聆听声音编写故事（经典20篇）

聆听大自然的声音朝阳升起了，湖泊为她梳妆；新月升起了，群星与她做伴；知了歌唱了，小鸟为她伴舞……

大自然，神奇、美妙、美好，令人神往，勾起人无限的遐想。现在，让我们闭上眼，竖起耳朵，用心去聆听大自然的声音。

“沙沙沙”什么声音噢，原来是年轻的音乐老师—大自然正在给我演奏春天的赞歌—春雨。这首歌引来听众们一致好评，请看韩愈写下了“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的诗句，杜甫也写下了“随风潜入夜，润物细无声”这句千古传唱的名句……

大自然无疑是用春雨给原本毫无生机的春天添上了绿色的一笔。

转眼间，夏天到来了，这次，大自然又会给我们带来什么呢？“呱呱呱”池塘里的青蛙告诉了我答案，噢，原来是一幅幅景象，不是吗？“稻花香里话丰年，听取蛙声一片”树上的知了也纷纷卖弄自己的歌喉，叫声此起彼伏，用此来表示自己的欢乐之情大自然无疑为原本枯燥的夏天添上了热闹的一笔。

很快，我们迎来了金色的季节—秋天这时，大自然又为我们弹奏了一首落叶歌，风吹过，一片片落叶回到了大地母亲的怀抱。“落叶不是无情物，化作春泥更护花”。大自然不正在教我们要具有献身精神吗？田地里又是一幅繁忙的景象，“刷刷刷”的收割声，收获的喜悦写在了农民伯伯们饱经沧桑的脸上。大自然无疑为秋天添上了丰收的一笔。

寒风呼啸，我们迎来了一个白色的季节—冬天。雪花在空中打着旋儿，慢慢的飘落下来。孩子们在雪地里堆雪人、打雪仗，他们欢乐的笑声便是大自然谱写的一首欢乐颂。大自然无疑为冬天添上了欢乐的一笔。大自然的声音，充实了世界，点缀了世界，给世界带来了欢乐！

一天，妈妈和我来到青城山玩。

我闲着无聊，便问道：“妈妈，你能给我讲讲外婆的故事吗？”

妈妈笑着说：“你外婆的故事多着呢！你外婆小时候出生在贫困家庭里，一共有八个兄弟姐妹，你外婆排行老三。由于要养八个子女，所以你祖祖天天都忙得不可开交。家里比外婆大的是两个哥哥，一个要上学，一个要当兵，所以家里所有的家务都担在你外婆肩上。你外婆从早忙到晚，一刻也不停歇，再加上当时的口粮都是用粮票换的，粮票是要去打工挣的，所以粮票的任务也就担在你外婆肩上了。”

“当时，全家都很节省，都是老大穿的衣服小了给老二穿，老二穿的衣服小了给老三穿……有些衣服烂的不能再穿了，就把它改成内裤或者抹布。”

“那内裤烂了呢？改成抹布吗？”我在这时插了一句。

妈妈笑着说：“屁股挨过的东西去擦桌子，岂不是满桌子屎味嘛！把它剪成一条一条的当拖把也行。”

妈妈又说：“你外婆小时候还要去挑煤呢！就拿扁担去挑，结果有一次，回来的路上扁担断了。”

妈妈说到这儿皱了一下眉，又接着说：“外婆很着急啊，又不可能用手抬回来，因为太重了。结果外婆就一直在那儿坐着，眼看太阳就要下山了，外婆着急得很，可又没有办法，便哭了起来。

恰巧有个邻居路过，就问道：‘你为什哭啊？’

外婆说：‘扁担断了，没法把煤挑回去了。’

邻居便折了根棍子，又拿了一根绳子，将两根扁担拴在一起。外婆高兴极了，便挑起扁担，一下子走了几里路。”

妈妈在这时也露出了开心的神色，继续说道：“虽然外婆走得很快，但那天到家的时候都快九点了。”

“外婆可真辛苦啊！”我惆怅地说。

重读长辈的故事，让我知道了生活的酸甜苦辣，给我带来了很多启发。

让我从花开的那一刻来回忆吧!

“嘣”在不经意间，一个微弱的声音出现了。一朵经历了风吹雨打的小花终于绽放了，绽放了经过风雨洗礼后的生命之花。

当你破译出一道难题时，那一刻的喜悦就是花开的声音;当你做出一个正确的选择时，那一份的欣喜便是花开的声音;当你实现理想并且取得成功时，那一秒的成功便是花开的声音。

当2008年的金融风暴席卷了整个美国时，美国的一家电器制造公司倒闭，公司的总裁来到湖边准备结束自己的生命时，当他快沉入湖底之际，被医生下了“死亡判决书”的老朋友比尔的话响彻他的耳畔：“不!你仍然还活着，至少还拥有生命，你没有权利轻易放弃!”比尔几乎用尽生命的力量发出的叫喊拯救了他。他重回公司，重新开始，一切从头做起，最终他如骄傲的雄鹰搏击于金融风暴的上空。在他成功重建公司并将公司再次发展的时候，他开除了他人生最美的花，奏出了他人生最优美的花开的声音。

还记得德国音乐家贝多芬吗?他的一生可谓所有的不幸都降临在他身上。但他仍以坚定的意念和对音乐的热爱走完了他漫长而又短暂伟大的一生。贝多芬几岁就登台演出，过早地背上了家庭的重担，十几岁就可以自谱曲，但对于一个音乐家来说，听力是最重要的能力，而贝多芬却在二十几岁患上了耳疾，让他的听力急速下降，他的未婚妻又因此而离开了他。在双重打击下，他非但没有没有被打倒，反而更加努力利用骨传导完成了三部经典传世之作。在五十岁时他与世长辞。但他却奏出了属于他自己的花开的声音——一曲悲壮的人生命运交响曲，为我们诠释了音乐的真谛。

现在我不会再说花开怎么会有声音?我会说花开的声音是伟大生命的体现，是一种执着意念的展示。从此我不会茫然，我体会了花开的声音的真谛，当你用心去完成一件事的时侯，用意念去支持自己做一件事时，花开的声音就已经在悄悄奏响……

小猴是林森林学校的学生，它很爱学习，是班级的学习委员，但是它从来不注意保护自己的眼睛。

有一天，小猴来到一个草坪上，它觉得坐着看书不舒服，于是就直接躺在草坪上，太阳晒着脸很温暖，字也看得很清楚。刚看不大一会，小马走了过来，它说：“喂，小猴同学，你躺着看书对眼睛不好，容易得近视眼呀。”小猴说：“我就看一小会儿，没什么的。”小马叹了口气走了。

小猴还喜欢趴在桌子上看科幻书。它一边看一边说：“哇，原来宇宙这么神秘啊!”这时，小牛走了过来说：“你总是趴着看书对你的眼睛不好，容易得近视眼的。看书要养成好习惯呀。”

小猴心想：我这样都好久了，也没得近视眼，我已经习惯了，你这纯粹是耸人听闻。小猴不理小牛。

小猴喜欢看书，但从来没有个正确的姿势。有时候它还在强光下看书，坐车时也看书。过了些日子，小猴的眼睛真得变成了近视眼了，它不得不戴上了眼镜，变成了四眼猴。

小朋友们，看书千万不要用眼过度，要有一个正确的看书姿势哟!

聆听花开的声音曾经，我感觉我像花一样。开的时候，一叮点声音都没有。凋谢时，更不用说了。

它也很想有人关注它。它也想有人用心去聆听它盛开时的声音，它也想用它盛开时的震动去感染任何人。它也想…… 只是又有谁可以用心去聆听，有谁又可以停下脚步去感受? 我去学校途中有个十字路口，经常看见一些人去扶一些行动不方便的人过马路。我每看到这一幕，我的心总是微微的颤动。这天，放学回家，天已经阴沉沉了。我站在马路边等待着绿灯过马路。有位行动不是很方便的大叔在便利店出来。慢慢的向我这边走来。当我和他站在同一条线的时候。还有12秒就到绿灯了。我内心很徘徊，我很想过去跟他说。大叔，让我扶您过去吧。可是，好像被定身术定了那样。秒数一秒一秒的倒数。到最后3秒的时候，我毅然的开口了：“大叔，让我扶您过去吧。”大叔很感动似的回了一声：“谢谢”。当时我感觉非常非常不好意思。绿灯了。

我轻轻的扶着他的手。一步一步慢慢走。内心有着无数的遐想，现在是否有很多人看着我，是否他们觉得我都很虚伪。我感觉时间过得超慢。我感觉到我的手心有汗，我的心在急速跳动。我内心想着快点到达对面街。当左脚踏上最后一步的时候，我整个身体软了。我自然的回首。我惊愕了，大叔脸上洋溢着慈祥的笑容。他对我说：“谢谢你”。我当时哑口无言。不知道如何是好。我就点了点头。看着阴沉沉的天，看着微笑的大叔，再看看路人。 怎么，大家都好像在笑呢?我突然懂了，我突然开窍了。原来啊!花开的声音是微弱的，但是整个春天的花开了。就会有人聆听到花开的声音，感受到花开时的颤动。原来啊!只要每朵花都尽自己最大的努力发出最响亮的声音，就会引起百花的共鸣。听啊!那百花一起共鸣美妙的声音。

每一天，我们身边都有很多奇妙的声音，请问你听到了吗?没有?那么，欢迎来到大自然的声音回放厅，请竖起耳朵跟我——服务员冰激凌来吧!

春之歌

在这里，你一定听见了很多吧!听，草懒懒地伸了个懒腰，还打了个大哈欠;听，嫩叶从枝头探出头，迎着风叽叽喳喳地讨论问题;听，花对着我们大笑起来，连脸都涨红了;听，一个冬天没有活动的小溪，这时候像个顽皮的孩子一样欢呼雀跃;听，鸟儿拍打着翅膀，站在电线上向太阳歌唱;听，蜜蜂也高高兴兴地在花丛中采集春的芳香，唱着那支欢乐的歌;听......春的乐曲多么欢快!不用睁大眼睛，说这太神奇，其实这些声音就藏在我们身边。请跟我来，我们将要到下一个回放厅了。

夏之曲

夏天可是我们这里出了名的回放厅，要体会它的美，就请到夏天的夜晚听听吧!蟋蟀的吉他声悠扬而甜美，在这夏之夜增添了无限生机;萤火虫的小灯笼在空中闪闪发亮，它们在草坪的无限静谧中玩耍;青蛙有节奏的鸣叫在夏夜中回荡，一唱一和好像在讲相声;风也忍不住出来散散步，东瞧瞧西望望，看看哪家没有开空调。什么?你说想听听白天的声音?听，知了的鸣叫和着孩子们吮冰棍的声音，和着老人们摇扇子的声音，和着大家伙儿打水仗的声音。夏天，可谓是生活乐趣的回放厅了。请跟我来，我们要进入秋的回放厅了。

秋之韵

秋天是个丰收的季节，它的声音肯定也是丰收的声音啦!听，农民伯伯们坐在田埂上哈哈大笑，分享着今年的丰收的喜悦;听，稻子也笑起来，它把腰都笑弯了;听，玉米大哥也呵呵直笑，露出了大白牙;听，高粱先生正在炫耀它的红头发;听，果实们也在树上、地上咧开了嘴笑起来;听，大树把脸都笑红了，叶子全都震下来了。秋天还嫌没玩够，带着小动物们准备过冬的粮食，带着冬眠的小动物整理被褥。秋天啊，又赤着脚丫跑了，把果实留下了。我们去看看秋天又跑哪儿去了吧!

冬之声

冰激凌我，最喜欢的回放厅就是冬的回放厅了(因为冰激凌在冬天不会融化!)。听，雪花安安静静地躺在沉睡的大地上;听，熊的呼噜声从森林里传出来了;听，炉子里的柴火烧得噼里啪啦响;听，孩子们趴在窗户上，等着圣诞老人给他们送礼物。雪，悄悄地停了。听，孩子们在雪地上堆雪人、打雪仗;听，大人们在结冰的河上滑冰，孩子们在上面打陀螺;听，大艺术家们正忙着雕冰雕呢......一年中的最后一个季节，留给我们却是晶莹剔透和温暖欢笑的声音。亲爱的你，是不是也觉得很美呢?

大自然就像一支支优美的乐曲，只要你竖起耳朵听，你就会发现很多你没有注意到过的东西。这就是大自然的声音，我——服务员冰激凌，欢迎您下次光临，感受大自然的奥秘。

有一天，小猴子跟他的爸爸要去公园摘桃子，它走到河边，看见了一座独木桥，它刚好要走过去，发现一只小兔子也正准备从对面走过来。小猴子问：“小兔子你要去干吗啊？”小兔子回答说：“我要去上学了。”小猴子说：“你上学要紧，你先过桥吧。”小兔子说：“谢谢。那我先走咯！”

等小兔子走了以后，猴爸爸就夸小猴子说：“你真是个懂事的好孩子，懂得谦让别人。”小猴子听了他爸爸的话，笑了。然后，他们就高高兴兴地走过独木桥去摘桃子了。

从前有一只非常可爱的小熊，可它有一个坏习惯，就是爱吃甜食，还不爱刷牙。

有一天，熊妈妈要去采蘑菇，让小熊不要偷吃蜂蜜。等妈妈走后，小熊把妈妈的话当成了耳边风。它从冰箱里拿出一罐蜂蜜，大口大口地吃了起来。不一会儿，小熊的牙齿就开始疼起来，而且越疼越厉害。它只好放下蜂蜜，两手捂着嘴巴，在地上打起滚来。这时小兔看见了，忙问：“小熊，你怎么了? ”小熊说：“我牙齿疼，你帮我把山羊医生叫来吧! ”小兔一听，连忙跑到了山羊医生家，把山羊医生请来了。

山羊医生看了一下小熊的嘴巴，说：“小熊，你的牙齿里有很多蛀虫，牙齿都被蛀空了，必须得拔牙。 ”一听要拔牙，小熊吓得半死，撒腿就跑。小兔和山羊医生就在后面拼命地追，可小熊跑得实在是太快了，它们没有追上。最后，小熊被一块石头绊倒了，摔了个嘴啃泥，连蛀牙也掉了。

看着自己的两颗蛀牙，小熊后悔地说：“我以后再也不吃甜食了，还要坚持每天刷牙! ”

夏天的一个晚上，爸爸很晚还没有回家，我和妈妈都睡下了。我闭着眼睛强迫自己睡觉,可不知为什么，脑中的思维总是很活跃，蚊香浓郁的气味塞住了鼻孔，我只有起来洗把脸。

妈妈倚在床上，一定是睡着了。我进去关掉电视，关掉台灯。房间里的蚊子好猖狂啊，躺下没一会儿，我的耳边就挤满了那些挥之不去的可恶的嗡嗡声。“臭蚊子!”我嘀咕着。

为什么我一闭上眼睛就会想到一些恐怖的事情呢?为什么我不能像往常一样很快就入睡呢?我想这不仅仅是因为这些可恶的蚊子吧，而是因为爸爸还没有回来。每一次爸爸最后一个回来后，都要顺手将门反锁上，那种金属碰撞发出的声音很响，很清脆，却可以引领我走进梦乡，给我的梦加一道锁，一道可以抵御恐惧的锁。

其实，九点半之后，最悦耳的声音莫过于那把钥匙碰撞锁孔后发出的响声了，因为那是一个迟归者向家人宣告：“我回来了”。不知道为什么，那些生硬的金属碰撞声竟是主宰家人快乐的大帝。其实那些冰冷的金属声早已被无论是迟归者还是等待者赋予了生命，一种叫做爱的生命。我相信在一个普通的中国家庭中，“爱”这个字是很少说到，很少听到的，因为中华民族是一个害羞含蓄的民族，但一些行动却可以更好地表达爱。

在外婆家，每天中午十二点时，外婆总会站在阳台上看着远处的小路。我知道她在等小姨，尽管小姨很有不回来的可能，但外婆依然在等着。这时的外婆已将对女儿的爱，融入到摩托车停放的声音中去了。

并不是只有外婆才这样的。大街上来来往往的摩托车、自行车、汽车的声音中都渗入了浓浓的爱，伴随他们飞奔回家，发动机的声音也不能称之为“噪声”了，你可以站在下班时的十字路口，聆听那一阵阵的爱的声音。

春节期间，外婆摔成骨折，在床上躺了好几个月。一开始，她总是说：“唉，老了，不中用了。”外公坐在床边，虽然也坏坏地笑笑，表示赞同，但我却感到外公心中的忧虑。有一次我轻轻推开门，打算看看外婆是否睡着了。可我看见外公俯在床前，用梳子一下一下地梳理着外婆斑白的头发。外婆闭着眼，很享受的样子。我轻轻地关上门，不忍打破这宁静的幸福。

有人说爱情久了，就会变成亲情。夜已深了，楼下大门再一次被推开，那是一种很响的声音，会在长长的楼道里悠悠地散播开来。可这一次并不是爸爸回来了。“这一定可以让另一家人安然入睡了。”我想。

最后，有钥匙开门的声音，是的，是爸爸回来了，接着我又听到妈妈的说话声，哈，原来妈妈也没有睡着。

(1)橙子号，出发!

“叮!叮!叮!当!当!当!”这是什么声音?哦!原来是我在搭建我的超级无敌多功能宇宙飞船----“橙子号”呀!当最后一根螺丝拧好了以后，我说：“这台世界上最伟大的多功能宇宙飞船终于完工啦!”我欣喜若狂地进入飞船，迫不及待的按下幻影移形键，对面前的环幕窗口下达了第一个命令：“目标：飞船起飞场!”紧接着，飞船轻微晃动了一下，“啪”地消失了。

(2)目标：火星!

转瞬间，飞船停在了实验室正中心的飞船起飞场，我自言自语道：“出发前再检查一下!”于是我钻进系统仓，超速飞行驱动器没问题，核心芯片也ok啦……检查完毕，我又给飞船加了一大批特殊燃料(嘿嘿，其实就是橙汁啦!)，一切就绪，我登上飞船，选择了“长途旅行”程序中的“英速飞行”，向话筒大喊：“出发!目标：火星!”随着“轰”的一声巨响，“橙子号”在地平线上消失了。

(3)火星，令人向往的地方!

我在飞船上泡了个澡，还给妈妈发了消息，说我在飞船上过得很好。这时我有些精疲力尽了，开启了自动驾驶模式后，在飞船上的睡眠仓美美地睡着了。不知过了多长时间，我被一个声音惊醒了：“您的飞船还剩下86.5%的能量。您已进入火星专用道，约30分钟到达火星，请选择降落地点!”我火速穿好衣服，答道：“‘火星塔’艾克!”接着我洗漱、吃早餐、收行李，一气呵成，恰好飞船提示：“‘火星塔’艾克到了，请准备下飞船。”在停机场，我付了3000优，在自动燃料机上选了“橙汁”，为飞船补充了能量，就上火星街去了。

火星街真大呀!看来度假选对了地方!我在最繁华的街中心公园看见了好多大型游乐设施，选中一个叫“积划船分船”的项目。我上了“积分船”才知道，这是一个虚拟划船游戏，谁划得快，得到的积分就多。我使出了吃奶的力气使劲划，没想到，第一次玩就玩到了最后一局，我和那些进入决赛的人比拼，竟然拿到了第二名!真是太出乎意料之外了，突然，船的一个小得这不能再小，扁得不能再扁的一个口中吐出两张像纸一样的东西，我在船下仔细一看，嘴巴张成了“o"形，票上写着：“好好”西餐厅开业啦!代金卡：十万优，如果有两张这样的卡，可兑换超级大套餐!我乐得合不拢嘴，赶紧去了那家西餐厅。人真多啊!我排了半天的队，才轮到我点餐，果然人气超旺。我给了服务员那两张卡，服务员说：“先生，您买到了最后一个套餐，太幸运了!”说着，服务员给了我一个盒子和一份说明书，我看着套餐，心中暗叹道：这也太纳米了吧?

(4) 回家啦!

我回到飞船，摘下空气接收器，开启了自动飞行模式。我把套餐的盒子泡在水里，过了一会儿拿出盒子，从里面“吐”出一张菜单，我随意点了一道菜，盒子里立刻吐出我点的那道菜……我吃饱了，“橙子号”的发音系统说：“已到达地球!”我在停机场下了飞船，地球还是老样子，不一样的是我的火星游结束了。

喧闹的城市里，唯有风的声音能使人平静下来觉得又回到了大自然。

关上窗，打开风扇的一档，风轻轻地“呼呼”吹着，是那么柔和。我闭上眼，仿佛看到了在春风的吹拂下万物生长，绿茸茸的草给世界换上嫩绿的地毯，似乎还能听见树抽枝发芽的声音。风柔柔地从我脸颊拂过，像轻纱一般。

再变成第二档，风越发大了，“呜呜”的声音夹着无尽的凉爽。使人感到神清气爽。合上眼，好像到了秋天，瑟瑟的秋风带着金黄的落叶一起舞蹈，忽上忽下，时左时右，优美的舞姿让我深深沉醉在这风中。风吹过树梢，发出“沙沙”声如一曲美妙的歌谣，金菊也跟着伴奏。这风又仿佛是乐队的主唱，一个个旋律中透着无限的激情与活力，让人热血沸腾。

变成第三档，电风扇使尽全力，卖力的吹着。一下子像有千军万马，气势汹汹的奔来，又像暴风雨的前奏吹来乌云与雷电。我不禁觉得凉意顿时充斥着身体每一寸肌肤。

关上电风扇，风的美好还让我意犹未尽，抬头一看时间却不领情，不知不觉中又过了10多分钟，我望着窗外喧闹的这个城市又发起了呆。

随着时间的推移，小金鱼慢慢的长大了，它想去看看外面的精彩世界，去长长见识。当然，它也学会了很多妈妈教它的本领，比如如何捕食？如何处理面临危险的处境时如何逃脱坏人的魔掌？如何识别是人类放在钓鱼竿的诱饵？于是，它决定自己踏上旅行的征程。它向妈妈告别，独自一个人启程了。离别之前，妈妈自然忘不了一段叮嘱，还有一个拥抱。

小金鱼游呀游，它先游到了一条小河。哇！河水清澈见底，还有其他好多小鱼，小虾，螃蟹，在河水里自由自在地嬉戏着。小金鱼忙上前和大家问好，打招呼：“嗨！大家好，我是新来的，很高兴能和你们相识。”大家都一溜烟似的游了过来，都来看这个新朋友。它们大家相互介绍着，很快小金鱼就和大家混得很熟了。大家在水里唱呀，跳呀，尽情地玩耍着，为迎接这个新朋友，它们还各自拿出自己最好的东西给小金鱼吃，小金鱼道谢过后，就大口大口的吃了起来，毕竟，游了一天了，确实肚子也饿了，也该填填那空空的肚子了。

它们玩好后，小金鱼要依依不舍得和新朋友告别了，重新踏上旅程，去寻找下一个景点。

生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。心灵瑜珈的目的，希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！

身体真的很奇妙，它能反映出你的心灵状况，比如说，额头长满痘痘，可能是你最近正遭遇强大的压力；口腔内的小伤口，可能在警示你最近脾气的暴躁。

因为人的健康与情绪的对应，是来自于心灵状态的改变，学习用喜悦的心灵信息，转换身体的能量，补充身体的活力，才能对疾病产生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干扰的躁动心情，逐渐将自己导向宁静及幸福的心境。

现代人摆脱不了“忙茫盲”，因为工作、课业的繁忙，开始对生活的目的茫然，渐渐过着“心盲”的日子。每个人受到不同的观念、关系、社会价值等影响，意识作用里，一旦面对某个不好的情境，就容易被情境拉着走，沉溺在悲伤或沮丧之中而五可自拔。

在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。

没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。当你面对低潮时、面对难以摆脱的情绪时，告诉自己一些观念吧！

学习冷静倾听，做自己的主人

若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态，对未来人生走向觉得没有意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾之中，无法平静下来。很多人以为治疗心灵要从心灵着手，于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱，或是藉由抽烟喝酒来逃避、麻醉自己，以为那是情绪的出口，但是，反而会让负面能量继续积累在你的身体器官之中，成了忧郁症的温床。

瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解九积在身体里的负面能量。

[用心聆听身体的的声音作文

雨姑娘唱着歌，来到了地面，把露水供奏给了这里的一花、一草、一木。雨点落在了树上，发出“莎啦啦，莎啦啦”的轻响，好像在说：“下雨了，下雨了，我终于可以舒舒服服地洗个澡了。”一滴淘气的雨点滴在了小狗的鼻子上，凉凉的。痒痒的，小狗“旺旺”地叫着，不是用爪子摸摸鼻子，好像在说：“这是什么东西?滴在身上痒痒的、凉凉的，真不舒服。”然后就跑到了阳台上，静静地坐着。

雨滴们落在快干枯的池塘里，不一会儿水就满了，青蛙们欢快地：“呱呱”直叫，好像在说：“有水了，有水了，谢谢雨姑娘下了这场及时雨，池塘里才会有水。”人们打着花花绿绿的雨伞，雨滴打在雨伞上，发出“啪啪”地声响，那声音可真清脆，像天空正在演奏着一场盛大的交响乐。雨越下越大，好似在和人类比谁的声音大。不一会儿，人们“嘻嘻哈哈”的笑声淹没在雨声中。一个调皮的小孩，正蹦蹦跳跳地回家呢，可是脚下一滑，摔倒在路边的水洼中，顿时便成了落汤鸡。“轰隆隆，轰隆隆······”雷公公也来助阵，这雷声响彻云霄，吓得树上的鸟儿四处飞散，纷纷落到别的树上。小狗、小猫怔怔地望着天空，好像在寻找那巨大的声响是从哪里来的，“轰隆隆”又是一声巨响，小狗、小猫连忙躲到椅子下面瑟瑟发抖。雨姑娘得到雷公公地助阵，下得更起劲了。

下了一阵后，雨越来越小，太阳公公出来了，赶跑了乌云，挂上了美丽的彩虹，雨悄悄地走了。

躺在草丛间仰望着湛蓝的的天空，聆听着鸟儿动人的歌声，感受着自然间的美好;潮湿的空气弥漫在不满细雨的天空中，自由自在地在这系咪的雨中追逐，一张张笑脸显现在微风中，倾听着雨儿的声音，如同大自然的声音那样美妙……

晶莹的露珠从细草间轻轻滑落，微风抚摸花儿的脸颊，又是一个美好的早晨，坐在窗前，呼吸着清新的空气，看着天空那朵笑脸般的白云，一切都是那么的美好，不由自主的走出了房间，漫步在幽静而美丽的小路上，到了，依旧是那片草丛，虽不是五彩缤纷，却让我觉得如此美丽。

常常一个人躺在草丛间，感受着自然，倾听着大自然的声音，于是心中所有的不快与烦恼，都随之消失，，留下的是无拘无束，自由自在地追赶蝴蝶，蜻蜓，调皮的像个男孩子那般去丛中捉蚂蚱，天真地像个孩子般对花儿露出笑脸。

大自然的声音遍布草丛，似乎只有我才听得见;那，是鸟儿之间的窃窃私语，如糖果般甜蜜;那，是花儿绽放时的欢笑，如音乐般动听;那，是微风对草儿的问候，如孩子般幸福……

闭上了眼，所有动听的声音如笛声般齐奏，组成了一支乐曲----大自然的声音。

沉浸在这梦境般的奇幻，我忘记了一切，我忘记了我已是一个十三四岁的学生，忘记了我的年龄已不适合研究花花草草了，忘记了学习上的烦恼……

多么希望时间停留在这一刻，没有成长的烦恼，只愿在这属于我的一片天地中倾听大自然的声音，再次对花儿露出孩童般的笑容!

从前，有一个国王，他有一个小公主，但她太安静了，不怎么爱说话。国王想：这样感觉很冷漠似的。于是，他就随口说：“真希望你变成一朵玫瑰花。”这句话被一位邪恶的老巫婆听到了，她对小公主施加了咒语，小公主真的变成了一朵玫瑰花！

一天，一个青年路过草坪，看见最红的、最耀眼的那朵玫瑰花。于是，他走到玫瑰花面前，准备摘下来。变成玫瑰花的小公主突然开口说话了：“请你别摘我，星期天早上你去小河边，你将会知道真相。”青年大吃一惊，好奇地问：“为什么呢？”“因为，我原本是一位公主，可是却被施了魔法变成了玫瑰花，星期天才会变成人样。”小公主悲伤地说道。青年听了，他坚定地点点头。为小公主的遭遇感到难过，决定要解救她。

星期天早上，青年来到了小河边，看见一位老奶奶，老奶奶向他招了招手，让他过去。老奶奶说：“年青人，过来喝口水吧！”青年喝了一口水，一秒也不到，就倒地睡着了。原来，这就是小公主的老巫婆。她心肠恶毒，不见得小公主好，不希望有人解救小公主。

小公主来到小河边，看见了呼呼大睡的青年。于是，留下了一封信。

青年醒来，发现自己之前睡着了。他真想想杀死自己。突然他发现自己身边多了一封信。信上写了：如果，你还想救我，就去花石村三栋玻璃宫找我吧！小公主字。

青年找了三天三夜，终于，找到了玻璃宫，玻璃宫里有一个特制的玻璃罩，里面就是公主变成的玫瑰花。玻璃宫前面有一丛荆棘。为了救出公主，他什么也不说，冲进去了。他浑身被刺伤了，到处伤痕累累。突然一道金光闪过，咒语被解除了，玻璃罩裂开了，玫瑰花变成了小公主，她抱住王子痛哭地哭了起来。就在这时，青年身上的伤也不见了……小公主和青年从此过上了幸福的生活。

50亿年后，地球爆炸了……。我成为地球上仅剩下的一位最著名的科学家和发明家。在地球爆炸的那一天，我带着我的亲人和工作人员，乘坐着我自己发明和制造的能永续航行的宇宙飞船，逃亡到了荒无人烟的火星上。

火星的环境真是十分恶劣啊!不但没有水、没有食物，还没有人类生存所需要的氧气。而且这里白天的温度有100多度，晚上则下降到零下将近200度。这样的环境，我们怎么能生存下去呢?

我的回答是：用地球最高的科技成果改造火星，让她成为适宜我们人类生存的星球。亲人们和工作人员听了我的一番话后大吃一惊，异口同声地问：“怎么改造啊?”我用自己机智的头脑迅速在纸上画出了各种设计发明图。

我打算首先发射能升成大气层的威力巨大的炸弹，这样，火星白天和晚上的温度就会逐渐变得适宜人类生存，太阳光的紫外线就不会照伤我们的皮肤，也能形成雨水。接下来，我打算造一座超级大房子，让家人和工作人员先住在那里，我再把用生物技术培育出的生命力最强的种子栽到火星上，产生光合作用后，就会形成人类生存所需要的氧气。

十年后，我的计划终于实现了。现在，我们不用穿宇航服，不怕出门被晒了;原来的植物已变成了森林，产生了与地球一样的氧气供我们呼吸;更重要的是雨水也慢慢累积成了海洋和湖泊，让我们能喝到生命所必需的淡水。我们在这里繁衍后代，从此，人类又过上了幸福的生活。

自然，你在哪里，为什么你要离我而去，我们曾经是最好的朋友呀，可是现在我却听不见你的声音。我知道，这一切的一切都是我的错，也许你就该这样，因为是我在不断的带给你灾难与痛苦，你的离去是我最大的惩罚吧。

我还记的小时候我们经常在一起嘻笑，玩耍，你经常会为我带来欢乐和喜悦。但时间过的很快，一会我就长大了，我不再是那个天真的孩子了，我也没有了那颗善良的心了。随着我的长大，对你也渐渐疏远了，偶尔烦恼时才会想起你，并且把气都撒在你身上，我打你，骂你，伤害你，可是你却默默地承受着我也不知为什么，看着你流血，受伤，痛苦我却无动于衷。渐渐地我已习惯了骂你，伤害你，而每一次看着你受伤，痛苦，我却一点也感受不到，甚至没有一丝的不忍。

对于我来说所做的一切包括向你道歉都已经晚了，但我不愿背着罪大恶极的包袱，也许对于你来说‘现在做任何都抹灭不了曾经的伤痛，那道疤将永远留在我的心中。’说着你咆哮了怒吼着，像是在对我施以惩戒，是的，你该这样，我无力跪了下来，然后安然地躺下了。

之后，我听不到自然的声音，听不见和你一起嘻笑的声音，我听不到，因为我没有了那纯净的心灵，有的只是那肮脏，龌龊的身躯。

午饭后的闲暇时光，我总喜欢躺在炎热后的阴凉下，眯着眼睛看着细碎的阳光，听着优美的音乐，让一天的喧嚣。烦恼。快乐都随风而逝，只剩一片自然的宁静。在心中开垦出一片良田，种上玫瑰，这样我才能嗅到梦中的花香。

总听见旁人说：“眼睛是心灵的窗户。”那我便深沉地认为：音乐是心灵的声音。所以每天都抽一点点时间聆听心灵的声音，便是精神上最奢华的享受了。就像一朵花不一定是春天，却是一个生命一样;音乐不一定动听，但肯定会敲动心灵的琴键一般，让人随之起伏。涨落。

在这个急匆匆来，急匆匆去的时代，已不复徐志摩那“轻轻地来，轻轻地走”的飘逸与轻盈。人生路途上的行人总低着头赶路，鼻中嗅到灰尘也有花香;耳中飘过杂音也有天籁;脸上流过泪水也有汗水。但，仅此而已，他们还在无谓的赶路。鼻中只余灰尘，耳中只余杂音，脸上只余泪水汗水。这，便是平常之人过的平凡一生。

我崇拜曾皙的情趣：“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”已收获满心的欢喜，所以踏歌而回。我也欣赏苏东坡的文采，唱一曲《水调歌头》是为千古名曲，流芳百世。

唐太宗李世民曾说过：“以铜为镜，可以正衣冠;以史为鉴，可以知得失。”历史的车轮碾出一条给后世人走的路，但那条条“车辙”又仿佛一条条警示：停一停，一味地前进或许将会摔跤。

当时光的沙漏又转回我身上，我正在书桌前驻笔不前。我在努力疏通那干涩的灵感源泉，可无论怎么努力，也总还是差那么一点。无奈又无趣地望着窗外那缓缓掉落的枫叶似火蝴蝶般上下翻飞，“忽”地一下耳中飘过一阵“仙音”。仿佛在烈夏的午后饮了一杯凉茶般舒爽，醍醐灌顶一样冲开了阻塞的泉眼。写作的灵感便泉涌而出了。心灵的声音，绘出了我的蓝图。

所以又不厌其烦地说一句，用我还薄如蝉翼的见识和欣喜的感受给行人一个温馨的提示：驻足。顿首，聆听我们心灵的声音，洗涤我们被城市的喧嚣与灰尘蒙蔽的心灵，升华我们早已不堪的灵魂!

我就像一颗远离一切的星，那么渺小，那么不惹人注意，我触及不到一切，只能用我真实的感知去感受那可望而不可及真实的世界。――题记

初生，我在众人的注视下唱起我的“第一首歌”，我哭着，他们都在笑。这难道就是我对世界的第一影像――从上到下，从远到近，全是漆黑一片，一切似乎在身边，却又什么也看不见。

满月，我无神的眼睛“出卖”了我，父母识破了我的“阴谋”。于是我听到了世界中那个叫泪的声音，那么无奈，那么惋惜。

七岁，七年过去了，该是上学的年纪了，而我却久久实现不了这未完成的梦。每天清晨，我的窗前总会经过与我同龄孩子银铃般的笑声，我感到了世界中的快乐，天真，和那些原本属于我而现在却不属于我的幸福，风吹过我的眼睛，我就像是一只短线的风筝，飘飘荡荡，我嫉妒那些比我幸福的孩子，憎恶上帝。

几年之后，我已成了一个花季少年，妈妈说我长的很俊，于是我天天对着镜子笑，虽然我不知道我笑起来是怎样的，但这是我奋斗的原动力。人大了，烦恼也多了，我讨厌被人照顾的感觉，那么无助。我害怕孤独，可孤独像一块烙印，从我出生时就被狠狠的烙在我身上了，我无论睁眼闭眼，孤独总是化着黑色烟雾吞噬着我寂寞的心灵。清晨，我坐在窗前，频繁地睁大双眼，一次又一次，直到我听到泪的声音，多么希望刹那间能有一束阳光跃入我的眼眶，驱赶走孤独，能让我看见我那久久不曾见到过的真实的世界，红的花，绿的草，蓝的天，许许多多的色彩，看风吹过水面的样子，看阳光钻过树叶照在地面上斑驳的样子，看学校教室，操场的样子，看爸爸，妈妈和我的样子，看一切不曾出现在我感知字典中的事物，仅仅只需要一眼足够矣。我喜欢一个人默默地听大自然中各种声音，去努力幻想它们的样子，用心感知它们真实的模样。

我喜欢大海的声音，从它的声音中我能感知到它的波澜壮阔，它的大浪淘沙，慢慢地，我听到它的孤独，它的寂寞，因为世界上一半以上都是它的眼泪，因为它的巨大，所以，没有朋友，和我一样是孤独的玩偶，它咆哮，它愤怒。

站在大海身边，大海的眼泪，慢慢地从脚丫缝中流过，临海聆听，我听到海哭的声音，这是真实的感知。我相信上天为你关上了一扇门，但同时也会为你打开一扇窗。那么，如果我是善良的，请让我一直善良下去；如果我是单纯的，那么请让我一直单纯下去；如果我是孤独的，那么让我感知真实的世界，完成我未完成的梦。

[聆听海哭的声音作文精选

时间就是历史的见证。

时间倾听历史的声音，时间一分一秒的过着，历史就发生在时间里的一分一秒的事情里。

时间有着一种意义，它不会因你改变时间。(意义是：时间不会停止的。)

历史就是你前一秒发生的事情，通常称为历史，历史因你而改变。 历史通常给人带来丰富的知识或历史的教训。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”“只要对国家有利，即使牺牲自己生命也心甘情愿，绝不会因为自己可能受到祸害而躲开。”这就是林则徐。林则徐为国家做出了贡献，那就是——1840年的虎门硝烟。

“本大人不要钱，只要你脑袋!”这一句话是关天培在广东与林则徐一起提审这些犯人，对伍绍荣说的话。子查·义律用钱收买关天培，关天培很生气对送信者说：“告诉你的主子，高官、重金都收买不了我，我人在广州在，誓与广州共存亡。”最后关天培在1841.2.25日在战场上反抗敌人时壮烈牺牲了。关天培也为国家做出了贡献。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这句诗是文天祥写的。这首诗的意思是：人生谁不会死，但是死得死的有意义些，死后才不遗憾。像这种伟人有许多。

时间可以见证历史发生的事情，如：1840年林则徐虎门硝烟;1856-1560左宗棠收复新疆;1849年邓世昌甲午战争;刘少奇领导了一二九运动，1959年始任国家主席，十年以后被林彪、江青反革命集团迫害致死;明正彬是我国公安禁毒战线的杰出代表;林巧稚是中国现代妇产科学的奠基者和开拓者;等。

人人都可以创造历史，可以改变历史。

时间和历史是不可分开的，有了时间就有历史;有了历史就有时间。时间倾听着历史的声音;历史的声音灌入时间。