开会请假说明怎么写(推荐20篇)

“公元二零一九年元月，猫咪发动了一场偷袭，时间长达五个月。老鼠失利，节节败退，失去大量土地。五月三十一日，黑鼠长老被杀，黑鼠落荒而逃，来到了其他老鼠们的领地。”

“肃静，大家都肃静！”白鼠长老说道，“国已破，家要亡，咱们要抵抗到底，决不投降！”

“我觉得，我们应该使用苦肉计，把一个人打伤，送到猫咪那，取得信任。随后为我们输送情报。”白鼠长老听后，第一个反驳道：“不行，猫太精明，恐怕我们骗不过猫。”

这时，小小鼠说：“我提议制作毒药，毒死猫。”美美鼠听后，连忙说道：“绝对不行，人类都拿小白鼠做实验，我们不能再失去亲人了。这方法行不通。”

这时，一贯有勇无谋的胖鼠发言道：“我觉得咱们把老鼠洞封得严严实实的，这样子的话，猫咪们就进不来了。”话音刚落，全体反对，黑鼠大叫道：“你把洞封住，我们怎么去找食物吃？”

这时，白鼠军师慢慢悠悠地说道：“时局已定，我们被包围，现在只有分散突围，才是最好的办法！为了大局，眼下只有这个办法了。”白鼠军师的这一席话，赢得了大家的掌声。“等等，我的话还没有说完，为了保险起见，我们在敌人的必经之路设下陷阱……”

六一当天，老鼠们发动事变，纷纷开始行动，四散突围，经过七天七夜，它们终于跳出了猫咪们的包围圈。它们合兵一处，便开始寻找新的家园，也不知明日之后又会怎样……

★眼睛疼，想去旅行

适合人群：公司文案

出行理由：每天对着电脑打字，看着无数的字母或者文字，一行行像小蚂蚁一样，看到最后都要吐了…

★没有灵感，想去旅行

适合人群：设计美编

出行理由：看多了电脑上的图画，这些已经不能满足设计者的构思需求，想找个地方换换思路，寻找设计灵感。

★快门痒痒，想去旅行

适合人群：摄影发烧友

出行理由：需要能够疯狂按下快门的刺激感， 希望看到能够激发拍摄欲望的风景。

★没有胃口，想去旅行

适合人群：食欲不振者

出行理由：吃烦了当地的饭菜，想要从远方的美食中获得引爆味蕾的刺激感。

★不想上班，想去旅行

适合人群：工薪上班族

出行理由：每天看网页上介绍那么多的美景，一个都没去过！我都不想上班了！想去旅行！

★肚子疼，想去旅行

适合人群：装病一族

出行理由：“老板，我肚子疼，今天不能去上班了…”其实，早已定好旅行团，准备飞向目的地。

★心情抑郁，想去旅行

适合人群：轻度抑郁症患者

出行理由：每天都在做着同样的事情，没有突破，没有创新，没有意思，感觉做什么都是徒 劳。不如，换个地方，换换心情，让自己的心灵面向阳光。加一个让你脸红心跳的微信：tucao55，脸红也要加额

★钱包痒痒啦！

适合人群：疯狂购物族

出行理由：各种爱包、化妆品都在打折啊！看着那么多的折扣，不买都觉得对不起自己！

★因为一部电影的拍摄地

适合人群：电影/电视剧一族

出行理由：一部感人的电影/电视剧足以让一个人爱上这个地方，也想去那个地方感受下曾经发生的那些事儿~

4月28日，我有幸参加了微课培训，几天的培训使我受益匪浅，感受颇深。

随着信息技术的发展，涌现了许多新世代的产物，微课就是其中的一种。之前接触到微课的时候，对它很模糊，没有明确的认识，我们会认为微课是一次简短的课堂活动，或是记录课堂活动的一小段视频，或是将40分钟的一节课分解成多个课堂碎片等等。在经过培训之后才有了较深入的了解。认识到微课是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学习或教学应用为目的的在线教学视频。它主要表现在短小精悍，“短”是指视频长度短；“小”是指主题小；“精”是指设计，制作，讲解精良；“悍”是指学习效果震撼令人难忘。

我们的教学一直是老师与学生面对面教学，之后出现了在线教学，但单纯的面对面教学是最低效的，在线学习会比面对面教学更有效，怎样能达到最有效的教育模式呢？那就将这两种模式结合在一起形成混合学习模式。我们传统的课堂教学是学校上新课，家里做作业，所有内容齐步走，只照顾到三分之一的学生，也没有做到因材施教，学生课后遇到问题怎么办呢？没办法解决就会到课外辅导班。而现在所推行的翻转课堂则是在家里看视频上新课，到学校来做作业参加讨论，家中他们可以按照自己的步调学习，随时在线与同学互动，回到课堂老师可以对有疑惑的同学进行个别讲解，也可对某知识点重点讲解。由此在课堂中可以解决学生出现的问题，学生也可回到家中再次观看视频进行学习。

此次培训中我还学到了微课设计与制作的环节，包括选题设计、撰写教案、准备教学素材与练习测试、制作课件、教学实施与拍摄、视频后期编辑以及教学反思。制作微课的方法，我们可以用录屏软件、摄像工具、录播教室、智能笔、IPAD和专用软件等。其中的一些方法对于我们是很适用的，而且所用工具我们也可以找到，我们现在缺乏的应该是技术。

以后当我们学会了微课并能很好制作的时候，我们会不会为微课而微课呢？会不会用微课代替课堂的新知识教学呢？微课的作用为“解惑”而非“授业”，它用于不受时间空间限制的网络在线课后辅导，并不能完全代替课堂的新知识教学。微课是为教学模式的创新准备的，其存在的理由就是让教师教得更轻松，学生学得更快乐、更高效。

用焦建利教授的话来说：“今天，我们任何人，都可以借助网络，向其他任何人学习我们想要学习的几乎任何东西，只要你愿意，你就和这个世界紧密联系在一起”，这就是借助了网络，借助了微课。通过这一载体让我们学习到更多的知识，也看到了微课的发展趋势。今后，要努力钻研，让微课在教学中得到实践。

1、请假理由：老婆生病了，一个人去医院我不放心。老板，你知道现在像你一样人面兽心的太多了。

老板批语：夫妻情深啊!但我对你老婆没兴趣，我只爱凤姐。

2、请假理由：去某医院某医生那里看腰、看腿、看膝盖，顺便看全身。如果我不去医院，以后的病情就会恶化，我就要死了。我死了孩子怎么办，父母怎么办，老板你怎么办，整个国家怎么办?

老板批语：我不想成为历史的罪人。

3、请假理由：老公昨天把家里的搓衣板跪坏了，要再去买一块。

老板批语：某商场正促销，跳楼价，只卖10元，报我的名字还可以打九折。另：顺便给我带一块。

4、请假理由：路过人民广场，被CCAV电视台采访，不小心上镜了，问我知道不知道世界杯期间放假的政策。

老板批语：有没有和苍井空老师合照?照片五五分成，快快拿出来!

5、请假理由：老大，我今天突然觉得到瓶颈期了。您看，我是不是休息几天?

老板批语：嗯，公司的账面也到了瓶颈期，工资少发俩月。

6、请假理由：我老婆昨天突然说给我生了一个大胖小子，请批假!

老板批语：可怜的娃娃，分开四年也能生，好吧，那个帽子咱就不说了，同情你一下，去吧。

7、请假理由：老板，富士康连环跳，为了不让你有压力，我想请假散散心。

老板批语：少废话，我们公司是平房。要是抑郁了，就随便跳吧，弄个二十几连跳都行!

8、请假理由：昨天cos三轮哥，失败了。想学闪避哥来着，结果光荣躺在了床上。

老板批语：不要迷恋哥，哥只是传说。

9、请假理由：我得了急性抑郁症，在路边哭昏过去了，不能上班。

老板批语：得了抑郁不要紧，使劲地工作让你忘了什么是抑郁。本公司专门治疗抑郁。

10、请假理由：老板，我头发疼。

老板批语：比头疼要有进步，理论上是可以申请神经病假的。不过你以后就不用来了，直接去精神病院报到吧。

“言之病假可请，虽近日不慎风寒，头疼发热，流涕咳嗽，只可惜未有病历在手，假期难请。抑或言名下房产动迁，需要本人签字?老家住宅的确动迁中，吾可提供名下房产证照片。”在这篇近450字的请假条中，学生陈小开(化名)“言之凿凿”地列举出了他30日上午不得不请假的各种理由，小至生病，大到房产动迁等理由均在文中被提及。该生在文末还向程老师强调，“只表本人尊重之意，自己吾既购得车票便义无反顾，愿为其负责。”

“我约了他谈话，希望他能退掉车票，假是不能批的。”程老师收到请假条后也为如何处理犯了难。据程老师介绍，该生是机械设计制造及其自动化大四学生，平实表现很好，从不逃课。“如果实在退不了票，就让他自己跟上课的老师商量一下节后把耽误的那节课补回来，并做出书面检讨。”程老师说。

很久很久以前，农村里的老鼠因为一直深受猫的侵袭，它们均十分苦恼。

于是，它们在一起开会，商量用什么方法对付猫的骚扰。有一只小老鼠说：“我上一次捡到一个铃铛，要不我们就在猫脖子上挂个小铃铛，铃铛一响，就知道猫来了，大家就可以逃走了。”经过年长的老鼠的讨论，同意了这个方法。

在老鼠们欢呼因为可以摆脱猫的捕捉的时，另一只并未参与讨论的老老鼠发话了：“那我们派谁去挂铃铛呢？”众老鼠一下傻了眼，没有一只老鼠自愿去干这么危险的活，它们都不敢去，也不想去。

一只胖胖的老鼠说：“要不我们抽签，抽到了谁就是谁？”老鼠们听完这话，纷纷表态，有的说这方法好，有的认为万一抽到的老鼠胆很小，那不是白白给猫送食物？渐渐地，反对派占了上风，这个方法被否认了。

刚才那只老老鼠又说：“要不我们开个比武大赛，获胜的老鼠就去挂铃铛！”老鼠顿时又议论纷纷，反对派、中立派和支持派，以及一些拿不定主意的老鼠，一时间三足鼎立，谁也不能说服谁。

“赢了的去挂，那么谁都不赢就可以了呀！”这是老鼠们最后的结论。“真金不怕火炼，实力真强是弱不了的，所以，开始吧！”那些权威老老鼠又说了一句话。

比武大赛开始了，一夜的时间决出了胜负。获胜的老鼠需要利益，老老鼠们同意了。最后，铃铛成功地挂了上去，但老鼠挂完没能逃出来，壮烈牺牲，它的家人得到了一些食物，作为老鼠去世之前答应的利益。

从此，老鼠不用再怕猫了。

这篇文章从“校园的东墙边”到“心里多么欢畅”这三个自然段采用分叙的方法。

这三个自然段写了三项活动。第一项活动是打乒乓球;第二项活动是爬竿;第三项活动是“丢沙包”。这三项活动都在同一时间───课间十分钟进行。活动的地点不同。打乒乓球是在校园的东墙边;爬竿是在球台右边的大槐树下;“丢沙包”是在操场的西墙边。

课间活动丰富多彩，这篇文章主要写了三项。开始都写活动的地点，接着写活动的经过，因此我们读了以后觉得眉目清楚，有条不紊。文章在分叙三项活动时都围绕着同学们课间活动时的乐趣来写，因此中心突出，结构紧凑。

身体不舒服、家里有急事儿，耽误了上班上学，你知道到该怎么请假吗?英文里跟请假有关的说法有很多种，一起来看看吧!

1. Ask for leave

Leave在这里不是“离开”，而是“准休假“的意思。这个词组的用法比较灵活。你可以说：I have to ask for leave tomorrow morning.

我明天上午不得不请假了。

如果请假不止一天，还可以说ask for 2 days leave 请两天的假

2. Take (something) off

看到这个词组，别告诉小编你只知道它是“起飞”的意思。请假也可以用它哦!

例句：Mr Smith, my dads here visiting me and Id like to take two days off to show him around the city.

史密斯先生，我爸爸要来看我，所以我想请两天假，带他到处转转。

3. Call in sick

病得实在爬不起来，连打开电脑发邮件的力气都没有?试试这个吧!“Call in sick”意思是”打电话请假“，

例句：I dont feel well this morning. Perhaps I ought to call in sick.我今天早上感觉不太舒服，或许我该打电话请个假了。

4. Pull a sickie

还有一种请假叫做装病。Sickie在俚语里指“病假”，但是pull a sickie意思则是“请假装病”。

例如： He took/pulled/threw a sickie to go to the football game.

他请假装病看球去了。

夏天，烈日半空，懒惰的大黄猫正在睡着大觉。这时候，老鼠洞里可热闹了起来，一只大老鼠正召集着老鼠家族的各方代表开会。老鼠们七嘴八舌，但是目的只有一个——搞死那只它们看起来伤天害理的臭猫！

“呜呜——”会场里传来了一阵哭声，一只小黑老鼠眼眶里充满了眼泪，它正声泪俱下地说着自己家族的不幸：

“那是一个夜深人静的晚上，我的爷爷为了让我不饿肚子，拖着年迈的身体出洞找吃的，屋子里静的出奇，我的爷爷也走得静悄悄的，生怕一个不小心，就会惊动那只该死的猫！爷爷就这样在黑暗中行走，摸索着，它发现了一根大香肠，它高兴极了，就当它准备带着香肠回来给我们饱餐一顿的时候，那只大黄猫出现了……为了拯救我年迈的爷爷，爸爸妈妈哥哥姐姐一起冲了出去！从那天起，我就成了孤儿……”

全场的老鼠听了小黑鼠的控诉，无不难过至极，大家誓死战胜大黄猫的信心被鼓动了，全场沸腾了！

可是怎么办呢？所有的老鼠都陷入了沉思。

“让我们努力练习跑步吧，你们不要整天只顾着睡觉，加强锻炼，只要我们跑得比那该死的猫快，它就不能抓到我们了啊！”一只年轻的小灰鼠傲娇地站了起来！

“哼！跑得快……没见识！”这时候，从角落里传来了一阵冷笑声，大家循声望去，那可是当年鼠界的短跑冠军，曾经代表老鼠家族与兔子比赛过，可如今却残疾了！正当大家疑惑的时候，鼠冠军悠悠地说：“看看我这条腿，要不是我跑得快，我早就没命了！你们跑得再快，能跑得过猫吗？”

正当大家唉声叹气的时候，一个声音又传了出来！“不如我们就守在洞里，我们一个月，不，一年都不出去，活活把那只猫饿死，怎么样？”

“好好！太棒了！”老鼠们为得到一个好主意兴奋起来了，甚至呼喊起了口号，“饿死猫！饿死猫！”

“但是，我们总是不出去，自己会不会饿死呢？”一个声音从沸腾的鼠群中传了出来，所有老鼠的热情又回到了冰点！

“我们可以在老猫的脖子上挂一个铃铛，它只要一来，铃铛就会响！这样我们就可以事先准备啦！”一只小老鼠，似乎找到了问题的要害！老鼠们纷纷为这个主意喝彩！

“可是，谁去挂这个铃铛呢？”鼠群中不知道谁说了这一句。

……

“散会！”

“回洞的路上小心猫！”主持大会的老鼠有气无力地宣布！

过年了，家家户户都挂上了春联，贴上了福字，大鱼，大肉……全都摆上。孩子们穿上了新衣，尽情的追逐，尽情的玩耍。劈里啪啦的鞭炮声到处都是，为这欢快的节日增添了几分色彩。

你可别以为只有这些，还有一个传说呢!在古时候，有一个山村，那住着许多村民，他们在那安居乐业，生活的很快乐。直到有一天晚上，来了个怪兽，这个怪兽不仅吃人，还吃牲畜，它的名字叫做“年”。怪兽走后，人们整天提心吊胆，只要每年到了最后一个晚上，人们就赶着牲畜，带着小孩和老人向深山走去避难。有一次来了个长胡子老头儿，他笑嘻嘻的询问了人们为什么愁眉苦脸的原因后，说：“今天我留在这，替你们赶走那怪兽。”一位好心的老婆婆劝他走，他下定决心坚决不走，所以不管怎么劝他都没用。今天是这年的最后一个晚上了，怪兽照常来到村庄，这时长胡子老头从房子里窜了出来，手拿一串点燃了的鞭炮，身穿红光满面的大长袍，家家户户点燃了红光蜡烛。怪兽见词情景吓得直打哆嗦，一眨眼的功夫就逃的无影无踪了。长胡子老头摸摸胡子，笑了笑……

第二天，人们见长胡子老头安然无恙的坐在炕头上，便上前问原因，长胡子老头告诉他们，这个怪兽怕红色和巨大的响声。人们听了长胡子老头的话，从此那个叫“年”的怪兽再也没有来了。因此，人们把每年的第一天称为过年。

这就是年的来历，怎么样?这个传说很有趣吧!

玛卡是一种纯天然、无副作用的营养保健食品。具体而言玛卡具有以下几种功效：

1、改善性功能

玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果;玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。玛卡对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。

2、养气、提神

玛卡中的氨基酸、牛磺酸、矿物质锌等成份能有效对抗人体疲劳，缓解精神状态，提神养气。玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力。

3、改善睡眠

由于玛卡所含多种活性成分，对人体神经系统具有显著调节作用，对失眠患者有很好的疗效，是玛卡具有高营养、抗疲劳等重要生理活性的物质基础之一。因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊。不管是课程压力还是上班压力，现在越来越多的人开始失眠了，改善睡眠质量就变得举足轻重。

4、增强大脑营养

玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用。玛卡能使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

5、提高睡眠

玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，玛卡也是改善失眠多梦症状的佳品。

6、调整血压平衡作用

玛卡所含的氨基酸、矿物质等能调节人体各器官恢复正常功能。玛卡中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以玛卡能降低血脂。

玛卡能帮助调节血压、降低血脂、增强心脏功能。

这种题型往往要求先说明一下现状，再对比事物本身的利弊，有时也会单从一个角度(利或弊)出发，最后往往要求考生表明自己的态度(或对事物前景提出预测)

1.说明事物现状

2.事物本身的优缺点(或一方面)

3.你对现状(或前景)的看法

Nowadays many people prefer A because it has a significant role in our daily life. Generally, its advantages can be seen as follows. First ----------------(A的优点之一). Besides -------------------(A的优点之二).

But every coin has two sides. The negative aspects are also apparent. One of the important disadvantages is that ----------------(A的第一个缺点).To make matters worse,------------------(A的第二个缺点).

Through the above analysis, I believe that the positive aspects overweigh the negative ones. Therefore, I would like to ---------------(我的看法).

(From the comparison between these positive and negative effects of A, we should take it reasonably and do it according to the circumstances we are in. Only by this way, ---------------(对前景的预测).)

大雪食俗之小米红薯粥

1粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。

一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧!

2材料：小米、玉米渣、红薯

做法：

1、小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。

2、红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。

3、等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。

小贴士：

熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米、玉米渣、南瓜、山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。

大雪食俗之腌腊肉

1腊肉存放时间长，味道极香浓，下面分享的腊肉的简易做法，一起动手吧!

材料：带皮五花肉1500g，生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量。

2做法：

1、五花肉洗净，晾干。放入盒子里。

2、生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量拌匀后倒入五花肉，盖盖摇晃拌匀。

3、约腌制3-4天，取出，置阴凉干燥处阴干。图为过了一夜。

4、再过一天后，稍见发亮。

5、过了两三天，见肉收紧，稍稍出油。

6、约一周后，可见泛出很多油，就可以了。

7、取一块洗净，放盘上，入蒸锅蒸30-40分钟。

8、切片即可直接食用，也可做腊肉饭。

大雪养生之食补

1中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品，或用滋润护肤之品以防燥邪。大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。

2皮肤干，大白菜护肤养颜

大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。

冬季吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

在这里要提醒大家：大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

大红萝卜缨补钙

大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。

冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，尤其是老年人。因此，应该及时予以补钙。

萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。。

萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

阳气藏，来根大葱能“通阳”

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，例如大葱等，有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

过敏体质应注意

过敏体质冬季不应多吃以下三种食物：第一，冰冷食品冷冻食品的温度过低，很容易刺激咽喉、气管、胃和肠道，会使血管和肌肉的紧张性收缩，从而导致人体出现过敏反应。第二，肉类食品容易降低人体红细胞质量，如果长期大量食用肉类食品，人体会变得更加敏感。第三，大块炖制的鱼、肉通常受到儿童的喜爱，但这些食物过于油腻，很容易对肠胃的消化功能造成阻碍，导致肠胃功能失常，从而导致人体出现过敏反应。

大雪养生全方位

饮食：温补为主

大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。

大雪食补应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，不适合进食辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等燥热食物。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。

起居：多睡懒觉少晨练

《黄帝内经》在说到冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”意思就是：冬天的三个月，气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气。

冬天提倡晚起床确实有道理。首先，冬天的清晨，往往是最冷的时候，天寒地冻，很不适宜到户外活动;第二，清晨是空气中氧含量最少的时刻，要等到太阳出来后，植物才会开始进行光合作用，吸碳吐氧，使空气的含氧量慢慢增加。另外，冬季的早晨，还比较容易出现大雾天气。小雾滴中悬浮着的那些细小颗粒，吸进肺里对人体健康非常不利。所以，冬日清晨，赖被窝不仅是件幸福的事，对身体健康也好。下午4点后，才是运动的最佳时间。

保暖：护好颈肩胸

大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。

除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。

老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。

穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。 元宵节代表性食物

这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中"滚"成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。同时，还要吃些应节食物，在南北朝时浇上肉加便便汤汁的米粥或豆粥。但这项食品主要用来祭祀，还谈不上是节日食品。到了唐朝郑望之的《膳夫录》才记载了：“汴中节食，上元油锤”。油锤的制法，据《太平广记》引《卢氏杂说》中一则“尚食令”的记载，类似后代的炸元宵。也有人美其名为“油画明珠”。

有一位小男孩名叫小明，他有一个贪小便宜的习惯，却从没被别人发现。有一次，不知为什么，他被发现了。

一天，小明看到小红从北京买来一支很漂亮的笔，很眼红。他就想：我中午饭吃快一点，把那支笔偷过来。

中午到了，该吃饭去了，小明飞快地吃完饭，跑进教室。他想：这次一定万无一失。正好，小红也回来了，她见小明鬼鬼祟祟的，就躲在门后，看着他。小红看见小明在拿自己的笔，便冲进教室，把小明逮了个正着。小红报告了老师，还让同学们不理小明。

在一堂课上，老师说：“班上出现了“小偷”，希望那位“小偷”不再拿别人的东西了。”小明听了，心里很惭愧。中午吃饭时，小明流下了泪，恨自己贪小便宜。突然一只手伸过来，小明抬头一看原来是老师。老师摸摸他的头，递给他一包纸巾，说：“擦掉眼泪，以后要做个诚实的孩子，别再拿人家的东西来。”老师好像没生气，还很关心他。

自从这天后，小明再也没偷东西。因为他知道：诚信比什么都重要！

尊敬的领导：

感谢您在百忙之中看我的检讨，我于2015年2月*日因家中有事，只是向*经理请假，没有向公司经理室请示，就放心回家了，除##费用收取外做了交接，其余各项工作都没有做出妥善安排，直到2015年2月*日才回来上班，在此期间没有与公司领导联系。我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，直接暴露出我的幼稚和不成熟。在此，我向领导做出如下深刻检讨：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时感觉到对自己放松要求，没有考虑到这种行为的负面影响性和错误的严重性。经过反思，这次发生的事使我不仅感到是自己的内疚，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍有欠缺。现在回想起来，我时时都能从自己投射到墙壁上的丑陋身影中看到“自私”两个大字，我不仅自私、而且丝毫不懂得尊重别人，在一个集体环境中缺乏一种起码的合作精神，连最起码的尊重领导的意识都不完全具备，认真思考，我意识到我涣散的集体意识给领导及同事们带来了多大的麻烦。

痛定思痛：我已经认识到自己所犯错误的严重性，我恳请各位领导能真诚的帮助我提高认识，改正错误同时，我请求领导给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司做出积极的贡献，我还借此机会向那些默默无闻地承担了我工作上空缺的同事朋友致以深深的感谢。

请领导相信我。

检讨人：

孔子《论语》中的这个经典语句可谓家喻户晓，一句“有朋自远方来，不亦乐乎”道出了中华民族作为礼仪之邦的特点。在托福中，这句话可以应用在关于friendship的文章，这句话直译过来说的是：有朋友从很远的地方来看你难道不是一件很开心的事情吗?通过中文理解，我们知道这句话所强调的部分是：一件很开心的事情。“开心”有很多词汇可以选择，常用的有happy和glad，高级一点的有enjoyable和pleasant，再高级一点的还有incredible和delightful。应用到实际写作中，可以使用it is 做一个强调句来凸显这句话的特点，例如：

It’s delightful to have friends from distant lands。

在这个句子中，除了deightful以外，其他句子成分都很平常，每个人都会写，所以即使是评卷人看到这个句子也不会觉得稀奇，那么作为强调句，恰好是delightful这个词，代表了一种发自心底的喜悦和开心，让读过这个句子的人都有眼前一亮的感觉，这也就达到了强调句的作用。

然而happy和glad也都有快乐之意，但是和delightful相比就显得不够级别了，明显高兴的程度不一样，delightful更能显示一种喜悦带来的兴奋，迎接千里迢迢来访的朋友这样的表达最恰当不过了。可以起到强调作用的句型结构有很多，我们能够用到的同位语从句和倒装句都有这样的作用，例如：

It is an undeniable fact that human activities harm the Earth。

这句话中that后边引导的就是要强调的内容，即an undeniable fact. 为了突出harm the Earth是一个不可否认的事实，做成这样一个句子。

Only through effective measures can the government resolve the dispute。

这句话强调的就是only后边的effective measures，而且翻译过来是只有同过有效的措施，强调的唯一性，无二法门。

各种声音为了表现自己的特色，今天开了个大会。

第一组出场的是机动车组合：首先出场的是火车。它拉起长鸣：呜——呜——。轰隆隆的开走了。第二个出场的是救护车：唉~~哟~~唉~~哟~~警车的警笛非常急促，没有间隔：完了完了完了完了……消防车的警笛是三秒长声，循环反复：火……火……

第二组出场的是动物组合。你听：叽叽喳喳的小燕子在唱歌。蹦蹦跳跳的小麻雀唧唧，母鸡则是以咯咯哒，咯咯哒带着自己的战利品出来的。而不甘示弱的攻击则是耀武扬威的：喔喔喔，早晨起来要唱歌——大白鹅则是嘎，嘎，嘎——

第三组出场的是厨房里的锅碗瓢盆交响曲。原来是爸爸在炒菜，妈妈在整理房间，不时还夹杂着电视主持人优美动听的声音和妈妈喊孩子起床的呼唤声。

最后出场的是轰隆隆的雷声，一道刺眼的闪电，后面是咔嚓嚓的雷声。看来雷公公有点着急了。风声呼呼的刮过，把开着的门窗关上，又有力的刮开。天空布满的乌云，雨婆婆跟踪而至，哗啦啦，从天空中瓢泼下来，一瞬间，地面上，冒起了雨花，雨点打在玻璃窗上啪啪的响，树枝在风中不停的摇摆，也随着有着呼啦啦的树叶摇晃的声音。

最和谐的校园里的孩子们的读书声：少年易老学难成，一寸光阴一寸金……少壮不努力老大徒伤悲……孩子们是祖国的希望。

不甘示弱的声音都为了表现自己的存在，努力用不同的声音来彰显自己的魅力。

1、产品立项报告应严格遵守本模版所列的章节结构和提示信息编撰、不得改变章节标题。

2、根据具体的产品，可对本模版的相关章节作裁减，但只有章节标题后标注（☆）的部分允许裁减，裁减时需保留原标题，只是不撰写相关内容。

3、立项报告的重要目的之一是为产品是否应立项提供决策依据，因此在相关章节的“分析结论”部分，必须提出明确的结论或建议，如果是多选的结论或建议，则按优先顺序，依次列出。

一、立项产品介绍

1、产品介绍

即产品总体介绍，说明是一个什么产品、产品名称、产品规格、产品形态等。用简练的语言说明本产品“是什么”，“什么用途”。根据经验，概念罗嗦含糊的产品很难被用户接受。所以产品介绍一定要简练且清晰。

2、产品主要功能和特色

提示：（1）给出产品的主要功能列表。

（2）说明本产品的特色。

3、产品范围

说明产品能实现什么，不能实现什么；能满足什么需求，不能满足什么需求，实现的方法。

4、产品价值

包括产品对客户的价值，以及价值诉求点的说明，指导产品市场定位的确定。

5、用户群体

即产品针对的目标客户界定，以及客户范围的说明。

二、立项背景分析

1、宏观市场简要分析（PEST）

（1）PEST分析

从政治、经济、社会、技术等角度对产品所处市场宏观环境的综合分析，为了了解产品市场的宏观背景，并分析对产品的影响。

（2）宏观市场概述总结

宏观市场的现状是否适合推出该技术、产品、方案，什么时候推出能产生最大的市场效应，是否符合宏观市场的发展趋势。

2、行业信息化简要分析

（1）该行业信息化规划内容

（2）该行业信息化框架体系及该产品、方案在框架中的位置

（3）该行业信息化进度和目前的进展情况，以及存在的问题分析，该产品是否能够解决或部分解决该问题

（4）该行业信息化未来可能的发展趋势分析，该产品是否符合未来发展趋势

3、细分市场简要分析（☆）

（1）该产品所处（或适用）市场发展所处的阶段（萌芽、成长、稳定、再成长、衰退） 以细分市场发展时间为横坐标，细分市场经济量为纵坐标，主流技术、产品、方案定性内容为标志点，提供细分市场的历史发展轨迹图，进行分析说明并预测发展趋势。

（2）该产品所处（或适用）市场发展现状和发展速度（产品技术替代周期）

（3）该产品所处（或适用）市场上下游链条概述

一天下午，老鼠家族的成员从四面八方的家来到会议室开会。它们商量怎样才能不让小猫吃掉自己。会开始了，主持人说：“开始讨论。”大家七嘴八舌的讨论起来。鼠哥哥说话了，它说：“做一个电子老鼠把猫引走”。鼠姐姐说：“拿胶水粘住猫”。鼠弟弟说：“把猫引到冰箱里，然后关上门”。还有的说：“把猫引到电箱里电死”；有的说：“做一个爆炸老鼠炸死猫”。组长觉得这些主意都不好，都被否定，后来组长想出了一个好主意，在猫睡觉的时候，在它的颈子上挂一个铃铛，它一来我们听见声音就跑，大家都觉得这个办法好，可是谁去挂呢？它们七嘴八舌的讨论，大家都摇头，只有放弃。

说来说去谁都不挂，看来老鼠家族只有再被猫威胁，所以现在猫还是以老鼠为食物，老鼠到现在还再被猫威胁当食物。但是未来是老鼠威胁猫还是老样子呢？只有未来的人才知道。

要安排好写作顺序，说明顺序一般用以下几种：

①时间顺序：时间先后

②空间顺序：从外到内、由上到下、由左到右、由四周到中央

③逻辑顺序：

说明文在介绍事物的特征、种类、成因和功能时，常按逻辑顺序进行说明。逻辑顺序包括从现象到本质；从原因到结果；从整体到部分；从概括到具体；从特点到用途等。例如：《向沙漠进军》一文，讲了沙漠向人类进攻的方法，人类向沙漠进军的方法，从现象到本质说明，运用了逻辑顺序。《苏州园林》运用了整体到部分的说明顺序。