健身计划作文(汇集20篇)

今天奶奶带我去晨练--去走苏堤上的六顶桥.我为这事已经向奶奶请求好几遍了,今天奶奶终于带我去走了,我高兴的合不拢嘴.

那里风景可真好!鸟语花香,小松鼠在树上跳来跳去,好像要问游客讨吃的,鸟儿叽叽喳喳地叫着,给西湖添了份生机,天空湛蓝湛蓝的,还有一丝丝微风吹过,舒服极了!

我和奶奶延边走着,一边欣赏风景一边散步,可开心了!太阳也很高兴,露出了俩个小酒窝,把周边的树照的闪闪发亮.

六顶桥都没有走完我就发现我走不动了,磨了一个打泡泡,很痛!奶奶要我回家,我看了看周边的风景,舍不得回去,硬要走完.奶奶看了看我没办法,叫爷爷来接我回去.

我就得很可惜,不过今天我终于走了次六吊桥!

第一次来到健身俱乐部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一台跑步机。这台跑步机可真先进，除了有加速、减速、上坡、下坡功能之外，还能测出心跳、热量消耗，最让我高兴的是还能听听音乐，让跑步一点儿也不枯燥。我慢跑了十来分钟，出了一身汗，但感觉一点也不累，甚至还有些意犹未尽呢。

我和妈妈都喜欢打乒乓球，所以来到乒乓球室进行了一场比赛。比赛非常激烈，第一场我11比4赢了妈妈，第二场比分到了11：11，最后，我太大意了，妈妈连赢2球，赢了我。接着，我拼劲全力拿下了第三场局，现在的大比分是2：1，如果我再赢两场我就获胜了，如果妈妈再赢三场那么她就获胜了，第四场开始了，我和妈妈的比分交替上升，最后，我一个下转球又赢了妈妈一局。第五场开始了，我一会儿发左边，一会右边，一会儿发快球，一会儿发下旋球。妈妈被打得乱了阵脚，很快败下阵来。我最终4：1大比分获胜。

后来，我们又各自选择自己喜爱的器材进行练习，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。

回家后，痛痛快快洗了个热水澡，一身轻松，吃东西也特别香。健身真好，我会常来的哦。

一转眼，半年又过去了，又是寒假了。我下定决心，要制作一个切实可行的时间表，把我的假期计划安排妥当，希望能“鱼与熊掌兼得”。

寒假嘛，老师一定给我们布置了不少课业，所以我会争取时间完成我那堆积如山的功课。假如有时间，我还会温习功课，毕竟开学就要考试了嘛!此外，我会参加补习班，希望能在短短的一个月中，把我的课业搞好。

运动与学业并重。因此，除了学习以外，我会和我的铁哥儿们出来游泳。游泳可是我的爱好呢!在这大日天下游泳，只有一个“爽”字可以形容!我们还可以一边游泳，一遍谈天说地。这样不仅能使我们身体健康，头脑灵活，还能使我们的关系更进一步。

我还会趁着假期多帮妈妈做一些简单的家务，如：扫地、抹地、抹窗等等，以减轻她的负担。和家人旅行也是我的假期计划之一。正所谓：“百闻不如一见”，旅行可以增加我的知识，以免成为井底之蛙。

傍晚时，我会和家人坐在客厅看电视节目，享受天伦之乐。爸爸通常会在这个时间讲笑话给我们听，逗得我们捧腹大笑。这样一来，我们能在娱乐之余，从电视节目中得到一些教训。

我一定要跟着我的时间表进行我的假期计划，以善用我的时间。“抛弃时间的人，时间也会抛弃他",我会想尽办法使我的寒假过得更有意义。

[我的假期计划作文

开学新计划

初三是整个初中阶段最重要，最辛苦的一年，它是为迎接中考的到来做充分的准备。首先，要把求学的心到学校，然后制订一个适合自己的学习计划。最好是科学的学习方法，并不是每一个学习计划都适合自己的，下面的学习计划仅供参考：1；按照学校的作息时间进行学习。2；早上是记忆力发展的最佳时间，英语的语法，英语作文，以及化学的重点知识要在早上记下来。3；物理，数学是靠多练习，可在下午以及晚自习进行练习达到巩固与加深理解的效果，最重要的是理解，切忌死记硬背。4；语文和政治是靠在上课时听好老师的每句话，进行记忆就可以拉，是靠积累的。5；多问老师自己不明白的问题，毕竟老师的解释是特别好的。6；周六可以去活动一下。

新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：

1.学习.寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2.游戏.当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3.睡眠.据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。

我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！

新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：

1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

4、以下是我的计划表：

00：00_6：15起床6：15_7：00吃早餐7：00_8：30学习

8：30_9：30写作业9：30_11：00看书11：00_14：00吃饭午休

14：00_15：30体育活动15：30_17：00写作业17：00_18：00吃饭

18：00_19：00看作文写作文19：00_20：00做睡觉前的准备

我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！

一年一度的寒假到来了,为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召,结合本人实际,制定如下计划:

一、学习方面

1、认真完成老师布置的作业，每天写一则日记，保证质量。

2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。

3、阅读两本书，每天看一本，读后讲给奶奶听。

4、每天准时去上作文班，保证学好作文。

二、劳动方面

1、每天自己整理房间，

2、每天给奶奶捶背，按摩至少2次，减轻奶奶的疲劳。

三、体育方面

1、每天早、晚跳绳各100下

2、早晚做一次眼保健操，每次10分钟。

四、娱乐方面

1、每天看一小时的动画片。

2、每天玩30分钟的电脑。

最后一点：注意身体

华师一高三理科实验班的彭迁是个阳光男孩，爱说爱笑，这个17岁的大男孩，在物理奥赛中获得了全国一等奖，已被北大预录取。彭迁最感谢父母的地方是，“他们从不轻易对我的计划说‘不’。”

“你出去活动一下吧”

彭迁生活在一个宽松的家庭氛围中。从他上中学开始，父母就没怎么管过他的学习。彭迁订有一个作息时间表，上面写着晚上11时上床，早上7时起床，父母很尊重他的意见，每天晚上不允许彭迁熬夜。

有时彭迁在书桌前学习久了，父母就会主动劝他：“你出去活动一下吧，老坐着对身体不好。”而每次彭迁活动回来，学习的效率就会提高。

“玩和学都要抓紧时间”

“我很小时，爸妈就把订计划的权力下放给了我，我订的计划他们很少反对。”彭迁回忆说，自己上小学时，爸爸就要求他每周订一个作息计划，虽然自己那时订的计划中玩的时间比学的时间多，但爸妈没有反对，他们只是一再强调：“无论是玩还是学，都要抓紧时间。”就这样，彭迁订着计划走到了高三。如今，他的计划仍然宽松，但父母不在乎他的计划如何，父母在乎的是他是否说到做到了。

“诗人都是在抑郁中发奋的”

参加各种学科竞赛，难免会遇到波折，彭迁也不例外。由于父母的宽容，彭迁有什么不快都会同他们说。有一阵子，彭迁的几次重要考试没考好，成绩也退步了，终日闷闷不乐。

一天，彭父给孩子找来唐诗宋词，让孩子好好揣摩诗人作诗的背景和心情，并告诉孩子：“诗人都是在抑郁的情况下，发奋写出了流传千古的好文章。”父亲的话让彭迁茅塞顿开，在品读名诗中，他相信自己也能在低谷中崛起，最终他做到了。

[父母对儿子的计划作文

刘彝说：“读万卷书，行万里路。”余师说：“身体和灵魂总要有一个在路上。“高晓松也曾说过：“生活不仅是眼前的苟且还有失意和远方。”

我亦是一个爱旅行的人，我向往远方，向往未知的神秘，而这也正是旅行的魅力。

我行走过318国道，领略过墨脱的神秘，瞻仰过南迦巴瓦峰的壮美，感受过布达拉的虔诚，也曾沉醉于纳木错醉人的蓝……

有人曾问我：“你行走过那么多的地方，最大的收获是什么？”

“你听我讲个故事吧，听完后你应该会明白的。”我回答他。

那天是我和爸爸行走在贵州的第四天。爸爸要我做旅行功课，我很不情愿，于是便说：“爸，我们今天能不能来次说走就走的旅行？”

他沉思了很久，答应了我。

由于出发前未做充分的准备，路上走错了好几个出口。本来预计5小时的路程跑了8小时才到。

到了后，爸爸对我说：“天我也不批评你，但我希望你明白，任何旅行都不应该盲目，就算是说走就走，也是经过深思熟虑的。”

那天后，任何的一次旅行我都会提前做好功课。

“讲了这么多，你应该明白了吧？”我对那人说。

“嗯”

现在我也很反对盲目的旅行，每当听见有人说想“说走就走”时，我都会把爸爸对我说的话跟他说一遍。

我亦不认为旅行是包治百病的金丹而只是止痛药罢了，也许可以缓解压力但这绝不是旅行的真谛。

我认为旅行是为了开阔眼界和让心灵成长。但如果抱着一颗不纯净的心的话，我认为这次旅行一定是失败的。

人生就是一次不断校正方向的旅行，我们可以旅行但不能没有方向。

放暑假了，这是我上小学的第一个暑假，我要怎么度过呢？

首先，我要完成老师布置的暑假作业。

其次，我想用这个假期学会洗袜子。平时妈妈工作了一天，回到家还要给我做饭、洗衣、检查作业，妈妈真是太累了！如果我自己学会洗袜子，妈妈就不用很辛苦啦！

最后，我想去被誉为“东方梦幻乐园”的方特欢乐世界游玩。这是我一直都梦想去的地方，那里有高科技的4D电影，还有一些只有在电视上才能见到的一些大型游乐项目，恨不得现在就飞过去。

这就是我的暑假计划，是不是安排的很丰富呀！

早晨，公园可真美呀!远远望去，那高大的大山威武的屹立在远方，多么潇洒。太阳刚从大山爷爷的怀抱里蹦出来，它发出的黄光。照在人们身上软绵绵的。湖水平静的时候，好比是一面镜子，当湖水沸腾的时候，好比是一条鲨鱼。在仔细看看，湖水上面还有一座小岛。小岛上面有绿油油的小树。还有一座非常显眼的红亭子，亭子非常漂亮，在于小树结合会变得更漂亮的。再看看柳树姐姐，它那长长的头发非常漂亮……

看看人们，在做各种运动。有一位老爷爷在打太极拳，看那一招一式做得多棒呀!一会儿向左打打，一会儿向右打打，多威风呀!还有一位老爷爷，在练剑，虽然他的岁数已将很大了，但是，一看他就是一位爱运动的老爷爷，他挥舞着宝剑，真威风。他拿着宝剑一会儿向左戳戳，一会儿向右戳戳，他忽然停了下来，把宝剑拿在左手，摸摸他的胡子，看着打太极拳的老爷爷。还有的叔叔们都放大了嗓子唱歌，唱得多好听呀!小朋友们在一起跑步。……

我们要珍惜春光，珍惜现在的一点一滴，要知道，一年之计在于春，一日之计在于晨。

狗博士做了一项实验，可还需要一个材料，那就是野猪的鼻涕。

它想了一个自认为很完美的计划，它简称为计划A。它蹑手蹑脚的来到野猪的身旁，看到此时野猪昏昏入睡，它心想：

简直是踏破铁鞋无觅处 ，得来全不费功夫啊，对付它，简直不费吹灰之力，它眼珠咕噜咕噜的转，想到了一个绝妙的好主意，它回到家拿起自己家中的水龙头，直往野猪身上喷，此时的野猪被浇醒了，发现自己成了落汤鸡，还以为刚刚下雨了，就没再多想，继续睡觉，

可是它感觉自己的身体状况越来越不好，总感觉自己的身体很冷，它来到兔子医生面前开药，而此时的狗博士在跟踪它，看着它的一举一动，它心想：不好，不能让野猪感冒好起来，我要赶紧行动才行。过了一会儿，野猪拿着自己的感冒药回到家中，吃了几粒，就睡着了，狗博士赶紧将野猪的鼻涕收入囊中，一个材料就这样的轻松拿到手了，狗博士拿回自己的实验材料开始研究实验起来，可是不料，鼻涕撒了一地，狗博士后悔极了，缺什么办法也想不出来，

而此时的野猪正在昏昏入睡呢……

今天，班主任布置了春游的计划。我根据要求，准备了一个美丽又轻便的小书包，里面有许多好吃的食物：有巧克力、面包、棒棒糖、水果、饼干、矿泉水等。我要和同学共同分享我带的食物和春游的乐趣，还有大自然温暖的阳光。

我想班主任这次带我们出来春游，可能是想让我们呼吸到新鲜的空气，学到更多的知识。我很激动，心想：我们肯定能过一个快乐的星期五。

在春游期间，我们一定要听从班主任的指挥，遵守纪律，注意安全，爱护花草树木，保护环境，不乱扔垃圾，做到文明春游。

在中国的众多习俗中，春节的时候，长辈们要给小辈们压岁钱，寓意年年有余。压岁钱，我盼了好长时间了！平常老爸老妈都很少给我零花钱的，所有我有什么想买的东西的话，也只能有望钱兴叹的份了。

哈哈，对于压岁钱我早有打算！

先用压岁钱买几本国内外名著(以前都是去图书馆借)吧！老师常说要读书、读名著，不仅可以增长知识，了解国内外当时的社会状况，还可以积累好词好句，对写作文大有帮助。我要借着书籍的阶梯步步高升！我还要用压岁钱买辅导书和几套卷。好多人都对我说过成绩是靠练出来的这样的话。没错！学习就是要做题才能举一反三的在考场上临危不惧，真的是力压群雄。而辅导书则可以帮助我更好、更快、更深入的预习课文，了解课文背景。这两样就是成绩提升的加速器！

然后我想报个书法班。中国有句成语叫字如其人，意思就是可以从这个人的字上面大致了解到这个人。其实一个人的体面不仅体现在着装和精神面貌上，也体现在气质和内涵上。我就把书法看成是一个人的内涵。因为只有心静如水、镇定自如的人才能写好毛笔字。所以我想报个书法班好磨去我心中的浮躁。

最后剩余的钱我想存下来。如果家里面去旅游的话，我可以用这笔钱买点纪念品和小玩意；如果我的生日到来的话还可以用这笔钱请同学们庆祝一下，如果还有余下的就可以捐给希望工程给那些大山里面的孩子买点书包、粉笔什么的

这一年，我最大的愿望就是希望妈妈不要把我的压岁钱没收了，这样我的计划就要泡汤了！我坐在车里忐忑不安的时候，妈妈突然想起来我手里还有压岁钱这一茬！真是怕什么来什么，我极不情愿的把压岁钱一张一张的掏了出来，妈妈还火上浇油、苦口婆心的对我说什么让你拿着压岁钱只会养成乱花钱的习惯之类的话。唉，真可谓是喜，压岁钱；苦，压岁钱啊！

My holiday

Jack

I have a very cheerful holiday in “The National Day”. My parent and I went to Shanghai about nine days ago. We got there by plane, I think that shanghai must be a very big city, and there are a lot of tall buildings. First we went into the hotel named”chuang ye”. And we saw the tall big building “Shanghai TV Tower”, at nine in the evening, we got back to the hotel. The second day, we visited Zhouzhuang. It’s very beautiful and the air was good, I bought my favorite toy : weapons. I like them very much. Shanghai’s food tasted good. Today we are very happy and tired, so we slept early in the night. The third day however, we didn’t go anywhere, we stayed in the hotel until late in the afternoon. In the evening, we came back to Tianjin by plane to. This travel was fantastic!

201X月X日 星期X 晴

怀着激动的心情，迎来了一个人生新的阶段，自己从一个小学生变成了一个初中生，期待着新的生活，结交新的朋友，掌握新的知识!

在这个新的学期里，努力并且尽快的适应初中新的生活，容入这个大集体之中，和同学们一起来探讨知识的海洋，积极的参加课外活动，争取为班级争光，做个德智体全面发展的中学生!

新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上新的征途!走出新的道路!

The new term will begin again. I worked out a new semester plan with my mom and dad. Lets see how I plan it.

On the Chinese side, I decided to read an hour after class every day and read an extracurricular book one week to increase my extracurricular knowledge and expand my knowledge. I also decided to read a composition class to improve my composition to an ideal level. In the course of Chinese, I have to take an active part in speaking and publish my own understanding and ideas.

In math, I think Im strong in this area, but I still have to work hard. This semester, I will continue to learn the number of the Olympiad class, improve the number of mathematical abilities. I decided to stick to the 5 Olympiad exercises every day and win the two prize for this years competition. We should listen carefully to the math class, do not speak small words, and also take an active part in speaking.

Computer is my favorite aspect. I have the greatest interest in it. So I raised with my dad earlier this semester that I would like to take part in computer class learning and learn webpage making. And try to control the time of playing computer games as far as possible, and do not affect the learning.

English is my weakness, and Im most tired of it. My mother gave me an English class in Cambridge. I should also read more, remember English words more, and strive for some progress in English.

On the sports side, Im going to train the devil and go outdoor every day after dinner, play badminton, play football, and so on. At home in the evening, we should exercise more, do dumb bells, and sit up and so on. I have to get up early in the morning, the best run and do exercises. Its best to report a track and field team.

The plan is done. But Dad asked me skeptical to the right, "can you do this?" I affirmative answer, "yes! Do it! I must finish the plan!"

转眼间，我们又迎来了一个新的学期。“在新的学期里，我一定要百尺竿头，更进一步！”我心里暗暗地想着。

“李俊鹏，一年之计在于春。”妈妈走进我的房间跟我说：“你上学期取得了不错的成绩，我们也兑现了诺言，让你实现了难忘的哈尔滨之旅，那么到了暑假，你是不是还想随小记者团远游呢？”

“那当然啦，必须的！”我不假思索地回答道。

“那我们是不是该定个新学期的计划，这样你更容易取得更大的进步。”妈妈盯着我说。我抬起头，然后学着诸葛亮一副老谋深算的样子跟妈妈说：“山人早有妙计！”逗得老妈哈哈大笑：“好，那你这个山人好好给老妈说说。”

“首先，在老师没有讲课之前，我就对课文好好预习一遍，把课文中重点、难点给画出来，然后，在上课时更加认真听讲，不做小动作，绝不跟同学交头接耳，直到把这些重点、难点弄懂为止。还有，我还要加强记笔记、整理笔记的能力。”我滔滔不绝。

“对啦，好记性不如烂笔头！一定要多动笔。那还有呢？”妈妈打断了我一下。

“还有，老师布置的作业，我抓紧在午托就完成它，而且我保证是一丝不苟地完成，这样，我就可以有更多的时间参加小记者团的活动啦。”

“对了，我还在小记者团报了一个作文班，我决定要好好学习，增强我的作文能力。”

“那怎么增强呢？”妈妈又打断我一下。“我上学期坚持每晚睡前看半小时书的习惯，还是得坚持的，还有，这个学期我打算看完书后，从书中找出喜欢的好词好句记出来，如果在写作文时，能把这些好词好句加上去的话，作文一定会变得更加生动哟！”

“还有吗？”妈妈笑眯眯地看着我问。

我挠着头说：“没有了，我想到的就这些。”

“不错不错，不过，还有一点最重要的。”

“最重要的，啥呀？”我瞪大眼睛看着妈妈问。

“身体呀，你忘了上次考试时感冒的事啦？”妈妈一把拉着我的手说。

对，身体是革命的本钱！这个学期，我要好好地锻练身体，让自已的身体更有活力。

这就是我的新学期计划。我是一个男子汉，我一定要说到做到。

一、指导思想

目前初三的英语教学中，因种种因素，造就了相当一部分英语学习比较困难，并伴有的差生。因此对这部分学生加强心理指导，培养培养的心理素质，帮助他们尽快走出困境，成为学习的主人，就显得十分必要。学科教学是学校教育的主渠道、主阵地，学科学习是学生的主导活动，学生大量的心理困惑都产生于学习过程中，各种人格品质也在学科的学习中得到发展。英语作为语言学科，在教学中加强德育及心理方面渗透工作，坚持以人为本，坚持教育创新，坚持______，坚持内涵发展，以行为习惯养成教育为重点，以加强细节教育。

二、工作要点

对于向学生进行思想教育、品德教育、科学文化教育和心理素质教育，在本学期的教学中加强德育工作如下：

(一)有敬业精神，热爱学生。

要用自己的爱来唤起和培养学生对学习的爱，从而引伸到对生活的爱。其实，英语课堂教学不只是语言知识的学习和操练，而是一种温馨的情感交流、智慧潜能的开发，社会__交际能力的早期培养，是师生共同创造精神生活的活动。因此教师在教学中，要尊重学生的人格，建立平等、互相尊重的和谐师生关系，使学生在宽松、融洽、愉快的氛围中进行学习的同时，品德得到培养，性格得到完善。

(二)创新教育让学困生自主学习

传统的英语教学模式中，学生自使自终是被动者，即使是一些很有天赋的好学生。久而久之，也缺乏了创造力。不少学生的学习参与意识差，不愿主动思考和提出问题，更不主动解决问题。依赖于教师现成的说教答案，因此，教师必须更新教学观念，树立心的学生观和教学观。我认为，新的学生观最本质的内容就是在教学中真正能够树立合作教学的观念新的学生观念作根本的出发点就是尊重学生，在英语教学汇总充分发挥每个学生的主体作用，使他们真正成为学习的主人。

(三)渗透情感与学生建立良好的师生关系

情感具有迁移作用。亲其师，则信其道。学生对老师的情感能改善学生对所学学科的倾向性。只要师生建立起相互信赖的感情，学生对老师所提出的要求就容易接受。我们的教学活动能就比较顺利地开展。学困生并非自然固有。学困生渴求得到尊重与关心，信任与理解。教师只有用真诚的爱才能使他们感到温暖，消除自卑，树立信心，才能使他们自尊、自爱、奋发进取。我认为，对于学困生，只要我们真诚地给予关心和帮助，他们也会以爱和敬意来回报我们。他们是不会让老师失望的。

(四)赏识教育让学困生树立自信心

自尊心是一个人对自身的评价，对自身存在的价值和态度的体现。任何学生都有自尊心和荣誉感，每当自己在学习上取得点滴成绩时，总希望得到老师的表扬，学困生更是如此。差生由于羞怯心理，往往在课堂上不敢开口，因此，我对学困生从不大声呵斥，而是具体深入地分析他们之所以差的原因，然后对症下药，循循善诱，在加强辅导的同时，根据学生的发展情况进行有弹性的鼓励。实践证明：利用语言表扬、神情暗示、肢体示意等多种方法，给予学困生以的鼓励是行之有效的，能使他们对自己充满自信，树立学好英语的信心。

2022初中英语教师个人工作计划【篇六】 2022 junior high school English teacher personal work plan [Chapter 6]

一、指导思想

在本学期的英语教学中，坚持以下面的教学理念为指导：第一，切实地了解学生的真实水平，注意衔接，尽快使学生适应我的英语教学;第二，教学要面向全体学生，关注学生的情感，激发他们学习英语的兴趣;第三，以学生为主体，尊重个体差异，因材施教;第四，在新课标的指导下，倡导学生体验参与学习，完成设计目标;第五，注重过程性评价，建立能鼓励学生自主学习能力发展提高的综合评价体系。

二、学生情况分析

本届学生在英语基础方面很薄弱，由于在以前学习英语的过程中，没有很详细全面地学习音标，基本的音标和字母拼读都没有掌握好。在词汇，语法规则等方面存在很多缺漏。所以，在听、说、读、写这四项技能上，学生水平存在很大差异。

另外，学生在学习策略和情感态度方面也存在诸多需要进一步解决的问题。例如：许多学生不能明确学习英语的目的，学习缺乏主动性、自觉性;大多数同学没有养成良好的学习习惯，不能做好课前预习和课后复习工作，学习没有计划性和策略性，也不注意知识的积累和巩固。

最后，学生对新教材缺乏一定程度上的了解，还不适应新课改指导下的一些教学方法。在课堂上，习惯像以往被动地接受所传授的知识，不善于发现和总结语言规律，学习的主体性不突出。

三、教材与教辅的分析

1、内容与结构

每一单元除了关注阅读、写作、听力、视听说等语言实践活动，还关注语言知识、情感态度、文化意识和学习策略等。其中，教材加强了文化意识的提高和学生学习策略的培养，是相较于以前教材很大的不同。

2、教材的特点

首先突出学习者的发展，包括注重学习策略的培养和使用;注重提高学生的语言认知能力;为教师和学生提供个性化的选择;其次努力提高学生用英语进行思维和表达的能力。具体为：为学生提供更多的体验真实语言的机会;精心设计教学活动，使学生看到明确的目标和明确的成果;为学生发展语言运用能力提供详尽的语言支持;重视复现。

3、教材的重难点

该套教材强调学生综合语言运用能力的培养和提高，所以重点在于培养学生用英语获取信息、处理信息的能力;用英语分析问题、解决问题的能力;用英语进行思维和表达的能力。难点在于学生在情感态度和学习策略上的改变，达到用英语思维和表达的目标。

4、教学目标

⑴总体目标：激发学生学习英语的兴趣，树立自信心。在整个教学过程中，让学生有丰富的生活常识、多文化背景的积累，并形成正确人生观、价值观，有积极的情感态度和跨文化的交际能力。同时培养自主学习能力，积累学习方法。

⑵具体目标：结合学生基础知识过于薄弱的实际，在教学刚开始的阶段，注意高一和初中知识的衔接，例如复习音标和字母拼读规律，积累基础词汇、词语搭配、句型，熟悉不同单元呈现的语法规则，掌握实际用法。希望第一学期后，学生能培养学习的兴趣，养成较好的学习习惯，对基础知识有一定的掌握。

5、教学措施

⑴让学生每天积累几个单词，利用“互测及教师抽查”及时检查，保证效果并坚持下去。

⑵认真贯彻晨读制度：规定晨读内容，加强监督，保证晨读效果。

⑶实行过程性评价，调动学生积极性，通过不同方式的检测，让进步的同学体会到成就感，让落后的同学找出差距，感受压力。由此在班里形成浓厚的学习氛围，培养学生健康向上的人格和竞争意识。

⑷关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学氛围。

⑸在教学中根据目标并结合教学内容，创造性地设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用英语，完成学习任务。

⑹经常进行教学反思，适时调整教学方法，符合学生的真实情况，利于学生的有效性学习。

从所任课班级实际情况和本身条件出发，认真进行思考和改正。多关注学科教研的发展，多多听课向有经验的老师虚心学习，取之所长，多和同事交流探讨，交换教学思想和方法，避己所短，不断进步。积极参与学科的相关课题研究，撰写论文，参加教研组，备课组的教研活动。

陈继康

转眼间五年级生活就过去了，要升上六年级了。新的学期，我要制定一个计划，好好学习。

数学，一直是我的弱项，五年级时我却认为不重要，所以上课和完成作业我没有认真对待，期末考试成绩不理想，我很不满意。所以六年级，我要认认真真地去学，认真上课，不开小差，遇到不懂得就多请教老师和同学，平时还要多做练习。

英语也是一门重要的学科，我的英语也是不是很好。之前，我没有认真地去背单词和课文，都是应付式地写作业。所以，我要改掉这些坏习惯，课外我会加强背课文和单词，多读多记，多练。希望我的英语成绩达到90分以上，加油！

语文，我考得还不错的学科。但我有一个大问题：字写得太丑了，这导致在测验中吃了很多亏。六年级，我每天一定要练字，相信这样，我的字一定会漂亮起来。

六年级是非常重要的一年。我们将面临小升初，离开我们亲爱的母校。所以，新学期，我们应该把心思都放在学习上。好好珍惜当下的时光，认认真真地学习，考取好的中学来报答老师，不辜负家长和老师对你的期望。让我们一起努力！

一谈到复仇计划，一般都是计划如何打败敌人。而我的复仇计划却有些不同，请看——

复仇计划一：认真写作业

暑假做作业，我少写了一篇课文的作业，被妈妈发现了，她拿起棍子，照着我的后背就打，疼得我立刻落下了大滴大滴的眼泪。当时，我恨透了妈妈。从那天开始，我开始了我的复仇计划——我再也不敢偷懒了，认真地完成作业。

复仇计划二：好好看书

我光玩“反恐精英6。1”。妈妈每当看我玩的高兴的时候，就让我去看作文书。为此，我恨透了妈妈。我开始了我的复仇计划——我没办法，只能坐下来看作文书。

复仇计划三：不吃零食

我爱吃零食，经常不吃饭。一次，我吃零食生病了，妈妈不让我再吃零食了，因此，我恨透了妈妈。我开始了我的复仇计划——从此，我准时吃饭，再也不吃零食了。

复仇计划四：感恩妈妈

我渐渐地长大了，我明白了，妈妈平时严格管教我，都是为了我好。我又有了新的复仇计划——我要好好学习，将来报答妈妈，感恩妈妈。

在新的学期里，我们不要还沉浸在快乐的暑假生活中。我们要调整好自己的心态，全面的投入在新的学习中，因此我要制作一份学习计划。

我要付出百分之五十的汗水加百分之五十认真最后一定会等于百分之百的成功。因此我要更加认真的写作业、做习题等。并且要遵守小学生纪律：“课上听讲要专心，作业工整要认真，发言要积极，勤于思考动脑筋。不追跑不打闹，不逃学不迟到，进楼慢步……”只有这样，我才能心安理得的当上三好学生。

总而言之，就是在新的学期里我要更加的努力，争取每门功课都取得好成绩，当一名在各个方面都很出色的学生。