团队精神优秀演讲稿汇总三篇 作文素材(推荐20篇)

陈峰

生活虽不总如自然那般美好，但我们仍可让生活充满诗意。

身处喧嚣浮躁的社会环境，如何纾解应接不暇的物质焦虑、精神困惑?人生究竟应向何处去?灵魂又该在哪里安放?这些追本溯源的生活命题，事关一个人怎样安身立命。或许，在广袤的大自然里涵养情趣、放飞思想、诗意栖居，学会体悟自然旨趣，是抵达内心安宁的一条通途。

感受“雨中山果落，灯下草虫鸣”的诗意禅境，聆听“狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠”的自然物语，领略“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美图景……生活中总会有某个时刻、某种场景，让人气定神闲。苏东坡认为，人生赏心之乐事良多：清溪浅水行舟，微雨竹窗夜话，暑至临溪濯足，雨后登楼看山，柳荫堤畔闲行，花坞樽前微笑……亲近自然的情趣，犹如清新洁净的空气，吐纳之中令人消解困顿、获取力量。

大自然是最好的美育课堂。从纷乱闲杂中抽身休憩，在自然中行走，于自然中体悟，既是对灵魂的涤荡，也是对精神的洗濯。人之如器，如果不被高雅的情趣所充盈，低俗、粗鄙的情趣便容易乘虚而入。现实中，从痴迷玉石的安徽省原副省长倪发科，到沉溺赌博的遵义市委原副书记罗其方等，都最终被俗趣所击倒。情趣是一面镜子，既可窥见人生的境界高下，也可映照出成败的内在逻辑。

浸润于自然、涵养高雅情趣，何尝不是在深耕心灵的土壤，播撒精神的种子，拔节生命的高度。《论语》记载，孔子与几个弟子谈论社会、政治和个人生活志趣，众弟子或谈治军，或谈富国，或谈守礼之道。曾皙“鼓瑟希，铿尔，舍瑟而作”，对曰：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。暮春三月，穿上春衣，约上五六个成人、六七个小孩，在沂水里洗洗澡，在舞雩台上吹吹风，一路唱着歌回家，这让孔子很感叹：“我赞成曾皙啊!”由此可见，一个人不仅要有治国平天下的雄才大略，也应怀有对美好自然的向往追求。

天光云影的大自然里，刻录着快乐的密码，流淌着诗意的华章。梭罗28岁时，曾在新英格兰的瓦尔登湖畔建造了一个简陋的小木屋，独自一人在那里生活了两年多。他在丛林中漫步，聆听自然曼妙的声音，欣赏湖畔四季变换的风景与色彩，思考人生的本质和意义。他坚信，一草一木都蕴含着宇宙真谛和无上法则，一个人通过内省、与自然交流，可以领悟自然界所蕴含的信息。聆听自然、寓于自然，能让人找寻到精神的新高度，赋予人无穷的智慧和力量。

有人说，生活虽不总如自然那般美好，但我们仍可让生活充满诗意。对于我们每个人而言，其实都拥有一片属于自己的精神牧场。与自然交流对话，在自然中涵养情趣、体悟人生，我们就能厚植信仰的土壤、沐浴爱的阳光，让人生的精神牧场绿草如茵。

有的人死了，他还活着；有的人活着，他却死了。

——题记

“学习雷锋好榜样，苦朴素永不忘，愿做革命的螺丝钉。”最近，我们学校开展了学习雷锋的活动。

今天，我坐在公交车上，车靠站了，一位戴着红领巾的小男孩上车了，他伸入右口袋，一愣，接着，又伸入左口袋。他翻起了书包，脸上的笑容渐渐地褪去，车启动了，他无助地站在哪里，期盼着有好心人出现。这时，我的眼前浮现出了一个熟悉场景，我的记忆被拉扯回去。

同样也是在公交车上，一个无助地小女孩站在车上，那就是我。一位高年级的大姐姐看见了，从口袋里掏出一元钱，微笑着向我走来，那时的我一时不知该如何回答，呆呆地接住了那一元钱，我拿着带着高年级大姐姐体温的钱，走向了投币箱，随着一声清脆的响声，车子开动了。

“蹦”的一声，我投币声惊到了，又回到了现实。

然而好心人依旧没有出现，小男孩神色不安地环顾着四周，渴望有奇迹出现。不知怎么的，自从那件事情发生以后，我的口袋里就多了一元钱。我满脸微笑地向他走去，他惊恐地看着我，眼神里满是感谢与意想不到。他接住一元钱，投进箱子里，公交车摇摇晃晃地开动了。

到站了，阳光洒落在车厢中，像一层金纱笼盖在车上。公交车上的每一位乘客都知道，今天，一位女孩帮助了一个小男孩，但他们不知道的是，这种雷锋精神每天都在蔓延着，持续着。

[周记作文素材_学习雷锋精神

We are living in a globalized world and the cross—cultural communications are increasing nowadays. In other words，we have never been so closely connected with each other in the human histories. As a philosopher has pointed out，nobody is an isolated island. If we want to have a bright future，we need more cooperation for the development. Therefore，team spirit is very important. It is an bility that people can understand each other and cooperate with each other for the successful completion of some important tasks. We need such kind of ability in particular during the globalization for several reasons.

我们生活在全球化的世界中，跨文化交流越来越常见。换句话说，在人类历史中，我们还没有如此紧密地链接在一起。就如一位哲学家所说的，没有人与外界孤立。如果我们想拥有广阔的未来，我们需要合作。所以，团队的精神非常重要。为了重大目标的完成，我们需要互相协作。在全球化的背景下，我们需要某种特殊的能力。

First of all，team spirit offers us a platform where we can operate our collective talent to work out thebest. Only when we work effectively together can we have the best chance to get the success. Taking the 2008 Beijing Olympics for example，I think the success of the event first goes to the superb team spirit of the organizers and millions of volunteers. So many people work hard and cooperate well for the single aim and the solitary goal：an exceptional Olympics for the whole world. A lot of student volunteers in Beijing are committed and work tirelessly during the hot summer. History has witnessed their brilliant teamwork and valuable contributions. What is more,team spirit is quite useful for personal career.

首先，团队精神提供了我们一个平台，这个平台能够集聚所有人的力量。只有我们努力协作，我们才有可能成功。就拿2008年北京奥运会为例，我认为事件的成功来源于上百万志愿者的协作和团队精神。所以，许多人为了单一目标而协作努力：为全世界奉献了精彩的奥运会。在炎热的夏天，许多志愿者努力工作。历史见证了他们的团队合作，以及卓越贡献。更重要的是，团队精神对于个人的发展也是有意义的。

As young students，we must learn the core and sharpen our skills in the team. If you work in a company，most of the time you have to finish or design a huge project with your colleagues. Each person can contribute their wisdom to the completion of the task. You cannot do it so well single—handedly. When we watchthe Olympic Games on TV， we are so amazed by the excellent performances of the players. If they want to win the gold medals，they must compete as one person and exercise their own part well for the whole success. So we can say the team spirit is the secret of success.

作为一名年轻学生，我们必须学会在团队中锻炼自己的能力。如果你在一家公司工作，那么绝大部分的时间你都必须与其他同事完成重要的设计任务。每个人都为这一目标献出了自己的智慧。你不可能单枪匹马。当我在电视机前观看奥运会比赛时，我们对运动员的出色表现而惊叹不已。如果他们想夺取金牌，为了目标，他们必须通力合作。所以，团队精神是成功的秘诀。

Finally,team spirit is the symbol of national power and strength. As we all know, the Chinese delegationhas won the most medals during the 2008 Olympics and all Chinese people are so proud of our country. Another example is the touching power of the team spirit in the Sichuan earthquake. We were moved by the perseverance and persistence of the rescue workers，who were eager to help their compatriots.

最后，团队精神是国家富强和力量的象征。众所周知，中国代表团在2008年奥运会上奖牌总数第一，中国人无不为此而骄傲。另一个体现团队精神的例子是四川地震。我们被救援人员的坚韧和顽强品质所感染，他们不惜生命的代价抢救伤员。

In conclusion，team spirit is an important ability and skill in the 21th century because we are all facedwith the globalization and the question of how to live better. Therefore，we must learn to work well in the team and let the team spirit guide us to success.

总结，团队精神是21世纪最重要的能力和技能，因为我们都处在全球化的大背景之下，我们的问题时如何生活得更好。所以，我们必须通力协作，只有团队精神才能让我们取得成功。

As teamwork is increasingly important in modern society，everyone should train his ability to cooperate with others.

在现代社会中团队精神越来越重要，每个人都应该培养自己与他人合作的能力。

Todays society is no longer a self-sufficient one，but one in which all the people depend on each other for existence.Only for existence，not to mention the pursuit and obtainment of happiness，one cant do without the ability to work harmoniously with others.In the highly developed society today，one can almost accomplish nothing without joint efforts.Every loaf of bread，every article of clothes，every house or apartment，every means of transportation is the product of cooperative efforts.We play with other children in kindergartens;we study with our classmates at schools;and we will work with our fellow workers or colleagues in factories or companies. What we have got through teamwork is not only self-improvement，personal success but also the satisfaction at both our devotion to common causes and the sense of collective honor.

当今社会不再是自给自足的，所有的人都是互相依存。只为了生存，更不用说追求与获得幸福就这样了，人不能缺乏与他人和谐相处的能力。在今天高度发达的社会，没有共同努力一个人几乎是一事无成。每一块面包，每一件衣服，每一个房子或公寓，各种交通运输工具都是团队努力的结果。我们在幼儿园与其他小孩一起玩;我们在学校和我们的同学一起学习;我们将与我们的伙伴或在工厂或公司的同事一起工作。通过团队合作我们得到了什么，不仅是自我完善，个人成功，而且也有共同目标的的贡献和集体荣誉感的满足。

To meet the needs of both personal improvement and the sophisticated society，we should learn to cooperate with each other and adjust to each other.Only in this way can we achieve successes and satisfy ourselves as well as the society.

为了同时满足个人完善和复杂的社会需求，我们应该学会互相合作和互相适应。只有这样我们才能获得成功，满足自己和社会。

弘扬雷锋精神，做文明有志少年 阳春三月,春回大地。三月里，我们总会想起一个不朽的名字——雷锋!

2011年，是毛主席“向雷锋同志学习”题词发表48周年。岁月流逝，时代变迁，48年过去了，雷锋的名字仍然铭记在人们的心中。雷锋精神的核心是为人民服务。“雷锋”二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。

雷锋，有一张永远洋溢着青春气息的笑脸;雷锋，是一个乐于助人、大公无私、舍己为人的英雄。雷锋说：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”

雷锋说到了，也做到了。他那灿烂的笑容，就来自为人民的快乐!

雷锋，这个光辉的名字，犹如一颗闪亮的金星，为人景仰。雷锋精神，是一种不朽的象征——象征中华民族勤劳简朴、关心他人，无私奉献的优良传统;又成为一种永恒的启示——启示着一代又一代青少年奋发向上、不懈努力，为实现人类美好的理想而奉献出每一分光和热。

三月春风满校园，在胜利学校和谐文明的美好环境中，让我们弘扬雷锋精神，做新时代文明有志的雷锋传人吧!

[关于弘扬雷锋精神的作文素材

1. 一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 —— 雷锋

2. 要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。 —— 陶铸

3. 天时不如地利，地利不如人和。 —— 孟轲

4. 个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。 —— 高尔基

5. 一致是强有力的，而纷争易于被征服。 —— 伊索

6. 二人同心，其力断金。——《易经》

7. 民齐者强。——荀况

8. 唯宽可以容人，唯厚可以载物。——薛宣

9. 若不团结，任何力量都是弱小的。——拉封丹

10. 五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。——邓中夏

11. 人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。——韦伯斯特

12. 中国的问题，稳定需要团结，压倒一切的是需要稳定。没有稳定的环境，什么都搞不成。稳定需要团结，才能稳定。要使社会长期稳定。国家长治久安，离不开党与人民群众钢铁般的团结。——邓爷爷

13. 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

14. 团结就是力量。(整理：邹金宏)

15. 轻霜冻死单根草，狂风难毁万亩林.

16. 天上星多月不明，地上人多心不平.

17. 不能宽恕他人，就是拆掉自己要过的桥——G.H.

18. 错误在所难免，宽恕就是神圣——波普

19. 冒犯别人的人从不原谅别人——赫尔巴特

20. 上下同欲者胜。—— 孙武

21. 用众人之力，则无不胜也。——《淮南子》

22. 孤军奋战，其力有限，众志成城，坚不可摧。

23. 不善合作，一败涂地，齐心协力，共享成功。

24. 人多力量大，柴多火焰高。

25. 只要人手多，石磨挪过河。

26. 天上星多黑夜明，地上树多成森林。

27. 轻霜冻死单根草，狂风难毁万亩林。

28. 团结一条心，石头变成金。

29. 一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。 —— 王杰

30. 上下同欲者胜。——孙武

31. 民齐者强。——荀况

32. 团结就是力量。——谚语

33. 人心齐，泰山移。——中国谚语

34. 单丝不成线，独木不成林。——俗语

35. 二人同心，其力断金。——《易经》

36. 一致是强有力的，而纷争易于被征服。——伊索

37. 若不团结，任何力量都是弱小的。——拉封丹

38. 唯宽可以容人，唯厚可以载物。——薛宣

39. 天时不如地利，地利不如人和。——先秦·孟子

40. 万人操弓，共射一招，招无不中。——《吕氏春秋》

41. 聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。——法国谚语

42. 共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特 洛夫斯基

43. 能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。——三国.孙 权

44. 五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。——邓中夏

45. 凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。——英.莎士比亚

46. 团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚 的团结。——英.欧文

47. 单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完 成许多事业。——德.叔本华

48. 不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远 是一切善良思想的人的最高需要。——德.歌德

49. 一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里，是谁也动不得的;但是丢在路上，挡人走路是 要被人一脚踢开的。——艾思奇

50. 人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一 起，几乎是万能的。——美.韦伯斯特

51. 国家的统一，人民的团结，国内各民族的团结，这就是我们的事业必定要胜利的 基本保证。在当前，加强党的团结，加强党与人民群众的团结，具有特殊意义。 —毛爷爷

52. 中国的问题，稳定需要团结，压倒一切的是需要稳定。没有稳定的环境，什么都 搞不成。稳定需要团结，才能稳定。要使社会长期稳定。国家长治久安，离不开党与人民群 众钢铁般的团结。

[团队精神的名言警句大全

杭州汽车司机吴斌的死让全国为之哀痛，67秒，在这转瞬即逝的一分多钟里，一个平凡的不能再平凡的公交车司机，让它尽显了人性的光辉。

作为一名司机，他坚守自己的岗位直到最后一刻，在他的身上到处都闪烁着一名英雄的光芒，他让我想起了另一个英雄，雷锋。

雷锋，这个名字早已响彻了中华大地，他的事迹更是家喻户晓。有人这样评价过雷锋：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”一次雷锋外出在沈阳车站换车的时候，一出检票口，发现一群人围着一个背着小孩的中年妇女。原来这位妇女从辽宁去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“小兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?” “我叫解放军，家就在中国。”五月的一天，雷锋冒雨去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了。

路上，雷锋看见一位妇女背着一个小孩，手还牵着一个小女孩正艰难地向车站走去。雷锋想都没想，脱下身上的雨衣就披在大嫂身上，又抱起小女孩陪她们一起来到车站。上车后，雷锋见小女孩冷得直发抖，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上。雷锋估计她们早饭没吃，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!”雷锋说：“不要感谢我，应该感谢党和毛主席啊!”

像这样的故事在雷锋的一生中就是家常便饭，他时刻牢记党的教导，为人名服务。他也时刻坚守自己的信念，把远大的理想和日常工作，生活紧密的联合起来，用共产主义的思想指导自己的言论和行动，表现出了一个共产主义战士的广阔胸怀和高尚情操。雷锋同志的人生道路是坎坷的，但是在人生富有意义的转折中，他毅然选择了正义，选择了真理，选择了共产主义。他选择了人民，也为人民奋斗了一生，付出了自己年轻的生命。

有人说雷锋的时代早已过去，在现代这个社会不会再有第二个雷锋的出现。但是司机吴斌的行为有力的反驳了这些无知的人的观点，任何一个时代都不会缺少这样的人，这样的英雄。华夏五千年的文明，流传至今，这种精神伴随着每一代人，激励着每一个有责任感的炎黄子孙。

雷锋已逝，但精神永存，让我们接过这个接力棒，将这种美德继续传承下去。

[学习雷锋精神有感作文素材

院子里，我飞快地骑着自行车，风在耳边呼呼作响。我感到无比地愉快。这时候，我觉得有点儿不对劲，车好像坏了。没办法，亲爱的修理店，我来了!

费了九牛二虎之力，我终于来到了位于院子门口的修理店。“师傅，请帮我看看，我的车坏了。”“好咧!”师傅放下手中的活，开始修理单车。经过仔细的检查，师傅说：“没事，一颗锣丝钉松了，拧紧就行。”趁着师傅修车，我开始跟师傅攀谈。“师傅，您说为什么自行车的锣丝松了就不能骑?一个零件真的有那么重要吗?”师傅不修车了，严肃地说：“这叫团队精神。在一个团队中，每一部分都很重要。就像这辆车，因为锣丝松了，不就不能骑了吗?”听了这句话，我不禁想起了我们班队活动排小品的事：

那一次，我们排了一个题为《打电话》的小品，我是导演。本来，我们都已经全部排练好了，就等着表演。没想到，在表演的那一天，主演突然跳槽了。我急坏了，随便选了一个同学代演。因为没有经过长时间的排练，新演员演得很糟糕。老师批评了她，她很伤心。为了不让她受委屈，我将一切告诉了老师。老师严厉地批评了主演，说她没有团队精神。后来，大家似乎刻意疏远了她，走廊上，班级里，处处能看到她形单影只的身影。原本开朗的她也不再快乐，整天都是一幅沮丧的表情……

想到这儿，我震撼了，没有团队精神多可怕!我谢过师傅，推着单车走了。

现在，我特别感谢单车。因为单车不仅将我载出了懵懂无知的童年，更将我载出了人生的误区，让我拥有了一笔宝贵的财富——团队精神。

我们何曾注意过那默默无闻的工匠?那看似平凡的职业，我们可曾有过那般体会?那其中的酸甜苦辣，只有工匠才会有确切的体会。下面是大智慧   ...

我们何曾注意过那默默无闻的工匠?那看似平凡的职业，我们可曾有过那般体会?那其中的酸甜苦辣，只有工匠才会有确切的体会。下面是小编整理的关于工匠精神的作文800字 关于工匠精神的作文800字高一作文(三篇)，供大家参考!  关于工匠精神的作文800字 关于工匠精神的作文800字高一作文(三篇)  关于工匠精神的作文800字 关于工匠精神的作文800字高一作文一

我们何曾注意过那默默无闻的工匠?那看似平凡的职业，我们可曾有过那般体会?那其中的酸甜苦辣，只有工匠才会有确切的体会。

也许，很多人会认为工匠就是个一直重复工作的工作者。甚至会认为工匠就是做苦力的，工作得辛苦，赚的钱还少得屈指可数。那就大错特错了。工匠是一种伟大的职业，虽然看起来平凡得扔进人群里找不出，但在他们的精神之中，工匠是比其他职业更加高尚的。

因为工匠乃精雕细琢之人，拥有着一颗细腻而质朴的心，两只粗糙而勤劳的手。他们只靠着这神奇却又普通的心与手，把有价值的事坚持下去，并且把每一个细节都做得极其精致，就算最挑剔的人也找不出一点瑕疵来。但是，做这些事的辛苦，与收获成果的甘甜，也许我们一辈子都体会不到，只有用心做一件事的人才能真正地感受到从中的乐趣与甘甜。

那是一种极高的感受。通过辛苦而获得的成果，比世间万物都甜蜜，即便有一丝苦涩，但那一丝苦涩早已被甜蜜代替。这工匠魂，难道不值得我们学习吗?这工匠精神，不正是我们所缺的吗?现在，我们何尝不是经常半途而废?做了开头就撒手逃跑?其实学习也是这样。如果你嫌累、嫌烦、没兴趣、上课走神，那么这不就只是个借口吗?但你静下心来，心平气和地重新捧起书来，控制住自己拿贪玩的心，慢慢地，也许学习会好一点呢?所以，工匠魂是一种高尚的精神，而这种精神的益，是无限的，无尽的，而我们为什么不学习这种精益求精的工匠精神呢?

一个不起眼的职业，却仍然有着如此高尚的精神。身为学生的我们，难道还不该学习吗?

一滴水成不了海洋，一棵树成不了森林，一颗星成不了宇宙，一个人成不了团队。

可是。一个战士的牺牲拯救整个队伍是伟大，一匹角马的牺牲报信整个群落是伟大，一个人代表地区代表国家参赛取得胜利是伟大。

每一个超人都有被吐槽的黑历史，但我们在被众人埋没时又无比憋屈：到底是要光芒闪耀，还是沉默是金？

年龄段的不同选择就会不同。

以前看的一部电影《年轻气盛》，特别喜欢其中一段台词：窗外的世界到处都是青春。在热血沸腾，对未来满怀憧憬，渴望证明自己的青春年华，烈马般的性子便会像水管里的水一样喷涌而出。我渴望长大，我想去海边冲浪，开着越野车到沙漠中穿行，跑到天台上边数星星边大声唱歌，开一场自己的独奏会、演唱会……这一切的一切，都从侧面反映了我渴望出众的心理。

而在看完《少年pi的奇幻漂流》后，我又忍不住选择沉默思考，在大自然中，人类真的十分渺小，无比微不足道，我们要的光芒闪耀，与大自然的千变万化比起来真的不算什么，为何不做好自己？做好当下？浪费体力去证明自己，到头来又能得到什么呢？不如用自己的一份力去为大自然做贡献。

每个人的角度都不一样，看问题的方式也不一样。

但年轻气盛，为何不畅想未来？

多么壮丽的场面!

广阔无垠的旷野上，一群狼踏着积雪寻找猎物。

它们最常用的一种行进方法是单列行进，一匹挨一匹。领头狼的体力消耗最大。

作为开路先锋，他在松软的雪地上率先冲开一条小路，以便让后边的狼保存体力。

领头狼累了时，便会让到一边，让紧跟在身后的那匹狼接替它的位置。这样它就可以跟在队尾，轻松一下，养精蓄锐，迎接新的挑战。

在一对头狼夫妇的带领下，狼群中每一匹狼要为了群体的幸福承担一分责任。

比如，在母头狼产下一窝幼崽后，通常会有一位“叔叔”担当起“总保姆”的工作，这样母头狼就可以暂时摆脱责任，和公头狼去进行“蜜月狩猎”。

狼群中每个成员都不希望做固定的猎手、保姆或哨兵——不过，每一匹狼都在扮演着至关重要的角色。

早在与成年狼嬉闹玩耍时，狼崽们就被耐心的训练承担领导狼群的重任。

他们这样做是因为生活本该是这样。

成功的团体和幸福的家庭也是如此。每位成员不仅要承担自己的义务，还要准备随时承担起更大的领导责任。一个团体的生命里很可能就维系于此。

狼不仅与同类密切合作，还可以与其他种类的生物和睦相处。

这样做的目的就是为了达到双方合意的目标，有时就单是为了好玩儿。

乌鸦就是一个例子。

乌鸦富有空间观察的经验，当她发现一个受伤或死掉的猎物时，通常会像报信者一样，把狼和其他乌鸦叫到现场。

狼可以撕开猎物的尸体，于是就为大家提供了足够享用几天的美食。

狼有时会闹着玩的扑向狡猾的乌鸦，乌鸦则会在狼进食的时候啄它的屁股。

两种动物不仅能和平相处，而且很显然它们之间存在着依据大自然的效率法则和数千年的经验逐渐形成的错综复杂的合作关系。

狼与狼之间的默契配合成为狼成功的决定性因素。同样，它们与人类之间的默契配合也有助于改善两者的生活环境。

相传，在古希腊时期的塞浦路斯，曾经有一座城堡里关着7个小矮人，传说他们是因为受到了可怕咒语的诅咒，才被关到这个与世隔绝的地方。他们住在一间潮湿的地下室里，找不到任何人帮助，没有粮食，没有水。这7个小矮人越来越绝望。小矮人中，阿基米德是第一个受到守护神雅典娜托梦的。雅典娜告诉他，在这个城堡里，除了他们呆的那间房间外，其他的25个房间里，一个房间里有一些蜂蜜和水，够他们维持一段时间，而在另外的24个房间里有石头，其中有240块玫瑰红的灵石，收集到这240块灵石，并把它们排成一个圈的形状，可怕的咒语就会解除，他们就能逃离厄运，重归自己的家园。

第二天，阿基米德迫不急待地把这个梦告诉了其他的6个伙伴。其他4个人都不愿意相信，只有爱丽丝和苏格拉底愿意和他一起努力。开始的几天里，爱丽丝想先去找些木材生火，这样既能取暖又能让房间里有些光线。苏格拉底想先去找那个有食物的房间;阿基米德想快点把240块灵石找齐，好快点让咒语解除，3个人无法统一意见，于是决定各找各的，但几天下来，3个人都没有成果。反而耗得筋疲力尽，更让其他的4个人取笑不已。

但是3个人没有放弃，失败让他们意识到应该团结起来。他们决定，先找火种，再找吃的，最后大家一起找灵石。这是个灵验的方法，3个人很快在左边第二个房间里找到了大量的蜂蜜和水。

美好的愿景是团队组建的基础;明确的目标是团队成功的基础;团结协作则是团队成功的关键。

在经过了几天的饥饿之后，他们狼吞虎咽了一番;然后带了许多分给特洛伊、安吉拉、亚里士多德和梅里莎。温饱的希望改变了其他4个人的想法。他们后悔自己开始时的愚蠢，并主动要求要和阿基米德他们一起寻找灵石，解除那可恨的咒语。

为了提高效率，阿基米德决定把7个人兵分两路：原来3个人。继续从左边找，而特洛伊等4人则从右边找。但问题很快就出来了，由于前3天一直都坐在原地，特洛伊等4人根本没有任何的方向感，城堡对他们来说就像个迷宫。他们几乎就是在原地打转。阿其米德果断地重新分配：爱丽丝和苏格拉底各带一人，用自己的诀窍和经验指导他们慢慢地熟悉城堡。

提高效率，尽快完成团队的目标是任何一个团队所追求的。知识是生产力，是提高效率的重要手段。而经验是知识的有机组成部分，也可以通过有意识的学习获得。

当然事情并不像想像中那么顺利，先是苏格拉底和特洛伊那组，他们总是嫌其他两个组太慢。后来，当过花农的梅里莎发现，大家找来的石头里大部分都不是玫瑰红的;最后由于地形不熟，大家经常日复一日地在同一个房间里找石头。大家的信心又开始慢慢丧失。

团队的阻力来自于成员之间的不信任和非正常干扰。尤其在困难时期，这种不信任以及非正常干扰的力量更会被放大。因此，在团队运作时，建立一个和谐的环境非常重要。

阿基米德非常着急。这天傍晚，他把6个人都召集在一起商量办法。可是，交流会刚刚开始，就变成了相互指责的批判会。

性子急的苏格拉底先开口：“你们怎么回事，一天只能找到两三个有石头的房间?”

“那么多的房间，门上又没有写哪个有石头，哪个是没有的，当然会找很长时间了!”爱丽丝答道。

“难道你们没有注意到，门锁是圆孔的都是没有的，门锁是十字型的都是有石头的吗?”苏格拉底反问道。

“干吗不早说哪?害得我们做了那么多的无用功。”其他人听到这儿，似乎有点生气。经过交流，大家才发现，原来他们有些人可能找准房间很快，但可能在房间里找到的石头都是错的;而那些找得非常准的人，往往又速度太慢。他们完全可以将找得快的人和找得准的人组合起来。

相互指责只会使问题更加严重。对问题的解决没有丝毫的作用。

一个团队里，具有专业素质的人非常关键。但是一个团队的运作，需要的是各种类型的人才，如何搭配各类人才，是团队管理要解决的重大问题。

于是，这7个小矮人进行了重新组合。并在爱丽丝的提议下，大家决定开一次交流会，交流经验和窍门。然后把很有用的那些都抄在能照到亮光的墙上，提醒大家，省得再去走弯路。

吃一堑，长一智，及时总结经验教训，并通过合适的方法将其与团队内的所有成员共同分享，是团队走出困境，走向成功的很好做法。

在7个人的通力协作下，他们终于找齐了所有的240块灵石，但就在这时苏格拉底停止了呼吸。大家震惊和恐惧之余，火种突然又灭了。

没有火种，就没有光线;没有光线，大家就根本没有办法把石头排成一个圈。

本以为是件简单的事，大家都纷纷地来帮忙生火，哪知道，6个人费了半天的劲，还是无法生火——以前生火的事都是苏格拉底干的。寒冷、黑暗和恐惧再一次向小矮人们袭来。灰暗的情绪波及到了每一个人，阿基米德非常后悔当初没有向苏格拉底学习生火。

分工有利于提高效率，但分工会使得团队成员知识单一。在一个团队里，不能够让核心技术掌握在一个人手里。应通过科学的体制和方法对核心知识进行管理。

在神灵的眷顾下，最终火还是被生起来了。小矮人们胜利了。通过对团队的有效管理，团队的目标终将实现。

三月是温馨的，因为它是希望的生长;三月也是激昂的，因为它是生命萌发前的搏击;三月更是自豪的，因为它见证了一个平凡却又一生无时无刻不为人民着想的伟大共产主义战士——雷锋。

雷锋精神，人人扬。其实，生活上也有许多活雷锋。据新闻报道，在11年10月13日。两岁的小悦悦在佛山五金厂相继被两车碾过。7分钟内，18名路人视而不见，漠然而去。最后一名荒的陈贤妹上前小心翼翼地抱起小悦悦并找到家长。一个靠拾荒为生的陈奶奶可想而知身份是多么低微。然而她却有一颗乐于助人的心。处于平凡地位精神却是如些伟大。其实那18位路人不是冷漠而是前段时间新闻那“好人没好报”的心态逐渐渗透了他们的心，但陈奶奶那无私奉献的心已温暖了那十几位路人的冰冷的心。她是我们全人类的好榜样。

记得还有一次，妈妈经常给我讲雷锋叔叔的故事：雷锋叔叔帮一位大嫂买火车票;帮一位老奶奶找儿子;把自己省吃俭用的津贴寄给灾区;帮同班的战士洗衣服……总之，他的事迹让我感动。雷锋叔叔的钉子精神，助人为乐的好品质从小就在我的心中扎下了根。有一次我在公共汽车上遇见了一位孕妇，因为车上很挤，又没有座位，售票员只好大声喊：“哪位给这位大嫂让个位?”可喊了半天没有一个人愿意让坐的。就在这时我想起了雷锋叔叔那种为人民服务的好品质，我连忙站起来说：“阿姨，你坐这里吧。”阿姨说：“谢谢小朋友!”“没关系，这都是我们少先队员应该做的。”我看到车上的人都像我投来赞许的目光，我不好意思底下了头，但是我心里比吃了蜜还要甜。

我认为雷锋的精神应该继续传承下去。

导语：中国人民伟大的抗战精神，汇聚起气势磅礴的力量，极大振奋了世界反法西斯的斗志，为各国注入了战胜邪恶力量的信心。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

正视与铭记中国人民在世界反法西斯战争中作出的不可磨灭的历史贡献，是为了守护历史真相与人类良知，与各国一道捍卫用鲜血和生命换来的和平。

“伟大的中国抗战，不但是中国的事，东方的事，也是世界的事”。诚如毛泽东所言，中国人民抗日战争从一开始就具有拯救人类文明、保卫世界和平的重大意义。

20世纪30年代，战争的幽灵在世界各个角落流窜——在非洲，意大利发动侵略埃塞俄比亚战争;在欧洲，除支持佛朗哥集团挑起西班牙内战，德国还吞并奥地利，肢解捷克斯洛伐克;在亚洲，日本在九一八事变后侵占中国东北，直至1937年发动全面侵华战争……

英、法等国采取绥靖政策，签订《慕尼黑协定》后，英国首相张伯伦甚至高喊：“从今以后，整整一代的和平有了保证”。美国奉行“中立”立场，面对日本称霸野心，美国国务卿赫尔甚至安抚日本，称美国将“走一半的路去迎合日本政府”。然而，绥靖“中立”非但没能换来哪怕短暂的和平，反而使法西斯的气焰愈发嚣张。

与此形成鲜明对比，在东方，面对悬殊的军事实力与经济实力，中国人民在抗日民族统一战线旗帜下，以血肉之躯同日本侵略者展开了一场艰苦卓绝的全民族抗战，最终宣告了日本军国主义的彻底失败。

中国人民用实际行动作出表率，并直接影响世界反法西斯战争的进程。中国抗战持续时间最长，牵制和抗击了日本陆军2/3以上的总兵力，消耗了绝大部分日军精锐部队，在战略上有力支援了欧洲和太平洋及亚洲其他地区的反法西斯战争，是当之无愧的东方主战场。

中国人民不仅为自身的主权和领土完整而战，而且为世界和平正义而战。中华儿女与各国人民同仇敌忾、并肩作战，展现了大国的责任与担当。尽管自身异常困难，但中国仍然尽最大努力为朝鲜、越南等亚洲国家和民族提供支援;苏联战场上，毛岸英、唐铎等许多中国热血青年战斗在一线;诺曼底登陆战伊始，中国工程师叶绍荫带领团队研究突破了真空管技术，解决了盟军地对空通信故障，保证飞机掩护配合作战……

积贫积弱的中国如何能够战胜日本军国主义?依靠的是中国人民前所未有的觉悟和团结，是中国共产党领导下坚忍不拔、英勇顽强的全民族抗战精神。伟大的抗战精神感动着、震撼着每一位与之切身接触过的西方人士：埃德加·斯诺感受到中国共产党及其领导的人民军队有一种独特的力量，他称之为“东方魔力”“兴国之光”;白求恩满怀激情地说，“我曾经参加过第一次世界大战，也参加过西班牙战争，然而中国军队这种勇敢的精神，我在世界上还未曾发现过”;哈佛大学政治学与国际事务教授罗斯·特里尔感叹，不管物质条件如何艰苦，他们有共同的目标，他们正用自己的双手建造崭新的世界。

中国人民伟大的抗战精神，汇聚起气势磅礴的力量，极大振奋了世界反法西斯的斗志，为各国注入了战胜邪恶力量的信心。面对德军疯狂进攻，英国首相丘吉尔提出“效法中国”，称赞“中国人民之奇异实力”，苏联最高统帅斯大林提出“以中国为榜样”。美国总统罗斯福致电中国政府，称“中国军队对贵国遭受野蛮侵略所进行的英勇抵抗已经赢得美国和一切热爱自由民族的最高赞誉”，中国人民的坚决抵抗“乃是对其他联合国家军队和全体人民的鼓舞”。

中国人民抗日战争是世界反法西斯战争的重要组成部分，中国人民抗日战争的胜利也是世界和平与正义的胜利。正视并铭记中国在世界反法西斯战争中作出的不可磨灭的历史贡献，正是为了守护历史真相与人类良知，与各国一道捍卫用鲜血和生命换来的和平。

“狼狈为奸”这一成语典故相信大家都听说过吧！狼和狈各有长短，于是它们便勾结在一起，到处去做坏事。自古至今，人们都对它们十分痛恨，并以此成语来比喻坏人们互相勾结去做坏事。但是我认为狼和狈的这种合作精神是值得我们去学习的。

首先，狼和狈都能认识到自己的不足之处，并且懂得只有和对方合作才能捕获到猎物，这是十分难能可贵的。可是我们呢？却很少能全面认识自己，不能利用自己的优点和弥补自己的缺点。不仅如此，还有人常常以自我为中心，持一己之见，不愿与别人一同合作，这样的人，他们在工作和学习中付出了极大的努力却收效甚微。

其次，狼和狈发现它们的合作十分有益于自己的生存时，便能精诚合作，建立起深厚的友谊。这一点，也是我们不及的。在生活中，一些人的合作便不是那么美好了，他们往往在一点小小利益的诱惑下便背叛了所谓的友谊。倘若狼和狈在取得食物后便争争抢抢，彼此互不信任，恐怕他们也早成了人们的下酒菜了。

智慧的火花往往源于思维的碰撞，学习狼和狈的合作精神，学会合作，学会交流，在与别人思维的碰撞中，智慧便会闪烁着耀眼的光芒出现。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。不会合作不会交流的人犹如一滩死水。以海纳百川的精神去接纳别人，同时也将自己的清流注向他人，让自己成为一渠活水，成为一个智者！

[有关合作精神的作文素材

历史长河奔流不息，多少风云变幻，丰功伟业，都随着岁月变迁而消褪了色彩。繁华终归落幕，熠熠闪光的一直是那传承下来的中国精神。

自古以来，坚强的精神从未在中国人身上褪去光辉。中华人士在苦难中用坚强打造中华文明。“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”，曹雪芹经历了家庭没落的打击，失去了优越的家庭条件。但并未因此而颓废丧志，而是选择坚强地承受苦难，以文字来揭示封建家庭衰败的命运。

“满纸荒唐言，一把辛酸泪”，他在悼红轩内批阅十载，增删五次，把全部精力投入到写作当中，用坚强换取了《红楼梦》这颗璀璨明星的问世。

坚强的中国精神造就了不朽的文明。只因为投降匈奴的李陵求情，司马迁使得汉武帝龙颜大怒，被处以宫刑。在人生如此黑暗的时期，他犹豫过、挣扎过，然而最终他选择了坚强地生存下来，让苦难成为过客。从肉体到精神，从个人到历史，坚强隐忍。

上天给了他黑夜，他却在黑夜中活出了朝霞般璀璨的光辉。他用坚强属史家之绝唱，吟无韵之离骚，用坚强铸就了不朽的《史记》。

“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。”面对家亡之苦，国破之恨，越王勾践忍气吞声，在夫差身边做马夫，纵使被驱使，被奴役，他也坚强地承受了下来，只为将来能一雪前耻。三年之后，他终于回到故国，时刻不忘过去受过的耻辱和遭受的苦难，于是卧薪尝胆，创造了奇迹。

即使放下了尊严，勾践仍坚强地地度过了三年。因为坚强，使曾经所谓的阴霾不过成为了短暂的雨季，因为坚强，他创造了一个朝代的辉煌传奇。

千百年来，坚强的中国精神，经久不衰。坚强使断翅蝴蝶依然能飞越沧海。

刘伟自幼失去双臂，放弃了年少时游泳的梦想，面对种种苦痛他只当是上天给他开的玩笑。于是他选择在音乐道路上坚强地走下去，他以常人无法想象的劳累和苦痛来用双脚练习弹钢琴。“没有人规定钢琴只能用手弹”，于是他用一双完美的脚弹出了灿烂的人生，踏进了金色的维也纳大厅，让世界看到了中国人坚强的精神。

命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。拥有一颗坚强的心，便能创造奇迹。古往今来，坚强的中国精神激励着一代又一代人铸就了一个又一个的奇迹。

传承坚强的中国精神，铸就辉煌人生，打造传奇的中国奇迹！

[作文素材_坚强的中国精神

每当我射杀敌人，取下最高分数。你以为这是我一个人干的？比赛，是5个人的！It takes five！

——题记

空余时间，我会选择网上遨游，而其内容我会选择一系列FPS应用程序。有人说，这是虚拟世界，浪费时间，沉迷于其中，但是我认为，这也是课堂。

使用这种应用软件挺长时间了，久而久之，感到了一些人情世故。和朋友们一起玩时这种感觉并不怎么强烈，和陌生人玩久了，就会觉得人情的冷漠。其实，FPS所宣扬的精神，是团结与合作。而我们却恰恰忽视了这一点。

现实中的精英们，都经过十分严格的挑选和训练，在这过程中，他们早已亲如兄弟，决不会看到自己的队友有难而不帮忙的。因为他们将他人的生命看成自己的一部分。永远不要让队友孤军奋战。所以和可以信任的队友一起配合冲锋，相信自己的战友。

网络里是很难打赢一只既有技术又有配合的队伍的。配合的重要性，不可小视。当你被十字线瞄准，你面对闪着银光的刀刃，弹雨所形成的战线，你不能退缩，正当你放手一搏的时候，你的队友出现了，也许你们牺牲了，也许你们成为了孤胆英雄，这都是合作的伟大，这就是团队精神的所在。

这种精神潜意识地改变了我待人待物的习惯，对身边的每一个人，都要珍惜，他们在平常很平常，但在危机时刻都可以拉你一把。这都是我感受到的，绝不放弃任何一名队友，用手中的粉碎生活中的虚伪，为了胜利而欢呼和喜悦。即使失败了，依旧会感到虽败犹荣。现实中，大家可能互不相识，但在这虚拟世界中可以相互依赖、相互支持、亲密无间。默契！团队！友谊！打造出铁一样的队伍。或许我们会在游戏中不断牺牲，但我们决不会感到可惜，因为我们为团队的胜利而奋斗过！

没有一个人能够永远以一敌百，只有通过完美的团体配合才能造就一次次战斗的胜利！无味地追逐枪法的精准，反而失去了战斗的意义。个人就算再努力也永远敌不过团队的力量。亲密无间的战友、不断拼搏的勇气、天衣无缝的合作以及那股执着的自信可以打造出一支强大的团队，它无坚不摧，它就是战斗中每个人最强大的后盾！把每一份胜利的喜悦分享给每一位并肩作战的队友，没有他们，就没有今天胜利；没有他们，就没有今天的辉煌！他们陪你走过了风风雨雨，他们和你一样，都是为了一个共同的理想而奋斗不懈。

在这个奇妙的“课堂”里，有着最最无坚不摧的团队，正是这样，我们拥有战胜一切的团队精神。这里就是梦想开始的地方，这里将是展现奇迹的地方。这，也是课堂。

南京外国语学校初三（2）班

指导教师：陈燕

[有关团队精神作文：这也是课堂

带着世界杯的光环，中国女排来到里约，期望能够时隔12年之后重新赢得奥运会金牌。以下是小编带来的2017高考议论文论据素材：女排精神女排“魂”，希望对你有帮助。

新华社里约热内卢8月16日体育专电 郎平率领的中国女排在里约奥运会四分之一决赛中，在先失一局的情况下，与两届奥运会冠军巴西队苦战5局，以3：2险胜东道主，挺进半决赛。这场荡气回肠的逆战之战，让万里之外的中国观众不能不动容，她们每每在关键时刻的呐喊，临危之时的爆发，时时唤起多少国人内心熟悉感觉：女排精神，女排魂。

这种感觉已经根植在中国人内心深处已近35年。1981年，中国女排姑娘们在主教练袁伟民的率领下，经过多年的卧薪尝胆、发奋图强，第一次在日本夺取了世界杯冠军，开创了五连冠的伟业。中国女排表现出的“团结奋斗，顽强拼搏，勇攀高峰”的精神，激荡风云，引领时代，影响了整整一代人。中国女排从此成了“拼搏”的象征，其影响远远超出了体育范畴。

35年来，女排精神总是与这个国家每个历史发展的节点相契合，女排顽强的拼搏精神最终汇聚成为一种民族的精神。35年来，女排经历过很多次的沉浮，从1986年到2003年，她们有17年时间与世界冠军无缘。即使如此，她们还是带着国人的寄托，重返世界之巅。很多时候，女排就代表中国，女排魂就是中国魂。

郎平，这是个倍受国人尊重的名字。多少年来，“铁榔头”四处漂泊，但不管在美国、意大利还是在土耳其，她都关心着中国女排的发展。1996年到1998年，她临危受命，出任主教练，为中国女排的重新崛起打造了一份基础。2013年，郎平再次接过女排的教鞭，在不被看好的情况下，时隔16年再夺亚军，给国人带来了惊喜。去年9月，郎平带领困境中的中国队出征日本，时隔12年后，为中国女排赢得第八个世界冠军。

带着世界杯的光环，中国女排来到里约，期望能够时隔12年之后重新赢得奥运会金牌。但是她们小组赛出征不利，先后输给荷兰、美国和塞尔维亚，以两胜三负的战绩勉强出线，与巴西队狭路相逢，并在生死之战中创造了奇迹，这一刻，我们泪流满面。

这就是老女排的拼搏精神，早已如刀，刻在了每个中国女排人的身上;如血，流在每个排球人的心中。这场里约之战，给“女排精神”注入了更丰富的时代内容。

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打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文

生命是一条湍急的河流，在短暂的流逝中我们曾遇到过大坝，遇到过泥沙，亦或是暴风骤雨，这些障碍与困难、磨砺与痛楚或许会成为我们心中的暗礁。可是，当我们勇敢地面对时就会发现，那些曾经的伤疤会让我们生命的河流，流得更宽、更远，更加清澈无比。我们既然生于世上，就必须意识到世道的艰难，人人都食人间烟火，人人都品尝酸甜苦辣，我们就必须学会从容承受。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。

欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，并把压力当成推进人生的动力。痛苦就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，当我们屈服于痛苦的时候，他可能使我们沮丧、潦倒，甚至在绝望中走向灭亡。当我们承受了痛苦，我们就会变得坚强自信，此时，痛苦就变成了一笔无上的财富。小时候，总是担心自己的错误被老师当堂指出，仅仅是因为小小的自尊心已经能够强烈地感受到什么是羞耻。可是，生性顽皮的我总是免不了被老师恨铁不成钢地呵斥，于是流泪、伤心，甚至产生了对老师的埋怨。随着岁月的流逝，当我长大了、懂得更多时，才发现那些严厉的批评却又显得那么地亲切，因为我良好的形象与习惯赢得了朋友们的称赞。于是，曾经小小的痛，变成了现在的财富。

人贵在承受，承受也是一种难得的品质。当欲望来临时承受使人坚持那份淡泊和宁静;当惨遭不幸时，承受使人坚持那份乐观和顽强。人的一生，崎岖坎坷，难免要承受。每个人前进的道路不可能是一帆风顺，面对一时的困惑和灾难性的打击，不要计较一时的得失和一时的荣辱，也不要太在意别人的看法和评头论足，要相信自己，坚定信念，踏踏实实地走自己选定的路。幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举的击败一个人。承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。

生命中有很多不尽如人意的东西，觉得天地间有许多憾事，常常无法释怀，可是我们要明白万事万物都有他们自己的理由，不可能仅仅因你的“意”而去改变!从来，胭脂俗粉掩不住真实的内心，金钱美色拴不住永远的憧憬。有个成语叫“百忍成金”，还有一个成语叫“忍辱负重”，忍不是屈服，忍是积聚力量，准备下一轮的冲刺。忍是高瞻远瞩，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。人生中，除了幸福和痛苦，平淡占据了我们生活的大部分生活。承受平淡，同样需要一份坚韧和耐心，平淡如同一杯清茶，点缀着生活的宁静和温馨。

人生千姿百态，总像云彩般变幻无穷。总是沉醉在不如意中，就会错过很多精彩。学会忘记，学会承受，积极享受世界带给我们的斑斓，哭着求不来真正的快乐。一切快乐也都会被时间冲淡，时过境迁，世事变幻，我们能做的就是适应生活，最大限度地追求自己想要的生活。人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。从某种意义上说，生活本身就是一种承受。在平淡的生活中，我们需要承受淡淡的孤寂与失落，承受挥之不去的枯燥与沉寂，还要承受遥遥无期的等待与无奈。读懂自己，丰富自己，超越自己，让自己的生命迸发出活力和激情。

人生贵在承受，承受是一种精神，是一种战胜自我，无所畏惧的气质和勇敢;承受是一种力量，是一种拒绝流俗，弘扬正气的凸显和舒展;承受更是一种美德，一种潇洒，一种境界，一种伟大。轻抚岁月，旧时的浪漫恍如幽梦。眷恋往昔，初时的记忆幻若童话。渐渐释怀的过往轮回再见时，生命已是另一种姿态。承受是一种涵养，是一种处变不惊、临危不惧的气度和坦荡;承受也是一种勇气，一种使出浑身解数，竭力负担呼出正气的形象和魄力。轻而易举就完成内心的告白，却始终没有勇气去告慰那些伟大的灵魂，一直坚信着：生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。总也无法说清生命的真谛是什么。

团队精神是最重要的，团结才能获得成功，团结会让大家兴奋，团结会让大家懂得友情。

这是一次拔河比赛，这也是一次我们毫无经验的拔河比赛。但是我们信心满满的去参加比赛了。第一轮比赛开始，我们用力而吃力的拔着。毫无经验的我们像弱不禁风的小草，不团结的我们像分裂的一块石头合不拢。只有我们团结一心才能赢得比赛。“笛”号声一响二班赢了，虽然我已经知道了这个结局，但我还是很悲伤，因此胆小如鼠的我决定鼓起勇气，让老师听听我的想法;是让大家团结的方法。老师同意了，接下来的比赛我们缕占前锋，虽然我没有去比赛，但是我会用我强而有力的声音为他们加油!之后我们进了决赛。第二节课，我们全班进实验室练习，首先练的是姿势，左脚向前，右脚向后，然后，用力的拔就可以了，但是我们觉得好像还少了什么东西，老师灵机一动，找了几根绳子绑在一起。

第三节课，虽然我们是二强，又没有力气但是我们有经验，有团结的力量，因为我们是一个集体，我们不是弱不禁风的小草了，现在的我们是一棵挺拔粗壮的大树，我们不是一块分裂的石头了，而是一块完整的坚硬的大石头了，我们现在有很强大的力量，那就是团结!岑岑的姿势很标准，犹如雏鹰展翅，在领头的包包满脸通红，像使出了吃奶的劲，用力的拔着。耶!我们赢了，老师露出了笑容，我们高兴极了，那场面太激动了!我无法用三言两语来表达那场面，每个人的嘴都是合不拢的嘴，

这让我懂得了团结就是力量，就算乌龟跑的再慢，但是他们努力了，就一定会到达终点的，就算失败了也没有关系，因为小苗浇了水，总有一天会长成大树的!

[团队精神六年级作文