体育运动的好处作文【优秀20篇】

阅读就像交朋友一样，不只是像宋太宗所说的“开卷有益”，更是“开卷有趣”。打开一本书就像认识一位好朋友一样，和好朋友一起产生共鸣、一起博览古今中外、一起畅游大千世界，最让我心旷神怡、满心欢喜。

阅读是一项很好的静态活动，因为它既不用流汗，也不必跋山涉水，我的疑惑就会一扫而空，我的烦恼也会消失得无影无踪。我喜欢依自己的步调徜徉漫步在书海之中，浩瀚书海蕴藏的力量经常为我带来超乎想像的启发和喜悦。

我阅读的书籍种类很多，例如：小说、自然科学和绘本等。其中，又以自然科学最吸引我。记得幼儿园的时候，曾经疯狂的爱上小小动物世界这套套书，如果不是通过阅读，我怎么会知道犹如一架坦克车的海中巨人——鲸鱼，它那庞大的身躯在海中如何搜寻猎物？又怎么会知道企鹅是如何被虎鲸吓得魂不附体？最精彩的一幕是逐浪王子——海豚，在海面上旋转和跳跃的英姿……这一本本、一套套的好书都让我爱不释手，百读不厌。

英国著名的哲学家培根有句名言：“知识就是力量”，阅读是知识的基础，因为从阅读中可以扩展视野，增加多元的知识与智慧。我喜欢阅读，不只是因为阅读可以增广见闻，可以教我们做人处事的道理，更因为阅读可以启发我的创意，让我一直充满好奇喜悦的心。让我们一起养成阅读的好习惯，让社会到处充满书香的气息，洋溢快乐的阅读泉源。

今天，我们全校要开运动会了，我参加跑步比赛，我要跑300米。

比赛在激烈地进行着，轮到我们二年级的小朋友比赛了。当裁判叫到我的名字时，我的心怦怦直跳，周围的同学都为我喊加油。

当陈老师拿出发令枪，我的心几乎都快要跳出来了。

陈老师高声喊：“预备——”只听“啪”的一声，我就像被猎狗追赶的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看见有4个同学在我后面，我的速度也慢了起来。我刚转过头来，就发现已经有一个同学在我前面了，我就用最快的速度向前飞跑，赶上了那个同学。我的朋友都为我高兴，我心里想：还有150米，我一定要得第一名，不然，我就没得进入决赛了。想着想着，我的速度又慢了下来，我向前看去，已经有名同学在我前面了。我用劲全身力气，可还是没有赶上，我听见拉拉队员不停地喊着：“杨宇沁，你是我们二(1)班的跑步能手，不能不进入决赛。不然，你要丢我们二(1)班的脸的。”这时，我有力气了，加速前进，赶过一个，又赶过一个，我费了好大的劲，终于得了第一名。我们班的陈老师从远处跑来，抱起我说：“你没有为我们班丢脸，你是坚强的。”我听了，高兴极了，同学们都说：“决赛时，一定要得第一名。”我听了，说：“好，一言为定!”

决赛开始了，我的心犹如一只活灵活现的小兔子在跳。当石老师说预备时，我的心好像要跳了出来。只听“啪”的一声，我像离了弦的箭一样冲出起跑线，我跑了150米之后，还是我在前，我高兴极了。可是，我一点力气都没有了，我的肚子也痛死了，可是，我还是咬紧牙关，用力跑。跑呀跑呀，我终于跑到了终点。我得了第一名，朋友、同学、老师都跑过来，朋友们给我喝水、擦汗，同学们把我抬起来，抛上抛下的，老师把我抱起来，说：“你是好样的。”我听了，心里乐开了花。

三岁那年,我就和足球结为伙伴,那时,我对足球的感情很特别,认为它很好玩,能用脚踢,渐渐地,我对它的感情有了变化,它不再是我儿时的玩具,而成为我生活中的一部分,我对足球产生了一种特殊的情感.

现在,我与足球就像好朋友一般,时时分不开,足球对我已不是一项单纯的体育活动,它能使我充满信心,勇气,它更能使我变得有力.我不能失去足球,每当我没有考出好成绩,心里想放弃它时,我不知怎的,总是无法克制住自己那双好动的脚,总想踢几脚,我真真的意识到足球在我心中的位置,它已成为我生命的唯一!

在足球场上我总是处在一个神圣的位置--前锋,我喜欢把球踢进球门的那一刻,足球,像瞄准的鱼雷,向球门飞去,那时的我,好像已成为了一名球星.

这次世界杯我都看了,比赛场场精彩,但是在有的队员脚下足球总是不那么听话,这点总是令我想起罗马里奥,贝克汉姆等那样的顶极球星,我真希望我能代表中国国家队去踢2002年的日韩世界杯,如果我能参战,我会变得更成熟,更有信心,我要与足球一起激游在绿茵场上,成为新一代的“球王”.

从今天起,从这一刻起,我不会再把课余时间荒废掉.我会用更多的时间来磨炼自己,在不远的将来,你或许会在中国的足球队里发现一张充满稚气的面孔,那就是我,一个与足球结下了不解之缘的人!

今天是运动会，我来到教室，看到已经有很多同学了。开幕式开始了，我昂首挺胸地走出教室的门，等我们排好队了，老师给每人发了一个泡泡风车。我们走到操场，我听到了所有班级的口号声，也看见所有班级的气势，好像一个个考上状元一样意气风发。

开幕式结束后，就是接力赛，我还没缓过神来。站在跑道上，我有点儿心慌意乱。枪声一响，我心中的害怕立刻消失。我的注意力都在红白相间的接力棒上。轮到我时，我马上接过棒子，迅速地跑起来，像一只豹子向猎物冲去。风在耳边呼呼吹过，在对我喊：“加油!加油!”到了终点，我气喘吁吁。我们跑了第二名，大家喜笑颜开。

跳绳比赛，我跳了一百四十五个。我心里乐呵呵。

下午坐位体前屈比赛和五十米跑，我都表现不错。更高兴的是老爸带我去吃牛排。

真希望天天运动会!

十月，金桂飘香，十月，秋风送爽，十月也是特殊的日子，我们学校第五届运动会召开了。我们去看看吧!

运动会开慕啦!学校传来阵阵欢笑声。看，每个班级走得都像国庆阅兵一样整齐。有的拿着红旗，还有的喊着口号。

运动会正式开始了，第一个比赛项目是100米预赛。我们班的吴赵奕参加比赛。经过他的努力，成绩还不错，跑了第三名。瞧，那边正在进行400米预赛，我也是其中的一员。当我跑400米的时候，我心里很紧张，因为我怕枪声。我的手紧紧地握着拳头，一颗心怦怦乱跳，好像快跳到喉咙口了，在漫长的等待中，枪声一响，我顾不上心中的害怕，就飞快的跑起来。五十米，四十米……还有五米，四米……终于跑到终点，我渴的要命，双腿也酸得很，成绩也不错，跑了小组第二名，可惜没有进决赛，但我已经努力了。和我一起参加比赛的还有朱怡晨，她像一匹脱缰的野马一样，奋力向前冲，跑了小组第一名，进入了决赛。

三天精彩有运动会结束了，我们班得了第五名，虽然不是很理想，但我们已经努力了!我们从中学会了团结、拼搏。

都说二十一世纪是人才辈出的时代，如果说21世纪的人们不会说英语，打电脑和开车，就是新一代的文盲，这句话充分说明了英语在中国乃至世界的重要性！我想，很多人都曾问过这样一个问题：我们为什么要学习英语？或许对台下的各位同学来说，学习英语只是一种任务，仅仅是为了应付考试才不得不学习的。可是，我想告诉大家：英语的用处远不止应付考试获得学位这么简单。虽然联合国有六种官方语言，尽管汉语是世界上使用人数最多的语言，而如今，世界上应用最广泛的语言却是英语。中国的人口最多，中国想要发展就离不开世界，要想在世界立足，在世界范围内寻求自己的出路，不会那种应用最广泛的语言怎么了解其他地区？退一步来说，我们个人想要在世界上闯出一片天地，仅仅局限于国内是远远不够的，闭关锁国的历史虽然已成为过去，但它却时时刻刻告戒着我们要学习外国的先进科学技术来发展自己提高自己！可是，如果语言都不通，甚至连最基本的交流都做不到，我们又如何来谈学习与发展呢？

走出中国这个狭小的圈子，你会发现世界上还有很多让你感到新鲜惊奇的事物，很多美好的东西等待着你去挖掘。也许你会觉得我只是在说风凉话，可是这是千真万确的。只要会说英语，别人就不会把你当井底之蛙看。你也许觉得你现在用不到英文，可是以后呢？

以后用的到怎么办？你说要翻译人才，可是并不是所有人都雇用的起你所谓的翻译人才，如果在国外生活怎么办？如果想和外国朋友聊天怎么办？向这种问题你根本就请不到你所谓的翻译人才。如果我们中国人说，一辈子都不出国，那不就太狭小了吗？而且相信我，香港和台湾人民的英文都很好，大陆人老说人家鄙视他，你也不想想你自己都不及人家的英文水平，你还骂人家干什么，人家比你优越多少？而且很多人觉得学英语只是为了考证，我觉得很错误。因为英语不仅仅为的是考证考学，学好了是为自己，要是敷衍了事，可惜的只是自己。

其实要从长远的国家战略角度来看，我们学习英语是为了更好的学习西方的先进经验和技术，从而更好的发展我们的祖国，只有祖国的强大才能使汉语走向世界，这样我们伟大的中华文明才能更加灿烂！同学们，师夷长技，壮我中华，让我们一起努力把英语学习进行到底！

a.体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

[中考英语的作文——体育运动的好处和坏处

20--年“镜小阳光少年，齐向祖国报告”秋季田径运动会于9月29日—30日举行。早晨，同学们穿着统一的校服来到学校集合，排着整齐的队伍前往荟萃中学体育场。

八时三十分，开幕式准时开始了，全校学生响亮地喊着不同的口号绕场一周，我们班的口号是：“积极进取，努力拼搏，齐心协力，共创佳绩。”由于天气原因，开幕式时间虽短，但是隆重而热烈。

运动会的比赛项目有：跑步、跳高、跳远、榄球……比赛开始了，只见小运动员们个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。

最引人注目的项目是4-100米接力赛，我班也有运动员参加，只听枪声一响，运动员们飞快地像野马一样向前奔跑。交棒，接棒，大家争先恐后，互相配合，你追我赶，不甘落后。这时，我们在场外助威的同学，都激动地呐喊：“加油！加油！”最后，我们班小队员虽然没有拿到名次，但是他们努力拼搏的精神让我们十分敬佩。

运动会虽然结束了，但是今后我们在日常生活中仍然得坚持锻炼，因为只有健康的身体，才能更好地进行学习与生活。

I study in No.1 Primary School of my city. I usually do sports in school.

Every winter, we have a sports meeting. It’s the most exciting time in the whole

year. Last year, I got the No.1 in running. In daily life, I like running,

playing table tennis. They are good for my health. And doing sports is really

funny. I like sports.

今天，是我们学校一年一度的秋季运动会，同学们兴高采烈地早早的就到了学校。上午的项目有60米、100米、400米跑步，跳远、擂球和迎面接力赛;下午是集体项目，有跳绳和拔河。

因为我胖，上午没有我的项目，可是我为参赛的同学加油助威也很高兴，我们班取得了非常好的成绩：女子60米跑步第一名和第三名都属于我们班，女子400米更厉害，前三名都是我们班的，还有迎面接力，我们整整赢了他们半圈。可提到我们班的男同学就不好意思啦!唯一上了名次的揭宗康居然犯了规。

最令我高兴的是下午的集体跳绳比赛，我们不仅得了第一，还把她们远远地甩在后面，我们225个，她们还不到200个，好开心呵!我是队员之一呀。拔河比赛是我最伤心的事，我们从一年级开始，就没有赢过一次，这次也输了。还好，在老师的拔河赛中，我们班的老师赢了。

这次运动会，虽然有烦恼，可更多的是快乐。

Doing sport builds up our body strength and reduces diseases.

Though we lead a better life, our health is becoming worse now. So "EXERCISE ONE HOUR A DAY，KEEP ILLNESS AWAY" has been raised by the government.

At noon or after school we play ball games, swimming and running. Look!The playground seems smaller because lots of students are playing on it.The school life has become colorful and we are energetic.As a result we study harder and better.

The Sunny Sports has brought an exciting change to us. Let’s keep on doing it.

【翻译】

做运动建立了我们的身体力量，减少疾病。

虽然我们过上更好的生活，我们的健康越来越差了。因此，政府已经提出了“每天要锻炼1小时，远离疾病”的号召。

在中午或放学后，我们玩球，游泳和跑步。瞧!操场似乎较小，因为很多学生都在操场上。学校生活变得丰富多彩，我们充满活力。正因此我们努力学习，更好。

阳光体育运动带来了一个令人振奋的变化给我们。我们会继续这样做。

我们学校举行了一年一度的秋季运动会，同学们都积极地参与了这次运动会。阳光洒在每个人的身上，我参加的活动是扔铅球。看见前面几个同学轻轻松松地扔完了铅球后，我胸有成竹：嗨，这容易!轮到我了，我拿起铅球，哎，似乎跟想象中的不太一样啊!我扔完了铅球，仔细一看，天，只有四米多!最厉害的同学可扔了8米多呢!扔完了铅球，我迫不及待地去看其他同学的比赛情况。瞧，那边正进行着跳高比赛呢!只见我们班的高同学一阵助跑，然后使劲儿一条，啊!跳过去了!跳过去了!虽然前面的情况很不错，但是后面就来了一个360°大转弯——姚同学撞杆了!我们班的分数一下子掉了不少。

“开始!”那边的跑步比赛开始了，我急忙过去观看。发令枪一响，运动员们都像离弦的箭一般“飞”了出去。“加油!加油!”呐喊助威的声音此起彼伏。运动员们基本上都到终点线啦!获得第一名的班级兴奋极了，“耶”的声音那叫一个长啊!而没有取得好名次的班级呢?他们都失落地叹着气，好像刚刚受了大委屈似的。

运动会结束了，可我们还是在津津有味地谈论着运动会的那些事儿。

今天，天气晴朗，学校举办了一场冬季运动会。大家都抬起板凳向操场的外围集合。操场上人山人海，同学们欢乐无比，准备迎接比赛。

过桥接力比赛开始了，我是最后第二棒。规则是这样的，一个人拿起接力棒跨越障碍物，再跨越长板凳，再把接力棒交给另一个人。比赛非常激烈，班上的同学拿着啦啦棒，大声地喊着：“三(3)班加油、加油……”我们听到加油声，浑身充满了力量，像离了弦的箭一样跑得飞快。最后，我们班得了第一名，大家欢蹦乱跳地叫着：“赢了、赢了……”

钻圈接力赛开始了，我也是最后第二棒。规则是这样的，一个人拿着踺子爬过有圈的地方，从没有圈的地方跑过去。轮到我了，我像松鼠一样飞快地爬着。最后，我们得了第二名，四班得了第一名。

啊，多么有趣的运动会!

我有很多喜欢的体育运动，比如：打羽毛球;打乒乓球;踢足球;打排球等，但我最喜欢的还是打篮球。

一天，我苦苦哀求着妈妈：“妈妈，您给我买个篮球吧，求您了，妈妈。”“除非你这次期末考上前三名，我就给你买个篮球。”妈妈一脸严肃的说。我吓得大叫：“什么?，我没听错吧，前三名耶，这可比天塌下来还难呀，可是，为了篮球，我一定要考上前三名。”

后来，我努力、刻苦学习。一学期下来，累得我是“腰酸腿疼”呀，不过，这一学期的努力没白费，我考上了全班第二名。我高高兴兴的把试卷拿回家给妈妈看，一路哼着小曲儿回到了家。“妈妈，爸爸，我考上前三名了”，我大叫着，这时，妈妈和爸爸从房间里跑了出来，一把抢过我手中的卷子，嘴里还念着：“数学100分，语文97.5分，英语100分……好，妈妈给你买个篮球，”说完就给了我一个温暖的吻。爸爸突然对我说：“不错，知道耍小聪明了，真是一举两得呀。”

第二天 ，我看见我的床边多了一个篮球，起床后，我就用撒娇的语气对爸爸说：“以后您陪我打球吧，好吗?”爸爸犹豫了一会说：“好吧，不过我只当裁判，”无奈之下，我只好把班上的同学叫来陪我练，经过我挨家挨户的叫，班上会打篮球的人都到齐了，我们分成两组，进行篮球比赛，比赛刚开始，同学们就笑我打不来，后来我恼羞成怒，罚他们教我打球。这几天来，我已经会运球、会投球、会三步上篮了，勉勉强强学会了打篮球的基本功了。

后来我就上网搜索关于篮球反面的知识和打篮球的方法，有时不方便，就买一些关于篮球方面的书籍，天天课后就看，就连上厕所都看。有一次，爸爸叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了，没有按开关，所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。

在学校，同学称我为“篮球迷”;在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球!

上个星期四和星期五，我们学校举办了一场运动会。

首先是运动会开幕式，我们排着整齐的队伍，向升旗台走去，并响亮地喊出我们的口号：“四一四一，永争第一！团结一心，飞越梦想！”然后，我们到操场上观看广播体操表演，看完后，我们回到教室休息了一会儿，就去给运动员加油了。

一开始是50米短跑的预赛，我们班的曹瑞。发令枪一响，我拼命地挥舞着手里拿着的班服，叫着；“曹瑞，加油！曹瑞，加油！”曹瑞就是曹瑞，她摆动着手臂，胸部往前挺，飞快地冲到了终点线，得了第一名。在场的观众里面只要是我们班的，都欢呼起来。我高兴地叫着：“曹瑞，好样的！”我当事恨不得把曹瑞抛向天空，可我没那么大的力气，就算了。好，接下来是跳沙坑，吕烨往沙池里使劲一跳，，跳出了接近三米的好成绩，我和杨芝不由得欢呼起来，吕烨得了第一名，为我们班增添了光荣的气氛！之后，我又去看了曹瑞的800米比赛，名次忘记了，但是我记得曹瑞得很快，这就可以了。其他比赛我就记得不太清楚了，只记得我们班在接力赛里获得了第一名。接力赛很精彩，就是王婉心把接力棒交给刘政时，不小心掉了棒，搞得我们班的人心惊胆战的。

运动会的闭幕式结束以后，我在脑海里回忆着这次运动会的开幕式的情景和运动员们冲刺时的情景。这真是一次精彩的运动会！

尊敬的各位领导，同事：

大家好!

踏着春天的节拍，我们走进绚烂的五月，激情五月，青春四射，今天我们迎来青春的节日—五四青年节!这个节日是为纪念伟大的五四运动设立的，这一年正好是纪念五四运动94周年及共青团建团91周年的日子，回眸历史，穿越岁月峰头，中国共产主义青年团走过了91年的风雨征程。五四运动至今，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献，正是他们在党的旗帜的指引下，和千百条各战线上的青年模范一起，演绎了一幕幕惊天地、泣鬼神的青春活剧，谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌，追逐着一代代爱国赤字的中国梦!

94年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。

我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国;要勤奋学习，勇于实践;要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;要守时守信，做文明的公民;既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献，尽管在知识经济时代，我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应得到弘扬。因为新时代下我们有着我们新的“中国梦”，中国梦的实现需要我们的励精图治，需要我们每一位中国人贡献自己的力量，因为“中国梦”是我们十三亿国民共同的梦!

我们的国家像一艘大船，十三亿的人民都是组成船身的构件。这样一艘巨舰，他的风帆，他的旗帜，他乘风破浪的英姿和饱满紧绷的缆绳，作为人民的我们都触手可及。我们将生命融入其中，这个庞大而年轻的国家，与我们生死与共，而我们的思想与生命，就是推动这艘巨舰前进的动力。换言之，它的真正驾驶者是人民，是一艘真正汇集了无数人的智慧与勇气的巨舰，他与人民融为一体，人民的梦就是中国梦。

少年强则国强!青年是社会建设发展的主推力量，青年是最富有激情与创意的年华，94年前的爱国学生是我们最好的榜样，让我们扛起“五四”的大旗，传承“五四”薪火，弘扬“五四”精神，让我们勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春，为实现我们的中国梦想献计献策!

上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，每天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。

通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育训练师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。

这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，如果感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。

我喜欢打篮球，有一次，我心情不好，就到篮球场打了一会儿篮球，把火气释放出来，我就把篮球看做我的敌人，使劲地拍球，使劲地投球，打了一会儿，我的心情好多了，火气没了，还更加开心了。所以，我爱打篮球，因为它能给我带来快乐!

盼啊，盼啊，我们终于迎来了小学阶段的最后一次运动会。听说明天开运动会，同学们兴奋的不得了，摩拳擦掌，跃跃欲试。

早晨，我们迎着明媚的阳光，踏着矫健的步伐，早早的来到了学校。伴随着鼓号队嘹亮的乐声，我们的开幕仪式开始了。各班方队依次从主席台前经过，我们身着靓丽的服装，气宇轩昂，接受检阅。检阅仪式结束后比赛开始了。第一场比赛是60米赛跑。看到运动员们飞驰在赛场上。一种自豪感和羡慕感不禁油然而生。只见他们如同踏了云，生了风，背上长出了翅膀一般，真是“飞一般的感觉啊!”我们在观众席上大声称赞，拼命加油。虽然我们班的“快腿”没有成为第一名，但是我们仍然对下一场充满期待。

开始跑200米了，这可是我们班的拿手好戏。也是成败的关键。第一场是我们班的刘子新出战。看他那一双小细腿儿，真不相信他能跑的快。可是刘子新是我们班的“飞猫腿”。一听这绰号就牛死了。果然，他不负众望，以破竹之势打败了对手。第二场比赛首发的选手是十分瘦小的吕卓伦。看他那小豆芽似的造型儿，大大的头，火柴杆儿似的身子，简是严重的比例失调啊!但是人不可貌相，吕卓伦可是“浓缩的精华”。瞧他飞奔起来踢腿有风，砸地有声，快如黑吗，急如闪电。说实话我真怕他把双脚甩没了，可是奇迹发生了，他竟然得了第一名，太棒了!同学们沸腾了。欢呼声一片。

运动会结束了，我们的小学生活也即将结束。我非常留恋母校生活。母校留给我的团结向上，拼搏进取的精神将永远激励着我，激励着我永远向前。

今天，我们学校要举行盛大隆重的运动会，我都乐的睡不着觉了，来到学校，天气格外的晴朗，格外的清爽，我的心情也格外的兴奋。

漫长的60米终于结束了，迎来了姗姗来迟的100米，我内心十分紧张，万分害怕自己不能进入前三强，不能超过其它班的比赛选手，更害怕不能得到名次。我还没有跑时，手心不停的冒汗，像永不喘气的河流一般。开跑了，随着同学们尖叫的呐喊声，我心中不由得激情十足，我加快了跑步的速度，使出了吃奶的劲儿，为我们班争光，也为我自己争光。渐渐地，我与其他的比赛选手产生了距离，看到终点就在前方了，我使出百米冲刺的速度，往终点跑去，耶!我终于刷新了上学期的记录，获得了第一名。我压抑不住心中的喜悦。连忙向老师那边跑去，似乎还想要证实一下我是否得了第一名。

100米跑完，接着就是200米的长跑。我的内心又一次紧张起来：我可从来没有跑过200米呀!万一，我中途累了，停下来可怎么办呀，又万一，我名落孙山，那又怎么办呀?“预备跑!”裁判一声令下，我前面的人跑了起来。轮到我跑了，我以迅雷不及掩耳之势，跑了起来，终于，跑到转弯处，见其它班的同学还在后面跑着，我放慢了速度，转了个弯，往回跑。跑到中途时，突然杀出了一个“拦路虎”———放弃，那时，我实在是跑不动了，我的脑中一片空白，只想到了放弃这个词，突然，见后面的选手快追上来了，我脑中又一闪，想到了坚持就是胜利，这一句格言。我努力向前跑，也不管不顾地向前冲!终于，我越过了终点线，得到了小组第一名!这简直是在我的意料之外。

我怀着高兴的心情进了教室。到了下午，到我们班和四、五班比赛迎面接力了，我们全都满怀信心的进入了比赛场地。开跑了，李瞳瞳拿着接力棒，向男生那头跑去，不好，掉棒了，杨波像无头苍蝇似的找棒，好不容易把棒捡起时，五班的男生早就已经跑到了女生那边。还好，之后都还一直顺顺利利的，可跑到黄佳怡那儿时，棒又落了下来，辛亏曹可欣眼疾手快，捡起棒就开始跑，要不然，我们班可就真得全军覆没了。到我了，我快速的接过棒，向那边跑去，真可惜，我还是晚了一步。幸好薛力文跑得快，追上了四、五班的男生，可还是比他们慢了一步，我们拼尽全力，我们班还是输了。不过，有人说过踏上跑道，是种选择离开起点，是一种勇气;驰骋赛场是一种胜利!

这次运动会，我收获了成功，收获了坚持，收获了技巧，收获了实力，我还收获了前所未有过的喜悦!

大家都有自己的爱好，我也不例外，我就喜欢打乒乓球。 我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。 有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。

打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。

“加油，加油！”一阵阵传递给运动员的呐喊声响彻云霄。这声音是从哪儿传来的呢？原来这是我们学校正在组织校运会，比赛已经到了最后一个环节。那就是接力赛。同学们正在给自己班上的运动员们呐喊助威。

接力赛已经到了最后一个环节，最后未淘汰的两个班正在进行总决赛。接力赛起头的同学个个都瞪着眼睛，仿佛都明白他们是整个队伍中最重要的同学之一。赛场上，只听见裁判一声枪响，运动员们就像离弦的箭一样飞奔出去，手中紧握着接力棒，仿佛怕他长了翅膀飞走了一般。不一会儿，他把手伸向前去，准备把棒子传给下一个同学，另一队的运动员也不甘落后，也朝着同一个方向跑了过去。加油声开始热烈起来。

马上就要把接力棒传给另一位同学了，他也拿出了蓄势待发的样子，可是不幸的事就这样发生了。因为他没有对准下一位同学的手掌就这样两人撞在了一起，都倒在了地上接力棒也掉在了地上。

也许是得到了旁边同学的鼓励吧，他马上就拿起了接力棒，不顾身上的伤，跌跌撞撞地向前冲了上去。

眼看就要把对手追上了，可因对手不甘心又一次次远远地把他甩在身后。正好那天刚下过雨，不就因速度太快摔在地上。

我们班的同学大声叫喊起来：“加油加油，努力的继续赶上去，我们还有机会。赛场边传来了我们的呐喊声。可是对手也不是吃素的，毕竟他也有十足的经验，没等我们队超越上去，他就飞奔了过去。再一次把我们队甩在了后头。

我们连连失利，可我们依旧不甘心。过了一段时间，见比赛出现了僵局，每队只剩最后一个选手了，可进度却还是统一的。

到了最后几米时，我们的队员可为我们争了一口气，双脚奋力一跃，冲过了终点。

这次接力我们班拿了冠军，因此同学们明白了一个道理，那就是——一切皆有可能。