健身计划作文(汇集20篇)

新的一年又悄无声息的溜走了，留给我们的是无尽的回忆，回想昨天我们是刚踏入校园的懵懂无知的少年，而今天我们是迈入高三的学子。

还有四个月，我们便携手跨入高三，现在我们面临的是一个坎，只有奋力向前跨跃，才能冲过去，不留给自己遗憾。在此之前我们必须做好充分准备，让自己有信心迈向高三。

在这最后时间段内，我们要让自己过的充实，要让自己觉得这段时间过得有意义，这段时间，我们一定会很累，那在此要做的第一件事，便是给自己充足的勇气。要让自己有在困难面前绝不低头的坚定信念。要坚持到底。坚持就是胜利。要相信“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”每个人听了上千遍上万遍的话，每个人都能读懂的一句话。但要做到，要实践，却好像摘星星，唯有坚定的信念，坚强的意志，方可完成，这也是我们的第一步。

万事开头难。

如果你扎扎实实的走好第一步，以后便会如履平地。就像你练武一样，要学好武首先要有扎实的基本功，为以后打下坚实的基础。

第二步，便是在学习中要扎扎实实，不留遗憾，不留疑问。要弄懂，还要反复复习，对于公式的理解，要多练，利用习题来提高自己的记忆。语文多看多记。英语多读多背，统一的还要多写，这样也可以提升记忆。不要懒惰，要勤奋、认真、踏实。一步一个脚印方可充实。

第三步，也是最后的最主要的一步：总结要时时总结。孔子说：“吾日三省吾身可以为师也。”李世民一代天骄也曾说：“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失。”他们都说出了总结的很重要性。总结可以反省以前的一些不足或缺陷，可以明了以前好的地方，总结还可以促使你明白下一步的计划行动。

做好这三步，相信自己，面临高三便不再惧怕，可以昂首挺胸的迈向它。但是一定要谨记，不要放弃，你一放松，“敌人”便有可能乘机而入，让你一败涂地。

一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听，高兴得一蹦三尺高。

每年的健身周都有一个隆重的开幕式，每班经过司令台时，有两分钟的方阵表演。今年，孙老师和张云翔的妈妈策划后，准备让我们表演击剑操。为此，我们每天早晨勤学苦练，终于表演得有模有样了。

开幕式那天终于到了，我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着，轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子，手里拿着亮闪闪的宝剑，神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中，我们精神抖擞地做着整齐划一的动作，大家配合默契，不断变换着队形，真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。

开幕式结束后，我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳，所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响，我轻松地起跳，先双脚跳，感觉累了，又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐，我一分钟跳了160下，取得了第二名的好成绩。

这次健身周不但活动丰富，而且锻炼了大家的体能，增强了身体素质，真令人难忘呀！

学习是劳动，是充满思想的劳动。精品学习网为大家整理了高一暑假作文，让我们一起学习，一起进步吧!

手里拿着成绩单，看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病，考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习，造成基础不牢固，无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心，心里总有一种愧疚感。暑假来临，正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的：

一每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的.更好。

二坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说一分也能压倒众多人。就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分

三多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。我会充分利用好这个暑假，以的状态去面对新学期的到来。

今日，老师进行了分组，我被发配到了第一组当组长。啊，好长时间没有当过组长了，好怀念当组长的时光啊。

虽然我好久不当组长了，但是我的经验还是有的，我要好好利用我的经验，管理好小组，为组争分。

要想管理好小组，首先得管好自己，我这个人非常捣乱，光好惹是生非，所以，这个小组肯定也管理不好。

我要从态度上开始，没有一个好的态度，肯定干什么事都不行。挑战赛我考好了，尤其是语文全年级第二名，总分在班级里是第四名，所以我嘚瑟了起来，我因为嘚瑟已经被老师批评了好多次了，所以我要改正，从此不再嘚瑟，要全心全意认真学习，上课专心听讲，不走神。不能因为一点小小的成绩就骄傲自满。

接下来我就要从自我管理自我约束开始了。下课以后不和同学追跑打闹，少和同学聊闲话，多多看书，多多复习，多长些知识。在宿舍里早睡早起，时刻保持大脑清醒，不再捣乱，不再违反纪律，站队背诗的时候，一定好好背，不和同学说笑打闹。

我觉得，只要我把自己管理好了，把自己约束好了，就有能力，又可以去管理组员，只有自己表现好了组员才会收到我的影响，一起变得越来越好，一起为小组增光添彩！

愉快的暑假已经静悄悄地离开了我，新学期正迈着轻盈的步伐向我走来……

新的学期到了，我制定了一份新学期的计划：

首先，我要把上个学期做得好的地方一直坚持下去，把自己做得不好的地方要改正。在上课前，不管是什么科目，我都要把课本上要学习的地方预习一遍，不懂的地方，上课时，举手问老师，还要改掉我胆小的习惯。不管是我回答错误了，还是正确了，都要积极举手。上课时注意力要集中，不能像以前那样开小差，也要改掉书写不认真的坏习惯。哦，对了，我还要养成一个经常复习的习惯。不然，学得快，忘得也快，不复习就会把已经学了的知识都忘了的。

第二，我放学回来到家的时候是五点十五至五点二十。我一回到家就开始写作业，妈妈六点回家，我就争取在六点十分之前写完我一天的全部作业，如果我有不会写的题目，就等妈妈回来检查的时候问她了。

第三，六点半之前我和妈妈吃完晚饭，然后用半小时的时间在楼下散散步，玩一玩，转一转，溜达溜达（顺便陪我妈妈减减肥）。

第四，从七点到七点半这段时间，我就开始读课外书，读书是我一天中必不可少的。还有，从七点半到八点，在这段时间里，就开始读英语。

第四，如果是个双休日，星期六，我就早点起来，争取用一上午的时间，写完周末的语文数学作业。下午，我就在姥姥家和弟弟、姐姐玩。星期天的上午，就把精力放在读课外书和读英语上。星期天下午，上特长班——学画画了。

怎么样，我新学期制定的学习计划不错吧，又简便，又实用。

新学期开始了，我高高兴兴地跨进小学的校门口，开始了新的学习计划作文。

努力学习，认真观察周围的事物，把字体写工整，老师留的作业认认真真地去写，遵守纪律。

下课不疯跑，上课不随便离开座位，不大声喧哗，不走神不玩闹、尊敬老师，帮助团结同学。

珍惜每一天时间，不破坏书本，保护桌椅板凳，不做损人利己的事，不随便地拿别人的东西。

放学的时候站好队，利用课外的时间多看一些有意义的书籍。

同学们这就是我新学期的学习计划作文。

201X月X日 星期X 晴

新学期又到了，同学们手中捧者崭新崭新的课本，可是同学们，你们知道一个人一至六年级的课本要砍伐多少树、水、电、煤、化工原料，产生污水多少吨吗?那就让我来告诉你们吧!以生产一吨文化用纸，要砍伐20至40年的树，用水100吨，电600度，煤1。2吨，化工原料300公斤，同时产生污水300吨。这么一笔庞大的数目，那么我们学校一共2083个学生，那么就要砍伐树652棵、水3260吨、电19680度、煤39。12吨、化工原料9。780公斤、产生污水978吨。

如果大家都保护好书，不在书上乱涂乱画，保管好，防进图书室，让低年级的小弟弟，小妹妹使用，不就保护环境，不浪费国家资源，不就一举两得了吗?

照这样的发展下去，小学、中学、大学……循环使用，一年能节省多少资源，那两年、三年、四年……

所以，同学们，你们知道我为什么提出保护环境了吗?

介绍健身房 Introduction to the gym

你的朋友Dennis想到你常去的健身房锻炼身体，写一封电子邮件给他，向他介绍健身房的基本情况。电子邮件的开头部分已经写出。其余部分应包括以下内容：

1．健身房内的基本设施。

2．健身房开放时间和联系电话。

DearDennis,

You want to know about my gym．

The gym is”In Shape”...

健身房内的基本设施，健身房开放时间和联系电话。

Dear Dennis,

You want to know about my gym．The gym is“In Shape”...

The surrounding there is pretty well, they have all kinds of exercises machines, such as walker, etc... and of course you could take a warm bath after your exercises.

here is the schedule of it:

Monday to Friday: 9 am to 5 pm

Saturday: 8 am to 8 pm

Sunday: Closed

Their number is : 1-718-568-4540

Good Luck!

Pisci Ni

亲爱的丹尼儿，

你想知道我的健身房，健身房是“在形状”…

周围有相当好的，他们有各种各样的练习机，如学步车等。当然，在你的练习之后，你可以洗个热水澡。

这是它的日程安排：

星期一至星期五：上午9时至下午5时

星期六上午8点到下午8点

星期日：关闭

他们的电话是：1-718-568-4540

好运！

pisci

跑步 Running

I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。

[介绍健身房英文作文

健身的趣味健身，是大家的快乐所在；健身，是大家的健康所在。

健身，是我们的生命源泉；健身，使我们生活的起点。

呼啦圈一个圈圈圆又圆，花花绿绿颜色多，扭扭腰，扭扭臀，活动腰部益处多。

皮球一个球，圆溜溜，一只手，拍一拍。

一二三四五六七，坚持到底是胜利，球到哪里我到哪，“形影不离”是好友。

滚铁环一个铁圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，绕着跑道滚一圈，铁圈铁棒不能离，坚持到底是胜利，我最厉害我最棒。

大家共同来健身，强健体魄共来创。

放假很长时间了，我想给同学们汇报一下我的学习计划：

1、我每天语文数学寒假作业各做6页，时间安排在早上大约8时，还有下午。

2、每天中午看十分钟电视，看完之后我会玩一会儿，看一看绿色，因为我们要保护眼睛。

3、每天我还会看书，增长我的知识。我还坚持写博客哦。

4、晚上和妈妈出去玩，锻炼锻炼身体。

春节快要到了，我们还要走亲戚或者到处去玩，我们要赶紧写完寒假作业哦。

有二个地方我还做得不好，没有坚持写字和背古诗，下步我一定做好。

华师一高三理科实验班的彭迁是个阳光男孩，爱说爱笑，这个17岁的大男孩，在物理奥赛中获得了全国一等奖，已被北大预录取。彭迁最感谢父母的地方是，“他们从不轻易对我的计划说‘不’。”

“你出去活动一下吧”

彭迁生活在一个宽松的家庭氛围中。从他上中学开始，父母就没怎么管过他的学习。彭迁订有一个作息时间表，上面写着晚上11时上床，早上7时起床，父母很尊重他的意见，每天晚上不允许彭迁熬夜。

有时彭迁在书桌前学习久了，父母就会主动劝他：“你出去活动一下吧，老坐着对身体不好。”而每次彭迁活动回来，学习的效率就会提高。

“玩和学都要抓紧时间”

“我很小时，爸妈就把订计划的权力下放给了我，我订的计划他们很少反对。”彭迁回忆说，自己上小学时，爸爸就要求他每周订一个作息计划，虽然自己那时订的计划中玩的时间比学的时间多，但爸妈没有反对，他们只是一再强调：“无论是玩还是学，都要抓紧时间。”就这样，彭迁订着计划走到了高三。如今，他的计划仍然宽松，但父母不在乎他的计划如何，父母在乎的是他是否说到做到了。

“诗人都是在抑郁中发奋的”

参加各种学科竞赛，难免会遇到波折，彭迁也不例外。由于父母的宽容，彭迁有什么不快都会同他们说。有一阵子，彭迁的几次重要考试没考好，成绩也退步了，终日闷闷不乐。

一天，彭父给孩子找来唐诗宋词，让孩子好好揣摩诗人作诗的背景和心情，并告诉孩子：“诗人都是在抑郁的情况下，发奋写出了流传千古的好文章。”父亲的话让彭迁茅塞顿开，在品读名诗中，他相信自己也能在低谷中崛起，最终他做到了。

[父母对儿子的计划作文

I remember the other night of the last few days, when my uncle and I went to the gym and got to the gold coast and took the elevator to the third floor.

There are so many people practicing next to the exercise equipment. People with abdominal muscles, sit-ups, biceps... Then my eyes fell on the bungee. Just sit on it and play, my uncle is a barbell, brother is playing a ball, just a bounce back in the past, it seems that the ability to dodge is practiced, I ran away playing sandbags, the sandbags, particularly large and particularly hard, hard as stone, only played four or five is broken, then bring gloves to feel a lot better. Then I started to kick the sandbag again. I kicked the ball a few times. It hurt. I tried to kick it with my instep. I tried it, and it didnt hurt. Then the uncle said, "after we have finished, we will buy a bottle of water and go home. If you dont drink water, you will faint.

As a result, I was so tired that I went home and went to bed, so you should remember to exercise more.

新学年开始了，又是一个新的起点。结合上学期情况，这新学期进程和方式要发生改变，争取保留好的，不够得要做的更好。

首先从期末考试成绩分析。虽然从总分算我是多了几分，从这方面算还行，但是从总分排名来算我则退了一名。再严点说，如果一个强的对手不发生意外那我就到第三名去了。这样看起来就不容乐观。只要原因是几门课程拉了后腿。所以在新学期要着重从弱项下手，争取把成绩提上来，突显较高分数。当然也不能放松其他科目否者得不偿失。

对于学分，既然第一学期能够获得较高的学分，那就再接再厉，争取每个学期都能够拿到较高的学分，这东西嫌少不嫌多，免得一失足成千古恨，所以要继续保持下去，其实拿到足够的学分只要按时按量完成作业，学分总是能达到的。如果质量好点，平时表现好点，学分是不会少的。所以要认真对待每次作业。

操行分一个每周都在更新运转的项目，所反映的是平时的表现。这个真是要付出努力的。说句实话操行分也如学习一样逆水行舟，不进则退。集中平时表现得，是最能反映出人格品行的。虽然这个学期的操行分不算低，但是也不能就此放松，要更严格的把握自己。

所以在新的学期里，我要以新的面貌来证明自己，崭新的一年，要更加灿烂。

学习方面不马虎，对待作业要认真，操行品性要严格，这样才能让自己更优秀，才能使自己更上一层楼。

我是一只快乐、活泼的小鸟，我每天都和我的朋友们在广阔的天空里自由的飞翔、唱歌和玩耍。

突然有一天，我一不小心被一个小男孩给“俘虏”了，被他带回家，关进了一个漂亮的鸟笼子里。从此，我就失去了自由。

虽然小男孩精心细致的照顾我，不愁吃，不愁喝，不担心风吹雨打，每天都过的很舒服，但我却很不快乐。因为每次看到窗外天空中的小鸟们都特别的自由快乐，我就感到特别的孤独，我向往自由的天空。因此，我天天都在计划着怎样才能逃出这个牢笼。

几天后，我开始了我的A计划：我要用“缩骨功”逃离这个笼子。开始发功，吸气、吸气。哎，挤死我了，你说人类把鸟笼编这么密干什么！一二，加油、一二，加油！“使劲，啊~！挤死我了”，坚持！就快出去了！“嗒嗒嗒~”不好，主人来了，我使劲往里缩，但我的企图还是被他发现了。这下好了，主人不仅一天只喂我一次食了！还换了个超密型的鸟笼。

我才不死心呢，既然这样，那我再执行我的B计划：苦肉计。上午，我在笼子里静静地躺着，主人看见了，以为我死了，吓的急忙打开鸟笼，门打开的那一瞬间，我迅速的飞出鸟笼，在房间里转来转去，寻找出路。不幸的是，最后还是被他给抓住了！倒霉！

AB计划都不行，那C计划就出场喽！中午，主人拿来了一盘干净的小米让我品尝，他刚打开门，我就快速的飞了出去，想直接冲出窗外，但没想到现在是冬季，家家户户的窗都关的严严实实，所以就和玻璃来了个拥抱！然后，我又被“押”回来了笼子里。

不管我使出什么招数，总逃脱不了被活捉的命运，难道我们鸟类的IQ真的比人类低那么多吗？哼！我不会妥协的！

悄悄告诉你，我正准备执行下一个越狱计划呢！

[小鸟的越狱计划作文

盼望已久的暑假来临了，可能有一些同学会把暑假时光当成了是可以吃喝玩乐的日子，把学习和做功课都抛到了九霄云外，白白地把暑假时间浪费了。暑假该怎么过呢?_想，应该要把暑假过的既要有意义，又要轻松快乐。

一、赞同在中考后的一段时内比如半个月，考生们应该先好好休息一下。在这段时间里，_建议考生们应该多多地接触初中的师友们，以加深与师友们的感情，要知道这份感情将伴随你一生。

二、做暑假工是个非常棒的安排，不管你的家庭条件好或不好，这不仅能减轻你的家长的负担，更能让你从中学会体谅长辈并知道感恩，此外还能让你得到锻炼，而且能够积累一定的社会经验。不过要注意安全。

三、有些考生的放松，就是整日整夜地上网聊天或打游戏。这种过度地放松并不可取，相反_更希望你们能够多看一些文学名著和历史，即使要上网，你不仅要有节制，而且你得学会使用健康的网络资源。

四、要学会总结经验教训，尤其是总结这三年，你有哪些优缺点，如何发挥优点和改进缺点，以便更好地适应高中生活。

五、暑期期间你应该劳逸结合，并对假期有一个较全面的计划。你至少可以帮你的家人做点家务，它可以提高你的独立生活能力，为你高中的独立生活做准备。如果家庭条件允许，出去旅游一两次也是不错的选择，它会让你开阔眼界。

六、在这个假期中，有些考生也许会陷进一场恋爱之中，甚至初中时期这场恋爱就已经开始了。对此，_首先对正处于青春骚动期的你表示理解，同时_作为过来之人也要告诉你，_对此持保留意见。_想也许你听说过有很多对大学恋人，在大学毕业时大多劳燕分飞，为什么?说简单点，因为你们太年轻，此时的恋爱既缺少对未来的认知，也缺乏必要的社会与生存的基础，换言之你们的心理还没有成熟，还不能承担相应的责任。因此你们此时的恋爱更可能是一种冲动，甚至是一场游戏。所以_奉劝你们，与其上演这场游戏，不如加深这份友情，并把你的精力用于学习知识和充实自己。

2月1日早上，我一拉开窗帘，就看到了树上、屋顶上、地上的白雪，仿佛在地上铺了一层厚厚的被子。

我在窗外看到了这一切。我高兴地跳起来，喊道:“爸爸，今天下大雪了！我们下去堆雪人吧！”爸爸说:“这是上海50年来最大的一场雪！”我和爸爸马上穿上雨靴，戴上雨帽，拿了一些雪人的工具，准备下去堆雪人。

我们来到小区花坛前，开始在一片草地上堆雪人。我说:“爸，大的我堆，小的你堆好不好？”“好！”爸爸高兴地说。我和爸爸从地上、树上、车顶上抱了一团雪，然后在地上滚来滚去差不多15分钟。我滚成了大雪球，爸爸也滚成了小雪球。我们把大雪球放在下面，小雪球放在上面，然后用雪橇打雪人。“身体”让它变得强壮，我问爸爸:“雪人能造好吗？”爸爸说:“你觉得少了什么？”我定睛一看:“啊！雪人失去了眼睛、鼻子和嘴巴。”我马上拿出两个扣子，放在雪人的脸上当眼睛，胡萝卜放在他的脸上当鼻子。我用一根树枝做它的嘴，两片树叶做它的耳朵。最后，爸爸折了一个纸帽子放在雪人的头上，我用一个红色的塑料袋把它绑在雪人的脖子上。啊！一个英俊的“小伙子”站在我们面前，我高兴得手舞足蹈。

就在我高兴的时候，父亲意味深长地对我说:“老虎，我们在这里玩得很开心，但是我们的国家今年遭受了一场严重的暴风雪，所以我们应该省吃俭用，每次都用电支援灾区。”听了父亲的话，我心里一直记着这件事！

旅行计划英语作文50词一：Traveling to Dalian

Summer holidday is coming.I have a good plan for it.My best friend Tony who is from Britain will spend the holiday with mw.Tom is 17 years old ,he like China very much.One week ago,I wrote him a letter,inviting him to come to Dalian for the holidays.Tony has accepted my invitation and will fly to Dalian next week.I will go to the airport to pick him up.Then well show him around the city.Well go to the beach to watch the sea first.Then well visit some insteresing places.Tony will live in my house during the holiday.I hope well have a good time.

旅行计划英语作文50词二：My travel plans

Hello,everyone!My name is Sun Yumeng.I am ten years old.I have a-month holiday every summer.It starts in August. During this summer holidy,I went to Shan Xi by car with my parents.Shan Xi is a

beautiful place!There are many mountains ,trees and flowers.I like Shan Xi very much!

We had a good time in Shan Xi.

旅行计划英语作文50词三：My traveling plan

I hope to go on a trip to Beijing,but my mother always tells me "you cant".She thinks I am too young to go to Beijing,and I am too busy at school.This term is over,To my surprise,my mother will take me to Beijing.I am very excited!Then I have a traveing plan for this trip:firstly I will go to the tiananmen square,I will take many pictures,then I am going to the palace museum,I can see many old builds there.secondly,I am goingto the wangfujing street,we will buy many things,for example,foods,clothes and some books.then I will go home. I think I will have a great trip to Beijing.

旅行计划英语作文50词四：My travel plans

My travel plans are many, I tell you my favorite travel plan, is go to huang shan to play. First I by cable car to light top, on their way to see the beautiful scenery.

When I top down from the light is not choose by cable car, but choose to walk down the mountain. Because in the way I can enjoy the beautiful scenery, and streams than who run fast. Though very tired, but I can enjoy the beautiful scenery.

署假马上就要结束，我将以新的精神面貌跨进初中学校的大门。进入初中，一个完全陌生的学习环境，再加上现在社会的竟争如此激烈，为尽快适应新生活，并且迎头赶上，为自己提几点要求，作为初中的学习计划：

一、做好预习工作，对第二天老师要上的课程自己先看上一遍，对新课的内容有大致解。把第二天老师讲课当作复习，着重听还不算很理解的重点难点，并记好应记笔记。

二、要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

三、尽量抽出时间复习老师所讲的课程，温故而之新，只有掌握好老知识才能为今后的学习打下更好的基础。

四、要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。多发挥自己的强项，即使再繁忙的初中生活，也不能丢自己原来的特长，而弱项则需要不断去弥补。

五、上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂装懂”，

以上是我最基本的学习计划要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点，提高自己的学习水平和班级排名，争取向最好的成绩奋进，创造一个属于自己的初中三年。

明天是“三八”妇女节，也是我回报母亲的好机会，我要精心计划一下，给妈妈一个意外惊喜。说干就干，我立即行动起来，用了一个晚上，制定了一份“三八节”感恩计划：

早上，我要为母亲端上温温的洗脸水，准备好营养早餐，并提前制作一份精美的礼品，悄悄放入妈妈的手提包里，等妈妈一打开，准会非常开心。

中午，我要帮妈妈洗洗碗、洗洗筷子，打扫卫生。为妈妈沏一杯暖暖的浓茶或香喷喷的咖啡，给妈妈讲一些笑话，让妈妈感到舒心。

下午，我要陪妈妈聊聊天，对妈妈说说心里话，同时对妈妈的辛勤劳动，以及为我的成长所付出的心血表示感谢，并承诺以后要更加努力，让妈妈过得更加舒心、开心。

晚上，我要为妈妈端上暖暖的洗脚水，亲自为妈妈洗洗脚。再为劳累一天的妈妈捶捶背。

这是我为妈妈制订的感恩计划，我一定要认真落实，因为妈妈很不容易，妈妈经常为我付出爱心，我也希望通过自己的努力，坚持不懈的对妈妈献出孝心。

[作文三八节感恩活动计划

新的学期开始了，为了使自我的学习生活有计划，有步聚地进行，为此特制订学习计划：

按时到校不迟到，不早退。我们都知道“一年之计在于春，一日之计在于晨。”所以要抓紧这早晨的大好时光。我每天早上6：30起床，每周一、三、五7：00——7：30读语文，二、四读英语，中午12：30——13：30做家庭作业，下午16：30——18：00做家庭作业，19：00写书法。古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间如此宝贵怎能浪费呢？

要努力学习，上课认真听讲，牛年发扬“牛劲”精神，钻到学习中去，克服学习中的困难，不轻意放弃每道难题，不懂时问老师，问同学或查找资料，正如叶剑英所说：“功书莫为难，苦战能过关。”这是千真万确的真理。

要把上课所学到的东西极时消化，将学到的优秀作品为范文，再加上自我的想法，然后写出自我的文章，一星期不少于三篇。作文要多写多看，自然就会进步，杜甫云：“读书破万卷，下笔如有神。”所以“有志者，事竟成。”

以上计划即日开始实施，今后我将按照上面的计划认真执行，相信只要我一丝不苟地去做，成绩一定会更好。

初春时节，绵绵细雨、淅淅小雨下个不停，染湿了光滑的水泥地，染湿了广阔的足球场，染湿了翠绿的灌木丛。

“哎呀，我脸上怎么又多了这么多肉啊！”我欣赏美景的心情就被这一声幽怨给打碎了。邓胜媛用她的那只“猪蹄”捏了捏脸上的肉，“啊——，我要减肥！”她眼珠子又转了转：“还有敷面膜，你看，我都要变成老太婆啦！”

“啥？你确定。”邓舒媛从阳台冲过来，不可置信地看着她姐（邓胜媛），转身冲着我一阵偷笑，还半掩着嘴。只是她尖锐的高八度笑声想怎么掩也掩不住，终究被那多疑的邓胜媛姐姐给听了去。

邓胜媛半眯着眼，嘴巴嚼起，细细长长的睫毛铺洒在眼睛上，本该美好的一切却因那渗人的寒光而消失了，像一把利刃直戳她妹的后背。邓舒媛很及时地挠了挠后背，应该是感应到了姐姐的威力。

“噗！”看着她俩的互动我忍俊不禁。邓舒媛急匆匆坐到我床边，“唉？颖儿，你知道吗？我之前用洗面奶的时候，嗯哼！”她清了清嗓子，“哎呀，小小年纪不学好，学人家用洗面奶、敷面膜。”

“没有你这样的妹妹，你看，又想勒索我的面膜。”邓胜媛忽然反应过来，用力打了一下枕头，仰起头，像个骄傲的公主，“不减肥啦！”

“看，这才是我姐嘛。”邓舒媛悠悠说道。