一年级给校长的一封信优秀20篇

今天下午阳光体育的时候，我们进行了拔河比赛。

第一场，是我们班和一(1)班PK。我们拔呀拔，使劲地拔，我们赢了，我们好开心哦。过了一关，我们又上场了，我们对战一(2)班。我们拉着拉着，一(2)班的人就要歇一会会再拉。后来，他们歇一会会时间，就给我们很大的力气把他们拉得很远，他们回不过来，我们使劲使劲拉，终于拉赢了一(2)班。

最后，一(4)班拿到了冠军，我们拿到了第二。我们没有拿到第一觉得很失败，朱可盈她哭了，她哭得好伤心啊。老师说：“尽力了，已经很好了，拿到第二名很不错了。不用难过了。”

今天，我为大家介绍自己。我名字叫公亚萱，今年7岁。

我长着圆圆脸，红红，像苹果一样，笑时候脸上露出小小酒窝。我眼睛圆溜溜、亮晶晶，像葡萄似。

我性格非常温和，许多小朋友都愿意和我做朋友。有时，我在院子里玩，总发现身后有许多小弟弟和小妹妹，她们都喜欢围着我转。有时，别人把我玩具弄坏，我总不发脾气，还说没关系。

我爱好很多，喜欢画画、弹钢琴、看书、唱歌、下棋……但是，我最喜欢画画，每当做完作业，我就打开画板，认真地画起来。画着画着，我忘记一切。经过努力，我参加全校绘画大赛，荣获一等奖。

同学们，你们解我吗？愿意和我做朋友吗？

有一次，爸爸、妈妈还有我一起去滑雪。可是，我不会滑，于是，我让爸爸教我，爸爸教我怎样用教我，爸爸教我怎样用滑雪的工具，爸爸教了我一会。可是，我还是不会。于是，我让妈妈教我，我才刚会了一点点。于是我就自己练了起来，爸爸、妈妈在旁边一直为我喊着：“孟萱！加油啊！你一定可以成功的！”

不知道过了多长时间，摔了多少个跤，我才学会了。我告诉了爸爸、妈妈，他们知道我学会了，可高兴了，直夸我：真棒！

我想：只要大家都能跟我一样，坚持不懈、永不放弃的冲向你的目标，你一定能成功！赶快照我说的去做冲向你的目标，你一定能成功的！

家是停泊的港湾，家是幸福的源泉，家是生活的动力，家是温暖的依靠，家是心灵的乐园。如果把人生看作四季，那么，家就是轮回在四季中交替在身上的衣服;如果把人生看作一次漫长的旅行，那么，家就是旅途中栖息的温馨驿站。进入初中后，学习任务固然繁重，时间也更紧了，每天都要很晚才能回家。 Home is an abacus harbor, home is the source of happiness, home is the driving force of life, home is warm, home is the paradise of the soul.If life is regarded as four seasons, then home is the clothes that reincarnate in the four seasons; if you think of life as a long trip, then home is a warm post on the journey.After entering junior high school, the learning tasks are heavy and the time is tighter. It takes a lot of time to go home every day.

好几天，天色很晚了，我却仍然在半路赶着。不知为何，平日里这段并不漫长的两点构成的一线当时显得如此煎熬，走到灯火阑珊处更是有一种莫名的失落感。正值寒风凛冽的冬天，更是让人毛骨悚然，黑暗促使着胆怯的我加快了脚步，渐渐地，近了，近了，离家越来越近了，一束耀眼的光芒使我不由自主地往前看，嘿，原来是我家的灯还亮着，真有种“柳暗花明又一村”的激动。

接着映入我眼帘的是一个熟悉的身影，焦急地徘徊在家门口四处张望着，定睛一看，是母亲!我诧异了，在这么冷的天为了等我而呆在外面吹着刺骨的风。此刻的我尽管耳根被冻得通红，我却丝毫没有感觉，心里不是有暖流涌过，突然发现，眼睛热热的，那一片湿湿的东西逐渐模糊了我的视线……

又是一个周末，能在紧张的学习生活中放松一下，这种闲暇时光当然不能浪费啦。嘿，不过说到我家，周末的时候还真挺有趣的。一大清早，我就起来，想着上网听会儿歌，却看到老爸饶有兴致地翘起腿晃头晃脑地边听边唱着，呵，来得真不是时候。心想：看会儿电视也不错，可老妈却打断了我的思绪：“我要回看昨天晚上电视剧啦，你去客厅看。”哎，心里真不是滋味，他们倒好，还在一边偷笑。

不过我最期待的就是吃晚饭时间，哈，先是一家三口盯着一盘菜，然后就在那里抢，最后经常是两败俱伤，因为我速度最快，哈哈!吃过晚饭，透过月亮照射下来的剪影，煞有介事地一起并排走在小区的花园里，享受着空气的清新，吮吸着众花掺杂在一起的花香味，别提多有趣啦!

我的家就是这样，总是在不经意间留给了我太多精彩的回忆!

我永远也忘不了那盏永远只为我点亮的灯，我永远忘不了父亲对我的铮铮教导，我永远忘不了妈妈清晨为我而忙碌的身影!家是我的第一所学校，它教会了我坚强，教会了我感恩，教会了我宽容，教会了我诚实……使我受益匪浅!

我的家，还有那些属于我的温暖将永远驻留我心。

亲爱的女儿： Dear daughter:

岁月匆匆 。转眼间你由一个天真烂漫的小姑娘变成了洋溢着青春气息的高中生了。

现在的你与爸妈谈话中会流露出对政事世事的见解 。以及在经历日常生活后的感想 。俨然你像了会过日子的人。例如：在家里我们有意让你参与家中的大小事情

。逐渐地你要妥善地处理一些家中的事情 。甚至在难题上能提出一些有效的建议 。通过一个长长的暑假 。我们相处较长的一段日子 。我们感觉女儿长大了 。而且在不断地长

。长知识 。长见识 。长能力。

三年高中，是一段不短的跋涉路，夏天起早摸黑，睡眠不足，导致你的视力不断下降，又因为你从小体质较弱。所以：看病、吃药、吃保健品这些已经贯穿于生活之中融入这一切。我们和你同有一种感觉是苦和累。但女儿你是积极地，向上地，每天稳步地去面对学习和生活。

有人说：读书最好是有兴趣读。即读自己喜欢的科目。女儿你喜欢文科，成绩单又显示着这一点。但是高考录取制度是语文，数学，英语并列为重点，这样的问题摆在你面前，我们要对你说：女儿你要委屈自己，多顾全这几门你不喜欢的科目，这样才能取得更好的成绩，当然有更多一些时间供你支配，你会把理科学得更好。

我们衷心希望你身体健康，因为学习的基础是体力占重要的一部分，愿女儿平安度过每一天，也祝愿女儿在校学习充实而愉快，与人相处能和谐友爱，祝你学习进步。

你的爸妈

昨天是教师节，是我们亲爱的老师的节日。我们的实习老师也来到了我们班，和我们一起喜庆了教师节，同学们还送了很多礼物给老师呢，有巧克力，有自己做的贺卡!

第四节课的时候，崔老师拿出同学送给她的巧克力礼物，分给了给我们。我顿时感觉到老师对我们很好，我心里有一种甜甜的感觉。是老师的节日，老师却让我们一起分享她的礼物。同学们拿到巧克力后，摆了个pose，让小们拍照。很快，巧克力全部分完了，我们每个同学都觉得这个巧克力的味道真好，为了纪念这个甜蜜时刻，我们一起拍照留念，在拍照的时候，把常说的“茄子”变成了“甜——”

哈哈，同学们和老师的笑脸让整个教室都变得阳光明媚，崔老师，你真好!让我们知道了分享才是最甜的。

她，已经悄悄地来了;她，在这里放声歌唱;她，拂过清清的小溪，坐落在大树头上;她，轻点着每一朵含苞的花儿，期盼着它们的怒放春啊，你那无与伦比的美，真使人陶醉 She has come quietly; she sings here; she, brush over the clear stream, is located on the big tree head; she, lightly, lightlyPlugs every bud with a bud, looking forward to their blooming spring, your unparalleled beauty is really intoxicating

春天到了，何不去那河畔看看，去感受一下春天的美。

哎呀，快瞅瞅，瞧那小草的新衣，好漂亮哟。新绿色的，亮闪闪的，好似太阳的光芒都被它没去了似的。春啊春，我也想要一件这样的新衣哩!哎呀，再看看，大树也换新装了。绿油油的，金灿灿的，看着就有精神。看着都有精神，那穿上还得了。

那模样，比秋天冬天那病怏怏的神态好多了!树丛中最抢眼的就属那小麻雀了。春天到了，它们好似也去做了美容。羽毛的颜色不再是那么灰扑扑，而是附有春天韵味的黄色。换了新装，它们可满意了，高兴地在树丛间蹦来蹦去，喳喳喳地唱起了那欢快的歌儿。嘿，那歌声，竟把花儿们从沉睡中唤醒了。花儿们呐，可高兴了，立志一定要把春天变得更美丽。只见一朵朵的花都开了，开得是那么娇艳欲滴，好似整个世界的光辉都停留在了它们身上似的，永不褪去。

春的河畔还不止是陆地上万物生光辉，在那清亮的小溪里好似还蕴藏着勃勃的生机。

瞧，小溪清得透亮，里面的鱼呀虾呀，都欢快地游来游去，穿梭在水草之间。嘿，快瞧!小鱼嘴巴露出来了;嘿，快瞧!小鱼尾巴没藏好哦!那水草也是长得茂盛，在水底显得是那么飘逸，别有一副春天的味道。

瞧，春风拂过水面，将河面激起一排排的涟漪，带给人一种美好的幻想。将一缕春意，吹进了我的心里：春，就是那么简单，就是有着那么简单的美。

冬天过去了，春天来了。小鸟从窝里探出脑袋说：“再见了，冬天。”燕子从南方飞到了北方。 Winter has passed and spring is here.The little bird pointed out his head from his nest and said, "Goodbye, winter." Swallow flew from the south to the north.

公园里柳树绿了，金黄色的迎春花开了，粉红的桃花也开了。小朋友们都到公园玩耍了。有的放风筝，有的玩电动飞机。五彩缤纷的风筝把天空打扮得可漂亮了。

小河里的冰融化了。小鱼在水里快活地游来游去，吐着泡泡。捧起一朵朵很美很美的水花。

田野里小草发芽了。麦苗也绿了。农民伯伯开始春耕了。

睡了一冬天的小青蛙也醒了。它说：“我冬天睡得真舒服啊。”我要忙着到田野里去捉害虫了。小蜜蜂说：“我也要到花丛是去采蜜了。”小蝴蝶也在花丛中飞来飞去。

春天是美好的，春天是催人奋进的。我爱春天!

在我的眼中，有许许多多的景像，在大自然这个奇妙的世界里，有着无穷无碧的奥妙，等着我们去探险。在我眼中，我认为大自然里充满了生机勃勃;动物门欢乐的歌唱;跳舞。 In my eyes, there are many scenes, in the wonderful world of nature, there is infinite mystery, waiting for us to explore.In my eyes, I think nature is full of vitality; animal doors are happy to sing; dancing.

夏天的晚上是热闹的，看：小动物们都杠着椅子去找好位子听演唱会，这个小型的演唱会是在荷叶盛开的池塘上举行的，演唱会开始拉，先是请去①号参赛者小青蛙，小青蛙走上着个小型的舞台上，手中正拿着一个吉他弹着优美的曲子呢!在我的眼中认为，大自然的夏天是这样过的。

春天的早晨是明媚的，人门的心是着急的，鸟儿的早晨是最快乐的，叽叽喳喳…………看鸟儿洪亮的声音是小学生们的闹钟，每天都定时的唱着歌谣。到了下午，鸟儿就落在电先杆上，在蓝天的映照下，鸟儿是多么象音符啊，为人门带来优美的歌声，让我们觉得不在寂寞，不在觉得劳累，我们都伴着鸟儿的叫声进到了梦境，鸟儿多么像一个催眠师啊!

秋天的丰收总是这么令人感到兴奋的，龙民伯伯的笑声透过了田野，秋天，蚂蚁成群结对的去寻找食物准备过东!

冬天的天起总是那么的寒冷，动物不像夏天一样开演唱会拉，而是在隐必的地方好好的睡回一次大觉，这样，荷塘的荷花都枯萎了，只有梅花不怕冬天，他们在着冷冷的天汽中盛开了一朵朵黄色的小花。它这种精神是多么的值得我门学习啊!

大自然的知识是多么有趣的，我眼中的`大自然是这样的，你呢?

尊敬的校长：

您好!

我的心里一直有个想法，很想和您说一说∶我在上师大一附小读书已经第四年了，深深体会到我们学校的条件很好，有超大的阶梯教室、音乐教室、电脑房等等一应俱全，可是那些远在贫困地区的小朋友就和我们完全不一样了。自__年以来，我妈党校有两位老师，默默无闻地向云南省西盟地区曼亨村捐助了十个失学儿童，__年起，党校的校团委向全校发起了倡议：希望全校师生奉献爱心，向西盟地区的失学儿童捐款，举办了一个主题为“希望之树”的爱心捐款活动，我也参与了其中，捐了一个和我同龄同年级的小朋友，名叫“__”，是佤族人，在“曼亨村小学”读书，他的父亲已经去世，妈妈在县城打工，和舅舅一起生活。那边的孩子穷得连衣服也没有穿，房子的都是用竹子盖的寨子，每天早上要光着脚丫走很长的山路到茅草屋(学校)去上课，晚上头顶着星星月亮在伸手不见五指的夜晚摸着黑回家，什么“肯德基”、“麦当劳”他们连听也没听到过，现在每年我只要拿出我的压岁钱200元，就可以保证他一年的学费、伙食费和书费。现在我已经捐了三年了，今年期末考试的最后一天，我还亲自到妈妈单位去参加捐款仪式。我还跟妈妈商量好，一定要捐到他读大学。去年春节__小朋友还给我们全家寄来了一封信，并把他的学习成绩单也寄来了，感谢我给他的帮助。虽然他那边的条件那么的艰苦，那么的贫穷，但是他还是那样在那么艰苦的环境下刻苦读书。我要好好地向他学习。

校长，我想对您说的是：我一个人的力量是有限的，我想请求您发动全校师生，捐钱给那些需要帮助的小朋友，让他们拥有像我们那样崭新的操场，宽敞明亮的教室，干净的课桌椅……。

孩子：

就像你喜欢看的《小鲤鱼泡泡历险记》中，勇敢的小鲤鱼最后跳过了龙门一样，现在你从幼儿园升到一年级也是跳了一个大大的龙门呢!你知道吗?!

“跳龙门”对你来说意味着什么呢?爸爸觉得一方面说明你又长大了许多，明白了更多的道理;另一方面也说明，将会有一个更加绚丽多姿的世界展现在你的面前呢!

你也许要问我为什么。爸爸告诉你：因为，你将学到更多的知识，明白更多的道理。而且用不了多久，你就能学会拼音和查字典!有了这些工具的帮助，以后你就再也不需要爸爸、妈妈的帮助，你就能自己看懂自己喜欢的书籍!爸爸相信你一定会非常高兴的，因为你是一个好读书、好学习的孩子。

不过，要想在这许多的好书、许多新鲜的知识中遨游，你首先得有一个好的身体，因为没有好身体，你不可能游得快，也不可能游得远，就像爸爸为你起得名字中的“欣”字一样，爸爸希望你能快乐、生机勃勃的度过小学六年的美好生活。

当然，在小学，你还需要养成良好的学习、生活习惯，比如：早睡早起的习惯、按时起床的习惯、讲卫生的习惯等等。因为，习惯能够影响人的一生!养好了，这将是你一生中取之不尽用之不竭的巨大财富。将来总有一天，你会因为好习惯享福一生的。

孩子，在你面前的路还很长，渐渐的，你将不再需要爸爸的帮扶，慢慢的你将和小伙伴们一起前行，爸爸将会用欣赏的目光看着你留下的一行行成功的足迹。

孩子，你勇敢的走好自己的路吧!爸爸祝福你!

尊敬的校长：

在小学度过六年了，作为一个快要毕业的学生，我时时刻刻感激着您。是您日夜操劳，不畏辛苦地管理着这个学校：是您，毫不保留地把自己的书法传授给同学们;还是您，精心策划各种安全演习，增长同学们的逃生知识……总之，没有您，就没有这个充满诗情画意的学校。

可是，在这个美丽的校园里，也不难发现一些不尽人意的地方。如：学校的小花园，随意一瞄，一张纸屑便印入你的眼帘;学校的厕所的尿槽和粪池里都是垃圾，五楼的厕所最为严重;学校门口的垃圾更是随处可见啊!相这样不爱惜环境的现象还很多。

尊敬的校长，为了让我们的学校更加美丽，我向学校提出以下建议：

1、在学校各处多派几个负责任的小小监督员，特别是在学校死角容易乱扔垃圾的地方，一但抓到，严厉训斥，二次以后便在升旗时公开批评，让他再也不敢乱扔了。

2、每个星期五组织一次大扫除，将所有垃圾清除，并在结束后派人检查，一但发现垃圾就狠狠扣他十分。

3、经常开展实践活动，展开清扫比赛，分配好每个班级的地方，开始比赛，最先完成的班级加十分，以此提高班级动力。

以上就是我的建议，希望英明神武的校长可以采纳。

此致

敬礼!

姓名：__

20__年__月__日

海，是美丽的。 sea, which is beautiful.

海，是无边的。“黄河之水天上来，奔流到海不复回”说明了海之广。站在海边远眺，可看见遥远的前方有一条无止尽的边，那是海的边吗?不，海没有边!那是天涯，是海角，是世界之末棱，是高峰之巅。在人们视野可及之处，那条边把海与天连在了一起，那是天的边，也是海的边;人们不知道，在他们视野不及之处，天依然是天，海依然是海。天，无边无际;海，滔滔不绝。

海，是博大的。“百川异源，而皆归于海”，海拥有的胸襟无人能及，它容纳来自五湖四海的江河，哪怕是一滴露珠，它也不肯舍弃，所以它着有“海水不可斗量”的美称。海，有着君皇般的气度，它让海水滋润已干枯的河床，它让久违故园的鱼儿重享自由……哪怕是一滴露珠，它也不忍看它升华。它的所作所为始终遵奉着一句格言——海纳百川，有容乃大!

海，是多情的。还记得那位勇于追求自己的爱情而牺牲的海的女儿吗?她为了得到真爱，拿自己的生命作赌注。可惜，她输了，她得到的只是一番凄美的渴望。在她纵身跳入大海，化作泡沫的那一瞬间，有多少人为她的魄力惊叹，有多少人为她对爱情的付出感动，有多少人为她的遭遇落泪。她来自大海，最后又回归大海;她生于大海，最后又与大海融为一体;她的爱情产于大海，最后又在大海中结束。海，是她最初的摇篮，又是她最终的归属。她的死，换来了全世界的目光，人们到海边玩耍时，会特地留意波澜壮阔的海面，等待人鱼公主登岸，对月流珠。

海，是善变的。当晚风与海面擦间而过时，海仿佛是温柔体贴的妈妈，爱抚般地抹平海滩上的足迹，轻声地哼着催眠曲哄孩子入睡。忽而狂风大作，海像是一头暴躁的狮子，怀着满腔怒火向大地发作，它摧残树木，淹溉四野，闹得天翻地覆，天旋地转。它的变化，没有任何预兆，令人琢磨不透，但这更显露出它的个性，它的飞扬跋扈中渗出一丝野性的美，它要用行动告诉人们，它讨厌约束，它希望得到公平的待遇，如果有人想从它这里得到，那他就必须付出。

海，是神秘的。古有精卫填海的传说，但几千年过去了，海的风采依然如旧，有谁能参得透，在海的最深处到底蕴藏着什么?

面对着大海，我要歌唱，我要为大海写一首赞歌，深情地谱出这变化莫测的大海。

海，你是美丽的!我动情地唱着。

“想念你的笑，想念你的外套，想念你白色的祙子和你身上的味道”每次听到这首歌，我都会情不自禁地想起父亲身上的味道。 "Miss your laughter, miss your coat, miss your white dumplings and the taste of you" every time I hear this song, I cant help but feel that I cant help itThink of the taste of his father.

糖果的味道

糖果几乎是所有小孩子的最爱，我也不例外，我贪恋那种甜蜜的感觉。小时候，每当我哭闹、发脾气时，父亲就会笑眯眯地走到我身前，像魔法师那样从口袋里变出了一颗花花绿绿的糖果来，在我眼前?来?去，每次一看到糖，我就会破涕为笑。父亲给我的那些糖果，让我至今都在怀念。

烟草的味道

小时候，我喜欢看父亲抽烟，父亲抽烟的时候，会从嘴里吐出一个又一个烟圈。一看到那烟圈，我就会用手去抓，尽管每一次张开手，什么都没抓到，不过，我总是乐此不疲。那烟味给我的童年带来了无尽的快乐。后来，我长大了，知道了抽烟对身体不好，妈妈也常数落父亲，要他戒烟，父亲就很少抽烟了，也不在吐烟圈陪我玩了，不过，我永远忘记不了他身上那股烟草的味道

臭祙子的味道

我是一名女孩，妈妈从小就教育我，女孩子和男孩不一样，女孩要勤劳、聪慧，所以我从小就开始学做各种家务。五岁的时候，我爱上了洗袜子，其实，说洗袜子是假的，喜欢玩肥皂泡才是真。一天，我看见房间里有一双祙子，我心里想，又可以玩泡泡了，于是就去拿那双袜子准备洗，可是刚刚拾起袜子就闻到一股酸臭味，我就假装被臭倒在地上，父亲见了，赶紧跑过来问我怎么了，我指了指那双袜子，并做了一个中毒的动作，父亲明白了，像一个做了错事的小姑娘，红着脸拿着祙子去洗了。

父亲身上的味道还有许多许多，尽管这些味道有的不好闻，但是，因为我爱父亲，也就爱上了他身上的味道。

我是一个比较文静听话的男孩子，不爱捣乱，不过偶尔也会淘气。

我是从__幼儿园毕业的，在那里我度过了愉快的三年。老师喜欢我，小朋友也喜欢我，当然我也喜欢他们，我们在一起非常开心。我在那里有很多好朋友，我希望在学校里也能这样。

我认识了很多字，但是写得还不太好。妈妈给我买了很多书，我很喜欢看，现在最喜欢的是英雄故事、军事和科学等方面的。我还喜欢问问题，有时候难住了妈妈，她只好去电脑里查。

为了锻炼身体，我在幼儿园里学了半年武术，老师教了一套拳，可是现在差不多都忘了。我还在少年宫学了半年儿童画，虽然现在画得还不是很好，但是比以前有进步了，我最喜欢画奥特曼。

妈妈从小要求我要有良好的生活习惯，早睡早起，中午睡午觉，要讲卫生，勤洗手。我努力去做，但是有时候也犯点小错误，特别是这个假期玩得多了，开学了，又换了新环境，还需要适应。

我的优点是记忆力比较好，认字多，加减法也会一些；性格比较温和、开朗，可以和同伴和睦相处；敢于发言，上课时积极举手回答问题；在幼儿园里帮助老师做力所能及的事情。缺点嘛也有，有时候会犯倔，偶尔有点小气。我的体育方面不是太好，在幼儿园排练舞蹈时老师说我动作不太协调，登高爬低的时候有点胆小，不过我会加强锻炼的。妈妈还说我写作业的时候有点粗心。

妈妈对我的希望是：健康、善良、正直、向上，努力学习，做一个自信、自强、自立的人。

希望老师能对我严格要求、帮助我进步。妈妈爸爸希望我能保持好的视力，不要过早的戴上眼镜，所以保持正确的读书写字姿势很重要，希望您能督促和提醒我，谢谢。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

各位中国民办教育行业的校长们：

多年前，因为一个理想、或是一个契机，你选择了办学。一路走来，在经历了种种成功与迷茫之后，你或许会觉得很累，会想退出;或是不想再那么“拼”，想安于现状。

书院很理解你的感受，但在这里，我们仍必须提醒你：一家学校，一个组织，不是一台挣钱的机器，尤其不是校长个人挣钱的工具。对于在这个组织中的成员来说，组织的运作方式，还是他们的生活方式，是他们人生的运行方式。如果他们在这里待的时间够长，他们要在这里完成很多的人生体验——成长、成就感、成功的喜悦，也会饱尝挫折、失败，然后从中提炼意义、发现自我、突破自我、完善自我。他们要在工作中不断开拓视野，和更多不同的人互动，去探索、去丰富，让自己的人生不断进入到新的阶段。同时也尽可能地从物质上、精神上改善自己和家人的生活。

因此，一家学校或者组织，应该是一个平台。校长作为这个平台的创建者和维护者，肩负着重要责任。你不再仅仅是通过这个学校或组织去实现自己的财务自由和理想，你还对这个组织中的成员有了一份责任——因为你造了这艘船，你邀请他们一起登上了这艘船，所以你不能由着自己，由着自己的懒惰、懈怠、畏惧、沮丧占据和控制自己，不能由着自己的消极和不作为，让这艘船随意停止，让这艘船上的人停止体验、停止提升，进入今日重复昨日、明日重复今日的无聊循环，扼杀他们在人生中的丰富可能性。

所以，校长不能逃避，企业家不能退缩，因为你肩负着更大的责任。你的人生宿命，就是带领大家，不断尝试新的可能，实践、失败、总结、再实践……在带领组织披荆斩棘前进的同时，拓宽组织成员的人生境界，也不断突破自己的极限。

你选择了这条路，所以你有义务为了信任你的人一直走下去。这是我们作为校长、作为领导者共同的使命!

家，是一个多么温馨而又甜蜜的字眼。家是什么?家，是每一个人的避风港，是让心灵休息的驿站。家是永远的，它的爱也是永远的。 home, how warm and sweet words are.What is the home? Home is the shelling of everyone, a station that makes the soul rest.Home is eternal, and its love is always.

我家是一个非常普通但又很温馨的三口之家，爸爸，妈妈和我。爸爸妈妈的工作都很繁忙，但是，他们总是在忙碌中抽出时间，给我最温暖的关爱和最贴心的陪伴。

我的爸爸是家里的“厨神”，他烧的菜非常好吃。每到周末，大厨总喜欢亲自上阵，在厨房里不停地忙碌。爸爸烧的红烧肉，从盘子放到桌子上的一刹那，红烧肉们就被“筷子大军”所包围了，筷子们一拥而上，没过一会儿，红烧肉就被全部消灭掉了。除此之外，他每天早晨都会给我准备早餐，牛奶、水果，面包、鸡蛋、面条、土豆饼，每天翻新，吃了它，我感觉心里暖洋洋的。

妈妈可是家里的“大管家”，她不但管我的生活，还管我的学习。妈妈对我很严厉，偶尔还会唠叨几句。她会给我设定目标和愿望，当我目标达成时，她会带我一起实现愿望，一次美味的大餐，一次快乐的旅行，或是一个我心仪的玩具妈妈的爱，是我比赛失败时大大的拥抱，深切的安慰;妈妈的爱，是在我生病时奔波的身影、关切的眼神。妈妈的爱，藏在我做作业时端上的那一杯温热的蜜蜂水里;妈妈的爱，埋在我饥肠辘辘时那一碗香香的番茄炒蛋面里。妈妈的爱，需要我用心灵去体会。

我的小名是柠檬。柠檬的外表清新可人，可是吃多了也会满嘴发酸。这就像我，外表乖巧可爱，内心古灵精怪。我有时候会给爸爸妈妈惹麻烦，不过更多的时候是给他们带去欢乐，时不时的，我还会给他们意想不到的惊喜，比如小礼物、小贺卡、小纸条爸爸妈妈说，有了我，他们的生活才变得多姿多彩;有了我，我们家才充满了活力和欢笑。

“家庭”的英语是“family”，其实，它的涵义是：FatherAndMother，ILoveYou。在这里，我想和爸爸妈妈说：爸爸妈妈，我爱你们!

韩校长钧鉴：

海南师范大学每年所取得成就，身为海师学子，我们是有目共睹的，也由衷的开心而自豪。然而酷热难当，白天难以学习，晚上难以休息。这个现象已经困扰海师的学生们很多年了，多年来每到五六月份，学生闲谈间总少不了对酷热的咒骂以及对宿舍没有空调的抱怨。随着海口市的发展，热岛效应越来越明显，而海师以后也将会越来越热。所以我在这里，窃代表海师两万余名学生，郑重地请求韩校长，为我们的宿舍或教室装上空调，给我们一个更合适的宜居的休息环境和学习环境。我们爱海师，海师也爱我们。也许学校存在困难，但正如我们这些年来一直在克服这酷热天气一样，我们相信学校也能克服安装空调所存在的关于财政与管理上的困难。因为爱，可以成就一切。我们也愿意略尽绵力集资购买本宿舍的空调。我们选择了海师，海师也选择了我们。若干年后，我们相信，这件事将是海师学子永远铭记的关于爱关于海师的师生沟通共同成长的一段佳话。

谨此。

祝

身体健康

万事如意

春天来了。 Spring is here.

公园里，嫩绿的小草和五颜六色的小花从泥土里探出了小脑袋，高高的柳树摇着长长的大辫子，几只快乐的小鸟在枝头上唱着优美的歌，小朋友们都高兴地说：“春天来了!春天来了!”

5月12日，四川汶川发生了大地震。那些在地震中受难的小朋友们现在怎么样了呢?是在临时搭盖的活动房里刻苦学习，还是在废墟中寻找属于他们的春天?我问爸爸，爸爸说：“他们心中的春天就是祖国最美好的明天。”这时，一首熟悉的旋律在我心中响起：“少年，少年，祖国的春天……”。

陈江舸（初二）

敬爱的张校长：

您好！

时光总是那么匆匆，转眼间，已经在校园中度过了几个春秋。从我入校至今，学校发展得越来越好，但我也发现了一些问题，为此专门写信向您反映有关情况，并提出不成熟的建议。

1、最近学校水龙头老是关不紧，已经滴了好几天水了。现在节约用水已经深入每个人的心中，但是学校水龙头滴水还是无人理会。同学们心中固然有节约用水的概念，但没有付出实际行动，以致漏水那么多天，没有一个人去管，浪费了很多水。因此，我建议学校能广泛宣传节约用水，并号召大家付出实际行动，不管是老师还是学生，都应该及时反映情况，修理水龙头。

2、在学校操场林荫旁的绿地上，安置垃圾箱。同学们为了图方便，常把垃圾扔在地上，使环境受到了破坏。如果多安置一些垃圾桶，并让一些同学定期倒垃圾一次，对校园环境有很大改善。

3、开创羽毛球兴趣班，培养同学们的兴趣，缓解同学们的学习压力。羽毛球是一项很好的运动项目，可以锻炼身体，让同学们运动能力增强，打羽毛球还可以练臂力，让同学们更有精力投入学习，不仅会让学习成绩有所提高，运动能力也会增强。

以上所提问题和建议，请校长您能够认真调查，鉴别采纳，以把学校建设得更美好！

祝您：身体健康，工作顺利！

您的学生：xxx

2018年7月9日