一节体育课（优秀20篇）

在星期五上午的时候，我们上了一节体育课，这一节体育课在我心里扎了根，烙了印。

虽然这一节课只练了跳绳和四百米跑，但是消耗力气巨大，上完这一节体育课，回班都是没有力气的，最后都是靠着坚定的毅力慢悠悠像喝醉似的走回教室。

刚开始练跳绳的时候，老师让跳绳两分钟，中问不能停，可以跳慢，老师一吹哨，就开始跳了，我刚开始跳得还可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不动的时候，我和后面的一位同学，因为距离太近，所以跳绳打在了一起，给了我休息几秒钟的机会，休息了大约六七秒，我又继续跳了，在剩下的时间里，我大约停了三次，这两分钟时间我跳了二百三十一个。然后老师又让我们练了10秒加速跳，20秒加速跳……又让我们练了一个前20秒加速跳，中间20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分钟跳绳。

把跳绳练完之后，我们已经精疲力尽了，这时老师又让男生们先跑400米，女生先休息一会，我们也不敢违抗老师的命令，在跑道上就位了，老师一吹哨，我们就拼命地往前蹿，刚开始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一个人放慢了速度，被我一下子超过了。跑了半圈之后，我将七分力量调到了五分。到大半圈的时候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后几十米，我没能超过第一名，得了个第二。

我要多加强练习，争取早日超过第一名。

周二下午的第一节课就是我最喜欢的课堂，那就是体育课，虽然我很喜欢，但是心里面也有点失落，因为每次的体育课都是老师组织的集体活动，老师的集体活动完了之后才是我们的个人活动，但是每次的个人活动时间都是特别的少，不知道这周的体育课老师能不能给我们更多的个人活动时间。

这周的体育课终于到了，老师到我们的教室里面，通知我们上体育课，每次的体育课都是集体活动，可是感觉这次的体育课跟以往的是不同的，我们集体一共在操场上跑了几圈，老师就说集散，开始自己的自由活动时间，我们每一个人都感觉到很是惊讶，可是没多长时间我们就自己开始我们自己的活动时间，每个人心里面都是特别的高兴，操场上玩什么的活动都有，打篮球的，跳绳的，感觉这是我们上过的最好的一节体育课，在老师一开始排队的时候就说过了，下课之后不用集合，那我们的时间又多了许多，因为下一个节课就是全校的课外活动，又可以接上了，真是特别的高兴。

这回的体育课是最开心的一次，没有那么多的约束，自己可以玩自己喜欢的项目，希望这样的体育课以后老师可以多准备几次，也可以提起我们对体育课的兴趣，现在的课程很是累，只有在体育课中放松一下。

今天，我们像往常一样排着队到操场去上体育课。

我们刚到，上课的铃声就响了，正好，老师也来了。老师领我们到了操场上。一阵“立正，稍息”后，就说了这节课的安排。

“立正，女生带头跑。向左转，跑两圈！”说完，我们女生就跑上了“艰难”的路。“呼哧，呼哧”我们跑到第二圈时，耳朵边尽是这个声音。我听见同学们一个个喘着粗气，心想：就跑两圈就已累成这个样子了，要跑四圈，我会不会累得趴下呀。想着，跑着，两圈就到了。

“休息五分钟，等六年级男生跑好后，第一组男生和第二组男生上，跑四圈。”“天哪，四圈，这不要我们的命吗？”有同学开始埋怨了。看着男同学们由快到慢的身影，我感觉到自己的“世界末日”也快到了。

我们刚休息了不到三分钟，一个严厉的声音传来“第一组和第二组女生上。”

我们不得不听命，我脱掉外衣，进入了“战斗”。因为是比赛式的，哨子一响，我们都像离弦的箭飞了出去。“呼哧呼哧”，三圈没到，我已累得只喘粗气。“加油加油，近了，近了，更近了，只有一点了……”我一边给自己加油，一边自我安慰着，还一边努力着。只有最后五米了，冲。我又一次激励自己。我拼命跑。“耶！到了！”我用尽全力喊出声来。“快点，在原地踏步，调整一下气息，一二一，一二一。”我听了，便用余下的百分之一的气力踏了起来。“扑通”一声，我两腿一软，支持不住，一屁股坐在了草地上。

哎，真累呀！

上课了，我们在操场上上体育课。当体育老师说这节课可以玩的时候，我们顿时跳了起来。

郭庆豪喊：“谁踢足球？”，“我——”好多同学都跑了过去。

我们分为两个队。我们队先发球，可我们踢了不到三分钟，球就在对方球员叶元玖的脚下了。他带球飞奔，我们队的强手郭庆豪紧追其后，忽然，郭庆豪一个铲球，但他没来得及传给队友，球被抢走了。郭庆豪又控球了，快到禁区时，他飞起一个大脚。三秒以后，比分有了变化。

下半场又开始了。我带着球向前冲时，对方球员叶元玖跟在我后面了，我想：光凭我是比不过他的。一边想，我一边把球传给了陈智远，叶元玖没想到，转身和同队的孙俊宇向陈智远跑去。陈智远刚拿到球，就又传给了郭庆豪。我们这样传着，他们队一直没拿到球。快到球门口时，我一脚把球踢向球门，门将李思睿向前一跃，把球顶了出来。球滚到陈智远脚下，陈智远也飞起一脚，把球踢进了球门。

经过努力，我们以5比3的比分胜利了！大家快乐的欢呼着。不知不觉，一节愉快的体育课过去了。

那是一节体育课。那次体育老师带我们去操场后，就让我们大家解散自由活动，我们可高兴了。同学们各自活动，有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子......

我想去买东西吃，可又怕不卫生，又想加入旋球的一组，可球没带，最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳，看谁跳的又好又多。正当我们玩的开心，又有很多同跑来加入我们的行列，我们又重新开始比赛，经过一番热火朝天的比赛，杨春声得了第一名，而我得了第二名，孙其杰得了第三名。

下课了，我们一起回到了教室，一个个都玩得混身上汗，都异口同声地说玩得可真开心啊!老师还表扬我，说我跳绳跳得好，进步快，我的心里听了美滋滋的，功夫不负有心人，只要努力，付出劳动，就一定会成功，学习也一样。

[快乐的体育课作文

今天我们要上一节休育课。

叮铃铃，上课铃响了，休育老师走进了课室，拿起粉笔，在黑板上画

一条跑道，转身对我们说：“今天我们学跑步，我告诉你们听跑步也有很大的学问，你没有认真听，如果待会儿跑的不标准的，就不能自由活动。"体育老师对我们说：“五十米跑最重要的是一开始要快速起步，最后要冲刺，大家听懂没有?”大家点点头，给老师立刻说：“同学们，出去排队。”同学们立刻冲出教室，在走廊里整齐的排好队，老师带领的队伍走向了操场。我们紧随其后，老师叫我们先跑两圈步，再做操，我们跑步和做操都做完了，老师带领着我们来到跑道上，并分好了四组，老师先给我们演示了一遍，便叫我们开始跑，他对我们说：“我一行一行的检查。"因为我是第一行的，所以我要第一个被检查，我按照老师说的要快点起步，可是到了后面准备冲刺的时候，我突然没有体力了，

所以没有按照老师说的快速冲刺，老师严肃的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是还是没有过关，看见同学们一个一个的过关了，我开始没信心了，体育老师看我没有信心，走过来对我说：“跑步也是有秘诀的，你起步要快，冲刺要快，但是你中间可以降低一点速度，这就是五十米跑的秘诀。”我点了点头，按照老师的秘诀来跑，最后我做到了，我可以去自由活动了。可就在这时下课铃响了，叮铃铃，叮铃铃，我只好从操场回到课室。

通过这节课，我知道了跑步也有很大的学问。

今天是星期三，我们班有体育课，可是上课的时候范老师说今天高年级的大哥哥大姐姐要在操场比赛，我们的体育课只能在教室上了。

我最怕跑步了，在教室上我就不用跑了，我好开心。范老师让我们在教室里自由活动，我就和好朋友一起画画，还玩了猜谜语，后来还去跳绳了。今天的体育课真有意思。

篇四：难忘的体育课

上课铃响了，张老师走进教室。我们都等着老师带我们去操场活动，可是老师却拿出了一张报纸，原来她要教我们做“空气炮”。

老师先把报纸折两折，接着再将它上下对折，然后抽出对角捏紧，最后用力一甩，只听见“啪”的一声，空气炮“爆炸”了。大家个个瞪大了眼睛，都不相信那巨大的声音是这张报纸发出的。同学都迫不及待地去尝试做，真的有意思极了!

通过这堂课，让我们了解到一张小小的报纸也有着这么神奇的功能啊!

一叶子面膜，让我们的脸回青春？海南省三亚市邹城市

星期一，体育课的铃声响起来了。同学们像一群猎豹一样跑到了操场上，体育老师正在那等着我们呢！

首先，体育老师让我们先热身，也就是让我们围着操场跑一圈，等我们跑回来了，每个同学都是呼呼气喘。然后体育老师领着我们做了几节热身操。

接着，体育老师先选出了第一组和第二组去自由活动，而我们第三组和第四组一起玩了一种游戏是狼抓羊的，第三组先当小羊，第四组当大狼。游戏规则是：一条线上要站几只狼，输了的那组要唱歌或者跳舞。

游戏开始了，我左右冲突，但是敌方防守的太强了，可我还是冲到了终点，小羊队胜利了。两个组互换过来，我激烈地抓小羊，可敌方身手敏捷，所以我一只小羊都没能抓住，但是我身边的朋友抓了很多小羊。我想：我长大以后就不玩这种游戏了，所以要抓紧时间玩游戏。于是，我又开始玩游戏了，我总共听了一首歌。

今天的游戏太好玩了！

今天下午第一节刚下课，三班的同学就飞一般地来到了他们的教室，一个个脸红的像煮熟的虾一样，头上似乎还冒着热气，我拦住一个平时用我关系不错的好基友问：“你们怎么了？上个体育课成这样？”好基友就气喘吁吁，有气无力的说：“体育课太……恐怖了，老……师看我……们站队……晚了……两分钟，结果，本来三圈慢跑又多加了两圈，然后不让休息，跳蛙跳，变速跑，交叉步走，单……脚跳和……和做操。”瓦特？！我腿撤腿就往班里跑。

把三班这个“惨痛”的经历报告给大家后，原来懒懒散散的同学们画风突变，整齐划一地向操场跑去，因为——我们班下节课是体育课。

上课铃打响，我们正好站好了队，耶！不多一分一秒太准时！老师也满意的点了点头“好，你们站队很快，整齐地慢跑三圈吧。”哎呀！不用加圈儿了，不错不错！可是跑三圈看似容易，跑时难。原来匀速跑还好，可是被陈星辰拉了一把，让我加速了，可是慢下来时就跑不动了，喉头凹陷的地方好像嵌了一枚咸而苦的话梅。午后炙热的阳光散发出催人欲眠的气息，操场上软绵绵的，像是一张床，让人躺下。双臂也是像被人抽了骨头似的。

终于跑完了，老师却又连眼都不眨地说道：“再来一圈变速跑，然后蛙跳，单脚跳，仰卧起坐……”NO！老师放过我们吧，行不？

开学以来，每星期三都有一节体育课，对于我而言，体育课比足球课还要难。

体育课，首先就要跑三圈，虽说足球课四圈，但我觉得还是挺快乐的，体育课还要测试跳绳，五十米短跑之类的。跑完三圈后，就是跳绳测试了，老师的哨声一响，我们就开始跳，一分钟的时间。一分钟，看似短，但在跳绳一分钟，却是一段很长的时间，因为我们要跳上跳下，会耗费许多精力，久的话，就会筋疲力尽，气喘吁吁。一分钟过后，我跳了101下，这已是不算多的了，因为我中间还有一段时间跳慢了，要是把那段时间再跳快一些的话，或许会多跳几个。

接下来就是五十米短跑测试，我们女生先，三个人一组，其他人都找到了组队，就我没找到，而却我还是多出来的那一个，没办法，只好四个人一组，在四个人当中，我是第二的，八秒六，比上一次测试快了两秒，这方面我很欣慰。

明天是补星期三的课程，又会有一节体育课，在明天的体育课里，老师会让我们测试仰卧起坐的了，希望能及格吧!

今天上午，我们要上一节体育课，我可高兴了，体育课是我最喜欢的学科了。

上课铃响了，今天的体育课有些出乎我意料，原先的体育课除了站就是站，而这次，老师带领我们向后操场走去。

走着走着，我们看见一条跑道，这条跑道被印在后操场上，贯穿全操场。到了这里，老师才告诉我们：“同学们，今天要比赛跑步”。听到这儿，我兴奋地擦掌磨拳，准备一决高下了。比赛开始了，场上的同学卖力的奔跑，他们跑得真快，像离弦的箭一样，场下的同学不住的加油助威。我是最后一组比赛的，枪响了，别人还没反应过来，我已经冲了出去，我急速奔跑，没几秒钟就到达了终点。班级队伍立刻爆发出了欢呼声。

这时下课铃声响了，我们高兴地回到了教室。

“丁零零--丁零零”上课了，这一节是我最喜欢的体育课。难得今天数学老师没有占课，破天荒地带我们下去上体育课。

一路上，同学们个个都活跃起来，像猴子一样上蹿下跳，有的四五个台阶一起跳，有的大声喧闹，还有的甚至拉住别人的的衣襟，玩起了开火车……连平时内向的洪铁林也一蹦一跳，整个楼梯口顿时充满了我们的欢声笑语。

林老师看见了，脸色铁青、双手叉腰、皱着眉头，命令道：“全部给我回教室，重新下楼梯！吵吵闹闹成何体统。”林老师的河东狮吼把刚才还活蹦乱跳的同学们镇住了。完了，一节体育课泡汤了，变成了排队下楼梯训练课。都怪这些害群之马，这下可惨了，得和他们一起受罚了！唉。

“排队！”班长大声喊道。这一次大家个个都井然有序，闭紧了嘴巴，可是走到一半，林铂楷、康以桢两个再也忍不住了，大声讲笑话——四个军官出去跑步，看见一卡车的轮子陷进坑里，军官就去帮忙推车。推完后问司机：“里面装的是什么？”司机说：“十五名新兵……”很快，楼梯口的欢笑声响成一片，直到看见了林老师，那两位才肯“休息”一下。“再回去！”林老师喊道。

“排队！”班长几乎是吼的。这一次，大家都闭紧了嘴巴，脚步放得特别轻，楼梯口静得连针落地的声音都听得见，有了难得的寂静。

终于到楼下了，我拍了拍胸口，长长呼了一口气，还好，还好。

林老师站在队伍前，说道：“刚才下楼梯体现了你们的素质、修养，请你们时刻注意自己的一言一行。好了，自由活动吧。”

最后，大家都玩得不亦乐乎，我也玩得满头大汗，但是在回教室的路上，大家都自觉地不说话，不用力蹦，因为林老师的话印在了我们的心版上。

虽然这件事已经过去了，但是我将永远牢牢记住那句话。

作者：张雨馨

在上体育课的时候，发生了许多许多的有趣的事情，玩过许多许多有趣的游戏，其中最有趣的是今天下午放风筝的时候。

上一大周，我听老师说这一大周要进行风筝比赛，让我们回家准备风筝。我虽然已经准备好了风筝但是我忘记带了，所以，我上体育课的时候我和孙栋浩一起搭档。我当助飞手他是放飞手。体育老师给我们讲了放风筝时的注意事项，然后就让我们开始自己放了。

我和孙栋浩先撑好风筝，我们测试好风向然后就开始放了。

孙栋浩像快速的放好风筝线，然后，我就接着举高，等待着他发号放飞的命令了。“放飞！”我听到了一个响亮的声音说道，然后我松开了风筝，我还以为风筝会像一个雄鹰一样飞上蔚蓝的天空，但是飞了一小段儿风筝就落下了。就这样接二连三的失败，孙栋浩彻底灰心了，我鼓励孙栋浩说：“你不要灰心，再放一次说不定这次就会放起来呢。”孙栋浩听了我的鼓励，决定再放一次，“放飞！“这个响亮的声音又在我的耳边响起，我松开了风筝，这一次风筝终于像雄鹰一样展翅高飞在蔚蓝的蓝天上了。

这真是有趣的体育课啊！不但有趣还明白了一个道理，不管做什么事情都要坚持不懈的努力，努力了总会有好结果出现的。

王昱皓

又是凉风习习的日子，这节是体育课，同学们高兴地来到操场。操场上到处是同学们矫健的身姿。

在操场不远的地方，小明正和小军一起跳绳。瞧，小军正在对小明说：“看，我跳了187个，我比你跳的多。”小明不服气，回答道：“哼，走着瞧吧！”在旁边，小丽和小立一起在比赛打羽毛球，他们挥汗如雨、身手矫健。小立对小丽说：“我最有力气，一定能赢！”小丽很生气，朝着小力做了个鬼脸。

操场外边，小刚正在和小高做立定跳远，小高一层三尺高，跳了一米多。小刚惊奇地问道：“小高，你是怎么跳的这么远呢？”小高谦虚地说：“你要先把手放在后面，然后往前跳，就可以了，但一定要多练！”

体育课上，同学们像一个个飞翔的鸟儿，这场面多么热闹啊。我们一定要坚持，要知道，坚持就是胜利！

大家是不是都上过体育课， 下面是小编整理的描写体育课场面的词语，欢迎来参考！

描写体育课场面的词语

1、激烈  角逐  轻松  焦急  激动  洋溢  热情  沉稳  心计  豪情

2、神情  追赶  气势  稳固  情绪  镇静  灵活  精彩  竭力  呐喊

3、喜悦  狡猾  鼓劲  士气  领先  强健  高潮  紧张  踉跄  造型

4、激昂  稳步  气氛  喧哗  策划  慌张  敏捷  英姿  争夺  巧妙

5、体魄  沸腾  利落  轻盈  欢呼  稳健  矫健  干脆  顽强  活泼

6、紧追不舍  精神萎靡  勇猛顽强  一路领先  大显身手  大步流星

7、咬紧牙关  龙争虎斗  精神振奋  步伐整齐  你追我赶  旗开得胜

8、摩拳擦掌  大局已定  不可阻挡  急起直追  竭尽全力  风云莫测

9、奋力拼搏  毫不示弱  难分难解  两相配合  不顾一切  不动声色

10、灵活敏捷  大起大落  精神抖擞  大刀阔斧  你争我夺  不甘示弱

11、一瘸一拐  并驾齐驱  不分上下  信心百倍  出乎意料  英姿飒爽

12、遥遥领先  不骄不馁  两面夹击  斗志旺盛  生气勃勃  龙腾虎跃

13、不负众望  一马当先  健步如飞  风驰电掣  全力拼搏  生龙活虎

14、紧张激烈  积极准备  沉着应战  英勇无畏  大喊大叫  跃跃欲试

15、争先恐后  敢打敢拼  不可开交  风虎云龙  身轻如燕  意气风发

描写体育课场面的好句

1、那条大绳被拉得紧绷绷的，可中间的小红旗却始终稳稳地停在中线上不肯移动一丝一毫。

2、她晃晃肩膀，摇摇腰肢，以一个睡美人的姿态上了只有10厘米宽的平衡木，一亮相就使观众醉倒了。

3、只见她纵身一跃，双手在鞍马背上一拍，顿时，身子凌空而起，宛如海燕冲霄，接着又斜掠下去，姿态美极了。

4、跳高运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰。

5、那球有时看似轻如一片羽毛，落台后却像铁石一样下沉；有时又看似一记猛击，球落台后却又轻轻飘落，要是去接它，它又会突然弹射开去。

6、只见她向前冲了儿步，来个有力一跳，然后那矫健的倒立的跳水身影在空中迅速地旋转着，又快速地落入水中。

7、他迅速运球，左冲右突，攻到篮下，跃起，抬臂，压腕，“刷——”好一个干净利落的“空中开花”！

8、他越跑越快，快要接近跳高架时，突然左脚猛地一蹬，右腿同时又向上一抬，身子腾空而起，像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿。

9、第一次试跳失败了，第二次试跳又失败了，密密麻麻的人群中投来了焦急的目光、希望的目光。

10、在喝彩声中，横竿儿升上了新的高度，伴随着这喝彩声，运动健儿又向新的更高的冃标攀登。

11、对于成绩优异的体育生来说二级证不了什么，然后我的体育成绩一般，然后二级证对于我来说是遥不可及。更没有教练所谓的天赋，只有努力的训练才能达到目标。加油吧！

12、体育你就是生命的动力，是荣光焕发的使者，是美丽，是荣誉，是勇气，更代表着进步与和平。

13、他越打越灵活，时而轻轻吊个“矮子球”，时而来个“长吊”，时而猛扣一板，我被他弄得手忙脚乱，大汗淋漓。

14、你看那女子舞起剑来静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾若闪电，又稳健又潇洒。

15、小辰穿着钉子鞋在沙坑十几步远的地方停了下来，他注视着前面高高的横竿，深深地吸了一口气，然后迈出坚定有力的步子飞快地向前跑去。

16、我纵身入海，经过浅绿的水层，青蓝的水层，最后是黑水层，水压像铁箍一样把我紧紧箍住，我憋得眼前飘出金星，耳朵轰鸣。

17、只见他像海象一样打着响鼻，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

18、他那翻飞疾进、令人眼花缭乱的运球，出其不意、恰到好处的传球，然后立即组成了好几次漂亮的进攻。

19、她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。

20、他们俩今天都是第一次碰到敌手，真是棋逢对手，将遇良才，然后杀得难解难分。

21、稳住中场之后，8号队员以一记漂亮的高吊球，使伏兵城下的队友迎个正着，一射破网，扳平比分。

22、体育生的快乐很简单很单调，只要有人伴她跑一小段，再多的烦恼也抛之脑后，若你问她现在最开心的是什么，她会说，跑步很享受。哈哈哈，这就是女体育生啦。

23、他架起“当头炮”，暗伏“连环马”，用其余的子儿把住各个关口，然后出动大“车”，到对方阵地里横冲直撞。

24、“叭——”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

25、助跑——像刮起一阵旋风；起跳——似腾起一只雄鹰；“刷”的一声，他又跃过了那高高的横竿！

26、他的“车”、“马”、“炮”一齐出动，前轰后打，左冲右突，在30厘米见方的棋盘上，纵横驰骋，所向披靡，杀得对方步步退守。

27、上完体育课，鼻也不塞了，气也不喘了，心也不跳了。

28、她先往后踏一步，然后正对着横竿儿冲过去，加速冲刺，一个轻快有力的起跑，身体腾空而起。

29、请不要说我体育不好，那是因为我的智商太高以至于阻碍了运动神经的发展。

30、他习惯地压了压左腿，再压了压右腿，然后弹跳几下，蓦地，然后他迈出轻快有力的步子，冲向跳高架。

31、他利落地跳入池水中，挥动着那有力的双臂，飞快地向前游去，在他身后扩散出一圈圈发亮的水纹。

32、她打出的球，有的几乎擦网而过，不等对方接住，已经轻轻滚在网下；有的像直线射击，落台弹起后却拐了个急弯，飞跑了。

33、那各种各样色彩的游泳衣呀，简直像鲜花开放在澄澈的江水里，开放在金色的沙滩上。

34、他按剑在手，收敛笑容，刷地亮开架势，两只眼睛像流星般一闪，眼波随着手势，精神抖擞地舞起来。

35、操场上静极了，那密密的人群仿佛是一个整体，屏住了呼吸，只有长跑运动员脚下发出“刷刷”的声音。

36、我一直都在努力的训练，从来没有放弃过。因为伤病没有训练，不是我不够坚强，更不是我懦弱！是为了伤病痊愈后，更加努力的训练。如果带着伤病训练，病情只会加重，甚至是与体育无缘，之前的努力岂不是白费了。

37、她在高低杠上飞旋腾跃，像一只高原上的百灵鸟，时而冲天飞起，在高空看够了莽原的碧色，时而又收翅跌落，翻着跟头扑向大地。

38、同学们都各自站好位置，只听到-声喊“跳”！我们一个个像下山猛虎，出海蛟龙，纵身跳入池中，搅得水花飞舞，波浪起伏。

39、我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像——只只怪眼，又像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。

这一节是体育课，我们一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便没了人影。

来到操场，同学们排好队伍，便叽叽喳喳地议论起来，像一只只吵闹的小鸟。这时，体育老师无声无息地走到队伍前面，同学们立刻停止讨论。体育老师今天神神秘秘的，所有同学都发现了这一点。老师轻声地说：“今天有一个好消息。”操场上顿时炸开了锅。“老师，是什么事啊？”“你就别卖关子了。”“就是啊！”……

可让大家扫兴的是，老师轻描淡写地说了一句：“跑完步再说好消息。”大家的兴奋顿时一扫而空，但是因为好奇，大家还是乖乖地跑完了步。这时，老师一字一顿地说：“我们来玩老鹰捉小鸡！”同学们们立刻尖叫起来。

开始玩了，我被大家推选为“母鸡”。“老鹰”用一双锐利的“鹰眼”紧盯着我，我也瞪大眼睛看着他。“老鹰”突然转起圈儿来，我寸步不离地跟着，带着我的“鸡宝宝们”转圈；“老鹰”突然变了个方向，我也立刻转变方向抵挡；“老鹰”突然刹了车似的定在那里，我也定在那里与他针锋相对。我的“鸡宝宝们”也都非常灵活，随机应变。就这样，东躲西藏，东奔西跑，“老鹰”竟然一只“小鸡”也没捉到。“丁零零……”下课了，我们只好依依不舍地回教室。

这一节体育课，因为玩了老鹰捉小鸡的游戏，我们都感到特别快乐！

作者：刘叶

今天下午的第一节课就是体育课，

我们班里的同学都拿上自己的风筝，到了操场，我们开始放了，我是助飞手，我们那一组主飞的是李浩森，我们放了，一开始我们这一组风的并不是很好，风筝总是在天上，晃来晃去，就跟在练醉拳一样，我实在是就看不下去了，就看了看天上的风筝，突然感觉天上的风筝恨的是好美啊！天空上的风筝真多啊！多的会让你觉得眼花缭乱，怎么数也数不完，天空上有各种各样的风筝，有大令、彩带、小猫、恐龙、飞机、公主的，各种各样，

我看见了那些风筝能够飞的那么好，我们的风筝肯定能比他们一样飞得好，或许超过他们，

我就开始重镇旗鼓，去找我的主飞手，我们的还是没有放好，不但没有放好，而且还把线还给缠到一块了，我们能了好半天，才能好了。

我们一看队都已经走了，就赶紧回教室了，虽然我们放的不好，但是总有一天我们会放好的。

贾子轶

这节是体育课，同学们高兴地跑到操场玩了起来，因此，操场上满是同学们矫健的身姿。

操场上的远处有两个小朋友在跳绳，分别是小明和亮亮。小明说：“我们比一下，看谁跳的多。”亮亮说：“好呀！”小明和亮亮跳得飞快，他们的手紧紧地握着绳子，每个人都能在一分钟内跳得很多。

操场中间，小丽和小芳在打羽毛球，他们打得非常好，小丽对小芳说：“你打得真好。”小芳说：“你打得也很不错。”

操场近处，小刚和玲玲在立定跳远，刚开始，小刚还不敢跳，玲玲说：“加油！你会跳过去的！”小刚使劲一跳，跳了一米远，玲玲说：“你真棒！”操场上的所有同学玩得开心极了！

体育课真有趣啊！

三（3）班 刘鑫鹏

9月25日 星期三 晴

今天下午体育课，我们在操场上整齐地排好队伍，体育老师不像往常那样温柔，严肃地说：“今天全体同学和四年纪的大哥哥和大姐姐举行一场赛跑比赛！”话音刚落，操场上顿时炸开了锅！同学们七嘴八舌议论起来：“唉，这怎么比得过？”老师又说道：“大家一起锻炼一下！”同学们渐渐地安静下来。

这时只听见老师喊：“跑！”比赛开始。同学们便个个争先恐后地向前冲出去。我和同学们咬紧牙齿拼命地跑，绕着操场跑了一圈又一圈，都感觉上气不接下气了，我和同学们边跑边互相加油打气，努力坚持向前跑。还有一百米，我们一起冲刺了！“哇…！”我们大叫一声，第二名是我们班的曾雅茹。厉害，真厉害！大家激动得拍起手来。操场上一阵阵欢笑声。把刚刚跑步的累都抛到“九霄云外”了！

啊…！这节体育课虽然很累，但我们都感到特别开心，我们也知道了平时要多运动，多锻炼！

在四七班，我有一个好朋友，他就是兰欣朋。

记得三年级的时候有一次体育课，体育老师让我们双人跳。当时我就找到兰欣朋问他：“可以一起吗？”他说：“当然可以。”于是我们经过了很多次的练习，最终获得那节体育课双人比赛的第三名。我俩欢呼雀跃，击掌祝贺，并且给我们这个组合取了一个很酷的名字—黑马双子。

如今，我们四年级了，我和他的这份朋友情意还一直延续着，就在今天，还发生了一件让我非常感动的事情。

下午第一节课，我正在专心致志听讲，突然我听到了一声：“老师，兰欣朋哭了！”怎么回事，我扭过头定睛一看，果然，兰欣朋正在他的座位上抽泣着。我便走到他跟前，回头给老师请个假说陪他去一趟医务室，老师应允后，我便扶着她颤颤微微走到了医务室。我把兰欣朋受伤的地方掀开给校医老师看，哇，伤的好严重，腰上有一块猩红的伤口，有四个指甲盖那么大，手肘处有红的似火的伤疤，还在流脓。

校医老师要给伤口消毒，对兰欣朋说：“接下来要抹酒精，你能承受的住吗？”“能”兰欣朋坚定的回答的时候，语气里面包含着坚毅，我当时都吃惊了，抹酒精跟往伤口上撒盐一般疼痛，兰欣朋居然也能承受，真不愧是男子汉！“

校医给兰欣朋处理了伤口，便让我们回去了，走时我们不忘说了一声：”谢谢！“出了医务室的门，我问兰欣朋是回去休息还是上课，他毫不犹豫的说：”去上课，谢谢你，好兄弟！“我便扶着他回到教室里面。

课堂上，书法课还在一如既往的上着……

今天下午的第四节课是体育，以往的体育课也没什么，而这节体育课却不一样！因为这是我们体育期中考试前的最后一节体育课。所以，同学们都很看重这节体育课。

体育课上体育老师对我们说：“这次的期中考试：跳绳女生166个算是满分，男生满分157个；跳远女生满分186厘米，男生200厘米；女生50米跑满分8。2秒，男生一样。”一听这个要求，我的体育一百分梦瞬间破灭了！“啊！”班里充满了这种声音。

这时，体育老师说道：“拿起你们的跳绳，我们下去练。”也许是同学们不愿在教室里呆了，顿时，作鸟兽散。一下子，班里便没有了人！

来到了操场上，我们排好队准备跳绳。老师来了，给我们讲跳绳的要点，比如：跳绳时要手心对手心，要先手腕；到最后，真不行了再用小臂。于是，“开始”一声响，我们的一分钟跳绳开始了。“10、11、12、13……”，过了大约40多秒时，体育老师说了一声“还剩10秒钟”，这时，我已经累的气喘吁吁了，我心想：才130多个，还差得很远呢！最后，我跳了159个，时间结束了！我一下子瘫在了地上，经老师一问，我们班的同学竟有三、四十多个，没跳够一百个！而我的159个，也只能得个19分。

接下来，我们又练了跳远，我虽然跳的还行，但是，我的动作完全不到位！尤其是跳过去的时候，手臂是向上摆的，而我是在中间就停下了，体育老师说：“如果动作不到位的话，也是要扣分的！”经过老师的方法一练，这方法不仅可以使我跳的时候增加动力，还可以使我的跳远跳的再远那么十厘米呢！

下课铃声响了，在跳的不亦乐乎的同学们，只好收住了脚。在体育老师的最后一次示范下，我们依依不舍的离开了操场

让我们一起为明天的体育考试努力吧！加油！