好习惯终身受益作文(实用20篇)

老师常对我们说：“要多读书，读好书。是的，读书确实有很多好处。请养成读书的好习惯吧！

读书可以开阔视野，增长知识。人的精力是有限的，时间也是有限的，不可能花费很多的时间用自己的双腿跑遍天下、周游世界，来获取想要得到的知识。可读书却大不一样了，只要你在空闲时间去一趟书店，买上一本想看的书，在家里细细品味它的内容，就可以“畅游”世界，“纵观”古今……每本书都是不一样的，把看书后的体会和收获结合在一起，就能做到上通天文，下知地理……

读书可以让我们懂得很多人生的道理。每本书内容不同，所说的事理也不同。在我看过的书中，《三国演义》告诉我：有勇有谋才能成大事；《101个学习方法》告诉我：学习不能死板地盲目地去做习题，要有一套学习方法；《爱的教育》等儿童文学作品告诉我：人与人相处需要宽容……还有许多我没看过的书，一定也讲述了数不胜数地人生道理！

读书可以滋养我们的心灵，催促我们奋进。去年寒假，爸妈上班，外公外婆去走亲戚了，只有我一人孤零零地呆在家里，心里无比寂寞、孤独。突然，我看见了放在书桌上的一本书——《在长长的跑道上》，便津津有味地看了起来。书中的情节吸引着我一页一页地往下看。不知不觉，一上午过去了。妈妈和爸爸下班回来了，半天的时间我就在这精彩的书中度过了，同时，我也从书中明白了一个可贵的道理：无论做任何事情坚持就是胜利！

读书可以提高我们的写作能力。每本书中都有许多妙词佳句，如果记下一些，或许在作文里还能用得上呢！在读书的过程中，我们可以看一看作者的写作技巧，提高自己的写作水平。

让我们养成读书的好习惯，让书籍伴随我们的一生！

春节快到了，春节有许多习俗：吃年夜饭、看春晚、放鞭炮等，其中我最喜欢的习俗就是吃完年夜饭放鞭炮了。

你们知道为什么要放鞭炮吗？让我来告诉你吧！

以前有一只叫年的兽常常到村子里来吃人，年每次都在大年初一来吃人，人们十分怕它，有一天，一位白胡子老人对村民们说年很怕红色和声音，村民知道对付年的办法了，又到了大年初一，人们在门上贴“福”字，开始放鞭炮，年看到了红色的福字，听到了劈里啪啦的鞭炮声，害怕得马上跑回了深山，再也没出来吃过人了。

每到吃完年夜饭时，我和小伙伴们便来到楼下开始放鞭炮，我们每个人拿着一个鞭炮，我小心翼翼地点燃了鞭炮，生怕烧了我自己的手，点好了鞭炮我马上把手收了回来。

只听见“嘭”的一声一颗好似流星的东西飞上了天，“嘭”的一声开出了一个个图案有花形的，有心形的，还有许多不知道的形状，我入了迷的看着天空，大家也都跟我一样入神的看着，那声音好像地动山摇，像千军万马在奔跑似的。顿时天空变得五彩缤纷、炫丽多彩。

这就是春节放鞭炮的由来，我喜欢春节放鞭炮的传统习俗，因为放鞭炮既热闹又喜庆。

我自小就是哥哥的“跟屁虫”。哥哥每次考试拿了第一，而我就像自己拿了第一那样高兴。见人就说：“我哥哥可厉害了，考试总是第一。”那种喜悦是没有人能够体会的。一次父亲对我说：“又不是你考试得第一，你高兴什么！记住，不要拿别人的东西来炫耀自己！”于是我记住了第一句关于“炫耀”的话——不要拿别人的东西来炫耀自己！

以后凭着自己的聪明和勤奋考试也总拿第一，我也就暗暗高兴了。我觉得一切在我眼中都变得渺小了。同学问我问题，我也爱理不理，还撇撇嘴说：“这么简单的题都不会，你真笨，你看我！”正在我得意洋洋的时候，父亲又说话了：“你可以自信，但不可以自傲，记住，不要总是炫耀自己！”于是我记住了第二句关于“炫耀”的话——不要总是炫耀自己。

进入大学后，在学校组织的象棋比赛中得了奖，拿回家来一个奖杯。小侄儿看见了，就拿去玩。他拿着奖杯和他的小伙伴“吹牛”，说他的叔叔怎样怎样棒，他的朋友马上对他“奉若神明”。父亲看见了，对我说：“你不要让他拿着你的东西，这样只会惯坏他。记住，不要让别人拿着你的东西炫耀！”于是我记住了第三句关于“炫耀”的话——不要让别人拿着你的东西炫耀！

父亲说的只是简短的三句话：却让我终身受益。

我有一个坏的习惯，就是老把时间磨没了，本来是很简单的事情，可我总是把它磨来磨去，到最后，就变成很复杂的事情了。

我举个例子吧，周末本来是有两天休息的，可我总是会把作业拖到最后一天的晚上才着急起来。一着急就写不好，心也慌了。每次我都很后悔，流下悔恨的泪水，可到下一个星期，又会这样，真不知道怎么办好！

爸爸已经批评我好多次了，可是我老是忘记他的忠告，往往把它抛在脑后，到最后才后悔，令我真烦恼。

我哭过、耍赖过、抓过头发、抓过自己的裤袜，可问题还是没有解决。有一次，爸爸认真的和我谈话，希望我能改掉这个坏习惯，我是很想改，可是老改不掉，看来是我自己的问题，对自己老是放松要求。今后，我一定要在思想上严格要求自己，争取在短期内改掉坏习惯。请爸爸监督我，假如我再磨时间，就扣我的零花钱。

你是一个习惯

在操场上独自走着，这是我的习惯，不喜欢太多人，不喜欢太热闹，不喜欢太复杂，不喜欢太无聊… 却爱上KTV的气氛，或许我知道，那种气氛，那种音乐可以把我的脑袋充满，就会忘记不开心…

每天笑了，很开心吗？18岁是个多变的季节，忽然在热闹的人群中黯然下来，变得的很沉默，我在想什么，其实真的不知道，只想要一种静，没有人打扰的安静。拥济的人群中，我会向着反方向，这样没有人和我一起争取什么，我想要的，却是她们不在意的东西。

如果我在不经意见看到了相似的背影，相似的声音，相似的语气，我会默默的留下一串串的脚印，步子也会轻轻的，不打扰你安逸的生活。

朋友告诉我，她失恋了，我没有太多的语言，只是把手搭在她的肩上，这种情绪我们谁都会体验到的，或许错误的时间遇到正确的人，我们没有办法挽留住，或许是正确的时间遇到错误的人，结局更可悲。

这是个雨季，我接受了现实，没有抱怨，只是明了的结剧，没有想象的那么心痛，原来每一个不错的年华里都要有一场沦落天涯的无奈才够完美…

回到了最初的自己，吃饭，听歌，上网，偶尔也会失态的笑，打闹，其实才是我真正的生活，太华丽的耀眼只是回忆中的点缀，只是明媚的期待…她说：“其实我和他在一起只是个习惯，三年多的习惯。这样，真爱被习惯代替，而放手，并没有那么痛！”

我想是这样吧，习惯没有那么容易改变，但改变了就改变了，损失的只是时间，而不是心。

[作文：你是一个习惯

总习惯夏天的到来，带给我一份燥热凉爽的双重感觉，可以穿上单薄的衣衫，漂亮的裙子，凉爽的露脚鞋，习惯吃着夏天的雪糕和西瓜，感受夏日游泳的清凉。

总习惯着秋的到来，可以感受这收获的喜悦。

总习惯着冬天的到来，即使寒冷，即使穿的厚厚的，但心情总是暖暖的。

习惯生活里的酸甜苦辣，习惯可以尝试各种新鲜的事物；习惯在起床的时候，可以喝上一杯水，来帮助排解肠道遗留物，

总习惯在饭后喝上一杯茶，来缓解食物的消化。

总习惯你在我身边，可以在你的胳膊下甜甜的进入梦乡。

总习惯每天晚上可以泡泡脚，缓解足部的疲劳。

总习惯看你吃饭的样子，是一种满足的幸福。总习惯在我写第一篇小说时候你可以是我的第一个读者，可以给我建议，给我评论。

总习惯在你上班时，为你打上领带，然后送你出门。总习惯你下班的时候可以为我买些我爱吃的食物。总习惯在我生日时候，你可以给我惊喜，我们可以有烛光晚餐，浪漫爱语。总习惯惦记着你，给你发上一些甜蜜的短信。总习惯有你在身边的味道。

总习惯把生活记在日记上，是把记忆用文字刻印出来，

总习惯在游玩时拍上些许照片，可以在闲暇时回忆曾经的快乐……

好的习惯总是让人有好的生活态度，坏的习惯总不会让自己有好的心态。

你可以习惯这一种习惯，但请你培养一种好的习惯来继续你的习惯。

[关于每日习惯的作文

说到端午节，想必大家都不陌生，赛龙舟，悬艾叶，闻香囊，包粽子，忙碌而又开心!

其实关于端午节的来历，现在至少有四，五种说法，诸如：纪念屈原说;吴越民族图腾祭说;起于三代夏至说;恶月恶日驱辟说等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。传说屈原投江后，渔民们划着渔船去打捞他的尸体，后来慢慢演变为今天的赛龙舟。屈原投江后，当地的村民为了不让他的身体被鱼啃食，就把糯米投入江中，但多被蛟龙所食，后来屈原托梦给村民，经过屈原的提醒，村民们才把糯米用叶子包起来，再用彩线缠绕，形成了粽子的最初形态。

过端午节，人们喜欢将艾叶挂于门上或用彩线绑在手脚上，意为驱邪辟邪。人们在这一天还会吃粽子，赛龙舟，纪念屈原投江。其实，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了，人们在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教，半娱乐的节目。据记载，早在春秋时期，用茭白叶包黍米成牛角状，称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。东汉末年，以草木灰水浸泡米，因水中含碱，用茭白叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水粽。

我们祖国各地的人们，用他们不同的方式和习俗，共同庆祝着这个传统的节日。“良辰当五日，偕老祝千年”。浓浓的粽香，浓浓的亲情，浓浓的欢声笑语……

有时，我们习惯了，也就忘记了感恩。

天蒙蒙亮，你依旧送我上学。车来了，我也就上车走了。没有一句道别，这已成了我们之间的习惯。倒车镜里，你站在瑟瑟寒风中，瘦小的身躯只裹了一件起球的单衣，几丝银发在风中凌乱。你的身影最后消失在拐角。

下车时，我对司机说了声：“谢谢。”他点点头，回以我一个淡淡的微笑。那时我是多么开心。只因我得到了友好的回应。往前走，到一个小摊前，买个油条吃。那个卖油条的阿姨有着重重的黑眼圈，手上爬满老茧，娴熟的动作不断重复，还时不时打着呵欠。我拿上油条准备离开，习惯性的说了一句：“谢谢，阿姨！”阿姨猛地抬头看着我眼神中掠过一丝惊诧，同时放射出别样的光芒。原来一点点的感谢也会带来一点点不同。

回到家，看着你为我准备的晚饭，刚想说声，谢谢。但看着你忙碌的背影，那一桌话却堵在喉咙憋在肚中，我像个哑巴，动着嘴却没发声。这一切似乎都习惯了。那个早上的身影在我的脑海浮现。回想起来，你已经历了太多次那样的寒风，以至于你的脸上留下了风霜的痕迹，手上也有了冻裂的伤疤。我多想让你再次牵着我的手去散步；多想再像小时候一样，为你捶捶背。然而在何时，你我之间交流少了，我们习惯了沉默，甚至有些渐行渐远了。此时你就坐在我身旁。终于，我小心翼翼，满怀愧疚地挤出一句：“谢谢。”在我的余光中，你有些惊讶。眼睛睁得很大，但眼泪占据了大部分，脸上的肌肉也不自然地跳动了一下。你的喉咙动了一动，却始终没对我说什么，只是给我夹了一块排骨。

夜已深，还未眠。我正想着什么。你的敲门声突然而来，一束光、一个影从门缝中泻出。一个温暖而厚重的声音传来：“孩子，晚安。”我才明白，你那未流出的泪，未说出的话。

时间流逝，我们习惯着习惯着，也就忘了感恩。静下来，看看你周围那些为你付出过的人。是否，你也曾想过，你欠他们一份感恩，更失了自己一颗感恩的心。

让感恩成为一种习惯。记住，别让他们等太久。

有人曾经问过一位诺贝尔科学奖获得者:“先生，您在哪所大学、哪个实验室里学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。”可见，从小养成良好的习惯对一个人的成长起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

怎样培养自己的好习惯呢?首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到我们学校的操场上、楼梯旁、教室里有纸屑?这种景象与周围的花草树木是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏话是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你今天认真做早操了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?功课提前预习了没有?今天的作业你认真完成了吗?……

千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。

我们要养成良好的习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，发现地上有纸屑，弯下腰把它捡起来;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声漫步;见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从我做起，从现在做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生吧!

因为感恩，温情才无处不在；因为感恩，友谊才存永久；因为感恩，动人旋律才不在停歇；因为感恩，世界才如此多彩。

人生在世，我们会不时得到世界各处的帮助，同样我们也会给予别人很多帮助。没有一种给予是理所当然的，没有一种爱是只付出而不回报的。爱是一杆秤，给予与收获的平衡才是爱的最大表现化。我们不能只做一个贪婪的人，对于父母、对于朋友、对于社会我们都应该有无限的感激之情。在我们收获如此多的爱的同时，我们是否也应该学会感恩呢？然而，在我心里，最让我感动的当然是亲爱的爸爸妈妈。芸芸众生，我们可以没有朋友，没有同学，没有亲人，甚至可以没有兄弟姐妹，但我们不可以没有父母。父母赐予我们生命，含辛茹苦养育我们长大，任劳任怨的为我们奔波，不求任何回报，只希望我们比他们过得好，比他们有出息。也许世界再也不会有谁比负面更伟大吧！可是，现实中的我们又有几个能够真正读懂父母的呢？也许现在的我们还小，还不知道什么叫大恩大德，还不能真正体会到父母严格要求我们的真正含义。有时甚至觉得父母的唠叨，父母的好是对我们的牵绊。我们常常责备父母的唠叨，怨恨他们的古板和对我们的不理解，但是，我们离开家，当我们渐渐长大后，我们就会慢慢的体会到父母的不容易。

学会感恩，不仅仅是感恩父母。生活中有太多的任何事值得我们感激的，其实，任何给予都不是理所当然的。

感恩宇宙，因为他给了我们一个美丽的星空；感恩世界，因为他给了我们一个生存的空间；感恩父母，因为他们给了我们生命；感恩亲人，因为他们包容和爱；感恩朋友，因为他们一路的陪伴；感恩，细细想来，生活中有太多的感动值得我哦们记得，只是这些我们似乎都以遗忘了。当我们想起时，希望一切都还来得及，时光不待人，趁我们父母还健在，趁我们都还年轻，多给父母打几个电话，多帮父母洗几次脚，多关心关心他们。

从现在开始，不要吝啬自己的微笑，不要深埋自己的感情，我们完全有必要对这个社会作出我们还有的回报。让我们将心比兴，将爱传递到每个人的内心深处吧！

让感恩成为一种习惯，让世界多一份和谐。

80年后的一封信：20世纪末，武汉市中心6层的景明大楼收到一封来自英国的信函，信函提示这幢大楼的设计使用年限为80年，现已到期，提请注意。落款为这幢大楼当年的建筑设计事务所。

这封来函让我们读懂了什么叫责任。责任不因时间的流逝而褪色，不因距离的遥远而消蚀，不因生物体的代谢而作废。对这家设计事务所来说，责任就是生命，责任就是品牌，责任就是信念，责任就是一座山，沉重而又崇高。

同样的事例，也可以从古人身上找到。南京的明城墙，历经600多年，风雨不动，巍然如山。只要你仔细去看，每一块城砖上都刻着烧制者的姓名。在当时，这也许只是为了保证工程质量所采取的一种措施手段;在如今看来，这是一种何等的责任意识。城砖上的那个人早已作古，但刻有他们姓名的砖与明城墙同在。站在这城墙底下，默诵着这些姓名，会让人肃然起敬。有责任的人是崇高而伟大的。

责任有大有小之分。曾子说：“士不可以不弘毅，仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?”铁肩担道义、妙手著文章，为民请命、鞠躬尽瘁死而后已，这是民族的脊梁，他们承载着民族存亡发展的重大使命;也许你没有栋梁之材，但也绝不能放弃属于自己肩上的那份责任。

如今社会上，新名词、新事物、新作派层出不穷，什么“月光族”啦，“啃老族”啦，“丁克族”啦，其实是一种不负责任的态度，是对人生的不负责，对生命的不负责，对家庭的不负责，对社会的不负责。

承前启后，继往开来。我们得着前人的养育，也应该给后人以庇荫。把责任落到实处，做好你的本职工作，无愧于前人，无愧于后代，无愧于自己的良心。

这样的事例我们时有耳闻：一位病人长期腹痛，最后，开膛破肚，发现是几年前动手术时，一块纱布没有取出来，在肚子里溃烂生脓了。由于护士的一个小小的疏忽，病人吃尽了苦头。因此，一般在医院里，手术室的护士，在手术结束后要清点器具，这成了一种习惯。这种良好的习惯，后来也就成了一种制度。

一场森林大火，往往源于一个随手乱扔烟头的习惯;一场官司，也往往由于一句习惯的粗话“口头禅”。一场瘟疫，也许起因于随地吐痰的习惯。(以上两则事例可用与“小”与“大”之类的命题上)

中国数千来的封建社会发展缓慢，也许和遇到新鲜事物首先要到老祖宗那里去寻找依据成例，不为最先，不耻最后，遇事观望，不作可否的中庸之道形成了思维定势有关，这种习惯，成了民族前进道路上的羁绊。习惯于按部就班、习惯于人云亦云、习惯于在前人划定的范围里绕圈，这让我们失去了创新思维和创造能力，失去了生机活力，给人的感觉是“垂垂老矣”!

[小习惯与大习惯作文

以前我的坏习惯有很多，其中“懒”这个坏习惯排在首位。

我“懒”得真是名副其实，如果谁走进我的房间，眉头皱得肯定像一个六七十岁的老人。因为满屋都乱糟糟的，写字台上的书横七竖八的堆着，墙上黑一块儿白一块儿的，鞋子还东一只西一只的。猛一看，真像一间陈年老屋，好像有几年都没收拾了。妈妈总是让我整理一下房间，可我总是回答到：“好，马上就去整理。”其实房间还是原样，一点儿都没动。有时妈妈说：“你的房间太乱了，真不象一个小女孩儿的房间!”而我呢?却无所谓地说：“下次一定注意。”可每次都没有改。有一次，妈妈真的生气了，几乎要开除我的“家籍”，吓得我直做检讨，保证以后不再偷懒了，并且让妈妈做我的监督员。

从此，我下定决心一定要改掉“懒”这个坏习惯，在妈妈的督促下，我坚持每天洗碗、扫地等干一些力所能及的事情，并且认真完成作业，绝不让这个坏习惯重新跑到我身上来作怪。一年的时间过去了，“懒”这个坏习惯渐渐地从我身上消失了，这就是在妈妈的督促下我取得的成绩，在学校里老师也说我有进步。“懒”使人退化，使人落后，所以我应该提高警惕，防止这个坏习惯在我身上重犯。

我改掉了“懒”这个坏习惯后，心里别提有多高兴了!不信，欢迎你到我家来作客，窗明几净的小屋，一尘不染的家具，你看到了准觉得舒心。

[我改掉了一个坏习惯作文

Healthy eating habits are very important for our health. We should build

healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They

supply rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat

everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night.

Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary

nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay

far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in

the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal

for people.

有人说现在是快餐时代，凡事只求速度而对成事过程并不要求，就像吃快餐求得只是在最短的时间里填饱肚子，对于营养是否均衡、口味是否合适、味道是否鲜美等饮食最重要的组成部分已经不太重视。

快餐时代人们通常把时间视作金钱，因此，没有时间并成了人们的口头禅，人们没有时间应酬那些没有效益的事情并把吃饭应酬当成了工作压力，人们没有时间安排适当的休息把睡觉当成了浪费生命，人们没有时间回家看望自己的父母家人把亲情爱情当成了生活的附带部分，人们没有时间静下心来好好的读几本书，把静心读书安排在退休以后。

进入快餐时代的人通常都不太奢望生活中没有丝毫功利心的休闲，除了陪领导陪客户想着升官发财以外，手捧名着的读书情景已不多见，而自己手捧书本漏夜阅读的往事也只定格在大学备考，以及几十年前迷恋武侠小说时的记忆。

想想自己已经很多年没有完整的看完过一本书了，对荒废了过去养成的读书习惯也没有了不适的感觉，很多被推荐被狂炒的书也只是有兴趣而不能坚持，也学会了用“没有时间”来为自己寻找偷懒的理由，用“工作太忙”作为自己无法静心安心读书的借口。

科技高度发展的时代，人们习惯于从电视和互联网上获取信息，用电视剧甚至是肥皂剧来替代自己的读书阅读，而书本中许多有思想哲理有生活气息的文章在视频传输中根本无法完整展现，只有读作者的原着才能身临其境。

减少人们阅读兴趣的一种重要原因还在于现在具有可看性和值得深度阅读的好作品实在是凤毛麟角，许多生活在快餐时代的作者为了迎合快餐消费的习惯，粗制滥造一些适合快餐生活的垃圾作品和适用于消磨无聊时间的低俗庸俗粗俗的“三俗”作品，而真正经过精雕细刻反复推敲才写出的那种有思想有深度值得一读的作品越来越少。

我每天会看电视，我也每天会上网，可我做不到每天手捧书本阅读，我已淡忘了自己最后读的那本书名是什么了，因为，我实在想不起自己静下心来全部看完的是哪一本书了。

那么，您现在还仍然保留着读书的良好习惯吗？您能想起自己最后读完的那本书叫什么书名吗？您还能记得那是在什么时候吗？

[您仍然保留着读书的习惯吗作文

习惯是一种重复，重复的思想和行为便形成了习惯。习惯一旦形成，其所有的的“惯性”的力量将难以抗拒。习惯常常成为人生的主宰。习惯有好恶美丑之分，这其中，全在于自己的选择与把握。著名戏曲家莎士比亚曾说：“习惯虽然是一个可以使人失去廉耻的恶魔，但他也可以做一个天使。对于勉力为善的人，它会用潜移默化的手段，使他弃恶从善。”

一个有坚毅的品格的人，一旦自知有了坏的习惯，会下决心，去改掉它，抛弃它，并以良好的习惯取代他。正如荷兰思想家伊拉斯谟所说：“一颗钉子挤掉另一颗钉子，习惯由习惯来取代。”

美国的孔德·德·布芬，平时智力平平，反应迟钝，少有天赋。加之家境优裕，生性懒惰，人们都认为这个纨绔子弟最终只是一个只会吃喝玩乐的花花公子。但他不想一生碌碌无为，想致力于科学研究。起初人们都拿他的话做笑话，说他是痴人说梦。他的智商高低暂且不论，单凭他早上爱睡懒觉的习惯就让人看不起。仆人们都私下说，他要是能研究科学，猪也能算账。面对人们的讥讽，布芬自己对自己说：“你们等着吧！我说到做到，等我成功了，你们就要为自己所说的话而悔恨不已！”

布芬有的是时间，也有的是财富。但他也为早上睡懒觉浪费时间而苦脑，要想成功，看来得改掉这个习惯。但习惯是一种顽症，要想根治它，谈何容易。他斗争了很长一段时间，结果他早上还是起不来。不是起不来，是他从心里不想起，还想睡一会儿再起，结果就睡到了11点。为了让自己早起，他要佣人约瑟夫在早晨6点以前把他叫醒，并把他弄起来，然后就奖他一个克郎。但当约瑟夫叫他时，他却装病不起，还假装生气让约瑟夫不要打扰他睡觉。等他起床后发现已11点时，他大为恼火，训斥约瑟夫没有把他弄起来。于是，约瑟夫铁下心来要挣那一克郎。他再也不怕主人的威胁，也不管他可怜巴巴的哀求，硬是一次又一次地强迫他起来。有一次，布芬赖在床上怎么也不肯起来，约瑟夫立马去端来一盆冰水泼进他的被窝里，这种办法立见奇效。通过约瑟夫的种种努力，布芬终于克服了睡懒觉的习惯。

在以后的40多年的时间里，布芬从早晨9点一直工作到下午2点，又从下午5点工作到9点，天天如此，从不间断，久而久之，他养成了这种习惯。几十年如一日，完成了伟大的著作《自然史的变迁》，不仅在自然史方面取得了卓越成就，而且创作颇丰，成了一个著名作家，令人瞩目。

人应当成为习惯的主人，而不是他的奴隶。塞内加尔作家菩德吉说：“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”习惯是一粒种子，播种一个良好的习惯，你就会收获一个美丽的人生。知识经济时代，人的能力主要表现为驾驭知识和信息进行创造性劳动的水平上，谁能用较少的时间掌握较多的知识和信息，谁就能在社会中占据主动地位。而良好学习习惯的养成是至关重要的，一旦养成良好的学习习惯，就能建立起稳定有效的学习模式，使我们受益终身。

[关于习惯的示例作文

生活中有很多能源，如：风、火，水、电、纸……今天要说的就是——电能。

电能在生活中几乎天天都要用到，而你却看不见，摸不到。如果没有电，夜间就不能照明，可汽车无法照明，就会出现危险；教室没有电眼睛容易近视；家里没电看不了电视，冰箱里的东西会变味，大件被褥不好洗；楼道里没有电，不能坐电梯，楼层多高都要爬；摄像头没电居民的安全会无法保障……总之生活中，电是多么重要。

而有人却大量浪费，有时学校所有人走后，楼道、卫生间的灯却没有关。我每次晚上经过学校经常可以看见有的楼道灯在亮着。

据我了解，如果一个人每个月要节约一度电，全国就可以省12亿多度电。一度电可以炼四十千克钢，灌溉1小时田地……可见，节约用电是多么重要的呀！我建议在学校的开关处贴上一张“节约用电，随手关灯”的警示，让大家随时注意节电。

当然，变废为宝，自己发电，也可以节约用电的。有一年夏天，我和父亲做了一个太阳能小电扇。我们首先把坏遥控汽车的电机取下，接着取下计算器上的太阳能板，然后准备钢丝、钳子、塑料瓶、电焊。我先把瓶子剪成两个长方形小条，然后歪着一折，接着、打孔；穿在电机柱上，在电机下面的两根线各接上一根铜丝，最后一步把太阳能板翻过来，用铜丝穿上，孔又小又多，最后用电焊在上面各点一下，所有线便和太阳能板连在一起。在太阳光的照射下风扇动了。我十分兴奋，因为我没有用家里的一点电。

电在生活中很重要，希望大家都能养成节约用电的习惯呀！

我喜欢靠窗的座位，尤其是在家里，尤其是在晚上。我会默默的想念心里的那个人无法入睡。桌面是黑色的，夜也是黑色的，我坐在这黑色里，突然有些慌乱。不过我一向这样，就像小时候临开学前的一晚，因为作业没写完而惊恐以至于辗转难眠。现在想想，真不可思议。

醒来，扳手指算算，嗯嗯，时间还很多，可以再睡一会儿，那就先养精蓄锐一下吧。

瞟了一眼窗外，黑漆漆一片，我可以听见空气在流动，朝着某个方向奔去，夜已深了，还有什么事值得这么卖命去追呢？我想也许我能够理解，正如我现在坐在这黑夜中，没有人倾听这万籁俱静下的喧嚣，但我在听，这也许就是存在的意义，感受每一丝生命流动的气息，每一丝活力与喜悦，充满着希望，等待着黎明。

夜色下的灯光渐渐暗了，直至完全被黑暗吞没，有一双眼睛在注视着这一切的变化，也许还有很多，在那些黑洞洞的窗后，存在着怎样的一颗跃动的灵魂。这世界太吵了，所以只好白天休息，晚上出来活动。

我拉上窗帘，屋子里又黑了，现在是7点，天已然蒙蒙亮了，我很烦，因为还有狗叫。这是不争的事实。我想安静一会儿，在夜里好好坐一会儿，可是天就这么亮了。拉上窗帘，挡住的是太阳的光，挡不住的是心里的阳光。我知道这个世界又要喧闹起来了，而我还没有准备好。我习惯了了每天不睡觉。因为无法入睡。

一个生活在夜里的人，会恐惧黑夜，继而慢慢探索黑夜，最终爱上黑夜，然后被黑夜吞噬，或者内心，或者身体。怕就怕这个，所以内心里总是保存着一些阳光，偶尔在寂静的夜里释放出来，也足以照亮自己。什么都不怕的人最怕一样东西，那就是空虚。内心强大，所以才能不惧一切，以为光和热可以无穷无尽。然而有一天内心世界突然坍缩了，才发现自己其实一直很渺小，渺小到连阳光都怕。黑夜是他们最好的选择，终会将他们送上不归之路，一切扭曲的，畸形的，丑陋的，就此诞生。

阳光很美，不过只有懂得了黑夜的人才能真正懂得，这世上美好的事很多，即使受了伤，有时候累了，绝望了，也不要放弃每一缕阳光，黑夜能让我们短暂的解脱，却会陷入更长久的黑暗。怀揣着希望，因为阳光一定会在某个角落里萌芽，生长。

天亮了，我该拉开窗帘，吹吹清晨的风，眺望一下日出，然后洗个脸，吃早饭。其实这会儿有点瞌睡了，不过阳光太暖，时间太短，美好的东西就该好好珍惜，哪怕并不想要，先存着，总有一天会开出花儿的。

What is a good eating habit? In my opinion, a good eating habit is related

to eat healthily and regularly. To say it simply, Xiao Ming has breakfast about

7:30a.m. to 9:00a.m. every morning and lunch at noon. He also has dinner about

6:30p.m. to 7:30p.m in the evening. What he eats is healthy food, such as, meat,

vegetable, fruit, egg, milk and so on. He would not have some snacks for a meal.

He also would not eat and drink too much or eat nothing. Xiao Ming sets a good

example to have a good eating habit.

生活中的习惯，就是这么自然而然地发生着，不曾改变，也不想改变……

上小学时，习惯九点半睡觉，六点半起床;进中学了，又习惯十点五十上床，六点五十醒来。

几千个日日夜夜，我就是这样按照自己的习惯生活。

习惯一个人的自由，一个人的寂寞。习惯在安静的环境下一个人学习。习惯了每天奔走于学校与家之间的单调。习惯了竞争的激烈，理想的脆弱，规则的尖锐。习惯了在骄傲之后的一落千丈，又在奋起中取得了进步。习惯在茫茫碌碌中感受自己的无所事事。习惯平静面带微笑地去抵抗扑面而来的各种压力。习惯时间被自己偷偷放走之后，在心里狠狠地给自己一耳光，告诉自己有些东西失去以后将成为永远的遗憾。

习惯在快乐的时候听快节奏的歌，在忧愁的时候听伤感的歌，也许这样能从音乐中找到共鸣。习惯跟着言情剧中的主人公一起哭一起笑，习惯善意在怀疑面前的不堪一击，习惯剧中人物的热情和冷漠，习惯他们的不欢而散和幸福结合。习惯在梦中自己成了白雪公主，与王子幸福相遇，然而一切就像海市蜃楼，瞬间崩塌，仓促结束，于是又习惯了从虚拟回到现实。

习惯了寒冷的冬天和滚烫的夏天。习惯了11月凛冽的寒风，3月绵绵的春雨，9月飘飘的枯叶。从幼儿园开始，就习惯了相聚与离别，习惯了毕业后的分道扬镳，习惯了临走前的依依不舍，相遇时的热情拥抱，再遇时的轻轻微笑，不遇后的陌生背影。人生有太多的聚散离合，早已习惯了长长的思念之后，或许是短暂的幸福的相聚，或许是漫长的永远的等待。于是我习惯了用过客的眼睛去看待。

习惯了生活中的习惯，我发现一切似乎都在原点绕着，偶尔会迷失，但是又跟着习惯这条线找回远点，这就是习惯。

作文录入：陈于平指导老师：

每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。打算把自己置于生活的哪个层次，何种境界，是每一个严肃生活用品的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。

所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养而形成的自然的回忆。这些好像早已置于大脑和肌肉中，到这个时间，这个就会去做。

优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有明确的起点，但没有明确的终点。它必须不断努力使它刻在记忆中。

因为追求优秀，便有了做什么都要比别人做的更好的意识。对于追求优秀的人说，因为定位于优秀，别人可以睡懒觉自己不能睡，别人不想做的，自己必须做，别人可以推却的，自己不能。

优秀作为一种品质，当然也有客观原理。但真正优势优秀的人懂得：命运掌握在自己手里，才是真正的命运。有些人总把别人的成功归结为环境好，条件好，人缘好，运气好等。而把自己的失败归结于外在原因，一不小心，有人参和等。因为这些人永远不会懂得：虽然环境可以改变，但人也可发创造环境！

优秀地一种酵母，当它在我们的生活中发酵时总会产生意想不到的效果。

作为一名河南考生，我想我们是辛苦的。省内大学少，考生又多，迫使我们要用常人难以想象的努力去学习。

每天排队吃饭的人很多，为了赶时间，我一路小跑到餐厅，可是还是排了许多人，我失望的静静的等待着，终于轮到我了，快速刷完卡后，端着碗向座位走去，看起来是饱满了，没有我的落脚之地，我就端着碗上楼了。狼吞虎咽吃罢后，向教学楼飞奔而去。耽误了那么长时间，终于可以写作业了，我长叹了一口气。

我想利用午休时间把作业写完，可已经力不从心了，过了一会儿，就趴在桌上睡着了。我做了一个梦，梦见我高考失利了，老师和父母对我很失望。醒来后我有莫名其妙的负罪感，不想那么多了，赶紧投入到学习中去。

我真的很累，可又有什么办法呢，我是一名学生，学生的天职就是学习，学习好才是硬道理，面对汗水，面对疲惫，我只能默默对自己说，习惯就好。