初中日记寒假30篇（合集20篇）

一个周未的中午，我们一家刚吃完饭，妈妈就提出：“今天要不就妍满来洗碗吧!以后我们不在家，那妍满也可以自己吃完饭洗碗嘛，不用我们再回来洗了!”我想了想，我也不能总是依赖妈妈呀，今天要不就大胆试一试吧!反正有妈妈在旁边可以教我。

我把所有的碗叠在一起，拿到厨房里，接了一盆冷水。然后拿起毛巾就一个劲的擦，还哼着小歌，看起来还挺好。可是，当我再次洗一遍的时候，才发现碗还是很油，只是表面洗干净了而已。我只好又擦了一遍，却发现还是跟原来一样的。我不服气，准备打一盆冷水再擦一遍，妈妈拦着我说：“你这是浪费水啊，要用热水洗，热水!你平常难道看见我用冷水洗吗?”

“哈哈哈，我记错了，我记错了，难怪我一直洗不干净。”我用笑容缓解了尴尬。

接着，我换了盆热水，就拿毛巾随便擦了擦，以为有热水就行了。妈妈走了过来，看看我洗的怎么样了。

“妍满呀!”妈妈说:“这个洗洁精放在这里是摆设吗?还有，你看妈妈，用左手拿着碗的一侧，右手则拿着毛巾，包住碗的里外，挤一点洗洁精，然后用左手转动碗。你看，是不是一个碗就洗好了?”

我尝试着用妈妈的方法去洗，虽然不太熟练，但后来，我越洗越好，一个，两个，三个……我越洗越快，似乎是找到了洗碗的乐趣!

“妍满，你洗得挺好啊，要不晚上还是你洗?”

“可以啊，我会越洗越好吧!”

世上无难事，只怕有心人，现在我理解了这句话。相信以后，我还能学会更多力所能及的事!

开学了大家都兴高采烈的来到教室又来了一位同学名叫雨落。

人物介绍“雨落，浪漫可爱十分聪明单纯是天酷亦最喜欢的人乐与助人……”

甜可樱叶雪雪琦杨早早的来了，看到天酷亦，开始作战，甜可用长鞭捆住天酷亦，樱叶雪用冰箭把他射了下来，雪琦杨用天外飞鲜穿了过去，把天酷亦给冰了住，为了不让他知道，甜可在原处把冰打碎了，就跑了。天酷亦在外面冷直流鼻涕。雨落看到了，马上跑上来用驱暖术给天酷亦驱暖。

不过多久天酷艾和天轩也来了，看到天酷亦和雨落在一起好浪漫啊……

这个五一，我们一家和阿姨一家一起去嵊泗群岛游玩。

经过了一个上午的车乘，我们到了小洋山，又从小洋山乘坐快艇到嵊泗群岛，伍亿妈妈的朋友早就已经在那里等了，接着我们乘他的车去宾馆。

听妈妈她们问这里的东西是怎么进来的?伍亿妈妈的朋友回答说：“这里的东西都是用轮船运进来的。记得那一次运电的轮船出了点事故，弄得全??停电了。过了一会儿我也提了一个问题，这里是不是每天的风都那么大呀?听了他得回答我有些吃惊，他说这风还算小的呢!我虽然早就知道海边的风很大，但也不致于那么大吧!

到了宾馆等我们把行李放好后，一位阿姨带着我们去捕渔我们付了钱穿上了救生衣这时，我才发现救生衣里面放的是泡沫块，完全不是我原来认为的，我原来认为救生衣里是空气的。

上船后我们把椅子擦干净后坐上去出海了，到了离岸有许多距离了的地方下了网，接着继续往前开，虽然很想到船尾去看看有没有鱼，但是后面那巨大的风却阻止了我，我叫妈妈带我过去但是妈妈说收网时带我过去。这时我才放下心看风景，海面上的风景真的很美，海面波光粼粼的只是不知道为什么海水是褐色的。

突然许多海水迎面袭来有几滴在我嘴角，我一舔呀真咸，终于收网了，妈妈带我上去看连一条鱼也没有只有一些虾蟹。

吃了饭我们又去沙滩玩，去的路上我们买了一些玩沙子的工具到了那个地方，买了票玩了起来。我和伍亿正在造城堡，看见妈妈他们在海水长潮时弄湿的地方比赛看谁的脚陷的最深，看上去很好玩的样子，于是我也加入，妈妈他们把脚拔出来，别人都沒事就是阳阳的腿拔不岀来了，最后大家一起才好不容易把腿拔岀来，又另外找了一地方比赛开始了别人的脚都在沙里而我却还在沙子上，妈妈教我脚用力动就能下去了我一试，真行。

就这样第一天过去了，第二天我们又去爬了和尚套、六井潭和大悲山等地方，下午就回家了。

夜晚，白天里那个分外热闹的小县城已经沉沉入睡，黑暗漫天卷地地向这个小县城扑来，沉浸在黑暗的袭卷之中。夜里柔和的微风温柔地吹拂着，轻轻地牵上竹子的枝条，向万象寂静的县城招招手!

看着窗外的昏暗，心中突然涌起一丝忧伤。于是，我悄悄地起身，聆听着黑暗的心声。心里想着，不知不觉，已走到顶楼，走到了它的世界。我小心翼翼，生怕惊动了这夜里的一切。

无边无际的夜空，那一团团云朵，正在缓缓拉开序幕，我稍稍抬头，哇!我的身上，爬满了月的光，是多么的亮啊!我四处望了望，那原本是一片漆黑的顶楼，在月光的照耀下，变得一片光明!太明亮了!月光，它温柔地抚摩着我们，谁也逃不掉，它深入世界的每一个角落!

我依然默默地望着它，我相信，它也一定在望着我。因为，也只有我在它的面前!它朝我眨眨眼睛，可能是在向我的打招呼吧!我没有回去的意思，这是只有在我的家乡才能看到的美丽的夜景。不能让它白白走掉!一阵微风袭来，与毫无防备的树林撞了个满怀，是多么的清凉啊!月，它羞涩地拉上了云层。该到闭幕的时候了，在微风的陪伴下，我轻轻悄悄地走下楼，竹子向我告别，月看着我，消失在云层。夜色送来了惬意，我回到房间，带着满意的笑容入睡……

再见!美丽的夜!再见!美丽的月!再见!美丽的夜景!

告别了小学，我成了一名初中生。转眼间七年级的生活已经过了一半，对我来说，我的初中生活一切都是新的。

新的环境

来学校报到的那一天，我第一次看见我的学校。在走进校园的前一秒，我还在想念我的小学校园，进入校园后，马上就把这一切忘了。这是怎样的一个校园啊：整个学校都郁郁葱葱的，还有一个美丽的紫藤长廊。再仔细一看，学校中还有几个雕塑和石桌，地面居然是用各种石砖铺成的，而不是水泥地。这一切的一切，都是我在其他景点所看见过的，没想到现在就在校园里出现，就在我们的身边。这优美的环境常常让我忘记了去自己的班级，经常流连很久，直到快上课了才匆匆赶去班级。

新的感受

记得初中生活的开始，便始于各个老师的自我介绍。虽说一天下来我们还未清楚认识所有老师。可也叽叽喳喳地讨论了一天。上课是我最期盼的事了。每个老师都有独特的上课风格：富有诗意的语文王老师，让我们感受到了语言的魅力;严厉的英语蒋老师，在上课时也不是开几个玩笑，紧张的气氛一下子就打消了;还有其他老师也很专业上课风格也很独特，让我们有了新的感受

感受最深的是开学的第一课。

“叮”铃声就像热油一般，直接浇在了我们这堆火上，“哗啦”一声，班级热闹极了，大家都兴奋异常。任课老师突然推门而入，刚刚吵闹声就被风吹走一样消失了。

铃声再一次响了，老师宣布下课时，我们都鼓起掌来，那是怎样的场景啊!这掌声中有我们对老师崇敬，对未来的希望，对初中生活的憧憬。

新的起点

新的起点是新奇而美丽的校园，是风格各异的老师们，是接连不断的考试。

雪后的校园更具一番风味。地面上并没有多少积雪，但显得更洁白了。雪花都卧在枝叶上，稀稀疏疏的，好像是洒下了糖霜。操场上正在跑步的我们，正奔向新的起点

新的环境

到了初中，我的老师少说有七八个，多说就有十几个了。可在这么多优秀的老师中，给我留下的印象最深刻的、我最喜欢的就是她———教我们英语的韩辉老师。

韩老师的教学经验十分丰富，不说她教过三四届毕业班学生，起码一两届是有的。韩老师讲课时的语速很快，但是她吐字十分清楚，而且讲课时的节奏也把握得非常好。韩老师的声音十分有力，我在英语课上不但不像在其他课上昏昏欲睡，反而越听越精神，越听越起劲，越听越想听。韩老师在讲课时从来不会“断片”，我猜老师在课前充分地备好了课，所以在讲课时总是思路不断。

韩老师做事还十分迅速。有时，韩老师让我和另一个英语课代表给同学们发卷子，可我们俩总是笨手笨脚，不是这儿发多了，就是那儿发少了，总有一些同学没有拿到卷子，韩老师终于“按捺不住”了，亲自示范了一次。看了老师发卷子时的动作是那么熟练，我目瞪口呆，真是自愧不如。

韩老师说话时还有股“外国腔”。老师刚教我们班时，同学们听了老师的腔调后都感觉有些古怪。至今我也没有发现韩老师说的汉语到底是哪里有些“怪”。我有时怀疑老师是不是说英语说多了，连母语都说不好了呢!不过这样的汉语听起来，倒是别有一番风味。

韩老师还是一个“两面派”。上课时十分严厉，不让我们发出一点声音。如果有同学上课跑神了，她就会说道：“刚才我讲的都是重点!没听到就算了!”可韩老师是“刀子嘴，豆腐心”，一下课总会亲切地问我们有没有听懂。韩老师总是说别的班比我们班好，在别的班讲的知识点比我们班多，可是我认为老师还是比较“偏心”我们班的，一有空就来我们班学生讲题。

这么可爱的英语老师，我有什么理由不喜欢呢?

秋风，吹黄了树叶，吹熟了果实，却吹凉了人心。对于农民来说，秋是丰收的季节;对于学生来说，秋是开学的季节;对于我来说，秋是离别的季节。

放学时，从校园中缓缓走出来，树叶儿早已变得金黄。秋风吹着，仿佛要把你整个人吹透一样。走着，我不禁回想起小学时候的点滴。那一年，也正当秋季，我们背着书包上学了。那年，我们才一年级。不知不觉间，我已坐上回家的车。已不再是刚才那般寒冷，只是风还会从车窗中微微吹进车里。看着窗外的景物一个个被车超过，越来越模糊，宛如那些飞逝的时光，一去不复返了。

那一年，还是秋季。却不再是充满希望的开学季，而是充满怀念与不舍的毕业季……踏出母校的一瞬，我们竟没落一滴泪。或许，那泪早已被秋风吹跑了吧。时光飞逝，让人感觉不到它正在一点点消失。就像当初一年级的我们，谁也没料到这六年的时光竟消逝的这么快……回家的路很短，仿佛顷刻间就到了一样。

我又回到了温暖的`家。此时的我感觉不到一丝寒意。坐在钢琴前，我叹气了那首我再熟悉不过的曲子——《童年的回忆》。每按下一个琴键，我的脑海里都会闪过一个片段，记忆的片段。尤如那黑白的琴键，有欢乐，有悲伤;尤如那高低音，有让我铭记的，有让我淡忘的……秋风依旧在猖狂，在窗外放肆地舞着。我却早已沉浸在优美的琴声当中，看着窗外与秋风共舞的树叶，为它们伴奏这属于秋的音乐。这个秋天，我来到了新学校。在秋风中，我不禁又回想起那些属于秋的回忆，秋的故事。秋，注定充满了多彩的故事。

秋风又吹来，我仿佛不再感到冷，因为我好像在风中找到了一份属于我的故事，我的回忆……

初中生物实验教学实施素质教育的目标是培养具有较高的科学素养、具有科学的思维和研究方法、具有创新意识和创新能力的人才。生物实验教学是培养学生观察能力、动手操作能力、推理分析能力和创新能力的重要途径。那次，在教学中，可以通过实验强化学生思维意识和动手操作水平，从而达到培养学生的创新和创造能力的目标。下面就一下几方面谈一下关于生物实验及创新的认识。

一、认真备课，掌握步骤和要领

教师在备课时应先做好实验，分析实验步骤。实验步骤是学生动手规范操作的要领,只有理解、掌握才能规范操作,实验才能成功。因此实验前指导学生预习,将实验步骤由繁化简,抓住每一步的关键词语串通于实验步骤之中，可以收到好的实验效果。

例如，显微镜使用过程中的“三个一”:一、安放距桌边一掌(5-7cm);二、对光要目(目镜)物(物镜)通光(通光孔、光源)一直线,光强用平面镜,光弱用凹面镜;三、观察时标本对孔正中距离物镜一厘米,视野中出现标本颜色或杂质时观察目标即将到位,微调粗旋镜升降,细旋校象清晰,找不到目标时缓缓移动玻片标本即可找到。操作时用左眼观察时,同时右眼睁开,转动物镜时，应扳动转换器。这样学生很快对好光,观察到标本在视野中的图象。用完显微镜擦干净外表。转动转换器,把物镜偏两旁,放回镜箱原处。

再如，制作临时装片的实验,将实验步骤概括为擦→滴→取→展→盖→染。然后强调注意事项。滴一滴清水,太多易外溢,太少易出现气泡。取材薄而透明透光易观察,展平防重叠,轻盖防气泡。气泡与细胞的区别,气泡呈圆形，边厚黑,中间亮白,轻压变形。这样学生很快掌握步骤、要领,在显微镜下观察到自己制作临时装片中的细胞,认识细胞壁、细胞质、细胞核(细胞膜紧贴细胞壁,在光镜下看不见),然后绘出细胞结构图。这样学生就达到了实验的目的要求,兴奋不已,终生难忘。

二、指导实验，及时反馈和调控

在实验中，教师通过巡视，随时纠正学生的操作错误，及时表扬规范操作快而且准确的学生这是实验过程中的及时反馈与调控。例如，有的学生在实验过程中，急于观察，但未按课本的有要求操作，他们或用高倍镜对光，或光圈反光镜未调好，就急于调整粗准焦螺旋，眯着眼睛看目镜。这时，教师应启发学生对照课本的操作要求，检查自己的操作错误并纠正。学生在独立进行实验操作时，往往心理负担较重，动作技能还没有熟练，出现一些错误是正常的，教师要耐心的支出并给予及时的纠正。实验结束后，对表现好的学生要及时给予表扬，对普遍存在的失误应给予分析和纠正。让学生吃一鉴，长一智。整个过程要处分发挥学生的整体作用，也要充分发挥教师的主导作用。

三、正确处理规范与创新的关系

中学生物实验大部分属于验证性实验。而要提高学生的科学素养，除了掌握课本结论外，还应提高学生的创新与探索意识。教师在实验过程城中，既要要求学生严格规范实验操作，又要引导学生的创新思维。例如，在“练习和使用显微镜”的实验中有些学生会对显微镜感兴趣，除了完成教师规定的操作外，还会放一根头发或一张纸在显微镜下观察，这种做法是对显微镜无损的，。却反映出学生的求知欲，教师不但不应制止，还应当因势利导，让学生说说实验结果，引导学去理解“所观察的材料必须是薄而透明的”。在这一实验中，一些学生会转转目镜、物镜等，此时教师可以提出“如何判断视野中的污点在哪里?”以此来培养学生的发散思维。

四、将某些验证性试验改为探究性试验

探究性试验与验证性实验相比，更能发挥学生的整体作用，克服思维定式的束缚，更有利于学生的探索精神和创造性思维的培养。因此要鼓励学生不迷信权威，大胆探索，大胆创新。例如在“验证人体呼出的气体中含有较多的二氧化碳”时，我就鼓励学生把它变成探究性实验。人体呼出的气体有二氧化碳吗?人呼出的气体有二氧化碳吗?人呼出气体中二氧化碳与空气中二氧化碳含量相同吗?提示二氧化碳能使澄清的石灰水变浑浊。在这一实验中可将打气筒变为吸耳球，考虑到学生没有使用过吸耳球，在实验前向学生出示洗耳球并简单介绍他的作用。然后学生经过讨论、分析制定了下列实验步骤：①取甲乙丙三只试管，分别注入10毫升澄清的石灰水;②用玻璃管向甲试管中吹气，重复几次，一段时间后，发现甲试管中澄清的石灰水变浑浊;③取一只玻璃管插入乙试管中，不断用吸耳球向玻璃管内压气，与向甲试管中吹气的时间相同，发现澄清的石灰水变浑浊;④以丙试管作对照，比较甲乙两支试管，发现甲试管石灰水变浑浊程度深;⑤得出结论;人呼出的气体中含有较多的二氧化碳。

实验的成功与失败都会引起学生注意，进而探索实验材料的选择等，培养了学生的思维能力、分析解决问题能力以及实验创新能力。

生物是一门以实验为基础的学科。在教学中注重实验教学，一定能使我们的教学事半功倍。

下一节就是我期待已久的体育课，虽然只剩几分钟就下课了，但我总觉得度“分”如年，老师还一直滔滔不绝的讲课，而我的心却已经飞到操场上了。

当老师一喊：“下课!”全班同学立刻三步并二步的直奔操场。体育股长先带我们做暖身操，但有一些喜欢作怪的同学，一直故意摆些奇怪的动作，弄得大家捧腹大笑，结果全班乱成一团，体育股长气得面红耳赤，老师一来，他马上向老师告状，结果老师罚我们多跑两圈操场，大家边跑边骂，跑完之后，每个人都气喘如牛，说不出话来。

跑完操场后，老师决定让我们打躲避球，大家都拍手叫好!分组后，哨声响起，一场龙争虎斗的比赛就展开了。一开始，我们这队率先抢到球，一下子就把对方打得落花流水，不过有好几次球都向我直扑而来，幸好我的闪躲功夫很好，都能逃过一劫，经过激烈的厮杀后，“哔—”哨声响起，我们这队赢了!大家高兴得手舞足蹈。

下课前老师对大家说：“胜不骄，败不馁，才是运动家的精神。”我觉得老师说得很有道理，上体育课的目的不是在比赛输赢，能够藉着运动来锻链身体，才是最重要的。

今天是我国传统节日——中秋节!可是天公不作美，在早晨就下起了零星小雨。我们一家人原本打算在院子里吃月饼、赏月，现在只好改成在家里吃月饼、话家常了。

转眼已近傍晚，月亮被一层厚厚的乌云笼罩着若隐若现，我们全家人围坐在桌前有说有笑。这时，妈妈提议：“今晚既然赏不成月亮了，不如我们来做月饼吧!”听了这话，我高兴得手舞足蹈，一家人都很赞同这个提议。

说做就做，妈妈先是一一取出所需的材料，再和好面粉，然后把大面团分成一个个乖巧可爱的小面团。接下来，就该我这个小助手上场了。我拿起面团，急切地想要把馅料包进去，可面团却软得像加了水的橡皮泥在我手里翻着跟头，一点也不听话，我拿他一点儿办法也没有，只能无可奈何地瞪着他。

妈妈瞧见了我的囧样，立刻走过来，笑眯眯她告诉我：“做事呀，千万不要急于求成!咱先得在手上沾点干面粉，以防粘手，然后把面团放在手心，轻轻地压扁，再把四周的面皮往中间一边推，一边包……"学着妈妈的样子，我慢慢练习起来。没过多久，一个圆滚滚的小面团就乖巧地躺在了我的手心里。在妈妈的指导下，我把做好的面团放进模具里，小心翼翼地挤压成型。就这样，一个个刻着漂亮花模的月饼就做好啦!

一切准备就绪，妈妈把月饼整齐地放进烤箱。不一会儿，屋子里香气四溢，我馋得直流口水，守着烤箱半步也不肯离开。漫长的20分钟终于过去了，妈妈从烤箱里取出月饼，那一个个金灿灿、黄澄澄的月饼，就像天上的月亮一样。我迫不及待地拿了一个，咬下一口，软软的、甜甜的，真是美味极了。

看着中秋晚会，吃着亲手做的月饼，聆听着窗外细细的小雨，这真是一个既难忘又有意义的中秋节啊!

时光匆匆而去，转眼间六年的时光已经逝去，我的初中生活快要到来，心中的幻想也渐渐成型。

我的初中老师应该是这样的：他或她和蔼可亲，风趣幽默，教书生动有趣，不古老死板。他或她会包容学生的错误，会理解学生，不会总是体罚学生，不会因为学生的一次小小失败，就对他失望至极。他或她会照顾学生的面子，不会当众让学生下不了台，不会做有损无辜学生的面子的事情。他或她会对学生一视同仁，不会偏爱某一个学生，也不会针对某一个学生，对事不对人，每个人都是平等对待。他或她会鼓励学生，在学生经历挫折的时候，雪中送炭，给予他鼓励，让他站起来。

我的初中同学应该是这样的：他或她开朗大方，每天都乐观向上，不会因为一点困难就退缩。他或她心胸宽广，开得起玩笑，不会因为一点小事就大发脾气。他或她心性坚韧，不会因为一点点困难就退缩，也不会被一点点挫折打倒。他或她乐于助人，在同学之间需要帮助的时候，不会落井下石，而是会尽自己的力量去帮助他。他或她不会八卦，不会传一些不实谣言。他或她不会再别人好的时候嫉妒别人，而是把他作为动力来激励自己，也不会在别人低谷的时候嘲讽别人，而是给予他安慰。他或她不会打打闹闹，而是用健康的娱乐方式来放松自己。

我的初中班级应该是这样的：它有良好的班风班训，有良好的环境和学习氛围，师生相互照顾，相互学习，相互成长。学生之间相互讨论学习，既是朋友也是对手。再有班级活动时，同学都积极参加，老师负责监督，大家一起为班级争光。老师积极采取同学的意见，改善班规班训，改善教学方式，让班集体更加美好，更加优秀。师生们一起努力，创建一个更好的辉煌。

这是我心中的初中生活，希望现实中的初中生活和这个没有很大的差异。初中，我来了!

光阴似箭，如月如梭。不知不觉，我已经在初中度过了三年的时光了，在这即将告别初中生活的最后时刻，我不禁流下泪来。

三年的点点滴滴，便浓缩成几片薄薄的记忆。

想当年，我们多少次在树下看书、看鸟、看阳光;多少次在路边看花、看树、看喷泉;多少次读“水滴石穿”，读“实践创新”，读“五月渐行渐远，六月将行将至。月考烽火四起，中考迫在眉睫。谁终笑傲江湖，六月下旬分晓。天道酬勤，不负我辛”

校园中的每一个熟悉的角落都留下我们的欢笑，校园中的每一寸土地都曾洒下我们的汗水。

运动场上奏响我们的青春之歌，考场上激起我们无声的烽火。

晚会上有我们最真、最美的回忆;教室里有我们最欢、最纯的笑声;走道中有我们最深、最亲的情意。

生如夏花，在一千多次日升月落后的今天，我们已经毕业了。

毕业了，我忘不了绿的树、黄的叶、艳的花、青的草、大的石、碧的水、灵的鱼，还有香的味、美的文、妙的声，以及鸟啼蝉鸣蝶飞舞，伴着清风，和着阳光制成的记忆影像，很美，很美，很真，很真。

毕业了，我忘不了各个良师益友给我的精神财富。语文的主动与执着;数学的态度与细节;英语的追求与努力;物理的思路与方法;化学的认真与仔细;政史的奋斗与争取;生地的兴趣与进取;体育的顽强与拼搏……成功时的赞美;失败时的安慰;开心时的玩笑;悲伤时的意外……记忆的碎片，很细，很细，很妙，很妙。

初中毕业了，有一种不可思议的感觉涌上心头。三年的点点滴滴，便浓缩成几片薄薄的记忆。

初中毕业了，我们就要去各自的地方上高中了，我舍不得这些可爱的大初中同学，不过，我知道，这些都是没办法避免的，不过，这都将会成为我不可磨灭的记忆。

2021年8月24日，东京时间下午17：30分，中国体育代表团150人着装整齐，在驻地所在的楼下整队集结，等候大巴，然后驶向2020东京残奥会开幕式现场——东京新国立竞技场。中国运动员们精神饱满，状态甚好，纷纷三五成群的合影留念，或者拍摄小视频传给自己的亲友。

当天中国体育代表团最引人注目的自然是两位旗手——射箭队周佳敏，田径队王浩，他们都是在各自运动项目表现突出的优秀运动员。看着大家抢着和两位旗手留影，我也没能抵抗这美好的诱惑，请团友帮忙给咔咔了几张照片，然后迅速发个朋友圈得瑟了一下。哎，人生短暂，如此珍贵的瞬间要是不留下些影像，岂不是一大憾事?

被团友们团团围住像国宝大熊猫一样照相留念，旗手周佳敏和王浩始终面带微笑，淡定得很。也是，没有超强的心理素质，怎么战胜对手、战胜自己?尤其是周佳敏，眼神里隐隐闪烁着坚韧和犀利，让人一见难忘。周佳敏是个有故事的运动员，留待下回再说。

我穿梭于人群中，一边拍照，一边随机采访，可心里始终惦记着一个女孩——这个心心念念想着能参加开幕式的河北女孩，因为疫情严格限制人数入场，她最终没能实现愿望。我默默地念叨着——这丫头，不会为这个而自己一个人躲在房间哭鼻子吧?转念一想，不会的，她那么活泼洒脱。

闫双艳，90后。清秀俊俏，开朗直率又爱笑，没事的时候喜欢睡懒觉，有时会丢三落四犯迷糊，工作起来又格外认真——别问我为啥这么了解她。自从8月16号住进中国残疾人体育管理中心，她就是我同屋的室友。后来中国体育代表团入驻东京残奥村，她又和我分到了一个房间。

闫双艳的本职工作是《中国残疾人杂志社》记者，这次作为中国体育代表团随团工作人员来到东京残奥村，主要在团部和其他同事负责具体的日常事务。这次中国体育代表团一行437人来到东京，除了投入赛事，还要应对当地一直比较严重的疫情，安全防疫绝对不容忽视。为了保证防疫措施到位，团部给大家安排了每日轮流值班消杀，闫双艳和团友闫立春被分配到了同一组工作，对新到的团员行李、团部驻地的门把手、地板、电梯间、卫生间等进行彻底消杀。

闫双艳对自己的工作特别上心，每次都会穿好防护服、戴好手套和口罩，仔仔细细地消杀一圈，开心时还会经常哼着歌，像只欢快的小燕子。说实话，这些年我还真的很少见工作时乐呵成这样的人，相比许多人面对工作辛劳时的各种抱怨，她简直就是劳模和榜样了。过去的这些天里，听她说的最多的就是开幕式那天要打扮的漂漂亮亮的出场，这样她所有的亲人朋友都能够看得到，等摄像机摇过来的时候，她会使劲冲着镜头比心……

由于人数限制，中国体育代表团437人只安排了150人参加开幕式，其他人都是在驻地收看电视直播，闫双艳也是收看电视的团友之一。收到通知后的当天，她立马蔫了，翻来覆去在床上“烙大饼”，很想哭的样子，但她最终忍住了。当晚，她将自己带来参加开幕式的新皮鞋借给了一位团友，对方来敲门取鞋的时候，她笑着说“我的皮鞋去了开幕式会场，就等于替我去啦!”

在一旁听到她这样说，感动的我都快掉眼泪了。

是啊，很多时候，能够光鲜亮丽的出现在人前的永远是少数，更多的是那些默默无闻的幕后英雄，他们付出很多，但也许我们永远不会知道他们的名字。

写到这里，我想说——双艳，你这么善良可爱，上天一定会眷顾你的，会有更多好运等着你!祝福你!

近一个月的暑假生活即将结束。回顾这一个月以来感觉自己的收获还是挺多的。

在寒假期间，我利用好每一天的时间来充实自己，通过看书，看杂志，上网等多种途径来度过自己的寒假生活。当然最有意义的事情还是去了解中国的年文化。我们中国是一个文明之国，历史悠久，以前过年从没想过要去深入的了解它。

在我们那边以往只是在走亲访友中度过了，但是今年的形式却有了很大的改变，人们不只是呆在家里，而是邀上几个好友外出游玩。说起这个来我印象特别深，因为今年我也和几个好朋友一起出去游玩了一番，那感觉真的是很舒服，比起以前一过年就走亲访友的好多了，而且这样也很简单，方便。

一个可爱的小妹妹一蹦一跳地走进这家小店。“冬天吃冰激凌是什么味儿呢?”她一边挑选，一边自言自语。

她在各个冰柜前转了一圈又一圈，千挑万选，才选中了一支“可爱多”。她付了钱，犹豫了许久，才打开包装，轻轻咬了一口。

“哎哟!真冰啊!”只见她紧皱着眉头，用手捂住嘴巴，原本红彤彤的小脸儿变得苍白。“哎哟!我……我的牙齿……又酸又疼……”这个小妹妹叹了一口气，望着那支冰激凌，无奈地摇摇头，走了出去，再也不理会那支冰激凌了……

在这家冰激凌小店中，我已捕捉到了许多有趣的镜头。在这幅“冬天吃冰激凌百景图”中，我感受到了独一无二的乐趣。在哪个季节吃冰激凌并不重要，在寒假吃冰激凌也能吃出幸福，吃出美妙，吃出乐趣!

爸爸，是你的爱照亮了我的生命之路;是你的爱洗净了我灵魂的尘埃;是你的爱使我感受到世间的美好;是你的谆谆教导使我懂得忍耐的重要。

爸爸，我想对您说：您视我为明珠，把我捧在手心，不敢太用力，怕握碎;也不敢握太松，怕掉落地上。就这样，我在你的呵护下健康快乐无忧无虑的成长。

记得小时候，我与一个比我大几岁的人打了起来，那个人把我推倒在地，我擦破了皮，哇哇大哭起来，您听见后，马上从楼上下来，先是关心我的伤势，继而去找那个男孩的父亲理论。那个男孩的父亲人高马大，您在他面前略显弱小，可您据理力争，毫不退缩。最终在您强大气场的震慑下，那个人终于服了气向我们道了歉，然后叫出他的儿子也向我们道了歉。在强敌面前您不顾自身危险替我讨回公道，你是我的英雄。

爸爸：我想对您说您教给了我忍耐，在那些寂寞的日子里，在那些悲伤的日子里，是您，一直在我身边，陪我，鼓励我。

记得有一次，由于我初到新班级，有许多同学瞧不起我，每天都嘲笑我，我每天都很伤心，您知道了事情的原委，便开导我，使我先忍耐几天，用几天后的考试来证明自己。有了您的教导，我的心情平静了很多。过了几天，考试成绩出来了，我的成绩超过了大部分同学，包括嘲笑我的那些人。终于他们不再与我为敌，终于我的人缘一点点好了起来，感谢您，父亲，感谢您对我的支持。

亲爱的父亲，如今您已泛微霜的两鬓每次看到都会刺痛我心，岁月不饶人，岁月催人老，小时候的我感到您身体强健，背着我到处跑，可现在却已略显无力。美好的时光转瞬即逝，愿您可以永葆青春。

您的儿子马上长大，您曾经的教导已深入我心。期待吧，或许就在明天，您的儿子可以脱离您搀扶了十几年的双手，独立的与您并肩走过灿烂而又平凡的人生。

使我来轻轻抚去您斑白的两鬓，剩下的路使我来搀扶您吧!

20_年8月13日早上6点，我一骨碌从床上起来，用最快的速度洗漱完毕，三口两口地吃完早饭，拿出早已准备好的军训服，眨眼之间就变成了一名英俊潇洒的女兵。这是我中学生活的开始，我要以汗水和勇气磨练自己，做一名有责任、敢担当的中学生。

给我留下最深印象的是站军姿，曾经看过国旗班的战士，他们挺拔的站姿让我钦羡不已，以为自己穿上军装也会那么帅气，谁知这个动作这么难。“两脚分开60度”，“大拇指要贴于食指的第二关节”，“手臂自然下垂，中指贴紧裤缝”，“收腹挺胸抬头，目视前方，两肩向后张”……庄教官发出一个又一个指令。我的汗哗哗地往下淌，浑身酸痛，但咬牙坚持着，看似枯燥的动作铸造着我们不畏艰难、刻苦努力的钢铁意志。

更加震撼我的是团队训练。“向左看——齐”，随着庄教官的口令，我们把头向左摆动60度，用小碎步迅速整理着队形，保持排面整齐。“向前——看”，大家停止小碎步，迅速摆头，成立正军姿。这个动作一个人做时没什么感觉，但是一整排或一个方队一起做，就产生出无言的气势和集体的力量。

另一个令我难忘的是校歌。“铁人的旗帜下，我光荣走来，我的生命传承着英雄的血脉”……站在队列前，指挥着同学们合唱校歌，一种从未有过的感动从心中涌起。我的爷爷是第一代管道员工，爸爸也曾在这个校园中长大，成为第二代管道员工，现在我也来到了同样的地方，肩负起同样的使命。以前从未认真想过作为管中的一员意味着什么，那个时刻，我突然为自己加入了这个光荣的集体而倍感骄傲!

宝剑锋从磨砺出，短短几天的军训磨练了我的耐心、专注力，培养着我的性格、意志，会让我在以后的学习和生活中受益无穷。

开学以来，每星期三都有一节体育课，对于我而言，体育课比足球课还要难。

体育课，首先就要跑三圈，虽说足球课四圈，但我觉得还是挺快乐的，体育课还要测试跳绳，五十米短跑之类的。跑完三圈后，就是跳绳测试了，老师的哨声一响，我们就开始跳，一分钟的时间。一分钟，看似短，但在跳绳一分钟，却是一段很长的时间，因为我们要跳上跳下，会耗费许多精力，久的话，就会筋疲力尽，气喘吁吁。一分钟过后，我跳了101下，这已是不算多的了，因为我中间还有一段时间跳慢了，要是把那段时间再跳快一些的话，或许会多跳几个。

接下来就是五十米短跑测试，我们女生先，三个人一组，其他人都找到了组队，就我没找到，而却我还是多出来的那一个，没办法，只好四个人一组，在四个人当中，我是第二的，八秒六，比上一次测试快了两秒，这方面我很欣慰。

明天是补星期三的课程，又会有一节体育课，在明天的体育课里，老师会让我们测试仰卧起坐的了，希望能及格吧!

今天，妈妈不在家，衣服有没有洗，我就决定自己洗衣服。

我先把脏衣服，脏裤子和脏袜子放在脚盆里，然后再把脚盆灌满水，接着我拿着脚盆，洗衣粉，凳子到门口开始洗衣服了。

我先在脏衣服上面有污渍的地方倒了一些洗衣粉，然后我用双手用力搓脏衣服。搓了一会儿，我把脏衣服放在水里浸了一下下，脏衣服上的污渍就给“消灭”了。经过好几次这样的程序，一件脏衣服终 于被我给搓干净了。接着又是一件……最后，所有的脏衣服，脏裤子，脏袜子都被我给搓干净了。

我把脚盆里的污水给倒掉，然后再把脚盆重新灌满水，接着把灌满了干净水的脚盆放在门口，最后又拿了一个脚盆。

我先把搓干净的衣服放在水里浸了一会儿，再把它拧赶紧。经过好几次这样的程序，一件衣服才算真正洗干净。接着，我把洗完的衣服挂在衣架上，等太阳公公把它晒干。

我心想：等妈妈回来的时候，发现衣服洗完了，肯定会问我是谁洗的，这样我就会被妈妈表扬的，我真是太高兴了!

有些让人感到惊奇的是，昨天下午的暴风雨令天空“变脸”了。原本是明朗、万里无云的天空，在短短的几分钟内变成了另外一种模样。这究竟是怎么一回事呢，请听我细细道来。 It is surprising that the storm of yesterday afternoon made the sky "change".The sky that was originally a bright and miles of cloud became another look in just a few minutes.What is going on? Please listen to me carefully.

昨天早上起床的时候，发现外面的天还是黑黑的一片，看了看闹钟是六点钟没有错啊，平时五点中的天就亮了，这到底是怎么一回事?我心里不由十分的疑惑。于是我推开窗户向外望去，天空中有着大片大片的乌云，远方不断飘来乌云，这些乌云不断汇集在一起，隐隐约约可以看见云层之间透露出些许的白光。乌云越集越厚，天空也愈加阴沉，一团团乌云将阳光遮挡的严严实实的。突然，狂风吹起，我赶紧将窗户关上，风吹的树叶“哗哗”作响，十分的吓人。这时，空中响起一声闷雷，天边出现了一道闪电，过了一会儿，又响起了一阵阵的雷鸣。伴随着“轰隆隆”的雷声，豆大的雨点像是炸了锅似得，噼里啪啦地打在窗户上。雨点就这样击打着路边的树木，敲打着地面。窗外马路对面的行人在雨点的催促下寻找着可以避雨的场所。渐渐地，路上的行人变少了，路面上排起了长长的车水马龙，各式的汽车涌入车队之中，司机们纷纷打开了车灯，路面变得忙碌起来。就这样，大雨畅快淋漓下了大概有半个小时的时间，雨势减缓，路上的行人也多了起来，天也渐渐亮了起来。但是雨还是伴随着风不断打着行人的雨伞上，打在路边的积水中，溅起一朵朵水花。

雨滴答滴答下了整整的一天，天空逐渐转晴，不由感叹大自然的奇妙和神奇的力量。天黑时的震撼，以及天晴时的柔美，每一幅场景都是自然最佳的杰作。

我的暑假生活多姿多彩，有哭的、有笑的、有酸的、有甜的、有干的、有涩的，形成五颜六色、栩栩如生的一幅画。

这个暑假妈妈准备带我们去__游玩。那个晚上，我们准备好行李岀发，不过妈妈没有买到去__的火车票，我们只好坐上那并不豪华但是很温馨的车。我们一路上哼着小曲，一家人其乐融融。一晚上，爸爸连夜把车开到了__，我们在离海边很近的宾馆住下来。透过窗户，我看到海水比天还要蓝，低空飞翔的海鸥吸引了我的眼球，真担心海鸥那洁白的翅膀被蓝蓝的海水染蓝。“我们要下去玩。”我和弟弟吵着要去海边玩，但是由于爸爸开了一晚上的车身体比较累，所以要休息一下，那我和弟弟只好看电视了。

“叮叮”，古老的闹钟开始演奏它的歌曲。“呀，12点了，该吃中午饭了。”吃过中午饭后，我们全家换上泳衣向沙滩上奔去，哇，小脚丫踩着细细的沙子舒服极了。“快闪开，我要下水了。”爸爸飞快地跑了过来，可是出师不利，一头扎进了我和弟弟挖的大坑里。我在海里抓小鱼和虾，抓到一只小丑鱼和一只小金鱼，还在海底捡了许多五颜六色的贝壳和海螺。我和弟弟还用沙子建了一座城堡呢。到了晚上，我们品尝了当地的特产 “爆炒鱿鱼”，看见那鲜红的鱼肉，我的口水情不自禁地流了下来。

时间过得真快呀，转眼间7天过去了，给我们留下了美好的回忆。