健身计划作文(精选20篇)

九月一日是一个令人期待却又不期盼的日子，但它意味着新学期的开始。

走向操场，看到一群穿着校服、戴着红领巾的学生，不禁想起了自己初次参加开学典礼时的紧张与兴奋，而如今已是初二的学姐了，一年仿佛眨眼之间就过去了，我也渐渐变得成熟，掌握了更多知识。开学典礼随着体操社的舞蹈开始了，主持人充满激情地引导着接下来的环节，当“大风车吱呀吱哟”响起时，小时候时常在电视上看到的鞠萍姐姐出现了，同学们都欢呼了起来，学校邀请鞠萍姐姐、阮东辉律师和毕京京中将为荣誉学生颁奖，他们都是十一学校的毕业生，十一学校真是人才辈出啊！坐在地上看着一个个获奖者走到台上，心里有些羡慕，又有些向往，可我离他们还差得远着呢，那就更要努力朝着那个方向前进不是吗？

颁完奖后，几位扮着吉祥物龙娃的老师走进队伍，手里提着两袋小龙娃，是不时转过身来个“神龙摆尾”，不少同学都中招了。投石机上放上愤怒的小鸟和小绿猪，一松手，玩偶便飞了出去，同学们纷纷开始呼叫，希望能得到一个，“龙娃”这边也有了行动，他们开始扔小龙娃，可前排的同学明显占优势，后排的同学急了开始向“龙娃”示意往后走，“龙娃”边往后排走边时不时扔几个，我本来没抱有希望的，一直坐着看“龙娃”扔龙娃，可突然一个小龙娃到了我手边，我愣了一下赶紧捡了起来，于是一个龙娃就这么误打误撞地到了我手中，希望这个龙娃能带给我好运，但最重要的还是自己学好各科，考出好成绩。

新的学期，新的目标，新的学习态度，望自己通过努力获取期末的好成绩。

今天，我第一次当了“蛋爸爸”。

上课了，老师拿了一箩筐的鸡蛋走进教室，还把鸡蛋、装鸡蛋的塑料袋和网袋分发给我们，并让我们立下承诺要好好地保护鸡蛋。我小心翼翼地把鸡蛋捧在手心上，生怕一个不小心就把它摔碎了。我先给它化了妆，化完妆的蛋像一个高贵的王子。我把网袋挂到脖子上，东瞅瞅，西看看，生怕有人过来把蛋打破，我不时低头看看蛋有没有破。下课了，我更小心了，走到教室门口，左望右望，没人！我这才敢大胆地走出去，手不离蛋，一直护着。有人来了，我将手握成小屋状用力护住蛋，可小课时间，没看见我们班的人走出来玩儿。不知什么原因挂在脖子的蛋荡来荡去，我吓了一大跳！我更加小心了，一有人走过，我就喊：“别碰我，别碰我，谁把我的蛋弄破我跟他没完！”我走到乒乓球桌边上，一位同学假装要打我的鸡蛋，我以为他真打，就大吼一声：“干嘛？”我怕还有人打，赶忙跑回了坐位。

我忽然觉得护蛋真的好难，我只是护了短短的两个小时，而妈妈可是用心整整护了十个月啊！妈妈我想对您说：“谢谢您！”

新的学期开始了，为了使自我的学习生活有计划，有步聚地进行，为此特制订学习计划：

按时到校不迟到，不早退。我们都知道“一年之计在于春，一日之计在于晨。”所以要抓紧这早晨的大好时光。我每天早上6：30起床，每周一、三、五7：00——7：30读语文，二、四读英语，中午12：30——13：30做家庭作业，下午16：30——18：00做家庭作业，19：00写书法。古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间如此宝贵怎能浪费呢？

要努力学习，上课认真听讲，牛年发扬“牛劲”精神，钻到学习中去，克服学习中的困难，不轻意放弃每道难题，不懂时问老师，问同学或查找资料，正如叶剑英所说：“功书莫为难，苦战能过关。”这是千真万确的真理。

要把上课所学到的东西极时消化，将学到的优秀作品为范文，再加上自我的想法，然后写出自我的文章，一星期不少于三篇。作文要多写多看，自然就会进步，杜甫云：“读书破万卷，下笔如有神。”所以“有志者，事竟成。”

以上计划即日开始实施，今后我将按照上面的计划认真执行，相信只要我一丝不苟地去做，成绩一定会更好。

耶，终于放假了，终于可以美美地过一个暑假了，暑期我做主，暑期我这样过：

三分之一的时间用来玩：原来上学时，尤其是期末考试阶段，我都没有时间溜狗。现在放暑假了，我有时间了，一天溜三次狗，和我家的咪咪、毛毛一起玩耍，一起逛运河。还有我要陪邻家小妹妹一起玩游戏，上学时，妹妹来找我时，我都在做作业，现在有时间好好陪她，陪着她玩，回忆起我的童年，天真无邪的快乐时光。我还报了夏令营，外出和小伙伴们痛痛快快地做各项户外拓展运动，一定会玩得很开心哦！

三分之一的时间用来学习：每天写三页暑假作业、每周写一遍作文，学校里布置的业一定要做完成。其实学习时间里我安排最多的还是阅读：二个星期去一次图书馆借书还书，还有妈妈奖励我的一套共15本的《吴姐姐讲历史》这个暑期也要看完的，放心吧，我已经看完了三本了，非常好看的一套书哦！

三分之一的时间上用来上兴趣班：我的兴趣课都是我自愿、自主报名的，非补习班哦。一个是跆拳道，二四六下午上课，还要考级呢，另外一个古筝，每星期六上课，当然每天我也会“抚摸”古筝。呵呵，一动一静的两个兴趣班，也是我个性的体现——动如脱兔，静若止水。

我的暑假，我做主，学习、实践两不误。

时光飞逝，转眼间，离开学只有不到二十天了。下学期，我就要升入高年级，该有一些新的打算了。

爸爸说：“人要想进步，就应该让长处更加长，让短处变长处。”我有哪些长处呢？

第一是学习。在学校，我各门功课学得都还不错，考试也一般都能上优秀线。但是，正所谓“人无完人”，我也偶尔会有失利的时候。该怎样做到更好呢？我想，最好的办法就是：上课认真听讲，积极回答问题！还有一点，那就是“细心再细心”，只有这样，才能得到一个令人满意的分数。

第二是兴趣爱好。新学期，我准备根据自身情况很好地管理一下自己的兴趣爱好。首先是篮球训练必须坚持，因为锻炼身体是最重要的。其次，把声乐、主持和奥数作为重点进行培养。在奥数方面，我已经取得了一些成绩。但如何做到让“优点更优”呢？我思考了一会儿，觉得一定是认真听讲，多做题。妈妈时常说：“做一件事就要把它做好。”所以，题目也要尽量做对。

人有长处，自然也有短处。我又有哪些短处呢？

第一，我身高不太高，身体不太好。比如我经常感冒，眼睛、鼻子、牙齿等等，都有一系列问题。这一点如何解决呢？几乎没有特效药！只能加强锻炼，注意饮食。至于眼睛的问题，只能少看电子产品，少用眼，多亲近大自然。

第二，我经常丢三落四，经常忘记老师交代的事情。对于这一点，我想到了一个行之有效的好办法，那就是每天写一个备忘录放在文具盒里，随时提醒自己该做的事情按时完成好。

我相信，如果新学期我能坚持这样做，我一定会越来越好！

在这光泽陆离的大千世界中，彷徨而屡遭挫折的你，是否在不断地抱怨自己的运气不好，不断地指责身边的人和事呢？朋友，试着改变自己吧！

一张复杂的地图撕成碎片，让一个小孩子拼好，看似一件十分困难的事，而一位小孩子却不费吹灰之力便完成拼图，这是为什么呢？原来地图的背面画了一个人像，小孩子将地图所有碎片反转，按着人像就能很快地拼出地图。“只要人正确，背面的世界也是正确的。”小孩子说。而对于我们又何尝不是如此呢？总是专注于世界，抱怨世界的繁杂和不公平。我们为何不能像这个小孩子一样，试着用另一个角度去面对世界——改变自己呢？改变自己，我们就拥有了非凡的意志，拥有超群的实力，世界将会掌握在我们的手中。改变自己是成功的必经之路，只有改变自己，才能征服世界！

改变自己，先要不畏艰难。

我们该如何改变自己？且看大山深处的支教者——徐本禹。徐本禹是华中农业大学的毕业生，原本应继续学习当研究生的他，选择到贵州的偏僻山村孤身支教。在山中的他，孤独寂寞，内心痛苦，多次想放弃。但三徐本禹将寂寞、痛苦化作了动力，他不畏艰难，扛住了贫困和孤独，扛起了孩子们的一片天。他不但改变了自己，更是改变了山区孩子们的命运，甚至在改变着世界！他靠的就是那不畏艰难的勇气和毅力。请记着，艰难和困苦是上帝给予人类最宝贵的礼物，而我们要做的，便是不畏艰难，改变自己！

改变自己，让自己学会抓住机会。

居里夫人曾说，成功者创造机会，失败者坐待机会。大千世界，各样强人举不胜举，然而要拥有世界，我们必须把握机会。在就职招聘会中，一位出类拔萃的大学生却没有被招聘，原因很简单，这位原本排前排的大学生一次又一次地把位置让给后排的人，招聘公司认为该大学生无雄心壮志，便放弃招聘他。由此可见，我们必须学会抓住机会，才能在激烈的斗争中脱颖而出。改变自己成为一个懂得抓住机会的人，不仅抓住了机会，更抓住了成功，抓住了世界前进的步伐！

停止自怨自艾，停止怨天尤人吧！改变自己，不畏艰难，抓住机会。因为改变自己，你就能拥有世界！

[改变自己抓住计划作文

TheSummerVacationis coming soon, and I feel so excited. It is time to make somePlans for the long time. My mother have asked me to learn swimming, because she thinks it is a very important skill. So I decide to join the lesson. I also plan to go back to my hometown and spend some time with my grandparents. I miss them so much.

暑假快到了，我很兴奋。现在是该为这个长假做计划了。我妈妈叫我去学游泳，因为她觉得这是一项非常重要的技能。所以我决定报个班。我还计划回一趟老家，花些时间和爷爷奶奶在一起，我很想念他们。

一个学期过的真快啊，不知不觉又到暑假了。暑假，要把实验室的项目做好，希望开学的时候，我的程序有很大的进展了，甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要，都拒绝了刘老师的帮助请求了，因此一定要把项目做好，要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外，一定要好好来武装自己，很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍，php、算法导论、c++primer、stl源码解析、大话设计模式、高级程序设计，呵呵，似乎我很贪婪，因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上：7点起床

上午：8点-9点，英语单词，英语是不能放下的。

9点-11点，专家系统

中午：11点-13点，午饭、午休等。

下午：13点-17点，专家系统。

晚上：17点-19点，晚饭等，在九度灌灌水，呵呵。

除此之外，看点文学书，提高下自己的人文素养，呵呵。

5.帮家里做点事情。

6.暑期作业每天按计划完成。

7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志。

新的学期又到，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4、循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5、认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6、根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

经过一个暑假的休养，我增胖了许多，为了有个健康、强健的身体，我制定了一个减肥计划。

今天早上，我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动，在教练的.指导下我先做好运动前准备，在跑步机上快走15分钟，为的就是能拉开筋骨，预热身体的每一个细胞。

健身课正式开始了，教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，这种蹦跳看着简单，但还是需要有一定的技巧和要求的，讲求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度，由于我身体肥胖，每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量，一个来回都已经气喘嘘嘘，但教练不允许我休息，要求我必须完成三次来回才能休息，我觉得难以完成教练提出的要求，经常都会有放弃的想法，但在每一次准备放弃的时候，教练不断的鼓舞我，他跟我说：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来，最终完成了任务。

跳跃运动完成后，教练说要专门增强我的腿部训练，我扎起马步在原地一动不动，但这个运动需要讲求耐力，做起来很不容易，好几次坐到地板上去了，但教练每次都伸手把我拉起来，跟我说：“在哪里的跌倒就从哪里爬起来，我们男子汉大丈夫不畏艰难，相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下，我做到了，真的做到了，当我成功的完成每一次的锻炼要求时，心里都有无比的自豪感。

60分钟的锻炼时间很快的过去了，健身虽然很累很辛苦，但每次的锻炼都有新的收获，让我感受到成功的滋味。

双手握不住流沙，假期又飞快地逝去，仅剩下几天的假期生活，虽然这个假期很短离，但这个假期过得很充实。

为了下学期学习能学得更好，我报了学习班，和同学们下让一起玩要，很开心，而且这个春节也迎来了我13岁的生日。

生日前，我天天期盼着生日的到来，我的生日终于到了。

生日那天，爸爷爷奶奶都来给我过生日，和爷爷奶奶聊了一会儿，就到了中午，该吃饭了。打开蛋糕，让我们大家都吃了一惊，原本圆圆的蛋糕变成了类似于心形的蛋糕。爸爸挠挠头说：回来的路上，不小心掉到了地上。

这个蛋糕四周都贴着白巧克力，上而有各种各样的水果：弥胡桃，草莓、桃子……水果与水果搭配起来的颜色，十分好看，因为爸爸摔了蛋糕一下

让蛋糕变成了心形，使蛋更好看了。

开始吃蛋糕，我先许愿：“希望自己后天的吉他考级考试可以顺利过关。”许完愿，我将蜡烛吹灭。将蛋糕切成一小块一小块儿的，分给大家吃。奶油吃进嘴里细腻而柔滑，水果甜甜的，凉凉的。好吃极了。提案将一小块蛋糕都吃净了，脸上全是奶油，真像一只小花猫。

到了后天，到了吉他考级的日子了，考试之前，老师让我们在店里都先

弹奏一下，老师说，只要我声音再大点就更好了。

到了考试场地，因为其他的小朋友们也要考级，所以我们吉他考级的人都在外面等候。到我们了，我们都进去了，一个老师说，让我们继续适应适应，看到前面考钢琴的，有的弹得很熟，有的可能因为紧张，忘记怎么弹了。到我了，我向老师问好，老师笑了笑，开始演奏了，我放轻松，慢慢的适应了，很快我就弹完了两首曲子，而且没有出错。

我的假期多么充实啊，随着时间一点点流逝，马上要开学了，在最后的这几天，我一定要把握好每一天，让每天过得更有意义。

新的一学期开始了。在新的一年里，我们即将迎来必经的一战——中考，也要度过这最艰难、最难熬的几个月。为了能打赢这场仗，我们也应当用最完备的装备来武装自己，从头到脚，甚至连牙齿都要武装起来，不给敌人留一丝打败我们的机会。当然，除此之外，我们还要摆兵布阵，用最周全、最完善的计划来打赢这一战。

首先，上课我们应认真听讲。课堂是我们获取知识的主要渠道之一，如若不抓住课堂，那么你必败无疑。

其次，确立目标是必不可少的，小到一次月考分数，或下次考试你要超越谁，大到中考成绩以及自己心中的目标学校。确立了明确的目标后，要秉着不达目标誓不罢休的态度，拼尽全力为之奋斗。

另外，要针对自己弱项科目进行专项训练，要清楚自己哪些环节最为薄弱。对于文科，主要靠背记，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，只有建起了基础概念的地基，才能提高自己的理解能力。对于理科，要做到多动手，多动脑，少用小猿多思考。

接着，课后复习是必不可少的。复习是夯实双基的重要途径之一。我们在复习的过程中，不仅能巩固旧知识，弥补漏洞，还能得到新的理解与体会，做到温故知新。

最后，我们也要在有用的时间里努力学习，抓紧今天，规划明天，做时间的主宰者。

在新的一年里，希望同学们能实现自己的目标，取得了一个优异的成绩；希望老师们身体健康，事业有成，希望龙门越办越好。

My holiday

Jack

I have a very cheerful holiday in “The National Day”. My parent and I went to Shanghai about nine days ago. We got there by plane, I think that shanghai must be a very big city, and there are a lot of tall buildings. First we went into the hotel named”chuang ye”. And we saw the tall big building “Shanghai TV Tower”, at nine in the evening, we got back to the hotel. The second day, we visited Zhouzhuang. It’s very beautiful and the air was good, I bought my favorite toy : weapons. I like them very much. Shanghai’s food tasted good. Today we are very happy and tired, so we slept early in the night. The third day however, we didn’t go anywhere, we stayed in the hotel until late in the afternoon. In the evening, we came back to Tianjin by plane to. This travel was fantastic!

1．文章有理有据，说服力强，突出人物个性，上下文过渡自然，条理清晰，首尾照应，结尾点题，突出中心思想。

2．作者对…观察仔细，描写细腻，语言生动活泼，表现手法富有新意。

3．全文语言朴实，结构自然。…文章结构严谨，首尾呼应。

4．语言诙谐有趣，情节安排曲折生动，开头与结尾的呼应巧妙。本文篇幅虽短，但内容生动具体，段落明确，语言朴实，通俗易懂。

5．文中一系列表现人物动作的动词运用得准确，衬托手法运用得好。

6．本文采用了第一人称的写法，使得…具有很大的优势，对于塑造人物，表现中心起到了良好的作用，读起来亲切自然可信。思路清晰，节奏明快。

7．本文事情过程写得具体，明晰，条理清楚。作者在叙事的同时加入了恰当的心理描写，充分表达了…

8．文章用孩子的语言叙事，显得自然，朴素，犹如一股清泉。结尾点题，起到了画龙点睛的作用。

9．文章真实生动，情真意切，特别是…使用权文章极具感染力，发人深思。

10．叙述事情条理清晰，能正确地使用动词，运用比喻贴切，生动。献计献策读后能从中受到教育。

11．朴实自然的童心体现在文中，使文章散发着清新活泼的气息。

12．这篇文章以具体的事例，生动优美的语言，新颖别致的写法，表现了对美好心灵的由衷赞。

13．本文主要优点有三:1本文能紧扣题目要求，完整地写了…的过程。2，结构严谨，重点突出。3，语言朴实，简洁，流畅，开头和结尾都很自然，准确。

14．开头简洁自然，结构清晰，心理描写真实，体现出作者良好的语言驾驭能力。

15．这篇短文的特点可概括为亲切，温馨，隽永。

16．文中描绘的…清新活泼，欢快明朗。字里行间跳动着的童心，使文章也有了生命力。

17．文章凭着丰富的想象，凭着多彩的语言，将…呈现读者面前。

18．文章简洁明了，语言平淡朴实。

19．能过合理的想象，反映出意味深长的哲理，…行文流畅，简洁，充分发挥了自己的想像力，是一篇不错的…文章清逸婉丽，流畅连贯，尤其人物语言幽默风趣，再加上一些精妙词语的使用，无形中为文章增添了不少情趣。

20．全文可圈可点的佳句不少，给文章增添了些文学情趣

21．本文在故事情节上或许并无特别之吸引人之处，但仍不失为一篇成功之作，其一，较好地刻画了角色的形象，其二语言生动丰富，生活气息浓，起到了良好的表情达意之效果

22．文章以…为结尾，言简意赅，其味无穷。

23．全文叙事集中，不枝不蔓，语言朴实流畅，感情真挚感人。

24．通过丰富人物的语言和动作，衬托出人物的思想品质。文章想象合情合理，叙述自然生动，结构紧凑，衔接自然连贯，中心突出。

25．语言朴素，中心明确，构思合理，行文层次清楚。

26．能把人物内心活动写得十分生动，的确难能可贵，给人留下了深刻的印象。

27．文章头尾照应，中心明确，结构完整。

28．全文酣畅淋漓，一气呵成，蕴藏着欢乐与期盼，真挚感人。开头出手不凡

29．文章真实感强，立体感强，可读性强，趣味性强。以敏锐的社会洞察力，以童话反映现实阴暗面，并以生动的语言，描绘出一幅幅贪婪众生相，称得上入木三分

30．本文以…为线索，使用权文章连贯，流畅，衔接自然，同时，通过前后具体事例的对比。抨击了……，文章语言生动丰富，可读性强。

暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。

经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1、每天完成10组仰卧起坐。（每组10个）2、每天绕政府跑3圈。（每圈400米）3、每天举哑铃各5—10次。

当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。

加油，朱光照，你一定会胜利的！

期末考试，是这个暑假的关键。而我，却考得一塌糊涂。

在得知自己的成绩后，我就制订了“暑假计划”，看着一个个休息时间差不多被学习占完，我开始怀疑这个计划是否合理。想了很久，毅然地放弃重写了一份。因为我认为学习需要劳逸结合，并不能一味的钻在书堆里。

老师布置的语文作业，至少读两部名著。这一项我不知道我是否完成了的。本来我叫姐姐帮我从她们图书馆借书回来的，但她们图书馆已经关闭了，只给我带回以前借的两本书，一本是《2017年中国故事精选》，另一本是《第三届新概念作文大赛获奖者新作精选》。呵呵，书名有点长，时间也有一点久，是2017年的。不过里面的文章风格都是我所喜欢的。尤其是郭敬明的文章，有一点像随笔，进乎有种忧郁的感觉，亦真亦幻。

突然想起一件事，考试后在家。在网上上看到80后作家韩寒对巴金、冰心等人的作品表示很“低级”。而郭敬明自诩是“中国最优秀的作家”。对这两个80后的作家，网络上议论纷纷。

对前者，大多对其持有鄙夷态度，称其不会评价，。而对于后者，支持与不支持形成两派，也有人说“是他自封的吧!”

对于韩寒这件事，不少人拥护巴金、冰心，我挺欣慰的，在这个金钱、利欲熏心的社会，能不忘这些老前辈。但我也并不反对韩寒的话。说实话，我并没有读巴金、冰心的什么作品。只读过几遍巴金的《家》以及冰心的几篇小文。我不反对韩寒的话，是因为韩寒敢说，不管对错与否，敢说就好，至少也代表了小部分人的心声。德高望重的作家被戴上光环，人们不容置疑。仔细想想，他们也会有败笔，也会有错误，需要人们指出，对这件事，我持中立态度。

再一个就是郭敬明，同样，我欣赏他的“敢说”。中华民族在名誉方面都是谦虚再谦虚，这样更令我反感。骄傲一下又何妨?但在每个年代，搞文学之人都要切忌浮躁，笔就是作家的最好武器。

每天早上，马老师带我们在后院锻炼身体，我们先投球和立定跳远，再跑步。投球的时候马老师告诉我们：“把姿势摆正，才能把球投的远。”马老师开始选投球比赛的人，谁投的远就选谁，同学们都争先恐后努力的投。不一会儿，就选了四男六女参加比赛，可惜没有我。我要继续加油，好好练习。我们立定跳远的时候马老师告诉我们：“两腿弯起来，两个胳膊甩起来，这样才能跳的又高又远。”我们听了马老师的话，使劲的甩着胳膊，用力的一蹬，果然跳的很远很远。最后马老师带我们跑了三圈，又边跑边说：“步子放大，才能跑得快。”我们按照马老师说的做，果然跑得快。

跑完了我们气喘吁吁的、汗水淋淋。

晨练真好呀！让我们健康成长，快乐学习。

一个人的生命记录是不断更新的。也就是说在一个人的一生中有许多次开始和结束。每年是一个新的开始，甚至每一分，每一秒都是一个新的开始。所以我们要用新的计划去适应它。

我也迎来了我新的开始，因为新学期即将开始。

我必须调整我的状态，要积极调整学习的热情，兴趣，全身心地投入学习中去。

1、要珍惜时间，合理利用时间。

2、我要上好每一节课，积极发言，善于发现问题，当天的学习任务当天完成，绝不拖到明天

3、要多阅读课外书，增加自己的想象力。

4、抓好课间时间，认真学习，复习。

5、课前一定要先进行预习。

6、注意个人形象，讲礼貌，讲卫生，讲文明，做一名优秀的中学生，不闹事，不打架，遵守纪律，遵守社会公德。

7、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门功课，不懂就问，不要不懂装懂。

8、培养学习兴趣。

9、学习要主动，只有积极主动学习，才能感受到其中的乐趣，才能激发对学习的喜爱。

所以在今后的学习中，我应该努力，努力，再努力。

新的学期开始了，为了更好地做好本学期的语文教学工作，切实提高学生的语文素养，特制定本计划。

一、学生情况分析

四年级要完成由中年级向高年级的过渡。通过学习，要能达到课程标准规定的中年段的教学目标，为高年级的语文学习打下良好的基础。这个基础除了扎实的语言文字的基础外，还包括良好的学习习惯和学习兴趣。特别是学生在低年级，中年级养成的学习习惯，不管好与坏，到了高年级是不大容易改变的。所以说，四年级是很关键的一个学年。

二、本册教材的基本结构

本册教材仍以专题形式组织内容：导语，课例(精读课文，略读课文，思考练习，阅读链接，小练笔，资料袋)，口语交际，习作，语文园地(交流平台、识字加油站、词句段运用、书写提示、日积月累、快乐读书吧等)，识字表，写字表，词语表。

三、教学目标

本册通过精美的选文，在语言学习过程的熏陶和感染中，培养学生丰富的情感，积极的人生态度和正确价值观。在识字写字，课文阅读教学，口语交际，作文，综合性学习等学习和活动中，达到中年级的上阶段教学目标。

本册学习要达到的主要目标:

1.认字250个，会写250个字，养成主动识字的习惯。

2.会使用字典，词典，有独立识字的能力。能用钢笔熟练书写正楷字，用毛笔临摹字帖。

3.能用普通话正确，流利，有感情地朗读课文。

4.体会课文中关键词句表达情意的作用。

5.能初步把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情。能复述叙事性课文的大意。

6.养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。

7.在交谈中能认真倾听，养成向人请教，与人商讨的习惯。听人说话能把握主要内容，并能简要转述。能清楚明白地讲述见闻，并说出自己的感受和想法。

8.留心周围事物，勤于书面表达。能把内容写得比较清楚，比较具体。会写简短的书信便条。能修改习作中有明显错误的词句。

9.在综合性学习活动中，有目的地搜集资料，提出不懂的问题，开展讨论，解决生活中的简单问题。

四、教学措施

(一)、营造自主学习的情境。

良好的学习情境让学生放松身心，又能把注意力集中在具体的学习目标上，通过有目的学习，慢慢养成良好的学习习惯。本册教科书为学生的学习活动创设了具体的学习情境，这种学习情境的创设主要是通过“对话”的方式来实现的。

1.学生与文本对话。学生阅读课文，通过想象文中的描写建立生活影像，通过对照文中人物的心灵来净化自己的心灵，实现有意义的阅读。通过对文章结构形式的揣摩和推测，理解文章的内容，达到和人物心灵沟通的境界。

2.学生与文本作者对话。作者写文章是和读者交流，学生边读书边理解，就是在和作者交流。通过引导使学生的思想和作者的写作意图达成一致，读明白作者的想法。

3.学生与自己的心灵对话。人同此心，心同此理，别人有的感觉我有没有呢?别人看到的景象我能不能看到呢?

教科书的编者就是用这样的阅读提示语，给学生一个具体的环境，给学生一个心灵的启示，让学生去问问自己。教科书通过具体的语言，为学生营造了学习环境。最终使学生达到和周围人和自然万物的对话，启迪学生用自己的方式进行学习，进而掌握语文学习的规律。

(二)、促进学习方式的改变。

语文学习有其内在的规律，语文学习也有一个基本的步骤。教科书的呈现方式就是让学生从内心触摸到语文，在实际的语文学习中能习得方法，慢慢找到学习规律。

人教版教科书有着自己的教科书话语表述系统，这是不同于教师教学的话语系统，同时又指导着教师的教和学生的学。从学生学习的角度而言，学生容易接受的是亲切的和自己交流的语言。人教版教科书在这一点尤其突出，“我想……”“我要……”“我一定……”，从学生的角度进行设计，给学生更多关注，给学生更多的学习指引。

“自主，合作，探究”的学习方式是新课程倡导的一种学习方式，表现在语文学科中，应该是什么样的呢?人教版教科书给出了很好的答案。每个单元前都有“导语”，课文前面有“导入语”，精读课文中“泡泡语”，有的导入学习活动，有的指导学习活动，有的提出学习目标，有的提示学习方式，能引导学生自己阅读。教科书努力把对学习的指导隐含在文字背后，不是指手画脚的说教，而是和风细雨的点拨。教科书通过自己的表述方式，指引学生应该逐步建构起这样的语文学习过程。这个学习过程的主要方式就是自主，合作，探究。以自读课文和相互交流为基础，欣赏语言对文章内容及表现形式进行评价，同时获得审美体验。在感悟语言，积累语言的基础上领悟表达。理解内容是语文学习的基础，学会表达是语文学习的目的，在这个学习过程中学生会不断的产生问题，解决问题。学生通过阅读教科书，通过各种各样的学习活动，即使没有教师的指导，也会慢慢学会学习。

被凉风拂过的天，渐渐的又开始热起来。被假期的慵懒和空闲娇惯了的心，便从此一心一意起来。 The sky that was brought over by the cool breeze gradually started to heat again.The laziness and idle hearts of the holidays have sincerely gathered.

现在尽管已经进入秋季，但到处还是闷热的气流，令人烦躁。蝉儿也来凑热闹，聒噪的唱出他们生命中的歌声，课本翻了几页又合上。窗外边传来妈妈和邻居聊天的话语，邻居开口就冲我妈妈夸奖我，爱学习文静等等优点。我只听了开头，便开始走神了。

一个暑假，我似乎每天都会花大量的时间对着电脑。而不知情的邻居却以为我在房间里学习，妈妈听了邻居的话也很是高兴，而我情何以堪啊。

我转身去收拾行李，要开学了。

时光已过，我无法重新来过，即使满怀着内疚和遗憾，我也只能怀着内疚和遗憾。日子飞快的向前飞奔，我也不能停住脚步，无论昨日是怎样面目，明天又是一个新的开始。

我的大脑飞速旋转，如何用这八个月的时间来创造一个辉煌。

有舍才有得。放手是一种大气，放手之后，才会看见更广阔的蓝天。

我要做到的是搁置。把我那些琐碎的事情搁置，让它们腾出空间给我的目标。那些兴趣爱好暂且搁置，因为高考离我越来越近，仿佛回忆不留神就错过一样。

我要做到的是努力。没有努力，再好的辉煌都没有纪念的价值。过程是最重要的，结果又算得了什么。不放过那些琐碎的时间，给自己补充些知识的营养，不虚度那最宝贵的时间，才会为自己赢得一个无悔。这是最真切的，不必说着自己的梦却还在背道而驰的做法。坚持是最宝贵的财富，谁坚持下来谁就是胜利者。如果你把每个题都研究好了，把每个知识点都弄明白了，提不上成绩那就是很渺茫的几率啊，关键在于自己是否努力过了，又是否坚持这样做了。

因为在这一路上失去过很重要的东西的缘故，所以我会更加珍惜我身边的东西。高中马上就结束了，每一次散场，都会是悲伤的。剩下的日子，我们就更要珍惜。这种珍惜，不是每天一起疯疯闹闹，一起悠然的看日出日落，而是为了我们共同的目标努力。我们可以相互监督者学习，一起探讨问题，我想，那样的日子会是很充实的。

行李已经准备的差不多了，我该走了。

带着我新的计划，新的期盼，新的努力，出发。

今年的五一节，我过的非高兴，过节这几天我做了许多有意义的事玩的也非常开心。这几天妈妈带我去了许多地方，有五四广场、海底世界……其中我最喜欢去的地方是青岛市图书馆。

五月四日上午十点多钟，妈妈带我乘座33路公交车来到了位于山东路和延吉路交界的青岛市图书馆，刚一下车，我便被眼前的一座平顶的巨大建筑物惊呆了，啊!这就是青岛市图书馆，它比我想象的要大多了，我想这么大一个图书馆，里面肯定象我家附近的书城一样有许多人，有很多书。我怀着好奇的心情跟随着妈妈走进了图书馆，一进大门便看到门口有一个很大的图书馆布局指示图，他将整个馆内图书的存放位置介绍的清清楚楚，旁边是自动存包处。

我们将包存好后边根据指示来到了图书借阅大厅，进了大厅我发现这里并不象我想象的那样，里面虽然人很多但非常宁静，大家各自静悄悄的专心阅读着自己借阅的图书。我学着妈妈的样子将我需要的书名告诉了图书馆的阿姨，阿姨很快就通过电脑查找到了我所要图书，随后我抱着借来的图书跟着妈妈来到了阅览室，找到位置坐下学着大人的样子，静静的阅读起了图书。

时间过的很快，不知不觉就过去了2个小时，在这段时间里我看了我借来7、8本图书。这时妈妈悄悄的对我说要带我回家吃饭了，我只好依依不舍的随着妈妈离开了图书馆。在回家的路上，我恳求妈妈答应我以后要常常带我来图书馆看书。今天我的收获很大，从书本上我学到了很多知识，今天是我最开心最难忘的一天。