暑假所见所闻日记【优秀20篇】

愉快的暑假终于到了，在暑假里，我不光写了老师布置的作业，还做了一些我想做的事情，比如说阅读书籍、上网冲浪、上兴趣班，不过，我认为最快乐的还是去游乐园玩。

走在路上，外面的鲜花群芳吐艳、小草像被绿油漆染过似的，树木郁郁葱葱，真像个大花园。

到了游乐园，那里人山人海，小孩子更多，他们的脸上都洋溢着幸福快乐的的笑容。那里还有许多游乐设施，有碰碰车、疯狂老鼠、飞椅、海盗船等等，我选中了两个：第一个是碰碰车;第二个是海盗船。我和爸爸妈妈坐上碰碰车后，就开始撞别人，因为车外表柔软，所以一般不会发生事故。玩完碰碰车，我认为不刺激，便去玩了海盗船，刚坐上去，船就开始荡漾，后来，荡漾的越来越高，最后，竟然荡漾的不可估量。我认为自己仿佛坐上了轮船，荡荡漾漾，感到很舒服，而妈妈时时刻刻都在尖叫，过了一会，海盗船终于停止了，我很想笑，可又笑不出来，因为就在此时，妈妈在呕吐，看到自己的妈妈那么难受，我停止了自己刚才准备表达的心情。不过没多久，妈妈的身体就好了，我们一家人又高高兴兴的去玩了许多好玩、刺激的项目。

刚才大家听了我的故事，就知道去游乐园玩一定会很高兴吧!所以，我们也一定要好好学习，争取早日能成为国家的栋梁之才，将来也能带自己的孩子去游乐园玩游戏，也让自己的孩子感到高兴、开心，也让他们感受一下家长对自己的爱!

快乐的暑假即将要过去，新的学期就要来临了，我相信在新的学期里的每一天都会和在假期里一样快乐，收获满满。

暑假，正是炎热之时，爸爸决定带我和妈妈去西湖划船并一览西湖的风姿。

我们到了西湖后，准备划船。因为是清晨到那儿，所以没有多少人，只是看到了清晨的太阳和湖上的帆影。随着船桨的划动微波的荡漾起的涟漪，我们来到了西湖的中央。我们看到了断桥，断桥的桥身呈灰色，白堤犹如一条黑色的绸缎。

太阳渐渐升起来了，阳光也逐渐变强了。我有点热了，就对西湖的水打起主意来，我弯下身子，用手呈上一点水，然后擦在脸上。顿时，我感到神清气爽、精神抖擞。接着，爸爸说：“现在的水质真是大为改观呀!以前的西湖水质差，放眼望去，没有鱼，没有鸭子，更没有荷花，只望到了一池污水。可是，后来沟通了西湖与钱塘江，使水质大为改观。”不错，现在的西湖真如美景一般，不仅水质好，而且湖中那些鱼儿少说也有三四斤，更难得可贵的是，这西湖成了鸭子栖息的“风水宝地”。

“妈，这香气从哪儿传来的?咱们快划去看看吧!”原来这是荷花发出的气味，荷花迷人的姿态，再加上荷叶地摆动，露珠的闪亮，三者构成了一幅荷花美景图，我陶醉了，完全陶醉在这片充满生气，充满香气，充满画意的美景里了。

快到正午了，人渐渐多了，渐渐热闹起来了，唯有美丽的西湖正保持着它独有的平静。我要回家了，西湖，虽然我无法天天看到你，但你却在我的暑假点上了最灿烂的一笔。

下次假期我还要来这里玩!

昨晚下了一场雨，把前几天的暑气一扫而光，早上窗外的空气是那么新鲜。妈妈让我下去走走，我正有此打算，便一口答应下来。

我走出楼梯口，马上感到一股清风扑面而来，是那么的清新，又是那么地洁净。我快步走到小区对面的绿化带。一阵阵夏风吹过，让我感觉十分惬意。地上的小草随风做着起床操。我在一旁看着它们齐刷刷的动作，不由自主地鼓起掌来。它们也好像听到了我的掌声，做操做得更加卖力了。不远处的一排排柳树也不示弱，跳起了集体舞，跳得不比我们差。

我接着往前走，走到一块空地上，见附近没什么人，我就打了一遍“太极七章”和“太极八章”，打好后的感觉还不错。这时候，来早锻炼的人开始多起来了。我就回家了。

清晨真好!

暑假里，最好玩最开心的事情就是去参加爸爸的同学聚会。 In the summer vacation, the most fun and happiest thing is to attend a classmate party of Dad.

那一天，天气特别的热，爸爸的同学来约我们去海边游泳、玩沙子，我一听，乐得一蹦三尺高。

我们到了海滩，一望无际的大海映入眼帘。海滩上、大海里都人山人海，非常热闹。沙滩上有的小朋友在玩沙子，有的小朋友在吃雪糕，真快乐啊!大海里，有的小朋友在嬉戏，有的小朋友却悠闲地在水里“泡澡”，真爽快啊!我们找了张桌子，搬来几张凳子，便坐下来。爸爸和他的几个同学一起谈话，我和照宇弟弟、吴广弟弟一起玩沙子。照宇弟弟说：“咱们来挖一个深坑吧!”我们都说：“好!”我们挖呀，挖呀，终于挖了一个很深的坑，接近1米深。照宇弟弟在深坑里踩了一个脚印，我和吴广弟弟也各踩了一个脚印，照宇弟弟还想再踩一下，可却差点儿摔了一跤，惹得我们哈哈大笑!

四点多，我们三个人和自己的家长下水游泳了。我们等着海浪冲过来，海浪一来，我们便迎着大浪高兴地喊叫着、蹦跳着。我们还在水里“泡澡”，真痛快啊!最后，爸爸妈妈叫我们该上岸了，我们三个孩子都还意犹未尽。我们赖在水里又玩了一会儿才上了岸，最后依依不舍地回家了。

参加爸爸的同学聚会真好，玩得真开心啊!我想下次还来玩!

盼星星，盼月亮，终于盼到了暑假。

“终于解放了!”这是我放假第一天发出的感慨。早上蒙蒙的睁开眼睛，正是一觉睡到自然醒，根本不像上学的时候跟打仗似的，匆匆忙忙的跑上跑下，现在时间很宽鬆。我找到了“收藏已久”的《我要做好孩子》这本书，津津有味的读了起来，一会儿高声朗读，一会儿轻声默读着，一会儿又闭上双眼体会文字带给我的快乐，书中的金铃可真好玩，这本书描绘的就是她每天的校园生活，不是丟三落四被妈妈骂，就是嬉皮笑脸被老师骂，丑事在她身上发生了一大堆，故事情节本身就令人发笑，再加上作者黄培佳老师语言的詼谐幽默，读完每一篇都逗得我哈哈大笑，眼泪直流。

接着我翻出了曹雪芹《红楼梦》，细细的品读起来，这本书让我明白了，人这一生总会有酸甜苦辣，不会一帆风顺，事情也是一波三折，不都顺人心意，但我们也要热爱生活。再翻出曹文轩的《草房子》认识了调皮的桑桑，认识了心地善良的纸月，知道了他们在乡村校园的有趣故事，天下父母对儿女的爱。最后我又翻出了《鲁滨逊漂流记》书中讲述了鲁滨逊在一次海上远航时，发生了事故，来到了孤岛上，开始了新的生活。这本书让我们认识了一个勇敢又敢於冒险的鲁滨逊。我每天沉浸书的海洋里，享受这书带得我的快乐。

这真是一个愉快的暑假，因为我过的既充实又快乐。

我还记得读小学三年级的暑假，爸爸妈妈工作没有时间照顾我，就把我送到了乡下的奶奶家里。奶奶家是一幢简朴的二层小平房，而且奶奶家养了很多小动物，比如小猪、小狗、小鸡、小鸭超级多的动物，我特别喜欢给他们喂食，感觉特别有趣。

奶奶家对面王奶奶家的小孙子小豪特别喜欢跟我玩，只要一到暑假，他就马上来找我玩了。一早我就想去小河里抓螃蟹，摸小鱼。于是，我跟奶奶说我想去抓鱼摸虾，但是说太危险了，不让我去但是我特别想去。但是我还是想去河边玩，我就叫了小豪跟我一起去河边玩耍。但是他奶奶也不准我们去，说河边涨水了，不能去。我们都很失望，就坐在家里看电视了。和王奶奶看了一天的还珠格格。

第二天，我们计划这去上山摘梅子，我每年都馋奶奶后山上面的梅子，整棵树上都挂满了红彤彤的梅子。望着树上的梅子，我和小豪直流口水。其实，梅子树不是很高但是枝叶却恒粗壮，奶奶也不怕我们摔下来。我和小豪立马就爬上了树，就像两只猴子一样。我们一起比赛谁的梅子多就赢了。两个人手忙脚乱的在树上摘梅子。我们摘了很多，我们装不下了，就拿衣服放梅子了。等回到家，奶奶看见我们回来了，便让我们好好洗洗，怕粘上虫子。

晚上的时候我们吃着自己摘下的梅子，甜甜的味道在口中蔓延。看着天空星星闪烁，虫子在寂静的夜空中唱着歌。我们尝着甜甜的梅子，开心的笑了。奶奶告诉我们，自己辛苦劳动得来的，就是最好的。我们笑着点了点头，都争先恐后的吃起梅子来。

暑假的事情发生了很多，我只对这件事影响深刻，自己付出努力的才是最好的。

我们家来了一位杨姐姐，可惜我和她却没有任何血缘关系，原来她是我的新老师。

我第一次见到姐姐是在新华书店里，当时苏阿姨和她在远处向我打招呼，我远远看去比我还矮，心想怎么做我姐姐呢!等她走近了，我上下打量了一番，圆圆的脸上有一双大大的眼睛，和小燕子的眼睛都有得一拼。皮肤倒是白白净净得，显得嘴唇很红润。妈妈说姐姐是研究生，怪不得头发又少又黄的，原来是书读多了呀!姐姐性格很开朗，见人爱笑。上课的时候，姐姐很认真，俨然教学模样，下课了却又像个小孩子。

姐姐和我一般在书房上课。每次上课前，她都认真地准备好上课要用的教学本、练习册、学习用具等。姐姐上课很轻松。有一次，我们学圆，姐姐精神十足地说：“我们开始学习新的知识——圆。”说罢，她开始用圆规教我怎样画圆，并且还边向我举生活中圆的例子。开始我听地很认真，觉得很有趣，可一会就犯困了。姐姐见了就说：“我来教你怎样用圆画出漂亮的花吧!”我一听就来劲了，困意也顿时没了。接着姐姐开始用手比划着圆，并给我讲解圆周长的意思......时间在我们的一问一答中很快过去了，再讲完了几个例题后又布置了几个家庭作业给我，并叮嘱我好好做。

这个暑假，姐姐和我玩，会教我一些生活常识和礼貌行为，让我觉得很有用。我喜欢这个姐姐，希望和她一起努力学习，不惹她生气，做个好孩子。

暑假中，有很多快乐的事，这其中最快乐的，莫过于暑假第二天，妈妈带我去云南西双版纳的望天树景区参观了。

望天树景区距离景洪市大约有3小时车程，一路上两边都是高大的橡胶树和成片的香蕉林、火龙果林，当我们一行还沉浸在欣赏沿途美景时，旅游车已到达景区门口，我们的旅程就正式拉开了帷幕。

步入景区，首先就是“雨林之门”——它由两棵树的树枝向中间倾斜组成，就像一扇拱形的门，我们拍了几张照片，记录下了这“不朝阳”的两棵树。再往前走，道路两边种植了高大的芭蕉树，和像鞭炮一样的红色的花，好像在欢迎我们这些远方的客人似的。这时的我们也被这里的美丽景色深深吸引，忘记了旅途的疲劳。接着我们就到了男生最喜欢的游乐项目之一——“树顶小道”，这是一条长500米，高36米，在树顶用钢绳悬吊，由尼龙绳、网作护栏，铝合金梯子作踏板修建的高空走廊。刚一上去，我们这几个“活力四射”的男孩子兴奋得顾不上在后面尖叫的妈妈们和胆小的妹妹，一个劲的向前跑，只觉得越晃越厉害，刺激着我们勇敢向前。下来之后，我们一个个像打了胜仗似的，大家也为我们的勇敢鼓掌，乐成了一团。

下了“树顶小道”，就真正进入了雨林区，导游也开始为我们讲解雨林的五大奇观。一路上，她给我们讲了什么是“绞杀”，并指给我们“绞杀”的前期和后期的具体景观。紧接着，我们看到的寄生和附生现象，还有滴水叶尖、板根、以及老茎怀春等奇观。深入雨林，我终于看到了望天树，它高约60米，主干拔地而起，没有一根树枝分叉，只是在树的顶端分出几根树枝，且叶子并不茂密。导游介绍说望天树是我国特有的树种，只在西双版纳能生长，而且它的种子发芽率很低而且生长缓慢，因此是四种进入过太空的的种子之一。导游一说完我连忙将一颗望天树的种子埋进了土里，并在心里默默的说“小种子，快快长大，我20年后来看你”。

不知不觉中，我们已经走出了雨林，一路上我学到了很多知识，特别是雨林奇观，耳中听着导游的讲解，眼睛看到各种不同的风景，心里想着这些奇观的变化过程，真是印象深刻，收获颇丰啊!这真是一次快乐的旅行，为我的暑假增添了欢乐!

暑假的一天，爸爸对我和妈妈说：“天气这么热，我们去游泳，好吗?”我想：这样可以锻炼身体，又可以消除一天的疲劳，是一举两得的美事，于是我们立即开车去河边。

我们来到了河边，妈妈在我的身上撒了一些水，说这可以预防抽筋。并给我穿上了游泳衣。为了使我能够勇敢一些，妈妈叫我憋一口气往水里游，一开始，我怎么也不敢，后来我咬咬牙，跺跺脚，

闭上了眼睛憋足了气，扑通一声潜了下去，我拉着妈妈的手往上一拽，头一下子浮出了水面。

刚开始的时候我还不会游，爸爸叫我拉着他的手，和他一起在水里游动。忽然，我的手和爸爸脱离开了直吓得我够呛，我在水里手脚乱舞，希望爸爸早点来到我身边，这时候，爸爸妈妈赶紧游了过

来，把我抱起来。妈妈教我怎么样游泳。首先，游泳者身子要放松，脚要放平，用左臂从左向右向前划动，再用右臂从右向左划动。脚前后蹬腿。我反复练习了几次，有点不怕水了，而且每次游的时

候可以前进一点。真是立竿见影啊，最后爸爸叫我从离岸边较近的地方游到目的地。我随着妈妈的陪同下向目的地拼命游去，终于游到了目的地。我又练习了几次，发现游的速度提高了一些。

天黑了，我依依不舍的离开了河边，我想：“我的游泳技术还不老练。以后我会经常随同大人们一起——使我的游泳技术更加老练。

自从放暑假之后，老妈整天在我耳边唠叨：“要上初中了，要复习，争取进个好班!”我的耳朵都听出茧子来了，可又只好服从命令，哎!但听久了之后，又觉得老妈说的不错，要想进好班，就要努力学习。

现在整天坐在电脑旁，你们猜我在做什么，玩游戏吗?错，而且是大错特错，我是在做练习题，我快要发疯了，超人啊、哆啦a梦啊、阿童木啊、七仙女啊、王母啊、玉帝啊、蓝多多啊……谁来救救我……

希望老妈给我一些自由的时间，让我在小学的最后一个暑假过得充足、幸福!

盼星星，盼月亮，终於盼到了暑假。

“终於解放了！”这是我放假第一天发出的感慨。早上蒙蒙？？的睁开眼睛，正是一觉睡到自然醒，根本不像上学的时候跟打仗似的，匆匆忙忙的跑上跑下，现在时间很宽鬆。我找到了“收藏已久”的《我要做好孩子》这本书，津津有味的读了起来，一会儿高声朗读，一会儿轻声默读着，一会儿又闭上双眼体会文字带给我的快乐，书中的金铃可真好玩，这本书描绘的就是她每天的校园生活，不是丟三落四被妈妈骂，就是嬉皮笑脸被老师骂，丑事在她身上发生了一大堆，故事情节本身就令人发笑，再加上作者黄培佳老师语言的詼谐幽默，读完每一篇都逗得我哈哈大笑，眼泪直流。

接着我翻出了曹雪芹《红楼梦》，细细的品读起来，这本书让我明白了，人这一生总会有酸甜苦辣，不会一帆风顺，事情也是一波三折，不都顺人心意，但我们也要热爱生活。再翻出曹文轩的《草房子》认识了调皮的桑桑，认识了心地善良的纸月，知道了他们在乡村校园的有趣故事，天下父母对儿女的爱。最后我又翻出了《鲁滨逊漂流记》书中讲述了鲁滨逊在一次海上远航时，发生了事故，来到了孤岛上，开始了新的生活。这本书让我们认识了一个勇敢又敢於冒险的鲁滨逊。我每天沉浸书的海洋里，享受这书带得我的快乐。

这真是一个愉快的暑假，因为我过的既充实又快乐。

暑假来临了，两个月的时间，我需要好好规划一下。可是怎么规划呢?我和爸爸妈妈好好商量了一下。

暑假期间可不能刀枪入库、马放南山，我得抓紧时间完成老师布置的暑假作业。写汉字是我最薄弱的一个环节，暑假里我会依照老师的要求，每天认真练字，不求多但要保证质量，让自己的红圈圈越来越多。每天早上还得读半个小时的书，因为书是人类进步的阶梯。闲暇时光我还会做做奥数，玩玩数独游戏，看看漫画书，还帮妈妈做做家务，去敬老院看望老人，丰富我的精神世界，提高我的动手能力，把温暖带给其他人......

除了上面我可以自己完成的学习活动外，妈妈还帮我报了几个我比较喜欢的兴趣班，有围棋、跆拳道、架子鼓、书法和游泳。在那里，我结交了好多朋友，我们在棋盘上博弈，在架子鼓的世界里享受音乐带来的欢乐，在泳池里释放自我，在跆拳道场上挥洒汗水,在书的海洋里吮吸知识的甘霖……

暑假是一个磨练和展示自我的机会，我会在这段时间里充实自己，挑战自己，展示自己!如此多姿多彩的暑假生活，小朋友们可不能浪费了哦!

快乐的暑假即将来临，我也做好了计划，安排一些课程和活动，希望今年的暑假能过得又充实、又好玩。

不过，在暑假开始之前发生了一件“意外”，让我提早放暑假!你们猜到了吗?没错!答案就是我居然生病了!这可不是普通的病喔!它是可怕的“A型流感”，而且这已经是我第二次“中奖”了呢!瞬间高烧的威力，真让人吃不消!那些病菌真讨厌，为什么每次都要来找我?我真的有那么倒楣吗?它害我在期末最后几天都不能去上课，也不能和老师、同学们一起过完这个学期，整天在家里头晕晕的，只能睡觉、吃药，真是无聊!

等到我的病好了，暑假也开始了。为了充实自己，除了老师规定的作业以外，我还安排了书法课、钢琴课和英语课：静态的书法课可以让我的字写得更端正，优美的钢琴课可以让我陶冶心性，有趣的英语课可以增强我的语文能力，这些都是我最喜欢的课程。另外，为了让我“读万卷书不如行万里路”，爸爸妈妈也计划了旅游行程，使我的暑假生活更多采多姿，增添了缤纷的色彩。

这次让我期待不已的旅游行程，目标是日本的东京，而且是全程自助旅行，从机票、饭店到吃喝玩乐，都是我们自己计划、一手包办喔!既有趣又刺激!虽然语言不通，不过在充分的准备之后，大家都玩得非常愉快，也学到了很多平常学不到的知识。例如我看到东京的街道非常干净，而且没有满街的流浪狗，和武汉可说是有天壤之别呢!还有，日本有些展示商品的的公司非常大方，不管是手机还是电脑，通通让你免费试用玩个过瘾。这次的旅行，我们不但见识到日本人用心服务的态度，也吃到好吃的日本料理，真是太好玩了!

暑假已经过了一半，我的计划也正在努力执行中，希望接下来的时间我能早点完成所有的暑假作业，再继续好好享受我的阳光假期，让我今年能够过个充实愉快的暑假!

人人都知道湖南有一个地方，那就是美丽迷人、风景秀丽的张家界了!张家界位于湖南省西部，地貌奇特、高山耸立，是武陵源有名的旅游胜地。我曾两次来过这儿，领略过这儿的风景。

这次趁着暑假，我和爸爸妈妈又自己驾车到了张家界，一进入张家界就让我感触到了大自然的气息，这儿的空气像滤过一样，特别新鲜，这儿的花儿争妍斗艳，特别的美丽，这儿的小鸟在天空中无忧无虑地飞翔。这样的美景，与这儿的一切浑然一体，给人梦一般的感觉。

我们首先开车去了金鞭溪，沿着金鞭溪漫步，阳光明媚、满目青翠，我穿的白色T恤都映成了淡淡的绿色。流水潺潺，伴着声声鸟语，走着走着，忽然感到一阵清凉。微风吹过，阵阵花香让我不由得停下来细细的品位。在清澈见底的碧水中，鱼儿欢快地游动嬉闹，红、白、绿各色的鹅卵石在水中闪亮。阳光透过林隙在水面洒落班驳的影子，让人们忘却了学习的辛苦、工作的繁忙，陶醉在这美景中。

来到天门山山脚，向上望去，远方是灰蒙蒙的一片，天门山好象披上了一层美丽的白纱，若隐若现，给人一种“不识庐山真面目”的神秘感觉。接着我们坐上索道，索道的落差真大，支架都建在悬崖峭壁上，真是荡气回肠、气势冲天!听导游说这条索道运用了世界上最先进的技术，工人师傅真是能工巧匠啊!坐在索道上观看周围的山，奇峰屹立、山势峻峭、高入云际，一座连着一座，可谓变化无穷啊!几分钟后我们到达了山顶，云雾景象十分壮观，奔涌的云雾形成瀑、涛、浪多种形态，连绵浩瀚，波澜壮阔，美极了!再看看周围的山峰和山脚，真是“一览众山小”啊!

张家界美景，看不完，颂不完，迷人的张家界，一个让人流连忘返的人间仙境!

在我记忆的__大海中，有着许许多多的事情。它们有的让我回味无穷，有的让我痛苦不堪……但最让我开心的就是这个暑假我把我家的“跳棋高手”——妈妈打败了!那时我笑得是合不拢嘴。

可想想以前，每次下棋妈妈都在我面前耀武扬威：“哈哈，你又输了!就你这小脑瓜子再苦练十年也和我不是一个档次!”“啍”有啥了不起，不就一个“家庭跳棋高手”只要我稍一细心就能把你推翻。我心里暗暗使劲。于是，我一有空就和左邻右舍挑战挑战。“功夫不负有心人”一个月后我的棋艺平地楼台!我决定在这个炎炎夏日跟

妈妈拼个你死我活。

跳棋大赛即将开始了!妈妈还在无忧无虑地看电视。而我的心情却你热锅上的蚂蚁。我自己默默地鼓劲。只要努力，努力，再努力，多大的困难我也会克服!

跳棋赛正式开始了!我是个急性子，不管三七二十一地走了一步。妈妈却慢条斯理地跳了出来。走了几步后我才发现妈妈是在给我设陷阱。那时我也管不了什么陷阱不陷阱，只是想一个劲地冲进对方的窝。这时，有几颗棋子都乘风破浪地冲了进去。正当我高兴得笑逐颜开的时候，发现我剩下的棋被妈妈堵的不能动，如果一颗一颗地走，要慢慢地走20多步啦!都怪我太粗心了。

天啦!这棋还怎么走?开路吧，又怕妈妈趁虚而入;开开路吧，又只能听天由命。我正在绞尽脑汁想该怎么办时。我用我的细心发现了一颗棋能以退的方法逃出陷阱，我立马跳了出来。接着我赶紧鱼贯而出地到达她的窝里。妈妈这时心花怒放，正准备处置我的最后一颗棋。这时，我忙而不乱，把最后一颗棋借用妈妈的桥到了她的窝门口。这时妈妈急得束手无策，而我却眉笑颜开。

最后，我们各自整理棋。终于，我比妈妈早一步到达。此时，我比中了千万大奖还高兴。我终于把我家的“跳棋高手”——老妈推下台啦。!

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

今年暑假我们去了美丽的南麂岛，南麂岛是由52个岛屿及礁石组成，是我国最早建立的海洋自然保护区，有“珠海仙山”和“贝藻王国”的美誉，有1851种海洋生物在此栖息，各类自然景观共有180多处，十分漂亮。

我们坐了三个小时的火车一个半小时的快艇终于抵达了南麂岛，下了快艇我看见一座座连绵不断的山脉。接着我们又坐上城乡大巴在蜿蜒的羊肠小道上奔驰着，十分惊险，像在坐过山车似的，很快我们便到了我们要住的农家小院。我迫不及待地放下行李，拿上铲子和水桶要去大沙岙找蛤蜊。我们步行来到了大沙岙，海面上浪花朵朵，海水一波又波冲打着沙滩，我们走在金黄色的沙滩上有点烫，这里的沙子又软又细，踩在上面特别舒服，接着我们来到涨潮的地方，这里有很多被海水冲上来的贝壳，那应该会有蛤蜊吧，想到这里，我们便开心地找起了蛤蜊，不一会儿我们便找到了蛤蜊，我也找到了一只大大的蛤蜊，我们又在岩石边上找到了几只很小的螃蟹，收获可不小呢。看着海边游客们冲浪的尖叫声，我们也按奈不住了，我们坐在沙滩上任海水冲打着我们，一浪接一浪的太刺激了。

第二天，我们三点多就起床了，坐上了景区的大巴来了三尾盘看日出。三尾盘上有个很大的天然草坪，足足有五亩地，满是碧绿的青草，像是给大地盖上了一张绿色的地毯。我们坐在草坪上等待太阳的出现，一阵凉爽的海风吹的我们十分舒服，乌云慢慢散开，天空的颜色渐渐变浅，变亮，只见东边海天相接的地方出现了一点亮光，很快天边有了一道红霞，海平面上露出一个红点，啊!太阳出来了，太阳出来了，它慢慢上升，越来越大，越来越亮，最终冲出云层把大海照得闪闪发光，我赶紧拿来相机拍下了这美丽的一瞬间。

三尾盘上还让我感到惊奇的就是海滨长廊，我们沿着海滨长廊走向出口，那里都是一块块自然形成的岩石，没有人造的路，前面好像没有路了，走过去一看又有个山洞可以通过，真是太奇怪了。

南麂岛真是太美了，我把美丽的风景留在了相机里，把美好的记忆都留在了我的脑海里。

啊!终于放假了妈妈带我，弟弟和姑姑一家一起去了西安。你知道我们是怎么去吗?当然是坐飞机了。在前一个晚上，我把零食和衣服放在推车里，来到了飞机场。上了飞机，飞机上全是白色的雾气，似乎是氧气。

过了一个半小时，我们到了那古城西安。我们先找了一个离机场比较近的地方便的住了下来。到了晚上，我们来到了小吃一条街。那你有很多的吃的biang

biang面,羊肉泡馍是这里的特产回民街里的食物，让人回想与觉悟。

第二天我们吃完早饭已经8点了，我们的车来了，我们上了车来到了兵马俑。我们首先进了一号坑，现在已经盖起了一座拱形的大厅。

兵马俑真是规模宏大，而且类型众多，个性鲜明。

导游说，将军俑是古代时候的帅哥，你可知道为什么?那是因为那时候帅哥都以二分头单眼皮这样选男人的，非常适合男生佩戴将军。而武士俑是最适合女生不过了，因为武士俑跪着的，而且天塌下来了也不用他来顶，高个子的来顶，所以活下来的人比较多。就这样，我们接着看了一号坑2号坑，还有3号坑的兵马俑。这几天我们还参观了很多地方，我印象最深刻的也就是兵马俑啊!在上飞机之前，我还和西安照了一张相。作为纪念，自从来到这里，我就已经有了来到古代的那种感觉。如果以后还有机会，我一定会再来的。

我们每次去洛浦公园玩，都会看到好多人在洛河边钓鱼，我就心里痒痒的也想试试。妈妈问我：“钓鱼并不是一件简单的事情，你有这个耐心吗?”我想：“钓鱼有什么难的，简单死了。”就斩钉

截铁的说：“保证有耐心。”妈妈看我充满信心的样子，同意了。

今天上午，我和妈妈去买了一根鱼竿。这根鱼竿是墨绿色的，打开有四米多长，收起来还不到一米。鱼竿前面还挂着一根四米多长的鱼线，鱼线下面挂着鱼漂和两个鱼钩，两个鱼钩一个高一低。看着

漂亮的鱼竿，真想现在就去钓鱼。可妈妈说要等下午凉快一点了才能去。

下午睡完午觉，我就迫不及待的催妈妈陪我去钓鱼。我们准备好了材料：鱼竿、小凳子、水桶和用来挖蚯蚓的铲子。来到洛浦公园我们先挖蚯蚓，把挖好的蚯蚓装到袋子里。来到河边，我们找了一

块水比较深的地方开始钓鱼。我先在鱼钩上挂上蚯蚓，然后两手抓住鱼竿用力把鱼钩往河里甩，吓得妈妈赶快跑到一边，怕被我的鱼钩挂着。我用了那么大的力气才甩了不到两米远，只好重来。一连甩

了好几次，才甩到我准备要下鱼钩的地方。一分钟过去了，两分钟过去了······大约五分钟过去了。我忍不住把鱼钩提上来看了看，鱼饵好好地呀，怎么还不上钩?妈妈看见了，对我说：“跟你说

过要有耐心才能钓到鱼，怎么又着急了?”我不好意思的笑笑，又开始钓鱼。十几分钟过去了，怎么还是没有啊。我实在是忍无可忍了，正准备提上来看看的时候，突然发现鱼漂一动，我连忙把鱼杆往

上一提，怎么没鱼呢?妈妈说：“唉!提早了，刚才鱼在试探我们呢，一定要等鱼漂下沉两三秒才可以提上来。”只好重来了，终于鱼漂又动了下，一会上一会下，突然鱼漂直往下沉，我赶快提起来，

哇!一条大鲶鱼。当然!我说的大鲶鱼，是对于我这种从来没钓过鱼的来说的，实际上只有五六厘米长。

有了一次经验，就很顺利了，我又钓上来三条鲶鱼才结束今天的活动。

通过这次钓鱼我懂得了，看起来简单的一件事，真正做起来并不像想象中的那么容易。不但要有耐心还要有技巧，才能钓到鱼。钓鱼虽然要付出很大的精力，不过钓到鱼时那种兴奋的心情是那些没钓

过鱼的人没法体会的!

今年暑假我去了几个地方旅游，最让我记忆犹新的就是去大连的那一次。大连这个拥有“亚洲最大城市广场”美誉的海滨城市，气候宜人，干净整洁，市区里竟然没有非机动车。

在大连，我在金石滩国际旅游度假区第一次体验了射击、打高尔夫球等体育项目。

在高尔夫球场，我们每人都有打三个球的练习机会。我从来没有接触过高尔夫球杆，怕打不好，对爸爸说：“我不想打，你把我的三个球也一起打了吧。”爸爸微笑着说：“没关系的，试试看，别人不会笑话你的。要敢于尝试新事物，不能因为害怕而轻易放弃。”我想：既然来了就试试看，打不好也没关系。接受了爸爸的建议，决定试试看。

我走到挥杆处，按教练要求双手交叉握住球杆，摆好姿势，挥杆击球。可是，太意外了，第一及第二个球居然没有击到!“小朋友，注意和球的距离!”教练在一旁提示。原来如此，自己离球距离偏大了，我重新调整击球位置，鼓起勇气再次挥杆，随着一声清脆的击打声，白色的小球飞了出去。尽管没有打远，但我突然感受到了打高尔夫球的乐趣，心里甜滋滋的。

大连真是一个让人印象深刻的城市。

暑假里，大家一般都会出去旅游，但是外面阳光暴晒，所以我最感兴趣的还是和爸爸打乒乓球，今天我就和爸爸进行了一场乒乓球赛。

比赛开始了，我先开球，我以我的招牌式动作“孔令辉”式发球把球发过了网。爸爸也打出了他的拿手好戏-----削球，我趴在桌子上把球回击过去。但是好景不长，就被爸爸的大力扣球封杀了。爸爸先得一分。但是我还是紧追着爸爸，半场结束前，我以5：7暂时落后，我想：“爸爸的大力扣球我借补助，但是我可以用低球克制住爸爸的大力扣球呀!”于是我在旁边暗自窃喜，心里想：”哈哈，这下你的秘密武器将变成失分武器了”。

果然，后半段一开始，我就连得三分.但是，我太骄傲了，最后我以9：11输了第一局.在休息的时间里，我稳住阵脚，看到桌子是弯的，于是我想：”发球可以打弯角，球就会弹到旁边去，那我不就可以尝到不劳而获的滋味了吗?”第二局开始了，爸爸的两个发球后比分是1：1，轮到我发球了，我两个发球后全部得分.但是，我的新型轰炸机并不是一帆风顺的，我也失了三分.前半段结束了，我7：6一分.到了后半段，我开始掌握了我的新型轰炸机.第二局结束了，我以11：8获胜.到了第三局，也就是决胜局，我打得如水顺风，以11：6的绝对比分战胜了爸爸。