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预防雾霾的建议书精编(精选20篇)

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关于治理雾霾的建议书

全文共 798 字

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广大市民们:

大家都知道把,如今的中国已被霾伤的千疮百孔。所以我这里要说一下雾霾的害处吧。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。

所以我们要阻止雾霾的蔓延。可是该怎么做呢?

1.减少雾霾靠市民。“责任的沉默”比雾霾更可怕,作为南京市民,我们应该行动起来,尽我所能地保护环境,阻止空气污染进一步恶化。

首先,减少化石燃料的燃烧(如家庭燃煤、焚烧垃圾等)。燃煤会产生大量的烟尘和二氧化硫;垃圾在焚烧过程中会产生致癌物质二恶英;并自觉减少燃放烟花爆竹,以更加新颖别致的方式庆祝节日,如舞龙灯,击鼓等。

其次,有偿回收秸秆,用于制造天燃气燃料,减少秸秆焚烧带来的空气污染。许多地方的农民有焚烧秸秆的习惯,大量烟尘被排放到空气中,严重污染周边城市的环境,加重污染周边城市的环境,加重雾霾天气。

第三,提倡低碳出行,健康环保由于近年来道路上的机动车越来越多,交通压力日益增长,我们要从自身做起,选择低碳环保的出行方式,乘坐公共汽车,地铁、骑自行车或步行。将低碳环保进行到底。

2.驱赶雾霾靠部门。

首先,禁止主城区摆放大面积的露天烧烤

其次,由有关部门发起植树活动,呼吁市民多植树,少砍伐,并让众人能够明白植树造林、低碳环保之益处。

第三,鼓励沼气池建设,提倡使用清洁能源,减少秸秆焚烧,化石燃料燃烧带来的空气污染,同时鼓励无污染烟花爆竹的研制开发生产。

3.清除雾霾靠政府。阻止雾霾天气继续蔓延,需要一套行之有效的法律法规、监管体系、预警机制,以及自上而下的全民环保习惯做保障。

要想阻止雾霾天,给南京市民、中外游客一个美丽的环境,此事任重而道远。但是我相信,只要有我们共同的努力,南京一定可以在青奥会时一改之前的风貌,变得更加美好。

最后提醒大家珍爱生命,远离雾霾。

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篇1:雾霾建议书

全文共 556 字

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啊是个吸引我的美景,小时候的我一直觉得雾是一种令人陶醉的东西,她看得见,却摸不到,她像一件神秘的纱衣,披在每个人身上凉凉的好清爽,像是仙境,令我琢磨不透。

这几天,天上一直是雾蒙蒙的,可这次的雾,却和每次不同,这次雾的身边又多了一个不知从何而来的字眼“霾”。开始,我以为这是雾的好伙伴,可后来渐渐的从电视,电脑中了解到原来“霾”是个坏东西,它是在空中漂浮着的灰尘,这霾使很多人生病,使许多车祸发生,对我来说,它让蓝天变了颜色,让太阳消失了踪影,这几天我因看不见太阳常常抱怨“霾”这东西。可我渐渐地发现原来这霾还是我们人类将它送上天空的,随着城市建设的迅速发展,大楼越建越高,保护环境也只是一句口号而已没有人真正重视它,所以才会导致“霾”的出现才会变成现在的今天一座座不折不扣的“雾都”!

我身为一个小学生,我没能力呼吁全中国,但是我们可以从自己找原因啊,我们日常生活中,少不了浪费纸张浪费能源的现象,我觉得我们应该开始行动了,不要将崭新的纸张无情的丢进纸篓,随手关闭电源拧紧水龙头都是我们能做的,至于大人们的行为我们没法制止,但是我们能够劝告他们,少开一次私家车,少抽一支烟,少用一些化学品... ...

我希望,在以后我能看见像以前那样难以琢磨的雾和蔚蓝的天,同学们我们从现在行动起来吧,保护我们的蓝天,从我做起!

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篇2:预防雾霾建议书

全文共 1184 字

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各位市民朋友们:

在各类数据的分析和调查问卷的实际反馈和研究国内外成功治理霾的基础上,提出对治理雾霾的建议。综合分析来看,雾霾治理需要从制定国家法律,发展生态公艺,控制污染物排量,以及增强公民环保意识等方面来进行。

一、制定相关国家法律

将雾霾的治理提升到国家意志层面上来,表现出国家对雾霾治理的决心以及体现出雾霾问题的严重性。 加强和完善雾霾防治工作的立法、执法是治理雾霾问题的关键。 继续完善《大气污染防治法》,重点细化法规,加强执法和监督,加大环保机构的立法、 执法和处罚权力,赋予环保机构执法手段,环保机构有权进行立法、 执法、 处罚等,并通过强制执行手段和监控、技术改进等方式开展工作。 可参考美国模式, 建立区域环境管理机制, 对区域内的环境问题进行全盘整合式管理。 同时,设立举报平台, 通过民间组织和民众力量监督环境执法行为。

二、积极发展生态公益

1.优化产业结构,进一步深化工业污染治理。坚决淘汰国家确定的落后生产工艺装备和产品,严控“两高”行业产能,大力淘汰钢铁、建材和纺织等一批不符合产业政策和节能减排要求的落后产品、 技术和工艺设备。 2.是发展节能环保产业。 发挥政府主导作用,协调节能环保产业发展规划, 制定节能环保产业技术标准和规范, 加大节能环保产业技术研发扶持力度,加快发展节能环保产业, 支持节能环保产业成为新兴支柱产业。3.政府要发挥主导地位,大力发展的清洁能源,积极发展风能、太阳能、地热、生物能、 潮汐能等新能源和可再生能源,提高能源利用效率,鼓励节约能源,积极推进建筑节能,加快推进既有建筑节能改造和绿色建筑发展,推广使用太阳能光热、光电建筑一体化和地源热泵等技术。

三、严格控制污染物排量

控制污染物排量是最直接的防止措施,也是最有效的。1.控制重点行业污染和扬尘治理。 强化各类烟粉尘污染物治理, 推进未淘汰设备除尘设施升级改造, 确保颗粒物排放达到新标准的特别排放限值要求,加快重点企业脱硫、脱硝设施建设。2.发展绿色交通,加强机动车尾气排放治理大力发展城市公交系统和城际间轨道交通系统,鼓励绿色出行,积极推广电动公交车和出租车, 大力发展电能、太阳能等新能源汽车,鼓励燃油车辆加装压缩天然气,促进天然气等清洁能源作为汽车动力燃料,为汽车安装净化装置,实现汽车尾气催化净化。

四、增强公民的环保意识

加大典型示范活动的建立,增强示范效应,是生态文明理念深入人心,生态文明意识大大提高,倡导全社会形成文明、节约、绿色环保的生产、消费和生活方式。建立政务微博新媒体沟通渠道,健全环境信访舆情执法联动工作机制,实行政府环境信息公开制度,督促企业主动公开环境信息。充分发挥基层党组织,工会、共青团、妇联、学校和其他社会团体作用,通过典型示范、专题活动、展览展示、岗位创建、合理化建议等多种形式,带动各行各业关注、支持和参与大气污染防治工作。

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篇3:关于预防雾霾的建议书500字

全文共 526 字

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预防霾的建议书500字

xx市环保局:

如今车辆逐渐增多,大雾的天气已经频频出现,不少人开始带上口罩,大街上的人也明显减少,使整个北京城陷入了雾霾中。有人为了讽刺我国的空气,就说:“美国隐形飞机算什么?北京的雾霾当隐形衣!”雾霾不但造成了空气污染,还对人体有很大的危害,俗话说:污染空气等于慢性自杀。本篇文章来自资料管理下载。雾霾期间,有不少人死于肺癌、哮喘、心肌梗死、心血管病。已经成为了人们关注的重点。

为什么会造成这一系列的雾霾呢?全都是由于人类的无知,把大量的工厂废气、汽车尾气排入新鲜的空气内,使空气变得浑浊不堪。有些人由于想图方便,把生活垃圾堆放在屋子外,一把火烧掉垃圾制造废气,这就造成了为什么雾霾被称为“冬季杀手”的缘故。

为此,我们提出了以下几条建议:

1、少开车,多骑自行车。

2、多建几个垃圾回收站。

3、教育市民保护环境,告诉市民保护环境的重要性。

4、要多注意房屋周围的垃圾堆积情况,尽量做到减少垃圾或及时清扫垃圾。

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篇4:预防雾霾建议书作文800字

全文共 670 字

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霾天气是自然和人为污染环境所形成的,面对这种恶劣天气,我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1、减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门,或减少户外活动,外出时戴口罩防护身体,防止污染物由鼻、口侵入肺部,外出归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤。

2、减少户外锻炼。雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大

量尘埃等有毒颗粒,患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者,应尽量避免户外锻炼,以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低,高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼,以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激,尤其是在早晨空气质量较差。通常来说,若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时,锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好,能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好,霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3、关闭门窗。由于雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。

5、行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。

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篇5:预防雾霾建议书

全文共 1311 字

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各位市民朋友们:

科学技术是第一生产力。技术在发展过程中成为人与自然、人与社会之间进行物质、能量和信息变换的“媒介”,是变天然自然为人为自然,以及实现对社会调节、控制的手段。人类社会的每一项进步,都伴随着科学技术的进步。尤其是现代科技的突飞猛进,为社会生产力发展和人类的文明开辟 了更为广阔的空间,有力地推动了经济和社会的发展。科学技术所开拓的生产力创造了高度发达的物质文明,但对科学技术的使用不当,又引发了世界范围内极其严重的环境问题,我们在享受科学技术带来的物质财富的同时也深受其害。本文为减轻霾提出几点建议。

大气污染的形成不是一朝一夕,治理污染也不可能毕其功于一役。要从根本上消除重污染天气,改善空气质量,需要在制度上实现保障,从源头上进行防治,并制定长效的协同联动机制。

(一)加大综合治理力度,减少污染物排放

雾霾天气中污染物的主要来源是燃煤、燃油以及与居民生活有关的各种排放。对于燃煤源消减的关键是加强工业企业大气污染综合治理,全面整治燃煤小锅炉,逐步用高效节能环保型锅炉淘汰中小型燃煤锅炉。加快推进城市集中供热,扩大高污染燃料禁燃区范围,逐步推行“煤改气”工程建设;鼓励北方农村地区推广使用洁净煤。加快重点行业脱硫、脱硝、除尘改造的工程建设。减少燃油导致的污染物同时需要强化移动源污染防治,大城市严格限制机动车保有量,实施公交优先战略,提高公交出行比例,大力推广新能源汽车,提升燃油品质,加快石油炼制企业的升级改造,严厉打击非法生产、销售不合格油品的行为。除燃煤燃油外,污染物源还有油烟污染、秸秆燃烧等,应开展餐饮油烟污染治理,餐饮服务经营场所安装高效油烟净化设施,强化无油烟净化设施及露天烧烤的环境监管;全面推广秸秆还田、秸秆能源化利用等综合措施,加强秸秆燃烧监管。

(二)加强科普宣传工作,提高民众减排意识

大气污染不仅仅来源于工业、汽车尾气、建筑工地等,也来自于日常生活。驱散雾霾,离不开每个人的环保意识和环保行动。要积极开展多种形式的宣传教育,普及大气污染防治的科学知识,倡导文明、节约、绿色的消费方式和生活习惯,引导公众从自身做起、从点滴做起、从身边的小事做起,在全社会树立起“同呼吸、共奋斗”的行为准则,共同改善空气质量。充分发挥新闻媒体在大气环境保护中的作用,积极宣传区域大气污染联防联控的重要性、紧迫性,宣传国家采取的政策措施和取得的成效,加强舆论监督,为改善大气环境质量营造良好的氛围。

(三)加强对雾霾的监测预报预警能力研究,提高科学有效防控能力

在国家、地方相关科技计划中,加大对大气污染防治科技研发的支持力度。进一步强化气溶胶和雾霾监测分析技术研发和系统建设,完善大气成分监测体系,改进雾霾数值预报模式,有效提升雾霾天气和大气污染的监测预报预警能力;大力开展雾霾天气形成的机理研究,及城市对边界层动力热力结构的作用和对雾霾形成发展消散的影响研究。加快推进大气污染综合防治重大科技专项,开展光化学烟雾的危害性、污染机理与控制对策研究;开展区域大气复合污染控制对策体系研究。加快工业污染防治技术、工业脱硫脱硝除尘技术等的研发与示范,积极推广先进实用技术。以科学研究为依据提高大气污染的防控能力和效益。

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篇6:雾霾天气的预防措施

全文共 672 字

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天气是自然和人为污染环境所形成的,面对这种恶劣天气,我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门,或减少户外活动,外出时戴口罩防护身体,防止污染物由鼻、口侵入肺部,外出归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者,应尽量避免户外锻炼,以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低,高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼,以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激,尤其是在早晨空气质量较差。通常来说,若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时,锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好,能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好,霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3. 关闭门窗。由于雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4. 注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。

5.行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。

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篇7:雾霾的建议书作文

全文共 610 字

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霾天气,能见度不足百米。无论是车辆还是行人,都在摸索着前行。没有了嬉笑,没有了鸟鸣,连楼房也只有模糊的轮廓。而我们只能呆在家里,不能出去。雾霾正无声无息地笼罩着整个城市。

雾霾天气不但严重影响了空气的质量,更是容易引发各种疾病。最近连续报道,由于雾霾的吸入,杭城各大医院门诊人满为患。那么,雾霾天气究竟是什么而引起的呢?

当今的中国,大大小小的工厂,都竖起长长的烟囱,冒出浓浓的烟雾。就是这些烟雾,携带细小的粉尘,成了制造雾霾的主力。同时,汽车尾气的排放、过年时烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”,从而引发雾霾天气的出现。

为了减少雾霾天气,生活在杭州的每一位居民,都应树立“抵御雾霾,人人有责”的意识,主动成为改善空气质量的积极参与者。在此,我向大家提出以下几方面的建议:

1.大家出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车,降低出车率,减少机动车尾气排放。

2.春节马上就要到了,我们应该文明过春节。少放或不放烟花爆竹,营造一个安全、健康、环保的春节。

3.改革饮食习惯,抵制城市露天烧烤,实行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

4.分类回收,循环再用,不乱丢废弃电池等有害垃圾,将垃圾分类投放,使资源循环使用,造福人类。

5.多种绿化,空气清新。在家中的阳台上或者小区的楼道中多摆放一些小盆栽,既美观又能净化空气。

6.出行时务必带上美国进口来的xx。

为了我们的家园,为了我们的健康,让我们一起行动起来,与雾霾天气坚持斗争到底!

[雾霾的建议书作文

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篇8:雾霾的危害与预防初中优秀作文700字

全文共 712 字

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今天我们同学都留在家里不去上课。你们知道为什么吗?对了,就是因为霾。雾霾是什么呢?南京等地的灰尘过多,而雾跟这些灰尘相结合,就变成了霾,人大量吸入会得肺病、哮喘等呼吸道疾病。

最近,南京的pm2.5接近爆表,到了今天凌晨3点,pm2.5已经达到了466微克一立方米,进入了严重污染,pm2.5是雾霾天气的“罪魁祸首”之一。不仅仅是pm2.5超标严重,pm10最近也开始疯狂起来,昨天凌晨3点,pm10已经达到了579微克一立方米,这项指标就快要破南京最差污染了!而且,天上还出现了一个“幻日”!就是因为天空中的漂浮物过多而形成的。如果说10月1日的南京的天空是湛蓝的,那么今天南京的天空将是灰蒙蒙地一片。

不仅雾霾对人体有影响,许多飞机、船只、汽车等都不能正常出行。南京禄口机场已有53个航班受雾霾影响不能准点开机。许多条高速公路都已经关闭,街头的最高能见度才仅仅10米即以下,这让汽车出行非常不方便。数百只船只停留在长江镇江段。雾霾的影响可真大呀!

我们长江中下游的空气污染指数已经超过了北方,像天津、北京、河北等省、市都已经被我们落在后面。北方的工厂较多,会排出很多的灰尘,按道理来讲北方城市应该空气污染是最“强”的,可11月到12月中国的空气最差指数,几乎全部是我们江苏“占领”的。

既然雾霾这么可怕,我们也应该想想该怎么办吧!1、当遇到浓雾天气,首先要躲雾霾。雾霾天尽量不要出门,更不要早起锻炼。2、口罩是雾天外出的必需品。要常带口罩,但不能常戴口罩,只有在马路上、医院里等病菌很多,pm2.5很多的地方戴,其他时候,尽量放在口袋里。

这就是雾霾,对我们人体影响很大,我们要学会预防它哦!这也就是我们学校为什么停课的原因了。

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篇9:预防雾霾

全文共 283 字

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天气除了会影响呼吸道疾病,还会使心血管病患者雪上加霜。这是因为浓雾天气压比较低,人容易产生烦躁感,血压自然会有所提高,另外雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。

所以说,大雾天气下,尽量注意身体:

一、大雾天气尽量宅在家里,出门最好戴口罩;

二、骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩,能一定程度上阻隔污染物吸入:

三、最好是不要到公共场所去;

四、保持市内空气流通;

五、饮食注意要清淡,少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。

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篇10:《雾霾建议书》

全文共 1315 字

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针对的几点建议

科学技术是第一生产力。技术在发展过程中成为人与自然、人与社会之间进行物质、能量和信息变换的“媒介”,是变天然自然为人为自然,以及实现对社会调节、控制的手段。人类社会的每一项进步,都伴随着科学技术的进步。尤其是现代科技的突飞猛进,为社会生产力发展和人类的文明开辟 了更为广阔的空间,有力地推动了经济和社会的发展。科学技术所开拓的生产力创造了高度发达的物质文明,但对科学技术的使用不当,又引发了世界范围内极其严重的环境问题,我们在享受科学技术带来的物质财富的同时也深受其害。本文为减轻雾霾提出几点建议。

大气污染的形成不是一朝一夕,治理污染也不可能毕其功于一役。要从根本上消除重污染天气,改善空气质量,需要在制度上实现保障,从源头上进行防治,并制定长效的协同联动机制。

(一)加大综合治理力度,减少污染物排放 雾霾天气中污染物的主要来源是燃煤、燃油以及与居民生活有关的各种排放。对于燃煤源消减的关键是加强工业企业大气污染综合治理,全面整治燃煤小锅炉,逐步用高效节能环保型锅炉淘汰中小型燃煤锅炉。加快推进城市集中供热,扩大高污染燃料禁燃区范围,逐步推行“煤改气”工程建设;鼓励北方农村地区推广使用洁净煤。加快重点行业脱硫、脱硝、除尘改造的工程建设。减少燃油导致的污染物同时需要强化移动源污染防治,大城市严格限制机动车保有量,实施公交优先战略,提高公交出行比例,大力推广新能源汽车,提升燃油品质,加快石油炼制企业的升级改造,严厉打击非法生产、销售不合格油品的行为。除燃煤燃油外,污染物源还有油烟污染、秸秆燃烧等,应开展餐饮油烟污染治理,餐饮服务经营场所安装高效油烟净化设施,强化无油烟净化设施及露天烧烤的环境监管;全面推广秸秆还田、秸秆能源化利用等综合措施,加强秸秆燃烧监管。

(二)加强科普宣传工作,提高民众减排意识 大气污染不仅仅来源于工业、汽车尾气、建筑工地等,也来自于日常生活。驱散雾霾,离不开每个人的环保意识和环保行动。要积极开展多种形式的宣传教育,普及大气污染防治的科学知识,倡导文明、节约、绿色的消费方式和生活习惯,引导公众从自身做起、从点滴做起、从身边的小事做起,在全社会树立起“同呼吸、共奋斗”的行为准则,共同改善空气质量。充分发挥新闻媒体在大气环境保护中的作用,积极宣传区域大气污染联防联控的重要性、紧迫性,宣传国家采取的政策措施和取得的成效,加强舆论监督,为改善大气环境质量营造良好的氛围。

(三)加强对雾霾的监测预报预警能力研究,提高科学有效防控能力 在国家、地方相关科技计划中,加大对大气污染防治科技研发的支持力度。进一步强化气溶胶和雾霾监测分析技术研发和系统建设,完善大气成分监测体系,改进雾霾数值预报模式,有效提升雾霾天气和大气污染的监测预报预警能力;大力开展雾霾天气形成的机理研究,及城市对边界层动力热力结构的作用和对雾霾形成发展消散的影响研究。加快推进大气污染综合防治重大科技专项,开展光化学烟雾的危害性、污染机理与控制对策研究;开展区域大气复合污染控制对策体系研究。加快工业污染防治技术、工业脱硫脱硝除尘技术等的研发与示范,积极推广先进实用技术。以科学研究为依据提高大气污染的防控能力和效益。

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篇11:“抗击雾霾”建议书

全文共 475 字

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霾严重污染环境,危害人的健康。值此秋冬季节,正是雾霾的高发期。抗击雾霾不仅是政府的责任,也是我们每一个组织、每一个单位、每一个人的共同责任。为使我们拥有更多的蓝天,为了我们的身体健康,请大家积极投身到抗击雾霾的行动中来。我们向全市社会各界发起建议:

建议全市有污染气体排放的企业和单位,严格做到达标排放。

建议政府有关职能部门严格履行职责,认真监督,接受理群众举报,发现问题及时查处。

建议各位市民养成绿色出行的良好习惯,尽量以步行、骑车、拼车和搭乘公交的方式出行,减少机动车尾气排放;不露天焚烧垃圾、秸秆等,并主动监督周边情况,发现露天焚烧和污染排放现象及时劝阻或举报;移风易俗,摒弃损害环境的陈规陋俗,不焚烧钱纸、祭品,不燃放有污染的烟花爆竹;改革饮食观念,抵制城市露天烧烤,推行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

在蓝天白云下幸福生活,是我们的美好期盼。环境质量的改善与每个单位、每一个人都息息相关,让我们共同参与、立即行动,争当大气污染治理的宣传者、践行者和监督者,为建设美丽湘潭贡献一份自己的力量。你我他共同努力,空气会更加清新,天空会更加湛蓝!

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篇12:关于治理雾霾的建议书

全文共 412 字

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——净化空气,爱护空气

北京市环保局:

如今车辆逐渐增多,大的天气已经频频出现,不少人开始带上口罩,大街上的人也明显减少,使整个北京城陷入了雾霾中。有人为了讽刺我国的空气,就说:“美国隐形飞机算什么?北京的雾霾当隐形衣!”雾霾不但造成了空气污染,还对人体有很大的危害,俗话说:污染空气等于慢性自杀。雾霾期间,有不少人死于肺癌、哮喘、心肌梗死、心血管病。已经成为了人们关注的重点。

为什么会造成这一系列的雾霾呢?全都是由于人类的无知,把大量的工厂废气、汽车尾气排入新鲜的空气内,使空气变得浑浊不堪。有些人由于想图方便,把生活垃圾堆放在屋子外,一把火烧掉垃圾制造废气,这就造成了为什么雾霾被称为“冬季杀手”的缘故。

为此,我们提出了以下几条建议:

1、少开车,多骑自行车。

2、多建几个垃圾回收站。

3、教育市民保护环境,告诉市民保护环境的重要性。

4、要多注意房屋周围的垃圾堆积情况,尽量做到减少垃圾或及时清扫垃圾。

望研究并采纳我们的建议。

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篇13:关于雾霾的建议书800字

全文共 836 字

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最近长沙明显有天气质量的变化,空气质量有时都达到了“轻、中度污染”。这一切源头都是因为霾。

雾霾,是由空气中的灰尘、硫酸、有机碳经化合物等粒子质形成的。雾霾的危害有许多,例如:当我们在呼吸的时候,就会随着空气进入身体。它会引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾还会影响心理健康。阴沉的雾霾天

气由于光线较弱及导致的低气压,容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪,遇到不顺心的事情甚至容易失控。由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。如果在出现雾霾天气时开车出行,会使视野能见度低,空气质量差,容易引起交通阻塞,发生交通事故。 这些危害,都足以说明雾霾对于我们人类,是非常不好的。可为什么会出现雾霾呢?为此,我从电脑上查了雾霾出现的原因。原来,我们长沙的地形是马蹄形,风速慢,不利用空气流放。这是其中的一个原因,另外,地面灰尘大,空气湿度低,地面的人和车流使灰尘搅动起来;汽车尾气是主要的污染物排放,近年来长沙的汽车越来越多,排放的汽车尾气无疑是雾霾的制造厂。长沙是个科技发达的星城,工厂也越来越多,工厂制造出的二次污染也是一个原因。还有,橘子洲头每周六都会放半小时的烟花。而美丽的烟花虽美,但留下的对环境不利的烟雾。这种种原因都是雾霾的产生,也说明了这是我们人类自己一手创造出来的。

我认为,我们应该从现在就开始修补雾霾这个“大窟窿”,不要等到无药可施的地步,才去重视,这样是没有意义的。首先,我们出行时一般步行或者骑单车,最好不用汽车,这样可减少汽车尾气,或者今天是单牌照;关于燃放烟花,应要节制,不应每周六都放,可以改成一个月放一次,这样既节省了经济,又减少了烟雾对环境的破坏,何乐而不为呢?在路旁两边,多栽种一些花花草草和大树,这样对汽车尾气和噪音会一起到一定的作用。

以上这些建议,就是我对雾霾的见解。希望我们人类能够共同把好好保护环境,共同营绿色家园!

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篇14:雾霾天气建议书作文

全文共 2917 字

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霾涉及的行业多、监督与反监督的博弈、经济发展和民生问题同时同地关联在一起,是一个极为复杂的现象,最根本的出路在于变换角度和层次,把复杂问题简化在各个层面解决,设立可操作的方案,以市场为主要动力,以经济利益诱导的带动,以法律保障、政府政策、监督机制为推动力,形成一个有效的运行机制和循环。核心步骤是用层次论的思维看待问题,设立层间畅通的解决方案。

日本数学家广中平佑解释如何用层次论的方法解决复杂问题时,曾举例说,一个平面交叉的十字路口,没有信号灯,各种车辆从四面同时开过来,有的车要直行,有的车要拐弯,陷入一片混乱。从平面交叉这个二元视图中,这种混乱无法解决。但是再加进去“高度”这一元,即用三元的视角来看,事情就很容易解决。也就是说,在十字路口把平面交叉变为立体交叉——那样,不用红绿灯,车辆也能畅通无阻。如此看来,很多看起来复杂的现象不过是单纯事物的投影。

36年前是农村联产承包责任制开始破解生产领域大锅饭,标志我国改革开放实现突破;今天,要破解空气污染这个区域性的甚至是全国性的大锅饭,也必须寻求将责、权、利落实到人的责任制,实行利益引导和法律压力相结合的办法,摆脱环境危机的恶性循环。

环保部门设立环保大区和驻市代表,解决监督和政策执行断层问题。这个方面可以借鉴美国的环保总署的设置经验,为了应对区域性挑战,节省时间成本和加强执行力,美国环保总署不仅设立10个大区域办公室和相关的实验室,而且在各个州的卫生环保部门设立项目代表,并有常驻人员。环保部目前的环保督查中心显然还没有将执行力深入到市级,特别是动态实时执行力断层问题十分突出。

选择火电行业作为突破口,实施上网电价和排放当量实时、动态挂钩的联动责任制,分解到到减排设施操作班组的考核与奖惩机制,让市场的力量推动企业减排进入法制轨道,实施要点如下:

1. 确定行业排放当量-中值核定

设立行业标准电价和排放当量中值挂钩。根据上年度的总体排放量除以发电总量,得到中值,作为衡量行业绿色和黄色的临界点,如以Q1氮氧化物、Q2代表二氧化硫、Q3代表烟尘,为简化文字,以下仅以氮氧化物单项为例:

中值 Q1=NO总量/总发电量,目前燃煤火电估算为 0.55g/度, 即每1000度电平均排放550g。高于这个排放当量的实行黄色上网电价,低于此数目为绿色电价。电价分为动态连续的对应关系。

2. 联动电价,确立利益诱导的市场淘汰机制

将年度定价,改为动态联动的价格和月度结算的办法。目前火力发电也实行所谓的环保电价,但具体的做法是,环保部门对电厂的排污进行验收、评估,报发改委评定上网电价,执行一年。但这种办法,根本没有办法杜绝企业拿到环保电价后进行偷排和篡改运行数据的行为。这种行为已经是行业的潜规则,例如环保部的《关于2010年脱硫设施不正常运行电厂名单及处罚结果的公告》明确指出,八家电厂二氧化硫排放均严重超标,脱硫设施的综合脱硫效率都没有超过 70%。情节最严重的是四川乐山海虹发电有限公司,两台机组2010年1月到6月未加石灰石,脱硫设施不运行,二氧化硫长期超标排放,全年综合脱硫效率为 0%。

3. 落实到减排设备操作员的责任制。

环保部对火电重点行业的减排设施操作人员培训,实行上岗资格认证制度,就像实施会计师资格认证一样,将环保设备运行工程师,行业统合起来,设立一个行业基金;对每个上岗工程师,依照《经济合同法》和《环保法》签定运行责任合同和奖励办法。

目前中央政府准备了大量的资金,省级政府表出了“壮士断腕”的决心,共同促进产业升级。但是,根据过去的经验和教训,我国普遍存在着“口号环保,减排空转”的现象。减排涉及到企业利益/社会责任、地方利益/区域责任、短时效益/长期环境利益的矛盾,有一座无形的墙,在阻挡着减排政策的实行。大气污染还是一口全国人民都在吃的大锅饭,必须建立能落实到每个烟囱的承包责任制,才能突破这个怪圈。

本文提议的设备操作员承包责任制是一个关键点,是破解企业普遍存在的偷排现象的人力保障。简化描述,这个联动责任制就是“烟囱承包责任制”。

4. 统一排放标准,市场化的价格机制决定优胜劣态和产业升级。

目前火电行业执行的是2012年环保部颁发的《火电厂大气污染物排放标准》,但重点地区火电厂燃煤锅炉的排放标准中,规定污染物排放最大限值烟尘、二氧化硫、氮氧化物和汞分别为20,50,100,0.03 毫克/立方米,与非重点区域的标准相差从50%到200%不等。这个标准不合乎污染治理的实际,一个燃煤火电厂的烟囱可以影响半径1000公里的区域;在雾霾已经形成区域大锅饭的情况下,实施区别对待的标准,有违法律公正的原则。更有甚者,标准中将新建锅炉和现有锅炉的排放浓度都区别对待,对减排操作极为不利。

5. 独立环境审计和公众监督

设立环境设备减排账务审计事务所,象设立审计事务所一样对重点企业进行环保审计,并将审计公报公告,接受公众监督。

目前我国实行的审批制度流程是,项目设立(发改委)环境评价(环保部门)项目批复(发改委) 项目建设(企业)项目验收(包括环保)投入生产(企业);在这个流程中,是线性的、单向的、半封闭的,虽然环评法规要求社会参与,但实际情况往往出现三大弊端:一是前期企业以涉及商业机密为由,不公开核心资料,社会评价形同虚设;二是验收以后,环保设施是否正常运行,环保监督机构不能及时掌握,多是出现了环境事故了,才发现问题;三是半封闭运行,象其它权力运行一样容易滋生腐败。

另外,发达国家的环保发展历史证明,民间的监督是治理环境必不可少的第三方力量。但是,我国目前的实际是,很多地方乃至中央官员,视民间环保组织为异己力量、不安定因素。其实,就社会运行和管理的角度看,理性地思考民间环保力量、公众的参与,因为环境利益涉及到每个人的生活质量,公众参与是再正常不过的一件事情。事实上,我国近年来爆发的多数“儿童血铅超标”群体事件,都和缺乏环境审计有关。例如,在河南、甘肃、上海等涉事企业,其排放的烟尘中铅含量是符合排放标准的;但是,即使浓度达标的烟尘,在周边日积月累,也会造成很大的环境伤害。这些情况在项目上马的环境评估报告中有列举分析,但投产后没有审计和跟踪,所以,只能在出现大型事故后才追查出来。

为解决现行的政策执行弊端、协调公众有序参与、顾及企业的商业机密,对环评评估及其运行情况进行环境审计,设立一批专业资格的环境审计与调查事务所,独立监督重大项目的污染物排放和设备运行,非常必要。

6. 排放当量和企业利益即时计算并图形显示。

设立环境治理的市场机制,最重要的是和企业的利益直接挂起钩来,将经济效益和环境责任并轨运行。

火电企业买主单一、产品出口和污染排放出口可控,计算排放当量和电价甚至可以和智能电网实现联合运行。目前实施的是在线浓度监测,并不能和企业的电价结合。应该将其转换为排放当量,用动态电价与企业管理、操作人员责任甚至技术进步都统合到一个市场化的利益机制上来。

如果将目前各个行业内排污工厂的环保设施都开动起来,大气污染物的排放量会至少降低30%以上。 在所有的建议和各种方案中,如何设立良性运行机制,使除尘减排设施按照科学和法律运行起来,才是硬道理。

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篇15:关于减少雾霾的建议书作文400字

全文共 671 字

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有关部门:

你们好!

这个假期又是霾天气,可以看见的距离不足百米。无论是车辆还是行人,都要摸索东西前进。没有儿童的嬉笑,没有小鸟的欢唱。楼房只有模糊的轮廓,在雾霾中若隐若现。而人们只能呆在家里,不可以出去。

雾霾天气不但严重影响了空气的质量,更是容易引发各种疾病。最近连续报道,由于雾霾的吸入,杭城各大医院门诊人满为患。那么,雾霾天气究竟是什么而引起的呢?

当今的中国,大大小小的工厂,都竖起长长的烟囱,冒出浓浓的烟雾。就是这些烟雾,携带细小的粉尘,成了制造雾霾的主力。同时,汽车尾气的排放、过年时烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”,从而引发雾霾天气的出现。

为了减少雾霾天气,生活在杭州的每一位居民,都应树立“抵御雾霾,人人有责”的意识,主动成为改善空气质量的积极参与者。在此,我向大家提出以下几方面的建议:

1、多植树。森林树木是地球之肺,在城市中也不例外,树叶有吸收二氧化碳,排放新鲜空气的作用。多植树,可以让杭城的空气变得更加清新。希望市政府鼓励杭城居民多植树。

2、少开车。车,现在已经成为了必不可少的交通工具,但它也有一个极大的缺点——排放尾气污染环境,还浪费资源。如果减少开车,让人们用公交车和自行车代替,这样不仅能减少尾气排放,还能使可危的能源稍稍松一口气。

3、少放烟花爆竹。又是一年春节,当然少不了放烟花爆竹这一样活动。放烟花爆竹会污染环境,这无疑加重了雾霾。但是,燃放烟花爆竹是中国的传统,我们不能忘本。所以,我希望在放烟花爆竹时,能尽量的少放一些,保护我们的大家庭。

为了我们美丽的家园,为了我们健康的身体,让我们一起行动,与雾霾斗争到底!

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篇16:“小志大战雾霾君”关于防治雾霾的建议书

全文共 684 字

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亲爱的小伙伴们:

近来,我们美丽的鹿城遭到了霾的严重侵袭,连日的雾霾天气让大家备受煎熬,雾霾弥漫能见度不足百米,受其影响医院里病患扎堆、药店里口罩等防霾用品脱销,使人们彻底感受到了PM2。5的厉害。

知道么,雾霾天气极易诱发呼吸道疾病,尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群,对健康人也会造成轻微的呼吸道灼伤,出现咳嗽、痰量增多等症状。

包头市志愿者联合会向小伙伴们发起倡议:争当小志,共抗雾霾;关爱彼此,健康生活,绿色环保过春节。诚邀小伙伴们积极参与到防治雾霾“小志大战雾霾君”的倡议活动中来。

【防治雾霾建议书

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间,需要外出时要佩戴KN90,KN95,N95级别的防尘口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。一般常规口罩则起不到防霾作用。

2、雾霾天气情况下,最好改为室内锻炼或者更改活动时间,尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态,保证睡眠,多喝水,多吃水果蔬菜和清淡的食物,提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化),如果有胸闷、气短、心慌等不适症状,一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗,最好等太阳出来再开窗。

6、节假日期间,减少或杜绝燃放烟花爆竹,文明祭扫,使用环保旺火。

7、不焚烧生活垃圾、落叶残枝、秸秆等

8、希望小伙伴们能够选择公交出行,每周少开一天车。

争当小志,共抗雾霾;关爱彼此,健康生活。送人玫瑰,手留余香。特倡议小伙伴们争当环保志愿者,成为我们小志当中的一员,绿色环保过春节,节能减排快乐生活,为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

包头市志愿者联合会

20XX年1月4日

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篇17:关于雾霾的建议书

全文共 607 字

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广大市民们:

据资料显示,霾是由于空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊与雾气混合,其中的有毒颗粒物,也是造成心血管疾病的重要原因。

除了癌症,雾霾天还是心脏杀手。河南科技大学教师张金良表示,有研究表明,空气中污染物加重时,心血管病人的死亡率会增高。哈佛大学公共卫生学院曾证明,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。

老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病,也可能被雾霾天急性触发。北京师范大学环境地理学博士彭应登指出,国外研究表明,可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米,呼吸系统疾病上升3.4%,心血管病上升1.4%,每日总死亡率上升1%。

雾霾天气不但严重影响了空气质量,而且容易让我们引发各种疾病。当今的世界,各种各样的工厂都竖着长长的烟囱,冒出一团一团浓浓的烟雾。同时,汽车的尾气、烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”,从而引发雾霾。

雾霾的危害在于长期吸入会危害身体健康,有可能引起咳嗽、肺炎,甚至还会头痛,恶心。所以,为了防止雾霾,我提出以下几点建议:

1、尽量减少工厂烟囱排放,政府可以立个规定:私自排放要受处罚。

2、开辟绿化带,扩大绿化面积,多植树造林。

3、引导工厂、企业少用煤、石油,多用太阳能等别的无污染燃料和能源。

4、畅导大家少开车,多坐公交车,多骑公共自行车。

5、多组织环保宣传活动,让大家知道雾霾的危害,市长自已应带头行动。

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篇18:关于雾霾的建议书

全文共 814 字

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11月26日,我市突降大,能见度降低。气象专家预计,由于气象条件依然不利于空气中污染物扩散,雾霾天气或将继续加重,并将持续。此次雾霾天气主要是由于昼夜温差在10℃以上,较大的温差在我市市区形成了逆温层,持续逆温和弱风气象,水平和垂直方向上不利于污染物扩散,积累形成了雾霾天气。从气象条件上来说,冬季不利于污染物扩散的气象条件较多,每逢临近供暖期,必然出现大雾,今年冬天也不排除会再次出现雾霾天的可能性。为了防范雾霾在生活中带来的种种不便,提出以下建议。

一是合理安排好生产、交通和群众生活。雾霾天气市民应尽可能少出门,取消晨练,非要出门时最好戴上医用口罩防护,避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。

二是倡议采取建议性污染减排措施。公众自觉采取节能减排措施,尽量乘坐公共交通工具出行,减少小汽车上路行驶;停车时及时熄火,减少车辆原地怠速运行;施工工地自觉增加洒水次数,减少建筑工地扬尘。教育主管部门可以根据天气情况制定针对极端天气的安全防护预案,当遭遇沙尘天气时,叫停课间操、体育课等户外活动,可以将体育课安排在室内进行,或临时调课,不要让孩子成为吸尘器。

三是农业部门积极推广先进的耕作制度。积极推广免耕法,将作物残茬留于地表,在秋季整地期间,禁止城郊及周边县市农民大量焚烧秸秆,避免产生浓重的烟尘。

四是建立和完善雾霾天气的动态监测 “预警系统”。加强PM2.5监测网的建设,针对我国雾霾天气的特点,研究雾霾天气动态监测方法,利用卫星遥感、雷达和探空等手段对雾霾天气的形成、发展和扩散进行跟踪观测,形成一个实时的雾霾天气监测“预警系统”,并及时发布信息,以利于提前安排好生产、交通和群众生活、尽可能减少损失。

雾霾天气虽然造成空气质量严重下降,但只要注意防范,注意合理的安排,就可以减少雾霾给人们生产生活带来的危害。

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篇19:治理雾霾建议书作文800字

全文共 906 字

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霾的形成是长期粗放式发展的结果,雾霾的治理是一项系统性工程,具有长期性和复杂性,需要综合发挥经济、法律、管理等手段的作用。建议政府相关部门进一步加大环境保护力度,积极应对雾霾等严重污染空气。

(一)完善空气质量监测,建立空气质量发布体系和重污染天气预警机制。结合我市实际,设置小型地面空气质量检测点,同时装备流动监测设备,全面反映空气质量真实情况,为空气污染治理做好准备。本篇文章来自资料管理下载。借鉴天气预报信息发布的成熟经验,建立广播电台、电视台、报纸、网络等多种形式媒体参与的空气质量高效发布体系和预警机制,向市民提供空气质量信息和雾霾等重污染天气预警信息,根据空气质量情况给市民提供出行、锻炼方面的行为建议。

(二)出台应急措施,建立应对雾霾等重度空气污染的长效机制。制订空气重污染应急预案,如在雾霾重度污染天气发生时,实施限制公车出行、污染企业停工、大型堆场洒水抑尘、建筑工地停工、学生停止户外活动等应急措施。

(三)加强对扬尘的治理。科研结果表明,扬尘占许多城市环境空气中颗粒物的比率达25%以上。目前,各镇(街道)在建工地较多,围挡防尘、车辆冲砂消尘、洒水防尘等措施落实不到位。建议加大对建筑工地、粉料堆场等场所及运输过程的检查、监督和违规处罚力度,减少扬尘的危害。

(四)深入推进废塑料行业整治。在去年废塑料行业综合整治的基础上,继续对废塑料加工行业保持高压态势,建立长效监管机制,强化日常监管,防止非法废塑料加工反弹。

(五)严控重污染行业。加大对重污染行业的整治力度,建议使用远程监控系统等设施实施监管,加大检查、监督和违规处罚力度,严格控制污染物排放。

(六)加强公共交通建设,降低汽车尾气排放。本篇文章来自资料管理下载。进一步加强公交系统建设,公交车和出租车试用混合动力,且优化路线设计、延长通行时间,以此减少私家车出行。同时,加强车辆尾气环保检测,提高车辆尾气检测合格率。

(七)健全考核监管体系。建立空气污染治理考核体系,健全监督监管体系,确认责任主体,制定责任目标;建立主管部门、监督机构、新闻媒体、市民多方参与的监督监管体系,形成全社会参与空气污染治理的局面。

201x年x月x日

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篇20:预防雾霾

全文共 914 字

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一、霾天的四大禁忌

1、别在早晚开窗通风

雾霾天里,是该开窗通风还是紧闭门窗呢?据专家介绍,雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风,最好等太阳出来再开窗。那么不开窗通风好不好?亲,要知道家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染,污浊的室内空气同样会危害你的健康。

健康支招:选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

2、别做剧烈运动

人在做长跑、踢球等剧烈运动时,肺活量会增加,这会导致吸入更多的污染物。

健康支招:出门就戴上口罩吧!虽然口罩也只能阻挡部分污染物,但总聊胜于无。

3、减少外出活动

老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内,停止户外运动,一般人群则建议减少户外运动。像孩子、孕妇等对污染比较敏感的人群,阴霾天也最好别出门。健康支招:如果非出不可,也最好别骑自行车或电动车出行,以减少在雾霾中的暴露机会。哮喘患者应备好喷雾剂,心脏病患者应带点速效救心丸、甘油三酯等。

4、尽量远离马路

上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段,污染物浓度最高。据悉,城市有毒颗粒物的一个主要来源就是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”,而使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物,但碰上雾天,也很容易转化为二次颗粒污染物,加重雾霾。

二、四个保健建议

1、勤洗脸,清口鼻

在户外待的时间较长,回家后一定要及时清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部,漱口就可以了。清洗鼻腔,可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。

2、佩带口罩也不宜在户外长久停留

专家介绍,即便是医用的一次性口罩,也挡不住PM2.5颗粒。医用口罩对预防疾病更有效,对付PM2.5,最好选购医用N95口罩或更高档次的口罩。不过,城市中汽车尾气等排放量大,空气中不少颗粒物呈现油性,这也会降低口罩的实际防护效果。

3、饮食清淡多喝水

雾天宜选择清淡易消化,富含维生素的食物。多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,能补充各种维生素和无机盐,还能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。所以,少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果吧!

4、适量补充维生素D

雾天日照少,紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。

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