一节体育课热门19篇

上个星期四，我们上了一堂顾老师的体育课。体育课不再是体育课，而是抛球课和跳舞课的联合课。老师发给我们每人一张纸，让我们把它团成团。我虽然不知道要干什么，但还是照办了。老师让我们团成团之后，塞进裤袋里。老师先放音乐，叫我们跟着她一起跳舞，跳的体育准备舞，我们开心的跳了起来。那时候我发现一个校长在那边阴凉的地方听课。跳完舞之后，老师让我们空投，空投就是把球拿在手里，但是不能抛出去，否则抛出去的人就别想在这节课玩球了。老师先举例子，把她的纸球扔的好远好远。然后，老师卖了个小关子，说：“你们想不想我把这个秘笈教给你们?”小朋友异口同声地说：“要!”老师说：“既然要的话，那就听好了。”老师把她的秘笈动作一个一个的说了出来。我练得很认真，不一会，就能扔的又远又好了。然后老师让我们自己练习。练完之后，老师来了一次小测验，很高兴，我过关了。

玩着，玩着，下课铃响了，我想，这堂疯狂体育课终于结束了!

不论是多情的诗句还是漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能替代无比亲密的友谊。人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是最不容易的。

体育课上，随着老师的号令，课前慢跑两圈的必备热身便开始了。一路上我们气喘吁吁。跑完后，老师还让我们跳高抬腿、纵跳等热身锻炼。

体育老师看了看时间，分队伍比赛螃蟹走。还没开始同学们却被曹主任叫走了，只剩下女生，老师讲了一遍规则，我们便迫不及待地开始比赛。毕竟大家第一次玩，磕磕绊绊没有什么。转眼间，我们一组一组地走完了。终于，我们赢了。对方便被罚了十个蹲跳起。

这时，干完活的男生们回来了，重归队伍。老师重新定了规则，加重了惩罚，这便激起我们的好胜心。刚开始，第一队的人穷追猛赶，差一点就反超我们，还好有惊无险。差距是被他们给拉开的。第一搞砸组是对方的张瀚业和马子昊，马子昊小巧玲珑可是张瀚业不一样。只见马子昊一蹦一跳地拖着张瀚业，张瀚业一脸无奈，甚至连腿都悬空了。无论张瀚业怎么呼喊马子昊还是改变不了被拖的现实。第二搞砸组便是王禄钊和张垚锐，因为他们俩不甘落后拼命追赶，可是心急的张垚锐把王禄钊的鞋子给踩飞了，王禄钊一边跑一边拖着鞋，拖拖拉拉很不容易地回到终点。王禄钊便用他缓慢而又粗犷的嗓音边抽鞋边对体育老师抱怨道：“老师，我鞋都被才踩掉了。”老师只是笑了一番他。最好我们又赢了。对方又被罚了20个蹲跳起。

朋友之间的友谊，胜过比赛的胜利。友谊第一比赛第二，毕竟游戏是游戏，我们还是好朋友。

叮铃铃，急促的上课铃响了。我们班的七十三个人，已经整整齐齐地站在操场中间，等待体育老师的到来。

王老师戴着一顶粉红色的遮阳帽，迈着轻盈的步伐，走到队伍的前边。“立正！”“稍息！”……一番预备活动之后，老师宣布接下来的长跑活动：女子800米，男子1000米。听到老师的“命令”，我们都为自己捏了一把汗，队伍里开始有点儿小骚动。我也有点儿紧张，但是还是要暗暗给自己加油，这可是事关中招考试的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。

老师决定先测试女生。我们八个人一排，以跑步姿势站在起跑线上，一个个蓄势待发，如同箭在弦上。我攥紧拳头，咬牙，深呼吸，随着老师的一声哨响，铆足劲儿的我们“腾”地一下蹿了出去。风在我的耳边呼呼作响，我能感觉到周围同伴们的竭尽全力。我偷偷看一眼和我并行的同桌，她的脸因为憋气涨得通红。我不甘示弱，努力让自己不掉队。可是一圈下来，我的双腿已经像灌铅一般，软绵无力。身后好几个同伴都超过了我，可她们都在坚持着。我不想放弃，可是想立刻超越她们我却无能为力。心里有点懊恼，也只能怪自己平时锻炼不够认真。

“加油！我拉你一把！”超过我几步的同桌回过头来，攥着我的手拉了我一下。旁边助威的的男同学们看见我们互相鼓励，立刻竖起赞赏的大拇指。一股暖流顿时流入我的心田，我的浑身立刻充满希望和力量。

今天，体育老师给我们上了一节有趣的体育课。

我们来到操场上，老师让我们围着操场跑五圈。跑完以后，体育老师建议我们举行一次蛙跳比赛。同学们一听这个名挺新鲜就同意了。于是，我们男女分开，各自分为四组，分好以后，就开始比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在这次比赛拿第一。在体育委员的一声令下，同学们争先恐后的跳了起来。有的同学脸上充满了自信，好想能拿第一似的；有的同学很紧张，全身都摇摇晃晃的，好像一不小心就会摔倒似的；还有的同学好像不习惯，做的动作不标准，笨手笨脚的。再看看女同学，她们的速度更慢，有的勉强跳回了起点，有的干脆就坐在原地不动，不回去了。

我们就这样一组接一组的跳着，轮到我们这一组了，我便跑到起跑线后做准备。“开始！”听到命令后，我两腿一蹬，向前方跳去。这个动作可真是出乎意料的难啊！我扭头一看，只见武某某以极快的速度从我身边擦肩而过，向前方跳去。他体内好像装了发动机，跳的速度非常快。我看呆了，脚下一不小心一滑，一个踉跄摔倒在地。我不甘心，赶快爬起来继续跳。到达了目的地，我赶快转过身往回跳，这是我已经被远远的落在后面了。我再怎么笨也不能得倒数第一吧，我不配有这份“光荣”。于是，我赶紧加速，超过了前面的李某某和刘某某。我离起点也近了，更近了，只差两步远了。我咬紧牙关，一鼓作气，回到了起点。这时，我的腿酸痛僵麻，一点力气也没有了，可老师让我们再跳一次，我一听几乎晕了过去，没办法，只好硬着头皮跳喽。两次过后，我的腿好像被软化了，站都站不稳了。老师又建议我们玩贴树皮，可是游戏还没开始就下课了。唉，真扫兴！不过也好，我也能歇一会儿了。

今天这节体育课真有趣，我打心眼里觉得高兴.

体育课已经成为了令我最不愉快的一门课。

首先，是因为钉鞋。习总书记在领导全民奔小康的道路上，百密一疏，显然遗漏了我这个贫困户。本来想要买一双名牌钉鞋，冲一下豪气，满足一下自己的虚荣心，可是一看价格——哎，真心买不起啊！

第二，体育老师李健，光听名字，一下让我想起《我是歌手》里那个有着低沉嗓音和稍带忧郁气质的同名帅哥，刚到这个班听到这个名字还曾经有这个幻想，可是幻想很“骨感”，现实很“丰满”，因为李健老师的啤酒肚是我见过大得最有诚意的，其形状之圆润，体态之丰腴，带一假发，上点红妆回到唐朝去，那不得了了，杨贵妃见着他大气也不敢喘一声。

别光看老师的啤酒肚，但老师还长着一张“明星脸”呢！最近，洪世贤在网上火的可是横行霸道，可巧的是，李健老师的脸长得简直有七八十分像，每每看到就令人浮想联翩。每当他带有警告意味地凝视我时，在这个本来应该分外紧张、分外严肃的时刻，我总会非常不争气地笑出声来，没办法，“洪世贤”的脸过于喜感，当“洪氏喜感”和“李氏严肃”碰撞一起，往往让人啼笑皆非，哭笑不得。

李老师不仅拥有“丰腴的体魄”，“绝美的容颜”，还有一颗“语文老师”的灵魂。

我们的老师真的都是神人：荣老师像南孚电池一样拥有“一节课当三节课上”的神器属性，冯老师像电风扇一样“自带气场”，吴老师拥有体育老师的体魄，而李老师又拥有语文老师的才华。

他常常在体育课上发表长篇大论，短则十五分钟，长则一节课还附赠一个课间，演讲内容小到体育中考的各项事宜，大到国际今天谁谁又和谁谁闹掰，谁谁又和谁谁打架，其思维之清晰，思想之无垠，是尔等凡夫俗子不可比拟的。可能当年和语文老师一职失之交臂，心怀不甘，为了青春，为了荣誉，于是在我们身上尽情施展。我不禁有些担心：要是哪天李老师当了语文老师，他会不会和吴老师打起来？两个身体倍儿好、又会语文又会体育的男老师，是文比还是武比啊？

第三，在这里我要告诉大家一个绝望的消息：早在我上小学、踏上操场的那一秒，我就得了多种绝症：“懒癌”“跑步恐惧症”等等。面对初二下学期的高强度体能训练，我几乎无所适从，看着其他同学在红色跑道上大展拳脚，我只有吃他们脚底扬起尘土的份。

虽然体育课有种种我眼中所谓的不好，但我还是坚持完成每一项练习，为什么？因为我相信，现在付出的每一点，迈出的每一步，都是对未来自己最好的馈赠。

上课了，我们在操场上上体育课。当体育老师说这节课可以玩的时候，我们顿时跳了起来。

郭庆豪喊：“谁踢足球？”，“我——”好多同学都跑了过去。

我们分为两个队。我们队先发球，可我们踢了不到三分钟，球就在对方球员叶元玖的脚下了。他带球飞奔，我们队的强手郭庆豪紧追其后，忽然，郭庆豪一个铲球，但他没来得及传给队友，球被抢走了。郭庆豪又控球了，快到禁区时，他飞起一个大脚。三秒以后，比分有了变化。

下半场又开始了。我带着球向前冲时，对方球员叶元玖跟在我后面了，我想：光凭我是比不过他的。一边想，我一边把球传给了陈智远，叶元玖没想到，转身和同队的孙俊宇向陈智远跑去。陈智远刚拿到球，就又传给了郭庆豪。我们这样传着，他们队一直没拿到球。快到球门口时，我一脚把球踢向球门，门将李思睿向前一跃，把球顶了出来。球滚到陈智远脚下，陈智远也飞起一脚，把球踢进了球门。

经过努力，我们以5比3的比分胜利了！大家快乐的欢呼着。不知不觉，一节愉快的体育课过去了。

今天，我们下午第三节有体育课。

第二节还有一分钟就下课，我们等着下课的那一个铃声响起。我有手表，小声的数着：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……进入倒数，5、4、3、2、1”零零零零。

下课啦同志们冲啊!瞬间教室刷刷刷就没人了，老师都惊呆了。体育老师还没来，我们都排好队了。体育老师来了说：“不错不错。以后也这样排就很好了……解散。”我们同学有的打篮球，有的打乒乓球。有的踢足球。还有的跳绳……而我打篮球，我打得惊天地泣鬼神。有几个人崇拜我。我都不好意思了。还有几个人不服我，想和我比。一对一，“好”。

我和他们比了六局，我赢了四局，他们赢了二局。他们说：“我们服了，”我说：“你们打篮球也不错啊!”我说：“你也是”“我们是好朋友吗?他们问道。“当然”“那你为什么不让我们?”“我让你们，谁让我?”他们说：“我跟你开玩笑的，对不起。”“没关系了反正我也是和你开玩笑的。”哈哈哈。

这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。

今天下午第二节课，是同学们最喜欢的体育课，我们高兴的一蹦三尺高，开心的不得了！

到了操场，我们站好队，刘老师就从器材室出来了。我们先跑了一圈，其实不能说跑吧！但也不能说是走，只能说是连蹦带跳的跑带走。后来，我们跑完了，但迎来的却是——再跑一圈的结果。但是这圈是刘老师带我们跑。刘老师带我们跑的很慢很慢，简直可以说是散步了。

终于，我们跑完了。又开始做准备活动。“头部运动，预备起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班长任冰奕就这样喊着。我们就做着。

终于，准备活动也做完了，该玩了。体育老师让几名同学拿了几个足球和几个呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，当然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如说李可馨、张亚轩……

我选了个比较重的呼啦圈开始赚了起来，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就这样数着，数到二十九的时候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一个的时候，呼啦圈就彻底掉了。

没玩儿过一会儿，体育课就结束了，今天这节体育课可真棒啊！

下一节就是我期待已久的体育课，虽然只剩几分钟就下课了，但我总觉得度“分”如年，老师还一直滔滔不绝的讲课，而我的心却已经飞到操场上了。

当老师一喊：“下课!”全班同学立刻三步并二步的直奔操场。体育股长先带我们做暖身操，但有一些喜欢作怪的同学，一直故意摆些奇怪的动作，弄得大家捧腹大笑，结果全班乱成一团，体育股长气得面红耳赤，老师一来，他马上向老师告状，结果老师罚我们多跑两圈操场，大家边跑边骂，跑完之后，每个人都气喘如牛，说不出话来。

跑完操场后，老师决定让我们打躲避球，大家都拍手叫好!分组后，哨声响起，一场龙争虎斗的比赛就展开了。一开始，我们这队率先抢到球，一下子就把对方打得落花流水，不过有好几次球都向我直扑而来，幸好我的闪躲功夫很好，都能逃过一劫，经过激烈的厮杀后，“哔—”哨声响起，我们这队赢了!大家高兴得手舞足蹈。

下课前老师对大家说：“胜不骄，败不馁，才是运动家的精神。”我觉得老师说得很有道理，上体育课的目的不是在比赛输赢，能够藉着运动来锻链身体，才是最重要的。

艳阳高照，蝉儿在树上欢鸣，鸟儿划破天际。而我们——在操场上“哀鸣”。

又是一节体育课。若是平日里也就罢了，可今日太阳高悬，只是站在那儿，汗珠便已欢快地淌下。体育老师双手背在身后，神情严肃，时不时吹上一两声哨子，给予我们一些指导。

做完准备活动，首先是立定跳远。我抬眼望去，只见前一排同学参差不齐地向前跳去。他们的双手握在身后，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接着便是蹬地，起跳。起跳时，他们的双腿用力向上蹬起，与小腹接触，接着又快速落下。有些同学呢，则因用力过猛，着地时不由向前倒了些许。这样跳了三个来回，同学们已筋疲力尽，一个个瘫倒在地上，面色异样地白，口中有气无力地喃喃着：“我不行……了……太……累……了……”

蝉依旧欢快地唱着歌，可重头戏，刚刚开始。

草坪上静躺着十几个实心球。我随手捡起一个掂了掂，可还不轻，单手拿，怕是要拿不住的。体育老师将我们聚集在一起，手中拿了个实心球，给我们做了个示范动作，又提高了声音喊道：“实心球的高度和远度，决定于你发球的一瞬间。记住，头往上看，双腿微屈，用力蹬起。”随后，他见我们仍以懂非懂，便叫有练习经验的王同学给我们示范。

呵！那王同学，一米九的个头，便威风凛凛地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一个气球般轻松。只见他，手呈“八”字状，将球高举过脑后，前腿较直，后腿弯曲，身子向后躬，但和腿却是一条直线。他抬头看向天空，双臂微展，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿着一条极完美的抛物线飞了出去，有如划破长空的鸟儿，落地时仿佛连大地都颤了一下。

我们顿时目瞪口呆，一句话也说不出来，望向他的眼神顿时染上了钦佩。老师亦十分满意，叫了声“好”后便让我们二人一组开始练习。可真正上手时才明白——王同学真乃神人也。

下课铃响时，只觉哪哪都疼，却也说不上哪儿疼。同学们互相抱怨，却都带着笑意。

蝉儿又在树上鸣叫了，啊，又是一节体育课。

今天上午在第五节课的时候，我们班上了一节体育课，这节课对我来说是一个又开心却又不高兴的体育课。

其实在上一节体育课的时候，我们女生就已经答应了男生要和他们一起玩撕名牌，我们女生十个人，他们男生五个人。啊，我们盼望已久的撕名牌游戏终于要来了。

我们散开之后，就开始玩撕名牌。任鸣宇选好我们女生的人，赵星博和石广盛选好男生的人。好像我们的人数少一个还是男生说了一句什么话，其他已经被入选的女生竟然统统叫起了“冯冰媛”哦，我知道了，一定是要冯冰媛要和我们一起玩撕名牌，还说她没有撕名牌的经验，可以“复活”，啊，真是太棒了！

开始游戏了，我们女生紧张的慢慢往后退，因为每人只有一条“命”，比较害怕。我只退了一小小步，因为我既想为女生争光，不过我也不害怕。奇怪的是他们男生竟然还都不追我，只追别人。我正在发呆，忽然，王子乐跑过来了，我赶紧回过神来，开始和他“战斗”。刚开始，我已经把他撕掉了，可他还在撕我，我说：“你已经淘汰了，为什么还要撕我？”他不吭声，直接去撕别人。

之后，我每撕一个人，他们都不听我的话，我虽然还没淘汰，可是还是坐在了看台上，眼睛不由自主的竟流下了泪。不一会儿，其他女生也过来了，都噘着嘴，男生问：“你们怎么了？”我们女生生气地回答：“你们根本就不守规矩，为什么我们撕了你们你们还不淘汰，哼，不和你们玩了！”才过了几十秒钟，体育老师就让集合了。

真是一个又开心又不高兴的一节体育课啊！

每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。

这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。

总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：

早绕小区花园骑单车。

早吃一些营养丰富的早餐。

早骑单车去学班儿。

晚跑着去学班。

晚和伙伴打乒乓球。

其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。

今天是星期二，最后一节是体育课。

“叮铃铃”上课了，我迅速的回到教室，坐在自己的位置上，既不想做作业，也不想看书，只想玩我的那堆起泡胶。

我玩得很起劲，还和前面的同学聊了几句。就这时，我们的牛老师轻轻的推开了门，说道：“刚刚谁说话了？”

牛老师话音刚落，同学就一连串地站了起来好几个。

“行了，你们去蛙跳吧！还有谁说话了？”牛老师的目光转到了我的身上。

说话了没？说了。我心里想，算了我还是乖乖出去受罚吧！

男生一排女生一排开始跳了。刚开始，呀！很轻松麻，一点也不累，慢慢走完一圈之后，我的腿已经软的站都站不起来了。我曾想，要不假装系鞋带在那里休息一会？这个念想在大脑里转来转去，不可以，有第一次就会有第二次三次四次……他会出现在我的生活里，让我学会偷懒，所以坚决不可以。

我便坚持的跳完全程。通过这一次教训，我明白了做任何事，都不能给自己偷懒找借口！

这一节是体育课，我们一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便没了人影。

来到操场，同学们排好队伍，便叽叽喳喳地议论起来，像一只只吵闹的小鸟。这时，体育老师无声无息地走到队伍前面，同学们立刻停止讨论。体育老师今天神神秘秘的，所有同学都发现了这一点。老师轻声地说：“今天有一个好消息。”操场上顿时炸开了锅。“老师，是什么事啊？”“你就别卖关子了。”“就是啊！”……

可让大家扫兴的是，老师轻描淡写地说了一句：“跑完步再说好消息。”大家的兴奋顿时一扫而空，但是因为好奇，大家还是乖乖地跑完了步。这时，老师一字一顿地说：“我们来玩老鹰捉小鸡！”同学们们立刻尖叫起来。

开始玩了，我被大家推选为“母鸡”。“老鹰”用一双锐利的“鹰眼”紧盯着我，我也瞪大眼睛看着他。“老鹰”突然转起圈儿来，我寸步不离地跟着，带着我的“鸡宝宝们”转圈；“老鹰”突然变了个方向，我也立刻转变方向抵挡；“老鹰”突然刹了车似的定在那里，我也定在那里与他针锋相对。我的“鸡宝宝们”也都非常灵活，随机应变。就这样，东躲西藏，东奔西跑，“老鹰”竟然一只“小鸡”也没捉到。“丁零零……”下课了，我们只好依依不舍地回教室。

这一节体育课，因为玩了老鹰捉小鸡的游戏，我们都感到特别快乐！

11月15、16日是我们骏威小学的第二届体育节，也是我在骏威小学读书后第一次参加的体育节，我的心里既兴奋又期待!

开幕式那天特别精彩。先由各班的班主任带着同学们排着整齐的队伍，踏着坚定的步伐，穿着整洁的校服有秩序地进入会场。轮到我们班通过主席台时，我们快活地喊着：“我学习、我快乐;我努力、我成功。”接着就是裁判员进场，只见每个裁判员精神抖擞、笑容满脸地向我们挥手!最后就由我校的健美操队作了精彩的表演，看着她们像蝴蝶般飞舞着，多么令人羡慕，当时我心想：如果我也是其中一员，那该多好啊!

我们开展的比赛项目可丰富多彩，有：跳远、跑步、跳高……看着我们的运动员每一项比赛都拼尽全力地去比赛，我也为写了许多篇报道稿来鼓励他们。在所有比赛中，我印象最深刻的是卢欣怡同学跑100米事的情景。记得枪声一响，欣怡同学犹如离了弦的箭似的，拼命地往前跑，场外一片沸腾，都在喊着“加油!加油!”很快她就遥遥领先了，就在她快要到达终点时，意外发生了：她摔倒了。我看见她的手和膝盖都流血了，我本来以为她会放弃这场比赛的，可是她二话不说，马上站起来。一瘸一拐地往前跑，虽然她的腿非常疼，但她的意志力特别强，我们班的同学异口同声地说：“欣怡，加油!欣怡，加油!你是我们的榜样，也是我们的骄傲!”就这样，欣怡同学坚持跑完全程。虽然她拿了最后一名，但我们全班都为她欢呼，因为她那永不放弃、顽强拼搏的精神感动了我们。

通过这两天精彩的体育节，我明白了在学习和生活中我们要学习运动员们不屈不挠，坚持到底，永不放弃的精神!

时间如流水，眼睛一闭一睁，昨天便已成为历史。终于等到这一个星期四。因为星期四有一星期内最好的课程——体育，美术，双重搭档！而星期四也樗着即将的休息。而在今天，美术课的辉煌早已淡忘，而体育课的悲哀却“铭记于心”。

依旧是那朵白云，依旧是那片天空，依旧是那个“始发点”，我们依旧站在那儿等候出发。体育老师来了，终于可以去操场展示自己“威武”的身姿，矫健的步伐，大显身手了。

来到了操场，不知是与我们做对，还是在为下面体育课的悲哀做铺垫，风撕扯着嗓子“呼呼”的吼着，刮的漫开黄沙，待器材准备好后，风也不知为何驯服了许多，大概是想听清我们活动规则吧。课已开始，主题仍是排球，老师先让我们分组练习几分种再“男女比赛”。

今天我的运气糟透了，选的排球是“瘪的”，打起来也力不从心，本以为会一鸣惊人，可却连一个最简单的球也接不好了。终于打了个好球，又听哨声响起，而对方正在踮的球手手却无法止住，球划过一道优美的弧线向我飞来，我本想一下抱住，可风在这时却嬉弄我们一样，稍一用劲儿，将球“弄”在了树枝上，老师画完了赛道貌岸然，才过来帮助，可树枝也有意和我们做对，一直让球待在上面，……终于球下来了……

男女排球记分赛开始了，老师在宣布规则时，我们竞在一旁叽叽喳喳的说个不停，完全没听清规则，老师忍了一下，又给我们讲了一遍。

比赛在“不和谐”的零碎的音符中开始了。女生的人早已上场，而男生却在一旁你推我搡，场面一片死寂，空气也变得凝固了。这时不知哪位仁兄大但向前迈坦步，双方比赛开始了。只见女生第一组将球抛得过低以致于那个女生未接住，而男生一组一人抛，另一个熟练的一踮，得分！在此后15组后，一个不如一个，15组！竟才打了1：1。真是悲哀。而且同学们比赛时动作千奇百怪，一个比不一个不标准，这本来就让老师够气愤的了，我们将上节课老师交的姿势全忘在了脑后。再让老师火上浇油的是——有的男生竟在比赛时擅自离队去别处练习了，老师真的气愤万分，对我们做了训话，便让我们解散了。

队解散了，大家有的去玩儿，有的便奔向小卖部采购零售……

回想起刚才的一幕幕，我发现我们集体意识不强，不把老师的话当重点，左耳朵进右耳朵出，而且大家没有组织纪律性。

我们像往常一样谈笑风生地向操场走去，哈哈，这节体育课分明就是玩嘛，终于可以活动活动筋骨了。

“铃铃铃”有节奏的上课铃声在耳畔响起，同学们却像是打了鸡血似的“朝气蓬发”，这小小的上课铃声哪能影响到我们呢？可天有不测风云，体育老师早早站在旁边目睹了全过程，已恭候我们多时了呢……

那眼神如机关枪扫射一般，锐利的锋芒直直刺进了我们心里，顿时，鸦雀无声。整个操场好像都安静了似的。

“好了，同学们，”老师终于发话了，“今天我们考试五十乘八。”轻描淡写地说完了一句话，可S却哀叫连天，深知五十乘八是什么概念，好戏才刚刚开始……“第一排就位！”

第一排女生大部分颤颤巍巍，走一步算一步的走到起跑线上，仿佛坠入了谷底。此时此刻，一个人的行为举止把我的眼球吸引了过去——我们班的罗钰婷同学。只见她还没起跑的时候好像已经气揣吁吁了的样子，闭上双眼，静静聆听那口哨声，那口哨声简直就是“死亡的开始”。罗钰婷同学这才反应过来，刚刚开始就火力全开，没办法，她腿短呀！只见她全力以赴，头发跟风一起摇摆，她的双腿跟头发形成了无形的“默契”，节奏还是把握得十分好的。她们如离弦箭，瞬间就“飞”了出去！也不妨有几个动作慢悠悠的像在散步，已经放弃了这次比赛。哇！前面跑得真快，遥遥领先！已经三个来回了，有的马上进入打了鸡血的状态——冲刺！有的早已气喘吁吁大汗淋漓，直接来个走的，名次什么的离我远点，生命最重要。有的虽然精疲力尽，疲惫不堪，可值得庆幸的是她们顽强的“活”了下来，还在努力奔跑！“第一，第二，第三”名次一一公布于众“解放了”！

转眼间，轮到我们这一排了。我的心哪能平静啊，心里十五个吊桶打水“七上八下”，听了她们跑后的怨言什么“感觉腿不是自己的了！我得去医院！医生救我！太恐怖了！”虽夸张了点，可重有块石头重重压在我得心里头。一声口哨划破了天际，好似地狱大门向我说了句“欢迎光临”。冲啊！为了名次，为了同患难的同胞们，寒风像千万根刺刺向我的脸，感觉脸上开了几道口子。我心里只有一句话，这大冷天儿的跑啥跑？把我这肥而不腻的脸硬生生地割开几道口子。而且我的腿真如她们所说：不是自己的。只剩下冲刺了！加油啊！“一大波僵尸正在来袭！”原来是几个调皮蛋说的。他们还没跑步吧？好，我就给他们见识一下！这仿佛成了我冲刺的动力……

“第一，第二……五，六！”功夫不负有心人，我得了第六名。

[激动人心的体育课作文

太阳从东方冉冉升起，在天空上画了一道优美的弧线。真是不试不知道，一试吓一跳，看似晴朗的天气，居然是一个仿佛冰川的天气。

我等又等，仿佛一节课好像是一个世纪般的慢长。“叮铃铃！”下课铃声未落，我就穿好外衣，到门口站队了。下节课是所有同学都喜欢的——体育课。可万万没有想到的是这节课测试400米跑。我像泄了气的皮球似的。

当体育老师喊：“跑！”的时候，我像一道闪电似的冲了出去。不一会，我就能听到我心脏在跳动的声音。还差50米了，我暗暗的给自己打气，我的腿像绵花一样软，终于跑完了，我一头栽倒在地。我得了第一名，这场比赛没有白费力气，坚持就是胜利！

这次跑赛让我克服了我的“要害”耐力，也让我体会到了这传说中的400米！

在学校，我最喜欢上体育课，一星期我们有两节体育课。

上体育课的时候，一般刘老师先让我们热热身，再围着操场跑5到10圈，然后再开始某个项目的训练。

老师教我们踢球，踢球的要领是用脚勾着足球踢，起码得连续踢够两次。我、张煜轩、段森元、屈俊艺我们四个人一组，轮流踢球。我们上去就连续踢了两次，不过老师说，还可以踢五下，最少踢两下。轮到屈俊艺踢了，他用脚勾着球，一直踢了四下，我们都用吃惊的目光看着屈俊艺，张煜轩的香肠嘴张得特别大。通过这一节课的踢球训练，我们每个人都能踢够两下，当然还有三下的、四下的和五下的。我们感觉很有成就感。

每节体育课的训练项目如果训练得差不多了，老师就会让我们玩游戏，比如：小推车、捕鱼、开飞机。我最喜欢玩捕鱼。我们先找一位同学当网，其他同学当鱼，网去捕鱼，如果你被捕到，你就变成网。这张网越来越大，最终大网把所有的鱼一网打尽，这个游戏就结束了。

体育课能让我们的身体锻炼得更健康，还能做一些小游戏让我们放松身心。我喜欢上体育课。

体育课上的复活小游戏真好玩！

这个小游戏是让两个人各站一边，一人拿一个软球扔在规定圈内的同学，扔到谁谁淘汰，对面的人负责接住球后再扔。等场上只剩两人时，大家就全部“复活”了。

第一局，开始！大家在场上蹦蹦跳跳，活像一群活蹦乱跳的小山羊。两位“打手”分别是王颢越和董乐。王颢越抓起球以迅雷不及掩耳之势把球扔出去。这球就像一枚飞弹，直射人群。幸亏我一个腾挪，躲过了这球。但是呆头呆脑的张宇轩，还不知道怎么了，就“中弹”了。结果球一弹，还射着了夏喆昱。又过了大概十分钟，五名同学相继OUT，现在场上只剩穆天杰、施一巍和我这三条难砸的“泥鳅”。我打起十二分的精神注视着球。哎呀！不好！王颢越“锁定”我了！可我还没跑呢，那枚“飞弹”就已经射向了我。我只得抱头“等死”。谁知那球直直地射向了穆天杰。哦，原来王颢越声东击西，他肯定有一只眼是盯着穆天杰的！见王颢越、董乐只扔穆天杰，我就放松警惕，悠然自得地躺在地上，故意挑衅他们。谁知，董东像扔保龄球一样扔软球，让球贴地滚动，结果我一下子就被砸中了，大家也就都“复活”了。

第二局，开始！只见大家都死盯着球不放。王颢越又盯上了张宇轩，他为了好砸，一不小心进了圈内，张宇轩忙说：“王颢越犯规！”可就在他说话的那一刻，王颢越已经跳出圈外，一球扔中了张宇轩。张宇轩只得下场。在第三回合时，我和李梓溢又演了一出笑话：我偷偷摸摸地拉住李梓溢的衣服，想不让他动，谁知等王颢越的球扔过来时，我没抓好，结果自己还“死了”。

快乐的时光过得飞快，转眼间就下课了。不过，这个小游戏可真好玩！