健身风波【汇编20篇】

经过一个暑假的休养，我增胖了许多，为了有个健康、强健的身体，我制定了一个减肥计划。

今天早上，我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动，在教练的.指导下我先做好运动前准备，在跑步机上快走15分钟，为的就是能拉开筋骨，预热身体的每一个细胞。

健身课正式开始了，教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，这种蹦跳看着简单，但还是需要有一定的技巧和要求的，讲求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度，由于我身体肥胖，每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量，一个来回都已经气喘嘘嘘，但教练不允许我休息，要求我必须完成三次来回才能休息，我觉得难以完成教练提出的要求，经常都会有放弃的想法，但在每一次准备放弃的时候，教练不断的鼓舞我，他跟我说：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来，最终完成了任务。

跳跃运动完成后，教练说要专门增强我的腿部训练，我扎起马步在原地一动不动，但这个运动需要讲求耐力，做起来很不容易，好几次坐到地板上去了，但教练每次都伸手把我拉起来，跟我说：“在哪里的跌倒就从哪里爬起来，我们男子汉大丈夫不畏艰难，相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下，我做到了，真的做到了，当我成功的完成每一次的锻炼要求时，心里都有无比的自豪感。

60分钟的锻炼时间很快的过去了，健身虽然很累很辛苦，但每次的锻炼都有新的收获，让我感受到成功的滋味。

宝贵的十分钟，有的做作业，有的轻轻聊着，杨天乐和同桌嬉笑着，旁若无人。李子低头挥着笔，瞪着眼，似乎说太烦太吵了，作业做不来，终于忍不住了，站起来，伸手重重地拍了一下杨天乐。

“你干什么，为什么打我？”杨天乐火冒三丈地说。

李子嚷嚷道：“谁叫你在我旁边玩？”

“我到谁哪里玩，是我的自由！”杨天乐大声喊道，“自己作业不会做，别人在旁边玩，还打人，这世界到底有没有天理了？”

“被我打，是你活该。”李子不甘示弱地说，“老师不是说了吗，别到我旁边玩。”

“OK，我是不应该到你旁边玩，那你也不应该打人呀！轻轻打一下就算了，还打得那么重。”杨天乐伶牙俐齿地说，“我告诉你，这件事不会就这么完了！”

还没等李子说，石一航语重心长地说：“你们别吵了，再吵我叫老师了。”

吵架的二人，对着石一航大喊道：“去吧，反正不关我的事。”

这，老师也惊动了，才解决平静下来。

徐浩宇

蓝天白云，空气清新，小鸟在枝头上唱歌。走着走着，觉得脚下滑滑的，我低头一看，原来是一片烂菜叶子，说起菜叶子，我想起了一件事情。

那天，我像往常一样放学回家。一拐弯儿，看到城管正在驱赶卖菜的人。一群城管沿着路喊着：“收摊了！收摊了！”路上的商贩开始有行动。他们一路巡视，来到一位老奶奶的三轮车前。

见老奶奶没有收摊的意思，城管不耐烦了：“瞅这好好的公路，因为你们在这里卖菜，公路上全是菜叶子，一点儿也没有文明城市的样子，就像山村一样。”老奶奶还是不行动，只是央求着：“就让我卖一会儿，行吗？年轻人，要不给你点儿吧。”

城管队员丝毫不理睬：“赶紧收摊行吗？你看满街要是都像你的话，那还得了！”“让我再卖一会儿吧。”老奶奶这才把三轮车往里挪了挪。

城管面露不悦：“赶紧收摊！要不然我们帮你收！别让我们发急！”老奶奶收摊的动作慢了：“我的天，我这么大的岁数！我挣一点儿生活费我容易吗我！你说说！我还有好几个孙子，那么难养，你帮我养啊！”

于是，城管队员二话不说，直接上手，迅速把老奶奶的菜收了。可怜的老奶奶想抢过来，但是一抢一捆一捆的菜反而洒了。抢夺中，不知是谁将他们踩了个稀巴烂。

后来，我就走了。可身后不时飘过来几句辱骂声，哭喊声……

再看看这片菜叶子，背后又有什么风波呢？

□海阳二小小记者站 方诗缘

我们家有三口人，爸爸、妈妈和我。我们一家过得很幸福，但有时候也会发生一些小风波。

这不，上个周末，天气晴好，早上起床，我为了穿衣服和妈妈发生了不愉快。

“妈妈，我想穿丝袜。”

“你没发烧吧，天气这么冷，我都穿两条裤子，你却想穿丝袜，肯定冻感冒，不可以。等天气热的时候，你再穿。”

……

就这样，我和妈妈“开战”了。

隔壁串门的阿婆笑眯眯地打趣说：“今天早上又有人开始‘油炒饭’啰。”楼下阿姨故做惊讶状：“不得了，今天早上我家楼上‘发地震’了，楼板震天响，把我都吵醒了。”

“哼，都是妈妈不好，不让我穿丝袜。”我眼里噙着泪花，嘴里还嘟囔着不服气。

爸爸回家，看到满地衣服，脸拉了下来，不高兴地说：“吵什么吵，家里的鞋子东一只，西一只的，都不摆好。”爸爸指着桌子批评我说：“你看看，桌上全是你的东西，还不赶快理好，下次这样全部扔垃圾桶。”我一声不吭地去理东西。爸爸又批评起妈妈来：“你也是的，家里的东西也不理理，弄得一团糟，我刚走你俩就开始‘龙虎斗’了。”——妈妈属龙，我属虎。

我望望爸爸，又看看妈妈，知道错了，不该不听妈妈的话，给她添麻烦。可是爸爸，您不知道，妈妈每天送我上学，接我放学，自己还要上班，真的没有时间来料理家里的东西。爸爸，您也看到了，每逢周末，我在写作业，妈妈在家里忙里忙外、忙前忙后，到了中午，还要烧饭给我们吃，您说妈妈辛不辛苦？我保证今后会听话的，同时，建议您也帮忙妈妈做做家务，好吗？

其实，每个家庭都会有“风波”发生，有大有小，不是么？

上课时，同学们都埋着头安静地在做习题，教室里除了如蚕嚼食桑叶般“沙沙”的响声，连一根针掉在地上都能听得见。突然，教室里响起一阵“丁零零”的响声，教室里顿时炸开了锅，大家纷纷猜测这是什么声音，而我的心此时却“怦怦”地狂跳不已……

事情还要从昨天晚上开始说起。“你把手机放到哪里去了？”爸爸问我，我不敢怠慢，便“飞”到房间里去找。可是，我几乎把房间翻了个遍，就差掘地三尺了，竟连手机的影子都没有见到。我只好两手空空地去见爸爸，说：“手机不见了。”爸爸顿时火冒三丈，甩给我一句话：“肯定是你拿的。”我百口莫辩。

第二天早晨，到了教室，才猛然想起昨天参加活动后把包留在好友那了，心里蹦出了一个念头：手机该不会就在包里吧？我随手一摸，摸到了一个硬邦邦的东西——手机！我差点喊了出来，赶紧把手机藏好。

谁知天有不测风云，这不安分的手机竟在上课的时候响起来了，在安静的教室里显得格外刺耳。我的心里“咚咚”地在擂鼓。班里的活跃分子正东张西望地寻找声音的来源，一些同学说：“坐后面的都听到了。”有人说，是隔壁班传来的吧；又有人说，是音乐教室里传来的吧，因为音乐教室离这儿并不远。过了几秒钟，那“骇人”的铃声终于停止了，我紧绷的心终于能够放松下来了……

总而言之，手机又被我收入囊中了，但回想起这件事，我仍是惊魂未定……

外婆家有一只大公鸡，毛茸茸的身上穿着一套彩衣，头上戴着一顶红帽子。大公鸡就因为长得既高大又漂亮，所以每天都摆出一副威武神奇的样子。

今天，不知怎么了，大公鸡忽然跳出了鸡窝，在外婆家的院子里东窜西跳，闹得大伙不得安宁。外婆急得团团转，我和弟弟见状，便自告奋勇的要帮外婆捉到公鸡！

开始捉鸡了，我和弟弟风风火火的向公鸡扑去，可是，无论怎样东扑西抓，就是抓不着。狡猾的公鸡不是钻到桌子底下，就是扑腾着翅膀飞到床上，弄得我和弟弟筋疲力尽也拿他没有办法。后来，我仔细一想，做什么都要研究方法，捉鸡也要研究方法！

于是，我和弟弟计划捉鸡的第一个方案，计划好后，第一场战斗开始了！我看准公鸡逃跑的方向，让弟弟在前面堵住公鸡，来了一个猛扑，本以为万无一失的，可偏偏失了手。原来，公鸡在我猛扑的时候，已经从我的脚下溜了过去。我气得七窍生烟，恨不得把大公鸡一口吞掉！可看着大公鸡骄傲自大的样子，又使我下定决心一定要抓住公鸡！

之后，我又要和弟弟开始作战，我从厨房里拿出一把米撒到地上，大公鸡果然中计，吃了起来，而且还吃的很欢。我又一下猛扑，可这只公鸡太狡猾，我刚一动，它就给溜了真是：“捉鸡不成，贴米一把！”真把我给气扁了！

最后，我设计了一个十全十美，而且又周密的计划。接受前两次的教训，我知道：不可以和他硬碰，而是智取！我捉来一只刚下完蛋的母鸡，不费吹灰之力，母鸡就向公鸡报告“自己刚下了一个蛋。”公鸡似乎听见了，喜洋洋地母鸡走来，当他忘乎所以的时候，我猛扑过去，一下子抓住了公鸡的两只翅膀。公鸡使扑扇着翅膀。想逃脱！不好！可不能让他给溜啦！我拿着翅膀又按着公鸡的双脚。这时，公鸡什么也不能做了。刚才还神气十足，这会儿就败下阵来！我把公鸡放进窝时，公鸡还不服气地叫了几声，好像在责备母鸡，又好像在说：“不！服！再！战！”

通过这件事我明白了：干什么事不可以冲动，要智取！才能取得胜利！

人生难免遇见困难、意外和风波，它们教会我们面对、成熟和坚强，使我们一点一点地成长，逐渐成为一个能冷静面对现实的人。

记得有一次，我破例的考了一次全班第一，次日，我怀着激动的心情回到学校。可没想到一进班级的门，大家就对我指指点点的，我不解地回到了自己的位置上，却发现我桌上不知被谁用铅笔写了三个大字：抄袭犯！我吃惊，这是在说我吗？可我没有啊！对了，可以找老师帮我作证，老师一定会相信我的！于是，我立刻跑到了办公室，冲着老师说：“老师您得帮我作证，我没有抄袭！”可老师一脸无奈地说：“不是老师不信你，可你答得最好的几题都和你同桌一模一样，没有别的说法了，你还是承认吧。”我真的恼怒了，向着老师喊到：“我不说谎，但我没有做过，就是没有，如果是我，那么我一人做事一人当，但这次我凭的是自己的本事，我一定会证明自己的！”我转身走出办公室，并没留意到老师意味深长的笑容。

我努力地冷静下来，将桌上的“抄袭犯”擦去，努力淡定地面对同学们的窃窃私语。暗想：肯定是有人想陷害我，我不能中计，这其中肯定有蹊跷！

于是，我开始分析着局面——考试时我拿过两次左手边的草稿纸，一直在做卷子没留意过旁人，然后第一个交了卷。对啊！我突然间开了窍，走上讲台，不管台下人的冷眼，说道：“今天一直有人说我抄袭，那么为什么我的分数比我同桌高，为什么我比我同桌早交卷？”台下雅雀无声。我便接着说了下去：“那是因为我没有抄袭，抄袭的是我同桌！”见我同桌慌乱地站了起来，老师却出现在了门口：“同学们，别急，这是我给大家设的一个局，想看看大家的应变能力。”我吃惊：“所以，我和我的同桌都没抄袭！那么那几道一样的题是怎么回事？”老师轻笑：“我有说，那不是选择题吗？”

人的一生会经历许多大风大浪，但正是这场“抄袭风波”，让我学会了冷静面对。

扫地嘛，顾名思义是打扫卫生，可是我们小组呢……哎呀不说了，心酸啊！有一天像样过吗？我这个组长啊，算是白当啦！有谁听我就好啦！

拿把扫把躲在柜子里吓人的是谁？拿把扫把跑来跑去的人是谁？每天只用三秒钟就能把地扫完的人是谁？在我们班的人都知道，他就是吵客——陈禹呈，算得上是天下无敌。他早已练就出吵客之金刚不坏之嘴，我们一小组的热闹全是他创造的啊！不说别的，就说每天都会发生，最最平常的事，可是总有人不长记性，让尖叫声此起彼伏。每天当我们小组扫地的时候，那位“吵客大神”都第一个溜回教室，谁不知道他，先把最好的一把扫帚选出来非自己莫属，再用三秒钟时间扫完他的第三组，可以称的上是“陈三秒”。哎，人去哪儿了，怎么一下子就没了。吕滢娜吃完饭，回教室拿扫把准备扫地时，刚打开门“啊~~”你看，我就说嘛！阿娜当时魂一定早没了吧！这种事情，谁没碰到过？是“吵客大神”陈禹呈的独家吓人秘方，不得转载哦。

“嘀嗒嘀嗒~~”害羞的胡萝卜又开始唱她的代言歌曲《嘀嗒》了，一定又是哪个扫把星把她打到了。“红”可是她的个性啊！不知怎么的，脸红了，不知怎么的鼻子红了。哎，下次不会整个人都红了吧！跟她的人赠外号——胡萝卜变得一样。“吕书阳，萝卜又红了，咋办呢？”何凯在外面喊道。“行了行了，你们快去扫地！”“萝卜，你又咋了，又有人欺负你啦？”“不就就摔了一跤嘛！”阿娜小声嘀咕道。什么？这样也行，佩服佩服，萝卜您的泪腺也太发达了吧！

认真的人嘛总是有的！不过我只用学一，二，三，就行了。包干区的那些人，能扫得好吗？哎，都是一群“不务正业”的家伙。里里外外的打扫，全是我，陈徍雯，吕牧融包了。

瞧瞧瞧，那堆人又开始争斗起来。这回轮到何凯和吕滢娜了，这两家伙可都是名副其实的硬骨头，可都是不好惹的哦！

“哎，你干嘛，这明明就是我先抢到的扫把，那把才是你的！”“什么嘛，这是我捡到的！”“你的是那把，我只是去上了个厕所！”……

哎，我们小组扫地的人啊！真是服了他们了，我们每天就这样风风火火地扫完地，这根本不是扫地，还是叫玩算了吧！

今天早上，我六点四十分就被爸爸、妈妈叫起来了，我真的很困，但是我答应过妈妈晨练，我只好咬着牙慢慢地起床了。

和爸爸妈妈来到楼下，我就不觉得困了。我们先做了准备运动，然后围着游泳池跑步，我们计划跑三圈，第一圈我坚持跑了下来。可以第二圈刚开始的时候我就上气不接下气了。我渐渐地慢了下来，妈妈见到我慢了下来，就拉住了我的手，一边鼓励我一边拉着我跑，爸爸也在前面给我做着示范动作。我的汗水从额头流到了眼睛里，我终于和爸爸、妈妈跑完了三圈。

爸爸妈妈告诉我坚持体育锻炼有很多好处，既可以锻炼身体，又可以锻炼我的意志品质。翁老师也经常告诉我们要多锻炼。我很开心今天早上坚持晨练，不仅锻炼了身体，还克服了困难。妈妈经常说只有克服了困难才有一个又一个的进步。

最近，孙恺对于辣酱上瘾了，天天带一小盒辣酱来学校吃。那个香味啊，把周围的同学都吸过去了。

孙恺也不小气，总把辣酱分给大家吃。

这天，我吃饭吃得正香。姜洲转身对我说：“黎雅婷，你吃辣酱不，太多了，我吃不完。”一看，他手里端着一盒辣酱。

“你尝尝，可好吃了！”彭希萍也对我笑。可我觉得她七分像笑，三分像发狠。看着红艳艳的辣酱，胃口随之而来。我轻轻拿勺子头蘸了一点，塞进嘴巴里品尝起来。

“啊！”我像狗一样，把舌头吐出来，大口大口地喘气。此时此刻，我感觉嘴巴里的辣酱要变成火焰喷出来。嗓子眼火热火热的，辣死我了！

“你、们……坑我！”我气得说不出话来，准确的说，是辣得说不出话来。

“别生气，孙恺每天都吃这个辣酱，他一点儿也不觉得辣，是你自己吃不惯啦。”把我害成这样，姜洲还好意思嬉皮笑脸。

“我家的辣酱倒是一点儿也不辣，可惜放多了盐，吃起来像是盐汤里加了几块辣椒皮而已。”比起来，同是辣酱，差别这么大。

出教室的时候，我碰到了孙恺：“孙恺，你吃这个辣酱不嫌辣吗？”

“不是很辣呀，下饭而已。”孙恺一脸淡定。

厉害了，厉害。班上有了一位吃辣大王。

在一个普通的星期三，一个阳光明媚的早晨，发生了一件事——一件生气而无奈的事。

“同学们，三角形的计算公式是......”我专心致志的听着马老师讲课，恨不得盯住黑板上的一切板书，不漏掉一组公式，一个算式，一个数字。大脑飞速的旋转，快到如同一辆疾速如风的法拉利，围绕着老师的思路精彩的回答着一个个问题。

可就在这关键时刻，在我旁边的一个地方，忽然冒出一声：“阳小兰，阳小兰！”我同桌汤小雨边推我边说：“快过来听！我给你说一个有趣的事！”就是这一声，瞬间打断了我的思路，就像一辆飞驰在赛道上的法拉利，受到干扰，瞬间冲出跑道，化为乌有......

我愤怒极了！真恨不得把她提起来从窗户中扔下去。我心中的怒火如同将要爆发的火山般涌上心头！！！可是，现在是在上课呀！我又不能把汤小雨怎么样，我很窝火的长舒了口气，努力平复着心乱如麻的情绪。

回过神的我正准备继续听课时，一件最糟糕的事情还是发生了。马老师带着不满、愤怒的眼神狠狠的瞪了我一眼。马老师这一瞪，无疑就是晴天霹雳，我瞬间石化，我多想对马老师解释，可是现在又能怎样呢？我的双眼积满委屈的泪水，失了神似的坐在那里，真是哑巴吃黄连，有苦说不出。

这一瞪，对于我来说是莫大的耻辱。我太恨汤小雨了，她害得我没有听到一段重要的知识；害得我遭受老师的误解；害得我白受一顿委屈。

汤小雨！我希望你能感到无比的羞愧，认识到自己的错误，希望能早日改正，做最好、最得力的同桌！

天气晴朗，阳光明媚，一缕缕阳光射进了干净明亮的教室里，又照到了同学们的脸上，金灿灿的。

上课了，我们在舞蹈教室里认认真真地练习着基本功，阳光也射到了我们的脸上，我们的脸也立马变得红彤彤的，像个大红苹果。

“周子涵，你去把窗帘拉上！”老师对我说，她也感到太晒了。

我屁颠屁颠地跑了过去，可就在我拉住窗帘的一刹那，窗帘“刷”的一声掉了下来，我的脸顿时变得通红。

看着大家一个个笑的前仰后合，我赶紧把头扭到了一边，可气的是，这边的两个同学笑得比她们更厉害，我心里默默地猜测：估计就是这两个人把窗帘弄得快要掉下来了，然后让我一拉，窗帘就顺势掉了下来！

我向那两个人走去，说到：“说，是不是你俩让我帮你们背黑锅了！你们太不诚实了，把弄掉了就要敢于向老师承认错误，不能撒谎。要是我真把那个窗帘拉掉了，那我一定会承认错误。知错就改，做一个诚实的好学生，你们赶快去向老师承认错误吧！”。

她们两个人的脸红了，互相点了点头，就向老师走去，说：“对不起，老师，是我俩之前把窗帘弄坏了，害得周子涵轻轻一拉就掉了下来，真对不起，是我们做的不对，您能原谅我们吗？”。

“当然能，知错就改就是好孩子！”老师摸着他俩的头说道。

生活中，每个人都会犯错，但只要敢于面对、勇于改正就还是好孩子！

今天我和豆豆因为借书发生了一场风波。

我在教室里看着我新买的《名侦探柯南》，豆豆看见了，立刻眼红了，他跑过来向我借书，我有些不乐意了，便说：“你先等一会儿，等我看完再借给你。”豆豆立刻说我小气鬼，我说：“你难道不小气吗？等我看完再给你，你有什么意见吗？而且这是我的书，我给借已经是大恩大德了。”

豆豆开始破口大骂：“我不管，你答应好我的事情就，必须要做到，你不给我借，那就是你失信了。”我说：“这是我买的书，凭什么要借给你！你也没有给我借过任何东西。”

说完，豆豆怒吼道：“不借就不借，谁稀罕！”他还把我的书扔在地上，并踩了几脚，我实在忍不住了，就把豆豆新买的贴画用胶带抠了下来，也狠狠地踩了几脚。豆豆气的直冲出了教室。

后来我意识到自己的错误，看完以后，便把豆豆叫到教室来说：“借给你吧，我答应好你的。”豆豆笑了，笑得那么甜。这场风波终于被我解决了。

20xx年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了！

北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀！

因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。

于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来……

做什么运动合适呢？当然是适合自己的运动喽！跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢！

我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡……

第二天也是如此，第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。

这次活动，我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

晚上，班主任在群上发了一条信息，信息上说，接学校政教处通知，明天将对各班进行仪容仪表检查，长头发的都必须剪短。

看到信息的那一刻，我感觉就像是晴天霹雳，心里拨凉拨凉的。要知道，我的头发可是养了许多年了，一直舍不得剪，每次妈妈苦口婆心的劝我去剪了，我都奋力抗拒，最终成功地把它保留了下来。而如今，老师短短的一条消息就让我不战而败，我是万万不可能到老师那里去抗议的，我压下心里所有的不舍和心痛，无奈地去往理发店。

到了理发店门口，我踌躇良久，迟迟不愿迈开脚步踏进去，心里也是天人交战。一边说，这是老师的要求，不论有千万个不愿，也只能服从；一边又说，这是养了那么多年的长发，不能说剪就剪了啊。内心里挣扎很久，最后还是被打败了。

我深深地叹了口气，迈着沉重的脚步走进理发店。

理发师先是给我洗了个头，一边洗头，我在心里一边偷偷地祈祷，千万不要这么快洗完啊，但我知道这显然没什么作用，该来的还是会来。走到理发台前，我忍不住抚摸着这陪伴我多年的长发，心里满是不舍。

长发一束一束的飘落在了地上，我的心也碎了一地。地上的发长长短短、短短长长，就好像在我的心里一寸一寸地挣扎着，最后陡然落下。

剪掉了长发的我已经感觉很绝望了，但万万没料到的是，还有更绝望的事情在等待着我。

回到家里，我的心情依旧阴云密布，根本晴朗不起来。拿起妈妈的手机，我打算早点乐子，突然眼前一亮，一条班级群发的消息跳了出来，我点开来，看到信息的瞬间，我整个人血液都倒流了一般，呆愣地盯着屏幕，那条信息被我看了十几遍，最后，我彻底崩溃了。那条信息的内容是，不准留长发指的是男生，女生允许留长发。天啊，怎么这么惨啊，我的长发啊！

今天下午，老师对我们说：“今天下午的第二节微机课，我要到教室检查地面卫生和桌子的整洁，如果谁的桌子上堆的都是乱七八糟的作业本和钢笔，我就会统统扔掉，记住了吗？”我们异口同声地回答道：“记住了!”

下午第一节下课，我兴冲冲地跑向微机教室，早已将老师的话抛到了九霄云外。下课了，我怀着愉快的心情回到教室，老师留了作业后，我正要拿笔记作业，却发现我的钢笔找不着了，我在课桌的抽屉里、书包里，翻来覆去地找，却没有一点踪影。这是，老师对我们说：“不用找了，书、笔都被我扔了!”我这才明白过来，于是立刻打开书包，查看有没有其它的物品被扔掉，哎呀!不看不知道，一看吓一跳，我的数学英才教程也被扔了!那可是我今天晚上要写的作业呀!我急中生智：赶快下楼找一找。

我一到楼下，原来，几乎全班的同学都下来寻找自己的东西了，可令我失望的是，楼下连一个本子都没有!正当我沮丧无助的时候，一个动听的声音响起了：“我知道它们在哪里，跟我来!”我扭头一看，是王一，我好像是看到了救星一样，一溜烟的跟她跑进了教室，“看，在那儿!”顺着王一手指的方向，哇!那里围了一圈人，我挤过去一看，呀!那个放在角落的箱子里，堆满了我们的东西，真是琳琅满目：有文具盒、作业本、语文书、钢笔……应有尽有!可是，我们谁都不敢动，只是呆呆地看着自己的东西。铃铃铃……上课了，我沮丧的回到座位上，自我安慰道：可能老师心一软，就把本子还给我们了。

最后一节课，我心不在焉，总是想着那件事。放学了，老师始终没有把那些东西还给我们!

唉，都怪我自己，没能按老师的要求去做，因而受到了惩罚!以后，我一定要记住老师的话!

本来一节平淡无奇的课因为一场小风波调动了我们的笑神经，让我难忘。

刚上课，我们被要求背诵的三个人赶紧地坐好，等候老师开讲，老师的目光环绕了教室一周，满意地点了点头，开口说道：“我先检查一下大家的背诵情况”，一听到这话，我心中不由自主地紧张起来，赶紧地低下头，看着要自己背诵的部分，在心里暗暗地默背，忙里偷闲地用余光一扫其它两个人，梁宏坤的手在桌子下面紧握着他的衣角，头低着，看来也是个“低头族”，同样也正在抓紧地背着文段。何小鹭却丝毫不惧，抬着头，目光紧紧地跟随着老师，周身环绕着自信，眼睛里闪着金光，仿佛在对老师说：“老师，请快叫我吧，我已经背熟了”。

“梁宏坤---”老师目光凝聚在梁宏坤的身上，我顿时松了一口气，也抓紧时间地背，心中暗道：“呀！吓死我了，我还没背熟呢，可以让我背背也好呀，只是梁宏坤……”。我扭头一看，果然不邮我所料，梁宏坤一脸挫败，脸上满是不肯接受现实的，仿佛在说：“老师，你一定搞错了，我怎么能第一个呢？您明知道我还没背熟”，这时我还不忘看一下也没被叫到的女孩，她是不是我一样，可她却满脸不愿意，似乎不高兴梁宏坤夺走了自己第一在台上流利地背诵的权力。

可正当我们心里都稳中有各自有想法时，事情发生了一个变化。“你觉得今天谁来先背呢？”就在老师满面微笑地问到他时，我顿时地觉得天空上漂来了几片乌云，遮去了天空的湛蓝，而梁宏坤也如小灯泡般“唰”地亮了，笑嘻嘻地左顾右盼，那得意的样子好像一位君王，可以决定我们这两只小绵羊的生死。

我为了腾出更多时间看背诵的文段，赶紧地接过话尾地说：“当然是梁宏坤了啦，男士优先，女生靠边嘛！”一听这话，梁宏坤的小灯泡灭掉了，面色苍白地对老师说：“不、不、…”“还是女生优先吧”，他那可怜的样子，我有一丝动摇了，可瞬间又被我的小心思给稳住了。

“好，就是梁宏坤先来吧。”听到老师的话，我笑了，为我的小胜利在笑，好象看到梁宏坤头上的天空下着小雨，他被淋得透心凉了，想着我都笑出声了。梁宏坤幽怨地扫了我们两个一下，缓缓地放下了背诵文段的纸，慢慢地站起，一步步地走上讲台，站定了却没有背诵的声音。这时的他脸已涨得有些红，在喘着气。

下一个轮到我了，有梁宏坤的垫底和为我争取到的时间，我自信地走上讲台，虽然有几处忘了的，但老师给了‘总体不错’的评价。最后，才点到何小鹭背诵。她完全是漂着到了讲台，她的样子自信满满，她背得与原文完全相同，而且她选择文段篇幅最长，语句优美，最有深度的。她的声音也是柔柔的，轻轻地把我带到那座山峰，看着红军在艰苦条件下威胁下，继续地奋斗着、努力着、工作着、严于利已…，直到老师已在评讲，我才回过神来。

精彩一课过去了，课堂常常地会出现小小插曲，为我们学习新的知识增加乐趣。

李珉我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！

（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声：“哦…啊……嗄……”而现在，随着冬天的到来，那叫声越来越大，越来越响，可爸爸却仍然坚持那样做，因为他认为那样能增强体质，少生病。的确，自从他那样做以后，就没有生过病呢！

(二)每天散步我老爸还有一个习惯，就是每天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。他如果一天没有散两个小时的步，就会在第二天补上。现在，就连我也受到了感染，跟着他一起散步了呢！

（三）吃素最近，因为爸爸发现自己血脂偏高，便开始每天吃素了，不仅这样，以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了，不仅这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不堪言，不过正是因为这样，更让爸爸下了要锻炼的决心。现在，爸爸的体质更好了，这是他每天坚持锻炼的结果啊！

难闻的气味又钻进鼻孔了，肯定又是爷爷再抽烟了。唉！爷爷真是戒不了香烟，还抽呢——恶习不改。为了戒烟的事，我跟爷爷说过许多次，爷爷也说：“香烟真不是好东西。”我说：“那你把烟戒掉吧。”谁知爷爷下半句说：“坏是坏，可是戒也戒不掉。”

此计不行，我另有高招。于是我就学着电视里的样子，趁爷爷出去买菜的时候，我在事先剪好的纸上写了许多条标语：“要家人还是要香烟？”、“严禁吸烟！”、“吸一支烟罚三碗饭！”……

爷爷回到家里看见了标语，把我叫到跟前。我认为爷爷会大骂我一顿，然后撕毁标语。谁知，爷爷对我说：“你的毛笔还没有洗吧？来，我帮你洗。”我把毛笔和墨盘交给爷爷，就和妈妈去超市了。

我从超市回来，发现自己的房间里也贴满了标语，仔细一看，原来是自己写给爷爷的那些标语，只稍稍有改动，肯定是爷爷改的。

上面改了些什么，你能猜出来吗？告诉你，爷爷在“要家人还是要香烟”这句标语旁边写了“两者兼要。”“严禁吸烟”旁边写上“才怪！”，在“吸一支烟罚三碗饭”旁边写上“小小年纪，千万别犯虐待罪呀！”看了真叫人哭笑不得！唉，你问我为什么要叹气？因为爷爷的烟还没戒，而且外婆发现他又买回了两盒烟。真是一波未平，又起一波。

每个人都有和朋友发生不愉快的经历：有的时候是因为一支铅笔引发的矛盾，有的时候是因为一次游戏中的不公平产生的不愉快，还有的时候是因为一块橡皮引发的风波。而我也不例外，下面我就来讲一讲我和我的朋友之间发生的事情吧。

我的朋友叫张儒犇。在球场上，他是一位出色的守门员，也是一位出色的前锋。但他有一个不太好的习惯，不管做什么老是丢三落四。平时上课期间他不是忘了拿钢笔，就是忘了拿铅笔，有时候还忘带语文书。天哪！对于他这种丢三落四的坏习惯，我也是醉了，觉得他真是“无药可救”了。

有一次上数学课，老师让我们改作业，可他却因为忘拿橡皮，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。作为好朋友，我当然不能坐视不管了，我把橡皮借给他用，可他一而再，再而三地用。我烦了，就不想借他了，谁知他不反思自己的过错，居然说：“爱借不借，有什么了不起的。”我一听，就生气地说：“行，以后我们就井水不犯河水。”

后来，我俩有一段时间都不说话。一次班会上，老师说：“我们就是一个大家庭，每个人都要谦让，团结。只有团结向上的氛围，才能让我们集体变得更优秀。”听了老师的话，经过一番思考，他向我道歉了。我也趁机耐心地对他说：“以后不要落东西了。我也有不对的地方，向你道歉。”

虽然现在他还是丢三落四，但是我发现他落东西的次数少了，我相信他今后一定能改掉这个坏习惯的。

我的学校就像一个大家族，它供我们在那里面学习、成长、探索奥秘与嬉戏。那里可是一个既好玩又有趣的宝地呢！

那是一个晴空万里、阳光明媚的下午，我们正在上语文课，突然发生了一场不可思议的事，有一只黑的像乌鸦的鸽子撞上了我们班的窗户，它受伤非常严重，翅膀仿佛断了，它被撞的眼冒金星。我非常好奇：为什么鸽子会撞上窗户的呢？听窗户旁的同学说，原先其实有两只鸽子，它们在飞来飞去，好追我赶似乎在欢乐的嬉戏。其中一只鸽子撞上窗户后，另一只就逃之夭夭了，好像害怕撞上窗户的鸽子会找到它并且报复它。

当鸽子撞上窗户后，钱老师就对我们严肃地说：鸟类是人类的老师，也是人类的朋友，因此人们还受到启发，发明了飞机，我们要保护它们，让它们不受到伤害。之后让黄永韬把它放到鞋子似的花坛里。不幸的是鸽子却二次受伤，不过鸽子最后还是得救了，被保安伯伯抱在了怀里。

经过这件事我懂得了一个深刻的道理：应该好好保护鸟类，坚觉不让它们受到伤害，因为它给予了人类许多的启示。