自己做粽子的作文(通用20篇)

“我微笑着走向生活，无论生活以什么方式回敬我。报我以平坦吗?我是一条欢乐奔流的小河;报我以崎岖吗?我是一座庄严思索的大山”。

——题记

人生路上，我们每个人都不可能一帆风顺，总会有泥泞坎坷，山路崎岖。而面对这些，是需要给自己留一点微笑的。

他给自己留一点微笑，我们会发现生活没有想的那么糟糕。记得刚刚升入初中的时候，我对全新的生活充满了好奇与期待，可是很快第一次考试就冲我泼了一大盆凉水，让我惊慌，迷惘不知所措。举个例子说吧，小学时数学是我的强项，学习过程极其轻松，靠着一点点小聪明与好运气，竟然成绩回回名列前茅。可是升入初中的第一次考试却让我跌入谷底，面对卷子上那么多的红叉叉，我真是难过得无法形容。小学时上课只听十几分钟就全掌握了，到如今却要求每分钟都全神贯注，但即便如此，由于课堂容量大，又没有时间做练习，所以我的成绩还是差下来了，甚至有很多次我的数学作业是哭着完成的。这可怎么办呢?

无数次痛哭之后，我终于明白：哭，不能解决任何问题。我告诉自己，不能再沮丧了，我应该留一点微笑给自己，让自己阳光起来，自信起来。题目做不出来，就翻笔记，查资料，静下心来一点一点去研磨。我上课认真做笔记，专心听讲;课下拿着习题一次次跑办公室向老师请教。现在虽然我的成绩还有反复，但我坚信，用乐观、积极的态度面对生活的人，生活一定不会亏待了她!

现在，我很感谢自己留了一点微笑在心中，这微笑会陪伴着我走过一条又一条湍急的河流，跨过一座又一座险峻的高山!

记得那天万里无云，太阳像火路似的炙烤着大地。一丝风也没有，空气好像凝固了似的，让人感到焦渴焦渴的。此时要是有一瓶汽水解渴就好了，冰凉冰凉的甭提有多好喝!我正在美好的想象中呢!

忽然，一个小女孩从我身边经过。从兜里掉出一元钱。啊，真是山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村!这可是天上掉馅饼的好事，我可以用这一元钱去买汽水，俗话说得好：人为财死，鸟为食亡。对，就这样!

可是忽然我又想起了老师万日对我的教导，要同学们做一个拾金不昧的好孩子，我这样做岂不违反了老师对我们的循循善诱?我陷入了沉思中。如果把钱还给了那位小女孩，我不就两手空空买不成我想要的汽水了吗?如果不还，那我就不是个诚实的孩子。我的心里乱入一团麻，仿佛有两个人在吵架。一个人说：“别给他还，况且别人还不知道是你捡到的。”一个人又说：“难道你忘了，老师的教导，忘了我们每个人都应该诚实。如果世界上没有了诚信那会怎样呢?你可别做有违人格的事。”

经过再三考虑，我将一元钱还给了那位小女孩。那时她脸上露出了灿烂的笑容，而我也不渴了。空气中弥漫着一股特别的清香，一阵风吹来。小树轻轻向我招手，仿佛在对我说：“你真是个好孩子。”

那一次，我为自己竖起了大拇指。

2035年的我：

你好!

夸父逐日、女娲炼石补天，嫦娥奔月、吴刚伐桂、牛郎织女都是你小时候最爱看的神话，也让你对光怪陆离的太空有了无限的遐思，当“飞行员”的梦想一直陪你学习成长。时光飞梭，光阴似箭，当你读到这封信时已是2035年，你28岁，风华正茂，神采奕奕，真正成为是一名遨游蓝天的杰出飞行员。可以尽情极目看看祖国的辽阔疆土壮丽河山，还有高楼大厦绿树红花。

早上，你乘坐无人驾驶智能汽车上班，路上偶遇拥堵，你的“专属车”会张开雄鹰一样的翅膀，突然“轰轰轰”嗷叫，骄傲拔地而起，安稳飞了起来，直到畅通处才降落行驶。嗯很好，准时到达工作岗位，做好准备，挺胸阔步登上飞机进入驾驶室，熟练细致地操作各种高科技仪器。这是中国制造“神龙九号”超级巨无霸客机，可乘坐1200人，今天刚好载着上届足球世界杯冠军---中国队，去西安特训，还有1000多名游客。蓝天上机舱里，你可听到好多外国游客操着一口标准的普通话和中国人聊天，有感叹中国的科技的先进强大，有赞美中国的绿水青山，有夸奖中国人的热情好客，有羡慕中国人的美丽富饶……美丽中国名副其实，普通话已成了最时尚的国际语言。

到达西安国际机场，乘客们忙着和中国足球明星合影留恋。你肚子也饿了抓紧去吃午餐，走进金碧辉煌的锦绣太空酒店餐厅，找个空位，按一下“午餐”，两分钟后，一份根据身高体重年龄职业的精美营养套餐展示面前，色香味俱全，尽情放心享受中国的健康美食吧。餐后要为爸爸妈妈购买一位新款高级智能机器人，这位帅气的“大师”可煮饭、洗碗、扫地、洗衣服、聊天讲故事、VR影院等功能。走进智能超市，拥挤的人潮脸上都带着甜甜的笑意，选好带走，刷脸秒结帐。繁琐的家务交给这“帅哥”了，爸爸妈妈有更多的时间去领略祖国的大好江山。这也许就是——提到的，2035年基本实现社会主义现代化。这宏伟的蓝图已经实现，富强的祖国给百姓带来幸福与安康，人们都沉浸在美好的时光。

这是你2035年一天的精彩经历见闻，回到温馨的家，遥望夜空，感悟“星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。”回首十六年来置身少年强国的新时代洪流中的风雨兼程，你会真正体会伟大的中国梦就是每个少年的梦，每一天的努力付出，都万分珍贵。

你看完这封信后千万不要骄傲自满，中华民族的伟大复兴还需要2035年的青年砥砺前行，请你牢记使命，不忘初心!

祝

身体健康，工作顺利!

__年的你

20__年__月__日

我，一个11岁的女孩儿。乌黑的刘海儿，眉毛如燕子的两个尖尖的翅膀。如黑宝石似的眼睛，高高的鼻梁下，有着个能说会道的嘴巴。

我，乐于助人。有一次，我的同桌吴佩丽没有带尺子，可刚好我们数学要考试，怎么办呢 她嘟囔着。‘

喀嚓’一声，我将自己的尺子分为两段，一段递给了吴佩丽，吴佩丽只只吾吾好像要说写什么，正在这时，上课铃敲响了……

怎么样

我这种乐于助人的行为值得你学习吧

我的爱好——看书，打电脑，练书法……你现在肯定会发话了吧，一个小女生怎么可以喜欢打电脑呢

嘿，我告诉你吧，我在网上可不是在玩游戏呀，我可是在网上写写博客啊，编编作文啊，偶尔才打打游戏的。

你可别觉得我作文写得不好，就觉得我什么都不好哦！其实我也是有特长的。我娟秀的字迹，包含深情的演讲，可都是班级里同学们公认的，连老师都说我是班级里的“小才女”呢！我还为班级里得过奖呢，我参加学校里的演讲比赛，还获得二等奖呢！还有一点我忘说了，我的成绩还不错呢！每次考试都考九十分以上呢，而且每科都是呢！

我还有个大缺点，就是喜欢和同学们打架，顶嘴，看来得改改了！

你最大的对手就是你自己，战胜自己就等于战胜了全世界。

文中的主角是张博爱，他以前是一个抢劫小学生、逃课、和老师顶嘴的一个坏孩子 ， 他的爸爸在监狱里，他的妈妈改嫁，家里只有他的爷爷奶奶在家照顾他，后来因为遇见了胡小闹的舅舅，他是一位优点塑造大师。他和胡小闹、长安和舅舅约定了一个日期见面。每次见面舅舅都要给张博爱讲一个故事，让他们三个懂得从中的道理。舅舅的故事使张博爱从以前的坏学生到最好学生。

这本书是我懂得了一个深刻的道理：如果你战胜了你自己内心的恐惧的话，你就会离成功又进了一大步。

亲爱的自己：

你好!

你是芸芸众生中的一份子，是我经过十一个春秋冬夏成长成的姿态，也唯有你知我、懂我。

舞台上，光彩照人的你正用你甜美的嗓音织出五彩的旋律，你的声音是那么委婉动听，若百灵鸟那么清脆，似清泉那样悦耳，无论谁听了都会沉醉其中，你浑然不知青春的第一场暴风雨正向你袭来——变声期，你那幼小的心灵是否承受得住如此大的打击呢?

亲爱的自己，我站在山崖上，高声呼唤那声音打破时空的阻隔，是否传到了你的耳畔?不要害怕，就算风雨再大，你都要坚强的直起腰，不要被这一点一滴的风雨打倒!

静谧、幽美的夜晚，月如古玉般温润清灵，暗暗隐没于天际的角落，昙花早已合上了美丽的睡眼，唯有你窗前还亮着一丝微弱的灯光，如山似海的作业压得你喘不过气来，你抱着唯一的一缕希望之光在昏沉的夜里前行，阵阵寒风浸进了你的皮肤，希望越来越渺小……

亲爱的自己，你重新为自己把灯火点亮，你是否曾看到?不要放弃，即使希望再渺茫，你都要永不放弃，胜利才会重新向你招手。

考试结束后，那无数个“特步”形的大叉一刀一刀的剐着你的心，失败了!失败了!我输了，泪水一滴又一滴的向脸颊旁滑落，僵硬，寒冷。

亲爱的自己，哪怕滚滚惊雷折断了你脆弱的根须，哪怕重重乌云遮蔽了你幼小的枝芽，你都不能放弃追逐，在低谷中，在尘埃里，开出一朵不平庸的花朵，路很遥远，一路上的艰难险阻很多，你要带着一颗热爱的心，把自信和坚持放在背包里，一生辗转千万里，莫问成败几重许，就让文字成为你的一方净土，所以站在这人生十字路口，你还在等待什么?快跑，趁你还年轻。

亲爱的自己，这些就是我想对你说的，祝你在日后的万里长征中，能够有梦为马，随处可栖。

姓名

时间

镜子里一个长着长头发，穿着一身整洁的衣服，在弹古筝的小孩，那个人就是我—周巧敏。

我的爱好是弹古筝。有一次，我在写作业，突然，我想起了摆在一旁的古筝，我就忍不住去弹古筝了，弹了一小时后，我就想起了作业还没写一个字呢，我才去写作业。还有一次，我妈妈去逛街，让我 在家看书，可是又忍不住去弹古筝了。妈妈回来了，看见我在弹古筝，就问：“书看完了?”“我—我——”我支支吾吾地说不出来一个字来。妈妈说：“又没有看书?”妈妈就像一只发狂的狮子，说：“ 快去看书。”我只好不甘情愿地去看书了。

看，这就是我，一个爱弹古筝的女孩!

十年后的我：

你好!

现在，你是在未名湖畔吹着清风，还是在偎在床头读书呢?我想，你大概正抱着北大散着书香的枕头呼呼大睡吧。这才更像你，不是吗?

你还是那个外人面前文文弱弱，熟人面前超级护短的女汉子吧。我就知道，你不会改变的。但是，仍然不大懂得团队合作，总是我行我素独来独往吧。我知道，你那双眼睛里时常闪烁的是落寞的光，却没有人发现。可是，终有一天，你会离开校园，步入社会，没有一定的人脉又如何立足在这个优胜略汰的竞争时代。所以，加油吧，多结交一些朋友，尽管他们不一定走进你的心里。

嗯嗯，应该是没什么可交代的了。你一直都是很优秀很要强的。嘿嘿，开个小玩笑，不过也有道理。永远坐在第一排，使我们一直的目标啊。

神经大条的你，很少对别人发自内心笑过的你，该走了。你永远都是你自己，请不要戴上那层伪善的面具。以自我为中心，没什么不可以。心细里面的辛酸，包含着彻骨的冰冷。我们丢掉了，放弃了，不要了。

你永远，是我，是你……

相册里小小的你

20__年4月8日

常常坐在爷爷、奶奶、外公、外婆的膝下，听着他们讲故事。从他们的故事中得知，爸爸妈妈啥苦没吃过啊，什么大风大浪没较量过啊，他们生活如此跌宕，可他们对我们的爱丝毫没有少过。 often sit under the knees of grandpa, grandma, grandfather, grandmother, listening to them telling stories.It is learned from their stories that my parents have not eaten, and there are no strong winds and waves. They have a ups and downs, but their love for us has not less.

期中考试在即，我理所当然地在书桌前奋斗，一叠试卷，就像那待批的奏折，而我也似乎也要像古代君王般熬到几更天方可睡觉。

夜深后，加上夏天已悄悄过去，难免会有些冷，但我的心里却始终暖洋洋的。爸爸一副在忙着的样子，实则是在等待着看着我入房间的那一刻。他时不时为我报一下时间，怕我太晚睡觉;时不时送来夜宵，怕我饿了。这样无微不至的关心，可我却没有意识到一样事情。

为什么不早点睡?让爸爸好安心去睡觉。为什么不明天早起复习呢?可我始终在书桌前伏着，无动于衷。网络上，什么“莆田猪瘟”，什么“肖厝海鲜”一直被刷新。妈妈为即将期中考的我准备一份大餐，但没有肉的餐能叫大餐吗?实在是一个大难题啊。

因此，妈妈一大早便起床杀鸡，拔鸡毛，可谓是一件棘手的事情，要想拔得干干净净，时间是必定要“浪费”的了。这个时间，因为妈妈起得太早，天都还没有亮，拔鸡毛可更不容易了，妈妈开着灯在奋斗着。而我呢，起床后，没想着帮忙扫个地，抑或是帮忙拔个鸡毛，我只是坐在书桌前，就像是拿着期中考试的幌子在偷懒。早上10点23分左右，鸡汤的香味早已溢向四方了。

你看这个点儿，既不是早饭时间，也不是午饭时间，妈妈做的似乎看起来不那么漂亮，那样早起赶出来的结果，却只是过了早饭时间，相对于午饭时间来说早了些。但事实并非如此，妈妈的目的显而易见，不过是为了想让我多吃一些，熟的时候，吃一些;午饭时，吃一点;下午去上晚自修的时候，再吃一些。用意着实令人动容，而我津津有味地吃着鸡肉，不做任何感恩之态。

做最好的自己，并不意味着只是在学习上出类拔萃，而让其余的事情都无关自己高高挂起。多留一份心，留意一下爸爸手上，因为工作留下的道道疤痕;留意一下妈妈，因只顾给你准备早餐而忘记洗脸的“滑稽”行为。

做最好的自己，做让爸爸妈妈不操心的自己，做一个控制爸爸妈妈嘴角上扬的遥控器。今天，为他们做力所能及的事;明天，做陪伴他们的大棉袄。

要做最好的自己，就要学会感恩!

剧中讲了一个小女孩陈怡霏，她妈妈去世了，她听从妈妈的遗愿，来到爸爸工作的地方上学读书。转到一个陌生的学校，第一次上学，穿着妈妈买的新衣，就被几个调皮的男同学用水枪无情地喷湿了，她伤心无助地哭了，那泪流满面，孤独软弱的神情，真叫人心酸。

后来因为暂时不适应而不受同学欢迎，因为歌唱不好而被老师无意起外号，种.种的不快，使她郁闷到了极点，虽然收拾包袱想要回老家上学，但妈妈最终的遗愿，是叫她去爸爸工作的地方上学，心里充满了矛盾、无奈。她其实很想听妈妈的话，和爸爸在一起，就象她在戏中说的一样，她想要的幸福，就是能得到爸爸妈妈的陪伴，而现在看着那些包袱，又要离开爸爸，使人潸然泪下，多么失望，多么惆怅，虽然没有生离死别，但也叫人心酸落泪。好在后来老师的真诚道歉，同学的热心挽留和帮助，使她郁闷的心情慢慢冰释，快快乐乐地留下来学习。

以上这些片段，使我想起了我在暑假看到过的一个小电影。一个小女孩，父母去外面打工，她几年没见过爸爸妈妈了，几乎不记得爸爸妈妈的样子了，但她每天都在思念父母，好想和爸妈说，我想你们了。今年爸妈回来过年，她高兴得不得了。但过完年，因为生活，爸妈又不得不离开去远远的地方打工，也不得不又留下她孤单地和爷爷过。在离别的时候，爸爸妈妈在车上挥泪告别，掩面而泣，小女孩在车后边哭边追，跌倒了爬起来再追，边追边叫，爸爸妈妈，不要离开我。看到这场景，使我泪流满面，感动不已——有爸爸妈妈的陪伴，真好!

后面有段，焉栩嘉听到他爸妈安排，说他将要到加拿大读书，他也一直闷闷不乐。为什么不快乐?因为他不舍得离开他的同学，离开他的朋友。正如他在歌唱舞台上深情地说，同学们，他将要离开这里，到加拿大去读书了，但他舍不得离开这所母校，离开他喜欢的同学。说得哽咽动人，这也感动了他的父母，当场答应他不离开这里，继续和同学们在一起。

“老天何苦困英雄，叹豪杰不如蒿蓬……”脚穿薄底鞋，身穿短装，一个帅气优美的登台亮相，背后却是道不尽的苦辣酸甜。

这种武松的打扮，在我梦中出现了不只一次多少次的魂牵梦绕，才越来越坚定了我的目标。自从和爷爷学短打武生后，我知道了那些前辈艺术家们是经历了多少磨炼才成就了现在的荣耀。一次次骨与肉和地板猛烈的撞击;一阵阵直击灵魂的疼痛;一顿顿严厉且不留情面的训斥，无数的打击层软叠嶂压在我稚嫩的肩膀上。

练拉膀时，一旦手不到位，爷爷的戒尺便落下来，直到我拉到位为止。曾无数次，我含着泪看着乌青的双腿央求着爷爷说我不想再练习了，爷爷微微摇头，眼角似乎泛起丝丝浊泪无奈地说：“唉，孩子，努力吧。我这老头走了，还有谁来继承我这身京剧武艺呢?”

是啊，我是家族唯一的男丁，爷爷也并未收徒，如果我不学，这门传统的手艺将会灭失，细细想来，祖国又有多少传统技艺是这样消失的呢?我可以选择放弃吗?不，我不可以!

从那以后我便再也没说过放弃。倒立，下腰，翻打，扑跌，虽然是简单单调的动作，但是炉火纯青时动作的串联展现的是京剧武艺独特的美。瞥无意瞥见爷爷日渐苍老的脸，微微佝偻的背，想起当时自己掷地有声的誓言，油然而生一股激情，我不怕累也不怕苦，一定要学好打戏。

我站在冰冷的地板上，右腿弯曲，向上抬起……咬牙流泪，忍受着刺骨的疼痛，紧咬牙关。耳边又响起爷爷的话，我受苦练习为了是传统艺术不被灭失。霎时间，传承文化的责任感、对爷爷承诺的责任心、以及已坚持良久后放弃的不甘，种.种情怀涌入内心，虽然汗水和泪水从脸上落下如雨，酸痛如电流传遍全身。我坚持!因为我要像，爷爷一样坚持，坚持，再坚持。

在京剧戏迷大会上，我脚穿薄底靴身着武生戏迷，在京胡的悠扬乐曲中，一个燕子戏水干净利落地上台。

我听着台下的喝彩声，欢呼声，仿佛还交织着汗水声，哭声，放弃声……这一刻，我笑了。我似乎看见了爷爷灿烂的笑容，也仿佛看见一个更优秀的自己。

又到一年一度的端午节了，妈妈对我们说：“端午节咱们一起来包粽子吧”。“可是，我不会包呀?”我边说边挠耳朵。“不会可以学啊，没有人天生什么都会的”，爸爸在一旁说道。

首先看妈妈把粽叶清洗干净，再放进热水中把它泡软;接着又把糯米淘洗干净，最后还准备了板栗、豆腐、肉等材料。准备工作做好，我们就可以开始包粽子了。

我先把粽叶折叠，围成一个窝型，然后依次放入配好的糯米、板栗和肉，最后包出四个菱角。我有模有样地学着妈妈包粽子的样子，呀!我的包粽子菱角那儿怎么就破了?漏出些许糯米，惹得大家哄堂大笑，虽然我的心里很不高兴，但是我沉着冷静的想了想，只不过漏了一点糯米，有什么好笑的。妈妈包的为什么就不会漏呢?

原来第一次太紧张了，死劲捏着粽子把它给挤破了，所以就漏米了。第一个粽子包失败了，我取长补短就重新包起了第二个，又到最后一道工序了，我小心翼翼的结绳，终于包了一个完美的粽子，我心里那个高兴呀!多亏了妈妈耐心细致的教我怎样结出既美观又牢固的粽绳。

当我吃着自己亲手包的板栗粽，比吃蜂蜜还要甜。这次的学包粽子，我不仅感受到自己动手的乐趣，还让我明白了一个道理：无论面对任何一件事，我们都要认认真真的去对待，失败乃成功之母!

未来的我

你好!

13年来，我的梦想一直在变，你的角色也一直在变，但是我始终看不清楚你，不知道你到底是什么样，不知道我的梦想到底能不能实现。但正因为这样，我才会不断努力，接近你。

现在的我一直在奋斗，虽然没有幻想当科学家，伟人这么遥不可及的事，但是我仍然有动力，就是当下的学习，还有体育锻炼。班级的同学都相当棒，我十分有压力，为了不落后，我每天都很用功，大考小考都认真复习。现在的班主任对我们也特别好，每次拍摄下我们的集体活动照与录像，我们之前没有隔阂。同学们之间相处也特别好，我每天都过得很充实快乐。

因为不可预知未来，所以我想过好当下每一天，不管你是贫还是富，都是最好的我，现在我还有好多不懂的东西，跟你还是有一定距离的但是慢慢我会了解更多，目标会更明确，眼见更远。所以未来请等着我!

正在奔跑的我

从前，一棵果树孤零零地生长在路边。春天，果树长出了很多嫩绿的树叶;夏天，果树开了很多花朵;秋天，果树又结了许多果子;冬天，果树的叶子都掉光了，他变得光秃秃的。日子就这么一天天过去，果树越来越觉得无聊，他开始羡慕起其他人。有一天，一个仙女经过果树旁边，果树祈求到：“美丽的仙女啊，请你把我变成一只小鸟吧，这样我就可以自由自在地在天空中飞翔。”仙女同意了果树的请求，把果树变成了一只小鸟。果树变得小鸟开心极了，马上飞上了蓝天。这时忽然一只老鹰看见了小鸟，在后面紧追不舍，想吃掉小鸟。小鸟吓得大叫：“我不要当小鸟了，仙女请你快帮帮我吧!”在仙女的帮助下，小鸟躲过了老鹰的追捕。果树说：“当小鸟虽然可以自由自在地飞翔，但是随时都可能被老鹰吃掉，太危险了，我还是当一只威风凛凛的狮子吧!”仙女又满足了果树的愿望。果树变得狮子每天逍遥地在森林里转来转去，小动物见到他，都吓得跑掉了，狮子觉得很满足。可是有一天，一位猎人发现了狮子，拿枪对准了他，幸好狮子及时看到了猎人，飞快地逃跑了。果树又觉得还是当人最好，而且当个小朋友，每天不用象大人一样辛苦地上班。仙女又一次满足了果树的.愿望。果树变成的小朋友高高兴兴地去上学，却发现老师讲的课他根本听不懂，而且回到家还要做家庭作业，原来当小朋友并不像他想的那么自在，他不由地哭了起来。他说：“我现在觉得还是做果树最幸福，站在路边既能欣赏风景，又可以给人们带来好吃的果实。”仙女终于又把小朋友变回成了果树，果树说：“谢谢你仙女，是你让我知道了做自己最好!”

前不久，为了迎接体育中考，学校在每周一下午都组织全体初三学生练习长跑。但每次练习时，我总能看见三三两两的学生或蹲在树下，或坐在灌木丛后面，一边聊天，一边不时地东张西望。有同班同学经过时，他们就会问：“你们这是第几圈了?”他们的眼神里透露出欢快，也夹杂着紧张。每每看到他们，我就觉得想笑——他们是在为自己逃避长跑训练而欢快，亦或是怕被老师发现而紧张?

至今，我已有了九年的学校经历，渐渐发现身边有许多同学都有一种依赖思想——依赖他人监督。辟如做作业要班主任监督，认真上课要巡堂老师监督，做操要执勤学生监督。学校还特意设置了一种监督机制：“流动红旗制”，若是这周没有这个称号，全班都得挨批。而在这种“依赖思想”之下，又催生出了一种新的思想：“应付思想”。为了应付各种监督，在早自习之前三两笔把作业赶完，在课堂上猫在一摞教科书后面一边玩手机一边装作“认真听课”，在做眼保健操时心不在焉地揉揉眼睛……至于有什么是为了自己，想必也只有吃喝玩乐之时了。

再回到跑步这件事上。

学校为何要求我们练习跑步?直接原因当然是为了提高同学们的体育中考成绩。而教育局为何要设置体育中考?究其根源，是为了强健学生的体魄，更好地面对未来人生道路中的种.种挑战。但这好意似乎不能被多数人所领会。每次跑步前都有很多人唉声叹气，跑步时有人千方百计地逃避。他们认为自己很“聪明”，认为自己“躲过了一劫”，“捡了个大便宜”——岂不可笑哉?

如今体育中考已经结束了，只是每次体育课上老师都会要求我们跑一圈热身。每到这时，我都会尽自己的能力跑完。有人对我说：“你真傻，都考完体育了干嘛还那么拼命?”我不回答。我只知道——我不为别人，只为自己奔跑。

1、The best preparation for tomorrow is doing your best today.对明天做好的准备就是今天做到。

2、A girl because she had no shoes to cry, until she saw a man who had no feet.一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。

3、The reason why a great man is great is that he resolves to be a great man.伟人之所以伟大，是因为他立志要成为伟大的人。

4、Pursue your object, be it what it will, steadily and indefatigably.不管追求什么目标，都应坚持不懈。

5、If you do not learn to think when you are young, you may never learn.如果你年轻时不学会思考，那就永远不会。

6、A positive attitude may not think time and effort spent on the little things.有积极心态的人不把时间精力花在小事情上。

7、Dont try so hard, the best things come when you least expect them to.不要着急，的总会在最不经意的时候出现。

8、The world is like a mirror: Frown at itand it frowns at you; smile, and it smiles too.世界犹如一面镜子：朝它皱眉它就朝你皱眉，朝它微笑它也朝你微笑。

9、Our greatest glory consists not in never falling but in rising every time we fall.我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

10、The greatest test of courage on earth is to bear defeat without losing heart.世界上对勇气的考验是忍受失败而不丧失信心。

致20__年我：

20__年秋天的一个下午，我沉思着该如和向你倾诉埋藏在我心底的话语。想像着八年后的你一定长得文质彬彬、沉着冷静吧!

20__年秋天的同一个下午，你一定猜不到我正在给你写信呢!八年后是个什么样的一个世界呢?八年后你一定是一个成熟的男子汉了，那时你已经上大学了吧!可是以我现在的成绩足够让你顺利考上大学吗?我想当然不能。但从现在开始，我会非常地努力，因为我想要我的家人过上幸福快乐的日子。我盼望着你能够迈入大学的门坎，成为一名大学生。妈妈身体还好吗?妈妈那双灵巧的手早已长满了茧吧!爷爷奶奶那副劳累的身体没事吧!他们的脸上都布满了岁月曾留下的痕迹。你一定要好好的照顾妈妈，因为现在的我太调皮了，总是惹得他们生气。你要记得给妹妹辅导多教教她，因为我并有当好她的哥哥。你要常常回家看望年迈的爷爷奶奶，我特别担心爷爷奶奶的身体。爷爷要是有大病，他决不会说出来的，宁愿忍着病痛。因为他不想成为家里的负担，不愿花掉那么多的钱。爷爷曾说过他的愿望是看到全家人幸福的生活。

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

为了我们共同的目标一起努力吧

此致

敬礼

In our daily life, we can learn something from some cases. However, from my

point of view, I think that it is essential for us to know ourselves in a right

way. People who have a full awareness of the importance to improve themselves

will discover themselves continuously. Therefore, we can say that if we want to

change ourselves, we must bravely reveal ourselves.

Every coin has two sides, and we are no exception. When we experience some

situations, we will find that there are many advantages of us. Thus, we can have

a huge sense of satisfaction. We may have a little pride, because we are happy

that we can make good use of our advantages to solve more difficult problems in

the future. However, at the same time, we also can realize that there are still

some disadvantages of us. These disadvantages will bring us different

influences. I’d like to point out that people who can bravely accept and remove

their disadvantages will gain a bright future. On the contrary, people who

choose escape or ignorance their disadvantages will indulge themselves, and they

no further progress.

Don’t indulge yourself. If we indulge ourselves, we will meet more terrible

suffering in our later life. I know that when we find our weakness, we may say

that I will never do that again, and regret doing so meaningless thing. I am

such a fool. But when we meet similar situations next time, we will still tell

ourselves that it doesn’t matter that I do it again. Then we will indulge

ourselves to expand our disadvantages. It shows that some people who have no own

principle will fail to realize their promises. When we can overcome our

laziness, we will understand that solving some problems may be not so difficult.

Therefore, we should try our best to control ourselves to pursue higher

development.

There are no any excuses to indulge yourself. We should tell ourselves that

we are capable to overcome our weakness, though it needs much time. However, if

we succeed once, then we will be successful again. Last, we don’t indulge

ourselves. We will become more complete.

Everyone can take actions to improve themselves. Don’t indulge yourself. If

you succeed, you will acquire a huge wealth, and your life will become more

brilliant.

亲爱的游培秀：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

丝瓜花，南瓜花，人家不夸我自夸。嘻嘻，这是我编的广告词，好听吧!

徐释迦，就是我的鼎鼎大名。你们可能会想，做父母的怎么给孩子起这个名字?别急，别急，请往下看。因为爸爸信佛，最沉迷释迦摩尼，所以给我起了这个名字。

我的性格很活泼，也比较任性。有一次，我作业写完了，想去新华书店看书。妈妈却说：“写完一篇日记再去!”“我不管，我不写，我要去看书!”我答道。“啪!”妈妈给了我一记响亮的耳光。我这个人是好了伤疤忘了疼。一个星期六，我疯玩了一天，回到家，妈妈凶巴巴地看着我，说：“你上个星期不是答应我星期六做完作业，星期天玩的吗?怎么反悔了?”“我……我……”后面的情节大家一定想得到吧!

我喜欢打扮。有一次，妈妈有事出去了，我便拿出“文房四宝”——妈妈的高跟鞋、化妆品、项链、手镯，打扮起来。打扮完后，我照了照镜子，觉得脸上还不满意，于是又画了画。这次画得可好看了，白里透红的小脸上，一张樱桃红的小嘴。我对着镜子看了又看，心里别提有多美了!

我的爱好很广泛，最爱转呼啦圈。有一次，学校搞活动，我在活动中表演了转呼啦圈，老师和同学都拍手叫好。

丝瓜花，南瓜花，人家不夸我自夸。你们喜欢我吗?

亲爱的自己：

你好!

收到这封信，你是否会疑惑：我是谁?是谁给你写信?也许吧，也许我是你的影子，也许我是镜子里的你吧。这是我第一次给你写信，因为我第一次察觉到了你不经意间犯的一些错误。

亲爱的自己，最近的学习中，你是否感到有些力不从心?你是否会想：“我以前不是这样的呀，我以前很棒，老师提出的问题很快就能答出来。”可为什么现在面对老师的提问，你经常懵懵懂懂呢?还有，最近的好几次测验，你是否在之前都没有复习?虽然到了测验时，你时刻提醒自己：一定要细心，细心，再细心!可不该粗心的还是粗心，不该错的还是错了。卷子一发下来，经常是不太满意的分数刺着你的眼睛?

细细想来，其实这是你分不清主次的缘故。学生，应该把学习放在第一位。可你呢?每一次取得了也就那样的成绩，就骄傲得不得了，草草完成功课，立马跑去看电视;每当你手中有玩物，便会玩个天昏地暗，把学习扔得远远的?而且谁劝也不听，说多了还会还会大发脾气?记得有一次，你拿着手机玩游戏，妈妈温柔地叫你吃饭，你说要再等一会。再叫几次，你的回答都是“再等一会儿”。妈妈忍不住把你的手机没收了，你竟然出言顶撞，甚至动手打人，其后还把自己反锁在房间里生闷气，饭也不吃觉也不睡，拿起一页纸乱撕乱扔，弄得满地都是纸片，一副受尽了委屈天下人皆负了你的神情?

如果你把这种“废寝忘食”的玩乐精神多用一点在学习上，那你的成绩一定会蒸蒸日上的!没有节制的玩乐使你颠倒了是非，使你缺少了同伴交往导致性格孤僻、行为笨拙。你已经浪费了太多太多的时间在毫无意义的游戏上，再这样下去，你会越来越懒，越来越笨，最后白白浪费了你自己宝贵的生命!所以，你不能再这么下去了，醒醒吧!

很长很长一段时间，你的心里只有游戏。现在，你稍微改了一点点，这说明你还是个有追求、有上进心、有自制力的孩子。人活着，都应该考虑一下自己活着的意义，不能还没搞清楚这个问题，就老了。我想，人这一辈子，不是为了金钱，为了权力，为了玩乐而活着。那样的人生没有意义，人会找不到真正的自己而心灵空虚，了无生趣。人活着，是为了不断超越、拼搏和奋斗，是为了做有意义的事，做对别人、对自己有用的人。只有这样，人的存在才有意义，社会才能进步，你也能找到自己存在的价值。你会为自己的一生感到自豪、幸福!反之，只是虚度时光，就如一只关在笼子里的鹰，有翅膀，却不会飞翔，那跟行尸走肉又有什么两样呢??

如果让你认真地选择人生，你会选择怎样的道路呢?是在贡献和快乐拼搏中度过一生，还是在阴沉、乏味中度过一生呢?你是个聪明人，应该会做出明智的选择。

希望你听从我的忠告，不枉人世走一遭。

祝你身体健康，心情愉快，学业有成!

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