关于勤俭节约的写作素材（优秀20篇）

一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。小编收集了关于节约的名言警句，欢迎阅读。

1.谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪

2.奢侈总是跟随着淫乱，淫乱总是跟随着奢侈。——孟德斯鸠

3.奢侈的必然后果——风化的解体——反过来又引起了趣味的腐化。——卢梭

4.侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。——司马光

5.奢则妄取苟且，志气卑辱;一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。——罗大经

6.历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐

7.静以修身，俭以养德。——诸葛亮

8.强本而节用，则天不能贫。——荀况

9.侈而惰者贫，而力而俭者富。——韩非

10.夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

11.奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——白居易

12.不念居安思危，戒奢以俭;斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵

13.兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。

14.成由勤俭败由奢。

15.从俭入奢易，从奢入俭难。

16.一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。——哈萨克族

17.辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完。——维吾尔族

18.勤能补拙，省能补贫。

19.节俭是致富的秘诀。——英国

20.节俭本身就是一宗财产。——英国

21.节俭是你一生中食之不完的美筵。——爱默生

22.节省下来多少，就是得到多少。——丹麦

23.黄金本无种，出自勤俭家。

24.奢侈好像酒，既使人兴奋，又使人衰弱。——卡尔

25.奢侈是民族衰弱的起点。——古巴

26.节俭是天然的财富，奢侈是人为的贫困。——希腊

27.一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。

28.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

29.一粥一饭汗珠换。

30.一切节约，归根到底都是时间的节约。——马克思

31.真理是我们所有财产中最有价值的，所以让我们节约吧。——谚语

32.在各项节约成本的措施中，以精减人员最为重要。——王永庆

33.一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物务维艰。——朱柏庐《朱子家训》

34.一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。——哈萨克族

35.一勤二俭三节约，全家老少幸福多。——谚语

36.一切节约，归根到底都是时间的节约。——马克思

37.行船靠掌舵，理家靠节约。——谚语

38.辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完。——维吾尔族

39.天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。——陆游

40.谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪

41.舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。——卢梭

42.生产好比摇钱树，节约好比聚宝盆。——谚语

43.奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——白居易

44.奢则妄取苟取，志气卑辱;一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。——罗大经

45.奢俭之节，必视世之丰约。——先秦《三国志魏书己凯传》

46.奢侈总是跟随着淫乱，淫乱总是跟随着奢侈。——孟德斯鸠

47.奢侈只是从他人的劳动中获得安乐而已。——孟德斯鸠《论法的精神》

48.奢侈是民族衰弱的起点。——古巴

49.奢侈好像酒，既使人兴奋，又使人衰弱。——卡尔

50.奢侈的必然后果——风化的解体——反过来又引起了趣味的腐化。——卢梭

课文中的经典句子，又是精华中的精华，背熟之后对你的写作语法有很大的帮助。下面来看看小编为大家带来的英语课文经典句子吧，希望对你有帮助。

1、 Flora,whose beautiful hair and dress were all cold and wet, started crying.

2、 Tree after tree went down, cut down by the water, which must have been three meters deep.

3、 The garden that was once so beautiful was completely destroyed, swept away by the wild water.

4、 I found some photos of interesting places which were not too far away from Chengdu.

5、 He told me that I could go on a two-day trip to Leshan and Emei, which wasn’t too expensive.

6、 First,we went to Leshan, where we climbed all the way up the mountain to see the Buddha.

7、 Looking up at the large head and down at the large feet makes you feel so small.

8、 Wei Bin took photos of us standing in front of the Buddha.

9、 Steven Spielberg, whose mother was a music teacher, was born in 1946 in a small town in America.

10、 In 1959 Spielberg won a prize for a film which he made when he was thirteen years old.

11、 The reason why he could not go there was that his grades were too low.

12、 Here he worked on a short film, which won him a job as the youngest film director in the world.

13、 This was the moment when Spieberg’s career really took off.

14、 I hate hiking and Im not into classical music.

15、 I surf the Internet all the time and I like playing computer games.

16、 Rock music is OK, and so is skiing.

17、 When are you off to Guangzhou?

18、 My plane leaves at seven, so I think we’ll take a taxi.

19、 See you when I get back.

20、 The next moment the first wave swept her down, swallowing the garden.

21、 Now ,the water, which was cold as ice and flowed faster than a river, was above her knees.

22、 Jeff and Flora looked into each other’s face with a look of fright.

23、 Chuck is a businessman who is always so busy that he has little time for his friends.

24、 One day Chuck is on a flight across the Pacific Ocean when suddenly his plane crashes.

25、 He realizes that he hasn’t been a very good friend because he has always been thinking about himself.

26、 Chuck learns that we need friends to share happiness and sorrow, and that it is important to have someone to care about.

27、 When he makes friends with Wilson, he understand that friendship is about feelings and that we must give as much as we take.

28、 The lesson we can learn from Chuck and all the others who have unusual friends is that friends are teachers.

29、 I found the bathroom, but I didn’t find what I was looking for.

30、 Don’t forget to buy me some ketchup on your way back.

31、 There are more than 42 countries where the majority of the people speak English.

32、 In total, for more than 375 million people English is their mother tongue.

33、 In China students learn English at school as a foreign language, except for those in Hong Kong, where many people speak English as a first or a second language.

34、 In only fifty years, English has developed into the language most widely spoken and used in the world.

35、 With so many people communicating in English every day ,it will become more and more important to have a good knowledge of English.

36、 For a long time the language in America stayed the same, while the language in England changed.

37、 In the same way Americans still use the expression “I guess “(meaning “I think”),just as the British did 300 years ago.

38、 At the same time, British English and American English started borrowing words from other languages ,ending up with different words.

39、 Except for these differences in spelling, written English is more or less the same in both British and American English.

40、 However,most of the time people from the two countries do not have any difficulty in understanding each other.

41、 Many people travel because they want to see other countries and visit places that are famous, interesting or beautiful.

42、 Many of today’s travelers are looking for an unusual experience and adventure travel is becoming more and more popular.

43、 Instead of spending your vacation on a bus, in a hotel or sitting on the beach, you may want to try hiking.

44、 Hiking is fun and exciting, but you shouldn’t forget safety.

45、 A raft is a small boat that you can use to paddle down rivers and streams.

46、 If you want a normal rafting trip, choose a quiet stream or river that is wide and has few fallen trees or rocks.

47、 The name “whitewater “comes from the fact that the water in these streams and rivers looks white when it moves quickly.

导语：去年的时候，网友呼吁“大圣应该在春晚舞台归来。”，然而春晚导演却没有采纳，下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

“大圣应该在春晚舞台归来。”网友真挚的呼吁却被春晚剧组判为不负责任的起哄。我认为，春晚剧组这一回应是不妥的，倾听民声，尊重民意——才是春晚舞台应有的情怀。

1968年，一部电视剧《西游记》红遍大江南北，而其中孙悟空的扮演者六小龄童，也深深地印刻在了人们的脑海里。齐天大圣这一形象，已不再是一个纯粹的小说人物，它的背后，承载着一代有一代中国人民的文化情怀。时隔三十年，人们的这种情怀从未改变，那么在猴年，六小龄童上春晚也就自然成为了广大民众的热切期盼。

面对民众诚挚的呼声，春晚剧组却无动于衷，也因此让不少网友失去理智，酿成了一场刷屏起哄的闹剧。齐天大圣，经典的文化形象，民众又热切期盼春晚再现六小龄童，春晚为什么不能放低姿态，倾听民声，尊重民众的意愿呢?

在这一事件背后，反映出的正是经典文化情怀的淡薄，对民意的轻视。反观国外，美国好莱坞非常重视对经典文化的发掘和传承。曾经轰动一时的《泰坦尼克号》在今天又得以重新改造，全新的3d效果更加精致标准的画面使其再次受到世界的追捧，为好莱坞带来巨大的利润。再有，功夫熊猫，花木兰等经典文化形象，本是中国所属，为何却让外国人创新成功?正是对经典文化的重视，对民众意愿的把握，才让这些影片唤起人们内心的文化情结，得到人民的支持，从而取得成功。

走中国特色社会主义文化道路，需要发展为人民大众喜闻乐见的大众文化，需要深入人民群众的生活，倾听人民心声，了解人民意愿，并将其反应道文化作品中来。网友刷屏起哄固然不合适，但春晚剧组更应该深刻反思。试想，如果春晚剧组拥有经典文化意识，尊重民意，让大圣归来，怎么还会有这些刷屏起哄的现象呢?在今后，春晚的发展，乃至广大文艺工作者，都需要重视民声。人民群众是社会之基础，深入群众，尊重民意，才是应有的作为。

惟愿文化工作者倾听民声，尊重民意。惟愿中国文化欣欣向荣，更好的向前发展。

在太平洋西岸的这块土地上，有一个伟大的民族，它的名字叫中国。我就是一个中国的小女孩，我深爱着我的祖国。

爱祖国就要爱祖国的一切，爱祖国就要珍惜祖国的一切。一山一水，一草一木，每一寸土地，每一分资源，都不能允许被浪费，被糟蹋，被侵害。因为这一切都是那么珍贵，都是我们生存和发展的需要。

但是我们做到了吗?祖国的一切：山、水、草、木、土地、资源每天都被我们浪费、糟践、侵害。我们的祖先在这块土地上创造了灿烂的文明，却被残酷无情的我们破坏了。

事到如今，出路只有一条——节约。我们去节约每一滴水、每一度电、每一寸土地、每一块木材、每一点资源，让它们都能更好的为人民服务，反复的为人民服务。但最重要的是，要树立一个观念：节约光荣，浪费可耻。

如果我们祖国人人有了这个观念，祖国就会越来越富裕，人们的生活就会越来越美好，祖国就会有更多的救济金帮助多些需要社会帮助的人。

说了那么多，大家是想继续浪费，到了尽头就吃了上愁下餐，还是学会节约，创造更好的生活呀!

大家赶快行动起来吧!“节约光荣，浪费可耻。”请大家永远记住这句话。使祖国的大地更加美丽，使地球妈妈更加美丽，让祖国有更加美好的未来。

(歌声呼唤)

让我们同唱一首歌：

节约是咱们的传家宝，

四化建设离不了。

不管是一块煤、一滴油、

一滴水、一度电，

咱们都是用得巧。

好钢要用刀刃上，

千日打柴不能一日烧。

人人为节约出把力，

地球家园多美好!

环保是一个热点话题，下面语文迷网整理提供了关于环保的英语写作素材，希望对你有帮助。

环保的英语名言

1、 Dont litter the floor.不随地扔垃圾。

2、 Governments of many countries have established laws to protect the air, forests and sea resources and to stop environmental pollution.许多国家制定了法律来保护大气、森林和海洋资源，制止环境污染。

3、 Please keep off the grass.不要践踏草坪。

4、 It’s our duty to save water节约水是我们每个人的责任。

5、 Safety First.安全第一。

6、 Earth is our home, you rely on green.地球是我家，绿化靠大家。

7、 Environmental problems directly affect the quality of peoples lives.环境问题直接影响人们的生活质量。

8、 Lets do our best to make it more beautiful.让我们尽力让它更美丽。

9、 If we dont save water, the last drop of water will be a tear-drop of us.如果我们不节约水，那么最后一滴水也许会是我们人类的眼泪。

10、 Handle with Care.小心轻放。

11、 No climbing.禁止攀爬。

12、 Save the earth, Our Only Home.保护地球，我们唯一的家。

13、 As we know , water is very important to man.我们知道，水对人类来说是非常的重要。

14、 Most environmental litigation involves disputes with governmental agencies.许多环保诉讼都涉及与政府机构的争端。

15、 Do not throw rubbish onto the ground. Do not waste water. Use both sides of paper when you write. Stop using plastic bags for shopping. Make classrooms less noisy.不要在地上扔垃圾。不要浪费水。当你写字时要在纸的两面都要写。停止使用塑料袋去购物。减少教室里德吵闹声。

16、 The most important question in the world today is pollution.当今世界最重要的话题就是污染问题。

17、 No one can live without water or air.没有人能离开水和空气生存。

18、 We should stop factories from producing harmful gases.我们应该阻止工厂生产有害气体。

19、 Many rivers and lakes are seriously polluted.很多河流湖泊已经受到严重污染。

20、 Without the shade from trees, Earth would get too hot to live on.没有了树荫，地球将会变得太热而不能生存。

21、 We need to protect Earth because it is our home.我们需要保护地球因为它是我们的家。

22、 Discharge pipes directly take pollutants away from the plant into the river.排泄管道直接将污染物从工厂排入河流。

23、 Please shut the door after you.出入请关门。

24、 We should plant more and more trees in order to live better and more healthy in the future为了将来我们的生活过得更好、更加健康我们应该种更多的树。

环保的词汇

21世纪议程：Agenda 21世界环境日(6月5日)：World Environment Day (June 5th each year)

世界环境日主题：World Environment Day Themes冰川消融，后果堪忧!(2007年)Melting Ice–a Hot Topic!

莫使旱地变荒漠!(2006年)Deserts and Desertification–Dont Desert Drylands!

营造绿色城市，呵护地球家园!(2005年)Green Cities – Plan for the Planet!

海洋存亡，匹夫有责!(2004年)Wanted! Seas and Oceans – Dead or Alive!

水——二十亿人生命之所系!(2003年)Water - Two Billion People are Dying for It!

让地球充满生机!(2002年)Give Earth a Chance!

世间万物，生命之网!(2001年)Connect with the World Wide Web of life!

环境千年-行动起来吧!(2000年)The Environment Millennium - Time to Act!

拯救地球就是拯救未来!(1999年)Our Earth - Our Future - Just Save It!

为了地球上的生命-拯救我们的海洋!(1998年) For Life on Earth - Save Our Seas!

为了地球上的生命!(1997)For Life on Earth我们的地球、居住地、家园：(1996)Our Earth， Our Habitat， Our Home国际生物多样性日(12月29日)：International Biodiversity Day (29 December)

世界水日(3月22日)：World Water Day (22 March)

世界气象日(3月23日)：World Meteorological Day (23 March)

世界海洋日(6月8日)：World Oceans Day (8 June)

植树节(3月12日)：Arbor Day (12 March)

“勤俭节约”是中华民族的传统美德，节约能源，从小事做起。我常听人们说：“浪费可耻，节约光荣。”不错，因为地球上不是每种能源都是取之不尽，用之不竭的。如：水资源等，如果没有了这些资源，后果会很严重，而且会对人类造成很大的威胁。

据我所知，地球上的水资源并不是特别充足。地球储水总量13.7亿立方公里，而淡水却只占其中的2.5%，淡水的68.7%又封存于两极和高山永久性积雪之中，而地球上只有不到1%的可利用淡水。可想而知，地球上仅有不到1%的可利用淡水，那么我们中国的淡水资源又占其中的多少呢？不用说，地球上有这么多的国家，而我们中国的淡水资源可能只占其中的百分之几或千分之几吧！

同学们，行动起来。地球上的水都这么少，而我们中国的淡水资源简直更是微不足道了，既然我们中国就只有这么一点淡水资源，那岂不是更要节约了吗？只要从小事做起，从身边的事做起。

比如用淘米的水洗菜，洗菜后还可以用来擦地板，然后用来冲厕所。洗手时最好用一个盆子打水，免得流走浪费了，手洗干净了用剩下的水洗脚，然后用其余的水浇浇花或拖拖地板。还有就是无论在任何地方如果发现水龙头没关紧，都要把水龙头关紧了才走。发现有人浪费水或有意污染水，应该立刻前去阻止或给予劝告。最重要的是——不能浪费“一滴水”，如果全世界每人每天浪费一滴水，那地球该要损失多少水呀！

我此时想对全国人民说：“节约能源，从小事做起！”我深深地知道，如果我们浪费或污染水，水不但会很难过，而且还会伤心地哭泣，我更了解，当它哭哑嗓子的那一天，就是人类即将灭绝的日子---“世界末日”。

“据央视报道，中国人每年在餐桌上浪费的粮食多达800多万吨，价值高达20xx亿元，被倒掉的粮食相当于2亿多人一年的口粮。”第一次看到这则公益广告的内容，相信大家都会感到震惊，同时为我们中国人所造成的浪费而感到耻辱。

节约是中华民族的传统美德，是我们民族世代相传的精神财富，也是我们这个民族百折不饶、生生不息的力量源泉。每个公民都要在工作、学习、生活中自觉弘扬节约的优良作风，养成节约一滴水、一度电、一张纸、一滴油、一粒米的良好习惯。

节约要从小事做起，从日常生活做起。“聚沙可成塔，积水可成渊”。小朋友们在吃饭时要尊重农民伯伯的劳动，爱惜粮食，争做“光盘行动”的小模范。外出就餐时，更不能摆阔气，讲面子，要合理点菜，不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，打包走！

大家要树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，一起对“浪费”坚决说不！

节约是一种美德，更是一种良好习惯。随手关灯、随手关水龙头，不让电脑、电视、空调等长时间待机……还有我们小学生用的草稿纸，一面用完，另一面一定要接着使用。另外大家外出旅行时，可以随身携带水杯和洗漱用品，外出就餐时随身携带筷子，减少对宾馆和饭店一次性用品的使用，即卫生又避免资源的浪费，算得上一举多得。

生活中需要节约的地方还很多，节约的行为还需要大力提倡，只要我们每个人都从我做起，从一滴一点的小事做起，养成良好的习惯，勤俭节约的传统美德就一定能在全社会进一步发扬光大。

节约，现在已不是个陌生的词了。大到一个国家，小到一个家庭，都在处处讲节约。可以说，节约无处不在。

可真正做到节约的有几个呢？比如，我看到一则新闻说：一个小学四年级班布置大扫除活动，让学生从家里带一条抹布来学校搞卫生，结果有5个孩子分别带来一条价值好几块钱的新毛巾，大扫除结束后，就全部扔进了垃圾桶。《北京青年报》记者曾经对大中学生的节约意识进行调查，结果发现有八成的教室学生离开后没有人关灯。在学生的生活中，不注意节约乃至浪费的现象可以说已经比比皆是，比如用漂亮的作业本折纸机、用老师的粉笔当“打仗”的“子弹”、乱倒米饭、乱扔馒头，人走不熄灯、洗完手不关水龙头等等。

随着社会的发展、生活水平不断提高和生活条件的日益改善，过去那种“新三年旧三年，缝缝补补又三年”的观念慢慢退去，“再苦不能苦孩子”的口号日渐流行，许多家长在孩子身上花钱越来越大方了，他们不仅希望自己的孩子吃饱穿暖，而且要讲求营养、吃好穿好，漂漂亮亮，并且还要他们玩得开心、在老师和同学的心中很有面子等等。本来，这也无可厚非。但是，由此而引发的大手大脚、铺张浪费的现象却又不能不令人深思。因为，这样做很容易使孩子养成大手大脚的不良习惯，导致贪图享受、坐吃山空的“并发症”，不能让孩子从小懂得钱的来之不易；不利于培养孩子艰苦朴素，勤劳节俭的意识，以及自主、自立、自强的精神，从而在将来难以适应各种艰难困苦的生活环境，更难以继承家业、守业创业、管理集体和国家大事。

一些人在生活中想出了一些节约小窍门，我在这儿给大家介绍几个：

1、空调要开到28℃以上

2、用洗米水浇花

3、冰箱里不要放过多东西

4、用电饭锅煮饭前，先将大米浸泡30分钟

……

勤俭节约不仅是我们中华民族的优良传统、传家宝，也事关我们社会主义事业的兴衰大计。任何一种财物，无论是国家的，集体的还是自己个人的，都是劳动人民辛勤劳动的成果，都是来之不易的，随意浪费就是不尊重他人的劳动成果，这不仅不是大方，而且是一种犯罪，是可耻的。同学们应该在学习和生活中发扬勤俭节约，艰苦朴素的作风，让节约从小做起。

勤俭节约是我们中华民族的美德。无论家里的收入高低，又或多富裕，我们都应该勤俭节约。我们要从现在做起，从生活的点点滴滴做起，养成良好的勤俭节约的习惯。

今天晚上，我吃饭的时候许多米粒都掉在碗外面，汤溅的到处都是，菜也只夹了一点。妈妈看见了，严肃地说：“你看看你，吃饭成什么样子，桌子上全都是米粒!我们吃的都是自己辛辛苦苦种植的，应该珍惜劳动成果，正所谓‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’。”我听了十分愧疚，突然想起了朱元璋节约粮食的事。

在朱元璋的故乡凤阳还流传着四菜一汤的歌谣：“皇上请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实的香，小葱豆腐，意味深长。”朱元章给皇后过生日时，只用红萝卜，韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后，无论谁摆宴，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不待!

皇帝都如此节约，我却不懂得珍惜粮食，真不应该。现在餐馆十分浪费，客人们为了扩大排场，只有几个人，却要点一满桌子的菜。客人吃饱后，却有一大堆菜没吃完，没办法，只好全部倒掉。现在，提倡“光盘行动”，我们要节约粮食，节约钱财。

节约与我们每个人都息息相关，一滴水，一张纸，一度电，司空见惯，却弥足珍贵。现在，我要大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节俭意识，“让节俭成为习惯”，“让节俭成为生活方式”，坚持从自己做起，从身边的小事做起，节约每一滴水，每一度电，每一粒粮。从每一天做起，只有时时处处，点点滴滴都节俭，我们才能节俭资源，也只有时时处处从我做起，才能将勤俭节约进行到底!

导语：姚贝娜的演唱细腻而不失张力，洋气而不失中国特色，整体风格非常完整，关于她有哪些励志故事呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

姚贝娜逝世 中国好声音学员那英组姚贝娜的成长经历

2015年1月16日下午16点55分，年仅33岁的中国好声音学员姚贝娜因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，姚贝娜已经自愿签下了角膜捐献书。19点30分左右，姚贝娜眼角膜摘取手术结束，她的眼角膜将捐献给深圳和成都的两位受捐者。

姚贝娜逝世的消息很快在微信、微博被转载，引起广泛的关注。很多人认识姚贝娜，是从中国好声音第二季的时候开始，活泼可爱的形象加上功底深厚的唱功，给观众留下了很深的印象。微博上，大家都纷纷表示惋惜，愿逝者安息吧，在天堂，没有病痛的折磨，一路走好，姚贝娜!

下面8整理了一下姚贝娜的生平事迹，来看这位80后青年歌手的成长经历：

姚贝娜，1981年9月26日出生于湖北省武汉市 。一个从青歌赛走出来的女孩，一个对音乐的态度执着和自信的女孩，娴熟地穿行于经典与流行歌曲之间。

四岁开始学习钢琴，从此姚贝娜在父母的精心培养下对音乐产生了浓厚的兴趣，九岁第一次登台演唱。童年时期参加多首歌曲的录制及现场演唱，多次在全国、省、市级的歌唱比赛中获奖。

1997年9月，以优异的成绩考入武汉音乐学院附中，师从父亲姚峰副教授，开始系统地学习声乐，在校期间荣获第八届大红鹰杯全国青年歌手电视大奖赛湖北赛区专业组通俗唱法第二名，并进京参加决赛获得荧屏奖。

1998年下半年，师从冯家慧教授学习民族声乐，并充分投入到学习与艺术实践中。

2000年9月，考入中国音乐学院声歌系，先后师承董华副教授，马秋华教授，演唱水平有了较大提高。

2005年4月，出演中国首部大型原创音乐剧《金沙》女主角。与沙宝亮合作，共同成为第一任男女主演。该剧在成都试演，北京首演后，获得了界内的首肯和好评。因为出演了该剧也为姚贝娜奠定了在音乐界的基础。

姚贝娜出演中国首部大型原创音乐剧《金沙》女主角

2006年8月，参加"隆力奇杯"第十二届cctv青年歌手电视大奖赛，获得通俗唱法个人单项的亚军。同年10月，在美国华盛顿肯尼迪艺术中心，担任宋祖英《好一朵美丽的茉莉花》个人音乐会表演嘉宾。

2007年2月，参加中央电视台春节联欢晚会，和火风合唱歌曲《老公老婆我爱你》。

2008年4月17日，以总分199.19分领先第二名3分多的优势荣获了第十三届"隆力奇杯"cctv青年歌手电视大奖赛流行唱法个人单项的冠军，届时演唱歌曲《日月凌空》，众多评委给予其99余分，甚至100分的完美成绩。8月，北京奥运会闭幕式上参加歌曲《超越》的演唱。

2009年，姚贝娜离开海政文工团。

2010年2月13日，参加中央电视台春节联欢晚会，演唱歌曲《我要歌唱》。8月12日，参加第26届世界大学生夏季运动会开幕倒计时一周年晚会，与沙宝亮演唱主题歌曲《告诉世界》。9月30日，参加广东电视台"辉煌跨越--第16届亚运会会歌发布仪式"，与孙楠演唱2010广东亚运会会歌《重逢》。10月，被亚组委评为"亚运歌手"并颁发证书。

2012年6月，姚贝娜举行个人专辑《小头发》发布会，姚贝娜好友沙宝亮担任主持，甄嬛传导演郑晓龙，著名音乐人三宝、捞仔现场助阵，刘欢、孙楠、董卿、孙俪等等圈内好友发来vcr表示祝福。

2013年3月，姚贝娜担任第十五届青歌赛流行组复赛评委。

2013年7月12日，姚贝娜参加《中国好声音第二季》第一期，姚贝娜以一首《也许明天》赢得四位导师哄抢。9月27日，姚贝娜出席了由《时尚健康》杂志主办的2013粉红丝带乳腺癌防治运动粉红庆典，成为粉红丝带代言人。同月代言仙侠手游《仙变》。10月，受邀参加中国文联赴"辽宁舰"慰问演出，演唱歌曲《追寻》。同月姚贝娜等明星成为广汽丰田致炫车型代言人。11月，受央视邀请，参加《cctv我要上春晚》年度总决选的录制。现场演唱歌曲《也许明天》和《生命的河》，并获得2014年马年央视春晚的彩排邀请函。

2013年12月3日，姚贝娜携最新ep《1/2的我》在北京举行首唱会，现场演唱多首歌曲，刘欢、捞仔、徐沛东、付林到现场助阵。

2014年1月30日，参加中央电视台春节联欢晚会，并在零点前献唱压轴歌曲《天耀中华》。3月成为镇江市国家风景名胜区形象代言人，演唱宣传主题曲《依爱》。

2014年4月26日参加在北京五棵松体育馆举办的《蒙牛酸酸乳musicradio中国top排行榜》颁奖晚会，获得年度金曲，音乐之声dj最爱艺人以及年度最佳女歌手三项大奖。 5月17日参加由浙江电台动听968和香港新城电台联合举办的"第一届中国新歌榜颁奖盛典"夺得亚洲最欣赏女歌手"和年度十大新歌两项大奖。5月22日获得第七届城市至尊音乐榜"年度至尊女歌手"和"年度20大金曲"。7月，献唱《笔仙3》主题曲mv《黑夜落雪》。

姚贝娜(那英组)中国好声音第二季唱过的歌：

第一期：《也许明天》

第六期：《自己》

第十期：《把握 》、《dear friend》、《all by myself》

“勤俭节约”是我们耳熟能详的一个词。但是你做到“勤俭节约”了吗？你懂得什么是“勤俭节约”吗？

有一天，我十分兴奋，因为我来吃自助餐啦！刚刚坐下，我就像出膛的子弹一样，去横扫整个“战场”。鸡腿来两个，奶油汤来一碗，银丝饼来五个……不一会儿，盘子里的食物，就堆得跟小山一样高了。我端着盘子来到座位上，开始消灭这些食物。不一会儿“小山”被我吃到“半山腰”，我感觉自己快吃不下了，就跟妈妈说：“我吃饱啦，可以下去玩了吗？”妈妈看着盘里的东西，皱着眉头说道：“你还没吃完呢？吃完了再下去玩儿吧！”“可是妈妈，我已经吃饱了。”我说道。“儿子，你知道吗？据统计，我国2007年到2008年浪费的食物就达800万吨，相当于2。6亿人一年的口粮。这可是多少穷苦人民的救命稻草啊！”妈妈严厉地说道。我听了以后羞愧地低下了头。

从此以后，我的生活就发生了“翻天覆地”的变化，我不只注意到舌尖上的浪费，也关注了生活的方方面面。人不在房间的时候，我会自觉把灯关掉；以前纸写了一面就丢掉了，现在我会把两面写完；我意识到洗菜水也可以循环利用；我不再用一次性塑料袋，而是用布袋代替……

同学们，让我们贡献出一分自己的力量，告别浪费，把节约的理念变成自觉的行为。

导语：素材不在多而在精，如果你在考试时能有6个用得顺手的素材，那就没问题了。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1) 秋天的傍晚，五彩缤纷的草木瑟瑟地在凉风中抖动;明净的天空中，有寒鸦驰过。寂静充斥整个空间，郁郁的心中也无声地凉了下来，人也变得有气无力。只剩下思想在飘荡。飘荡的思绪裹着忧伤的衣裳，在无垠的天际行走，翻山越岭，越海跨江……——《童年》

2) 你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗?我向你发誓，如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你无法离开我，就像我现在无法离开你一样。虽然上帝没有这么做，可我们在精神上依然是平等的。——《简爱》

3) 幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。——《安娜。卡列尼娜》

4) 人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。这样，临终前他就可以自豪地说：“我已经把自己整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业为人类的解放而奋斗。”——《钢铁是怎样炼成的》

5) 有时候他遇到巉岩前阻，他愤激地奔腾了起来，怒吼着，回旋着，前波后浪的起伏催逼，直到他过了，冲倒了这危崖他才心平气和的一泻千里。有时候他经过了细细的平沙，斜阳芳草里，看见了夹岸红艳的桃花，他快乐而又羞怯，静静地流着，低低的吟唱着，轻轻地度过这一段浪漫的行程。——《谈生命》

6) 一个是阆苑仙范葩，一个是美玉无理瑕。若说 没奇缘，今生偏又遇着他;若说有奇缘，如何 心事终虚化?一个枉自磋嗟呀，一个空劳牵挂; 一个是水中月，一个是镜中花。想眼中能有多 少泪珠儿?怎经得秋流到冬尽，春流到夏。——《红楼梦》

7) 时间好比一把锋利的小刀，如果用得不恰当，会在美丽的面孔上刻下深深的纹路，使旺盛的青春月复一月，年复一年地消磨掉;但是，使用恰当的话，它却能将一块普通的石琢刻成宏伟的雕像。——《心愿》

8) 人与人之间，最可痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。——《巨人传》

9) 我是说孩子们都在狂奔，也不知道自己是在往哪儿跑，我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田的守望者。我知道这有点异想天开，可我真正喜欢干的就是这个。——《麦田的守望者》

10) 一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。——《老人与海》

11) 离你越近的地方，路途越远;最简单的音调，需要最艰苦的练习。——《泰戈尔诗选》

12) 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。——《浮士德》

13) 每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》

14) 你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。——《麦田里的守望者》

15) 希望不久我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道下面那样炽烈的吻。

16) 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。(《浮士德》)

17) 认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。 (《随笔集》)

18) 当现实折过来严丝合缝地贴在我们长期的梦想上时，它盖住了梦想，与它混为一体，如同两个同样的图形重迭起来合而为一一样。——《追忆似水年华》

19) 世间的一切虚伪，正像过眼云烟，只有真理才是处世接物的根据。虚伪的黑暗，必为真理的光辉所消灭。——《一千零一夜》

20) 在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这才是您本身，才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以至陶醉的东西，这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于别人身上的您的生命。——《日瓦戈医生》

导语：机不可失，时不再来。机遇对任何人是平等的，能不能抓住它，主动权在每个人手里。下面是yuwenmi小编为大家整理的善于抓住时机的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

善于抓住时机的名言名句

1、机不可失，时不再来。《旧五代史·晋书·安重荣传》

2、君子藏器于身，待时而动。《易经·系辞下》

3、过了这个村，没有这个店。中国谚语

4、见机不遂者陨功。汉·桓宛《盐铁论·击之》

5、圣人不能为时，时至亦不可失也。《三国志·吴书·诸葛属传》裴松之注引《汉晋春秋》

6、有机不可失，无机不乱抓。中国谚语

7、小心等待，必要抓住时机。[英]弥尔顿《复乐园》

8、生活就好比打仗，它的规律很简单，不要坐失良机。[前苏联]高尔基《可笑的奇闻》

9、普天之下，善于利用时机者始能得到。[英]艾略特《亚当·比德》

10、选择时间就等于节省时间;而不合乎时举动则等于乱打空气。[英]培根《论敏捷》

11、万物皆有时，时来不可失。中国谚语

12、如果你在时机成熟前过急行动，你将必得去擦抹悔恨的眼泪;而如果你放过一次成熟的时机，你将永远抹不干懊丧的眼泪。[英]布莱克《结婚戒指》

13、取天下与守天下，无机不能。宋·苏洵《远虑》

14、来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。宋·苏轼{代候公说项羽辞}

15、大丈夫相时而动。清·曹雪芹《红楼梦》第四回

16、水磨不可能用已流逝的水来磨面。[英]赫伯特《智慧之箭》

1. 诸葛亮待机而出

诸葛亮，字孔明，三国时蜀汉著名政治家，军事家。15岁时随家人为逃避战乱，离开山东老家辗转到湖北襄阳避难。17岁时隐居在襄阳城西的隆中。诸葛亮少有大志，常把自己比作春秋时大政治家管仲和军事家乐毅。因此，他隐居隆中边种地，边修学，静观天下，待机而出，人称“卧龙”。

汉末以来军阀混战的形热已趋明朗。曹操基本上统一中国北方，势力最大。孙权割据江东统治巩固势力次之。刘表、刘璋等军阀也各有地盘。刘备在参加镇压黄巾起义军中，组成了一个势力不大的军事集团，但屡被曹操击败，被迫辗转投靠，没有自己固定地盘。为发展自己势力，到处访寻人材。他“三顾茅庐”，请诸葛亮出山辅佐。诸葛亮向刘备精辟地分析了当时的政治形势，并提出了对策，这就是有名的“隆中对”。

诸葛亮登上政治舞台，成为刘备的主要谋士，掌握着军政大权。他联孙抗曹，取得著名的赤壁之战的胜利，并乘机占领荆州，进军四川，取得益州，形成魏，蜀，吴三国鼎立的局面，为刘备建立和巩固蜀汉政权，作出了巨大贡献。

2. 拿破仑捕捉机遇

拿破仑·波拿巴，法国18世纪政治家，军事家，法兰西第一帝国和百日王朝皇帝。可他原来只是一个小小的尉级炮兵军官。

1793年，他被汇报会往前线，参加进攻土伦的战役。正当革命军前线指挥官面对土伦坚固的防守犯难的时候，拿破仑立刻抓住这个机会，直接向特派员萨利切蒂提出了新的作战方案。在特汇报会员苦无良策时，看拿破仑的方案很有新意，就立即任命拿破仑为攻城炮兵副指挥，并提升为少校。拿破仑抓住这个机遇，在前线精心谋划，勇敢战斗，充分显示出他的胆识和才智，最后攻克了土伦。他因此荣立战功，并被破格提升为少将旅长。终于一举成名，为他后来叱咤风云，登上权力顶峰奠定了基础。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德,建设节约型社会是党中央,国务院在新时期提出的一项重大战略方针.目前,我校正进入改革发展的关键时期,各项建设都面临资金和资源的较大压力,因而,节约使用和合理利用资源是全校师生员工义不容辞的责任.

为此,在新学期来临之际,我们向全校团员青年教师发出倡议:“做少先队员勤俭节约倡议书表率,创节能型团支部”勤俭节约,从我做起.一,牢固树立节约意识,做少先队员表率.确立”节约为荣,浪费为耻”的观念,形成“人人爱节约,事事求节能”的校园氛围,努力使节约能源资源成为每个人自觉的行动.二,努力实践节约理念,做少先队员表率.在日常生活中养成节约每一度电,每一滴水,每一张纸,每一粒米的好习惯,合理使用电视,电脑,实物投影等电化设备,适当调高空调温度,减少纸张消耗,拧紧水龙头,节省使用文具,养成文明朴实的餐饮习惯,服饰习惯和文化娱乐习惯等.三,积极开展节约活动,做少先队员表率.

我们倡议全体团员青年老师从我做起,从小事做起,从现在做起,在校园内积极开展丰富多彩,形式多样的节能,节用,节支,增效活动,在节约活动中培养节约意识,养成节约习惯,创造节约方法,规范节约行为,建设好我们共同的节约型校园.老师们,建设节约型和谐校园,需要我们大家从现在做起,从我做起,从一点一滴做起,率先示范,厉行节约,以积极的心态,饱满的热情,投入到实实在在的节约活动中,为东港美丽的明天而努力奋斗.浦东新区* *小学团支部

每当我吃着桌上香喷喷的饭菜，品尝着餐桌上丰盛的美味佳肴时，总会使我想起我的外婆。一个让我受益匪浅的人，一个让我值得敬佩的人

外婆今年60多岁，脸庞长圆，额上布满了一道道挺深的皱纹，两只布满血丝的眼睛深深地陷在眼眶中。外婆的生活十分节俭，穿的衣服都是用不做的，每当衣服破了一个洞时，她总会耐心地补上。我们好几次劝她买新衣服，她总是说：“不要，我又不是没穿的……。”冬天时，天气很冷，寒风呼呼地刮着，大家都穿着厚厚的棉袄，而外婆却穿的是人家送给她的。虽然是旧的东西，一些让人瞧不起的东西，可外婆每次都把它们洗的干干净净，有时还散发出淡淡的清香。她还教育我们一定要勤俭节约，不要乱花钱，不要浪费……外婆家虽然不缺钱，但她还是十分节约每一滴水，每一度电，包括每一粒粮食。

暑假终于来了，外婆过来帮我们做饭，洗衣服……由于最近我生病，妈妈让外婆去买一些排骨回来蒸，给我补补身子。那天中午，我的肚子突然叫了起来，我饿得实在受不了。立即冲向餐厅，“哇，好香，有我最爱吃的粉蒸排骨!茄子……”好丰盛哦，想着想着，便抓起筷子，狼吞虎咽地吃起来，我吃得不管不顾，没注意到嘴巴下有个“洞”，许多饭粒都被撒在桌上，而我却视而不见。外婆见了，叫道：“急什么?时间这么长，够你吃啦，太快了，噎住了怎么办呀……”我最不喜欢听外婆唠叨了，在我眼里，她好比是《淘气包马小跳》里面的废话大王-毛超。于是我想借此机会逃跑。“外婆，你别说了，再说就等于对对牛弹琴，我这碗饭有些烫，所以，我到客厅去做会儿。”我扭头就朝客厅走，谁知她老人家一把拽住我说，你好好听着，我有些难为情，为了让她老人家高兴高兴，我就听一回吧。外婆严厉地说：“你的嘴巴有洞吗，漏了这么多饭，好意思吗?谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这些粮食是农民伯伯们用汗水换来的啊!没有他们，我们能吃到这么美味的菜吗?你这样做，合适吗?”我无地自容，内心十分愧疚。是啊!农民伯伯每天都汗流浃背地工作，我只有把饭吃得干干净净，才能回报他们，大家不是常说，爱衣常暖，爱食常饱吗?

是啊!勤俭节约是中华民族的传统美德，我敬佩外婆这种勤俭节约的高尚品质，她的这种高尚品质也激励着我前进!

[勤俭节约的外婆作文

导语：舍弃是一种痛苦，更是一种智慧，不经历雕琢，石头不能成佛。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

有一个小和尚耐不住禅院的寂寞，老觉得修行太慢，感觉不出自己的长进，甚至他怀疑自己究竟能不能修成正果。有一天，他再也没法忍受了，就向老禅师发牢骚，说自己没有慧根、缺少佛性，对自己失去信心了。老禅师微微一笑说：“山腰的工地上，石匠们正在为本寺加工佛像，你反正也静不下心来，就跟他们去劳动吧，做个帮手，学点手艺……”小和尚一听，居然特别高兴，心想，终于可以出去透透风、乐呵乐呵了。分数线信息，可查看：新浪微博@高考倒计时

可是，三天以后，小和尚来找禅师，他满脸歉疚：“师傅，我还是回来修行吧，连四角八棱的粗糙岩石都能在工匠的雕琢下变成仪态万方的石佛，何况我是一个人呢?”老禅师舒心的笑了。

上面材料引发了你怎样的思考?请选择一个角度构思作文，写一篇不少于800字的文章。

要求：①选好角度，确定立意，不要脱离材料内容及含意的范围作文;②自拟标题;

③除诗歌外，文体自选;④不要套作，不得抄袭;⑤用规范汉字书写。

【立意分析】

这是一则寓言作文材料，故事内涵丰富。在作文时要找准切入点，才可以准确构思立意。这则寓言中有三个主要形象：老禅师、小和尚、“佛像”。因此作文构思立意可以从这三个主演的具象去切入。

从老禅师的角度，可以概括出“教育一定要讲求方式方法”“正确引导的效果要比一味的说教要好”“给与亲身体验的教育，远远胜过那些空洞的说教”“教育是一门充满智慧的科学”等。

从小和尚的角度切入，可以概括出“凡事情半途而废，常常是没有恒心所致”“信心是成功的关键所在”“要走向成功，不仅需要信心，还需要持之以恒的毅力”“欲速则不达”“领悟真理，往往需要源于实践的体验…‘只有认清自己，才能树立雄心，激励斗志，从而走向成功”“先要有心灵的顿悟，而后才能有正确的抉择乃至成就事业…‘舍弃中选择，选择中舍弃，人生就是不断舍弃和不断选择的过程”等。

从佛像的角度切入，可以概括出“在走向成功的途中，一定要懂得舍弃”“舍弃是一种痛苦，更是一种智慧”“不经历雕琢，石头不能成佛;不经过磨练，人不能成就大业”等。

勤俭节约，是节约能源，节约时间。是让生存更加长久。

勤俭节约是身边的，是每个人的。是关系到切身生命。生活的伟任。

勤俭节约是一种美德。在生活中。勤俭节约是从家庭开始的。假设我现在是家里的纪律检查会会长。我要求我家在生活中是怎么节约的。我从用电的方面约束大家。我要我的家人时刻注意用电。节电。电在生活中是必备的但是你可以尽量的少用。也可说是轻用。在你家的每个用电设备上都有指示灯。我是这么想的。如果你把不用的插座都关掉。指示灯就不会亮了。那么就能节省些耗电。还有就是充电器用过之后及时把它拔出来。不要让没用的点流失。冰箱更是重要的。冰箱要及时的清理。因为里面的冰如果要是太多了，就会影响冰箱的工作。冰箱的用电量就会增加。冰箱也是很重要的。还有就是电视，电视上面的指示灯也很重要。每当我们把电视机关闭的时候我们应该把全部电源都关闭，不让指示灯亮着。那样会很费电的。那样也是不可以的。还有就是洗衣机，洗衣机要攒够洗一回的才可洗，多了少了都会影响到点的多少。只有适中才能节电。还有就是电脑。电脑其实是最费电的。电脑的指示灯太多。就说进户的网线盒吧，就是关键。不用的时候要全部关闭。这样才能达到省点的状态。这些都是应该注意的问题，你想，你这样一天就能省下来好多的点，一年呢，你一家省这么多，十家呢，百家呢。所有的呢，都省，那可是个很大的数字啊。一起来完成任务。

勤俭节约是好多方面的。从我们自己家出发，开启列车共同走向宏伟任务吧！

以下是小编收集的小学生写作必备作文素材集锦，希望对大家有所帮助!

1.表示“看”的字词：(单音节词)瞥、瞅、瞄、瞪、盯、瞟、瞧、睹、望、窥、

(双音节词)凝视、注视、扫视、环视、俯视、窥视、巡视、远望、眺望、瞭望 、张望、探望、仰望、观察、瞻仰、鸟瞰、视察、欣赏、观赏、浏览

2.表示“说”的字词：讲、曰、叫、喊、嚷、谈、问、议、诉、骂

讨论、议论、谈论、交流、交谈、诉说、倾诉、告诉、谈话、叫嚷、责骂、质问

3.表示“叫”的字词：吠、吼、嚎、啼、鸣、嘶、嗷、吟、啸

4.表示“第一”的字词：首、元、甲、子、首先、冠军、魁首、首屈一指、名列前茅

5.表示春的成语：鸟语花香、春暖花开、阳春三月、万物复苏、春风轻拂、春光明媚

6.表示夏的成语：烈日当空、暑气逼人、大汗淋漓、挥汗如雨、乌云翻滚、热不可耐

7.表示秋的成语：秋高气爽、五谷丰登、天高云淡、红叶似火、金风送爽、硕果累累

8.表示冬的成语：三九严寒、天寒地冻、雪花飞舞、寒冬腊月、千里冰封、滴水成冰

9.带有人体器官或部位名称的词语：

头重脚轻、指手画脚、愁眉苦脸、心明眼亮、目瞪口呆、张口结舌、交头接耳、眼疾手快、昂首挺胸、心灵手巧、摩肩接踵

10.数字开头的成语：

一开头：一去不返 一蹶不振 一言不发 一字不漏 一文不值 一毛不拔 一尘不染

一成不变 一窍不通 一丝不苟 一病不起 一声不响 一声不吭 一丝不挂

百开头：百发百中 百折不挠 百废待兴 百尺竿头 百家争鸣 百花齐放 百废待兴百年大计 百年好合

千开头：千辛万苦 千军万马 千变万化 千丝万缕 千头万绪 千言万语 千山万水

千呼万唤 千差万别 千真万确 千叮万嘱 千刀万剐 千秋万代 千家万户 千锤百炼千依百顺 千峰百嶂 千方百计 千疮百孔 千娇百媚 千奇百怪千回百转 千姿百态

11.带有颜色的词语：

金灿灿、黄澄澄、绿莹莹、红彤彤、红艳艳、红通通、红扑扑、红殷殷、

白茫茫、白花花、白胖胖、白皑皑、白晃晃、白嫩嫩、黑乎乎、黑压压 、黑麻麻、黑洞洞、黑漆漆、黑黝黝

12.表示颜色多的成语：

五颜六色、五彩缤纷、五光十色、万紫千红、绚丽多彩、色彩斑斓

13.表示形态多的成语：

千姿百态、千姿万状、姿态万千、形态多样、形态不一 绰约多姿

14.表示数量多的成语：

不胜枚举、数不胜数、不可胜数、数以万计、不计其数、成千上万、成群结队、人山人海、排山倒海、琳琅满目、车水马龙、铺天盖地、满山遍野

15.形容数量少的成语：

绝无仅有、独一无二、沧海一粟、寥寥无几、凤毛麟角、盖世无双

16.表示变化快的成语：

变化多端、变幻莫测、千变万化、瞬息万变 昙花一现 稍纵即逝 一弹指顷

17.表示速度快的成语：

一泻千里、一目十行、快如闪电、移步换影、健步如飞、 风驰电掣、 眼疾手快、 白驹过隙 、 快马加鞭 、大步流星 、 一目十行 、一日千里 昙花一现

18.表示时间快的成语：

光阴似箭、日月如梭、岁月如梭 星转斗移、流星赶月、转瞬即逝、一时半霎 、 一时半刻、一弹指顷、弹指之间、白驹过隙

19.表示“慢”的词：

慢慢、缓缓、冉冉、徐徐、姗姗、迟迟 、悠悠、渐渐、缓慢、迟缓、迟延 、舒缓

20.表示时间极短的词语：

一眨眼、一瞬间、一刹那、一转眼、刹那间、顷刻间、霎时间、一眨眼、时而、须臾、一瞥、瞬息、瞬间、弹指之间

21.表示时间久的词语：

天长地久、海枯石烂、千秋万代、千年万载、天荒地老、千秋万世

22.表示“死”的词语：

去世、已故、牺牲、阵亡、逝世、与世长辞、为国捐躯、驾崩

23.表示“想”的词语：

思考 思量 思忖 思虑 思索 考虑 盘算 合计 揣摩 琢磨 寻思 畅想 联想 遐想

绞尽脑汁 朝思暮想 想入非非 浮想联翩 异想天开 左思右想 痴心妄想

冥思苦想 想方设法 胡思乱想 思前想后 朝思暮想

24.表示人物品质的：拾金不昧、舍己为人、视死如归、坚贞不屈、不屈不挠

25.表示人物外貌的：身材魁梧、亭亭玉立、老态龙钟、西装革履、婀娜多姿、

26.表示人物动作的：洗耳恭听、昂首阔步、拳打脚踢、交头接耳、左顾右盼

27.表示人物神态的：扬眉吐气、怒目而视、火眼金睛、面红耳赤、热泪盈眶

(表示“哭”的词语：泪流满面、泪如雨下、泪眼汪汪、泪如泉涌、嚎啕大哭)

(表示“笑”的词语：喜笑颜开、眉开眼笑、哈哈大笑、嫣然一笑、微微一笑)

28表示“人物心情”的成语：忐忑不安、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分、

(表示喜悦的：乐不可支、喜上眉梢、喜笑颜开、喜气洋洋、喜出望外)

(表示愤怒的：火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿)

(表示憎恶的：可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨)

(表示悲哀的：伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下)

(表示忧愁的：无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐)

(表示激动的：激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分)

(表示舒畅的：舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡)

(表示着急的：急不可待、焦急万分、坐立不安、心急如焚、焦急万分)

(表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言)

(表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤)

(表示害怕的：惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安)

29.叠词

ABAC：

载歌载舞、难舍难分、能屈能伸、蹑手蹑脚、有始有终、若即若离、古色古香、

无影无踪、无牵无挂、无边无际、无情无义、无忧无虑、无缘无故、无穷无尽

不干不净、不清不楚、不明不白、不闻不问、不伦不类、不吵不闹、不理不睬

自言自语、自说自话、自吹自擂、自私自利、自高自大、自暴自弃、自给自足

时隐时现、时高时低、时明时暗、时上时下、

半信半疑、半明半昧、半梦半醒、半推半就、

AABB：摇摇摆摆、恍恍惚惚、清清楚楚、明明白白、干干净净、飘飘洒洒、顺顺利利、

ABAB：(动作)整理整理、打扫打扫、清扫清扫、舒活舒活、清理清理、忽闪忽闪

(颜色)雪白雪白、碧绿碧绿、金黄金黄、乌黑乌黑、瓦蓝瓦蓝

AABC：闪闪发光、窃窃私语、津津乐道、欣欣向荣、栩栩如生、滔滔不绝、翩翩起舞

ABCC：神采奕奕、星光熠熠、小心翼翼、炊烟袅袅、白雪皑皑、烈日灼灼、赤日炎炎

绿浪滚滚、波浪滚滚、云浪滚滚、麦浪滚滚、热浪滚滚、江水滚滚、车轮滚滚

果实累累、秋实累累、硕果累累、果实累累、尸骨累累、弹孔累累、白骨累累

生气勃勃、生机勃勃、生气勃勃、朝气勃勃、兴致勃勃、雄心勃勃、野心勃勃

30、一、三字是反义词：

前因后果：前呼后拥、前思后想、前赴后继、前仰后合、前倨后恭

天经地义：天罗地网、天昏地暗、天诛地灭、天南地北、天荒地老

有眼无珠：有气无力、有始无终、有备无患、有恃无恐、有勇无谋、有名无实

东倒西歪：东张西望、东奔西走、东拉西扯、东拼西凑、东邻西舍、东鳞西爪

31.表示形势紧急的成语：迫在眉睫、千钧一发、燃眉之急、十万火急

32.表示声音极响的词语：震耳欲聋、惊天动地、震天动地、响彻云霄

33.表示“团结一致”的四字词：众志成城、齐心协力、同心同德、万众一心、风雨同舟

34.表示“钻研精神”的四字词：废寝忘食、刻苦钻研、争分夺秒、精益求

35.表示思想集中的四字词：专心致志、全神贯注、聚精会神、一心一意

36.描写课堂上讨论场面的四字词：议论纷纷、各抒己见、七嘴八舌、争论不休

37.描写场面热闹的成语：车水马龙、人山人海、人声鼎沸、摩肩接踵、热闹非凡

38.描写体育运动比赛场面的四字词：生龙活虎、人流如潮、振奋人心、异常激烈

39.描写洁白纯洁的成语：洁白无瑕、白璧无瑕、冰清玉洁、洁白如玉

40.表示“诚信”的成语：言而有信、一言九鼎、一诺千金、信守诺言

41.表示“做事果断”的四字词：毅然决然、当机立断、雷厉风行

42.表示“做事犹豫”的四字词：犹豫不决、出尔反尔、优柔寡断、狐疑不决

43.表示“从没有过的”词语：前所未有、空前绝后、绝无仅有、史无前例

44.形容“气势雄伟”的四字词：浩浩荡荡、气势磅礴、气势恢弘、气势非凡

45.形容“植物长势很好”的四字词：枝繁叶茂、绿树成阴、绿阴如盖

46.表示“有名”的词语：闻名于世、举世闻名、闻名天下、大名鼎鼎、人尽皆知

47.表示与“足”有关的词语：手足无措、手忙脚乱、手舞足蹈、足下生辉

48.表示与“手”有关的词语：举手之劳、爱不释手、心狠手辣、得心应手

49.表示“赞扬”的词语：赞不绝口、赞叹不已、连连称赞、叹为观止、交口称赞

50.表示“豪言壮语”的词语：慷慨激昂、壮志凌云、铿锵有力、语气坚定

51.描写“水”的词语：汹涌澎湃、波涛汹涌、白浪滔天、惊涛骇浪、浪花飞溅、风平浪静、水平如镜、波光粼粼、微波粼粼、碧波荡漾

52.描写自然景物的词语：旭日东升、绵绵细雨、桃红柳绿、艳阳高照

53.描写“山岳”的词语：山河壮丽、高山峻岭、危峰兀立、连绵不断、高低起伏

54.描写“瀑布”的词语：飞流直下、一泻千里、万丈瀑布、水帘悬挂

55.描写“晨”的词语：雄鸡报晓、红日东升、朝霞辉映、金光万道

56.描写“午”的词语：中午时分、丽日当空、艳阳高照、当午日明

57.描写“暮”的词语：暮色苍茫、夕阳西下、天色模糊、晚风习习、华灯初上

58.描写“夜”的词语：月明星稀、灯火通明、漫漫长夜、万家灯火、夜幕降临

59.描写“大雨”的词语：狂风暴雨、倾盆大雨、瓢泼大雨、大雨淋漓、暴风骤雨 、秋雨绵绵、绵绵细雨、细雨如烟、淅淅沥沥、暴雨如注

60.表示“天气晴朗”的词语：风和日丽、天高云淡、万里无云、秋高气爽、艳阳高照

61.描写“雪”的词语：纷纷扬扬、粉妆玉砌、银妆素裹、白雪皑皑、冰雪消融 、冰天雪地、白雪皑皑、雪花飞舞、大雪封门、雪中送炭

62.描写“风”的词语：和风拂面、风狂雨猛、秋风凉爽、北风呼啸、轻风徐徐

63.描写“丑恶罪行”的词语：令人发指、丧失人性、灭绝人性、毛骨悚然

《义务教育语文课程标准(2011年版)》规定：“能具体明确、文从字顺地表达自己的见闻、体验和想法。能根据日常生活的需要，运用常见的表达方式写作，发展书面语言运用能力。”为了实现这个总目标，我们要注重写作过程中搜集素材、构思立意、列纲起草、修改加工等环节，提高独立写作的能力。其中搜集素材是写作的关键，材料是文章的血肉，是形成和表现主题的基础。材料选用得好，往往会赋予文章以鲜活的生命力，教师可以从以下几个方面指导学生挖掘作文的源头活水：

一、挖掘现实生活，切合文章主旨

一般学生写作文选取的鲜活的材料来自于家庭生活、学校生活、社会生活中。大多主题是表达对“真善美”的赞颂与向往，对师长的尊敬语与感恩。所以，我们要在生活中积累素材，对生活细致入微地观察和体验，用心去感受生活。

在平时的教学当中，我们要引导学生从现实生活中挖掘作文的源头活水。首先，教师组织一些有意义的社会实践活动，扩大学生的知识面，使其真正走入社会。其次，在教学中，对学生进行理论方面指导，培养他们的观察力。课堂是一个好场所，师生间可以交流平时观察所得的体会、写情境作文或举办观察力比赛等。这样既能激活同学们对观察体验的兴趣，又能给平时注意观察的同学在教室里有话可说，当得到老师表扬后又有成功感。另外，我们也可试着给学生讲一些名作家(如鲁迅、契诃夫等)积累生活素材的做法，给学生以模仿的机会，鼓励他们用观察日记的形式把观察体验记录下来。这样，不仅能丰富生活素材，也能锻炼文笔。在中考时，学生使用一些切合文章主旨的现实素材会起到锦上添花的作用。

二、选取典型素材，写作角度独特

《课程标准(2011年版)》要求九年义务教育阶段课外阅读总量应在400万字以上，背诵240篇优美的诗文。学生只有通过平时的大量阅读和背诵获得丰富的语言积累、思想积累、情感积累、文化积累以及生活积累。学生在课内外积累那些最有代表性、最能反映事物本质、最能打动人心、最能表现文章中心的材料。在考场上，学生选取这样的典型素材，就会升华文章的主旨。

在日常生活中，我们一定要花大力气去搜集一些典型的人和事，在大量的阅读中搜集积累，认真地比较分析。要多读书、看报，开拓自己视野、了解时代信息、把握时代脉搏。同时让学生学习别人的语言风格，章法技巧，好的开头结尾，排比句及名言警句等，为写作积累素材。教师要让学生多看《高考满分作文》，让他们学习里面一些有价值的内容，这是中考作文素材的珍贵来源。例如，每次写作练习，笔者都会有意识地将一些新颖、精彩的材料向学生讲解，有时甚至用多媒体进行展示。笔者要求学生将这些名人事迹和名篇名句加以运用，有时将某一话题的几句诗词，几个片段，几则材料联系在一起，选择一个独特的角度。当学生中考作文有了这些闪光点，再加上独特的写作角度，文章就会受到阅卷老师的青睐。

三、选材时尚，做到新颖靓丽

《课程标准(2011年版)》指出：“积极合理利用信息技术与网络的优势，丰富写作形式，激发写作兴趣，增加学生创造性表达、展示交流与互相评改的机会。”互联网的强大信息量向我们展现了大量的时尚前卫的素材，学生撰写中考作文时，就应紧跟时代脉搏，去发现新颖靓丽的事例，让它在中考作文的表达上独具特色，彰显出时代风采。例如，笔者每年总是搜集近两年感动中国十大人物的事迹印发给学生，甚至用多媒体进行展示，让他们了解现实生活中的真人真事，这些丰富的图、文、声资料，引发了学生对作文的浓厚兴趣。在练笔时，要学生能用上这些有说服力的事例。有些学生在写人叙事的作文训练中，用到了托举生命的最美妈妈吴菊萍的事例。学生这样写道：“当危险威胁生命，母亲的天平容不得刹那摇摆。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼及人之幼的传统美德。她用一双最柔弱的臂膀，也是2011年中国最有力的臂膀，托起了生命奇迹，唤醒了人们对传统美德的敬畏。”他将这段精彩段落粘贴到自己的写作素材库，真正做到了新颖靓丽。

其实，电视、广播、报纸、杂志等媒体也是学生好的素材来源，新闻联播和焦点访谈更是人们关注的热点。在写作中，我们一定要善于从大处着眼，小处入手，大题化小，以小见大，学会“一滴水里见阳光” 、“半瓣花上说人情”;善于联想，让文章体现出真挚的感情，丰厚的文学积淀，做到文质兼美，富有生活气息。同时还要求学生一定要养成认真审题的好习惯，抓住关键词句再作答。另外，书写也应重视，要养成良好的阅读和书写的习惯。

总之，中考语文成绩的提高首先需要日积月累，“厚积而薄发”是语文学习的一个重要特征。而提高学生中考作文水平，关键在于作文的源头活水。所以，学生的中考作文要选择来源于生活的、典型的、时尚前卫的素材，再结合好的谋篇布局。笔者相信：只要我们共同努力，考生一定会向国家交上一份满意的答卷。

1、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。

2、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。

3、我们都有一片属于自己的荒漠，我们既是金子，亦是淘金者;我们既是种子，更是播种者。很多时候，我们成不了闪光的金子，但可以成为希望的种子。漉沙淘金需要冒险的勇气，播撒绿荫需要耕耘的坚韧。金子是被动等待的，或许永远与沙砾为伍;种子是积极主动的，它随时能够拱土而出，迎向风雨。

4、学习是我生活的主旋律，大学校园生活节奏轻快、平稳，让我觉得充实、快乐。伴着晨曦时那温暖的阳光，听着校园播音室的广播，捧着书本，静静地坐在校园的一个角落，边看书边感受着早晨新鲜空气中的清新。

5、青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，不要总是沉浸在风花雪月中，用我们的实际行动去谱写自己的青春，让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。

6、青春如酒，让人沉醉。我们年轻，拥有美丽的容颜，拥有智慧的头脑，拥有健康的身体，拥有一颗敏感而又脆弱的心，所以我们易醉，我们会沉醉在努力的拼搏中，享受追求的快感;我们会沉醉在恋人的爱意中，体验被呵护的幸福;我们会沉醉在静静的思考中，感受探索未知世界的快乐;我们会沉醉在篮球场上，燃烧青春的活力……青春是多味的，青春是绚丽的，青春也是美妙的，于是我想说：青春如酒……

7、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

8、大学校园色彩单调，却不乏味，虽然每天校园都重复着同一种节奏，但是故事却不尽相同，大学校园承载着莘莘学子心中的梦，也是心中的梦实现的地方。让我们以美妙的青春为圆心，以丰富的知识为半径，在大学校园中画出人生中最完美的一个圆。

9、聪明人一定要学会善待自己。人生总会有那么多的失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵;请不要让自己的心灵布满阴云;请不要抛开生活中一切美好的东西，要敞开你的心灵。当不幸降临到你身边的时候，学会爱自己，对自己说：“这一切都会过去的，要珍惜生活中的每一寸光阴。”

10、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你?若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。——再也不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值

11、人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树;放下一处烦恼，收获一个惊喜;放下一种偏见，收获一种幸福;放下一种执著，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。只要看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花绽放!

12、曾有人这样定义坎坷：”它常常横在人生道路上，考验人们的意志。“坎坷会把弱者跌得一蹶不振，而对于强者，它却是借以登上理想巅峰的台阶。面对成长，勇敢地去接受它吧，不要”无为空自老，含叹负平生“。

13、再见，也许永远不见，我内心固执地追求，只有我自己看得见，但我希望我没错。

14、有一位青年去拜访一位很知名的科学家，向他诉说自己是如何刻苦努力，却还没有什么建树，科学家拿出一只放大镜，一张白纸，放在阳光下，纸上出现一个耀眼的光斑，片刻间就燃烧起来，年轻人茅塞顿开，欣然离去。

15、一路走来，太累了，停下来歇歇吧，多休息一会，是为了走更远的路。抬头看看天，看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心;回首望望来路，想想丢下了什么，还有什么可以丢下的，只要心灵轻松些，任何放弃都是一种努力。坚定地走吧，毕竟梦想在远方，未来在远方，终点也在远方。

16、有些事，有些人，是不是如果你真的想忘记，就一定会忘记。

17、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息地忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

18、有的时候，你很认真地去奋斗，但没有取得辉煌的成绩，你是否应该考虑舍弃一些东西。人的生命是有限的，只有把握有限的时间和精力，相对集中地投入到某一个具体的人生目标上，才有可能成功。

身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。

然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。

生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。

1、陆游健身习武

陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。

40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。

2、王若飞狱中做操

王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。

他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。

3、104岁的萧伯纳

萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。

萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。

他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

4、居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。

居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

5、巴甫洛夫负重散步

巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。