励志类的优秀作文(热门20篇)

还记得那只井底之蛙么？它听小鸟说了之后，过了几日，耐不住井里的寂寞，顺着井里的绳子爬了出来。他看见蔚蓝的天空下一望无际的田野，田野里种着金黄的稻子，微风一吹金浪起伏。小青蛙看到那快要成熟的稻穗上有许多害虫，小青蛙刚要去捉，只听一个苍老的声音：“......”他抬头一看，田野旁边蹲着一只年老的青蛙：“不要过去，那些害虫不能吃，人类在那上面打了农药，我的好多兄弟姐妹就这样被害死了。”小青蛙半信半疑，它又一蹦一跳地来到农田，刚走了没几步，就听见一个焦急的喊叫:“小心。”它赶忙停脚朝前一看，不知从哪里来了一把钢叉，小青蛙差点被叉住。又想往后退，往回一看，后面又有一张网，小青蛙不知如何是好，那只老青蛙赶忙过去，说：“快过来！”小青蛙跟着老青蛙跳出农田，看见农田里有两个人类，小青蛙听见他们说：“多抓些田鸡好卖钱。”“是呀！田鸡腿真好吃呀！”小青蛙问老青蛙：“爷爷，什么是田鸡呀？”老青蛙伤心地说：“唉，傻孩子，田鸡就是我们青蛙呀！”“可我们不是益虫么？不是人类的朋友么？”“唉，人类位的自己的利益，为了钱，哪里还管我们是益虫害虫，是朋友敌人呀！抓走就卖，卖了就吃。他们毁了我们青蛙家族几十代的安宁呀！”“那他们为什么要撒农药呢？”“孩子你想呀，人类把青蛙抓走吃了，谁来保护庄稼呢？只能靠撒农药了！” 就在这时，一把钢叉从天而降，老青蛙一把推开了小青蛙，小青蛙得救了老青蛙却叉死了。老青蛙临死前只说了两个字：“小心！”小青蛙亲眼目睹了这悲惨的一幕，觉得这里太危险了，便伤心的回到了井里，在井里就安全了！ 唉！还是井底好啊，这样就安全了！

1.奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

2.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

3.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

4.假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

5.只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐;只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。

6.每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

7.自己选择的路，跪着也要把它走完。

8.梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

9.只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

10.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

11.人只要不失去方向，就不会失去自己。

12.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。

13.凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

14.人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！

15.比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

16.生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。

17.一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。

18.许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

19.人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

20.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

21.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

22.放弃，不是生命的绝对。

23.人最值得高兴的事：父母健在，知己两三，盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

24.少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

25.无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

26.松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。

27.是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

28.相信自己的目标，努力，努力，在努力！

29.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

30.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

31.目光能看多远，你就能走多远。

32.改变自我，挑战自我，从现在开始。

33.要想改变命运，首先改变自己。

34.今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。

35.命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。

36.如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。

37.人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去决定。

38.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

39.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

40.一个今天胜过两个明天。

41.鞋底磨穿了，不等于路走到了头。

42.山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

43.一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

44.缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。

45.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

46.觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

47.要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

48.人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。

49.通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

50.我为你今天的表现感到骄傲。

51.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

52.善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

53.松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。

54.用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的信心面对未来。

55.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

56.不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

57.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

58.最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。

59.困难越大，荣耀也越大。

60.能克服困难的人，可使困难化为良机。

61.如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉;如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。人们的灾祸往往成为他们的学问。

62.在灾难面前不屈服，而应更加勇敢地去正视它。

63.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

64.不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。

65.大胆自己地表现自己，别人无理由轻视你。

66.成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。

67.没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

68.如果可恨的挫折使你尝到苦果，，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

69.如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

70.如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

71.经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

72.山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。

73.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

74.是士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

75.一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

76.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。

77.征服自己，就能征服一切。

78.沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

79.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

80.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

81.松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。

82.蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

83.萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

84.向你的美好的希望和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。

85.机会只对进取有为的人开放。

86.机会只提供给那些早已做好充分准备的人。

87.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

88.如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。

89.通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

90.彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

91.教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。

92.桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

93.不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！

94.没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

95.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

96.我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。

97.你一个人心情不好，不代表全世界都需要陪你难过。

98.没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

99.有人将你从高处推下的时候恰恰是你展翅高飞的最佳时机。

100.要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。

她，是一位新转来的女中学生，穿着朴素，扎着高马尾。走进教室总是低着头，上课也十分安静。

由于她貌不出众，说话有口音，她从不轻易和其他人说话，也没有人愿意主动和她一起玩，在同学眼里，她就是一个性格孤僻的女孩。她常常因为这一点而感到自卑，但她努力想改变的性格，她也曾鼓起勇气去尝试。

那是一次语文课，老师提出了一个很刁钻的问题，她犹豫再三地举起了手，老师感到惊讶，但她却因为紧张而表达不清自己的想法，小脸涨得通红，下面传来的是一阵阵同学的嘲笑：“不会回答还起来博眼球，哼!”她强忍着泪水，双手牢牢地抓住桌子，咬紧牙关，不让自己哭出来。下课后，她才敢躲到无人的角落默默哭泣，只有她才知道，自己是多么地委屈，泪珠大颗大颗地掉落，上课铃响后，她又装作若无其事地回到座位。但在那之后，她再也不发言，不说话，每天独来独往。

但谁也不知道这样一个平平无奇的女孩，突然有一天也会燃起自己的梦想——成为一名芭蕾舞剧演员。

那天，她在放学回家的路上看到了一张广告，那是一位年轻的芭蕾舞者，她穿着白色的纱裙，踮着脚尖，身姿挺拔，像白天鹅一般站在舞台中央，微仰的脸庞上充满了自信、美丽。她惊呆了，久久地望着那张广告牌，她突然感觉到自己黑暗的世界中透入了一丝亮光。

仿佛找到了人生的方向，她每天放学后来到无人的仓库，照着视频自己练习，跌倒了再站起来，每天都是练习到黑夜，汗流浃背地回到家。日复一日，同学们惊奇地发现她走路昂首挺胸的样子也很美，发现她的脸上多了一份从容自信。她也不再在意他人的说法，而是重新改变自我，不再胆小，从其貌不扬的丑小鸭，蜕变成一只优雅自信的白天鹅;从被人排挤嘲笑，逐渐变成大家的知心朋友。

青春不是迷茫悲伤的代名词，而是阳光向上的勋章。青春有梦，是心里有火，眼里有光，对未来充满了期望。在追梦的过程中难免会有考验，但这正是成长。

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

1、欲穷千里目，更上一层楼。

2、不读书的人，思想就会停止。

3、为学须先立志。

4、勿以恶小而为之，勿以善小而不为

5、人有恒心万事成，人无恒心万事崩。

6、隔行如隔山，隔行不隔理。

7、人老心不老，身穷志不穷。

8、不挑担子不知重，不走长路不知远。

9、少壮不努力，老大徒伤悲。

10、菜没盐无味，话没理无力。

11、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

12、煮饭要放米，讲话要讲理。

13、经得广，知得多。

14、自学好学勤学学而自用；无思厌思废思思而无功

15、不怕山高，就怕脚软。

16、砍柴砍小头，问路问老头。

17、人要心强，树要皮硬。

18、胸有淩云志，无高不可攀

19、有理摆到事上，好钢使到刃上。

20、我不怕千万人阻挡，只要自己不投降。

21、好酒不怕酿，好人不怕讲。

22、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

23、有理不在言高，有话说在面前。

24、不怕学问浅，就怕志气短。

25、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人则损失了一切。

26、天下兴亡，匹夫有责

27、有理走遍天下，无理寸步难行。

28、有理说实话，没理说蛮话。

29、灯不亮，要人拨；事不明，要人说。

30、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂

31、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

32、老姜辣味大，老人经验多。

33、人凭志气，虎凭威势。

34、好茶不怕细品，好事不怕细论。

35、少壮不努力，老大徒伤悲。

36、人争气，火争焰，佛争一炷香。

37、只要功夫深，铁杵磨成针

38、人非圣贤，孰能无过

39、决不要把你们的学习看成是任务，而是一个令人羡慕的机会。为了你们自己的欢尔和今后你们工作所属社会的利益，去学习……

40、天下无难事，只怕有心人。

41、灯不拨不亮，理不辩不明。

42、鼓不敲不响，理不辩不明。

43、有理赢，无理输。

44、经一番挫折，长一番见识。

45、天不生无用之人，地不长无名之草。

46、有理不怕势来压，人正不怕影子歪。

47、读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长；大嚼大咀，终不知味也。

48、发回水，积层泥；经一事，长一智。

49、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

50、多锉出快锯，多做长知识。

51、当家才知盐米贵，出门才晓路难行。

52、金无足赤，人无完人

53、湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。

54、有理的想着说，没理的抢着说。

55、志不强者智不达。

电影《上甘岭》的主要情节是：1952年秋，朝鲜战争进入最后的关键阶段。美国侵略者竟在板门店谈判休会期间，调动六万多兵力，在三八线附近发动了大规模进攻，企图夺取上甘岭阵地，进而攻占五圣山，用武力获得他们在谈判桌上得不到的东西。坚守上甘岭阵地的中国人民志愿军某部八连，在连长张忠发的率领下，与敌人浴血奋战，打退了敌人二十多次的疯狂进攻。此后，他们又根据上级指示，退入坑道坚守阵地，拖住敌人，使之无法前进一步。在山上坑道里坚持战斗了一个月，他们遇到了各种难以想像的困难。不仅与外界的联系被敌人切断，而且缺水缺粮，生存艰难。但为了祖国、为了朝鲜人民，他们以惊人的毅力，坚守了二十四天，从而赢得了时间，使中朝军队取得了大进攻的胜利，并使整个朝鲜战场的形势发生了根本变化。美国侵略者被迫重新坐下来谈判，无可奈何地在停战协定上签了字，朝鲜人民得到了和平。

在电影中有这样一个细节让我为之动容：由于敌人的封锁，部队严重缺水，战士们的嘴唇都干裂了。上级领导派来送水的小分队，队员们一个个牺牲。为了保存实力，八连战士们又得下山去抢水。但是，战士们刚装好水，就被敌人的流弹打中了。后来，师长派人历尽千辛万苦才送上一些萝卜，并特意送给连长两个苹果。虽然连长自己是那样干渴，却把两个苹果分成许多片，分别送到全连每个战士的手上……

看到这里，我的眼睛湿润了。战士们在那样饥渴的情况下，没有忘记自己的战友，这种阶级友爱是多么高尚。他们真正做到了“我们的干部要关心每个战士，一切革命队伍的人都要互相关心，互相爱护，互相帮助。”此时，我明白了一个道理，同学和同学之间一定要团结友爱，不能今天同这个吵嘴、明天同那个打架，否则就会没有朋友，会变成“离群之雁“。这部电影让我真正明白了“团结就是力量”，只有和大家齐心合力，拧成一股绳，才能最大限度地实现自己的价值，相应地，自己得到的也将会是最多的。

1、如果要挖井，就要挖到水出为止。

2、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

3、未遭拒绝的成功决不会长久。

4、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

5、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。

6、只要我们能梦想的，我们就能实现。

7、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

8、做的技艺来自做的过程。

9、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

10、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

11、只有千锤百炼，才能成为好钢。

12、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

13、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

14、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

15、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

16、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

17、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

18、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

19、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

20、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

21、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

22、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

23、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

24、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

25、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

26、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

27、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

28、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

29、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

30、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

31、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

32、我成功因为我志在成功！

33、再冷的石头，坐上三年也会暖。

34、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

35、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

36、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

37、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。

38、领导的速度决定团队的效率。

39、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

40、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

41、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

42、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

43、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

44、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

45、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

46、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

47、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

48、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

49、“稳妥”之船从未能从岸边走远。

50、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

51、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

52、没有热忱，世间便无进步。

53、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

54、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

55、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

56、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

57、没有哪种教育能及得上逆境。

1、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。

2、常说口里顺，常做手不笨。最淡的墨水，也胜过最强的记性。

3、成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。

4、鸭仔无娘也长大，几多白手也成家。

5、贫困能造就男子气概。

6、有智者立长志，无志者长立志。

7、曾经为了他丢了一切，现在为了自己拾起一切。

8、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。

9、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

10、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。

11、只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

12、没有不会做的事，只有不想做的事。

13、路，是自己走出来的；机会是自己创造出来的。

14、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。

15、眼要看远，脚要近迈。

16、在强者的眼中，没有最好，只有更好。

17、只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。

18、做事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那麽一定无法打开成功之门。

19、幸福就像香水，洒给别人也一定会感染自己。

20、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。

21、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

22、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。

23、善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。

24、人，最大的敌人是自己。

25、成功永远属于那些爱拼搏的人。

26、天才是百分之九十九的汗水加百分之一灵感。

27、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。

28、路，是自己走出来的；机会是自己创造出来的。

29、生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达彼岸。

30、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

31、有志登山顶，无志站山脚。

32、人惟患无志，有志无有不成者。

33、成功的道路上充满荆棘，苦战方能成功。

34、给我一个支点，我能把地球撑起来。

35、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种习惯，成功是一种心态。

36、成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。

37、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

38、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

39、虽然过去不能改变，未来可以。

40、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。

41、有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。

42、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

43、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。

44、不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。

45、别人能做到的事，自己也可以做到。

46、累了，才放慢脚步。错了，才想到最后。苦了，才知道满足。伤了，才明白坚强。

47、人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。

48、忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。

49、志不真则心不热，心不热则功不贤。

50、把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。

51、立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。

52、只有坚持才能获得最后的成功。

53、感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。

54、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。

55、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

56、至于未来会怎样，要走下去才知道，反正路还很长，天总会亮。

57、有智者立长志，无志者长立志。

58、不悲伤，定会快乐。不犹豫，定会坚持。

59、成功永远属于一直在跑的人。

60、虽然过去不能改变，未来可以。

61、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。

62、我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。

63、只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。

64、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。

65、不求做的最好，但求做的更好。

66、人，最大的敌人是自己。

67、学习是苦根上长出来的甜果。

68、只要更好，不求最好！奋斗是成功之父。

69、成功的道路上充满荆棘，苦战方能成功。

70、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。

71、成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。

72、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。

73、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种习惯，成功是一种心态。

74、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。

75、从哪里跌倒，从哪里爬起。

76、师傅领进门，学艺在自身。

77、成功是努力的结晶，只有努力才会有成功。

78、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。

79、不求做的最好，但求做的更好。

80、冰冻三尺，非一日之寒，成大事者不拘小节。

81、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

82、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

83、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

84、付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。

85、燕雀安知鸿鹄之志哉。

86、穷人的孩子早当家。

87、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

88、任何事物都不如习惯那样强有力。

89、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

90、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

91、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

92、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

93、注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。

94、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

95、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

96、人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。

97、不必因昨天的眼泪湿了今天的太阳。

98、想的多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。

99、相信自己，一定能成功。

100、志不立，天下无可成之事。

1、别人光鲜得背后或者有着太多不为人知得痛苦。

2、老天爷对每个人都是公平得。

3、这个世界很不公平。

4、老牛肉有嚼头，老人言有听头。

5、凡事多长心眼。

6、信佛，信因果，在真正得因果面前，人得力量是微不足道得。

7、不要做刺猬能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。

8、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

9、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们得名字连在一起。--伏契克

10、这个世界上没有真正得爱情……时间可以冲淡一切；这个世界上，也有真正得爱情，时间可以证明一切！

11、老人不讲古，后生会失谱。

12、不在被中睡，不知被儿宽。

13、空虚无聊得时候就读书，但一定得有自己得生活目标和计划。

14、各人有各人理想得乐园，有自己所乐于安享得世界，朝自己所乐于追求得方向去追求，就是你一生得道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。--罗兰

15、不要自作聪明。

16、不要太依赖朋友，人性基本都有恶得一面。

17、吃一回亏，学一回乖。

18、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在得生活

19、要勇于承认自己所犯得错误，并承担其带来得责任。

20、有时要学会听取身边人得意见，更多时候这样才不会让自己受到伤害。

21、人就是孤独得，缓解它带来得痛苦得唯一方式就是平静得接受它。

22、打铁得要自己把钳，种地得要自己下田。

23、一个人得特色就是他存在得价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己得特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正得贡献。--罗兰

24、打柴问樵夫，驶船问艄公。

25、不要试图控制别人，不要要求别人理解你

26、不挑担子不知重，不走长路不知远。

27、要有梦想，即使遥远。

28、坦然接受生活给你得馈赠吧，不管是好得还是坏得。

29、开朗得性格不仅可以使自己经常保持心情得愉快，而且可以感染你周围得人们，使他们也觉得人生充满啦和谐与光明。--罗兰

30、如果你想要一把弹弓，我希望你父亲能教你怎样自己做一把，而不是为你买一把现成得。我还希望你能学会挖泥巴和读书；而在你学会使用电脑得同时，也应该学会加减法得心算。

31、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。

32、不说谎话，因为总有被拆穿得一天。

33、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

34、老姜辣味大，老人经验多。

35、当我偶尔对人生失望，对自己过分关心得时候，我也会沮丧，也会悄悄得怨几句老天爷，可是一想起自己已经有得一切，便马上纠正自己得心情，不再怨叹，高高兴兴得活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触得社会和人群。()

36、当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

37、和对自己有恶意得人绝交。人有绝交，才有至交。

38、喜爱一切美好得事物，赞美并享受它们所带来得美好。

39、水落现石头，日久见人心。

40、看清楚啦，不一定要说出来，有时，假装糊涂更是一种处世哲学！

41、不经冬寒，不知春暖。

42、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。

43、多看书，看好书。

44、不要太高估自己在集体中得力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

45、乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。--白居易

46、忘记过去才能有新得开始。

47、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

48、相信他说得话，但不要当真，生活格言《生活格言》（）。

49、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做得话，很难混。

50、宁可做过，不可错过。

51、想得到一样一定会失去另一件东西。

52、对人性得弱点有清醒得认识，但要相信真诚得爱情，对爱情永远怀有单纯得向往。

53、孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个电话也是很好得。

54、百闻不如一见，百见不如一干。

55、爱父母，因为他们给啦你生命，同时也是爱你爱得最无私得人。

56、没有十全十美得东西，没有十全十美得人，关键是清楚到底想要什么。得到想要得，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

57、这个世界最脆弱得是生命，身体健康，很重要。

58、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

59、慎言，独立，学会妥协得同时，也要坚持自己最基本得原则。

60、少吃点，吃好得。

61、社会是有等级得，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。

一个月紧张的学习终于结束了，迎来的是期盼已久的国庆长假。由于这段时间忙碌的学习，太阳已经很久没有运动和玩耍了，想到最近小区流行骑2轮自行车，于是决定带着他一起去迪卡侬选购一辆。

对于送给他的礼物，我一直主张让孩子自己选择。在看了若干款漂亮的小车后，太阳决定买一辆20寸变速型2轮自行车。兴奋的小家伙拿到属于自己的自行车后欣喜若狂，催着爸爸要马上回家教他骑。

令人羡慕的成绩背后总要付出辛勤的汗水，看来太阳这回是太小看学骑自行车这件事了，瞧着伙伴们这么轻松的踩着车欢快的游戏着，太阳只是淡淡地说了句：”这个肯定简单！”于是在爸爸的帮助下，开始了他学车的过程。常规来说，我们一般都会让孩子坐上车帮他扶着笼头或是坐垫，让他慢慢掌握平衡，但由于太阳太久没有骑过车了，试了很久他总是不能掌握，渐渐地我看到他的小脸开始变色了，于是我对他说：“没关系，慢慢来，今天不行我们明天再来。”到了第二天，太阳早早就推着车准备下楼练习了，但看来真是心急吃不了热豆腐啊，今天的成绩也没所突破，只看到他垂头丧气的推着车对我说：“妈妈，我不想练了，这个一点儿也不好玩！”每当他遇到困难时他都会说这样的话，但要知道，如果我们每学一样东西一碰到困难就退缩，那我们以后就会成为一事无成的人，成功总要付出总要流泪流汗，关键是我们必须坚持，不能轻易放弃。在我的一番安慰和鼓励下，太阳还是继续开始练习。小区的邻居妈妈也给我们出了好的点子：让孩子自己分腿划走，在这个由慢至快的过程中，让孩子自己慢慢琢磨如何更好地掌握平衡。这样一来既锻炼了孩子独立自主自力更生的能力，家长也不用再辛苦的跟着他跑了。这个方法还真管用，太阳似乎慢慢找到了感觉，速度也跟着快了起来。

正在这时，意想不到的事发生了，由于还刚刚开始学，技术不扎实，耍着小聪明的太阳自以为可以了，就大大加快速度于是一不小心摔倒了。这一跤摔得还不轻，腿上的乌青和鲜血马上显眼而见，紧接着就听见哇哇的哭声。不出我的意料，在处理完伤势之后，太阳强烈要求回家，不再想要骑车了。我说可以，既然你选择放弃那以后就再也不要骑车子了，我也会将自行车送给别人，以后大家骑车玩的时候你就独自在边上看吧！我的激将法使他有点不知所错，看他有所动摇，我便对他说：“今天受伤我们就到此结束，明天我们再继续好吗？”他看了看我还是无奈地点了点头。在接下来的日子里，太阳显然加倍小心了，技巧也慢慢娴熟起来，练习的成果也大有长进。终于在4天之后的那次练习中，学会了骑2轮自行车。太阳的脸上露出了微微的笑，我也欣慰的笑了！

吊车尾逆袭考上名校的故事，是《垫底辣妹》稍显俗套的励志脉络，但电影将教育与梦想的缔结，不仅有着女主自信奋进的一半，还有着对教育影响成功的另一半，以此对梦想做出独出机杼诠释的同时，也给不重个人成长的应试教育以喜剧化的讥嘲。

这是一部与众不同的励志电影，他的不同在于并不像很多类型片中一味的灌输自信与梦想的鸡汤，而是以此为奠基，用一主一辅的双线架构对教育问题做出了深刻的反思，主线自然是女主沙耶加从吊车尾考上名校的励志过程，在这一过程中学校老师不断的否定与培训班老师不断的肯定形成了电影鲜明的对比，而辅线强加于沙耶加弟弟棒球梦并对沙耶加不闻不问的父亲，更加深化主题的同时，也道出了沙耶加为何会退变为一个垫底女生的过程，家人与学校老师的放弃和日本内部升学制成为了沙耶加自我放逐的根源。

如果没有培训班老师坪田的正面引导，这是一个不可能发生的故事，坪田老师这一人物实则才是这部电影真正的灵魂，是她令沙耶加找寻到了迷失的自我，也是她帮助沙耶加最终实现了考入名校的梦想，他就是这部电影中沙耶加成功的另一半，而另一面学校老师对沙耶加的嘲讽放弃，更加为人看到了教育制度的缺陷，没有一个人是先天的垫底生，坪田老师所献于的感动，就在于他对学生不言放弃的努力，在于他用心平等的去关爱着自已的每一个学生，才有了这样一场堪称奇迹的逆袭。

个人因素虽然占据了一个人成败与否的主要成因，但不可否认家庭与环境的影响直接关系到了一个孩子能否健康成长的重要因素，电影中如果父亲能对沙耶加多一点关爱，如果学校老师能对学生多一点用心，那么这个逆袭传奇本也就会是一个不会发生的故事，当沙耶加遇到坪田老师后的心理蜕变，在感动之余，更多的是感概，又有多少学生能遇到如电影中坪田这样的老师呢?看着学校老师最终因不相信沙耶加能考上名校付出的赌约代价，会心一笑的同时，也希望更多的父母与老师相信自已的孩子“他能行”。

罗斯福曾说“ 相信自己能做到,你就已经成功了一半。”但梦想的成功，并不仅是源于一味的自信，成功的另一半实则包含着更多的因素，《垫底辣妹》这个本自真实的故事无疑正是对此做出了最好的例证。

1 光并非太阳的专利，你也可以发光。

2 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人

3 把活着的每一天看作生命的最后一天。

4 要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

5 知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

6 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

7 与其临渊羡鱼，不如退而结网.

8 人怕不动，脑怕不用。——谚语

9 在当今社会上，卓越、非常好只是一般般，我的标准是不可思议、超越非凡。

10 如果你要想成功、要想追求所企望的美梦，就千万不可有这样的信念，因为那会扼杀你的潜能，毁掉你的希望。

11 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

12 用最少的悔恨面对过去。

13 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

14 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

15 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道

16 要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子

17 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

18 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的

19 漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

20 好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

21 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

22 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

23 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

24 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

25 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

26 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

27 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

28 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

29 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

30 每天告诉自己一次，“我真的很不错”。

31 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

32 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

33 青春一经典当即永不再赎。

34 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会

35 挑战无处不在，自己才是真正的敌人

36 成功与失败只有一纸之隔。

今天，大唐电信集团副总裁、总工程师陈山枝，北京慧点科技开发有限公司董事长姜晓丹来到中青在线演播室，做客第九期“劳动·创造·奋斗——我的青春故事”励志教育在线访谈。作为通讯和软件行业领军人物，两位嘉宾与网友分享了他们工作和创业中的青春故事。

在选择大学专业时，家里人希望陈山枝选医学，但听说学医要背很多东西，不喜欢背东西的他选择了通讯技术，并一直读到博士。

我国的第一代移动通讯设备都是进口的，第二代的，我国还只能做部分系统设备。到第三代移动通信时候，大唐电信集团抓住了机会，提出了第三代移动通讯技术标准——TD-SCDMA，被国际电信联盟接纳为三个国际主流标准值之一，“大唐在市场竞争过程中是依靠一个团队，不是技术总负责人，在这个过程中依靠团队企业化运作，也得到了国家的支持”。从2006开始，陈山枝带领科研团队开展TD-SCDMA4G业务，今年1月正式被国际电联接纳为4G的国际标准，“后面的‘拉犁’更多是我们团队一块‘拉犁’的过程”，陈山枝说。

回首自己的成长，陈山枝认为踏踏实实做好眼前的每一件事很重要，“交给你的项目你能认真做好就会有新的机会。在这个过程中，自己的经验、处理问题的能力都会得到提升。给你更大项目时候，只要你认真做，一定还会有新机会。”陈山枝说。

姜晓丹研究生阶段和几个同学共同做一些IT方面的研究，“到快毕业的时候，大家觉得把这事就扔了，有点可惜”，当时清华信息学院院长也有一个观点，IT行业是年轻人的行业，必须紧密地和市场结合。

凭着年轻人的拼劲，几个人成立了北京慧点科技公司。“当时也是一种感召，那会儿谈的比较多的是微软、比尔·盖茨，看到软件产业快速的发展趋势，觉得中国总应该在这个产业上做点事”。

姜晓丹雄心勃勃，但是刚刚创业的他还很快就遇到了企业的困难，“我们是一帮学计算机、自动化、电子类专业的人凑在一块，但是做综合管理的没有，懂技术的没有，懂销售的人没有，我们从只会做技术。”好在这个团队“一直在学习中成长，缺什么就补什么”。

“在成长过程当中，，肯定有失败，慧点的成长也是在教训中成长的过程”，面对未来的发展道路，姜晓丹和他的团队已经将北京慧点科技开发有限公司定位于要做中国最好的软件企业。

同样作为电子技术领域的领跑者，北京华旗资讯科技发展有限公司总裁冯军接受电话采访时表示，企业取名叫“华旗”，就是希望能成为中华企业的一面旗帜。当他还是学生时就有这么一个愿望。后来成立华旗，决定公司的品牌就叫“爱国者”。这个名字吸引了很多优秀的志同道合的人才进来。

在企业与日本品牌、韩国品牌激烈竞争的时候，他和自己的团队努力坚持。“确实压力很大、很辛苦。但是大家志同道合，我们都有决心做出一番事业，还是坚守下来了”。

“华旗”在2008年成为北京奥运会合作伙伴。冯军坦言，在这个过程中自己学到了很多，包括怎样帮助别人，怎样与其他企业合作，以及如何走向世界。

对于年轻创业者，冯军建议别把创业局限在办企业、做老板上。创业就是创造新的价值，要把创业当作事业。

【囫囵吞枣】

有个人曾经对人们说：“吃一点梨，对人的牙齿有好处，但是吃多了，会伤脾的;枣呢，正好与之相反，虽然可以健脾，但吃多了会对牙齿有害。”

听的人中一个人听了，想了想，说：“吃梨时，只嚼不咽，还会伤脾吗?吃枣时，我不嚼，一口吞下去，这不就可以保护牙齿了吗?”

另一个年轻人听他这么一说，就想开个玩笑：“你这不是囫囵吞下枣吗?”周围在场的人都笑了。

读后：我们学习知识时不能囫囵吞枣，首先把要学的知识理解清楚，然后再认真去掌握它。如果学知识只是笼统地学，就不会学到真正的知识。

【狗猛酒酸】

宋国有个卖酒的人，为了招来生意，他总是将店堂打扫得干干净净，将酒壶酒坛酒杯之类的盛酒器皿收拾得清清爽爽，而且在门外还要高高挂起一面长长的酒幌子，上书“天下第一酒”几个大字。远远看去，这里的确像个会做生意的酒家。然而奇怪的是，他家的酒却很少有人问津，常常因卖不出去而使整坛整坛的酒搁酸了，变质了，十分可惜。

这个卖酒的宋国人百思不得其解，他于是向左邻右舍请教这好的酒竟然卖不出去的原因。邻居们告诉他：“这是因为你家养的狗太凶猛了的缘故。我们都亲眼看到过，有的人高高兴兴地提着酒壶准备到你家去买酒，可是还没等走到店门口，你家的狗就跳将出来狂吠不止，甚至还要扑上去撕咬人家。这样一来，又有谁还敢到你家去买酒呢?因此，你家的酒就只好放在家里等着发酸变质啊。”您看，一匹恶狗看门，就能把一个好端端的酒店弄得门庭冷落，客不敢入;如果一个国家让坏人控制了某些要害部门，其后果必然是忠奸颠倒，社会腐败，百姓遭殃。

【居安思危】

洪水未到先筑堤，豺狼未来先磨刀。

一只野狼卧在草上勤奋地磨牙，狐狸看到了，就对它说：“天气这么好，大家在休息娱乐，你也加入我们队伍中吧!”野狼没有说话，继续磨牙，把它的牙齿磨得又尖又利。狐狸奇怪地问道：“森林这么静，猎人和猎狗已经回家了，老虎也不在近处徘徊，又没有任何危险，你何必那么用劲磨牙呢?”野狼停下来回答说：“我磨牙并不是为了娱乐，你想想，如果有一天我被猎人或老虎追逐，到那时，我想磨牙也来不及了。而平时我就把牙磨好，到那时就可以保护自己了。”

提示：做事应该未雨绸缪，居安思危，这样在危险突然降临时，才不至于手忙脚乱。“书到用时方恨少”，平常若不充实学问，临时抱佛脚是来不及的。也有人抱怨没有机会，然而当升迁机会来临时，再叹自己平时没有积蓄足够的学识与能力，以致不能胜任，也只好后悔莫及。

【鹿乳奉亲】

郯子，春秋时期人。父母年老，患眼疾，需饮鹿乳疗治。他便披鹿皮进入深山，钻进鹿群中，挤取鹿乳，供奉双亲。一次取乳时，看见猎人正要射杀一只麂鹿，郯子急忙掀起鹿皮现身走出，将挤取鹿乳为双亲医病的实情告知猎人，猎人敬他孝顺，以鹿乳相赠，护送他出山。

【卧冰求鲤】

晋朝的王祥，早年丧母，继母朱氏并不慈爱，常在其父面前数说王祥的是非，因而失去父亲之疼爱。继母朱氏时常想吃鲤鱼，但因天寒河水冰冻，无法捕捉，王祥便赤身卧于冰上祷告，忽然间冰裂，从裂缝处跃出两尾鲤鱼，王祥喜极，持归供奉继母。

他的举动，在十里乡村传为佳话。人们都称赞王祥是人间少有的孝子。有诗颂曰：继母人间有，王祥天下无;至今河水上，留得卧冰模。

【立木为信】

春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

【一诺千金】

秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”这就是成语“一诺千斤”的由来后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，缍使他免遭祸殃。一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”。但为了这点实惠他毁了自己的声誉而声誉相比于物质是重要得多的。所以，失信于朋友，无异于失去了西瓜捡芝麻，得不偿失的。

【不耻下问】

春秋时代，孔子被人们尊为“圣人”，他有弟子二千，大家都向他请教学问。他的《论语》是千百年来的传世之作。孔子学问渊博，可是仍虚心向别人求教。有一次，他到太庙去祭祖。他一进太庙，就觉得新奇，向别人问这问那。有人笑道：“孔子学问出众，为什么还要问?”孔子听了说：“每事必问，有什么不好?”他的弟子问他：“孔圉死后，为什么叫他孔文子?”孔子道：“聪明好学，不耻下问，才配叫‘文’。”弟子们想：“老师常向别人求教，也并不以为耻辱呀!”。

虚心好学，肯向一切人，包括向比自己地位低的人学习，叫“不耻下问”。

不耻下问的意思：不耻：不以为耻辱;下问：降低身份请教别人。不以向比自己学识差或地位低的人去请教为可耻。形容虚心求教。

现在我们用来形容一个人谦虚好学，真诚地向别人提问请教，不耻下问。

【负薪xīn挂角】

汉朝时候的朱买臣，小时候，家里很穷。为了维持生活，他每天都得上山砍柴，没有时间读书。但是他好学不倦，常常背着柴一边走，一边看书。朱买臣负薪读书

隋朝有一个叫李密的人，小时候给人家放牛。每天出去都要带几本书挂在牛角上，趁牛吃草的时候，他就坐在草地上用心读书。李密牛角挂书

【映雪囊náng萤】

晋朝时候，有一个人名叫孙康，非常好学。他家里很穷买不起灯油，夜晚不能读书，他就想尽办法刻苦地学习。冬天夜里，他常常不顾天寒地冻，在户外借着白雪的光亮读书。孙康映雪苦读

当时还有一个人，名叫车胤yin，也和孙康一样，没有钱买灯油。夏天夜晚，他就捉了许多萤火虫，盛在纱袋里，用萤光照亮，夜以继日地学习。车胤囊萤夜读

【悬梁刺股】

东汉时候，有个人名叫孙敬，是着名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。孙敬悬梁苦读

战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就使苏秦“刺股”的故事。苏秦刺股苦学

[注]：从孙敬和苏秦两个人读书的故事引申出“悬梁刺股”这句成语，用来比喻发奋读书，刻苦学习的精神。他们这种努力学习的精神是好的，但是他们这种发奋学习的方式方法不必效仿。

【凿壁借光】

匡衡年轻时十分好学。他家里很穷，买不起蜡烛，匡衡晚上想读书的时候，常因没有亮光而发愁。后来，他想了一个办法，就在墙壁上悄悄地凿了一个小孔。让隔壁人家的烛光透过来。就这样，他经常学到深夜，后来成了西汉着名的学者，曾做过汉元帝的丞相。从凿壁借光的事例可看出：外因环境和条件并不是决定性的因素，匡衡在极其艰难的条件下，通过自己的努力学习和坚强毅力，终于一举成员。这就说明内因才是事物发展变化的根据和第一位的原因，外头因只是影响事物变化的条件，它必须通过内因才能起作用。匡衡凿壁偷光

【以荻画地】

欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。太夫人用芦苇秆在沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里没有书读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样夜以继日废寝忘食，只是致力读书。从小写的诗赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。欧阳修以荻画地

[小学生励志成语故事精选

我读了《平凡的世界》后，颇有一些感悟。

书中有一个叫徐国强的人物，我对他印象很深刻。他的老伴去世了，只剩下他一个人生活在原西县。他有一个女儿，而他的女婿田福军也当做了大官，于是女儿就把孤身一人的他接到了城里生活。

他很不适应城市生活，因为他走到哪里，那里的人们都很尊敬他。他要是来到街头说闲话的退休老头们中间，他就成了中心人物。这与他在原西时，和老朋友们蹲在一起，唾沫星子乱溅，指天骂地，完全不同，而且他的女婿十分繁忙，他的女儿也经常不在家，更别提正处在青春期的外孙女了。

他在偶然情况下得到了一只猫，久而久之，他就把黑猫看成了自己的亲人，但在某一天黑猫受了很重的伤，最终没熬下去，死了。从他像对待人一样给猫“厚葬”，可以想象出他是多么伤心。但他的女儿、女婿都没有察觉到他情绪的变化，只有他一个人在默默伤心。

其实对于父母来说，他们想得到的并不一定是丰足的生活，花不完的钱。就像徐国强一样，他被女婿接到城里过好生活，但他并没有很开心，老人辛苦了大半辈子为自己的儿女提供了一个稳定舒适的生活，到老了只是希望自己的儿女能陪伴在自己的身边。然而，这太难。

所以以后甚至现在我们都要常回家看看且多陪陪父母，更不要惹他们生气。父母为了我们真的付出了很多，我们要理解他们。

人生就像一首歌，应该多一些昂扬的音符，少一些萎靡的旋律；人生就像一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调；人生就像一首诗，应该多一些热情的抒情，少一些愁苦的叹息。

开轩面场圃，把酒话桑麻的欢悦会给你带来好心情；常记溪亭日暮，沉醉不知归路的意外会给你带来好心情；山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的惊喜会给你带来好心情。

人生在世，挫折常有，但好心情也无处不在——

当你遇到挫折时，朋友的一些劝告和调侃会给你带来好心情。朋友，没事，虽然这次失败了，但不要灰心，下次一定能成功的，加油！请绽放你的微笑。

当你遇到挫折时，父母的一些鼓励和帮助会给你带来好心情。孩子，没事，这次的失败说明不了什么，我们会永远站在你的身后，加油！请绽放你的微笑。

当你遇到挫折时，老师的一些教育和信任会给你带来好心情。你要找到这次失败的原因，老师相信你再接再厉，加油！请绽放你的微笑。

当你遇到挫折时，大自然同样会给你带来好心情。去聆听小鸟那清脆的声音，它在告诉你加油；去看看那花儿草儿，它们在向你微笑招手请绽放你的微笑。

也许你现在在为考试失利而感到烦闷；也许你现在在为老师的批评而感到委屈；也许你现在在为父母的不理解而感到愁恼；也许现在，请绽放你的微笑，让好心情取而代之吧！

我是一个喜欢研究到底的小女孩。研究到底是我的目的，对我来说：“要做一件事情就是要把它研究到底， 从中发现不同的知识。”

我认为好的书籍可以让人有远大的梦想，让人有积极向上的态度，追求完美的梦想是明天的昭示，读书是人生最好的选择，让人生变得更精彩就要读书。读书成就梦想，智慧创造未来。书籍是文明的结晶、智慧的源泉、知识的载体。只有勤奋学习，刻苦钻研，才能放飞梦想。书籍的种类有很多，每一种都蕴藏着不一样的知识。所有的知识都需要我们去细细的品尝，去感受。对我来说：“书只有看过”书籍对我有很大的帮助，书籍好像就是我的知识老师，我走到哪里知识就会跟到哪里。书籍是人类进步的阶梯，书中的知识是无限的只要我们仔仔细细的看每一遍，都会发现从中的奥秘。书让我积累了好词好句，名言警句。还懂得了许多道理，学到了许多的知识，文化。在书中我还学到了一些字，会写了一些字，会认了一些字。书籍让我懂得了感恩，怎样感恩父母，怎样感恩老师。和书生活在一起的一段时间，我每天都会很开心，很快乐，有书的陪伴，我不会孤单。

我有一个远大的理想，就是当一名科学家，研究出一种长生不老的东西，让人类长命百岁。不管是什么样的理想，都要打好基础，不管做什么事情基础就是学习知识，知识的奥秘都要从书中发现，去探索。我要放飞我的远大理想，让它高高在上为我加油，先从读书开始，一步一步实现我的梦想。我要为我的梦想加油!!前进!!

每个人心中的梦想都不一样，可是实现梦想的基础是一样的，那就是：“读书”!让我们放飞梦想吧，努力前进，实现自己的愿望!

1、妥协vs解决、妥协是其中一方放弃，心中总有不甘，解决是双方截长补短，两者各有收获。

2、好运vs勇气、所谓好运，是当机会来临时，你已经做好一切的准备;所谓勇气，是当机会来临时，先紧紧抓住再做准备。

3、企业vs家庭、家庭是最重要的企业，把家经营好，才有可能成为真正成功的企业家。

4、面子vs里子、东方人谈判重面子，往往失去里子。西分人谈判重里子，同时争回面子。

5、辛苦vs幸福、经历过去的辛苦，才会珍惜现在的幸福。

6、学历vs学力、学历是在校学习的证明，成绩高低不同;学力是社会学习的持续，人人都应投入。

7、智能vs机会、过去成功靠机会;现在成功靠智慧。

8、生气vs争气、一口气往外吐出去是生气，于事无补;一口气往内吸回来是争气，扭转乾坤。

9、人脉vs钱脉、人脉就是钱脉。

10、利己vs利人、以利人的角度出发，结果是利人又利己;以利己的角度设想，往往是损人又损己。

11、化妆vs包装、上台不要化妆，下台就不用包装。

12、想要vs需要、我们想要的东西真的太多，真正需要的东西其实很少。

13、学到vs得到、在人生的旅程中，你不是正要学到，就是正在得。

14、资产vs负债、凡是负责任就是在累计资产;遇事就找借口，只会累计负债。

15、记忆vs记录、好记性不如烂笔头，记录比记忆重要。

16、海洋vs池塘、海洋占地表的，资源丰富，但是池塘如果没有进水将会成为死水，终将枯竭。

17、潜意识vs表意识、潜意识不会思考、不会判断，没有是非价值;表意识凡事思考、凡事判断，具有是非价值。

18、权利vs义务、要获得越多的权利，就需要尽越多的义务!

19、反应vs响应、反应是不加思索地直接攻击，过于冲动，经常伤人伤己;回应是深自反省的成熟表现，理性平静，常能助人助己。

20、模仿vs创新、模仿是原封不动地照抄，没有自己的灵魂;创新是旧有元素的重新排列组合，常有重生的惊喜。

21、限制vs极限、限制是外在的条件环境，人们无法改变;极限是内在的自我设定，我们有权决决定。

22、激励vs启发、激励是一下子的，启发是一辈子的。

23、创造vs制造、创造者用脑力赚钱，轻松复制，获利高;制造者凭劳力赚钱，艰辛劳动，获利低。

24、命运vs运命、命运是先天的，表面上无法改变;运命是后天的，前程由自己决定。

25、提升vs沉沦、活在标准线以上，才能继续向上提升;否则只会向下沉沦。

1、Practice makes perfect.

熟能生巧。

2、God helps those who help themselves.

天助自助者。

3、Easier said than done.

说起来容易做起来难。

4、Where there is a will,there is a way.

有志者事竟成。

5、One false step will make a great difference.

失之毫厘，谬之千里。

6、Slow and steady wins the race.

稳扎稳打无往而不胜。

7、A fall into the pit,a gain in your wit.

吃一堑，长一智。

8、Experience is the mother of wisdom.

实践出真知。

9、All work and no play makes jack a dull boy.

只工作不玩耍，聪明孩子也变傻。

10、Beauty without virtue is a rose without fragrance.

无德之美犹如没有香味的玫瑰，徒有其表。

11、More hasty,less speed.

欲速则不达。

12、Its never too old to learn.

活到老，学到老。

13、All that glitters is not gold.

闪光的未必都是金子。

14、A journey of a thousand miles begins with a single step.

千里之行始于足下。

15、Look before you leap.

三思而后行。

16、Rome was not built in a day.

伟业非一日之功。

17、Great minds think alike.

英雄所见略同。

18、well begun,half done.

好的开始等于成功的一半。

19、It is hard to please all.

众口难调。

20、Out of sight,out of mind.

眼不见，心不念。

21、Facts speak plainer than words.

事实胜于雄辩。

22、Call back white and white back.

颠倒黑白。

23、First things first.

凡事有轻重缓急。

24、Ill news travels fast.

坏事传千里。

25、A friend in need is a friend indeed.

患难见真情。

26、live not to eat,but eat to live.

活着不是为了吃饭，吃饭为了活着。

27、Action speaks louder than words.

行动胜过语言。

28、East or west,home is the best.

金窝银窝不如自家草窝。

29、Its not the gay coat that makes the gentleman.

君子在德不在衣。

30、Beauty will buy no beef

.漂亮不能当饭吃。

31、Like and like make good friends.

趣味相投。

32、The older,the wiser.

姜是老的辣。

33、Do as Romans do in Rome.

入乡随俗。

34、An idle youth,a needy age.

少壮不努力，老大徒伤悲。

35、As the tree,so the fruit.

种瓜得瓜，种豆得豆。

36、To live is to learn,to learnistobetterlive.

活着为了学习，学习为了更好的活着。

[常见英文谚语励志篇

就像没有明天那样生活的人有两种人，一种是智者，一种是愚者。

把每天当作生命最后一天，把每个时刻当作最后一个时刻去努力付出实践自己正确目标的人，不可不说是智者;

把明天抛在脑后，而通宵达旦地娱乐、酗酒、嬉戏的人，不可不说是愚者。

幸好，愚者可以变成智者。

如果想知道一个人的未来，就看他都做一些什么样的行为，是短暂地享乐，还是为了长久的未来努力。

果汁软糖实验是世界上最简单，也是最成功的行为实验之一，由沃尔特米舍尔教授设计。他于20世纪60年代在加利福尼亚州斯坦福大学校园里一间幼儿园开始这项实验。

米舍尔找来数十名孩子，在每人面前放一块果汁软糖，告诉他们糖可以吃，但如果等到他返回时再吃就可以多得到一块。然后他便离开教室10到15分钟。

通过观察发现，有1/3的孩子马上就开始吃糖果，还有1/3则一直等米舍尔回来兑现额外奖励后才开始吃，另外1/3的儿童开始坚持但后来忍耐不住放弃等待。

直到14年后这些孩子中学毕业，开始进入高等院校学习或工作，米舍尔才开始研究的下一步。他发现当年马上开始吃糖的孩子在青少年时期表现得缺乏自信，与同龄人相处不好;等到最后才吃糖果的孩子则交际能力强、有主见且学业出众。等待者比不等者考试成绩平均高出210分。

有一个朋友根本不知道什么叫延迟享受，一次又一次地透支自己的体力，每次劝勉，都无济于事，用很多理论来搪塞，直到身染疾病才后悔我所力荐的话，后来造访，诚心祈求，我告诉她为时过晚，回天乏术了。有的男性甚至在寻找到伴侣之前，就开始寻花觅柳，最后染上花柳病，自己烂掉不说，还牵连家人，他只是想到短暂的快乐，而没有想到更久远，本可能几年之后就可以和自己相爱的人组成家庭，却就这样毁掉一生。

关于乔布斯记住你即将死去，这也是没有明天的另外一条解释。

1974年的5月，乔布斯来到了新德里与一名旅途中认识的西方人相约去看印度著名的`宗教集会叫大壶节游行。当看到满身尘灰的苦行僧们赤裸着身体从喜马拉雅山上走进恒河洗礼，看到数百万人头攒动的朝圣者，乔布斯被这种虔诚的气氛震撼了，最神奇的是甚至在还没明白怎么回事的情况下，被一位修行人把他的头按在水里剃了光头，而乔布斯却任由这个陌生人摆布，以至于丹科特克在新德里的大街上见到乔布斯之时，险些没认出来。

8月，乔布斯回到了加利福尼亚，结束了他的印度之行。此次朝圣彻底改变了他的人生观，也为他的未来指明了方向：这次机会倒是让我认为托马斯爱迪生对人类世界的贡献或许比比尔马克思和尼姆卡洛里巴巴加起来都还要大些。

乔布斯的这段经历也被称为对他人生影响至深的经历，他也有一种宗教情怀深入自己的胸怀。他在斯坦福大学的演讲就透露出这种情怀和智慧：

当我十七岁的时候，我读到了一句话：如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。这句话给我留下了一个印象。从那时开始，过了33年，我在每天早晨都会对着镜子问自己：如果今天是我生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢当答案连续多天是NO的时候，我知道自己需要改变某些事情了。记住你即将死去是我一生中遇到的最重要的箴言。

真实的善慧者，应对于如是，有大威力的念死，常作不放逸之行。

1、A bird in the hand is worth two in the bush.双鸟在林不如一鸟在手。

2、Time is a bird for ever on the wing.时间是一只永远在飞翔的鸟。

3、Nothing is impossible!没有什么不可能!

4、When all else is lost the future still remains.就是失去了一切别的，也还有未来。

5、azuowens do what losers dont want to do.胜利者做失败者不愿意做的事!

6、Adversity is the midwife of genius.逆境造就天才。

7、Time is money.时间就是金钱。

8、Every noble work is at first impossible.每一个伟大的工程最初看起来都是不可能做到的!

9、Never a negative acknowledge why it is impossible.永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

10、What a man needs most is appreciated.人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。