好习惯终身受益作文【20篇】

秋风，有些透心凉，当我又一次遇见你时，你，变了！——题记

“老大”“十大金刚之首”“胖哥”五花八门的绰号围绕着无所事事的你，黄里透红的脸，面对老师的责骂时，显得多无辜，灵活的大耳朵内，似有防护，将我们的劝告排斥在外……

仰望窗外蓝天，沉思许久，却被体育课打破了。

B操地上，来来回回是我观察绿草的身影，你在对面打排球，“哈哈——”喧闹声成功抱住了我的心，脑中渐渐透出你；一个从不把人放入眼睛里的恶魔“唉——”不由一叹。

右眼皮从容地跳了两下，好似预告着什么！

背后一阵冷汗，你的手，重重地将球向我撞来，刹那，痛凝固在彤红的背后，眼泪垂在腮子边上，你只是大步走来，抱起球，果断转过身，想要一走了之，心中的怒火，再也藏不住了。

“不会说对不起吗？”我望着他，迎来的只是摇头。

“你，是不是小学生，这么多坏习惯不改，在这个学校里，你已经失去了多少朋友了，知道吗！”一生死寂。球无力的掉到地上，我瞧你如苹果般红的耳根，“喂——”你跑了，而不是往常的大摇大摆，好是灰溜溜。

第二天，同时迈入学校，谁也没理谁，天愈来愈暖，桌子上，白色的纸条——对不起，你变了，如绵羊般乖巧，“是我的原因吗”。

久别了，坏习惯的你，风经过大树，传来阵阵清香。

在赤日炎炎下，追一米金光；在幽美夕阳下，撷一片醉红；在淡淡月光下，取一束清晖。

我，独自赏景，享受着这个好习惯。

赏草原

青青的牧草卷一席碧绿伸向远方，好像只用绿色渲染，不用墨线勾勒，无名小花发出的清香迷醉了野坡身后清澈的湖，几朵祥云轻浮，一群游向天边的羊，渐渐地牵连了毡房上袅袅升起的炊烟。眺望远方，绿草茵茵，繁花似锦，一望无涯。再看落日，尖尖牧草被它染上了点点金光，它将自己的万丈赤金倾泻在草原上，湖水也为这一份舒适与温暖，敞升襟怀，纳进了硕大的太阳。这一切都是童话般的纯真，是那样让人震撼！不禁令人感叹，赏景，好习惯！

赏溪水

潺潺的溪水从大山深处来，峡谷中两岸是高耸的悬崖和参差不齐的树木，峡谷的底部是无数奇特的岩石，它们已经被溪水冲刷的没有棱角，汩汩的溪流在鹅卵石的缝隙之间游走。水流的是那样随意，以至于，渐渐竟幻出了一线峰峦白云，晕出了氤氲缥缈的缱绻如梦，这一切的一切，都遂了人的心意，润了人的心田！不禁令人感叹，赏景，好习惯！

赏暮色

日暮西沉，丝丝云絮扣人心环，红日已不再红，化成了束束金光，凝视被染紫了的晚霞，忘却身边一切，似在仙境一般，思绪如同脱缰的野马，肆意在脑海中狂奔，吊在天边的夕阳，忽地一下，跳入地平线，渐渐，残红余尽，只余无尽蓝，注目苍穹，那美丽的星辰密密匝匝，云彩在奔驰，并由灰暗变成乳白，明月也从一圈银白色的寒光变成白玉盘！不禁令人感叹，赏景，好习惯！

赏翠湖

芊芊芦苇，在翠湖旁扎根，无拘无束，随风摇曳，满目的芦苇与天上的白云融为一体，绵延远方。翠湖犹如一匹绿色丝绸铺在地面上，微风拂过，点点微波好似吹拂绸面的褶皱。层层叠叠的山峦，倒映在湖面，那青山，那翠湖，分不清到底是谁绿？渐渐，苍翠的湖绿化作凝重的墨色，但依旧亭亭玉立，倩影婆娑。不禁令人感叹，赏景，好习惯！

赏景，可以涤荡心灵的污秽；赏景，可以抚平心中的不安；赏景，可以漂白灵魂的暗影。赏景，助我们装扮人生梦想

赏景，好习惯。

今天听到妹妹朗读《端午粽》这篇课文，我的思绪突然回到了去年的端午节。

“过端午，赛龙舟，吃粽子，喝黄酒……”。一大早上窗外传来了欢快的儿歌声，我从睡梦中醒来，才突然反应过来：今天是端午节!咦!爸爸不是说他们单位要举行健步走活动吗?我连忙从床上爬起来，跑到爸爸、妈妈的房间问爸爸：“爸爸，你们单位今天不是要举行健步走活动吗?”爸爸看看表，不慌不忙的说：“没关系，我们单位的活动七点开始，现在才六点。”听了爸爸的话，我悄悄地钻进爸爸妈妈的被窝里想再睡一会儿。可是，我躺在床上怎么也睡不着，忽然很好奇“为什么会有端午节呢”?

我就问妈妈，妈妈告诉我：“端午节是为了纪念爱国诗人屈原，传说楚国战败，屈原抱着石头投江自尽。屈原死后，百姓纷纷涌到江边去凭吊，人们准备了饭团、鸡蛋等食物丢进江里，后来人们怕饭团被蛟龙所食，就用竹笋壳包住饭团，外缠彩丝。后来就慢慢的演变成了现在的粽子。为了寄托哀思，各地还会举行盛大的龙舟赛。这一天，人们还会在门上插上艾叶，给小孩带上香包，还有的带着彩绳，这些习俗都是为了纪念屈原的。”妈妈的故事让我长了一番见识。

七点整，我和爸爸来到了他们单位的集合点——西城阁。我们健步走到四桥又原路返回到西城阁。活动结束后，我和爸爸就回家了，一进家门，一股丝丝的清香扑鼻而来，馋的我口水都流出来了，原来，妈妈已经煮好了粽子、鸡蛋和大蒜，粽子的口味可多了，有红枣味、红豆味、蛋黄味、腊肉味……好吃极了。这真是一个有趣的端午节，即参加了爸爸单位的健步走活动，又吃到了美味可口的粽子。

转眼间今年的端午又快到了，希望那个时候疫情已经过去，我们能快快乐乐的过一个端午节!

我国是一个文化底蕴丰富的国家，其中也有很多的传统节日，如春节、元宵节、清明节、中秋节……今天我就给大家说说端午节吧!

为什么端午节在每年的五月初五呢?那是因为我国爱国诗人屈原在这一天投江而死，人们为了纪念他，就将这天定为“端午节”。

关于端午节有很多民间习俗：大家团聚在一起说说笑笑、吃粽子。可口的粽子香飘满屋。

另外，家里的小孩身上都要挂“五糖葫芦”。我问妈妈：“为什么小孩都挂着‘五糖葫芦’呢?”妈妈说：“为了祈求孩子们身体健康、平平安安。虽然这些只是习俗，但却是我们家乡的一种文化。”还有家家户户的门上都要插艾草。我又问妈妈原因，妈妈回答说：“因为插上艾草蚊虫就会远离我们，让家人都健健康康。”

此外，还有在小孩的脖子、胳膊、腿上接五色线，既美丽又富有节日气氛，这一天也会举行赛龙舟比赛，可热闹了。

端午节虽然只是众多节日中的一个，却给我们带来了欢乐，也让我们增长了知识。愿端午节的传统文化能够继续传承。

有人曾经问过一位诺贝尔科学奖获得者:“先生，您在哪所大学、哪个实验室里学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。”可见，从小养成良好的习惯对一个人的成长起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

怎样培养自己的好习惯呢?首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到我们学校的操场上、楼梯旁、教室里有纸屑?这种景象与周围的花草树木是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏话是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你今天认真做早操了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?功课提前预习了没有?今天的作业你认真完成了吗?……

千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。

我们要养成良好的习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，发现地上有纸屑，弯下腰把它捡起来;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声漫步;见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从我做起，从现在做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生吧!

窗外，一片阳光，几缕微风轻轻吹动窗帘。疲累的感觉还在继续，即使是面对笑闹的人群，孤单依然无法摆脱。不是不愿放弃，有些人一生只能与寂寞为伍，孤独的天性，即便是身处于喧嚣的闹市，沉寂的感觉依然。

侧身观镜，镜中的人影，不再是从前，象冬季枯萎的爬藤，一冬的沉寂，于春天再度发芽，焕然一新装点出无数绿意，细数从前，居然能坦然微笑，蜕变了的人也一样，说什么不能忘，努力过后，什么是值得留恋，什么又是等待过后的依然，通通抛于脑后，站立于人前，绽放灿烂的笑靥。

忘却，如果能成为习惯，又怎会畏惧从前。纤指游离于键盘，只是不再会找寻从前。有些人，有些事，遗忘要比期待来得安全。或许坦然能换取他人的茫然，在还来不及拥有时，轻浅的微笑，而后是一声别离后的保重，互不关己，总会让人心难于换取从前。

不再抱怨，人与人之间相处很难。有时候，习惯于一个人，紧闭的心门，容不下他人的入侵，即使勉强接受，终会走到各行各路，交聚处，还不得不留下一丝怅然。

没有目的，当然也不想讨好或是迎合他人。不用做到人人都欢喜，太过虚伪不是我的本性，淡如水的交情，身心不致疲惫，也不会迷失。何必要人人都满意，讨好别人不如讨好自己。人本已活得太累，争什么，要什么，是你的不会走，不是你的也不会留。

孤独时--一本好书，也能自得其乐，寂寞时，让音乐陪伴，世界并不只有你一人。洗洗衣服，闻着阳光下湿湿的衣服散发出的清香。总喜欢让心情不好的朋友出去走走，晒晒太阳，心里一定会被照得暖暖的，然后浅浅微笑。拥有当前，比幻想来得实在，正确的心态，又有什么是你不可能做到的？愉悦的身心，不管是生理还是心理，都要比他人来得更健全。一直以来，都觉得有太多的梦想，却无法实现，唯有用虚拟来实行。

等过、傻过、痴过、蠢过，记忆之门再度打开，不再是从前的茫然，不能说是长大，只因看法不再是从前。爱也如是，有时我们只是爱自己，想以心换心，以情换情，却不知，越是这样，幸福会离你越来越远。坦然面对得失，如烟雾，终会与空气溶合，轻淡得看不到一丝痕迹。

孤独的人也会找到知己，只要要求不是太高，分享与独享只是定义不同，调整心态，快乐依然。不望成为大众之友，一杯清茶，一个笑靥，自能达到最高境界。当失败来临时，坦然而后冲刺，那笑到最后的人必然是你自己。

……

[习惯孤独作文

我相信世界上真正快乐的事是学会感恩。在这纷繁的世界中我们总是习惯于接受别人的好，沉浸在别人的付出之中，我们往往会忽视难能可贵的感恩，所以懂得感恩吧，学会付出，让感恩成为一种习惯，用一颗感恩的心去感恩你全部的生活，一定会更快乐。

让感恩成为一种习惯，不仅是现代文明社会的素质要求，在我们古代社会也是如此。在滚滚历史长河中，正因为有许多人懂得感恩，把感恩作为一种习惯一种行为准则，才使感恩这一传统流传至今。

为报皇恩，那么感恩就是“提携玉龙为君死”，为报民恩，那么感恩就是“得罪千百人，不负十三亿”。习主席也是把感恩长挂心里的人，习主席在与北大师生进行座谈会时，富有深情的说：“见到你们，我就想起我的读书时代。教过我的老师有很多，至今我都记得他们的样子，他们教我知识，教我做人的道理，让我受益无穷。”感恩之情，溢于言表。这一句句感恩都散发着浓浓暖意，我们也去学会感恩吧，让他成为一种习惯，贯穿我们的生活，感受其中的温暖与快乐。

开国元勋韩信，为报答汉王刘邦知遇之恩，同项羽做殊死斗争，最后打败项羽，为汉王朝建立立下汗马功劳。蜀汉丞相诸葛孔明，一生忠于刘邦为他鞠躬尽瘁只为报答刘邦礼遇之恩，面对愚昧的刘禅他始终心怀感恩，发挥自己的才干极力进谏，到死任为统一大业耗尽心思，为刘禅出谋划策，只因感恩刘邦。这一切，都只因心怀感恩。让感恩成为一种习惯吧，从感恩中成就一番大作为。

当我看到美景，我会感恩大自然的绚丽多彩；当我的获得优异成绩，我会感恩自己不懈努力；当我生活过得美好，我会感恩父母的付出。我会感恩生活中的一切，让感恩成为一种习惯，让自己内心变得豁达，让原本平淡的生活因感恩而美好。

让感恩成为一种习惯，它能带你领略四季变化之美，生活丰富且多彩，生命美好而绚烂。

因为习惯，花儿总是春开秋落；因为习惯，太阳总是东升西落；因为习惯，人走路总是一前一后……一花一世界，一叶一天堂，正因为形成了习惯，才有了有条不紊的社会，但也就因为习惯，许多人留下了太多遗憾。

在动物的大千世界里，它们养成了很好的习惯。大雁，沉重的天使，在时间的流逝中，它们穿梭于春花秋月间，不厌于搬家，所以才有了“人字形”的壮美画面；蚂蚁，团结的象征，在大自然里，风雨无常，每当大雨快要降临时，蚂蚁对迁家不感到忧愁，因为它们已经习惯，即使自己个头小，但只要团结互助，就不必害怕困难，于是就有了“团结就是力量”的佳谈；蜜蜂，勤劳的精灵，不知经过了多少个春夏秋冬，蜜蜂一族总是一如既往，鸟语花香的春天，是蜜蜂最繁忙的季节，它们成群结队的采蜜，不畏艰辛，这才有了“成由勤劳败由懒惰”的美言。正因为动物们习惯了一切，才使得大自然如此美丽。

作为学生，首要的就是适应环境，习惯学校的一切。因为习惯了，我们都按时起床，就连回到家里也如此。高一上期由于刚入校不久，觉得学习功课好难，作业很多，但是因为习惯，我们渐渐感觉到堆积如山的作业不再是一种负担，一场场考试不再是“魔鬼训练”。因为习惯，在每次提水前都会刷卡，这才得到了学校的信任，实行无人监控管理。因为习惯……你看，只要习惯了，读书也可以不是一种负担。

良好的习惯成自然就好，但一旦养成了不良的习惯，就会适得其反。

由于吸烟成了习惯，导致许多青少年被送到手术台上；因为酒瘾，也把很多人推上了死亡的边缘。某县的一名中学生，成绩优秀，品行好，但在某一个暑假中跟他的表哥学会了吸烟、喝酒、上网，从此以后，他不务学业，整日逃课，泡在网吧里吸烟，家人多次劝阻，他也屡次不改，而且变本加厉。最终某日在网吧内发现了他，结果却是口鼻流血而死。一个天真无邪的男孩，因为养成了不良的习惯，而断送在它的剑下，真叫人惋惜。

有了习惯，才有了鹰击长空的壮观画面；有了习惯，才有了愚公移山的精神；有了习惯，才有了莘莘学子的学成归来。但也就是由于习惯，守法公民走上了抢劫之路；由于习惯，听话的青少年踏上了死亡之旅。

习惯，是一把双刃剑，既造福人类，又为难人类。所以，我们要很好地掌握住这把剑，做剑的主人。

很多孩子包括大人，做错了事或遇到了困难曲折，就会自暴自弃或灰心懒意，失去了继续努力和坚持下来的决心和勇气，轻易放弃了原本可以成功的事。这是从小没有培养好自我激励的习惯。

人生难免有曲折和失败，在困惑的时候别人的安慰虽然有时候也能起到一定的鼓励作用，但更多的是增加烦恼。另外，人生在胜利的时，在飞黄腾达的时候，往往会得意忘形，忘乎所以，从而失去了取得更大胜利的机遇，这时候别人的忠告会被当作耳边风，非但听不进去，反而会把别人的好心当作恶意。

所以对人生来说，养成自我激励的习惯是很重要，必须从小学会如何自己激励自己。由于我本人的特殊人生经历，使我从小养成了自我激励的习惯，我的这个习惯其实很简单：在困惑的时候总是口中念念有词，用相关的格言或诗句自我安慰，自我鼓励，给自己制造一种高的意境，进入一种新的境界，去应对目前的困惑。在胜利、成功的时候也经常口中念念有词，用一些相关的格言、警句，来克制自己的自满情绪，来鼓励自己继续努。

我从自己的人生经历总结出来的教子格言中，有很多条都是针对人生不同境遇时所采取的自我激的词句：

奇迹永远出现在无人想到的地方；

成功总是发生在对不可能的挑战。

把握时机，一着争来千古业；

成中有败败中有成，岂可成败论英雄。

不可有傲气，须知天外还有天，顺境美德是节制。

不可无傲骨，坚信苦海必出头，逆境美德是坚忍。

塞翁失马，安知非福。

得意淡然，失意泰然。

在反省自我中走向成功，使功业踏踏实实。

永远带着欢乐迎接雷霆和阳光；

万勿悲观失望逃避灾难和挑战。

忍辱负重并非失败；

坚持到底就是胜利。

我把这些自我激励的格言、和诗句，很早就教给孩子们，使孩子们从小就养成自我激励的习惯。

[作文：自我激励的习惯

爱，本来就不是平等的索取，而理应是力量强大的一方给予弱小一方的更多关怀。

人是爱的产物，从出生到死亡都是沉浸在爱的溶液里。于是爱成了习惯，习惯于接受爱，习惯于给予爱，从古到今。

习惯于接受爱的不一定习惯于给予爱，这是自私和冷漠；习惯于给予爱的理应接受爱，这是回报与应得

然而，习惯于给爱，倒不失为一种精神。

君王给良臣的爱，是器用；将军给士卒的爱，是宽容；父母给孩子的爱，是希望；富者给贫者的爱，是钱物；乞丐给乞丐的爱，是一颗心。

这种精神往往又是向上的精神，便理应得到继承和发展。而习惯于给爱者倒恰恰是真正拥有爱的人，比得接受者。但最大的悲哀与其说是我们的心压在心上，倒不如说是爱压在爱上来得真切。习惯于给爱，或许不曾想到要得到多少，给的爱却不能被接受甚至遭到唾弃和遗忘，就常常伤透了给爱者的心。

想想自己，也曾做过这样的刽子手。一再伤了亲人的心，把接受爱看作理所当然，心就日益被尘埃掩蔽，到头来想想，便只留下剪不断，理还乱的愁。

接受爱的经常做出损害爱的事，以至贬低了爱的价值，玷污了这种精神。习惯于给爱的却无论怎样伤心，也难至于心碎，于是便一如既往地给予爱。原来这已经是一种习惯，印在心上像反复灼烫的疤，那么深，那么深。

这种精神，在这样的日子里就像是纳米级别，日削月割，以趋于亡了。不是因为这种习惯容易变，而是养成这种习惯实属难事或者说根本就没有多少人能够形成。

那么“习惯与给爱”有时竟成了奸诈者的乔装，粗鄙者的依托，成了寄生虫巧立名目的榜样。给爱是为了索得更多，给爱是为了立下英名。那么，那么这种爱请少一点。

习惯于给爱，给真挚的爱；习惯于给爱，给希望的爱；习惯于给爱，给真正需要爱的人爱；习惯于给爱，希望永远、永远。

今年的春节，有三天是我特别难忘的。除夕夜做汤团，正月初一爬山，正月初三放烟花。

除夕夜，我们在家做汤团。姨父先把面粉做好，再把面粉捏成一小块一小块，最后由我们捏成一个饼，放进馅，包成一个个小汤团。汤团有桃子形的，有圆形的，还有露馅的，虽然样子很难看，但我们吃得津津有味，因为这是我们自己做的。

正月初一的早晨，火红的太阳从东边慢慢升起，我们一家八个人去爬有名的保俶山。当我们爬到半山腰时感到很饿，就找到了一个休息的地方，把带来的水果都吃完了。

接着我们一口气爬到了山顶——初阳台，站在山顶上往下看，看到了完全不一样的风景，西湖边的人是多么地小呀，小得像蚂蚁一样看也看不清；西湖边的人是多么地多呀，多得像天上的星星数也数不清。

最后我们继续往前走，走了一会儿，就拍了一张合照。外婆笔直地站着，妈妈看着我，我在想我的作业，阿姨在想单位里的公事，阿舅在看别的游客，姨父在欣赏周围的美景，姐姐在拍苏堤和白堤。我觉得我们一家人的表情真丰富！

正月初三，我回到了我向往的老家——新昌。一走进爷爷家，就看到了门口放着很多大箱子。爷爷说：“这是晚上准备放的烟花。”

我等呀等，等呀等，终于把天等黑了。只见爷爷先把烟花搬到了室外，接着叫我们躲到一旁，最后拿起打火机，果断点燃了导火线。只听“嘭”的一声，烟花从地上飞快地飞到空中。有的烟花绽放出美丽的花朵；有的烟花化身成“蝴蝶”在空中盘旋；还有的烟花划出不同的颜色形成了美丽的彩虹。我们惊呆了，简直不敢相信，烟花竟然这么神奇，能够变化出这么多的花样。

通过吃汤团、爬山和放烟花这三个过年习俗，不仅让我学到了很多的传统文化知识，而且还让我渡过了一个快乐的寒假。

Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a

country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration

causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new

influences.

In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and

many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place

close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway

food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main

meal at midday now enjoy it in the evening， after work.

Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals

have traditionally been times when members of a family catch up with each other.

Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.

20xx年的新年伊始，我通过努力渐渐地养成了一个好习惯，那就是善于学习别人的长处。

俗话说“金无足赤，人无完人”，我们每个人既有长处也都有自己的短处，虚心向他人学习，我们的长处就会变得越来越多，才能学业有成，将来事业有成。

我向身边的每一个人学习，学习他们的长处，从一点一滴做起：我学习老师的爱心与耐心，我教小妹妹读书时不再高声吼叫；我学习校长的平易近人与微笑，我收到了周围人那一张张亲切的笑脸；我学习班里优秀同学对待学习的态度与方法，这使我自己的成绩有所提高；我学习爸妈对老人的孝敬，我乘坐公交车时也会主动让出自己的坐位；我学习小妹妹的勇敢；我学习小朋友的诚实；我学习……“三人行，必有我师焉”，我不断地发现别人的长处并努力地学习着，进而我养成了这个“学习别人长处”的好习惯。这个好习惯使我受益匪浅，从诸多方面提高了自己，增添了自信，同时也学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理，给我的生活带来益处。

尺有所短，寸有所长。知人者智，自知者明。我希望每个人都能养成这个好习惯，在生活中能取长补短，互帮互助，共同进步！在漫漫的人生道路上有所作为，永远立于不败之地！

10月23日，牛献礼老师来到我校做课并演讲。作为一名语文教师，很少听数学课，今日聆听牛老师的授课，发现数学课除了思维缜密严谨推理外，还可以讲得那样引人入胜，让人陶醉。

在牛老师的授课及报告中，精彩点非常多。其中习惯培养给我留下深刻的印象。比如：课前请同学们把笔放入文具盒中，本子放在桌子左上角。上课集中精力，学会思考。课堂上讲真话等。这些学习习惯的提醒，让我感到人文的关怀，德育的点滴渗透。在随后的演讲报告中，牛老师的教育思想点亮了我们心中的一盏盏灯。他在课堂上对学生的发言让我印象深刻：轮流发言时，不插话，看着对方，不随便打断别人的话声音适中……其中一句话让我印象深刻：“对学生的要求不仅能规范孩子在课堂上的言行，而且对他们将来走上社会都有益。”

一位哲学家说过这样一段话：“播下行为的种子，你就会收获习惯；播下习惯的种子，你就会收获性格；播下性格的种子，你就会收获一定的命运。”我们的学校教育教给学生什么，当他走出校门时，不会忘却的是什么？我默默想着。

平时走在大街上，为人师者经常会遇到这样情况：曾经教过的还很优秀的学生见到自己，不打招呼，低头一侧脸就过去了。以前心里很不是滋味，认为这些孩子忘恩负义。现在想一想，很大原因上是因为这些孩子在小学期间，父母、老师没有帮孩子养成良好的礼貌习惯。这些孩子见到曾经的老师，从内心讲不是不想打招呼，有的甚至很激动，是因为他没有这个表达爱的习惯，所以，习惯成自然，在小学期间，我们对学生各种习惯的培养，会使他们受益终身。

牛老师的到来只有半天，但我会思索很久，让习惯随行，让命运收获。

大家基本上都坐过飞机，但是你们有没有坐过小飞机呢？今年寒假，我有机会就坐了次小飞机，而且是在美国的夏威夷，感觉非常棒！

第一眼看见小飞机，感觉它非常酷！飞机上有3个螺旋桨，一对双层机翼，它的样子和最早发明的老式飞机很像。这架飞机最多只能坐10个人，适合短途短时间的飞行。飞机上没有乘务员，只有飞行驾驶员一个人，他身兼两职：起飞前履行乘务员的职责为我们讲解安全须知。然后就开始驾驶飞机带领我们飞离地面。

小飞机有专门的飞行跑道，滑行一段后，小飞机很快飞离地面，起飞速度比大飞机还快，一会过后只看到机场越来越小，我紧张地心怦怦直跳，心里嘀咕：这么小的飞机，重量也这么轻，风都能吹跑，别什么时候掉到下面的大海里啊！

飞行了一会儿，突然整个飞机开始强烈的颠簸起来，直上直下、直上直下，我想：不好啦！真要掉到海里去啦！我紧张的全身绷紧，手心里全是冷汗，甚至感觉全身都开始发抖了。这个时候，坐在旁边的妈妈温柔的握住了我的小手，并且在我耳边轻声的告诉我：宝贝没事的，放松，别紧张，只是飞机遇到了气流有些颠簸罢了，一会就好啦。

果然，过了一会儿，飞机颠簸结束了，我从窗玻璃望下去，完全被眼前的美景吸引住了：真美啊！大海一望无际，那水蓝的无法形容，海面上飘着朵朵白云，云的影子倒映在海面上，形成斑驳的光影。远处是夏威夷火山，依稀可以看出当年环形火山口的形状。夏威夷火山属于典型的溢出型火山，至今仍然有几个火山口还在不断的向外溢出岩浆，熔岩入海的景象是非常壮观的，老远就可以看到漫天的水汽冲天而起。

飞机快要接近目的地了，接着又开始了新一轮的颠簸，我直心里不断的鼓励自己：别紧张，一定要放松、放松、再放松……但是，感觉还是放松不下来，就拼命的在心里想：颠簸算什么，就算飞机真的掉进大海里我也不怕，我会游泳的！在颠簸持续了大约5分钟后，飞机终于安全降落在了目的地，我高高悬着的心也终于踏实的落了下来。

在拿行李的时候，我还在不断的回味刚才乘坐小飞机给我留下的深刻的经历，如此的紧张刺激，真是让我终身难忘啊！

好的习惯也需要运用。好的习惯会成为我们心灵的一部分。最重要的是，它们会让我们精力旺盛。热情高涨，轻松地应付一切。既然我们拥有了好的习惯，如果不把好的习惯运用到自己的学习、生活中或是不善于运用，那也不能帮助我们获得成功。

运用好的习惯首先要专注，然后要用心去体会、去感悟。

打篮球的时候，我会用心去体会篮球，让心灵触碰篮球。我常打控球后卫的位置，长时间的锻炼，扎实的基本功使我能够在只有一个人防守的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，及时将球传到球应该要到的最容易得分的地方。确保了球流动得顺畅。慢慢的，心中树立起了一种热情，对打篮球这项运动产生了一种向往，仿佛自己和篮球已融为了一体。

人的血液七年会全部更新一次，人会不会改变?还是人所有的习惯都深深扎根于每一个细胞，在某个特定的时候，悄然绽放，无言欢喜，是玫瑰，是罂粟，还是其它，便不得而知了。我和许多十六七岁的“花骨朵”一样，每天脚踏朝阳或拥抱昏晨，迈向年轻的校园，迎接年轻的同学，年轻的太阳，年轻的教学楼。坐在光线永远充沛的教室做题，草稿纸上布满潦草的公式以及无聊的涂鸦。在夜色已深，霓虹四起的时候回家，在白茫茫的节能灯下完成作业。生活似就如此简单且千篇一律。而这样的日子通常过得飞快而迅急，楼下的银杏树是怕又要一脸枯黄，再连最后的枯黄也落下，成为永恒时间的养料。飞扬的试卷，动笔写题的刷刷声，怦怦跳动的心脏，窗边不时掠过的麻雀像极了年少的心情——拘束却向往自由。

在这么长的时间里，我已经习惯，夜晚中，晚自习的最后一道铃声响起，随着熙熙攘攘的人群一起出教室，他们的声音汇成一股洪流，慢慢淌过寂静的校园，淌过行人稀少的人行道，带着一天的疲惫和对明天淡薄的希望回到温暖的家，无论天气炎热与否。

我已经习惯刚刚赶上最后一班公交车，十点十分。司机似乎永远都是一个胡子拉碴，眼睛通红的男人，他像大多数司机一样沉默不语，不看夜景，只有前方。夜晚的公交车是静默的巨兽，一个冷冰的躯体载着温暖或不温暖，欢愉或不欢愉，沉默或不沉默。它缓慢地穿过钢铁森林，最后静卧一隅。我习惯坐在最后几排靠窗的位置上，有时我会发现在另一个靠窗位置上与我相似或完全不同的寂寞的生命。他(她)的脸转向一边，不知是以怎样的神情去眺望窗外一闪而逝的繁华夜景，带着青春的茫然忧伤。橙色的路灯洒进车厢里，不停变幻的阴影像一帧缓慢插放的老式影片，直到现在公交车基本都换了新车，夜班车里灯光充盈，致使这些也化作“曾经是”的句形，坐在最后一排的少年也再无寂寞神色，更多的是白光照耀面部的苍白的乏困。

我也习惯在晚自习特定的时候抬头看窗外绮丽的晚霞。这时，我会意识到我是热爱荆门的，爱它似少女脸上绯红的晚霞，爱它不明来历却无比温柔的晚风，爱它雨天将来时的大片烟云，爱它下午暧昧的日光。我在我习惯的城里生活，虽然有一天终将离开，但现在像是浸在习惯的温泉里，舒适且安心。

我们想爱，我们试爱，我们深爱，尽管我们年轻不懂什么是爱，我们爱人，爱生活，爱生命，只是因为我们早已习惯活着，习惯于爱。就像习惯于自己的生活，会觉得世界也就那样，很普通很普通，却让人爱不释手。

习惯其实就是一种力量。

为什么这么说呢？举个例子来说吧，有一天，我坐公交车到红专路站的时候，上来了一位年迈的老奶奶。当时车上人非常多，接踵摩肩，老奶奶被挤得左摇右晃。这时，一位叔叔站了起来，对老奶奶说：“您坐这里吧，我马上就要到站了。”老奶奶平静地说：“你坐吧，我没事。”最终，老奶奶还是坐下了。叔叔就站在了我的旁边，我问叔叔：“叔叔，您为什么这么做？”叔叔笑了笑，简单地说：“习惯成自然。”我听了，心想：“我也一定要养成尊重、爱护老人的习惯，给他们带去温暖和爱。”我看了看老奶奶，她脸上洋溢着开心的笑容。

再举一个例子吧，我上幼儿园的时候，班上一位同学对其他小朋友非常蛮横，不讲理，老师和同学都很烦他。可是，到了大班，他就像变了一个人一样，尊重老师和同学，大家都愿意和他做朋友。有一天，我问他：“你怎么发生这么翻天覆地的变化呢？”他神秘地说：“我有一个秘诀可以告诉你。”“什么秘诀呀？”我迫不及待地问。他悄悄地凑近我耳朵边，说：“知错能改呀！”“祝贺你！这个好习惯让你赢得了老师和同学的友情！我真佩服你！”我俩抱在了一起。

记得还有一次，我们k2班和k3班举行长跑比赛，我们班一位跑步水平一般的同学和k3班的长跑健将分在了一组。随着老师一声令下，两位同学迈开长腿奔跑起来，但毕竟k3班派出的是长跑健将，才跑了一半，我们班的同学就落后一大截，虽然落下很远，但是我们班那位同学还是在奋力地奔跑着，就在长跑健将即将到达终点的时候，突然减慢了速度，回过头来冲我们那位同学得意地笑了一下，我们班那位同学突然像愤怒的赛车一样飞速跑起来，最后我们班那位同学以惊人的速度超过那位长跑健将，获得了第一名。赛后，我问他原因，他说：“不到终点不放弃。”好习惯让他如虎添翼，助他成功。

习惯就是一种力量，好习惯让人终身受益，让我们从自身做起，一起养成好习惯吧！

人们在生活中也会养成习惯，学会忽视某些事情，注意他人。这取决于他们过去是痛苦还是快乐。例如，有些人形成了一种从不孤独的习惯，因为他们觉得孤独无法忍受;另一些人则安排自己的时间从事体育和科学活动，因为当他们以自己习惯的方式组织自己的注意力时，他们感到最自在。当然，如果我们纯粹从生物学的角度来分析，本能和习惯就会盲目地构成注意力。事实上，它依靠过去的经验来挖掘和重新调整精神力量。人与人之间存在显著差异，人的心理具有主观能动性。

另一方面，根据未来的期望来衡量你的价值。人类表现出期望做某事的潜力，不仅因为他们可以立即从中受益(正如习惯所显示的那样)，而且因为他们想要达到一种未来的价值状态。于是，“十年断壁”，“生自古，无人死，留下忠心”。

在任何给定的时间，本能，习惯和价值观都参与了注意力模式的形成。有时本能和习惯是首要的;在其他情况下，价值观更有效。引导注意力分配的意识必须在两个对立的原则之间进行调整：我应该按本能和习惯的建议听音乐，还是应该按价值的要求准备考试。这使我们有机会有意识地养成良好的习惯。

.行为习惯是自我调节的结果。Bantula的自律理论认为，人类的行为不仅受到外部因素的影响，也受到自生因素的制约。他指出：“如果行为只由外部的奖赏或惩罚决定，人们会不断改变方向，像风的叶片，以适应对他们的短期影响……事实上，除了某种强迫的压力，当面对各种冲突时，人们有自我引导的潜力，这样人们就可以通过自己的结果对自己的思想、感情和行为施加一些影响。因此，形成良好习惯的过程是将外部需求内化为自身需求的过程。

习惯是个体与环境和行为相互作用的结果。在心理学领域，对于哪些因素影响行为和决定，总是有不同的看法。一种观点认为行为、环境和个体内部因素相互影响、相互决定，形成三角互动关系。从这个角度看，我们应该培养良好的习惯，而不是等待“习惯被认为是理所当然的”、“习惯被忽视”或“习惯被错误对待”。积极引导学生自觉培养社会价值取向，形成良好的学习习惯。

习惯是一种动态的定型观念。任何习惯的形成都是基于条件反射。习惯形成的过程通常分为三个层次。最低层次是无意识阶段。这种习惯是依靠外部监督和教育，不断加强条件反射而形成的。这是第二个层次，成为有意识的行为。这需要必要的意志和努力，依靠内部自我监督，不需要外部监督。第二关也是一遍又一遍的重复。一旦这个行为被破坏，它将被内部调整。但我们必须努力工作。

妈妈这几天来我家照顾雨儿，雨儿拽奶奶要去美食街，去吧，我们祖孙娘仨赴会美食街。

美食街，人头攒动，摩肩接踵，人山人海，好不热闹：新疆的羊肉串，大连的烤鱿鱼，天津的狗不理，

沧州阿胶枣，重庆酸辣粉，温州矮人松糕......

天南海北的名小吃会萃于此，让人目不暇接；美味扑鼻，馋水欲滴。谁不赶来尝个鲜！

我们这看看，那挤挤，雨儿那也要吃，这也要尝，买了一大包，奶奶尝一口，倒是我和雨儿争着吃，惹得老人家直笑，味道真不错。出了街沿西三角游园北面返回，雨儿手里一直拿个饭盒，她奶让她丢了，

她说这里没有垃圾桶，西客站公交站台也没有垃圾桶。

过了马路，来到菜蔬市场，我说扔那垃圾堆里吧，雨儿这才放下。我当即表扬她一下，她很平静地说站台都没有垃圾桶，我告诉她，这路刚整好，可能过几天就会有的。

我非常欣慰，孩子这样重视环境，不乱扔垃圾，是个好习惯；而且这样自觉，我在回家的路上一直思考，有时我们大人也乱扔垃圾。如果大家都能象孩子一样，保持一种自觉，垃圾到桶，我们的环境该多美呀。我认为随着人的素质提高，会有那么一天的。

“叭叭叭，吧啦吧啦……"又是这阵熟悉的小黄人铃声。朦胧间，她摸索着床边，似乎在寻找着什么东西。倏地”啪“的一声，铃声被关掉。她又匆忙的把手伸进温暖的被窝里，拽进了被子，再度美滋滋的昏睡过去……不知道过了多久，她醒了。阳光透过纱一般的窗帘，射入了室内，照在了她的脸颊上。她慵懒的打了个哈欠，揉了揉朦胧的睡眼，慢悠悠的坐起来了。”几点了……”说着她望了望床边放着的电子钟。”七点？哦，天哪，完了！要迟到了！”她猛地惊醒，也这才刚刚清醒过来。

她急忙换上校服，急忙跑进卫生间，急忙挤出牙膏开始洗漱。她望了望镜子里的自己……这个头发蓬乱，双目无神的女学生——就是我，没错。

我匆忙拎起书包出了家门，掏出了手机冲向那辆近在咫尺的小黄车ofo，也就是共享单车。“嘀”的一声，显示屏上就出现了一串数字，我按了按小黄车上的数码，哐“的一声车锁被打开。我熟悉老练地脚一踹后面，连忙坐上去，迎着微风，追逐着冬日里的温暖的阳光，向着学校方向骑去。

我认为共享单车是有利有弊的。它虽然方便了人们，却给人们的生存的空间带来厄处。

比如我们家小区附近的共享单车随处可见，已经泛滥成灾，一堆一堆的自行车被人随意摆放的乱七八糟，甚至有的已经堆积如山。它们同时也堵住了行人走的道路，而因为共享，人人得以使用。有的小孩就肆意骑行，造成交通事故。……还有的共享单车的坐垫被没有道德的人拆走等等。

非单车为然，共享物皆然。诸如此类的，无处不在。

道路上，街上的那些共享书店，方便了很多热爱读书的人去阅览，但有的人就不爱惜共享来的书籍。把书划得乱糟糟，或把书皮弄破，弄皱等。归还时也随意摆放……

在这个共享时代，越来越多的共享资源正与我们产生密切关联，也在逐渐改变着人们的生活理念。通过人们智慧的思维，这个世界也在潜移默化地一点点被改变着。而有的人们也在随意地破坏着这些方便人们生活的成果。看着也实在叫人心寒。共享来的东西，也当好好珍惜才是啊。

让举手之劳成为一种习惯吧。力所能及的去为社会做些贡献。就从身边小事做起，自行车认真摆放，不要私自在书籍上涂画，因为这些小小的举动都会给别人造成不便，困扰，和麻烦。

我想，每个公民都能做到，只要你有心。

此时，已经放学了。我小心的停靠了自行车，来到共享书店把昨日借的书整齐的摆放在了书柜里。

太阳下落，天际渐渐泛红。我再骑上自行车，迎着微风，追逐着一抹残阳骑向家……