有付出才能有收获作文合集20篇

去年的一天，天气非常寒冷，我和爸爸穿着厚厚的大衣扶着自行车来到西南公园学骑自行车。

当时我的心情犹如排山倒海一样激动。

开始学了，爸爸扶着后座以保持车子平衡。我才刚坐上去，车子已经歪歪斜斜了，爸爸边扶着车子边说：“注意前面，把方向杆调到左边，别撞到人。”我按照爸爸的话做，一开始很好，没摔跤。可爸爸以为我学会了，松开了手，顿时，我像一根没人保持平衡的拐杖，重重地跌倒在地上，我重新站了起来，活像一个没了气的皮球。我垂头丧气地坐在台阶上，边咽气边说：“我不会了，原还以为学自行车很容易，才没半个小时就已经头破血流了”。说完我便往回家的路上走去。

爸爸把我叫住了，用严厉的目光望着我，忽然，爸爸仿佛被什么东西猛刺了一下，笑眯眯地对我说：“儿子，你现在还小，不知道什么叫做困难，将来还有比这难一百倍的困难等你长大后去克服它，去征服它，让它的难处变成你的益处，人生中，最大最困难的挑战者不是他人，而是一个完全丧失信心的自我，以后生活中的困难，你要对付它，将是易如反掌，雕虫小技。”

爸爸这段话像钢刀刻在我心上，我抖了抖身上的灰尘，站了起来，扶着崭新的自行车坐了上去。爸爸也有了精神，他扶着后座，我骑。

终于，“功夫不负有心人”，在学骑自行车的第五天，我照老样子做，突然，我觉得整个车身轻了许多，我不由自主地往后一看，天啊，爸爸早已离开我十几米远。我大呼小叫：“爸爸，快点追上来啊!”，爸爸说：“不要害怕，最大的敌人是你自己。”我停了下来，全神贯注地望着前方，用后脚着地一蹬，车子快速地走了起来，我瞬时间变成了一只无忧无虑的小鸟，在快乐天地自由飞翔。

通过这次学习骑自行车的事情，我明白了一个道理：只有付出辛苦的汗水，才会有一份收获。

预言丰收是轻快的，它可以用彩笔描绘;庆祝丰收是快乐的，它可以用响鼓紧擂;创造丰收是辛苦的，它需要像小河一样流淌的汗水。

没有付出哪有收获，没有奉献又怎谈索取?索取是每个人都愿意的。收获也是人人喜欢的，因为每个人都有各自的欲望。小草生长需要细雨滋润，需要阳光温暖，需要和风呵护;没有细雨、阳光、和风，它就会长的萎衰柔弱甚至枯死。

人亦如此，生活在社恩惠上，不反需要家长的关怀，还要有师长的爱护，同学的友谊。没有这一切，青少年也许就没有健全的人格了。

一次考验即将到来，有许多的花香以一种令人感动的真诚，悠扬地挥洒成绿色舞曲的旋律，它令人向往;但你必须明白，花香过后将是怎样地暗淡，有许多令人意想不到的结果。是朋友的嘲笑还是赞扬，是家长的呵斥还是称赞，一切都是不知道的。

要收获就要付出，付出艰辛，才会收获硕果，付出努力，才会收获成绩，只要你坚定而执着的信念。

考试来了，相信你会成功，这该是一种何等的幸福!

但是，暴风雨……不，不要再但是，一切皆有可能。

还记得上一个暑假，我们一家人去嘉陵江钓鱼。

天公作美，恰巧前一天晚上下了场大雨，所以大部分鱼还在江边的回游区。

清晨，父亲将鱼竿，鱼饵准备好了，便把我们早早地叫了起来。大概过了一个小时，父亲把车停到了江边。我如同困在牢中的小鸟一样，迫不及待地把车门推开。霎时，一股清新涌上鼻尖，本来还迷迷糊糊的沉浸在睡梦中，顿时清醒了许多。我看着晨曦喊道：“啊！好舒服呀！”伴着清新的空气，我和爸爸在江边支好带来的椅子，准备钓鱼啦。手握住鱼竿，哧溜一声，长长的鱼线垂直落在了湖面上，溅起了层层涟漪。我的眼睛直勾勾的看着鱼线落下的地方，仿佛即将要把江面所有鱼儿的动向掌握的清清楚楚。这时我对父亲说“你敢不敢跟我比一下，我们看谁钓的鱼多”！父亲半开玩笑地说“乳臭未干的小孩，我当年可是浪里白条，不动如山”，我心想：吹牛！还浪里白条，你以为你是绿林好汉啊！但是，没过一会，爸爸就率先钓起了一条鱼，每当他钓起一条鱼时，我都要瞧瞧我那“空无一鱼”的桶。我只好罢体，“爸，我输了……”父亲立刻面带笑容说：“你是不是想知道钓鱼的方法？那我告诉你吧”。接过我手里的鱼竿，父亲告诉我要注意浮标的动向，看见浮标一直在动的时候慢慢收线，等到鱼儿完全上钩再立马提起鱼竿。

父亲传授完钓鱼的方法后，我立马坐好。果然，功夫不负有心人，我的浮标开始动起来，鱼竿也在抖动了，按照父亲所讲的步骤，我好不容易才把鱼钓上来，我无比开心的笑了。

伴着晚霞，我和父亲满载而归。看看满满的成果，我明白了，做任何一件事情都要充分准备，有付出才会有收获！

那天，学校第5楼501班的走廊上，同学脸上个个挂着紧张的神色，为什么呢？因为今天下午2点20分，就要迎来一场天大的灾难——一场英语考试。

午时1刻，老师走到讲台，用严厉的神色从上面扫了过去，手在上空一轮圈，猛地在讲台上——砰！“考试开始，认真审题……”老师大声说，像要宣判一样。

卷子发了下来：“小样！我就今天看你能考几分。”

开始听力了，我的手捏了一把的汗，每一题，我都用铅笔画在有相关问题上画上一个圈有一个圈，卷子像从战斗中过后的战士，伤痕累累。

到课文听力了，这题可是我的大大大敌人呀！“哈哈！小样，我一定要把你给打败！”卷子开心的说。

一个个英文在我的眼前张牙舞爪，狂在我的脑中跳来跳去，搞得我很难为情——该不该出手呢？如果空着老师准会把我骂得狗血淋头，如果做就有可能答对，但是，也有错误的概率。于是，我就写了个“F”。

10月14日4点时，考试卷子发了下来，“颜紫菱——100分，全班第一名。”“真的吗？”我用手掐了一下脸，“呀！好痛哦！”看来是真的，复习的结果果然没有让我看见失败，而是——巨大的成功！“哼！小子，算我一份，恭喜呀！”卷子说：“别发呆了！快把我带回家呀。”卷子又说。

“——哦。”

我走上讲台，同学们一个个用羡慕的眼光望着我，我光荣的领了卷子。

只要有付出，就可以有巨大的收获！

星期三、星期四我们集团召开了第十六届田径运动会。开展了丰富多彩的项目。

星期三下午，六年级要进行508米的跑步比赛。二班先进行，然后再是我们班。

看着赛场上顽强拼搏的运动员们，我心里一直在呐喊：六（3）班，加油！六（3）班，加油！郑新宇，冲啊！！李之建，跟上！跟上！快点！快点！我心里紧张得不行，最快的人和跑得最慢的人整整相差一个来回多一点。

我心里一直期待赶快到我跑步，可是轮到我跑得时候，却又很不自然，相反，我心里有点慌乱了。哎呀！快轮到我们这一组了，这组中在我认为是高手的有——蒋其香和卢思源。突然，哨声一响，我飞快地往前冲，感觉后面有匹恶狼正在追赶我。想着这些，我更加有动力了。但渐渐地，我的腿开始发软。卢思源和我相差的距离很近，到转弯时，我追上她了，过了一会儿，她又追上我了。蒋其香不知跑哪去了，往前一看，她和我相差好远，真是好体力啊！一开始，王海伦也跑得很快，我本以为她跑得不怎么样，一跑，我才发现她也挺厉害的。但到后来，可能她的体力不行了，速度也慢了下来。我一边跑，一边大口大口地喘气，嗓子特别难受，心里一直为自己加油！快到终点的时候，我不顾腿脚的酸痛，速度加快了。当我越过终点线的时候，自己好像虚脱了一样，蹲在地上不停地喘气！在八个人当中，我跑了第三名。

这次比赛中，有的同学跑得比平时快多了，有些同学平时跑步不怎么厉害，这次却跑得这么快，让人瞠目结舌，真是强中更有强中手。

有些同学前几个星期抓紧训练，才跑出优异的成绩，正应正了那句话“有付出才会有收获”。

赛场上的拼搏精神，让我终生难忘。

[有付出才会有收获小学作文

徊在人生的十字路口，我不时反思着，深感到前路的迷茫，无法抉择前进的方向，或许出于失败后的无助，执着之梦的破碎，前进步伐遭阻挠。我无法自解。难道就这样一蹶不振，自甘落后吗?不，我将会以乐观现实地面对。

也许努力付出后，我们未能得以满足，获取成功的非凡经验，但总坚信着只要功夫深，我们终会迎来“铁杵能磨成针”这一光辉时刻。也许我们曾遗憾过，但只要付出了最大的努力，我们足矣问心无愧。

一次次考试的失利，一次次失利后的反思，粗心并不能诠释我无知的过错。为何每次失败后，我总会把粗心为借口，以消心中的忐忑;为何每次的反思后，我总不以教训为借鉴，一直迷茫无向地前行;为何总会忽视了生活中的小枝节，以致失去了一次次彰显自我的机会;为何总要埋怨自己只能在前十名的门口忽悠转圈，毫无进展之意。一句话，只能证明曾付出的努力还远远不足!

“成功的背后付出的是辛勤的汗水与无悔的付出。”因此，要通达梦想的彼岸，就必须勇于高高挚起一盏叫执着的灯，照亮前方的路，燃起一种无悔付出的热情。无论前路是坎坷还是平坦顺畅的，都要一步一步地前走。播种希望的种子，执着追求，永不言弃，直至抵达成功的彼岸。岁月流逝，只留下了一路奋斗向前的足迹!

我们有付出，因而无怨无悔;我们有收获，因而欢欣鼓舞，鼓起了前进的信心;我们也有遗憾，因而伤心自省，不懈奋斗。因为我们用坚信着：“一分耕耘，一分收获”这一人生哲理。莫邪之剑只有经历心血与烈火的炼铸才会锋利无比，绚丽无比的彩虹唯有经历风雨的洗礼才会亮于世人前，梦唯有经历艰难困苦的磨练与努力追求，才能收获成功的喜悦!

从小，我就对画画有着特殊的情感。于是和画画结下了不解之缘。

小时候，我就是家里的小画家，这个屋里画个小花小草，那个屋里画个小人。当然，现在会想起我当年画的小人，那简直就是一个“火柴人”!相信每个人都是小画家，都会在家里的墙壁上乱涂乱画，这就是我们活泼可爱的天性。妈妈看我学得带劲，就问我：“雯雯，你想学画画吗?”我毫不犹豫地回答：“我一定要学!”于是妈妈就带我来了希望美校，给我报上名，把我交给了刘老师。妈妈回家后，可松了口气，唉...这孩子终于不再家里的墙上画了。

画画对我来说有一种特殊的魅力。刘老师把我带到她的班里，班里有哥哥姐姐弟弟妹妹，他们拍手欢迎我进班。刚开始，老师教我画一个比较简单的东西------葡萄，老师为我准备蜡笔，慢慢画，老师说：“画的时候，你就想，一个圈，两个圈......”我却在想甜甜圈，甜甜圈...结果画出来的葡萄像红细胞一样，哎呀，真失败!不过呢，老师以鼓励的方式来帮助我，让我一点点进步。

后来，我的画画进步很快，步步高升，从初级，到高级。从水彩笔，到蜡笔，到银笔线描......现在到素描静物。此外，因为我学画画打好了底，所以画什么都有一定的轮廓，有型。现在的我和姐姐可有一拼。以前姐姐画得好好，我羡慕死了，这回我医学不要紧，和姐姐比起来，都是高手啦，嘻嘻...

我从建校两周年开始学画画，学了七，八年了，拿了不少证书和奖牌。只要坚持下来，相信我一定能成功!加油!

一个人只要有努力，那么一定就会有收获。比如助人为乐是付出，那么他人的回报便是收获;艰苦训练是付出，那么吸取经验便是收获;勤学苦练是付出，那么学习进步便是收获。

我想大家应当听过科比凌晨4:00的故事吧!有人说，科比布莱恩特是一个篮球天才，科比却以“洛杉矶凌晨4:00”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。

在备战20xx年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训。那是队员们开始合练的前一个晚上，正当罗伯特准备休息时手机突然响了起来。当时的他看了下时间已是凌晨3:30分，他当时心想会是谁打来的电话。由于内心的惶恐，他甚至想到会不会发生了什么意外。当他有些紧张的接听电话时，发现电话的那头正是科比。

科比与罗博特通电话的语气是那么的礼貌，丝毫没有一点大牌球星的架子。尽管罗伯特困得快要坚持不住，他仍很客气的询问科比此次通话的目的。后来得知，科比想让自己帮他做点体能训练。不久罗伯特便挂了电话，之后便匆匆往训练馆赶去，他想，不能让科比在那等着。

到了训练馆，罗伯特大吃一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。随后科比在罗伯特的指导下，用了大概一个小时15分的时间进行了体能训练，然后是45分钟的力量训练。此时的罗伯特实在是支撑不住了，只好和科比道别回到了酒店。按照安排，罗伯特在上午11:00，还得去一趟训练馆，指导全队合练。他醒来的时候还有点头晕，就跟没睡过一样。当他再次到达训练馆时发现，美国队的队员都到齐了。有的在聊天，有的在和教练交流球场技巧，而在右边的科比，在进行投篮训练!

“你啥时候结束呢?”罗伯特问。“结束什么?”科比反问。“投篮训练，你什么时候离开训练馆?”罗伯特问。“噢，我刚结束，因为我想命中800个投篮。”科比说道。

此时，罗伯特深刻的意识到，科比上赛季高效率的表现一点也不让人吃惊，他在比自己年轻10岁的年轻球员头上扣篮也不令人意外，他赛季初在得分榜上领跑，更是一点也不奇怪了。这就是科比，凌晨4:00的科比。

事实证明，世界上没有事情是可以不劳而获的，只有不断的付出和努力才能取得美好的成果。因此，为自己的目标奋斗，奔跑吧!

星期六的上午，我吃完早餐，便拿出了我的《伊索寓言》来 看。伊索那短小精悍的预言深深地把我迷住了。我曾经读过《车 夫与大力神》、《兔子与狮子》、《真实的旅行者》等等。这些 寓言都让我受益匪浅。今天，我读了一篇叫做《农夫和宙斯》的 寓言。

这篇寓言的内容是这样的：秋天，农夫在地里收萝卜。他拔 光了地里所有的萝卜，仍然不甘心，还在不停地挖着土。这时， 把一切看在眼里的宙斯在空中说话了：“种瓜得瓜，种豆得豆。

你种下的是萝卜，难道还指望收获黄金吗?”

我读过这篇寓言深有感触。付出与收获总是紧密相连的。不 劳而获当然是不可能的。付出了一定会有很好的收获吗?这也是 一个值得思索的问题。比如说你回家写作业，稀沥哗啦，敷衍了 事，会有收获吗?当然没有，敷衍了事还不如不做，那是浪费时 间、浪费生命!要做就要做得有始有终，精益求精，不能虎头蛇 尾。让自己得到很好的收获。有因必有果，当初如何耕种、如何 劳动就决定了以后会有什么样的收获了。如果一开始没有打好基 础，无论以后再付出多大的代价也是无济于事的，因为到那时， 不管你怎样费心思都太迟了。就像学习如果小学时不努力，到初 中才开始努力，怎么也无法补回以前小学的知识了。

这篇寓言让我懂得了只有付出才有收获。

付出不一定会有收获，但不付出就一定没有收获。这证明了一句话：有付出就会有收获。助人为乐是付出，他人回报是收获；勤学苦练是付出，学习进步是收获；艰苦训练是付出，吸取经验是收获……

镜头一：别扭的动作

形体课上通常都会先做一些热身动作。扭屁股、夹臀、挺胸等动作对老生来说是不足为奇，而对我这个新生来说，实在是非常别扭。我怎么做怎么不到位，怎么做怎么不自在。我总是在想：这些动作真令人头疼，不做就没办法完成我的梦想——成为一个有气质的女孩，做了又觉得不自在，让我左右为难。经过我的一翻深思熟虑，决定为了我的目标，我必须认真、到位地做好每一个动作。

镜头二：痛苦的过程

课堂上，我最害怕的就是压韧带。我本身韧带就非常差，再遇上这种课程，练习的过程简直可以说是痛不欲生！我一手放在把杆上，另一手做出芭蕾舞蹈的手势向上伸。两只脚尖对准，肚子靠着大腿，脸贴在膝盖上，手指触碰脚尖。我连腿都拉不直，更不用说是往下趴。每当我疼到不行时，我都会想：为了完成我的梦想，我必须忍痛训练，做得更好。尽管我的脸已经痛得通红，我还是把脚放在把杆上伸直，压腿。每一天的进步鼓励着我，渐渐地，我不再感觉那么疼痛，反而感觉到一种欣慰，一股温暖……

镜头三：困难的练习

形体课的基本功就是，学会顶水这项困难的练习。我拿着一瓶矿泉水在头上摆弄着，凹凸不平的瓶底遇上我那光滑的头发，可以说是“水火不容”。我用右手扶住瓶身，让它能保持平衡，不倒下来。可每当我想放开时，它总缠着我不放，使我无法动弹。有几次，我想放弃，可心里总是有一股力量在对我说：“坚持就是胜利，有付出就会有收获！千万不要放弃，加油！”就是这股力量在为我加油鼓劲，让我勇敢面对困难。

有付出就会有收获，这句话成了我人生的动力，也是我迈向成功的起始点……

收获是与付出并生的。以付出与收获为话题的作文

身为中学生的我们正在付出着汗水，收获着知识，收获着未来。

我们身边常常会有那么一些令人羡慕的“天才”，他们的光环成了家长对你施加压力的借口，成为了你日夜奋斗却无法赶上的目标。

这些人往往令其他人嫉妒，从而被别人针对。

“吃不到果子说果子酸”，这是许多人的共同点。当看到别人摘取成功的果实时，看见自我面前的路还很长，还需要走到猴年马月，便心生不满，从而转变为对别人的“恨”，嫉妒天的不公，让别人占尽了发光，自我一向被埋没着。

其实，事实何尝是这样？

每个人都不会是天才，所谓“天才”都是后天的结果。既然别人能够卓越出众，那么就注定他要付出别人成倍的汗水，只是你看不到而已。假设每个人的“努力程度”能够挂在头上，那么见到“天才”的每个人都会觉得世事是公平的，因为别人比自我还努力5倍、10倍，成为“天才”也是理所应当。

事实往往是残酷的。很多人都会觉得成功的人是上天赐予的结果，自我从来没好运过，于是乎，一个人堕落了，他也煽动着、怂恿着别人一齐堕落，社会的风气便被染黑了一角，“近朱者赤，近墨者黑”的名言从此诞生，家长的观念就此改变，只让孩子与那些光环笼罩的孩子一齐玩，不论那人品质如何，只看学习。学习好的人人赞之，学习差的人人避之。

这样的现实使得一时走了歪路的人再也无法收获。收获知识，收获友谊，当然，狐朋狗友不算是朋友，还有再不能收获转折的机会。这是不公平的.。

不论是你我他，都有资格收获共同的东西，但因为世道的不一样，这种收获变得自私起来。我们明明付出了很多，收获的也不少，却在一次次攀比中，显得那样微不足道，使得收获毫无意义。攀比心理是阻碍社会提高的一大因素。

我们要肯定别人，也要相信自我。

抛开学习，我们人生路上还有许多精彩的路。我们付出了童年，收获了欢乐，收获了一段精彩的记忆。我们付出了花季，收获了成长，变得成熟。付出是艰难的，收获是喜悦的。小气的人往往就是因为不愿付出，结果使得人生充满悔恨，变得失败。

学会付出，我们的人生能够收获更多完美。我们该怎样做呢？

蜕变，拒绝懒惰，从小事做起，从此刻做起。独生子女是此刻社会的无奈，要想控制人口，就间接造成大部分孩子被宠坏。我们活到此刻，或许还没洗过衣服，还没有做过一次饭。不要觉得以后有时间，以后就来不及了。作为一个光荣的龙之传人，我们应当学会生活，而这些生活技能便是基础。付出了此刻一段时间，为以后收获精彩的生活打好基础，这是我们此刻最需要做的。

学会付出，收获精彩的未来，从小事做起，从此刻做起。相信我，我们一齐创造光明的明天！

2016年10月的一个星期五，虽然下着绵绵秋雨，却阻挡不了同学们的热情。我们学校的素质运动会在同学们的欢呼声中快乐的开幕啦：看，整齐的班队踩着有力的步伐走过巡礼台；听，喧天的锣鼓队敲着欢快的节奏响彻校园里每一个角落；闻，馥郁的花香伴随着阵阵春风飘进每一位同学心扉。

这时，引来了俏蝴蝶美美、小蜜蜂陶陶、小小鸟皮皮前来观看这热闹的盛会。当503班从俏蝴蝶美美前面经过时，看到了我，美美兴奋地对小小鸟说：“陶陶，快看，这位就是传说中的立定跳动皇后，你不知道，她那优美一跳，有多完美！”“真的吗？我也好想亲眼目睹一下。”小小鸟听俏蝴蝶这么一说也想看呢。“今天上午就有立定跳远项目的，然然也会参加的，前几天我飞经过她们班级的时候听到的。你们就耐心的等待吧！”小小鸟在小树枝间蹦来跳去的向俏蝴蝶和小蜜蜂广播着她得到的消息。

“砰”的一声枪响，那边操场的跑道的运动员们象一匹匹脱缰的马儿，迅速地向终点冲去。这边标枪、铅球的比赛也同时拉开了，各班同学们都在为运动健儿们加油，呐喊声、助威声此起彼伏，一浪高过一浪，声浪里面装满了激情、盛满了快乐，跳上云朵，飞向蔚蓝的天空。仿佛要把这个消息，分享到世界的每一个角落。

“立定跳远项目就要开始了，快点，美美，陶陶。”小小鸟看到大屏幕上滚动播出的即将要进行的比赛项目中，看到了立定跳远将在5分钟后开赛，立马去把正沉浸在看标枪比赛中的美美和陶陶唤醒。

她们三个一起来到了立定跳远比赛的场地旁，远远的就看到我精神抖擞地走在运动员中间，不急不燥，淡定从容。“哇，好有范！”小蜜蜂率先开口道。“那当然喽，她可是学校里响当当的名人呢。”小小鸟翘起嘴巴说。“粉红色的上衣，黑粉相间的运动裤，好可爱的，跟我美美有的一比呢。”俏蝴蝶花痴地眼睛都快要眯成一条缝了。

裁判员带着他那可爱的小口哨也入场了，比赛将在3分钟后开始。此时，看到我弯弯腰，伸伸胳膊，压压腿，还时不时的在原地跳跃两下，原来她在做赛前热身呢。“美美，快看，然然为什么闭上眼睛，站着不动了。”小蜜蜂看着然然此时的情况，焦急地问着俏蝴蝶。“陶陶，你看不出来吗？然然那是在做深呼吸，她也会紧张的。她正在努力地让自己平静下来呢。其实，不管是谁，在比赛前肯定都会紧张的，关键要自己学会调整，才会在比赛时发挥出应有的水平。”俏蝴蝶耐心地给美美解释道。“是的，比赛前的自我调整很重要的。”小小鸟也迫不及待地插嘴进来说到。

只听裁判员的一声哨响，立定跳远比赛开始了。我是排在队伍中的第六位出场，前面的同学跳的成绩都还不错的，最好的一跳是183cm。我看着前面同学的成绩，心里在暗暗地给自己鼓劲加油。虽然平时我在家练的成绩大都在180cm至190cm之间，但她此时有信心跳出更好的成绩。

终于轮到我了，第一跳：183cm，俏蝴蝶、小蜜蜂、小小鸟一起对着我喊到：然然加油，然然加油！我给她们一个大大的笑容，接着用力一跳，成绩是187cm。此时，小小鸟的心都快要蹦到嗓子眼了，还不忘说：“哇，太赞了！”俏蝴蝶开口道：“我说的对吧，她是立定跳远皇后，每一跳都很完美的，快，接着看，真正精彩地在第三跳。”小小鸟、小蜜蜂都屏住呼吸，静待着然然的第三跳。随着裁判员的一声哨响，我屈腿向前，两只胳膊在身体两侧用力甩出，高高甩过头顶，利用重心原理，又再次回到胸前，这样来来回回四次时，一道优美的弧度划过校园操场的上空，引来了雷鸣般的掌声，最终成绩定格在189cm，我不但夺得了这个项目的冠军，更是打破了之前的校记录呢。小蜜蜂抑制不住激动的心情，边拍手边说：“太完美了，不愧是立定跳远的皇后，那完美一跳，犹如一道闪电、一道彩虹，惊艳无比！”

运动会还在继续，激情还在回荡，快乐还在酿造……这时美美来到我身边采访，问我此时此刻有什么想对同学们说的。我腼腆地说：“那一刻我把自己想像成一个弹簧，憋足所有储备能量，尽情舒展，把老师平时教诲的每一个动作注意细节像电影一样在脑海中播放。我还体悟到不管是功课和还是做事情想要做到更好，它的成绩就像一把尺子，在关键时刻量出你所付出的努力程度。但在平时，对于事情的执着、专注和勤奋也非常的重要。只有这样，才能在关键时刻绽放出耀眼的光芒。现在的快乐是平时努力付出收后的收获！”

“有一分汗水，就有一分收获”这句话的深刻含义，是这学期期中测试后，公布语文成绩时我领会到的。

记得那一天，王老师拿着测试卷走进教室，教室里顿时鸦雀无声。

“下面公布测试成绩。林舒韵97分。”同学们不约而同地把羡慕的目光投向林舒韵。她坐在位子上显得很平静，脸上露出了一微笑。林舒韵在我们班里算得上是个优秀的学生了，无论上课时，还是平时，都是非常认真，得97分也是理所当然的，毫不为奇。

“林嘉敏，84分。”老师话音刚落，同学们就小声议论开了。谁都知道林嘉敏平时的表现。一下课就往操场上跑，上课总是低着头，生怕老师叫到她，做作业拖拖拉拉，总要小组长催了又催，是个一提起来就让人头疼的人。可是最近不知怎么了，就象变了个人似的。上课时经常看到她把手举得高高的，回答问题声音是那么响亮，即使回答错了也只是脸微微红一下，没过多久，又听到她那清脆的声音。做作业也很自觉，都好久没听到她的小组长大呼小叫了。特别是放学后，以前总是来缠着我非要去跳皮筋不可，可是有几次竟然连我去叫她都不搭理我，真让人纳闷。原来……我真为她的进步感到高兴。“啪……”我正想着，耳边响起一阵热烈的掌声，老师正笑眯眯地看着林嘉敏，同学们的目光正集中在她的身上，林嘉敏的小脸涨得通红通红的。我也不由自主地鼓起掌来。

“黄展涛，83分。”同学们一听，都纷纷用惊疑的目光望着他。黄展滔在班里也算是数一数二了，这次成绩大大下降，连老师都对他大失所望。原因，我们是很清楚的，他自己更清楚吧。最近的黄展滔，学习总不踏实，马马虎虎总做错题;他不虚心，老是以一副“天下唯我独尊”的姿态高高在上，对谁都不放在眼里;下课了，你只要去乒乓球桌边，准能看见他那神气活现的身影;铃声一响，跑进教室最后一个的肯定是汗泠泠的他;由于他的作业不及时完成、字写得潦草，老师也多次语重心长地找他谈话，可他却把这当成“耳边风”。此时，再看黄展滔，头已经深深地低了下去，脸也涨得通红通红的，恨不得找个地洞钻下去吧?

“林梦婷，99分。”哦，我轻轻地嘘了一口气，总算“功夫不负有心人”，我这段日子的努力终于看到了收获。我抬头看了看老师，老师也正微笑地看着我呢。

“岑思惠，90。”“蒋翠，73。”……

语文成绩公布完了，引起了大家久久的思索：是呀，有一分汗水，就有一分收获!

“凡是只有付出才会有收获。”这句话是古往今来世人代代相传的一句话，古今中外的种种事例都验证了这句千古名句……

我们中华民族的伟大领袖——毛主席可是举世闻名，妇孺皆知，无人不知无人不晓的世界级名人。他为什么能在数不胜数的人中脱颖而出，鹤立鸡群呢?成为闻名遐迩的人呢?那是因为……

想当初抗日战争时期他的灵机一动，决定在农村建立革命根据地的方式打击日本军队，并且还采用了游击战，地道战，地雷战的方法抗日。这些令人意想不到的措施将日本军队打了一个措手不及，使他们惊慌失措，不敢轻举妄动。最终以“敌人在明处，我们在暗处。”的有利条件打了一场漂亮的胜仗。

毛泽东为新中国成立作的贡献，他的所作所为，人民群众都看在眼里，记在心里。因此一致推荐毛泽东作主席。就是因为他默默无闻地为人民作了那么多自己力所能及的事，所以他才能如此深受人们的爱戴，并当上了主席。毛主席的事例让我受益匪浅，使我体会到“只有付出才会有收获。”

周恩来总理为中国人民的解放事业与建设事业，呕心沥血，鞠躬尽瘁，无私地奉献了自己的毕生力量。在身体健康时，他日理万机，通宵达旦，默默无闻的工作。在身患癌症住进医院时，他仍然一天到晚的工作。据不完整的统计，在他生命的最后一年多的时间里，他与外交者会见一百多次，在这期间体重一共减了几十斤。他病得十分严重的时候还躺在医院里与有关人员对谈国家大事，他的去逝令人们难过不已，他的骨灰虽已洒在了祖国的长江中，可是他的高大形象仍竖立在人们的心中。

周恩来总理为国不惜牺牲自己，他为国家所付出，从而得到了他理所应当的收获。

上述的两个事例让我感到只有你为家人为他人为国家付出了，你就一定会得到许多收获……

一份耕耘，一份收获

付出与收获：一分耕耘，一分收获;

宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。

失去与得到：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟;忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

名人故事：祖逖闻鸡起舞;车胤囊萤;勾践卧薪尝胆……

世间唯一可以证明的因果;你付出多少努力，就必有多少收获。

书读百遍，其意自现。

读书破万卷，下笔如有神。

辛勤的耕耘是收获之本，良好的付出是成才之道!”

种瓜得瓜，种豆得豆.

一分耕耘，一分收获，要想收获得好，必须耕耘得好。

伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来——鲁迅

没有付出 就没有收获

付出不一定要回报，但要收获就必须付出。。

不付出劳动就不会有收获。 伦·赖特

如果现在还是封建主义社会的话，当官的鱼肉百姓，不劳而获与劳而不获是一个鲜明的对比。可是现在是一个真才识学年代，如果你成天瘫坐着，不工作，不学习，去享受。那钱财会从天而降，决定是一个美好的梦。 在人类的心灵中，有着一架分毫不差的天平，它是劳动者唯一的法门，只有付出了血和汗，才能得到它们的洗礼。而那把天平失去了平稳，那人便是不劳而获，贪图别人的血汗钱，将占为己有，那是懒惰无能的人。有了付出才会有成果，人类有着两件致富的法宝——头脑与双手。钱并不是得心应手，那些富人也有着致富的聪慧头脑。

从《腊八粥》说起，在一户勤劳的家庭中，一对夫妻俩勤勤恳恳，创下了一份份的遗产。成天到晚的工作着，因此过了几年，这一口子，便富了。但是他们对其子从小就溺爱，衣来伸手，饭来张口，对他由衷的关心，促使他养成了懒惰贪吃的坏习惯。等老两口去世后，他和他的妻子便成天吃喝玩乐。饿了吃父母留下的粮食，冷了穿父母留下的衣服，过着神仙一般的快活日子。因此过了许久，也就是腊八这天，他俩只剩下一碗粥。最后被饿死，冻死。没有吃不完的饭，没有穿不破的衣，《腊八粥》中懒夫妇的下场也就是不劳而获者的下场。这把心中的天平称已经失去了平衡，东倒西歪。俗话说：“一分耕耘一分收获。”不耕耘，便想得到收获的成果，在现实生活中是永远都不可能实现的。

一件事就是最后一次代表东城区参加北京市比赛。那一天，我早早的来到了学校，与老师和其他的队员们一起，怀着兴奋的心情，来到了地坛体育馆，准备参加北京市的跳绳比赛。

那天，我们很快就到达了地坛体育馆，我们先进行热身，然后老师给我们测试了两组，便把我们带上了看台。第一个开始比得就是小学女子八字穿梭跳，我们自信满满的走进场地，试了两圈绳，只听一个教练拿着话筒大声说：“摇绳;参赛员准备;开始!”看着第一个同学跳过去后，我迅速抬起右脚，跑到绳的中间，左脚使劲蹬地，像一支箭似的弹了出去，下绳后在跑到绳的另一边。同学们的速度太快了，根本容不得我片刻停息，就进入了第二次起跳，我们像一条长龙一样，在绳的中间来回穿梭。摇绳的同学也在我们累的时候为我们大声喊加油，虽然体育馆里人声嘈杂，但还是可以听得一清二楚。两分钟在哨声的催促下结束了，我们个个都被累的气喘吁吁，坐在看台上的男生也为我们一次都没断而感到快活。经过我们的努力拼搏，终于大获全胜，打败了三连冠的红山小学，得到了第一名的好成绩。

参加了三年的跳绳队，让我付出了许许多多的汗水和努力，但是对我来说，即使训练再苦再累，我的心也是甜的。因为参加了跳绳队，使我知道了做任何事都要付出百分之百的努力，才会成功。

爱迪生也曾说过：“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”以后我做什么事情都要付出百分之百的努力，只有这样，才有可能成功。

一切事业的成功总是掌握在哪些勤勤恳恳，勇于付出的人手上，即使你是一个平凡不过的员工，只要你在你的岗位兢兢业业，不怕付出，那么好运也会你付出的路上等待你的到来。

有一句中国古语是这样说的“种瓜得瓜，种豆得豆”有付出才有回报这句话在我们的工作和生活中更是被当做至理名言。成功的人懂得付出，愚蠢的人害怕付出

在职场上大多数老板都希望拥有更多优秀员工，期望优秀员工给企业带来更多价值。如果你能够努力付出，尽力完成自己所能完成的工作，那么总有一天，你能够在众多员工中脱颖而出，赢得自己想要的职位

在职场中工作的人，要树立这样一个观念：绝对不能让自己对公司有所亏欠，如果你的薪水多过自己的工作表现，如果你的职位高过自己的工作能力，而你再不付出相当努力的话，就永不可能再有加薪的机会，也再不可能获得升迁了。

要知道，造物主对每个人都已经做出了一份属于你自己的“借贷对照表”，从一生来看这一定是保持平衡的。所以对自己也好，对别人也好，只有努力才会得到回报。

如果你对人亲切的话，别人必然也会对你亲切对待。如果所接触的每一个人都成为你的好朋友，他们就都能成为你的支持者。但是如果你与所遇到的人都成为敌人的话，不知不觉中这些人可能都会成为你的绊脚石。

如果你曾经得到过别人的帮助，无论是金钱的支持还是精神的支持，在你这一生当中一定要归还。如果没有归还的话，你就会受到别人“那个人忘恩负义”的批评而受到排斥，不会和你做第二次的交往了。

刚入职场，大家都在同一起跑线上。刚开始，还不分伯仲。可随着时间的推移，也许是5年，也许是7年，人与人的距离就开始被拉开了。付出多一些的，遥遥领先;付出少一些的，紧随其后;还有一些太过懒惰的，甚至还在原地踏步。

这是具有普遍性的一个职场规律—只有你付出了，才会有收货;你懒于付出，就必然落后于人、收货甚微。

在美国的某村庄，曾有一位马夫，他从15岁那年开始赶马车，两年后，他才找到另外一个职业，每周只有不到3美元的报酬。他无时无刻不在寻找着机会，后来他又应某工程师的招聘去了卡内基钢铁公司上班，日薪1美元。由于他的勤奋好学，没多久就被提升为技师，接着升任总工程师。到25岁时，他已经是那家公司的总经理了。到了39岁，他已经是那家公司的总经理了。到了39岁，他一跃升任全美钢铁公司的总经理，他就是现在美国著名的企业家—查理·斯瓦布先生。

从斯瓦布先生的成功之路，我们可以看到努力付出所产生的价值。如果他不勤奋好学、如果他不尽职尽责……哪怕只有一种如果发生，那他也许仍是一个不名一文的马车夫。

一个人的命运是无法预测的，但是，你的收货取决于你的付出，这一点确实千真万确的。工作之于我们每个人，更像是一根伸缩自如的弹簧，弹簧能够弹跳多高、具有多大力度，往往取决与我们给他施加多大的力量。

想要得到就要先有付出，天下不会凭空掉下金子，你也别去想那些不劳而获的事，因为那是徒然的空想，永远不切实际的，天下没有没有困难的事，关键在于你如何面对困难

一切事业的成功总是掌握在哪些勤勤恳恳，勇于付出的人的手上，即使你是一个平凡不过的员工，只要你在你的岗位上兢兢业业，不怕付出。那么“好运”也会在你付出的路上等着你的到来。或许你就是下一个查理·斯瓦布先生。

俗话说的好：“一份耕耘，一份收获。”意思是说只有辛勤劳作，经过汗水浇灌的种子，才会得到满满的收获。没有人无缘无故就会得到奖励。人生来平等，而长大后所拥有的并不相同，除了一些其他原因之外，大多都是付出的程度不同而已。

记得上学期的某次考试，当同学，老师，家长们提醒我复习备考，我却骄傲自满，洋洋得意，不听别人的劝告，心里很不以为然，只是考前随意翻了翻书，便以为自己掌握了全部的知识，多半会十拿九稳考个满分，便把书与考试抛之脑后了。考试时，踌躇满志的我很快便大惊失色，不仅紧锁眉头，苦苦思索起来。成绩公布时我更是恨不得找个地洞钻下去……可见，没有付出，哪里来的收获呢？没有应有的刻苦学习，辛苦付出，又怎么可能有理想的收获呢？老天是不会偏心的。其实就试卷来说，与其说是测试你这个阶段的知识水平，不如说是对你这一阶段的学习态度与状态的良好试金石呢。

这次的经历让我想到了很多。是呀，面对人生路上的坎坷，如果你病灭幼汗水与艰辛的付出，那你就将一无所获，并且会狠狠摔上一跤。没有人平白无故地获得嘉奖与成功过果实，也没有人天生便得到什么厉害的东西，你看到的也许都是别人后天默默洒下的汗水与心血。付出就有回报，只要你努力了便有收益，有时候只是这些“收益”、“回报”来的稍微迟了一些，日积月累，你撒下去的辛勤汗水，总有一天会开出鲜艳的花朵。

我认真反省自己，从此以后一直端正态度，认真学习复习预习，及时补足自己的不足，渐渐地我的基础也慢慢坚实了。真是“功夫不负有心人”啊。

同学们，我们都在同一起跑线上，你付出越多，便“跑”的越快，收获就越多；付出得少，便“落”在别人后面，留下许多遗憾。与其妒忌别人的优秀，羡慕别人的辉煌时刻，不如从现在就行动起来，用扎实的行动赶超对方！须知：收获真的是需要你的付出啊！

付出不一定会有收获，但不付出就一定没有收获。这证明了一句话：有付出就会有收获。助人为乐是付出，他人回报是收获;勤学苦练是付出，学习进步是收获;艰苦训练是付出，吸取经验是收获……

镜头一：别扭的动作

形体课上通常都会先做一些热身动作。扭屁股、夹臀、挺胸等动作对老生来说是不足为奇，而对我这个新生来说，实在是非常别扭。我怎么做怎么不到位，怎么做怎么不自在。我总是在想：这些动作真令人头疼，不做就没办法完成我的梦想——成为一个有气质的女孩，做了又觉得不自在，让我左右为难。经过我的一翻深思熟虑，决定为了我的目标，我必须认真、到位地做好每一个动作。

镜头二：痛苦的过程

课堂上，我最害怕的就是压韧带。我本身韧带就非常差，再遇上这种课程，练习的过程简直可以说是痛不欲生!我一手放在把杆上，另一手做出芭蕾舞蹈的手势向上伸。两只脚尖对准，肚子靠着大腿，脸贴在膝盖上，手指触碰脚尖。我连腿都拉不直，更不用说是往下趴。每当我疼到不行时，我都会想：为了完成我的梦想，我必须忍痛训练，做得更好。尽管我的脸已经痛得通红，我还是把脚放在把杆上伸直，压腿。每一天的进步鼓励着我，渐渐地，我不再感觉那么疼痛，反而感觉到一种欣慰，一股温暖……

镜头三：困难的练习

形体课的基本功就是，学会顶水这项困难的练习。我拿着一瓶矿泉水在头上摆弄着，凹凸不平的瓶底遇上我那光滑的头发，可以说是“水火不容”。我用右手扶住瓶身，让它能保持平衡，不倒下来。可每当我想放开时，它总缠着我不放，使我无法动弹。有几次，我想放弃，可心里总是有一股力量在对我说：“坚持就是胜利，有付出就会有收获!千万不要放弃，加油!”就是这股力量在为我加油鼓劲，让我勇敢面对困难。

有付出就会有收获，这句话成了我人生的动力，也是我迈向成功的起始点……

我们今天举行了“歌咏比赛”，如果说我们以前的那个是辉煌，那么我们今天举行的“歌咏比赛”，也应该算是吧！

昨天，我们一天都是“语文课”，但我觉得这好像不是语文课，都是音乐课。我们站得腰酸、脚麻，我们都觉得累死了，但我们长了新本事了。

昨天晚上，老师让我们几个人留下来，分别是：我。石瑶。崔嫄悦。侯树文。韩议飞。张琼瑶。胡兆荣和侯柯吏。老师让我们留下来的目的不是让我们扫地呀，擦什么呀，是让我们排一个舞蹈。老师对我们又是敲又是打又是骂，我们都忍着。

终于开始了，我们在唱校歌——我们是红旗渠畔新一代的时候，在第二段”春蚕吐丝，红烛高照的时候，同学们把第二段的歌词唱成第三段的了，有些同学东张西望了起来。

有一处我做的不对。该第二首歌曲的时候，我把“请听课间十分钟。”我说成了“请听歌曲——哦，十分钟。”唉！

但我不知道怎么回事，我们班阴差阳错的成了第一名，等一下，加两个字：“正数。”正数第一名！

正如老师说的：“付出了，就会有收获！”