好习惯终身受益作文【热门20篇】

人的某些稳定的行为特征称为“习惯”，人类行为学家对 人的种种习惯有着浓厚的兴趣。

从心理分析的角度看，习惯的“再现”是“潜意识”(人类的 一种不能为意识所觉察的潜在思维过程，又称“下意识”)支配行为的结果。举个例子来说：某人曾谋杀过一个人而未被发 现，似他总是整天提心吊胆，感到自己手上沾着死者的鲜血、 于是在别人面前总是不自觉地搓于、他自己意识里并不明确 他的目的，但他的潜意识在催促着他：擦掉手上的血!不要被别人发现!久而久之，他就形成了在别人面前不断搓手的习惯。

习惯的形式有多种。我们不妨把“非条件反射”看作最基本的习惯。人在看物体时要不时地不自觉地眨眼，这种“眨眼”就是非条件反射活动，也可以说是几乎人人都有的最基本的习惯。

较髙一级的习惯是语言、动作习惯。通常意义下的“习惯”指的就是这种。行为学家发现男女之间的某些习惯有所不 同，例如：男子大都在尚未到家门口之前就已从口袋里掏出钥 匙(除非手里拿着东西或其它原因、而女子则在走到家门口之后.停下来，再从口袋里找钥匙。

思维的习惯是最高级形式的习惯。这种习惯受理性和哲学的影响最大。例如：马克思基于其哲学成果.习惯于从矛盾 着的两个方面看问题;大物理学家爱因斯妲习惯于从最简单 的事实经过严密的推理得出最深奥的结论;而量子论的奠基 人之一玻尔则习惯从实证的角度理解宇宙的不确定性……

无论在哪一方面.只要是人类活动所及，习惯就潜在地起 着巨大的作用。而无论哪种形式的习惯，都往往有利又有弊。 有意识地发现自己的习惯，有意识地消灭坏习惯和培养好习 惯，是取得工作成功的重要条件。

我，一个11岁的小姑娘，在这里谈人生，听上去有点滑稽，但是我确实有这个资格，应该这么说，每一个生灵都有资格谈论他人生中的“酸甜苦辣”。

一个年过古稀的老人，可以用他那苍老的声音讲述这一生中的各种辛酸。一个正值年轻的运动员，会用那渐行渐远的身影告诉你，他受伤时的种.种痛苦。一个懵懵懂懂的婴儿，会用那呼呼的鼻鼾告诉你摇篮里的甜蜜。甚至连一只小小的蚂蚁，都能用它独有的语言向你倾诉，当它眼睁睁看到同伴一个接一个的倒在身边时的那种无助与绝望。

说了这么多，那么这些“酸甜苦辣”到底是什么呢？可以这样说，如果人生是一碗汤，那么只有加进了这些“酸甜苦辣”，这碗汤才会变的味香俱全。否则它就与一碗清水没什么区别了。

“酸”，这是一种怎样的感受，它不是吃山楂时胃里的翻江倒海，而是当你的人生经历丰富后，心头的阵阵酸楚，这就是辛酸。

“甜”，这是一种怎样的美好，它不是炎炎夏日，手里的一只草莓冰激淋，而是当你尝试了上万次后的第一次成功，这就是成功的甜蜜。

“苦”，这是一种怎样的体会，它不是当你生病时吃的中药，而是你在成功路上的每一次跌倒。这就是在你失败时的苦口良药。

“辣”，这是一种怎样的感觉，它不是你吃重庆小面时舌尖上的阵阵刺痛，而是当你徘徊在悬崖边的无奈与绝望。

人生往往就是这样，非黑即白，怎样度过这一生，平平淡淡还是丰富多彩，决定权在你自己手里……

我有一个好习惯，就是爱扎在“书堆”里看书。

一放学，我就一头扎在“书堆”里。在我的书架上，堆着看不完的书。童话书，把我带到令人神往的仙境;科技书，在我面前展现出“四个现代化”的宏伟蓝图;智力测验，使我绞尽脑汁，苦思苦想;战斗故事，把我带到枪林弹雨的沙场;小实验，又使我沉浸在知识的海洋里。我看过《格林童话选》，看过《战地红缨》，看过《西游记》……多少本书啊!

书是我最亲密的伙伴，书使我对未来无限向往，书使我知识更加丰富。不管是孩子们的嘻笑声，还是那喧闹的嘈杂声，都不能打扰我。我爱书，吃饭捧着它;睡觉时，恋恋不舍地把它放好。我看完一本又一本，总是贪婪地看不够，看不厌。书包，放着《成语辨析》;书架上，堆着《学古诗》、《醒世警言》。书占据了我的课外生活。

良好的看书习惯使我简直成了一个小书迷，扎在“书堆”里，虽然没有欢声笑语，但却充满乐趣。

香樟叶落，一切在一瞬间支离破碎。那些回忆，是否还在心底蔓延?是否还会记得曾经形影不离的身影?

--题记

一切的一切都成为了曾经，梦中，现实，所有的，都已习惯了。

在这个嘈杂的城市中，安静早已成为了一个向往的梦。十岁的我已经开始孤单，整日穿着浓重颜色的衣服晃在街上。我很喜欢找个石椅捧一杯柠檬茶，独自坐下来，看来来往往的行人的腿，看年轻男孩的米布色裤和女人那并不修长的下肢。我从来不对自己的生活报任何幻想，每天起床，上学，吃饭，看无聊的商业电影，听支离破碎的美国摇滚。周而复始。或许，我早已习惯了。

我常常做同一个梦，梦里我独自登上了一艘轮船，我站在船头望着天空时，一片片樱花夹杂着无数片雪花飘了下来，落在我身上，好冷，好冷。我想叫却发不出声音。

我在班上是个默默的女生，即使以前有女生想同我交朋友。久而久之，我也渐渐成为他们讨论的对象，而讨论的内容却是一成不变的。

又是平淡的几天。我从那些无聊的女生那里听到：班上来了位新同学。而他们讨论的话题当然是：他会和谁一位呀，他长得帅不帅之类的东西。上课了，我饶有兴致得打量着他看他会选则和谁一位。而下面的花痴们也早已呆住了，我一直不明白，难道是他长得太帅了?哼!“老师，我想和那个同学一位。”什么?他指我!难道他也和我一样看不起那些讨论一些八卦的人?我庆幸，因为我有了一个知音。

那天晚上，我做了一个梦，梦中我身上的雪融化了，变成了水，虽然湿，却一点也不冷。梦醒，我知道，这是一个新的开始。

[抒情作文梦早已习惯

习惯于人，犹如水于舟，水能载舟亦能覆舟。可见，习惯亦是把双刃剑，它的养成将伴你走向辉煌的巅峰，也可能把你推进黑暗的无底洞。

习惯是将人由陌生导入熟悉的过程，习惯可以让淡泊明志的陶渊明领略到“物与吾皆无尽也”的豁达姿态；习惯可以让达芬奇由每天画蛋到创作《蒙娜丽莎》的艺术高度，习惯可以……

威廉·詹姆士曾感叹：“播一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”是的，是习惯的支撑，才造就了一个个不朽的拐杖。

每每遭遇挫折与不幸，乐观向上的习惯总如灯塔一般照亮他前行的方向。因为习惯，让我见证了刘伟的人生高峰，在他惨淡的人生画上绚丽的一笔。

但习惯却并不总是成功路上的垫脚石，你举手投足间的某个动作，却也足以让你沦入不覆之地。

我们都知道动物园里的象与虎吧，每每看到一只庞然大物被一条细小的锁链锁住时，便奇怪为什么它们从不挣扎。但想到“习惯成自然”便了然于胸了。

是习惯让他们放弃了挣扎；是习惯让它们甘愿被锁；是习惯，让它们失去了自由！

小时候被铁链锁住无法挣开，便让他们有了一种概念：自己无法挣开它。就算自己已是庞然大物，这种习惯性思维也仍根深蒂固，慢慢的，他们放弃了挣扎。

放弃了挣扎，等于放弃了自由，放弃展现自己实力的机会，放弃自信，放弃种种美好。

这种不被逾越的习惯，斩断了他们随象群生活，亲近自然的快乐，也正是因为这种习惯使他们成了人类闲时玩乐的机器。好习惯成就好未来。好习惯如顺水之舟，“驾一江春水，观千景品万物；”坏习惯如覆舟之水浪高卷百尺，这舟便是刀俎边的鱼肉任人宰割最终将沉溺于社会的洪流中。

同学们，养成一个好习惯吧，随手关灯是好习惯，衣衫整洁是好习惯，保持微笑更是好习惯……

愁时独倚高楼，青衫飘逸，举杯对月是李白的好习惯。

闲时琴瑟和鸣，轻吟浅唱，对奕斗诗是白居易的好习惯。

时时捧一阳春白雪，鸟语花香，席地而坐是我的习惯。

同学们，请养成一个如水的好习惯吧！作只顺水的舟，阳光未来始于习惯，亦止于习惯。

以前我的坏习惯有很多，其中“懒”这个坏习惯排在首位。

我“懒”得真是名副其实，如果谁走进我的房间，眉头皱得肯定像一个六七十岁的老人。因为满屋都乱糟糟的，写字台上的书横七竖八的堆着，墙上黑一块儿白一块儿的，鞋子还东一只西一只的。猛一看，真像一间陈年老屋，好像有几年都没收拾了。妈妈总是让我整理一下房间，可我总是回答到：“好，马上就去整理。”其实房间还是原样，一点儿都没动。有时妈妈说：“你的房间太乱了，真不象一个小女孩儿的房间!”而我呢?却无所谓地说：“下次一定注意。”可每次都没有改。有一次，妈妈真的生气了，几乎要开除我的“家籍”，吓得我直做检讨，保证以后不再偷懒了，并且让妈妈做我的监督员。

从此，我下定决心一定要改掉“懒”这个坏习惯，在妈妈的督促下，我坚持每天洗碗、扫地等干一些力所能及的事情，并且认真完成作业，绝不让这个坏习惯重新跑到我身上来作怪。一年的时间过去了，“懒”这个坏习惯渐渐地从我身上消失了，这就是在妈妈的督促下我取得的成绩，在学校里老师也说我有进步。“懒”使人退化，使人落后，所以我应该提高警惕，防止这个坏习惯在我身上重犯。

我改掉了“懒”这个坏习惯后，心里别提有多高兴了!不信，欢迎你到我家来作客，窗明几净的小屋，一尘不染的家具，你看到了准觉得舒心。

[我改掉了一个坏习惯作文

天大地大，父母恩大；每当我听到这句话时，就让我想起了——母亲！回想一下，是谁将我们带到这个美丽的世界上？是谁在我们出生后细心照顾我们？是谁在我们生病的时候，日日夜夜、精心守候着我们？是母亲，是母亲任劳任怨的付出，却没有一句怨言，只为了让我们健康成长。

记得有一次，我突然感到胃不舒服，很想吐，但又吐不出来，我的脸色十分苍白。当时，爸爸正好又不在家，这下可把妈妈吓得不知所措。我望着妈妈，有气无力的说：“让我躺着休息一会，睡一觉可能就好了。”之后，妈妈慢慢把我扶到床上，仿佛是在放一件稀世珍宝一样，稍微不小心就会碰碎一样；妈妈帮我盖好被子，我渐渐沉入睡梦中；不知过了多久，我睁看朦胧的双眼，我开始以为妈妈走了，可妈妈没有，一直坐在床边陪着我；妈妈看见我醒了就低头轻声问我：“好点了吗？”我缓缓点头，妈妈走出房间，端着一杯白开水让我喝下，便问我：“想吃些什么？”我没回答，妈妈又走了出去，不久，拿着一碗粥进来，我眼泪一下子涌出眼睛，顿时觉得心里暖烘烘的。

在这个世界上，母亲是与我们的生命联系得最紧密的人，母亲是我们最坚实的感情依托，是我们最温暖的港湾。

还有那么一次，我正在教室上课，忽然，外面下起倾盆大雨，因为是最后一节课，大家都心不在焉，想着，下课怎么回家？我在想：“下这么大的雨，干脆不回家了吧。”不一会，下课铃声响了，同学们都争先恐后的出教室，只有我徘徊在教室里，我摸着咕咕叫的肚子，这次肯定要挨饿了，唉……突然，有个同学叫我名字，说我妈妈来了，我还不信，我抬头望向窗外，看见窗子外面有个模糊又熟悉的身影，我飞快跑出去，喊了声，妈妈，妈妈笑着看着我，说：“我怕你没吃饭，所以我给你拿钱来了。”我看着妈妈淋湿的衣服，心中有一股暖流一划而过。在家里母亲既是慈母也是严师，一到晚上，妈妈便督促我学习，一遍又一遍的检查，不厌其烦，只有没有达到母亲的要求，就不能睡觉。母亲为我做的太多太多……我知道妈妈是为了我好。哪个母亲不希望自己的儿女成龙成凤？我理解妈妈做为一个母亲的心情。妈妈为我付出了很多心血和精力。回想起以前，我是多么不懂事，常常顶撞妈妈，但妈妈对我的爱却始终不变。当我犯错误时，妈妈总是苦口婆心的教导我，无微不至的照顾我、呵护我，生怕我受到世俗的熏染。

俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”，妈妈，为了我，何止滴水之恩，应该是一片辽阔的海洋。纪伯伦曾经说过“人的嘴唇所能发出的嘴甜美的字眼，就是母亲；最美好的呼唤，就是妈妈”。母亲的爱就像是春天的雨露，悄无声息的洒落在我们的心田，滋润着我们成长的心灵。现在，我懂得了感恩，我要努力学习，回报母亲为我所做的一切，这是一个应该履行的承诺，更是一个坚定不移的信念。从现在开始，让我们用实际行动去感恩回报我们的母亲吧！

播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。

爱比克泰德曾说过“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”这句话在车胤身上就体现得淋漓尽致。车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中却能自强不息。车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有什么办法可以突破客观条件的限制呢？最初，他只得在夜间背诵书本内容，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是，他想出了一个好法子：他捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤不断苦读，终于成为着名的学者，后来还成了一名深得人心的官员；那时候，每逢举行甚么集会或庆祝活动，如果车胤没有到场，大家就觉得扫兴。

车胤经过自己的努力和坚持，创造属于自己的幸福人生。一些科学家、文学家都有着严谨治学、刻苦钻研的好习惯。大英博物馆的一个座位下，留下了伟大的革命家马克思长期来此学习的两个脚印，由于他有着勤奋学习、善于钻研的习惯，才能有巨着《资本论》的问世；艺术家达·芬奇有着坚强的毅力，养成刻苦磨练的习惯，几百次画蛋，才有了后来《蒙娜丽莎》的诞生。伟人和巨匠如此，那么平凡的人呢？答案是肯定的。李宁原是一位普通的体操运动员。但他有个好习惯：每天坚持训练10多个小时，每次训练一定要突破一个动作难度，不然就不离开训练馆。他终于成功了，在洛杉矶奥运会上，一人独得3枚金牌。

这么多的事例无一没有证明：良好的习惯，是人们成功的奠基石。马克思曾说过：“良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑得更快。”这就形象地告诉人们，要想在事业上取得成功，就必须有好的习惯，它能使人更快地达到目标，更好地实现理想。

种下好习惯的种子一定会令我们受益无穷，让我们播下这颗种子，看它开花结果，享受我们梦想成真的那一刻！

[初中一年级作文：播种习惯

紧张而又充实的一周又过去了，在这个周末里，我经历了令我终生难忘的事。

就在4月13日晚上，我参加了新华小记者的面试，“月黑风高”的夜晚弥漫着淡淡的紧张，随着1-10号的面试，紧张的气氛也越来越浓，我的心跳也越来越快。没过几分钟，就轮到我了。刚开始，我的心情还是非常紧张。但随着面试官心平气和地提问，我的心情也已平静了不少，但还是有着些许的紧张。“你先自我介绍一下。”“我叫曹希，今年11岁了，就读于开化县北门小学五(3)班，我的兴趣爱好有很多……”时间一分一秒过去，我也能轻松自如地应对面试官提的问题。终于，面试官在面试纸上的“通过”栏里，打上了大大的勾。我心里的一块石头也终于落了下来。

就在4月14日早上10：15分，开始了“新华小记者”的宣誓仪式，虽然天公不作美。但还是不能阻挡我们高兴且激动的心情。宣誓仪式分为四个步骤，1、出国旗、队旗；2、小记者宣誓；3、唱小记者队歌；4、资深小记者分享他们的心得与体会。经过一番庄严的宣誓，合唱队歌后。我们就进入了浙西革命斗争纪念馆，随着映入眼帘的种种革命时期物品，心里不禁感慨万千。而这时我们也在寻找着采访的对象。“请问……”已经有人开始采访了。我们连忙赶过去听，吸取经验，也算是开启了自己第一堂采访实践课的学习。

美好的时间总是那么的短暂，不知不觉就到了离馆的时候了，刚离馆时看见下面有人聚在一起，便好奇地跑过去看，原来是一群小记者在那里总结经验，我也好奇地把脑袋探了过去。虽然我没有听到太多，但我也在从中总结到了一些经验。也觉得这次受益匪浅。

从现在开始，我也是新华小记者大家庭中的一员了，感到自豪的同时也感悟到自己肩负的责任。以后，我要努力学习采访技巧，提高自己的写作能力，用自己的双眼发现身边的人与事，用笔尖将它们书写！新华小记者的我，加油！

都说习惯决定人生，但是养成一种习惯与告别一种习惯。都绝非易事。因为人们总是依赖那些习以为常的事。殊不知它既能将你带入天堂，也有可能带你进入地狱！好的习惯贵在坚持，坏的习惯源于惰性。是习惯决定了你的人生价值，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间，习惯决定一切！

习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式。我们每天大部分的行为都是出自习惯的支配，可以说，几乎在每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。

拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”，每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯，正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”而那些坏习惯，就像一堵玻璃墙，把我们与成功隔离开来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。古往今来，多少人因为自己的坏习惯含恨终生，又有多少人因为自己的坏习惯找不到人生的幸福，更有甚者，因为自己的坏习惯葬送了最弥足珍贵的生命。《三国演义》中的周瑜，纵使有英雄气概，终究逃不过气量狭小恶习的惩罚，被诸葛亮三气之下，一命归西。

在我们的身上，好习惯与坏习惯并存着，唯一能够有效改变我们生活的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心！

有些人能够以积极的心态面对自己所接触的人事，突破各种压力，打败自身固有的弱点．让自己的人生向敞亮的方向发展，这样就会越做越好，从小到大，赢得一片人生胜局；有些人则容易失去信心、目标，像无目的的小虫一样懦动在自己的迷阵中，总会羡慕他人比自己走得远、飞得高，结果自己永远是无所进展。两种人，两种结果。你怎样选择呢？

天下失败者都可归为一种：自己放弃自己，自己毁掉自己。改变自己一生的法则，往往不在于能力大小、环境好坏、机遇多少，而在于你以什么样的心态做人、做事。好心态让你积极行动，好行动形成好习惯，好习惯养成好性格，好性格带来好命运。

一直以来，我觉得自己从未离开过孤单，是啊！从未离开过。当在欢声笑语中静默时。

我觉得自己是孤单的，当我看见许多稀疏的背影时，我是孤单的，生命中总会有许多逃之不及的过客与你纠缠一次，彼此伤害一次，然后又无情的离开，对于我来说，失望已经是家常便饭。没有快乐的光芒照射，久而久之的，便依赖上这种习惯，戒也戒不掉，如果说，蓝天与白云从来没有相遇过，阳光还会依旧如此明媚吗？命运的多舛。我们始终无法选择一个适合自己的生活方式，和有目标的去寻找每一个自己想要的季节，人生就是这么

讽刺，我们没有太多的选择，只能依恋伤口变成习惯，最后慢慢依赖，我已无法挑剔这样的生活方式，他们说快乐就那么简单，可我却不知道简单在哪里？每天笑一次，正常的三餐、看见自己不想见到的人出现，而想看到的人却迟迟没有出现，然后躲在某个角落，任由失望爬上脸颊，偶尔还会有泪水滑落，这就叫快乐吗？这是快乐的表现吗？为什么我一点都感受不到，一点都看不到，只是依赖伤口的习惯吗？这是已经习惯受伤的习惯吗？我也想坐在草坪上，抱着双腿，眯着眼，感受一下威风的和煦。

日出日落的光景，不想看见残霞在眼光中永不退落。看，我要的快乐就那么简单，可却一直没有实现，是记忆在阻挡，是内心的折磨在吞噬，常常告诫自己要为自己而活，不必在乎别人的眼光、说法。可一个人的时候才发现，那样的想法是多么可笑，所谓、说者无意、听者有心。就是这个道理吧！为了别人的意见、看法、时常委屈自己。值得吗？真的值得吗？ 还是自己一直活在别人的看法里，一直太过在乎的是别人而不是自己，所以用别人的过错来惩罚自己，可这已经是一种改不掉的习惯，这种习惯戒掉是那么难。

[戒掉习惯那么难作文700字

养成好的习惯需要我们不懈的坚持，而好的习惯，会给我们带来很多好处。可以节省下许许多多的时间，让自己的生活变得有条有理，对自己的一生，都有所帮助。可见，养成好的习惯是多么的重要。

大家一定听过这样的一个真实的故事吧：一天，一家公司的董事长要招聘员工。有好多人来这里应聘，在他们进入办公室的这个走廊时，有一个拖把横着倒在地上，而拿拖把是老总故意放在哪儿的，他要做一个测试。而许多前来应聘的人都匆匆从这里走过。有的人看了一眼倒在的上的那个拖把，并没有将他扶起，而是一走了知，还有一些人，则对它视而不见，直接从上面迈过了去。这部分人，都没有通过面试。而另一个人，他只是将地上的拖把扶起，这一个细小的动作，一眼就被公司董事长看中，改变了他的命运，面试通过了。

你看，虽然只是举手之劳，但这一件事，就可以看出这个人有没有道德，有没有良好的习惯。正是因为被选中的那个人养成了这种好习惯，所以他才通过面试。

这件事就说明了，养成好的习惯对我们有很大帮助。

我们每个人，都有一些好习惯，比如说我：在我的书桌上，永远都是整整齐齐的，我已经养成了这种习惯，如果书本乱糟糟的堆在那里，我就觉得不舒服。

我也很喜欢看书，我看书的时候从来不躺在床上，或走着路看着，所以我的眼睛保护得很好。

有些同学把那些名人说的话背得滚瓜烂熟，但却一点真理也没领悟到，该是随手乱扔果皮还是乱扔。背了那么多也没用。

养成好习惯对我们有很大好处，让我们从身边的小事做起，养成好习惯，创造美好未来。

每个人都有一个习惯，它伴随我们一生，直到永远。

好习惯能使人受益终生，青年作家王晓英在学生时代每天都会携带一张旧挂历纸，把随时迸发出的思想火花及时的记录下来，如此日复一日，年复一年，为以后可谓是打下了坚实牢固的基础。

相反，坏习惯则祸害无穷，我曾读过一篇寓言，讲了一个小偷是怎样踏上这条不归路的，是一些无知的人在“不经意间”培养出来的。“小时偷针，大时偸金”是他人生的写照。

我也在不经意间养成了一个习惯，抗干扰的习惯，它貌似是一个好习惯，但又貌似是一个坏习惯，我不知道该对它如何下定义。

“周庆花，你看看几点了，怎么还不起床？你看看我把早饭都做好了，快起来，刷牙洗脸，吃饭后就快去写作业！”妈妈的嘴就跟连珠炮似的说个不停，又一边的推着门慢悠悠的走了过来。“哎呦呦，这才7：00吗！您老就行行好，让我睡个懒觉行不？”我苦苦哀求道。妈妈有义正言辞的说“不行，你今天睡得也太多了吧？你呀！你怎么能睁眼睡这觉呢！你自己说说吧！八门作业，那么多，你做不做了？你要是做不完，我看你怎么办？”“怕什么，不是还有明天呢吗？”“明天？明天有明天该干的事，我给你买的书，老师让背的不都是明天的作业？在加是你要收拾东西，这么一算，哪还有时间？今日之事今日毕……”“好好好，只要你保证不在念紧箍咒，我一定任何事都悉听尊便。”随着一声关门声，世界恢复了宁静，幸亏我已养出了保护听力的神奇本领，不然，那可真是惨到家了，就这样，总有那么几天，这讨人厌的唠叨总是对我寸步不离，盯着我做每一件事，随时随地都可能喷发！

小时候，总就这种唠叨声特别烦人，真恨不得找个地缝钻进去，直到现在才明白，唠叨的背后是一颗关爱的心，一句句唠叨就是对我的一份关爱！换一个角度看问题，就会有很大的差别……

有很多事情，就发生在我们身边。也许就是你自己，家长叫你来吃饭，你看着课外书只应了一声，然后便把吃饭这件事情忘了个干净—原来是因为看书入了迷。当然事后免不了被一顿教训。

看书竟有这么大魔力吗？当然了，爱看书的人都有种感受，一天不看书就不自在，高尔基有句话说得好；“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上”看书，对于上瘾的人来说，就几乎和吃饭一样重要。

课外书有什么令人着迷呢？是引人发笑的故事，还是有关其它的杂谈？不，不止，形形色色的知识，引人深思的真理，亦或是对生命的感悟，对社会的反映，对梦想的追求……都汇成一支美妙的舞曲引人入胜。

怎样看书呢？有一个词叫“煮书”那么，应该怎么煮呢？什么书不该煮呢？读书要反复品味，直到读熟了。而那种恐怖小说、暴力的武侠小说，就不用再“煮”了。

勤看书，会看书，你才能和大千世界连接，才能成为学习真正的主人。

每个人都有不同的习惯。我以前不敢一个人睡，但是我现在变了，敢一个人睡了。晚上不论是打雷闪电，还是刮风下雨，我都是一个人睡觉，再不和大人挤床铺了。爸爸妈妈夸我长大了！

以前的我可是个胆小鬼！给你讲一件丢人的小事吧！

有一天晚上，爸爸妈妈都不在家，只有我和爷爷俩。晚上打雷，打得地动山摇地响，我怕得不得了。十点多了，爷爷叫我去睡了，我才依依不舍地离开了电视。我躺在床上等爷爷来和我一起睡觉。谁知爷爷把灯一关，自身到另一个房间睡觉去了。这可怎么办？我鼓着大眼睛在黑暗中东看西看，不敢稍稍把眼睛闭上。屋外微弱的路灯光透进来，把各种衣服和家具的影子映在墙上，隐隐约约还晃动，就像一个个鬼影子张牙舞爪地动来动去。我吓得全身冒冷汗，头发都要立起来了。屋外传来了“沙沙”的声音。有鬼来了！我“哇”的一声，终于忍不住了，放开声音大哭起来。这下把爷爷惊动了，他连忙跑过来，问我怎么了。我一边哭一边抽抽噎噎地说：“鬼呀！……有……鬼……”

爷爷又好气又好笑，只好抱着我到他的房间去睡了。

自从班上开展“挑战缺点，争取进步”的活动以来，我想这不是我的缺点吗？我暗暗下定决心，一定要克服这个坏习惯！晚上，我自觉地回到自身的小房间里，躺在小床上睡觉。但是睡不着，真是翻来覆去也睡不着。忽然我想起邓老师教的方法：数羊。于是我嘴里念叨着：“一只羊，两只羊……”最后数到几了，我也不知道了，反正是睡着了。

到了第二天的早上，我睁开眼睛，一看，爸爸妈妈正坐在我的床头呢！他们高兴极了，夸我长大了，是个勇敢的好娃娃哩！

一个人睡也没什么好怕的！

从此我总是一个人睡觉，再不和大人们一起睡了。我自身也变得坚强许多了！

这就是我的好习惯！小朋友，假如你们晚上睡觉不敢一个人睡的话，你就数羊吧，这样你就可以睡平稳了。

[作文：我的一个好习惯

奶奶从小就吸烟，年轻时烟瘾不是很大，可越来越老了，却养成了一种很坏的习惯，就是每次茶余饭后，都会自觉不自觉地拿过长过手臂的烟袋锅，把无语的寂寞迅速点燃。

其实也算不上是什么寂寞，只是用她那干瘪的嘴唇，叭嗒着生活原始的滋味，并缓缓地吞吐出些许故事，还有过往的哀哀怨怨。

每次，奶奶握在手里的二尺多长的烟袋锅，都宛若山村曲曲折折的道路，在我们这些年幼的子孙面前，以手臂招展的姿势，把如织如缕的岁月向远方蜿蜒。

可奶奶毕竟老了，握在她手里的那支经典，也在肆意萦绕中沧桑了容颜。宛若院子里的那株老榆树，尽管还在庭院里馨香着嫩嫩的榆钱，但褶皱的皮肤，却向我们这些所有经常遇见的世人，招展着岁月无情的摧残。

而我们这些懵懂的子孙，都是不谙世事的顽皮小子，常常学着奶奶坐在门口，遥望着远方迷离的灯盏，想一些连自己都不晓得是什么的事情。其实我们并不知道，奶奶的心思到底该有多远。

如今，奶奶已经八十八岁高龄了，八十八岁高龄的奶奶身体依然非常地硬朗，年轻人能干的农活，在奶奶的眼里都不在话下。每天，除了抢着干活，奶奶定会在某一个特定的时刻，打开唠叨的话匣，说一些我们不知道的流年。

有些故事，奶奶已经叙述了千遍万遍，而我们每次听的时候，都张着不可思议的嘴，眨着忽闪忽闪的眼。

奶奶的故事，也不是千篇一律，每次讲给我们听的时候，里面的情节都会不经意地在她黯然的目光中，不知所踪地变幻着内容。而唯一能够让我们真正听得懂的，就是已经去逝的爷爷，依然在另一个世界，等着奶奶回家做饭。

奶奶说，爷爷很早很早以前就出远门了，无情地仍下了她和三个儿女，孤儿寡母的，这么多年过得很艰难。

每每说起这件不愉快的事，奶奶的脸上，定会露出发自心底的埋怨和不满。

然后，故事的末了，奶奶却以不容置疑的口吻告诫我们，你们的爷爷可比你们强百倍，他年轻的时候，是村里百里挑一的好儿男。那时候，家里虽然非常穷苦，但我是你爷爷的箩筐，你爷爷是我的扁担。

“我是你爷爷的箩筐，你爷爷是我的扁担”，对于奶奶说的这句话，当时我们没有任何一个人能够理解其中的内涵。

直到我们这些子孙经历了自己所谓的爱情，才慢慢地体味了奶奶当初的心情。那是一份古老的乡村里，最朴实、最真实、最纯情的爱恋！

现在，我们这些子孙大都成家立业，并且有了自己的事业，因为生活所迫，回家的时间越来越少了，听奶奶讲故事的机会，每年也只有那么两三次，这不能不算是一种遗憾和愧疚。

前段时间因为回老家办一些事情，晚上和家人在土坑上聊起家常，妈妈悄悄地对我说，最近不知道怎么了，你奶奶有事没事的时候，总会拄着拐杖，一个人默默地走到山坡上，然后坐在那里独自黯然。

望着奶奶日益沧桑的面容和依旧慈祥的目光，我的心里有一种楚痛，在用无法释怀的方式，打湿原本明亮的眼眸。

我知道，奶奶每天去的山坡上，有一座时时增添着新土的坟茔。我更知道，那里面，住着一段穷困潦倒但却深意绵延的爱恋！

奶奶，我知道，爷爷已经走了很多年，他现在最想做的事情，就是你亲手给他做的饭！

而你，正在以特有的方式，和远行的爷爷见着面！

[奶奶的习惯_叙事作文

在我七岁那年，我得到了一个让我终身受益的启示——学会宽容。

那天课间，我坐在位上闭目养神，一个同学走过来，带有讽刺意味地说了一句：“哟，还挺舒服呢，回家睡觉更舒服。”我心里自然不好受，就回敬了一句：“你的皮精神太充足了，下课自然不累，上课就正好相反。”他又反驳了一句，于是一场“口水战”就此开始了。不一会，我俩就累了，相互谁都不理谁了，我的“忙中偷闲”也因此泡汤。

放了学，回到家，我把这场“口水战”的来龙去脉给妈妈说了。妈妈语重心长地告诉我：“做人首先要学会宽容，对你的亲人宽容，对你的朋友宽容。宽容可以让你和同学处好关系，宽容可以让你在人生的道路上减少烦恼。你一定要学会宽容。就拿今天的事来说，你就应该不去理他，放他一马，这就叫宽容。”

我把妈妈说的话牢记心间，试着在生活中应用。

第二天，那个“坏小子”又来讽刺我，我微微一笑，他似乎吃了一惊，但也没说什么，事情就这样过去了。“坏小子”再也没有找过我的“麻烦”。宽容让我和同学处好了关系，减少了烦恼。

宽容——让我一生受益的启示，以后，在人生的道路上，我一定要应用宽容，减少自己的烦恼。

古希腊哲学家亚里士多德说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。”因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。

优秀习惯的养成需要时间和过程，在课堂上，我聚精会神，专心听讲，积极思考，老师总能看见我高高举起的手，做作业更是一丝不苟，每项作业本上的字都整整齐齐、干干净净。在老师的精心培育下，我的成绩总在班上名列前茅，读书是我课余时间的一大乐趣，从童话故事到历史读本，从自然科学到天文知识，我都读得津津有味。在班里，作为一名班长和英语学术助理，我积极配合老师完成工作，无论做什么事情都尽职尽责。我更是同学们的好伙伴，同学们谁有了困难都来找我，最后总能想办法圆满解决问题。我同样把自己的爱心献给需要帮助的人，每一次看到完成作业困难的同学都主动去讲解、帮助。我要让优秀行为习以为常。

失败的人让懒惰成为一种习惯，成功的人让优秀成为一种习惯。让我们始终保持一颗优秀的心，超越自我，让优秀成为习惯，成功也就成为了习惯，让生命之花在优秀中绽放！

已经习惯了这种生活。

九点：

起床，等父母上班走后，打开电脑，一边听抒情的古典音乐，四处逛逛，偶尔发表些评论，手痒了便随便写篇稿子登在“我的地盘”。出于虚荣心，经常看看评论，然后笑眯眯的相信自己的未来不再遥远。

十一点：

准时关上电脑，然后拿起久违的笔开始写作业，一边写一边倒计时。当倒计时为零时，妈妈准时下班回来，她先摸一摸电脑主机的温度，然后看我的作业，然后唠叨几句开始做饭。有时见她心情好时，会打开电脑让她看看留言，炫耀几句后看她眉头紧皱。

下午两点半：

准时开电脑，先看新的评论，再找找茬。无聊的挂上qq，别人发来的加友请求一概拒绝，因为我只想升级。

五点：

准时关上电脑，作半小时作业后，开始等爸爸回来。然后为他打开电脑，殷勤的找一个战争片请他老人家笑纳，自己继续做作业。

七点：

准时问爸爸吃什么饭?爸爸一声不吭的去做饭，我便偷闲的玩半小时电脑。有时家里会来客人，只要认识我的，酒过三旬后都会听到那句话：“我闺女学习不用管，我放心。这不，又是第一——”

九点：

爸爸的战线开始从电视转移到电脑，我便蹑手蹑脚的走出房间去看韩剧。

九点半：

妈妈准时下班，回来的第一件事就是督促我去do homework。

十点——十一点

我的舞台，会准时听见我优美的歌剩。ye狼们(不是指人)开始难以入睡。

十一点：

妈妈来敲门，于是摘下耳机，与jj周董朴树说再见，睡觉。

睡觉前两分钟，计划明天早餐吃什么。

十一点半：

周围一片寂静。

[习惯的生活作文

生活有些时候就是这么的有意思。明知道电视中的那些肥皂剧仅仅适合消磨时间，我却乐此不疲；明知道楼底下的那家小吃店口味不好，甚至还有些不卫生，但是为了上学方便，我却又会不知不觉地光顾。这都源自于我们的习惯。习惯是什么？习惯就是长时间不断重复直到麻木的一种无意识行为，就像渴了喝水，饿了吃饭，困了睡觉一样。我就有一个好习惯，就是在买东西前首先要看看这个东西有没有过期，我这个习惯是怎么养成的呢？事情是这样的：我以前很爱吃零食，买东西也从来不看生产日期，给完钱打开就吃，因此我也没少吃苦头。

记得有一次，我买了一袋过期的零食吃，那天晚上就得了胃肠感冒，感到肚子很难受，吃什么东西都想吐，后来实在是没有办法了爸爸和妈妈把我送到诊所给我打了一针，我才感觉好了些。

从那以后，我买东西都是小心翼翼的，先看看生产日期和保质期，再决定是否买这个东西，怕自己像上回那样因生病而打针。

从生活的小细节中也能看出人们养成了一个什么养的习惯。坏习惯麻烦一身，好习惯改变人生！

我还听过这样一个故事：有一个公司在应聘的时候给两个人出了一道“题”。给那两个人同样都发了一封被淘汰的电子邮件，而其中的一个人顺手回给了对方他就被公司聘用了。公司留用他的理由很简单：“一个能够一如既往、善始善终的人一定是一个对事情和自己都有很强责任心的人。”

不好的习惯是致命的，是恐怖的；反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量！当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生！所以，我们要做的就是：由自己来支配习惯，运用习惯的力量，创造美好的生活和未来！

批改作文是提高作文水平的关键环节。但在长期的作文教学中，语文教师们付出了大量艰辛的劳动，但往往是事倍功半，这令诸多老师感到困惑和迷茫。那么，究竟如何做到既能解放教师，又能有效提高学生作文水平呢？把修改作文的主动权让给学生，在教师的精心指导下，让学生认真修改，并在实践中提高自己的写作水平，是我们当前作文教学中非常必要的任务。

首先，教师要指导、教给学生修改作文的方法与技能。这是一项艰苦细致的工作，教师要以极大的热情和耐心，循循善诱，培养学生修改作文的兴趣，端正态度，并且规定统一的批改符号。

其次，让学生明确修改作文的范围及要求。总的来说，修改文章包括五大方面：一改卷面，看书写是否干净、规范、整洁；涂抹现象是否严重；篇幅是否达到要求；整体上看作文是否美观养眼。二改语言①改错别字、标点符号、病句等；②看语言是否生动有趣，是否运用了修辞手法；③看文中有没有语言、动作、神态、心理等描写。三改结构，看整篇布局是否合理完整，层次是否清晰，过渡是否自然，是否有悬念、伏笔、照应等巧妙手法，看文中是否点题，还要看遣词造句是否通顺简洁、准确生动、妥帖得体等。四改中心，要看题目与内容是否相符，立意是否正确、新颖、深刻，主题是否突出，论点是否鲜明，能否统率材料等等。五改材料，主要是看材料的取舍是否精当，是否有利于突出文章的主题思想等等。当然，不同的文体有不同的要求，修改时要灵活掌握。至于具体的修改方法，不是三言两语就能说清的，要靠长期作文修改实践的不断积累和总结。但只要能修改出内容与形式完美统一的文章，就是行之有效的作文修改方法。

写的能力要靠写来培养，也要靠改来扶掖。改的能力固然离不开写的根基，而改的能力则主要靠改的实践来造就。在学生明确了作文修改的范围和要求之后，教师在具体的教学实践中如何去培养学生修改作文的能力和习惯呢？

1.冷改法。冷，即是冷处理。先将学生完成的作文收集起来放置3～4天后再发还给学生，引导学生站在读者的角度通过默读重新审视自己的作文，找出其中尚需进一步修改完善的地方并着手修改。此法既可消除学生作文后“私于自是，不忍割截”（白居易语）的心理，又可使学生在原作的基础上引发新的思维火花。长期进行这种作文修改训练，在潜移默化中能有效地培养学生自己修改作文的良好习惯。

2.换改法。也就是说，将学生作文进行同学间的交换修改。此法可以在一个或两个班的学生中采用。换改法可使学生完全改变自身角度，以鉴赏者的姿态，根据自己的审视标准吸取原作长处，且大胆指出原作的不足并提出修改建议。换改法有利于学生取人之长、补己之短，从而提高班级整体作文水平。

3.集体评改法。先印发1～2篇有代表性的中等作文，在学生通读全文的基础上，再由教师逐段引导学生集体评议其优劣，并对不足之处提出修改方案，最后由教师总结，让学生进一步明确文章的可取之处和最佳的修改策略。此法以讨论为主，能充分发挥学生的主体作用。仁者见仁，智者见智，举一反三，打破思维定式，在论辩中能让学生积累大量的作文修改方法。吕叔湘先生就十分推崇这种方法。

4.导改法。此法较为强调教师的主导作用，要求教师对学生的作文给予修改的引导和指点，提出切实可行的、有效的修改意见。这些意见既不能是教师包办的修改处方，更不能是让学生莫明其妙、无从下手的玄乎之词，应该是具有较强操作性的点拨之语。导改法可采用书面批注引导，也可采用课堂口头点评的形式。导改法是目前普遍采用的作文评改方法之一，是多角度、多层次培养学生作文修改能力和习惯的基本方法。

5.示范修改法。此法是指用示范作文启发学生在比较中找出自己作文的不足之处并做出修改的训练方法。示范作文可以是经过教师修改后的学生优秀作文，也可以是教师的下水作文。采用示范修改法要注意防止学生可能产生的盲目模仿和照抄照搬的不良行为。

6.定点修改法。定点修改法是指将包括文章内容、结构、语言等在内的诸多板块，根据不同文体的不同要求分解为若干个修改训练点，然后逐步进行有针对性的定点修改训练。这种方法看似琐碎，但效果明显。一次作文完成一个写作点的修改训练，循序渐进，循环往复，各个击破，步步为营，最后综合起来，就能提高学生的写作水平，并培养学生的作文修改能力和习惯。

上述六种作文修改教学法，在具体教学活动中的运用，当然不能在一段时间内单一地使用一种方法，而要不断交换着综合使用，以增强教学的灵活性。总而言之，无论采取何种方法去培养学生修改作文的能力和习惯，都必须遵循“学生为主体、教师为主导、训练为主线”的教学指导思想，通过教师切实有效的方法引导学生“下水练习游泳”的本领。只有这样，才能取得最佳的教学效果。

叶圣陶先生说：“什么是教育？简单的一句话，那就是养成习惯。”这一思想同样适用作文修改教学。我们在培养学生写作能力和习惯的同时，更要培养学生修改作文的能力和习惯。只要教师在“导”的方面下苦功夫，做到巧导善引，切实有效，就能点铁成金，提高学生的作文水平，在训练中逐步培养学生修改作文的能力和习惯。