习惯的力量读后感作文精选20篇

人生有许多习惯，有些习惯无足轻重，有些习惯令人终生受益，还有一些习惯则会令你陷于名誉、金钱的泥淖之中，难以自拔。

(一)

人生需要习惯，正如小树需要定时施肥浇水，没有习惯的日子是难以想象的。“日出而作，日落而息”是中国古代农民的习惯，“三人行，必有我师焉”是孔夫子精勤求学的习惯，“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮”是宋荣子为人处世的习惯……叩问历代先圣前贤，寻觅通往彼岸之阡陌，我猛然发现：习惯对于一个人来说是如此的重要。以习惯为话题的作文600字

若无习惯，则饮食无规律，作息无秩序，对身体有损，于事业无益;若无习惯，则为人喜怒无常，处事杂乱无章，这样的人又何以在这个世界上立足?正是习惯赋予了我们健康、道德、技能等许许多多对我们有益的东西。

(二)

习惯诚然会给我们带来诸多便利，但它又是一柄双刃剑，无时无刻不在伤害着我们中的一些人。看看不良的习惯又会带给我们什么——

走在马路边，一位老太太跌倒在地却无人搀扶，行人视她如空气。问行人，他们说：“我们习惯了，这老太太一定是出来碰瓷的。”一歹徒行凶，周围数百人作壁上观，无一人伸出援手。问他们，回答：“我们习惯了，你上去万一伤着自己怎么办?”……此时，“习惯”二字早已成了遮掩他们内心冷漠与胆怯的遮羞布。一个人习惯了冷血并不可怕，但如果整个社会都习惯了冷漠就值得我们去好好考虑社会的缺陷了。古人路见不平拔刀相助的习惯哪里去了?被丰足的生活吞噬了吗?再看今天一些整天养在空调房间里的公务人员，办起正事来效率特差，上网偷菜下棋打牌却是一个比一个精一个比一个快。不知他们怎么养成了这种习惯，又怎么对得起古代士大夫“仰不愧于天，俯不怍于人”的气节?

(三)

“习惯”二字发人深省。人们在养成习惯之后不应该一味顺着习惯生活。人应该发挥出人所应有的主观能动性，让习惯真正有利于人类的发展。忆往昔，如果汉武大帝习惯了太后的统治，能创下开拓华夏的丰功伟绩吗?如果陶渊明习惯了官场的黑暗，就此沉沦下去，他能写得出脍炙人口的田园诗吗?看今朝，如果陈光标当初习惯于田园生活而不思转身，能成为中国“首善”吗?如果韩寒习惯于应试教育的老套模式，会成为今天作家中的青年才俊吗?想想，成功者常常总是从颠覆习惯开始的。

习惯之后不应当顺着习惯机械地生活，而应当利用习惯让你顺利抵达目的地。对待习惯，亦应去其糟粕，取其精华，从而，让留在我们身上的习惯越来越美好。

“诚信是为人之本。”鲁迅先生曾这样说过。是啊！诚信是我们中华民族五千年文化史上最为瑰丽的文化遗产，也是我们中华民族生生不息的力量源泉。

今年，老师给我们发了一本关于诚信的书——《诚信的力量》，书中关于诚信的故事一次次触动着我的心灵，让我一次次感受到启示，收获颇多。

2012年11月2日下午，17岁的徐砺寒在上学的过程中，骑自行车不小心剐蹭了路边的宝马车的后视镜，面临着高额的赔偿，他并没有逃跑，而是选择了诚信：在原地等了20分钟，还不见车主的人影，于是找附近的书报亭借了一张纸和一支笔，留下了自己的联系方式。刚写完纸条，车主就过来了，他以为这个学生要逃走，于是叫住了他。徐砺寒并没有为自己辩解推卸，反而一个劲儿地为车主道歉，附近书报停的人过来为他辩解，车主这时才注意到了这张纸条，非常震惊，便告诉徐砺寒不用赔了。

徐砺寒不仅得到车主的原谅，更重要的是他做到了做人的根本——诚实守信。如果是我，我早就跑得无影无踪了。并不会像他那样做！

父母经常教育我要诚实守信，答应别人的事儿一定要做到。其实在我们身边就有许多诚实守信的人。

有一天下午，一位很要好的同学约我去看电影，我便爽快地答应了。刚刚还是阳光明媚，现在却下起了倾盆大雨，我望着窗外想：这么大的雨，她不会来了吧！不大一会儿，电话响了，一个熟悉的声音传来：“李宇洁，你来了吗？我已经到了！”我大吃一惊，回答道：“我马上到。”于是我一路狂奔，来到了电影院门口，看见她已经在那儿找好久了。虽然这只是一件小事，但是我的同学能按时到，我却不能按时赴约，这也是一种失信的表现。

作为一名小学生，作为我们伟大祖国的未来，我们自己一定要坚持做诚信人，外面的诱惑再多，我们也不能为之所动。诚信待人，诚信处事。一切从我们做起，一切从我们身边做起！我们需要诚信，我们呼唤诚信，同学们，让我们携起手来捍卫诚信！我们要让诚信那不朽的光辉把我们的社会，把我们的人生永远照亮！

习惯是一种顽强的巨大的力量。人类的绝大部分行为都是习惯造成的，而我们的一生恰恰是在培养习惯中度过的。无论是好的习惯还是恶习，这个世界上最可怕的莫过于习惯的力量了。好的习惯会让你的人生充满光明和理智，而恶习则会让你的人生陷入黑暗与低谷，因此，好的习惯和恶习的养成便显得尤为重要了。所以说，习惯虽小，但它却影响深远。

一个人的行为方式，生活习惯是多年养成的，习惯一旦养成就具有稳定性。习惯,会让我们在无人注意时依旧保持一种品性,一种态度.

正是因为习惯了安于苦难,立于坚强,司马迁在受辱刑后奋笔疾书,书写了《史记》的豪情壮阔。

正是因为习惯了发现与创造,爱迪生一生的发明象他的名字一般,永远闪烁在文明的天空。

正是因为习惯了诗意的生活与对美好的憧憬,海子带着他的诗,他的梦,为自己人生的终结印上了最美的诗篇。

生命是一条奔流不息的河,河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林,右岸是繁花似锦,阳光充裕的辽远肥沃之地,而习惯就是架在这两岸的桥梁,好的习惯通向希望,坏的习惯通向灭亡。

在我们的工作生活中也是这样。好的习惯对于我们来说至关重要，在工作中，如果你能时刻严格要求自己，对司乘人员热情帮助，变现服务细致到位，那这些好的习惯就会延续下去。为司乘人员提空细致入微的服务，在收费岗位上也就显得游刃有余了。而如果我们从一开始培养的就是恶习就会降低工作效率，影响服务质量。于此可见，在工作中培养一个好的习惯是多么的重要呀!

习惯是培养出来的，那习惯也就理所当然的成为了人们能自我帮助的工具了，它是一个人思想与行为真正的领导者习惯可以帮助我们减少思考的时间，简化行为的步骤，让我们做事更有效率。因此我们要时刻注意培养良好的习惯。

习惯虽小，但它却影响深远，它的力量让我们无法想象。世界上最可怕的力量就是习惯了!

习惯将伴随我们的一生，无论学习还是生活，做人还是做事。习惯一直干预着我们生活中的细枝末节，从而主宰着我们的人生。

我也有坏习惯，比如就是不讲卫生，乱扔垃圾。比如说，作业写错了，撕下来，把那张纸揉成一团，随手往地上一扔，完事！吃水果，剥了皮，又是把果皮扔在地上，扬长而去。每一次，我都会被同学骂个狗血淋头，为此，我下定决心，一定要把这个恼人的坏习惯改掉！

我想：要使自己不乱扔垃圾，得有个东西放在抽屉里，不然，每一次扔垃圾都要往返与垃圾桶之间了，我才不会受这个累呢！唉！为了能想出这个东西，我可是把两个课间的时间都搭进去了呢！一天下来，我都快把脑细胞给用完了！真是伤脑筋！放学回家后，老妈就说：“儿子，去商店买一盒纸巾回来！钱放在茶几上。”话说我拿着钱，一路飞奔到商店，买回纸巾，又飞奔回来。当我正要把旧的纸巾盒扔掉的时候，我眼前一亮：这正好可以装垃圾呀！在纸巾盒的一个面上，正好有一个抽纸巾的口子，多么巧妙呀！我高兴得一蹦三尺高。第二天，我就把它带回了学校。课间，我正在吃妈妈早晨给我的香蕉，刚吃完，正要把香蕉皮扔到地上，我突然想起今天我带了抽纸盒子！所以我立刻把香蕉皮放在了盒子里，那样以后我每次下课只要看抽纸盒子里有垃圾，我就扔到垃圾箱里，然后把抽纸盒拿回来接着用，从而我养成了好习惯。

从那以后我就经常反省自己，有一天我发现自己有时爱夸夸其谈，为了改掉他，我给自己选择了沉默，要求自己做到于人于己有利之言才谈。我为了保证有更多的时间用于学习，在计划里规定自己几点起床、几点吃饭、几点阅读，使生活有条不紊。后来有同学经常说我表现出傲慢情绪，我又把养成“谦虚”的好习惯列入计划中。我每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作反省，每天记录自己努力的成果。有时坏习惯没有彻底改变，还没达到自己理想标准时，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。

我有一个小学同学，他胃经常不舒服，后来得了胃病，主要原因是因为他有个不好的习惯就是经常早上不吃饭。这个小小的习惯看起来好像没什么，但是却可以让他很容易胃酸。大家都知道很多的犯罪分子都不是因为他们想去犯罪，而是因为他们的习惯。有的人小时候习惯偷爸爸妈妈的钱，长大了习惯偷别人的钱，刚开始偷小钱，然后偷大钱，最后甚至抢劫银行等。这些都是一个坏习惯惹的祸。

我在想习惯的力量甚至比我们想象的还要大，习惯的力量可以是正面，也可以是负面，这个完全看我们自己是养成了好习惯还是养成了坏习惯。养成了好习惯，当好习惯在我们身上产生了正向积极的作用，我们就还会继续养成好习惯，这样就会像蝴蝶效应一样，我们的人生就会因为这样的好习惯而变得美好。当然，有坏习惯也不可怕，可怕的是我们不认为这个是坏习惯，更加可怕的是明明知道自己的坏习惯，但是就是不去改变和戒除，看着自己的人生就这样被坏习惯左右，最后一事无成。

我国著名教育家叶圣陶先生说过一句话：“什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。”

美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》，向我们剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能，难能可贵的是向读者提出了若干不断改变坏习惯、培养好习惯的有效小技巧，让读者能有效地改进工作和生活的方式，获得更大的成功。作者把他的观点讲得深入浅出，朴实而不玄奥，别具风致。作者玉想琼思，宏观博识，妙喻珠联，警句泉涌，也是本书的一大看头。这本书对于引导我们如何克服困难很有教育意义，能给读者带来许多启迪。加上这本书印刷精美，插图悦目，佳言隽语编排独出心裁，颇足增加阅读时的兴会。怪不得被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。

人们常说“命运无常”，“成功不过幸运罢了”，“吃多少，穿多少，注定的”。事实真的是这样吗?《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯——习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊!简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，——就是这样，每天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼——只有空想，没有行动;要么临渊结网——平时不准备，到时做不来;要么“三分钟热度”——虎头蛇尾，有始无终;要么“三日打鱼，两日晒网”——缺乏恒心，时断时续;要么敷衍了事——得过且过，懒得就懒;要么功亏一篑——离成功只有一步之遥就放弃了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是“无常”，而是我们越努力，运气就会越好;成功不是“幸运罢了”，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的;“吃多少，穿多少”不是“注定的”，而是靠我们自己去争取的。

在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理——人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理——人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为;即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径;人无磨难，无以战胜自我。

人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。面对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候!如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就;才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。

简单的事情重复去做，并由此养成一种勤奋的习惯、坚持的习惯、思考的习惯、严谨的习惯，这就是成功的不二法门，也是本书作者对我们的殷切期望。

在人类的身上，好习惯可能每个人都有，但是否坏习惯比好习惯少一些呢?这些只有在生活中证明你自己。

下面，就请我来说说我的好习惯是什么吧!我和妈妈每周六、日去游泳，一开始，我每次下水游泳的时候，都会呛到水。后来，在妈妈的鼓励下，我每周末都坚持不懈的去练习，现在我基本可以脱掉游泳圈了，也会换气了。还有，每天早上6:30起床，我和妈妈一起下楼锻炼身体，我骑自行车，妈妈散步，我刚学骑两轮车的时候，摔了无数次的跤，膝盖碰烂了，衣服变脏了，但我没有放弃，还是坚持不断的练习。经过两天的练习，我终于学会独立骑车了。

通过上面两件事情，我懂得了学东西是需要自己去尝试的，老是依靠别人，是什么都学不会的。我的邻居厚均不喜欢下楼，最近我下楼的时候叫上他一起下楼骑自行车，锻炼身体，现在，厚均也养成了下楼锻炼身体的好习惯，同时，我们也成了好朋友。

这些事情告诉我们，让好习惯变成正能量，悄悄改变你的生活，命运的轨迹将从此不同。

“咚、咚、咚”三声响亮而富有节奏感的窍门声。“怎么搞的，没看到门铃吗?”我嘟囔着，放下手中书，跑去开门。 “爸爸，原来是你，干嘛不按门铃呀，还是你亲手按上的呢!”爸爸看了看门铃，笑了笑说：“刚装上门铃，还真不习惯呢!”

“嘭、嘭、嘭”又是一阵急促的窍门声。“谁呀?”我气冲冲的将门打开，原来是我的好朋友，看见他大汗淋漓，气喘吁吁的样子，使我哭笑不得。没等我开口，他倒是先吐出了舌头，笑了笑说：“对不起，我又忘记按铃了”随后又看了看门铃，仿佛是在向门铃说对不起。

“得个办法呀。”我想，并立即找来了一张纸，在上面写道“请按门铃”四个大字，然后贴在了大门上。 可是我一不小心，把门给关上了，我用手拍着大门，叫“妈妈，开门”顿时我意识到，习惯的力量。记得读过两个小事，说得就是习惯带来的巨大影响。

一个是故事是说， 非洲的训象人，会把小象栓在一根大铁柱子上，小象拼命的挣扎，但又无济于事，于是，等到，小象变成了大象以后，他已有足够的力量挣脱铁柱，获得自己由。可是，它已习惯于被拴在那根大铁柱子上，不再挣脱了。还有一个故事，有一个退休了的士兵，他和女友一起去吃饭，就在开饮料的时候，因为当年的一个习惯，他打开盖子，将瓶子扔向女友，然后蹲下，抚住了耳朵，这就是习惯惹得祸。习惯了一件事，人就会管不住自己，按养成的习惯去做事，而不去思考。

我是一个安于习惯的人，做人也是循规蹈矩，我习惯，早上起床先洗脸后刷牙;我习惯在吃饭时看书;我习惯在炎热的夏天，在家里享受空调带的凉爽;我习惯在睡觉前看书;我习惯每吃完饭，在床上躺五分钟;我习惯，每次在看完书后，复述学到的内容......

习惯这个东西，实在是太强大了，所以，你一定要支配习惯，而不要让习惯支配了你。

昨天，妈妈从新华书店给我买了一本《公主故事》书。里面有许多公主故事。其中，最让我深刻的是美人鱼爱丽儿的一个故事。斯丁

讲的是，国王的生日快到了。皇家指挥员赛巴斯丁正在指挥乐队。可是一个叫考罗尔的小美人鱼，不是跟不上节拍，就是把钹掉下。惹得赛巴斯丁和别人生气的走了。只有爱丽儿留下来，想让考罗尔自信起来。

于是，爱丽儿就把她带到了自己的秘密洞穴。考罗尔看到洞穴里有自己从未见过的东西。当她得知爱丽儿是从沉船上找来的，非常想去沉船上找几样物品。爱丽儿就带着考罗尔到沉船那里。她不敢进去，但是考罗尔还是勇敢地进去了。几天后，爱丽儿听见考罗尔在唱歌而自己的歌声却不能让赛巴斯丁满意。就让考洛尔去庆典上唱歌。国王的庆典到了，考罗尔唱起了优美的歌曲，乐队随着歌声演奏起来。表演后，考罗尔对爱丽儿说：“谢谢你给我了自信!”爱丽儿笑了。

这个故事告诉我，每个人都有自己的优点，或缺点。对自己有信心的人是最完美的。

今天，爸爸给我买了只蛐蛐，作为我当上“三好学生”的奖励。

一回到家，我便把它从那小得可怜的纸盒中拿出来，摆进一只大缸中，又往缸里放了一些泥土，供它挖洞时使用。可是，也不知为何，蛐蛐一被摆进缸里，就缩进一个角落，怎么也不肯出来，我用食物引诱，用东西驱赶，都无济于事。

这到底是怎么一回事？怀着疑惑的心情，我去请教了爸爸，爸爸猜测说：“这些蛐蛐都是人工孵化出来的，它们也许从小就呆在纸盒中，习惯了那样的环境。所以，当你把它放到大的环境中时，它反而会感到害怕。”“那我现在该怎么办呢？”我急切地问。“你把买来时那只旧纸盒拿出来，放到它的面前，说不定它会钻进去的”，爸爸回答道。

我将信将疑，便抱着试一试的心态，找出那个纸盒，放到蛐蛐面前。这时，“奇迹”发生了。蛐蛐先是一愣，然后便像着了魔似的，拼命往盒子里挤。经过好几分钟的努力，它总算从窄窄的洞口钻了进去。纸盒实在是太小了，蛐蛐挤在里面连爪子都伸不直，身子也转不过来，比呆在监狱里还难受。然而，它却悠然自得添理着触须，看上去开心极了。

我惊呆了，情不自禁地感叹道：“习惯的力量，真大！”

……

是呀，习惯的力量是无形而巨大的，它几乎可以主宰一切，甚至你的人生。所以，我们应该努力改掉自己身上的坏习惯，养成好习惯，做习惯的主人。

[学生作文 习惯的力量

我们每个人都有一种力量，有好的，也有坏的，这种力量，你可以很轻易的去选择，但很难去改变它，它就是习惯。

每当你自然的去做一件事的话，这或许就是习惯。你觉得自己理所当然的去拾一片垃圾，去帮助有困难的同学……这就是一种好的习惯。而你以为自己的使命就是去网吧，打架的话，那你就养成了一种坏习惯。

在小学的5年里，我已经养成了助人为乐的好习惯。在校园中，我看到有困难的同学，就会习惯性的去帮助他们。一天下午，我看到一个4年级的小朋友把10元钱掉在了地上，便急忙走上前去把10元钱拾起来交给了那个小弟弟。还又一次我看到了两个小朋友在打架，我把他们拉开后告诉他们“同学之间要互相谦让。”当然我也有些坏习惯，但比起下面这些学生，我可是“逊色”了许多。

有些同学习惯性的每天都要与他人发生些冲突，不然就觉得少了些什么。这些人便慢慢的养成了坏习惯。就算别人没有理他们，他们也会小事化大，习惯性地打骂别人。我以前就认识一位同学，他学习非常好，但有些同学告诉他“网吧很好玩”，他去了一次觉得不错，到了以后，便上下学都会习惯性的去网吧玩。接下来学习便一落千丈，从以前的95分变成了现在的50多分，这就是极其不好的一个坏习惯。

同学们，请大家告别那些坏习惯吧！特别是那些刚刚养成的坏习惯，一定要下定决心及时改正，变成人见人夸的好习惯，让我们终身受益。

古希腊科学家亚里士多德说过|：“人的行为总是一再重复，因此，卓越不是单一的举动而是习惯。”重复，重复，再重复，一个单一的举动从此成为习惯。

习惯既能把你驮向成功，但也能把你推向失败;习惯能成为你一飞冲天的羽翼，但也能成为你脚下的泥潭;习惯能变成一把开门锁，但也能成为一块闭门砖。选择一个习惯，也就选择了一种人生。

我看过一个实验：科学家把饥饿的鲨鱼和几条小鱼一同放在水缸中，中间隔了厚厚的玻璃。鲨鱼把自己撞得头破血流也吃不到小鱼。可当撤去玻璃时，鲨鱼对小鱼熟视无睹，只当它们是一幅会动的画。

这个实验带给我的震撼就如爬山虎般无数细小的卷须攀满我的心灵，我可以想象那条鲨鱼的悲哀，当它要游过去捕食小鱼是，习惯拉住它，“你忘了吗?这里有块玻璃啊!还想无功而返吗?是什么阻止了它?是习惯。我不禁感叹：习惯有时可以成为天使帮助你登上顶峰，有时候又是可怕的恶魔把你推下无尽的深谷。

我小时候是听着妈妈的故事入睡的，后来觉得不能满足了，就自己找书看，不论天文地理抱着就看，不知不觉一个好习惯就跟我交上了朋友，只要空闲下来它就会提醒我“快，快，去看书啦。”虽说至今也不能出口成章，但我可是家里的“百科全书”，从相对论到费米勃论，从生物界的门、纲到微小的粒子，我也都了如指掌，烂熟于心。这个爱看书的好习惯带给我超乎想象的人生乐趣。

研究表明一个人一天中百分之九十五的行为受习惯控制，只有百分之五是自主举动。由此可见习惯就是一把双刃剑，是用它披荆斩棘，还是割伤自己?握住它的柄，主动权在你!相对论的创始人爱因斯坦说过：“一个人的聪明才智不重要，重要的是习惯。”一个做事“坚持不懈”的好习惯，把小学时被老师称为“做什么都不会有作为的笨小孩”变成了举世闻名的科学家。这就是习惯的力量啊!

心理学巨匠威廉·詹姆士说过：播下一个行动，收获一种习惯，播下一个习惯，收获一种性格，收获一种人生。从现在开始在心灵的土地上种下一粒“好习惯”，相信在不久的将来，你定会收获一个精彩人生!

同学们，你们有好习惯和坏习惯吗？下面我就给大家说一说我的习惯吧！

好习惯，要天天养成，我的好习惯是：“看书、写字”，我每天晚上都要看几页书，把优美的字词句摘抄下来，然后每天早上起床，还要读一读。这样就可以让我们的习作写漂亮，句子通顺。

我写的字很好，只要每天写两张，就会写好，要一笔一画地写。把本子放正，坐直，写的时候要细心，这就是一种力量，也是一种好习惯。

坏习惯，要一步一步的去改，比如：‘上课说话，不感恩家人。’上课的时候。老师让我们讨论问题，我却在给我的同桌说话。

不感恩家人，有的时候，家人做饭让你吃，你却不吃，你要吃别的饭。家人就骂你、打你你也骂家人，打家人，这种坏习惯我们不该做，家人给你做什么饭，你就吃什么饭，不要挑三拣四，挑食物。

这就是好习惯和坏习惯，好好学习要继续坚持，坏习惯要改成好习惯，要有一个自尊心。

通过这个故事，我明白了：好习惯要天天养成！

我有一个好习惯，那就是写起作业来很专业。每一次老师只要一布置完作业，我就忙着写了起来。

有一次，数学课快要下课了，老师说了家庭作业，我一听，心想：“呀!终于要写作业了。”我立即翻书，拿本子，就专心地写了起来。“我们一起玩吧!”同桌说。“没看见我正忙着么?”我头也不抬地说，“快走开!”回完同桌的话，我就接着写。“上课了，你怎么还在写。”同桌说，“快收下去!”“我怎么没有听见上课铃声?”同桌说：“我看你就是火烧到你眉毛，你都不知道，你也太专心了吧!”还有一次，正好是星期五。我心想：只要把作业完成了，我就可以舒心的玩了。我摊开作业本，开始写作业。“快吃点东西吧!上了一天的课肯定饿。”婆婆说。婆婆说了好几遍，可我还是像没有听见。婆婆推了推我的肩膀，“你听见没有，我跟你说话呢。”我头也不抬一下。婆婆看没有办法就把我的本子拿走了。“我的本子，你干什么把我的本子拿走。”我急着说。“刚才跟你说，要不要吃东西?”婆婆说。“你说了吗?”我半信半疑。婆婆没有办法，把本子还给我了。

大家都夸我做事专心，你们说呢?

总以某种固定方式行事，人便能养成习惯，生活中我们会养成很多的习惯，学习的习惯，早起的习惯，上网的习惯，听歌的习惯，久而久之习惯成了生活的一部分。查·艾霍尔说：“有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。我们总悲叹命运的不济，我们总怨天尤人，我们可曾回头想想我们是否养成了积极乐观的心态，是否养成了迎难而上的习惯。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，在这个物欲横流的社会我们应该习惯把自己变得强大，不受外界的影响，安之若素，冷暖自知，泰山崩于前而不瞬，卒然临之而不惊。生活的路向来崎岖，生活的苦向来青涩。如何把苦变成甜，如何把丑变成美，应该是一种境界也是一种生活的方式。记得看过一个视频，有人评价马云长的丑，马云说：男的长相与智慧是成反比的。”多么巧妙的回答啊!有点想中国武术里的太极，物极则变，变则化。无形中把自己的丑变成了美，让大家了解到他的另一面。

有时候我们可以换个角度去想问题，能想明白的问题就不是问题，想不明白的问题更不是问题。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，总之，路很长，也很短，一个好与不好的习惯都将伴随你的一生，可能改变你的命运。差之毫厘，失之千里’故，习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。希望大家都能养成良好的习惯，用积极乐观的心态去迎接明天清晨的第一缕阳光。

还记得我第一次看到这本书的时候，我真的是对它提不起兴趣，认为它不过是本普普通通的鸡汤书。直到现在我也无法提起对它的兴趣，但是，即使我只是看了那么几篇，而并没有通读全书，我却真正的感觉到它的好处以及对我的影响。

在美国，这本书影响力仅次于《圣经》。看到这句话我还在想，这本书为何如此具有影响。我第一次看这本书，随便翻到了一章我较为感兴趣的标题：再论由内而外造就自己。柯维以他和妻子为例，分享了他与妻子间关于谈话交流的问题，发现：看似琐碎的小事，往往也源自刻骨铭心的情感经历，如果只看表面，而没有挖掘深层的敏感问题，无异于在践踏对方心中的圣土。当然，这只是这一章其中的一个标题，都是在阐释一个简单的理念：刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

老师总是在建议我们预备一本备忘本记录安排好自己想要做的事情。可我总觉得这对于我来说丝毫不起作用，我无法确认自己现在做什么。即使我有想要做的且规划好的就差完成打勾，但备忘本上永远没有那完成的痕迹。要么就是不想完成了或者改变心意了，认为计划永远赶不上变化。

作者提倡我们要遵守做作法令，所有事件以准则为核心，不要简单地用脑筋中的教训想当然，因为这样看的世界不是客观存在的，而是你带着自己的有色眼镜看到的。对事物原来面孔认识的偏颇都会影响到举动，从而直接导致成果的谬以千里。这就是为什么很多人认为明明怎样怎样了，却没有怎么怎样。

作者将习惯定义为知识、技巧、意愿的结合体。通俗的理解就是，知道自己要做什么，也清楚应该怎么做，更有这个意愿去做。思想决定行动，行动决定习惯，读后感.习惯决定品德，品德决定命运。的确，习惯会在潜移默化中影响我们行事做人的方式，左右我们的成败。本书阐述了“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知彼解己”、“统合综效”、“不断更新”七个习惯，让这些习惯可以使我们从依赖到独立，从独立到互赖。在我翻到如何使用这本书之前，我真的只是把它当成书来看，看作者描述的事例就像是在看故事，看到名人名言只是略略扫过。看完如何使用这本书之后，我才知道，你要以老师的身份去阅读效果才会更好，不仅仅只是吸收，你还要复述，在四十八小时以内做好分享阅读心得的准备，把你最记忆深刻的内容讲给身边的人听。

得之太易者必不受珍惜。在学习这些习惯的过程中不断成长和进步，对自己的改变要有耐心，长时间坚持，必会有成效。

从小到大，我们每个人都形成的有习惯，有好习惯，坏习惯……每一种习惯都有强大的力量，比如爱读书会养成知识越来越多，有条理的安排时间会做事更多一点……我的习惯是不乱扔垃圾。

以前的我总是喜欢乱扔垃圾，在房间里，在我的位子上总是能看到很多垃圾，妈妈说我时，我总是不听。而现在我能养成不乱扔垃圾，而且遇到垃圾还会主动去捡。从那以后我家里和位置上总是干干净净的没有一片垃圾，我看到城市里也减少了不少的垃圾，空气也变得很好了，早晨一起床就能听到小鸟在枝头上唱歌。天空也很蓝，大地好像苏醒的样子，世界上好像充满了无限的生机。

就这样城市里也很少能嗅到垃圾的臭味。如果以后都这样，那么我们就会活很长的时间，但是我们的城市里还有一些爱乱扔垃圾的人。这是好习惯给我们带来了快乐，所以我们一定要把坏习惯改掉，这样才能让我们更加快乐，城市更加美丽。

这就是好习惯给我们带来的好处，每个习惯都包含了一种强大的力量，我们一定要把习惯的重要性看成第一位。好习惯会让我们一生都会有用的，虽然它只是一种习惯，但是我们可不能小看它，它包含着一种无限的力量。

习惯是在日积月累中逐渐养成的。有些习惯，有利于人们形成正确的人生观、价值观，养成高尚健康的生活情趣。有些习惯，却严重影响人们的生活质量。远的不说，就说身边的孩子吧。有的孩子回答问题时，礼貌大方，口齿清晰，让人听到就觉得舒服。有些孩子却扭扭捏捏，总是张不开嘴，说话的声音细小到你不走的他跟前就根本听不到他在说话。有些孩子上课时安安静静，在用心的倾听;而有些孩子却总是坐不住。一会摸东西，一会儿摇摇晃晃，让身边的人感觉极不舒服!这就是习惯在作怪!

什么事情都不是绝对的，作用在人们身上的习惯也会有好坏之分，但是大体上我们要让好习惯占主导地位才行。我是一个智商很平庸的人，既不聪明也没什么特长，但是我有一个好习惯，那就是本分!无论做什么事情都会安分守己，都会义无反顾的完成自己的目标。无论做什么我都牢记自己的身份，知道自己要做什么，该怎么做。作为老师，我时刻牢记上好课，教好学生是我的天职;作为班主任我把学生的健康成长放在第一位;作为年级组长我身先示范，以身作则，带领组内每一位老师潜心工作，顺利完成教育教学任务。我提醒自己在职责范围内一切事物，都是必须做好的，是应该做好的。我是这样做的，也这样带领着我们全组老师一起朝着我们的目标努力的。正是因为如此，我们的年级组连续两次荣获优秀年级组。当荣誉降临的时候，我都感到很惊讶，我并没有刻意的多做什么呀，而只是做好了自己分内的事情，让自己的每一天都过得充实而已。可见习惯的力量是无穷的!

我们要努力的让自己养成好习惯，纠正一些不良习惯，让我们的生活纯净些。小学生正是养成习惯的时候，我们要不断的鼓励她们的好习惯，促使这些好习惯成为他们生活的一部分。因为孩子的可塑性很大，很多习惯会因环境或其他因素的影响而改变。比如，学生入学后，我把培养学生的各种习惯作为重点，教学生学会听课，写字，友好相处;教他们坐立行的姿势及其他。在老师和家长的共同努力下，多数学生养成了良好的习惯，形成了良好的班风。之后我以为这一切会按部就班的继续发展下去，也就放松了要求。谁知到了二年级下半学期，部分学生就开始松懈了，上课开始摸东西玩，作业也有点潦草了。学生们好像在试探老师似的，不好的苗头逐渐显露。此时学生们的表现仿佛给我敲响了警钟：习惯教育要常抓不懈!

《道德的力量》一书是以2007年首届全国道德模范评选表彰活动评选出的道德模范人物的真实经历为依据而撰写。本书的结构和当时的颁奖晚会章节一致，分为助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲5个方面。每个方面都有10位左右的道德模范。在通读全书过程中，一桩桩真实的感人事迹，使我多次落泪;除了感动，还有他们的奉献精神、敬业精神都使我发自内心的敬佩，并鼓舞着我要不断向他们学习。

书中记录的道德英雄共有53位，其中既有矢志不移、默默奉献，在科技领域作出杰出贡献的科学家袁隆平，又有舍命救人的殷雪梅;既有乐善好施、扶贫助学的丛飞，又有一往情深、用人间至爱谱写爱亲乐章的罗映珍;既有在洪水中放弃自家8万元财物，奋力抢救32个生命的李明素，又有一诺千金、历经困苦，一笔一笔地偿还270多万元债务的武秀君。尽管他们来自不同的行业和领域，但在各自平凡的岗位上，用自己的实际行动向世人展示了助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲的道德风貌，不愧为时代的楷模、公民的榜样。在这些模范的身上集中体现了中华民族的优秀品质和时代精神。

道德模范的事迹告诉我们，生活中离不开道德，道德的力量是无穷的。道德建设人人有责，每个人都应以道德模范为榜样，在社会上做一个好公民、在工作上做一个好员工、在家庭里做一个好成员，形成尊老爱幼、扶贫济困、礼让宽容的融洽关系，为和谐社会增添新的光彩。

道德是一种精神力量，它融会在民族精神之中，在一定条件下可以转化为物质力量。比如敬业奉献的精神，当付诸于科技和智慧的时候，便可以生产出高质量的产品，便可以创造出新的科学技术;比如诚实守信的精神，如果人人都诚实守信、每个企业都诚实守信，那么社会上便少了尔虞我诈，少了人与人之间的不信任，整个社会生产关系将变得更加和谐。

社会主义道德以实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益为出发点和归宿，坚持尊重个人合法权益与承担社会责任相统一的价值理念，明确了人们道德行为的价值尺度和善恶标准。当前我国处在社会主义飞速发展的新时期，然而，由于种种复杂原因，我国社会中还存在不少影响人们幸福感的突出矛盾和问题，解决这些矛盾和问题，既需要发挥社会主义法制的力量，但也更需要发挥社会主义道德的力量。倡导社会主义道德，坚持用把国家和人民利益放在首位而又充分尊重公民合法利益的社会主义义利观引领社会思潮，能够增强人们的社会责任感，引导人们树立正确的世界观、人生观、价值观，正确处理国家、集体、个人的利益关系，妥善地解决社会变革中的各种利益矛盾和社会问题。

读完《道德的力量》一书已有一周有余，那些生动的有血有肉的感人事迹，仍然在我脑海中久久不能忘怀。他们所代表的精神力量、他们所诠释的道德的涵义，我将铭记心中。当我看到那么多助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲的道德模范的时候，我感受到了社会主义道德的力量。这种力量会促使我向他们学习，在平凡的工作和生活中做一名讲道德、讲奉献的共产党员。

说起学习习惯的培养，上至校长、老师、家长下至学生自己，没有人会不说学习习惯的培养对学习的重要性。我国当代教育家叶圣陶曾明确提出：“什么是教育?一句话，就是要养成良好的学习习惯。”可为什么我们的很多家长在说起孩子的学习习惯时总是摇头，显得黔驴技穷?我们的老师从幼儿园开始就对孩子进行良好学习习惯的培养，可是在小学毕业时、中学毕业时却还是有大量的孩子根本就没形成良好的学习习惯?我们的孩子在谈到什么是良好的学习习惯说，会说的头头是道，可真正做起来是，却是如此的难呢?

所以，读了《谈小学数学教学中如何培养学生学习习惯》，静想孩子们学习习惯的培养，，觉得教师在这个过程当中发挥着举足轻重的作用。我们得问一问。

“老师，您真把孩子的学习习惯的培养当重要任务来抓吗?”

也许好多老师要直呼冤枉，可事实是在现实中，我们常看到还存在这样的现象：

1、分数>习惯

这种情况在小学阶段存在的比较多，特别是低中年级。由于低中年级的学科学习内容相对简单的特点，有一部分学生的学习智力相对具有优势，他即使上课不专心、书写不端正，却可以通过不长时间的注意和记忆就记住了学科知识，在考试时也能取得不错的成绩，很多老师常常因为这类学生的考试成绩还可以，而被这个假象所蒙蔽，忽视了对这类孩子良好学习习惯的培养。有一年，我接手三年级数学的教学。学期刚开始，发现班里有一个孩子在上课时，手里总要玩些东西，直尺、橡皮、铅笔甚至小玩具，而且眼睛不爱看老师，我在教学一些比较有趣的内容时，他就看我一下，一会有低下头去了。我就经常叫他回答问题，可一回答完，他又老样子了。课后作业的完成情况也不理想，不仅完成的速度慢，有时要到最后一个交，甚至有时在放学时还交不出作业，但作业的正确率还可以，特别是对难题的理解力比较强。我找他聊，问他是不是不喜欢老师，是不是老师上课听不懂，是不是与同学合不来，结果都不是，他也不知道是为什么。其实，我心里明白，他就是没有养成良好的学习习惯，或者说在低年级时他就没有养成初步的学习习惯。我去找他低年级的老师交流，老师的回答让我失望，那老师说：他不会听课没关系，作业慢也不受影响，上学期期末考试时还是语文数学双百分呢，他还是我们班的三好学生呢!当时我就想问一问：什么是三好?考试分数高就一好遮百丑了吗?错过了低年级时良好培养，到中高年级甚至更高的年级就要吃苦。事实证明，在后来两年的观察中，我就发现，这个孩子的考试分数已没有了明显的优势，而且在完成各项学习任务时也比班里的学习习惯相对好的孩子吃力。

2.形式>实质

上公开课时，每一个环节的设计特别注意激发学生的学习兴趣。常常把公开课试上了一次又一次，似乎要等到没有任何问题了在向外展示。这一过程固然是件好事，是追求完美的过程。可我们常常会被外表蒙蔽了双眼。等回到普通的平时的课堂时，却很少见到这样精益求精的现象。可想而知，孩子的学习习惯会得到最高效率的培养吗?

上级检查时，上至学校领导层，下至学校每一位执教的教师甚至学校的清洁工甚至家长都被动员起来，帮助孩子建立良好的形象，创造出每一位孩子都是具有良好习惯和良好教养的好孩子。可领导一走，人们的激情都会慢慢消退，不久又会恢复原样。试问：领导们是满意了，可，孩子们的良好习惯真养成了吗?

搞所谓的研究时，国家提倡教育要搞研究，通过研究可以更好地促进教育的发展，使教育真正为孩子服务，少年成才则国家强大。于是，一级一级的研究如蜘蛛网一样撒开，撒到每一个基层教师的头上，每个老师教师既是知识的传播者，更是多了科研者的头环。可事实证明，并不是每一位教师都是会研究的教师。大家为了让自己所谓的研究都有成效，往往会在自己的研究报告里创造出研究的价值，给自己的学生加上各种良好的表现，养成良好的习惯。但这些，其实是不真实的。甚至，因为可以应付，我们也常常发现这样一种怪现象，一些教师勤勤恳恳默默无闻的底层培养出了真正有好习惯的学生，而一些所谓的“能干者”，却不知有几分精力用在了对学生的真正的发展上。

3.随意>坚持

没有系统的培养目标和培养计划。有的老师根本就不知道在各个年级段的孩子该养成什么样的学习习惯，有的学习习惯在某个年级段发展到什么程度?常常是发现学生出现什么问题了，就即兴教育，过后不了了之。还出现在平时的教学中对学生的要求过高，教学的设计、学业任务的布置与学生的实际水平脱节，造成学生学业负担过重。或者在有的年级段该养成的学习习惯却没有养成，给学生的持续发展造成太多的影响，也给后面接受的老师增加了教学的任务和难度。

我们学校也注意到这个问题的严重性。早就组织各年级段各学科的教师开展研究讨论和汇总，制订了各年级段的孩子们在各学科中应养成的学习习惯参考标准，供教师们在实际教学时参考，收到了良好的效果。

读过《文明美德 伴我成长》这本书后，其中的第四课《我有好习惯》的内容给我留下了深刻的印象。

在这一课中，重点讲了毛主席在年轻时坚持每天泡冷水浴，冬天也不例外的故事；还讲了富兰克林的好习惯――诚实和勤勉，并列出了我们小学生必须要做到的10个好习惯；也向我们介绍了叶圣陶先生写的两种习惯养成不得的道理，这些都让我认识了好的习惯对于学习的重要意义。

不好的习惯肯定会产生不好的影响。如有的同学上课时，喜欢讲小话，搞恶作剧，不遵守课堂纪律，这既是对老师辛勤教学工作的不尊重，也是对自己的不负责，自己肯定听不好课，掌握不了相应的知识，而且还防碍了他人的学习。而我自己呢，学习当中也有这样那样的坏习惯。如数学考试时粗心大意，一道计算题第一步运算做对了，可第二步运算却将加号错写成减号，害得白白地丢了分；在语文学习中，主动性不强表现得尤为突出，妈妈不喊，不监督，就不会主动阅读，这些都是不好的习惯，是需要认真改正的缺点。

养成好的学习习惯，贵在付诸实践。如果只知道把字写得工整规范的道理，但实际没有做到，或者是不能坚持不懈地做好每一次，都不能形成好的学习习惯，也难以取得好的学习效果。

陈鹤琴说过：习惯养得好，终生受其福；习惯养不好，终生受其累。所以我们应当从小培养自己认真、细心、严谨、勤奋的学习习惯，不断提高自己的素质。

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