好习惯终身受益作文（优秀20篇）

一天清晨，我骑着自行车晃晃悠悠地行驶在一条幽静的小巷中，看看四下无人，我亮开嗓门吼着刘欢的歌《在路上》。不曾想，拐过一个弯，忽见一位五、六十岁的老大娘挎着个篮子走在前面。她花白的头发，素雅的细碎花衬衫，朴实的黑色裤子，舒适的平底布鞋。直觉告诉我，老人不喜欢我的破锣嗓，连忙闭口，小心地踏着自行车超过老人。忽然身后传来：“XP，你不错的。”我甚感诧异，停下自行车，惊问：“老人家，我并不认识您，您怎么知道我的名字呢？”“我怎么会不知道你的名字？我是教你一年级的吴老师呀。”“您是吴老师？这么多年来我常想起您的，我在学生面前也常提到您。你怎么会独自一个在这里呢？”“我家就住在这巷子尽头的那座老房子里。你不知道我住在这里，我可是一直在关注着你的。知道你现在是位不错的老师，我很是高兴……”吴老师话还没说完，突然捂着肚子，身子一歪，马上就要倒下，我连忙丢开车子，冲了过去把老师抱住。看着昏倒在自己怀里的启蒙老师，我失声痛哭起来，哽咽着呼喊：“吴老师！吴老师！……”

“又做什么梦了？肩膀还一耸一耸的？”妻把我从梦中摇醒。醒来后，我发现自己眼睛湿润。悄悄拭去泪，思绪回到77年的9月。那年我刚入学，因妈妈读过三年书，开学的第一天我就不但会写自己的名字，还会写“毛主席万岁”。这在我们那闭塞的小山村，简直是奇迹了。从此吴老师对我特好，让我当班长，让我每天帮她抱本子，让我在同龄人中最早戴上红领巾。她还送铅笔、送本子给我……可惜她只教了我一年，就随其他下乡知青返城回福州了。尽管我现在一点都回想不起她的长相，但她对我的种种好处，却常常在记忆中浮现。

之所以会做这梦，是上周和学生们学习了第六组的几篇课文：《难忘的启蒙》《老师领进门》《新来的王老师》《作文上的红双圈》。这几篇课文都是写小学老师对作者的影响，表达了作者对老师的怀念和感激。在和学生学习课文时，也再次让我想起了我的吴老师。

想来，吴老师当时教我时，大约20岁左右吧？现在年龄应不到60岁，正是个事业有成、家庭幸福，享受生活的黄金年龄。愿吴老师永远健康！快乐！

假期到了，我满怀期待来迎接它，可我也等来了一个自我约束的机会，我是能在假期里成长还是没落那，我当然选择前者，那我就来给自己制定一个计划吧！学习上，30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。先把教科书逐一阅读并把生字写一写，还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和《意林》等杂志，看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37。5小时——不可能啊。我从来也没有读过这么多的书呀！

生活中我改掉了自己的一些坏毛病，能够自己洗脸刷牙，洗自己的袜子衣服，还能帮助家人做家务就连邻居们都说我变成了一个勤快的好孩子了。听了这些我很惭愧其实这些本就该是自己做的我只是做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间拿出来看书和做运动这样不仅学到了知识还强健了体魄，原来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒好吃懒做自己连上楼都走不动，爸爸说生命在于运动，在家人的鼓励下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳，慢跑一公里，打30分钟的羽毛球，现在我上楼就像一阵风似的再也不会累了，不信我们比比。我上网查了一下资料，行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯的稳定期。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你效劳。看完这我恍然大悟一个好的习惯就是要锲而不舍。古语说得好江山易改，本性难移可谁说本性就不能改那？只要有把铁杵磨成针的意志就一定会成功，坚持就是成功。

Good manners are necessary because one is judged by his manners. One’s manners not only show what kind of education he has received and what his social position is, but they also tend to show what his nature is.

礼貌是必要的,因为一个是评判他的举止。的礼仪不仅表现出什么样的教育他已经收到了他的社会地位是什么,但他们也倾向于展示他的本质是什么。

Good manners means good behaviour in social coMMunication. A person with good manners is always agreeable companion, because he is always thinking of others and respect others. He will not push through a crowd, but wait quietly for his turn to advance. Good manners are not the exceptionally great deeds but they can tell that the person who possesses them is a man of highest standards.

礼貌意味着良好的社会交往行为。一个有礼貌的人总是称心如意的伴侣,因为他总是想着他人,尊重他人。他不会通过一群,但是静静地等待他的进步。礼貌不是特别伟大的事迹,但他们可以告诉的人是一个最高标准的人拥有它们。

To learn good manners, one must first of all bear in mind that they arise from one’s daily behaviour—the way he responds to others and the manner he behaves in front of people. To be a man of good manners, he must be genuinely polite to others and show respect for others. In short, politeness costs nothing and gains everything.

学习礼仪,一个人必须首先记住它们源自一个人的日常行为,他对别人,他在人们面前表现的方式。一个礼貌的人,他必须是真诚地对他人礼貌,尊重别人。简而言之,礼貌不用花一分钱,却能赢得一切。

俗话说的好：一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。以前的我不知道这句什么意思。可是后来，我明白了也理解了它的含义，并且养成了一个“先天性”的好习惯——放学后先写作业。

记得我从三年级开始，就寄居住在外婆家。由于爸爸妈妈不在身边，外婆家成了我的“自由王国”。那是刚开学的一天，我一放学回到家，就“冲”向厨房，大声喊到：“外婆，我饿了，有吃的吗？”外婆回答：“没有，一会就该吃饭了。”“没有就没有！”我边说边走出家门去玩，把作业的事早抛到九霄云外了。当我回来时已经六点多了，在外婆的催促下，我才做起了作业，但做作业时可忙了，东瞧瞧，西看看，边做还边哼歌，小伙伴又来找我玩，我把作业一推，一溜烟儿就没人影了。玩够了，我回到家，才重新打开作业本做作业，不止浪费了多少个一分钟。做玩作业，我吃饭了，吃完饭。我们又看电视。“十点了，智育赶快洗漱睡觉。”外婆对我说。我一扭头，看见了我那沉甸甸的大书包。立刻想起一件“人命关天”的事：坏了！没写数学作业！我小声地说：“外婆，我……我还没……没写作业呢，先让我写会吧？”结果，我一直写到十一点……倒！！！第二天，因为没写完作业，我看到老师慈祥的面孔立刻“阴天”，又是训斥又是罚抄、罚站。于是，我暗下决心：今天开始，放学后先把作业做完。

从那天起，我便坚持放学回家立刻写作业。经过三个星期的努力，我终于改了过来。可没过几天，我又打了“退堂鼓”，因为没写日记，被老师告上“法庭”。害得我在办公室一直写，同学一个个回家了，我却还在写……。我再次下决心，一定要彻底改邪归正。可没想到，刚过一个月，我的老毛病再次重犯，边写边玩。外婆看见后，吓唬我：“以后再也不要写作业了，让***接你回濯田老家跟奶奶种菜，也不用上学了，让你天天玩，玩个痛快。”我害怕了，不上学还行？外婆的这招还挺灵，我的老毛病彻底消失了。每天放学，回家就写作业，小伙伴来找我玩，我对他说，我必须做完作业才能玩儿！

放学后先写作业——这就是我的好习惯！

[我养成了一个好习惯三年级作文

感恩你身边的朋友，在失落时给你安慰；感恩你的良师，教你知识与做人；感恩你的父母，赋予你生命，哺育你成长；感恩自然，带给你不同的四季，不同的感受。我们要感谢的太多太多了，时长都应该心存感激。有人说他一直都心存感激，可你真的把它当成一种习惯了吗？我想说感恩不只是形式。

常怀感恩之心，善于发现敢于感恩的人或事。在我们的身边有大爱无疆，也有一些小小的善举。在不经意间，带给人感动。路上的环卫工人，清洁环境，让我们生活的地方更加干净整洁，我们是不是该感恩他们呢？指挥交通的交警，坚守在自己的岗位上，不论刮风或者下雨。公交车司机，承载着一车生命，安全到达，时刻履行着自己的职责。虽然他们是太平凡的，但他们做的却是非凡的。

常怀感恩之心，学会感恩。感恩不是一种物质上或者形式上的行为，而是真心流露的。正是因为有了感恩，才让这个世界充满爱，让万物生生不息，让地球不停旋转，所以我们得学会感恩。感恩父母，多给他们一些问候；感恩同学，以微笑相对；感恩老师，希望多年以后，还在你的记忆中。希望你想感谢的人，成为你心中永远感恩的人。

常怀感恩之心，与感恩同行。感恩就是人生路上永远的阳光，会给你带来温暖，感恩是万物都不可或缺的。正是因为有了阳光，万物才能生存，地球才有了光和热。我们要时常带着感恩的花朵，留下感恩的余香，给感恩的人。

常怀感恩之心，让感恩成为一种习惯，让感恩的河水源远流长，让感恩的阳光照耀世界，让感恩的花朵竞相开放。让感恩成为一种习惯，那不是只有你想到了才所做的事，而是真真正正成为了你无时无刻的言行，心中不用说也会知道的事，不用想也会做出的事。

感恩是人生之树的养料，我们能从中不断汲取营养，来壮大我们自己。正是因为有了感恩，我们才能无限感动与被感动。我们不仅要感恩，还要让他成为习惯。用一生去诠释，让它成为生命中最重要的东西。

每个人都有一些习惯，或好或坏，一种习惯甚至会伴随着人的一生。

我的好习惯是爱整洁，我从来不会在家里弄的一团糟，看到乱的地方，就会主动打扫打扫，就连写字也很注意，尽量不写错字，不乱涂乱画。我还有一个有礼貌的习惯，我喜欢乐于助人，看到老师，长辈，我会主动上前打招呼，我不会对父母大呼小叫。

当然，我也有许多不足的地方，有时会讲谎话，不够勇敢，有时粗心大意，怕吃苦，有时候不经意间这些坏习惯就会犯到了，每次事发过后，我都决定要改正，把把也经常对我说，我还有一个最大的坏习惯就是说话声音太小，这一切一切的坏习惯，我都在努力的改正

人们常会说好习惯，坏习惯都是慢慢养成的，那为什么不有个好习惯呢？养成坏习惯很容易，养成好习惯却很难，但只要用心，什么都不是事。

我也非常愿意交朋友，多一个朋友总比少一个强，不管什么样的朋友我都喜欢去接触，爱朋友，关心朋友，用心去相处。

所以，愿我会改掉那些坏习惯，将坏习惯化成好习惯。虽然我不会是一个十全十美的人，但我也要做一个十全九美的人，好好与他人相处。（指导教师：崔保伟）

新学期开始了，还没走到教室，声已不绝于耳：有教室内传出的叫嚷声，有室外走廊上的打闹声，偶尔还夹杂有刺耳的骂人声……这情形，怎一个“闹”字了得？

环境影响心情，本想以慈祥形象出现在他们面前的我，不由变得严厉起来——喝一声“进教室”，他们人是进了教室，可也许是相互不熟悉，也许是孩子们忘性大，反正热闹的势头丝毫没减：伸手拿东西的，扭头说话的，蹲下系鞋带的，边看我边说话的……眼前仍是一片乱糟糟，丝毫不知道做上课前的准备。

看着眼前这一个个孩子，内心莫名地发出了感叹：他们的习惯怎么会如此？五年级是习惯的定型期，好的习惯令人受益终生，他们的行为习惯尚且如此，我怎么敢奢望他们有让人刮目的学习习惯呢？看来习惯的培养要成为本学期的第一课，也是贯串全学期的一课。

先进行进班第一项：清点人数，相互认识，34人全部到齐；然后与他们进行交流：

“同学们，你已升入了五年级，想在本学期内有较大的收获吗？”

“想。”异口同声的回答，让我看到了他们的率真。

“有收获的前提是什么呢？”我接着问。

“好好学习。”这次是一部分同学做出的回答，另一部分好像处在思考之中。

“好好学习的前提是什么呢？”

这一次，大家面面相觑了，停了两分钟，仍没有人回答。

“想不想知道呀？”我故意卖了个关子。

“想。”这次又是异口同声。

“那就认真听我讲。好好学习的前提是要有好的学习习惯。如果你想学习好的，可你习惯于不写作业，习惯于到校之后不进教室，习惯于上课做小动作……那么你想好好学习的愿望之球，就会被这些坏习惯的针所刺破，当然你的收获也是瘪瘪的，大家说是不是？”

“是。”

“那从现在开始该怎么做？”我趁热打铁。

“养成好习惯。”

“什么是好习惯呢？”我这一问，同学们在下讨论开了，有说按时完成作业，有说不在教室内打闹，也有说不骂人，还有人说积极回答问题等等，反正讨论得是热火朝天。

最后，我给大家总结了四句话写在黑板右边：

作业认真按时完成，课堂积极回答问题，

做好个人教室卫生，新学期做个新自己。

我知道，这也只是开学第一课，好习惯的培养不在一时而在于持久，我们找到了方向，剩下的就是向着这个方向前行了。

“出色的明星成就于好习惯”

韩庚，一个众所周知的名字，在亚洲国际舞台上闪耀着灿烂的光芒，他能歌善舞，给人以美的享受;帅气的动作，给人留下难忘的印象。他19岁是便背井离乡，外出谋生。进过多年的拼搏，终于闯出一片碧海蓝天。他成功了，但成功的背后总少不了艰辛与汗水。那么他是怎样走向成功的呢?这跟他平时的好习惯密不可分。他是队里排练最认真的成员，每天都会比其他成员多花几个小时的时间来练习。即使他身体不适，也会坚持练习，总是把最好的一面展示给大家。作为歌手，韩庚尽量满足歌迷提出的合理要求，从不摆明星架子。每一次演出后，韩庚都会带着队里的成员把录像带看上好几遍，互相讨论，取长补短。同时，韩庚也是一个勤俭节约的人，在公司的食堂里从不浪费，吃多少点多少。所以说，明星、偶像并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

孔子勤学三绝竹简

孔子从小就养成勤奋好学的习惯，随着多年的游学奔波，他的习惯并没有改变，学习反而愈加勤奋。晚年，他得到一部用当时已不多见的古文字写成的《易经》，他认真仔细地读了一遍又一遍，从基本上掌握书的内容，到对书的内容有了较深刻的理解，最后他完全领会了其中的真谛。以后，孔子又多次认真地读它，以至串连竹简的牛皮带子都磨断过多次。这就是成语“韦编三绝”的来历。

颜真卿养成好习惯

颜真卿开始练书法时总是静不下心，总想能走点捷径。他慕名到当时的大书法家张旭那里学习，张旭的草书在当时是一绝。颜真卿希望得到名师的指点，可是投师半年多，他很少得到张旭的直接指教，张旭只是把前代名帖和自己写的字交给颜真卿临摹，要他反复揣摩，“倍加工学”，要他多观察大千世界、领悟自然万象，从中寻求艺术上的启示。对这样的教法颜真卿颇感失望，于是请求张旭尽快传授妙诀秘方给他。张旭听后耐着性子开导颜真卿，除了养成苦学的习惯，没有什么诀窍。颜真卿听了老师的话，经过认真的思考，终于明白为学之道。从此，他不再妄求成功的捷径，勤学苦练，终于成为一代大书法家。

司马光的苦枕

宋代著名的政治家、文学家司马光有一个特别的习惯，睡觉总要枕一个特殊的木枕头。原来他从小就机智过人，且勤奋好学，二十岁即考中进士并做了大官。他为官清正，完成公务之外，则想尽办法读书，他立志编撰一部通志，作为封建统治者的借鉴。为了挤时间读书，他自己设计做了一个圆木枕头。这枕头的妙处就在于人只要稍微一动，枕头就会滚动，人自然也就会惊醒。司马光称之为“警枕”。以后司马光睡觉总枕这个枕头。而“薯枕”也从未失过职，过一会儿，准会把他“叫”起来继续研读。如此不分昼夜地攻读苦研，使司马光成为一个博学的人，这为他日后编撰《资治通鉴》打下了坚实的基础。

没书看比没饭吃更难受

英国诗人济慈从小就是孤儿，虽然生活贫困，但他却有爱好读书的习惯。有一次，济慈又身无分文，生活面临窘境。他的几位朋友得知以后凑了一些钱送给他。第二天下午，这些朋友去看望济慈，敲了好长时间的门，也不见屋子里有什么动静。朋友们着急地大声喊叫，这时济慈才脚步急促地出来开门。原来，他正在屋里专心读书，连敲门声都没听见。朋友们进屋后，只见床上放着一堆新书，而厨房是冷冰冰的、炊具全是空的。朋友很奇怪。济慈笑着解释道：“请你们原谅。送我的钱，我买了些书，我觉得饿一点没有什么关系，没书看要比没饭吃难受得多。”

莫扎特的晨舞习惯

莫扎特是奥地利杰出的作曲家。他一生清贫，只活了三十五岁，但在这短暂的一生中，他创作二十四个交响乐、二十个歌剧、一百零五个协奏曲、四百多首其他乐曲。他的朋友曾讲过这样一件事：一个寒冷的早晨，他去拜访莫扎特，敲了半天门不见有人出来，只听见屋里有音乐的声音传来，于是就推门进去。原来莫扎特正和他的妻子跳快步舞。莫扎特停下来，笑着向朋友解释：已没有买炭的钱了，没生火炉，一夜过来，身子冻麻了，所以先跳舞，等暖和了再开始练琴。冬天他都是这样过来的，已经习惯了。

“胡琴圣手”练功的习惯

孙佐臣是著名的二胡演奏家，被称为’‘胡琴圣手”。有一位想求名师走捷径的青年，在看到孙先生的练功后，怀着深深的敬意领悟了孙老先生的秘诀。这位青年来到孙老先生练琴的后园，只见孙老先生正蹲在一旁，两手齐腕插在积雪里，青年只好静静地等着。过了十几分钟，孙佐臣从雪里抽出已经冻紫了的双手，拿起胡琴专心致志地拉起来，琴声由生硬单调变得自然优美，先生冻紫的手也开始恢复常色，手指也从不听使唤变得灵活自如。先生练琴结束，他的手心里已沁出汗水来。那位年轻人清楚地看到老先生的食指上有一条被琴弦磨得深可到骨的小沟。这位年轻人明白了先生的造诣是如何来的。

郝寿臣的苦练

郝寿臣是著名的京剧表演艺术家，他的艺术成就，来自坚韧刻苦的学习苦练。他在末头上贴上“睁眼即起”的字条，从不睡懒觉;在洗脸处贴上“赶快遇弯”的字条，洗完脸马上去活动练台步;在遇弯处又贴上“多念少唱”的字条——因为京剧讲究的是“千斤话白四两唱”;在吃早点处贴上“赶快吊嗓”的字条……他总是一步接着一步，分秒必争，勤学苦练。他还在房间的四壁都装上镜子，一有空就对镜自练，练身段、练眼神……十遍百遍地练，直至满意为止。因为功夫到家，所以艺术精湛，实现了他“不要让艺术拿住你，你要拿住艺术”的抱负，自成一派，人们称赞他是“艺术的忠臣”。

勤学好问的竺可祯

竺可祯是我国现代气象事业的奠墓人。他从小就养成勤学好问的习惯。在他逝世前两个星期的一天，有不少人到他家看望他，因他病情严重，夫人没有让所有的亲朋好友进房间。在床上躺着的竺可祯忽然听到了外孙女婿的声音，便迫不及待地叫夫人让外孙女婿进去。原来竺可祯的外孙女婿是中国科学院高能物理研究所的研究人员，而竺可祯深感自己缺乏“基本粒子”这门新学科的知识，他为此养急而且曾多次向晚辈求教。现在，他又抓住这个机会，要求补课了。这时他的病很重，听话很吃力，带助听器也听不清外孙女婿讲的话，竺可祯只得要求外孙女婿把讲的写下来。竺可祯夫人劝他休息，竺可祯吃力地说：“不成!我知道得太少了。”当他听完了国外研究从本粒子的近况，以及杨振宁的《规落场》取得的新进展后满意地笑了。

鞭子逼出的作家

英国大作家柯林斯读中学时，同寝室有个凶暴而又爱听故事的家伙，每天晚上，他用鞭子逼着柯林斯给他不停地讲故事，只要稍有停顿，他就朝柯林斯抽去，一直听到心满意足地睡着为止。久而久之，柯林斯练就了出色的讲故事的本领，顺利地写出了《月亮宝石》《白衣女人》等名篇。

杜甫诗云：“读书破万卷，下笔如有神。”多读书，读好书，不仅能增长见识，更能提高写作能力。但是，怎么能在有限的时间内多读书呢？每个人都有自己的读书习惯，下面就晒一晒我的读书“习惯”吧。

我喜欢逛书店。几乎每个月，爸爸都会带我去书店逛上几次。在书店里，我先把书架上的书粗略地翻一遍，感觉喜欢的，就让老爸先保管着。等到书架上的书翻阅得差不多了，肚子“咕咕”叫了，我们这才罢手。买单前把前面选好的书再选一遍，就OK了。我买的书内容比较广泛，有诗歌散文、童话故事、外国名著、儿童小说等等。这些书让我大开眼界，增长知识，对我的学习也帮助不少。

买回来的书，我不会让它们静静地躺在书柜里。我会把它们分散到每个房间的角落，一有空闲时间，就顺手拿过来看一看。比如，我会在书桌的抽屉里放上几本快餐类的杂志，每当早晨妈妈给我梳头（我是长发，不好梳）或者做题累的时候，这些书都是我缓解疲劳的最佳拍档。上厕所的时间我也不放过，顺手拿起漫画、笑话等，书中油墨的香味盖住了厕所里的异味，可以让我津津有味地读着。晚上洗脚时，从沙发底下拿出我爱看的儿童小说，一边泡着脚，一边看着书。每天泡脚十分钟，日积月累，我读完了《马小跳》、《北极公主》、《我可以抱你吗，宝贝》等。临睡前，从枕头下悄悄拿出藏起的书，《哈姆雷特》、《简·爱》、沈石溪笔下的《老虎哈雷》就是在这个时候“认识”的。

妈妈怕我看书时间久了，眼睛受不了会近视，于是在我读书累的时候，就用跳绳、拍气球等游戏来让我的眼睛休息一会。临睡前，妈妈拿着书给我轻声细气地读着，直到我入睡。周末时，还会带上我去俱乐部打一会儿乒乓球……于是，我的读书习惯开始发生微妙的变化，由一味地读书，慢慢地加入一些体育活动。也许这就是能文会武、一张一弛吧。

这就是我的读书习惯，好的习惯贵在坚持。希望我的读书习惯，会对大家有所帮助。

我走到洗漱台，准备刷牙，一抬头看到镜子里的自己，吓得不禁后退了几步，我的右半张脸肿得已经不忍直视了，我是毁容了吗？我的天哪！我连忙跑去爸爸妈妈身边，妈妈看见我右边肿胀的脸也吓得慌张了起来，爸爸摸了摸我的额头说我好像有点发烧了。吃完午饭，他们就立刻带我去人民医院看病了。

在医院检查身体时，我提心吊胆、心情沉重，生怕自己出了什么严重的毛病，医生问我：“之前鼻子里是不是有一个小结节？”我惊讶地回答到：“是的是的，你怎么会知道？”医生笑笑说：“你是不是经常去挖它，把它挖破了呀！”我害羞地点点头。医生马上做出了诊断：“你得的是面部蜂窝组织炎，被你挖破的小结节被细菌感染发炎，导致你面部肿胀发红，你要住院咯！”我一听住院，脸都吓白了，因为这是我第一次住院，内心忐忑不安。爸爸为了驱散我不安的情绪，打趣我说：“你现在是一个小猪头咯！”我想笑又不敢笑，因为一笑，我右边的脸就好痛。

妈妈帮我办好住院手续，我就去病房里躺着，护士来给我抽血，抽血的针扎进我的血管里，有那么一点痛，不过没有想象中的那么痛，抽完血护士又给我挂了针。我挂了4天，每天3瓶，这几天挂完后我的病情明显好转了，我办了出院手续就回家了，我能在上学前恢复真的太好了，我可以健健康康去上学，不用请假了。

你看，生活中的坏习惯可以给我们造成很大的伤害，我一定要改掉坏习惯。

坏习惯，人人都有，但要改正它，是很多人做不到的，可我做到了。

想当年，只因学业烦重放学又那么迟。一回家，我总想放松一下，把书包扔出九千里，跳到沙发上，用力一按电视机，再舒舒服服地伸了个懒腰，瞪大那己想闭上的双眼，但我不“放弃”，因为我知道——这个节目播出后就没重播了！

就这样，一个小时也悄无声息地离开了。终于，我眼睛吃不消了，我只好不情愿地拿出那“千斤”重的作业本。为了等下能再看看电视，我总是乱写一通，甚至有些题目都不看，随便一写，好让速度提高。

我有时也会想出许多办法：会边写作业边看电视，一举两得，或一直看电视，明早起来赶紧写作业，再匆匆赶到学校。

日复一日，我也习惯了，可每次上课，我会分心，总想睡觉，再打一打哈欠。一天，一节课，就结束了……

后来，我终于发现自已的成绩一落千丈，连有些简单的题目也看不懂。每次考卷一发，我更是后悔……

之后的几天，我才觉悟，只好努力一点，电视也少看了，上课也专注了。成绩突飞猛进………

是呀！改掉坏习惯，才能改变自己！

A lot of us are looking to make some positive changes in our life, but we have no idea where to begin. My suggestion is to do something different.

很多人都想给自己的生活做些积极的改变，但我们却不知道从哪里开始。我的建议是去尝试些新鲜事。

When youre willing to do something different, you are telling yourself, your subconscious mind, and the entire Universe, "Im asking for a change and Im willing to DO something about it now." The Universe responds to DOING since it actually means youre starting to also BE something different.

当你乐意去做一些新鲜事的时候，你就相当于在告诉你自己、你的潜意识和全世界：“我想要改变，我现在就要开始行动。”世界会对你的行动作出回应，因为这其实也意味着你正开始成为一个不同以往的自己。

You dont even have to know what to do, at least not at the start. Doing ANYTHING different, that seems like it MIGHT head in the direction of what you are looking for, is a step in the right direction. You can make adjustments as you go. You can fine-tune the changes you are asking for later, once you get the hang of doing something different. The point is this: DO SOMETHING -- ANYTHING -- DIFFERENT.

你甚至不需要知道要做什么，至少一开始不需要。随便做不一样的事，做那些看上去有可能是你一直想做的事，这就是一个正确的方向。过程中你可以做一些调整。一旦你摸清了门路，你就可以对接下来的改变做些微调了。重点就是：去做些不一样的事，随便什么都行。

Lets say you have the same habit of never having enough money in your bank account, but you never know where it goes. Something different might be getting an old-school notebook out and writing down your expenses. Or if you want to be fashionably high-tech, you could get an expense-tracking app, AND USE IT. This one small act for many people has been the beginning of getting their financial affairs in order by doing something different.

比如说你的习惯是：银行账户从来没能存到多少钱，但你从来不知道钱花到哪儿去了。那你就拿出传统的笔记本，把花销都记录下来，这就可以算是一个新的尝试了。如果你想跟上高科技的潮流，那你也可以下载个消费记录app用用。对很多人来说，这小小的行动尝试新事物，是有序管理个人财务的开始。

Or lets say you realize that you are being sucked down the social media rabbit hole, feeling as though you dont exist without the infusion of other peoples perfectly-curated lives into yours. （Hint: if youre rabidly checking your phone at every non-busy moment, this applies to you.） Doing something different might be taking designated hours off during the day--or even just ONE HOUR off during the day. （Note: picking one of the hours while youre sleeping doesnt count!）

又比如说你发现自己陷入了社交媒体的泥潭中无法自拔，一旦脱离了别人精心分享的生活状态，自己就没有了存在感一样。（注意：如果你一闲下来就去查看手机信息，这里说的就是你。）一天里指定几个小时远离社交媒体，就算是1小时也行，这就可以算是打破习惯。（注意：选你睡觉的时间不算！）

One courageous journalist I know of took an entire 30 days away from "social." Now THAT is something different!

我认识一个很有勇气的记者，他远离了“社交”整整三十天。那可真的是打破习惯了！

Now, Im not suggesting that you go cold turkey like that unless you have a lot of personal strength and courage, and the willingness to dynamically change that area of your life. Sometimes making a bold move like that will be whats required. Many times making a small change in the direction of doing something different will create enough of a change to give you a different perspective and get you out of the rabbit hole.

我这不是让你一下子把自己的习惯改掉，除非你有强大的毅力和勇气，以及想要积极改变某一生活状态的意志。有时候你需要的就是那样大胆的行动。很多时候，朝着打破习惯的目标做出细小的改变就能足够给你呈现一个不同的视野，把你从一成不变的生活中解救出来。

[打破生活习惯从此变得不同双语作文

从我刚上学时，老师就跟我们讲，同学们从小就应该养成良好的习惯，那时的我心里对良好习惯只有一个模糊的认识。等到老师把《中小学生良好习惯常识》发到我们手中时，才发现有很多的地方我们都还在没有做到，在经过长时间的学习和纠正后，我成长为了一名“美德少年”，我想把我的心得与大家分享一下。

养成良好的习惯，会让我们的人生更加精彩，更加充满乐趣。在生活和学习中，许多同学会会让一些坏的行为习惯待在自己身上，置之不理，我行我素，这是非常不好的，我们要做一位拥有良好习惯的学生，从礼仪习惯、语言习惯、卫生习惯、生活习惯、学习习惯、思维习惯、纪律习惯、安全习惯、做人习惯等方面来要求自己，平时做到衣服整洁，红领巾佩戴整齐，讲文明，讲礼仪，孝亲尊师，勤奋节俭，好学多问?? 良好的习惯，让我们终身受益，能促进美好的人生。一些坏的习惯就像灰尘一样，时刻弥漫在我们的身边。如果我们从小让一些坏习惯在我们的生活和学习中滋生繁衍，任其根深蒂固，那么一辈子我们都不会得到别人的尊重，甚至还会危害社会。因此，我们必须要认真的听取老师的教导，从优秀的同学们身上汲取力量，持之以恒，坏习惯就会离我们渐行渐远，

这样我们就不会再生活于阴影下，就能充足的享受阳光和雨露 ，在大好的花朵雨季为自己寻找一个正确的奋斗目标，成为一名优秀的学生。

良好的习惯就像是一块明净的玻璃，我们只有天天都去擦拭它，那些代表坏习惯的灰尘才不会吸附在它的身上，否则一日曝十日寒，那么想成为一个德、智、体、美、劳全面发展和“五好少年”更是天方夜谭了。

希望大家都努力学习，改掉身上的不良习惯，一生与好习惯作伴，成为一名老师满意，家长自豪，同学喜欢的好学生。

[好习惯促进好人生作文

英国哲学家艾蒙斯曾经说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。养成了良好习惯，会使我们终生受益。

行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。作为学生的我们，要尽早养成好习惯，如果一开始就养成了坏习惯，长大再改是很难的。就像练琴，一开始用错指法，将来就总觉得正确的指法特别别扭，而一开始就用正确的指法，一但入门，进步便会飞快。

好习惯包括方方面面，好的学习习惯，好的生活习惯，好的做人习惯等。好的学习习惯包括这么几点，认真听讲，做好笔记，课下复习，不找借口……等等等等。认真听讲是一个极为重要的的学习习惯，老师在给我们讲课之前会认真备课，但我们只带着耳朵来就够了吗?不，还不够。我们要一边听一边思考，注意老师的语调和语速，还有对知识点讲解时的详略度。语速慢的，讲的细的也许是非常重要的内容，这时就得更加留心听讲了，很多重要知识老师会声情并茂的讲并在黑板上留下重要板书，这就又引出做笔记的话题。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。

让我们用顽强的毅力坚持做一个自律的人，牢记贵在坚持，难在坚持，成在坚持，使好习惯在坚持中养成。

[习惯的重要性的850字作文

今年可谓是我开悟的年份，因为我在年初的时候，就已经开始写文章了，这对我来说是一大进步，本来从周记开始写起，慢慢的，开始写日记了，但是我的日记跟别人有些特别，我的日记，它记录的却是每日规划。

我写日记的时段，一般都在早晨5点-5点30分，这段时间是我专门用来写日记，也就是写晨间规划的日子，之所以叫做日记，是因为我从2018年1月1日起就开始每日写了，所以叫其为日记。

就拿我今天写的日记来说吧，我的日记本，每页纸的中间段都会有一条分割线，这分割线是区分上半部分和下半部分的内容的，我的晨间日记，上半部分的内容主要是写每日的时间、农历、宜和忌、天气、气温以及空气质量；下半部分的内容主要是写具体的一天规划。

我个人认为之所以这样区分，一方面可以美观，另一方面可以有主次区分，又能显现完整的一天规划。

比如今日的晨间规划：2018年02月22日，正月初七，戊戌年【狗年】，甲寅月已酉日，宜：祭祀、冠笄、嫁娶、拆卸、修造、动土、起基、上梁、造屋、入宅、开市、开池、塞穴、入俭、除服，忌：安床、栽种、治病、作灶，天气：晴转阴，气温：4℃~9℃，空气质量：优，分割线下面部分：1）阅读入行论第一册第一课；2）复习净土教材第一册第一课至第9课；3）写感悟体会；4）绘图；5）写作文2篇；6）写小说大纲及人设定制。

短短的几行字就写完了我的一篇晨间日记，在这些任务前面的都有一个框框，每完成一项，就在框中打√，我觉得这个方式很管用，每周一回看之前一周内做的事情，看到这么多项都被打上√，顿觉得很是满意，也觉得很充实，自信心也随之增长。

看吧，写日记——晨间规划，就是这样简单又能充实自己，让自己的生活，变得条理清晰，井然有序。

习惯是一种力量，正是这样，也确实不错，习惯可以改变一个人，使我们前进，让我们的进步越来越大。

习惯是一种力量，它改变了我，更我的成绩更上一层楼！

在我没有好习惯前，我是一个见到作文就很头大的人，所以在1-3年级时，有的作文我都是网上抄的，而每次，当语文老师说，班里有同学的作文雷同时，我的心就会提到嗓子眼里，虽然从没有说到过我的名字，但是在腾写作文理心中却很不安！

直到5年级时，我学到了一篇课文，在那篇课文里边，使我明白了，作文不是自己的，就永远都不会是自己的，只有我们养成了好习惯，有了自己做笔记的好习惯，才能使我们的写作水平越来越提高！

这篇课文使我有了好习惯，同时我也知道，作文刚开始写的不好也没关系，不要气馁，不要放弃，只要在平时多做练习，相信吧，有一天，你能写好，那一天总会来到的！

就算我们写的不好，只要坚持下去，就一定会有进步的！

相信吧，好习惯是可以改变你的一种力量！作文

周容卉

习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终身受其累。

我小时候有一个坏习惯，就是每天晚上睡觉都把衣服和玩具随便乱扔。每天我都会问“妈妈，我的橡皮呢？”“爸爸我的《百科全书》呢？”“奶奶，我的袜子呢？”……

我家常会出现这样的戏码：毛衣在被子上，外套在门外，裤子在椅子上，一只袜子在窗户旁，而另一只袜子不见了踪影，总把我搞的手忙脚乱，最后还是奶奶在枕头底下找见的。

一天晚上，我还是和原来一样，把东西丢三落四地扔在各个地方。突然有一些声音在我的耳边，“周容卉，每次都把我们随便扔来扔去的，我都不想和她在一起了。”“我也是”。“我也是”。“我也不想和她在一起了”。“我们走吧！”“好呀，好呀。”我被吵闹声惊醒过来，赶紧开了灯，想看一下是谁在说话？啊！竟然是文具和衣服在说话。我连忙追了上去，没有想到的是，他们竟然跑到山上去了，山路更是难走，眼看就要追上了，我急中生智，远眺了一下，就抓到了一件毛衣，再抬头找其他东西，都不见了，我又找了一遍，只找见了一件外套，一只袜子和一只鞋。我累了，就坐在石头旁，自言自语地说：“你们这些小东西，我又没惹你们，凭什么离家出走？”“嘿，你倒怪上我了，分明是你丢三落四，凭什么又怪我们呢？”“是谁在说话？是谁？是谁？”哦！原来是你呀！“如果我改的话，你可以把他们都喊出来吗？”“好的。”没想到外套的号召力真强大啊！一下全部都出来了，我高兴地回了家。我突然醒来，啊！原来是一场梦啊！

习惯好比一把双刃剑，你用得好，则会受益一生，用不好的话，只会伤人伤己。所以，我们以后要把坏习惯通通赶走，把好习惯找回来。

我记忆中最快乐的事莫过于过春节了。按照四川的风俗习惯，过春节差不多从腊月初就开始准备了。腊月里人们要挂长长的香肠，鲜鲜的腊肉，真诱人呀！

除夕夜的前几天，我们都要和爸爸妈妈去超市购物，那超市里别提有多热闹啦！年货等商品看得人眼花缭乱，到处张灯结彩，一派节日的喜庆气息。我们要买新衣服，买各种食品，还有年画，对联和鞭炮。

快到除夕，家家赶做年菜，吃起那香喷喷的年菜，我们就喝饮料，长辈们喝酒，长辈们还要说：“祝你们天天向上……”我们还要给长辈敬酒！除夕晚上还要看春节联欢会，节目太好看了！到了十二点我们就要放五颜六色的烟花，你能看见五彩缤纷的烟花在夜空闪耀，你能听见震耳欲聋的鞭炮声在预示着新年的来到！

大年初一我们要穿漂漂亮亮的新衣服，到长辈家去拜年。我们的长辈会给我们发压岁钱。大年十五是春节的高潮，我们也叫元宵节，那天有会舞狮子、闹元宵、看花灯，真是热闹非凡！盼呀盼，在每年的盼望中我度过了一个又一个快乐的春节，我也渐渐长大了。

佩利曾说过：“美德大多存在于凉好的习惯中。”莎士比亚曾近说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名，获利和享乐的路上去。”由此可见，习惯是一把双刃剑，只要你自己来支配习惯，那么你将会成功。但如果习惯支配了你，那你就成了它的奴隶。就向奥斯特落夫斯基说的那样：“人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。”

只要你有良好的习惯，就会对你的学习，生活带来很大的帮助，而养成了一个坏习惯，就可能怡害终生。以下就是习惯所导致的结果实例：

我曾经看过一个故事：从前，有个年轻人听说遥远的地方有个“不老石”，于是他不远万里，来到海边。他为了把检查过的石头和未检查的石头区分开，于是，把检查过的石头都扔进了大海里。年复一年，它已经变成了老人，他每天重复不断做的事就是：捡起一块石头，看一眼又扔掉，终于有一天，当他发现了传说中的不老石的时候，他自己的手已经不听使唤了。于是，习惯性的把“不老石”也扔入了大海里。

我还听妈妈讲过一个故事：在印度驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它栓在水泥或者是钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐的习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻易的挣脱链子时，也不会去挣扎了。

我认为，小象为什么会走出困了它以久的铁链，因为它习惯了不挣扎，最后它战胜了铁链。这是一种力量，这是一种习惯的力量，我们可以称它为：习惯是一种力量。

生活是丰富多彩的，有些让人好笑，有些让人开心，有些让人感动，有些让人难过。下面，就让我来说一说其中的一件吧！

那是我上三年级时的事。那天，爸爸妈妈有事，让我和表弟单独在家睡觉。一开始，我们觉得很好玩，还在床上轮流着讲鬼故事，讲完一个鬼故事还要大叫一声。后来，雷声轰鸣，外面下起了大雨，闪电还在黑黑的夜空中划了个亮亮的“之”字。我们害怕了，表弟问我：“表姐，会……会不会有强盗呀？”“不，不知道，也许会有吧！”我小声地回答。“那我们来弄个安全陷井吧！”“好呀！”

我们拿来一根细铁丝，把它拴在门口，强盗来了会绊到，又拿来几个钉子，放在门外，又在客厅倒了一滩油，这样就万无一失了。

爸爸回来了，他一进门就被滑了一跤，到了儿童房的门口又被绊了一大跤。他喊到：“哟！谁这么缺德！”我们俩醒了，看到爸爸这副样子，我们哈哈大笑起来。

这件事至今使我终身难忘！

从古至今，习惯一直在陪伴着我们，我们的生活也离不开好的习惯。如果人类的世界上没有习惯会是什么样呢？在没有习惯的世界人们会晚上看电视，很晚才睡觉，早上又很晚起床，这样人们上班又要迟到，上班也没有老板管，也不知道会是什么样，所以我们要养成良好的生活习惯。

从前，有一个人获得了若贝尔奖。当时，有一个记者采访他说：“是什么让你获得了若贝尔奖？”获奖的人说：“是习惯，在幼儿园那里的老师教会了我什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候该干什么，所以我获得了若贝尔奖。”这个记者听了非常吃惊。

我们的学习也离不开习惯，我们上课认真听，作业认真写，这不但是对老师的尊重也是良好习惯的养成，这样考试怎么考不高呢？

我们的生活中也离不开习惯，我们不随手乱扔垃圾出门把自己的东西整理，这是一种美德，也是一种良好的习惯。

习惯一直在陪伴着我们，习惯也是一种美德，习惯就像一种在支撑着我们，所以习惯就是一种力量！