以挑战挫折为话题的作文(实用20篇)

泰戈尔曾经说过：没有经过地狱般的磨练，就不能创造天才的能量，没有洗过血的手指，就不能弹出世间的绝唱。可见挫折对于人的重要性。

挫折是阶梯，爬过就成功了，挫折是风帆，扬起就成功了，挫折是人生不竭动力的来源，用好就成功了。

经历挫折更能发奋。贝利成名后，有个记者采访他，……他不可能成为球王。通过贝利的一段话，让我们知道了只有经历了一次有一次的挫折。我们才会有坚强的意志，才会懂得奋斗，才会一步步走向成功。

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子绝不会悲观和叹气，因为有了阻力，有了挫折，才有了磨练。

人生若是一株生机勃勃的禾苗，挫折就是四季的风雨，摧残它，却更能滋润它，让她茁壮成长;人生若是一方洁净明朗的天空，挫折就是突来的暴雨，昏暗它，却更能亮丽它，让它有了长虹横空的美丽。人生若是一股奔腾不息的泉水，挫折是巨石是悬崖，阻挡它，却更是成就了它，让它有了飞花溅玉，“疑是银河落九天”的动人魅力。

从古到今，不少文人志士都在困境中奋起。孔子受到各国排斥却编成了《春秋》，司马迁惨遭宫刑而留下了《史记》;海伦凯勒年幼失聪，却成为了美国出色的女作家……我们不能说没有这些挫折，他们就不会有巨大的成就，但把这些挫折也可算是他们成功背后的推手吧。

朋友们，迎接挫折吧，挫折是人生不可缺少的一点。没有挫折的人生，就像没有鱼儿的湖水，基石清净，也只是一湖死水;没有挫折的人生，就像没有浪花的海洋，显得了无生趣。朋友，让我们大声高的歌唱：不经历风雨，怎么见彩虹……没有人能随随便便成功……

在我们成长的过程中，或多或少会遇到一些挫折，一些困难，但与之相伴的是一些快乐，一些幸福，这些小事犹如星星点缀着我们小小少年的心空。

四年级的暑假，妈妈给我报了一个游泳班，游泳班老师会教求生的本领，可以帮助我们遇到大水时逃出困境，但是，回想当初想练成可不容易。

第一次走进游泳池，我不仅被那一池清澈的池水迷住了，蓝盈盈的清澈见底，炎炎夏日，它送给我丝丝清凉。老师先教的是“跳水”，听到这个词，我的心里不由得害怕起来，那池子看上去好深啊！老师说：“跳水时，鼻子不能呼吸，要是呼吸了就会呛水。”呛水！天啊！看着那深约两米的水，我根本不敢跳啊！两条腿都吓得哆嗦起来，心想都怪妈妈把我生的属鼠，搞得我现在胆小如鼠，就这样心里一直忐忑着，时间艰涩地流过，轮到我跳水了，当老师伸出双手来接我的时候，我狠狠地摇了摇头，老师看我犹犹豫豫，便虎着脸说：“快跳！再不下来就让后面那个人把你推下去！”我马上回头看了看，后面根本没有人呀！老师却趁机把我拉了下来，“扑通”我掉到水里，吓得魂飞魄散，但是，就在我掉到水里的时候，我突然感到水原来并不深呀，我漂着呢，而且还挺凉快！我不再害怕了，开始练习跳水一次、两次、三次……啊，跳水这一关我终于通过了！

接下来的是憋气，这个任务听上去好像简单点儿，但万万没想到，是一个非常惊人的作业，那就是在水下憋气100次，天啊！这简直是耸人听闻！没办法，练吧！我和小伙伴们的头一下一下扎进水里，变成了一群小鸭子，时间慢慢地过去了，我们一次一次地练习，最后总算是练会了。

那一晚回家的时候，游泳馆已经没人了，仿佛是我们陪伴它进入了梦乡。怎么说呢，经历了以后才体会到，其实游泳也是一件很好的事，在这些天的训练中，我总算学会了游泳，还得了个红红的大证书呢，我希望在以后练习中，有更好的技巧让老师来教我们。

成长的过程多么奇妙，有快乐，有幸福，但也会有困难，有坎坷……正是因为有了克服困难的收获，才让成长的道路变得更加美好。

泰戈尔说过：”在新房点亮一盏心灯，在飓风中它不会熄灭。”生活不总是一帆风顺的，我们需要经历一次次的挫折才能愈发的成长。

一位裁缝在吸烟时不小心将一条高档裙子烧了一个窟窿，但经过他的补救，让这“金边凤尾裙”的生意红火。在挫折面前，悲观的人总是想办法去逃避，而乐观的人总是想办法去解决。要像裁缝一样，学会战胜挫折，走向自己的成功。

勇于战胜挫折，需要顽强的意志。史铁生21岁双腿瘫痪，30岁患肾病，47岁恶化成尿毒症。对于他来说，生命的意义异乎于寻常。是他的顽强意志，使他勇于同命运搏斗并在文学道路上迈出了前进的脚步，取得了自己的成功。我们并不像史铁生一样经历病魔摧残的痛苦，但我们需要有同他般顽强的意志，让我们学会勇敢地战胜挫折。

勇于战胜挫折，需要乐观的心态。海伦.凯勒，美国的著名盲聋女作家，在19个月因高烧导致双目失明.双耳失聪。但是她似乎并没有因此而被打败。她用她坚强的意志，乐观的心态去克服生理缺陷所造成的痛苦，最终成为了令人敬佩的女作家。在我们眼中，海伦·凯勒的遭遇让人同情，但她乐观的精神更是值得我们学习。俗话总说：“上帝关上了你的一扇门，总会为你打开一扇窗的。”我们要学会乐观的面向挫折，取得成功。

勇于战胜挫折，需要坚持不懈的努力。人生总是要经历波折，普通人所经历的那些挫折与磨难并不比那些成功者少，但不同的是，他们拥有屡战屡败又屡败屡战的坚持。就如林肯，他是美国总统，但他的总统经历远比我们想象的要困难得多，是他坚持不懈的努力，最终让他获得了上帝的嘉奖。我们不要经历了挫折，就开始犹疑悲观，这些只能证实在这场挫折中你被打败了，是个彻头彻尾的失败者，上帝不会因为你的眼泪而怜惜你。所以，坚持吧!让自己勇敢地战胜挫折。

经历磐石压迫后的小草仍能穿破岩石继续生长;经过风吹日晒的沙粒最终变成了一颗耀眼的珍珠。挫折就如同前进路上的绊脚石，你要有勇气踏过它，寻找自己的成功!

在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

——张海迪

若人生是一曲雄壮的交响乐，那么挫折便是其中最低沉的乐章；若人生是一场马拉松赛跑，那么挫折便是跑道上出其不意的绊脚石；若人生是一次扬帆的海上之旅，那么挫折便是那排山倒海的风暴。挫折是人生中时常会出现的阴霾，有人害怕它，有人讨厌它，甚至有人以死来逃避它。而我认为，阴霾过后总会有晴天，笑对挫折才是强者。

强乎？弱也

“虞兮虞兮奈若何……”江水恣意奔腾的夜晚，皎洁的月色笼罩着虞姬婀娜多姿的倩影，竟染上了些血的尘埃。嗟夫，“霸王别姬”留下太多遗恨！四面楚歌响起，曾“力拔山兮气盖世”的西楚霸王落泪了。时不利兮，穷途末路已到，其气数已尽乎？项羽带着一身伤痕杀出重围，却在滔滔乌江面前没有勇气面对这等狼藉，自以为无颜见江东父老。人非圣贤，孰能无过？！项羽无法面对挫折，在挫折面前他选择了逃避。一剑便将江山拱手让人，便随虞姬而去了。李清照曾赞扬道：“至今思项羽，不肯过江东。”这样豪气地死去，似是强者，但他对不起为他而死的虞姬黄土下的灵魂，对不起等待他卷土重来的江东父老。若那时项羽能忍辱负重，能用微笑面对暂时的失败，能用积极的心态去面对挫折，也许，历史会被改写。

弱乎？强也

曾经才华横溢，舞文弄墨于股掌之间的苏轼，在一夜之间成了侣鱼虾而友麋鹿的闲人。悲乎？荣华富贵、精忠报国……一切世俗顷刻被“乌台诗案”的一盆污水泼走了，只剩下孤独的苏轼在荒凉的赤壁。其实他完全可以终日借酒消愁，或是像阮籍那般驱车到穷途，放声大哭。可是他没有，他选择了笑对挫折。在赤壁我们没有看到忧心忡忡，神恶痛绝，整日茶饭不思的苏轼；我们看到的是感叹“大江东去”，喜欢“纵一苇之所如，凌万千之茫然”，享受“江上之清风与山间之明月”，仍坚持“拣尽寒枝不肯栖”，却已明白“物与我皆无尽也”的苏轼。乐哉！在挫折面前选择退一步而笑之，似是弱者，然而他却奏响了人生的最强音，秀气一吐便是半壁宋词江山！

一生中，总会有那么一段道路布满荆棘，只要你能够坚持豁达地走下去，生命的力量终会磨灭那艰险的锋芒。如果你能笑对挫折，经年之后，它会使你成为强者！

挫折，人生的一笔财富挫折，人生的一笔财富。

经历挫折虽然是痛苦的，但它却和成功一样对我有价值。只有在我知道一切做不好以后，我才懂得做好一件工作的方法是什么。

挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，另一方面有利于人们磨练意志。

挫 折是一把开启成功之门的金钥匙。请看一看美国总统林肯的一生：22岁经商失败，23岁竞选众议员失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃……由此可以看出美 国总统林肯是在失败中成就自我的。一次又一次的失败与痛苦，并没有击垮他那坚强的意志。每一次失败过去，他总是抚摸着伤痕，继续拼搏人生，用真诚与坚强书 写了一段政坛佳话。

霍金在十二三岁便立志学习天文，他学习刻苦，于17岁进入牛津大学，在学业完成后，进入剑桥大学攻读博士。壮志凌云欲 大展才华的他，却不幸患上了一种肌肉萎缩症！面对着这突如其来的挫折，霍金不弃不馁，坚持理想，为学术界做出了卓越贡献。是挫折激发了人们的斗志，让生命 在漫漫长空，划出耀眼的弧线。

大家都知道司马迁吧！他的不朽史学著作《史记》凝聚了多少艰辛与智慧。他走遍了千山万水，访问了许多有学问 的人，查阅了大量的资料，多少次在油灯下苦苦钻研，多少次伏案入睡。然而不幸的事发生了，司马迁被关了起来，可他并没有放弃，再次撰写《史记》，为我们留 下了丰富的历史资料，为研究古代历史提供了重要的参考价值。

人在遇到挫折时，虽然饱经风霜，但是却能磨练出一身的好品格。邓亚萍从小练习 打乒乓球，很小就已经技艺超群，可是却没有被河南省集训队入选，原因之一是她的个头太矮。然而她没有放弃，通过自己辛勤的汗水和努力拼搏，一次次见证了失 败，一次次又获得了成功。她终于走上了国家队的舞台，在国际重大比赛中多次荣获世界冠军，用她的高尚人格赢得了世人的敬重。

生命本是张白纸，挫折就像一支支彩笔。只有不畏挫折，扬起自信的风帆用丰富了我们的人生，我们才会收货累累硕果。

挫折是生活中浓浓的咖啡，有人也许对它并没有兴趣，因为那些人觉得那是苦涩的。但有些人却对它“一见钟情”他们喜欢那种苦涩后的甘淳和幽香。

挫折犹如天边的彩云，得不到烈火就不能富有色彩，不敢去锻炼的等待的只有黑暗无彩的平淡。

面对挫折我们要以顽强奋进的态度去挑战它，决不能轻易被它****，当我把塑料布握成一团时它并不屈服而是慢慢地舒展，当我把篮球按进水里他则会迅速地飞冲上来，当我把皮球从高空抛下时它会重新弹起，反复多次，直到力量空乏。这些事物都没有被挫折****，何况人呢？

所以我们一定要于挫折较量到底，决不退缩。挫折是有力的弹簧，一旦撞到你越怯弱，逃得越远越快，它就越有力，也就把你弹的越远，使你摔倒在地。如果你不惧惮它，向他冲去，这时它便会极不情愿地后退。只要它一旦被你弹走你便胜利了。

挫折也不是我们每个人都能顺利地通过的，同时也需要良好的心态和应对能力，比如勇气，有勇气时也许可以得心应手，无勇气时则会永远地被关在成功之门外面。没有勇气的世界也许会黯然失色。蛹如果不勇于破茧而出，就不能化为美丽的蝴蝶；雏鸟如果不勇敢地离开巢的羁绊，就永远不能翱翔蓝天；平缓的小河如果不勇敢地从高高的悬崖上跳下来，就不能成为气势壮观的瀑布。它们都是因为有勇气才能点燃生命的蜡烛，激起生命的火花。

“白玉不毁，孰为挂璋”雪白的玉石如果不被雕琢哪能成为宝贵的玉器呢？同样如果我们没有经过挫折，又怎能成为有用之材呢？

[挑战挫折550字作文

向游乐园挑战以前哪，我一听到“游乐园”三个字就吓得直打哆嗦。怎么，害怕呀。一看见过山车、火箭飞天，就吓得不得了。可这个暑假，我和妈妈、姨父、姨妈和表妹一起到新疆乌鲁木齐玩，一到乌鲁木齐，妈妈就带我到游乐园去了，虽然我万般推辞，可妈妈就是死心眼，唉，惨喽!

妈妈先带我到了“激流冲浪”区。我怀着忐忑不安的心情上了船。小船开了，我的心“咚咚”直跳：要是冲得太快怎么办?要是我被甩出去了怎么办?要是小船飞出去了怎么办?一想到“激流”两个字，手就发抖。划着划着，我觉得这哪是“激流冲浪”啊，明明就是“水面滑行”嘛，我刚才那么害怕干嘛?小船驶向了一个缓冲坡，我明白了：哦，真正的冲浪原来在这里呀!我屏住呼吸，手紧紧地抓住扶手，等着往下冲。下冲了!我就觉得有一股强大的力量把我往下推，耳边，风呼啸而过突然，我觉得屁股一震，溅起了三尺多高的水花，把我的头、眼睛、衣服全溅湿了，坡到底了，我这才吁了一口气，总算是安全度过危险区了，往后一看，这个坡可真高呀!怪不得叫“激流冲浪”呀!

接着，妈妈又带我到了“火箭冲天”区。我早听说“火箭冲天”如何如何惊险，但我又想当宇航员，连这关都过不了，还当什么宇航员呀!于是我壮着胆子上了座位。“火箭”冲上天喽!我就感觉飞起来了一样，直往上冲。“火箭”突然停住了，几秒钟后，便往下落，开始感觉不错，可过了一会儿，就觉得胸闷，不舒服，真想从空中跳下来，我终于体会到失重是多么难受了。

然后，我和妈妈又玩了摩天轮、海盗船玩了一下午，我明白了，什么事情都得尝试一下，没有勇气去尝试，就啥事都不敢做。

我是一个胆小的女生，平时一看见昆虫便躲得远远的，一只青蛙也能把我吓个半死，游乐园里的什么过山车，冲浪更是看也不敢看。可是今年暑假，我彻底地改变了。 I am a timid girl. I usually hid far away when I see insects.The roller coaster, the surfing is even more dare not look at it.But this summer, I changed it completely.

七月份的时候，大姨带着我和哥哥去常州游玩。我早就听说常州恐龙园里有许多惊险刺激的项目，我真的是既向往又害怕呀!向往的是又可以疯狂而开心地玩一次了，害怕的是那些刺激的项目实在让我望而却步。最终对向往战胜了恐惧，我把心一横，“既来之，则安之”。大姨便早早地给我和哥哥买了票，第二天一早，哥哥便“押”着惴惴不安的我去了恐龙园。

我们首先来到了“翼飞冲天”。这个项目就是一个人趴在一个位子上，扣上安全设备后，便开始旋转，一边旋转还一边升高，升到最高处时再缓缓地一边旋转一边降落。我一见那机器便感到恐惧，想赶快逃走。可是马上就到我们了，想跑肯定会被哥哥抓回来的。没办法，我只好咬牙跟着哥哥坐上了机器。

开始转了，我感到像被甩出去了一样。一圈接着一圈，我的头越来越晕，底下的人们越来越小，被甩出去的感觉也越来越强。就在我快坚持不住时，机器便开始慢慢降落了。下了机器后，我深深地吸了一口气，回味着刚刚的经历，“好像没有我想的可怕。”我自言自语道。

有了第一次的经历，我的胆子渐渐地变大了，跟哥哥又一起玩了“雷龙过山车”、“冲天塔”等许多有趣而刺激的项目。通过这次的经历，我懂得了：人要敢于挑战自己，不能一味躲避自己害怕的东西，只有亲身经历才能明白事情的真相，才能感受其中的乐趣;只有亲身经历才敢于去面对更大的挑战，才会取得更大的进步。

顽强的生命，不惧怕灾难，乐观的勇气是战胜困难的保障;面对挫折，只有鼓起勇气，才能迎来胜利的彩虹。人生的彩虹。 Stubborn life, not afraid of disaster, optimistic courage is the guarantee of overcome difficulties; in the face of setbacks, only the courage can usher in the rainbow of victory.Rainbow of life.

不知道你注意墙边上的小草没，你知道他们不惧怕困难的精神吗，小草在暴风中坚强的生长着，即使风刮的再大，它也毫不畏惧，而是与狂风勇敢地对抗着，即使被风刮折了腰，仍坚强的活着，它的根深深地扎在土壤里，被暴雨席卷出来，但死后，又可以得到重生，就算被火烧，也依然挺立，就如同‘野火烧不尽，春风吹又生’。啊，这才是顽强的生命不惧怕困难的生命。

我相信大家都听说过迪斯尼吧，那个风靡一时的动漫，那个老鼠带给了迪斯尼一生的财富。如果不是它出现在迪斯尼的面前，他就不会创造出那个风靡全球的卡通人物。也是它，让迪斯尼鼓起了勇气，面对挫折，走向成功。所以，面对挫折，只有鼓起勇气，才能迎来胜利的彩虹。

着名的加拿大第一位连任两届宗统，他是一个不幸的人。小的时候，他的相貌丑陋，说话口吃，因疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，说话时总是歪向一边，还有一只耳朵失聪，蛋挞为了能够正常的说话，嘴里含着小的石子讲话。他告诉他的妈妈说;‘妈妈，书上说每一种漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚才变成蝴蝶的，我要做一只美丽的蝴蝶。’后来他不仅获得了好的成绩还获得了良好的人缘。后来他参加全国总统大赛，他的对手用不道德的手段对付他，却使他以高票的成绩连任两届的总统。人们都亲切的称他为‘蝴蝶总统’。

人生的彩虹永远都属于那些乐观面对挫折的人。

生命的困难不是我们所能够去预测的，但面对困难和挫折的勇气却是我们可以增强的。生命从不惧怕困难和挫折，因为战胜挫折的勇气，会一直伴随着我们。总之，勇气从不向挫折低头。

经一番挫折，长一番见识。挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。请你以挫折为题写一篇作文吧。下面小编给大家带来以挫折为题的优秀作文，供你参阅。 以挫折为题的作文篇一

没有人的生活是一帆风顺的，我们都会或多或少的遇到一些困难和问题，生活中，如果你认真观察就会发现有许多困难或挫折。人生的路上是会有许多小石子的，难免磕磕碰碰，只要你用手把小石子搬开，难么就等于度过了一个难关。朋友们，不要把生活想象的太简单，也不要把它想象的太难，不然就会对生活失去信心了。

有一次，我们全家到西湖去玩，因为人太多了，我没太在意，就与爸爸妈妈走散了。我慌张极了，一会这找找，一会那找找，可始终没有看见爸爸妈妈的身影。我心里开始不安了起来，怎么办呢?眼里的“金豆豆”在打转。“这儿我也不熟悉，爸爸妈妈会不会还没发现呢?都是我不好!早知道紧紧抓住妈妈的手了。”这时候我才发现我应该想办法了，我到处找警察叔叔。嘿!终于找到了，我仿佛找到了救命稻草。我想叔叔借了电话，打给了爸爸，电话里传来了爸爸的声音，我的“金豆豆”终于还是掉了下来。我告诉了爸爸我的位置，最终我与爸爸妈妈团聚了。

经过这次经历，我终于学会了怎样度过挫折，而不被我们以后的老朋友——挫折打败。不同的挫折，你要用不同的方法对付。记住!人生的路不可能是平平坦坦的，你一定要学会独自去面对问题。 以挫折为题的作文篇二

有人说挫折是魔鬼，他吞噬了他们美妙的梦，我却说她是天使，陪伴人类走过花开花谢，走过阴雨晴天，直至生命的终结。

——题记

我记得看过这样的两幅漫画：一幅中一棵小树苗在大树妈妈厚实的浓荫下成长，没有风吹雨打，没有暴晒的阳光，结果永远都是小不点儿;另一幅中的一棵小树苗离开树妈妈的襁褓，独自面对烈日，独自经历风雨的洗礼，最后成为了一棵参天大树。

这两幅截然相反的漫画曾让我一度陷入沉思，这不就是人生嘛!不同的环境决定了不同的命运，不同的环境造就了不同的人生。

一味地躲在港湾里的小海鸥永远不会飞翔;大胆尝试，不怕失败，总结经验的小海鸥将会高飞天堂。

有人说，在一切都顺利的环境下人会容易成长，容易成功。我却认为，人生需要挫折，人们需要历练。若没有了坎坷，人们怎样总结经验?怎样继续前行?恐怕连本能都会忘记!

在我看来，逆境似乎更能磨练人是意志，更有利于人的成长。正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹?”

初学走路时，摔跤使人们逐渐掌握了平衡;参加比赛时，被淘汰使人们哭泣，但人们却总结教训，汲取经验，努力进取;寻找工作时，落选使人们沮丧，但人们却不肯放弃，继续寻找工作岗位，不停地四处奔波……

人生正是因为挫折才变得精彩!

挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

是啊!正是因为挫折的点缀，人生才如明媚的夏天一般绚丽多彩! 以挫折为题的作文篇三

鱼儿游弋于大海，接受惊涛骇浪的洗礼，才有鱼跃龙门的美丽传说;雄鹰翱翔蓝天，接受风刀雪剑的磨砺，才能拥有叱咤风云的豪迈;人也一样，需要驰骋于荒原，接受荆棘的磨炼，才能造就辉煌的人生。

人生道路，总会与挫折直面，挫折与成功是相成相随的，有了挫折的磨砺，才能增长能力，有了挫折的磨砺，才能走向成功，有了挫折的磨砺，才能使人生丰富多彩，所以说，挫折也是一笔财富。

刘禹锡“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。”没有了功名，没有了皇帝的垂青，可他却在不如意中明白：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。是挫折使他悟出了那真意。

欧阳修虽遭贬谪，可他却能面对挫折，没有悲叹，没有灰心丧气，而是与滁民为乐，写出了“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”的大气胸襟。

李白因遭受谗言被免官，此时的他“欲渡黄河冰赛川，将登太行雪满山。”可他对自己施展才能，实现理想依然充满自信，他坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”于是成就了一代伟人。

苏轼一生多次遭贬，可他去以思宁静，在种种困境中明白“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”，以豁达大度对待一切磨难，留下了名垂千古的绝唱。

洪战辉很少就失去了母亲，父亲也患了重病，在这样的困境下，他还是捡来了小妹妹，勇敢地面对这一切，磨难挫折成就了他特有的毅力，背着妹妹上学，感动了中国，感动了世界。

生命如花，挫折如药;生命如画，挫折如笔;生命如天，挫折如云;生命如海，挫折如水。挫折使生活变得炫丽多彩，挫折是一个人难得的一笔财富，让人们收获颇多……

[关于以挫折为话题的作文

读完《钢铁是怎样炼成的》这本书后，我早已热泪盈眶，深深地被保尔那种坚强的毅力所感动，心中就像波涛汹涌的大海一样澎湃 ，保尔的英雄形象同时也在我的心中留下不可磨灭的印象。

保尔·柯察金出身贫寒，但自强不息、意念坚定、勇斗病魔、百折不挠、奋斗到底—————终获成功。保尔一生十分坎坷，在双目失明的情况下他还坚持写书，对自己的身体毫不顾息。保尔可谓是强者的化身。保尔对生活的渴望，对生活的热爱，他这种精神激励我们在今天优越的生活条件下更加奋发图强、努力学习!

想想自己，再想想保尔，距离实在是太远了，根本不能相提并论。以前的我是那么的脆弱，心理承受不住挫折，就用泪水来发泄。如今想起来，真是羞愧。读了《钢铁是怎样炼成的》一书，我变得坚强了起来，不再随意流眼泪了。在我们的生活中具有那种向挫折挑战的精神实在是太重要了!

《钢铁是怎样炼成的》的这本书，使我受益匪浅，他教会我应该勇于去拼搏，去奋斗;敢于向命运、挫折挑战。我更深刻的体会到生活应该像保尔那样：遇到挫折时，不要垂头丧气，要挺起胸膛来面对，敢于和困难、挫折作斗争，要知难而进!!!!!!!!

那一刻，阳光猛晒着我，我双眼一闭，身体向后倾倒，耳边传来一句话

“老师，有人晕倒了!”

再醒来时，我发觉自己在医院里了。我抬了抬在打吊针的手，移动下身体，发现了妈妈，她的眼眶红红的。我问了妈妈：“妈，你怎么哭了?我到底怎么啦?”妈妈转身走出病房，爸爸俯下身体，摸了摸我的头，连声说：“没事，没事!”

但我还是从那些慈爱的护士口中得知，我患上严重的贫血症，那病如惊雷让我震惊，更让我伤心的是，我要放弃心爱的体育运动，不能再进行激烈、长时间的活动了。

夏日的知了在狂嚣着，树木周围洋溢着活力，仍有几片树叶纷飞飘舞，离开那活跃氛围

我停驻在病房的窗口，脑袋里充满了不满的抱怨念头，我真是板粟连壳吞下肚痛心，为何上帝对我这么不公平?为什么医院要下发我无法再激烈运动这个结论?不行，我不能放弃体育这个强项，我要尝试，我要挑战，正如“努力不一定成功，但放弃注定失败。”

过了一个星期，我回到了学校。一放学，我便邀上同学叫他们陪我去跑步。同学们知道我的身体状况，纷纷劝我不要去跑步。我没有听他们的苦劝，执拗地冲向运动场。

一步，两步，三步我慢慢地开始加速，肌肉渐渐紧缩着，腹部也开始“打战”。“别跑了，你受不了的，就听医生的话吧!你就停下吧!”男同学追上来，又开始劝说我。我瞥了他们一眼，再次加速跑，留下一句“我相信我可以跑上两圈，别叫我放弃。”我跑完一圈后，呼吸有些不顺畅，腹部更加痛了，脚开始没力，我如沙漠里的.迷路者痛苦地迈开脚步，脸上的汗如大豆般流动

五米，四米，三米，两米，还有一米，终于到达终点。这短短的600米路程第一次被我视为一种困难、一种挑战，我将手搭在同学身上，向其他人伸出“V”的胜利手势，露出灿烂的笑容。

谁说我再也不可以进行长时间、激烈的运动?谁说我只能傻傻地呆坐着?现在我依旧活跃在运动场上，那次的600米路程是一种挑战，那医院的证明更是一种挑战，我战胜了那次挑战，这更让我坚信“命运掌握在自己的手中，别被挑战吓倒”这句话!

每一个人都会有挫折，我也有一个挫折。

一天，我在家里玩手机，突然，我的妈妈给我打了一个电话说：“俊杰，快看微信，这条信息你必须看。”我就打开了微信一看，原来是中学生上网的后果。顿时，我的心突然怦怦直跳，突然没法儿呼吸了。我赶紧把手机放下，跑到外面，呼吸了一下新鲜的空气，心里感觉舒服多了，心想，这后果也太叫人害怕了吧！近视眼我不管，近视就近视呗，怕什么？这还能得那么多病，熬夜玩手机还能玩死人？我越想越乱，想到这我也懵了，我立马跑到了书桌边，看起书来。

看着看着，我就觉得烦了，不想看了，我站了起来，跑进卧室，抱起手机来，心想，不对，不能玩，不能玩，我又走进了书房。

我走到了书桌旁，坐下来，感觉屁股好像被针扎了一样。拿起书来，就感觉书好像着火了一样，我立马把书扔了，又立刻站了起来。我就在问我是不是“吸毒”了，是不是有“毒瘾”了。我在心燥不安地呐喊着。这时候我家人过来了，问我是不是发烧了。他们这样问我，我就尴尬了起来，“额，没有！”我说道。我努力控制住自己的情绪，并坐到椅子上，捧起书来，深呼吸呀，深呼吸……反复做了好几遍，心终于静了下来，捧起书，看了起来。

这样的方法让我感觉到“网瘾”似乎已经离我远去，我下定决心不玩手机了。

现在，我终于明白了一个道理，我们只要学会坚持、控制和调节自己，就一定能战胜一切困难。

“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”如果把岩石看成竹子成长的障碍，那么也可以说就是这个挫折成就了竹子坚定顽强的精神，成就了竹子冲破岩石，战胜挫折的美丽。

人生中，挫折无处不在，有的人面对挫折选择了退缩，那只能使痛苦变得更大;有的人却直面挫折，化痛苦为收获。的确，挫折成就众多文人雅士啊!如果不是因为科举落榜，怎会有张继“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”的千古绝唱?如果不是因为官场失利而退隐山林，怎会出现陶渊明“衣沾不足惜，但使原无违”淳朴自然的田园诗?如果不是因为那怀才不遇的孤独，怎会有柳宗元“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的脱俗悠远之举?如果不是因为多次参加科举而不顺利，又怎会使吴承恩对封建科举制理解加深，又怎会出现这部光怪陆离的著名神话小说呢!挫折没有毁灭他们，反而使他们在中国文学史上熠熠生辉，名垂千古。他们的永恒，是他们与挫折相随，不放弃，不沉沦的选择和努力。

冰心说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。因为人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我们的最佳选择。

大树不会因为一片落叶而枯萎;同样，春天不会因为一朵花的凋谢而荒芜;那么，人生也不会因为一次挫折而荒废。因为人生是一朵常开而不败的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!没有泥土栽培的花便失去了养分，便会枯萎，同样人生没有经历过挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折时积蓄力量，敢于奋斗，生命之花才会常开不败。

黑夜拥抱了繁星，繁星点亮了夜空，化作春泥的香花，又绽出绚丽与芳香。生命的轮回，花开花又谢，奉献与收获心灵的曼妙与光彩，永恒的美丽在一次次挫折后绵延，长远

。

太阳的美丽在于它能勇敢地同乌云搏斗，才露出它炫丽的光彩；黎明的美好，在于它能勇敢地同黑暗做斗争，才迎来新的一天；人类的智慧在于能勇于向困难挑战，才赢得最后的胜利。

2006年2月，即将举行第48届世界乒乓球锦标赛。在中国国家女子乒乓球队里，虽然有5人能代表中国去参赛，但究竟谁能去，需要经过艰苦的比赛后才能选拔出来。

起先人们一直看好的是张怡宁。她是2004年雅典奥运会女单冠军的得主，其次是王楠，她与张怡宁一样同是世界冠军的获得者。最终的决赛应在她们俩之间进行，可最终的结局却出乎人们的意料，进行决赛对抗的，是张怡宁和郭跃！对于郭跃，大家可能不太了解，她只是一名年仅18岁的小将。面对自己的队友前辈，她依然坚持自己的打法，并没有害怕退缩，她一连打败了老将刘剑峰和王楠，进入了决赛。而决赛的结果更令人惊讶，获得直通不来梅入场券的，居然是郭跃。这是众人所没有想到的，她居然在关键时刻战胜了世界冠军，战胜了世界女子乒坛的一号种子。

对于她的胜利，人们也许会想这只是一时的运气罢了，其实在她的背后有许多鲜为人知的故事。她打败张怡宁，也决非一时的运气，而是她努力训练，奋力拼搏的结果。她之所以敢向比自己强的对手挑战，是因为她敢于克服自身的缺点，顽强向上，具有“拼”的毅力。

我们有些人为什么不敢向比自己强的对手挑战？是因为他们骨子里没有一股拼劲儿，没有战斗的意识，甘当败将。人生能有几个青春年华？面对困难，我们不应该拼搏向它挑战吗？命运掌握在我们自己手中，让我们一起去面对一切困难与挫折，顽强拼搏。去挑战未来吧！

厉鼎毅院士的讲座点燃了我人生的一盏灯，让我受益匪浅。我在他的人生历程中学会了奉献、责任、坚持，还有最重要的——挑战。

厉爷爷的一生充满坎坷，也正因为这些风雨，才让他的人生更辉煌。厉爷爷将一生奉献给光纤通信，奉献给世界，无论多么艰辛，他从不放弃，永远坚持着梦想。他不仅对自己的事业负责，而且对家庭负责。在他的介绍中，我看到了一个幸福的家庭，感受到了他对家人的深深的爱，听到了他心中的声音——他为他的家人骄傲。在厉爷爷身上，我学到了人生重要的一课，学到了比知识高宝贵的人生哲理。

一位学生问厉爷爷：“您在研究中是否遇到过挫折?您如何去克服的?”厉爷爷毫不犹豫地回答：“我的人生中没有挫折，只有挑战!”这句话像在平静的湖面投下一颗石子，，让我的内心起了波澜：人生怎么会没有挫折呢?

厉爷爷是对的。这是我在不断的思索中得到的。挫折是什么?挫折不就是我们内心的恐惧和退缩吗?我们总觉得做任何事都挫折，进而就选择放弃，每一次都不战而退，然后将一切推给挫折，这样的人生有什么意义?

每个人都不甘愿平凡，但不去挑战，你就注定平凡。美国著名文学家海伦•凯勒是一位集聋、哑、盲于一身的伟大女性，她以顽强的意志向命运宣战，创造了一个灿烂的完美人生，这不就是对挑战的最好诠释吗?如果她自暴自弃，将一切归结于挫折，又怎么会有今天的海伦•凯勒呢?与她相比，我们真的很幸运，至少我们是健康的，所以我们没有资格说挫折。

只要敢于挑战，挫折就会永远消失在我们心中，厉爷爷教会了我们这条真理，海伦•凯勒的坎坷人生证实了这条真理。

人生有挫折吗?没有，只有挑战!

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。想要成功就必须坚定自己的目标，历经一番磨难。要时时刻刻做好准备迎接挑战，这样，当挑战来临时才能临危不惧，勇敢面对。伽利略曾由于关于重物下降的“比萨斜塔实验”加利略在比萨斜塔上用2个不同重量的铁球经过实验得出了一个结论:物体做自由落体时,不因重量而呈现不同的速度。而亚里士多德认为：不同重量的物体，从高处下降的速度与重量成正比，重的一定较轻的先落地。当他向亚里士多德的观点质疑时，所有人都认为他是一个疯子，没有人相信他。这时一个挑战摆在了他的面前：要么退缩接受别人的冷嘲热讽，要么无论成败大胆的提出观点。而事实证明，他是对的。面对挑战，他临危不惧，为了实现实现的自己的真理，他顶着极大的压力，完成了挑战，证实了自己的观点。

布鲁诺他被哥白尼的日心说所吸引，开始对自然科学发生了浓厚的兴趣，逐渐对宗教神学发生了怀疑。他写了一些批判《圣经》的论文，并从日常行为上表现出对圣徒的厌恶，挑战了当时的权威。教徒们便把他囚禁了起来。这时他要么选择屈服，苟且偷生，要么不顾生命顽强不屈。他选择了后者于是被监禁了八年，被处以火刑，后来，随着科学的发展，布鲁诺的学说被证明是正确的。他为了真理，不惜自己的生命挑战了权威，他为后世的真理自由留下了浓重的一笔，他的死是伟大的。

司马迁，他的一生可谓十分曲折。他的父亲是一位史官，他想写一部史书，但遗憾的是，还没写就死去了。他死后便把重任交给了司马迁。他牢记父亲的嘱托，每天忙着研读历史文献，走遍全国搜集资料，却因为替一位将军辩护，得罪了汉武帝，在狱中受尽了酷刑，这时，有一个挑战摆在他的面前，要么是两眼一闭，归西；要么就是忍下所有的痛苦，写完史记。他几乎欲死，但想到父亲的遗愿还没有完成，他打消了这个念头。他想：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，我如果就这么死了，不是比鸿毛还轻吗？我一定要完成史记！于是他将耻辱和痛苦全部埋葬在心里，发愤写作，用了十八年的时间，完成了这部著作。

他们不都是因为自己顽强不屈的意志和坚强的毅力才坚持了下来，才做完自己认为正确的事情吗？他们为了坚持自己的.真理，付出了许许多多，才能在史册上留下浓墨重彩的一笔。

面对挑战，一个人不能没有自信心，不能向它屈服，不能气馁，要时刻刻做好挑战准备，这样当挑战来临时你才能从容面对，临危不惧。当你感到困难时，不要气馁，勇敢面对它，你就一定能成功。

人生之路不会总是一帆风顺，难免会遭遇挫折。追梦路上，我幼小的心灵倍受打击。挫折，使我丧失信心，变得自卑;挫折，也使我变得勤奋上进，走向成功。——题记

曾记得印度诗哲泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂艹的力量;只有流过血的手指，才能弹奏世间的绝唱。”人生的旅途中，挫折总如影随形，变化莫测，它如同无边无际的大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸。

从小在心灵深处播下梦想的种子，任其在心中萌芽生长，开花结果。时间一天天逝去，中考的脚步一天天逼近。我以为梦想离我越来越近，可我渐渐发现，梦想对我来说，可望不可及。初三了，一次次的模拟考接踵而来，挫折失败也一次次光临我家。

夏日的午后，天气总是那样闷热。梧桐树上知了在叫个不停，那毫无一点旋律的声音使人心烦意乱。老师拿着刚从教务处拿来的排名表走进教室，一步步地向我走来。看着她脸上并不愉快的神情，我不禁开始心慌起来。我像只受了伤的小鸟紧跟着她走到教室外。看着老师递给我的排名表上自己的各科成绩：数学90分，物理80分，化学85分……倾刻间，我心如刀绞，一支支利箭好像从四面八方突袭而来，刺穿我稚嫩的心。从未考过这样差的成绩，想想昔日的辉煌，再看看眼前的满目萧然，泪眼早已朦胧了双眼。不知老师对我说了什么，当时的我就像丢了整个世界上什么也听不进去。我受不了这样的打击，我开始变得自卑。在种.种压力下，我带着泪眼冲出了校门。

天突然变得昏暗起来，阵阵狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥漫着令人窒息的尘土。倾刻间，雨如倾盆般从天而降。独自一人漫步在雨中，思绪依然停留在那令人痛心的成绩上。突然，在不经意间发现一只小蜘蛛在不停的织网。网即将完工之时，风却不知人意地将网吹得片甲不留。然而蜘蛛又重新开始织网，面对风的嘲笑，它当做视而不见，继续它的工作。不知经历了多少次磨练，或许是风累了，亦或许是风被打动了。一个完整而坚固的网呈现在我的面前。

雨停了，太阳出来了，天边的那架彩虹桥似乎也在为蜘蛛喝彩。细细品味蜘蛛织网的过程，突然明白：面对挫折，我不应该丧失自信，而应该把挫折当做动力，坚持不懈地努力，这样才能够迎来成功。挫折，虽然使我变得自卑;但是，挫折更使我勤奋上进，走向成功。

彩虹是遭遇挫折的阳光彩虹是遭遇挫折的阳光

阳光只有经历雨雾蜿蜒的折射，才能华丽蜕变为缤纷的彩虹。折射使阳光美丽，挫折使人生精彩！

——题记

人们常说：“一本优秀的传记不仅能让我们认识世界，还会让我们更深刻地了解人生。”《名人传》就是这样一本好书，我时常沏上一壶花茶，惬意地手捧《名人传》，聚精会神地看，每次看都是一种享受，每次看都是一次心灵的洗礼，心中再一次坚定要像他们一样顽强不屈的信念。

三位伟人，三段坎坷的经历，三个不平凡的故事，三颗一样顽强的心。罗曼罗兰的《名人传》向我们讲述了贝多芬、米开朗琪罗和列夫.托尔斯泰苦难的一生，写出了他们与命运抗争的崇高勇气和担荷全人类苦难的伟大情怀，可以说是为我们谱写了另一阕“英雄交响曲”。

在这三位伟人当中，给我留下最深印象的是贝多芬。正如罗曼．罗兰形容的“他整个一生都像是一个雷雨天”。他家境贫寒，矮小丑陋。几次相亲失败，唯有心爱的音乐可以支撑起他人生的信念。当他沉醉在音乐给他带来的幸福中时，命运却又跟他开了一个残酷的玩笑：他竟遭遇了毁灭性的终身性耳聋！对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，这个打击是常人所接受不了的。苦难就像一根绳子紧紧地套在了他的脖子上，但他却发出了“我要扼住命运的咽喉，他绝不能使我屈服”的铿锵誓言，于是，乐坛里从此有了一个不朽的名字——贝多芬，他用音乐谱写出坚韧的旋律，创作出一首又一首惊世之作，在生命的最后时刻他写下了不朽的《欢乐颂》。

看完《名人传》，我震撼了！听过《欢乐颂》后，我流泪了！只有流过血的手指，才能弹奏出人世间的绝唱！只有真正感受过铭心痛苦的人，才能真正明白什么是欢乐，也才能写出如此动人的乐章！从《名人传》里，我学会了在摔跤时不流泪，在失败时不气馁，在绝望时不放弃，直面人生的种种困难，坚持不懈地奋斗下去。

升入初二，学业繁重，一向名列前茅的我不再一帆风顺，时常感到力不从心，来自老师家长的压力像一块沉重的大石头，压得我喘不过气来。记得那次期中考试，我的数学竟然没上90分，看着试卷上触目惊心的分数，我的心好像被人撒了一把图钉，又狠狠地一个个踩了进去，我感到自己像只断线的风筝，正在脱离成功的轨道，我陷入了深深的沮丧：“我还是父母心中的好孩子吗？还能成为老师的骄傲吗？这样好累啊，不如放弃吧，我没希望了……”

躲在被窝里哭泣了很久，我再次翻开了床头摆着的《名人传》。上次看时，只是粗粗翻阅，为了应付名著阅读题考查，但这一次，我读得仔细。扉页上罗曼罗兰的话吸引了我：“所有不幸的人啊！切勿过于怨叹，人类中最优秀的和你们同在。汲取他们的勇气作我们的养料吧；倘使我们太弱，就把我们的头枕在他们的膝上休息一会吧……生命从没像处于患难时那么伟大，那么丰满，那么幸福。”再次读完《名人传》，我心中的大雨停了，阴霾散了。

是啊，悲惨的命运和严峻的考验不仅降临在普通人的身上，同样也降临在名人的身上.当我们遭受挫折的时候，想想《名人传》中的主人公吧！他们也曾陷入生活痛苦的大网，也曾迷茫矛盾，苦苦挣扎，但他们从不轻言放弃，他们的人生仿佛遭遇挫折的阳光，却因挫折而更加绚烂！与贝多芬的人生相比，我们小小的苦算得了什么呢？我难道就这样放弃了吗？我就这样被打败了吗？不，我要重新振作！抬起头，迎向风雨，我好像看到了彩虹的光芒。我告诉自己：只有含泪奔跑的人才会含笑收获！每个人的一生都是一部交响曲，跌宕起伏，当我们在低谷时，要坚定自己的信念，从而走出困境。

“惟其痛苦，才有欢乐”这是贝多芬的名言，我将它工工整整地抄下来，制作成座右铭，摆放在我的书桌上。每当伏案苦读时，默念它，便增添了前行的勇气。不经历风雨，怎能见彩虹？我们每个人都是一束阳光，等待折射的阳光，只有你坚持住了，才能得到升华，成为七彩虹桥。为了彩虹的光芒，为了七彩梦想，请坚持，顽强不放弃，即使失败一千零一次，也要第一千零二次将微笑挂在脸上！

月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人在这个世间就如一粒微尘，一个微笑的动作就能影响他的命运，而人生中的挫折，很可能就像那微小的动作会影响你的人生道路。

在生活、学习或是工作中，挫折都是在所难免的，而且他来时不会提前告诉你，所以我们要有面对挫折的准备，敢于和勇于面对挫折。

很多人都习惯于在生活中一帆风顺，而一碰到挫折，就一蹶不振，心如死灰，完全失去前进的动力。要知道人生不如意十有__，挫折也是人生中的一种必须，一平到地的人生是没有意义的，只有经历风浪人生才会显出色彩，人生才有价值。挫折不是生命中的怪胎，他也是平常的，而且挫折在勇敢者、坚强者看来，他只是通往成功的平台，它使强者更强。

请正视挫折，习惯生命中的挫折，就像你习惯于得到，那也习惯于碰上。有时候挫折给人带来的并不是那么容易轻松应对的，但请以一颗乐观的心态面对他。因为一颗面对挫折的心态是你如何处理挫折的关键。

弱者说：“挫折是一座山，翻过了这座山，前面还有山，我怎么才能爬完。”强者说：“挫折是一座山，翻过了这座山，前面或许就出现了大海。”

上面的强者和弱者，就是两种面对挫折的心态，我相信，弱者肯定会有爬不完的山，而强者终于拥抱大海。

说了那么多，其实就是要我们认识挫折很平常，别在心里惧怕挫折，要乐观的面对挫折。

人生因经历挫折而美丽，而有韵味，人就是世间的一粒微尘，为什么要因为挫折而那样痛苦和悲伤呢?拿起梦想的剪刀，靠毅力去剪开挫折那张据网，明天就会更灿烂。

挫折是一颗垫脚石，挫折感有时会让我们感到自卑，但经历过它就像是为自己的翅膀在增添一些羽毛，能够飞得更高、更远。

初二的学校生活充满着各项比赛，在每个比赛中能尽力做到最好是我的目标，但最希望能拿到荣耀的象征——冠军宝座。可是并不是每一次比赛都能达到我期望的成绩，毕竟“人外有人，天外有天”，在学校厉害的人可是很多的，虽然这么安慰自己，但还是会觉得努力了那么久、那么用心了，为什么不能拿到我期望的成绩呢? 这时就会感到挫折感，想要不在接触这一类的事物——因为不想要再一次面对失败。

挫折对我的意义又是个阻碍又是个机会，想法就只在一念之间，选择了其中一方结果都会大不同。面对挫折我常常心生埋怨，也常常跟好朋友说出自己碰上了什么挫折，他们都会叫我别对自己太苛刻，这样的生活不会充满色彩，同时那们也会为我加加油、打打气，让我别那么自卑。有了他们的加油打气，对我来说或许就是一种 对抗挫折的良药，吃了“药”，调整了心情，再重新出发。而冷静面对事物也是我对抗挫折的一种方法，冷静的时候能够让我再三思考，想想自己要选择的是机会还 是阻碍，才不会冲动行事。

在最近上映的电影《五星主厨快餐车》中有一句话：“如果你害怕失败，将无法成就任何事情。”当然，我也怕失败，但我努力找到克服挫折的方法，所以我有重新面对它的勇气。从挫折中找到自己的未来，从逆境中知道自己的方向，这就是挫折之所以重要的地方，因为它会让我们成长。