一节体育课(汇总20篇)

今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：“1234567812345678”，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。

我、周志刚、贾?泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾?泽，贾?泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了!我们得了一分，1：0。

现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。

最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了50多个回合，最后的时候，我传给A，A想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。作文

最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。

“今天终于有体育课了，我期待的体育课终于来了！”

因为之前有好几体育课没上，不是下雨就是老师有事不能上。原以为今天也不会有体育课。所以我异常兴奋。

开始上课了。但让我意想不到的是一开始就绕操场跑三圈。跑的我们都气喘吁吁的。

“啊！终于跑完了！”

我们都坐在草坪上。其中有几个人却比起美来。只见有一个人双手叉腰，屁股撅向一边，可妖媚了，宛如一位“仙女”，说道：“哼！你还比我美，再回去吃八百年香蕉再来吧！”只见另一个人将双手摆成兰花指，腰往下一压，身体就变成了“S”形，尽显妖媚，在空中画个圈圈诅咒另一个人。

老师吼着：“你们还不站好，说了跑了之后不要坐，还讲话！你们就是不听。”

听到老师的训斥，我们都站了起来。体育老师开始叫我们做热身运动。以免受伤。开始觉得好玩，但后来变得越来越难。

体育老师对我们严格训练时，简直就是恶魔。所以我们都努力地弯下腰去。

这节体育课真的可怕！真希望以后都不要有热身运动。但我还是希望有体育课的。因为这样可以放松心情，减少压力。

“打铃了，打铃了，快走快走！”上课铃响了，同学们争先恐后地跑出教室，为什么上课了还要跑出教室呢？哦，原来这是一节体育课呀！看来，今天同学们又要“疯”起来了。

体育老师姓易，我们都叫他易老师。集合完毕后，只见易老师站在队伍的前面，双手叉腰，摘下眼镜，抓起运动服的一角在镜片上擦了擦，拉长声音，晃着脑袋，用不可描述的语气说道：“同学们啦，这一节课我只教你们蹦床和扔铅球的方法，剩下的时间你们自己练习，老师今天有点事要先走一步。”说完易老师将眼镜放进口袋，一把抓住铅球，将手抬到耳边，双眼直盯远方，眉头一紧，右手向前方一摆，球重重地落到十米开外的地上。大家不可思议地叫道：“哇，这也太疯狂了吧？”在一片惊呼声中，老师教完铅球，又教了蹦床，向我们简单交待几句就离开了。

体育馆先是雅雀无声，气氛中潜伏着一种饱满的情绪，仿佛暴破前胀满的空气。突然，不知谁大叫一声：“解放——”同学们像商量好似的，都跟着心花怒放地大叫起来，这样的体育课，这样的疯狂时刻，估计一个学期只会有一次吧？接着，同学们有的蹦床，有的丢铅球，还有的把铅球丢到蹦床上去，真是八仙过海，各显神通。小喆扔铅球尤其古怪，他先是一个装帅，双手抬起铅球，身子一扭，用力地将球扔出去，结果却只扔了一米远，惹得同学们狂笑不止。

玩蹦床的更是千姿百态，尤其是小阳、小喆和小龙。小阳盘着脚坐在蹦床上，一不小心摔了个狗啃泥。下一个上场的是小喆，他一只脚点地，另一只脚成弓形，轻轻跃了起来，转身一下，双手放在嘴上，给了我们全班一个大大的飞吻，顿时嗨翻全场，引来疯狂的笑闹声。接着上场的小龙还算有一点点正经，他一个鲤鱼打挺，跳到了小喆的肩上，再来一个空翻，最后一个完美的落地，优雅收场！空旷的体育馆内掌声和喝彩声响成一片，当下课的铃声响起，还没“疯”够的同学们久久不愿离去，大家在体育里笑着、跑着、追逐着……

你们有过这样“疯狂”的经历吗？这样特别的体育课，相信你们一定没有过吧？一学期可是只有一节哦！

今天的体育课上，张老师说：“你们现在分成四组，我给每组一根长绳练习跳长绳，累了可以自由活动。”“耶，太好啦……”正在我们欢呼雀跃时，只听“滴！”的一声，吵吵闹闹的同学们立刻变得鸦雀无声，张老师说：“现在我给你们示范一次。”张老师示范后，问我们：“听明白了吗？”“听明白了”“好，解散！1——10号去器材室测试！”

张老师一走，我们便让两个人甩绳子，我们跳。可这长绳一上一下的，谁也不敢冲进去，我们就让刘嘉辉来跳，谁想到，我们班跑得最快的刘嘉辉也没跳过去。吴宇轩自告奋勇来挑战。你猜怎么了？惊人的事情发生了，吴宇轩成功啦！“张老师说11——20号去测试！”李昊叫道。

“呼，呼，呼，呼……”一阵阵风从我们身边刮过。我们一个一个的挑战，但失败了。我忽然听到有人说：“21——30号去测试！”于是我飞快地跑到器材室。

轮到我时，我在毯子上坐得直直的，“开始！”老师说。我拼命地把板往前推，“咚”的一声，我的头磕到铁棒了，好疼好疼。成绩出来啦——13。7！我知道后心花怒放，头也觉得不疼了。

啊！这真是一节不一样的体育课！

今天又到了我们盼望已久的体育课。“今天，有到了我们跑步的时候了!今天

跑四圈!”老师课上刚说完，同学们就开始议论纷纷!我屈指一算，“天，居然是八白米!OH，MYDEAR!”我心想，“唉!算了就当减肥吧!”

“我们先那高抬腿20秒!”刘老师说。“啊!天哪!”大家七嘴八舌的说着。“吁!”开始了我卖力的跑着，边数“1。2。3。4。5。……。21!”都21了!老师会不会数数吗?这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛难忍之时，老师吹响了结束铃!我刚停下来!不停的调整呼吸“呼……吸……!”

疼痛刚刚消失!我又开始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下来，我感觉整个人像要虚脱了一样!我停了下来，不想再跑!男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔!肚子却更疼了!泪在眼眶里打转!”却始终没落下来!因为有个信念在支持我“跑完他，坚持下去!”最终，我到达了终点。

体育课太令我难忘了!

下一节就是我期待已久的体育课，虽然只剩几分钟就下课了，但我总觉得度“分”如年，老师还一直滔滔不绝的讲课，而我的心却已经飞到操场上了。

当老师一喊：“下课!”全班同学立刻三步并二步的直奔操场。体育股长先带我们做暖身操，但有一些喜欢作怪的同学，一直故意摆些奇怪的动作，弄得大家捧腹大笑，结果全班乱成一团，体育股长气得面红耳赤，老师一来，他马上向老师告状，结果老师罚我们多跑两圈操场，大家边跑边骂，跑完之后，每个人都气喘如牛，说不出话来。

跑完操场后，老师决定让我们打躲避球，大家都拍手叫好!分组后，哨声响起，一场龙争虎斗的比赛就展开了。一开始，我们这队率先抢到球，一下子就把对方打得落花流水，不过有好几次球都向我直扑而来，幸好我的闪躲功夫很好，都能逃过一劫，经过激烈的厮杀后，“哔—”哨声响起，我们这队赢了!大家高兴得手舞足蹈。

下课前老师对大家说：“胜不骄，败不馁，才是运动家的精神。”我觉得老师说得很有道理，上体育课的目的不是在比赛输赢，能够藉着运动来锻链身体，才是最重要的。

作者：宋思雨

今天下午第一节课，我们上了全班最喜爱的体育课。

体育课上，老师先是给我们讲了一系列关于怎样放风筝的事。我和助手姚淼淼抽了风筝，开始放了。淼淼拿好风筝，我把线拉直，喊了一声：“放，淼淼。”淼淼就像护旗手扔国旗一样，扔了出去，我就边退边跑。一会儿，风筝快要落地了，忽然，我的脑门儿一闪，就忽然想起了老说的一句话：“当风筝快要落地时，你就把线盘往下放，等他飞起来了以后，再拿起线盘。风筝就会飞起来了”

于是，我马上照老师说的做了起来，果然，和老师说的一模一样，风筝不但没有落地，反而飞了起来，我们一直这样持续下去，玩得非常开心，笑声一直传递在辽阔的操场上，风筝一直陪伴着我们。光阴似箭，日月如梭，时间很快就过去了。

下课了，我和淼淼马上跑去问曲姿谕，“曲姿谕，曲姿谕，我们有没有被选上风筝比赛做选手啊！”我们焦急又兴奋地问，“我没有看见你们放，所以不是。”这一句话，让我们的心变凉了。

虽然，没有选上风筝比赛，但是我们依然很开心！

尊敬的体育老师：

我发现我错了，经过您的悉心批评以后，我认识到自己不应该逃离体育课。经过深刻反省，我终于对于错了有了一定程度的认识。

首先，我要坦诚我体育课逃课的原因，其实是因为我闹肚子了，身体不舒服，而且最近天气忽冷忽热导致我患上了比较严重的感冒。因此，我陷入了难以忍受的境遇当中，选择了体育课的逃课。

其次，我坦白犯错细节。这天下午，我趁着同学们前往体育操场的间歇当中我躲进了草丛。然后从校园边墙溜走，最后回到了教室。当然了，期间我还去了一趟厕所。

现在我对于自身错误感到深深的自责与难过，我觉得非常对不起您。我这样逃离体育课会让我身体得不到锻炼，我身体得不到锻炼就会影响成长发育，这对我非常不利。

向您保证以后我一定准时按时保时的上好体育课。

此致!

下午，烈日当空，天气晴朗地无可挑剔，但，我十分担心，因为下午有一节体育课，我又得担心我被晒成“肉干”了。

果然不出我所料，当第一节体育课时，太阳仍然是那么火辣辣，我极不情愿出去，但为了上课，只好与其他同学一同出去。

啊，外面真是热，不到十分钟，同学们个个都汗流浃背的，有的一个劲儿脱衣服，有的卖力地寻找校园里植物的大叶子······忙得不可开交！直到体育吕老师来了，忙忙碌碌的同学们才停下了“手中的活儿”。

课刚上到一半，太阳又开始更毒辣地暴晒大地，整个操场在那一刹那间变得像个大火炉，全班同学可以从他们的表情动作看出来他们都非常地渴。我的皮肤被晒得火辣辣的疼，像是被火烤过了一样。

“叮铃铃~~”救命的下课铃总算响了，我飞奔回教室，恨不得全世界的电风扇在此时都给我扇风，还一口气喝了两大杯的水！

啊，着真是节炎热的体育课！

我认为宽恕是人类世界的纽带，有了它才有了关爱，有了包容。一次体育课使我深深地感受到同学间相互的宽恕。

3月16日下午，那是一个死气沉沉的下午，可我的心却怎么也沉不下来，因为即将来到的将是美好的体育课。伴随着优美的上课铃声，整个教室开始热闹起来：男生们在讨论待会打篮球怎么分组，女生在决定等会儿干什么好，谁也不知道，一场“恶战”悄无声息地来到了。

下到楼下，正当我们做着热身运动时，小黑嚼着口香糖，与小球打闹，一不小心，小球跑得太快了，脚一扭，摔到沙池里了，摔了个四脚朝天。满身的沙子为他画了一层“迷彩”。

小球大叫一声，引得全班同学向他这边看来，小黑咧着嘴看着小球那一身的黄沙。黄X炜在这一时刻补了一刀：“小球摔了个狗啃屎，样子好帅啊！”听到这句话，原本就窘迫的小球顿时来了气，迫着黄X炜大骂道：“黄X炜，你找死。”小球说完，爬起来向已跑向远方的那个瘦小的身影追去。我不禁为黄X炜担心起来，他那弱不禁风的身子能跑得过四大天王之一的小球吗？这时全班的人的注意力都已集中在远处那两个身影上。一阵风刮过，把老师给带了过来，没有声音，也没有影子，让人头沉沉，差点泪潸潸了。

跑了一会儿后，黄X炜开始感到体力不支了，便向我们跑来，可惜天有不测风云，一片树叶，上面沾着水，就将黄X炜打翻在地。小球也在这时到了，看到黄X炜，把他扶了起来，黄X炜有些不好意思地说到：“谢谢！”老师也到了，批评了小球。

我看到这一幕，也不禁感动了，小球没有选择暴力，而是先选择了宽恕，这是多么感人的一幕啊！

一节体育课，一件小事体现出了同学之间的相互宽恕，相互关爱。

在学校，我最喜欢上体育课，一星期我们有两节体育课。

上体育课的时候，一般刘老师先让我们热热身，再围着操场跑5到10圈，然后再开始某个项目的训练。

老师教我们踢球，踢球的要领是用脚勾着足球踢，起码得连续踢够两次。我、张煜轩、段森元、屈俊艺我们四个人一组，轮流踢球。我们上去就连续踢了两次，不过老师说，还可以踢五下，最少踢两下。轮到屈俊艺踢了，他用脚勾着球，一直踢了四下，我们都用吃惊的目光看着屈俊艺，张煜轩的香肠嘴张得特别大。通过这一节课的踢球训练，我们每个人都能踢够两下，当然还有三下的、四下的和五下的。我们感觉很有成就感。

每节体育课的训练项目如果训练得差不多了，老师就会让我们玩游戏，比如：小推车、捕鱼、开飞机。我最喜欢玩捕鱼。我们先找一位同学当网，其他同学当鱼，网去捕鱼，如果你被捕到，你就变成网。这张网越来越大，最终大网把所有的鱼一网打尽，这个游戏就结束了。

体育课能让我们的身体锻炼得更健康，还能做一些小游戏让我们放松身心。我喜欢上体育课。

今天上午，有一节体育课。我最喜欢体育课了，（有许多男生和我一样）但是，今天不同，今天的体育课上玩得很不开心。事情到底是怎么回事呢？请听我慢慢分析。

今天体育课上，我们还是打篮球。“哎呀！又打篮球啊？就不能踢足球吗？”我埋怨道。但是，大家都没在乎我的埋怨。“哎，打就打吧！总比没得玩好。”我叹息道。

赵老师指着我们第二排说：“第二排的，到那个篮筐打篮球！”我们都飞奔过去，只有我慢吞吞的。

开始，大家都兴高采烈，个个脸上都微笑着。分好队伍后，我们就开始了比赛。比赛刚开始，我们就差不多把体力消耗完了。

眼看着小苏一队（也就是我参加的那个队伍）就要赢了，没想到却被“敌方”的小王反败为胜。

这时，“杯具”出现了：小张的手不小心被小卢给打了，他哭了起来。“怎么了？”赵老师问。“他……打我……”小张一边哭，一边指着小卢。小卢呢？

也很意外：“没……是他先打我的！”小卢生气地说。

赵老师和他们聊了一会，才让他们走了。没想到，这件事刚过，又发生“杯具”了，在最后的时刻，由于我们才进了1球，小王队已进了4球，小苏没有了信心，最后放弃了。

接着，就知道我、小张、小刘“坚守”岗位了，对手很多，有小王、小黄、小夏……还是小张比较坚定，并没有放弃。

比赛暂停了一会，再次开始了！小张冲了过去，抢小夏的球，最后两个人同事摔倒了，小张的手被磨破了，他又哭了起来。“呜呜呜……你们打人！你们赖皮！”

小张趴在地上，哭着说。而小王呢？站在旁边，没说什么：“切，是你打小夏，怎么能说是我们打你呢？孩子，不能撒谎噢！”

小王看我们只有两个人了，并没有停止比赛，而是见我薄弱，趁虚而入，投进了几球——他们赢了。“耶！！”

我觉得，他们赢得不光荣。1.他们趁我们没人的时候趁虚，投进了几球。2.他们弄伤了小张，连一句“没事吧”都没问。

不过，话又说回来，我们队的人经不起挫折。如果他们还在，我们也可能反败为胜的。

排队时，小黄还在那得意。“你们赢得不光荣。”我说。“你们趁我们人都走了时，才获胜的！”小黄不在意：“那又怎样？谁叫你们人都走了？”

[体育课“风波”作文800字

今天，我们上了一节体育课，而这节体育课是练习50*8往返跑。

50*8往返跑开始了，我们随着老师的口哨“哔”的一声，以中等的速度冲向前，我是在第5条跑道的，我心想：加油吴伟，你一定可以，你是最棒的。我迈着轻快的步伐，向50米的终点冲去。吴伟，快到50米的终点了，准备转弯，我在心里想。快到了50米的终点，我就开始，慢慢的减速，准备一脚踩到50米的终点线，可是，我失误了，我由于脚没有踩到50米的终点线，要重新踩，我因为失误，所以就直接在50米终点线那里兜了一圈，我心想：刚才没有成功，下一次到50米终点线时，一定要成功。我很快又快到了50米的终点线了，我吸取了刚才的经验，一次成功了。我会转弯了，我是可以的，我高兴的在心里想着。我又以刚才的方法又跑了几圈，到了最后的3圈了，我已经气喘吁吁了，我心想：加油，就快跑完了，只差3圈了。我到了最后的2圈了，但是还有人比我快半米左右，我以最快的速度冲向了前。啊，终于超过他了，还有1圈了，还是要以最快的速度冲向终点，不要被他反超，我心里默默的想。我按照了我想的方法，以最快的速度冲向终点。yes，我赢了，我是第一名，我心想。

这节体育课真是让我学会了东西。

星期三的下午上体育课的时候，我们刚到操场，天空突然飘起了牛毛一般的细雨。我们还没有排好队，大雨就伴着刮起的狂风，向我们宣告体育课不能在室外上了。

狂风呼——呼——的刮着，就像一只怪物一样的，吓得人都跳起来了。它也像一个喝多了酒的醉汉，撕扯着校园里的小树。小树东倒西歪，好像身子都快要散架了。我们只好失望地跑进教室。

教室里热闹极了！有的在玩游戏，有的在聊天，还有的在四处张望，我坐在座位上，心想：是体育老师来给我们看电视？还是夏老师来给我们写作业？有几个胆大的同学把头伸出教室门口张望。突然，他们边喊边跑回到座位：“夏老师来了！”教室里一下子就安静下来了，玩游戏的不玩了，聊天的也不聊了。

只见夏老师抱着作业来到讲台说：“今天反正下雨不能上体育课我们就来写作业。”同学们只好打开作业本，夏老师迅速把作业写在黑板上。哎！体育课成了作业课。我们只好闷闷不乐地写起了作业。

窗外的雨淅淅沥沥下着，我们的心情也和这天气一样湿漉漉的，这真是令人失望的体育课啊！

今天，我们班上了一节体育课。体育课上，把我们累得直喘粗气。

打响上课铃后，我们班的同学站着队伍走到操场。并没有发生意外的事情，怎么会把我们累得直喘粗气呢?

原来事情是这样的。在体育课上，老师让我们快跑了两圈，又慢走了一圈，所以才把我们弄成这样。开始，老师说了几句话，因为我站在最后面，所以也没听清楚老师说的话。过了一会儿，老师让我们围着操场跑，要整齐。我们排着队伍跑了起来，一开始，因为劲多，所以我跑的快，慢慢地，劲渐渐小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老师还让跑。“还要跑呀!”我说。我们继续向前跑，我几乎跑得最慢。太累了，跑不动了，最后老师让我们走了一圈，走完后，热得我们班同学们头大汗，我的心跳还加快了呢!

通过这次运动，以后我要加强锻炼，更上一层楼!

210班王梓博

在我们石门实验小学，总是有很多有趣的事。但我印象最深刻的就是一次最有趣的体育课。有一次，语文课下课，是体育课我们排队十分钟后，全班同学都兴致勃勃地整整齐齐地向操场走去。到了操场，邓老师让我们去足球场跑十圈。

然后我们就开始一个跟着一个地环着操场跑道跑，一圈，两圈，当我们跑到第三圈的时候，我前面的汤伟雄鞋子太大，跑着鞋子就飞出去，跑着跑着就飞出去，看着他那表情，我哭笑不得，然后汤伟雄就如离弦的箭一般飞快地跑出去捡鞋，那时我眨了眨眼，他就不见人影了，之后他捡完鞋回来，对我说：“我有办法让我的鞋子不飞出去了。”我没理他，还在跑，果然不出我所料，汤伟雄的鞋子又飞出去了，还被别人踩了好几脚。他跑回来，我对他说：“你还是让我来吧，让你鞋子不飞，对我来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟。”可他拒绝了，最后他只能提着鞋子光着脚板跑完了步，不知道你们有没有经历过这么丢人的事情呢。

这就是我记忆最深最有趣的一节体育课！

体育课前。

“当我慢慢变成回忆，你会在哪里。当你忘记过去，黑夜在降临。慢慢化成回忆，停止想念你，这就叫喜爱情……”晓月用她那极像本兮的声音小声唱着，耳里塞着耳塞，立刻就吸引了一片喜欢本兮的男生，晓月身边围了一堆男生听她唱歌，倪雪很是不满，可是没办法。

老师进了教室，男生们回到了座位。

体育老师是个名副其实的帅哥，刚满二十，几乎是全班女生的偶像。

今天考的是一千五十米，对于晓月星辰说可是小意思，但对于倪雪嘛，可hold不住。正巧她们仨是一组的，其它的组员对于晓月星辰来说不算什么，所以，倪雪铁定最后一名。

“砰！”枪声一响，倪雪第一，最后一名是星辰，倒数第二是晓月，她们暗中窃喜：这个倪雪啊！一千五！怎么不保存实力？哈哈哈！等会你会败得很惨的！

果然，最后一圈时，倪雪最后，她和倒数第二差半圈！第一是晓月，第二是星辰。

跑完后，没有男生围在倪雪身边了，都在晓月和星辰旁边。“晓月你第一名呢！”“星辰你也不错耶！”……待男生说完后，晓月星辰跑到倪雪身边说：“第一~第一的感觉怎么样啊？”“很‘舒服’吧？”……

晓月星辰说完后，就走开了。

[快乐体育课作文

叮铃铃……

上课了，同学们一窝蜂地跑出教室。

我一把拉住丁丁，问：“这节什么课?”

“体育课呀。”丁丁说。

“上体育课喽!

”我一边喊一边往出跑。

老师说：“这节课我们来做一个游戏，叫猫捉老鼠。”

“猫捉老鼠?”

“什么叫猫捉老鼠?”

同学们一个个像丈二的和尚摸不着头脑，议论纷纷。

我举起手来。老师说：“杨淇，你有什么问题?”

我说：“老师，这个游戏怎么玩?”

老师说：“大家先手拉手站成一圈，然后选出五个老鼠和三只猫。老鼠在圈里圈外跑，猫只能在圈外面捉老鼠。”

游戏开始了。

我和丁丁、冬冬被选做猫，小明、小兰、小红、小林和飞飞被选做了老鼠。

“快跑，快跑，飞飞。”

“加油，杨淇。”

“抓住了，抓住了。”我大喊，“我抓住了小兰老鼠。”

……

太好玩了，太好玩了!

同学们高兴的都欢呼起来了。

真是一节快乐的体育课。

“立正！”一节体育课开始了。老师告诉我们要测50米和800米，这句话可让我心惊胆颤。

先跑了两圈，做了热身，便开始测50米了。听到哨声，第一排的同学先跑，紧接着是我们第二排。我咬紧牙，握紧拳头，一个箭步冲过去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻挡我往前冲。“10秒！”“第三名！”第三名这个名次虽不是太好，但前两名可是运动员啊！心里多少有些压力。

接下来是800米，就是围绕实验楼跑四圈。老师又一声令下，我们像在战场上的士兵，听见喇叭声，一起冲锋杀敌。一开始我在最后，但后来总算到了前面，不知道是什么缘故，突然觉得好累，这才跑了一圈啊！竟然会这样累，看来暑假里没有锻炼还真不行。渐渐地，渐渐地，我慢下来了，在我后面的人个个都超过了我，但我没有停下来而是慢跑。

眼看第四圈就要到了，我停下走了起来，等到最后冲刺时，我想冲过去，我也想起了《读写》上的一句话，每个人都有无限潜力，只有一个信念：冲过去！可我有气无力，只能眼睁睁地看着其他同学跑过去，“4分21秒！”“呼，呼！”我到休息地才发现一半多的女生都跑完了，我觉得自己太没有毅力了，应该有同学嘲笑我。于是我坐在了最边上。旁边的两个同学突然对我说：”你坐这吧！”我顿时感到了一股暖流，原来同学们这么团结，这么友爱！于是我便坐了过去。旁边的同学劝我不要灰心，应该怎样坚持，让我感动的不得了。

过了一会，老师统计了一下，我才发现自己原来这么差，不过我又重拾了信心，继续微笑面对，这节体育课，真让我明白了“每个人都有无限潜力，你竭尽全力了吗？”这句话。

抬头仰望天空，天上的云淡淡的，有即将落日的余霞，还有浅浅的半牙儿月亮。我暗暗告诉自己：只要坚持不懈，竭尽全力，激发潜力，用心做好每一件事，就可以与山川共存，与日月拥有同样光辉！

漫长的寒假过去了，我们又回到了阳光明媚的学校。

今天是开学后的第一节体育课，我们排着整齐的队伍来到了久违的操场上。

老师把我们分成了两队，女生一队，男生一队。接着开始活动了，老师让我们先跳绳，一三组先开始，随着一声号令，我们努力的跳着。一，二，三，一……我正跳跳的时候发现给我数数的同学好像少数了一个，禁不住吆喝道：“喂，你们会不会数数呀？”“你别说话，快跳！”数数的同学毫不客气的反驳了我一句。

终于，90下跳完了，该他跳了。我也学着他的样子，数着：“一，二，三，十，……”不一会儿，就数到了60了，没想到他却说：“谢谢你认真地数了。”我奇怪的说：“我只是胡数的，谢什么？”“因为我正好跳了60下。”我想：什么？正好60下？怎么会这么巧？

第二项，是盘带足球跑步。这可是我的强项，我一跑，把他们都甩在了后面，但我跑回去的时候是最后，因为我比别人多跑了一半的路。第二次又开始了，没想到这一次又发生了意外，我一不小心踩着球滑倒了。同学们都笑着说我真笨。

今天这节体育课上虽然在同学们面前出了糗，但我还是感到很快乐。

今天上午在第五节课的时候，我们班上了一节体育课，这节课对我来说是一个又开心却又不高兴的体育课。

其实在上一节体育课的时候，我们女生就已经答应了男生要和他们一起玩撕名牌，我们女生十个人，他们男生五个人。啊，我们盼望已久的撕名牌游戏终于要来了。

我们散开之后，就开始玩撕名牌。任鸣宇选好我们女生的人，赵星博和石广盛选好男生的人。好像我们的人数少一个还是男生说了一句什么话，其他已经被入选的女生竟然统统叫起了“冯冰媛”哦，我知道了，一定是要冯冰媛要和我们一起玩撕名牌，还说她没有撕名牌的经验，可以“复活”，啊，真是太棒了！

开始游戏了，我们女生紧张的慢慢往后退，因为每人只有一条“命”，比较害怕。我只退了一小小步，因为我既想为女生争光，不过我也不害怕。奇怪的是他们男生竟然还都不追我，只追别人。我正在发呆，忽然，王子乐跑过来了，我赶紧回过神来，开始和他“战斗”。刚开始，我已经把他撕掉了，可他还在撕我，我说：“你已经淘汰了，为什么还要撕我？”他不吭声，直接去撕别人。

之后，我每撕一个人，他们都不听我的话，我虽然还没淘汰，可是还是坐在了看台上，眼睛不由自主的竟流下了泪。不一会儿，其他女生也过来了，都噘着嘴，男生问：“你们怎么了？”我们女生生气地回答：“你们根本就不守规矩，为什么我们撕了你们你们还不淘汰，哼，不和你们玩了！”才过了几十秒钟，体育老师就让集合了。

真是一个又开心又不高兴的一节体育课啊！