我好愧疚作文（实用20篇）

在我的成长过程中，我做了一件令我愧疚的事，至今想起，我还会后悔不已。

我和元亮是好朋友。可是在学习上我们也不分上下，表面看不出什么，可暗地里正叫着劲呢。

在一次月考中，我因为马虎而丢分，她却因细心，荣登榜首。老师在班级里表扬了她，还夸奖她勤劳能干。我没听进去，脸上写满了不服气，心里在想：”补救这么一次嘛，至于吗“看你这么嚣张，我这次非要整整你！

正当我谋划着如何正元亮时，老师对我说：”今天我忘了告诉元亮，明天穿校服，你通知元亮，明天她将代表全校学生上台讲话。“老师前脚一走，我便在后面兴奋的说：”得来全不费工夫！“很快，我的妙计诞生了。

我们一起回家，她掩饰不了内心的喜悦。把快乐分享给我，我冷笑着，心想：看你能快活多久。

第二天，我以忘记为由，告诉了老师，全校只有元亮一个人没穿校服，她默默地站在那里，满是委屈和泪水。我感到一种从为有过的愧疚。我不敢正视她，我深深地低下了头。

我想对元亮说：”对不起。“这件事过去很久，我想我以后不会再做这么愚蠢的事了！

有一个姥爷，小时候，我总是指望着他帮我跑腿，但老爷对我的爱，我却有很长的一段的时间才明白。

记得小时候，我每次上学，都少不了姥爷骑自行车送我去上学。每次到那个上坡时，老爷总是不让我下来，他一个人，对着沉甸甸的自行车，咬着牙推了上去。那时，不懂事的我，还不明白姥爷的用心良苦，只把姥爷当做这个家的顶梁柱，认为姥爷就是一个机器人，可以把世界都举起来，可以很有钱，给我买很多的玩具。

但现在我不这么以为了。当我开始上一年级的时候，姥爷做了一次胆结石的手术，因为手术失败了，变成了脑瘫，很多事情都迷迷糊糊的。我姥爷以前很爱干净，现在却胡往地上吐东西，还特别浪费。因为姥爷的记性不好，闹出了很多笑话。但姥爷对我还是格外的宠爱，还经常说：“一会儿别走，住下来，我回头给你去买好多好吃的去。”每次听到这儿，我只会简简单单的应付两句，因为姥爷耳背，听不见。一次，别人问姥爷多大了，姥爷说道：“我1968年出生的，八十八岁了。”我想逗一下姥爷，就问姥爷我多大了，结果姥爷不假思索地准确报出了我的年龄，这令我很是惊讶。原来姥即使连自己都记不清了，还不会忘记姥爷自己对我的爱，姥爷，我真的很想对您说声对不起，以前，都怪我太任性，没上没下的，从现在开始，我一定要好好孝敬老爷，对姥爷给我的爱有一个交代，为自己以前的错误所弥补。

她，长着一双水汪汪的大眼睛，长长的、弯弯的眼睫毛特别引人注目，高高的鼻梁下长着一张能说会道的嘴巴，后脑勺上扎着一条长长的辫子，走起路来一甩一甩的，让我愧疚的一件事。你知道她是谁吗？她就是我的好朋友小玉。记得在我生日的那天，我邀请了许多朋友、同学来参加我的生日party，当然，也少不了小玉啦。大家都到齐了，他们把各自带来的生日礼物放在餐桌上。我们就开始唱生日歌，切蛋糕，我开心得笑不拢嘴。我问妈妈：“现在我可以拆礼物了吗？”“当然可以，我的宝贝，今天你是‘老大’啊。”我的小伙伴们也在一边哄叫：“快拆、快拆……”我小心翼翼地拆着每一件礼物，有小悦送的水晶球，有小丽送的小布熊，有小琳送的流氓兔公仔，还有……轮到我打开小玉的礼物，我以为以我和小玉的交情，会是一个更意外的惊喜，当我拆开礼物，笑容凝结在我的脸上，原来是一幅简单的图画。小玉连忙解释道：“这幅画中的两个人是我和你，希望我们的友谊地久天长。”小元看出了我的不悦，说了句：“真小气。”我冷冷地说：“哼，你生日的时候我可是送你一个很贵重的储蓄罐，你送给我的却只是一幅画，这也太不公平了吧？”我顺手地把那张画给撕了。看到这种情景，小玉的眼泪夺眶而出，跑回家了。

妈妈听到了开门声，捧着水果出来问：“怎么啦？”妈妈扫视一下地板和我的伙伴们，又说：“小玉走了？你怎么把小玉送给你的画给撕了？这可是人家的心意啊，礼轻情谊重啊，一泓，你怎么能这样的呢？”大家听了妈妈的话，不欢而散，我的生日party就这样草草结束了。第二天早上，小玉匆匆的对我说：“一泓，对不起，我要到广州上学了，改天我再送你一个好的礼物。”我刚想对小玉说声对不起，但小玉已经走了。过了几天，我收到了小玉送给我的一只小布老虎，愧疚的眼泪止不住地往下流，我恨自己，撕掉了小玉送给我的画，恨自己，撕掉了我们之间的友谊，也恨自己，来不及亲口对小玉说声对不起。每当我一想起这一件事，我的心里就愧疚不而。·

打开记忆的魔法门，摘下一朵已经枯萎的小花，我们一起来开启它所隐藏的故事吧。

那是一次数学测验，因为粗心的原因，我只拿了个95分。看着这个分数，我既伤心也担心，“怎么办？回家又要挨骂了。”一想到妈妈看到这分数时训斥我那恐怖的情景，我实在不敢再往下想了。有什么办法可以助我逃难呢？想来想去，也苦无对策。突然，一个邪恶的念头闪过我的脑海——说谎。有了这个想法，我糟糕的心情抛到九霄云外了。不知不觉，放学的时间到了。果然不出我所料，妈妈一见到我就问：“数学试卷发下来了吗？考得怎么样？”我支支吾吾地回答：“嗯……还没有……出成绩呢。”妈妈相信了，我顺利地度过了一天。之后连续几天，我都说没发下来，“善意”的谎言把妈妈深深地蒙在了鼓里，我在心里暗自高兴。

可是，纸总有包不住火的一天。恰巧家长会要开始了，我像热锅里的蚂蚁一样，急得团团转。家长会后，妈妈问老师：“吴老师，为什么上一次的单元试卷还未发下来呢？”吴老师摸不着头脑：“早就发下去了，钰宜95分呀！”妈妈觉得奇怪，于是重回教室看个究竟。她走到我的座位，翻了翻我的抽屉。呀！试卷被妈妈发现了。妈妈知道我说谎，很生气，也很揪心。

妈妈回到家，拿出试卷，严厉地问我：“为什么要说谎？”“我……我……”我害怕得哇哇大哭。然后，妈妈把我训斥了一顿：“好孩子是不会说谎的，好孩子是懂得面对自己的错误及时纠正的，你这样等于包庇自己的错误，让它一直跟着你，知道吗？”我愧疚难当，含着泪花说：“妈妈，我知错了。”妈妈听了，语气缓和了许多，她和颜悦色对我讲道理，我心里踏实多了。

这件事虽然已经过去两年，但是我始终忘不了。因为，那一次说谎，在我的人生记录本上写上了一个污点。不过我保证，以后再也不会重蹈覆辙，一定会做个好孩子的。你们相信我吗？

当一个人置于群山的环境，在云雾缭乱之中，如能选择愧疚之心，便可轻轻撩开那尘封的心扉，从烟雾纷扰中苏醒。

因为――

选择了愧疚，就选择了人生的高度。

在历史的长河中掬一捧最清的泉水，它告诉我们：并不是所有的人物都能在这条源远流长的河中找到自己的影子，但是可以肯定的是，那些选择愧疚来净化自己灵魂的人都会永远地高高站在历史的河旁，永不褪色。

山河破碎，身世浮沉。文天祥为求无愧于宋朝的百姓，面对元朝的“招安”，义正辞严，吟唱着“千年成败俱尘土，消得人间论丈夫”写下了光耀千古的《正气歌》。在落日的余辉中，一个年迈而功业无成的老者怀着愧疚于民之心，使他为民请命的责任益老弥坚，即使“吾庐独破”“受冻死”，也想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。

然而许多被历史遗忘或者唾骂的人都是没有学会愧疚的人。为得妃子一笑而烽火戏诸侯的商纣王，不愧疚自己酒池肉林的生活，终在人们燃起的怒火中焚烧得灰飞烟灭。历史鄙视这些不会愧疚的人，那些人在历史面前永远都是渺小的。

选择了愧疚，就选择了人生的责任。

他，史铁生被命运捉弄，上帝使他突然间失去了双腿，面对这突如其来的灾难，他消极，沮丧。所幸的是，他有一个伟大的母亲，母亲给他勇气，给他斗志，正是母亲对他执着的关爱和时刻的鼓励，使他认识到了生命的意义与价值，于是带着对践踏生命的愧疚，他幡然醒悟：一个人无论遇到怎样的挫折，都应该对自己、对亲人负起一种生的责任，不能做愧疚于亲人和生命的事情。史铁生走出了一条强者之路。

她是2005年感动中国人物之一――李春燕，她没有轰轰烈烈的事迹。她是大山里最后的赤脚医生。她曾因乡亲们看病时总是赊账导致诊所无法“生存”而想一走了之，但淳朴的乡亲一句句：“李医生你走了，我们可怎么办?这是我们还你的账，不够的我们明天把家里的米卖了，给补上。”使她作为医者从未有过的愧疚感涌上心头，正是这种感动与愧疚使她坚强地把医院’支撑到了今天。

是的，如果一个人常怀愧疚之心，往往会在人生关键时刻勇敢地担负起应有的责任。

愧疚像一盏明灯，她可以指引一个人选择正确的的人生，而选择的人生高度有多高，责任有多大，就要看我们对愧疚的理解有多高，有多深。

一、【反义词】

自满 、自豪 、得意

二、【基本解释】

[释义](动)〈书〉惭愧不安。

[构成]并列式：愧+疚

[例句]心中十分愧疚。(作谓语)

三、【英文翻译】

1.[书] be ashamed and uneasy

四、【短语造句】

1. 还有我是多么的愧疚及多么的爱他

2. 我应该愧疚或是让他们定夺?

3. 我的确保者对他的”功劳”丝毫不感到愧疚。

4. 我是因为愧疚才会做这些

5. 我感到愧疚，让你一个人呆了这么长- -

6. 我总觉得有点愧疚-别这么说

7. -我总觉得有点愧疚-别这么说

8. 我不知道如何让你明白我是多么的愧疚。

9. 我感到愧疚，让你一个人呆了这么长-

10. 我要你愧疚的看着这个老妇人死去

五、【详细解释】

◎ 愧疚 kuìjiù

[be ashamed and uneasy] 惭愧内疚

惭愧而内疚。 叶圣陶 《病夫》：“但是迟疑了好久，那种愧疚的情绪渐渐淡薄了。” 公刘 《哀诗魂》诗：“我赶来 北京 看你，带着愧疚和惶怵。”

在浩瀚的宇宙中，有太多令人捉不透的东西，我是多么向往了解那神奇的世界呀。然而我却忽略了身边的妈妈。妈妈是一个多么温柔的词，而我却曾经忽略过她的含义，妈妈生我、养我，付出多少艰辛呀！

现在我长大了知道了妈妈的不容易，妈妈的艰辛，很是懊悔，真想跟妈妈说一声：对不起！

妈妈的很关心我的健康：妈妈宁愿自己受病魔的折磨，也不愿我受一点点病魔的折磨！

我生病了，就带我上医院，妈妈生病了就熬点草药吃！

一次，我，爸爸妈妈，和舅舅，舅母一起去湖边郊游，到了湖边，我便玩起了水，一不小心，我摔在了水里，虽然没受伤，但浑身湿漉漉的，妈妈怕我感冒，就脱掉了外衣，裹在我身上．回到家，妈妈就发烧了！

可我知道，妈妈一点也不后悔！

我敢说，妈妈还很庆辛，我没生病。但是，我那时还小，不懂事，不知道妈妈的良苦用心。我好愧疚！

妈妈还很关心我的学习：在二三年级时，我的学习不是很好，妈妈就买了一些练习册给我做，那时的我，很不领情，一天就是乱做。妈妈知道后，管我管得更严了，我那时很恨妈妈。但我的成绩还是遥遥领先了。现在，我才知道妈妈的良苦用心，很后悔那时恨妈妈，我我好愧疚！

妈妈，我真想对您说一声：对不起！

表示我深深的愧疚！

朋友是每个人一生中不可缺少的，一旦失去了心中都会有一种说不出的孤独滋味。即使远在他乡，即使父母兄弟姐妹不在身旁，朋友，他们会伸出援助之手。像黑夜里的一盏明灯，照亮了前方的路;像夏日的一阵清风，带来了清爽与享受，像一杯咖啡，苦中带甜。朋友，对不起，那次是我错了。

一个阳光明媚但空气中带着一丝寒意的下午，我无聊地在草稿纸上乱画，仰望窗外，天气晴朗，我就约了几个朋友到文化广场骑自行车。各自练习了几圈之后，我们开始比赛，为了争第一，我以迅雷不及掩耳之势把她推下了车，她气不过转头就走了。我心想：“难道友谊就这么脆弱吗?”以为一下子就过去了，向他道歉就是了。怕她不原谅我，心一直悬着。

晚上，一个人漫无目的地在社区里闲逛，四周行人个个行色匆匆，每个人都面无表情，也没有人会注意到我。睡觉时恍恍惚惚地尽想些杂七杂八的事，睡不着觉，只好数羊，一只羊，二只羊，三只羊……天亮了，一共数了三千三百七十八只羊。

朋友，对不起，我不该把比赛放在第一;朋友，对不起，我们可以重新做朋友吗?朋友，对不起，希望你能帮我改改坏毛病;朋友，对不起，你可以原谅我吗?朋友，虽然我们经常吵架，但你还是我的朋友;朋友，有空的话来我家玩吧!这表示我们已经和好了。

翻看《背影》，我淌下泪水。那是苦涩的，心头那伤口被重新掀开，任泪水浸渍，让它流血。

“为什么我没有一个陪伴在身边的父亲？”在别人眼中，我都是一个幸福的孩子，父亲从外地赶回来，总会给我带一些村中独一无二的东西，但是，他不常回来，我害怕见到亲戚，因为他们的羡慕刺痛了我，像烙铁一样烙在了我的心底。心中积压着对父亲的仇恨，在没有阳光的地方，折射成冰。

六年级的冬天，门外飘着雪花，我很早就钻进了暖暖的被窝，正睡得香甜。一阵急促而的敲门声将我惊醒。表姐让我去接电话。那是午夜一点钟，一声久违的“丫头”从异地传来。重重的拨动了我内心深处一根最脆弱的弦。委屈的泪水一滴滴的落下来，久积的怨恨使我固执的不肯回答。父亲似乎感觉到了我的冷漠，他重重的说：“丫头，过得还好吗？爸爸挺想你的，可没有时间。”“你不要再说了，你每年都这样，你在乎过我吗？你不配当我的父亲！”冲动的我一口气说完这些话，那头一阵沉默。我大伯赶紧接过电话：“别忘心里去啊，她只是小孩子。”

“我也不容易啊，”父亲的声音带着哽咽，“我在外面挣钱，不，不就是希望她能过得更。更好么？”父亲已经哽咽得没有声调。我也大哭起来，却仍是不理解的泪水，我固执的不肯相信父亲。

初中二年级，再次翻看《背影》，慢慢的品味，却发现这几行字“父亲和我都是东奔西走，家中的光景是一日不如一日，他少年时出外谋生，独立支持干了许多大事。”想想竟像极了自己的父亲，我也在此刻了解父亲，了解了父亲的艰辛和对我深深的、浓浓的爱。可年少的我却误解了父亲，让他瘦削而单薄的身体，背上了亲生女儿的怨恨，让他饱经风霜的心受到煎熬。想到这儿，似乎有一道暖流，冲开了我心中的冰。愧疚和理解一起奔涌出来，可父亲却无法收到我浓浓的歉意，我只能祈祷星星，让他带去我的祝福和爱。

太阳出来了，冰融化了，也祝父亲在外能一切平安。

今天去注册，本想会很开心，可没想到到了放学竟发生那种事。

放学后，我开心的将自行车推出校门。突然听见背后有人叫我，我转身一看，原来是我小学同学——陈雄。作文网 zw.yjbys.com

“我的书包也放你那儿，可以吗?”他问。

“不行呀!我篮子已经放满了。”作文

“真小气!”

我毙了他一眼，说：“艳芳在外面，你看看她有没有地方放。”作文

陈雄“哦”了一声就走出校门。我推着自行车出去，看见他正和艳芳讲话：

“你可以把我书包带回家吗?”

“不行啊!我自己已经放满了啊!你的放不下。”

“那你后面不是可以。”

……

陈雄立马跑到保安室，我不知道他在干什么。因为天下起了小雨，我叫艳芳赶紧回家。她只是皱了一下眉头，然后跟我走了。

陈雄出来看见我们已经走了，气愤的把书包摔到地下。我感觉有点儿不对劲儿。

“为什么不等他?我都已经答应他帮他了。”艳芳说。

“你有答应他吗?”我疑惑。

“有，他肯定认为我们耍他。”她低着头皱眉。

“那怎么办?不然再回头帮他?”我心里产生了愧疚。

于是我们又回去想要帮他，可是他说不用了，我们也没办法，只好自己回去了。一路上，我和艳芳没说过什么话，我的内心很愧疚，陈雄以前有帮过自己，而现在我却没帮他，很不是滋味。我想，艳芳此时此刻的心情也和我一样吧!

我们大楼住有一个退休工人王爷爷。他今年六十多岁了。瘦瘦的身体，背有点驼，两鬓斑白。平常，他发现谁随地扔果皮，纸屑，总要上门唠唠叨叨地说了几句。左邻右舍既怕他又敬他，都亲热地叫他“环保主任”。

一提这个“环保主任”，我总忘不了那件事。

那是前几天，妈妈叫我去倒垃圾。我端着一袋垃圾，慢吞吞地朝楼下走去。忽然，我在底层楼梯走廊角落边，发现了一个空纸箱。我眼珠骨碌一转，四下一瞧，没人，便将垃圾倒了进去，然后匆匆上楼。不巧，在二楼楼梯口碰到了王爷爷。我心里一惊，脸上直冒汗----不好了，这下子准挨骂。我硬着头皮，想与王爷爷擦肩而过。不料，王爷爷拉住我说：“李婧，今天又帮妈妈做事，真乖。”我脸上直发热，慌慌张张地跑上楼去。

晚上，我躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，生怕纸箱里的秘密被王爷爷发现。

一连几天，那个纸箱竟安然无恙。以后，它自然就成了我家垃圾的“收藏箱”

一天放学后，我一踏进大楼走廊就楞住了。那个纸箱不知被谁的自行车给撞倒了，整个垃圾全部翻倒在地上，臭气熏天。糟了，这下闯祸了。我忐忑不安地往楼上走。真是无巧不成书，又撞见了王爷爷。只见他一手拿扫帚，一手拿畚箕，边走边唠叨：“是哪个缺德鬼，将垃圾倒在这里，污染环境。这又不是垃圾箱……”我心里发虚，装着没听见，连忙跑回家。

回到家，我不安地站在阳台上想着王爷爷弓着背，吃力地扫垃圾的样子，眼睛湿润了……

记得那是发生在我二年级的一个夏天。这件事，我终身难忘。你想知道为什么吗？那就往下看吧。

在那一年的夏天，令我最敬爱的班主任白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢？哼，不就是给你考的不理想嘛，不至于那么生气吧？还把我骂哭！哼，我以后再也不参加了！

但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有？为什么别人有充分的时间，我却没有？问题还是在于我。

可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗？我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。

可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我！我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。

现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。

现在每当有人我为什么学习好的时候，我总是笑而不语，我一直都珍藏在心里一个秘密，然而，就是这个秘密在一直鼓励我前进。

人的一生中会发生许许多的事，但令我印象最深刻的，是一件令我感到悔恨的事。

最近妈妈给我买了一支特别贵的钢笔，非常好写，让我爱不释手。几天来一直带在身上，在学校使用时，同学们都羡慕极了，特别是我的好朋友小明，喜欢得巴不得天天都借我的笔用。

这一天，上课时，正准备拿出钢笔听写，却惊讶地发现钢笔不见了！我着急地四处打听，问到小明的时候，他吞吞吐吐地回答，更让我觉得他有嫌疑。在我的一再追问下，他才紧张地说：“是，是……有人拿了你的笔。”“到底是谁？”我愤怒地问道，“我，我不知道，真的不是我。”我咆哮着，我更加确信就是小明拿了我的笔。我对他说，如果他不承认，我就再也不理睬他了。

第二天，他带来一支钢笔给我，说：“对不起，笔给你。”我一看那笔，“不，这不是我的！”我说。这时，小明低着头，说：“其实，是小李拿了你的笔，他父母最近在闹离婚，都不管他，所以他心情很不好。他的笔坏了，也没人给他买，那天他在地上捡到了你的笔，他开心极了，我本想告诉你，但看小李那么高兴，我也不忍心说……”

知道了事情的真相，想起当时，我对他发那么大的火，那一刻，我很悔恨。这件事以后，我们的友谊更加深厚了。

在浩瀚的宇宙中，有太多令人捉不透的东西，我是多么向往了解那神奇的世界呀，我的愧疚。然而我却忽略了身边的妈妈。妈妈是一个多么温柔的词，而我却曾经忽略过她的含义，妈妈生我、养我，付出多少艰辛呀！现在我长大了知道了妈妈的不容易，妈妈的艰辛，很是懊悔，真想跟妈妈说一声：对不起！

妈妈的很关心我的健康：妈妈宁愿自己受病魔的折磨，也不愿我受一点点病魔的折磨！我生病了，就带我上医院，妈妈生病了就熬点草药吃！一次，我，爸爸妈妈，和舅舅，舅母一起去湖边郊游，到了湖边，我便玩起了水，一不小心，我摔在了水里，虽然没受伤，但浑身湿漉漉的，妈妈怕我感冒，就脱掉了外衣，裹在我身上．回到家，妈妈就发烧了！可我知道，妈妈一点也不后悔！我敢说，妈妈还很庆辛，我没生病。但是，我那时还小，不懂事，不知道妈妈的良苦用心。我好愧疚！

妈妈还很关心我的学习：在二三年级时，我的学习不是很好，妈妈就买了一些练习册给我做，那时的我，很不领情，一天就是乱做。妈妈知道后，管我管得更严了，我那时很恨妈妈。但我的成绩还是遥遥领先了。现在，我才知道妈妈的良苦用心，很后悔那时恨妈妈，我我好愧疚！

妈妈，我真想对您说一声：对不起！表示我深深的愧疚！

那天下午，全校开始军训。我们在心里都默默地念：希望能分到一个温柔一点，不会太凶的教官。菩萨保佑啊！果然，我们班的教官不会太凶，但生起气来时却像只发怒的狮子。

大家好！我姓田，以后你们就叫我田教官吧！说完，田教官脸上便露出灿烂的笑容，两排白白的牙齿。显得田教官更加亲切了。

第一天训练时，田教官收起了灿烂的笑容与白白的牙齿，随即便摆出了一副严肃无比的脸色。“训练时，身体站直，把自己当成一名副其实的军人，不要懒懒散散的。成何体统。”田教官一边教我们动作该怎么做才标准，边给我们说大道理。才训练了一会儿田教官脸上就滑落着一颗一颗豆子般大小的汉珠，可他却从没偷懒过。

第二天训练到一般时，田教官忽然解开皮带，用手撑着腰，一副很难受的样子。过后，不知道是医务室还是去休息了。田教官肯定是不舒服。

时间一天一天的过去了。很快，比赛的日子来临了，每个班都忙着训练，我们班也不另外。在紧急关头，田教官的老病又犯了。于是田教官不得不去休息了。比赛的时间一分一秒地接近着。这时另外一位教官救济于我们了。

终于，开始比赛了。我们是排在第二上场的。突然，一个熟悉的背影向我们走来，那，那，那是田教官。田教官走过来时，不少的教官关心地问道；没事吧！！我们帮你向口令吧！你自己喊，撑的住吗？而田教官却用虚弱，，而坚强声音回答；没事，我撑的住的。轮到我们上场了。我用全神贯注的状态做着各种动作、六个班都已经展示完了，六个教官在讨论着。结果出来了：一班第一名，三班第二名，五班第三名。就是没有我们二班。这时，田教官迈着虚弱的步伐走向了宿舍。我的眼睛里有种东西似乎要流出来。终于，我忍不住了，那种叫眼泪的东西流了出来。田教官拖着生病的身体还来给我们下口令，然而我们却是那么不争气的辜负了田教官对我们的期望，辜负了田教官生病还来给我们下口令。

所以，在这里，我想对田教官说：“田教官，对不起，是我们自己不争气；是我们平时不努力；是我们不听话所以才没得奖，你自己千万不要自责。我觉得你是所有教官里教得最好的，最棒的。

在人生的漫漫长道上，我们会遇到许多的人和事，是它们铺就了这条到道路上迷人的风景，它们或许让我们感到高兴、愧疚甚至是愤怒。而那一天所发生的，却成为了脑海中挥之不去的记忆，甚至让我感到愧疚了……

记得那次我和妈妈一起去最爱吃的肯德基。在那里，我看到了一位衣服破旧的父亲带着和我同样岁数的小女孩。他们同刚刚来到这里人们一样：手里握着零钱，看着菜单上那些使人垂涎三尺的食物，又看着旁边的价钱，犹豫不决。最终在服务员的催促下，他点了鸡腿。‘你要几个?’服务员不耐烦地问道。‘一个’，他用最小的声音来回答。于是，一个瘦瘦的鸡腿便被‘扔’到了自己的菜盘上。这位父亲带着他的女儿原本决定坐到我对面的桌子上，可当他看到桌子上坐着一个穿着韩服，带着歪歪的帽子，耳朵里听着流行音乐，面前摆着一个鸡腿，两个汉堡，一个全家桶.......像是被宠坏的男孩子一样的人向他投来厌恶的目光。他还是决定坐在我的对面。

随后，这位父亲拿出了装在袋子里的食物开始吃了起来，可是他的女儿却不忍心吃摆在面前的鸡腿。直到父亲说：‘吃吧，女儿，都凉了。’他的女儿才把那鸡腿撕成一片一片的，自己一半，父亲一半。然后，又跑到柜台前给父亲买了一杯咖啡。直到女儿吃完后，他的父亲也把咖啡喝完了，可能是由于热的原因，他的脸上竟然泛起了慈爱的红光，可是面前的鸡腿却没有动一下。直到女儿把这些不情愿地吃掉后，他们才满意地离开了......

看到这些，我的心里却像打翻了五味瓶时-----不是滋味。想到他的女儿能够在那样的条件下，却表现出对父亲的浓浓厚爱，我心里不免有些愧疚。想起自己在家中，衣来伸手，饭来张口，像个被宠坏的小公主一样。而爸妈下班劳累地回到家中，我却从未给他们换过一双鞋，倒过一杯茶，说一句温馨的话语。 而是嚷着肚子饿了，抱怨这个，抱怨那个。经历了这些，我愧疚了。

快乐时光总是辉煌一瞬，而内心的愧疚，却久久珍藏在心底。下面小编为大家搜索整理了深藏在心底的愧疚作文，希望对大家有所帮助。

记忆总是这样，和人的意愿相悖。快乐时光总是辉煌一瞬，而内心的愧疚，却久久珍藏在心底。

两年前，我家的院子里，租住着一位在三中上学的学生――杨小龙。

我们在一起，如同亲兄弟，无话不说。有时，我的玩闹令他不能写作业，他会哄我离去。有时他做饭时给我也做上一碗。煮面条时，我的那一碗里总飘着油花，而我却从未见过他自己吃过油。我问他时，他总是装做很惊诧：“是吗？我记得我不曾给你倒过油呀！”他待简直像亲弟弟一样，可我，那次却错怪了他……

我们俩都是集邮迷，但我们俩的邮票从未划分过界线。只有一张三角形的熊猫邮票，我舍不得送给他。杨小龙也总是乞求似的跟我说：“换吧！我用两套猴王邮票换你那一张，行吗？”我却总是“视票如命”从来不施舍他的那副可怜相儿。

他临走的前一天，对我说：“求你了，这是我唯一的请求，换你那张邮票，好吗？”我的回答也许他早已料到了。此后，24小时内，我们没说过一句话。

第二天，他走后，我翻开了邮册，却发现那张熊猫邮票不见了，却多了三张邮票，我气疯了，大吼道：“杨小龙，你个王八蛋，拿人宝贝也不说一声！”我失去了理智，心里只想着：“杨小龙，你真可恶，小人！”摊开课本，书上的内容一个字儿也看不进去，只顾翻着书。忽然，一张小纸片吸引了我，定神细视，原来是我的熊猫“宝贝”。原来，我担心他会“拿”走，就把它夹进了语文书。我错怪了他！顿时，一股滚烫的说不清是什么味儿的眼泪涌出了眼眶。我极力控制着自己，跑进他曾经住过的小屋里，看看他留下了什么没有，哪怕一张小纸条也可以。终于，我在书桌的抽屉里发现了一封信，那熟悉的字体映入了我的眼帘：“对不起，我不该跟你要那张熊猫邮票，我知道，它是你的宝贝。两年时间了，我总想留下点什么做个纪念，那就把我最心爱的一套邮票送给你吧，只希望你不要忘记我……”我情不自禁泪水泉涌，我疯狂地冲向门外，向车站方向奔去，只想追上他――曾经给我做过饭的杨小龙，曾经和我一起嬉闹的杨小龙……

写到这里，我的视线早已模糊，只有他的身影清晰地在脑海里浮现，浮现！我只想对杨小龙说：“请允许我叫你一声‘哥’吧！”“哥……”

愧疚像一阵阵薄雾，时时笼罩在我心头，遮去了我生活中的很多阳光。愧疚就像一只魔手，时时牵扯着我的心尖，让我阵阵隐痛。因为一次过错，我饱尝了愧疚之苦。

那是我读四年级时发生的事了。一次英语考试前，妈妈承诺只要我考到100分就可以得到奖品——一本我“垂涎”已久的漫画书。得到这一承诺，我当时别提有多高兴了。让我充满期待的考试如约而至。考试时我怀着必考100分的决心和信心奋笔疾书，可是没想最后一套题中的一个单词难住了我，无论我怎么想也拼写不出来这个单词，而且此时老师宣布距离考试结束只有十分钟了。怎么办？时间一分一秒地流逝，我也越来越焦急。九分钟、八分钟、七分钟……突然，我想到了一个可以解决这个难题，得满分的方法——作弊——翻书看。当这个念头在我脑海中一闪而过时，我被吓了一跳。作弊可是一种很不好的行为呀！靠作弊拿满分就是在自欺欺人呀！作弊如果被发现，我自己脸上也不好看呀！可是如果不作弊的话，我一直想要的漫画书就得不到了，而且妈妈在考试前还警告过我：如果学过的单词再不会写或写错就要被罚写一百遍。我可一点不想被罚写这么多遍单词。再说，如果我小心一点，老师也不会发现我作弊的小动作的。

在我与自己的一番思想斗争后，那个要我作弊的念头盘踞在我的脑海中怎么也赶不走。恰好此时老师走出去接电话，同学们也都在专心答题，没一个人注意到我。我悄悄地拉出抽屉中的英语书，刚把书翻开。突然，前面的同学转身到书包里拿草稿纸。我吓得手一抖，又把书给合上了。好在前面的同学并没有发现我的异常，于是我又鼓足仅剩的一点勇气，怯怯地翻开了书，找到单词，飞快地抄在试卷上。我刚写完单词，老师就走进教室宣布考试结束。

下午，试卷发了下来，我如愿考了100分。可是，我一点也开心不起来，总感觉试卷上100分的那两个零好像两只眼睛在鄙夷得看着我。放学后，我心情沉重地回到家里，妈妈看见我试卷上鲜明的100分可开心了，立刻答应给我买那本漫画书，我却一点也不想要了，但是我没勇气说出实情。看着妈妈因开心而笑开了花的脸庞，我更愧疚了。

有关这次作弊，直到如今我都没有勇气跟妈妈说。每次看见那本漫画书，我的心中就会笼罩上愧疚的迷雾，自责也会像潮水般涌进我的心里。

每每抬头时，我总会看到那个粉色的小熊笔筒，而每次看到它。我的心便不由得被揪了一下，恍惚中，又回想起了那个夏天，那个哭泣的她……

夏日的阳光刺得人眼睛生疼，却还又凶猛的炙烤着大地。烦躁的梦魔侵蚀着每个人的心，不由得，便又开始昏昏欲睡……

那时的我竟还在学校上课，早已被各种各样烦乱侵蚀的我，只希望快些下课，回家乘着凉风吃些冷饮。等到下课我一溜烟的往家跑，终于回家的我迈进门的那一步，表姐的笑容，让我不由一滞，接着便转为无尽的欣喜——是有一年多我没有见表姐了!心中似飘着千百万只彩旗，顿时便激扬澎湃。我使劲张大双臂，猛地扑到了表姐的肩膀上，闭住眼，全身心的感受着这温暖，熟悉却又有点陌生的怀抱。

“多大的孩子了，还这么粘姐姐，看你身上多么脏，一个女孩子，一点也不注意个人形象，赶紧去洗个澡吧!”母亲上下打量了我一下，皱着眉头把我推进了卫生间。

浴室中哗哗的水声，也盖不过房间外那一声“砰”的巨响，我草草穿上衣服，急急忙忙地跑出了卫生间。

表姐与母亲正在我的房间里清理着碎片，盯着那熟悉的碎片，大脑中不禁一沉——这不是那个我最爱的笔筒吗?愤怒的目光直射向了表姐：“姐，你……你为什么要把我的笔筒打碎?”在我不停地质问下，表姐的眼圈开始泛红，手使劲的揉搓着已经满是皱了的衣角。刚刚张开嘴不知想要说什么，却又闭住了。在一旁本默不作声的母亲突然生气了：“你表姐没做错，……这……”还没等母亲说完，我顿时感到一阵委屈，妈妈为什么偏帮别人，不帮自己的女儿呢?我的心里恶毒的埋怨着表姐，摔门而去。直到夕阳下山才回到家里。

黄昏，家中是那么平静，好像没有一丝波澜的大海，进入我的房间，一只一模一样的笔筒安静的放在书桌上，不过显得更加崭新，更加亮丽。母亲轻轻地走到我的身旁，无力地拍了几下我的肩膀，叹了一口气，道：“笔筒是我打碎的，可你却不由分说的说你表姐，你……

我什么都听不到了，只看到笔筒上粉色的小熊朝我笑着，却笑的那么讽刺。我想给表姐道个歉，却踌踌不前，可是，几个月后，她家却搬到了外地。而她再也没有回来，我也再没有见到她，而这件事情一直闪现在我的脑海中!

今天是冬至了,再过几个月就是新年了,所以,我和妈妈早早地来到了商场购买新年时要穿的衣服,这时,我走进了"流行孩子"这间商店,听说这间商店的衣服很漂亮,但却很昂贵,妈妈不舍得进去,但我却挺起胸,抬起头,大步大步地走进去,的确,这儿的衣服琳琅满目,我便狮子大开口:"我要买件红色的,还有那件黑白的,哇,好漂亮呀,我还要这件,还有,还有那件......"

妈妈嘴上说:"好,好!"但却一脸苦笑,当我们提着大包小包要走出商店时,偶然间听到了一段对话:"女儿,对不起,我没有能力,这儿的衣服我们买不起!"那位妈妈摇了摇头,叹了一口气."没关系,没关系的,妈妈!"那位女儿带着哭腔却又面带微笑,安慰着母亲.顿时,我愣住了,我的心里像海水一般翻滚着,有一种难以形容的心情.我感的愧疚,别人家的孩子虽然贫穷,但却如此懂事,我,我呢?我的眼泪在眼眶中直打转,喉咙哽咽着,我的家境一般,竟如此浪费钱,那些钱可是爸妈辛辛苦苦挣来的血汗钱呀!我的脸红了,恨不得找一个地洞钻进去,因为,我真的,真的......

这时,我的泪珠子已经落下了.我想,我一定要发奋学习,考上重点中学,大学,为爸妈争光,而且,我也要多多孝敬父母,节约用钱,做一个懂事的孩子.

前年的一件事，让我至今内疚。

六一节的时候，爸爸给我买了一双漂亮的休闲鞋。我喜欢得不得了，把它当成了我的心肝宝贝。

第二天，我就穿着新鞋去上学。路上，我真害怕它沾灰，一会儿工夫，就抹了三道。谁知，灾难来了。我走到一个拐弯口时，一位满头银发的老婆婆捡了一大堆垃圾，我们一起相撞。我愤怒地骂道：“你没长眼睛啊?你把我的鞋糊成这样，你陪我!”说完，我哭了。老婆婆连忙道歉说：“对不起，小朋友，我给你擦干净。”说完，弯下腰，拿出纸来给我擦。我说：“不行!不行!擦不干净!”老婆婆看见事情不妙，转身把邻居开的鞋店里的鞋油和抹鞋帕拿出来，低下头又擦起来。见她左一抹，由一抹，新鞋原来的模样又呈现在我眼前。我高兴地连忙拍手说：“好!真好看!”转身走了。老婆婆在一旁叹了口气。

事也凑巧。我走到另一个拐弯口时，看见一个小男孩的鞋又被一位老爷爷踩脏。小男孩什么话也没说，用自己的小手抹了抹就离开了。见到这个情景，我非常内疚。我真想转身跑到刚才那个地方，给那位老婆婆道歉。遗憾的是，我再也没有遇到过她。

每次走过那个地方，我都会感到非常内疚。要是时间能随心所欲，我真想回到那时。我肯定不会再这样做的。我从内心深处道一声：“老婆婆，对不起……”