运动让生活运动让生活更美好作文【合集20篇】

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

生活是美好的，而我们无时无刻不在用自己的身体和心灵去感受生活之美。

享受浓浓的亲情，是在感受生活之美。记得有一个晚上，我感冒发烧了，整个人虚脱无力。被烧得迷迷糊糊的我听见爸爸妈妈的谈话，妈妈说∶“这样下去可不行，身上这么烫，一定是发了高烧!”爸爸也很着急，他说∶“我带女儿去医院。”说完，抱起我就往外走。当时正下着大雨，大风呼呼的吹着，大雨哗哗的下着，我不禁打了一个寒战。妈妈一手把我抱住，一手撑着伞。爸爸拿了一件雨衣，披在了我的身上。一路上，妈妈不停地问我冷不冷，我看了看那把明显向前倾的伞，又看了看衣服已经完全湿透的爸爸，心中十分感动，泪水模糊了双眼。

拥有纯洁的友情，也是在感受生活之美。我有一个好朋友，叫做崔琳，我们俩从小学一年级开始同学，关系好的不得了。有一次我的数学考砸了。我又难过又害怕，握着在操场上跑圈，想把心中的不快化作汗水蒸发掉。正跑到第五圈时。我听见有人喊我的名字，我回过头一看，是崔琳。她正努力的迈着两条粗壮的腿，向我跑来。我连忙跑过去，问∶“你来干什么?”她气喘吁吁地说∶“我来陪你跑。”我看了她一眼∶“就你那样，别把自己累趴下了。”她一边向前跑，一边冲我喊∶“我们来比赛吧，看谁的速度快!”我一听，也跟着她向前跑去。我们跑了十圈，再也跑不动了，崔林对我说∶“回去吧，你父母不会怪你的。”我望着她那爬满汗水的的脸庞，点了点头。后来我才知道，崔林患有轻度心脏病，不能跑步。

生活的本质是美好的，关键在于我们对待他的态度。你用乐观的心态去看他，每一件事都是美好的。

本学期初，在我的软磨硬泡之下，妈妈终于承诺：如果期中考试，连同日常的一切大小考都能考好，她就把《撒野》《伪装学渣》的实体书当做奖励送给我。

我当即热血沸腾，恨不得马上熬夜把所有六年级知识学完。妈妈笑我：“你可别是‘三分钟热度’哦。”

“全场唯一真预言家”看透了一部分，却没料到全部。第二天一早，我刚赶到学校，就忙掏出英语笔记本复习；下课了，我把课本匆匆一收，转头又预测起今天的家庭作业来。旁边斗尺的人群中不时爆发出嬉笑与戏谑的口哨声，我充耳不闻；有同学找我聊起某游戏，我头也不抬地摆摆手：“找其他人谈去，我在‘专心破译’呢。”一想到妈妈的许诺，我的学习热情就“噌噌”往上涨。

但是，每天这样不间歇高强度动作，连神都会吃不消，何况我这区区“肉体凡胎”呢？还记得刚开学，老师一番激动人心的鼓舞，使我们像打了鸡血一般，天天不知疲倦地学习；可现在，这剂“兴奋剂”的作用也衰退了，于是便统统“放飞自我”，课间时分座位都是空荡荡的。现在，那许诺给我的兴奋感也减退了，不由也一同懒怠下来，无心学习。

这样下去可不行！我于垂死病中惊坐起，连忙“悬崖勒马”，重操学习大业。

为了激励自己，我列了一张愿望清单，上面写着我所有想去做的事，想去追的动漫，并在底下用黑笔醒目地写上两个大字：

“学习！”

别说，这二字符咒还真有奇效。做数学卷时遇上了难题，瞄一眼清单再琢磨题目，就忽然有了解题思路。写作业时感到疲倦，看一眼清单，想着即将到手的书，立马又回满了“电”，精神百倍。

扯远了。有了这符咒激励我，我天天沉迷于书海之中，惟有每晚写完作业，才可以“偷得浮生一日闲”，歇息片刻。“我是一个没有感情的学习机器。”这句话成了我的口头禅。

金菊花让我本就满满当当的时间越发紧巴巴起来。但是，尽管忙碌，我也在忙碌之余学会了利用碎片时间，一次又一次地打破我的“手速”极限。“现在吃的苦都是将来谈论的资本，”我鼓励自己，“我可是能在一个晚上创造奇迹，写两篇作文的人！”

这样的生活，忙碌又充实，每一天都是有意义的。“忙碌本身不是一件痛苦的事，只要你明白自己为何而忙。”《默读》中这样写道。

生活总是那么美好，就好像阳光总是那么灿烂。那么什么叫美好的生活呢？其实，每一天都很美好，就等着你去发现它。

人们常说：有钱人的生活很美好，每天吃香喝辣。但是，我却不认同这个说法。有钱人虽然被人崇拜、爱慕，但是他生(她)们真的会感到快乐吗？也许会也许不会。因为人一旦有了钱，如果健康却被夺走了，那么钱财之类的东西还有什么用呢？

人们常说：作家的生活是美好的，只要动笔，财富便向他（她）们滚来。但是，我却不同意这个说法。作家表面上是只要能写出好文章，便有许多稿费和名誉。但如果写不好呢？他（她）们的稿费不仅空无一有，就连名誉也败落。说明，当个好作家很难，想过好作家的美好生活更难！

人们常说：明星的生活很美好，每天可以尽情的在荧屏上“闪耀”。但是，我却不这么认为。明星虽然表面上是被鲜花和掌声包围着，但人们并不知道他（她）们为此付出付出了多少努力！潜规则、整容等各种各样的“黑锅”经常“笼罩”在他（她）们的身边，但他(她)们为了自己的梦想，毫不犹豫的“顶”着这些“黑锅”，终于成功了！他（她）们用自己的努力换得了自己美好的生活！所以，人们不可以认为当明星很简单，更不可以认为随便就可以过上明星的美好生活。

人们常说：老师的生活很美好，每周都有周末可以歇息，有假期可以放松。但是，我觉得老师的休息来之不易。因为老师每天要为自己的学生传授知识，讲的口干舌燥，直把自己的学生教会为止；因为老师每天晚上还要为我们第2天上课要写备课笔记，直写到晚上12点才睡……所以老师是用自己辛勤的汗水换得假期，换得自己学生的成功。

但是我觉得有钱人、作家、明星、老师的生活都不值得我去崇拜。我觉得自己的生活才美好。因为每天我可以吃着妈妈做的香甜可口的饭菜，可以享受着爷爷奶奶对我的疼爱，可以与爸爸一起探索数学的“有趣”。每天还可以与同学做游戏，可以听语文老师——张老师讲解汉字的“神奇”。所以，我每天的生活过的很充实、很快乐！因为我有着家人的关爱、老师授予我无穷的知识，还有健康与快乐陪伴着我，所以我很开心！

美好的生活在于每个人怎么样去认知，平凡的生活也是美好的，生活美好与否关键是在平凡中寻找快乐，那样每个人的生活都会美好，不是吗？

现在的科技，让人赞叹不已，让我们人人都佩服的，小到一个蓝牙耳机、一部手机，大到一台电视、一辆汽车、一架飞机……今天我们的生活，时时处处都离不开它们。

就从一个蓝牙耳机来说。一个小小的耳机，却有着大大的能量。有了一个耳机，就好像有了一个属于自己的空间。带上它的那一刻，总是能让人心情安静下来。无论是多么嘈杂的环境，带着它接电话，听相声，听音乐，都可以让我们不再烦恼，让我们的心情放松下来。

生活中，科技改变最大的应该就是手机。首先，我先问一个问题：现在的成年人（18岁以上）谁没有手机？以前，最早的手机大哥大，只有通话功能。到现在，我们连手表都可以通话，更不用说手机了。拍照，聊天，玩游戏，发邮件……这些事都可以用手机来操作。最不可思议的应该就是手机支付的发明了。从此，让我们的生活摆托了钱包的束缚，连“小偷”都失业了。微信、支付宝只需扫一扫二维码，科技让生活变得更加的便捷，充满乐趣。

发达的网络科技，与电脑、电视相结合，让我们不用出门，就可以看到世界各地发生的奇闻奇事。让我们身未动，就可以去见多识广。

再往大了说，汽车、动车、飞机，这些代步工具。如今，它们已经让我们在去远方的路上，不会再孤独，不会再无趣。以前，绿皮火车非常慢；而现在，中国的动车高铁已经让世界都为之惊叹！。

科技，改变了我们的生活。科技，让生活更精彩！科技，让生活更美好！

三月的春风轻轻地吹着，柳树发芽，桃树开花。三月是一个植树、栽花的季节，也是学雷锋的季节。今天，我们学校组织了一次“学雷锋，做好事”的活动。三年级整理校园内的花坛和打扫校园外的那条马路。四、五年级打扫已哭泣很久的水碓坑。活动开始前，我们先来到操场集中，让辅导员给我们分配工作，我们班分到整理操场周围的花坛。

老师带我们来到操场边，把我们分成一组一组的，有的四人一组，有的三人一组，还有的两人一组。我是组长，刘婷婷、张敬德和郑泽南是组员。我和刘婷婷捡两棵树之间的花坛里的垃圾，张敬德和郑泽南的任务跟我们一样。树丛里的垃圾太多了，不一会儿就装了满满一袋。捡完垃圾后，我对小树说：“小树，我来给你解解渴。”接着，我就给小树倒了一壶清凉的水。一阵风吹来，小树弯下腰，好像在向我们致谢。

劳动结束了，我们累得满头大汗，但我们心里美滋滋的。

我是一个自卑的男孩，在这个小山村里，几乎没有孩子和他一起玩，不是别人不愿意和他玩，而是我自己过于自卑的心理总让自己拒人千里。久而久之，别人也就遗忘了角落里的我。

“嗨，听说了吗?来了个新老师，是个女的，还当班主任呢!”

“真的吗?会不会是你瞎编的吧?”

“怎么可能，我也听说了。”

独自一人坐在教室里最后一排位置的我，正趴在桌子上，垂着头，听到了同学们关于新老师的议论声，心里有着小小的期待与害怕，之前的班主任不喜欢我，总是当着全班同学的面骂我，而我总是低着头，咬着唇，努力不让眼泪掉下来，他实在是害怕极了。“这个老师是个女老师，她会不会像之前的老师一样讨厌我呢?”心里想。

“叮铃……”上课了，走廊里传来鞋跟与地面相互撞击的声音，同学们的心在激动地跳动着和期待着，也包括我。

一位穿着黑色短裤的女老师出现在教室里，脸上带着浅浅的微笑，酒窝显得可爱亲切。我偷偷露出半只眼睛看着女老师，心稍微放松了些，感觉到讲台下的目光。她凝视一圈，发现我的目光，我赶紧低下了头。

女老师浅浅一笑，径直走到我面前，伸出手，温和地说：“你好，我是你们新来的班主任，我姓李。”我感觉自己的心脏在猛烈地跳着，露出一只眼睛，看见女老师脸上浅浅的酒窝。我伸出了颤抖的手。女老师轻轻握住他的手，微笑着说：“我们做个好朋友，好吗?”半响，我才微微颔首，表示同意。女老师再次微笑，重新走回讲台，再次做了一次自我介绍，而我心里头想的，满满都是女老师的微笑，也暗自下了一个决心。

多年后，女老师老了，而我长大了，正坐在经理办公里书写着一封信，他并不善于写信，只有简单的几个字：老师，谢谢您的微笑。是您的微笑，让我的生活更美丽。

尘世沧桑，微笑向暖

“微笑是心灵上无声的问好，微笑是淡雅友爱的花苞……”这几句清新欢快的小诗，仅仅几句，便悟出了一个深刻的道理——微笑让生活更加的美好起来。

尘世沧桑，微笑向暖

有一次，我去参加一个活动，站在地铁上，站在拥挤的车厢内，热气、呼噜声源源不断，令我极其不悦，但毕竟没有对我造成什么直接的妨碍，我也不能再去多说什么。

这时，一位有些肥胖的男子狠狠的撞了我一下——虽然这并不是故意的，但这件事依旧成为了我内心中的导火线，我憋着的满腔怒火在那一瞬间便像火山一样爆发了。

我张口，刚想大喊些什么。“对不起，我不是有意要撞您的。”一声男生传入我的耳畔，我看向他，他对我轻轻的微笑着。他的五官并不算俊俏，他的身材也并不完美，可他就在一瞬间，浇灭了我已经爆发出来的满腔怒火。在那一瞬间，那句“对不起，我不是有意要撞您的和那一个微笑，令我感到感动，令我感到世间是那么美好，仿佛源源不断的浓烈的热气和大声的呼噜声被过滤掉了似的。

我刚想开口说：“没关系，没关系，下次注意就好了呐！哥哥！”机械女生的到站音响起，我知道，我要下站了。我随着在这站下车的拥挤的人流走下车去，在车门关闭的前一秒，我转头看向车窗里，只见他冲我微笑着招手，我心中升起一股暖意，也回报给了他微笑和招手，我起初的怒意早已荡然无存。

尘世沧桑，微笑向暖

而从这次以后，我对待任何问题都报以微笑，而他人也向我回报微笑。

这难道不正证明了那句“微笑，让世界更美好”吗？

大暑，一年中最热的时候;这一天，堂姐早就给我准备了一样避暑神器——西瓜。 The hottest time of the year; this day, the cousin prepared me a summer artifact -watermelon.

但偏偏这一天，是有体育课的。我努力跑完了全程，已是大汗淋漓，就等着解渴了。

这天原是我的生日，但因为我体质较差，所以妈妈给我安排了一节体育课，定在今日，刚好我堂姐来游玩，听闻这件事，便在来的路上给我捎来一个西瓜。

我与堂姐相遇在私家车上，有说有笑，还吃着西瓜，并没注意到别的东西，只是面对面诉说着自己的开心消息。

就在我和堂姐的话语暂停的瞬时间，我眼睛忽然无意间看到了西瓜上面的籽，那时我才7岁，便大声尖叫起来：“妈妈，快带我去医院治疗，我要生西瓜了!”大家闻声，连忙从后座转头过来，看着被受惊吓的我。一开始只是愣住，后来个个都捧腹大笑起来，对此，我十分不解：我都要生西瓜了，这些大人怎么还笑话我呢?

爸爸笑着对我说：“你这么小的肚子，怎么会生出圆滚滚的西瓜来呢?别瞎闹，小女孩儿家家的，一点儿也没淑女的样子。”听了这话，我的心头不禁激出了几丝委屈。

堂姐见了，过了几十分钟后，突然转过头来对我亲切和蔼地说道：“你说你要生西瓜了，过了这么长时间也没生，这就已经充分地说明了西瓜籽在人肚子里是不会长西瓜的，一是因为没有光和水，无营养，无水份，二是因为刚刚叔叔说了你这么小的肚皮，怎么装得下那么大的西瓜呢?所以你说的根本就不符合实际，现在应该懂了吧?”

我听了姐姐的话，思考了一会儿，觉得姐姐说得很有道理，不禁笑了起来，不仅觉得自己幼稚，也开始觉得我有些像大人了。

这件童年趣事我至今都没有忘记，一想起来就捧腹大笑，就跟那些莫名其妙的大人差不多，突感自己长大了许多。

微笑就是一剂润滑剂，可以融化一切冰霜，带给人温暖。

生活中，我最讨厌的事情就是去菜市场，因为菜市场人又多又杂乱，各种小贩的叫卖声，各种大爷大妈的讨价还价的声音此起彼伏，真的是一片嘈杂！

直到有一次，我的一次经历，让我彻底对菜市场这个地方的看法彻底改观。

那是一个周末，我接到“上级”老妈的命令，让我去菜市场买菜，天知道，我最怕就是去菜市场了，但是老妈就连哄带骗的叫我去，我没有办法，硬着头皮准备去往菜市场。

我带着妈妈给的一百块钱，很不情愿的走到了菜市场的门口，果然，菜市场里人头颤动，人山人海，电瓶车的喇叭声，小贩叫卖声，讨价还价声响成一首有节奏的“交响曲”，不过这首“交响曲”真的让人脑袋嗡嗡响，就想赶快离开。

一边想着老妈交代买的菜，一边挨着看着菜市场菜摊上面摆着的各种各样的蔬菜，不过真的这些菜都特别的新鲜，青翠的颜色，菜叶上还滴着晶莹的水珠，看起来就像刚从地里采摘来的。真的好多菜啊，看得我应接不暇，该挑那一家的才好呢？我犹豫着，突然想起妈妈的叮嘱：“要买最新鲜的菜才最有营养，最好吃！”我选定了一个慈祥的老爷爷的菜摊位，开始挑了起来，左拿一个，右摸一下，都不知道怎么挑了，老爷爷也很热情的给我讲他的菜如何新鲜，不过这个爷爷的菜真的是，红萝卜又红又大，西红柿也发着明亮的光，西兰花格外的翠绿，一看就是充满了维生素ABCD一样，玉米也是刚刚苏醒了一样，脱了绿色的外衣，露出一排整齐的牙齿。

看到这些蔬菜水果，我都看得入迷了，精挑细选了一番后，我叫老爷爷帮我称称，老爷爷热情的对我说：“小朋友，就这些了吗？”我看着他满脸皱纹的微笑，笑着回答：“是的，我妈妈就是叫我买这些。”老爷爷点了点头，微笑着给我说一共19元，我把钱递给了老爷爷，老爷爷又用他满是老茧的手接了过去，并且说道：“小朋友，看你这么勤劳帮妈妈的忙，我再送你一些小葱吧，你妈妈做饭一定用得上。”我吃惊地说：“不用了，谢谢。”结果老爷爷硬是把一把绿油油的小葱塞进了我的口袋里，我再三给爷爷道谢，就离开了。刚走几步，就被一个有力的手给拽了回去，我正想着发飙，谁这么没有礼貌，结果转过头一看，是刚才那个卖菜的老爷爷，我正想不耐烦地问怎么回事，结果老爷爷举着一个小袋子递给我，我低头一看，正是我装钱的袋子，我一脸愧疚，急忙拿过来，道了谢，转身就走了，当我再次回过头看到那个年迈的身影，心里闪过一丝愧疚和感动。

我现在才发现，微笑可以化解一切矛盾和尴尬，微笑不只是一种体谅，一种关心，而是一种爱的表达方式。到现在，那个堆满皱纹的笑脸还深深的印在了我的脑海里，挥之不去！

微笑，不单单只是一个细微表情，它可以在我们困难的时候，给予我们力量，温暖我们的心。

清晨依旧沉醉于梦境中的我不情愿地被母亲从温暖的床上拖了起来。今天，我与母亲约定要去登山。打着哈欠的我结束了洗漱准备，披着外套就跟着母亲出门了。登上公交车，坐在窗边的我杵着手，望着外面的树们一棵棵向后跑，不一会儿，便到站了。

早晨的温度十分低，我裹了裹外套，心里有些烦躁感，我低头看了看脚尖，有些踌躇，寻思着大冷天要不要登山。母亲冲我微微一笑，嘴角轻抬，说：“怎么，不敢了?”“才，才不是，谁说我不敢的!”我顿时面红耳赤，明知母亲用的是激将法，却不知怎的，望着那抹笑容，不知不觉便上了当。

登山对于我来说十分艰难，从小我的体质就弱，经常生病，越往上空气越稀薄，我的体力也渐渐消耗殆尽。我裹紧了外套，眼神些许无措的望着地面。喘着粗气，心有一丝动摇。

母亲第一时间感应到了我的情况，拍了拍我的肩膀：“怎么，想半途而废?”我仿佛看到母亲嘴角那一抹微笑。我咽了咽口水，不禁为自己打气，母亲在与我并肩作战呢!登山的过程非常之缓慢，我只能跟着母亲的脚步，看着一层又一层向上的台阶，吃力地迈着我的双腿，一步又一步，“好了，快上来吧!”母亲的一句话瞬间叫醒了快被冻僵了的我，我不知所措地望了望母亲，母亲噗嗤一笑：“快到顶了，来，我拉你上来。”我拉住了母亲温暖的手，像是抓住了最后一根救命的绳索，望着母亲那一抹在阳光照耀下熠熠生辉的微笑，我顺利登顶了。

微笑，一种神奇的力量，给予我们鼓励，希望，成功的力量，温暖了我们的心。

在我小时候，我总是认为老人和小孩应该平等，因为尊老爱幼吧，可是在家只有尊老，没有爱幼，因此我十分妒忌我的祖祖。有一次，我想到游乐场去玩，就大步游星地走到祖祖房间，喂，我要去游乐园玩，我向祖祖立即报告了一下，他用那粗粗的大手包着我细细的小手，我一下感到了爱。

到了公园蛮横的我硬拉着祖祖要去玩飞机，我不太会说话，就用小手指着那个项目，结结巴巴地说着：“飞……飞……机”祖祖哭笑不得说：“好好都依你的了，咋就玩这个好不好！”说完，就掏出十块钱给了老板娘，我小心翼翼地坐上了玩具飞机系上了安全带，要开始，祖祖还不停地说等一下才开始，他让老板娘把铁栅栏给打开，祖祖朝我走近，咦！这是干什么呢？我好奇地盯着，原来祖祖比检查武器还要认真地检查我安全带弄好没，不停地对我唠叨着：“起飞时要小心，别受伤了。”检查完了，祖祖给我竖大拇指鼓励着我，我向祖祖招招小手。

飞机起飞了，我里面高兴地不得了，飞到高处我犹如自己长了翅膀一样，我高兴地手舞足蹈，又看了看站在下面的祖祖，祖祖似乎好像看见了我，他朝我挥了挥手，再看看夕阳照在了他长满皱纹的、焦黄的脸上，白色的头发发出银色的光，他的眉光似乎比月亮还要弯弯，再看看他的眼睛，早已眯成一条缝，他的皱纹像花瓣一样一片一片的，他笑得是那么和蔼可亲。是那么纯洁善良；是那么的有爱。那没有了牙齿的口腔也显露在了外面，他并不觉得没有牙齿丢脸，而是认为了他的孙女任何一切都是值得，他的笑容似乎比小孩子笑得还灿烂。这一刻我的心融化了，这一刻我感受到爱，这一刻我感受到了亲情：我开心地朝祖祖笑了笑。

下了飞机后，我跑了下去，深情地抱着祖祖好像一刻都不想分离。祖祖小心翼翼拍拍我幼小而细腻的背说：“孩子，你真棒！”这一句很简单，但让我记忆犹新，我开心的笑了笑，我说到祖祖，你也一样。而现在，我一天天长大，而祖祖却离开了人世，现在我才明白，以前的错。

我的课余爱好有很多，但唯一让我开心、快乐的、只有跑步。我是如何喜欢跑步的呢？那就要从去年说起了。

那是一次运动会，我因为腿受伤了，不能参加比赛。在进行200米跑时，不知道为什么，我的精神突然提高了，我看见运动员像箭一样飞了出去，看了几轮后，我总结了经验：坚持不懈、由慢到快、保存体力、突破自我！我带着这些经验，恳求妈妈：我要参加跑步训练！

就这样，我开始了跑步之旅——每天写完作业，妈妈就带我去跑步，但是，我们整整找了一周，也没有找到合适的场地，不是人太多，就是地方太小了，要么就是路不平，最后终于找到了十全十美的地方：农校的开放操场。第一天练习的时候，一直在摔，慢慢的，我的耐心被磨没了，特别烦！因此，我对母亲说：“妈妈，我不想练了。”“孩子，不要气馁，忘了你的座右铭了吗？坚持不懈才能成功啊！”母亲用一双温柔的眼睛看着我说。我想了想，妈妈说的很有道理！我站了起来，接着练习，虽然我跑了又摔，但我把妈妈的话铭记于心，坚持下来了！我一天比一天进步，一天比一天轻松，我也爱上了打破自己记录的过程，那会让我无比轻松、快乐。在母亲的鼓励下，我参加了200米长跑比赛，“预备…开始！”一声令下，我们“发射”出去了，风，在耳边呼呼地吹过，我感到了从未有过的放松、愉悦。最后，我站在了NO。1（第一名）的奖台，母亲朝我竖起了大拇指。我非常骄傲，骄傲坚持、努力、勇敢的我！

这次的练习，虽然道路坎坷，但我坚信，成功，一定会伴随于我！耐心、与坚持是成功必备的基本要领。跑步，让我的生活不再无趣！

十一月的最后一个星期结束了，十二月接踵而至。翻看前几周的随笔，感觉并没有开始写随笔时那么有热情，我好像有那么一点偏离了自己的初心了。也许是学业繁忙，压力大，我都没有更多时间，更多心思去关注生活中的小美好。

带着一点点的遗憾和不甘心，这一周我刻意让自己多去留意那些让我觉得美好的事物，即使我无法将这份美好用文字表达好，但，把它写下来终归是有趣的。

美好一

周四下午，放学后我没有立即回宿舍，而是选择留在教室继续学习，班上也有那么一些同学是和我一样的。

学习一天了，应该去放松放松。我走出教室，站在走廊上，看着天空的颜色慢慢变化着，感受着一阵一阵的冷风，突然有点喜欢冬天的样子了。只是，这冬天还算低调，不够凛冽。

不一会儿，月亮出来了，很快有一奇观出现了！三颗新星与那挂在天空弯弯的月亮连成一线，这是我第一次见到，十分有幸。我不为没有用手机记录而感到遗憾，因为眼睛就是最好的相机，哈哈，你看多美好呀。

美好二

周五下午最后一节课，是地理课。虽然我地理不怎么样，但我还是很喜欢上爱国老师的课。因为五点多了，太阳似乎也要回家吃饭了，它透过教室窗户偷偷溜进来，或许它也想上课吧。

阳光照在白板上，那金灿灿的颜色好看极了。有时老师会不小心被斜光照射到，那金灿灿的颜色又打在老师脸上，于是，老师发光了！

我在讲台下坐着，看着老师讲课的模样，听着他滔滔不绝地讲解，就觉得自己现在很幸福，还可以坐在这里惬意地上课，以后上了大学就没机会了吧。

当下的阳光和人都是明亮的，这也很美好呢。

美好三

今天早上，我来到教室，又到饮水机打开水，抬头就看见眼前那块小白板上写着勇哥（班主任）一贯提倡的英汉对照的励志格言：“成功就是在经历一次次失败后，依旧不改热情。”

这格言还真管用，瞬间激励了本周测试都不怎么样的我。这也是一个小美好吧。

11月，再见。12月，你好。

自从上初中之后，繁重的作业与父母一次又一次的催促，我再也没有童年那么自由安详的时光了。 Since the junior high school, the heavy homework and my parents urged again and again, I have no time to be as peaceful as childhood.

顶不住学习压力的我，竟想到了一个好地方，我试探着问爸妈：“回趟老家，如何?”，爸妈答应了。回到老家，爸妈和爷爷奶奶需要去走访亲戚，于是把做饭的任务交给了我，爷爷补充了一句：“二老姨给我们的一袋新米在灶台旁，拿去煮粥。”一向都没有做过饭的我有些手忙脚乱，房子里被我弄得“云雾缭绕”，像仙境一般。阳光被切成一小束一小束，温柔地洒在我的脸上，如丝绸一般柔软。锅中的水与米正打得火热，米虽被一次一次的抛起，但仍不服输的继续战斗，无法劝架的我无奈地盖上了锅盖。

我搬来了一只咔咔作响的竹椅，拿了一本喜欢的书，借着夕阳散落的光在厨房门口看起书来。不知何时听到瓦片上有一阵轻微的震响，我抬头一望，是一只黄色的猫蹲在屋檐上机警地看着我。它见我没有反应，便跳下，找了一个有亮光的角落蹲着。它用爪子挠挠秀气的脸，好像在美美地打扮自己，接着又捋了捋自己那丝绸般柔软的毛，卷成一团睡了。不知谁家的狗不时叫了几声，鸡也跟着咯咯咯地回应了几声，但终究恢复了宁静。抬眼望去，院子中央荷缸中不知何时生长出一片荷叶，静静地立在淤泥中，夕阳照射在荷叶上，像是翠玉镶上了金边，令人心生怜爱。

只听见突突的声音，是锅里粘稠的泡泡顶起了锅盖，我解开锅盖，只见米和水已经完全融合，米不再像活泼的女孩般跳跃着，而像雍容稳重的贵妇缓缓转着身子。一股新米的清香扑鼻而来，我赶紧抄起勺子舀了一碗，我要先吃为快啊!猫似乎睡醒了，又似乎在梦中，呆呆的看着我。我从桌上夹了半条鱼扔给它，它优雅地走到食物旁，品尝了起来。我摸了摸它的头，感激它下午安静地相伴，它也呜呜的叫着。这个下午——一个人，一本书，一只猫，一片荷叶，一只咔咔作响的竹椅，一碗阵阵飘香的新米粥——一段美妙的时光。

我这才发现，原来自己所向往的生活状态，不是期待而来，而是追寻与营造。院子里又响起功夫茶具的叮当作响，巷子中又传来“草菓、豆腐”的悠闲吆喝……

那个下午，我又见到了我那向往的安详的时光。

苏联作家高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”是呀，读书，是平淡日常的高贵品质，可以为大家打开新世界的大门，也是大家前行的力量。每一次读书，我都感觉趣味无穷。读书，还让我交到了大量“好朋友”，让我的生活愈来愈美好。

夏日的午后，烈日好似大火球毫不客气地烘烤着大地，树叶都无精打采地耷拉着脑袋，知了也不耐烦地叫着“热啊热啊”。我坐在桌子前奋笔疾书，忽然被一道难点困住了，任我左思右想，草稿纸打了一页又一页，可还是没有半点头绪。我不由得焦急起来，整个人坐立不安。

正在这个时候，我瞄到了书桌上摆放的《西游记》。这一直是我最喜爱的书，书中的孙奥创也是我的好朋友。我像见到了大救星一样，心情立刻愉悦，连忙拿起它阅读了起来。当我读到孙奥创为了借芭蕉扇驱除火焰山的烈火，一次又一次与铁扇公主斗智斗勇的时候，我不禁为他的不屈不挠暗自称赞。这个时候，我仿佛看到孙奥创变成了一缕青烟，从书本中跳了出来。他坐在我的面前，轻轻地拍着我的肩膀，对我说：“好朋友，别气馁，你看我每次遇到困难都是迎头而上，从来也不畏畏缩缩。你也不要容易被困难打败呀，相信你肯定可以的。”听了孙奥创的话，我的脸日渐红了起来：是呀，孙奥创在取经路上，经历了九九八十一难也没有退缩，我如何可以这样容易放弃呢?困难，对于弱者来讲是万丈深渊，但对于强者来讲不过是前行路上的垫脚石。我必须要向孙奥创看齐呀。

想到这，我对着作业本大喊一喝：“大胆‘难点怪’，你可别嚣张，等俺来消灭米。”说完，我把自身想象成孙奥创，飞快地拿起笔在草稿纸上继续演算起来。我用“火眼金睛”目不转睛地盯着题目，一只手习惯性地托着下巴，一只手在握着笔像转金箍棒一样转着。经过一番思索，我的眉头舒展了，双眼也开始放光，慢慢地在作业本上写了起来，没多长时间难点终于被我解开了。我兴奋地学着孙奥创的样子在地上转了个圈。书桌上，那本《西游记》正翻开着，在清风的吹动下发出“沙沙”的加油声，为我喝彩呢。

当我遇到困难的时候，是读书安抚了我的情绪，是读书引导了我前行的道路。读书，让我的生活更美好。

书像一盏明灯，照亮我人生的道路;书像一把钥匙，打开我知识的大门。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，书是我生活中的调味剂，读书让我的生活更美好。

四岁时没玩伴，我每天都在房间里瞎逛。一天，我发现一本绘本，我无聊拿来翻了翻，立刻被书中精美的插图吸引了，我紧紧地盯住书本，如饥似渴地看着，仿佛置身于童话般的草地上，身旁的一切都是那么的美好。书填满了我单调的生活，生活变得有色有味，绚丽多彩。

渐渐地，绘本已经不能填饱我的“书肚”，我开始阅读童话。每次拿到新书，我眼里跳动着欢欣的火花。一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着。《七色花》让我浮想联翩，《海的女儿》让我落泪如珠，《一百个狗鼻子》则让我捧腹大笑……我从书中学到了许多道理。

慢慢地，童话满足不了我胃口，我开始走进文学世界，啃精神食粮，我细细品味那些优美的段落，体会其中的含义，我发现文学的味道是无穷无尽的。渐渐地，书中曲折离奇的情节，可歌可泣的爱情故事，彻底将我的心征服。在这一过程中，随着我的`阅读能力在不断提高，我能灵活运用课本知识，取得高分。

曾经，我和小伙伴分享有趣的童话故事，我甚至发明了“童话接龙故事集”游戏。我乐此不彼地玩着，将故事讲得绘声绘色，偶尔还使坏，讲到高潮处，留一个悬念，吊足大家胃口。往往第二天小伙伴们就会齐刷刷站教室门口迎接我的到来，看着其他同学羡慕的神情，对我说着赞美的话语，我很自豪。

读书丰富了我的知识，让我的生活变得五彩缤纷，读书让我的生活更美好。

高尔基曾说过：“科学是我们时代的神经系统。”如今，科技高速发展，为我们的学习、生活提供了极大便利。而今天，我就要去科技馆一睹科技的魅力。

走进科技馆，我一下子就被一个造型奇特的空调吸引了。它的外形呈椭圆，中间有一个长条形风口，站在远处看，宛如一只硕大的独眼，在风口前站着，我不禁打了个喷嚏，嘟囔着：“好冷啊！”只是这不经意的一句话，便有一个机械的声音响起：“已为您调节至29度。”是谁在说话？我张望着，仔细看了看空调的介绍牌，这才如梦初醒。原来，这是一个语音空调，如果老人不认识空调上的按钮，可以直接提出要求，由空调自动调节，这是多么便捷美好啊！

向前漫步，我在一个酷的机器人前停下了脚步。白色的身体，黑色的脑袋，胸前迷你的平板，这不正是当今流行的声控机器人“小度”吗？我一下子激动起来，围着它团团转。“小度”不仅可以通过声音播放视频、新闻，只要连上智能家具，还可以随时关灯关门。这时，讲解员来到我身边，问：“你想试试吗？”我毫不犹豫地点了点头，向“小度”下达了命令，“小度小度，关门。”紧接着，门缓慢而有力地关上了，我激动得几乎蹦了起来。科技不仅让正常人的生活更加便捷，也给予了残疾人希望，使他们的生活更美好。

最后，我来到了科技馆的尽头，那里陈列着镇馆之宝——“智能汽车”。智能汽车仅两个成年人大小，如电瓶车一般模样，只是外面给一层用纳米科技制成的玻璃罩住了，更为安全。最重要的是，智能汽车能在驾驶员累时，开启自动驾驶功能，实现了“开车时睡觉”这一不可思议的事。这种汽车老少皆宜，目前已确认老年人可以驾驶它。智能汽车既给了瞌睡虫福利，又让老年人有了更好的出行方式，科技，使人们的生活美好。

走出科技馆，天仿佛更蓝了，空气仿佛更清鲜了。我望着手中的手机，会心一笑。

听人说学习能让生活更美好，我一点儿都不觉得。生活中，就有很多因为不想学习，而倒致成绩不好的人。比如我。

有时候，我上课老是不认真听课、不认真做笔记，所以成绩非常不稳定，考试总是考不好。

有次期中考试，我语文考得了75分，妈妈爸爸都非常地失望。然后给我们班班主任打了一个电话，问到底是什么原因，害得我成绩这么差！班主任严肃又生气：“她最近啊，上课老是不认真听课，又不做笔记，成绩怎么上得去呢？你们做家长的，多督促督促她吧！”妈妈谢过班主任：“谢谢老师，谢谢老师，我一定加强叮嘱她。”

就这样，我回家就被妈妈、爸爸狠狠地骂了一顿：“……我告诉你，从今天起，你给我去上补习班！不能再玩手机、看电视，更没有周末可以休息。”

果然，之后的每个周末，妈妈都是在送我去补习班的路上。我感觉自己每天都在做重复的事情，这让我感到很无聊，很无趣。于是就更加不喜欢学习了。我就进入了越厌学越觉得无趣，越无趣越不想学习的死循环中。就在我最颓废的时候，一位老师骂醒了我：“你学习是为你自己，不是为别人，以后你想成为什么样的人、想过什么样的生活。是靠你现在的努力。”我听了如醍醐灌顶。

就这样，我每一节课都会打起精神听课，认真做笔记，课后及时复习巩固。后来我每一次考试都能考得90分以上。我这时候才发现，原来自己在慢慢进步呢！原本我觉得语文很难的，我现在都觉得很简单了！甚至每学完一课都有一种说不出的愉快，像吃到了一种美味。看着那一张张高分试卷，内心满满的成就感。再也没有那种烦躁感。

原来，学习真的可以让生活更美好。因此我总结出了一个道理：生活处处都是美好，只要你认真对待每一件事，他们都能让你的生活更加丰富美好。就比如学习。

书籍是人类进步的阶梯，这是家喻户晓的一句真理，的确，读书让生活更美好。

如果让我选兴趣爱好，我会毫不犹豫选择一本书，读书才能让我们的生活变得更美好，古人说：读书有三到，谓心到、眼到、口到，读书确实能让我们增长知识，才干。

我最喜欢读沈石溪的动物小说，每当，妈妈给我买到关于动物小说大王的书籍，我如获至宝，以迅雷不及掩耳之势，跑到我的卧室，贪婪的读起来，妈妈嗔怪我：“真是小书虫啊。”有一次，我在卧室看书，不知不觉，天黑了，我浑然不觉，妈妈下班回家说，你怎么不吃饭，我看着妈妈早上给我留下的鸡蛋面海静静地躺在桌子上，我挠挠头，不知所措，妈妈说，看书也要吃饭呢，我用力的点点头，哈哈，可是，后来，我依旧“我行我素”，妈妈也没办法了。

阅读可以提高成绩，只有，这样，我才能考取好大学，让我的生活更美好。这也意味着，读书能改变命运啊！

“读书破万卷，下笔如有神。”看着卧室里悬挂的大字，我有陷入了书海……

中国素以“文明古国，礼仪之邦”闻名于世。明礼诚信，自古以来就是中华民族的传统美德，也是社会公德的重要内容。它包含了“明礼”和“诚信”两个内容。“明礼”就是讲文明、懂礼仪，如爱护公共财物、遵守交通规则等。“诚信”就是指诚实守信，表里如一，言行一致。

孔子说过：“人而无信，不知其可也。”它表达了诚信的重要性。“无诚则无德，无信事难成”。下面，我给大家讲两个关于诚信的故事。

春秋战国时，秦国的商鞅主持变法。当时处于战乱之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信有如此好事，结果没人肯试。于是，商鞅将赏金提高到50两。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立了威信，变法得以推广。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

国守诚信则繁荣昌盛，民守诚信则安居乐业，诚信是金，无论你功劳大小，能力高低，只要你能讲诚信，就是一个对社会有用之人。

然而，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下;劣质商品充斥市场;考生作弊现象严重;“豆腐渣”工程造成无数人间悲剧……因此，在社会主义文明高度发展、人与人相处难见真情的今天，诚信品质尤为重要。

同学们，我们应该多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵。“重诺守信，人必近之;狡诈欺蒙，人必远之”。愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，从我做起，从小事做起，让诚信的品质散发出金子般的光芒!