小学生反思作文素材(精彩20篇)

“月考成绩出来啦，”听到了同学这一声喊，我的心马上兴奋起来，“赶快发呀！发！”我和别的同学一样嚷嚷了起来。卷子发了下来，我心中刚才的热火，现在哗啦一下子被一盆凉水扑灭了，哎！考这样的成绩怎么见人呀！数学99分，英语99.5分，还可以说的过去，可是语文81分，政史地生88分，在小学我从来没有考过这样的分数啊！哎！现在真是后悔也来不及了，愧疚充满了我的心。

我默默的坐在椅子上，反思，想一想课堂上，我有没有认真的记笔记？没有，笔记我只是在书上画画，什么也不写。我下定决心，今后一定要记老师讲的重点、难点，子曰：“温故而知新，”记的笔记不只是记记就可以了，而是要经常温习笔记，这样在可以记得牢固。在学完一课时，我还要主动的预习下一课的知识内容，这样老师讲的知识我们就可以提前掌握了，课堂上老师再一点拔，我们就可以掌握的更熟练了。

这次的月考，我的主要失误就是语文阅读问答题失了分，所以我平常要多看一些好文章，并进行批注，老师说过阅读题有80%的答案都在文章里，只有把这篇文章理解透了，答题才不会有失误；数学上，这一次的整张考卷上面的题都是老师讲过的知识，这一次我粗心大意，把2当成了有理数，下一次，我一定记住老师教给我的课外知识，这样我的知识才可以比别人高出一些。正如老师说的，你每一天多学0.1，一个月你就可以多学到30个0.1。

我相信，在我的不懈努力下，我一定会考的比这一次好，一次跌倒不算什么，站起来向前继续走，直到目的地！我为自己定下了目标，就是保住第二，力争第一！加油！我是最棒的！

亲爱的妈妈:

感谢您多年来对我的照顾，辛劳让您那原本青春的面孔多了几道皱纹，同时也多了点母亲味，但您在我心中永远是最美的，最伟大的，最可亲的!母亲节快到了，我有许多心里话想对您说，现在就让我一吐为快吧!

是谁生下了我?是谁在我生病时陪伴着我?是谁在我伤心时安慰我?是谁为我付出了一切、一切?是您，是您，是我最爱的母亲!

妈妈，您每天6点起床为我煮早餐，送我上学，还要上班，直到下午6点半才回到家，回来还要折衣服，辅导我做作业，从早到晚都忙忙碌碌，就连周末也要送我去英语班上课、学钢琴，我知道您会十分疲倦，但从不在我面前流露出来，这一切都是为了我!妈妈，谢谢您!

妈妈，记得我小时候发高烧时，您整晚都没睡，喂我吃药，早上您还带我去看医生，来到医院我才发现您那原本美丽的眼睛变得疲倦，还长了大大的黑眼圈。您无论自己多辛苦，也要照顾好我，让我过的健康快乐。这一切都是为了我!妈妈，谢谢您!

现在，我日渐长大了，我每当看到您那慈祥的脸就感到温暖，感到开心，妈妈，谢谢您对我的付出。

母爱是伟大的，是无私的，是能让人感到温暖的，妈妈，谢谢您，我永远爱您!我也会让您永远健康快乐!

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日期

每个人都要经过挫折，受到磨难。不要认为自己是例外的。因为只有经过暴风雨后，自己才变得更加坚强，勇敢。 ——题记

不要怕辛苦，只有努力过了。什么事都不曾有遗憾。加油啊!

这次月考，考得很糟糕。本是自信满满的对待这次月考，却没到……简直是从上空突然重重的跌到地下。真的很痛，也很伤心。我总是很难理解自己为什么这么差，也许不努力、不用功、记性不好吧。

童话故事《灰姑娘》里，灰姑娘拥有璀璨夺目的玻璃鞋。而王子顺着当时灰姑娘留下一只玻璃鞋，顺利找到玻璃鞋的主人，灰姑娘。他们从此过着幸福快乐的日子……

我觉得，在考试期间。每个女孩甚至每个人都是灰姑娘，都拥有璀璨的玻璃鞋。但她们都不知道。而考试就像英俊的王子，正在等待并寻找他心目中的人，并将要亲自为她穿上鞋子。

所以，我希望每个人都要好好努力。及早发现自己的玻璃鞋，成为幸福的人儿。

不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

在1月16日的时候，我们进行了本学期的期末考试。在考试的时候，我十分的紧张。

考数学的时候，我觉得题目并不是很难，考完了之后，自以为考得比较不错，后来听同学们以交流，发现自己错了好几题呢！都是因为不细心而导致的，唉。

后来，我们又考了英语，我最喜欢英语了，阅读短文可是我的强项！很快英语就考完了，与同学们之间相互对了对阅读短文的答案，发现我错了不仅仅是一题，这下我心可慌了！

在中午的时候，魏老师帮我们复习了一下语文，让我们再次巩固一下所学的重点知识。

到了下午1:30的时候，我们进行了语文期末考试，很快我连作文也写好了，便开始认真检查试卷，当我检查到了“大自然的文字”这篇课内阅读的时候，发现有一题没有看清题目，而写错了，便赶忙改正了过来。这时，我意识到了检查的重要性。等到语文试卷发下来才知道，我连最基本的根据课文内容填空，竟然都错了！

通过这次考试之后，我明白了考试一定要细心，不然会导致错很多题的。我们无论干什么事情都要认真、细心，不能马马虎虎的！我要改掉这个毛病，要多审题，多思考，这样就能取得好成绩！

我们母亲为我们做的事在我们的脑海中闪现。这些事可能感动我们，可能让我们伤心，也可能让我们快乐。今天，让我告诉你我妈妈为我做的一件事!那是一个寒冷的冬天，我在床上发红，不是害羞，而是寒冷。

一开始，妈妈以为问题不大，吃点药就行了，可是后来，我的感冒不但没有好，反而更加严重了，妈妈见状，立即背着我去医院。

路上，我在妈妈的背上艰难地喘着气，还时不时的叫：“妈妈，我好难受，妈妈，我好难受……”

妈妈听着，在我背后默默地哭着，虽然很安静，但我仍然能听到......

到了医院，医生给我开支票上一个勇敢的面对，而坐在妈妈身边很担心，他不停地问医生：“医生，怎么样，怎么样我的女儿”

检查完后，医生为我开了药，妈妈可以接过一个单子，就冲去取药，然后我们又像离弦的箭一样，又冲了工作回来。

回到家，妈妈可以立马进行倒水给我调药，喝完药我就睡了自己起来。

当我醒来的时候，它是5：00。我看到一个昏暗的人等着在我身边，一双眼睛，原来是我的母亲。妈妈的眼睛红肿，加上深黑的眼睛，必须有整整一夜。这种无微不至的照顾我的母亲，我想流泪，像珍珠一样断了线的倒了下去……母亲的爱是无价的，任何人都无法取代的。谢谢你妈妈这些事情，你为我做的，我很感动。

这一大周我收获了许多东西，我还有自己的反思。

在体育课上，我学会了放风筝；在语文课上，我学会了摆事实，举例子；在数学课上，我学到了0。1＝0。100；在英语课上，我学会了怎样和英国人沟通，怎样说你好吗？在这些课上，我有许许多多的收获，其中，我还有我这一大周的反思。

这一大周我有很多不认真的地方。在数学课上，我把5元3分当做5元3角，因此，为这个不认真而错题。在语文课上，我常常为我的不会而不举手，所以老师把我叫起来，我一直不会。在英语课上，我常常因为不听题而导致批评。

在这一大周，我知道我有许多不该做的事，所以，下周我一定要把这些事情改掉，不能不认真，不能不动脑，不能不听题，因此，我要好好学习。

成长的路上，谁没有错过。可上课不认真听讲，又何尝不是一种揪心的错？

当放学铃声如期响起，大家都三三两两搭伴回家。唯有我，独自走在黑暗的归家路上。慢慢地，慢慢地，一步步向前挪动……回家该怎么办呢？到底该不该告诉老妈？我的内心痛苦挣扎，犹豫不决。

终于到了家，我不敢正视老妈温柔的目光，迅速吃完饭，乖乖地写起了作业。可怕什么偏偏来什么，老妈还是意料中的来到了我身边：“张毅，你们不是英语周考了吗？考多少？”“嗯……我考……69分。”我将头深深埋在胸前，吞吞吐吐，声音微弱得连自己似乎都不到，可老妈灵敏的耳朵却听得一清二楚。

“69分？英语卷纸拿过来！”我缓缓递过卷纸，等待着第二场暴风雨的来临。老妈严肃地看了看卷纸，二话没说，拿起手机便给老师打通了电话。“嘟——嘟——喂，哪位？”“我是张毅的妈妈，请问最近张毅表现怎么样？”“张毅的妈妈呀，你的孩子给我的印象……”老师的回答不失时机地火上浇油，所有的通话爸爸也都听在耳里，记在了心里。

他们在外面进行了一番隐秘的商量，便开始了执行审问。一堆大道理劈头盖脸地向我砸来：“爸爸妈妈每天5：00起床容易吗？你还上课不认真听？全家人的希望都寄托在你身上了，你……”

是啊，一家人的希望都寄托在我身上了，爷爷奶奶、外公外婆都期待我考上好的大学呢？心中的痛楚阵阵袭来，不由猛地一震：是啊！不能再这样下去了。我应该改变自己，才能让他们期望成真。我在心里暗下决心，眼泪却也不由自主地落下。“你哭什么？”耳边爸爸的话无比刺耳且尖锐……

爸爸啊！你可知道，儿子的泪水不是因委屈而流，而是在责怪自己那低级幼稚的错啊！请您再相信我一次，我定会让成功的花儿精彩绽放….

[小学六年级反思作文

通过期中考试，明显的认识到自己已经落后，通过妈妈的一句话：“五六年级小学生活的转折点。”这句话使我下定决心，一定要超越比我强的人，把它们全部“踩”在脚下。我深深的感受这句话，原来这句话就是对我现在的总结啊！

同学们，现在我们步入了五年级，一年紧张的学习已开始了，只要好好度过这两年，保持着优异的成绩，考一个好中学是没问题的，只要努力就能成功，人生通往生活。学业联系着生活，生活联系着未来。在生活中，考试往往是最紧张的，其实考试不可怕，可怕的是内心。

学业联系着生活，只要学业有成就，人生就会成功。在这两年紧张的学习中，我们获得的知识会更多，因为这是小学生活中的转折点。

人生忙于荒芜，一事无成的度过小学，你会后悔一生，因为小学六年是人生中必不可少的必修课，一个一事无成、无所事事的人将面临的是失败。

同学们，从暂时的愉快和忧伤中走出来，好好学习，去迎接下一次考试。考试不只一次，只要再次站起来就可以成功。

期中考试了。今天，期中考试。早上，我还有其它几位同学到校有点晚了，刚一到校就开始打饭了。第一项考得是语文，监考得老师不是一（3）的刘老师，是别得班老师。老师说不要相互看，还在黑板上写了很多字，都是考试要注意的事，要求我们要认真听题，仔细思考，认真答题，仔细检查。

在语文考试中，我们隔着书包，开始答题。每一题先由老师读题，其中有一道题，老师问我们图都能看清楚吗？一位同学说，第三题看不清，大家告诉他，哪个图是蜜蜂，而我写了马蜂，语文考试结束后，是数学考试。数学考试之前，周老师告诉我们一些做题的方式，还给我们提醒要注意的事项。铃声响起，数学考试开始了，我拿起笔认真听老师读题，一道一道的答，这些题我感觉都见过，做完试卷，交卷铃声响起，组长收卷。中午吃饭洗碗时，一位同学问题是周老师，考了多少分，周老师说还不知道呢，卷子是校长批改的。我又问，量哪个校长，周老师说去问李博阳，他交给哪个校长，就是哪个校长批改。

李博阳说是董校长。我们都很惊讶，因为这是我们试卷第一次被校长批改。下午起床后，当我把这事告诉同桌时，他说没有董校长，只有董组长，董组长就是我们班级的语文组长，我们在一起讨论起来，这时屈老师来了，叫我们安静。过了一会，美术老师走进了教室，带着我们考英语，答完题后，我把每个空都检查了一遍。考试结束了，我心里想，今天三门考试，说不定我可能有一张卷子会是100分呢。

由于诸多的原因，使我在这次重要的期中考中丢失了很多不该丢的分。通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。我终于明白山外有山，人外有人。

我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，连语文也都错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及政治、历史、地理、生物和物理的习题强化。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异反思作文600字反思作文600字。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的(你就先编着吧)。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。

考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。

没事，这仅仅只是期中考，还有期末考呢，只要在下次的考试中，我不在犯错误，我还是有机会的。我一定不会让老师，让自己失望的。

光阴似箭，日月如梭;不知不觉，新的一年就要到来了。

除夕之夜随着春节的脚步越来越近。我躺在床上，一边听着优美的歌声一边翻看着我一年来的日记。这一篇篇日记记载着我的喜怒哀乐。我有时自己一边看一边傻笑，有时看着看着便泪落如珠，有时自己心里突起满腔怒火，有时心中竟有一种喜出望外的感觉。

我的日记看完了，心中突然冲出一种想法：我要把我的春节愿望提前制定好!一步步的前进并完成。我拿来一个春节愿望记录本，把我的春节愿望娓娓道来。我的春节愿望有三个。第一个春节愿望：我的学习成绩要更上一层楼，我自己也要努力学习，因为“天上不可能掉馅饼”只有通过自己的努力才可以达成这个愿望。我的第二个春节愿望是：是可以在新的一年里我想读100本书。“书籍是人来进步的阶梯”我想学习好，就必须多读书、读好书、好读书。我的第三个春节愿望是：想让我们的班级在学校里得到更多的荣誉。因为我们班如果在学校里获得的荣誉多，我们也会跟着沾光，也会更有自信。

这是我的春节愿望，希望这些愿望可以实现。

春节，本是一个团圆、热闹、喜气洋洋的中国传统节日。但是，今年的春节，有些不一样……

自一月二十三号开始，关于“新型冠状病毒肺炎”的新闻，就开始成为了重点。病毒传播的速度越来越快，一月二十三号十点开始，病毒的发源地，也是最先让病毒传遍整个城市的――武汉，开始封城了。

任何武汉市民不能出城，火车、客车停运，市民们都待在自己家，原本繁华的武汉，变成了一座“空城”。但是，还是有那么一群“逆流而上”的人，他们就是医生和护士，他们不顾自己的安危，去照顾、治疗病人，就比如八十四岁的钟南山院士，他依旧站在抗疫情的第一线上，他们这种舍己为人、奉献的精神，值得我们高度赞扬和学习。那我们这些小学生有没有受到疫情的影响呢?当然有，过春节没有走亲访友，几个星期都没有出过门，学校推迟开学时间……那我们能不能为国家做些什么奉献呢?当然能!勤洗手，多通风，尽量不出门，出门口罩不离手。这就是我们为国家做的最大奉献了。

俗话说“一方有难，八方支援”，因为这次疫情，许多外国友人也为中国送来了祝福和救援物资，真是“隔离病毒，但不隔离爱”啊!

“妈，你能给我买一本漫画书吗？求你了！”“宝贝，咱们就在这书店这看吧！”

没有人知道我来到这个书店要那本漫画书的真正目的，但是我自己心里最清楚。我小心翼翼地把漫画书从书柜上取下来，偷偷把夹在漫画书里的一张卡片拿出来，一下子藏进了口袋里，假装什么都不知道，悠闲的翻阅着漫画书。

直到走出书店，我才给妈妈详细讲述了整个事情的过程。听完之后的妈妈，大怒对我说：“你竟然干出这种事情来，你这样的行为和小偷有什么区别？我根本就没有你这样的儿子，你简直让人可恨至极……”说着说着，一巴掌打在我的脸上，红红的手印让我现在还记忆犹新。到了家门口，妈妈告诉我；“你不用进来，好好反思一下自己。”接着便重重关上门，留下我独自在外面悔过。我尝试几次哀求后，妈妈并没有被打动，我茫然了，在家门口恍惚半晌。

这几年我深深地被这件事所困惑，我也懂得妈妈的用心良苦，妈妈的痛斥让我明白不该去偷他人的东西或公共财物，而妈妈也给我上了一堂极具意义的人生课。使我刻骨铭心了好几年，这件事也让我对盗窃这一行深恶痛绝。

妈妈的批评让我这棵歪了根的小苗重新成长。这一巴掌，这些批评，也是妈妈给我最大的礼物！

同学们，你们喜欢看中央电视台的《大风车》节目吗?“奇思妙想”这个栏目你一定看过吧?董浩叔叔的“不怕做不到，就怕想不到”的口号，大家一定记着吧!下面我就给大家介绍一下我的“奇思妙想”。

品名：垃圾筒除臭球。作用：可以把垃圾筒的臭味变成茉莉清香。来源：现在的人们讲卫生了，把脏东西、垃圾都往垃圾筒扔。这大大提高了人们的生活水平。但是，垃圾筒可就越来越脏了，旁边也受着影响，臭气熏天。样子：一个小粉球，上面有着无数的孔洞。只要轻轻一扔，里面的物体就会散发出清香，是一次性使用的。

这样，只要把除臭球向垃圾筒一扔，周围的环境就会改善许多。

按我的想象，如果这种除臭球真的研制成功了，那么一定会大受欢迎。它的价格也非常便宜，只需要5元钱。

城市垃圾管理员买了这个，可以把垃圾筒变得特别清香。卫生局的也可以把这座城市变得香气扑鼻。家庭主妇也可以把家变成怡人的芳香。

这种香气不剌鼻，不激皮肤，很宜合现代家居人士使用。

朋友，如果你以后用了这个发明，那么它一定是我做的。

2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

8、心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医找，心理治疗是妙药。

9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

17、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

19、教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

22、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

23、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。24、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

25、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

26、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

[小学生作文写作素材心理名言

如果爸爸你能好好锻炼，努力练习说话，努力戒掉烟酒，那就太好了!虽然找到工作的机率很渺茫，但是在家里帮助妈妈总可以吧?

爸爸你知道吗?每当我看见妈妈为了这个家而匆忙的身影和为了整个家而留下的一条条细小的皱纹时，我的心里是多么的酸痛呀!她是我妈妈，可这几年来，她好象老了十多岁，这是妈妈为了整个家而留下的标记。可你却没有看在眼里，记在心里，甚至有时你语言表达不清楚干着急时，竟然用脏话去骂妈妈，可妈妈却没有半句怨语，只有我会冲出房来，大声地对你吼到：“凭什么!凭什么!你凭什么可以这样骂妈妈，没有妈妈在你住院期间辛苦照顾你，呵护你，你会有活下来的机会吗?没有妈妈拼命的赚钱、借钱，你手术能顺利进行吗?没有妈妈为你做的一切，你还能坐在这里听我说话吗?不!没有!你没有任何机会。”

此时的你坐在床上听我讲话只是傻笑，好像我的话都是在开玩笑。可是爸爸，你真应该好好想一想，你这几年是怎么过的，是妈妈用一滴滴汗水和不分昼夜的辛劳岁月换来的。自从你出院以来，妈妈从没有买过一件衣服和鞋，那是她为了让你和我两个人的生活能好点，所以舍不得买，攒下钱给你我买鞋子和日常用品，给你买降压药。

妈妈为了这个家，从来不说一声累，喊一声苦，难道她的付出换来的却是你的脏话吗?妈妈为什么为你付出那么多?为什么?

爸爸，你知道吗?每当你回来我闻到你身上有一股烟酒味儿，我都会不停的责备你、说你，甚至警告你。那是为了你好，你知道吗?

我讲了又讲，说了又说，可是你却当没有听见一样。

每当我责备你时，我都会哭，因为你是我父亲，我希望你好，无论怎么，最起码，当你站在我的同学面前时，我可以自豪的说：“我爸爸虽然找不到工作，但他可以给我一个“幸福”的家!

央广网北京12月11日消息(记者刘乐)据中国之声《全国新闻联播》报道，统计资料显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万，这也让我国成为“过劳死”第一大国，而过度加班可能是导致“过劳死”的首要原因。

据资料显示，我国目前“过劳死”的威胁对象已从体力劳动者转向脑力劳动者，呈年轻化趋势。而且不仅是IT行业独有的现象，像广告、媒体、医疗以及金融等行业都需要警惕。

从医学上解释，“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。

浙江新华医院副院长黄抒伟解释，过度强度的劳累，会导致体内的一些内分泌失衡，特别是长期交感的兴奋，会导致心律失常，这些心律失常，就是我们多说的，的心脏性猝死的很重要的原因。过度劳累每个人体会不同，精神状态和注意力都会下降，人容易烦躁。

直接促成“过劳死”的五种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。

从个人预防角度讲，专家建议，有心脏疾病史，经常性熬夜加班的人，自己要格外警惕。黄抒伟提醒，必须要调整你的心态，在繁忙的工作中要放松自己，饮食方面多喝水，以水果蔬菜为主。

当然也有人认为，“过劳死”并不仅仅是临床医学概念，也包含社会医学概念。心理学教授侯公林建议，如果说有压力，压力在哪里?第二要有计划的去工作，注意水睡眠，通过运动来减压，不要在压力状态下喝酒、抽烟。

从政策保护角度讲，我国的《劳动法》第三十六条规定了八小时工作制，“平均每周工作时间不超过四十四小时”，另外，《职工带薪年休假条例》2008年就通过了，但近十年过去，在很多单位仍是一纸空文。因此也有评论这样说，保护劳动者权利的法律制度真正硬起来，劳动者才不会无缘无故瘫下去。

今天上午，我们四年级进行了数学月测、语文书写测试、英语单词听写大赛，我们各各都非常紧张。

考试前，语文儿老师，数学老师，英语老师都千叮咛万嘱咐我们要认真答题，审好题，注意握笔姿势和坐姿，一定不要扣分儿，要像王世哲那样，不会的可以写不对，但是会的就必须拿到分儿，然后语文老师给我们讲了讲书写卷子上的题，然后，数学老师又调了调座位，最后，我们准备好东西，上了个厕所就进考场了。在考场，语文儿老师说：“我就在大办公室看着，谁也不准上厕所，我看谁不听老师话，考试的时候去上厕所。”“嘟——嘟——”开始考试了，我们先考数学月测，写的时候，我一笔一划的写，开了一遍又一遍的题，然后再写，还不时地在草稿纸上列竖式。当我快写完的时候，我遇到了一个题不会，就先做下面的题，做完下面的题，我灵机一动，这个题先求第二个问题不更简单吗？于是我就开始写了，写完了之后，我有检查了一遍，果然有错的，有一个题两底写成了底，就在草稿纸上写：第一大题第六小题两底写成了底。然后又传来了哨声，数学结束了，紧接着又开始做英语和语文。先做的是英语，我脑子里快速的闪过英语单词，我就快速的写上去，又传来两声哨声，英语也结束了，紧接着又马上写语文，我一笔一划的写，写到最后一题的时候，我想：咦！这不是颐和园吗？简单。于是就一笔一划的抄下了这个片段，最后，我想：还有多少时间呢？哨声又传来了，语文也结束了。

这几个考试真紧张。

重阳节又名“老人节”。每逢重阳节许多独居老人想起身处异地的子女，总会经不住流泪。今天，我和小伙伴们来到了叶奶奶的家里。

“叮铃铃。叮铃铃。”我们敲开了叶奶奶家的门，一打开门，我们就迫不及待地给叶奶奶问好，并送上了自己精心制作的小礼物。叶奶奶临近七十岁，个子高高的，从她那满是皱纹的脸上透露出一丝慈祥，很是和蔼可亲。通过了解，我们得知叶奶奶的女儿在外地当老师，要过年时才能回来。

一说到她女儿，叶奶奶就忍不住低声抽泣起来，她满怀伤感地对我们说：“每当重阳节的时候，她就特别想念自己的女儿，看着其他老人家的儿子和女儿都会回家看望父母，家里都红红火火的，而自己的女儿却不能回来家里来，她感到十分冷清。”“我已经很久没有见过像你们这样活泼开朗的孩子们了，没想到今天有这么一群可爱的孩子过来看望我，我感到有些兴奋，谢谢你们。”说到这里，叶奶奶欣慰地笑了，看见叶奶奶的脸上终于露出了微笑，我们几个小伙伴互相看了看，也都非常开心。

听了叶奶奶的一席话，我感到十分的喜悦，我希望以后有更多的人像我们一样，去关心更多的独居老人，让他们感受到更多的温暖。

上学以来，我认识了许多老师，其中最值得我感谢的是曾经教过我数学的李老师。

李老师衣着朴素，黑发稍卷，嘴巴能说会道，心灵手巧，能写一手漂亮的粉笔字。一双眼睛炯炯有神，哪个学生上课不专心，都逃不脱她那敏锐的眼睛。李老师常常面带微笑，深受学生的喜爱。

李老师对工作认真负责。一次，我做数学作业遇到了一道难题，我绞尽脑汁，百思不得其解，就鼓足勇气到办公室找老师。李老师得知来意便耐心地为我讲解。尽管我听得很认真，可老师讲完一遍后我还是不大明白，老师又不厌其烦地为我讲第二遍……直到我听懂她才会心地笑了。难题解决后，老师又和蔼可亲地说：“以后遇到不会做的题，欢迎你再来向老师请教。”

李老师热爱本职工作，常常忘我地工作着。一次，李老师患重感冒，还老咳嗽，声音嘶哑。同学们叫老师去打打点滴，可她为了不耽误我们的期末复习。吃点药就来为我们上课。讲一会儿咳几声，那咳嗽声像钢针刺痛了学生们的心。同学们劝老师休息一会儿，可老师只是说：“没事的!”接着又继续讲课。多好的老师，多么尽职尽责的老师呀!

李老师是我最值得感谢的老师!

“扑通，扑通。”在鸦雀无声的课室里的我，怀着紧张的心情“不安”地坐在座位上。要问为什么呀，当然就是那既令人紧张，又叫人激动的语文测验分数要“大驾光临”啦！

在那异常安静的课室里，谢老师拿着一大沓卷子——一沓同学们都在屏息凝视着的卷子。啊，要发卷子了，马上就可以知道成绩了，但是，万一考差了怎么办？会让老师、家长失望吧！怎么办呢？我心里像挑着十五只水桶——七上八下。“第一名，93分，林孟铠” “第二名，90.5分”……哎，怎么还没轮到我呀？没过90分，至少得拿A吧！我默默地“祈祷”着。忽然，一个熟悉的声音传入了我的耳朵里，呀，终于到我了，原本坐立不安的我从座位上“跳”了出来，匆匆地来到讲台上，接过老师手中的卷子。“呼——”回到座位后，我小心翼翼地翻开了卷子。什么！！87.5分？我有点儿惊讶，连忙翻了翻试卷，看了看错题。认真地听了老师的试卷讲评，我的心这才“稳”了下来。

听过老师的评讲，我给自己也做了个错题分析。在总结中，我发现了自己的不足之处——阅读理解。当然，我也从中总结出了一些做题技巧。语文的提高是一个积累的过程，最最重要的一点就得数看书了。不仅仅要对课本中的知识了如指掌，还得多看课外书，增长课外知识。而做阅读题也是有方法的。阅读理解，当然离不开阅读了，所以首先，得仔细读文章两遍，将它的主要内容和中心思想理清，然后就可以开始动笔做题啦！但是，你以为出题老师会这么容易就放过你吗？不，不可能。在题目中，必定有“陷阱”，因此，在做题的时候，还得不断地返回到文中找有用信息，这样就万无一失啦！哦对了，最后——逃过了老师布下的一个个“陷阱”之后，还要注意书面整洁，所谓字如其人嘛！只要把字写好，再加上卷面的整洁，老师看着就舒服多了。要不，就因为字写得不好，被老师画上了一个圆圆的小圈，那可就不得了啦！

通过这次的语文测验，我也更加了解到自己的不足之处。同时，也知道了自己的水平。虽然这次考的分数不理想，但我相信自己的实力，下一次测验，我一定会更加努力的！

[小学语文考后反思作文