冲天纪录片完整版(精选20篇)

近日，观看了《脊梁》影片之后，感触良多，忍不住手痒，遂作此短文说点心得，愿与诸位交流交流。

影片中所述的真实历史，展示了自1840年以来，咱中国真如歌里唱的那样：“我们战胜了多少苦难，才得到今天的解放！新中国人民站起来了！”咱中国人一路奋斗，历经百年，战胜无数艰难险阻，终于以巨人的姿态，屹立于世界的东方。在整个“站起来”的过程中，中国***发动和引导人民，共同反对和战胜内外敌人，牺牲最巨，居功至伟，不愧为中华民族的脊梁！

近代以来，由于清朝政府腐败无能，我们中华民族积弱积贫，一步步滑向苦难的深渊。先是英军用炮舰轰开我国国门，接着是英法联军烧圆明园，再接着是八国联军冲进紫禁城的“太和殿”，接二连三的割地赔款，令我中华民族颜面扫地，国家资财陷入赤贫之境。到了二十世纪三十年代，日本军国主义的铁蹄蹂躏了半个中国，苦难深重的中国人民遭遇空前的民族危机。在“中华民族到了最危急的时候”，是中国***捐弃前嫌，促成第二次国共合作，举起全民族抗日统一战线大旗，深入沦陷区，组织和带领不愿做亡国奴的人民，坚持抗战，反对投降，成为中国抗战的中流砥柱。最后与全世界反法西斯统一战线一道，战胜了凶残的日本强盗，取得了近代百年来民族自卫战争的第一次全面胜利。从此，中华民族才得以五大国之一的资格，自立于世界民族之林。

新中国建立之后，也是中国***在一穷二白的基础上，探索出适合国情的新的发展道路。其间虽也曾走过较大的弯路，可也取得了很大的成就。短短十来年，初步建立起较完善的现代工业体系，民族经济得到恢复和初步发展；取得了抗美援朝以及三次国家边境自卫战争的胜利，两弹一星试验成功，国家安全与和平得到强有力的保障。特别是改革开放二十多年来，在中国***的领导下，我国综合国力的排名逐年上升，现在已经列于第七。一百多年来，我国无数志士仁人为之奋斗的强国梦，将在今后五十年内得以实现。想想过去，展望未来，我十分坚定地认为，中国***不愧是中华民族的脊梁！

3月11日，国家新闻出版广电总局2016年纪录片重点扶持项目、北京电视台大型系列纪录片《解放》，在重庆红岩革命纪念馆举行了启动仪式。

为献礼中国共产党建党95周年，北京电视台《档案》栏目将于今年推出大型系列纪录片《解放》。该片以抗战胜利到新中国成立初期为主体时间段，以解放战争中历次重大战役及建立人民当家作主的新政权为背景，以前赴后继、全力支援的中国人民为重点塑造形象，通过生动的故事、权威的档案、丰富的视听呈现手段为观众们描绘一幅气壮山河、鱼水情深的解放图景。

据介绍，在正式启动之前，《解放》创作团队已经进行了长达半年多的前期采访，足迹遍布黑龙江、江苏、安徽、陕西、新疆、西藏、云南等17个省份，深入大大小小50余个地方，寻访革命旧址、搜集珍贵档案，采访相关专家、亲历者，发掘出了大量珍贵的第一手资料。其中，接受抢救性采访的亲历者就有30余名。

3月2日下午，大型纪录影片《厉害了，我的国》在市工人文化活动中心二宫首映。该片以习同志新时代中国特色社会主义思想为指导，展示了党的十八大以来在创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念下中国取得的历史性成就。当日，我市组织300名党员干部观看了影片。

由中央电视台、中国电影股份有限公司联合出品的电影《厉害了，我的国》于3月2日起在全国影院上映，我市工人文化活动中心一宫、二宫和全国同步放映。影片将党的十八大以来中国的发展和成就，以及19大报告中习书记提出的中国特色社会主义进入新时代这一重大论述，以纪录片的形式首次呈现在大银幕上。该片不仅从圆梦工程、科技创新、绿色中国等多角度展现了我国的大国风采，还记录了中国桥、中国路、中国车、中国港等超级工程。影片场面震撼恢弘，大国雄姿跃然眼前，是新时代广大党员干部和人民群众思想教育的生动教材。

有时候，遇见，是一件最美的事。

有时候，遇见，是一件残忍的事。

喜欢一切美好的事物，有着蓝色瞳孔的洋娃娃，或是总是眯着眼睛的流氓兔;春天含苞的花朵，或是秋天诗意的落叶;张扬夸张的欧美图片，或着乖巧可爱的韩系饰品。还有那天在火车站，我最美的遇见，最残忍的离别。

这炙热的天儿，说变就变，当人们沉浸在炙热慵懒的阳光下，欣赏着太阳下繁盛而光辉的香樟树时，大雨就这样猝不及防的到来。那天，我要坐火车回家，他把我送到火车站进口，背着包就走了，我还一直在回头看他，今年的七夕注定又是一个人度过。狭小的走廊里，挤满了避雨的人群，我一直看着他远去的身影，心里泛起无限的伤感和眷恋，我多么希望时间可以慢慢地，我不想离开这座城，没有他，我真的不习惯.....

曾经觉得一句话很荒谬，透支千年泪，祭奠你的美。现在，如果可以，我想我愿意。

雨依旧嚣张地下着，乌云用阴霾吞噬天空，太阳被蒙上了面纱，我却依然看见阳光透过层层云雾洒在他远去的背侧，衬着白色的皮肤，跌入他深不见底的眼睛。他回过头瞄了一眼，微微有点发白的嘴唇，被风吹的有些干烈，使他更像一张无染的白纸，有着摩挲感，令人留恋。

北京时间12:20分，火车开始检票了，我拎着行李箱走进检票口，我们就这样离别了，回想着他渐渐远去的背影，我们逐渐的擦肩而过，再也没有回头多看。

你依然茕茕孑立。

我依然踽踽独行。

我只是在心底保留一幅画，离别的场面。

古往今至，日月每天都是一样的升起落下，时间永远不徐不缓地流走，但人们总觉得每一天越来越短，时间过得越来越快，相应的，生活得也越来越累。诚然每一天依旧是24小时，但种种原因的叠加让我们感觉到这时间像碎片一样从我们手中溜走。

首先，我们的生活和之前相比无疑因为进步和发展而变得繁忙许多，像是“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”这类悠闲的雅致很难在现代人身上再现。年轻的学生从小学乃至更早开始就进入紧张的学习文化，补习特长中；中年人疲于工作，上有老下有下，面对更高的生活要求和不愿放弃的爱好追求，感到劳累再正常不过；迈入老年本该享受天伦之乐，但谁何尝不心疼子女，想要多少分担一份辛苦，家务劳作、照看孙辈，实际上为了自己的健康他们本不该这样。对每个人来说。变的更加繁忙是无法避免又无可奈何的事。

其次，许多人在时间管理上不甚尽心，面对同样多的工作，总有人能劳逸结合，合理地完成，也有人过分拖延，在工作前把时间打碎成碎片一点点地浪费掉。不同的人在不同的时间对不同的工作发挥着不同的效益，想要尽可能的利用碎片化的时间，就要进行时间管理，第一步就是清楚地认识自己。在面对零散琐碎的时间时，见缝插针；在工作和休息间找到平衡，保持工作效率和心情愉悦。如果一直将时间分成细小的碎片来告诉自己“再等一下我就去工作”，便会浪费一大段的时间。

最后，生活节奏的加快是碎片时间的诞生原因之一，但人们焦躁，追求迅速的心态才是最根本的原因。追求迅速不是坏事，正是因为人类追求更高的效率，社会才得以进步。为了更快的能量供给，高效燃料和核电使用才得以发明，为了减少烹饪时间和便于携带，半成品事物和快餐等才得以问世；为了加快计算速度，程序和人工智能才步步升级。但如果面对每一件事都追求迅速，我们就不会静坐窗边，依靠阳光和纸张书香漫度午日，我们就不会心无旁骛，侧耳倾听由音符编织成的小溪；我们就不会和别人相对而坐，在雨夜下一场黑与白思考的博弈，错过一份又一份的美丽。

面对碎片化的生活已成定局，而我们也的确从中受益。所以我们要适应碎片化的时间，无法改变就用最适宜的方式“随波逐流”。偶尔也要把碎片时间拼凑起来让自己不去忘记那份悠闲沉稳的心态。即使时间变得零碎，珍贵的事物，未知的未来，需要奋斗的人生都不会改变。

谁说完整才算完美，谁说破碎只能心碎！纷飞的晶莹不只是眼泪，残缺也是另一种美！

我不知道真正的完美需要怎样来定义！我更不知道自己是否能做好完美的自己，但是，我从来不会因为自己的一丝缺点而感到自卑，也不会因为自己的一次无心之过而郁郁寡欢。

有句话是这样说的：没有美貌，可以有健康相伴；没有健康，可以有才学相随；没有才学，可以有机敏想跟……正所谓山有山的巍峨，水有水的柔美！生活中的你我他也有着自己的个性，不能为了他人而改变，不能为了随波而逐流！

世上有完美的人吗？

不知道！真不知道！

如果这个答案是所有的人的话，那在这个世界上就没有绝对完美的人！既然大家都不完美，那你还自卑什么！没有人有资格笑话别人，那样只能算是五十笑百！

……

因此，我们能做的就是做好自己，今天，明天……

你可以，日行一善；你可以，笑对人生；

你也可以，用自己的每一个微笑点缀身边的世界；

你还可以，将自己的付出注满不求回报的真诚……

这，才是真正的完美！

一个人，不管外表漂亮得到了什么程度，内心深处总会有她缺陷的一面。即使我们不去论及内心的好坏，只追求那外在的美，可是三十年后，你是否春光犹在？四十年后，五十年后呢……任何外表的完美都会垂垂老去，真正不会衰老的是内心的善意，是宽广的胸怀，是健康的心性……

泰山奇，华山险，黄山高绝，峨眉秀丽，不同的事物总有其独有的特性，而街头巷尾的每一个人也都是一方特有的风景。你有芙蓉如面柳如眉，我为腹有诗书气自华；你是大家闺秀，温文尔雅，我是小家碧玉，秀丽透明；你驰骋政坛，跃马商场，我琴棋书画，天下奇绝……人活于世，自有其价值，勿要以己之短，比人之长，积极发现自己的长处，敢于展现自己的优点，于微末中寻求自信，在平凡间拥有平和，做人，要懂得欣赏自己，宽容别人……

朝阳初起，你所拥有的是新的开始；星光微现，你所面对的是一种平和。完美的心态才能铸就完美的人生，不去斤斤计较，不想睚眦必报……当百川在你胸怀中汇聚成大海，你的世界也真正的变得辽阔！

完美的世界，尽在你的一念之间！

所以，最后我想说：

心中常存善意，完美即满人生！

[不完整也能完美作文

为了隆重纪念红军长征胜利80周年，四川广播电视台和中央电视台纪录频道倾力合作，精心制作了八集纪录片《隐秘征程——红军长征在四川》。作为人类历史上史无前例的伟大征程，中国工农红军二万五千里长征的故事早已深入人心，并通过各种文学艺术载体特别是影视作品得到充分展现。而作为纪录片创作的一次全新实践，《隐秘征程》无论在内容线索或表现形式上都传达出令人耳目一新的效果。

作为长征题材纪录片创作的一次全新尝试，《隐秘征程》正如片名所言，意在透过大众所熟悉的故事表象，走进历史的深处探微索隐，挖掘最“隐秘”的叙事元素，换一个角度解读历史，实现伟大长征的另类表达与当代诉求。

据介绍，《隐秘征程》纪录片立项之初，就明确了“以体验还原历史、以数据验证奇迹”的创作方向，以实地体验进行原真性模拟，以详实的数据参数传达事实真相，最终推动故事的生动与严谨表达，提升当代受众的观赏体验。为了极尽真实地实现这一目的，本片的拍摄调动了各方力量，努力遵循80年前的自然地理等相关条件，重现了翻越雪山，穿行草地，飞渡索桥，舟船横渡，标语篆刻等重要历史场景……

在以往许多长征题材影视作品中，或者立足于全景式的宏大叙事，或者聚焦于某个故事的典型呈现，而作为一部既要关联全貌、又当立足四川的《隐秘征程》一方面有整体背景的清晰交待，另一方面又没有停留在内容过程的线性描述。

当今时代，那些已让我们习以为常的移动互联网技术正在潜移默化地不断使我们的生活碎片化。但是，有些人浑然不觉、有些人不以为然、有些人认为大难来临……而我认为，既然我们无法改变碎片化的生活，那不如学习如何与它和平共处，利用这种碎片化的生活来帮助自己、提高自己。

静静地想，你是不是很久没有“安安静静”地沉下心来完成一件事了？比如——“安静”地读完一本书、“安静”地画完一幅画、“安静”而有序地完成自己所制定的学习计划？你是不是总在自己的雄心壮志中被手机的一条消息提示所吸引，然后，中途放弃。因为你总认为就是看一会手机而已没什么大不了，等看完了就会继续之前的雄心壮志。然而，那只是你的一厢情愿，你总会在看这条消息时被一个新鲜事吸引，待你把所有想看的信息都看了个遍，或许一天就快结束了。于是，你又在自己安慰自己：没关系，明日何其多，等明天继续也不迟。可是，每个明天你都在重复着今天，又像今天一样安慰着自己还有明天。于是，你永远都完成不了一件事。

所以，你要学会利用碎片化的时间学习，就像欧阳修写的《归田录》所说：“余平生所作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。盖惟此尤可以属思尔。”在早晨起床时、在公交车站等车时、站在未开的校门口等待时、在课间下课时……你总在抱怨没时间学习，可仔细想想，依旧有许多碎片化的时间可供我们利用，虽然这些零碎的时间似乎并派不上什么大用场，但是如果你每天都腾出十分钟来学习，那么一年你将会累计到60个小时！

不过，事在人为嘛，有再多再好的学习方法也抵不过一个坚强而完整的意志，学会抵抗手机的诱惑以及外界的干扰，你会发现当你认真完成一件事后内心所得到的喜悦与满足是手机给不了的，手机只能带来一时短暂的快乐，而学习却能得到受益终身的快乐。

最后的最后，你会发现就算是碎片化的生活、碎片化的时间，那又如何？只不过是来自外界的干扰罢了，只要你有一个不是碎片化的完整的意志，其余的都是浮云。

2020年10月25日是中国人民志愿军抗美援朝出国作战七十周年纪念日。近日，6集大型电视纪录片《为了和平》在央视黄金档播出，这段尘封的历史又映入了人民的眼帘。

抗美援朝战争，这一场在极不对称、极为艰难条件下顽强取胜的英雄壮举，书写了人类战争史上可歌可泣的壮丽史诗。在长津湖，在龙源里，在松骨峰，在大同江，在上甘岭，一百多万志愿军战士的鲜血洒在了那片土地上，他们怀着近乎忘我的无畏精神，呼喊着“向我开炮”的口号，以血肉之躯对抗装甲洪流!

抗美援朝胜利这个词，对我们来说并不陌生。但这简简单单的几个字，蕴含的可不只是写这些字的功夫。这其中饱含了多少伟大爱国烈士的鲜血和牺牲，又深深体现了中华民族伟大的大无畏的民族气节。

抗美援朝的硝烟已经远去，但是人类的战争从未停歇。在华夏大地上我们还有太多尚未解决的问题，中华民族统一的号角仍在不断吹响。今天的我们纪念抗美援朝，缅怀前辈们敢于斗争、不怕牺牲、艰苦奋斗、不断前进的精神风范，追忆在那样困难的年代他们为祖国建设所作出的贡献;同时，我们更加坚定建设社会主义美丽富强中国的宏大愿景，坚定崇高的爱国主义精神，将先辈们的热血不断传承!

新时代，新征程，英雄们代代相传的爱国情怀与民族精神如屹立在民族复兴航程中的灯塔与坐标，正在召唤着中华儿女在逐梦路上不断前行。

今日之责任，不在他人，而在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强;少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。

——题记

我有一个梦，有一个神圣而伟大的中国梦——主权完整，国家统一。

一直以来，台湾是中国神圣领土不可分割的一部分。虽然历史上，台湾曾被西班牙、荷兰、日本先后占领过，但是抗日战争胜利后，台湾重归中国的版图。虽然1949年后，由于众所周知的原因，台湾与祖国大陆处于分离的状态，但是有一天中国会实现统一的，因为这是我的梦，我的中国梦。

我是少年，我的中国梦要少年去实现。年轻时的毛泽东，站在橘子洲头高声感叹：“问苍茫大地，谁主沉浮?”回想“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”直至青春年华的周恩来铿锵有力的喊出“为中华崛起而读书”，并与同学相约要相见于“中华腾飞时”。更有梁启超的“美哉，我少年中国，与天不老;壮哉，我中国少年，与国无疆。”少年，少年，我是少年，看着一代代优秀的少年，一代代有着中国梦的前辈，难道我现在不该为之而奋斗吗?

在追梦的路上有着重重艰难险阻，但依然会有人倾听我的梦，依然会有人为我的梦加油，梦想在长城脚下放飞，希望在脑海里点燃，世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。我们从不怀疑，因为梦想只要经过奋斗，就可能变成现实。

台湾，我的梦，我的中国梦，少年的中国梦，为了国家的统一，追梦。

窗外，一场秋雨，就这样一滴滴融进夜色。在不紧不慢中，暗自完成了对命运的转换，我于梦中惊醒后，听淅淅沥沥的雨声，想象着有多少生命从此不再年轻。心就在一瞬间融化成柔软的疼痛，所有关于平山的记忆缓缓爬上心头，流淌在血液里的依赖，不舍和眷恋也就在那一刻再度复苏。

2010年4月一日下午5时许，我和农民报编辑孟燕君，隆尧的爱琴妹妹，南宫的尹得冰泊头的陈飞，定兴的许杰大哥在石家庄回合后直奔平山温塘。去参加阎东升大哥组织的2010年河北农民报平山文友聚会。下午5时许，我们一行几人终于风尘仆仆到达阎东升大哥的家。唐山的张久盛大哥，冯立成还有几位朋友已经先期抵达。

刚走进阎哥大门，就看到一个五十岁左右的中年男子和我打招呼。他的眉骨稍高，面庞消瘦，我微笑着和他行过握手礼。他欣喜地冲我一笑说：“我早就进过你的博客，早就见过你的芳容。也知道你拿过很多奖项。”他的话让一向自认丑女无敌的我思维出现了持续十几秒的短路。一时之间竟讷讷着接不上话。只是没想到吃过晚饭他又把这话说了一遍。我的好奇心上来了，悄悄到一边一打问，才知道他竟然就是慕名已久的河北科技报副总编刘秀来老师。当时真是欣喜之至!

那晚，是阎大哥摆的家宴为我们接风，大家开怀畅饮共叙师生兄妹情谊。晚间十点要去宾馆休息时，粗疏的我才发现阎家嫂子一个人安静地呆在院子里，举着早已凉透的半碗粥。在料峭春寒之夜薄凉的风中，我的内心里涌上很深很深的感动!我很愿意代表与会的二十几个朋友感谢阎家兄嫂全心地付出!

第二天集体出游，带着无比崇敬无比景仰的心去了游览了革命圣地西柏坡。西柏坡是解放战争后期中央工委、中共中央和解放军总部的所在地，也是毛主席和党中央进入北平、解放全中国的最后一个农村指挥所。中共中央旧址占地16440平方米。毛泽东主席1948年5月26日来到西柏坡，后门出去就是防空洞。

直到1949年3月3日，毛主席和中共中央，解放军总部一起离开迁往北平。下午进入惟馀莽莽的太行山区，而沕沕水就镶嵌在太行深处的平山县北冶乡。

我们饱览了沕沕水的美丽景观，更感受到了飞流直下三千尺疑是银河落九天百丈飞瀑的气势。沕沕水发电站，是在朱德总司令带领军民克服一切困难建立的我党我军第一座水力发电厂，也是它点亮了新中国从这里走来的第一盏明灯。它们以沉默的方式诉说着往事，见证着新中国稳健的步伐。

怎么说 发达国家来看还是带有自身优越感 大多数情况都是惊讶惊讶再惊讶 惊讶人多惊讶会有人坐火车几十个小时回家… 但又不得不承认摄像的确是赞 同时现在中国的确是发展的让其他国家开始“注意” 某些黑的点也描的不是那么黑

看其他国家角度来看自己国家肯定还是会有很多角度不同 就像是觉得自己妈唠叨但是别人嫌弃就是不行 不过看着不糟心到是真

最后…对于纪录片尤其是讲自己国家、传统这些 还是看央视吧 虽然有时候夸的有点过 但好歹自己还是了解自己

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是什么样的片子让人大附中为此停课半天?

是什么样的内容让学校下通知要求学生家长一起观看?

这就是中国首部深度探讨家庭情感教育纪录片——《镜子》。

片子在人大附中放映完毕，一位高一的女生首先提问：“我对片子中的一句话特别有感触，‘人生不止只有学习这一条路’，但是我又在想，我们真的能选择其他路吗?”

人大附中联合总校校长刘彭芝也分享了她的观影感受：“看完以后真的心潮澎湃，很震撼，很激动，跟我有共鸣。两会刚完十九大之前推出这个片子太重要了，要引起全社会的关注。我也很感谢中央电视台，能够在这个时候适时推出这个片子。”

近日，解放办党校组织全体党员干部集中观看大型文献纪录片《筑梦路上》。

该纪录片紧紧围绕“近代以来实现中华民族伟大复兴中国梦”这一主题，深刻展现了党团结带领全国各族人民经历的“寻梦、追梦、筑梦、圆梦”之路，充分反映中国共产党为中华民族和中国人民立下的丰功伟绩。

录片是进行党章、党规、党史、党性教育的生动教材。该办要求社区支部和全体党员干部从实际出发，采取集体组织、自行安排等形式，认真开展好《筑梦路上》观看活动，并通过撰写观后感、座谈讨论等方式，增强学习教育效果。

2016年4月看这部片时，它已经红火一阵，评价9.4。起初看时心态摆得不正，对于被众人传呼其神的东西，难免会抱有过多期待，用批判的眼睛审视它，看这盛名之下是否有难副之处。但随着进度条推进，镜头在木器、铜器、漆器、钟表组的人和事间不断切换，那种硬要评个好坏的小儿心态便羞答答藏了起来。不管是为了庆祝九十周年庆还是招揽人员需要，或是给大众普及些文物常识，或是职业宣传，这部片已真正做到全面兼顾，且不失格不掉品，既没有用力过猛硬要灌输些什么，也不像以往纪录片那样沉闷严肃。总的评价：叙事逻辑稍有混乱，但胜在内容角度新颖别致，画面宜人，观赏舒适度高。一部纪录片该有的客观、科学、普及品质都不缺，有意无意输出的价值观也不让人反感，9分以上实至名归。

如果让我给这部片标记一些关键词的话，应该是联结、短暂、隔绝和矛盾。

一、【联结】

这部片里，瓷器组的纪东歌在故宫骑单车的镜头是被点赞最多的。纪很符合大众眼里学艺术的古典女生的形象，面容淡然，气质超脱，笑起来有点现世安好的感觉。她穿线衫长裙在偌大的故宫里骑车的画面，一截图就是一张妥妥的宣传照，当时旁白说“”在她之前是溥仪在骑车。这让人产生一种奇妙的联想，好像透过纪看到了小小的溥仪在旁边玩耍，过和现实有一瞬紧紧结合在一起。这种用旁白和画面调动观众想象的手法，能够促使观众目光在过与现在之间往返，脑海里呈现的画面比现实所见丰富，视野延展向更深更远处，会有眼界大开的满足感。导演叶君在很多处用了这种方式，如他们走的路，就是当年妃子冷宫的地方，他们喂过的猫，可能就是当年御猫的子孙，还有说要啥头的时候，就是一场古今对话，一场现代匠人嬉笑古代匠人偷懒的日常对话。现在人常说活在当下，每时每刻关注现在，通过片子突然贯穿古今，目光在古今间往返，视野有种豁然开朗的感觉，我想这部片子让人觉得清新的原因之一。促使我想象，回味，可以说这几个镜头是我印象最深刻的，也是我观后最常回忆起来的。

一人一生不能修几件东西，尤其是他们修的是记忆时间的钟表。当时看到这，看到温和瘦削的王师傅静静修钟表的样子，便有些人如沧海一粟的感慨。王师傅长的就是我想象中的钟表师傅样子，温和少话严肃，那么多人喜欢他，应该就是他匠人气质非常浓的缘故。用一个十年来描摹一副画，我看到这时，有些质疑这样做的意义，一个人能有几年啊，都耗在这上面有没有意义?我写这片文时，刚刚问了我同事一个问题，每天办案有没有意义，解决一个问题有没有意义，他说有时候人都要骗骗自己吧。这并没有根治我的迷茫，但这是在我迷茫时自我催眠的安眠药，意义什么的无所谓了。

看片时我会觉得时间很缓慢，对于观者如此对着他们更是如此。屈峰出观展时，就好像从一个世界到另一个世界，她说进来的人都不适应，一天都在这上面好着，太静了。故宫仿佛是一个桃花源，与世隔绝进出就是一个世界。这门手艺是与过对话，即使用先进科技也没有改变他的本质，师徒值，原料，手工歌丝这样传承方式，与工业社会是流水作业是格格不入的。

说缺乏匠人精神，推崇起来，但匠人并不是终极目标，普通人都有跳脱格局的臆想，更不用说中央美院学艺术的学子，他们的抱负更是灼灼，最小干预，做旧如旧时他们的职责，也注定他们不能通过这份职责发挥自己创新的空间，或多或少会有遗憾吧。一个人自己标签的东西。

第一集里他说我们这些人的指甲里有泥巴，修铜器的有绿锈，笑得呵呵。陶渊明在数千年前说洞有小口仿佛若有光，这部片为我们来了口子，让我们一窥故宫里这些匠人们在做什么，告诉我们这个职业身上的光。

片子的内容很简单，讲述了三个因孩子辍学而陷入困境的家庭，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“改造”，片中出现的几个孩子有辍学的，有早恋的，有网瘾的，所展现出的“问题”各有不同，但有一个共同点，就是在家庭教育模式上都存在问题。比如有的家长将自己的理想寄托在儿子身上，一切以学习为目标给孩子增加心理压力和反抗隐患;有的家庭母亲的忍让妥协、父亲的冷暴力，让孩子产生了只有做出一些过格的事情才能得到关注的错误想法……

但故事反映的问题却不简单。

父母对孩子满满的爱有时却造成了满满的伤害，这究竟是为什么?" 问题孩子 " 的背后往往有一个问题家庭教育模式的存在。

影片以代际情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当今时代中国家庭面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。纪录片在充分呈现社会生态复杂性的基础上，给观众提供了充分的思考空间，让心灵回家!让爱不再变成伤害。

孩子是家庭的镜子

每个孩子都有各自的 " 问题 "，有辍学的，有早恋的，有网瘾的，但有一个共同点，就是在家庭教育模式上都存在问题。

当孩子出现迷失的行为，例如不想学习、情绪不稳定、有抵触性情绪时，他反映的很可能是父母间夫妻关系的失衡或模糊。

当孩子出现注意力分散、依赖、易结交坏朋友时，他所反映的往往是父母双重标准、夫妻关系分裂、在家中缺乏归属感。

当母亲的位置缺席时，孩子容易空虚忧郁、焦虑紧张、较优柔寡断，也比较容易发生人际关系问题，难以表达自己，也难与人连接。当父亲的位置缺席时，儿子很容易发生成瘾行为，例如沉迷于电玩、抽烟、喝酒、吸毒;女儿则很容易发生早熟、暴食或厌食症、对成年男子有兴趣、期待有人保护。

当父母一方或双方想离开家或死去时，孩子在潜意识里会接收到这个信息，并以逃家、重病、发生意外危险等方式反映，严重者甚至会死亡，因为他们小小的心灵里幻想着：" 我代替你走，这样你就可以留下来 " 或是 " 我会跟着你一起走，这样我们就永远不会分开 "。

作为家长，并不是一定要在所有方面懂得比孩子多，也不是要永远正确，其实我们需要学习谦卑，对人生、对生活，对孩子，我们可以做一个学习者，在自我的成长中带动孩子的发展。和孩子做朋友，尊重孩子对事物、对世界的理解和思考、想象与表达。

相信孩子成长的潜力。

没有必要过度担心孩子的未来，更不应该去剥夺和干预孩子自主的选择权力。我们可以和孩子一起探讨问题，重视和鼓励孩子的独立判断和选择，在他们无力的时候推一把，在他们跌倒的时候给予鼓励，相信他们自己成长的潜力，给它们足够的空间和自由去创造和实现自我的价值。

我们应该努力探索和追求自己的理想，活出生命自我的意义和存在价值。父母是孩子的学习和成长榜样，只有我们做好了自己，孩子自然会受益。事实上，很多的家长不是在孩子身上投入太少而是太多，孩子幼小的心灵上承受了太多的期待、太多的要求、太多的担忧和太多的恐惧，这份厚重的 " 爱 " 压得他们透不过气，其实这都是家长缺乏自我价值的表现。

新东方教育集团董事长俞敏洪分享了观看《镜子》的感受：“我的感受是非常真实，因为这种跟踪拍摄中间没有太多的造作……我觉得这部片子值得中国的家长们看一看，因为对于孩子教育的启示还是蛮深刻的。孩子都是好孩子，就看家长是不是好家长。

生活的过程，就是孩子受教育的过程，我们随时随地都在以自己的表现，为孩子示范我们希望在他们身上看到的品质和言行。如果说父母是原件，那么孩子就是复印件。 孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。家长朋友们只有活出自己的精彩，才能成就孩子真实的幸福。

一个人，别说一个人了，一个活物应该这么活着:春天来的时候门开着，风进来，花香进来，颜色进来，有的时候你碰到雨或者碰到雾的时候，你会忍不住想要往肺里面，深深地呼吸一口气，能感觉到那个碎雨的味道，又凛冽，有清新。

—柴静

2月28日，正是今天，柴静在网上公布她历时一年的雾霾调查作品《穹顶之下:同呼吸共命运》，这是柴静自央视辞职后的首个新闻调查作品，来自记者的职业直觉和出于母亲的责任感，让她渴望了解雾霾是什么、它从哪里来以及我们怎么办。

这一年柴静拜访了国内外多家研究大气污染的学术机构，去了一些污染严重的现场调研，调查了背后的执法困境。接触了国务院发展研究中心、发改委能源所、工信部产业司、环保部等职能机构，也去了伦敦、洛杉矶这些曾经污染严重的城市，想找到一些污染治理的教训与经验。(柴静接受人民网采访语)

在演讲时，柴静提到，她曾经携带仪器，作为志愿者参加雾霾健康测试，拍摄肺部深处的碳素沉淀后果，其危害和后果让人震惊，其中的致癌物质大大超过了国家标准。在PPT演示的雾霾侵入人体的过程中，我们发现，人体的免疫系统对雾霾基本上可以说是没有招架之力。

我国空气污染的60%来自煤和油的燃烧，雾霾问题很大程度上是能源问题。而想要从根源上控制废气的排放，不仅需要国家层面的宏观调控，也需要普通公民的身体力行。10年前，柴静采访一个脸蛋圆圆的女孩，问:“你看过真的星星吗?“没有!”“你看过蓝天吗?”“看过蓝一点的!”“你看过白云吗?”“没有!”女孩的脸蛋稚气，语调充满童真，在电视屏幕上看到这一幕，我心酸的几乎要落泪了，我感到了对孩子的亏欠，这种亏欠，并不能用所谓的物质的繁荣能够补偿，中国的大多数城市都生活在雾霾的威胁之下，我们对于下一代的亏欠，难以衡量，从卫星图上看华北，那一片白雾茫茫的大地，而身处其中的人们，在雾霾严重的天气，可能看不清几米外的人群。

柴静说:人都是从无知到有知的，但既然认识到了，又是一个传媒人，就有责任向大家说清楚。不耸动，也不回避，就是尽量说明白。因为如果大家低估了治理的艰巨和复杂，容易急，产生无望的情绪。如果太轻慢，不当回事，听之任之，更不行。所以尽可能公开地去说明白，也许可以有很多人像我一样有改变，为治理大气污染做一点事。

空气是没有墙，我们生命在同一片土地上的人民，真的是同呼吸共命运。由此我想起多年前，在我的故乡，是一个湘北的小山村，在它几十里外的一个镇上，曾经有一个国内最大的雄黄矿，没有对污水进行治理，红色的烟雾不经处理就排向了两边的青山，导致在长达半个世纪的时间内，两边的青山几乎是寸草不生，周边农户连菜都种不活，红色的污染肆意进入一条河的支流，我爸爸上学的时候，偶然踩水过那条小河，双腿长疮。如今，百度百科这样显示:“石门雄黄矿”位于湖南省石门县白云乡，生产砒霜、硫酸和用来制造鞭炮、药材的雄黄粉。矿石除供中国使用外，还远销世界10多个国家和地区。雄黄矿已有1500年开采历史，在创造财富的同时，也造成了重大污染，是国家5大污染源之一。据当地磺厂医院统计，从1971年到2013年1月，雄黄矿患砷中毒的职工中600多人已经去世，其中400余人死于癌症。自2011年2月，在雄黄矿被关停后，当地已启动了污染治理工程。

前任栽树，后人乘凉，我们的上一代口口相传的谚语，但同时也意味着，我们那些因为无知无奈对环境造成的毁坏，不仅需要自己，更需要我们的后代人一代代地承担下去。柴静的孩子还没出生就被诊断患有良性肿瘤，一出生就手术，柴静说，单她作为一个个体存在的时候，也许只考虑到自己在这个世间存在的几十年，但是有孩子，意识到了自己和未来的时间有了更多的关联，这让我想起鲁迅先生说的，我们的后代是在的，我们还需要留给他们一点东西，我们留给他们什么呢?

我的祖父是一个勤劳的农民，他没给我们留下什么家产，他在屋前种了三十多棵李子树，他在我六岁的时候就去世了，但是我常常想起他来，在这样的季节，李子花开满了树，风一吹，细小的花瓣洒落一地，雪白雪白的，每年五六月的时候，李子熟透，红的像胭脂。

中国人像来主张传宗接代，逼婚的风气估计20年内不会动摇，但有多少父母会意识到“我能为子女创造一个什么样的世界呢?”好的社会不会凭空而来，也许连我们小时候看惯了的蓝天白云，都要存很多钱，去很远的地方才能看到，甚至看不到。

我们不知道怎么跟孩子描述春天里蓝天下盛开的油菜花香，不知道怎么描述冬天里用舌头舔冰凌的味道，不知道如何告诉他“游鱼细石，直视无碍”，这些属于自然的生命的动人时刻，也许有一天会变成一个传奇。

我多么希望它不是一个传奇，而是孩子们可以享受的日常，如果，我们能够意识到自己对于环境的责任，哪怕是一个平凡人物，比如可以意识到，如果不知道如何保护，至少不要肆意破坏，哪怕只是选用公用交通，少开空调，这些看起来很小的很徒劳的小事，也要一一让它发生，因为，每一个人，都应该看见，我们的“视而不见”会让我们和我们的后代孩子遭受更严重的摧残。

滴水穿石，非一日之功，但我看到了很多人，就像视频中的那位母亲说:“我用尽全力，也要保护自己的孩子!”

柴静说完了，那我们呢?我是一名经理，我的客户也都是经理;我是做净水材料的，我的客户都是工厂用来处理污水，废气，净化水源和空气的采购商;我的任务是生产最环保的产品给我的客户，同时我也希望客户购买最合理产品处理我们工厂的污水废气;

看到柴静的演讲，我很不是滋味，我目光短浅，看不到雾霾对我们和我们子孙后代造成的影响，我很自责，我感觉我对社会做的太少了，有时，为了和客户促成交易，并没有劝说让客户购买更合理的产品，现在我认识到了自己的错误，我也会去劝说客户采购最合理他们的产品。

我害怕了，害怕因为我的不尽责任，让我客户工厂产生的不干净的废气飘到我父母老人家的身体里，让我客户工厂排出的不洁净的污水流到我孩子的嘴里。空气是没有墙的，我要多做一点对得起子孙后代的事情，当然我自己的力量是微小的，但是我必须要做，如果每一个和我一样微小的力量一起行动呢，我还能做更多，我的客户的力量更大一点，他们是废水废气的源头，我可以尽量的说服他们，如果我的客户和我一样感同身受，他们会接受的。我是做净化材料的厂家，我要对社会承担属于自己的责任。希望大家一起行动。

预防病毒，不食野物

现在正值春节，而我们国家的不少地方正在遭受着这种“新型冠状病毒"的折磨。一时间，我们周围的气氛也跟着紧张起来。于是，国家号召人们齐心协力，众志成城，一起战胜“冠状病毒”。

今年的春节和往年的大不一样，家长们取消了我们期待已久的假期旅行，因为在外面，有许多人正在生病。

“新型冠状病”，是一种新发现的病毒。肉眼看不见，但在显微镜下，科家们发现了它的形状像皇冠。这种病毒，一直寄生在野生动物身上。由于一种特殊的原因，人们食用野生动物的时候，这种病毒到了人身上。

2019年底，这场”新型冠状病毒”的发源地，是武汉华南海鲜市场。有不少不法商贩，长期售卖各种野生动物供以食用。有的还是国家保护动物，售卖食用本身就已经违法了。总有那么一些人，为了一己之利，为了一已口腹之欲，就枉顾了17年前“非典”疫情的惨痛教训，做此害人害己，误国之事。

各种家畜家禽，早已经能够满足现代社会人们的需求。偏偏总有人要铤而走险，去食用未经检疫的野生动物，害人害己。

目前正处于冬春季传染病高发季节，我们要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。在此同时，我们也保持室内空气流通，避免到封闭，空气不流通的公众场合和人多集中的地方。必要时要戴口罩。

湿冷的天气，是病毒虐的最佳时机，做好自身防护是最重要的。在做好防护措的同时，一定不要食用野生动物。我们要从自己做起，携手保护我们的家园，走进绿色，走进环保。

这部记录片与一般纪录片不同的是，它的时空跨越幅度很大，但由于制作人员紧紧抓住主人公颠沛流离的命运和一家人不能团聚，天各一方的情感主线，使得整部纪录片节奏既很紧凑，有富有感染力。对于这种将催泪效应和严肃题材完美结合的高超水平，专业人士都给予了很高的评价。《含泪活着》等张丽玲的系列纪录片关注人生命运，不仅是纪录片的精品，更是人生教科书，具有永恒的感染力。很多日本人把纪录片录了下来，遇到困惑时拿出来看，从中汲取力量寻找答案。张丽玲和她的同伴用十几年心血制作的这个系列纪录片称得上是人类宝贵的财富和瑰宝。

评价《含泪活着》播出后曾受到了日本电视界的广泛关注。日本纪录片知名制作人横山隆晴表示，在日本主流频道以配字幕的方式播放外国语纪录片，并且是在黄金时段，这在日本电视界是破天荒的事情。

纪录片《我们的留学生活—在日本的日子》在中国放映后，引起了极大的社会反响，前中国国务院总理朱镕基在访问日本时，曾给与了这样的评价：“我看了这部纪录片后，深受感动。”

一位21岁的男性大学生说：“这是我有生以来最感动的电影!现在日本大学生就业问题比较严重，我即将毕业，联系了许多公司但都没成功，我感叹自己生不逢时，情绪非常低落。但《含泪活着》让我改变了想法，给了我真正的勇气，我会振作起来!”

一位42岁双眼哭得通红的女性观众激动地说：“我是张丽玲纪录片的粉丝，她的每部作品都让我深受感动。今天我带全家来看《含泪活着》，边看边流泪，不过不是悲伤的泪，而是温暖的泪，心灵像被洗过一样，激励我更加热爱珍惜生活，这就是张丽玲纪录片的魅力。她用十年时间拍摄的《含泪活着》，主人公对人生和家庭的热爱，勤劳坚韧不拔的精神使我深受感动，我再次感悟到中国人的美德值得好好学习。我将介绍朋友们都来看。”

一位49岁的中年男性：“五个月前公司倒闭失去了工作，家庭和心里压力很大，我甚至产生过人间蒸发等极端念头。《含泪活着》给我的震动太大了!我的困境和片中男主人公简直无法比，我会永远以他为榜样，做坚强不屈的男人和父亲。在我人生中最苦闷绝望时遇到《含泪活着》这个电影是我的幸运，给了我希望和目标!我向主人公和制作者表示深深的感谢和敬意!”

凌晨，我悄悄打开台灯。日光灯漂白了四壁，散出细碎的声响。我坐在房间一隅，读一本小说。

闹钟准时响起，惊碎了一池旧梦，我揉揉眼睛，放下书本，开始了一天的忙碌。清晨的空气总是极为清新，我走在上学的路上，匆匆吞咽着早点。

在抬头的间隙中，我看到迎面走来的同学。“嗨！”我们互相打着招呼，相视而笑，随后跨过时间碎片无意间碰撞而成的相遇，擦肩而过。踩着细小间隙中的阳光，我带着一天的好心情走进校园，为一天的生活拼上一块与同学相遇的碎皮。

午休，我从作业中暂时抬头，将完成的部分放进书包，满意地抿一口水，和同学嬉闹几句，又在日记本上匆匆补下一行字。在学习悄悄拼出一日午前的时光时，我在碎片间写下一天的趣事。

放学，我与朋友挥别，戴上耳机，点开一首常听的乐曲，听着一个人的音乐，为自己留下一片天地。在公交车上的熙攘被安静的音乐隔绝，我享受着被高速发展的时代碎片化的生活中难得的安然。下车后走到楼前，不忘打开书包，为小区里流浪的猫儿添上些猫粮和清水。腾出握了一天笔的双手，抚摸猫儿的颈窝，我悄然离去，为漫长的一日留下猫儿幸福的咪呜声。

我打开作业，在不经意间发现桌角上温热的牛奶。即使天气尚未转凉，唇齿间的温度依旧消除了一天的疲惫。我发现，我亲爱的家人为我补上了带着温馨的一片碎片。

晚饭时，我趁奶奶与母亲打趣，向她碗里夹了一只大虾。父亲对我眨眨眼，露出赞许的笑容。我作势与父亲笑闹，掩盖着奶奶讶异的疑问。不多时，我的碗中也多了一筷青菜。打眼一看，奶奶正对着我笑。点滴的碎片时光中，我又为我的回忆添上了带着饭菜香气的一笔。

终于完成了一日的作业，我靠在爷爷的躺椅上，继续我晨间未读完的书本。暖黄的灯光打在书页细腻的纸张上，映出我身边的身影。“怎么又在这么暗的地方看书？快回房间去看！”爷爷的声音一向严厉，我却感受到他言语间的关心。拾起书本，吐了下舌，做着鬼脸跑开，身后追来爷爷的喊声。“在家里就别跑这么快！”……

夜里，我躺在床上，看着窗帘合上后透出的微光。小小的房间被夜色占据，我陷在不大的小床里，慢慢拼凑勾勒着一天的生活。它平淡，充满被碎片化的小事，也被快节奏的时代带得飞快旋转，一片片细碎的回忆却惊人地完整。

我闭上眼，想到读完的书本中的语句。“生活由细小的碎片组成，其中却有温暖的情感，因而完整。”

今天，我看了老师推荐的《航拍中国》之新疆，看过以后，我觉得太震撼了！我们的祖国竟然这么美！我们的祖国有着960万平方公里的辽阔！有300万平方公里的澎湃！

新疆是我国陆地面积最大的省，南面有昆仑山，北有阿尔泰山，中部有天山。今天我就乘坐着“飞机”从天山开始旅行。天山上有近万条冰川，有美丽无比的山峰，飞行到天山中部，一个美丽的大草原呈现在眼前，蜿蜒的河流在太阳的映射下，神奇地出现了九个太阳。

我又“乘坐着飞机”来到了乌鲁木齐市，这里是世界上离海洋最远离冰川最近的城市。9月，是石河子的棉花采摘的季节，采摘下来的棉花要九千量卡车才能装完。新疆的番茄、辣椒，让我看到了一个火红的新疆。

再向西飞行，来到了安集海大峡谷，真是一幅美丽的图画。4月，伊犁河谷的杏花，漫山遍野，有白色的，有粉色的，加上草木的绿色，形成了彩色的杏花谷！6月，薰衣草盛开了，我又看到了紫色的新疆。穿过气势雄伟的果子沟大桥，来到了赛里木湖，新疆之旅就结束了。

我迫不及待地想进行下一个航空旅行，妈妈说今天太晚了，明天再继续旅行吧！