我好愧疚作文（精彩20篇）

记得她的一个眼神，让我愧疚到了极点！

那一天，我的好朋友约我和其他几位要好的同学一起做游戏。

制定好了游戏规则，我们便开始了。忽然，我不小心出了游戏区域，我本想瞒天过海，瞒过小伙伴们，没想到，让我的好朋友给看见了。

课余时间，她给我讲了许多做人要诚实的名人故事。刚开始，我就是不承认错误，后来，我实在是忍不住了。终于，我惭愧地低下了头，涨红了脸，吐出了隐瞒多时的事情。

“对不起。我不小心违反了游戏规则，我以后一定遵守游戏规则。其实我也不想违反游戏规则的。”我惭愧地说。

“以后小心点儿就行了。”好朋友无所谓地说，“看来我没有白费口舌，做无用功啊！”我们会意地笑了。但她那无所谓的眼神、话语，却深深地烙印在了我心灵之中。

她的眼神，她的话语，告诉我这样一个道理：做错事情要勇敢地承认错误，不能瞒在心里不说，总有海阔天空的时候。

[关于愧疚作文

生活就像一个匣子，里面有喜、怒、哀、乐等一些五彩缤纷、闪闪发光的珍珠;情感就像一个多味瓶，里面有酸、甜、苦、辣等一些让人难以忘怀的味道。但最让我难忘的是一次哀伤的、酸酸的、愧疚的泪水。

在一个春意盎然的下午，和煦的阳光照在身上暖洋洋的，空气也格外的清新。“叮铃铃”，上课铃打响了，丁老师紧绷着脸，来到讲台前郑重地说：“同学们，下个星期要期中测试，你们一定要再接再厉，考出好成绩，为班级争光!”我听了心不在焉地想着：“不就是考试嘛，老师为什么说得那么重?俗话说‘大考大玩，小考小玩，不考不玩。’我一定要放轻松!”

度日如秒，转眼间就到了考试的时候了。只见同学们腰板笔直地端坐在椅子上，等待着监考老师和“世界末日”的到来。这时，监考老师也捧着一叠试卷表情严肃、大步流星地走上讲台，清了清嗓子，声音洪亮的把考试规则说了一遍，然后，试卷就像雪花似的飘到教室的角角落落。我一摸到冰冷的试卷身体便抖了一下，一种莫名其妙的紧张与害怕从心底油然而生，脑子里一片空白，把老师讲过的内容忘得一干二净，急得六神无主。但时间不等人，我只好眉头紧锁、抓耳挠腮，费了九牛二虎之力才把试卷填满。

试卷上交后我像热锅上的蚂蚁一样，忐忑不安地等待着考试结果。唉，谁知道我错了多少题呢。考试成绩公布了下来，我考得很不理想，我听后断了线的珠子似的泪水像泉涌一般“喷”了出来，又仿佛一条决堤的大河一发不可收拾。

回到家，我立刻把自己关在我的小房间里，闭门思过、好好反省。这次考试，我不但输给了别人，更是输给了自己。但我不灰心、不气馁，并坚信“山重复水疑无路，柳暗花明又一村”!

这次失败，让我明白了一个道理：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。只要我勤奋刻苦，就能成功!

泪水——成长的一种记录方式，每一颗晶莹的泪水都珍藏着我所走过的历程。回首往事，我懂得了每一次的流泪，都如一场风雨，风雨过后总会见彩虹。泪水让我变得更坚强，对美好的生活更加向往。我相信，我的人生在我的努力下变得辉煌。

记得五年级下学期，期末考试时，我没有好好复习就被迫推上了那无烟的“战场”。坐在考场上，妈呀！我要窒息了。科学卷子上好多，好多……题不会，我最后想到了一个聪明的办法：蒙！不会也是答案嘛！我蒙了一个又一个，在最后一个题的答案刚刚“出炉”时，响起了“噪音”：“距考试结束还有十分钟”。我检察了一遍又一遍，终于在打铃前检查完了最后一题，将卷子交了上去。

几天后，卷子发下来，我惊呆了，我科学竞赛只考了八十九分，妈妈与我约定，每门功课不能下九十分的。可是，这，这，这怎么办呢？我怀着忐忑的心情将卷子上的两个错字用笔划掉，再将正确的填上去，再用红笔在分数后面加了两分。我想，现在九十一分了，妈妈不会骂我了。于是放学后回到了家，将卷子递给了妈妈。妈妈没有看出任何蛛丝马迹，还表扬了我。我心里像打翻了五味瓶一样，特别地难受。我真想一五一十地告诉她：“别说了，我受不了了呀！”但是，最后我只张了张嘴，并没有说话。那天晚上我哭了……

那次事后，我下定决心认真读书，不放过任何可以学习的机会，再也不让愧疚的眼泪在我脸上横飞。

[让我最愧疚的事小学作文

以前我认为星期六是阳光明媚、充满生机的一天，可是经过一次星期六之后，我才发现不是这样。

在阳光明媚的那个星期六，我在家里看书，楼下的小朋友在玩，他们的笑声真甜，我被那声音吸引，便下楼和他们玩了起来。

玩了一会儿，觉得没劲儿，我们便想玩什么游戏。最小的伙伴说：“我们来捉迷藏，好吗？”大家异口同声地说“好！”于是我们“提意见”的日日最小的伙伴来找我们。

伙伴们都藏好了，整个空间只有我末藏好，我想来想去，最后随便找个花坛来藏。最小的小伙伴来寻找我们了，我直冒汗，因为我怕第一个就找到我。

最小的小伙伴看见我在花坛里动，装着若无其事走到花坛旁，装着歇一会儿。谁知道他把手放在背后把我的头发拉了拉，痛死我了。我立即逃跑。我万万想不到身后有个大花盘，先前我是不知道的，那花盘很难看到，我以为是空的呢！我离开时把花盘踩碎了。家主听见了碎声，便跑出来，大骂我一顿。我内疚地把头低下，鼻子一酸，泪水止不住流了出来。这时我尝到了苦的滋味，站着听他教训的每一句话。

回到家里，我心里不断骂自己，心想：谁叫你下去玩呀，在家里看书不好吗？现在都创出祸来了！想了一会儿，泪水又流下来。真是罴色的一天，以后我再也不捣蛋了。希望阳光照射到我心里。

记得那次天黑了，妈妈炒着菜，我便帮着她打理一些小事。爸爸突然说：“程程，你好像长高了许多，都跟你妈妈差不多了，”我便骄傲地站到妈妈身边，站直了身子比了比，“妈妈，你要加油吃饭，否则快被我追到了，”我笑着说。无意间，一条白白的，细细的发丝从我眼前掠过，我转眼一看。顿时，脸上的笑容变淡了。那是妈妈的白发。

这时，刚下班的爸爸正蹲在门口饥饿地吃着苹果。我转过头去，他头上也镶着丝丝银发。

我想，这丝丝白发，缕缕白发中，蕴涵着什么?

那里藏有你们的期望，有你们的辛劳，也有你们的爱。母亲天天为我洗衣烧菜，父亲成天辛勤工作供我上学，你们为我付出了这么多。

而我，我给了你们什么?我只是给你们增添了无穷的烦恼，无数的劳累。你们对我的爱，带给了我无穷的快乐，无穷的温馨，无穷的阳光，但也有无穷的愧疚，那种愧疚是一生都抹不去的，也是谁都无法带来的。

说是时光可以带走一切，是的，它是带走了我许多童年的回忆，带走了我许多以前的烦恼，可它却带不走父母的爱，更不用说我内心的愧疚，那份阳光和阴影已在我的内心深处扎下了根。

饭、菜好了，开饭了，我发现这菜里有一丝丝的甜，也有一丝丝的酸。

直到现在，只要有人一提起这件事情，我的脸就变得红扑扑的，感到害羞，而更多的是愧疚……

那是一年前的一个下午，我们要进行一场语文考试，我复习了一下语文书，就准备好了纸笔，等待着语文老师的到来。

“噔噔噔”，语文老师迈着急促的步子进入了教室。果然，她放下教材后，就拿出了一大摞语文试卷，大声宣布道：“现在考试!”发下卷子后，老师则坐在椅子上，一边批改作业，一边监视着我们的一举一动。我粗略地扫了几眼试题，高兴得几乎要喊出声来了：这些题目我大都复习过，剩余的很多都是容易的题目。看见题目这么容易，我开始抖擞精神地做起了题。

我正在得意忘形之时，却蹦出了一道我从未看过的题目，真是乐极生悲啊!可是，这道题占了六分，真是霸王敬酒——不喝也得喝呀!于是，我开始“苦思冥想”，可任凭我想破了脑袋，也做不出来!一计不成，又生一计，我一眼就看到了旁边的“高才生”——刘峻琪。我立刻撕下一片纸，在纸上写上了题目，然后把它揉成一团，扔给了他。

过了一会儿，他终于发现了，于是将纸团拾起来看了看。我拍了拍他的肩膀，对他眨了眨几下眼睛。他就在纸上写了起来。终于，纸条又被扔到了地上。我刚想捡起，却一眼看见了老师正在巡视。我犹豫了：如果拿了纸条，我就会被老师看见;如果不拿纸条，我就会失去那六分。终于，我选择了后者。于是，我拾起了纸条，正好与老师那火辣辣的目光相对，从那目光里，我看到了惊讶，看到了失望。我只得小心翼翼地避开那火辣辣的目光，，我轻轻地打开那张纸条，上面竟写着：“不知道!”我看着那张纸条，又看看老师，心里悔恨交加。

虽然这件事已过去了很久，但它令我悔恨，更加令我愧疚!如果我能诚实地做题的话，就不会因为一张没有用的纸条而破坏了老师对我的信任了。

岁月的车轮，碾过时间的路，漫过时间的长河，在我的内心深处。他，拨动过我的心弦。

又是一个燥热的盛夏，一如既往地去上补习班。站在电梯门口跺着脚抱怨：“怎么还不下来，马上就要上课了。”一阵暖风吹过，心中的火苗不觉得又熊熊燃烧。只见电梯闪烁着：“3，2，1、”终于到了，稍许放松心情，跨进电梯。箱子般的电梯不一会就挤满了人，当一位男人拉扯着嗓子问道：“都进了吧，关门了。”“等下，还有我！”随着一阵阵急促的喘气声，飘过汗液的臭味，一位男子挤进了电梯厢。

“不好意思啊！”这位男子露出尴尬的憨笑，全部人的目光刷刷的投向他，不禁露出鄙夷的神情。只见他穿着工作服，沾满了白色的墙粉，一双破旧的解放鞋，他摇了摇头，头上的灰尘便零落下来。周边的人不觉得往后挤了挤，嘴巴往一边歪。我看到了也只能眼神往旁边看，远离有他的视线。

空中中渐渐弥漫着汗酸味又夹杂着些浓郁的香水，伸出手紧紧地捂住鼻子，脑子放空。“哎呀，这么臭还来坐电梯，真是受不了了！”一阵尖酸刺耳声穿透我的耳膜，抬头望是一位40多岁的中年妇女，脸上扑满了厚厚的粉底，仿佛一笑都要掉一层。眉毛、眼影、口红还真是一样不少，说着还翘起了兰花指，像站在小山丘上，散发出一种优越感。那位男人，把头低了下来，脸上烧灼得通红，一直看着自己的脚尖。正在大家都在埋怨车厢臭时，突然一震，电梯停住了。“啊，怎么了，不会是电梯坏了吧？”车厢不经人声沸腾，“这么衰，看来今天是要迟到了。”只能在一旁默默地叹气。只听“嗒”的一声，原来是那位男人正在捣鼓着电梯的按键。”

“哎哟，不懂就不要在这乱搞，还是物流靠谱。”又传来女人尖酸的刺音，电梯厢一阵嗡嗡声，他依然全神贯注地研究着电梯。只听“啪”的一声，一道亮光涌现，电梯门打开了。“哇……”“终于开了。”那位男人露出些许喜悦的微笑。女人见状洋装咳嗽，低着头想挤出电梯。这刹那那电梯门突然要关上，只见一双大手挡住了电梯门，女人慌忙抬头一看。是那位男人，她支吾地说：“谢，谢谢。”便仓乱地逃了。人们也渐渐走出了电梯，我站在角落久久不能平复。“同学，你还不走吗？”“啊。”我回过神来，那男人站在电梯门口疑惑地看着我。“哦，谢谢。”我有些窘迫地答道。“不用谢，快走吧。”他的嘴角露出了温暖的微笑，便离开了，我呆呆地站在那……

不管岁月如何流逝，想起他总有些愧疚、欣赏和温暖。

这件事发生在去年冬天一个寒冷的早晨。

头一天晚上，下了一夜的大雪，早上推开门，外面白茫茫的一片，我的心中满是惊喜，想到外边去看一看，不料我家小狗“CC”却像发了疯似的抢先冲出了门外，还没等我缓过神来，它就一溜烟的不见了踪影。我赶紧跑到了我们车旁、大路上，大声的呼喊，却不见了它的踪迹。

这时，一个邻居看见我急急忙忙的样子，告诉我：“铭泽，学校发校讯通，因为今天雪下得太大了，所以全校师生放假休息。你不用这么着急。”我听到了这个本应该高兴的事儿消息，可却高兴不起来，“CC”，你到底跑哪去了?我万分沮丧地回到家里，奶奶知道了，动员全家人出去找，可找了一中午也没找到。

连着几天，都没有“CC”的消息。自从家里少了“CC”我的心里总是空落落的，因为我和它相处了很多年，它已经成了我们家庭中的一员，每次吃饭的时候，它会乖乖的蹲坐在餐座旁，等我们喂它，吃饱了，它还会偎在你的身边，和你游戏，每次出门，它会欢快地走在前边带路……可我再也没有看见那熟悉的身影，也没有听到那“汪汪”的叫声。

一天上午放学，来接我的奶奶十分神秘地对我说：“告诉你一个好消息，咱家小狗自己跑回来了。”

我听了真是太高兴了，恨不得马上回到家，给“CC”一个大拥抱。于是，我一路飞奔向家跑去。“CC”隔老远就欢蹦乱跳地跑到我身边，这闻闻、那嗅嗅，不停地舔舔我的手，就像多年不见的老朋友一样。

这件事虽然已经过了许久许久，但每次想起总还是让我心生愧疚，以后一定要看好“CC”，再也不能出现这样类似的情况了。

例文1：愧疚是一种反省

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

在学校里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚；在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚；在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚；在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚……总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆；愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪；愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂；愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好……

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

只要时刻反省自己，就会发现生活如此简单，世界因你而精彩!

例文2：愧疚

人人都愿自己问心无愧， 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感； 如若没有愧疚心， 我们可能会轻易的忘记昨天； 如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后， 连起码的愧疚之心都没有， 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比.

愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族， 一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么.他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪! 时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧.

愧疚教会人们重新面对错误。有这样一个报道: 一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿， 女孩儿死了， 司机逃跑了，这一逃就是三年。司机日夜被他的愧疚之心所折磨。警方最后发现了他， 司机开车在城市中四处窜逃，他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了。然而，在一个红灯前，他突然刹住了车，从容不迫的走下了车，走向了身后紧追的警车。警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生，孩子们脸上都挂着纯真的笑容。有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知.

人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误； 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人； 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿； 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好.

今天去注册，本想会很开心，可没想到到了放学竟发生那种事。

放学后，我开心的将自行车推出校门。突然听见背后有人叫我，我转身一看，原来是我小学同学——陈雄。

“我的书包也放你那儿，可以吗？”他问。

“不行呀！我篮子已经放满了。”

“真小气！”

我毙了他一眼，说：“艳芳在外面，你看看她有没有地方放。”

陈雄“哦”了一声就走出校门。我推着自行车出去，看见他正和艳芳讲话：

“你可以把我书包带回家吗？”

“不行啊！我自己已经放满了啊！你的放不下。”

“那你后面不是可以。”

……

陈雄立马跑到保安室，我不知道他在干什么。因为天下起了小雨，我叫艳芳赶紧回家。她只是皱了一下眉头，然后跟我走了。

陈雄出来看见我们已经走了，气愤的把书包摔到地下。我感觉有点儿不对劲儿。

“为什么不等他？我都已经答应他帮他了。”艳芳说。

“你有答应他吗？”我疑惑。

“有，他肯定认为我们耍他。”她低着头皱眉。

“那怎么办？不然再回头帮他？”我心里产生了愧疚。

于是我们又回去想要帮他，可是他说不用了，我们也没办法，只好自己回去了。一路上，我和艳芳没说过什么话，我的内心很愧疚，陈雄以前有帮过自己，而现在我却没帮他，很不是滋味。我想，艳芳此时此刻的心情也和我一样吧！

[作文：内心的愧疚

这个周六，我补课结束后，和同学漫步在马路上，想一边聊天一边走到下一个车站，就不去第一个车站了。

由于老师家很偏，所以在马路的两旁还有人种各种花、菜等等。正值油菜花烂漫时期，道路两旁的油菜花开得金黄灿烂，让人一看就觉得心情明媚，我亦如此。

走了一段后，景色顿变，一个破旧的小屋出现在我们的眼前。在小屋的不远处还有一个菜园，里面种满了鲜绿的、水灵灵的蔬菜，十分可爱。

我的好奇之心瞬间爆发，忙招同学走了过去。

小屋的门是紧关着的，透过门上的洞也看不见里面——太黑了。于是，我就和同学往里走去，一直走到了菜园子里，我还是第一次在城里看到菜园，十分兴奋，一不小心，脚踩在了一棵菜上，那棵小菜经不住我鞋底的“摧残”，“啪”地一声，折断了，在地上开出了一朵“菜花儿”。

这时，我的邪恶之心焕发了，莫名觉得菜被踩扁的声音轻轻脆脆的特别好听，忍不住又踩了几脚。“啪”“啪”“啪”!同学被吸引了，跟着也踩了几脚，也“上瘾”了。我感觉这就像捏塑料袋上的泡泡一样，十分过瘾。不一会儿，菜园里的菜全部遭殃。没有一棵逃过我的魔脚之下。看着我和同学的杰作，我突然觉得有点心虚，但又忍不住幸灾乐祸，刚好公交车来了，我们便一路狂奔地上了车。

回到家，我才发现鞋子上的斑驳泥土怎么也擦不干净，我开始后悔了，同时心里还有一种怪怪的、难受的感觉，这绝对不是因为鞋子脏了，而是我觉得，我们这样做，有些不对。

晚上，我躺在床上总睡不着，脑子里像放电影一样回放着我们中午踩菜的片段，我觉得良心过不去了，我想到我的爷爷奶奶也是农民，他们种菜很辛苦，早出晚归。那么，那个菜园的主人是不是也很辛苦的早出晚归呢?

我决定，明天去给菜和菜园道个歉，仪表我的愧疚之情，也许这很幼稚，但我觉得很有必要。做完这个决定后，我便沉沉地睡着了。

一夜无梦。

那是小学五年级的时候,刚开学,班里转来了一名新生,叫褚杨玺.也不知怎么回事,老师竟然让她做了我的同桌.这事儿,在当时,是几乎不可能发生的.毕竟老师怕女生和女生坐在一起会说话（上课时）,从而耽误了学习成绩.

和她坐的第一天,对她的印象就不好：穿着一身很土的衣服,鞋竟然还是很古老的那种平底布鞋,说话带着点乡下腔调.当时,心中就不断埋怨,自己怎么这么倒霉,和这样一个女孩子坐同桌.许多同学也对我深感“同情”.

临近期中考试了,每天我都把要复习的书本放在课桌上,以便经常翻看,加深记忆,而就在一天下午的第二节课间,我正准备拿笔记本复习,却发现笔记本不见了,我急得满头大汗,翻遍了书包、课桌,还是没找着.而此时,同桌褚杨玺见我这么着急,却无动于衷,我很生气,“再怎么说,大家也是同学嘛!同学有了困难,好歹也要询问一声吧!”

后来,不知听哪个同学说,早上,褚杨玺好像翻过我的笔记本,并且有些爱不释手.此时,我便有些怀疑了,会不会是她拿了我的笔记本,不想让我考个好成绩,免得家长会时,她的家长和我妈妈坐在一起,丢了面子.我在一次感慨：有这样的同桌,真倒霉啊!人品也是如此之差.一下午,我都没有正眼瞧她一下,和她说一句话.有的同学甚至严厉指责她,替我打抱不平.

就这样,到了晚上.回家后,我惊奇的发现,笔记本竟然在我的书桌上.我突然回想起来：由于中午作业少,用不了多长时间,便把笔记本带回家,准备复习,而下午,又忘了带去……我错怪了她!

可是思来想去,还是不明白,她为什么不为自己辩解而忍受着那么多同学的白眼和指责呢?最终,我终于为自己的疑问找到了托辞：这可能也就是她的与众不同吧!后来想想,虽然她衣着平凡、简单却透漏出一股朴素的乡村气息；虽然她语言怪癖却在努力改正,认真学习；虽然她是乡下女孩,却有着城市孩子所没有的一颗宽容他人的心.她觉得“身正不怕影子斜”,所以从不辩解.她的人品也就更不用说了.

而我呢?却一直误会了她,甚至怀疑她的人品.哎!真乃大过也!第二天,我决定向她道歉,可每当要开口时,看到她那纯真的眼神,便又忽然觉得自己似乎犯下了十恶不赦的大罪,不敢正视,更不用开口说了,于是决定推到下一天. 就这样,日复一日,一年过去了,褚杨玺转学了,而我的致歉却还没有完成.其实,在最后还有一次机会,我却没有把握住.在她走时,有几个同学去送她,而原本打算去的我最终没有去,因为我无法正视她,心中总觉愧疚.而去送她的那几位同学回来对我说,褚杨玺一直等我,等了好久,她说,我这个有一年交情的同桌一定会去的.而结果呢?我却又给她送去了一份苦果—遗憾. 至今,我还无法忘记那个富有乡村气息熟悉的背影,毕竟是她教会了我做人,是她教会了我什么叫交往.而她呢?便是藏在我心中那永远抹不去的愧疚.

爱,无处不在.班里,有同学的爱；校里,有老师的爱；外面,有朋友的爱；家里,还有父母的爱.而父母的爱是无私的,是永恒的.

记得那次天黑了,妈妈炒着菜,我便帮着她打理一些小事.爸爸突然说：“程程,你好像长高了许多,都跟你妈妈差不多了,”我便骄傲地站到妈妈身边,站直了身子比了比,“妈妈,你要加油吃饭,否则快被我追到了,”我笑着说.无意间,一条白白的,细细的发丝从我眼前掠过,我转眼一看.顿时,脸上的笑容变淡了.那是妈妈的白发.

这时,刚下班的爸爸正蹲在门口饥饿地吃着苹果.我转过头去,他头上也镶着丝丝银发.

我想,这丝丝白发,缕缕白发中,蕴涵着什么?

那里藏有你们的期望,有你们的辛劳,也有你们的爱.母亲天天为我洗衣烧菜,父亲成天辛勤工作供我上学,你们为我付出了这么多.

而我,我给了你们什么?我只是给你们增添了无穷的烦恼,无数的劳累.你们对我的爱,带给了我无穷的快乐,无穷的温馨,无穷的阳光,但也有无穷的愧疚,那种愧疚是一生都抹不去的,也是谁都无法带来的.

说是时光可以带走一切,是的,它是带走了我许多童年的回忆,带走了我许多以前的烦恼,可它却带不走父母的爱,更不用说我内心的愧疚,那份阳光和阴影已在我的内心深处扎下了根.

饭、菜好了,开饭了,我发现这菜里有一丝丝的甜,也有一丝丝的酸……

有一次,星期六,同学来叫我出去玩,我没有去,结果我后悔了.

那天我正好感冒,同学叫我去山上炮楼里挖子弹,我没有去,因为我感冒了,去了就会发烧,所以我拒绝了,可是谁知,他们真的挖到了,而且是一大堆,我后悔了,恨我当初为什么没有跟他们去,要是去了,我也会有很多子弹,抗日胜利的纪念品,我却没有得到,哎!都怪我当初,没有去,看来以后做事要先想一下去了会怎么样,不去会怎么样,要前前后后想一遍,才能回答,以后我再也不会再犯这样的错误了,要先想好后果再去做.

这是我一生中最大的愧疚.大家不要像我一样,不考虑后果就盲目的去做.

那天，我正和我的朋友乐乐一起在小区里闲着漫步，突然听见了一声狗的大叫，然后就是一群人的嘈杂声。

我们顺着声音跑了过去，是一群小孩拿着捡来的树枝对一只狗摆摆弄弄。那一只狗明显是流浪狗，满身是灰，毛打着卷，已有点发黑，它呲着牙，想逃去其他地方，但小孩的木棍把它逼到了墙角。

看见了这一幕，我有一种冲过去制止他们的冲动，但我最后忍住了，因为我对狗的那种状态有着一种恐惧，我曾在别人家做客时不小心踢到了他们家的狗，狗也是那种眼神，但少了无助，一口气狂把我追着绕小广场三圈。

我没有挪动一步，但乐乐冲了出去，满脸愤怒地抽走和踩断了他们的木棍，把他们赶走了，又从建筑垃圾堆放点找到了一个小箱子，拍了拍灰，把小箱子放在了一个几乎没人知道的地方去了。

我在一边远远看着，一边自责：“为什么我不去帮他呢？是因为不知道干什么吗？我知道，我为什么要克制怒火呢？……”

我又在今天看见了那一只狗，它对我望了一眼，摇了下尾巴，向我的朋友给它的小屋方向走去。

夜间，出奇的寂静。我躺在床上，在回忆着往事。渐渐的，一种愧疚涌到了心头。

记得在小学六年级前，我有一个非常要好的朋友，我们每天上学放学一块走，每逢假期，有时间还会去他家。可是，我们的友谊却在六年级上学期出现了裂痕……

那是一个冬天的中午，天气十分寒冷。我和他正在路上谈的投入。忽然间，我想到了期中考试，便随口问问他的成绩。不只是什么原因，他似乎不乐意回答这个问题。我十分想知道他的成绩，便一直纠缠下去，可他一直拒绝回答。我生气了，正在气头上的我想起了手里拿这的水杯，里面还有很多水。我在想：哼，不告诉我是吧，看我不给你淋成个落汤鸡。便拧开水杯，就朝他倒。可是他反应更快，一溜烟跑开了。他这么一跑，我后悔了，我愧疚了，自己不该这么冲动。我一边追，一边呼喊着他的名字。可他头也不回，只给我留下了一个冷漠的背影。

之后，他就一直躲着我。一连好几天，我的心充满了深深的愧疚。朋友也有他自己的隐私，或许成绩是他的隐私。而我当时却不屈不饶的问。虽然这么愧疚，可我一直没有勇气，向他真诚的说声：对不起，我错了。直至有一天，我又遇见了他，我终于鼓足勇气，便加快步伐，追上了他，想向他真诚的道声歉。可令我没想到的是，他又跑远了。

你还是一直不理我，而我道歉的勇气又消失了，尽管我很愧疚，很……

就这样，一直到了小学毕业，还是没能向你道一声歉。我曾想，通过QQ和你道歉，可惜，你的头像一直是暗的。

现在，这件事已经过去了一年多的时间了。可能，我和你不在同一所中学，一直没有见到你。尽管初中学业很忙，可这件事，一直在我记忆深处。每次外出，我多么想偶然遇见你，向你当面你说声对不起。

我愧疚，我后悔。朋友，对不起!

生活中，总会有许许多多的事情发生，而那件事，让我终生难忘，很是愧疚。

我小时候很不懂事，看见什么好东西都想据为己有，因此惹了不少麻烦。

那天，妈妈带我出去逛街，那是我很贪玩，一会儿摸摸这儿，一会儿看看那儿，就是闲不下来。这是，我们走到一家鞋店，妈妈想给我买双鞋。在鞋店里，我也没有安分地坐那试鞋，而是东张西望，一边玩一边躲着妈妈。最后，妈妈终于把我抓住，摁住我坐了下来。可是我那愿意停下来呀？我无奈地试着鞋，可是这些鞋就好像成心和我作对，不是这双大了就是那双小了，试了一双又一双，我急得不得了，却又不知道那什么来消遣。突然，我眼前一亮，我看到了一个好玩儿的东西，那东西就在妈妈让我试穿的鞋上——那是商家为了吸引消费者，在鞋上配送的一个奥特曼形状的钥匙链。我的眼睛紧紧盯着这串钥匙链，我发现那个奥特曼不但会变形，一按它，眼睛还能发光，我被这串钥匙链深深吸引了。我的眼睛直勾勾地看着它，我太想得到它了。可是这双鞋仍不合我的脚，售货员又拿来另一双替换了它。唉！我在心中叹息。不过，我很快有了主意：偷！我被这想法吓了一跳，随即我又想：不就是一个玩具吗，本身就是鞋上送的，这不算偷。于是，我趁妈妈和售货员不注意，以迅雷不及掩耳之势把钥匙链从鞋上拽了下来，并迅速装进我的口袋里，再若无其事地回到试鞋的地方，整个过程大约用时5秒钟。

回家后，我迫不及待地拿出来玩，我正玩得忘乎所以时，被妈妈发现了，在妈妈的逼问下，我道出了实情。妈妈没有打我，而是语重心长地教导我说：孩子，在以后的生活中你可能会遇到许多好东西，如果你想得到它，就要正大光明地去购买，而不是采取你这种方式。这种方式往大的方向说就是偷到，那是犯罪行为。你虽然还是个孩子，但你必须明白你这种行为是错误的，只要你知错就改，你还是个好孩子。我愧疚地低下了头。后来，我在妈妈的带领下把钥匙链又还了回去。

孔子曰：无以善小而不为，无以恶小而为之。希望和大家共勉，以免愧疚一辈子的事情在你身上发生！

一、【近义词和反义词】

近义词： 羞愧、惭愧、羞惭、内疚

反义词： 自满、自豪、得意

二、【基本解释】

[释义]

(动)〈书〉惭愧不安。

[构成]

并列式：愧+疚

三、【英文翻译】

1.[书] be ashamed and uneasy

四、【短语造句】

1.“没有完成的项目会让我们感到自惭和愧疚。

Unfinished projects leave us feeling self-critical and hassled.

2.不要让你或其他人因为过时的标准而感到愧疚，或者受到评判。

Dont let yourself or someone else feel guilty or judged by an outdated standard.

3.努力地使您的购物清单有更少的愧疚感?

Trying to make your grocery list a little less guilty?

4.上帝提供给我们一条除去愧疚感的方法。

God has given us a way to get rid of guilt.

5.我期望他们能知道我们有多么愧疚。

I hope they know how sorry we are.

五、【详细解释】

◎ 愧疚 kuìjiù

[be ashamed and uneasy] 惭愧内疚

惭愧而内疚。 叶圣陶 《病夫》：“但是迟疑了好久，那种愧疚的情绪渐渐淡薄了。” 公刘 《哀诗魂》诗：“我赶来 北京 看你，带着愧疚和惶怵。”

那天，骄阳似火，太阳炙烤着大地，柳树垂下了头；知了放肆地叫着；空气中弥漫的热浪几乎要燃烧起来。我买了一瓶可乐解暑，可乐瓶里那不断浮出的气泡格外诱人。

我捧着可乐在小区的长椅上，喝了满满一口，甘甜的可乐顺着喉管流下，沁入心脾！就在我忍不住“啊……啊……"沉醉其中。邻居家五岁的小女孩婷婷跑到我面前：“姐姐，你在喝什么呀？"那双乌亮的眼睛直勾勾的盯着可乐。我思量着，如果告诉她那是可乐，她一定也要喝，给了她，我不就要少喝了吗？于是我故意咳了几声：“姐姐在喝药。”“药苦吗？"她关切地问。“苦！你要尝吗？”“不，不！"她急忙摆了摆手，匆匆跑开了。

蓝蓝的天，白云在空中悠悠地飘着，我一边喝着甘甜的可乐，一边为刚才的随机应变而得意。又一阵急匆匆的脚步声，婷婷再一次跑到我面前，他摊开肉乎乎的手，掌心里有几个包装精美的奶糖，上气不接下气地说，姐一一姐，这是一一妈妈一一给我的糖，送给你，你先把药一口一口喝光，再吃这些糖就不苦了。拜拜！我望着她远去的背影，惭愧地低下头。

天空中的云已飘走，仿佛读懂了我内心的愧疚；知了还在叫，似乎在告诉我真心换真情。我站起来，迈着坚定的步伐去小卖部买了一瓶同样的可乐，朝婷婷家走去……

感人之心莫过于心，而真情是一轮暖阳，温暖你那颗潮湿的心。真情是一股清泉，洗去你心头的不悦，真情是黑暗中的一把火，照亮你前方的道路。一阵春风吹过，让我想起了那年的事。

那天一早便下起了大雨，因为爸爸单位有事，便急匆匆地在早饭摊边点好饭，带着小跑前去打车了。天空中的雨滴滴答地打在雨棚上。饭摊的老板十分忙碌边收着离开的客人的钱，一边还做着早饭。嘴里还不时含两句欢迎光临，我朝着钟表看了看。马上到上学时间了。

我想付钱时一看，爸爸没有给我留早饭的钱。我顿时急了，但想想有那么多人在，老板应该不会注意到谁没付钱。于是我背上包就火急火燎地跑走了。嘴里还轻轻地说着，反正也不要多少钱。但刚走出棚子没多远，雨水便如泼似倒般向我倾泻而来。我突然想到爸爸给我留下了伞，我居然离开时没有拿伞，但如果去拿伞，可能会被老板发现没付钱。怎么办呢？我咬咬牙悄悄地走了进去，谁知老板在那里大声喊着：“这是谁的伞？”我的心忐忑极了，他会不会抓住我要我付钱？会不会告诉我的老师？但想着没有伞就上不了学了，就怯生生地说是我的，我也闭上眼准备迎战一顿劈头盖脸的训斥。可老板用他慈祥的目光注视着我，递给我伞，说：“下次别那么粗心了，快去上学。”这让我的心一阵痛楚，我接过伞便冲了出去，泪水与雨水冗杂在一起。我顿时羞愧难当，忘了向忙碌的老板说声谢谢，转身而出。一路上，可能是雨水，可能是湿意让我难受，我心里很不是滋味，反倒希望老板把我骂一顿，我追悔莫及，逃单不是最佳选择，我应该跟老板说明情况，让我赊一下账。

我走进校门，看着墙上的道德二字，竟是那么的扎眼。往后每当走过那家早饭摊，我都是低着头走过的。虽然已经补交了饭钱，但我那曾经逃的一单，让我时刻感觉自己曾经也逃了道德与良心。那物品本不贵，但也不能随意逃避自己的良心。

在我们呱呱坠地时，是他们接住了我们;当我们咿呀学语时，是他们给予了我们爱的音符……

父亲、母亲，是您们将自己的心血全部寄予儿女们身上，我们用什么才能与其平衡?没有，那就留一点愧疚给自己吧!

记得在上五年级时，我得了一场重病，患上了严重的腮腺炎，具体病状是全身酸痛，嘴巴无法大幅度张开。当时正值烈日炎炎的夏季，因这场病，我的60天长假都是在家中度过。每天早上，母亲总会为我倒好热水，为我洗脸敷面，那一丝丝热气，穿过皮肤，温暖着我内心荒凉之角。母亲为了让我早上吃一顿营养早餐，每次都是家里起得最早的，磨好豆浆，又去街上买我爱吃的“里脊肉夹饼”。吃饭时，我总会发现不见了母亲的踪影，向客厅一看，却见母亲趴在桌面上睡着了。这一刻，心中一股暖流从心底汩汩流出，却又沉沉的。

在母亲无微不至的照顾下，我的病好了许多。一个月后，我随好友们到济南参加了一场全省青少年足球赛，因病情未愈，只能当后卫，本信心满满地以为会赢，但上天又一次向我的身体出示了“红牌”，我不得不离开球队到宾馆休息。夜晚，病魔又一次缠上了我，病情再一次加重，再回宾馆休息时，无时无刻地想起父母，这时我第一次离开父母“远游”啊!凌晨我发现自己趴在父亲背上，旁边还有母亲的反复叮嘱“轻点儿。”原来，父母连夜赶到了济南，他们正背着我赶去医院。

第二天，我发现自己躺在病床上，父母都坐在椅子上睡了……那一刹那，心中暖暖的、沉沉的。

那次生病，我深切体会到了父母对我的舐犊之情是那样的高远而深邃。而我却因沉湎于电脑游戏而耽误了学业，老是却不到足以慰藉父母的成绩，如今想想，是多么的愧疚啊!

留一点愧疚给自己吧，至少我们不会迷失自我。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。让我们在未来的日子里修正自我，用行动回报父母的大恩吧!

我跌跌撞撞地走进教室，痛苦地捂着受伤的膝盖，那殷红的血丝透过洁白的纸，渲染了一大片鲜红，醒目而让人双眼刺得生痛。她担忧地将一只手搭在我肩上，当我回眸的一瞬间，那张脸被永远记在我的心中。

多好的天气啊，我匆忙地向楼下赶去。这节是体育课，我已耽搁了好久，想到这，更加匆匆地向楼下奔去。迎面闪过的一道蓝影狠狠撞在了我的身上，我“扑嗵”一声在距地面三阶的楼梯上摔了下去，脑袋被撞得生疼，好似一双手紧捏住脑袋般难受。许久才明白我被撞倒了。地面的冰凉将我抛入低谷，刺冷的感受贯穿了血液，校服上沾满了灰，宛若经历年代岁月的一幅画，手心发红，像是磨破了皮。膝盖上一阵刺痛使我不禁一颤，才使我发现，斑斑血迹变为奔涌而出的鲜血，顺着腿缓缓流下，那一刻，幼小的我吓呆了，刺通一次次触动我的神经，让我眼前一阵缭乱。哪个姐姐也吓呆了，目瞪口呆，脸上却写满愧疚。他扶着我走进教室，用纸巾轻抚在我的伤口上，雪白的纸巾瞬间染红一大片，醒目而刺眼，这时一只手搭在我的肩上，拢着我的肩，这手，散发着清香。当我回眸的那一刻，我看到了一张沾满泪痕的脸，透明的泪珠滚过一张布满青春痘的脸，如一颗珍珠缓缓落下。姐姐的两颊通红，一双不大的眼睛却诉说着千言万语，泪水蓄满眼眶，溢出了眼角，那是自责的泪，那一片片鲜红让她自责，她鼻子一抽一抽，红得发亮，嘴唇紧抿，时不时嘀咕几声“对不起”，像是由牙缝中挤出的，小到让人难以听见，她将一张张纸巾抚在伤口上，血也渐渐止住。她因撞到了我使我受伤而愧疚不已，却不知那也成了我心中永生愧疚的事。我因自己不注意在楼梯上狂奔，受了伤也应是自己有误。而那个姐姐的面颊，那张愧疚的脸，永记在了心中。

那是一次心灵的震撼，因那愧疚，让我永记那张愧疚的脸。

谢谢你，让我成长。

湛蓝的天空中夹杂着几朵洁白的，蓬松的云朵，还没来得及溜走的一点儿湿漉漉的味道，让空气格外清新。

我的第一次盼望终究是让我盼来了妈妈带我去买书。天，是昨夜的雨洗过的；地，是昨夜的雨冲刷过的，但今天却看不出一星半点下过雨的样子：红日高悬，强烈的阳光照的人睁不开眼睛。

一大早起来，刷牙、洗脸一切工序准备完毕，正想拉着妈妈就走，一想这么好的机会，何不吓吓妈妈呢？我藏在门后，等待妈妈，我知道这一等，要好长时间。

过了一会儿，屋子里传出轻微的声响。妈妈出来了。“走哇！”我愉快的叫着，“等等，等等，我去学校办点事情。”这时我才注意到妈妈手里提着电脑包，唉，还得等！

我躺回床上，幻想着书店模样：应该是白色封面还是蓝色封面呢？那应该有多厚呢？我几天能看完呢？我带着问题焦急又兴奋，一下子从床上蹦起来，在家里楼上楼下的跑，一会儿用积木搭房子，一会儿又打开电视，看的津津有味。“嘭”哦，妈妈回来啦，我能去买书了，可是妈妈一到家就翻箱倒柜的忙开了，我只能黏着她，她到哪里我到哪里。当她终于找到了文件，又再次坐到电脑之前，一张张纸从打印机里印出来。我不得不一直念叨，走吧快走好了吗？走吧，怎么还不走啊？我念念叨叨的坐在妈妈身边，可一上午过去了还是没能出得去。

“下午吧，下午睡完午觉就去，下午，准去！”妈妈答应我说。但这回怨我，我把午觉睡过了头，醒来发现妈妈又在忙事情。我看看天空，应该才5点多还不晚。妈妈立即会意，拉着我出门。我喜得快要疯了！

可这时，妈妈接了个电话，便又坐回电脑前，朝我摊了摊手，我知道，妈妈又有工作了！“你自己去吧！”妈妈说，我又高兴起来，一蹦一跳出门了。

我是哭着回来的，因为我想买的书已经卖完了，妈妈得知后，把我搂在怀里，变戏法似的拿出了那本书。哦，原来妈妈早就买好啦！只是为了给我惊喜哦！我太激动啦！

一整天过去了，但我却不认为过得漫长，这是有意思的等待天空变成了深蓝，有了月光的映衬，天空变得那么温馨。