劳动、公益活动、社区服务、志愿者活动等多种形式的社会实践活动。让活动的实施过程成为学生健康成长的过程，要求学生做好活动记录，并保留好活动成果（活动照片、活动感想等）。开学后，分班评选出优秀学生，参加学校的“雏鹰假日志愿者行动”的评比。

（4）按照__区教体局发的电影票规定时间，前往电影院观看影片，看后写出观后感。开学后，大队评选出优秀做品，上报__区少先总队参评。

（5）“我是小小发明家”行动—暑假期间，鼓励孩子多动脑、勤动手。利用废旧物品进行小制作。开学后，少先队将对优秀作品给予表彰奖励。

预祝孩子们暑期生活愉快！

__学校

敲击着键盘，外面的天火辣辣的，热浪滚滚，多么的渴望此时会下一场倾盆大雨，洗刷一下这个污浊发烫的世界。耀眼的太阳光使人看见后就想往黑的地方去钻……这或许大学里最后一个暑假了吧，呵呵，这个暑假这么多的事情，自己原来真的太年轻了，还有好多的事情需要去经历，去懂得。突然想到暑假一开始和老爸老妈一起去捉结了龟的事情了，那几天人真的好多，回来把可怜的小生命油炸了，还是以前的那个味道，淡淡的童年味，如果没有记错的话上一次应该还是在我很小的时候，那时候喜欢玩，没事总往外面跑，下雨后是捉结了龟的最好时间了，记得那时候的自己放暑假几乎每晚都去捉结了龟，吃着自己捉到的东西，心里美滋滋的。

时光总是习惯性的在你的生命里划上重重一刀，这一刀不见血，却真把你伤的很惨。这一刀划破了童年，划破了儿时的小玩具，也划破了那一年天真的笑。最近听到了许多好听的歌曲，感觉看着歌词挺有感觉的，以前的时候喜欢一首歌靠的是听着舒服，现在看的的是歌曲要表达的情感，或许不是歌曲变了，而是人变了。

或许我始终是那个比较喜欢怀旧的人吧，每每看到一些伤感的文字，总是不由的触发了心里的情感，那种感觉说不出来，但是真真切切的存在着。生命里的总有些人进进出出，流年的彼岸留住了谁的繁华?人啊，总是在失去之后才真正的懂得珍惜。时间是让人感到恐惧的，越是悄无声息的东西越容易把你置于死地，时间的流逝会让事情有个最终的答案，但这并不是意味着去等，人是有思想的!

看了泰勒?本-沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一直知道或是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。全书共分三个篇章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。

在现实生活中，幸福是什么呢? 我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。简单说来，幸福意味着感觉良好。

其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一灵物，有一口饭吃，有一件衣穿，有一张床睡，就足够了，太多的欲念就产生了烦恼;俗话也说：“人心不足蛇吞象”，人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的。有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足，金钱比别人少，房子比别人小，车子比别人差，烦恼和痛苦由此而产生，这样的人是没有幸福感的。

幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

今年暑假，我们七个大人、六个小孩一起来到了宝鸡凤县游玩。

我们去了灵官峡景区，欣赏了美丽的喷泉，在嘉陵江里顶着大太阳捉小鱼，玩得可开心了。不过，让我印象最深刻的还是漂流。本来，我们六个小孩都想漂流，可是因为有三个小朋友太小，最后决定由苏小军叔叔带着天天哥哥、琪琪姐姐和我去漂流。我们坐上了一个黄绿相间的小皮筏子，水流很缓，看起来一点都不危险。

很快，小皮筏子带着我们来到了第一个漂流点，湍急的水流翻着小小的浪花，带我们迅速的冲了过去。小皮筏子漂着漂着，它就载着我们来到了第二个漂流点，这次水流更急了，翻起的水花跳进小皮筏子里，我们的裤脚都泡在水里了。很快，我们就到了最好玩、最刺激、最可怕的第三个漂流点。

我既激动又紧张，把身子压低。琪琪姐姐把身子压得更低，这才说：“这样应该就能好一点。”于是，我也效仿着把身子压到最低，等待着小皮筏子一泻而下。随着我“啊……”的一声，小皮筏子冲下了第三个漂流点。此时的我们，全身上下都湿透了，但筏子上的四个人都笑翻了天。

大家不妨也去漂流吧!

今天是我们暑假补习的最后一天，又是吴老师的生日。所以，刘老师给我们安排了特别的活动。 我为吴老师过一个生日联欢会。

一大早的刘老师给我们买了好吃的有花生、梨子、葡萄、香蕉 ，还特地给吴老师定了大，大的生曰蛋糕，我们都非常的喜爱这个活动。

活动开始了，刘老师让我们猜猜会带什么礼物回来，我猜的是会带玫瑰花和蛋糕，结果给我猜着了。我看到桌面上有好多吃的东西，开心极了。接着，我就开始吃哈密瓜。我们点上蜡烛，让吴老师

许个愿，吴老师切了蛋糕给我们。

接着我们每个人都给吴老师说说祝福的话，我说的是：吴老师祝您生日快乐，长寿不老。

活动结束了，我非常开心。我向吴老师和刘老师说，再见了!明年我还会再来的!

尊敬的家长朋友：

您好!

在您的鼎力支持下，我们又度过了一个忙碌而充实的学期，衷心感谢您对华岳小学工作的理解、支持与配合。暑假即将开始，相信您会接过教育的接力棒，加强对孩子的思想品行教育，增进与孩子的心理沟通，让孩子度过一个愉快而有意义的长假。

暑假从7月17日正式开始，至8月29日结束。8月30日至31日学生返校报到、注册，9月1日开始正常上课。

假期中，学生自由活动时间较多，希望您能加强对孩子的监管，掌握孩子的行踪，了解他们的活动情况，共同做好对孩子的安全管理工作以及对其良好行为习惯的培养。

1、教育子女认真独立完成假期作业，适当温书，查漏补缺，引导子女多读文学名著和其它有益的书籍、报刊、杂志;关注时事新闻和社会动态，了解国内外大事、要事。

2、引导子女合理安排作息时间，早睡早起，每天坚持参加体育锻炼;积极参与家务劳动，帮助孩子树立独立自强的意识，培养其独立生活的能力。

3、加强对子女的安全教育，提高其安全意识和自救自护能力。“三严禁”：严禁违反交通规则，严禁玩火玩电，严禁单独外出或擅自下河玩水;“三远离”：远离网吧、游戏机房，远离毒品、烟酒，远离不良社会青年;“三防止”：防止外出中暑、雷击、溺水，防止食物中毒，防止被盗、被抢、被伤、被拐、被骗。

4、指导子女养成良好的卫生习惯。做到合理膳食，践行饮食礼仪，要避免暴饮暴食，严防食物中毒。注意食品和饮水的卫生，不到卫生条件不好的餐馆就餐，不吃“三无”食品和霉变的食品，不到街头游贩处购买食物。

5、关注子女的心理健康，营造良好的家庭氛围。不溺爱，不苛求，不辱骂，不责打，不讽刺挖苦，尊重孩子的人格尊严和个人隐私，做孩子的朋友和榜样，帮助孩子释放压力和焦虑。关心孩子的心理需求，留意孩子的情绪变化，在孩子遇到困难时，多给予其帮助和鼓励，关注细节，积极与孩子做心灵的沟通，赏识孩子，鼓励孩子，努力增强孩子的自尊、自爱、自强、自信。

6、鼓励孩子热心参与公益，积极参与学校组织的活动和社会实践活动。使孩子在活动过程中，学会与人合作交流，学会换位思考。

尊敬的家长，生命无限美好，安全重于泰山。孩子的假期生活离不开您的关心和指导。相信孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。同时，我们恳请家长关注学校的发展,并对我们的工作提出合理化的意见和建议。

此致

敬礼!

华岳小学

201x年7月16日

暑假是一个汉语词语，是适用于全世界在校学生的一个较长的夏季假期（中国东北三省除外，其暑假为2个月，寒假为1个月）。

幼儿园暑假致学生家长的一封信

尊敬的学生家长：

您好！

丰富多彩的暑假生活已经开始，暑假是学生学习与生活的延续和拓展，是学生健康成长的重要环节。暑假为学生广泛接触社会、了解社会，提供了有利的时空条件，也是学生调整身心状态、为新学期学习生活的开始做好充分准备的大好时机。为使学生度过一个“安全、文明、愉快”的暑假，学校希望家长加强对学生假期生活的指导，做好以下工作：

一、安全第一，防范意外。

1.防溺水事故。告诫孩子要做到“四不一举报”：不到水边游玩、不下河洗澡、不盲目涉水过河、不擅自下水施救，遇见青少年儿童下河洗澡要迅速向班主任、家长或直接拨打110进行举报。

2.交通安全。要教育孩子遵守交通规则，禁止中小学生驾驶机动车辆。不攻击或攀爬机动车辆，不乘坐违规车辆或船只。不在公路中或公路两边踢球、游玩、奔跑、戏闹，时时处处注意交通安全。

3.食品卫生安全。教育孩子不要暴饮暴食，不食用发霉、发酸、变馊、变质、过期的食物，不摘食不明野果，以防食物中毒。不喝生水，不过度吃冷饮，生吃瓜果要清洗干净。

4.防雷雨安全。教育孩子远离带电设备或其他类似金属装置；雷电时不要拨打或接听电话，不使用电话线上网，最好拔掉电话线、闭路电视线，以免引雷入室，发生危险；不到独立的大树、铁塔下或高处避雨。暴雨发生时，不要外出，要远离危房、危墙。

5.其它安全。不要玩火、玩电，不去施工场地等一切危险的地方玩耍、逗留，不在高压线下钓鱼，不与陌生人搭讪、交流，不私自外出、外宿和远游，不参与偷、抢、骗和打架斗殴等活动。

二、合理学习，劳逸结合。

1.督促孩子合理安排暑假生活，制订好暑假学习计划及每天作息时间表，认真独立完成老师布置的暑假作业。督促孩子利用假期梳理所学知识，达到温故而知新的效果，并可根据自身的学习情况，适量开展预习及知识提升活动，以适应新学期学习的要求。

2.根据安庆市教育体育局教基函［20**］2**号《关于开展20**年“快乐阅读，放飞梦想”暑期读书活动的通知》要求，督促孩子利用假期开展读书活动。在认真阅读的基础上写一篇读后感，参加全市“快乐阅读，放飞梦想”的暑期读一本好书读书征文评选，开学后学校将遴选出佳作报安庆市参评。

3、鼓励孩子积极参加暑期教育实践和社会公益活动，提倡自愿参加研学旅行活动，广泛开展知识探究、科技创新、艺体等活动，让学生接触身边人和事，体验生活，了解社会，培育爱祖国，爱学习，爱劳动，积极向上的精神品质。

三、健康生活，快乐成长。

1.要求孩子利用假期进行休整，做到劳逸结合，生活要有规律，不过晚睡觉，不过晚起床。

2.教育孩子上网、看电视时间不宜过长，注意保护视力。教育孩子在家上网学习、娱乐时，不登录、不浏览未成年人不宜的网站。不让孩子去未成年人不应涉及的娱乐性场所，如“三厅两室两吧”（卡拉OK厅、舞厅、录像厅；电子游戏机室、桌台球室；网吧、酒吧），不涉黄、赌、毒，不参加任何邪教组织和活动。教育孩子不吸烟、不喝酒。做好自我保护，自觉抵制不良诱惑的侵害。

3.教育孩子尊老爱幼，鼓励孩子多做一些力所能及的家务劳动，让他们体会父母的辛劳，学会感恩。

最后，感谢您一学期来对学校工作的大力支持；感谢您与各位老师的密切配合！和您一样，我们为您的孩子的每一点进步而感到由衷欣慰！我们更期待在新的学年里，在学校、家庭的一致努力下，您的孩子成为我们共同的骄傲！

幼儿园暑假致学生家长的一封信

亲爱的家长朋友：您好！

随着酷暑的临近，幼儿园本学期的工作已圆满结束了。非常感谢你们对幼儿园各项工作给予的大力支持。根据上级有关文件精神规定，我园放暑假的时间为：20**年6月29日开始放暑假。下学期，幼儿报名初步定于8月22日至28日，9月1日上课。

暑假即将开始，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、快乐、实践、有益”的假期，请您做好以下几方面的工作：

1．家里能有专人照顾幼儿，防止溺水和意外事故的发生。避免让孩子单独相处，家长的视线不离开孩子，做好防拐防走失工作，如：不单独把幼儿留在家里或车里，尤其不要让孩子一个人到水边玩耍，以避免溺水事故的发生。

2．在假日期间，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，注意饮食卫生，减少在外就餐，不买无证摊贩的食品，不要给幼儿吃过小、过硬的东西，如：果冻、瓜子等，如果孩子边玩边吃这些东西，容易吸入气管引起窒息，危急孩子的生命。

3．注意天气的变化，根据气温逐步上升的特点做好防暑降温工作。

4．养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，培养幼儿的自理能力和独立能力。

5．预防手足口病、红眼病等传染性疾病，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所，同时，家里也要注意空气的流通，常开窗通风。

6．外出期间，请遵守交通规则，注意交通安全，尤其应避免让孩子一个人在马路边玩耍或穿马路。

7．教育孩子不要玩火、玩鞭炮、玩电、玩水，家中的一些危险物品应放在远离孩子的地方，让孩子了解一些粗浅的自我保护知识，避免意外的发生。

8．利用假期探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育，让孩子过一个文明而有意义的假期。

祝：小朋友度过一个愉快而有意义的暑假,暑假快乐、身体健康、合家幸福！

**幼儿园

二〇**年六月二十九日

尊敬的家长：

您好!

在这炎炎的夏日里，我们一年级的学习生活就此结束了。回想着一年之前，您带着孩子来到这里，满含着对孩子未来的期待，也许还夹杂着一丝丝的担忧。其实，当初从您的手里牵过孩子的手时，我们内心里也有着同样的感受。因为这些小手，不仅仅是您家里最受疼爱的那双，也是将要我们携手走过的那双。

我们的一年级就这样平平稳稳地走过了。然而，20__年这个年份又明显的有些不一样。在最琐碎的日常教学生活中，我们也引领孩子将目光投向了多彩的生活。于是，孩子们成长的意义又显现出了这样的一面——他们，的的确确是家庭的未来，也是国家的未来。他们需要我们给予最多的关注与爱护。做为他们童年时代的启蒙老师，自然感到责任重大。而我们高兴的是，在这个过程中争取到了您最大的支持、理解、配合。凭此眺望未来，我们倍受鼓舞——对于孩子们的将来，我们充满信心!

孩子们在成长，213班这个集体也在成长。我想：所有的老师、所有的爸爸妈妈爷爷奶奶都深深懂得——班级是一个精神整体，“大家好”和“每一个人好”，密不可分。所以，在过去的一年中，我们所劳所思，无一不是为了孩子。因为，在213班这片美丽的花园中，我们将自己当作了种花的人，希望种下去的花种能够在往后开成美丽的风景。到那一天，我们和您，将是最为欣慰和快乐的一群。

我们从来都是这样给我们的期待排序：第一，身心健康;第二，正直勤勉;第三，面对困难，具有独立战胜的勇气和能力;第四，成绩优秀。一年前如此，六年后亦如此……我们也相信，在这样的期待下成长起来的孩子，一定也是优秀的。所以，当一年的学习结束了，您一定要和我们一样，全面地多角度地来看待您的孩子，发现他的优点，多多给予鼓励——“爱他，就给予他最需要的，最合适他的。”也许一声真诚的赞赏，一次快乐的出游，比之贵重的礼物要来得意义深厚、记忆久远。如此，我想，孩子们一定会有一个愉快的假期，并且储备好力量，快乐地等待来期的继续努力。

本次期末考试部分情况：

语文100分(2人)：___________ ___________

95—99分(27人)：__________ __________

数学100分(18人)：__________ __________

数学95—99分(25人)：__________ __________

品德与生活、体育、音乐、美术、书法五门课程全A的同学(48人)：___________ (48 people) : ______________________________________________

暑假安排：

1、 给孩子的暑假作业：

(1)、制作《暑假生活记录》。内容含：十篇日记，配以照片或手绘画。十页硬笔书法的练习纸(也可以是软笔书法的照片记录)。一张读书记录卡，记录假期里读了哪些书籍，简单写几句最喜欢的人物或者情节内容。

要求：和孩子一起设计封页。装订美观。字迹工整。

来期将评选出一二三等奖。

(2)、《新编儿歌365》每日诵读两首，(190页开始诵读)。请把每天诵读的内容填写在《古诗文亲子诵读活动记录》中(绿色的那张纸)。

(3)、每日坚持阅读课外书20分钟。

(4)、根据学校要求，一年级每个孩子需要参加“两型”(环境友好型、资源节约型)主题绘画比赛。请用A3纸作画(一张期末考试卷大小)。这个作品另外交，不装订到《暑假生活记录》中。

2、 给爸爸妈妈的暑假作业：

(1)、督促孩子认真完成暑假作业，请配合老师对孩子的书写做一定的要求。

(2)、请督促孩子每日诵读儿歌。因为语文素养的形成不是朝夕可行之事;因为您只需花几分钟，就可以促成孩子养成一个良好的学习习惯，而使他受益终身。

(3)、为孩子提供优秀的童书进行阅读。学校旁边的“少年儿童图书馆”在假期里对学生开放，二楼可以自由阅读或租借图书回家。开放时间：周一—周五(8:30—下午5:30)周四只开放上午半天(8:30—12:00)。(图书馆的读者群号码为：67313687)。

(4)、请勿让孩子整日沉迷在电视、网络中，为孩子安排一些有意义的活动，合理安排学习和娱乐的时间。

(5)、和孩子商量下个学期报社团情况，按要求填写在《致家长一封信》上。

3、 来期报到：

(1)、请带《学生手册》《暑假生活记录》、“两型”主题绘画一张、红色、绿色通知各一张。

(2)、报到时间：9月1日上午8：30，如需要在学校进行托管，请带好两个月的费用。

一学期结束了，让我们真诚地向您道一声“谢谢!”。暑假来临了，祝孩子们假期愉快!

暑假，这个字眼我们并不陌生，我们贪婪地吮吸着暑假的快乐!每个人的暑假都是多姿多彩的，而我也不例外。

“轰隆隆”!我坐上前往青岛的列车，开始了漫长的旅途。 “沙沙沙”，巨浪滔天的大海

卷起一朵朵浪花拍击着礁石;“贝壳海洋”围成五彩斑斓的“世界”迎接着我们的到来。海鸥在空中翱翔;巨浪在大海中奔腾;鱼儿在远处遥望、嬉戏。突然间，一只鸟儿飞快地掠过，可怕的海洋将鸟

儿吞食了，鸟儿不见了踪影。我仔细一瞧，发现鸟儿没有扑进大海，而就在我身边。

我低下了头，默不作声地拾起了贝壳，海婆婆似乎听见了我的心声，不停地卷浪而来。每一次卷浪，都能给我一些来 自太平洋的赠礼——多种多样的海螺贝。

啊，大海，我感谢你，是你给与我们的贝壳;是你在我们快乐的桥梁上添加了色彩;是你让礼物从“海”而来!