写作比赛作文（优秀20篇）

舞蹈有各种各样，但每一种舞蹈都有属于自己的风采。

我家有两个”舞蹈家“，我是舞蹈队的，奶奶是广场舞的“领袖人物”。所以我想和奶奶来”斗舞“，爸爸做为评委，其他人做为观众，一场斗舞比赛拉开序幕。

爸爸的哨声一落，美妙的音乐响起，我迈着轻快的脚步，跳起舞来，我双手轻轻地展开，旋转一圈，像在地面翩翩起舞的孔雀，我的身姿，伤佛与音乐溶为一体。“啪啪啪”掌声不约而同地响起，奶奶脸上露出满意的笑容，嘴里却不服输，她脸一扬：“看你奶奶的吧，Music！”

广场舞的音乐响了，”你是我的小呀小苹果……“奶奶的动作虽然不比年轻女子优美，但步子轻快，动作娴熟，胳膊轻柔地一伸，就像柳条在风中轻扬转圈回来，陶醉在自己的舞蹈世界中。我心中一股敬佩之情油然而生：她不是一个妙龄少女，而是我的奶奶————一个爱跳舞的老太太。奶奶头上有了小小的汗珠，但她的脸上洋溢着甜甜的笑容，脚下还是兴高采烈地跟随着音乐节奏起舞。

“啪啪啪”的掌声再次响起。现在轮到大家投票了。就在观众不知如何是好的时候，在门后偷看的妈妈走了进来，说道：“你们这一老一小，争強好胜，硬要分个高低，可是不分伯仲，这样吧，送你们两个称号吧！一个舞神，一个舞王！”说完妈妈哈哈大笑。

奶奶一笑：“那可不，广场舞的大叔大妈都以我为中心，我都站第一排，领她们呢！”奶奶乐得脸蛋儿耸成个肉瘩。

爸爸却笑着说：“我看是奶奶胜，琳琳都学过几年舞蹈了，跳得好那很正常，你看，咱妈，零基础，在公园里跟那些老太太们一起，就能自学成才，你们几个人有奶奶这样的精神？”爸爸转头对妈妈说：“咱们要是老了，老胳膊老腿要是能有妈这样精气神，我就服了！"

我们笑成一团，奶奶更是笑得眼泪掉出来了。

如果说，我是一只孔雀，那奶奶就是一只天鹅---用最美的姿态优雅地生活着！

盼星星，盼月亮，端午节终于到了，一家人摩拳擦掌忙活起包粽子。前一天早上，妈妈和奶奶把泡好的糯米拿出来，洗好粽子叶，准备开始包粽子。

我从来没粽子，于是对妈妈说：“妈妈，我不会包粽子，你能不能教教我啊？”妈妈说：“行，包粽子挺好学的，但是刚开始包很困难，你得耐心点儿。首先，将两片竹叶叠起来，折叠成漏斗形状。注意，卷的时候要尽量地紧，否则煮的时候会漏米。”我跟着妈妈做，把粽子叶叠成一个漏斗。

“然后放入糯米，但是不要放得太满。如果喜欢吃红粽子，可以在里面放一两颗小红枣。”

“在封口之前，先在糯米上撒点水，然后将余下的粽子叶盖在漏斗的大口上，现在粽子变成了一个三角锥形，再用剩下的粽子叶把粽子裹紧。最后用绳子或马兰叶把粽子绑紧。”这一步非常关键，说着简单，做起来难。小小的粽子叶很“调皮”，就是不听我的话，“捉弄”我好半天。在我想把粽子裹紧时，里头总是有米漏出来，气得我哇哇大叫，最后在妈妈的指导下，费了九牛二虎之力，终于包好了一个粽子。尽管形状看起来不是很美观，但这是我包的的一个了。

下一步，开始煮粽子了。先把粽子整齐地摆在锅里，把锅帘压在粽子上面，再往锅帘上放一盆水。最后把水顺着锅边倒进去，大火煮40分钟，香喷喷的粽子就出锅了。

到了端午节这天早上，妈妈给我系上了五彩线，还嘱咐我不要随便折断或丢弃，只能在端午节后第一场雨时才能扔掉。妈妈还告诉我了五彩线的来历，它象征着五色龙，可以降伏鬼怪，带走一切疾病。我们还在门口插上艾草，挂上纸葫芦，家里充满了节日的气氛。

早上忙完这些以后，今天的主角——粽子，终于登场了！白白的粽子蘸上白糖，真是又香又甜，又软又黏，好吃极了。

五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖，龙舟下水喜洋洋……

今天，是个令我们二年级老师和同学们都难忘的日子，因为下午，我们二年级同学在学校的操场举行了激烈的武术操大赛。昨天，我的心里一直在想：明天就要比赛了，一定要精神饱满，晚上要早点睡才行。

今天下午，我们刚到操场，就看见操场上有许许多多小马扎整整齐齐的摆放着，我们按照对列坐在马扎上，心情激动的等待着比赛的开始。第一上场的是二（四）班，他们一上场，就因为声音洪亮让评委给予了热烈的掌声，看到这一幕，我心想：我们一定要比他们做的更好！终于轮到我们班上场了，我觉得自己卯足了劲，做出了在所有练习中最好的一次展示，同学们的动作也都很标准，走路时注意排面对齐，喊口号时声音也很洪亮。但是，不管我们怎样努力，评委们就是不鼓掌。

比赛完毕，我心想：评委不鼓掌，就说明我们没有四班做的好，那会得第几呢？过了一会儿，评委开始宣布获奖名单，我的眼睛目不转睛的盯着主席台，非常紧张，但是结果很失望，我们班没有得奖，有好几个同学伤心的哭了，我的心里也很难受。不过老师还是表扬了我们，还安慰我们说重在参与，只要尽力了就好了。

我希望还举行这样的`比赛，比如说打花棍，我会努力练习，争取为我们班取得好成绩。

今天，我们进行了第十七届风筝比赛。

我们吃完中午饭，回到教室休息了一会儿，就去集合了，主任说完话，我们就去操场的看台上观看表演。

“下面我宣布，英华小学第十七届风筝比赛现在开始。”随着一声令下，我们开始了我们期待已久的风筝比赛。

四年级的第一组开始了比赛，看！那个彩色的风筝飞得多高啊！它的旁边又有一只黑色的蝙蝠，它正在追赶那彩色的小鱼，经过彩色风筝的努力，那只蝙蝠落下来了，这时，台下响起了一片热烈的掌声

下面，该第二组选手上场了，老师一吹哨，那些五彩缤纷的风筝们，都一个个都飘在了湛蓝的天空上，上面有一只可爱的小狐狸，那个小狐狸飞的非常高，现场非常激烈，所有的观众都站起来，为这个风筝加油，这个风筝好像听懂了我们说的话，飞的更加高了，那个小狐狸好像在说：“谢谢你们为我加油，我会经过自己的努力，拿到一等奖的。”最后那个风筝经过一片努力，最后，终于获得了一等奖。

风筝比赛实在是太精彩了，我以后一定要参加风筝比赛，为自己的班级争光！

“哪一种语言能有如此动听的旋律？”“民族魂·中国梦——阳光下成长”，南浦小学闻莺校区读书节群诵比赛已经到我们了！灯光下，正是最灿烂的我们，一个个光鲜亮丽，可背后却是我们不限地付出，这或许就是“台上一分钟，台下十年功”吧！

比赛时，我们齐装待发，不想让自己排练了那么久的群诵，而留下遗憾。我拉下衬衫，理好领结，整理好队伍，那笔直的队形，出使我们显得更加有力，我现在浑身充满动力，但又有一丝紧张……

站在队伍的最前端，作为肩负领诵任务之一的我，可以改叫“亚历山大”了。我目视前方，嘴角上扬，拿起话筒，缓缓向前走，倍含感情放声朗诵着：“哪一种语言能有如此动听的旋律？”语气委婉延绵，可又不失力度，我们将诗朗诵得淋漓尽致。

我先是紧张，要是出错了，可就害了一整个团队，但当我们表演得到老师同学认可时又十分激动，我笑了！是那种自豪的笑，这也是我第一次这样的笑。

灯光一暗，我们集成一团，错落有致地站好，在耳边响起的是观众不约而同的掌声，下场时，老师朝我们举了个大拇指，面容平和地说：“很棒！”我的最后一眼留在了那个拇指上。

可能就是这样优秀的演出永远离不开背后的付出，每天，是我们抽出时间，不停排练，每天，是我们放下作业，不断练习。

虽然，我们不知结果如何，但有付出，定有收获！群诵比赛，令人回味的就是背后的不限付出和光鲜表演……

我凝视着照片上同学们那欢快的笑脸，思绪不禁又回到了开学前。

暑假里，妈妈给我报了许多补习班，虽然我极力抗拒，但还是无法挽回妈妈铁石般的心。就这样，我坐在了补习班的教室里。那天，天空是那么蓝，云也是白花花的一片，而教室却静得出奇，似乎掉了一根针都能听到。我心里想：天气这么好，不出去转转真是可惜。于是，我便心血来潮地对老师说：“老师，不如我们举行一场拔河比赛吧！让大家见识一下团结的力量。”老师见大家作业都做完了，便欣然接受了这个提议。

老师把我们分成了一队和二队，并大声宣布了拔河的规则，我被分到了二队。比赛还没开始，就能看出两队的区别，一队个个不慌不忙，似乎已经胸有成竹；而二队却跃跃欲试，人人都十分兴奋。

比赛开始了，两队的差距就更大了，一队整齐有序，二队按捺不住，大家当时也没在意，却不知道这是胜负的关键。渐渐地，红绳往一队那移了，我们这才着急起来，使劲把绳子往后拉。可这时已经晚了，一队如脚上钉钉子一般屹立不动。这时，一队忽然松了力，我们这才松了口气。可谁知一队又突然发力，我们这才知是蒋干偷书——上了大当。

就这样，我们输得彻彻底底。大家互相埋怨。我怒气冲冲地喊到：“大家能先检讨一下自身的问题吗？”他们这才停下。

这时，老师走了过来，她问我们：“知道你们为什么会输吗？”我们连连摇头。

“因为你们不团结，首先，队形，一队井井有条，而你们却挤成一团；其次，心不齐，人家用力的时候，你们在讨论谁站前面和后面，能胜利吗！”我们都惭愧地低下了头。

“喳喳”，窗外一声清脆的鸟鸣使我回过神来，我把照片轻轻放下，并对自己说：“美好的暑假已经过去，新的学期我一定要更加努力！”

在那万千智慧于一体的语言世界里，班级论语背诵大赛拉开了帷幕！

随着那龙吟般的掌声，第一组雄赳赳气昂昂地走上了“战场”。他们双手一背，第一个出场的同学便同打印机般一字不漏的将语句脱口而出，全场屏气凝神听着他的背诵。接下来的同学在他顺利背诵完毕后，稍显轻松，也行云流水般完成了他们“事先的计划”。三分钟进行殊死搏斗，他们不知不觉地背了三十几条，正当他们庆贺一场“演出”如预演般完美落幕时，底下的“群众”却提出了质疑：某位组员因紧张而顺手带上去的资料摆在桌面上是否算“作弊”呢？看着老师在可喜的成绩旁打上了问号，刚喜笑颜开的他们转瞬垂头丧气。

接着，几乎每个小组都有紧张加完美的开场，当他们期待着自己的“佳绩”时，认真严谨的“校对组”“计数组”成员都会找出比赛的失误，一个个组员呜呼哀哉，嚎啕道：“老天不公！”

直到“下面有请第九组上场”的话音一落，我更难压制心中的激动，但又故作镇定地连蹦带跳“蹿”上讲台。站定后，条件反射的抖了抖身子，希望“抖”掉些紧张感。我的“战友”们似乎丝毫不敢松懈，浩铭紧张得直啃手指，“豪猪”跟我一样，表面上一脸平静，内心却在翻江倒海，跟我们三个“Hao”不一样的三个女生个个涨红了脸。

“五、四、三……一！开始！”

一声令下，前锋浩铭“冲锋陷阵”，搞得我有些措手不及，所有神经在顷刻间迅速紧绷，大脑仿佛成为了一个巨大的宫殿，收藏的句子却不知在哪一个角落叫我不停的寻找。“孟武伯问孝，子曰：父母……唯其疾之忧。”当我脱口而出时才发现，原来一个人的声音在教室里孤独的回响时是那样的紧张，要在台下几十双眼睛的压迫下朗朗上口的背诵是那样的困难。作为小前锋的我终于“突破重围”，接着是中锋，再是两个后卫，每个人都背得滚瓜烂熟，句句经典倾涌而出，就像战场杀敌一般一招制敌。连“豪猪”哥都一反常态，没有了往日的搞怪，只留下一味的认真，似乎对这次的胜利抱满信心。最后，我们虽未拔得头筹，但个个用心准备，竭尽全力，谁说那过程不是属于我们的胜利呢？

在操场上，星星点点的草被如同一支婉约动听的曲子似的风轻轻地吹拂着。“加油!”呐喊声响成一片，顺着呐喊声，抬头望向操场。哦，他们正在进行一场激烈的足球比赛。

随着裁判的一声令响，七班的得力中卫冲上前来，连前卫也让出一条路来，郑启航迈着大步伐，奋力往前冲，左脚在前，把全身的力量集中在后脚上，咬紧牙关，直接来个开门炮。

球如子弹般飞向对方球门，球顺着风向，直冲守门员，原来临危不惧的守门员也顿时慌了神，扑了三个空，使全场沸腾起来，激动的欢呼声响彻云霄，持续了好久也没停。

经过一次失败，八班更加警惕起来，丝毫不给我们喘气的时间，以迅雷不及掩耳之势过了前卫、中卫、后卫，一路五关斩六将。赵正阳凭着直觉，跟对方较上劲来，以1敌5。可这还不是鸡蛋碰石头，自不量力。不一会儿，便败下阵来，甘拜下风，球渐渐逼近我方的球门，只见他们来了个高难度的转身，把球往门前一带，来了凌空抽射，射进了球门。

下半场开始了，现在我们俩班都在水深火热之中，都丝毫不敢怠慢，奋力去争球，去攻破，可一直处于僵持状态。无奈之下，只好延迟10分钟比赛，进行点球环节。我们班个个都是射球高手，这不正是我们大显身手的好机会吗?我们顺利进了五球。只剩最后一球了，潘宣屹深呼吸一口气，视线对准球心，身体重心向右倾，两手撑着双膝，朝门顶踢去，谁也想不到，球竟弹到了门里去，全场又一次沸腾了，欢呼声传得很远——很远——

夕阳西下，我们欢声笑语，天边的彩霞格外美丽，映衬着我们快乐的笑脸，我永远也会将这一切铭记在心中。

9月12日下午，我们501和504班打排球赛。

第三节下课，老师带着我们走向排球场。我们一个个蹦蹦跳跳、欢呼雀跃的跑着，我们的主力队员是：苟川哲、张鑫锐和李沁芳。第一场开始，是苟川哲发球，苟川哲沉着的走向发球点，只见他把球高 高抛起在球落下的一瞬间，他把球重重的打了过去，球过网，对方球员像猛虎扑食一般扑过去，我的心提到了嗓子眼，可是对方铺的太晚了，球落了地，我们欢呼起来。第二次对方发球，球高高的飞过 了网，同学屏住了呼吸，之剑张鑫锐扑去把球打了回去，但他用尽太大，出了界，我们输了一分。李沁芳发球，我们喊加油，一定要发过去呀!可能是因为紧张，发球没成功。球赛还在进行，我帮越 战 越勇，台上他们打，台下我们喊，最后我们以2：1获胜。

我觉得，不管是集体还是团队，都应该团结友爱!

我的梦想是成为一位足球运动员。我第一次接触到足球，是在2014年巴西世界杯期间。那天凌晨三、四点钟，我躺在一一床一一上正睡得香呢，忽然被爸爸的声音给吵醒了。我睁眼一看，老爸正在津津有味地看着球赛呢，嘴里还

不时的叫好。那场球赛是荷兰对战西班牙，不一会儿，荷兰队就进球了，是范佩西的鱼跃冲顶，球完美地越过守门员飞进了球门，当时西班牙守门员卡西利亚斯满脸无奈，看到这里，我忽然对足球充满了兴趣，很想成为一位守门员。

第二天，爸爸给我买了一套足球服和整套足球装备，我最喜欢的是那双守门员手套，于是我兴致勃勃地投入训练，去学一习一成为一位合格的守门员。但是守门员的工作太辛苦了，要把球挡到门外这对我来说太困难。爸爸不断的让我练一习一扑救、开大脚、扔手抛球等基本动作。一开始，我总是跟不上，不是动作慢就是失误，我很想放弃。可是爸爸对我说：“不经历风雨，怎么见彩虹呢?要实现自己的梦想就要坚持，不怕吃苦。”听了爸爸的话我，我心里羞愧极了，于是咬咬牙，坚持了下来。渐渐的，我一习一惯了每天这样的练一习一，虽然有时候我守门还

会有一些失误，但是比起之前，那进步是非常明显的。

没过多久，在一次与校队足球赛上，我一连扑出了好几个球，帮助自己的球队连续得了好几分。校队老师看见了，说我基础还

不错，就选我进校队踢足球，听到这个消息，我高兴得一蹦三尺高，这下我离我的梦想又进了一步。此时我心里暗暗庆幸：还

好当初我没选择放弃，不然哪有今天的收获呀。

筑梦路上，或许真的很累，甚至想停止追梦的脚步。可是，如果我们在一次次的挫折中坚持住了，梦想就会离我们越来越近!

亚青会在美丽的古城南京举行。今天，我和妈妈在五台山体育馆观看了一场精彩的足球比赛。参加比赛的队伍是中国香港队和伊朗队，香港队身穿红色球衣，伊朗队身穿白色球衣。开赛前先进行入场仪式，双方各有11名球员上场，运动员们摩拳擦掌，认真地做着赛前准备，随着一声哨响比赛开始了。

球员们在场上个个生龙活虎，你追我赶，互不相让。开场7分钟，伊朗队顺利地踢进了一个球。香港队不甘示弱，奋力奔跑，好不容易躲闪过对方的防守，眼看他们准备把球踢进伊朗队的球门，这时，伊朗队的4号球员又把球抢到了脚下。唉，失去了一次绝好的射门机会，真可惜。香港队员有点着急，特别是5号老是在禁区内推人，被主裁判判罚了点球。伊朗队9号踢点球，第一次因为犯规，踢进去的球不算，需重踢点球;第二次，他把球踢向球门，结果被守门员扑了出去，香港队有惊无险。足球比赛还在激烈地进行着，大家都想发挥出自己真正的水平，谁也不让谁。没过一会儿，伊朗队又成功地踢进了一个球。这时，香港队抢到了球，左一晃，右一闪，穿过对方几个主力，使劲把球踢向了球门，全场观众都在为香港队呐喊助威，唉，可惜踢高了。这时，伊朗队守门员迅速发球，队员们快速反击，不好，伊朗队又踢进了一个球，上半场，香港队0比3落后。

下半场开始啦!香港队明显体力不足，奔跑速度下降。看来，香港队很难将比分追平了。伊朗队趁香港队防守松散，组织了一次又一次精彩的进攻。香港队并没有放弃，6号把球传给了9号，球滚到了9号的脚下，9号一脚临空抽射，全场观众再一次高喊起来，唉，可惜踢中门框。这时，裁判哨声吹响，比赛结束了。最后，伊朗队5比0战胜了香港队。

我从这场比赛中发现，香港队惨败有三种原因。第一，平时训练强度不够，体力明显不如伊朗队。第二，脚下基本功不扎实，传球多次失误。第三，两队实力相差甚远。看来，香港队平时要刻苦训练，才能更好得迎战比赛哦。

今天，体育课上，许老师说：“这节课要比赛拔河。”我们非常兴奋。

操场上静静地躺着一根又粗又长的绳子，绳子中间系着一条红布条。我们班分成两组进行比赛，剩下的同学当啦啦队站在两旁为运动员鼓气加油!我被分到了第二组。

哨声一响，比赛开始了，我紧紧握住绳子，叉开腿，微微下蹲，脸憋得通红通红的，心想：千万不能输!要坚持下去!我一边想一边拉，但是红布条仍然向对方一点点地移去，苏琳的脸涨得通红通红的，牙咬得“咯吱咯吱”地响，眼睛注视着绳子上的红布条仿佛在说：“我一定能拉回来。“加油!加油!”操场上的啦啦队的助威声一浪高过一浪，这声音给我们增加了无穷的力量，使我们更有劲了，全队的队员身体齐向后倾，用脚跟向后蹬着地，很快就稳住了队形，趁着对方得意忘形之机，我们尽全力，使劲向后拽，红布条渐渐向我们移来。我使出吃奶的力气，再看看许科演，眉头紧锁，连嘴、眼都在使劲呢!全体队员都咬着牙使出最后的力气，我们终于战胜了对方。

通过这次比赛，我懂得了坚持就是胜利，团结就是力量。

作者：周彦佳

今天下午，我们盼望已久的风这比赛终于举行了。

我们都很激动，想参加比赛为班级争光。等到赵老师念名子的时候，大家头上都流出了紧张的汗水。突然我听见赵老师念到了我的名字，我很激动，因为我被选上了，可以为班级争光了。

我们来到比赛场地，坐在看台上，首先我们先唱国歌，然后在比赛。四年级的选手已经准备好了，他们个个精神饱满，准备迎接比赛。随着一声哨响，助飞手把风筝扔到天空，放飞手拿着线盘一边放线，一边奔跑。

风筝飞到天空，给它秀了一个美丽的衣裳，彩带风筝给它秀了一个彩虹衣裳；小鱼风筝给它秀了一个小鱼衣裳；蝙蝠风筝给它秀了一个黑色的衣裳……

突然，我仿佛觉得自己就是一个风筝，穿着漂亮的衣服在天空中自由自在的飞翔。

啊，今天可这高兴啊！

【训练目标】

1、回忆自己的暑假生活

2、了解写最熟悉、最动情的东西的意义

3、作文要写的具体，写出情意。

【文题要求】

假期，给我们的生活增添了新的色彩。你可能外出旅游，拥抱自然;可能走走亲戚，会会同学;可能看看奥运会，听听音乐;还可能读了一些你喜欢的书。

也许，假期带给你的不全是快乐，还有些许烦恼、寂寞……

请你选择假期中感受最深的一段生活经历，写一篇作文。

【作文指导】

(1)假期生活，是一个老话题，怎样才能写出新意?

回顾自己的假期生活经历，什么是自己最熟悉、最动情的。要从自己最熟悉、最动情的东西写起。

因为有内容可写，而且能写得具体、生动、有感情。最熟悉、最动情的东西是自己所亲身经历的，有真体验，真感受，能写得见人见物见精神，能绘声绘色，生动描述。文学是脱离不开一个人的实际生活经历的，即使是作家，也只有写他们最熟悉的事物，才能写出好作品来，我们写文章也是如此。

(2)怎样写好最熟悉、最动情的东西?

要善于观察周围的人和事，用心感受。一件细微的小事，一句动人的话语，一个细致的动作，一处独具特色的景物，都能引起人们的某种感受，成为写作的契机和切入点。要有再现客观事物和表现主观情意的能力，所谓再现客观事物，就是把所见所闻的客观事物，如实地再现出来，形象地描绘人物和事物的状貌，清楚顺畅地表述人物的经历或事情发生的过程，让读者也有所感知。表现主观情意，就是要写出自己的感情和思想、意旨。凡是优秀作品，都是感于物而动于情的有感而发之作。文章不是无情物，人们说，没有情意的作品好像是泥胎、木偶、纸花，这是不无道理的。

想到了一些事后，确定自己要写的一件或几件事。想清楚具体情景。整体把握事情的过程，当时自己的情况，对方的一举一动、一言一语，把要描述的地方捕捉住，就像这篇文章所写的那样。将客观事物和主观情意结合起来，写出来的事情才有动人之处。

【素材积累】

(优美句段一)在暑假里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章。

(优美句段二)炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。

(优美句段三)游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的!在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

【优秀例文】

快乐着，痛苦着

――我的暑假生活

一、快乐章

“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

“从今天开始放假了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了!放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。

走出教室，我深呼了一口气。我觉得自己犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放假了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。

放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。

放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。

放假的感觉真好!

二、痛苦章

好日子似乎永远都是那么地短暂。对于明年即将成为毕业生的我，这样的好日子就更加的短暂了。

为了让我在最后一年里，成绩能有突飞猛进。妈妈给我订下了目标：抓紧假期的每一天。

母命难为。我的好日子迅速地终止了。每天的学习任务安排得居然比上学的时候还满。几点到几点学英语，几点到几点完成作业，几点到几点学数学，几点到几点学语文。时间经过妈妈精心的安排，居然连一点玩的时间都没有了。真烦!像这样。我的暑假生活何乐之有。

居然怀念起上学的日子来。平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业……但用心地去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。如今，我听不见悦耳的铃声，看不见同学们欢快的身影，只听得见妈妈无休止的唠叨，只看得见爸爸一脸的严肃。我只有满腹的无奈和无尽的烦恼。

每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放假，可一放假又想上学了。真是一个快乐而又痛苦的暑假。

帮妈妈减肥

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起?妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢?

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

暑假游滨海路

暑假的一天，我和同学一起探访了滨海路。

当我们到达星海广场上滨海路，看见这里路很窄、很曲折、很长，路边的景色也很美。

这儿，刚才大广场的气势没有了，人群的浮器没有了，天上的风筝、地上的马车没有了，使你的心烦气躁也没有了。一边是山，山上松柏常青、槐杨不绝;一边是海，海上涟漪微泛、水天相接。一边给你悦目的翠绿、嫩绿，一边给你赏心的淡蓝、碧蓝;一边挡住都市的喧哗，一边送来自然的风韵;一边高得望不到头，一边深的探不见底;一边展示着顶天立地，一边诠释着有容乃大;一边静得让你想动，一边动得让你平静……

有什么地方能给予人这么美的山水，这么新的空气呢?有什么地方能给予人这么多的联想，这么清的思绪呢?一个个观景台，带你看海，带你看人生、看世界;一处处景点，带你游大连，带你游天地、游历史和未来。每一朵鲜花都在为“天然氧吧”怒放，每一块巨石都在为“水滴石穿”坚毅地挺立在自己的位置。路边一对蚂蚁行过，无忧无虑，因为他们有自己的工作，自己的规则，自己的一片蓝天碧海、高山绿树。

这是自然的厚赐，这才是人类最美的——家。

假期捉鱼

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。

来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧!接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

“哈哈哈……”咦，这是哪里传来的笑声，原来是我们班在举行“吹乒乓球”的比赛，快跟我一起来看看吧！

进入了教室老师就告诉了我们一个好消息：“今天我们要玩吹乒乓的游戏。”老师的话应刚落，同学们都跃跃欲试，教室里顿时炸开了锅。

老师带我们来到了教室后面的空地上。只见桌子上有几个杯子，它们的“肚子”里装满了水，排列的整整齐齐，就像等待检阅的士兵。乒乓球躺在杯子里穿着橙色的衣服，就像一个小太阳。

老师宣布了游戏规则后，游戏就正式开始了，原来非常兴奋的同学都后退了三尺，教室里顿时变得鸦雀无声。就在这时，人群中走出的一位勇士——王勇，他飞快地来到桌子前，用手撑着桌子，踮起脚，弯下腰，拼命地把脖子往前伸去，像只长颈鹿。只见他深吸了一口气，鼓起腮帮子，使劲朝乒乓球吹去。可乒乓球像生气了似的，一动也不动，这可把王勇给气坏了。王勇又深吸一大口气，努力把头伸像乒乓球用力一吹，这下乒乓球是动了，可它就像小袋鼠一样，从杯子里跳了出去。王勇只好像猫抓老鼠似的，把球捉回来重新放进杯子里，像打了霜的叶子一样，无奈地回到了座位上。

下一个上场的是吴聪，只见他大步流星地走到桌子前，用手撑着桌子，伸出脖子，对着乒乓球轻轻一吹，乒乓球像被他施了魔法似的，如同一个小宝宝，乖乖地向终点爬去。吴聪再次轻轻一吹，乒乓球就乖乖跳进了终点，吴聪像一位大将军似的，得意洋洋地回到坐位上。

吹乒乓球比赛进行的非常激烈，其他的同学也表现得很棒。这个游戏我不仅玩得很开心，还明白了一个道理：做什么事都不能心急，不然什么都做不好。

苗皓祥

就在昨天，学校举行的拔河比赛已经结束了，虽然我们没有取得好的成绩，但是同学们的拼搏和热情得到了所有人的认可，因为我们坚信一次比赛不能证明什么，因为我们至少拼搏了。

我们团结了。在比赛中，参加拔河的同学，从开始到结束，都不曾放弃过去，尽自己最大的努力，赢得了比赛的胜利，紧紧地将绳子拽在手中，连在一起，他们是多么的发狠，多么忘情呀！所有人聚在一起时，更是有排山倒海之气势，犹如闪电一样，把一切都劈开，没有什么可以阻挡我们前进的脚步。没有参加比赛的同学，他们也是不可缺少的，正因为有了他们的呼喊声，才让我们有了信心与之一战！我们团结一心，紧紧的“凝聚”在一起……

我们拼搏了。在比赛之前，我们不懂拼搏的重要性，只知道我们都是体育生体育已经有几个可以考满分了，我们以为只需要简简单单就可以赢，最后现实不是很理想，但是经过这场比赛，我们都真真切切的感受到了拼搏的重要性。不拼搏只靠蛮力是毫无作用的；

细节决定成败，拼搏决定细节，没有最强的对手，只有更强的我们。

今天，我们在操场上举行了拔河比赛。

张老师从我们男生的队伍选出了几个力气比较大的，也从女生的队伍里选出几个力气比较大的，让他们去参加拔河比赛。六班在比赛中非常历害，连胜三局。可是，当他们把我们班打倒时，

我们都很不服气。当我们看到四班和六班比赛的时候，他们胖子多，于是我们都给四班加油。他们班的最后一个人把绳子放在肩上，使劲往后拉。我们在操场上急的跳了起来。“加油，加油!”好!六

班终于输了一次，这令我们哈哈大笑，因为六班可能骄傲了吧!

我们虽然输了，但我们懂得了道理——做什么事都一定要认真，要谦虚，不能骄傲。

星期六这天，天气晴朗，难得有这么好的天气，一群小男孩来到了居民楼下的一片平整的草地上踢球，他们分成两拨儿，用书包和帽子把球门一搭，激烈的足球赛就拉开继幕了，连边上的小弟弟和小妹妹也被吸引过来了，路过的高个子叔叔捧着一本书走了过来，可见他是一位爱看书的人，但现在吸引他的不是书，而是在眼前的这场球赛。

只见场上的这位剃平头，身穿黑色衣服，带着一双黑色皮手套，穿着绿色的短裤，脚上穿着棕色鞋的一位守门员，只见他两脚分开，稳当当的站在地上，好像脚下生了根似的，把手放在了膝盖上，身子往前，眼睛目不转睛的盯着前方，和真正的守门员没什么两样，只见守门员的膝盖上已经摔出了血，可见是刚才扑球过猛才摔伤的，但他只是用白色的纱布简单的包扎了一下，又上场了，好像一头猎豹准备扑住飞过来的险球。他的脸上丝毫没有在意膝盖上的伤，似乎在他的眼里只关注场上的足球。好像在对观众们说这点小伤不算什么，俗话说轻伤不下火线吗！

守门员后面那个身着红色衣服的小男孩挺着个肚子，反剪双手，眼睛目视前方，好像是守门员的替补，你瞧他一本正经的样子，好像心中在想：怎么还没轮到我？我还想在球赛上一展风采呢！

再看看观众吧！那个“红帽子”把头伸的老远，眼睛似乎没有分开过球赛一点儿；那个抱着洋娃娃的小女孩伸着笔直的腰，球赛胜败好像与她无关；一位抱着小弟弟的小男孩，紧张的紧紧抱住了弟弟；一位带风雪帽的小男孩，也许是这场球赛踢得不好吧，看他的嘴巴都撅起来了，都可以挂油桶了；“蝴蝶结”小女孩干脆站了起来看了；“红领巾”把头探了个老高，生怕错过了哪一个镜头；看得最津津有味的要数那位大个子叔叔了，他边看还边笑，好像在说：“这场球赛精彩。”不知谁家的小白狗也跑来了，大概对球赛没兴趣吧，正在太阳底下闭目养神呢！

激烈的球赛还在进行中，人人都看得入神了，久久不愿离开……

今天，花语学社里热闹非凡，有的人大叫，有的人跺脚。咦？平常安静的花语学社怎么那么热闹？原来，今天要举行别开生面的抢糖果比赛。

比赛前，老师就是裁判，裁判宣布了比赛规则：将一包糖果放在两个人的中间，所有同学都站起来双手交叉，听裁判的口令，裁判说：“右手！”同学们就用右手去抢，如果伸错手去抢，算输。同学们跃跃欲试。

同学们虎视眈眈的盯着那包糖果，教室里雅雀无声，我们紧张的连心脏的跳声都听见了。裁判说“左！”我们的手以迅雷不及掩耳势的把手放在糖果上，但还有些人伸错手去抢。而我呢？却是抢到了，但我伸错手了，而抢到的人洋洋得意，失败的人垂头丧气，裁判说：“输的人不要伤心，你们有鼓励奖的！”输的人一下子就活跃起来。裁判拿来了鼓励奖，原来就是大大的巧克力翠角。

这次比赛既可以锻炼我们的反应能力，又可以吃糖果，真是一举两得，下次还要再来一次。

下课了，我们蜂拥而出，奔至操场。操场上正要举行一场激动人心的拔河比赛。

第一局开始了，这局我们班对战四(3)班。四(3)班的同学，个个弯下腰，拿起麻绳，好像胜券在握!随着老师一声哨响，激战开始了，只见四(3)的同学一个劲地向后拉，他们的头都向后仰着，当然我们也不甘示弱，使出了吃奶的劲拉着，但是红领巾仍然在中间僵持着，这时四(3)班猛地一使劲，不好，我们输了，经过了一个多小时的淘汰赛，终于要开始决赛了!

决赛是我们班和四(8)班对决!这一次，我们站成了“弓”字形，脚顶着脚，身体使劲向后倾斜，两只手像大钳子一样抓着绳子。忽听到老师一声哨响，比赛开始了，四(8)班也使出了吃奶的劲，拼命往后拉着。我们也不甘示弱地使劲往后拉，红领巾慢慢向我们移来，同学们都累坏了，有的满脸通红，有的青筋都暴出来了，有的小手都拉红了!个个都满头大汗……但是，我们还是忍受着疼和痛，使劲拉，红领巾渐渐向我们移了过来，就在我们高兴得有点忘形的时候，四(8)使劲一拉，唉哟!我们又一次输了!

比赛结束后，回到教室，同学们有的很自责，有的很伤心，但是我觉得输赢不重要，重要的是——我参与，我骄傲!

最近，我们篮球队的教练常常无故“失踪”。

这天，“失踪人口”照例不见踪影。于是乎，在男女篮球队队长的商议之下，决定将队员们分成两队，进行一次“前无古人，后无来者”的篮球对抗赛。

罚球选人，只见男篮队长“小孩”与队员“阿超”进行这三局两胜的石头剪刀布，两人紧盯着对方，像是要在对方身上盯出一个洞来。最终，阿超赢了。只见阿超拿着球，不停抚摸着，似想让球听他的发号施令。一旁的同学催他好几遍，他才依依不舍地拿起球，往篮筐一投——球儿顽劣得很，很不听话地往边上一跳——不进！“小孩”见此情景嘴角的弧度都快翘上了天边。“小孩”笑着接过球，猛地跳起往篮筐一投，中了吗？在这千钧一发的时刻，只听两声“咚”响，球进了！可堂堂男篮队长却一不小心摔到了地上！

我最后分到了“小孩”那一队，我神情极度沮丧——投一个罚篮都会摔倒，这技术能好吗？随着裁判那差点掀翻篮球场，震倒大树，吓死蚂蚁的哨声响起，比赛开始了。本着“一盯一”的比赛技巧，除了运球的“小孩”和防守的“阿超”，别的同学有的俩俩抱成了团，有的互相“排挤”着，有的一个人严防死守，还有的在尽力突破……总之场面一度极为混乱。终于，在我队主力“蚊子”拿下对方“第一滴血”后，比赛终于“正常了那么一点。”

队员们逐渐分工明确，你防那个“驴脸”，我防那个“小矮人”，他防那堵“大墙”……我防着场上的另一个女生，兼抢篮板工作。“阿超”队抢篮板的是一堵肉墙——“汉堡”。我和他抢篮板，虽说在体型、身高上不占优势，可次次我都能仗着弹跳力拿到球，传给队友。“那变态的弹跳力，”赛后“汉堡”沮丧地说，“我可能到小学毕业都抢不过你。”

这场比赛，令我难忘。