健身计划作文（热门20篇）

放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上有小妙丽之称的英华提出邀约，希望她能和我一起去看电影，但她却面有难色、委琬地拒绝我了。放学后的校园空无一人，只剩我百般聊赖地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒绝而自怜自艾的抑郁情绪中。

该如何得到她的青睐?该如何做才能掳获佳人的芳心呢?我看着自己臃肿的身躯，再看看电影海报上男主角健壮的体魄，羡慕之情油然而生。决定了!我一定要摆脱小胖子的阴影，暑假过后，让所有的人都对我刮目相看吧!

有了努力的目标后，我开始订定减重计划，希望透过持续的运动和均衡的饮食来达到健康减重的目的。首先，我让尘封在储藏室的脚踏车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一起骑脚踏车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后依照原路骑回家。看似短短的路程，却因为包含了一段长长的上坡道，让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀!

此外，我也戒掉了吃消夜的习惯。刚开始虽然有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到焦躁，此时妈妈就会端出她精心调配的综合蔬果汁，用爱心为我补充满满的营养。

经过两个月的努力，过程中虽然也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心期待地站上体重计时，家人和我都开心地跳了起来，我瘦了整整四公斤呢!仔细看看镜子中的自己，双下巴似乎小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺寸也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢!

虽然目前尚未达到我所设定的标準体重，但我相信只要持之以恆地努力，终究可以彻底摆脱胖子的形象，暑假A计划只是一个开始，追求健康身体的目标，是永远不会结束的。

[关于我的暑假A计划作文

“我居然当2号了！”换完桌后，我心里想。现在我当了2号，不再是3号了，不能再以3号的目标来要求自己了，所以，我要定新目标，为目标而努力。

由于我以前是3号，在组里显不找我，所以，我几乎每天都在混日子，天天在组里保持沉默状态，组长用到我我就支持，组长用不到我我就放纵。

但是，现在我是2号了，2号就应该有2号的样子，我打算，我以后要随时保持大脑清醒，在组里活跃起来，不再死气沉沉，要给组里争光，听组长的话，最重要的是，不能有逃避心态，不能说组里有什么事我都不管，要做到组里有任务积极接受，并且，接受以后还要完成，保质保量的完成。

虽说现在我是2号，知道的人都感觉我当不了多久，听到这种话，我总是自愧不如，为什么我就不能上课用点心，考试用点心，多考点成绩，我要保住2号，让他们心服口服。

但是呢，光说不做也是不行的，从今天起，我要严格要求自己，不能再置身于小组外，要积极协助组长“工作”，首先，每周的作业要完成，其次，上课要积极发言，积极回答问题，再有，课下不捣乱，还有，考试是不能在心不在焉，要紧追组长的分数线，严格要求自己，做到严于律己，让自己保守2号。

说了这么多，总之，我要做到严于律己，积极协助组长工作，做好自己的本职工作，还要端正态度，守住2号。

我要为我的目标而努力。

今天奶奶带我去晨练--去走苏堤上的六顶桥.我为这事已经向奶奶请求好几遍了,今天奶奶终于带我去走了,我高兴的合不拢嘴.

那里风景可真好!鸟语花香,小松鼠在树上跳来跳去,好像要问游客讨吃的,鸟儿叽叽喳喳地叫着,给西湖添了份生机,天空湛蓝湛蓝的,还有一丝丝微风吹过,舒服极了!

我和奶奶延边走着,一边欣赏风景一边散步,可开心了!太阳也很高兴,露出了俩个小酒窝,把周边的树照的闪闪发亮.

六顶桥都没有走完我就发现我走不动了,磨了一个打泡泡,很痛!奶奶要我回家,我看了看周边的风景,舍不得回去,硬要走完.奶奶看了看我没办法,叫爷爷来接我回去.

我就得很可惜,不过今天我终于走了次六吊桥!

暑假开始了，假期生活的到来，学生都该有哪些暑假计划呢?看看下面这篇暑假读书计划作文的文章，看看暑假该有哪些计划吧!听到身边响起不同声调的欢呼，我才知道暑假是真的来了。刚进入中学的我，其实还是不太习惯。陌生的环境、无形的压力，都在告诉着我竞争时代的到来。早就暗暗决定暑假要安心下来学习。

我知道我本身就有马虎大意的毛病，在小升初考试时更是显现了出来，这样的毛病让我不能进入实验班。平时在读书时，我也常常大意、不够细心，念书也总是静不下心。针对这些读书的坏习惯，我决定在暑假的时候从读书计划中改变过来。

根据自身的不足，我为自己制定了几点暑假小计划：

1、早起先晨练三十分钟，晨练的时候听一些英文单词，在晨练后将脑中默记的单词写在笔记本上。

2、每天朗诵三篇必备文章，在晚上吃饭时再默读一遍，以增加自己对古文的掌握程度，防止自己在文章填空中出错。

3、上午十点到十一点半做五道数学题，将半懂不懂的数学题列出来，再在第二天相同时间及时巩固错处。

4、睡前听20分钟英语朗诵，掌握更多的语法知识，让自己在今后写英语作文时更有逻辑性。

相信暑假的时间我不会觉得单调，每天都会过得很充实，暑假会让我成长成更好的自己。

在初一下学期报到时，我一定会更好的迎接学习中的挑战!

放假很长时间了，我想给同学们汇报一下我的学习计划：

1、我每天语文数学寒假作业各做6页，时间安排在早上大约8时，还有下午。

2、每天中午看十分钟电视，看完之后我会玩一会儿，看一看绿色，因为我们要保护眼睛。

3、每天我还会看书，增长我的知识。我还坚持写博客哦。

4、晚上和妈妈出去玩，锻炼锻炼身体。

春节快要到了，我们还要走亲戚或者到处去玩，我们要赶紧写完寒假作业哦。

有二个地方我还做得不好，没有坚持写字和背古诗，下步我一定做好。

短暂的寒假生活快过去了，迎来的是一个百花齐放的春天。在这美好的时间里，新的一学期又开始了。在新学期里，我要改掉以前在学习、生活上的坏毛病。下面我给大家说说我的新学期计划吧！

第一条：每天做作业的时候，坐的姿势一定要端正，字要工工整整的写，做完作业后，要认认真真、仔仔细细地检查。

第二条：课前要认真预习；课堂要专心地听老师讲课，不做小动作，而且要积极举手发言；课后要及时复习，把老师讲的内容背得滚瓜烂熟。

第三条：在生活上，我要每天都坚持早晚刷牙、洗脸，不要让妈妈为这小事再操心了。

在新学期里，我还要争取当老师的小助手，关心、帮助同学。我也希望我们班级像在运动场上接力赛那样，永争年级第一。

时代的背景可以风云变化，但永恒不变的是人们追求健康生活的心！

在三十世纪前期，一切都发展到了瓶颈，无论科学，教育，衣食住行。当一切都无法极致提高，人们更加注重健康生活；国家倡导全国人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身体。

中国自古以来武术横行天下，武林门派多不胜数，各类武术不论是武当太极拳，太极剑，八卦掌，粘衣十八贴，华山剑法，崆峒七伤拳，少林功夫……在历史的长河中都曾光辉灿烂，如今它的作用更加显著。

三十世纪后期，政府决定推广武术，全民练武。类似于古代的文武之道一张一弛，极致者皆可出人头地，名扬天下。无数武术秘籍公布前几册于众，一时间武风席卷而来；少年可以强身健体，老人能够养生保健，习武者可延寿！

出色的武术指导可以有丰厚的报酬，高的地位，国家的奖励与丰厚待遇。全国各地都有少年努力练武，从而达到改变命运的目的，武术成为时尚潮流已经不可逆转。

在这个时代，人类文明已经与太空链接，宇宙种族无数，摩擦频发，战争不可避免的爆发，原本平凡的武术皆有不同寻常的威力，有甚者可以一挡百，强大的武者可以一苇渡江，横行无忌于星空。战争爆发后武者必须参军，战争惨烈，在艰难的取得暂时胜利后，所有领导人第五次会晤，决定实现全民皆兵。少年必须选择武术，同时也要加强知识学习……

有一天晚上，又到了跳舞的时间。我和大妈妈惊讶地发现，“夕阳红”门口在修路。“那我们怎么跳啊?”我焦急地问大妈妈。“我也不知道呀!”大妈妈无奈地说。但不一会儿，那轻快的音乐却如约响起，那些“佳木斯快乐舞步”的粉丝们也如约而至。我发现，那些“粉丝们”并没有打算放弃一天跳舞的念头，而是不约而同地把队伍排列成了纵行的，巧妙地避开了修路的地方。我被感动了，那些人们坚持不懈的精神让我肃然起敬。哪像我，碰到了数学难题就扔下笔不做了;遇到稍微复杂一点的钢琴曲子就大喊“我崩溃了”“不弹啦”这种话……我要向那些人们学习坚持的的信念!我默默地想着，也加入了跳舞的行列中……

新年到了，又过去了一年，接着迎来了一个新年20xx年，在这一个新年里我们要干一些有意义的事才可以度过这一个漫长的20xx，让我们大家一起行动起来吧!

俗话说得好新的一年要有新气象.这话讲得真好，在这一个新年里，我有许多想干的事：要把学习学好，成绩理想`把身体锻炼锻炼，让自己的体质变好起来，不要偏食，该吃什么就吃什么，还有不可以乱花钱......就先说学习吧，首先把眼前的寒假作业认认真真得作完，日记老师虽然只布置了六篇，可我要多做几篇，一是为了锻炼自己的写作水平，二是为了让自己练练耐心，我还要多读书,让自己的知识丰富起来,我经常读书,可却像看天书一样,也不做笔记.这样是不行的,这样到头来知识知识没有丰富起来,却只是浪费时间,浪费光阴.等寒假过去以后,我一定要在小学的最后一个学期努力学习,争取当三好学生,不懂就问,我相信一定可以做到的,也请大家相信我吧!

至于锻炼身体方面呢?我觉得自己太没有信心，比如就说投篮吧，我因为个子小所以篮球在我手上连篮筐都碰不到，我练了几遍没有成功，就觉得自己永远都投不进，再练几遍也是徒劳。后来，我又觉得学习反正搞不上去，没有用的，所以，在期末考试中我就取得了不理想的成绩。我以后做任何事都要有耐心`信心，因为只有这样才可以做成功的事。

以后，我一定要按定的计划去做，因为这样才可以取得大进步。

有一天晚饭后，我在家里闲着没事，便到附近的芳茂健身广场去玩。来到广场上一看，只见广场上到处是人，热闹非凡。

首先，我看到广场东面的健身场地上，有“太空漫步机”“天梯”“单杠”等器材，孩子们有的爬“天梯”，看谁爬得最快；有的在爬“单杠”，看有多少人能跳到“单杠”的最高处；有的在滑滑板，看谁滑得快速又稳健……这时，广场北面传来一阵阵响亮的喝彩声。原来广场北面是个篮球场，篮球场上正在比赛。一位穿着黑色运动服的小伙子飞快地断下对方一个快要投篮的球，然后，一个转身，快速奔跑，轻巧地闪过两个阻击者，三步两步就把球投进了本队的篮球框。场上顿时爆发出一阵喝彩声。那个动作令我以忘怀。

不过，广场上最令人赏心悦目的地方还要要数广场南面的跳舞场了。这里大概有三四十个中老年妇女正在跳舞健身。她们穿着五颜六色的服装，移动着她们轻盈的舞步，真像一只只色彩斑斓的蝴蝶在翩翩起舞。让我看得津津有味，目不转睛。

随着时间的推移，广场上的人们渐渐地离去。我也该回家了，望着人们离去的背影，我不禁感慨万千:芳茂健身广场不仅给孩子们带来了无穷的快乐，也给芳茂老百姓带来了健康和幸福。

for i want to spend my holiday fully，so i plan to go on a trip，i want to go to hongkong for 2 weeks，because it is not only a shopping paradise but also

the heaven for children.

it’s very far away ，so i plan to go there by plane，it is the most convenient way to go there，

and i decided to stay there for 2 weeks ，while i can thoroughly to feel the local customs there

i also want to go taiwan，i want to go to a concert in xiaojudan，such as listen to a concert

压岁钱是长辈们的辛苦钱，也是长辈们对我们爱的表示，所以，小朋友的压岁钱可不能乱花哦!

以前，我的压岁钱都是交给妈妈保管的。今年，因为我已经长大了，妈妈说压岁钱给我自己管理了。我想：爸爸妈妈一定是想看看我的理财水平倒底怎么样，我可一定要好好表现。我认真地对压岁钱进行了仔细的规划：马上就到我的十岁生日了，我拿出了一部分压岁钱给自己买了件新衣服;另外，我还拿出了一些压岁钱，买了这学期的课外书和学习用品;此外，我将剩下的压岁钱全都存到了我的银行帐户里，让它“生”出更多的钱。

爸爸妈妈非常肯定我的理财方法，他们说以后我的压岁钱都让我自己管理。

The year of 20xx is coming now,and now I have made my new year plan as follows:

In this year,I want to improve my English and Chinese,because I am not good at them,and I am not good at writing too.I want to spend a lot of time on them to practise .I will try my best .

I want to learn how to swim better this summer,because swimming is a good way to keep healthy.There is a swimming pool near our school .I will go there with my best friend after school.He will help me .Well have a good time.

黄雨微

新年的钟声渐渐消逝，我们也从过节的快乐中走出，将踏入新学期的学习生活。新学期，新气象，我要做全新的自我，因此制定个新的学习计划。

首先，我要改变我的学习态度。一要改掉我粗心的坏毛病，做题时认真读题，读懂后再做，做完后认真检查。二要改掉不努为的坏毛病。

上课时认真听老师讲，积极举手回答问题，下课后，复习上节课老师讲的和预习下节课老师要讲的。在语文上，不仅要认真听讲，按时安成老师布置的作业，还要多看课外书，看到好词佳句，自已找本子写下来，有空时拿出来多读读，多记记。在数学上，最好的就是，全心全易投入，多做题，多思考，不会的题多做几遍，不管上课还是下课都要随身携带错题本，写在本子上，重新做一遍。在英语上，要多读，多说，多记单记，特别是上课时，要认真听老师每一个单词的发音，还要知道怎样写。

我一定照我的计划去做，去努力，争取这学期有一个理想的好成绩。

现在，是新的开始。咱们有100%的希望，就要做到120%的努力。学习需要方法，不死学，不傻学，要有方向，制定好目标。

首先，要认清现实，认清自己，分析自身现状，找准自身的提高点。我知道自己有严重的偏科现象，我的英语和物理成绩一直不理想，这两门成绩在中考中占的比值很大，如果这两门成绩不好，会拉下许多分数，想进入高中的大门可能会有危险。现在要制定一些计划：(1)每天复习一单元的英语单词和一道物理公式。(2)英语和物理各积累三道错题。(3)预习好明天应学的新知识。

第二，要利用好时间，提高学习效率。初三的时间是紧张的，要充足利用好课余的时间。(1)在学习的时候要灵活多变，不要死记硬背，加强理解，提高做题时间和背诵速度。(2)当堂知识当堂记，课下时就可以再复习一遍，巩固记忆。

第三，要注意学习方法。分配好学习的时间，理清学习的思路。周一，着重于复习数学；周二，着重于复习语文；周三，着重于复习英语；周四，着重于复习物理；周五，着重于复习化学；周六，着重于复习政治；周日，着重于复习历史。要平和心态，按计划行事。

第四，要树立自信。相信自己，因为一切皆有可能！不到中考那一刻，不要轻言放弃，要学习学习再学习，努力努力再努力。

今天是201X年9月11号，到201X年6月11号就是咱们的最后一刻。200多个日日夜夜，在校的最后34周，我会更加珍惜现在的时间，争取分分秒秒，要做到成功。因为在“想要”和“得到”之间永远隔着“做到”。

“书山有利勤为径，学海无涯苦作舟。”从我做起，从现在做起，把握好分分秒秒，背起自己人生路上的十字架，脚踏实地的向前冲吧！

这一段时间的每天早上，我和妈妈都在大院的操场上坚持运动。风雨无阻!妈妈减肥!我么!呵呵!不告诉你，先保留保留。

一个月过去了，还别说运动真有效果呀!瞧：妈妈瘦了不少!美得不停地换衣服!我也长高了一些!最关键的是我的身体强壮了许多，不再咳嗽!我的健康天敌----鼻炎也在慢慢隐身!有个电影名字叫:“让子弹飞”!我给它改了“让鼻涕飞”!呵呵!一跑步鼻子里的鼻涕就随之舞动!让我狼狈不已地清理!清理!再清理!鼻炎!我一定能远离你!

运动真好!我一定要坚持!

新学期了，我高一了。一想到自己又向毕业的假期又进了一步我就好高兴啊!

新生的到来让我眼前一亮，我心中不禁说一句：哇!他们的新校服比我们的校服难看多了诶，哈哈哈!我一直以为我们校服够不好看了，没想到新校服更难看啊!

学校在新学期把食堂建好了，中午去往食堂路上看见一年级新生在操场上快乐玩耍的样子，我想了想自己以前是什么样的，后来发现，我早在小学六年级的时候，我就已经不在操场上玩了。而是和朋友在操场上边走边聊，走过操场的每一个角落。我们找不到玩的了，好多都系都感觉没意思了。如今，看这些新生还这么有活力，还这么爱玩。还真是，真是让老朽好生羡慕。

学校食堂里，总有面类的东西。每次中午都会吃那个，因为我吃那个比吃饭快的多。每次吃完我也不会再打，因为太费事了。有食堂就不用吃盒饭了，所有人都去食堂吃饭。这样食堂人就会很多人一多，就会有声音。每天中午吃饭都不会太安静，学生说话的声音，老师管理的声音。这些声音中，最吵的就是管理的声音。有个音箱在食堂中，老师一说话，那个大音箱就一响。响声超大，关键他，还放在离打饭的地方很近，本来美丽的心情，在它的巨响声下直接就不美丽了。

新学期，发生了一些变化。我也正在适应着这些变化，刚开始可能会状态不好，但是之后应该就会好了。

老师要求我们写假期计划，妈妈也就逼着弟弟写一份，弟弟很不情愿，但又不敢违抗命令，只好照做了。

计划写好后，弟弟拿给妈妈看，妈妈看着计划表，皱了皱眉头：“你才9：30起床啊，太晚了吧？早晨事情多着呢，改成8：00，和你姐姐一起起床。”“哎呀，真麻烦。”弟弟不耐烦了，只好拿起笔来，改掉了时间。

第二天，我按照规定的时间起了床，去看看弟弟起来了没有，却发现他还在呼呼大睡，叫都叫不醒。无奈之下，我只好去请来妈妈，告诉她事情的经过。妈妈听了后，下定决心说：“我一定要改掉他这个坏毛病。”“我也一定全力配合！”我随声附和道。

妈妈准备先来硬的，她走到弟弟的房间，二话不说，拉开窗帘，掀开被子，冲弟弟喊：“孙斌，起床了，太阳都晒屁股了，你看看现在几点了！”弟弟懒洋洋地说：“哎呀，9：30还没到呢。”“什么？昨天晚上不是说好了8：00起床吗？”妈妈生气地问。“就是，君子一言，驷马难追，你可不能耍赖！”我说。“好吧，真斗不过你俩！”弟弟无可奈何地说。“这还差不多。”妈妈满意地离开了弟弟的房间。

下楼后，我对妈妈说：“妈妈，这也不是个办法呀，如果下次弟弟还这样拖延时间怎么办？总不能每次都让我们去‘请’吧。”“也是，但我们又能怎么办呢？”“妈妈，不如我们给他讲道理吧，弟弟硬的不吃吃软的。”我给妈妈出了个主意。“行，就这样吧。”妈妈点了点头。

不一会儿，弟弟下来吃早饭了，妈妈换了种温和的语气问弟弟：“知道我们为什么要让你按照一定的时间起床吗？”“不知道。”弟弟没放在心上。妈妈讲起了道理：“因为一日之计在于晨，早晨是一天中最美好、最重要的时光。合理科学的生活作息决定了我们一天的心情以及效率，而起床恰恰是最重要的。起床的时间不能晚，也不能太早，寒假里虽然可以比上学时多睡一会儿懒觉，但也要有规定的时间。因为，如果你今天很晚起床，那么就会影响到一整天的任务工作量，明天很早起床，工作量也会有变化。这样整个寒假的生活作息就被打乱了。所以起床的时间是非常重要的。”弟弟听了，认识到了自己的错误，之后便再也没有在寒假里赖过床。

每个青年人都想成就一番事业，然而成功者是少数，多数人不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规划。职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人成才的有效方法。

目前的我是在学习计算机专业，现在的知识完全不够我的学习，所以我必须从课外获得更多的知识，从而立足于社会。

近年来，计算机专业已经不是当今社会的主流。按目前软件产业的发展速度来看，在未来的三到五年内，共需要软件开发人员两到三万人，其中急需三类人才：第一类是既懂技术又懂管理的软件高级人才；第二类是系统分析及设计人员，即软件工程师；第三类是熟练的程序员，即软件蓝领。而现在中专生的我们学到的知识，我们是属于哪一类的人才呢？社会在进步，人才济济，我们又该何去何从呢？现实生活中，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过："很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。"可见，中职生不断"武装"自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。所以现在的我们中专生，不应该气馁，从现在开始我们为自己的人生道路规划、设计一下，从而走向成功！

要想设计出好的人生规划图，第一就应该学会确定目标；

所谓确定目标就是：现在的我们即将走向社会，面临着两者选择，第一，继续就读；第二，接受学校的安排走向社会，走向工作岗位！目前，我们更应该确定自己的目标，选定自己的人生道路！

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析，所以第二就应该学会认识自我；

所谓认识自我就是：目前的我们即将走向社会，我们首先要知道自己的价值何在？自己的能力何在？自己的特点何在？自己的兴趣爱好何在？自己的气质，修养何在？所以我们就更应该学会自我认识，职业选择也一样，比如说，一个人天生好动，比较粗心，那么他（她）将不能胜任此工作，这样的人在工作上有丁点错误时，就会给企业带来不利的影响！所以我们中专生，在确定自己的专业的时候，就应该考虑自我的认识，这样在选择的时候才不会一失足成千古恨！

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。第三就应该有一个合理的定位；

所谓的合理的定位就是：目前的我们首先确定我们还只是一名中专生，现在来说，只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。所以心理学家指出：专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。所以合理的定位是我们规划人生的重要阶段。

我们中专生即将走向社会，即将迈向人生的第一步，所以我的第四个规划是基于一切之上，努力创造未来，制定更高的目标；

所谓制定更高的目标就是：单单一个中专文凭是不可以满足我们自身的，所以我们现在不单单学好现有知识，更应该掌握课外的知识，也积极学习社会上举办的多个学习活动，充实自己，给自己一个伸展的空间，和那些所谓的人才进行一次拼搏！

最后一步规划就是学会我思我悟，所以我的第五个规划是我思我悟；

所谓的我思我悟就是：当我的规划有了一丁点的成功之后，我就应该总结一下，下一步我该怎么做，我该怎么去领悟更高的境界，我该怎么去思考我接下来的应该做的事情，这些都是我们应该做的，比如说，当我们的学习和工作都有了更进一步的提高，我们应该怎么去安排更多的时间去放松我们的“脑细胞”或者是怎么去进一步的向上发展等等，这些都是我们应该学习和思考、领悟的！

中职生也是人才，三百六十行，行行出状元，我们必不比本科生差，只要我们努力，只要我们相信自己，只要我们有一份自己的职业生涯规划，我相信是金子总会发光，我们自己的未来我们自己来选择，自己来规划！

时间就象那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗?不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算与别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不与同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师与同学请教。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业与家庭作业也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把他认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文与课后题不理解与不会做的地方，要先把他在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

第四，要利用星期天与节假日，继续参加提高班作文、数奥、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，多干事。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。

1、制定时间进度时最好有一点提前量。将来可能会发生许多预料之外的事，固定的时间计划就会被担搁。无法实现的计划，只不过是废纸一张。

2、学习时间不必过长，重要的是效率。好成绩的取得并不只在于你花多少时间，重要的是你在有限的时间里都学到些什么。

3、作息时间应有规律，劳逸结合，确保一定的休息时间。晚上不要太兴奋，要把一天中最好的状态应调整到白天。原因很简单，中考在白天进行。

4、当天的计划当天完成，不要以明天为借口。

这张时间表或许无法解决你学习上的所有问题，但它有助于使你解你是怎样利用时间的。每个人都有自己的学习方法，或许他们自己还没有意识到。我们常常可以通过各种途径解到许多好的学习方法，但那不是绝对的。任何方法都不能保证适合每个人或取得最佳效果。因此，自己的学习方法最好由自己去归纳、总结。

5、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

6、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?(中考体育考试问题)

7、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改变不，就要做最好的适应者)

8、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

9、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。