七年级名师导航答案【实用20篇】

当挑战来临的时候，不要惊慌，不要心急，只要你努力拼搏，胜利的天平就向你倾斜。 When the challenge comes, dont panic, dont worry, as long as you work hard, the balance of victory will be tilted to you.

那一年，我刚刚踏进四年级，这时，我才发现，这里处处是挑战，打架有挑战;成绩有挑战;自我也有挑战……处处都充满了硝烟，有成功者，也有失败者。但，只要超越自我，就是成功的!

“叮铃铃”，上课铃宛如催命鬼，催着我们走上阎王殿般的操场，赶着我们去接受恶魔般的体育课。

做完热身运动后，就开始跑最可怕的项目——四百米!望着那空无一人的操场，我的心，开始不受控制地跳动，泛起了一股莫名的慌张，我知道，这是对我的挑战，对我耐力与毅力的挑战，站在起跑线上，压下那一抹慌张，等待着，挑战的来临……

“三——二——一，跑!”随着江老师的挥下的手势，挑战，开始了!

周围的同学一个个从我身边掠过，带起一阵凉风，将我焦躁的心，冷静下来。“坚持就是胜利!”“不经历风雨，怎会见彩虹……”一句句名言从我脑海闪过，我坚信，只要我坚持下来，就以定会有好成绩!于是我带着这个信念，超过了刚刚掠过我的同学，我迈着大步，冲过了终点线，“1分37秒。”这是我的成绩吗?我原本只能跑1分50多秒啊，我发愣了。原本夏天太阳的燥热，已然化为灰烬，留下的，只是那阵阵提神醒目的凉风……

当挑战来临的时候，你一定要坚持，只要坚持，没有过不去的坑，!

这四年级的四百米跑，就如同印在灵魂深处一样，带给我之后跑四百米的动力与信念：我一定可以超越自己的!现在，看着跑道，没有那丝心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的骄傲!

静静望着那四百米跑道，我知道，未来的路还很长很长，未来挑战的路，还很远很远……

I am in Xianchi Railway MiddleSchool. There are about 40 teachers and 900

students in my school. Its very large with two small gardens. Some small trees

and flowers are planted. We enjoy beautiful flowers in spring, summer and

autumn. They are the places the students like most. There are two modern

teaching buildings and a teaching building in my school. Our classrooms are

large and bright. We feel so happy to study in such comfortable classrooms.

Besides, the teachers in our school are so excellent that they are popular in

our students. Students build a good relationship with teachers. I am sure you

will like my school.

今天阳光明媚，我和爸爸一起下了一盘五子棋。

开始下棋了，爸爸的眼睛死死地盯住每一颗棋子，任何蛛丝蚂迹也不放过，一会儿挡那头，一会儿挡这头，不让我连成五子。我也不甘示弱，把爸爸的棋子给围了起来。正在我兴奋之际，爸爸的棋子死而复生，又开始了一场新的战斗，我越下越有劲，一时疏忽大意，爸爸到把我的子给挡住了，我那股得意劲早就飘到九宵云外去了，“糟了，老爸要胜了!”我喘着粗气，一丝不苟的应战。

“哈哈，老爸上卫生间去了。”正是我赖棋的好机会，说干就干，我偷偷摸摸地从棋盘上拿下一颗老爸的白子，又放上一颗我的黑子。“大功告成了，嘻嘻……”不料，这个小动作被一旁的妈妈看得一清二楚，妈妈严声厉色地对我说：“柳仪快把棋子放回去，你不是学了《中彩那天》吗?难道你还不明白其中的道理吗?”“我、我……”我不好意思的把棋子放回了原来的地方。老爸回来了，我又将面临一场新的挑战。

通过这件事，我明白了，作为一个人，要有人格，人格是不能被任何物质所替代的。

有人喜欢百花盛开的春天，有人喜欢红叶似火的秋天，也有人喜欢皑皑白雪的冬天，然而，我却喜欢美丽热情的夏天。 Some people like the spring in full bloom, some people like red leaves like autumn, and some people like snowy winter. However, I like beautiful and enthusiastic summer.

夏天是美丽的。小区院子里遍地都是外紫里白的大喇叭花，有的爬的可高了，竟然爬到树顶上和房屋上，从远处望去，就像是白色房屋上镶了一圈漂亮的紫色花边，老远都能闻到一股淡淡的花香。喇叭花旁是一棵棵健壮挺拔的樟树，翠绿的叶子中藏着一颗颗又绿又小的果子，鸟儿们在枝头又蹦又跳，它们玩耍着追逐着，累了渴了就会啄食树叶间缀着的那些又绿又小的圆果子。

夏天是热情的。中午，又大又红的太阳好似火球照耀着大地。蓝蓝的天空漂浮着朵朵白云，有的像四面环水的小岛，有的像吐着舌头的小狗，还有的像奔跑的狮子。黑色的柏油马路似乎被晒化了。树都静静地站着，老叶子们耷拉着脑袋，新生的叶片打着卷儿。吸一口气，感觉空气都变得滚烫。即使这样，也有小孩儿们在开心地玩耍，他们穿着背心短裤聚在小区西边的那棵大枇杷树下，吃着美味的雪糕、冰棒。英式知了的叫声令我爆笑不已，“what?what?”翻译过来大概就是——为什么这么热?为什么?为什么呀?

夏天是热闹的。当最后几缕霞光还在天空徘徊不肯离去时，小区附近龙虾店和烧烤店的霓虹灯已经迫不及待地开始闪烁了。花坛旁边草丛里的小蚂蚁更是成群结队，它们急急忙忙地搬运着食物，一定想早点回家去和家人分享。小广场上热闹非凡，音乐响起来，老爷爷老奶奶们跳着欢快的广场舞，孩子们在另一边高高兴兴地玩游戏，捉迷藏、钓小鱼、骑车……好不快活!

夏天是多姿多彩的，她美丽热情，她活泼开朗，我喜欢夏天。

我的烦恼有很多，比如：经常丢本子、早晨起不来、做事太粗心，其中最让我头痛的烦恼是我家有个“女警官”，她整天盯着我做作业、读书，烦都烦死了。这个女警官就是我的妈妈。

有一次，妈妈到了乐购超市去购物，让我一个人在家做作业。妈妈一走，我就以最快的速度把作业完成，马上打开了电视机，把频道调到我最喜欢看的《西游记》，然后从柜子里拿出我喜欢的零食，一屁股就坐在沙发上看起了电视。因为我也是个小小电视迷哦!

过了一会儿，电话铃响了，我马上把音量调到零，才安心地去接地接电话。只听妈妈对我说：“你的作业做完了没有?”“当然做完了。”我得意洋洋的说。接着妈妈又问：“那你现在在干什么?”“我，我，我在看你给我买的《木偶奇遇记》呢!”我得声音有点低弱，毕竟做是贼心虚嘛!我挂断电话后，继续看我的电视。心想：我刚才这样说，妈妈就不会骂我了。

突然，我听见有人在扭动门锁，心想：“肯定是妈妈回来了，这下我可完蛋了。我索性坐在沙发上不动，因为我知道，就算现在关电视也来不及了。”

这时，妈妈进来了，她怒气冲冲地我说：“你就是这样看书的吗?我红着脸说：”妈妈，我错了，我不应该骗你。“

我家的故事向天上的.星星，地上的沙子，海里的浪花数也数不清，数不尽。

如果用颜色形容我们一家，我认为妈妈是红色，因为她性格坚定，她想做的事没有做不到的。所以她的口头禅是：“只有想不到，没有做不到。”我心中的妈妈，她很坚持，向上。爸爸是蓝色，因为蓝色象征着天空和大海，象征着自由和豪迈。紫色代表姐姐，端庄，成熟古怪。我的颜色，呵呵，当然是多彩的，天真烂漫，淘气倔强。

我爱我家，我爱我坚定的妈妈，我爱那豪迈的爸爸，我爱那成熟的姐姐，但我最爱我多姿多彩的家。感谢妈妈生下我，让我领悟生命的价值；感谢爸爸的慈祥，是他用我明白做人的道理。

我的家，故事数不尽；我的家，趣味无限多；我的家，幸福到永远。我爱我的家！

我和妈妈经常去鑫城购物广场，那里有一个建筑工地，可是进展缓慢，好长时间都没怎么变样了。我不明白为什么，就问妈妈。妈妈告诉我说：“这是在打地基，只有底基打好了，打牢了，高楼才能建得结实、牢固;如果底基打不好，无论后面你付出多大的努力，将来终有一天会让你前功尽弃。”

妈妈的话让我想起了徐老师曾经给我们讲过的龙竹。在种子种下去的五年里，龙竹连个芽都冒不出来，但五年之后却像使了魔法一样，长得飞快，六个月的时间就能长高到30米。为什么会是这样?因为在这寂寂无闻的五年里，龙竹并非是没有生长，而是在长根——打基础。

山蕨的种子种下去后，当年就会发芽，很快就能覆盖地面，但它的高度最终也超不过一米。

学习难道不也是这样吗?为了扎牢人生的根基，开始的时候一定是非常缓慢的，但只要越过这个坎，就能像龙竹一样，飞快地向前——几十年艰苦卓绝的积累才能成就一朝之辉煌!

创业成功的人难道不也是这样吗?他们大多都从一点一滴开始的，白手起家，谱就辉煌，因为正是这个漫长的积累过程使他们夯实了自己的地基。

做错了一道题，就把它纠正在本子上，以保证日后不会再错，这也是在打基础。我在做数学题时，常会有一两道题出错，这次错了下次还错。我十分不甘心，一有时间就就想想这道题为什么会出错。一天天过去了，我找到了几个要点。后来，我又做了一遍我之前出错的题，结果一道题都没有做错。

累积失败也是夯实地基的过程。成功在脚下，而不是在天上，所以任何一个人要想取得辉煌都必须从夯实地基开始。

坚持不懈，直到成功

在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判与它受戳后再向斗牛士进攻的次数多少来评断这只公牛的勇敢程度。从今往后，我须承认，我的生命每天都在经受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。

坚持不懈，直到成功

我不是为了失败才来到这个世界上，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的.羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。

坚持不懈，直到成功

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就缠在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。在前进一步，如果没有用，就在向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。

坚持不懈，直到成功

坚持不懈，直到成功

我决不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通;没希望;退缩……这类愚蠢的字眼。

我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。

坚持不懈，直到成功

我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临，回想一天的遭遇，我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。

坚持不懈，直到成功

从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力竭时，我要抵制回家的诱惑，在试一次。我一试再试，争取每一天的成功，避免以失败收场。我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时，我继续拼搏，终有一天我会丰收。

坚持不懈，直到成功

只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀：坚持不懈，终会成功。

书，不论现在，还是在遥远的未来，都与人类密不可分。我们的知识除了课堂上所听的以外，那就是从书中看来的。

读一本好书，能交一个益友，多些知识，多些文采，多些智慧!书是人类进步的阶梯，每一本书能带给我的感受，带来思考，带来许多自然界中无法探寻的规律。

书是知识的海洋，是智慧的源泉。我非常喜欢看书，一本好书摆在我眼前，我就像遇见了久违的“朋友”。我会迫不及待地打开书，吸取“养分”。去思考，去赏析每一篇好的文章。因为书里有“见所未见，闻所未闻”的新鲜事。我爱看书，因为书是我的“朋友”，我的朋友比较少，每当与朋友发生一些矛盾，我就会找我最真诚无私的“朋友”。是它让我不再感到孤独，不再觉得自己没有知己。我的内心世界经常一片空白，唯有我最好好的“朋友”，常与我陪伴，我经常看着它，谈论着它，让我的生活增添一份趣味，少一些烦恼。

书是我的“好友”。每当我遇到烦心事，我没有人倾诉，没有人难免理解，没有人能够安慰我时，我只有它，只有它一个朋友。是它，让我不再哭泣，不再绝望。

书不但为我解除我的寂寞，也给了我许多知识。

人的能力是有限的，知识是无限的。许多现代新闻，除了看电视，道听途说，还有就是从书纸上得来的。

报纸、杂志……，在这个发展中的国家已十分普遍了。许多国家，国外的重要新闻，大多数是从报纸中来的。我曾看到过这样一则新闻：一个6岁儿童因喜欢玩耍，走到附近的河边，慢慢地靠近时，死神也近了。最后，这个小男孩淹死了。看了这则新闻，想必，你们大家有很多感触吧!一个6岁儿童，花儿还没有绽开，就已然凋谢了。报纸里面的内容，时常能够带给我们很多感触与深省。

我不但爱看报纸杂志，我也爱看许多“长征”之类的书。

我买了一本《光辉历程八十年》，里面讲了许许多多动人的故事。特别是当红军战士用自己的鲜血换回来的土地时，过草地时，他们没有粮食，只能吃树皮，吃皮带，吃……。现在我们所生活的社会里，不仅讲究吃好，穿好，用了，还什么东西都讲究名牌。与红军长征相比，我们现在该怎么做呢?我陷入了沉思。毕竟，我们也应该珍惜这来之不易的生活。

书带给我知识，带给我友谊，带给我忠告，带给我……

书——心灵的窗户!为你，为我，为大家而开，只是在于你用什么态度去看待，去追寻，去发现其中的奥秘。

我出生在一个普通的家庭中，父母都在很普通的岗位上工作，但就是这么一个普通的家庭，却处处都充满着幸福的旋律。

首先是一家之主——爸爸。爸爸是一名教师，在工作上他勤勤恳恳，同时他也是一个特别恋家的人，每天下班后的“工作”就是回家，爸爸几乎不在外面吃饭。他总是说：外面的鱼肉再好吃，也抵不过妈妈的`手艺，而且吃得放心。

爸爸平时话不多，对事情很执着，只要是他认为对的，若是别人拿不出什么真凭实据，他是不会改变观点的。在学习上，是我的导师、我的智囊，在家务事上是妈妈的好帮手，在游戏方面，爸爸则成了我的敌手。但无论是什么时候，他都是我的好好爸爸。

然后是美丽温柔的妈妈。我敢说妈妈绝对是一个理家好手，不仅对丈夫女儿体贴，而且对老人也是照顾有佳。那次奶奶病了，妈妈几乎每天都要去一趟奶奶家，问长问短的，又是做饭，又是拿来一些脏的衣物回家来洗。做这些事情妈妈从没有过怨言，在她的观点中还保留着旧时代的做妻子的规矩，做一个贤惠的妻子。

我把妈妈称为是家里的大厨，因为不管是什么材料，在她的手中这么变换几下，就会变成一道美味的菜肴。现在，妈妈也讲究菜的营养搭配，什么荤素搭配的，而且妈妈偶尔还会做一些她小的时候吃的菜，真是别有一般滋味。

然后是喜欢安静的我，也有一些贪玩、贪嘴的我。初中生活是很紧张的，但是我有我自己的办法来调整自己，给自己的一个死党打个电话，谈谈心，这是最好的办法。

独生子女都是父母的一个宝，当然我也不例外，自从出生的那时起，我便储蓄了一分不薄的亲情。在海上航行时，亲情是我的指南针；在烈日炎炎的沙漠中，亲情是一片绿荫；而在风平浪静、美丽的港湾中，亲情则是我的海岸。无论走到哪里，他都会陪伴在我的左右。

就是这么一个由爸爸、妈妈、还有我组成的三口之家，没有什么特别的，但却是彼此都相爱的幸福家庭。我爱我家！

谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化;唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中;而哼哼呢?它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站......

在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。我曾害怕学习，希望学习中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学习显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学习成绩提高上去。

曾几何时，父亲拉着你的小手，许下许多承诺;用硬硬的胡茬，扎着你嫩嫩的小脸蛋儿。掰着手指细数着日月，不知不觉，岁月已染上了风霜，洒落在父亲鬓发上点点的斑驳。

这个男人也许不是很富有;这个男人也许不够潇洒英俊;但父亲在子女心目中，永远是伟岸高大的英雄!

父亲，在一个家庭中，在儿女心目中，是不可替代。不可复制的角色;父亲，是儿女成长之路上不可也不能换班的老师;父亲，是我们豆蔻年华中走过的青春;父亲，是我们永远坚实的臂膀;父亲，是烈日下蔽日参天的云杉;父亲，教会我们信心与坚韧;父亲，为儿女甘愿擎起万丈高山。

不知不觉，我们长大了，父亲的背影却日渐蹒跚。年轻的时候，对父亲的爱我们羞于表达;人到中年，东奔西走却忽视了与父亲把盏;等我们到了父亲的年龄，体会到了父爱如山时，父亲却走到了人生的终点男儿有泪不轻弹，想着父爱，却让我抽泣呜咽。

羡慕老父健在的朋友们，一个拥抱。一个电话。一个短信。一声问候，直哄得老父亲喜笑连连。

喜怒哀乐，父亲默默地承受;家庭重担，父亲默默承担。对子女的爱恋，父亲或许比母亲更细腻，只是表达方式却是粗犷的男子汉。记忆中，有父亲的地方就有感动，有父亲的地方就有快乐。烈日下，父亲拿出省下的烟钱，买来消暑的冰棍;严冬里，父亲用御寒的酒钱，换来串串糖葫芦的甜。

我清楚地记得《激情燃烧的岁月》中，石林在父亲病榻前的表白：“年轻的时候不懂事，不明白父亲的苦心，等长大了，明白了，父亲却老了”是啊，我们年轻时，又何尝懂得父爱的深邃啊?时光陡转，长大后，渐渐明白了父爱的伟大与无私，父亲却已两鬓霜花。满脸皱纹。腰弯背驼。步履蹒跚了。

“看看你的背影，我感受了坚韧，凝望你的目光，我看到了爱心。有苦有乐，你眼里透着孝顺，再苦再累，你嘴角上挂满了温存。我的老父亲，我最疼爱的人，人间的甘甜有十分，你却沾了三分，这辈子做你的儿女，我没有做够，央求你下辈子，还做我的父亲”刘和刚的《父亲》，唱出了千千万万儿女们的共同心声。父爱如山，爱我们的父亲吧!他是我们今生今世最疼爱的人!

我爱我家，我爱我家中的每一个成员：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，还有我。

我的妈妈很爱唠叨，看见我在玩，妈妈就开始唠叨说：“一天到晚就知道玩，作业写完了吗?没写完赶快写，写完了看看书也好。”她总是这样，有时候甚至还说些难听的话。我知道不管妈妈说什么，她都是为我好。

爸爸呢，就知道询问我学习的事：“今天在学校学了些什么，老师都说你什么了”、“什么时候考试”、“考的成绩怎么样”……我爸爸的文化水平不高，但总给我讲些大道理，成天督促着我。每当我做错事的时候，他怕我不长记性，总会狠狠地揍我一顿，让我记住“下不为例”。

在这个家庭中，只有奶奶对我不严厉，每次奶奶对我说话的时候，都是那么和蔼可亲。有时候，奶奶还偷偷给我零花钱呢!她说哥哥姐姐都大了，只有我最小，不疼我疼谁?爸爸和妈妈训斥我时，如果奶奶在旁边，她一定会护着我，向着我，帮我求情。

我的爷爷，也很爱唠叨，每天都要谆谆教导我：“在学校要听老师的话，在家要听父母的话，做人要诚实、守信，同学之间要互相帮助……”

我是我家年龄最小的成员，我的脾气不怎么样，有时还爱发火。我在家中帮妈妈做家务活，敬爱爷爷奶奶爸爸妈妈，因此一家人都很疼爱我。

家是温暖的所在：当你寒冷的时候，家是一件皮袄;当你饥饿的时候，家是一顿可口的美餐;当你在黑暗中摸索时，家是一盏明亮的灯……我爱我家。

俗话说：“十五的月亮十六圆”。

今天是八月十六，正是赏月的最佳时间。吃完晚饭，我和家人带上月饼、水果等到楼顶去赏月。

我们上去之后，先把月饼、水果、刀叉等摆好，就开始边吃月饼边赏月，好温馨的天伦之乐!

举头望天，本以为可以看到一轮皎洁的明月，可这时月亮却和我们捉起了迷藏，躲到白云的后面去了。此时，我才明白苏东坡为什么如此感慨“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。

过了一会，月亮慢慢地从云后面露出了笑脸，很像一个害羞的小姑娘，犹抱琵琶半遮面，不肯以真面目示人。在我们全家的共同期待下，月亮终于慢慢地露出了庐山真面目。很圆很圆，犹如一个白玉盘，这让我想起了一句古诗：“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”

此时，月亮洁白无暇，闪闪发光，传说中的和氏璧恐怕也没有如此温润、纯净。看着，看着，月亮之上好像有人在翩翩起舞。我想，那一定就是嫦娥吧，她一个人在清冷凄凉的月宫孤独地“起舞弄清影”。此时，她一定后悔当初吞吃了灵药，要不然，在这花好月圆的中秋之夜，她一定可以和心爱的后羿共享天伦之乐。为此，诗人李商隐送给她一句诗：“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心”。唉，一失足成千古恨哪!

月亮慢慢地升高，银灰色的清辉洒满大地，月光如水水如天。面对此情此景，教语文的老妈吟诵起唐朝诗人张若虚《春江花月夜》里的一句诗：“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮”。

在这个美好的夜晚，我希望天下所有人都阖家团圆，共度一个月圆人更圆的中秋之夜!

我们的身体里住着一些“小怪物”：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧……它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。

小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会“饲养”它们。管理人的本质，就是饲养这些小怪物。

饲养小怪物有两种方法：

1、分离

要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。

2、抽离

听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿“生气”举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的“拥抱”中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是“抽离小怪物”。

这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意——只饲养“负面”的小怪物。

这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。

看到这里，你一定会好奇“小怪物”是什么，“饲养”是什么。“小怪物”就是情绪，“饲养”就是管理(情绪)啦!

情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来“饲养”情绪小怪物，让它们不再“胡作非为”。

最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。——詹青云《奇葩说》

很久很久以前，在热带马来群岛的森林里有位魔法师会念古怪的咒语，能让动物们改变自己的特征。

母鸡欢欢去找魔法师希望自己能飞，还希望魔法师把爱抓它孩子的老鹰变的胆小。魔法师给母鸡吃了一个红色的果子，过了一会母鸡啪啪翅膀飞上了天空。

母鸡欢欢会飞了之后心里开心的想;现在我会飞了可以更好的保护自己的孩子了!

一天，欢欢带着自己的孩子兴高采烈的走在森林的路上。一只只小鸡欢快的东奔西跑，有的在树叶下找虫子吃，有的站在妈妈背上东张西望，还有的跑到了半山腰。欢欢看见孩子们到处乱跑，它心里特别着急怕小鸡遇到危险。

忽然树叶发出沙沙的声音，欢欢心里惊慌的想;不会有老鹰来了吧?只见母鸡欢欢把眼睛瞪的又大又圆。抬着头伸长脖子四处观察，它突然想到自己会飞。立马扑棱了两下翅膀朝天空飞去。在天空盘旋了两圈，发现一团黑影它定睛一看，老鹰乐乐正躲在大树后面。母鸡愤怒的想：这个大坏蛋，又想抓我的孩子。只见母鸡直冲下去，同老鹰乐乐打了起来。由于魔法师把老鹰乐乐的胆子变小之后。一看到凶狠的母鸡它立刻慌慌张张的逃走了。小鸡们看到妈妈打了胜仗，开心的手舞足蹈。

经过母鸡欢欢的事后，老鹰乐乐稍微一点点风吹草动，它就吓的瑟瑟发抖。

因为老鹰乐乐胆子变小了，就整天躲在家里，也不敢出门觅食。饿的眼冒金星。这天老鹰实在饿的受不了了，终于出门了。它左瞧瞧右看看，一步一步小心翼翼的走在地上。只听见“咚咚咚咚”的响声，它知道是啄木鸟在捉虫子，立刻躲进了草丛。生怕以前被自己欺负过的啄木鸟来报仇。其实啄木鸟早就发现它了。但是觉得很纳闷，就上去打了个招呼说：“你好”。乐乐没理会他撒腿就跑。

乐乐继续往前走，它又遇见了松鼠，松鼠立马躲进了树洞里，老鹰乐乐像没看见一样，直接掉头就走。松鼠也觉得很奇怪，今天怎么没欺负我呢?

老鹰乐乐又渴又饿，走着走着就晕倒在路边。小动物们看到后七手八脚的把它抬回了家。给他拿了许多的好吃的。老鹰一边津津有味的吃着一边想，以后我一定要做一个友好善良的人。魔法师知道乐乐知错能改后，又把它变回了以前的样子。

蚂蚁家族的可可，它也常常想自己能变成一只独一无二的巨型蚂蚁。这样就能力大无穷，做许多以前做不了的事情。

魔法师知道后给了可可一个紫色的桔子，可可它好奇的闻了闻，上去咬了一大口。过了一会发现自己变成了一只巨大的蚂蚁。它的触角像竹子那么长，它的腿像大树那么粗，它的头像石头那么大。看着自己的梦想成真，它心花怒放地蹦来蹦去。

可可回到了家门口，兴高采烈的跟同伴打了声招呼。同伴们一看来了个怪物，吓得到处乱窜。可可有些伤心，它来到了好朋友兔子小姐的家，伸手敲了敲门。兔子小姐开门一看，门口站着一只庞然大物的蚂蚁。她吓的大惊失色，惊恐的睁着眼睛，手微微颤抖，立马关上了门。可可看到兔子小姐的表情，伤心的泪如雨下。

可可看到蚂蚁和兔子都不理他，他想到了猴子小哥，就急忙跑去猴子小哥的家。猴子小哥正在吃着香喷喷的午饭，突然看见来了一只巨型的蚂蚁，也吓的魂飞魄散。只听见砰的一声，可可低头一看，原来是猴子小哥扔下碗，连滚带爬的逃走了。

由于变大后失去了很多快乐和伙伴，于是它去找魔法师把自己变回原来的样子。从此又回到从前，和伙伴们过上了快乐幸福的生活。

自从魔法师给大家施了魔法以后，蜗牛果果看到母鸡会飞了，蚂蚁变大了，他自己也想变的健步如飞，于是也去找了魔法师。

有天早上，蜗牛准备洗脸刷牙的时候，发现自己的动作很敏捷了。它马上抬腿跑了几步，发现自己的速度可以和豹子的速度媲美了。

知道自己跑的很快以后，蜗牛果果终于鼓足勇气去参加真正的长跑比赛。很快运动会如期举办了，当果果站在起跑线上，其他动物们都觉得它自不量力，都嘲笑他：果果你一定是跑的最慢的一个。果果一点都没有理他们。心里暗暗的想：我一定要拿到第一名。

他们找来了山羊先生做裁判。参加比赛的有：果果、兔子和豹子。只听见山羊先生一声令下，他们就快速的朝终点飞奔而去。快到终点的时候，只听见“哎呀”一声，兔子一屁股坐在了地上。只见他皱着眉，咧着嘴，双手抱着腿，原来是他崴到了脚。果果看到兔子受伤了，为了赢得比赛，并没有理会受伤的兔子，直接超过了它奔向终点。豹子看见兔子受伤，走过去背上它，一起奔向了终点。最终果果赢得了胜利。

虽然豹子和兔子没有得到第一，但是山羊先生却说：“豹子虽败犹荣，要学习他助人为乐的品质比赢得比赛更为重要。”

简爱小小年纪就承受了别人无法想象的委屈和痛苦，但是她的个性是倔强的，不屈于外界的淫威，在暴力面前敢于抗争，苦难并没有把它击倒，反而孕育了她平等和自尊的意识。

舅妈里德太太把她送入洛伍德寄宿学校，这是一所半慈善性质的义校，这所学校里的姑娘不是失去爸或妈，就是父母双亡，所以这儿叫义校，是养育孤儿的，亲属们只付很少一些钱，不足的钱要靠捐款来补足。

在这所学校里，伙食低劣，生活条件恶劣。勃洛克赫斯特是这所学校的所有人，他伪善、苛刻。谭波儿小姐是这所学校的学监，是一个非常有爱心的人，对于简爱的成长倾注了许多关爱，付出了不少心血。

次年春天，斑疹伤寒肆虐了这所学校。由于终日半饥半饱，学生体质普遍虚弱，斑疹伤寒造成大量学生死亡。这事受到社会公众对这所学校的关注，对这场天灾的起因作了调查，种.种事实逐渐暴露，从而激起了极大的公愤。学校有害的健康环境，孩子们伙食的质与量，做饭菜用的是咸味的臭水，学生粗劣的衣着和生活设施，全都一一被发现了。这些发现产生了一个积极的结果，使勃洛克赫斯特先生大失脸面，却使学校获益匪浅。由于郡里几位富有而爱好行善的人物捐出了大笔款项，学校经过重建革新，终于真正成了一个有益的高尚机构。简爱在这所学校里生活了八年，六年当学生，两年当教师。在学生期间简爱始终成绩优良，教育确实改变了一个人，谭波儿小姐培养了简爱的各种兴趣，更培养了简爱的高尚爱心。

“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”有人愿意承担决定国家的生死存亡的重任;有人愿意承担朋友的信任。不管你承担的是大是小，你生存在这个世界上，你总是要承担些什么，你总是要有一份责任感，我就是在一次荒野求生中，体会到了这份责任感。

七月，悬着火球般的太阳，无比的煊妍，我背起厚重的背包，开始了一次全新的磨炼。

初进群山，只知“空山新雨后，天气晚来秋。”真是一番好景色，再进少许，便看见一枝野菊花亭亭玉立，其之所以如此多娇，被人们一代一代地歌颂，是因为其只顾奉献，不思索取。

正当我迷恋这一美景时，只听前面的队伍一片纷乱，一打听才知，原来是有人崴脚受伤了，崴的并不严重，可以继续走路，但却无法背包了。这时需要一个同学来提包，但这背包一个就够重了，更别说背一个，提一个。同学们互相对视着，鸦雀无声，谁都不想要去提包，但我深知责任虽然往往如一个十字架，但他会带给人们人格的伟大。于是我讲道让我来吧。老师赞许的看了我一眼，便将包递给了我。我一拎过包，就感受到了许多分量，我踉跄了几步后，连忙站稳，继续向前，这每一步走的都很艰辛，却又都很充实。光在平地我便汗流浃背，汗如雨肆意的流淌，更别说在陡峭的路上行走，感觉双腿麻木，双臂无力，但一种力量在心中油然而生，是责任，是担当。我憋足了劲，两步并作一步，阔步向前。终于我迈上了山头，向下一看，真是“会当凌绝顶，一览众山小。”那漫山遍野皆是翠绿，此时，我不知什么自豪感，也不知什么成就感，只知菊花依旧开得闹。

感受过重力才叫飞翔，“天下兴亡，匹夫有责”是责任;“匈奴未灭，还以为家”是责任，只有学会承担，我们才会有更美好的人生。

一个周末的下午，天空明朗，一朵朵白云悠闲地飘着，一切都那么轻松，不急也不乱。

“哥哥，我们来玩碰鸡蛋吧！”弟弟闲得无聊，突然冒了一句。“鸡蛋可是我们的食物，也是一个小生命啊，外婆知道了会气坏的。”“可你就不想玩谁死鹿手的游戏吗？”弟弟嬉皮笑脸地说。我一听，立马挺直了腰，眼睛闪着光，点头道“好呀，好呀。”

鸡蛋该怎么解决呢？当然是向母鸡“借”。我和弟弟小心翼翼地拿着鸡蛋，生怕惊搅了午睡的母鸡。一出鸡窝，我们便飞也似地冲进客厅。

蛋也该有个名字吧。我的三个蛋分别叫“原子蛋”“炸蛋”“金刚蛋”，弟弟的蛋叫“子蛋”“无敌蛋”和“坏蛋”。

事不宜迟，开始比赛吧。我的“炸蛋”冲向弟弟的“子蛋”，“啪”地一声，“炸蛋”破了一个大洞，蛋黄渐渐地涌了出来。

“瞧见了吧，‘炸蛋’抵不过‘子蛋’！”弟弟双手叉着腰，笑得如一朵花。我沉着脸，二话不说，推着“原子蛋”撞向“子蛋”，又是“啪”地一声。“洋气不起来了吧”，我指着桌上“子蛋”的“尸体”，笑着说。

弟弟也来气了，用他的“坏蛋”来撞“原子蛋”。我收起笑容，也将“原子蛋”推了出去。“啪”地一声，两个蛋都“殉职”了。弟弟破愁为笑，“怎么样，你的蛋牺牲了吧。”我哼了声，“你的还不是一样。”

我接着说“大将对大将，来！”弟弟也来劲了，说“‘无敌’对‘金刚’，肯定我胜！”这时，外婆回来了，看着一桌的蛋清蛋黄，哭笑不得，说：“看你们明天早上吃什么，空着肚子上学去吧”。我和弟弟吓得赶紧收起两员“大将”，整理起战场……。

“欣赏与被欣赏是一种互动之源。欣赏者必具宽容之心，成人之美之善念;被欣赏者则发起奋上之心，上进之力。”这是《欣赏是一种善良》文中的一句话。 "Appreciation and appreciation is a source of interaction. The admirer must have a tolerance, the beauty of the beauty of the adult;Advanced power. "This is a sentence" Appreciation is a kind of kindness ".

虽然只是浏览了一番，但我总是难以忘怀。我也常想：生活需要欣赏吗?

林清玄在当记者时，曾经细致地报导过一个小偷在公车上作案的手法，还在最后感叹道：像这样心思如此紧密的小偷，如果干点别的，我想他一定会有所作为吧!正是这句话，使那个小偷金盆洗手，他还立意要重新做人。最后，他终于换骨脱胎，现在说不定还是北京的哪间羊肉火锅城的老板呢!他写了一封信给林清玄，非常感谢他的指引。要是没了林清玄对他的欣赏，他还会有今天的一切吗?

不再说别人了，我自己也曾有过当被欣赏者的滋味。我记得那是个晴朗的夏天，在这炎热的日子里，我却感觉不到一丝的暑气，心里总是凉丝丝的，因为我得到了别人的欣赏。在以前，我就已经非常喜欢写作文，常常一有空，就拿起笔写上一两篇，刚写完，就发表了我的作品，让哥哥看看，但是每一次都只是引来哄堂大笑，说我的作文不符合实际;则有时又遭来批评，说不要写这些乱七八糟的东西，现在要写的是激人向上的、有意义的。

其实，我只是写出了我想到的、体会到的一切，但事实看来没人能看到我内心的世界。在我抱着这寂寞踏上了岁月的步伐的同时，也踏上了当六年级学生的学习路程，作文的难度也当然提高了。有一次，老师对我说：“你的作文写得挺好的，要是你能一直坚持着这种‘状态’，一定会有所提高，把挺好变成更好。”这些话成了我精神上的支柱，嘿!毕竟有人夸我了!我保持这“状态”下去，果然，写作能力有了大大的提高!也算是成功了。被欣赏这种滋味可真不错!

要是没了老师的欣赏，我还会有提高吗?其实，欣赏正是一种鼓舞，有了这鼓舞，也许就有人会面临成功。学会欣赏吧，让这世界多一份微笑，少一份怨念，让微笑灌溉这个世界吧!在学会欣赏的同时，我们也要明白：只要有“功”，就一定会有“成”。

瞧!生活中有多少人当过欣赏者与被欣赏者。可见，生活中需要欣赏。

暑假到了，天气炎热，大地被太阳烤得直冒烟，大家只能躲在家里避暑了。今天是个“百年难遇”的阴天，我们这些在家里憋的快“发霉”人当然不会放过这样一个好天气了！我和杨胜等几个同学约好了带上家长去打野战。

我们大队“人马”都到齐了，我们才进入紧张又刺激的比赛。

比赛开始了，我们蓝方的队长把我们带进我们一楼的位子。我们都找到了各自坚守的位子，我刚放下心，就听到有人大叫：“我的命没了！”又有一个叫到：“我也死了。”我的心又不得不悬了起来，我小心翼翼的环顾四周，总想“杀死”敌人，为我们队“立大功”可意外的发现他们在几个人的掩护下已经悄悄的占领了我们的二楼，我们想夺回我们的地盘，可是力不从心。经过两分钟的对决，我们终于败下阵来。我们队的队员都垂头丧气的，仿佛到了世界末日。

第二场有又紧锣密鼓的开始了。这一次，我们吸取了教训，把一半的军力都调到了第二楼，我被分配到了一楼。我们全力进攻敌人，真是功夫不负有心人，我们队把红队打的只剩下六个人了。可在这决定胜负的关键时刻，我们队却莫名其妙的的死了三个人，再一看，原来是他们后面我们自己队的队员在“做怪”。真是水淹龙王庙——自家人不认自家人。没过一会儿，他们队只剩两个人了，我以其人之道还自其人之身，迅速的占领了他们的地盘来了个二连杀，为我们队取得胜利。他们队个个都低着头，特别灰心，而我们队欢呼雀跃。

我坐在椅子上，看着同学们欢乐的背景，觉得自己仿佛置身于一个欢乐的世界……