6全国爱眼日历年主题(精选20篇)

《热带雨林探险》

亚马孙的热带雨林，就像一块磁石一样，一直吸引着我。听说暑假，少年科学宫有一个热带雨林探险活动，我和妹妹一起报名参加了。妈妈帮助我们做好了一切准备工作，启程就在明早。

趁着夜深人静，我又整理一下探险的有关资料。亚马孙热带雨林，位于世界第二长河南美洲的亚马孙河流域，占地550万平方公里，横越了亚马孙平原的巴西、哥伦比亚、秘鲁等9个国家，占据了世界雨林面积的一半，是世界上最大的热带雨林。那里森林茂密，动植物种类繁多，被人们称为“世界动植物王国”、“地球之肺”和“绿色心脏”。临行前的兴奋和激动，让我久久不能入睡。

清晨，我们“热带雨林探险队”一行10人，在向导李老师的带领下，登上“胜利号”探险专机，直飞南美洲。经过十几小时的飞行，专机降落在巴西机场。稍事休息，我们乘专车前往热带雨林。在车上，李老师告诉我们：“热带雨林最大的敌人不是豺狼虎豹，而是蚊虫，所以大家要做好防护。”汽车停在一个广场上。我们下车一看，惊呆了，这个广场不是在地上，而是在树上。从来没见过这么大的树，枝繁叶茂，密不透风。我们小心翼翼地走出车门，“哎呦!”妹妹一声尖叫，原来她一脚踩空，卡在树枝上。我低头从缝隙一看，嗬!这棵大树离地足有几十米，掉下去还不摔成肉酱?我紧紧地抓住妹妹的手，幸好李老师过来帮忙，妹妹终于脱险了。在李老师的指引下，我们找到了一座树干上的滑梯，顺利地滑到了地面。

热带雨林里的树木，太茂密了!我们在一棵大松树下安营扎寨，支起了帐篷。李老师和几个有力气的队员，把绳子和松树牢牢地绑在一起，以免帐篷被狂风吹走。天色渐渐黑下来，我们点燃了一堆篝火，围坐在旁边，闪闪的火光映红了每个人的脸。晚风吹得树叶沙沙作响，偶尔传来几声清脆的鸟鸣，使热带雨林充满了神秘感。

夜深了，我们钻进了帐篷，准备好好睡一觉。忽然外面电闪雷鸣，“哗哗哗”下起了暴雨。巨大的雨点儿，浇灭了外面的篝火，打在帐篷上“啪啪”直响，妹妹吓得蜷缩着身体，挤在我的身边。半夜，一阵“沙沙沙”声音，惊醒了熟睡的我。朦朦胧胧中，我看见有一根树枝向前移动，定睛一看，原来是一条蟒蛇。我赶紧掏出自带的雄黄，可已经来不及了，蟒蛇距离我和妹妹仅有两尺远了。我赶紧挡在熟睡的妹妹前面，心想：这回死定了!只见那蟒蛇把长长的身体盘成一个圆，听李老师说过：这是蛇发动进攻的前奏。说时迟，那时快，李老师一个箭步冲过来，快速地把雄黄抹在刀刃上，纵身一跃，用刀使劲砍向蛇。蟒蛇疼痛难忍，顾不上攻击我们了，急忙掉头钻出了帐篷。“没事了!”李老师安慰我，又帮我把雄黄撒在周围。雨停了，我们又点燃了外面的篝火，蟒蛇仓皇逃跑了，再也没敢来进犯。

第二天早上，想起昨晚发生的事，我还心有余悸。但是，热带雨林别样的风景，很快地吸引了我。一连几天，我们认识各种树木，采集各种标本，观察各种动物，拍照留念，探险顺利进行!

亚马孙热带雨林的探险，让我大开眼界，记忆犹新。我不仅感叹大自然的无穷魅力，更钦佩人类征服大自然的坚强和勇敢!

你们一定都知道9月10日是教师节吧，同学门在教师节里送给老师的礼物都不同;有的送礼品，有的送贺卡，有的送娃娃，还有的送给老师一本含义深重的书本。而有个小女孩却与众不同，他送给老师一束鲜花。这鲜花看似普通，但它包含着小女孩对老师的爱。

你看那小女孩，两手各拿着一束鲜花，一蹦一跳地跑着。突然，她放慢脚步，踮着脚慢慢地，一步一步地向老师办公室窗前走去，微笑着，小心翼翼地把右手的那一束鲜花插进放在老师装满了笔的笔筒里。老师桌上摆着地球仪、墨水盒、老花镜、一本小台历和一本语文书。这每一样都说明了老师日日夜夜地为我们付出的辛劳。

啊!老师，辛勤的园丁，你为了培育我们这些祖国的花朵而洒下多少汗水和心血;为了教育我们您给了我们多少的关怀啊。老师，您教我们懂得了文明礼貌，教我们树立远大理想，让我们懂得了做人的道理……

啊!老师，辛勤的园丁，我们永远爱着您。

最近学习了国家电网公司近期下发的安全事故通报，通报中暴露出的问题能够说差不多，都是因为工作负责人职责心不强，作业班人员作业不负职责，粗心大意，不按规章制度、作业流程作业，忽视安规及操作程序所造成的事故。惨痛的教训让我意识到安全才是工作的重中自重，要不断坚持“安全第一、预防为主”的方针，把安全始终放在一切工作的首位。结合自我的实际情景，我谈几点体会：

1、我明白安全生产不是口号，是我们人身安全唯一保障，不能因为以前的安全就忽略了以后的危险。时刻把“三不伤害”切实落实到实际工作中，努力提高自我的安全意识;安全不能只是空话，更重要的是我们要牢记于心，并提高自我的警惕性。我们直接与电打交道，这就注定了我们的工作是很特殊、很危险的，习惯性违章是安全工作的敌人。

2、全规程是用事故和鲜血写成的，是针对我们所从事的工作而制定编写的，所以我们都必须掌握并严格遵守。“两票三制”是我们安全的堡垒，我们即使为了加快检修工作效率，也绝不能违背规章制度而无票工作、搭票工作。要服从指挥、听从调度，如果没有安全生产措施为武器、如果没有严格的指挥，松松散散、各自为战、不服从指挥，就很有可能造成自伤、误伤事故，甚至发生群死群伤的恶性事故，同时造成不可估量的经济损失。

3、电力事业是个充满危险的工作，但只要掌握电力运行规律、时刻坚持安全生产的警惕性，防微杜渐，认真对待每一次工作任务，做到三个百分百：即有票工作百分百、填写正确率百分百、严格执行率百分百，就能有效防止违章作业。

4、三件事故充分暴露出来的问题是：“违章，麻痹，不负职责”，三违行为就是野蛮行为，不树立牢固的安全意识，只图省事、快当、存绕幸心理，怕麻烦，这就是事故发生的必然。

5、作业人员严重的违章，是导致事故发生的主要原因，不验电不挂接地线，无安全措施保障的情景下就作业，严重违反《安全工作规程》和保障安全的技术措施，这也是事故发生的必然。

6、制度的缺失，管理的缺位。严不起来，落实不下去，执行力差，并且在检查中只报喜不报忧，平时对设备管理又不到位消缺又不及时，确定缺陷又不准确，日常巡检工作又不认真，致使存在不安全的因素而导致事故的发生。

7、风险管理流于形式，有章不循，有规不遵，工作浮躁，作业人员现场操作不按要求执行，危险点控制措施虚设。

8、在工作中安全管理制度和安全措施未落实，工作人员安全意识，安全学习流于形式。经过学习我们反思很多、很多，我们应当深刻地吸取教训，对照《安全工作规程》，结合我们公司的安全生产实际和安全生产规章制度，在今后的工作中加强安全技术培训和反事故演练，对设备进行全过程管理，认真学习事故通报，努力提高我们的业务技能和安全意识。做到安全无小事，筑牢防线，长抓不懈，警钟长鸣，为公司的安全生产工作做好、做实，作出新的成效。

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

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书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

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生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

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八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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成长，是什么?是能力的提高，是心灵的富有;是意味着你要为家里分担一份责任;是意味着你不依靠大人自己独立做事了;是你已经有能力开辟一片属于自己的小天地了。成长，有可能就在你不经意的时候。

记得有一次，我爸爸去奶奶家照顾奶奶，我和妈妈在家。过了一会，妈妈要去单位值日，留我一个人。我一听，着急了!因为我最害怕自己一个人在家了，我拉住妈妈的手，不让她走，可是妈妈还是走了，硕大的房子顿时只剩我一个人，静得可怕!忽然间不知从哪里发出了“嗡嗡”的声响，我吓得“嗖”的一下跑向卧室;“砰”的一下关门锁门一气呵成，“呼”的一下抖开被子，钻了进去。心里喊着：“观音大大，如来佛祖，玉皇大帝，保佑我吧!千万不要是鬼呀”!我在心里喊了无数遍，直到热得我像蒸笼里的包子才不得不钻出了被窝。我在心里一遍

一遍的给自己壮胆。告诉自己别怕。世界上根本就不存在什么鬼神之类的东西。我偷偷地向四下张望了一下，还和以前一样，没有什么改变!我壮着胆子走到了书桌前，拿起了我最感兴趣的书看了起来，看着看着就忘记了恐惧，不知过了多久，妈妈回来了，问我害怕没有?我挺起胸膛，骄傲地说：“妈妈，鬼都是骗小孩的，就像你说的一样，世界上根本就没有鬼，都怪我看那些没有用的书，还把自己吓成那样，我以后再也不看那些胡编乱造的书了，以后你上班我自己在家里学习，妈妈您放心吧”!妈妈用赞许的目光告诉我——我长大了。我也开心地笑了起来。

经过自己在家那一上午的锻炼，以后我一个人在家再也不害怕了。我想：什么事都得有第一次，只要你勇敢的面对它并战胜它，你就是成长了。那一刻，我想大声地告诉我自己：“我长大了”!

评语：你把战胜恐惧，害怕“长大”那一刻写得形象、生动，是一篇不错的文章哦!通过具体的情境描写写出了自己的心里变化，由恐惧到接受的全过程。文章结构严谨，文笔流畅，给读者留下了深刻的印象!

今天参加了入队仪式，老师给我戴上了红领巾，我终于成为一名光荣的少先队员了。一放学，我就蹦蹦跳跳地跑回家，想把这个好消息早一点告诉爸爸妈妈。

一路上，看着胸前的红领巾随风飘扬，我的心里美滋滋的。走着走着，突然看到前面扔着一块香蕉皮，我停下了脚步，向周围看看，一个调皮的小男孩在向我做鬼脸。我想：“这不懂事的小家伙，香蕉皮肯定是他扔在这里想作弄我的，我才没这么容易上当呢！”想着，我就大步跨过了香蕉皮，没有中那小男孩的招数，我心里暗暗高兴，继续迈着大步向前走。

走了两步，我突然想到：“香蕉皮扔在地上，要是有人经过没注意，踩到香蕉皮上滑倒，可就不好了！”想到这儿，我又身往回走，把香蕉皮拣起来扔进了垃圾桶，这才放心地回家去了。

去年5月4日不再是一个普通的青年节，它记录了我的10岁成长礼，挥别童年迈入少年。

那天一大早穿着统一的校服早早的来到了学校，在教室同学们都在议论着十岁成长礼怎么过，有的说要唱歌、有的说要表演舞蹈、还有人说是要开个校会……这时上课铃响起来了，姜老师来到班级对同学们说：“按照昨天的要求，到操场进行十岁成长礼仪式”。

我们喊着口号走到操场，按要求坐到相应的位子上等待仪式开始。很快我们的十岁成长仪式按时举行，进行了升旗仪式、教师和家长送祝福、以及宣读成长宣言等环节，最感动的时刻是交换信件，读着信，妈妈和我的眼泪都止不住的流出眼眶，最后我牵着妈妈的手走进成长之门，我觉得这一刻起我长大了。

我已经长大了，能懂得父母的付出与艰辛，以后生活上自己的事自己做，学习上更要主动自觉，在学校也要好好学习不调皮捣蛋，认真践行成长宣言。

今年的清明节是个难忘的日子，因为我要去扫墓。

那天早晨，我按捺不住激动的心情，早早地起了床，在易校长的带领下出发了。一路上欢声笑语不断，同学们个个心潮澎湃。终于期待已久的故居——韶山出现在我们眼前，我们像快乐的小鸟一样下了车。

首先我们来到瞻仰主席的故居，里面收拾得井井有条，每样用品都是那么简陋，让人简直不敢相信。这样勤俭节约的主席怎能让人不爱戴呢?想想自己平时的铺张浪费，真让人觉得惭愧呀!

怀着无比崇敬之情，我们又来到了铜像广场。那儿早已聚集了来自五湖四海祭奠主席的人群，我们也加入了他们的行列。作为这次扫墓的主持人，我更是激动不已。“天空为今天垂泪，松柏为今天呜咽。”我饱含深情地说着，眼前仿佛浮现出光辉形象。在我的带动下我们庄严地向主席三鞠躬，来表达我们深深的敬意。是啊，祖国也以现代化飞速发展的现实来告慰您的英魂，您安息吧!随着哀乐，我们全体默哀一分钟。世界不会忘记您，共和国不会忘记您，我们更不会忘记您。近百年黑暗与屈辱的历史，将中国推向了深渊，是您带领中国共产党，使中国从此站了起来，走出了水深火热之中。我们为有您这样的主席而骄傲。

我们还参观了纪念馆和遗物馆。最后我们依依不舍地离开了韶山，在回家的路上，我的心情久久不能平静，我们一定要珍惜现在的幸福生活，好好学习，长大了为祖国做贡献。

在江南独有的若有若无的朦胧烟雨中，你静静走来，大而有神的眼睛上的睫毛微微低垂，嘴角微微上扬，手执一把油纸伞，另一只手轻轻抚弄着白莲，那白莲上圆滚滚的小水珠滑入水中，荡起微小到几乎看不见的涟漪。你浅浅一笑，向前走着，走向了你那令我惊叹，令我佩服的人生。

你的童年在水乡度过。雨滴从屋檐上滴落下来，在青石板上留下清脆的响声。一声同样清脆的童声由屋里传出，越来越近：“下雨了，下雨了﹗”童年一晃而逝，只有那悠悠的雨声萦绕耳畔……

你渐涟长大，成为了建筑设计系的一名高材生，毕业后，你与丈夫梁思成一起寻找中国那些藏在深山不为所知的古建筑。当你翻上高山，踏过大河，终于找到那昔日金碧辉煌的古庙，那历尽沧桑的一砖一瓦，那结满蛛网的楼阁，那蒙着厚厚灰尘的佛像，在你眼里都是无价之宝。你长途跋涉，历尽艰险，却依然坚忍不拔。不知在深深的夜晚，你是否想起那烟雨朦胧的江南，耳畔是否响起悠悠的雨声?但那经过崇山峻岭考验的你已不再是那个天真的女孩，你那温柔的眉宇间多了几分坚毅和顽强，只是从容淡定的举止依然如旧。

“我说你是人间的四月天，笑响点亮了四面风，轻灵在春的光艳中交舞着变。“你不公是一位出色的建筑家，也是一位作家。你见到的这些瑰丽的图画，朦胧的烟雨，使你的灵感喷涌而出，《你是人间四月天》中轻盈的语言，活泼的风格，让人对你——这个江南才女赞叹不已。

新中国成立后，你参与了国徽设计，这闪闪发亮的国徽凝结着你的劳动成果。这时，你已步入中年，生活的沧桑在你脸上似乎并未留下太多痕迹，我似乎仍是年轻时那个端庄、美丽乐观的女人。有时，一个人，一本书，一杯茶，一帘梦，显得寂寞如让人心动，也只有此刻，世事在你平和的脸庞中才会如此波澜不惊。

你如一朵白莲，静静地在乱世绽开。你是我们心目中最坚毅顽强，最轻盈灵动，最平和端庄最令人敬佩的江南才女——永远的林徽因。

@青年干部 解锁“中国这十年”“心”密码

近日，中共中央宣传部举行“中国这十年”系列主题新闻发布会，介绍“中国这十年”迈入中国特色社会主义新时代，党中央统筹国内国际两个大局，统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。

“九万抟扶排羽翼，十年辛苦涉风尘。”广大青年干部值此盛世，当矗立“巨人”肩头，赓续前辈伟业，稳扎时代潮流，接续十年奋斗成果，将“小我”融入“大我”之中，奋楫前行，继往开来，为祖国建设添砖加瓦，传承中华盛世。

高擎“信仰”火炬，以“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”的“决心”，践行“请党放心、强国有我”的铮铮誓言。回顾十年峥嵘岁月，是时代英雄们坚守理想信念，砥砺信仰脚步，擘画十年“新坐标”，用汗水心血浇灌出这份“当惊世界殊”的“非凡答卷”。时代英雄是打造“中国速度”“中国智慧”“中国道路”的背后“耕耘者”，是疫情肆虐时冲在前线的“最美逆行者”，是脱贫攻坚驻扎基层一线的驻村工作队……青年干部务必心系“国家事”、肩扛“国家责”，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，在任何时候都不移其志，永葆对党和人民的忠诚底色，增强政治定力、树立政治理想，以“功成不必在我，功成必定有我”的使命担当练就为国为民的铁肩膀、硬脊梁、真功夫，以十年中国“历史之势”把握“历史之常”规律，铸“青云之志”践行伟大复兴中国梦，干出一番经得起历史、实践和人民检验的大作为。

升级“本领”功力，以“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的“信心”，扎实“乘风破浪、行稳致远”的基础功底。这十年来，中国取得了举世瞩目的航天“奇迹”：嫦娥探月、祝融探火、羲和逐日、北斗指路……天高地迥，觉宇宙之无穷。这是中国航天人一步一个脚印、一棒接着一棒深耕细耘、攻坚克难、接续奋斗的成果，航天青年有理想、有担当，坚持自力更生、自主创新，坚决把握关键核心技术，将所学知识本领化身“利器”投入在国家航天战场上。吾辈青年干部要发扬“两弹一星”精神，传承新时代北斗精神，苦练本领、提升“功力”、争先创优，“身入”基层，“心到”基层，到基层“练兵场”锤炼过硬本领，去田间地头体验“泥土之辛”，在基层“大熔炉”中百炼成钢，干实事、求实效，在干中学、学中干，努力成为可堪大用能担重任的栋梁之材，在全面建设社会主义现代化国家新征程中奋勇争先、建功立业。

画好“为民”同心圆，以“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的“决心”，践行“解民忧、纾民困”的为民初心。“江山就是人民，人民就是江山。”人民生活实现全方位改善，现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫，脱贫攻坚取得全面胜利，就业质量显著提升，城镇新增就业年均1300万人以上，社会保障惠及全民，10.3亿人拥有基本养老保险，13.6亿人拥有基本医疗保险，民生兜底保障网进一步加固。要“不忘初心、不移其志，把对党和人民的忠诚和热爱牢记在心目中、落实在行动上”。广大青年干部要将“人民”二字铭记于心，始终把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，在“乡村振兴”主战场、“经济发展”最前沿，扛起“实干”大旗、喊起“担当”口号，以“水滴石穿”的耐力和“踏石留痕”的韧劲，解决人民“难点”“痛点”“堵点”，画好同人民群众“同心圆”，拉近群众“零距离”，用“辛苦指数”拼搏出人民的“幸福指数”。

青年干部用“美好年华”和“伟大时代”碰个满怀，当以更奋进的姿态，汲取“中国这十年”“心”密码，继承优良传统、赓续历史辉煌，守正创新、踔厉奋发，为社会主义现代化建设贡献青春，创造无愧于时代和人民的新功勋!

成长，要经历磨练;成长，要经历挫折。雏鹰没有经历过飞行失败的伤痛，何来翱翔九天的快乐;雪豹没有经历过血的洗礼，何来雪域霸主的威风;黄蜻没有九死一生的磨难，何来飞越太平洋的奇迹。人，成长中没有挫折，何来一个完整的人生。

我最终还是落榜了，月考时，我本信心满满，“誓死”挤进前十名，可是成绩出来的那一刻，我惊呆了：我排在了第12名，离前十只差一分呀，原本和我“招手”的前十，如今却“离家出走”了。

我垂头丧气地回到了家后，妈妈得知我又没有进入前十名，没有说一句话，就去做家务了。看得出来，妈妈很失望。很快夜色降临，我躺床上睡不着，辗转反侧。突然听到爸爸和妈妈在说话，便听得起来。

妈妈告诉爸爸我的成绩。爸爸说，我以前找了个算命的，他说：“你家孩子会越来越差的，别再骂他了。”后来一切便陷入了沉默。

爸爸的那句话，不知触动了我哪根神经。我的命运难道被安排好了吗?我是一个无神论者，我从来不相信算命这码事，可是一而再再而三的考试成绩又刺痛了我。我心中忽然涌起一股愤怒和激情，我的命运不应该像电影《悟空传》中的每个人的命运都被天机仪掌控着一样。自己的命运应该自己用行动去把握。想到这里，我打开了台灯，化悲愤为力量，疯狂地“啃书本”……

接下来我上课认真听，下课后积极背书，回家后做完作业，便课内加课外进行“疯子”刷题法。合理使用时间，把握上课的黄金25分钟。深夜里，总有一盏灯，在亮着……

我平静地迎来了第二次月考，出成绩时，我从容地走到成绩表跟前，我排在第六名，我的嘴角浮现出笑意。回家后，妈妈高兴地表扬了我，然而我并没有停止，夜中的那盏灯还在亮着……

现在我知道了，考试失利，只不过是一个小小的挫折。我们不能被一点挫折打败，我们必须拿出勇气来面对这些绊脚石。我们不能因为他们而停下成长的步伐。成长，需要挫折。

他是62路公交车司机，每天上学放学，我都能看见他。在千万名公交车司机中，他是普通而平凡的，但他的一言一行却让我印象深刻，直到今天，我仍然被他深深地感动着。

他有一对八字形的胡子，凌乱的头发真让人着急，一双明亮的大眼睛炯炯有神。他圆圆的脸上总是挂着灿烂的微笑，他一笑起来，眼睛就眯着，脸颊上就会露出两个小酒窝。

记得那次我独自乘车上下学，一上车，耳边便听见一声问好：“小朋友，早上好!”我也向他问好。一进车箱，我便眼前一亮。啊!连车厢的天花板都被擦得一干二净，车窗玻璃上被擦得一尘不染，地板上也很干净。这和我印象中的公交车完全不同，回想以前乘坐的公交车，不是天花板上都是灰，就是车窗上都是手印，地板上还有口香糖、零食袋等。同样是公交车，差距竟然如此大!我不禁佩服起这位司机叔叔：他对待自己的工作真是尽心尽力!

到了第三站，司机叔叔透过玻璃窗看见了一位撑着伞带着墨镜的盲人。司机叔叔缓缓地把车停住，连忙下了车。只见他一边帮盲人叔叔拎行李，一连小心翼翼地把他扶上车，快到台阶时，司机叔叔和蔼地说：“先生，小心点，可别摔倒了。”见盲人叔叔慢慢踏上了台阶，司机叔叔脸上露出了无比灿烂的笑容。在坐的乘客仿佛也受到了他的感染，纷纷起身让座。叔叔的笑容更灿烂了，他乐呵呵地把盲人扶到了座位上，连连说：“谢谢大家!”盲人到站了，司机叔叔再一次扶着盲人的手，一步步地把盲人扶下了车。车厢里顿时响起一片掌声。

他就是我敬佩的人，也是我的榜样。他就是外表一般，工作岗位一般，但却对工作尽心尽力，有一颗炽热之心的公交车司机。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好，一年一度的清明节又到了。我们迈着沉重的步伐，怀着对烈士们的无限崇敬之情来到了烈士陵园。为那些因正义而牺牲的烈士拂去尘土，凭吊烈士的英魂，缅怀烈士的丰功伟绩。

司马迁说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”我想，我们的这些烈士们，他们的虽已逝去，但他们那可贵的、崇高的精神却像一团巨火燃烧着，永不熄灭。

曾几何时，在漫长的革命斗争岁月中，有我们宣恩的多少英雄儿女，为了民族的解放，人民的幸福，把鲜血洒在家乡和异乡的土地上。他们中有的千古留名，有的却连姓名也不知道。但他们都是为了一个共同的目标走到一起，那就是为了中华民族的伟大复兴而奋斗终生。为了革命，先烈们抛头颅、洒热血，前仆后继，在敌人面前宁死不屈，一身傲骨，表现了大无畏的英雄气慨，为我们后人树立了光辉的榜样。他们是我们宣恩的骄傲，也是我们宣恩的光荣。

他们以火一样的激情投身战斗，他们怀揣群众利益走向危险，他们用自己的鲜血扞卫他人的生命，他们始终坚信，当国家需要堵机的时候，他们就学黄继光，当国家需要炸碉堡的时候，他们就学董存瑞，当国家需要排地雷的时候，他们就学罗光燮，把自己的一生献给革命，他们对死毫不畏惧。只把它当蛛丝一样轻之拂去。

烈士们不是屹立在高山巨岭上的巨松，而是辽阔平原上的一株小草——为大地增添一笔绿意。

烈士不是矗立在广场中央的高大石像人，而是平凡道路下的一颗石子——为繁忙的交通奉献所有力量。

烈士不是攀权附贵的小人，而是力争上游的君子——为心仪的祖国贡献出全部生命。

小时候，妈妈常说，我们的红领巾是革命先烈的鲜血染红的。那时候，我还不太了解其中的含义。现在，我长大了，也渐渐懂了，正是烈士们用鲜血和生命换来了我们的幸福生活，换来了今天的和平和安宁。我们才得以在舒适的环境中快乐地学习，健康地成长。我们在这风和日丽的日子里，虽然离硝烟滚滚、战火纷飞的年代很远了，也许无法体会那时的艰辛，但我们已经明白了幸福的来之不易。我们是祖国的未来和希望，肩负着祖国新时代建设的重任，虽然也有艰险和困难，但我们一定会学习先烈不屈不挠的精神，好好学习，随时迎接困难的挑战。

青山埋忠骨，史册载功勋，革命先烈你们安息吧!

我们将永远铭记和颂扬革命先烈的事迹，继承先烈的遗志，为祖国的建设贡献力量。

水是我们的关于生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是每个人都喜欢的事情，可你明白吗?在水中溺水是十分危险的，不会游泳的人很难自救，所以，在水中运动必须要细心溺水。

在很多情景下，人们都会遇到水的危险，会游泳，就有活的期望。不会游泳，就会有危险。在民间，会游泳的人就等于拥有两条命，正因如此，我们都要学会游泳。在我们国家，溺水死亡与车祸死亡的人数最多，所以，溺水已成为儿童意外死亡的主要杀手之一，在水库底下游玩十分危险，就算没有水的河床也千万不能久留。不能在船上打闹，更不能在船头的护拦上坐、站或把手伸向外面。即使会游泳也不能去河水喘急的河里，尽管水流不急，也要大人看护，并准备好救生衣、圈。发现落水者时，先研究方法，即使我们会游泳也不能盲目救人，最好叫大人去抢救。在水沟、下水道旁边也要细心，因为那里面有着恶臭，时间一长，就很有可能会被臭昏，然后溺水身亡。如果在早泽旁，必须要迅速离开，因为掉入早则是绝对没有生还的机会。

生命仅有一次，请大家珍惜这宝贵的生命。

今年的暑假，过得既轻松又愉快，还很有意义，是属于我自己的暑假。你们瞧，刚放假，爸爸就带我去了横店影视城，我们游玩了江南水乡，明清宫苑，清明上河图等景点，我还穿上小格格的服饰拍了照，这儿别有一番农村风味和山城气息呢，游完了影视城，我真正体会到了祖国大好河山的壮丽。

x月x日至x日，我去参加了“勇敢者夏令营”，这次夏令营不仅让我增长了知识，锻炼了胆量，更是让我学会了自己照顾自己，懂得了如何跟同学们相处融洽，配合默契。8月中旬，我又到四明山森林公园观光了一番，领略了青山绿水的风光，享受了秋天般的凉爽。游览祖国的大好河山给我的暑假生活增添了几分精彩，而学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力。我每个星期天上午都去剑桥少儿英语培训班学习，这样既培养了我学英语的兴趣，又提高了我的英语水平。我还坚持天天练习电子琴，让我高兴的是，在x月x日的四级考试中，我顺利地通过了。

真是“一分耕耘，一分收获”啊，x月x日至x日，我参加了游泳的培训，在学游泳中我体会到了“我锻炼，我快乐”的滋味。为了增强我的体质，每天晚饭后，我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小区健身场所活动。

暑假里，学习和锻炼的收获可真不小呀！这就是我今年的暑假生活，一个多彩又有意义的暑假，而我更希望以后的寒暑假都能这样，让我们小学生真切感受到“减负”后带来的快乐。

经常，有大人夸我长大了，“哟，柳畅懂得真多，是长大了吧!”也许吧，我也觉得自己变了很多。

吃饭时，我不再像以前一样，拼命地挑最好的菜吃，而是把好吃的夹给爷爷奶奶。如果他们夹回来，我就会不厌其烦地再夹回去，直到看他们吃进去。我也不再提什么过份的要求了，家里人给什么就用什么。生活里多了一些孝顺和随和。这也许是长大的标志吧。

曾经，我热爱裙子。长裙、短裙只要是裙子就好。那时，我认为穿了裙子之后会变得十分漂亮、可爱，所以哪怕是冬天，我也一定要穿上裙子出去，即使冷个半死。现在，我很少穿裙子，更喜欢格子衬衫和牛仔裤。如果妈妈让我穿裙子，我会不屑地说：“太幼稚了!”然后大步地走出房间。我也不知道自己为什么会不喜欢裙子了，只是无端地认为穿裙子是小屁孩干的事。长大了，我穿衣服的风格不同了。

以前，我是“红苹果，绿泡泡”的超级粉丝，宁可不吃饭也一定要看“智慧树”、“幼画梦工厂”等节目，为他们打气、喝彩。可现在，我不但不看这些节目，不为这些主持人喝彩，还认为这些节目特无聊。我的偶像也从“绿泡泡”变为“B宝”、“BY2”……以前我顶多为这些主持人画几张画，如今铅笔盒、墙上全贴满了明星的照片。有时还会花很多钱去买关于他们的东西。长大了，喜欢的东西不同了。

在老妈看来，长大的我没有了小时候的可爱天真，虽然懂事、孝顺了，但却变得沉默了，还爱追星。如果是这样，她说过，宁可我别长大。哈哈，这事儿可由不得她哩!

在村里，有好多路，大路，小路，繁华的路，也有冷清的路……在这许许多多的道路中，让我不忘的是那一条窄小的路，那是一条朴素的路。

今天，我又走在这一条小路上，想象着，寻找着儿时和小伙伴一起玩耍的记忆。但是一点也没有找到，因为发现这一条老路和以前截然不同了。

以前，这小路是用泥土铺成的，为了防止灰尘，泥土的上面又铺了一层小石子。晴天的时候，路上的行人也不多，我们会跑出来在石头上踩来踩去，有时还费九牛二虎之力，拔出小石子在泥土上刻字，炫耀自己刚学会的字，有时还用石头互相打闹。那是多么幸福，开心。

好天气的时候，这条小路就不好走，在下雨天的时候，它就会满是泥水，脚一踩进去，鞋上就会沾满泥。这个时候，许多人就会绕道而行，这条路就变成冷清了。可是这一条冷清路却成了孩子们的乐园，你能想象吗?我们撑着雨伞，穿出一双旧布鞋，在路上踩脚印，欣赏这鞋印上的纹路。我们还会比谁的鞋印美，谁的脚丫子长，嬉笑打闹的声音传出好远好远。

而现在，小路经过压路机的几番碾压，稍稍变得平坦了，却少了孩子们的笑声。晴天的时候，路人们匆忙走过，不但没留下笑声和美好的回忆，还留下了满地的垃圾，只有清洁工在默默无闻地做着清洁工作。下雨天的时候，路人们撑着雨伞踩着水花就过去了，不说满地垃圾，也不说有没有那美好的回忆和笑声了，就说传来的话语，不是抱怨雨天的烦恼，就是用脏话在边走边骂。哪还有一点点笑声?每当听见抱怨声远去，我小小的心灵就充满了烦恼，不禁会产生这样的疑问：那些美好的回忆又逃走到了哪里呢?那些抱怨、那些脏话、那满地的垃圾又从何而来?

在村里，有着这样一条寻常的路，他虽窄小、朴素，却有着不寻常的变化，路上笑声变成脏话，那些美好的记忆变成抱怨……

历史永远不会被人们所淡忘，而创造历史的人们，更是值得我们学习。

1919年，是一个划时代的历史事件是中华民族伟大复兴的起点。五四精神在x年后的今天依旧闪烁着耀眼的光芒，凝聚着新一代的青年。五四运动树立了不朽的历史丰碑。然而更为弥足珍贵的是它留下的宝贵的精神财富。

五四文化是理想的高扬，是创造的喷薄，是情感的自然，是青春的激情和幻想。青春的忧郁和苦闷，青春的直感和率真，青春是继往开来的伟大力量。

当我踏入这所学校的第一步起，我就在自己的人生道路上确立了新的目标，加今的理想已不再是儿时的幻想，年轻的翅膀，渐渐学会在风中飞翔，没有蝶儿翅膀的美丽，也内有雄鹰翅膀的坚强，遨游辽阔苍穹，已不再是妄想穿越暴风骤雨，也许有一天，我会受伤，但对远方的向往，我永远不会彷徨。

在工作岗位上，等待我的将是各种挑战。我英勇攀事业高峰，亲身经历实现中华民族全面振兴的伟大进程。这是我的光荣与责任，充分发挥敢闯，敢昌，敢于创新的优势，立足本职，开拓进取，使自己成为各行各业的生力军。

在校我更应遵纪守法，倡导文明新风，在社会主义建设中，站在风口浪头，使自己成为时代的弄潮儿。

我清楚地认识到只有加强学习，努力学习才能更好地适应时代发展的客观要求，做到与时俱进，充分发挥好学，能思，敢为的特点，把自己的人生价值同党的事业，

祖国的命运，人民的意愿有机结合起来，不断改造世界观，人生观。使自己成为"四有"新人，邱结尔用他一生的成功经年告诉我们，成功根本没有什么秘诀可言。

如果真是有的话，就是"坚持到底，永不放弃。"

青年是社会的未来，民族的希望，在这个新世纪，我们一定要高举邓小平伟大旗帜，以"三个代表"为主要思想努力学习，脚踏实地，开拓进取，不辜负先辈们的努力，成为新世纪的力量!

《我学会了骑自行车》

暑假有了空闲，每天的行程就是起床、吃饭、写作业、出去玩、睡觉，再起床……好不无聊。玩，不是去湖边，就是自家村，很少去市场，直到学了自行车。

一个艳阳高照的下午，天闷得要命，几乎没有人出门。爸爸带我出门学习自行车。"爸，自行车有什么绝窍吗?”我打量着自行车。"什么事会有绝窍呀，都是要自己练的。”爸爸忙活着拆辅助轮。待他"一通操作猛如虎”好了，这学习的难度就"噌”往上涨——拜托.大多人都是从辅助轮开始学起!

我坐上车，“骑”起来——当然啦，爸爸在推着自行车!一半时，爸爸松手了。我平稳地骑了十秒左右，"哐”，"漂亮”地狗啃泥。在这样不断地进行了六次后，我终于可以自己骑行了，在爸爸面前转了三个大圈圈以表示心中的快乐、激动。不料，在围着爸爸转最后一个圈时，转角过大，捡到了一个又大又红的"金元宝”。

此后，我的日子不再寂寞、单调。

青春如花一般开放，青春像诗一样美好。我们沉浸在青春这片海洋里，尽情畅游。阳光洒在肩上，清风吹过脸庞，露珠浸透心灵。这个年龄，正值美好。

这个年龄，不止充满美好，有沮丧，有挫折，有喜悦，每天的心情是多变的。冲动过也冷静过，自信过也绝望过，面对的不仅是考验，更是一种磨砺。在艰难的过程应该感叹，这个年龄真好!

这个年龄冲动且任性，满世界都是啰嗦，只是一个人呆着才是清静。喜欢一个人思考，一个人写小说，甚至一个人旅行，一个人静静地戴着耳麦听歌，手中的书也将变得宁静。

这个年龄，独立到强势，自己的东西别人一根手指也不准碰，自己的日记别人一个字也不许瞟。说的最多的是，“我的事，不用你管。”最厌倦“我都是为您好”。青春，就应该放开手，去拼搏，去奋斗。

这个年龄，既敏感又喜欢比较，成绩、服装、文具、各方面才能。每一处柔软的地方又将遭到伤害，可是，越受伤就越坚强，越失败就越奋斗。这条青春的起跑线上，每个人都朝终点奔去，即使遥远，即使漫长，也不愿停下，不愿休息，不愿放弃。

这个年龄，让一张白纸有了新的色彩，地平线上升起不落的太阳，在奔跑的路上，我们的影子无限延长。美好的青春，将由我们为它插上翅膀。

青春，哭过，笑过又怎么样?在我们这个年龄，有鲜花，就有绽放;有奔跑，就有终点;有翅膀，就有飞翔。

我有一个很要好的朋友，他，一双浓眉大眼，小小的鼻子下垂挂着一张大大的嘴巴。你猜猜这个人是谁?他就是我们班的班长。

星期六，我和班长约好一起到动漫展示厅看漫画展。为了能欣赏一路上的风景，我们决定步行去那里。

半路上，我们发现有一群蚂蚁正在搬东西。他们成群结队地朝着一个方向爬行，是要去哪里呢?这个问题立刻勾起了班长的兴趣

他兴奋地说：“我们跟着它们去看看，看它们到底要到哪儿去。”瞧着他的投入劲，我只好跟着他，不然，我怕他不理我。

原来这些蚂蚁是要搬到一个比较高的地方去住。知道了结果，班长才跟我一起向动漫展示厅走去。他可真是一个爱观察身边事物的人。

还有一次，我俩一起去新园打篮球。我一到球场就对他说：“我们单挑吧，早就想挑战你了!”

他爽快地答应了：“好呀，看看咱俩谁厉害。”我们立刻投球抢发球权。我首先抢到了发球权。

一会儿，我就投进了两个球，他却一个球也没进，但他依然打得很带劲。

当我再一次抢篮板的时候，一不小心，我摔倒了，脚被扭伤了，站都站不起来，好疼啊!

我忍不住低声哭了起来。他不顾自身的疲劳，立刻背我去医院看医生。看着他满头大汗一步一步艰难地走着，我好感动……

这个好班长就是张应昌，我非常敬佩他!