有一种温暖来自于自身记叙文（优秀20篇）

年的冬天，我从一个离家很远的地方独自坐车回家。

我看着公交车从远处慢慢的移动了过来，我随着喧闹的人流上了车，找了一个最后排的位子坐下。

车又继续前进。我开始环顾这辆车，这是一辆非常老旧的车，车在行进时发出吱嘎吱嘎的响声，车的密闭性也不好，车厢内不时刮来阵阵冷风。然后我就没有在意周围的环境，专心地看着手机里的小说。我坐在后排，当然就是为了不用让座，可以专心干自己的事情，人都有惰性，能坐着当然不会想去站着。

可是下一站突然上来了许多老人，许多年轻人都让出了自己的座位。起初我并没有注意到，只是一边攥着手机一边对着手哈气，知道我一抬头，才发现我已经被老年人包围了。我开始窘迫和不安，赶紧拉了一个老人过来坐下，又开始漫不经心的环顾四周。

这时，一个女人进入了我的眼帘。只有她，依然没有让座。车又开过了一站，她依旧没有让座。我上下打量了一番，她戴着一副太阳镜，耳朵里塞着耳机，嘴里嚼着口香糖，拎着新潮的包，穿着时尚的风衣和喇叭裤，她面朝窗外，似乎是与世隔绝，外界发生的一切都与她无关。只是不知怎的，她始终倚着一块玻璃在打哆嗦。

这时窗外下起了雪，雪花漫天飞扬，肆意地飘散在天地之间，车内的温度好像到达了冰点。

车内有老人体力不支，席地而坐，可她却依然无动于衷。我们心里只能咒骂她道德败坏却又对她无可奈何。

车上的人逐渐稀疏，她的目的地与我一样，终点站。车上只还剩我们两人。我看她没有下车的意思，也装作不知道到站，直到司机喊了一声：终点站到了！她才颤巍巍的起身，从身边摸出一根拐杖，慢慢的下了车。可她倚着的那片玻璃，分明碎了一个大洞，她用自己的身体为一车人抵挡了刺骨的寒风！我震惊的睁大了眼，我不知道我是怎么下的车，只是这时雪停了，落日的余晖铺洒在大地上，给她远去的身影留下长长的影子，

这时，我才发现这一路似是严寒，到头来我的心却是暖暖的。生活中也是一样，温暖不一定浮现在表面上，温暖无处不在，只是你缺少发现它的眼睛。

[以温暖为题目的记叙文作文

火柴划出的温暖，让街头的小女孩含笑睡去；烛火闪烁的温暖，让归家的游子散尽疲惫；太阳照耀的温暖，让萧瑟的季节金色灿烂……外界的温暖有千万种，以致我们时常会忘记，还有一种温暖来自自身。

有一种温暖来自自身，那是精神力量幻化的火焰，融化掉冰封的冬天。

“天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。”短短十五个字，那坚韧的力量却沿着书卷铺成的长路延伸百年——是的，他是宋濂。穷冬烈风，那是环境的凛冽，而他徒步行千里，是求知的执念给他温暖；家贫无书，那是出身的苦寒，而他功成名亦就，是坚韧的精神给他温暖。“以中有足乐者”，心里的温暖便盖过了冬日的酷寒。

有一种温暖来自自身，那是坚持追求铸就的铠甲，抵御住冰冷的流言。

当年三次高考失利，而今身价万人敬仰。我们看到现在的马云光芒万丈，是否想到他曾经落魄的时光？高考屡屡失败、连父母都劝他放弃；面试处处碰壁、上帝为他关上了无数道门。他经受了多少人的怀疑已无从考究，而他力排众议、坚持自己。正是他内心的力量给自己温暖，支撑过人生的寒冬，终于暖春踏马、平步青云。

有一种温暖来自自身，那是隐忍积蓄喷薄的烟花，张扬了华夏的尊严。

是谁说中国无诺奖？甚至连我们自己都信了。因为在诺奖设立后的一百多年里，中国的确默默无闻。即使有华人获奖，也是在国外进行的科研。直到莫言与屠呦呦的相继获奖，让民族的底气灿烂喷薄，温暖了我们百年的寂凉。名为莫言，手写汉字，却终究发出自己的声音，一鸣惊人；不慕名利，立足药学，屠呦呦几十载潜心科研，硕果达成。这份温暖，暖了亿万人心，暖了华夏国土，不模仿、不山寨，是我们自身的力量。

有了来自自身的温暖，宋濂寒夜行路，却心中有灯。

有了来自自身的温暖，马云孤身冷雨，而信念成伞。

有了来自自身的温暖，我们百年严冬，竟一朝回春。

火柴之暖，转瞬即逝。烛光之暖，风吹可破。太阳之暖，乌云可蔽。而来自自身的温暖却可以生生不息、经久长存，因为那是坚韧的精神，是执着的信念，是不悔的追寻，它是我们用满腔热血点燃的，也必将暖彻我们的似锦年华。

温暖是太阳，照耀万物；温暖是春雨，滋润大地；温暖是春风，拂醒生命；温暖也是我的心，冲破束缚，温暖自己。

夏日的太阳还在头顶上散发着刺眼而炽热的光芒，可我却觉如处寒冰之地，无尽的寒冷和无边的黑暗将我包围。站在大门口，望着父母渐行渐远的背影，喧闹的人群里，我将自己凝固成一座雕塑，任其被寒冷和黑暗侵袭，吞噬。

落伍的木桌子，老式的公用厕所，落后的教学设备，十几人一间的寝室……我不敢接受现实，这些本不该属于我，我似乎看到我的未来被墨水染黑，最终，看不出本色，抑或，已经消失。我本该坐在宽敞的教室，住在六人一间的寝室，二十四小时热水，多元化餐厅……环境舒适，风景优美。为什么会来到这里？关于高中的梦境破碎了，似乎看见一朵黑色的花，不断地长大，将我吞下。我在没有尽头的深渊里不断下坠。也许，失望并不是痛苦，而绝望才是失去一切，没有了希望，我该怎么活？我试图挣扎着让自己停止下落，却徒劳无功。

我想，我要振奋。

我开始从身边的一朵花、一棵草、一块石头、甚至一只蚂蚁的身上寻找快乐，寻找发奋的理由，寻找让自己在这个学校好好走下去的希望。我不断的说服自己：人生不可能是永远都一帆风顺的，正所谓：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”不经历风雨的侵袭，怎能看见绚烂夺目的彩虹？再说，名人，伟人，哪一个不是在苦难中成长，在挫折中奋发？就把这当作你的挑战吧！只有打败了艰苦的环境，战胜了人生的逆境，才能到达人生的至高点！

我努力地撕开一条缝隙，让阳光进来、让草籽发芽、让小鸟歌唱。阳光驱走了黑暗，歌声赶走了寒冷，我的世界，鸟语花香，五彩缤纷。心中的阳光游走全身，温暖从心底里散发出来，融入万千的温暖中，汇成一个巨大的火球，升上天空。原来，有一种温暖是来自自身的。每个人都是一轮红日。即使走在寒风呼啸的极北之地，我也无所畏惧，温暖已在我身边筑成一道坚固的防御屏，抵挡住一切的寒冷与黑暗。

在灰暗失意的日子里，不要悲伤，不要放弃，被忘了，有一种温暖来自自身。

[有一种温暖来自本身记事作文

对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。人生不是一帆风顺的旅行，会直面挑战，会遭遇挫折。如同在暗无天日的深渊，寒风凛冽，如履薄冰。纵然这样，依旧有的人不曾放弃，有的人不懈地努力，有的人昂首阔步向着远方前进，有的人在心中燃起火把，照亮前路，温暖自己。

痛苦之于人，犹如狂风之于陋室，巨浪之于孤舟。唯有坚韧之士才能安然度过。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”诗仙李白，仕途不顺，前途昏暗，但他不消沉，不落寞，以诗为路，终成千古飘逸之浪漫情怀。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！”但凡坚韧之士，不会因为一时的失利而自暴自弃，不会随波逐流任凭己身坠入无尽深渊，不会因得不到阳光而保持冰冷。他们懂得从自身获取光与热，用努力和行动驱散寒冷与孤独。

“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”苦难与绝望，使多少人选择放弃，使多少人停滞不前，但成功往往却青睐于那个坚持下来的人。这些人，有些直面挫折的勇气，有些开阔旷达的胸襟。正如诗圣杜甫，时运不济，命途多舛。但仍然吟诵出了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的豪情壮志。写诗是他的生活，源于自身，却也同时温暖着他的心灵，直面挫折，他开阔旷达，如临冰窖，也知道找寻自身的温暖。

回想，强者之所以为强者，其一是因为自身实力的强大，再者是因为其内心的强大，强大的人既不会因为失败而妄自菲薄，也不会因为失援而迷惘无助，强者的心中有一团火，温暖己身，照亮前路。纵使身处严寒之境，纵使坠入极冰之渊，也能一往无前，踏出一条通向成功的布满荆棘之路。

人的生命似洪水崩流，不遇岛屿、暗礁难以激起美丽的浪花。面对苦难，面对寒冷，我们所能做的便是坚持与勇敢，用行动升起心中的火，用这火点燃世界。

人生若不温暖，那便燃烧自己吧！从心中的光与焰温暖自己，驱走寒冷与黑暗。

周六我去朋友家玩，见到了她妹妹，一个六岁的女孩，小脸红扑扑的，笑容满面，活像一个精灵，只是她那双大大的眼睛却眼神涣散。她叫贝贝，是一个盲童。

我正和朋友下围棋，听见贝贝的爸爸在叫贝贝去小区门口的小卖部去买水回来。我忙站起来，说：”还是我去吧，叔叔。”但叔叔却说不用，硬把我按在椅子上，说：“贝贝很熟悉小区的路，她可以买的！”贝贝摸索地出门了，只是我依旧困惑，我再问道：“叔叔，不是我去更方便么？”

叔叔面带笑容，转身拿出两瓶水，递给我和朋友，说道：“你以为我真的没水啊？其实我是故意叫她去买水的。因为即使帮我们买了一个小小的东西，她也能感觉到自己被我们需要，这样她就不会觉得自己是个累赘。所以，我常让她去帮我们买东西，给她留一个爱我们的位置，她才会感到幸福。”

听完叔叔的话，我心里久久不能平静，为这位父亲的行为点赞。走在回家的路上，我允许自己的眼泪如泉涌般流出，怎么都冲不淡那份感动。到家后我和妈妈说起这事，妈妈也陷入了沉思，随后跟我说了一个故事。十年前，外公刚退休，妈妈也在外地工作，为了方便照顾，妈妈把外公也接到了身边。妈妈单位上有工作餐，但是，外公风雨无阻地给妈妈送午饭，送的都是妈妈最爱吃的饭菜。妈妈从来都没有对外公没有说过，单位有午餐供应。我问妈妈：“是不是您也给外公留了一个爱的位置，让他老人家用他自己的方式爱您？”妈妈点了点头，我分明看见，她眼角泛起的泪光。

爱本身就是互相给予的过程，在给对方爱的时候，给他留一个温暖的爱的位置，让他好好爱你。

人本身是一种感觉自身体，太阳出来了感觉身上暖暖的就以为是太阳给我们的，却不知那天也许是因为自己受了表扬亦或是自己帮助了一些人。

天情好，也是于心情所定的。当夜幕降临，冷风呼呼地吹袭全身，你没有感觉到什么，只是觉得冷冷的，但只要我们抱紧自己的身体，说着“不冷不冷”的时候，我们又突然觉得身体很温暖，没错这就是身体暖行的力量。

当别人受欺负时，你会握紧拳头，帮别人出气，为别人说话，当一个人在家时，寂寞难免会有的，只是在那深处却有一个信念在告诉我们，不要怕，我会永远在你的身边陪你，我们会笑，亦会做错事，但心中的温暖却永远不灭。

我们哭泣，我们失败时，有那么一处永远在为我们支持，也许你们总会说那是从别人给我们的，我们是靠着别人来暖和的，却不从想如果不是自己的心是暖暖的，又怎么会听取别人的意见，别人的话语呢？我们总是忘却了，忘却没有自己的温暖又怎会温暖身边的人呢？

这是我自身的一个小故事，我同桌是一个特别感性的学生，一天哭一次那是常有的事，她会因为一篇文章而哭，会因她住校想家而哭，她不会嚎哭，只是在课堂默默地哭泣。我有一次实在看不下了，用一些现实中实际的事为她举例，我的口气不是那么温柔，有点凶巴巴的，渐渐地，她没有哭泣了。我默默地看着她，她也看着我，她说着，谢谢你，谢谢你那些话语。更谢谢你身上的发光温暖体。你也许不知道，我有点羡慕你，你为什么能那么乐观，是不是从业没有哭泣，“你那心中的温暖感染了我，温暖了我”。我张着眼睛苦涩地说，“谁没有过哭泣，谁没有过悲伤呢？但我心中有一团火，火不灭，我就不会放下心中的源泉”。我对她笑了笑。她盯着眼睛发亮的我，也是若有所思。

是啊，只有来自自身的温暖才会感染他人。温暖是朝阳的霞晖，让朝阳风光无限；温暖是朝阳的光彩，让朝阳精神焕发；温暖是朝阳的灿烂，让朝阳活力四射。

也许，我们还不明白，为什么有些人明明吃得好穿得暖，比贫苦人家幸福多了，为什么他们会不高兴，反而贫苦人家的孩子一天高天得很呢！那是因为他们心中有温暖，有一种自身的力量，自身的色彩，可以洗涤一切污渍，可以抹去一切悲痛，这是无形的力量，这是温暖的力量，这是自身的力量！

如果人生是一个杠杆，那么来自自身的幸福就是这个杠杆的支点，让这个支点，将我们的灵魂支撑起来。虽然，我们有时给自己的心锁上了门，但请记住随时拿起钥匙开启它。

一梳梳到尾，二梳白发齐眉。白发未白，心已荒凉。——题记

岁月苍老了容貌。流年三四轮，像指腹的指纹，树木的年轮；流年三四轮，四五载心爱，在时光里搁浅。他们都说骨梳相思入骨，可我却彻夜寒冷，韶华不再。

她开始有了皱纹，深紫色半月状的眼袋垂在眼下，枯黄的皮肤耷拉下来。她说她曾经也有鹅蛋般的小脸，她说她曾经也有为人称道的美丽。只是时光妒人，夺走了音容，偷走了年华。岁月忽晚，再回首已是陌然。

自从爸爸出了车祸，在医院里不省人事之后。家里所有的重担全部落在了妈妈身上。妈妈早出晚归，早晨伴着露水工作，晚上与漫漫长灯为伴。灯火如豆，孤影如新月，灯下显出她憔悴的面容。她很要强，即使在亲人面前，依旧强颜欢笑，掩了掩眼角的倦意，拭了拭脸颊冰冷的眼泪。僵硬地咧嘴微笑：“我很好，他们也很好。”就仿佛遍体鳞伤也不抵一个勉力微笑。

夜不能寐的悲哀，衰老十年的一日，瞒不过时光，骗不了面容。迅速苍老的脸，浮肿的眼袋。最可怕的是，毫无温度的冰冷的心。爱到深处的你瞒我瞒。

我以为她足够坚强，原来只是泣不成声，藏着悲哀，不让人触摸安抚。

我听到房里低低的抽泣声，虚掩的门缝里，透过一丝微弱的熹光，一把琥珀色半透明的骨梳梳篦了灯光，却混淆了真实与梦幻的界限。将空气中游离的水丝、飘浮着的灰尘照了个分明。可我惟独看不清她的表情。淡黄的骨梳反射的光，将她的倦容映得班驳陆离。我才知道啊，原来每一颗坚强的心，却永远散发着温润的荧荧亮光。而昏暗的灯下行走的时光，只是静静地看着，任凭生命兜兜转转，笑而不语。

这把骨梳是爸爸送给妈妈的定情物，里面承载着妈妈最好的年华。一粒红豆反嵌入骨梳，红豆背后刻着的是她的名字。本是祝她一世安乐无忧却不曾想它成为她最后的寄托。玲珑骰子安红豆，入骨相思君知否？我躲在门缝边，捂着下巴，悲伤硌着嘴唇，无法言喻。我什么也帮不了，能温暖自己的，是自己。

妈妈红着眼睛从房里走出来，躲避我询问的目光，径直走向厨房。头发微微凌乱，两眼空洞，布满血丝。她从前不是这么颓废的！她以前总是穿得整整洁洁，脸上是自信的微笑，无论发生多大的事儿，永远临危不惧，就像是一块盾牌守在我左右，温暖着我，保护着我。

而如今，盾牌都要倒了，思念都开始刀光剑影。

我连忙跟上她，她循声回头，毫无焦点的眼里像蒙了一层雾气，看不清方向。朝我若无其事地淡淡一笑，笑容真的可以缓解疼痛。可你别笑了，眼泪都掉了。

我蹑手蹑脚走进她房间，将她的骨梳细细端详。捧在手里的骨梳竟凉得我微微一颤，没有丝毫余温，仿佛一块冰石，入心扉的凉感。我将骨梳珍惜地用手捂热，顺手一摸脸颊。是不自知时与她同流的眼泪。

盾牌都倒了，还有什么温度可言？

妈妈站在厨房，目光是我所企及不到的高度。阳光斜射，将她与阴影分割成两边。跌落的碎金被她长长的睫毛筛落，漾醒了一池春水。

当初眼波如水，胭脂也美。

我将温热的骨梳悄悄塞到她怀里，逃也似地跑出厨房。盾牌需要自坚，能真正温暖自己的是自己。

第二天一大早，我被楼顶传来有节奏的跑步声惊醒，四周的暖阳将我包了个紧实，我揉了揉惺忪的眼，像个怨妇般爬上了楼，却没想到是她。

晓雾升起，连着袅袅炊烟。曦光带暖，晕染了一圈金黄。妈妈扎着清爽的马尾辫，脸上的倦意一扫而光，耳边是银铃般作响的耳环。带着微笑，虽然皮肤有点黯淡。但恍然年轻了不少。她手里依然握着那把骨梳，骨梳美丽而微透明，连着她含笑的嘴角都都带着温暖。

一如当初，我所想。能将自己的心变温暖的，是自己。

一如当初，她温柔地拥我入怀，什么也不怕，哪怕时光夺走了她最珍贵的年华。

我抚摸着锈迹斑斑的铁门，扶摸着长了青苔的石椅。妈妈于院内花圃采花。岁月悠然，但什么也不能改变一个人的心底最深处的温暖。

滚滚红尘碾了一地的枯枝烂叶。惟有她在草长莺飞、烟柳小巷中，含着温暖，笑而不语。

别过忧伤，日光倾城。

星期五，放学很晚，我一个人走在回家的路上。

语文有一项让复印的作业，可我没有复印的书，也没有带钱，心里十分郁闷。这时正好看见同班的李琦，于是三步并作两步跑到了他跟前，大声说：“李琦让我用一下《倍速》行吗？”他不假思索就坚定地回答：“好”。我心里终于从郁闷转变为开心了。

很快就来到了复印部，拿着李琦的书，让复印部的叔叔给我复印。可这时才又突然想起口袋里没有钱，可怎么办呀？我又焦急无比地扭头问李琦：“李琦，你有没有钱。”他也无奈的摇了摇头说：“我也没有。”看来，我只能向复印部的叔叔先欠着钱了，可这样的要求人家会答应吗？我的心里顿时忐忑不安起来，紧张地"咚咚咚"直跳。

复印完之后，没想的是叔叔竟然欣然同意，我的心里充满了感激。那一刻想到婆婆家离得不远，就觉得先去婆婆家拿点钱，于是立马骑车飞奔而去。到了婆婆家，急急忙忙的向婆婆要了钱，又用汽车般的速度骑到了复印部，一看，咦？叔叔不见了，又冒出了一位阿姨，我只好羞怯地说：“阿姨，刚才我在这里欠了一元钱，还给你。”当阿姨微笑着收了钱后，我的心才平静了下来。记得妈妈曾经说过：“不要欠别人的钱，欠了就应该及时归还。”

自从经历了这场欠钱的事情后，我感受到了来自陌生人的温暖，那种感觉真的很美好！

我们总认为，一切温暖来自我们体外，比如太阳、比如火炉、殊不知，我们的心就是一颗太阳、一只火炉。当我们处于寒冷、孤独、寂寞之时，那便是温暖我们自身的最好的东西。

在一场没有硝烟的战争之后，我进入了传言中的将度过地域三年之地─高中，在初中时，我便已经听过了高中三年时光的恐怖：难度大大提高的知识、数不完的习题、不熟悉的环境……那时，对一切传言一笑置之，并不放在心上的我，此刻却在咬着笔头无语望天，看着习题本上一道道晦涩难懂的数学习题，心中烦闷不已，咬咬牙，眼一闭，再睁开，继续把视线转向习题本。大大地叹一口气，拿起草稿纸，再咬咬笔头，硬着头皮做下来，只觉心中寒风直吹。

祸不单行，在我看着理科题目凝噎时，我的恶梦─月考来临了。尽管我在月考临近之时努力去听懂那些复杂的函数；尽管我在室友熟睡之时，拼命埋头复习；尽管我在考试之时，拼命回想那些公式──ButIstillfailed。对，我失败了，败得一塌涂地。我的世界似被狂刀扫过，满目疮痍。只剩一地的狼藉。我自嘲地笑笑。捡起掉落的试卷。缓缓地行走在夜幕之下，看着天空中调皮眨眼的星星。感受着迎面吹来的微风，心中却愈发清明。

突然，一股暖流缓缓从心中流过，一个念头从我的脑中迸发“难道只是这些，就让我受不了了吗？高中才刚刚开始，考得差只能说明我没有用功，而非智力有缺陷。难道仅一次跌倒，我就站不起来了吗？”听着心底不断回响的声音，那股暖流逐渐汇成了一个实心圆圈，啊！那是太阳，照射着我心底的疮痍。它们渐渐复原心中的信念，比以往更甚。

黑夜，我坐在床上，望着窗外皎洁的月光，缓缓收紧手臂，抱紧膝盖。我突然记起母亲说过，这个姿势可以让心脏的温度顺着血液流遍四肢。

而如今，我终于明白心中乐观、信念、坚强，便是温暖自身最好的东西。

当太阳的光热逐渐褪去，当炉火的火星渐渐熄灭，当寒冷的黑夜悄悄来临，你是否觉得失去了温暖？其实不然，有一种温暖来自于自身，当你觉得快要撑不下去的时候，有一种比太阳比火炉更加强大的温暖，这种温暖来自于自身。

有一种来自自身的温暖叫坚持。

当愚公准备移山的时候，他已经将近90岁了。他为了搬走门前的两座大山，日夜忙碌。有一天，一个邻居看见了，就问他：“你这么大岁数了，不是自讨苦吃吗”？愚公不以为然：“我要是不行了，还有我的儿子，儿子又生孙子，子子孙孙，总有一天会把这两座山移走的。”天上的玉帝被愚公坚持不懈的精神感动了，就命令两个神仙背走了这两座山。其实我们生活中也是这样，挫折和困难就像这两座大山，需要你的努力和坚持才能克服，有些事情做一次不行，那就做第二次，第二次不行，就再来一次，总有一次能成功。

有一种来自自身的温暖叫挚爱。

我喜欢看湖南卫视的《爸爸去哪儿》，给我留下最深的印象的就是kimi和他的爸爸林志颖了。有一次，他们选到了环境最差的蜘蛛房，当时吓的kimi直哭，林志颖一边安慰kimi，一边做饭给心爱的儿子吃，到晚上睡觉的时候，他耐心地用报纸将窗户封好，用扇子帮儿子打蚊子，举手投足间是对kimi满满的爱，我想，他看见孩子不受伤害时，不仅温暖了孩子也温暖了自身。

有一种来自自身的温暖叫奉献。

有一次无意间在一本书中看到这样一则故事：从前瑞士有一个盲人，有一天，他拿了27元银币交给一位牧师，作用捐助给穷人的费用，牧师说：“你眼盲，家境又不好，捐这么多你该怎么办啊！”盲人却说：“我晚上工作用不着点灯，我就把这节省下来的油费捐给需要的人。”看完这个故事我便在想，我奉献了吗？一个眼睛失明家境不好的人都能做到这样，我们又为什么不可以呢？这个盲人不仅仅奉献了那二十七个银币，更多的是他那值得我们学习的至高无上的品格，这种温暖是只有自身才能给的。

不要依恋外界的温暖，有一种温暖来自于自身。

当天气变得寒冷时，我们会添加衣服使自己温暖起来，又或者会打开空调使自己温暖起来。那如果没有这些可以温暖自己的东西，我们应该怎么办？

我们应该自己温暖自己。

独立的人，能为自己提供温暖；自信的人，能给自己无限的温暖；坚强的人，能在危险中源源不断地给自己温暖。

这样的人是强大的，因为他们心中充满着激情与热血，使他们可以为自己照耀光芒。

独立的人，能为自己提供温暖。正如一句谚语所说：烛光虽弱，却是自己发出的光辉；月光虽亮，却是借用太阳的光辉。人都想依赖强者，但到最后可以依赖的只有自己。如美国总统里根的4个孩子，他们对白宫并不感兴趣，他们都不住在白宫。里根的儿子失业后，也没有想向父亲伸手，而是一边找工作一边靠领救济金生活。南斯拉夫已故总统铁托的儿子米沙，19岁离家奋斗，不接受父亲的庇护。最终他从一名普通工人当上了一位石油公司的负责人。

路在自己脚下，自己走出自己的路就会获得生活中应有的乐趣，温暖自己。

自信的人，能给自己无限的温暖。肖伯纳说过：有信心的人，可以化渺小化伟大，化平庸为神奇。培根也曾从侧面指出自信的重要性，他说：灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。丁启中说：不管反对意见是多么不可一世，我始终坚持对我的科学观点的探求。他们都用自信温暖了自己。

拿破仑皇帝出身下层，但他对自己近乎疯狂地充满信心。年轻时他曾发誓说：我知道我会做出一番伟大的事业，上天生下我，就是为了统治与兴建一个国家，我是属于创造历史的那种人！他又说：人可以被打败，但不能被征服。只要心中有信念，就可以激励你朝目标不断前进，内心充满温暖。

坚强的人，能在危险中源源不断地给自己温暖。希拉里，出生于芝加哥的一个中产阶级家庭，4岁时一件事锻练了小希拉里的坚强的意志力和判断力。当时，社区中有一个霸道的小女孩总是欺负希拉里，希拉里一开始很害怕，泪流满面地向母亲哭诉。母亲告诉她若遭到欺负，一定要毫不畏惧地还击。从那之后，即使她处在危险中仍能源源不断地给自己温暖。

因此当我们身处困境时，如果只是畏首畏尾地埋怨，诉苦，总认为没人帮助自己，却不知是自己没给自己温暖，自己把自己心中那团温暖的光熄灭了。所以，当我们面对困难时，不要抱怨，不要悲伤，要学会自己鼓励自己，勇敢面对困难，不要怕输。

在自己的心中点燃一团熊熊的烈火，让它在在黑暗中照亮你，在寒冷中温暖你，你的人生之路将会一片光明。

在浩瀚的宇宙中，有一颗星球，它没有木星那样独一无二的光环，也没有地球那样蓝色的外套，它不会发光，也没有华丽的装饰，但它却毫不逊色的成为夜空中的女王。它努力的使自己充满温暖，照亮大地。它总是很坚定，即使每天都更替在不同的位置之间，但它希望让自己内心的太阳燃烧起来，也带给人们一丝明亮。每个人的体内都蕴藏着一颗炽热的太阳，它会让我们学会坚强，学会坚持，它仿佛就像一种力量，在我们遇到困难，险阻的时候，它会持撑着我们，温暖着我们，让我们不再孤独，不再寂寞，不再寒冷。

有一种温暖来自内心。在人生道路上，总会有几个过客，也总会有孤独的时候。这时我们要点亮我们心中的小太阳，它会使我们充满力量，孤独并不是件坏事，而是你会更加的有时间去完成你们自己想做的事，完成自己的梦想，这时，虽然我们孤身一人，但我们仍然能感受到温暖，充实感就像一把柴火，让你的内心更加炽热，让你更加温暖。这种温暖也会传染给你身边的人，也会让他们找到心中温暖的小太阳。就像电影中的旺都一样，他是一位大户人家园丁的孩子，在很多孩子眼中都是有些鄙视的，他却以一颗坚定的心温暖着自己，他找到主人家孩子兰彻以前的旧校服溜进学校上课，主人发现后责骂了他，但发现他的聪明异于常人，以后便让他替自己的儿子考学位。他发自内心对学习的热爱，让他进到了最好的在学，同时也结交了两位死板的好兄弟，他人盲目学习，到最后与旺都一起点燃了自己的小太阳，实现了自己的理想。要让自己发光发热，也要让自己从学习、工作、生活等方面找到自己的发光点，一步步走向成功。

任何事情，关键都在自己，一个成功的人发光发热的不仅仅是表面，更重要的是他会有一颗温暖的心，促使他努力、进步。外人能给予的温暖，只是一时的，一瞬间的，并不是永久的。而一种发自内心的温暖是会让你感到踏实、舒心的，同时也会转变为一种动力。让我们点燃心中的小太阳，努力奋斗吧！

幼童时期，我们便从其他人那里知道太阳是温暖的红色，蜡烛是黑暗的暖光，萤火虫燃烧尾巴，他们都被赋予了温暖、光明的希望和祝愿！可我们总是忘记，忘记我们自身，也拥有更炽热的体温，温暖着自身和他人！

亲人朋友的泪珠会有我们用温暖的双手拭去，此时，我们用行动送达着温暖。陌生人遇到困难时我们伸出的手，演绎着雪中送炭。太阳的光辉让我们忽略了体内心脏跳动的热量，只好等待某个时机让自身燃得比太阳更炙热。

所谓温暖不只是拥有炙热的热度，而是一种可以融化冰山的希望，一种可以净化心灵的清风，一种可以普照万物的日光。因为有了温暖，我们才懂得美好；因为有亮光，我们才拥有梦想；因为有了我们，世界才变得更加绚烂。

就像最美洗脚妹刘丽一样，用自己最大的努力帮助贫困孩子去上学，要知道她的工资，一个月不过3000块钱左右，扣除生活费和给家人的一些费用，她将一大半的工资都寄给了那些孩子。为那些孩子，她做得很多，用自己去温暖他人，去感动中国的乃至世界的每个人。就像一句很美的话，用来形容她，最好不过。从陌生到一家人的距离，也许只是一瓦一檐，一蔬一汤，愿，砺砺尘路，相亲相爱。

一年有365个日子，有的人过了365天，因为每天都是与众不同的，精彩绝伦的；有的人只过一天重复365次，是因为每天都是老样子，我们大多数人都在过着平凡无意义的生活，为什么我们不去将我们的生活变得更加有意义，去帮助他人，温暖他人，用我们自己的体温去感动他人呢？

做不了太阳，我们便做一棵蓬勃向上的小草，用我们翠绿的颜色，去点缀广阔的天地。

夜凉如水。

昏暗的灯光在洁白的墙壁上拓出他清瘦的身影，灯光下他的脸是一片不正常的潮红，一阵寒风穿堂而过，随之而来的剧烈咳嗽声在寂静的夜里尤为突兀。咳嗽声随风散去，过了许久，也没有人哪怕只是端给他一杯热水，关怀地问候几句。他关了灯，被褥蒙上头，眼角渐渐湿润。

夜里的思绪总如潮，白天里勉强按捺住的情绪于黑夜里如洪水决堤，再也阻挡不住。白天里的情景浮现眼前：才从考场出来，身旁的同学便一个个峰拥朝各自的父母奔去，脸上是如同解放般的欣喜，然后在父母温柔的询问中一同渐行渐远。他站在原地，想象中的拐角处父母如期而至，同所有家长一样，带着笑，放柔了声音，询问他发挥得怎么样，有没有把握上理想的大学。可是没有，想象有多温馨，现实就有多寒冷。他依旧站在原地，周遭是熙熙攘攘的人群，但他只觉得，世界只剩他孤零零一个人。

他就那样站着，直到夜幕降临，直至大雨滂沱。冰凉的雨水透过单薄的短袖时，他甚至有些庆幸，拿出手机，拔下一串烂熟于心的数字。父母大概是太忙了吧，等会他们会问什么呢？他想着，心底既期待又忐忑。但是，一阵忙音过后，机械的女声冰冷地重复着：“您好，您拨打的电话暂时无人接听……”

心顿时如坠冰窖，瓦凉瓦凉的，所有的期望都落空了。

他不知道，他只是想要一些父母给予的温暖要，这有什么错？

思绪如潮水汹涌，毫无睡意，他开了灯坐起来。突然，一只飞蛾从黑暗处冲来，以不可阻挡之势冲向灯光，随着轻轻的“嗤”一声，小小的生命便煙灭于这世间。他不免唏嘘，飞蛾为了那么一点灯光，一点点温暖便前仆后继地扑上去，烧的骸骨不存。难道他也该如此吗，为了一些外来的温暖落得个飞蛾扑火的下场？他陷入沉思。不！飞蛾之所以为追求温暖而死，是因为它自身是冰冷的，可他不是飞蛾，他要做一只萤火虫，自身发光发热，虽然渺茫，微弱，却不向外物祈求温暖。荧荧虽则是那一剪光，我也要骄傲地择出辉煌。

须知，有一种温暖，来自自身，只要心底有阳光，这温暖便会在你的心底发芽，渐渐参天。孤单时，它便如朋友给你温暖的陪伴；迷茫时，它便如灯塔为你亮起指路的灯；痛苦时，它便如一剂良药为你驱赶病痛。

昏黄的灯光下，氤氲了夜色，此情此景，竟也充满了温暖。他蓦然一笑，渐渐释怀，原来，苦苦追寻了许久的温暖也可以来自自身。

星期六，李一凡的爸爸、妈妈都要加班，把李一凡送到了我家。一阵“叮铃铃”的电话铃声，又把爸爸也请走了。我和李一凡成了同病相怜的孤独孩。“烦死了！”正当我们要发牢骚时，又一阵电话铃声响了，我闷闷不乐的拿起话筒只听对方说“喂！雨晴吗？我上你家咱们一起玩吧？我买了一台电子游戏机。“好吧！”我答应了一声“哈哈！终于有的玩了。”我们俩高兴得一蹦三尺高。又过了一会儿，突然有人按门铃，我迅速拿起通话机，问道：“请问，你是谁呀？”“你哥，赵家辉。”我按了一下门铃，正要打开门，可老也打不开。哎！我明白了，爸爸怕我们两个在家不放心，一定是把门反锁了。咋办呢？我和李一凡都来到了阳台上，告诉哥哥怎样想办法上来。只听“砰”的一声，坏了，风把门又给锁上了。我们伤心地站在阳台上，出来时外套都没有穿，北风刮得越来越大，冷得我们直打哆嗦，我的鼻涕都流出来了。我脑子一转，想不要慌张，大声呼救，等待救援。我和李一凡朝着下面大声呼喊：“好心人啊，快来帮帮忙啊！我们被反锁在外面，快要冻死了！”我们一遍遍的呼喊着。一些人连理都不理，都各自回到自己家了。我们的手都冻僵了，脸也冻紫了。我们俩拥抱在一起，觉得稍微暖和一点儿。这时，两位大伯正好路过，看他们身穿毛皮大衣，手上还带着巨大的钻戒，一看就特别有钱。我们冷得话都说不好了，断断续续地说：“伯伯……帮帮我们，…….我们被反锁……”“告诉我们家长的电话，我们给他们打个电话。”我赶紧告诉了电话号码，他们打完了电话对我们说：“小朋友等一会，家长就回来了。”果真，一会儿工夫爸爸就回来了，我们总算得救了。

第二天，我在爸爸的手机上找到了好心伯伯的电话，给他发了条短信：“敬爱的伯伯，谢谢您的帮助！”“吱吱”伯伯的短信回来了。“小朋友，助人为乐是应该的，你见到这种情况也会这样做的。”这句话让我心头涌起一股幸福的暖流。是啊，正是好心的伯伯在这严寒的天气里，给了我们温暖。

每天被函数、ABC、之乎者也、串联并联、原子分子包围得团团转，又被“√”、“×”、“-1”、“-3”打败，虽然惨了点儿，但我却在不知不觉中进步着。其实初三的生活是积极的，是有趣的；学习的紧张，竞争的激烈是锻炼我的好机会，我想对自己说：即使再苦再累，我也不会畏缩，因为暴风雨过后，我迎来的将会是彩虹。

打开天窗，去看星空，那漆黑的天幕上缀着几颗星星，它们是那样闪耀、迷人。我突然恍然大悟：那漆黑的天幕不就是初三的生活的外表，而那些亮晶晶的星星不就是生活中的内在之美吗？

下课铃轻快的响着，而我的心里却一点也轻快不起来，书包里最角落的地方，塞着一张试卷，满目鲜红，零零星星的几个勾和64分一起朝笑我，心中有一座城堡哄的一声塌下了，只剩下一片废墟。收拾好书包，准备回家，教室外面的雨哗啦啦地往下泼，明明还不到六点天就黑了大半，像是陷下来一样。手里握着雨伞却没有准备打开，我也没有意识到在下雨，仍然沉浸在自己的世界里，就这样麻木的走着，走着……“疯了啊你，带了伞不撑开”同学在一旁惊异的责怪着我，“哦！忘了。我这才回过神来，有些苍白地笑了笑，但是还是没有撑开。下雨的天空里，街上鲜有人行走，即使是有也撑着伞，像看疯子一样的看着我。

回到家里，母亲看到我全身湿透的样子，又忍不住责怪我，但是我却看到了她眼中藏不住的担心和心疼，我没有说话，放下书包就始终沉默着，仍由父亲为我擦着头发。看到母亲为我递来的热牛奶上一圈又一圈的热雾气，心中忍不住泛酸，是我辜负了她的期待，父母始终没有问我的成绩，就好像是不知道我考试了一般。但是，我错了……记得，在那天深夜，我朦朦胧胧地看到了一点昏暗的灯光，灯光下，父亲和母亲的面庞已经很苍老了，他们从书包中抽出了那张考试卷，一遍又一遍地看着，这时，母亲走到我的床边，伸出手轻轻地摸了我的脸，我顿然发现，记忆里那双纤细的手不见了，变成了粗糙的手，留下了时间流过的痕迹，随后，我听了一声极轻的叹息……

原来，他们不是不知道，而是不想给我压力，想把那一切自己撑着。哪怕我一次一次的带给他们失落，但他们却给我一次次的宽容，用来抚平我内心的创伤。

再次回到学校的那天，秋日阳光正好，一件薄单衣就足够舒适。可对我来说，这温和的阳光却是太耀眼，不仅眼睛被刺得生疼，人也恍恍惚惚站不住。休学两年之后，我的旧同学高三，我的新同学高一。

我像是处在断带中：在新的班级里，大家都有自己的朋友，说说笑笑，其乐融融；校园里偶然碰到原来的同学，或是因为尴尬，或是因为已然陌生，互相对视之后只是擦肩而过。家里，母亲鼓励我：“别着急，一定会好的。”我只能默默点头。母亲不在的时候，我才坐在书桌或对着窗子，静静地发呆。有时窗外会下起秋雨来，天是铅一般的冷色，风挤进行人的袖子里，把他们刮得形销骨立。家里很温暖，衣物很厚实，我却能清晰地感受到雨滴在肌肤上的凉意，整颗心犹如浸在凉水里，湿漉漉，冰冷冷……

学校的日子总是过得很快，随着高考临近，高三的气氛也是越发紧张。教室里的灯熄得越来越晚，课间嬉戏的人群中也少了高三的身影，车棚里、道路上，我看着那些熟悉的、曾经绽放着活力与笑容的脸上只剩下沉默，低头匆匆赶路。

我看着他们，如果说先前还有些不甘和失落，此时慢慢地只剩下希望，我希望他们经历这般艰苦的奋斗后能去到他们想去的地方；希望他们不会发挥失常，能取得自己应有的回报……因为我也在努力。他们面临人生的一个重大转折点，而我面临一个破茧成蝶的蜕变；他们追逐着光明的未来，我在找回内心的平静；他们需要的是一次质变，我需要的是一次跨越。

在这种精神的联系中，我的心中涌出一股又一股的热力，慢慢蒸干了积水。

有段日子，我常常坐在书桌前，打开台灯，翻开《我与地坛》，反复揣摩着史铁生的一段话：“在科学的迷茫之处，在命运的混沌之点，人类唯有乞灵于自己的精神。不管我们信仰什么，都是自己精神的描述和引导。”很多时候，人只能从心灵中获得启迪与慰籍。只有卸去心灵上的沉重的背负，打开那道紧锁的门，去感受那些携带温暖的情绪——友善、希望、努力等，这样整颗心也会得到温暖，这种温暖甚至能沿着血脉遍布周身。

枙子花开了，阳光从窗外斜射进来，轻柔地落在洁白的花瓣上。我嗅着它清幽的香味，感到一种舒适与惬意。现在，我的温暖不仅来自母亲，来自新的朋友，更来自内心。

青春，对于我来说，是一场盛大的战斗。黑色的废墟，黑色的路途。我羡慕他人明媚温暖的蓝天，清澈高远。于是我想偷来一丝阳光，我想体验温暖的感觉。

走在别人的蓝天下，短暂的静谧让我的灵魂于泪水中抬起，微甜，微暖。有人朝我走来，孤独使我上紧了发条，总准时于依赖与倾诉之余报到。我急切地拉着对方的衣袖，对方停驻，问：“你怎么了？”，短短四个字却使我热泪盈眶，我只是望着她，求助之意刚欲流露却又止住。于她媚眼之间，我察觉到了她的冷峻与思考，这是决心与努力的逼迫，这是远方与梦想的力量。我第一次被震住。

起风了。阳光出乎我预料竟然变得微弱了，对方出于礼貌轻轻挣开了我的双手，“不好意思，我得走了”。又将回到孤身一人的我毫不情愿松开即手的温暖，我快步跟上气喘吁吁地说：“你去哪？我们一起好吗？”，对方微微点头算作回应，我像小孩一样第一次露出大笑脸。

滴在鼻尖陌生的雨水惊扰了我跟随的脚步，我与她之间拉开了一小段的距离。突然一座大山于眼前耸立着，她有些艰难却依旧带用娴熟的技巧一步步开始攀爬，我有些慌乱，但别无选择，我极力寻找可以踏脚的凸凹，但不熟悉地形的我被石块划伤了手脚，烟雨蒙蒙，头上的黑色身影渐渐走远。我咬着牙关继续着，却因为下一块松疏的石岩而失去了重心，重重摔了一跤。我突然发觉，那女孩的坚韧让我望尘莫及。

我到底在苦苦追寻什么？

天空一道闪电过后，一声巨响。眼前的山崩裂坍塌，石块于坠落时肆意地砸向我，好疼。我起身，拖着受伤的身体想逃离此处。可下一秒，如血的红日却深深触动着我，她站在断崖上极目远眺，惬意之极，红晖映出她疲惫却高大的身影，她头也不回，走进了下一片繁华锦地。

原来她从未重视过我。

伤口鲜血染红我双手，原本应掩面感伤的我，却欲哭无泪，是习惯了吗？是麻木了吗？不，这个充满竞争与欲望的世界是无暇顾及一个渺小的我的，苦苦等待与祈求又有何用？没有梦想与远方何尝不是失败的人生。再一次望着她渐行渐远的身影让我想到这么一句话：“我不管身后会不会袭来狂风暴雨，既然目标是地平线，那留给世界的只能是背影”。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

我站起来，决定回到我的青春，奇怪的是，废墟怎么不见了，天怎么有些蓝？身上的伤口依然痛着，但终让我醒悟：原来有一种温暖来自自身，这是别人无法给予的。不亲身有梦，不亲身付诸行动，再多别人的温暖也会排斥于不悔的心之外。

别再苦苦等待了。

我也不再会了。

温暖，在这条注定一个人走的梦想之路上，只能自给！

当冰冷成为心灵的代名词时，人们就更加渴望温暖。家人、朋友、同学……都成为了温暖的加油站。但人类还不满足，不停地向世界喧嚷着：生活太冰冷，我要得到温暖!

其实只要你仔细观察就会发现，生活就像煤屑：外表冷若坚冰，每一粒却都有自己的温度。

为了我上学方便，母亲在学校对面租了套房子。一套有些漏风的房子加一个寒冷的冬天，等于我满腹的牢骚。我开始埋怨，为什么一定要选中这套该死的房子!

母亲却没有感觉到我的异常，每天医院——家两点一线，回家做饭洗衣，几乎没有太大的改变。只是对生活有了更加苛刻的要求，诸如在屋里需穿棉拖鞋、早晨起床要披棉衣、出门要把拉锁系好等一系列我原来不注意的小节。

“快得话痨了。”我常跟别人这样说。

北风一个劲地吹，温度一个劲地降，我开始“学会”打颤、咳嗽、头晕……我感冒了!结果第二天母亲买回一台电暖气。每当电暖气橙红色的灯光一亮，我的心中就像点燃了一个太阳。

渐渐地，她的唠叨、我的牢骚减少了，连屋中的空气仿佛都清新了许多。

这天晚上我进入被窝，猛然觉得有些烫手。一看，电热毯开着呢!正当我打算闭上开关时，大屋的门突然开了。我一头扎进被窝，假装已睡。只听见有人进入我的屋，“啪哒”一声，又替我掖好被子就出去了。等我回过头一看，发现电热毯已经关上了。

那是一个很熟悉的背影……

一件件物品在我眼前浮现：地上的毯子——我有时会躺在地上思考、床边的靠枕——墙壁太凉了、脚边的热水袋、手边的热水杯……

思绪不停地翻飞。那个晚上，我失眠了。

阳光依旧洒进老屋，我却不再抱怨天气的严寒。

我明白，这一件件物品，一份份母爱，足以融化哈尔滨冬天所有的坚冰。

还是深秋天气也已经让人直打哆嗦，窗户上已然布满了冰霜，附近的草树上也结满了一层层白色的冰花，看着就是寒气逼人，水桶中的水上浮着大块的冰冷。

我实在是躲在被窝里不想起来，但是母亲每天这个时候都要到河边挑水回来，今天母亲还是照常起来了，边走着手中握个不停，好像是因为母亲只想一个人把活干完，不忍心让我生病，很少叫我去给他帮忙，所以走路总是而漫步，开门也是小心翼翼的，唯恐太吵，吵醒了我。

但天实在是有点太难以忍受了，我放不下心，还是下去看看能不能帮上什么忙？路边一片白茫茫的，路面上也有小层霜结着还没化，走起路来一不留神都有可能滑倒，我简直不敢想象摔下去会是怎样裂骨般的疼痛，看到母亲了，很明显这，路实在是不好走，母亲每次落脚都很轻，但总是摇摇晃晃的，身躯像低矮的，被弯曲的小树苗，肩上担着的两桶水，把他的脊梁压了，再压，实在看着吃力，母亲的脸上更是一片通红，激浪紧绷者不是并不是的，从而间滴落几滴豆大的汗珠，眉毛上甚至上了一层白霜，口中鼻子里的呼吸声十分急促，呼出的白气笼罩了母亲。

一个不留神，母亲还是因为脚冷腿软之类的原因滑倒了，因为刚才从一开始母亲的脚总是摇摆抖动着，我赶忙跑过去，忘记了路面的滑，摔了几跤下来，我全然不管，只是一个劲地向母亲那里跑，使劲把母亲搀起来，我却又一次摔到了，母亲腿上不止一处的淤青和手上醒目的冻疮，寒气彻骨地刺痛的我的每一根神经，我心里独自谴责着自己，为什么不能多来帮帮母亲？为什么自己不会早点注意到母亲的不易？每天早晨都可以用到的热气腾腾的水，每天可以喝到的温暖的牛奶，母亲都甚至在负伤的情况下，帮我准备好，但是直到现在我才看到这一切背后母亲的付出，我怎么却……

对孩子的爱是母亲忘记了自己的坦荡，一心一心为孩子付出，不求理解，不求回报，只求孩子的每天快乐。亲情的每一个瞬间都温暖着我，母亲的爱在每一个温暖的瞬间，都是同心的炉火，那样，充斥了心灵的每一个角落。

曾无意间听过这样一句话：“你愤怒敌对，世界便以敌对报你；你阳光温和，世界便以阳光温和报你。”是啊，人生之路不时有风霜雪雨，若你淋了雨湿了衣，你可会埋怨不停？

遇到风雨，苏轼却发出了“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的感慨；经历风浪，李太白高唱“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；前路渺茫，屈原却吟咏“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。他们的乐观与洒脱时时温暖着自己，去勇敢面对人生的风雨。

著名学者杨绛，在自己九十六岁时开始写作《走在人生边上——自问自答》这本书。耄耋之年，她经常被失眠、高血压等疾病折磨。工作时，往往写半个字，另一半就忘了。查字典吧，她的普通话口音并不标准，往往查不到正确读音，还得动脑筋拐着弯儿找。短短的小文章，竟花费了她整整两年半的时光。面对疾病与衰老的双重折磨，杨绛先生不退反进，用自己对生命的热爱，幻化成生动饱满的文字，以思考锤炼生命，以写作对抗痛苦，最终成就了生命的升华。正是这种来自自身的温暖让杨绛感动了自己，珍惜生命，热爱生活。

褚时健，也许这个名字你并不熟悉，但他用心温暖自己、最终于人生低谷嬗变的故事一定能让你敬佩不已！褚时健原是著名烟草集团的董事长，被人们尊称为“烟草大王”。然而，命运之路并不那么平坦，1995年，他因巨额贪污与巨额财产来源不明被判无期徒刑！迟暮之年却遭遇牢狱之灾，他不但未自此一蹶不振，反而再次创业，把所有心中的无奈和委屈，全部都化为了温暖与勇气，70多岁的他承包了一片荒山，种起了橙子。所有的人都对此报以不赞成或怀疑的态度，认为他只是在做无谓的抗争。然而十多年后，这片荒山却成为了拥有成千上万株冰糖橙，且道路规划和水利设施完备的现代果园。于是他再一次轰动了世界！风烛残年，曾经在最辉煌的时候跌倒，也许所有人都以为他只能在狱中悲凉地苟延残喘地度过余生了，正是一种来自自身的温暖，让他鼓起勇气，敢于与命运再次抗争，实现了一次绝地反弹，从人生的最低谷再一次登上了人生的巅峰！

也许你并不知道李开复这个名字，但你一定知道苹果公司。李开复曾任职苹果公司、创建微软中国研究院，之后转战Google，后又离职创办创新工场……这些不同的角色让他的人生富有传奇色彩。但命运总在不经意间转折。没错，他患上了癌症……这对一位事业正红的创新人来说也是多么沉重的一击啊！他畏惧了吗？没有！临近死神，他不退缩，耐心地接受治疗，保持乐观心态。这一路并不简单，但他成功了！不忘初心，随缘随喜，心怀感恩，这是当身边人问及他抗癌心路历程时，他给出的唯一答案。正是一种来自自身的温暖，让他对生命报以感恩以及乐观的态度，最终战胜了病魔，没有给人生留下遗憾。

杨绛、褚时健、李开复，还有许许多多的人，当遭遇挫折处于人生低谷时，他们却不愿平庸，不愿因此而倒下。他们用豁达坚强或是人生睿智，向我们诠释了什么是来自自身的温暖，并且这温暖有着多大的力量！

所以，请不要埋怨上天弄人，也不要因无人帮助你而感到无助。请你握紧拳头，告诉自己：我可以照亮自己温暖自己！

你阳光温和，世界便以阳光温和回报你。